באיזה ימי צום אפשר לאכול דגים. דג בפוסט

לאחר תום חג מסלניצה, המלכותי ו תקופה חשובה- פוסט נהדר. אחד הקשים והארוכים מכל התענית - משכו נמשך שבעה שבועות ומסתיים בחג כנסייה נהדר - פסחה בהירה.

המטרה העיקרית של צום זה היא להתכונן לגדול חג נוצרי. הכהנים מזכירים שאוכל עדשה הופך מפשטות ההכנה.

פוסט נהדר 2018 כשאפשר לאכול דגים: ריסון עצמי לניקוי הנשמה והגוף

התענית הגדולה נועדה לטהר את הנשמה והגוף של האדם באמצעות ריסון עצמי, תפילות וביקורים במקדש.

במהלך תקופה זו, מוצרים מושבתים מהתזונה: - דגים, ביצים, בשר, חלב.

הכל בחיים בא כשאנחנו מתאמצים. אתה צריך להתכונן לחג.

בחומרה בלתי רגילה הם דורשים לעקוב אחר הצום במהלך שבוע התשוקה הראשון. ביום שני נקי, הם מסרבים לחלוטין לאכול.

בשאר הימים: שני, רביעי, שישי - אכילה יבשה (מים, לפתנים, לחם, ירקות, פירות);

שלישי, חמישי - ללא שמן, אוכל חם;

שבת, ראשון - הוסף שמן צמחי.

צום 2018 נהדר כאשר אתה יכול לאכול דגים: ימים המאפשרים לך להפחית מגבלות קפדניות

לפעמים ניתנת לכנסייה אישור להקל על ההגבלות הנוקשות על ידי התרת דגים ויין כנסייה. ימים אלו קבועים בקפדנות למאמינים.

ניתן לאכול בו דגים או פירות ים יום ראשון הדקל(1 באפריל, 2018). כניסת ה' לירושלים, היום הזה, תלוי בחג הפסחא עצמו, נחגג שבוע לפניו.

בניגוד לכנסייה הרוסית, היוונית-אורתודוקסית, פירות ים משווים לצמחים, ולכן זוחלי ים, יחד עם חמאה, נאכלים בסופי שבוע.

בעת הכנת דגים, כדאי להקפיד על הדרישות עבור אחרים מנות עדשה: איסור תבלינים ורטבים. לא מומלץ לטגן אותו (רק מלח, תבשיל או רתיחה).

הדג חייב להיות טבעי במיוחד כדי לא "לעצבן" בלוטות טעם. מנות הדגים העיקריות בתענית הן מרק דגים, קציצות מאודות או מבושלות עם ירקות.

פוסט 2018 נהדר כשאתה יכול לאכול דגים: דיאטת עדשה למאמינים

יש לקחת בחשבון שאנשים תמונה שונהחיים, נוכחות של מחלות וחוויות רוחניות שונות. מי הפעם הראשונה או ביצוע כבד עבודה פיזית, סטודנטים, לא כדאי ללכת ל"מעשה עדות". קודם כל, אתה צריך לדאוג לבריאות שלך.

כל אחד כולל דגים בתזונה של הלנטן שלו, תוך התמקדות במצב ובהמלצות הכומר. יש לזכור שאוכל, למרות שהוא צריך להיות פשוט, מספיק כדי לשמור על כוח.

בתקופה זו אסור להתעלל בתבלינים, במלח, בסוכר ובמזון מטוגן. בחר בין מנות מאודות או בגריל.

פירות, ירקות: מבושלים, אפויים, מבושלים - חייבים להפוך לבסיס השולחן שלך. גזר, סלק, תפוחי אדמה, כרוב כבוש, אפונה, תירס, רימונים, תפוחים, בננות ופירות הדר הם מזונות עיקריים בתקופה זו.

דייסה היא עוד מרכיב חשוב בתזונה שלך, רק זכרו שכדאי לבשל עם מים, מבלי להוסיף שמן.

לתזונה מוסיפים קטניות ואגוזים לרכישת כל הדרוש חומרים מזינים. לחם יכול להיות רק שחור, או כיכרות דגנים.

צום ודגיםהאם מושגים תואמים? ידוע כי במהלך צום אסור לאכול מזון ממקור מן החי. עם זאת, ניתן לצרוך דגים בימים קבועים בהחלט. אם אתה רוצה לדעת אם אוכלים דג בצום, ומתי אפשר לבשל אותו, המאמר הזה יתאים לך בצורה מושלמת, כי הוא מגזין הנשים שרלהאסף את המידע האמין והשימושי ביותר שיועיל למאמין.

מה זה פוסט?

לפני שמדברים אם הם תואמים פוסט נהדרודגים, הבה נתעכב על עצם המהות של תופעה כזו כמו ניקוי רוחני ופיזי תוך הגבלת צריכת המזון מוצרים מסוימים. מדענים מצאו שצום הוא אחד הרציונליים והרציונליים ביותר דרכים טבעיותניקוי הגוף מרעלים שהצטברו. מעניין, כל סוג של צום משפיע על אחת ממערכות הגוף האנושי:

צום גדול מקדם ניקוי מערכת דםומעי;

צום דורמיציה מנקה את המעיים, שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶןוכליות;

פוסט פטרוב מעבד השפעה מועילהעל כיס המרה, כבד ומעיים;

האדונט מנקה את המעיים והריאות.

לא משנה אם תחליט לשלב צום ודגים או לנסות לדבוק בהגבלות תזונתיות קפדניות, אנו מציינים את הכללים הבסיסיים לקיום התענית הגדולה וצומות אחרים שנקבעו על ידי הכנסייה:

1. המשימה העיקרית היא להילחם בחטא על ידי הגבלת מזון. אבל חשוב שבמקרה זה הכוונה דווקא להתנזרות מאוכל, ולא לעג לגוף. לכן, במידת הצורך, תוכל לבחור את חומרת הפוסט לפי שיקול דעתך.

2. לפני שמתחילים לצום, רצוי לדבר עם מוודה מנוסה ולבקש ברכה.

3. חולים חייבים בהכרח להסכים על צום עם הרופא. ילדים, נשים הרות ומניקות, חולים ומטיילים יכולים לדבוק באופן חלקי בצום.

4. לאחר ימים רבים של צום, צריך לשבור את הצום בהדרגה.

ישנן 6 רמות עיקריות של חומרת צום:

1. מסלניצה - אפשר לאכול הכל חוץ מבשר.

2. אכילת דגים.

3. לאכול אוכל חם עם שמן צמחי.

4. אכילת אוכל חם ללא שמן.

5. אכילה יבשה - אכילת אוכל קר ללא שמן ומשקאות קרים.

6. התנזרות מוחלטת מאוכל - מתורגלת בשבוע הראשון והאחרון של התענית.

דגים וצום

כעת הוא מזמין אתכם לעבור בצורה חלקה לנושא המרכזי: האם הם אוכלים דגים בצום. בהתאם לסוג הצום, דגים עשויים להיות חריגים או מורשים בחגים ובסופי שבוע:

1. התענית נמשכת 7 שבועות עד חג הפסחא. הוא גם הכי קפדן. עם זאת, בחג הבשורה וביום ראשון של הדקלים, אתה יכול להרשות לעצמך לאכול דגים.

2. צום פטרוס – הוא מתחיל למחרת השילוש (מה שנקרא יום הרוחות) ונמשך עד לחג השליחים פטרוס ופאולוס. האם הם אוכלים דגים בצום? במקרה זה, זה לא מחמיר, ולכן, מנות דגים מותרות.

3. צום דורמיציה הוא הקצר ביותר ונמשך רק שבועיים לאחר הדורמיציה אלוהים ישמור. עם זאת, זהו אחד הפוסטים המחמירים ביותר. דגים ניתן לאכול רק ביום השינוי של האדון.

4. האדוונטה מתחילה ב-28 בנובמבר ונמשכת עד למולד ישו (7 בינואר). צום ודגים תואמים במקרה זה - ניתן לבשל מנות דגים בכל הימים מלבד רביעי ושישי.

צריך גם לזכור שבשבת לזרוס אפשר לאכול קוויאר דגים. והנה, פנימה שישי טובלא יכול לאכול בכלל.

מתכוני דגים בצום

כבר גילינו שאפשר לשלב בין דגים לתענית (או סוג אחר של צום, תוך התחשבות בימים בהם ניתן לאכול את המוצר הזה). מטבע הדברים נשאלת השאלה: מה לבשל מדגים ומוצרים המותרים בתקופת הגבלת המזון.

דגים אפויים בכרוב

בזכות המנה הזו תמיד אפשר לשלב בין צום ודגים. אתה תצטרך:

400 גרם דגים;

100 גרם בצל;

400 גרם כרוב;

50 גרם שמן צמחי;

30 גרם רסק עגבניות;

מלח ופלפל.

נקו דג טרי מהקליפה ושטפו אותו. מחלקים למנות, מתבלים כל חלק במלח ופלפל. לגרוס את הכרוב. אם אין כרוב טרי, אז אתה יכול להשתמש כְּרוּב כָּבוּשׁ. לאחר מכן, אתה צריך לקלף את הבצל ולקצוץ אותו, ולאחר מכן להניח אותו בסיר בגודל בינוני. מבשלים את הבצל בשמן צמחי כ-5-7 דקות ואז מוסיפים את הכרוב. מבשלים את האוכל עד שהכרוב רך. 2-3 דקות לפני ההכנה, מוסיפים רסק עגבניות.

לשמן את תבנית האפייה בשמן צמחי, לשים את הכרוב והדגים בשכבות. מכסים את הכלי בנייר כסף. אופים בתנור שחומם היטב כ-20 דקות. מנה כזו מתאימה לצום, ולאותם ימים שרק רוצים להפתיע אורחים עם מנה יוצאת דופן.

סלט "קמצ'צקי"

אין צורך לוותר על סלטים בתקופת הצום. בהכנת המנה הזו ניתן לשלב דגים ומבלי לחוות את הקשיים שהתעוררו לאחר ההגבלה באוכל.

להכנת הסלט תצטרך:

150 גרם בקלה או דגים אחרים;

1-2 תפוחי אדמה;

1 גזר מבושל;

1-2 עגבניות מלוחות או טריות;

2 כפות אפונה ירוקה;

1 כף חמוציות או לינגון;

צרור בצל ירוק או חסה;

100 גרם שמן חמניות;

1 כפית סוכר;

חומץ, מלח ופלפל.

אנחנו חותכים את הירקות (תפוחי האדמה חייבים להיות מבושל קודם) ומערבבים עם חתיכות של דגים מבושלים, פירות יער. מזלפים שמן, סוכר, רוטב מלח ופלפל. סלט מוכן! מהיר וטעים!

עכשיו אתה לא רק יודע האם הם אוכלים דגים בצום, אבל אתה יכול גם לבשל מנות דגים מבלי להפר את מסורות הכנסייה. כפי שאתה יכול לראות, לצום בלי לחוות רעב, לא קשה בכלל!

בתענית, שתאריכיו הם בשנת 2017: מ-27 בפברואר עד 15 באפריל, אי אפשר לאכול דגים. מותר לאכול דגים רק פעמיים בתקופת הצום - בחג הבשורה וביום ראשון של הדקלים. אבל מה אומר אמנת הכנסייה על פירות ים?

התענית הגדולה לפני חג הפסחא הוקמה לכבוד צום ארבעים יום של ישוע המשיח, בו הוא דבק בכך שהוא יצא לבדו למדבר ערב טבילתו. הצום נקבע על מנת לנקות את הגוף והנשמה מחטאים ולהתכונן לחג הפסחא הגדול. רבים מתעניינים בשאלה מתי אפשר לאכול דגים בצום 2017.

מאז Great Lent הוא אחד הצומות המחמירים בסדרה פוסטים אורתודוכסיים, דגים כמעט אסורים. דגים בתענית מותרים רק בבשורה, שבשנת 2017 נחגגת ב-7 באפריל וביום ראשון של הדקלים, שבשנת 2017 נחגגת ב-9 באפריל. גם ב-8 באפריל, בשבת לזרוס, תוכלו לאכול קוויאר דגים.




מאכלים אסורים בתענית:

* בשר ודגים (למעט יומיים);

* חלב וכל מוצרי חלב;

* ביצים ומיונז;

* אלכוהול, עישון טבק;

אם הכל ברור אם אפשר לאכול דגים בתענית הגדולה, אז יש נושא שנוי במחלוקתעל פירות ים. אמנת הכנסייה אינה אוסרת על אכילתם, לכן, אתה יכול פשוט לעבור מתפריט בשרי לפירות ים בכמויות בלתי מוגבלות. למעשה, אנשי הדת אומרים שגם אם האמנה לא מענישה שום דבר על פירות ים, זה לא אומר שאתה יכול לפנק את עצמך איתם. הם טוענים שצום הוא זמן של התנזרות. אם אתה מרשה לעצמך לאכול פירות ים, אז לא יכול להיות שאלה של התנזרות כלשהי. לכן, שרי הכנסייה משווים בין פירות ים לדגים. אז גם הם אסורים.




למה אתה יכול לאכול דגים ביום הבשורה וביום ראשון של הדקלים

ימים אלו, על פי אמנת הכנסייה, נחשבים לחגים מרכזיים. הם תמיד נופלים במהלך התענית, אבל לא נחשבים. ימים מהירים. בחגים אלו, תוכלו ליהנות ולאכול דגים.

הכרזה

הצום ב-2017, שבו אפשר לאכול דגים - נופל ב-7 באפריל, נחשב לחג. ביום זה אפשר לאכול דגים, למרות שעדיין לא הסתיים התענית. הבשורה היא האירוע הראשון בסדרת מידע מאלוהים שבקרוב בנו, ישוע המשיח, יגיע לארץ. ביום זה שלח אלוהים את המלאך גבריאל למרים הבתולה ולבעלה יוסף. המלאך הודיע ​​לבתולה שהיא תלד את בן האלוהים מ התעברות ללא רבב. המלאך אמר למרים שצריך לקרוא לבנה ישוע. תאריך חגיגת חג זה קשור לתאריך הולדתו של ישו. יש בדיוק תשעה חודשים בין הבשורה לחג המולד.




יום ראשון הדקל

היום השני שבו אפשר לאכול דגים בצום. חג זה נחגג תמיד בשבוע השישי של התענית. החג נקבע לכבוד כניסתו של ישוע המשיח לירושלים. ישו התקבל בירושלים בענפי דקל, אך האורתודוקסים קוראים לחג זה יום ראשון של דקלים. למה? הכל פשוט כאן, כי עץ הדקל הדרומי פשוט לא גדל בשטחים שלנו. מסיבה זו החליפו ענפי דקל את ענפי השטחים שלנו, הערבה, הזמינים בתקופה זו של השנה. המסורת העיקרית של חג זה היא קידושין של ענפי ערבה בכנסייה, מאמינים שיש למקם את הענפים הללו בבית, ולאורך כל השנה הם יגנו על הבית מפני מצוקה.

ל סימנים עממייםחג מתייחס למספר הניצנים על הערבה. אם יש הרבה מהם, אז השנה תהיה פורייה ופורייה. ביום ראשון של הדקלים, אתה יכול לאכול דגים, כי זה חג נהדר. אתה גם לא יכול לעבוד ביום הזה. בעת הכנת ארוחות עבור שולחן חגיגיאל לנו לשכוח שזו עדיין תקופה של צום, ולכן השולחן צריך להיות צנוע.

עכשיו אתם מכירים שני חגי כנסייה גדולים שבהם תוכלו לאכול דגים בצום 2017. זוהי הבשורה - 7 באפריל ויום ראשון של דקלים - 9 באפריל. כמו כן, אל תשכח את ההזדמנות לאכול קוויאר דגים בשבת לזרוס (8 באפריל). לדוגמה, אתה יכול לעשות בבית.

אל לנו גם לשכוח שהמטרה האמיתית של התענית הגדולה היא לא לסרב לאוכל. זהו זמן לפיתוח הנשמה וחיזוק האמונה. אתה יכול לדבר עם הכומר ולדון בכמה כללים להחלשת התענית. אחרי הכל, כל דבר בדיוק כפי שכתוב באמנת הכנסייה צריך להתבצע רק על ידי אנשי דת. להדיוטות מותרות הקלות שונות. כמו כן, חשוב לדעת שהכנסייה אינה מחייבת התנזרות במזון בתקופה זו מאנשים בהריון ומניקים, חולים וקשישים, כמו גם ילדים מתחת לגיל 14.

קיום התענית הגדולה מה-27 בפברואר עד ה-15 באפריל 2017 אינו מחייב צום מהמאמינים. לא במסורת כנסיה אורתודוקסיתלדרוש מחברי הקהילה לשמור על הכללים אם הם יכולים לפגוע בבריאות האדם. יש צורך לדבוק בגישה רציונלית למזון בתקופה זו של הגבלות ואיסורים.

במהלך שבעת שבועות הצום אסור לאכול בשר, עופות וביצים. דגים, שמן צמחי ויין מותרים רק בימים מסוימים. לוח המזון לתקופת הצום נערך על ידי Tatar-inform.

התענית, שנמשכת בין ה-19 בפברואר ל-7 באפריל, החלה עם האורתודוקסים. הפוסט הזה הוא הארוך והמשמעותי ביותר בלוח השנה. המהות שלו היא להתכונן למפגש החג החשוב והמשמח ביותר של הכנסייה האורתודוקסית - חג הפסחא. השבוע הראשון מתחיל עם יום שני נקי. ביום זה, המאמינים מסרבים לאוכל ושותים רק מים. היום האחרון של התענית הוא שבת קדושה. ביום זה, אנשים רבים מסרבים לחלוטין לאוכל עד לחג הפסחא הבהיר.

קודמים לתענית הגדולה שלושה שבועות הכנה. במהלך השבועות הללו מתכוננים האורתודוקסים לתענית הגדולה, המחולקת לארבעים יום (40 הימים הראשונים) ול שבוע קדוש(שבוע לפני חג הפסחא). ביניהם שבת לזרוס (שבת דקלים) וכניסת ה' לירושלים (ראשון הדקלים). לפיכך, התענית הגדולה נמשכת שבעה שבועות (48 ימים) ומחולקת לארבעה חלקים.

"השבוע הראשון של הצום הגדול הוא זמן של תשובה מיוחדת ותפילות אינטנסיביות. המאמינים מגיעים לשירותים יומיים של השבוע הראשון. על פי האמנה, בימים שני ושלישי בשבוע הראשון של הצום הגדול נקבעת דרגת הצום הגבוהה ביותר - הימנעות מוחלטת מאוכל.

אכילת אוכל ראשונה מותרת רק ביום רביעי, והשנייה ביום שישי לאחר טקס המתנות המקודשות. בימי השבוע הראשון של התענית הגדולה נקבעת אכילה יבשה, כלומר אוכל ללא שמן (תפוחי אדמה מבושלים, דגנים, ירקות, פירות). עבור החלשים, החולים, הקשישים, נשים הרות ומניקות, הדרישות הללו, בברכת המוודה, נחלשות", דיווח שירות העיתונות של דיוקסית קאזאן.

למי מותר הקלה

התענית היא המחמירה ביותר. זה יכול וצריך להינשא על ידי מי שיש לו את ההזדמנות והכוח לעשות זאת. לאנשים שאינם מסוגלים לבצע משימות אלו, ישנם פינוקים. מי הם החריגים לכלל?

"אלה אנשים חולים, נשים בהריון ואמהות מניקות. גם לוחמים, בשל הפרט של השירות ותלמידי בית הספר, רשאים להירגע. אם אדם רוצה לקבל הקלה, אזי עליו ללכת לכהן ולספר לו על כך. המאמין חייב להיות בטוח לספר על הסיבות שלהם. הכהן יבין את המצב ויברך. לאחר מכן, אדם יכול לצום בגלל האפשרויות. אולי מישהו יורשה לצרוך בשר או מוצרי חלב", אמר מזכיר הנהלת המחוזות של קאזאן, הכומר ולדימיר סמוילנקו.

כמה יין אדום לשתות

על פי אמנת הכנסייה של הכנסייה הרוסית האורתודוקסית, בסופי שבוע ובחגים מותר לשתות יין אדום, אך לא יותר מכוס אחת. זה מותר רק כדי לשמור על כוח פיזי.

“צריך להבין נכון מדוע האמנה מתירה שימוש ביין בימי ראשון וחגים. זה מפרט את כמות הצריכה. זה לא כמו שהיית רוצה. פוסט הוא עבודה נהדרת. כל מי שאי פעם צם מבין זאת. זה דורש כוח - רוחני וגשמי. ליין מותר לשמור על כוח האדם, אבל לא בשביל הכיף או השמחה", ציין בן השיח של IA "Tatar-inform".

אל תבלבלו בין צום עם דיאטה

לצום אין שום קשר לתזונה. השוואה או בלבול בין צום עם דיאטה טעות גדולה. הצום נערך לא למען הדאגה ליופיו של גוף האדם, אלא למען יופיו של העולם הפנימי, כדי לשפר את החיים הרוחניים.

"בשום מקרה אסור לקחת צום כעוד דיאטה. אם אדם יוצר רעיון כזה לגבי התענית הגדולה, אז הימנעות מאוכל לא תביא שום תועלת. כנסיית המשיח מכנה את התענית הגדולה מעיין רוחני בחייו של אדם. כשם שהכל מסביב משתנה באביב, כך אדם מתחדש במהלך הצום הגדול, מעיין רוחני מתרחש בחייו", הדגיש ולדימיר סמוילנקו.

אל תהנה ואל תצא לחופשות

זמן הצום הגדול הוא זמן של התחדשות רוחנית. לכן, כמרים ממליצים לאורתודוקסים להגביל את עצמם מאירועי בידור. אדם בצום לא צריך ללכת לבתי קולנוע, לבתי קולנוע, לאירועים מהנים ולחגים. ברוסיה שלפני המהפכה, במהלך התענית, כל מקומות הבילוי היו סגורים.

"זמן הצום הוא זמן התפילה והתשובה. אתה יכול להגיע לתשובה רק על ידי מחשבה על החיים שלך, על מה שצריך לתקן. כל השאר יפריע לאדם להשיג מטרה חשובה זו. לכן, בימי הצום הגדול, לא ניתן לדבר על אירועי בידור. מי שמחזיק בתפקיד לא הולך לתיאטראות ולקולנוע", אמר מזכיר הנהלת הדיוקסיה של קאזאן.

התנזרות מוחלטת מאוכל

השבוע הראשון של הצום הגדול מתחיל ביום שני נקי, כאשר המאמינים מסרבים לאוכל ושותים רק מים. התנזרות דומה מאוכל מתרחשת בסוף הצום שישי טוב- 6 באפריל. עם זאת, ויתור מוחלט על האוכל אינו מבחן גדול למי שמגיע לצום מוכן.

אדם לא נכנס פתאום לימי התענית הגדולה. הוא התכונן לזה כבר זמן מה. יש שבועות הכנה לפני הצום. לכן, אדם נכנס לתפקיד בהדרגה. זה לא נטל קשה. הכנסייה, כמו אמא אוהבת, דואגת לכל אדם. היא מכינה אותו לזה. אדם נכנס לצום מוכן ועם מצב רוח טוב. זמן הצום מלא חסד ונשגב עבור הצום", אמר הכומר הארכיביש ולדימיר סמוילנקו.

המומחה בטוח שכל יום של הצום הגדול הוא זמן של שלמות רוחנית. לכן, אנשים צמים, שנכנסו במודע לשדה זה, צועדים לאורכו בשמחה, חגיגית ובניצחון, מתגברים על חטאים בחייהם.

קוויאר, דגים ופירות ים

בשבת לזרוס - 31 במרץ, קוויאר דגים בצום מותר. 1 באפריל - ביום ראשון הדקלים תוכלו לאכול דגים ופירות ים. אבל אנשים צריכים להבין שצריך לקחת את האוכל הזה בכמויות מוגבלות.

"לא רק במהלך התענית הגדולה, אלא תמיד, אנשים צריכים לזכור לגבי מגבלות מזון. יש חטא כזה - גרגרנות. אם אדם צורך מזון יותר מהצורך הפיזי הקיים שלו, הרי זה חטא. נוצרי אורתודוקסיצריך תמיד להימנע מגרגרנות. אדם צריך להבין כמה דגים אפשר לאכול כדי שזה יספיק לאוכל, אבל לא יותר", אמר המקור.

הגדל בלחיצה

הימנע ממעשים רעים

כוהנים מזהירים כי יש להימנע לא רק מאוכל, אלא גם ממעשים רעים. אם זה לא יקרה, לא תהיה תועלת מהצום. כל המחשבות והפעולות של אדם חייבות להיות טהורות. הדבר החשוב ביותר הוא להימנע מלעשות מעשים לא ראויים. במהלך הצום, אתה צריך לחזור בתשובה על החטאים.

להילחם בעצמך זה לא קל. קשה מאוד להתגבר על ה"אני" האנוכי והאנוכי שלך, אבל הניצחון גדול. זה משמח מאוד כשאדם יכול להתגבר על בשרו. זו באמת שמחה גדולה", אמר ולדימיר סמוילנקו.

מזכיר הנהלת הדיוקסאן של קאזאן איחל לתושבי טטרסטן האורתודוכסים לעבור את התענית הגדולה מתחילתו ועד סופו. זה מאוד דרך חשובהלכל מאמין שתגמולו העיקרי הוא חג הפסחא.

חוות דעת של תזונאי

דיאטנים ב הזמן הסובייטי, שעבדה על תזונה אנושית, קבעה שלעבודה הנפשית של אדם יש צורך לפחות 80-100 גרם חלבון ביום, ועבור עבודה פיזית- 140-150 גרם ליום. אותם כללים לגבי שומנים. גם הגוף צריך תעריף יומי 400-500 גרם פחמימות. אין הגבלות על פחמימות בצום, ורצוי לא להגביל את צריכת החלבון. אם חלבונים מהחי לא נכנסים לגוף דרך בשר, ביצים, חלב ודגים, אז ניתן לפצות אותם על ידי חלבונים צמחיים. גם לגבי מים, אין הגבלות. הגוף צריך 30-40 מ"ל מים ליום לכל ק"ג משקל גוף.

"חלבונים ושומנים ממקור מן החי צריכים להיות נוכחים בתזונה של כל האנשים. שומן משמש כמקור אנרגיה לבני אדם. חלבון הוא חומר בנייה. התאים בגופנו מתחדשים כל הזמן. זה חשוב לייצור נוגדנים למלחמה במחלות וזיהומים. אם אספקת האנרגיה של אדם מתרוקנת, אז יהיה לו קשה לעבוד", אמר Airat Ziyatdinov, גסטרואנטרולוג במרפאה של אוניברסיטת קאזאן.

הרופא ציין כי צום קל יותר למי שעוסק בעבודה נפשית מאשר פיזי. אנשים יכולים להסתדר באופן זמני חלבונים צמחייםושומנים, אבל זו לא צריכה להיות אופנה ארוכה מדי. לא רצוי שאנשים חולים, כמו גם מי שנפגעו, יסרב לאוכל. הרופא הזהיר שמחלות מסוימות עלולות להתפתח כתוצאה מהיעדר שומנים מהחי.

"מאמין שהולך לשמור על צום צריך קודם כל להתייעץ עם רופא לגבי התוויות נגד עקב מצבים בריאותיים. למרבה הצער, זה קורה לעתים קרובות כאשר מתעצם מחלה כרונית", - אמר הרופא.
בן השיח איחל למאמינים כוח רוח ו בריאות טובה.

תאריכים משמעותיים של התענית הגדולה-2018

צום האדוונט הארוך ביותר של 40 יום בשנה יחל ב-28 בנובמבר. ההדיוטות יתבונן בו עד ה-6 בינואר. בימים כאלה לא ניתן יהיה לצרוך מוצרי חלב, ביצים. במיוחד למי שיצום, ריכזנו לוח אוכל לפי יום.

המטרה העיקרית של צום התענית 2018-2019 היא להכין את הנשמה והגוף למולד ישו. אדם שמחליט לצום חייב לעשות זאת במודע, לגשת לנושא זה במודע, להבין את המשמעות של התנזרות דתית.

מתי אפשר לאכול דגים באדוונט 2018-2019

אכילת דגים מותרת בסופי שבוע ובאלה הנופלים חגי הכנסייה(אם זה שלישי או חמישי). במהלך האדוונט, אתה יכול לאכול את זה:

בנובמבר - ה-29;

בדצמבר - 1, 2, 6, 8, 9, 11, 15, 16, 18, 19, 22, 23, 29, 30 מספרים.

עשה ואל תעשה ביום חג המולד

כמה ימים לפני האדוונט, אתה צריך ליצור קשר עם הכומר להמלצות, ללמוד איך לצום. צריך גם לחזור בתשובה, להתפלל, לבקש ברכה.

אסור בפוסט חג המולד מחשבות שליליות, כועס, סכסוך, נואש, קנאה. עדיף לא לצום אם אתה מבין שאתה לא יכול שלא לעבור על כל האיסורים והכללים. בימי צום אסורים אירועי בידור, חגים וחגיגות. כמו כן, אתה לא יכול להיכנס למערכות יחסים אינטימיות - זה יהיה חטא גדול בבואו.

בימי צום אסור מזון ממקור מן החי. יש להוציא מהתפריט חמאה עם גבינת קוטג', ביצים עם גבינה, חלב ומוצרי חלב אחרים. אפשר וצריך לאכול מגוון דגנים, מרקים בצום, בעוד שהסוכר והמלחתם לא יכולים להיות. בכניסה כדאי לשכוח ממגוון תבלינים וירקות כבושים. כל יום אדם שצום חייב לאכול פירות טרייםוירקות עשירים בויטמינים, אגוזים, דבש.

אי אפשר לחזר, להתחתן במהלך צום המולד, והצעירים אינם מוכתרים בכנסייה. אסור להכניס משקאות אלכוהוליים.

הקפידו לקרוא תפילות בימי צום.

תפילת מוכס: "אלוהים, רחם עלי, חוטא". (קשת).

על פי הבשורה של לוקס, זה תפילת תשובה, שנאמר על ידי המוכס במשל המוכס והפרוש. במשל זה, המשיח ציטט את תפילת המוכס כדוגמה לתשובה ומחילה על רחמי אלוהים.

תפילת ההכנה: "אדון ישוע המשיח, בן האלוהים, תפילות למען אמך הטהורה ביותר וכל הקדושים, רחם עלינו. אָמֵן. תהילה לך, אלוהינו, תהילה לך."

קיום צום האדוונט ביום

תפריט התענית צריך להיות מורכב ממנות גולמיות, מבושלות, מבושלות, אפויות, מלוחות. יש לגוון אותם עם סלטים, חמוצים, תבשילים, תבשילים, פשטידות. יש להחליף תה, קפה במיצים, משקאות פירות, ג'לי, תה.

צום ביום:

1. בנובמבר - 28 ו -30 בדצמבר - 3, 5, 7, 12, 14, 17, 21, 24, 31, בינואר - 3: בימים אלה יש צורך לבשל אוכל חם, למשל, דייסת כוסמת, מרקים רזים.
2. נובמבר - 29, דצמבר - 1, 2, 4, 6, 8, 9, 13, 15, 16, 18, 22, 23, 29, 30: בעיקר ימי "דגים". צריך למצוא מראש מנות דגים. את הדג עצמו אפשר לאכול בכל צורה.
3. בדצמבר - 10, 11, 19, 20, 25-28 בינואר - 1, 5: אוכל מתובל בשמן צמחי.
4. בינואר - 2, 4, 6: אכילה יבשה. התפריט צריך להיות מורכב מפירות, ירקות, אגוזים, דבש, פטריות.