רמות טסטוסטרון נמוכות אצל גברים תסמינים. סיבות פנימיות לשינוי המחוון

בריאות הגברים היא גורם חשוב מאוד שבו לא רק הרמוניה יחסי מיןאלא גם הערכה עצמית של אדם. מוניטין, מעמד בצוות - באופן מוזר, במידה רבה, כל זה קשור לרמת ההורמונים מסוימים בגוף. טסטוסטרון נמוך אצל גברים מייצר מספר תסמינים וסימנים, את הגורמים להם יש לקבוע באמצעות אבחון רפואי. עם תגובה בזמן, מומחים ימנו יחס הולםולעזור לך לחזור כוח גברי.

מה קובע את רמת הטסטוסטרון בגברים

טסטוסטרון הוא הורמון המיוצר באשכים ובבלוטות יותרת הכליה של גברים ומשפיע ישירות על ויסות הזרע, יצר מיני, צמיחת שרירים, חילוף חומרים ומאפיינים מיניים משניים. זה מגיע בשתי צורות: חופשי וקשור לאלבומין. התכולה התקינה של ההורמון נעה בין 12-22 ננומול לליטר. תוכן פחות מ-5 ננומול/ליטר - אירוע רצינילראות רופא.

מספר גורמי מפתח משפיעים על כמות הטסטוסטרון בגופו של גבר. העיקרי ביניהם הוא הגיל. החל מגיל 30 ייצור הורמון זה יורד בהדרגה בכ-1-1.5% בשנה. התוכן שלו תלוי באורח החיים, מצב כלליבְּרִיאוּת. נוכחותם של הרגלים רעים, צריכת אלכוהול, השמנת יתר וחסינות חלשה מפחיתים באופן משמעותי את רמת ההורמון. השפעה מזיקה על בריאותו של האדםמתח חמור. לעזור להעלות את רמות הטסטוסטרון אצל גברים אימון גופניו אורח חיים בריאחַיִים.

מהו טסטוסטרון נמוך אצל גברים

בעיות הורמונים קשורות לרוב לגיל. הירידה בטסטוסטרון אצל גברים מוצדקת במחסור באנדרוגן - תסמונת קלינית וביוכימית המופיעה בבגרות. שינויים כאלה משפיעים באופן משמעותי על איכות החיים, הפעילות המינית, לכן, עם הסימנים הראשונים של הפרעות הורמונליות, עליך להתייעץ עם רופא לייעוץ. טסטוסטרון נמוך ב גיל מוקדםמצביע על בעיות אחרות, אולי קשורות ל מערכת רבייה.

תסמינים של טסטוסטרון נמוך

עבור גברים, הורמון זה ממלא תפקיד חשוב. זה משפיע על מצב איברי המין, משיכה ו בכלל לרווחתה, כך שכל הפרה תתבטא בצורה ברורה מאוד. רמה נמוכה של טסטוסטרון בגופו של גבר גורמת לירידה כללית של חברתי ו פעילות גופנית. זה מלווה במספר תסמינים המצביעים על בעיות בריאותיות מתעוררות. מחסור בטסטוסטרון מתבטא בתסמינים הבאים:

• חשק מיני נמוך;
• חוסר הנאה מקיום יחסי מין;
• השתנה מוגברת;
• חולשה פיזית;
• עייפות מתמדת;
• חוסר חשיבה, פגיעה בזיכרון;
• סימפטומים של דיכאון ללא סיבה נראית לעין.

סימנים של טסטוסטרון נמוך

כל הפרעה של ההורמון הגברי בגוף באה לידי ביטוי מיד מצבו הפיזי. סימנים של טסטוסטרון נמוך אצל גברים נראים בעין בלתי מזוינת - הגוף מתחיל להיראות שונה, הגבריות נעלמת, הכוח אובד, משקל עודף מופיע. בנוסף, גבר עלול להיות רדוף על ידי בעיות ב חיי מין. הופעת הכשלים הבאים צריכה להיות הסיבה ליצירת קשר עם מומחים.

• ירידה במסת השריר, כוח השריר;
• עלייה בקפלי שומן בגוף;
• הפרעות זיקפה והפרעות זיקפה;
• הפחתה באזור השיער בגוף;
• גינקומסטיה היא גידול שד המתרחש עם ירידה חזקה ברמות הטסטוסטרון.

הסיבות

רמות נמוכות של טסטוסטרון בגברים עשויות לנבוע מגורמים של שלוש קבוצות מותנות עיקריות: גנטית, גיל וחיצונית. אם רמות הורמונים נמוכות בגברים מבוגרים נחשבות לנורמה, אז בעיות מוקדמות (לפני 40 שנה) מצביעות על כך הפרות חמורות. בְּדֶרֶך כְּלַל, אנחנו מדבריםעל קריסות מערכת האנדוקריניתוהפרעה בתפקוד האשכים. מספר גורמים אחרים יכולים לתרום למחסור בטסטוסטרון:

• פתולוגיות של יותרת המוח וההיפותלמוס, תפקוד לקוי של האשכים. יש להפרות הללו השפעה שליליתעל סינתזה של טסטוסטרון בגוף של גבר. ככלל, הם מולדים.
• אורח חיים לא בריא. שימוש לרעה באלכוהול, עישון והתעללות ג'אנק פודאינם תורמים לסינתזה של ההורמון הגברי בגוף.
• חוסר חיי מין ופרטנר קבוע. התנזרות מינית יכולה גם לגרום למחסור בטסטוסטרון.
• עודף משקל. עודף שומן בגוף מעכב את ייצור האנדרוגנים ומקדם את הייצור של הורמון נשי- אסטרוגן.
• לחץ. קבוע מצבים מלחיציםותהפוכות רגשיות מעוררות שחרור של אדרנלין, החוסם את ייצור הטסטוסטרון.
• מחלות אחרות. ניתן לקרב את אנדרופאוזה על ידי פתולוגיות של הלב וכלי הדם מערכת כלי הדם, כליה.

שיטות אבחון

אם אתה חושד בחוסר איזון בהורמון הטסטוסטרון, עליך לעבור בדיקה מקיפה בדיקה רפואית. בשלב הראשון האנדוקרינולוג יכיר את תלונות המטופל. לאחר מכן, המטופל יצטרך לבצע בדיקות דם ושתן, לעיתים נדרש לבחון את רקמת העצם. כדי לקבל תוצאה אמינה, יש לבצע דגימת דם בבוקר, שכן בשלב זה רמות ההורמונים דומות ככל האפשר לתמונה האמיתית. יום לפני האבחון, מומחים ממליצים לוותר על מאמץ גופני מוגזם.

יַחַס

ניתן לפצות על חוסר מזוהה קטן בטסטוסטרון אצל גברים באופן טבעי. כדי לעשות זאת, אתה צריך לשנות את אורח החיים שלך לזמן מה, להגביל אלכוהול ועישון. עדיף לעקוב אחר דיאטה ללא מטוגן ו מאכלים שומניים. בשלב זה, רצוי לגברים לעסוק בפעילות גופנית, תרגילי ספורט.

אם הבעיות חמורות יותר, טיפול תרופתיחייב להירשם על ידי רופא. הרופאים רושמים לחולים תרופות המכילות את ההורמון החסר עצמו. ביניהם, Androgel, Omnadren, Andriol, Nebido הם הפופולריים ביותר. במכירה כספים אלה זמינים בצורה של תמיסה להזרקה, כמוסות, טבליות. אנדרופאוזה אצל גברים מטופלת גם בתרופות ללא הורמונים כגון Evo-test, Vitrix, Tribulus. הם מייצרים את הייצור הטבעי של ההורמון.

משך הטיפול והמינון תרופותהרופא רושם. לאחר כ-2-3 שבועות של טיפול, על המטופל לעבור בדיקות חוזרות. על בסיסם ניתן יהיה להסיק מסקנות לגבי יעילות הקורס, התוצאות שהושגו, הצורך בהתאמת מינון ההורמון. בְּ מקרים נדיריםיש ליטול תרופות שנקבעו לכל החיים. ללא התערבות רפואית, טסטוסטרון נמוך בגברים יכול להוביל לתוצאות עצובות - אי פוריות גברית.

תרופות הורמונליות

תרופות המכילות הורמונים נרשמות למטופלים בהתאם לתוצאות הבדיקות. בדיקות אמורות לאשר את הרמה הנמוכה של טסטוסטרון בדם של גבר. מידת המחסור בהורמון קובעת את התרופות והמינון הדרושים, שיסייעו בביטול מחסור באנדרוגן. ניתן ליטול תרופות כתוספת למהלך התרופות להגברת העוצמה. תרופות הורמונליותזמין בטבליות, ג'לים, כמוסות, מדבקות, זריקות, שתלים תת עוריים. ראה להלן סקירה כללית של הכלים הפופולריים ביותר.

אנדרוג'ל הוא ג'ל שקוף וחסר צבע המבוסס על טסטוסטרון. התרופה פועלת על עיקרון פעולת החלפה עם רמה מופחתת של ההורמון. התרופה נמרחת על העור, ולאחר מכן היא נספגת וחודרת פנימה מערכת דם. פעולת הג'ל מתחילה ביום הראשון. רמות ההורמונים עולות בהדרגה. היתרון העיקרי של אנדרוגל הוא פשטות ויעילות ברורה. בין החסרונות, ניתן לציין סבירות גבוהה להתרחשות תגובה אלרגיתוהתוויות נגד. פריחה וגירוי מופיעים לעתים קרובות באתר היישום של המוצר.

Omnadren - פתרון עבור זריקות תוך שריריות. הוא שייך לקבוצת התרופות של אנדרוגנים. התרופה מבוססת על 4 אסטרים טסטוסטרון עם מהירות שונהפעולות. התרופה מוזרקת לתוך שריר ischialאמפולה אחת בתדירות שצוין על ידי הרופא. היתרון העיקרי של התרופה הוא תדירות השימוש הנמוכה (בדרך כלל 1 אמפולה כל 4 שבועות). חוסר אומנאדרן - רבים תופעות לוואי. ביניהם - פריאפיזם (זקפה ממושכת כואבת), אגירת נוזלים בגוף, אוליגוספרמיה (ירידה בספירת הזרע).

נבידו הוא אחר תרופה הורמונליתמקבוצת האנדרוגנים לזריקות תוך שריריות. המחסור בהורמון הגברי מפצה על ידי החומר טסטוסטרון undecanoate הכלול בתכשיר. בנוסף נבידו: זריקות לגברים מתבצעות פעם אחת תוך 10-14 שבועות, מה שהופך את התרופה לטווח ארוך ככל האפשר בקרב מקביליה. עם זאת, לתרופה יש גם חסרונות - מספר תופעות לוואי כמעט מכל חלקי הגוף.

אכילה בריאה

על מנת להימנע ממצבים שבהם הטסטוסטרון מופחת אצל גברים, מומחים ממליצים להקפיד על כללי תזונה מסוימים. רצוי לכלול בתזונה כמה שיותר פירות ים (קלמארי, אצות, מולים, שרימפס). כל יום על השולחן צריך להיות דגים רזים, ירקות ופירות, יותר דגנים. אתה צריך לוותר על שומנים מן החי (כל מה שמטוגן עליו שמן חמניות, שומן חזיר, גבינות). ניתן להחליף אותם עם ירקות הכלולים באגוזים: אגוזי לוז, פיסטוקים. זה יעזור לעשות סדר באיזון ההורמון.

מְנִיעָה

תמיד קל יותר למנוע בעיה מאשר לפתור אותה. מומחים פיתחו רשימה המלצות פשוטותלגברים, מה שיעזור להימנע מרמה נמוכה של הורמון גברי בגוף. קודם כל, יש לשים לב לאורח החיים ולתזונה. הגישה הנכונהלשאלה תעזור לשמור על הגוף במצב טוב ולשמור על כוח גברי. מחסור בטסטוסטרון אינו מאיים אם יש להקפיד על הכללים הבאים:

• מהתזונה אתה צריך להוציא שומנים, להוסיף עוד מוצרי בשר.
• רצוי להגביל את צריכת השוקולד, מוצרי מאפה, ממתקים.
• מומלץ להפסיק לעשן ואלכוהול.
• כדאי לכלול פעילות גופנית קלה בשגרת היומיום שלך.
• זה לא רצוי ללבוש תחתונים צמודים והרזיה הדרושים.

וִידֵאוֹ

לאחרונה, רופאים גילו שרמות הטסטוסטרון בגברים יורדות במהירות. זה לא רק בגלל הרגלים רעים, יש סיבות ויותר חמורות. מדענים מזהירים שבמוקדם או במאוחר זה עלול להוביל לאובדן יכולת ההתרבות של גברים.

מגמה מדאיגה

החשיבות של הטסטוסטרון בחיי גברים כבר נאמרה וסופרה מחדש. ההורמון הזה הוא שקובע בסופו של דבר מהות גברית. עם גיל רקע הורמונליגברים הופכים לא יציבים, מה שמוביל לירידה טבעית ברמות הטסטוסטרון, אשר בגוף צעיר בריא נע בין 10 ל-40 ננומול/ליטר.

בנוסף, רמות הטסטוסטרון יכולות לרדת כתוצאה ממספר גורמים: אקולוגיה לקויה, בעיות פסיכולוגיות, תזונה לא מאוזנת, עודף משקל, פעילות גופנית נמוכה, שימוש בתרופות מסוימות, פעולת חיידקים, שימוש לרעה באלכוהול. עם האחרון, זה המצב: כששותים מנות קטנות של אלכוהול, רמת הטסטוסטרון יכולה אפילו לעלות, אבל לאחר 20 דקות היא תתחיל לרדת.

לפני זמן לא רב, מדענים מארה"ב קבעו את העובדה של ירידה כללית ברמות הטסטוסטרון בגברים בעשורים האחרונים. בעוד שבסוף שנות ה-80, רמות הטסטוסטרון בגברים בגילאי 65-69 היו בממוצע 503 ננוגרם לדציליטר (ng/dl), בתחילת שנות ה-2000 נתון זה ירד ל-423 ng/dl. בחצי המאה האחרונה, על פי הרופאים, רמת הטסטוסטרון בדם של גברים ירדה בהתמדה בכ-1% בשנה. מושפע באופן בלעדי גורמים שלילייםאי אפשר להסביר את המגמה העצובה הזו. מדענים החליטו להסתכל על הבעיה מזווית אחרת.

בדיוק כמו אשה

כידוע, בנוסף לטסטוסטרון, כל גוף גברי מכיל גם הורמוני מין נשיים - אסטרוגנים. המספר המותר שלהם נתמך עבודה מתואמת היטבכל האיברים והמערכות. עם זאת, ככל שרמות האסטרוגן עולות, רמות הטסטוסטרון מתחילות לרדת באופן פרופורציונלי.

ללא אסטרוגן, הגוף הגברי אינו יכול לתפקד כרגיל. אחרי הכל, אסטרדיול, שהוא סוג האסטרוגן העיקרי, חשוב ביותר לפעילות המוח ולייצור הזרע; הוא גם מבצע את התפקיד של מייעל של כל התפקודים המיניים של הגבר. אבל עודף של הורמון זה גורם שורה שלמהשינויים פתולוגיים בגוף הגברי.

קודם כל, רמות גבוהות של אסטרדיול פוגעות בחשק המיני, מפחיתות את החשק המיני, לאחר מכן יש אובדן מסת שריר והחלפתו ברקמת שומן - הגבר עולה במשקל באופן פעיל, וגופו הופך לצורת אגס. במקביל, עוצמת צמיחת השיער על החזה והפנים פוחתת, ובלוטות החלב גדלות. כל זה מוביל לשינוי במצב הפסיכו-רגשי של גבר: הוא מראה יותר ויותר עצבנות ומזג, מצב הרוח שלו הופך לא יציב, לעתים קרובות די נשי, הוא נופל להיסטריה.
העלייה ברקמת השומן אצל גברים, כמובן, יכולה להתרחש עקב סיבות טבעיות(גיל, אורח חיים שגוי, תורשה), אבל בכל מקרה זה יגרום לעלייה ברמת האסטרדיול: הרי השומן מכיל ארומטאז שהופך טסטוסטרון לאסטרוגן.

ההורמון ההרסני

באופן מפתיע, טיפול בטסטוסטרון יעזור להעלות את רמות האסטרדיול: הן הזרקות של טסטוסטרון סינתטי והן טיפול ביו-זהה (טבעי) באמצעות אנדרוגן. כיום, טיפולים אלו, המשמשים במיוחד למאבק בהשמנת יתר, זוכים ליותר ויותר פופולריות ברפואה המערבית.

בנוסף, יש מה שנקרא אסטרוגנים טבעייםשנמצאים במזון. הם נמצאים בקפה, משמשים (טריים ומיובשים), פולי סויה, דגנים מלאים, והרבה מהם בשעורה ובלתת - מרכיבי הבירה. שימוש לרעה במוצרים אלה, במיוחד בירה, יכול להשפיע לרעה על הגוף הגברי.
מזונות מהונדסים גנטית מזיקים מאוד לטסטוסטרון. הוכח בניסוי שחולדות שניזונו עם מזון עם תוכן גבוה GMO, איבדו את יכולת ההתרבות. בהקשר זה, אדם שונה מעט ממכרסם. כמו כן, נקבע כי אנלוגים לאסטרוגן הם חלק מחומרי הדברה, חנקות, מוצרים תעשייתיים מסוימים - ביגוד, רהיטים; התוכן שלהם גבוה בפליטת מזהמים, כאשר בשאיפה, טסטוסטרון בבני אדם הופך בהדרגה להורמון מין נשי.

יש גם סכנה נוספת. גברים החלו לאבד יותר ויותר תכונות שריריות, ואימצו אורח חיים מאפיין נשים. מצד אחד, זו תולדה של מחסור בטסטוסטרון, מצד שני, הסיבה לעלייה במספר האסטרוגנים. גנטיקאים בטוחים שה"אסטרוגניזציה" הפעילה של גברים תימשך עד שבסופו של דבר נעבור לגידול צאצאים במבחנות.

הפרבנים הערמומיים האלה

אנו משתמשים בקביעות בג'ל רחצה או בקרם הגנה ואפילו לא חושבים שיחד איתם נקבל מנה מרשימה של מזיקים חומרים כימיים- פרבנים - חומרים משמרים מסורתיים המשמשים בייצור מוצרי קוסמטיקה.
חוקרים מאוניברסיטת קליפורניה בברקלי מצאו כי פרבנים מחקים אסטרוגנים, אך הגרסה הכימית של ההורמון הנשי, אפילו במינונים קטנים, מסוכנת לגוף האדם, ומגבירה את הסיכון להתפתחות מחלות אונקולוגיות. מה אנחנו יכולים לומר על השפעתם על גבר: פרבנים הם רוצחים טבעיים של טסטוסטרון. היקף השימוש בהם רחב ביותר: שמפו, סבונים, משחות שיניים, דאודורנטים, קרמים שונים. בנוסף לקוסמטיקה, הם משמשים בייצור מוצרי מזון- קטשופים ורטבים, כמו גם תרופות מסוימות, למשל, סירופי שיעול ומשחות.

פעם היה שפרבנים הצליחו להיספג ולהצטבר רק כשהם באים במגע עם העור. עם זאת, פעילי הסביבה הקנדיים ברוס לוריא וריק סמית, שהאכילו מזונות המכילים פרבנים במשך שבוע שרקנים, גילה שרמת החומר הזה בשתן של בעלי חיים עלתה מדי יום וכמעט הוכפלה לאחר שבוע.

הצרכן לא ימצא את המילה "פרבנים" על האריזה. זה רק ז'רגון. אתה צריך לשים לב למונחים אחרים שמסתירים תחתיהם כימיקל מזיק - זה חומצה פרה-Hydroxybenzoic, propylparaben או חומר משמר E216.

טסטוסטרון הוא הורמון אנדרוגני, ההורמון העיקרי בגוף הגברי.

טסטוסטרון נמוך מוביל לירידה בזקפה ו תפקודי רבייהאורגניזם.

הטסטוסטרון מיוצר בתאי ה- Leiding של האשכים ובכמויות קטנות יותר בתאי קליפת האדרנל, אחראי על המאפיינים המיניים המשניים אצל בנים: התפתחות השרירים, השלד, שיער הגוף. סוג זכר, גוון הקול, התפתחות הפין וכו'.

עם ירידה בטסטוסטרון, ישנם סימנים לפיהם ניתן לקבוע זאת.

שיא רמות הטסטוסטרון הוא בין הגילאים 18 עד 30.

בעתיד ישנה ירידה של כ-1 - 2% בשנה והיא מפסיקה לרדת בגיל 50 שנה.

טסטוסטרון נמוך בגברים - גורמים

במקום הראשון בין הסיבות המובילות לטסטוסטרון נמוך אצל גברים, יש הפרות בפעילות האיברים. הפרשה פנימית.

אלה כוללים שינויים בתפקוד האשכים, שינויים בהיפותלמוס ובבלוטת יותרת המוח, המייצרים הורמונים המשפיעים על רמות הטסטוסטרון.

חוסר איזון הורמונליבגוף של גבר יכול להתרחש בכל גיל, אפילו צעיר.

על פי הסטטיסטיקה, במהלך העשורים האחרונים, רמת הטסטוסטרון בגוף הגברי ירדה פי 1.5 - 2. זה מצביע על כך שבשל מקצבי החיים המשתנים במהירות, הפחתת הטסטוסטרון חדלה להיות נחלתם של הקשישים - היא הפכה לבעיה עבור גברים צעירים.

ישנן מספר סיבות המובילות לירידה בטסטוסטרון:

1. שימוש לרעה בהרגלים רעים. משקאות המכילים אלכוהול, ניקוטין, סמים מפחיתים משמעותית את הרקע ההורמונלי של אדם. מחקרים הראו שאצל ילדים ממכורים לסמים, רמות הטסטוסטרון יורדות בחדות בתחילה ובמספרים, כמו ב-50 - גברים בקיץ.

2. מתח חמור ועומס רגשי גורמים להפרה איזון הורמונלי. זה מוסבר פליטה מוגברתאדרנלין לדם, אדרנלין מפחית באופן דרמטי את ייצור הטסטוסטרון.

3. אורח חיים: חוסר פעילות גופנית, הימנעות מפעילות מינית, שימוש במוצרים המובילים ל השכלה מתקדמתהורמוני המין הנשיים הם כולם גורמים לטסטוסטרון נמוך אצל גברים.

4. אקולוגיה גרועה.

5. ישנן סיבות רבות לטסטוסטרון נמוך בגברים. תרופות. אלו כוללים:

— קליטה לא מבוקרתומינון יתר של תרופות המגבירות את החשק המיני;

משככי כאבים (מורפיום, קודאין);

- תרופות נוגדות דיכאון (poroxetine);

- דור ישן אנטי פסיכוטרופי (האלופרידול, כלורפרומאזין וכדומה);

- תרופות מסוימות המשמשות לטיפול כיב פפטי, לַחַץ יֶתֶר, זעזוע מוח.

- חוסר באור שמש ישיר.

בנוסף לאמור לעיל, ישנם סיבות פיזיולוגיותטסטוסטרון נמוך אצל גברים:

- התחממות יתר של האשכים - יותר מ-36.60 בקצב של 34.40

- השמנת יתר, במיוחד השכבה השומנית בבטן;

— יתר לחץ דם עורקי;

- היפרגליקמיה: רמת הסוכר בדם היא יותר מ-7 ממול לליטר;

- היפרכולסטרולמיה;

בילירובין מוגבר;

- מחלת כליות;

- אוסטאופורוזיס וכתוצאה מכך בעיות נוספות במערכת השרירים והשלד.

במקביל, כמות הורמוני המין הנשיים בגוף עולה ביחס לטסטוסטרון נמוך. זה בא לידי ביטוי קליני:

- עלייה ברקמת השומן וירידה במסת השריר;

- ירידה בכוח הפיזי, סיבולת, פעילות;

- שינויים במצב הרוח ללא מוטיבציה, אדישות ללא סיבה, תוקפנות.

טסטוסטרון נמוך בגברים - תסמינים

ביטויים קלינייםטסטוסטרון נמוך בגברים מגוונים ותואמים את הסיבות שגרמו לכך. התסמינים הראשונים של טסטוסטרון נמוך בגברים:

הפחתת נפח השפיכה.

1. ירידה בזקפות בוקר. בדרך כלל, לגבר בריא יש 3-4 זקפות בוקר בשבוע. נקבע כי מספר זקפות הבוקר תלוי ישירות ברמת הטסטוסטרון.

2. תסמינים של רמות טסטוסטרון נמוכות אצל גברים אנדרופאוזה מתבטאים באותם גלי חום כמו אצל נשים: תחושת חום, הזעה.

3. מצב פסיכו-רגשיתלוי גם ישירות בכמות הטסטוסטרון: רמה נמוכה של טסטוסטרון מובילה לירידה באגרסיביות, ולא ל"חוכמה עולמית".

- הזעה, קוצר נשימה;

- אובדן הכרה אפשרי לטווח קצר;

— חולשה כללית, נדודי שינה, ירידה בתשומת הלב, זיכרון;

— הפרות שונותמערכת השרירים והשלד, פציעות שונות הקשורות לאוסטאופורוזיס;

- הפרעות ומחלות של מערכת הלב וכלי הדם.

רמות נמוכות של טסטוסטרון אצל גברים בשל הסימפטומים הרבים שלו לא יכולות להיעלם מעיניהם. עם הסימן הראשון, עליך להתייעץ עם רופא.

טסטוסטרון נמוך בגברים - טיפול

טיפול בטסטוסטרון נמוך אצל גברים כרוך במספר צעדים חובה:

- תיקון הטיפול במחלות קיימות ועדכון התרופות שנלקחו מבחינת השפעתן על הטסטוסטרון;

— שימוש לטווח ארוךהורמונים.

ל רמה נורמליתטסטוסטרון דורש דחיית הרגלים רעים, חידוש פעילות מינית סדירה, עלייה בפעילות הגופנית.

השימוש במוצרי בשר, ממתקים וקטניות מביא לעלייה בטסטוסטרון.

הורדת טסטוסטרון המוצרים הבאים:

- בירה - היא מכילה אסטרוגן מקור צמחי;

- אלכוהול;

- בשר שמן;

- משקאות מוגזים, מזון מתוק ומלוח במיוחד;

כל זה יכול לשמש בגבולות סבירים, ללא שימוש לרעה.

אם טסטוסטרון נמוך בגברים אינו קשור לגיל, אלא הוא פגם בגוף, ואינו מתוקן על ידי תזונה, אורח חיים, הדרה גורמים מזיקיםהשפעות על הגוף טיפול טיפולי. ישנן שתי גישות לטיפול:

1. טיפול חלופי - משמש לחוסר טסטוסטרון בגוף.

2. טיפול ממריץ - משמש להגברת הסינתזה של טסטוסטרון על ידי הגוף עצמו.

ישנם 20 סוגים של תרופות אקסוגניות המשמשות לטיפול תחליפי.

חלק מ תרופות אקסוגניות:

1. טסטוסטרון - מחסן: מוביל לצמיחת שריר, עלייה במשקל עקב מסת שריר.

2. נבידו: מסונתז באשכים, במידה פחותה - בבלוטת יותרת הכליה; מוביל לירידה ברקמת השומן, מגביר את טונוס השרירים, מגביר את החשק המיני.

3. אדריול: מגביר את החשק המיני, פעילות מוחית, מגדיל את המסה רקמת שריר.

תרופות הממריצות את ייצור הטסטוסטרון בגוף:

- גונדוטרופין;

— שומן דגים;

- טינקטורות של ג'ינסנג, רודיולה.

של המארחים טיפול חלופישיפור מתרחש ב-90% מהמקרים, ורק 10% מהמטופלים אינם מרוצים מהתוצאה.

מצד שני, העיתוי של נטילת טיפול תחליפי עדיין לא נחקר מספיק. חלק מהחוקרים נוטים להאמין שלקיחת תרופות כאלה צריכה להיות לכל החיים.

מידת התלות בתרופה אינה ברורה לחלוטין.

השפעת קורס החלפת טסטוסטרון פתולוגיה נלווית: במחלות מסוימות זה התווית נגד.

נכון לעכשיו, מחקר על החלפה טיפול הורמונלילְהַמשִׁיך.

מניעה של טסטוסטרון נמוך בגברים

אם אתה מנסה לעקוב אחר כללי חיים מסוימים, אתה יכול למצוא טון ולחזור אליו חיים רגילים.

1. תזונה נכונה- הסינתזה של כל הורמונים בגוף האדם תלויה באופן ישיר באיכות, בכמות ובזמן של צריכת המזון.

2. לא להיסחף עם הורדת כולסטרול: זה לא צריך להיות מתחת לגבול התחתון של הנורמה, כי. ייצור של כמות נורמלית של טסטוסטרון תלוי בזה.

3. אכלו ירקות ופירות המכילים מספר גדול שלויטמינים ומיקרו-אלמנטים.

4. פעילות גופנית חובה, דחיית הרגלים רעים, מתינות בכל דבר.

אם מתעלמים ממחסור בטסטוסטרון, ייתכן שיש אש לאחור. בשום מקרה אין לבצע אבחנה ולקחת טיפול תחליפי בעצמך: יש צורך בייעוץ מומחה מקצועימי ירשום טיפול תוך התחשבות באינדיקטורים של בדיקות דם לטסטוסטרון. אם עוקבים אחר המלצות הרופא, הרקע ההורמונלי מנורמל, מצב הבריאות משתפר.

ירידה ברמות הטסטוסטרון אצל גברים גיל צעיר- אחד מ מאפיינים עיקרייםהפרעה מטבולית חמורה. ההשלכות של רמה נמוכה של הורמון זה מוצגות כירידה בחשק המיני והיחלשות תשוקה מינית, והסט עודף משקלעקב איבוד מסת שריר. בנוסף, טסטוסטרון נמוך לעיתים קרובות מוביל להתפתחות של דיכאון.

יחד עם זאת, הסיבה לרמות נמוכות של טסטוסטרון בגברים בגילאי 20-30 שנה (או אפילו מתבגרים) היא לרוב לא בעיות הורמונליות כלל, אלא גם הרגלים רעים. בנוסף, טסטוסטרון נמוך יכול להוות אות לאימון יתר כרוני אצל ספורטאים העוסקים באופן פעיל באימונים גופניים מדי יום.

מהו מאיץ טסטוסטרון והאם "אנבולי טבעי" באמת מסוגל להשפיע על צמיחת השרירים?

ירידה הקשורה לגיל בטסטוסטרון

ירידה הקשורה לגיל ברמות הטסטוסטרון בגברים בריאים מתחילה בדרך כלל בשנות ה-30 וה-35 לחייהם, ומאיצה לקראת גיל 50. מכיוון שרמת ההורמון החשוב הזה יורדת בהדרגה, רוב הגברים פשוט לא מבחינים בירידה - אם אישה מאבדת עד 30-40% מההורמונים שלה בתחילת גיל המעבר, אז הירידה בטסטוסטרון אצל גברים היא 1-5% בשנה (1).

חשוב גם שהתסמינים של טסטוסטרון נמוך יהיו מאוד מעורפלים ומעורפלים - למעשה, בבית, אתה פשוט לא יכול לקבוע במדויק אם הטסטוסטרון שלך נמוך או לא. לכן יש צורך לא רק ללמוד מאמרים ופורומים באינטרנט, אלא קודם כל להתייעץ עם אנדרולוג לצורך בדיקת דם מעבדתית.

טסטוסטרון נמוך ובעיות פוריות

למהדרין, הטסטוסטרון עצמו לא השפעה ישירהעל עוצמה (או על האפשרות להרות ילד) - זה משפיע רק על ההתרגשות הכללית של גבר וממריץ את הקולטנים במוח, מאלץ אותם לסנתז תחמוצת חנקן, מה שמעורר את תהליך הזקפה. למעשה, טסטוסטרון נמוך משפיע על רמת החשק המיני ואיכות הזרע דווקא.

מחקרים מראים שרמה מופחתת של הורמון המין הזה מפחיתה את העניין במין, מה שמקשה על גבר להשיג ולשמור על זקפה איכותית, קשה יותר להשיג שפיכה והתחושה הכללית והאורגזמה קהות. עם זאת, רוב הבעיות הללו הן פסיכולוגיות ולא פיזיות.

סימני מפתח של טסטוסטרון נמוך

ברוב המקרים, רמות נמוכות של טסטוסטרון יופיעו בצורה מאוד מרומזת - למשל, בצורה. כפי שציינו לעיל, רק אנדרולוג המבוסס על בדיקת דם יכול לאבחן בעיה זו באופן חד משמעי. שימו לב שהעלות של ניתוח כזה של רמות הטסטוסטרון נמוכה, אפילו במרפאות בתשלום.

1. ירידה בנפח השפיכה.ככל שרמת הטסטוסטרון גבוהה יותר בגבר, הגוף מייצר יותר נוזל זרע (3), בעוד שנפח פליטת טסטוסטרון נמוך בדרך כלל יורד. יחד עם זאת, המרווח בין יציאות משפיע רק על ריכוז הזרע, אך לא על הנפח הכולל של הזרע, כפי שרבים סבורים בטעות.
2. הפסקת זקפות לילה. איש בריאצריך לחוות זקפות בוקר או לילה לפחות 3-4 פעמים בשבוע, מכיוון שאלו קשורות לשינויים יומיומיים ברמות הטסטוסטרון ולא לתוכן החלום. היעדר כרוני של זקפות כאלה עשוי להיות קשור לירידה בטסטוסטרון.
3. פרצי חום פתאומיים. הירידה ברמות ההורמונים בזמן אנדרופוזה גברית, כמו במקרה של גיל המעבר הנשי, מעוררת "גלי חום" (גלי חום) - תחושת חום פתאומית שמתחילה מהראש ויורדת מתחת (4) . גם ההזעה בשלב זה עולה בחדות.
4. שינוי בתכונות האופי. טסטוסטרון נמוך מקהה באופן ניכר את האגרסיביות של תכונות דמות גברית. אם אפילו ההתנהגות הגסה המוגזמת של הסובבים אותך כבר לא מעצבנת אותך, אל תכתבי זאת כחכמה שהגיעה עם הגיל. סביר להניח שזוהי רמה יורדת של הורמוני המין.

טסטוסטרון נמוך גורם לצמיחת בטן

מאז טסטוסטרון הוא ההורמון החשוב ביותרכדי לשמור ולהעלות מסת שריר, ירידה ברמתו קשורה בדרך כלל עם הידרדרות השרירים. שרירי הדו-ראשי, החזה והרגליים "מפוצצים" בצורה הבולטת ביותר - בעוד שלשרירים יהיה קשה לחזור לנפח הקודם שלהם גם בעזרת אימון גופני קבוע ולקיחת תזונת ספורט.

במקביל, עם טסטוסטרון נמוך, הגוף (בעיקר על הבטן והירכיים), שכן הגנים האחראים על הצטברות מאגרי השומן רגישים ביותר ל רמה מופחתתטסטוסטרון בדם. המצב מחמיר בשל העובדה שהגידול רקמת שומןמעכב עוד יותר טסטוסטרון והורמונים אחרים (2) .

למה רמה גבוהההורמון קורטיזול מוביל להשמנה ומעורר קבוצה של שומן בטני? .

תרופות להגברת הטסטוסטרון

לעתים קרובות מאוד, ירידה חדה ברמות הטסטוסטרון (במיוחד אצל גברים בגיל צעיר) מלווה בהתפתחות דיכאון כרוני. היכולת להתמקד במטרה מסוימת יורדת, מתעוררת תחושת תודעה מעורפלת, המוטיבציה יורדת ומתפתחת אדישות. במקרים קיצוניים, המצב יכול להתקרב להתאבדות.

מכיוון שנטילת תרופות נוגדות דיכאון אינה מסוגלת להעלות טסטוסטרון, במדינות רבות בעולם, לרופא המטפל יש את הזכות לרשום לגברים צעירים עם רמה נמוכהטסטוסטרון הוא קורס חוקי של סטרואידים אנבוליים, שהם, למעשה, אנלוגי סינתטי של הורמון זה. עם זאת, לפני כן, כדאי לנסות משפטים.

איך להעלות טסטוסטרון עם אוכל?

מצד אחד, אי אפשר להעלות טסטוסטרון באמצעות תזונה – למעשה, אין מוצרים שמעלים אוטומטית את רמת ההורמון הזה. אולם, מצד שני, תת תזונהיכול להוריד טסטוסטרון. במילים אחרות, אם אתה מנרמל את התזונה שלך, זה בהחלט יכול להשפיע על נורמליזציה של רמות הטסטוסטרון.

בגיל מבוגר, טסטוסטרון נמוך אצל גברים נחשב נורמלי למדי, שתסמיניו באים לידי ביטוי מיד בחיי המין ובבריאות. למה טסטוסטרון כל כך חשוב לגברים, איך להתמודד עם המחסור בו, נתאר עוד.

טסטוסטרון והגוף הגברי

רמת הורמון זה נוטה לרדת בהדרגה אצל גברים לאחר 40 שנה.זה משפיע מיד על בריאותם, כי טסטוסטרון הוא החומר שהופך גבר לגבר. בגיל ההתבגרות יש עלייה חדה ברמות הטסטוסטרון אצל גברים, אנו רואים זאת בדרך שבה קולו של גבר משתנה, מאיץ התפתחות מיניתוגדל מסת שריר. לאורך החיים, הטסטוסטרון תומך בגוף הגברי וביכולותיו.

כאמור לעיל, עד גיל 40 ההורמון מתחיל להיווצר בכמויות קטנות יותר, ויורד בהדרגה ב-1-2%. לא כולם מרגישים את השינויים הללו, מכיוון שרמת האנדרוגן נשארת מספקת לעת עתה. מי שאין לו מזל, ורמת ההורמונים החלה לרדת במהירות, עלולים להתלונן בעיות רציניותעם בריאות. זה חל לא רק על התחום המיני.

אז האם הירידה בטסטוסטרון אצל גברים היא תהליך בלתי הפיך, אחד ממרכיבי ההזדקנות, או שמא מדובר בבעיה שרופאים צריכים לפתור?

העובדה היא שמומחים ממליצים להתמקד בביטויים, "להקשיב" לגוף שלך. אם אין סימנים לטסטוסטרון נמוך, אין צורך בטיפול. המינוי של טיפול הורמונלי חלופי מתבצע עבור אלה שיש להם תלונות, תסמינים. בחולים כאלה תוצאת השימוש באנדרוגנים תהיה מורגשת (עוצמת הביטויים הקליניים תקטן).

מהו טסטוסטרון נמוך?

כמות מופחתת של הורמון זה נקבעת לפי רמתו מתחת ל-300 ננוגרם לדציליטר דם. רק חצי או שני שליש מהגברים שיש להם רמות נמוכות של ההורמון בעזרת בדיקות מתלוננים לרופא.

טסטוסטרון נמוך בגברים משפיע על הבריאות:

1. היות והטסטוסטרון אחראי על מצב העצמות, מתרחשת נדירה עקב ירידה בריכוזו בדם. רקמת עצםכלומר אוסטאופורוזיס.
2. רמה נמוכה הורמונים גברייםמומחים מקשרים עם התפתחות מחלות כגון סוכרת, דיכאון, מחלות לב וכלי דם;
3. השמנת יתר מלווה גם את מי שהטסטוסטרון שלהם נוטה לרדת באופן דרמטי תוך זמן קצר.
4. הנפח והחוזק של השרירים מופחתים במידה ניכרת עם מחסור בטסטוסטרון.
5. הטסטוסטרון אחראי על התפתחות מינית, משיכה ושמירה על זקפה. בגברים הסובלים מתפקוד לא מספיק בלוטות אנדוקריניות, יש הפרעות זיקפה, ירידה בחשק המיני, ירידה בעניין בנשים.
6. השמנת יתר עם חוסר בהורמון קשורה להאטה בחילוף החומרים.
7. אצל גברים עם רמות טסטוסטרון נמוכות, גם העבודה של הספירה הנוירופסיכית מופרעת. מופיעה עצבנות, שינויים במצב הרוח הופכים תכופים, הופכת נטייה לדיכאון סיבה נפוצההפניה לפסיכיאטר.
8. אחד המאפיינים המיניים גוף גבריהוא קַו הַשֵׂעַר. היעדרו או צמיחת שיער נדירה מעידה על חוסר בהורמון.
9. עם ירידה ארוכת טווח באנדרוגנים אצל גברים, מופיעה גינקומסטיה, כלומר צמיחת בלוטות החלב.

סימנים של ירידה ברמות הטסטוסטרון

ירידה בטסטוסטרון אצל גברים מתחילה להתבטא עם התסמינים הבאים:

1. ירידה בנפח השפיכה. ככל שרמת הטסטוסטרון בדם גבוהה יותר, כך הגונדות מייצרות יותר נוזל זרע. ראוי לציין כי משך המרווח בין יציאות אינו משפיע בדרך כלל על נפחו, אך מספר הזרעונים בזרע פוחת.
2. גבר בריא חווה 3-4 זקפות בוקר בשבוע. הוכח שתחילתה של זקפה בבוקר תלויה לחלוטין בתנודות היומיות של ההורמון בדם. ככל שאירועים אלו נדירים יותר, כך ריכוז הורמון הדם נמוך יותר.
3. שינויים הקשורים לגיל ברמת האנדרוגנים מתרחשים בצורה של אנדרופאוזה גברית. גברים חווים גלי חום במהלך תקופה זו, בדיוק כמו נשים במהלך גיל המעבר. ההזעה גוברת בחדות בזמן העומס, תחושת חום יורדת מכף רגל ועד ראש.
4. ההורמון הגברי משפיע באופן משמעותי על הספירה הפסיכו-רגשית. הירידה באגרסיביות קשורה ישירות לרמתו הנמוכה, ולא לחוכמה שהגיעה עם השנים.

מה יכולה להיות הסיבה לחוסר בטסטוסטרון?

חוסר טסטוסטרון אצל גברים יכול להירכש או לשכב גנטית, ובמקרה זה התסמינים לא ישאירו אותך לחכות כבר בתחילת ההתבגרות.

הרמה הגבוהה ביותר של אנדרוגנים נצפית אצל גברים לאחר גיל ההתבגרות ועד 30 שנה, ואז היא יורדת בהדרגה. הסיבות הבאות מזרזות תהליך זה:

1. הרגלים רעים כמו עישון ואלכוהוליזם, התמכרות לסמים. אצל אלה שמתמכרים לרשימה בשלב מוקדם, הטסטוסטרון עשוי להיות אפילו נמוך יותר מאשר אצל קשישים.
2. עומס עצבני. הם יכולים לתפוס גבר גם בעבודה וגם בבית. איבוד חשק, כוח, כתשישות מתמדת מערכת עצביםמוביל ל עייפות כרונית, ירידה בחשק המיני.
3. תדמית וצורת חיים. פעילות גופנית מוגזמת, היעדרותם, עבודה משרדית, שימוש במוצרים לא איכותיים, השמנת יתר, תנאי סביבה לא נוחים - כל זה משפיע על רמת הבריאות והינו.
4. סיבה יאטרוגני. לדוגמה, שימוש בתרופות מסוימות כמו לטיפול ביתר לחץ דם עורקי.

אם הרמה בריאות כלליתנמוך, הם יראו את עצמם במוקדם או במאוחר. אז, ירידה ברמות הטסטוסטרון נצפית כאשר:

1. צמיחה ברמה לחץ דם. ישנם סימנים למחסור בטסטוסטרון אצל גברים, שכן הגוף מגן על עצמו ממאמץ יתר.
2. אי ספיקת נשימה, קוצר נשימה.
3. הגדלת רמת הכולסטרול בדם.
4. טמפרטורת אשכים גבוהה (רגיל עד 34.4 מעלות).
5. אוסטאופורוזיס כסימן עקיף לייצור הורמונים לקוי.
6. רמות גבוהות של בילירובין. תרכובת זו מעכבת את הורמוני המין הנשיים בדם, ומפרה את האיזון בינם לבין אנדרוגנים.
7. המניה זיהומים כרוניים, תהליך דלקתי חריף.

ידוע שללא רמה מספקת של טסטוסטרון, יחסי מין אינם אפשריים, לא מופיעה משיכה לאישה, וגם מדדי הזרע מתדרדרים. אם רמות ההורמונים שלך ירדו מסיבות כמו מתח, הרגלים רעים, הפרעות אכילה וכו', אתה יכול לנסות תוסף טסטוסטרון. בדרך כלל יש להם בסיס טבעיכמו פלבנואידים, שמנים חיונייםוספונינים. לקבל אותם הרבה זמןוניתן להמליץ ​​על מנת תחזוקה למשך מספר חודשים.

או כדי להגביר את החשק ולהבטיח זקפה, ההרכב מכיל בנוסף רכיבי אנרגיה כמו אל-קרניטין. הם מגבירים סיבולת, נותנים לגבר אנרגיה. אתה צריך לקחת אותם באופן קבוע אם אתה לא בטוח ביכולות שלך.

מחסור בטסטוסטרון אינו גזר דין מוות. גם תוך הפרה של ייצורו ונוכחותו מחלה רצינית, הרופא תמיד יכול להסתמך על טיפול הורמונלי חלופי.