היווצרות הגז החזקה ביותר. גזים מוגברים במעיים

היווצרות גזים מוגזמת עשויה להיות תוצאה של טעות בתזונה, עשויה להעיד הפרות חמורותבעבודה של מערכת העיכול. אם מתרחשת בעיה כל כך עדינה, כדאי לבדוק את התזונה (לא לכלול מזונות מסוימים), והבעיה תיעלם מאליה. אם זה לא קורה, אז אתה צריך לבקש עזרה מגסטרואנטרולוג.

מדוע מתרחשת הפקת גז?

בכל יום נוצרים כ-500 - 600 סמ"ק של גז במעיים של מבוגר, אבל זה כמות קטנה שלללא כל אי נוחות באופן טבעי. רק היווצרות כמות משמעותית של תערובת גזים (פחמימנים, חנקן, מימן גופרתי) אינה נוחה, שכן ישנה תחושת מלאות בבטן, כאבים וצורך לבקר בשירותים לעיתים קרובות. הסיבות להיווצרות גזים מגוונות למדי. ביניהם, המשמעותיים ביותר הם הבאים:

• אכילת כמויות גדולות של פחמימות, מזונות חלביים מסוימים או מזונות הגורמים לגזים;
• חסימה מכנית במעיים המפריעה למעבר הטבעי של גזים;
• הפרה של העצבים של מערכת העיכול, שבגללה הפריסטלטיקה מאט, תהליכי הריקבון והתסיסה במעי מתגברים;
• שינויים דלקתיים ברירית המעי (דלקת מעיים, קוליטיס), וכתוצאה מכך מחמירים תהליכי הספיגה הקודקודית והעיכול של חומרים מזינים;
• שינוי באיזון המיקרוביאלי של המעי האנושי.

לפיכך, מתברר כי היווצרות גזים מוגברת בבטן עשויה להיות רק תוצאה של טעות מזון, או עשויה להיות סימן ראשוניפתולוגיה רצינית. אם אמצעים שננקטו באופן עצמאי (עליהם קצת מאוחר יותר) אינם מביאים את ההקלה הרצויה, עליך לבקר בהקדם האפשרי גסטרואנטרולוג כדי לברר מדוע זה קורה.

שגיאות באספקת חשמל

הרגל לאכול מהר, לא להקדיש מספיק תשומת לב לתזונה מגוונת ונכונה, העדפה בטוחה (לא תמיד ארוחות בריאות) - כל זה מעורר היווצרות גז חזק. בין המוצרים המעוררים היווצרות גזים חזקים, המשמעותיים ביותר הם:

• קטניות (כל כרוב, שעועית, אפונה, עדשים);
• אגוזים (בכמויות גדולות);
• פירות יבשים (שזיפים מיובשים, משמשים מיובשים, צימוקים);
• לחם שחור ואפייה טרייה;
• חלב טרי (במיוחד שומני);
• משקאות מוגזים, כולל קוואס;
• סוגים מסוימים של ירקות ופירות (בננה, ענבים עם אבנים, משמשים).

בהתאם לכך, דחיית המוצרים הפרובוקטיביים הללו תבטל במהירות את התוצאה נושא עדין. טקטיקות שונות בתיקון הדיאטה אפשריות. השיטה הראשונה כוללת דחייה מוחלטת של המוצרים לעיל. המעבר לירקות מבושלים, בשר ודגים אפויים דלי שומן, מרקים במרק מדולל, רק ממתקים טבעיים בכמות מוגבלת מאוד יועיל ללא ספק למערכת העיכול של כל אדם. עם זאת, טקטיקה זו תשאיר ללא פתרון את השאלה העיקרית של איזה מוצר גורם להיווצרות גזים מוגזמת.

כדאי יותר להוציא לסירוגין מוצרים פרובוקטיביים. השתמש במערכת יחסים קבוצה מסוימתמוצרים והתרחשות של אי נוחות בבטן יאפשרו לך לזהות במדויק את המוצר הפרובוקטיבי ולהוציא רק אותו מהתזונה. יש פתרון נוסף לבעיה - ניהול יומן אוכל. תיקון המזונות הנאכלים וניתוח הרגשות שלך יעזרו לך לזהות במהירות את ה"אשם" ולפתור את הבעיה.

שינוי באיזון החיידקים

שיבוש האיזון הטבעי בין חיידקים מועיליםמעי אנושי (לקטו-וביפידובקטריות) ופתוגנים אופורטוניסטיים (קלוסטרידיה, אנטרוקוק, פטריית שמרים, סטפילוקוקוס), כמו גם זיהום של מערכת העיכול בפתוגני. מיקרופלורה של המעייםלהוביל לשיבוש תהליכי התסיסה והעיכול. כתוצאה מכך, יש מגוון של תסמינים קליניים, כולל רעש מתמיד בבטן וגזים. לעתים קרובות, דיסבקטריוזיס עלולה להיות תוצאה של זיהום מעיים חמור או לא מטופל מספיק (סלמונלוזיס, שיגלוזיס, זיהום פרוטאוס).

כיצד להיפטר מבעיית הגזים במקרה זה נקבע על ידי הרופא (מטפל, גסטרואנטרולוג או מומחה למחלות זיהומיות). ראשית, יש צורך לערוך מחקר מיוחד (תרבית צואה) על מנת להעריך את מידת ההפרות של המערכת המיקרוביאלית של המעיים. לטיפול בדיסבקטריוזיס, נקבעים מגוון תרופות, אשר פעולתן נועדה להחזיר את האיזון המיקרוביאלי המופרע. ניתן לחלק את כל התרופות הללו לשתי קבוצות גדולות:

• פרוביוטיקה (לקטו-וביפידובקטריה) - למעשה פלורת חיידקים מועילה, העוקרת פלורה פתוגנית מהמעיים, שבגללה מחזירים את האיזון החיידקי;
• פרביוטיקה - חומרים היוצרים את התנאים הנוחים ביותר להחלמה מיקרופלורה רגילהמערכת העיכול (לקטולוז, אינולין, גלוטתיון, כיטוזן, סיבים תזונתיים ואחרים).

משך הטיפול, תרופה ספציפית או שילוב שלהם נקבעים על ידי הרופא. רכישה עצמית של המוצר שאתה אוהב בבית מרקחת יכולה להוביל להפרות גדולות עוד יותר של המיקרופלורה של המעיים.

חסימה מכנית

זה הגרוע ביותר ו סיבה מסובכתייצור גז עודף. למעשה, זהו אישור למכני חסימת מעיים, אשר נגרמת לרוב על ידי צמיחת גידול. בהגיעו לגודל משמעותי, צומת הגידול משבש את הפטנציה של מערכת העיכול, יש עיכוב בצואה, מה שמעורר עלייה בתהליכי ריקבון ותסיסה, כמו גם היווצרות יתר של גזים. במקביל, מציינים תסמינים כמו אובדן תיאבון, כאבים ונטייה לעצירות.

אין תרופות ביתיות זמינות. מה לעשות עם התפתחות של מצב כזה, רק הרופא יכול להחליט. ברוב המוחלט של המקרים נדרשת התערבות כירורגית שנפחה נקבע בנפרד. הפרוגנוזה תלויה בחומרת התהליך ובטיפול.

מחלות דלקתיות של מערכת העיכול

דלקת לבלב, דלקת מעיים, קוליטיס ממקורות שונים - כל המחלות הללו מתרחשות עם הפרה של תהליכי עיכול, ובהתאם, מלוות בהיווצרות גזים מוגברת. אופן הטיפול בכל מקרה תלוי בגורם המחלה, חומרתה וצורתה. לרוב, קבוצות התרופות הבאות משמשות להעלמת גזים:

• carminatives (Simethicone, Dimethicone), אשר מפחיתים מתח פניםבועות וגדלים שלהן, מה שמקל על תהליך יציאת הגזים החוצה;
• סורבנטים (Enterosgel, Polysorb, פחם פעיל) קושרים רעלים וגזים, כמעט ולא נספגים במערכת העיכול;
• אנזימים (Pancreatin ורבות מהאפשרויות המסחריות שלו) מקלים על תהליך העיכול של המזון, מה שעוזר להפחית את כמות הגזים הנוצרים.

היווצרות גז ב מערכת עיכול- תופעה נורמלית שבדרך כלל אינה גורמת לאי נוחות. לפעמים, בהשפעת גורמים פנימיים או חיצוניים, תהליך זה מופרע, מה שמוביל להופעת גזי מעיים עודפים.

כמעט כולם חוו תסמינים של נפיחות או גזים בחייהם. כדי להימנע מכך תופעה לא נעימה, אתה צריך לדעת את הגורמים להיווצרות גזים מוגברת במעיים. בואו נבחן את העיקריים שבהם.

גזים נכנסים למעיים בשתי דרכים: הם נוצרים תחת פעולתם של חיידקים ישירות במעי הגס או נבלעים במהלך הארוחות.

בלע אוויר

בדרך כלל, אדם תמיד בולע כמות קטנה של אוויר עם מזון או משקאות. אבל במצבים מסוימים, בליעת אוויר אינטנסיבית יותר. זה מקל על ידי:

• לעשן,
• צריכת מים מוגזים ומשקאות,
• שימוש במסטיקים
• אוכל "בדרך", ממהר,
• נוכחות של רווחים בין השיניים.

הנפח העיקרי של האוויר הנבלע יוצא החוצה בגיהוק, אך חלקו חודר למעיים, מה שגורם לנפיחות.

גז מעיים

מערכת העיכול האנושית אינה מותאמת לעיכול של פחמימות מסוימות: תאית, פקטין, ליגנין, כיטין ועוד. תרכובות אלו מהוות את הבסיס לצואה. חלקם במעי עוברים ביקוע על ידי הפלורה המיקרוביאלית, וחלקם יוצאים ללא שינוי. כאשר מתפרקים על ידי חיידקים סיבים תזונתייםנוצרים פחמימות, כמו גם חלבונים וכמה שומנים גזי מעיים. מדובר בעיקר במימן, תחמוצת חנקן ופחמן דו חמצני, וכן כמות קטנה של מתאן, המשתחררים החוצה דרך פי הטבעת. למה יש חזק, ננתח להלן.

גורמים להיווצרות יתר של גזים

עודפי גזים נוצרים במעיים כתוצאה מהגורמים הבאים:

• השימוש במזונות מסוימים: קטניות, כרוב, תפוחים, לחם שחור, כבש, בירה, קוואס ואחרים (קרא עוד על כך במאמר:);
• מחלות של מערכת העיכול;
• שינויים בהרכב החיידקים של המיקרופלורה של המעי;
• הפרה של התפקוד המוטורי של המעי;
• הפרעות נוירולוגיות ונפשיות.

מזונות המגבירים יצירת גזים: קטניות, כרוב, צנוניות, ממתקים מתוקים

מחלות של מערכת העיכול

מחלות המתרחשות עם גזים כוללות:

• עם אי ספיקת לבלב הפרשה;
• , מחלת כבד;
• אטיולוגיות שונות.

פתולוגיות של מערכת העיכול מובילות להפרעות עיכול. מזון לא מעוכל נשאר מותסס ומנוקב, מה שגורם להיווצרות גזים מוגזמת במעיים.

Dysbacteriosis

אצל אנשים בריאים, הבסיס פלורת מעייםלְהַווֹת חיידקי חומצה לקטית, ופתוגני על תנאי coliוהקוקי נקבעים רק בכמויות קטנות מאוד. אבל לפעמים היחס הזה מופר, יש רבייה מוגזמת של חיידקים לא רצויים למעיים. זה עשוי לנבוע מחומציות נמוכה של הקיבה, נטילת אנטיביוטיקה, דלקות מעיים.

הפרעת תנועתיות במערכת העיכול

לעתים קרובות הסיבה להיווצרות גזים מוגברת במעי היא הפרה של הפריסטלטיקה, או ליתר דיוק, היחלשות שלה. ההידרדרות בתפקוד המוטורי של המעי הגס מתרחשת בתנאים הבאים:

• תקופה שלאחר הניתוח (במיוחד במהלך ניתוחים באיברים חלל הבטן);
• הֵרָיוֹן;
• טיפול בתרופות הרגעה;
• חריגות בהתפתחות צינור העיכול.

גזים בהריון עקב רמה מוגברתפרוגסטרון והלחץ של הרחם המוגדל על המעיים

פריסטלטיקה נצפה לעתים קרובות ב מחלות נוירולוגיות, הפרעות פסיכוגניות, עומס יתר נוירו-נפשי, מתח. כתוצאה מכך, מתרחשת עצירות. הצואה עומדת בפני עצמה, עוברת פירוק חיידקים, ונוצרת כמות גדולה של גז מעיים.

לעתים רחוקות יותר, היווצרות גזים מוגזמת במעי מתרחשת עקב אספקת דם לא מספקת לדופן המעי. ידוע גם "גובה רב", המתפתח אצל אנשים הנמצאים בתנאים של אוויר נדיר (טייסים, מטפסים וכו'). כאשר עולים לגובה, כל גזי הגוף מתרחבים בנפחם, כולל אלו המעיים.

הערה: לרוב עם גזים יש כמה גורמים אטיולוגייםשפועלים ביחד. למשל, טעויות בתזונה ומתח.

חומרים המגבירים יצירת גזים

הגורם להיווצרות גזים במעיים יכול להיות כמה חומרים ותוספים שהם חלק מהמוצרים. בעיקרון זה פחמימות:

• לקטוז הוא דו סוכר המצוי בחלב ומוצרי חלב (גלידה, אבקת חלב, אפייה בחלב);
• רפינוז - נמצא בדלעת, קטניות, כרוב ניצנים, ברוקולי, ארטישוק, אספרגוס וכמה ירקות אחרים;
• פרוקטוז - נמצא בדבש, בפירות וירקות רבים, המשמש לעתים קרובות בתעשיית המזון לייצור מיצים ומשקאות אחרים;
• סורביטול - אין בסוגנמצא בירקות ובפירות, בבישול הוא משמש כממתיק;
• עמילן - פחמימה מורכבת, נמצא במוצרים רבים (תפוחי אדמה, אפונה, תירס, חיטה, לחם וכן הלאה.).

לסיבים תזונתיים חשיבות רבה לתפקוד המעיים. הם יכולים להיות בלתי מסיסים ומסיסים. לסוג הראשון אין כמעט השפעה על היווצרות גזים. לא ניתן לומר את אותו הדבר לגבי סיבים מסיסים. מעי דקהם מתנפחים והופכים למסה דמוית ג'ל, ובמעי הגס הם עוברים מחשוף מיקרוביאלי עם היווצרות גזים. סיבים תזונתיים כאלה נמצאים באפונה, שעועית ופירות רבים. ניתן ללמוד עוד על השפעת המזון על היווצרות גזי מעיים מסרט קצר בסוף המאמר.

טיפ: אם אתה מודאג לעתים קרובות מהיווצרות גזים מוגזמת במעיים לאחר האכילה, עליך לשקול מחדש את התזונה שלך. אולי הסיבה לאי הנוחות נעוצה בהעדפות האוכל שלך.

כמה מחלות והפרעות במעיים מלוות בהיווצרות גזים מוגברת, מה שיכול להוביל מאוד אש לאחורומצבים. אנשים רבים המתמודדים עם היווצרות יתר של גזים במעיים אינם הולכים לרופא, וזה לגמרי לשווא. בעיות בעבודה של מערכת העיכול יכולות להיות בודדות וקבועות. הם יכולים להפוך לתסמין של מחלה חמורה יותר. בואו נבין את הסיבות פעולה לא נכונהקְרָבַיִם.

מהי היווצרות גזים ומתי זה תקין

במעיים של מבוגרים נוצרים מדי יום בין 0.6 ל-0.9 ליטר גז. אם הגוף מתפקד כרגיל, אז תהליך זה לא יגרום לך אי נוחות. אם אתם חווים כאבים ותסמינים נוספים, יש לפנות לרופא, למעט כאשר ההפרעות במערכת העיכול נבעו מהפרעות תזונתיות.

גזים במעי מופיעים לרוב בגלל:

• נוכחות של מיקרואורגניזמים בו;
• בליעת אוויר.

יותר מ-70% מנפח הגז הכולל נכנס למערכת העיכול במהלך הארוחות, כלומר, הוא נבלע. אם מערכת העיכול פועלת כרגיל, אזי האוויר מוסר ממנה דרך פי הטבעת, הגיהוקים והדם.

30% הנותרים הם גזי מעיים - הם נוצרים כתוצאה מעיכול המזון ומורכבים מפחמן דו חמצני, חמצן, מתאן, חנקן ומימן. למרות העובדה שלכל החומרים הנ"ל אין ריח, לעתים קרובות הגז היוצא מהפי הטבעת יש את זה. הדבר נובע מהפרעות במערכת העיכול, עיכול איטי ונוכחות חיידקים.

גורמים להיווצרות גזים מוגברת וסיווגם

הרופאים מחלקים את כל הגורמים לייצור מוגבר של גזים בגוף למספר קבוצות. בואו נשתמש בסיווג הזה:

1. סיבות מזון קשורות לשימוש מוצרים מסוימיםתְזוּנָה. נדבר עליהם קצת יותר נמוך, אבל לרוב הסיבה לגזים היא כְּרוּב כָּבוּשׁוצריכת קטניות.
2. היווצרות גזים הופכת מוגזמת על רקע תהליכים דיסביוטיים. אם המיקרופלורה התקינה של המעי מופרעת (היחס בין חיידקי הלקטו והביפידום משתנה) או מתפתחים מיקרואורגניזמים פתוגניים, היווצרות הגזים גוברת במהלך עיכול המזון.
3. מנגנון העיכול קשור להפרה של ייצור אנזימי עיכול. בשל כך, המזון מתחלק בצורה לא אחידה וגזים מופקים באופן אינטנסיבי. לרוב, אנזימים אינם מופרשים מספיק במהלך דלקת לבלב כרוניתודלקת מעיים.
4. עצירות, גידולי מעיים והלמינתים מובילים לגזים מכניים. אצל נשים, דחיסה של מערכת העיכול במהלך ההריון יכולה להיות גם הסיבה. נפיחות במהלך ההריון שייכת לאותה קבוצת גורמים.
5. אם תנועתיות המעיים מופחתת, אזי תנועת המזון דרכו נעשית איטית וקשה יותר. בשל כך מתרחשים תהליכי תסיסה והצטברות גזים. קבוצת הסיבות הגורמות לפתולוגיות כאלה נקראת דינמית.
6. ישנה גם גזים במחזור הדם, שבה גזים נספגים בצורה גרועה יותר במעיים עקב תקלות בכבד. איבר זה אינו מנטרל תרכובות גזים.
7. אם גזים מופיעים באופן ספורדי ואינם גורמים לך לאי נוחות, אז אתה יכול לייחס זאת לגובה רב. בעזרתו נוצרים גזים עקב שינוי בלחץ האטמוספרי לתחתון.
8. אצל אנשים רבים עם פתולוגיות של מערכת העצבים, תהליך בליעת המזון מופרע ומתפתחת דיספגיה. בגלל זה, כמות גדולה של גזים נכנסת לקיבה, ולאחר מכן לתוך המעיים, ולאחר מכן מתחילים תסיסה וגזים.

אילו מהגורמים גרמו לגזים, קובע הרופא במהלך איסוף האנמנזה ובמהלך הבדיקה. זה כולל:

• בדיקת רנטגן של המעי עם החדרת חומר ניגוד (משמש רק למבוגרים);
• זריעת צואה, וכתוצאה מכך נקבעת דיסבקטריוזיס;
• קולונוסקופיה;
• FGDES;
• coprogram (ניתן גם ניתוח צואה עבורו).

בילדים, צואה נבדקת תחילה, אם המחקר שלה לא עזר לזהות את הסיבה, אז רק אז מבוצעים מחקרים נוספים. ילדים בגיל הגן לרוב אינם רושמים נהלים נוספים.

בקבוצה נפרדת של סיבות, אתה יכול לאסוף הרגלים שבהם יש צריכת אוויר מוגברת:

• אכילה תוך כדי תנועה;
• לעשן;
• נשימה דרך הפה ומשיכת אוויר בין השיניים;
• שימוש תכוף במים מוגזים;
• שימוש במסטיק.

ברוב המקרים, האוויר הזה יוצא בצורה של גיהוקים (בעיקר אצל גברים) או נספג לזרם הדם ואינו גורם לבעיות חמורות.

תסמיני חרדה

רבים מאיתנו לא הולכים לרופא עם היווצרות גזים מוגברת בגלל מבוכה רגילה. זכור, אם אתה לא עובר את הבדיקה בזמן ולא לקבוע את הסיבה, אז ייצור מוגבר של גזים יכול להוביל למחלות חמורות יותר. ישנם מספר תסמינים שעלולים להתלוות לעלייה בגז המעי:

• כאב הנגרם על ידי עווית מעיים;
• תחושת מלאות בבטן (נפיחות);
• רעם בבטן התחתונה (מתרחש כאשר גזים מתערבבים עם נוזלים) שְׁרַפרַף);
• גיהוק (נצפה לרוב עם דיספאגיה);
• הפרעת צואה (בעיקר מתרחש שלשול, אבל לפעמים זה יכול להיות גם עצירות);
• בחילות הנגרמות כתוצאה מהפרעות עיכול והרעלת הגוף עם רעלים;
• גזים מוגזמים (בדרך כלל, אדם משחרר גז מהחלחולת 20 פעמים ביום, אם תהליך זה מתרחש לעתים קרובות יותר, אז זה נחשב לפתולוגיה);
• תחושת צריבה באזור הלב, הנובעת מדחיסה של עצב הוואגוס על ידי לולאת המעי;
• הפרעות בעבודת הלב: האצת קצב וקצב לא אחיד;
• נדודי שינה הנגרמים משיכרון;
• תחושות מבוכה ודיכאון;
• חולשה וחולשה.

ככל שהתסמינים בולטים יותר, כך הטיפול הכרחי יותר ממומחה מוסמך. היווצרות גז מוגברת מתמדת יכולה להוביל להתפתחות מחלה רציניתאו להיות סימפטום שלהם. טיפול מוקדם יאיץ את ההחלמה.

מדוע היווצרות גזים נפוצה ביותר בקרב תינוקות?

היווצרות גז מוגברתאו קוליק מופיע אצל ילדים מתחת לגיל שנה ממספר סיבות:

• נוסחה שנבחרה בצורה שגויה להאכלה;
• אי סבילות לרכיבי חלב פרה;
• לכידת כמויות גדולות של אוויר במהלך האכלה;
• dysbacteriosis;
• עצירות;
• אי ציות לתזונה של אם מיניקה.

כמעט 90% חווים קוליק תינוקות. זאת בשל העובדה שמערכת העיכול שלהם עדיין לא נוצרה במלואה. לפנות ל תרופותלטיפול בתינוקות לא שווה את זה. זה צריך להיעשות רק בפיקוח רופא ולבחור באמצעים עדינים. חַסְכָנִי תרופה עממיתהוא תה ירוקמזרעי שמיר ושומר, אותם יש לשתות אם מניקה ולתת לילד.

ברוב המקרים, מספיק להחזיק את העמוד באופן קבוע לאחר האכלה, לעסות (תנועות רכות חלקות באזור המעי עם כיוון השעון) ולהשכיב את התינוק על הבטן. במקרים מתקדמים, מומלץ להשתמש בצינור יציאת גז.

מהן שיטות הטיפול

עם עודף של ייצור גז על ידי המעיים, הטיפול התרופתי כולל:

• תכשירי אנזימים;
• סופחים;
• מֵפִיחַ;
• אנטי-הקאה (על פי אינדיקציות);
• נוגדי עוויתות (מיוטרופיים);
• ממריצים במערכת העיכול;
• סוכנים לשיקום המיקרופלורה של המעיים.

חשוב לקבוע במדויק את הגורם להיווצרות גז ולחסל אותו. בנוסף, שמירה חובה על דיאטה קפדנית, ויתורים אינם מקובלים. על פי האינדיקציות, ייתכן שיהיה צורך בניקוי חוקנים, ובמקרים מתקדמים יידרש ניתוח. התערבות כירורגיתמבוצע עם חסימת מעיים וגידולים שלה.

אילו מזונות מעוררים גזים מוגזמים

אם יש לך בעיות עם היווצרות גזים מוגברת וגזים, אז אתה צריך להימנע ממזונות רבים. הרשימה האסורה כוללת:

• סוגי בשר הקשורים לשומן;
• אוכל מטוגן;
• כל הקטניות (לא רק אפונה, אלא גם עדשים, חומוס ושעועית);
• מוצרי חלב (אם גזים נגרמת מאי סבילות ללקטוז);
• ענבים וצימוקים;
• כרוב לבן (מבושל, כרוב כבוש, במרקים ובסלטים);
• מלפפונים ועגבניות;
• לחם שיפון;
• דוּמדְמָנִית;
• חומצה ואספרגוס;
• פטריות
• אבטיחים;
• תפוחים ואגסים;
• מים המכילים פחמן דו חמצני (מותרת רק כוס מים מינרליים ליום);
• בירה וקוואס;
• קפה, שוקולד וקקאו.

היווצרות גזיםזה נורמלי תהליך פיזיולוגיהמתרחשים במעיים. רק שינויים פתולוגיים ותזונה לא נכונה יכולים להוביל להיווצרות גזים מוגברת, מה שגורם לאי נוחות. אז, שקול את התמונה של התהליך הרגיל של היווצרות גז.

כל אדם ב מערכת עיכולגזים נוצרים עקב בליעת אוויר, בעוד שבמעיים הם מופיעים כתוצאה מפעילות חיונית של מיקרואורגניזמים רבים. בְּדֶרֶך כְּלַל? גזים ישירות ממערכת העיכול נפלטים בגיהוק, נפלטים דרך פי הטבעת או נספגים לזרם הדם.

יש לציין כי כ-70% מהגזים הכלולים במערכת העיכול ( או מערכת העיכול) הוא האוויר שנבלע. הוכח שבכל בליעה נכנסים לקיבה כ-2-3 מ"ל אוויר, כאשר עיקרו מגיע למעיים, בעוד שחלק קטן יותר יוצא דרך "גיהוק באוויר". כך, נצפית כמות מוגברת של גזים במקרים בהם מתנהלות שיחות במהלך ארוחה, כשאוכלים בחופזה, בעת לעיסת מסטיק או שתייה דרך קשית. בנוסף, יובש חלל פהאוֹ הפרשה מוגברתרוק יכול גם לגרום להיווצרות גזים מוגברת.

גזי מעיים הם שילוב של פחמן דו חמצני עם חמצן, חנקן, מימן וכמות קטנה של מתאן. במקרה זה, לגזים המפורטים אין ריח. אבל עדיין, לעתים קרובות יש "גיהוק אוויר". ריח רע.
למה?מדובר בסך הכל בחומרים המכילים גופרית, שנוצרים בכמות קטנה למדי על ידי חיידקים המאכלסים את המעי הגס האנושי.

ולמרות שהיווצרות גזים היא תהליך נורמלי ונורמלי לחלוטין, כאשר הוא מתגבר או מפריעים למנגנוני ההסרה, מופיעים תסמינים מאוד לא נעימים. הבנת הסיבות לנפיחות עוזרת לזהות דרכים אופטימליותפתרון למצב מצער זה.

הסיבות

ישנם שני מקורות עיקריים לייצור גז מוגבר: אוויר נבלע וגזי מעיים. בואו נסתכל מקרוב על כל אחת מהסיבות הללו.

אוויר נבלע הוא גזים שנוצרו כתוצאה מתפקוד המיקרופלורה התקינה של המעי ( במילים אחרות, המעי הגס).

בליעת האוויר היא הגורם העיקרי לנפיחות. כמובן, כל אדם בולע כמות קטנה של אוויר בעת אכילת מזון או נוזלים.
אבל ישנם תהליכים שבהם מתרחשת בליעה מוגזמת של אוויר:

• בליעה מהירה של מזון או נוזלים.
• מסטיק.
• צריכת משקאות מוגזים.
• משיכת אוויר דרך הרווחים בין השיניים.

במקרים אלה נצפית התמונה הבאה: חלקם העיקרי של הגזים יוסר עם התפרצות, בעוד הכמות הנותרת תיכנס למעי הדק, ולכן, תיספג חלקית במחזור הדם. החלק שלא נספג במעי הדק נכנס למעי הגס ולאחר מכן הוא מופרש.

בואו נדבר על גז מעיים. ובואו נתחיל בעובדה שתוך כדי התפתחות, אדם לא הצליח להסתגל לעיכול של פחמימות מסוימות, כולל ליגנין ותאית, פקטין וצ'יטין. חומרים אלו מהווים את הבסיס להמוני צואה הנוצרים בגוף האדם. אז, נעים דרך הקיבה והמעיים, חלקם, כאשר הם נכנסים למעי הגס, הופכים ל"קורבן" של מיקרואורגניזמים. זו התוצאה של עיכול פחמימות על ידי חיידקים שהיווצרות גזים הופכת.

בנוסף, המיקרופלורה של המעי מפרקת שאריות מזון רבות אחרות החודרות למעי הגס ( למשל חלבונים ושומנים). בעיקרון, מימן ופחמן דו חמצני נוצרים במעיים. במקרה זה, גזים מופרשים ישירות דרך פי הטבעת ( רק כמות קטנה נספגת ישירות לזרם הדם).

אסור לשכוח כי החשיבות של מאפיינים אישייםכל אדם, מסיבה זו לאותו מוצר יכול להיות השפעות שונות לחלוטין על אנשים שונים: לכן, היווצרות גזים מסוימת עלולה לעלות, בעוד שאחרות לא.

מנגנונים של היווצרות גז מוגזמת

עד כה, ישנם מספר מנגנונים בסיסיים להגברת ייצור הגז, אשר עלולים להוביל לגזים ( נפיחות הקשורה לייצור גזים מוגבר במעיים).

אכילת מזונות המובילים להיווצרות גזים מוגברת.
להלן רשימה של מוצרים כאלה:

• קטניות,
• בְּשַׂר כֶּבֶשׂ,
• לחם שחור,
• קוואס ומשקאות מוגזים,
• בירה.

הפרעות עיכול יכולות גם לעורר היווצרות גזים מוגברת. מנגנון זה עשוי לכלול אי ספיקה של אנזימי עיכול, כמו גם כל מיני בעיות בספיגה. אז, מוצרים לא מעוכלים מובילים למצב פעיל של מיקרואורגניזמים, במהלך התמוטטותם של מוצרים משחררים כמות גדולה של גז.

אי אפשר שלא לומר על ההפרה של הרכב החיידקים ( או ביוצנוזיס) מעיים, שהיא סיבה שכיחה למדי לנפיחות. לפיכך, עודף של מיקרואורגניזמים, כמו גם הדומיננטיות של הפלורה, שאינה מצויה בדרך כלל במעי, מובילה לעלייה בתהליכי התסיסה והריקבון.

לבסוף, בואו נדבר על ליקוי מוטורי ( או תפקוד מוטורי) מעיים. עקב השהות הארוכה של תוצרי ריקבון במעי, ייצור הגז עולה באופן משמעותי.

תהליך זה נצפה:

• עם חריגות בהתפתחות המעי.
• לאחר ניתוחים במערכת העיכול.
• בהשפעת תרופות מסוימות.

בנוסף, מכשולים מכניים שונים שנתקלים במעיים מובילים גם להיווצרות והתפתחות של גזים ( אנחנו מדבריםעל גידולים, פוליפים, הידבקויות). עלייה ביצירת גזים יכולה להיגרם מפגיעה בזרימת הדם במעיים, שלא לדבר על גורמים פסיכוגניים.

סוגי גזים

1. גזים מזינים הנובעים משימוש במוצרים, שבמהלך עיכולם יש שחרור מוגבר של גזים במעי.

2. מערכת העיכול ( מערכת העיכולגזים - תוצאה של הפרות של תהליכי העיכול הבאים:

• מחסור אנזימטי,
• הפרעות ספיגה,
• הפרות של מחזור הדם הרגיל של חומצות מרה.

3. גזים דיסביוטיים, המתפתחת עקב הפרה של הרכב המיקרופלורה, אשר, בתורה, מובילה לפירוק מוצרים ולשחרור כמות גדולה של גזים בעלי ריח לא נעים.

4. גזים מכניים, שהיא תוצאה של כל מיני הפרעות מכניות של מה שנקרא פונקציית פינוי של מערכת העיכול.

5. גזים דינמיים הנובעים מהפרות של התפקוד המוטורי של המעי. עובדה מעניינת היא שעם סוג זה של היווצרות גז, לא כמות מוגברת של גז ולא השתנתה הרכב הגזאינו נצפה, בעוד שמעבר הגזים דרך המעיים מואט באופן משמעותי.

גורמים לגזים דינמיים:

• פארזיס במעיים,
• תסמונת מעי רגיז,
• חריגות במבנה או במיקום המעי הגס,
• הֶתקֵף שריר חלקבשל שונה הפרעות עצביםועומס רגשי.

6. גזים במחזור הדם הם תוצאה של הפרה של היווצרות וספיגת גזים.

7. גזים בגובה רב נוצרים כאשר הלחץ האטמוספרי יורד. העובדה היא שבתהליך ההתרוממות לגובה, הגזים יתרחבו, והלחץ שלהם יגדל.

סיכום:גורמים להיווצרות גזים מוגברת במעיים הם מגוונים מאוד, ולעיתים לא מנגנון אחד, אלא כמה, פועל בו זמנית.

מזונות הגורמים לנפיחות

היווצרות גזים מוגברת נצפית כאשר אוכלים מזונות המכילים פחמימות, בעוד שלשומנים וחלבונים יש הרבה פחות השפעה על תהליך זה. הפחמימות כוללות: רפינוז, לקטוז, כמו גם פרוקטוז וסורביטול.

רפינוז היא פחמימה שנמצאת בקטניות, דלעת, ברוקולי, נבטי בריסל, אספרגוס, ארטישוק וירקות רבים אחרים.

לקטוז הוא דו סוכר טבעי הקיים בחלב ומרכיביו: גלידה, לחם, דגני בוקר, רטבים לסלט, אבקת חלב.

פרוקטוז היא פחמימה הנמצאת בפירות וירקות רבים. בנוסף, הוא משמש לייצור משקאות קלים ומיצים. פרוקטוז משמש בכל מקום וכחומר מילוי בתרופות שונות.

סורביטול הוא פחמימה הנמצאת בירקות ובפירות. הוא נמצא בשימוש נרחב להמתקת כל מיני מוצרים תזונתייםללא סוכר.

זה מעורר היווצרות גזים ועמילן, הכלול ברוב המוצרים שבהם השתמשו הסלאבים ( תפוחי אדמה, תירס, אפונה וחיטה). המוצר היחיד שאינו מוביל לנפיחות וליצירת גזים מוגברת הוא אורז.

בואו נדבר על סיבים תזונתיים, הקיימים כמעט בכל המוצרים. סיבים אלו יכולים להיות מסיסים או בלתי מסיסים. למשל, סיבים תזונתיים מסיסים או פקטין) מתנפחים במים ויוצרים מסה דמוית ג'ל. סיבים כאלה נמצאים בשיבולת שועל ושעועית, באפונה ובפירות רבים. הם נכנסים למעי הגס במצב ללא שינוי, שבו נוצר תהליך הפיצול והגז. בתורם, סיבים בלתי מסיסים מתגברים על הנתיב דרך מערכת העיכול כמעט ללא שינויים, ולכן אינם כרוכים ביצירת גזים משמעותית.

אפשרויות תצוגה

ביטויים קליניים של היווצרות גזים:

• נפיחות ורעש בחלל הבטן,
• גיהוקים תכופים,
• ריח לא נעים של גזים שנפלטים,
• התפתחות של סוג של פסיכונוירוזה,
• תחושת צריבה בלב,
• קרדיופלמוס,
• הפרעות קצב לב,
• הפרעות במצב הרוח,
• מבוכה כללית.

יש לציין כי תסמינים חמורים לא תמיד תלויים בנפח "הגזים העודפים". לכן, אצל אנשים רבים, כאשר גז מוכנס למעיים ( ליטר אחד לשעה) יש מספר מינימלי של תסמינים אלה. יחד עם זאת, אנשים הסובלים ממחלת מעי כלשהי לרוב אינם סובלים כלל תכולת גזים נמוכה בהרבה. לפיכך, אנו יכולים להסיק שהתמונה הקלינית של היווצרות גזים נובעת, ראשית, מהמרכיב הביוכימי ( כלומר ארגון שגויתהליכי היווצרות גזים והסרתם), שנית, רגישות מוגברת של המעי, אשר קשורה הפרעות תפקודיותפעילות התכווצות.

על פי תצפיות קליניות, היווצרות גזים מוגברת עלולה להתרחש עקב הפרעות רגשיות. לרוב, גזים מסוג זה מאובחנים בחולים שהם פסיביים מטבעם, שאינם מסוגלים להתעמת, אינם מובחנים בהתמדה מספקת בהשגת מטרותיהם, ולכן יש להם קשיים מסוימים בבלימת כעסים ואי שביעות רצון. חולים אלו עלולים לפתח התנהגויות הימנעות המובילות לקונפליקטים בבית ובעבודה.

נכון להיום, ישנם שני סוגים עיקריים של ביטויים של גזים. הבה נשקול כל אחד מהם ביתר פירוט.

אפשרות ראשונה
הסימנים העיקריים להיווצרות גזים:

• תחושת מילוי יתר של הקיבה ועלייה משמעותית עקב נפיחות של המעיים,
• חוסר יכולת להעביר גזים עקב דיסקינזיה ספסטית.

הֲקָלָה מצב כלליהחולה מופיע לרוב לאחר עשיית צרכים או פריקת גזים, בעוד שהתסמינים בולטים ביותר אחר הצהריים, כאשר פעילות תהליכי עיכולמגיע לשיאו.

אחד הסוגים של וריאציה זו של היווצרות גזים הוא גזים מקומיים, שבה גזים מתרכזים באזור מסוים במעי. הסימנים שלו, בשילוב עם סוגים מסוימים של כאב, יכולים לעורר התפתחות של תמונות קליניות אופייניות הגלומות בתסמונות הבאות: כיפוף הטחול, כמו גם זווית כבד ועורף. בואו נדבר על כל אחת מהתסמונות.

תסמונת כיפוף הטחול
תסמונת זו מתרחשת לעתים קרובות יותר מאחרות, ותנאים מוקדמים אנטומיים מסוימים נחוצים להיווצרותה: לדוגמה, הכפיפה השמאלית של המעי הגס צריכה להיות גבוהה מתחת לסרעפת, מקובעת על ידי קפלי צפק והיווצרות פינה חדה. זווית זו שיכולה לשמש כמלכודת שנועדה לצבור גז וחמימה ( תוכן נוזלי או חצי נוזלי של הקיבה או המעיים).

הסיבות להתפתחות התסמונת:

• הפרעת יציבה,
• לובש בגדים צמודים מדי.

תסמונת זו מסוכנת מכיוון שכאשר גז נשמר, מה שמוביל לנפיחות, החולה מרגיש לא רק מילוי יתר, אלא גם לחץ חזק למדי בצד שמאל של החזה. במקביל, חולים מקשרים תסמינים דומים עם אנגינה פקטוריס. אבחון נכון של המחלה יכול להתבסס על הנתונים שהתקבלו במהלך הבדיקה הגופנית. בנוסף, עם היווצרות גזים מוגברת, הכאב נעלם לאחר עשיית הצרכים, כמו גם לאחר מעבר גזים. עזרה באבחון ו בדיקת רנטגן, שבמהלכו יש הצטברות של גזים באזור העיקול השמאלי של המעי. העיקר לא לעשות תרופות עצמיות.

תסמונת הזווית הכבדית
תסמונת זו מופיעה כאשר גזים מצטברים בכיפוף הכבד של המעי. כך, המעי נצבט בין הכבד של החולה לסרעפת. אני חייב לומר שלפי התמונה הקלינית, התסמונת של זווית הכבד דומה לפתולוגיה דרכי המרה. מטופלים מתלוננים לעתים קרובות על תחושת מלאות או לחץ הנצפית בהיפוכונדריום הימני, והכאב מתפשט לאחר זמן מה לאזור האפיגסטרי, לבית החזה, להיפוכונדריום הימני, עד לכתף ולגב.

תסמונת המעי העיוור
תסמונת זו אופיינית לחולים עם ניידות מוגברת של המעי הגס.

תסמינים:

• תחושת מלאות
• כאב באזור הכסל הימני.

במקרים מסוימים, עיסוי באזור ההקרנה של המעי הגס מוביל לשחרור גזים, מה שגורם להקלה, מסיבה זו, חלק מהמטופלים מעסים את הבטן בעצמם.

אפשרות שניה
אפשרות זו כוללת את התכונות הבאות:

• גל מתמיד של גזים
• נוכחות של ריח
• מעט בולט תסמונת כאב,
• רעמים ועירוי בבטן, הנשמעים על ידי החולה עצמו והסובבים אותו.

גזים כלליים מתרחשים במהלך הצטברות גזים ישירות פנימה מעי דק, בעוד לרוחב - עם הצטברות גזים כבר במעי הגס. יש לציין שצלילי מעיים במקרה זה יכולים להיות מוגברים או מוחלשים, או עשויים להיעדר לחלוטין ( הכל תלוי בגורמים לנפיחות). במהלך המישוש כאשר בודקים מטופל באצבעות) caecum מוחשי עשוי להצביע על לוקליזציה של התהליך הפתולוגי; בו בזמן, המעי הגס שהתמוטט מדבר על מעי דק ( היצרות או סגירה של לומן המעי, הגורמת לחסימת מעיים).

היווצרות גז מוגברת מאובחנת על ידי ביצוע צילום סקר של חלל הבטן.

שלטים:

• רמה גבוהה של פנאומטיזציה ( נוכחות של חללים מלאי אוויר) לא רק את הקיבה, אלא גם את המעי הגס,
• מיקום די גבוה של הסרעפת, במיוחד הכיפה השמאלית.

כמות הגזים נמדדת באמצעות plethysmography, שיטה המבוססת על הזרקת ארגון למעיים.

מכיוון שהתסמין של היווצרות יתר של גזים הוא לא ספציפי למדי וניתן לשלבו עם מחלות תפקודיות ואורגניות שונות של מערכת העיכול, זהו מחקר מדוקדק של האנמנזה, הזיהוי המוכשר של מאפייני התזונה, שהם חשובים ביותר לאישור התכנית לבדיקה נוספת ומהלך הטיפול. חולים צעירים שאין להם תלונות על מחלות אחרות ואינם יורדים במשקל אינם צריכים לדאוג למומים אורגניים חמורים. קשישים שהסימפטומים שלהם מתקדמים באופיים צריכים לעבור בדיקה יסודית על מנת לשלול פתולוגיות אונקולוגיות ומחלות רבות אחרות.

תסמינים עיקריים

התסמינים העיקריים של היווצרות גזים מוגברת כוללים:

• לְגַהֵק,
• פליטת גזים מוגברת הֲפָחָה),
• נפיחות ( הֲפָחָה), מלווה ברעש ובקוליק במעיים,
• כאב בטן.

אבל ב השכלה גבוההגזים, לא כולם מראים סימנים כאלה. הכל תלוי, קודם כל, במספר הגזים שנוצרו, כמו גם בכמות חומצות שומןנספג מהמעי. לא את התפקיד האחרון ממלאת הרגישות האישית של המעי הגס להיווצרות גזים מוגברת. במקרים שבהם נפיחות מתרחשת לעתים קרובות מאוד, בזמן שהתסמינים בולטים, יש לפנות מיד לרופא כדי לשלול הפרעות חמורות ולאבחן את המחלה בזמן.

גיהוק
גיהוק במהלך או אחרי אכילה אינו יוצא דופן, שכן הוא עוזר להוציא עודפי אוויר שנכנסו לקיבה. גיהוקים תכופים מאוד הם אינדיקטור לכך שאדם בלע יותר מדי אוויר, אשר מוסר עוד לפני שהוא נכנס לקיבה. אבל גם גיהוקים תכופים יכולים לאותת על נוכחות של מחלות כגון קיבה ו הפרעות במעיים, כיב פפטי, כמו גם ריפלוקס קיבה ושט ודלקת קיבה. עובדה מעניינת היא שאנשים הסובלים מהמחלות המפורטות, ברמה התת מודע, מקווים שבליעת אוויר ובהתאם גיהוק אוויר יכולים להקל על מצבם. מצב עניינים שגוי זה מוביל להתפתחות רפלקס בלתי מותנה, המורכב מהעובדה שבמהלך התעצמותם של תסמינים לא נעימים, אדם בולע וגיהוק אוויר. לרוב, המניפולציה שנעשתה אינה מביאה להקלה, מה שאומר שהכאב ואי הנוחות ממשיכים.

גיהוק תכוף עשוי להיות סימפטום תסמונת מגנבליסנמצא בעיקר בקשישים. תסמונת זו נגרמת על ידי בליעת נפח גדול של אוויר במהלך הארוחה, הגוררת התנפחות יתר של הקיבה, שינוי במצב הלב.
תוצאה: הגבלת ניידות הסרעפת, המובילה להתפתחות התקף אנגינה.

במקרים מסוימים, הגורם להיווצרות גזים מוגברת ונפיחות בבטן עשויה להיות טיפול שלאחר ניתוח ברפלוקס גסטרוו-ופגאלי. העובדה היא שמנתחים, בתהליך של חיסול המחלה הבסיסית, יוצרים מעין שסתום חד כיווני המאפשר למזון לעבור רק בכיוון אחד, כלומר מהוושט ישירות לקיבה. כתוצאה מכך, התהליכים של גיהוק רגיל, כמו גם הקאות, מופרעים.

הֲפָחָה
הפרדת גזים מוגברת היא סימן נוסף להיווצרות גז מוגזמת. לפי הנורמה, אדם בריאהפרדת גזים מתבצעת כ-14 - 23 פעמים ביום. עם הסרה תכופה יותר של גזים, אנו יכולים לדבר על הפרעות חמורות הקשורות לספיגת פחמימות, או על התפתחות דיסבקטריוזיס.

הֲפָחָה
קיימת תפיסה שגויה כי נפיחות נגרמת מעודף גזים. יחד עם זאת, אנשים רבים, אפילו עם כמות רגילה של גזים, עשויים לחוות נפיחות. זה נובע מהסרה לא נכונה של גזים מהמעיים.

אז הסיבה לנפיחות היא לרוב הפרה של הפעילות המוטורית של המעי. לדוגמה, עם SRTC ( תסמונת מעי רגיז) תחושת הנפיחות נובעת מהרגישות המוגברת של מנגנון הקולטנים של דפנות המעי.

בנוסף, כל מחלה, שתוצאתה היא הפרה של תנועת הצואה דרך המעיים, מובילה לא רק לנפיחות, אלא לעתים קרובות להופעת כאב בבטן. הגורם לנפיחות עשוי להיות ניתוחי בטן קודמים, התפתחות הידבקויות, בקע פנימי.

אי אפשר שלא לומר על צריכה מופרזת של מזונות שומניים, שעלולה לגרום גם לתחושת נפיחות לא נוחה, וזאת בשל תנועה איטית של המזון מהקיבה ישירות אל המעיים.

כאבי בטן
לעיתים נפיחות מלווה בקוליק, המאופיינת בהופעת כאבים חריפים ומתכווצים בבטן. יתרה מכך, עם הצטברות גזים בצד שמאל של המעי, הכאב יכול להיחשב בטעות כהתקף לב. כאשר גזים מצטברים צד ימיןכאב מחקה התקף של קוליק מרה או דלקת התוספתן.

לאיזה רופא עלי לפנות להיווצרות גזים?

אם יש לך בעיית גז, אנא צור קשר גסטרואנטרולוג (קבע תור), שכן בתחום כשירותו המקצועית טמונים האבחון והטיפול בגורמים לתסמין לא נעים זה. אם מסיבה כלשהי אי אפשר להגיע לגסטרואנטרולוג, אז עם היווצרות גזים יש צורך לפנות רופא כללי (קבע תור).

אבחון

נפיחות, וכתוצאה מכך, היווצרות גזים מוגברת יכולה להיגרם על ידי מחלות קשות רבות, שלצורך חיסולן מתבצעת בדיקה מקיפה. ראשית, הרופא המטפל מגלה את תכונות התזונה של המטופל ואת התסמינים העיקריים המביאים אי נוחות. במקרים מסוימים, הרופא רושם מחקר על התזונה היומית של המטופל לפרק זמן מסוים. על המטופל לנהל יומן מיוחד, ולהזין בו נתונים לגבי התזונה היומית שלו.

אם יש חשד למחסור בלקטאז, יש להוציא את כל המזונות המכילים לקטוז מהתזונה. בנוסף, נקבעות בדיקות סבילות ללקטוז. אם הסיבה לנפיחות היא הפרה של הפרשת גזים, אז ביומן המטופל מציין, בנוסף לתזונה, מידע על הזמן והתדירות היומית של הפרשת גזים דרך פי הטבעת.

המחקר המוקפד ביותר של מאפיינים תזונתיים, כמו גם תדירות התנודות ( פליטת גזים) יעזור לזהות מזונות המעוררים נפיחות.

יש לשלול מיימת בחולים עם נפיחות כרונית ( או הצטברות נוזלים), שלא לדבר על הריפוי המלא של מחלות מעי דלקתיות. חולים מעל גיל 50 חייבים לעבור בדיקת מערכת העיכול כדי לשלול מחלה כמו סרטן המעי הגס. לשם כך מתבצעת בדיקה אנדוסקופית, הניתנת לאנשים הסובלים מחוסר מוטיבציה ( לְלֹא סִיבָּה) ירידה במשקל, שלשולים.

אם נצפה גיהוק כרוני, הרופא עשוי להזמין אנדוסקופיה הן של הוושט והן של הקיבה. בנוסף, ניתן לקבוע בדיקת רנטגן.

אילו בדיקות רופא יכול לרשום להיווצרות גזים?

ככלל, בעיית היווצרות הגזים אינה מציגה קשיים באבחון, שכן היא קשורה לתסמינים ברורים וחד משמעיים. עם זאת, על מנת להבין האם כמות הגזים התקינה במעיים באדם גורמת לאי נוחות או שיש גזים רבים, הרופא עשוי לרשום צילום רנטגן סקירה של חלל הבטן או פלטיסמוגרפיה. שתי השיטות מאפשרות להבין האם ישנם גזים רבים במעיים או כמותם התקינה, ותסמינים כואבים נובעים מרגישות מוגברת של הרירית, גורמים נפשיים וכו'. בפועל ובסקירה כללית צילום בטן (קבע תור), ו plethysmography הם לעתים רחוקות prescribed ושימוש.

יַחַס

שקול אפשרויות להיפטר מהיווצרות גזים. נתחיל עם הכי הרבה סיבות שכיחותהיווצרות גזים הם תזונה שגויה ואכילת יתר.

במקרה זה יש צורך:

• להוציא מהתזונה מזונות המעוררים היווצרות גזים: קטניות, כרוב ותפוחים, אגסים ו לחם לבן, כמו גם מים מוגזים ובירה.
• אל תכלול שימוש בו-זמני במזונות חלבון ועמילן. לכן, וותרו על השילוב של בשר ותפוחי אדמה.
• הימנעו מאכילת מאכלים אקזוטיים שהבטן לא רגילה אליהם. אם אתה לא מוכן לעבור לחלוטין לתזונה מסורתית, אז אתה צריך להגביל את השימוש מנות מקוריות, לא טבוע במטבח הרוסי והאירופי.
• אל תעמיס את הבטן באוכל במילים פשוטות, אל תאכלו יותר מדי.). אכלו ארוחות קטנות יותר, אך עשו זאת לעתים קרובות יותר.

לעיתים נצפית היווצרות גזים מוגברת לאחר שימוש במוצרי חלב שונים, מה שעלול להעיד על אי סבילות ללקטוז. במקרה הזה הדרך היחידה לצאת- לא לכלול מוצרי חלב.

כמו כן, בעיית היווצרות הגזים מתרחשת עקב בליעת אוויר בעת אכילה. אז זכור: כשאני אוכל אני חירש ואילם". קח את הזמן שלך ולעס את האוכל שלך ביסודיות לפני בליעתו.

עישון ואלכוהול עלולים להוביל להיווצרות גזים מוגברת, לכן הימנעו מאלה הרגלים רעיםשמעוררים את הבעיה העדינה הזו. כדי להפחית אוויר שנבלע, צמצם את השימוש במסטיק.

תכשירים פרמקולוגיים

אם נדבר על טיפול בהיווצרות גזים מוגברת בעזרת תכשירים תרופתיים, אז השימוש בהם חייב להיות מוסכם עם הרופא המטפל, שכן יעילותם תלויה בעיקר בגורם המוביל להיווצרות גזים.

עם היווצרות גזים מוגברת ונפיחות, הנפוץ ביותר שנקבע התרופות הבאות: סימטיקוןוגם פחם פעיל, espumizan דיסטלותכשירי אנזימים שונים.
במקרה זה, יש צורך לקחת בחשבון את העובדה שלסימתיקון לא תהיה ההשפעה הצפויה עם היווצרות גז מוגברת המתרחשת במעי הגס. במקרה זה, מומלץ espumizan או פחם פעיל.

עם ריפלוקס גסטרווושטי, תסמונת המעי הרגיז, הרופאים רושמים: metoclopramide (Cerucal ו- Raglan), cisapride (Propulsid) ו-Dicetel.

טיפול אלטרנטיבי

תושבי האזורים המזרחיים של הודו, לאחר כל ארוחה, לועסים כמה קורטות של זרעים בטעמים של כמון, שומר, אניס, שעוזר לחסל היווצרות גזים. לאותה מטרה נרקח מרתח של שורש ליקריץ: לדוגמה, 1 כפית מהשורש מוזגת לכוס מים ומרתיח על אש נמוכה במשך 10 דקות.

מרתח מנטה
מנטה היא חומר קרמינטיבי המונע היווצרות מוגברת של גזים, עם כל סוג של מנטה. המתכון למרתח כזה הוא פשוט: 1 כפית נענע מוזגת עם כוס אחת של מים רותחים, ולאחר מכן הוא מבושל על אש נמוכה לא יותר מ 5 דקות.

בוקיצה חלודה
צמח זה נחשב לתרופה יעילה המסייעת בסילוק מקרים חמורים של היווצרות גזים. צמח זה נלקח לרוב בצורת אבקה, בעוד שהאבקה נשטפת במים חמים או תה. למתכון המרתח יש את הטעם הרגיל, אבל יש לו מראה של תערובת צמיגה, שבגללה רבים מסרבים לקבל את התערובת המכוערת למראה. Slippery Elm הוא חומר משלשל עדין שהופך את הצואה לחלקה. למרתח בוקיצה חלודה, מרתיחים כוס מים אחת, יוצקים לתוכה חצי כפית קליפת בוקיצה, טחונה לאבקה. מרתיחים את התערובת על אש נמוכה כ-20 דקות. יש צורך לקחת את התערובת המסוננת שלוש פעמים ביום, כוס אחת כל אחת.

פלאון צהוב
לאבן זו יש מספר עצום של גוונים יפים ו צורה שונה. Spar יש השפעה חיובית במיוחד על מערכת העצבים, בעוד אבן צבע צהובהשפעה מצוינת על העיכול. לכן, אם בעיות עם היווצרות גזים מוגברת נגרמות במידה מסוימת על ידי מתח עצבי, אז די להניח פלורספאר צהוב, בעל צורה של אוקטהדרון, על החלק החולה של הגוף, לשכב ולנשום עמוק במשך חמש דקות . אתה תרגיש הרבה יותר טוב.

מְנִיעָה

כידוע, קל יותר למנוע את הופעת המחלה מאשר לטפל בה. להלן אמצעי מניעה, שבעקבותיהם תשכח את הבעיה של היווצרות גזים מוגברת.

דִיאֵטָה
התאם את התזונה שלך כדי לחסל מזונות שגורמים לתסיסה או גזים.
מוצרים אלה כוללים:
חוסר מתמיד בשינה, אכילה בטרם עת, עישון ומתח הם הגורמים העיקריים להפרעה במעיים, אשר, בתורה, מובילה להיווצרות גזים מוגברת. מסיבה זו יש להקפיד על שגרת יומיום מסוימת, כלומר לישון לפחות שמונה שעות ביום, לאכול נכון ובזמן, להגביל את כמות האלכוהול ולטייל באוויר הצח.

תרבות האוכל ראויה לתשומת לב מיוחדת: למשל, עליך ללעוס את האוכל שלך ביסודיות, למעט שיחות במהלך הארוחות, המעוררות בליעה מוגברת של אוויר, המובילה להיווצרות גזים.

טיפול חלופי
היווצרות גז מוגזמת עלולה להתרחש עקב מחסור באנזיםאו עקב הפרעה במחזור המרה. במקרים אלו, יש צורך טיפול חלופיהכרוך בשימוש בתכשירים כולרטיים ואנזימים.

תופעה שכל אדם יכול להיתקל בה – היווצרות גזים מוגברת במעיים או גזים, נחשבת לבעיה קלת דעת. אבל גזים יכולים גם לאותת על הפרות חמורות בגוף. גורמים לגזים במעיים דורשים טיפול אם הוא מהווה סיכון בריאותי.

הגזים במעיים הם מסה רירית מוקצפת. בכמות עודפת, גזים חוסמים את לומן מערכת העיכול, מה שיוצר קשיים בתהליך העיכול התקין והטמעת המוצרים. זה תורם לירידה בפעילות מערכות האנזים, מתפתחת הפרעת עיכול.

במערכת עיכול בריאה יש בערך ליטר גזים, אבל במקרה של הפרות של הגוף, כמות הגזים עולה ל-3 ליטר.

זה מורכב מ:

• חַמצָן;
• פחמן דו חמצני;
• מימן גופרתי;
• מֵימָן;
• חַנקָן;
• מתאן;
• אַמוֹנִיָה.

ריח לא נעים ספציפי ניתן לגזים מהמעיים: מימן גופרתי, סקטול ואינדול, המופיעים שם במהלך עיבוד שאריות מזון בלתי מעוכלות על ידי פלורת המעיים. שחרור גזים מהגוף מתרחש באופן רצוני או לא רצוני (בריחת שליטה בגז), תהליך שחרור הגזים עצמו נקרא גזים או גזים.

וידיאו קשור:

גזים מתרחשים בגוף כתוצאה מ-3 גורמים:

• בליעת אוויר בזמן אכילה, עישון, לעיסת מסטיק, דיבור בזמן אכילה;
• תהליכים מטבוליים במעי עצמו;
• זרימת הגזים מכלי הדם.

היווצרות גזים היא תהליך נורמלי המתרחש במעיים. שינויים פתולוגיים ותת תזונה עלולים לגרום להיווצרות גזים מוגזמת, מה שמביא אי נוחות.

עם היווצרות גזים רגילה, האוויר הנבלע מופרש בגיהוק חסר ריח, מוסר דרך פי הטבעת או נספג בזרם הדם, אם כמותו קטנה, זה לא גורם לאי נוחות רבה. כאשר נפח האוויר בגוף גדל, יש אִי נוֹחוּתוסימנים של גזים נצפים. זה יכול לדבר לא רק על תת תזונה בנאלית, אלא גם על בעיות רציניותבמערכת העיכול.

סוגי היווצרות גזים

ניתן לחלק גזים למספר סוגים עקב ההתרחשות:

• מֵכָנִי. במקרה זה, שחרור גזים מופרע עקב נזק מכני במערכת העיכול;
• מזון. מתרחש בעת אכילה, אשר תורם להיווצרות גזים;
• דיסביוטי. מתרחשת אם פלורת המעי מכילה מיקרואורגניזמים רבים המעודדים היווצרות גזים;
• פסיכוגני. אפשרי עקב מתח חווה;
• דִינָמִי. מתרחש עם חריגות חמורות (עם חסימה חריפהעקב הרעלת הגוף עם צואה, דלקת הצפק, עם פתולוגיות של התפתחות מעיים), כאשר היווצרות ושחרור הגז קשה ומאטה;
• רב קומות. זה מתרחש בלחץ אוויר נמוך;
• מערכת העיכול. הסיבה היא הפרעות שונות בתהליך העיכול.
• מחזור הדם. זוהי תוצאה של הפרה של היווצרות וספיגת גזים.

גורמים לגזים

סיבות גזים מוגברתהם:

לפני להיפטר מגזים, כדאי לברר את הסיבה לגזים, אך יש צורך להתמודד עם תופעה זו. גזים משפיעים באופן שווה על גברים ונשים כאחד.

סימנים של היווצרות גזים מוגברת

בנוכחות היווצרות גזים מוגברת, עלולים להופיע תסמינים נלווים:

• כאבים עזים (התקפות או התכווצויות חדות המקרינות לעצם החזה, לצלעות, לגב התחתון ואזורים נוספים);
• תחושת מלאות של הבטן ועלייתה החזותית;
• גיהוק כאשר תוכן נזרק בחזרה לתוך הבטן;
• בחילה;
• רעם במעיים;
• מתיחה של דפנות המעי;
• הפרעת צואה - עצירות, לסירוגין עם צואה רופפת;
• ריח לא נעים של הגז המשוחרר;
• חולשה, אדישות, נדודי שינה, אובדן תיאבון, הידרדרות במצב הרוח, עייפות;
• אי נוחות באזור הלב - תחושת צריבה, פעימות לב מואצות, כשלים בקצב הלב (טכיקרדיה).
• היווצרות של סוג של פסיכונוירוזה.

התסמינים בולטים ביותר בשעות הערב. הטיפול תלוי בסיבות שעוררו התרחשות של היווצרות גז מוגברת.

חָשׁוּב! למרות שנוכחות של גזים במעיים אינה מהווה סיכון בריאותי, במקרים מסוימים הם יכולים להיות סימפטום מחלה מסוכנתאפילו סרטן.

תסמינים חמורים אינם תלויים בהכרח בכמות הגזים העודפים. בחולים רבים, כאשר גז מוכנס למעיים (ליטר לשעה), מתרחש מספר מינימלי של סימנים אלו. ואותם אנשים שיש להם מחלות מעי כלשהן, במיוחד כרוניות, לרוב לא סובלים תכולת גזים נמוכה בהרבה בכלל.

תמונה קליניתהיווצרות גזים תלויה במרכיב הביוכימי (ארגון שגוי של תהליכי היווצרות הגזים והפרשתם) וברגישות מוגברת של המעי, הקשורה להתמוטטויות תפקודיות בפעילות ההתכווצות.

ישנם 2 סוגים עיקריים של ביטויים של גזים:

1. תכונות עיקריות השכלה מתקדמתגזים: תחושת מלאות בקיבה, כבדות בה ועלייה בה, חוסר אפשרות להפרשת גזים עקב דיסקינזיה ספסטית. הקלה מתרחשת לאחר יציאות או הוצאת גזים מהמעיים. התסמינים בולטים יותר בשעות אחר הצהריים, כאשר פעילות תהליכי העיכול היא הגבוהה ביותר. אחד הסוגים של וריאנט זה של היווצרות גזים הוא גזים מקומיים, כאשר גזים מצטברים במקום מסוים במעי. הסימנים שלו, בשילוב עם סוגים מסוימים של כאב, יכולים לעורר היווצרות של תמונות קליניות טיפוסיות האופייניות לתסמונות כאלה: כיפוף הטחול, זווית כבד, צמת:

• תסמונת כיפוף הטחולקורה לעתים קרובות יותר מאחרים. להופעתו, דרושים תנאים מוקדמים אנטומיים מסוימים. הזווית, שיכולה להיווצר על ידי עיקול שמאל של המעי הגס, בעודה ממוקמת גבוה מתחת לסרעפת ומקובעת על ידי קפלי צפק, יכולה להפוך למעין מלכודת להצטברות של גזים וחמימה (תרכיז נוזלי או חצי נוזלי של מעי או תוכן הקיבה). הסיבות להתפתחות פתולוגיה כזו יכולות להיות: לבישת בגדים הדוקים מאוד, יציבה לקויה. התסמונת מסוכנת מכיוון שעם עיכוב בשחרור הגזים, החולה מרגיש לא רק הצפת יתר, אלא גם לחץ עז בצד שמאל של עצם החזה. תחושות כאלה קשורות אנגינה פקטוריס;
• תסמונת הזווית הכבדיתמופיע בריכוז גז בכיפוף כבד של המעי. המעי נקלע אפוא בין הסרעפת לכבד. התמונה הקלינית דומה לפתולוגיה של דרכי המרה. ייתכנו תלונות על תחושת המלאות המתעוררת (לחץ) המופיעה בהיפוכונדריום הימני, הכאב יכול להתפשט לאחר זמן מה לחזה, לאזור האפיגסטרי, להקרין לכתף ולגב;
• תסמונת caecumאופייני לחולים שיש להם ניידות גבוהה של המעי הגס. התסמינים של תסמונת זו הם: כְּאֵבבאזור הכסל הימני. לפעמים עיסוי מביא הקלה.

1. וריאנט זה מאופיין בסימנים כאלה: שחרור אלים מתמיד של גזים, ריח, תסמונת כאב בולטת במקצת, רעש חזק ורותח בבטן. היווצרות גזים כלליים מתפתחים בזמן הצטברות גזים במעי הדק, היווצרות גזים לרוחב - עם הצטברות גזים במעי הגס. רעשים במעיים יכולים להיות מוגברים או נעדרים לחלוטין (בהתאם לסיבות שבגינן התרחשה הנפיחות).

מזונות הגורמים לגזים

היווצרות גזים מוגברת מתרחשת כאשר יש מזונות עם תוכן גבוהפחמימות: לקטוז, רפינוז, סורביטול, פרוקטוז.

זה מעורר היווצרות גזים מוגברת של עמילן, אשר קיים ברוב המוצרים הנצרכים: תירס, תפוחי אדמה, אפונה, חיטה. מוצר שאינו מוביל לנפיחות והיווצרות גזים מוגברת - איור. כמו כן, תהליך היווצרות הגזים מושפע מנוכחותם של סיבים תזונתיים, המצויים כמעט בכל המזונות. הם יכולים להיות מסיסים ובלתי מסיסים.

במקרה הראשון, מדובר בפקטינים שמתנפחים במים ויוצרים מסה דמוית ג'ל. סיבים אלו נמצאים בקטניות, שיבולת שועל ופירות רבים. הם מגיעים למעי הגס במצבם המקורי, ושם, בתהליך הפיצול, הם יוצרים גזים. בלתי מסיס - עוברים את כל הדרך דרך מערכת העיכול כמעט ללא שינוי ואינם מעוררים היווצרות גזים משמעותית.

אבחון של גזים

כדי לקבוע במדויק את הסיבה להיווצרות גזים מוגברת ולרשום את הטיפול המתאים, יש צורך לעבור בדיקה שנקבעה על ידי מומחה.

בשביל זה הם מבצעים הסוגים הבאיםסקרים:

1. בדיקה אישית של המטופל ומישוש. הרופא מגלה את אורח החיים של המטופל, את מאפייני התזונה שלו, את משך ההפרה של תהליך היווצרות הגזים, את תכונות הקורס ואת ביטוי התסמינים. במהלך הבדיקה ובמהלך הקשה (הקשה), הרופא מזהה על ידי צלילים אופייניים את לוקליזציה של גזים, מידת הנפיחות, מתח דופן השרירים ונקודות נוספות;
2. שיטות אבחון מעבדתיות. בדרך כלל זה:
   1. ספירת דם מלאה (מאשרת נוכחות של תהליך דלקתי);
   2. דם לביוכימיה (מתגלים תהליכים סרטניים במערכת העיכול);
   3. coprogram (מעריך את מצב פלורת המעיים, מזהה ביצים של תולעים, נוכחות של דלקת);
   4. תרבות צואה;
   5. בדיקות סבילות ללקטוז. אם יש חשד למחסור בלקטאז, כל המוצרים המכילים לקטוז אינם נכללים בתפריט.
3. שיטות אבחון אינסטרומנטליות:
   1. רנטגן s חומר ניגוד(נוכחות של פתולוגיות במבנה המעי, מצב הרירית, פריסטלטיקה וטונוס המעי נקבעים);
   2. קולונוסקופיה;
   3. אולטרסאונד. הוא חושף הפרעות הקשורות באספקת הדם למערכת העיכול, עוזר לקבוע נוכחות של ציסטות וניאופלזמות;
   4. רנטגן סקר של חלל הבטן או plethysmography כדי לגלות כמה גז באדם גורם לאי נוחות;
   5. FEGDS;
   6. אנדוסקופיה. הוא מראה שינויים בדופן המעי ובלומן של האיבר, בעזרתו נלקח חומר להיסטולוגיה.

מוּחזָק אבחנה מבדלתעל מנת למנוע מיימת (הצטברות נוזלים), סרטן המעי הגס (חולים מעל גיל 50).

איך להיפטר מגזים

הטיפול שנקבע תלוי בגורם להופעת גזים ומורכב ממנו טיפול תרופתי, דיאטה ותרופות עממיות.

מגזים במעיים, מסומנים סוגי התרופות הבאים:

• נוגדי עוויתות. הם עוזרים להיפטר כְּאֵבבמעיים הנגרמות על ידי עוויתות - "No-shpa", "Duspatalin".
• חומרים פעילי שטח. הם מסירים בועות גז ומסירים את הסימפטומים של גזים, אלה הם: Espumizan, Meteospazmil.
• מֵפִיחַ. הם עוזרים להפחית היווצרות גזים בקיבה ומקלים על הפרשתם, אלה כוללים: "Bromoprid", "Dimethicone".
• סוכנים אנזימטיים. צריכת תרופות כאלה תורמת לעיכול עמוק יותר של מזון - "Pancreoflat", "Pancreatin".
• פרוביוטיקה. הם משמשים לנרמל את הרכב המיקרופלורה של המעי - "Hilak Forte", "Bifidumbacterin", "Linex".
• פרוקינטיקה תורמת להגברת ההתכווצות של דפנות המעי, אלו הן: Cerucal, Domperidone.
• סופחים מסירים צואה וגזים מהגוף. אלה כוללים את התרופות הבאות: פחם פעיל, תרופות עם ביסמוט, Polyphepan, Enterosgel.
• "Cerukal", "Reglan", "Propulsid", "Dicetel" - משמש לרפלוקס גסטרווושטי, תסמונת המעי הרגיז.

אם תהליך היווצרות הגז מתרחש על הרקע מחלה מדבקתואז לרשום אנטיביוטיקה. בנוכחות הלמינתים בגוף, הם שותים חומרי האנטלמינציה.

אם נצפתה גזים במהלך ההריון, כאשר רושמים תרופות, נלקחת בחשבון גם בטיחותן עבור העובר.

מלבד טיפול תרופתיניתן להתמודד עם היווצרות גזים מוגברת בעזרת התעמלות מיוחדת. ניתן לבצע אותו לפי הצורך ולמטרת מניעה.

תרגילים יעילים:

1. הדקו ואז הרפי את הבטן הנפוחה. רוץ 10-15 פעמים.
2. שוכב על הגב, משוך את הרגליים לגוף, שחרר את האוויר. חזור על כך במשך מספר דקות.
3. בשכיבה על הגב כופפו את הרגליים. נשפו, עסו את הבטן עם כפות הידיים, שאפו. חזור 5-7 פעמים.

שיטות חלופיות לטיפול בהיווצרות גזים מוגזמת

ברפואה העממית, ישנם מספר רב של מתכונים להיפטר מהיווצרות גזים מוגזמת שניתן להשתמש בהם בבית.

תה קמומיל. זה מבושל בחישוב: 1 כף. ל. קמומיל ב-200 מ"ל מים. שתו את העירוי לפחות 4 פעמים ביום, 100 מ"ל. עירוי זה מקל על התכווצויות שרירים ומבטל דלקות במערכת העיכול.

תה ג'ינג'ר. השורש הכתוש (0.5 כפית) נרקח עם כוס מים רותחים. לשתות תה צריך להיות לפני הארוחות (לחצי שעה). ג'ינג'ר מונע תסיסה של פסולת מזון במעיים.

עירוי כמון. זרעי כמון (15 גרם) נרקחים במים רותחים (1 כוס) ושותים חצי כוס לפני הארוחות. כמון מונע ריקבון ותסיסה של מזון בגוף.

מרתח של שורש ליקריץ. 1 כפית שוש מוזגים לכוס מים ומרתיחים על אש נמוכה במשך 10 דקות.

מרתח מנטה. זהו צמח קרמינטיבי המונע היווצרות גזים מוגברת. 1 כפית נענע מוזגת לכוס אחת מים חמיםומרתיחים 5 דקות על אש נמוכה.

בוקיצה חלודה. זה עוזר לעצור מקרים חמורים של היווצרות גזים. כדי להכין את המוצר, יש צורך להרתיח 1 כוס מים, לשפוך לתוכו 0.5 כפית. קליפת בוקיצה, טחונה לאבקה. מרתיחים את התערובת כ-20 דקות על אש נמוכה. לשתות את התערובת צריכה להיות 1 כוס 3 פעמים ביום.

מרתח של שורשי שן הארי. 2 כפיות שורשי שן הארי מרוסקים ויוצקים מעל מים רותחים(כוס אחת). התעקש 8 שעות ושתה בבוקר, אחר הצהריים וערב, 2 כפות. ל.

בנוסף לצמחים הרשומים, עבור גזים הם משתמשים: נענע, שמיר, שומר, כוסברה.

מאמצעים מאולתרים עם כמות מוגברת של גזים במעיים, סודה עם לימון, חומץ תפוחים משמשים.