כיצד להשתמש בשמנים אתריים בבית. ארומטיזציה עם שמנים אתריים

ניתן להשתמש בשמנים ארומתרפיים למגוון מטרות. בעזרתו ניתן להקל על המצב בזמן זיהום בדרכי הנשימה, להאיץ את צמיחת השיער, להעניק להם חוזק וברק, לנקות את העור מאקנה, להיפטר מצלוליט ולנרמל את תפקוד מערכת העצבים.

תרכובות ארומטיות מופקות מחלקים שונים של צמחים: גבעולים, קליפות עץ, עלים, פרחים, שורשים וזרעים. ברוב המקרים, שמנים אתריים מופקים בזיקוק בקיטור. ישנן שיטות ייצור נוספות: שימוש בכבישה קרה, זיקוק במים, שימוש בחומרי ספיגה וממיסים סלקטיביים.

תועלת

השפעת השימוש בשמנים אתריים ארומטיים תלויה בקביעות השימוש בהם, במינון ובריכוז של תרכובות כימיות שונות הקיימות בהם. יש חשיבות לא קטנה לאיכות וטוהר המוצר.

שמן אתרי איכותי מתאדה בטמפרטורת החדר. אם תפיל אותו על מגבת נייר, הוא לא ישאיר כתם שומני. שמנים אתריים נמצאים בשימוש נרחב בתחום הקוסמטיקה, תעשיית הבשמים, הרפואה והארומתרפיה.

שיטות יישום

ישנן מספר דרכים להשתמש בשמנים ארומטיים. אם תנסו אותם, תוכלו להרגיש איזה אפקט מופלא מביאים תמציות צמחים.

ארומתרפיה כוללת שאיפה של אתר דרך האף. אז החומר חודר לזרם הדם. ההליך יכול להתבצע באמצעות מכשירים שונים. אחד מהם הוא המפזר. מכשיר מסוג זה מאפשר לטהר את האוויר בחדר, מספק הגנה מפני חיידקים פתוגניים ומבטל ריחות לא נעימים.

ההליך מאפשר לך לשפר את מצב הרוח שלך, להירגע או, להיפך, להתעודד - הכל תלוי באיזה שמן ישמש. אם אין לך מפזר, אתה יכול לשים קצת שמן על כף היד שלך, לשפשף אותו ולשאוף אותו דרך האף. זכרו שלשמנים אתריים רבים יש ריח חזק ויכולים לעצבן את רירית האף. בהקשר זה, אתה לא צריך להביא את הידיים שלך לפנים שלך - אתה צריך לשאוף את האתרים כך שכפות הידיים ממוקמות כמה סנטימטרים מהאף.

שימוש חיצוני

אם אתה משתמש בשמנים ארומטיים לגוף, אתה יכול לא רק לשפר את מצב העור, אלא גם לשפר את הגוף בכללותו. העניין הוא שתמציות נוטות לחדור לזרם הדם דרך העור. עם זאת, כדאי להיזהר בשימוש בחומר בצורתו הטהורה, שכן יכול להיות לו ריכוז גבוה, והדבר טומן בחובו כוויות. עדיף להשתמש בשמנים אתריים בשילוב עם שמני בסיס (זית, זרעי פשתן, שקדים וכו').

עם כאב ראש, יש לשפשף את ההרכב לתוך הרקות. אם אתה מודאג מאי נוחות במפרקים, אתה יכול לעשות עיסוי ברכיים. עם כאבי מחזור, עיסוי הבטן התחתונה יעזור.

עיסוי כף הרגל באמצעות שמן ארומטי מביא יתרונות גדולים. בחלק זה של הגוף יש קצוות עצבים רבים שאחראים לתפקודים חשובים בגוף. המוצר נספג תוך שניות ולאחר 20 דקות הוא מגיע לכל האיברים.

דרכים אחרות להשתמש בשמנים אתריים יעילות באותה מידה:

• שטיפה (משתמשים בתמיסה של מים וכמה טיפות של תמצית צמחית).
• קומפרסים חמים (שמן אתרי מעורבב עם כל שמן בסיס חם).
• אמבטיות (כמה טיפות מהמוצר מדוללות במים).

לחות של האוויר בחדר

מכשירי אדים עם פונקציית "ארומה" מעולים לפגישת ארומתרפיה. היתרונות של שיטה זו ברורים - ארומה קלה ממלאת את החדר ואינה נעלמת לתקופה ארוכה.

השימוש בשמנים ארומטיים לקרם לחות מביא תועלת רבה. ארומתרפיה עוזרת:

• להתגבר על מחלות שונות של מערכת הנשימה;
• לשחזר מצב פסיכו-רגשי;
• לשפר את תפקוד מערכת הלב וכלי הדם;
• לחזק חסינות;
• לנקות את האוויר ממיקרואורגניזמים מזיקים;
• לשפר את הריכוז ולהגביר את פעילות המוח.

כשלעצמם, שמנים אינם מסוגלים להזיק, עם זאת, כאשר משתמשים בהם יחד עם מכשיר אדים, יש לעקוב אחר כללים מסוימים:

1. אין לחרוג מהמינון של שמן אתרי.
2. אתר חייב להיבחר בזהירות רבה. את מטרתו ניתן למצוא בהוראות המצורפות.
3. לא מומלץ להפעיל מכשיר אדים עם פונקציית ארומטיזציה לתקופה ארוכה, שכן הריח יתפשט במהירות ולתמיד בכל החדר.
4. במקרה של בעיות בסימפונות יש להעדיף חומרים בעלי ריח פחות רווי.
5. אין להשתמש בשמנים ארומטיים למחלות בלוטת התריס.
6. במהלך ההריון וההנקה יש צורך בשימוש בשמן לפגישת ארומתרפיה רק ​​לאחר התייעצות עם הרופא.

תכונות של טיפול בשמן

כאמור, שמנים אתריים נחשבים למוצר מרוכז מאוד. כדי למנוע תופעות לוואי, אתה צריך לדעת איך להשתמש בשמנים ארומטיים. חשוב להקפיד על הכללים לאחסון המוצר. עדיף לשמור אותו בבקבוק זכוכית כהה עם מכסה אטום. אתה צריך לאחסן במקום שבו קרני השמש לא חודרות.

לפני השימוש בכל שמן אתרי, קרא את ההוראות המצורפות אליו. רוב השמנים האתריים אסורים לשימוש פנימי. אם היצרן מאפשר שיטה זו של ארומתרפיה בבית, אז ניתן להשתמש בה לאחר התייעצות עם רופא. לאחר שאיפת שמנים או עיסוי בהשתתפותם, כדאי להפסיק לנהוג, שכן לרבים מהם יש השפעה מרגיעה על הגוף.

בדיקת אלרגיה

חשוב ביותר ללמוד את התכונות של שמנים ארומטיים. השימוש עלול לגרום לכוויות, תגובות אלרגיות או גירוי. כדי למנוע זאת, לפני פגישת ארומתרפיה, עליך לבצע בדיקה: למרוח מעט על גב היד ולצפות בתגובה. אם מופיעה אדמומיות או פריחה לאחר מספר שעות, יש לשטוף את העור היטב. אם הבדיקה עברה ללא השלכות, אתה יכול לבצע בבטחה פגישת ארומתרפיה. בנוסף, חשוב להקפיד על ההמלצות הבאות:

• אל תישאר בשמש לאחר שימוש בשמנים אתריים ארומטיים;
• אין להשתמש בשמנים אתריים עם אפקט מגרה בצורתם הטהורה;
• אם מתרחשת תגובה שלילית של הגוף, הימנע משימוש נוסף בתמצית;
• הריון אינו התווית נגד, אך לפני השימוש, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.

תפוז מתוק

שמן ארומטי כתום מתוק עוזר להקל על המצב בטמפרטורות גבוהות, יש לו אפקט המוסטטי, משפר את מצב העור, נלחם באורוליתיאזיס ומנרמל את מערכת העיכול. מתאים לשימוש פנימי. בחיי היומיום, הוא משמש מנורות ארומה. לאחר הפגישה, האדם נעשה עליז יותר, צובר כוח. תפקוד המוח השתפר מאוד. התרופה מתמודדת עם צלוליט ביעילות לא פחות, וזו הסיבה שהיא משמשת באופן פעיל לעיסויים, מתווספים לקרצוף ואמבטיות.

תפוז מר

לשמן האתרי הזה יש ריח רענן יותר. יש לו פעולה אנטיבקטריאלית מעולה. משמש לעתים קרובות עבור ארומתרפיה, עיסוי.

מַנדָרִין

שמן ארומטי זה בעל ערך רב לעור. בעזרתו תוכלו להצר את הנקבוביות, להעלים קמטים רדודים, לשפר את גוון העור. נחשב לאפרודיזיאק מצוין. יש לו השפעה טיפולית בברונכיטיס, משפר את המצב הרגשי. מתאים לאינהלציה.

אשכוליות

ההיקף של שמן אתרי זה רחב למדי. זה יכול לשמש כדי להקל על המצב עם לחץ גבוה, אי ספיקה ריאתית, דלקת פרקים. הוא נחשב לכלי מצוין למניעת טרשת עורקים.

לימון

יש לו תכונה הלבנה, יעילה להסרת פיגמנטציה, נמשים, ורידי עכביש. מתמודד עם קשקשים, מתאים להבהרה קלה של תלתלים, מחזק ציפורניים.

שמן אתרי לימון הוא מוצר בעל אפקט אנטיבקטריאלי, כך שניתן להשתמש בו לטיפול שחין, פריחה, סדקים, יבלות. מנרמל את תפקוד מערכת העצבים. מספק השפעה בולטת על שפעת, מחלות ויראליות וזיהומיות. מתמודד עם כאב ראש, מסיר עוויתות, בחילות, סחרחורת. התרופה מסומנת בנוכחות אבנים בכליות, בדרכי השתן ובכיס המרה. מסייע בחיזוק דפנות כלי הדם, מונע היווצרות של פלאקים טרשתיים.

תמצית צמחית זו מצאה יישום רחב בתחום הקוסמטיקה. הוא משמש באופן פעיל למאבק בצלוליט. שמן לימון משפר את מצב העור, מנרמל את חילוף החומרים, מסיר רעלים מהגוף, מטפל בדליות.

ילנג ילנג

נחשב לאפרודיזיאק רב עוצמה. עם זה, אתה יכול לשחזר את החשק המיני אצל גברים ונשים. מקל על גיל המעבר, מקל על מתחים. ניתן להשתמש כדי להקל על כאבי ראש. יעיל נגד עוויתות, דלקות מעיים. יש לו השפעה טיפולית במחלות לב.

אֲזוֹבִיוֹן

שמן לבנדר עוזר להעלים גירוד לאחר עקיצת חרקים, מתמודד היטב עם קשקשים וקרקפת מגורה. מסייע בניקוי הגוף מרעלים ורעלים. אם אתה משתמש בתמצית זו עבור מנורת ארומה, אתה יכול להקל על מתח, להירגע ולהתגבר על נדודי שינה.

מאיץ את תהליך הריפוי של פצעים, כוויות. מחזק את שורשי השיער, נותן ברק לתלתלים. מתאים להקלה על הרווחה עם סחרחורת, מיגרנות.

שמן אתרי לבנדר נחשב לכלי מצוין למניעת שבץ מוחי, טרשת עורקים. בעזרתו תוכלו לשפר את תפקוד הכבד, כיס המרה, מערכת הלב וכלי הדם. התמצית מנרמלת את לחץ הדם, מסייעת בדלקת שלפוחית ​​השתן, דלקת השופכה, מחזקת את ההגנה של הגוף.

נרולי

מקל באופן משמעותי על מצבן של נשים במהלך PMS, נלחם בפגמים בעור, ובעל תכונה המוסטטית. משמש כטיפול שיקומי לאחר אירוע מוחי. שימושי להפרעות הורמונליות, הפרעות קצב. אם תפיל שמן נרולי לתוך מנורת ארומה, תוכל להיפטר מנדודי שינה, התקפי פאניקה ודיכאון.

עץ התה

שמן עץ התה הוא תמצית שיכולה להילחם באופן פעיל בפטריות. עוזר עם הרפס, אקנה, סטומטיטיס, הצטננות. מנורת ארומה מלאה בשמן ארומטי זה תעזור לך לאסוף את המחשבות שלך, לנקות את החדר מחיידקים ולעזור להתגבר על עייפות ואדישות.

אֶקָלִיפּטוּס

אתר אקליפטוס הוא אחד מהחומרים האנטיבקטריאליים והאנטיספטיים החזקים ביותר. השמן מתמודד היטב עם סוגים רבים של פטריות וזיהומים. מטפל בסכיאטיקה, מקדם ריפוי של כיבים על הריריות. מאיץ את תהליך הריפוי של פצעים, מתמודד עם קילוף העור.

אורן

כמו כל עצי מחט, שמן אורן מקל על גירוי, בעל השפעות חיטוי ואנטי-ויראליות. מטפל בשיעול, הזעה וכאבי גרון, שיגרון.

אֶרֶז

לשמן זה קשת פעולה רחבה. זה יכול לשמש עבור כוויות, דלקת פרקים, פצעים. הכלי מסיר רעלים מהגוף, מתמודד עם סיגים. בתעשיית הקוסמטיקה משתמשים בה להענקת גמישות לעור, למאבק בקשקשים ולחיזוק שורשי השיער. מתאים למילוי מפזר למילוי החדר בניחוחות הטייגה.

אַשׁוּחַ

שמן אשוח הוא תרופה מוכחת לכאבי שיניים וסיאטיקה. התמצית מפחיתה דימומים בחניכיים, מטפלת בנזלת, עוזרת להקל על המצב עם דלקת ריאות, דלקת שקדים, דלקת גרון. יכול לשמש לעייפות עיניים, דלקות ונפיחות.

ורד

שמן מלכותי זה נמצא בשימוש נרחב בתחום הגינקולוגיה. עם זה, אתה יכול להילחם נגד קיכלי, להפחית כאבים בבטן התחתונה. מבטל מיגרנה, סחרחורת.

זה בעל ערך רב עבור העור והשיער. מעניק לעור חלקות, מחליק קמטים מחקים, מנרמל את איזון השומן, מבטל דלקות, מרענן את גוון העור. שמן ורדים מכיל הורמונים נשיים, שבגללם יש לו השפעה טיפולית לכאבי מחזור עזים.

סיכום

הרכב השמנים הארומטיים מכיל כמות עצומה של חומרים שימושיים המשפיעים לטובה על העור, השיער והגוף. כדי להרגיש את ההשפעה הטיפולית של השימוש בהם, עליך לקרוא בעיון את ההוראות. יש לבצע בדיקת אלרגיה כדי למנוע תגובה שלילית. לרוב תמציות הצמחים המרוכזות ביותר יש השפעה עוצמתית, לכן רצוי להשתמש בהן למחלות שונות רק לאחר התייעצות עם רופא ולימוד קפדני של ההוראות לתכונות ושימוש בשמנים ארומטיים.

שלום נשים מקסימות!

נושא השמנים האתריים והשימוש בהם רלוונטי מאוד. היום נדבר על איך להשתמש בהם בבית. תלמד גם כיצד אסטרים מסייעים בהגנה מפני חרקים. הישארו מעודכנים וקריאה מהנה!

כיצד להשתמש באתרים בבית

אסטרים משמשים בתעשיות שונות: קוסמטולוגיה, רפואה, בישול. אבל לרוב הם משמשים בבית. יש הרבה דרכים להשתמש בשמנים בזכותם.

איך עוד להשתמש בשמנים ארומטיים ומה היתרונות שלהם בחיי היומיום?

על האיכות וההרכב הטבעי של אסטרים

על הדוכן של מנורת הארומה, כשנר כבר דולק, שימו מיכל מים שאליו אתם מטפטפים בין 2 ל-5 טיפות מהשמן האתרי שאתם אוהבים. כשהם מחוממים, המים מתאדים וממלאים את החדר בניחוח האהוב עליכם.

אתה יכול להתנסות עם אסטרים ולבחור אחד אחר בכל יום, ובכך ליצור נוחות בבית שלך.

ניחוח הלבנדר ירגיע אותך ואת משפחתך, תפוז ולימון יעודדו אותך בחום הקיץ, וקינמון ואורן יחממו אותך בקור של החורף.

• חיטוי

כמעט כל אתר מסוגל לטהר את האוויר מחיידקים מזיקים ולחזק את המערכת החיסונית. אבל לחיטוי, אתה רק צריך לרכוש שמן עץ התה, אשכולית, לבנדר, אקליפטוס.

יש לנקות היטב גם ספוגים, מטליות ניקוי, עמדות סכו"ם. מאז עובש, חיידקים, חיידקים יכולים להיווצר שם לעתים קרובות, אשר מזיקים לבריאות. לטפל בהם לעתים קרובות יותר עם מים עם תוספת של אסטרים.

• קוסמטיקה ביתית

מי מאיתנו לא אוהב לדאוג לעצמנו? לפעמים אנחנו לא רוצים לעזוב את קירות הבית שוב ואנחנו פונים לקוסמטיקה תוצרת בית. שמנים אתריים ואמצעים מאולתרים אחרים עוזרים לנו בכך. על סמך אותם, אתה יכול לעשות מסכות נפלאות, סקרבים, טוניקים, קרמים.

וגם להעשיר מוצרים קוסמטיים שכבר מוגמרים. העיקר הוא להקפיד על המינון הנכון ולעקוב בקפדנות אחר המתכון. נדבר יותר על שיטה זו במאמר הבא.

• שימוש ביתי

זהו אולי הבלוק הגדול ביותר של דרכים להשתמש באסטרים. אתה יכול לשמור את הרשימה הזו לעצמך ולהשתמש בה בתור דף צ'יטים, מכיוון שהטיפים באמת ראויים לתשומת לבך!

שטיפת רצפה

ניתן להפוך את ניקיון הבית שלך לפגישת ארומתרפיה מלאה על ידי הוספת השמן האתרי האהוב עליך לדלי מים. זה לא רק יחטא את הרצפה, אלא גם יעודד אותך. לניקוי פרקט, לינולאום, למינציה, קלמנטינה, אשוחית, מרווה, ארז, קינמון, טימין, שמן אשוח מושלם. עבור 5 ליטר - 20-30 טיפות של אתר.

ליטוש רהיטים

הוסף 20 טיפות שמן אתרי לדטרגנט או למים והרהיטים שלך יבריקו! זה גם יאריך את חיי השירות שלו ויגן עליו מפני נזקים קלים וסדקים. חישוב 1:1.

ניקוי מטבח

ניקוי רטוב עם אסטרים של ציפורן, נענע, קינמון, עשב לימון, רוזמרין ולבנדר יעזור לך לחטא משטחים. וגם אסטרים מסוגלים לחסל ריחות עקשניים, שלפעמים יכולים להטריד את המארחת. אתה יכול גם להדליק מנורת ארומה עם האתר האהוב עליך וזה יחסוך אותך מהארומה של בצל טרי, דגים, כרוב, בשר.

נוזל לניקוי כלים

חשוב מאוד לשמור על ניקיון סכו"ם, כלי מטבח וכלי אוכל. כדי להסיר לכלוך, השתמש בתמיסה עם שמנים אתריים. זה לא רק יחטא, אלא גם יסיר חיידקים וחיידקים מזיקים. למטרות אלה, כדאי לבחור את האתר של עץ התה, ערער, ​​מנטה, אקליפטוס, אורן.

הסר ריחות במקררים ובמיקרוגלים

על מנת להסיר לצמיתות את הריח המעצבן מהמקרר, עליך לשטוף אותו היטב עם אתר עץ התה. לאחר מכן קחו פיסת בד או גזה, זרקו עליה טיפה של שמן לבנדר או לימון והכניסו למקרר. אפשר גם לשים מיכל של סודה לשתייה ולהשליך לתוכו 1-3 טיפות אתר.

לניקוי המיקרוגל, הניחו בו מיכל מים והוסיפו 3-5 טיפות שמן לימון. הפעל למשך 3-4 דקות. ריח רע ייעלם!

לִשְׁטוֹף

ניתן להוסיף 20 טיפות של ורד, קמומיל, לבנדר, אורן, ורבנה, אתר מליסה לימון לאבקת כביסה או למי כביסה. זה לא רק יעניק לכביסה שלך ריח נפלא, אלא זה גם יעזור להסיר כתמי שומן. ניתן להשתמש גם במכונת הכביסה וגם בעת כביסה ביד.

כדי להריח כביסה נקייה, הניחו ביניהם מפית רטובה בשמן. על סדינים ריחניים כאלה יהיה נעים יותר להירדם וחלומות יהיו בהירים יותר!

שטיפת שטיחים לחיות מחמד

לאחר שטיפת השטיח של חיית המחמד שלך, נגב אותו עם מטלית ספוגה בלבנדר, אקליפטוס, קמומיל, שמן ילנג-ילנג. זה יחטא בצורה מושלמת ויבטל ריחות לא רצויים.

היפטרות מעשים, ארומטיזציה בתוך ארונות

כדי להגן על דברים מפני פלישת עש ומימדים אחרים, הרטיבו סמרטוטים קטנים והניחו אותם על כל המדפים של הארון. שמנים של נרולי, מרווה, ברגמוט, לבנדר, עץ התה, גרניום מתמודדים בצורה מושלמת עם חרקים מזיקים.

כמו כן, הסמרטוטים הריחניים האלה מטעמים בצורה מושלמת את הפשתן והדברים שלך תמיד יריחו טעים!

הסר ריח רע של נעליים

כדי להעלים את הריח הלא נעים לחלוטין של נעליים, פשוט זרוק לתוכו כמה טיפות מהשמן האתרי האהוב עליך. אפשר גם להרטיב כרית צמר גפן או גזה, לשים בתוך הנעל ולהשאיר למספר שעות. אתה לא רק תרענן, תחסל ריחות, אלא גם תשמש כמניעה מצוינת של פטריות!

ניתן לטפל בעזרת שמנים בכפכפים בהם מבקרים בבריכה, בסאונה או באמבטיה, על מנת למנוע הידבקות בזיהום פטרייתי.

הדברת חרקים

בהדברה, כל האמצעים טובים! זה נכון בקיץ, במיוחד כשאנחנו מחוץ לעיר. כדי להימנע מפלישה של יתושים, גמדים, זבובים, צרעות וכו', השתמשו באסטרים של גרניום, לבנדר, ציפורן, עץ התה, ברגמוט.

אתה יכול לחטא חדרים עם מנורת ארומה או נר. אבל הדרך היעילה ביותר היא לשים גזה ספוגה בשמן על אדן החלון. זה ידחה חרקים. הוסף 10 טיפות לבקבוק תרסיס מים ורסס את האזור. כך, אתה לא רק להבריח מימדים, אלא גם לחטא את החדר.

לפני היציאה החוצה, הניחו כמה טיפות אתר על הבגדים שלכם, או מרחו על פרק כף היד. זה יגן עליך ועל ילדיך מפני עקיצות יתושים ומימדים.

ניקוי רכב

אם אין לך זמן לשטוף היטב את הפנים והמושבים, אז קח בקבוק תרסיס, הוסף לו 10-15 טיפות שמן אתרי ורסס אותו בתוך התא. זה יעזור לחסל את הריח הלא נעים, להרוג חיידקים וחיידקים.

לארומטיזציה בתוך המכונית, השתמשו בשקיות, זה לא רק ייתן ריח נעים, אלא גם יעודד אתכם ואת הנוסעים שלכם.

אתה יכול לתפור צעצועים, תיקים, כריות במו ידיך, למלא אותם בעשבי תיבול ריחניים, לטפטף שמן אתרי ולקבל שקית נפלאה. אתה יכול להשתמש בו כאלמנט דקורטיבי, לשים אותו בארון בגדים, לתלות אותו במסדרון, או לתת אותו לאדם אהוב.

כפי שאתה יכול לראות, יש הרבה דרכים להשתמש באסטרים בבית וכולן יעילות. בעזרת הטיפים שלנו, תעניקו לביתכם ניקיון ונוחות ללא תחרות. אבל בעבודות הבית, אל תשכח את עצמך!

בערב הקפידו להקדיש זמן לעצמכם ולהכין מסכת פנים.

אנו ממליצים לך לשים לב לקוסמטיקה בעבודת יד מ-ecomarket 4 טרי. היא תעזור לך לשמור על היופי והנעורים שלך! זה תענוג צרוף להשתמש בו. תהיה ייחודי!

רשימת ניחוחות ה"בית" הנעימים ביותר:

• לבנדר, ורד, אלגום, ילנג-ילנג.
• אורן, אשוח, ערער, ​​ארז.
• לימון, תפוז, אשכולית, ליים.
• קמומיל, גרניום, מיורן, ברוש.
• קינמון, אגוז מוסקט, וניל.

רשימת אסטרים המתאימים לחיטוי:

• לימון, תפוז.
• סיגלית, ורד, עץ התה, לבנדר.
• טימין, גרניום, רוזמרין.
• מרווה, מנטה, אקליפטוס.

אני מציע לצפות בסרטון קצר שבו הילדה נותנת עצות ספציפיות לגבי השימוש בשמנים אתריים בחיי היומיום. כמה המלצות תואמות את שלנו, אבל יש גם חדשות. צפייה מהנה!

היום למדנו דרכים חדשות רבות להשתמש בשמנים אתריים בבית. כולם בעיקר ביתיים, אבל בית נקי הוא המפתח למצב רוח טוב והשראה!

אני משתמש בהרבה מהשיטות בבית בעצמי ומאוד מרוצה.

במאמרים הבאים נדבר על יופי וכיצד לארגן סלון ספא מבלי לצאת מהבית.

תישאר איתנו.

בהרשמה, אחת לשבוע תקבלו הודעה על המאמרים שפורסמו במהלך השבוע. כך אתה נשאר מעודכן באופנה, יופי, בריאות ויצירתיות.

כל טוב לך.

נתראה בקרוב!

אילונה הייתה איתך

שמן אתרי הוא חומר נדיף ריחני המבודד מפרחים, זרעים, שורשים, עלים, פירות, עץ או שרף של צמחים.

שמנים נותנים לצמחים את הריח שלהם. תכונות השמנים תלויות בסוג הצמחים, תנאי הגידול שלהם, החלק המשמש, כמו גם שיטת הייצור. לעתים קרובות, מחלקים שונים של אותו צמח, מתקבלים שמנים בעלי הרכב וריח שונים. שמנים אתריים מתקבלים על ידי זיקוק (מירק וקליפה), מיצוי (מתפרחת, עלי כותרת ושורשים) וכבישה (מקליפה ופירות).

לשמנים אתריים יש קשת רחבה של פעילות ביולוגית. חלקם מחטאים, אחרים נוגדי עוויתות, אחרים מחדשים תאים, אחרים מרגיעים או להיפך, מעוררים את מערכת העצבים. יחד עם זאת, שמנים אתריים הם סוכנים חזקים שיכולים לא רק לעזור, אלא גם להזיק, אם לא פעלו לפי ההמלצות לשימוש.

הטבלה תעזור להבין את התכונות הפרמקולוגיות של שמנים אתריים.

השימוש בשמנים אתריים

אין למרוח שמנים אתריים על העור ללא בסיס. אתה צריך לטפל בעיניים שלך. הרחק שמנים מהישג ידם של ילדים. לא מומלץ להשתמש בשמנים אתריים לנשים בהריון, כמו גם לאנשים הנוטים לאלרגיות.

שמנים אתריים אינם מתערבבים עם מים ואינם משמשים בצורתם הטהורה. בקוסמטיקה וברפואה משתמשים בשמנים אתריים עם בסיס. זה יכול להיות שעווה, דבש, חלב, שמנת. אבל לרוב אלה הם מה שנקרא שמני הובלה.

שמני הובלה (בסיס).- אלו שמנים צמחיים, גם מוצקים (לדוגמה, חמאת שיאה) וגם נוזליים (זית, אשחר ים, שקדים, חוחובה ואחרים). הם מקדמים את חדירת השמן האתרי לגוף ומספקים אפקט טיפולי מתון.

אמבטיה ואמבטיה

Yanik Chauvin/Shutterstock.com

אמבטיה ארומטית היא דרך מצוינת להירגע אחרי יום קשה. מקל על מתחים ומרגיע אלגום, גרניום, לבנדר, שמן ורדים. מתח בשרירים (לדוגמה, לאחר אימון) יעזור לחסל שמן ורבאן ושמן ערער. בזמן הצטננות, מומלץ אמבטיות עם שמן אורן או לימון.

כללים

• לפני נטילת אמבט ארומה, אתה צריך לשטוף את עצמך.
• טמפרטורת המים - 36-38 ºС.
• כבסיס ניתן להשתמש בדבש, קפיר, מי גבינה, חלב, מלח ים או שמן תחבורה.
• אין להשתמש בג'ל, שמפו, קצף ומוצרי קוסמטיקה אחרים במהלך ההליך.
• תדירות וזמן - 5-25 דקות לא יותר משלוש פעמים בשבוע.
• לאחר נטילת אמבטיה ארומטית, אין לשטוף ולנגב יבש.

באמבטיה מוסיפים שמן אתרי למצקת מים כדי לתת אותו למחמם. שמנים מומלצים המשפרים את הנשימה: ארז, אקליפטוס, אשוח ואחרים. בנוסף, ניתן להרטיב מטאטאים בתערובת של שמני בסיס ושמנים אתריים.

Poznyakov/Shutterstock.com

שמנים אתריים משפרים את תכונות הריפוי של העיסוי, משפרים את מצב העור ומשפיעים על מערכת העצבים. לשמנים שונים יהיו השפעות פרמקולוגיות שונות. אז, ציפורן מאיץ את החימום וממריץ את זרימת הדם. אגוז מוסקט מקל על כאבים ראומטיים, פירות הדר תורמים לפירוק רקמת השומן ולורד, יסמין ואלגום יש אפקט הרמה.

כללים

• מתכון לתערובת עיסוי: 3-5 טיפות שמן אתרי + 10-15 מ"ל שמן בסיס (לגוף - אפרסק, זית, משמש, שקדים; לפנים - חוחובה, מקדמיה, אבוקדו).
• בחר שמן לא רק עבור תכונות פרמקולוגיות, אלא גם עבור ריח. זה צריך להיות נעים לאדם שעושה עיסוי.
• במהלך העיסוי, העדיפו תנועות סיבוביות רכות.
• לאחר הפגישה, אתה צריך לשכב במשך 10-20 דקות, אתה לא צריך לצאת החוצה במשך שעה.

אינהלציות

תמונה PointFr/Shutterstock.com

אינהלציות עם שמנים אתריים הם תרופה מצוינת לשפעת (טימין, ג'ינג'ר), ברונכיטיס (אקליפטוס, אורן, תוג'ה), סטומטיטיס (תפוז, קלנדולה), כמו גם לניקוי הפנים (אורגנו, עץ התה).

אנשים עם אסטמה ומחלות נשימה חמורות אחרות צריכים לקחת שאיפות באישור ובפיקוח הרופא.

שאיפה קרה

• מרחו כמה טיפות שמן על מטלית או נייר סופג.
• שאפו את הארומה דרך האף באופן שווה ועמוק למשך 5-10 דקות.

שאיפות חמות

• אם זמין, השתמש במשאף מיוחד.
• אם אין לך משאף, הוסף 2-4 טיפות שמן למיכל מים חמים. כסו את הראש במגבת ושאפו את האדים למשך 5-10 דקות. מומלץ לבצע את ההליך בעיניים עצומות.

Gayvoronskaya_Yana/Shutterstock.com

קומפרסים ארומטיים מסייעים בהקלה על כאבים במפרקים, בגב וברקמות הרכות. שמנים אתריים חודרים לעור לאזור הבעייתי ויש להם השפעות אנטי דלקתיות, משככות כאבים ואנטי עוויתות.

למחלות כרוניות יש להתייעץ עם הרופא לגבי האפשרות להשתמש בקומפרסים ארומטיים.

קומפרסים קריםיעיל לגידולים, נקעים, חבורות.

כללים

• הרטיבו מטלית פלנל או מטלית כותנה אחרת במים קרים ומרחו עליה 3-5 טיפות שמן אתרי.
• למרוח על אזור פגום. מאובטח עם תחבושת אלסטית.
• או להכין תערובת של שמנים בסיסיים ואתרים (30 מ"ל - 15 טיפות), להשרות איתה מטלית ולמרוח אותה על החלק החולה בגוף.

קומפרסים חמיםלטפל במחלות כרוניות, הם מקלים על כאבים ודלקות. שימושי לראומטיזם, אוסטאוכונדרוזיס וסיאטיקה. הכללים זהים, משתמשים רק במים חמים, והקומפרס עטוף.

Antonova Anna/Shutterstock.com

יפהפיות מזרחיות השתמשו באתרים מאז ימי קדם כאמצעי לטיפול אישי. שמנים מוסיפים לקוסמטיקה גם אפקט טיפולי.

יש להעשיר מוצרי קוסמטיקה עם הרכב ניטרלי. מוצרים המיועדים לתת מענה לבעיות ספציפיות (כגון מוצרי אנטי אייג'ינג) עדיף להשתמש ללא תוספות.

ישנם מתכונים רבים לקוסמטיקה ביתית עם שמנים אתריים. הנה כמה מהם.

• מסכה לפנים:עבור כף אחת של אבקת חימר, 2-3 טיפות שמן אתרי, אז אתה צריך להוסיף מים כדי להשיג עקביות להדביק. מרחו את המסכה על הפנים, הימנעו מאזור העיניים, השאירו לייבוש ושטפו במים חמימים.
• קרם פנים:קח כל קרם ניטרלי (לדוגמה, לילדים), הכן תערובת של שמנים בסיס ושמנים אתריים. הראשון צריך להתאים לסוג העור (יבש, רגיל, מעורב, שומני, בעייתי), והשני - מטרת השימוש (מלחמה בפריחה, לחות וכדומה). המינון המשוער הוא 10-15 טיפות מהתערובת לכל 150 גרם של הבסיס.
• קרם עור:יש לדלל את עירוי עשבי המרפא במים (בפרופורציות שוות), להמיס 2-3 טיפות שמן אתרי ב-1 כפית אלכוהול ולהוסיף לתמיסה המסוננת. מרחו קרם על הפנים והצוואר.
• ניחוח:מערבבים 1 כפית דבש עם 1-2 טיפות שמן אתרי, ממיסים את התערובת שהתקבלה במים, יוצקים לתבניות ומקפיאים. השתמש בקוביות קרח בטעמים כדי לשפשף את הפנים שלך כדי להקל על אדמומיות.
• שַׁמפּוֹ:השתמש במוצר בעל ההרכב הטבעי ביותר, הוסף שמן לכף השמפו ישירות בעת הכביסה (1-2 טיפות) או לבקבוק (13 טיפות לכל 100 מ"ל).

מנורות ארומה ואבני ארומה

BhubateT/Shutterstock.com

מנורות ארומה ואבני ארומה משמשות לארומטיזציה וארומתרפיה בתוך הבית.

(או מבער קטורת ארומה) ​​היא קערה שבה יוצקים מים ומוסיפים שמן אתרי ומתחתיה מניחים נר. כשהמים מתחממים, האוויר מתמלא באדי השמן האתרי.

ארומטיזציה עם מנורה

• אוורר את החדר.
• יוצקים מים חמימים (50-55 ºС) לתוך הקערה. נפח הקערה הוא לפחות 50 מ"ל, אחרת המים יתאדו מהר מדי.
• הוסף שמן אתרי: 2 טיפות לכל 5 מ"ר. מ' שטח.
• תדליק נר. המרחק המינימלי מהלהבה לקערה הוא 10 ס"מ.
• משך ההליך הוא בין 20 דקות לשעתיים. הוסף מים מעת לעת. אל תשאיר את המנורה ללא השגחה.

אבן ארומהבעל מבנה נקבובי ושומר על ריחות לאורך זמן. אתה יכול לקנות אותו או להכין אותו בעצמך מגבס. הייחודיות של אבן הארומה היא מקום הפעולה. אם הארומה מהמנורה מתפשטת בכל החדר, אז מהאבן - במרחק קצר בלבד. לכן, ניתן להשתמש באבן הארומה גם במקום העבודה.

ארומטיזציה עם אבן

• מרחו 2-4 טיפות שמן על האבן.
• הניחו את האבן על שולחן, בארון, בתיק או בכיס.
• מוסיפים שמן כשהריח מתפוגג.

הם גם מייצרים שקיות עם שמנים אתריים. שקית ארומטית עם שמן ורדים תעניק ארומה נעימה לפשתן ולבגדים, ושקיק עם לבנדר על השולחן ליד המיטה יעניק לך שינה טובה.

nito/Shutterstock.com

(או מדליוני ארומה) ​​הוא אביזר העשוי מחימר נקבובי הסופג בקלות ושומר ריחות לאורך זמן.

לבישתו חשובה במיוחד במהלך מגיפות שפעת. ג'ינג'ר, ארז, אקליפטוס, מנטה ושמנים נוספים מסייעים לגוף להילחם בנגיפים ולחזק את המערכת החיסונית.

איך משתמשים בארומה קולומבים?

• בחרו את השמן לפי תכונותיו וריחו.
• שים 2-3 טיפות לתוך התליון.
• מלאו מחדש את התליון לאחר שלושה ימים.

אלו הם העקרונות הבסיסיים לשימוש בשמנים אתריים.

איך משתמשים בשמנים אתריים?

שמנים אתריים ידועים כבר אלפי שנים. יש להם הרבה תכונות שימושיות. בואו נסתכל על רעיונות כיצד להשתמש בהם בבית שלכם.

1. להשתמש כחומר טעם

כדי להפסיק להשתמש במטהרי חנויות, מרחו כמה טיפות שמן אתרי על צמר גפן והצמידו אותו לעציץ או לתחתית כיסא.

2. לטהר משטחים

מכיוון שלשמנים אתריים יש תכונות אנטי-ויראליות, אנטי-פטרייתיות ואנטי-בקטריאליות, הם פועלים היטב ליצירת מוצרי ניקוי טבעיים. כל שעליך לעשות הוא להוסיף 2-3 טיפות של חומר ניקוי לבנדר, לימון או תפוז לסבון נוזלי מדולל במים ולשפוך לבקבוק ספריי.

3. נקו את האסלה

ניתן להשתמש באותם שמנים אתריים לניקוי שירותים מעורבבים בסודה לשתייה.

4. החלף שמנים בעשבי תיבול בתזונה שלך

במקום כף שלמה של עשבי תיבול שאתה מוסיף לאוכל שלך, קח רק טיפה אחת מהשמן האתרי הנכון. ניתן להוסיף אותם גם לקינוחים. כולם יודעים את החשיבות של שתיית כמות מסוימת של מים מדי יום. אם אינך יכול להביא את עצמך לשתות נוזלים ככל שאתה צריך, הוסף טיפה שמן תפוז לכוס מים כדי שיהיה טעים יותר.

5. שטפו ירקות ופירות

קשה לדמיין כמה ידיים נגעו בפירות וירקות שנקנו בסופר או בשוק. כולם מבינים שהם מכילים חיידקים רבים. מומחים ממליצים להוסיף למים חמש טיפות שמן לימון לשטיפת ירקות ופירות.

6. להגן על מדשאות וגינות

רוב מוצרי ההדברה הנמכרים אינם בטוחים לילדים ובעלי חיים. אם חרקים תוקפים את הדשא שלך, ערבבו 10 טיפות שמן אתרי עם כוס מים וסבון קסטילי ורססו על פני השטח. אם המזיקים הם שומות וסנאים טחונים, השתמשו בשמן מנטה.

7. הגן על עצמך מפני עקיצות יתושים

בבקבוק ספריי קטן, מערבבים 50-100 גרם מים מזוקקים, 40 גרם וודקה ו-30-50 טיפות מכל שמן אתרי. ניתן להשתמש בהרכב זה במקום דוחה מסחרי עם רכיבים כימיים רבים.

8. היפטר מנמלים

אם נמלים פלשו לביתך, קינמון יעזור. זה משפיע על מערכת העצבים שלהם, ומאלץ אותם לעזוב את האזור. פתרון מצוין נוסף הוא עשב לימון. יש לדלל 10-20 טיפות של המוצר ב-50-75 גרם מים. ריסוס על אזורים שבהם יש סיכוי גבוה להופיע נמלים.

9. שפר את ריח הכביסה

הוסף את השמן האתרי האהוב עליך לכביסה שלך לקבלת ריח נעים ורענן.

10. לנטרל ריחות לחיות מחמד

כדי לרענן את החדר, אפשר להכין תרסיס שמן. הם יכולים גם לטפל במצעים של חיית המחמד, כמו גם בידיים, לפני שעושים את החיה. אבל לפני השימוש בזה, הקפד להתייעץ עם וטרינר. בדרך כלל מומלץ להשתמש בשמן לבנדר וילנג-ילנג.

11. השתמש בתור ספריי שמש

אם אתם בחוץ בשמש יותר מדי זמן, ערבבו חצי כוס לוז מכשפה עם שלוש כפות ג'ל אלוורה וחמש טיפות שמן לבנדר בבקבוק ספריי. לרסס את הגוף לפי הצורך.

12. להרגיע את הכאב

מערבבים 4 טיפות שמני שקדים ונענע, 2 טיפות רוזמרין, טיפה אחת של שמני לבנדר, קמומיל ולבונה. לנער היטב ולמרוח על הרקות והעורף אם יש לך כאב ראש. זוהי אלטרנטיבה מצוינת למשככי כאבים.

13. הכינו חומר חיטוי

ל-30 גרם ג'ל עלי אלוורה, הוסף 10 טיפות שמן עץ התה ו-7 טיפות לבנדר. תערובת זו יכולה לשמש כחומר לחיטוי ידיים במקום תכשירים בניחוח אלכוהול שנרכש בחנות.

14. להקל על תסמיני האלרגיה

אלרגיות עונתיות יכולות להיות מאוד מתישות. על חוט כותנה, טפטפו ארבע טיפות שמן תפוז מתוק ושבע טיפות שמן ארז. מניחים במארז פלסטיק. אריזה מתאימה לשפתון. השתמש כמשאף לפי הצורך.

15. נקי שטיחים

סודה לשתייה נהדרת להסרת ריחות של חיות מחמד וכמה ריחות מזון, בעוד ששמנים אתריים ישאירו את השטיח ואת החדר כולו עם ריח רענן. הוסיפו לסודה לשתייה כמה טיפות מהשמן האהוב עליכם, פזרו את התערובת על כל השטיח, שפשפו עם מברשת או ספוג ואז שאבו.

16. הסר לכלוך מהרצפה

אנשים משתמשים לעתים קרובות בחומץ לניקוי משטחים, אך מעטים אוהבים את הריח שלו. הוסף כוס חומץ לבן ו-5 טיפות שמן תפוז ולימון לדלי מים חמימים. האחרונים מנטרלים ריחות לא נעימים ומוסיפים תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי פטרייתיות.

17. הקל על שרירים כואבים

לשמנים אתריים יש תכונות מרגיעות חזקות כאשר הם מורחים באופן מקומי על העור. כמעט כל המטפלים בעיסוי משתמשים בהם בתרגול שלהם.

18. הזינו והצמיחו את השיער

הוסף כמה טיפות מהשמן האתרי האהוב עליך למרכך השיער הרגיל שלך והשתמש כרגיל או השתמש כעיסוי קרקפת.

19. שנה את הריח של הקרם שלך

רוב קרמי הגוף והתחליבים כבר כוללים מרכיבי לחות, אבל תוספת של שמנים אתריים תביא יתרונות נוספים. השימושיים ביותר במקרה זה יהיו שמנים של עץ התה, לבנדר ולמון עשב.

20. פנקו את הפנים שלכם

אחת הדרכים הקלות ביותר לשלב שמנים אתריים בשגרת הטיפוח שלך היא לשאוף אותם בקיטור מדי שבוע. רק טיפה אחת של שמן, כמו לבנדר, תספיק לקערת מים. ההליך צריך להתבצע תוך דקה עד שלוש דקות.

21. הכינו שמן זקן

ל-30 גרם שמן חוחובה מוסיפים 5 טיפות תפוז, 6 טיפות ארז, 2 טיפות וטיבר ו-3 טיפות לבנדר. לנער היטב את הבקבוק. גברים יאהבו את זה!

22. נקו את מברשות האיפור שלכם

מומחים ממליצים לשטוף מברשות ומברשות איפור מדי יום כדי למנוע התפשטות חיידקים. לצורך כך ניתן להשתמש גם בתערובת שמנים אתריים כדי למנוע הוצאה מיותרת על מוצרי ניקיון הכוללים רכיבים בלתי מובנים.

23. הפחת ריח של ציוד ספורט

קח קצת יותר מליטר מים והוסף לזה כמה טיפות של לימון ושמן עץ התה, כמו גם ארבע כפות סודה לשולחן. ערבבו והשתמשו לניקוי הכל, מסריגים ועד אביזרי ספורט ונעלי ספורט. זה יעזור להיפטר מריח הזיעה הלא נעים לאחר פעילות גופנית מאומצת.

24. הסר את הלכלוך מווילון המקלחת

מלאו בקבוק תרסיס במים (450 גרם) והוסיפו ארבע טיפות כל אחת של שמן אקליפטוס ושמן עץ התה. ריסוס על וילון המקלחת כדי להרוג עובש.

25. רענן את פח האשפה

גם אם תהיו זהירים, במוקדם או במאוחר הדלי יתחיל להפיץ ריח לא נעים. מכניסים לתוכו צמר גפן ספוג בשמני תפוז, לימון ועץ התה. התוצאה תשמח אותך.

26. הכינו דאודורנט טבעי

ערבבו חלקים שווים של סודה לשתייה, שמן קוקוס ועמילן תירס, ולאחר מכן הוסיפו לבחירתכם שמן עץ התה או שמן תוג'ה, בעלי תכונות אנטי-מיקרוביאליות.

27. לנרמל את העיכול

מנטה וג'ינג'ר מועילים בהרגעה של קלקול קיבה ומסייעים לעיכול, במיוחד בהקלה על תסמונת המעי הרגיז. מערבבים את השמנים שלהם ומורחים על הבטן.

28. הסר את ריח עשן הסיגריות

לא משנה היכן אדם מעשן - בבית או ברחוב, במוקדם או במאוחר יופיע ריח לא נעים בחדר. מערבבים 4 טיפות כל אחת משמני אקליפטוס, רוזמרין ועץ התה, מוסיפים מים ויוצקים לבקבוק ספריי, מרססים את התערובת ברחבי הבית.

29. החלפת מצתים

אם אתם חוששים להשאיר נר ריחני דולק, אפשר להשתמש בשמנים אתריים. במקרה זה, ניתן לבחור את הניחוח בהתאם לעונה או למצב הרוח.

30. להכין משחת שיניים

שלבו סודה לשתייה וקצת מלח ים, יחד עם קסיליטול ושמנים אתריים מקוקוס ונענע. רעיון זה יאפשר לכם ליהנות משיניים נקיות ונשימה רעננה.

האם אי פעם היה לך את זה: כשאתה נכנס לבית של מישהו, אתה מעקמט את האף בעל כורחו מריח חריף ולא נעים, או אפילו חבורה שלמה מהם, ושאר הביקור שלך מסתכם בהסתכלות בשעון שלך ולחשוב על תוכנית לבריחה נכונה לאוויר צח? או שאולי זה קרה גם בבית? אם הנהנת בעצב או חוששת מגורל כזה, הפוסט מאוד רלוונטי! ריח הוא אולי המרכיב העיקרי בנוחות. זה צריך להיות נעים ומכניס אורחים, כדי שתמיד תרצו לחזור הביתה. הבחירה תלויה לחלוטין בטעמם של הבעלים.

ניתן לחלק ניחוחות לבית לפי הרכב:

• מבושם - עם טווח מחירים גבוה. מדובר בבשמים הנמכרים בחנויות ובמחלקות הבישום לבית ("TSUM", "ZARA HOME", "H&M HOME", "THE BODY SHOP")
• סינתטי - ניחוחות הבית הזולים ביותר שמטעים את הגוף שלנו. נראה שאנו נושמים פרחים, למעשה אנו שואפים תוספים. נציגים מצטיינים: IKEA, AUCHAN, FIX-PRICE חנויות
• טִבעִי. המוצרים מיוצרים על בסיס מרכיבים ושמנים טבעיים. ("BOTANIKA", "STYX", "IRIS", "ELFARMA".) במהלך הייצור, שמנים אתריים טבעיים אינם מעובדים כימית ואינם מעורבבים עם ניחוחות מלאכותיים

עדיף לא להשתמש בשתי האפשרויות הראשונות. בושם מכיל עד 30% שמני בושם ועד 85% אלכוהול, לא סופרים את המספר העצום של מרכיבים לא ידועים. עוד ב-1986, האקדמיה הלאומית למדעים של ארה"ב פרסמה דוח לפיו 95% מהכימיקלים המשמשים בבשמים הם תרכובות סינתטיות שמקורן בנפט. הם כוללים חומרים רעילים הגורמים לתגובות אלרגיות, סרטן ומומים מולדים.

אם נתקלתם בניחוח בושם סינטטי, סביר להניח שהוא מכיל אסטרים של חומצה פתלית. מוסיפים פתלטים לשילוב המרכיבים וקבלת ריח עשיר! היצרנים הפחיתו את העלות, ונשמנו יותר רעילים, אבל אין לנו מספיק... פתלטים תורמים להתפתחות מחלות: אי ספיקת הורמונים, קשיים בכניסה להריון, מחלות בדרכי הנשימה, אונקולוגיה, ונשים הרות מאוימות הפרעה בהתפתחות התקינה של העובר. זהו זה.

הימנע מהסמלים הבאים: DHP, BBP, DIDP, DBP, DEHP, DINP, DEP, V, PVC, משולש חצים, ובתוך הספרה 3 - כל אלו הן תרכובות פתאליות. אם על החבילה כתוב phthalate Free, קח את זה, זה מוצר טוב!

שמנים אתריים טבעיים הם נהדרים! הם יוצרים ריח ייחודי בכל חדר. יש להם השפעה מרפאת על גוף האדם: הם משפרים את מצב העור והשיער, מרגיעים או מגרים את מערכת העצבים, משחזרים ביצועים נורמליים, מסדרים את המצב הרגשי, מקלים על הפרעות שינה, בעלי פעילות אנטי-גידולית, שמנים רבים הם ממריצים ארוטיים חזקים. .

לדוגמה, בעזרת אלגום, נרולי, קמומיל, אתה יכול להאיץ את תהליך הריפוי של פצעים. עיסוי אינטנסיבי עם שמנים של תפוז, אשכוליות יעזור להיפטר מצלוליט. על ידי הוספת שמני לבנדר, ילנג-ילנג, מנטה לאמבטיה, אתה יכול לחסל נדודי שינה.

איך למרוח שמנים אתריים?

שיטות ריסוס שמן אתרי:

1. מנורות ארומה

הקלאסיות מורכבות מ-2 חלקים: התחתון מיועד לנר קטן, מים ושמנים מוזגים לחלק העליון, בקצב של 2 טיפות לכל 5 מ"ר. מ' של שטח הרצפה. אלה קטליטיים נראים כמו כלי מלא בשמן, מניחים שם פתיל עם מבער קטליטי (ציפוי פלטינה + קרמיקה). המבער נדלק, לאחר 2 דקות מכבים את הלהבה ומכוסים באהיל מגן מיוחד. החדר הוא ארומטי, בנוסף, ריחות לא נעימים מוסרים וחיידקים באוויר נהרסים.

ניתן להתקין מנורת ארומה בכל חדר, אך באזור שאינו נגיש לילדים. אל תניח אותו על משטחים דליקים (מפת שולחן, פלסטיק, שעוונית). לפני השימוש יש לאוורר היטב את החדר ולאחר מכן להדליק את המנורה, לסגור את כל הדלתות והחלונות כדי שהארומה לא תתנדף לריק.

2. נרות שעווה טבעית: דבורים, סויה, ירקות, קוקוס, משמש

אידיאלי לשימוש בחדר השינה או בזמן רחצה. נרות אינם תואמים לחשמל, אז כשאתם מדליקים נרות, כבו את האורות ותהנו. באווירה כזו אפשר ליצור מצב רוח רומנטי ואפילו אינטימי או לעשות מדיטציה.

חבורה של יתרונות:

• טבעיות (100%!)
• היפואלרגני ⠀
• בטוח לילדים
• ריח עשיר
• לא נושם הרבה זמן
• צריכה כלכלית (30-90 שעות)

3. שקית

כרית עם ניחוחות, מיועדת לארומטיזציה של החדר, פשתן. ניתן להניח שקיות ריחניות בכל מקום: במטבח, בחדר הילדים, בארון או בחדר האמבטיה. למשל, תערובת נעימה של אזוביון, עלי כותרת של ורדים ו-Yarrow מתאימה לחדר שינה, וניתן לשים כיס עם קמומיל, לבנדר בחדר ילדים. השקיק מונח בארון עם בגדים - פשתן תמיד מריח טוב. מנטה, מליסה לימון, רוזמרין יסייעו לשמור על חסינות במהלך הצטננות. בנוסף, הדברים הקטנים והחמודים האלה יכולים לקשט את פנים הבית.

4. ספריי לחדר

ארומטיזר באריזת אירוסול. אתה יכול לקנות או לערבב מים ושמנים בבקבוק ספריי: שיהיה קצת טקס ביתי, קצת מדיטציה. אפשר לרסס מים עם כמה טיפות לבנדר בכל הדירה כדי לחטא את האוויר, או להכניס לאסלה במקום תרסיסים מלאכותיים. ספריי לחדר מתאימים גם לבדים. ניתן לרסס אותם על מצעים, ריפוד של רהיטים מרופדים, בגדים. הניחוח עז יותר באוויר, אך נמשך זמן רב יותר על הבד.

5. קוביות ארומה

קוביות שעווה למנורות ארומה. חלופה טובה לנרות ריחניים ללא להבה פתוחה. מספיק לשים אותם בקערה, וכשהשעווה מתחילה להמיס, החדר יתמלא במהירות בארומה.

6. תערובות ריחניות

סט של פרחים טבעיים, עשבי תיבול מוזגים לתוך קערה פתוחה ושופכים עם שמנים אתריים. טעמים כאלה מונחים על השולחן, אדן החלון, המדף, הם לא מחוממים, הם כבר מוכנים לשימוש.

7. מפזרים

הם מורכבים משלושה חלקים: בקבוק, סט מקלות, הרכב ארומטי. אין צורך להבעיר את המפזר, לכבות אותו, אין צורך לנטר אותו. מספיק להתאים את עוצמת הריח פעם אחת: אם רוצים ארומה חזקה, שימו את כל המקלות. אם אתה אוהב ריח חלש, הסר כמה. אם שמת את כל המקלות והארומה נראית חלשה, הופכים את המקלות. הדיפיוזר עולה כשלושה חודשים, אבל הכל תלוי בנפח.

8. מפזר ארומה קולי

זהו מכשיר קטן שנועד לפזר שמנים אתריים. במהלך ההפעלה המכשיר מווסת גם את רמת הלחות בחדר. עוצמת הריח בחדר נקבעת על ידכם: מ-5 טיפות שמן אתרי (לניחוח קל) ועד 20 טיפות לכל מיכל. אם אתם רוצים שתשרור אווירה של רגיעה מקסימלית בחדר השינה או אם אתם מתקשים לישון, מקמו מפזר כזה ליד המיטה. ניתן להשתמש גם בשירותים, באמבטיה, בסלון.

איזה חדר מתאים לאיזה ניחוח?

1. למטבח

שמני ארומה הדרים מתאימים למטבח: תפוז, אשכולית, לימון, ברגמוט, למון גראס. הם מרימים את מצב הרוח ומנטרלים ריחות ביעילות.

פריצות חיים למטבח:

• אפשר להכין תערובת של 5 טיפות ציפורן ו-4 טיפות שמן לימט (לימון מתוק ים תיכוני).
• רוצים למלא את המטבח שלכם בניחוח של קפה? הוסף 4-6 טיפות שמן הדרים לקפה הטחון
• ניתן להשרות מגבות ומפיות במים עם שמנים. בנוסף לארומה נעימה, חיידקים וריחות לא נעימים נהרסים.
• שים 2-3 טיפות רוזמרין בחומר הניקוי שלך, זה יריח מושלם

2. לחדר השינה

נחוצים כאן ניחוחות מרגיעים. עדיפות ניתנת לורד, אשוח, לבנדר, סיגלית, שכן הם מתאימים ביותר לשינה בריאה.

פריצות לחדר שינה:

• אם אתה רוצה לילה נהדר, תכיר את ניחוח האהבה: אמברגריס. זה משפר את מצב הרוח ומשפר את המשיכה לבן זוג. אפרודיזיאק פופולרי זה נוצר במהלך העיכול של לווייתני זרע, הוא חומר צפוף עם ריח שרף חד. אפשר להשתמש בבשמים המבוססים על זה
• וניל הוא ניחוח פשוט שרוב האנשים אוהבים.ריח הווניל נותן אנרגיה, משלב את האווירה מסביב, יוצר אווירה של אמון. זה נותן תחושת שמחה, משפר את הזיכרון, מקדם ריכוז, מחייה את הצמא לחיים.
• אנחנו מכינים שיקוי שינה: 200 מ"ל מים עם 10 טיפות שמן אתרי לבנדר. יוצקים לבקבוק ספריי ומרססים על מצעים לפני השינה

3. ניחוחות למסדרון

כדי להרגיש טוב ונעים בכניסה לבית השתמשו בניחוחות של קפה, ארז, לימון, אורן, עץ התה, ברגמוט, תפוז, לבנדר.

פריצות חיים למסדרון:

• למסדרון יש עוזרים ארומטיים המנטרלים ריחות לא נעימים המגיעים מהכניסה: הדרים ומחטניים
• יש גם "שרביטים קסמים" לארונות: לבנדר. היא מגרשת את העש. אבל לאחרונה ניתנה עדיפות לניחוחות פרחוניים ורעננים: כותנה, סיגלית

4. ניחוחות לסלון

כאן העיקרון "זה וזה יעשה" לא עובד. הטעם יכול להיות כל דבר. ואף אחד לא יכול להרים את זה טוב יותר מבעלי הבית. מצא את הריח שלך. לעתים קרובות לבחור פרי, קומפוזיציות פרחים. ניסוי עם אלגום, מנטה, קלמנטינה, דבש. אנשים רבים אוהבים תאנים בגלל הטעם המתוק והאקזוטי שלהן.

5. ניחוחות לאמבטיה ולאמבטיה

חדר האמבטיה הוא לא רק מקום למנוחה, אלא גם מרכיב חשוב בשמירה על הבית נקי ורענן. כאן משתמשים באבקות כביסה, ג'לים וכו'. בחדר האמבטיה אתה רוצה לא רק להתרחץ, אלא גם לבלות זמן נעים, לשכוח את היום העמוס. ניחוחות פרחוניים הם אידיאליים עבור זה: ורד עדין, לבנדר מרגיע. צרו אווירה של רגיעה עם נרות, עלי כותרת ומוזיקה יפה, והארומה תעטוף באופן לא פולשני ותעניק רגשות נעימים.

עקרות בית מעטות יודעות שאתה יכול להכין מרכך כביסה משלך. אנו חולקים את המתכון: 1 ליטר מים, 150 מ"ל חומץ, 0.5 כוסות סודה וכמה טיפות מהשמן האתרי האהוב עליך. מוזגים לבקבוק ונהנים! לכביסה אחת - 100 מ"ל מוצר

לרוב, אנו משתמשים במטהרי אוויר באסלה: בה מופיעים ריחות שניתן להרוס רק על ידי ניחוחות חזקים. מרעננים קנויים מכילים מרכיבים מזיקים שנכנסים לגופנו דרך הריאות ולכן עדיף לסרב להם. מלאו את הדיפיוזר בניחוחות פירות טריים והדרים וקחו אותו לשירותים. ניתן להשתמש בתרסיס לחדר בנוסף. אפשר למרוח כמה טיפות שמן בתוך גליל נייר הטואלט.

6. ניחוחות למקום העבודה

לאנשים רבים יש פינת עבודה משלהם, הנה איך ניחוחות יכולים להיות שימושיים בה:

• להגברת הריכוז השתמש בניחוחות של לימון, יסמין, נענע, רוזמרין
• שמנים אתריים של קמומיל, ילנג-ילנג, מיורן, ורד, פלמרוזה יעזרו להיפטר מגירוי ועייפות. הוסף 35 טיפות מהשמן האתרי האהוב עליך ל-150 מ"ל מים. יוצקים את התערובת שהתקבלה לבקבוק ספריי ומערבבים היטב בניעורו. השתמשו בתערובת כתרסיס גוף
• ניחוחות של מנדרינה, נוירולי, כוסברה, ורד או ברגמוט יעזרו להגביר את היצירתיות שלך.
• שמן אשכוליות ייתן ביטחון עצמי ואופטימיות

שימוש בשמנים אתריים למטרות ביתיות

בבחירת ניחוחות לבית, זכרו שכל האנשים הם אינדיבידואליים ובעלי טעם שונה. מצא את הריחות האהובים עליך שיעוררו השראה, ימריצו, ירגיעו ויביאו אושר. אל תפחדו להתנסות - ערבבו ריחות שונים, צרו קומפוזיציות משלכם.

אין זוטות בנוחות. ניחוחות בבית הם אומנות שלמה שיכולה להפוך למסורת משפחתית או להיות כרטיס הביקור שלכם. אבל לא רק זה! רגשות, תחושות, מצבי רוח, זיכרונות בלתי נפרדים מריחות. מניחוחות מסוימים אנו מתנפנפים כמו פרפרים, אחרים יכולים לסובב את ראשנו, בהשפעת אחרים נוכל להיות אופטימיים יותר או להיפך להיכנס מתחת לשמיכה עם תה חם. ניחוחות זהים לבני אדם: עדינים, בהירים או נועזים. להריח ולהרגיש את החיים על כל מגווןם בבית הנעים שלך זה נפלא.