ויטמינים על בסיס מרכיבים טבעיים. מה הם ויטמינים? מתחמי ויטמינים טבעיים

בסקירה זו, אדבר על באמת מולטי ויטמין טבעי הטוב ביותרלמבוגרים - על מתחמים הן לנשים, לרבות נשים בהריון, לנשים מניקות ולמעלה מ-40-50, ולגברים, גם בגילאים שונים. ואם לפעמים בביקורות שלי המאפיין "הטוב ביותר" הוא סובייקטיבי בחלקו, אז במקרה הזה הוא אובייקטיבי ב-99%, ובכן, כמעט ללא אפשרויות. נשאר אחוז אחד ליתר ביטחון. 🙂

אספר לכם על כמה מתחמי מולטי ויטמין, שביניהם עברתי ומצאתי עוד ועוד אפשרות טובה, בסופו של דבר להגיע לטובים ביותר - לפחות מבין כל מגוון המולטי ויטמינים שתוכלו לקנות בחנות המקוונת. למרות שגם אם תשכחו מ-iHerb, אני לא בטוח שיש היום משהו נפלא יותר בין תוספי ויטמינים ומינרלים.

כל הקומפלקסים שיידונו בסקירה זו, בנוסף לויטמינים, מכילים גם מינרלים, כמו גם רכיבים בריאים רבים אחרים. אז אתה יכול לקרוא להם מולטימינרלים.

קטגוריית המחיר שונה: לכמה מולטי ויטמינים יש מחיר די גבוה, אבל הם שווים את זה - אפקט חיובימכסה את העלות קומפלקס אחד הוא זול מאוד, וגם יעיל. אני גם אשווה את תוספי הוויטמינים/מינרלים שניסיתי עם אפשרויות אחרות במולטי-ויטמינים הטבעיים ביותר של iHerb כדי להראות מדוע בחרתי אלה ולא בחרתי בהם.

טוב אז בוא נלך.

Vibrance Health Green Vibrance

כשנתקלתי ב- Green Vibrance, פשוט חלמתי, התחלתי לחכות להזדמנות הפיננסית לקנות אותו – זה נראה לי כל כך מגניב.

מה מעניין בסדרה קוד ויטמיןמולטי ויטמינים למבוגרים יותר הם 50+, ו-MyKind Organics הוא 40+.

הדבר היחיד שאני לא מבין זה התמחור. תראה, יש מתחם של פעם ביום לגברים, שקניתי לעצמי. הוא מכיל 60 טבליות ל-60 ימי שימוש. שווה עכשיו $36,39 . ישנו קומפלקס ויטמינים נוסף לגברים, בו המינון הוא 2 טבליות, מהן 120 חתיכות בצנצנת (הנה ב-iHerb), כלומר שוב לחודשיים כניסה, והמחיר עבורו. $58,79 - מתברר שהוא יקר יותר מהראשון ב-61.5%. יחד עם זאת, כמות הויטמינים ושאר החומרים במנה היומית היא בעיקר 30 אחוז יותר, וחלקם זהים לחלוטין, ובכן, בנוסף יוד מתווסף עם המקור שלו - אצות. עם זאת, לא יוד ולא אצה כשלעצמם הם מוצרים יקרים - אישור טוב לכך הוא אצה זו של Now Foods. כבר שם 1135 (!!!) מנות יוד ב-270 מק"ג (180% מהדרישה היומית) עבור חלק $5,98 . אז הזמנתי את Mens 1 Daily ואת האצה הזו של Now Foods. גם ישירות אַצָהאני אוכל לפעמים, ובכן, אפילו דגים.

עם זאת, בהקשר לכללי iHerb החדשים לגבי משלוח, הגרסה השנייה של התסביך הגברי, במובן מסוים, "זולה יותר". הוא מוזיל יותר את עלות המשלוח, כך שהפרש המחירים עם "פעם ביום" מצטמצם במידת מה.

בְּ מולטי ויטמינים לנשיםסדרת MyKind Organics המצב עם המחיר דומה.

למה מתחמי Garden of Life MyKind Organics הם כל כך מיוחדים, טובים ואפילו רווחיים

כפי שכתבתי לעיל, המוזרות של מתחמי הוויטמינים והמינרלים של MyKind Organics Garden of Life היא שהוויטמינים והמינרלים הכלולים בהם מתקבלים מ מזון צמחי מלא בגידול אורגני. למעשה, המתחמים עצמם זכו בתעודה אורגנית. ההרכב מכיל גם מוצרים אקולוגיים ישירות.

הדבר היחיד הוא שוויטמין B12 מתקבל משמרים, שכן לא ניתן להשיגו מצמחים באופן עקרוני. אך יחד עם זאת, אין שמרים חיים במולטי-ויטמינים של Garden of Life.

לא, אבל זה לא נחוץ עם זה - עדיף לקחת את שני יסודות הקורט הללו בנפרד. קצת ו - זה, באופן עקרוני, סטנדרטי עבור קומפלקסים של ויטמינים ומינרלים. מעט, למרות שצוין שזה כבר 250% דרישה יומית (נורמה), אבל שוב, זה סטנדרטי עבור מולטי ויטמינים. כל שאר הדרוש בהרכב התרופה זמין.

מה עוד טוב וגם מועיל:

1. הודות לטבעיות יוצאת הדופן של מולטי ויטמינים של Garden of Life, הם מכילים חומר שימושינספגים הרבה יותר טוב בגוף. אני בדרך כלל לוקח חצי טבליה ביום. אני רואה את הטעם לקחת שלם רק עם עומסים מוגברים, מתח, מחלה, חולשה, בריברי, ובכן, או עם מזון צמחי טרי גרוע מאוד. יתר על כן, כל יום לשימוש עם תוספים של 100% דמי כיס יומייםבטא-קרוטן - ובכן, באופן אישי, פשוט אין לי קרח (אפילו מעודף יתר קל, הידיים והפנים שלי עלולות להצהיב 🙂). לפיכך, בנק אחד נמתח למשך 4 חודשים של צריכה קבועה במקום שניים. וזו יתרון מס' 1.
2. הנקודה השנייה היא שהמולטי ויטמינים האלה ממש ממש טובים: גם הרווחה וגם מצב הרוח עולים בצורה ניכרת, אנרגיה מתווספת. יחד עם זאת, כל זה קורה איכשהו ברוגע, ללא פיצוצים, כמו מכמה קומפלקסים שבהם ממולאים מינונים קטלניים של ויטמינים מקבוצת B, ובכן, או מערבבים סוג של גראס. רגוע, רגוע ובסדר גמור. במצב זה, במיוחד, עדיף לעבוד ובהתאם להרוויח יותר. וזו יתרון מס' 2.

חוויתי והערכתי את ההבדל במעבר ממולטי ויטמין טוב מאוד לטוב ביותר. וההבדל משמעותי! רמת מצב שונה לגמרי - לפחות במקרה שלי ושל חברה שלי. גם אמא מרגישה מצוין, אבל אין לה מה להשוות - היא לא לקחה קומפלקסים מולטי ויטמין קודם. אז אני ממליץ לך "לשלם" פעם אחת ולרכוש את המתחם המתאים ביותר של סדרת Garden of עבורך. Life MyKindאורגני - אולי, כמוני, פשוט מתאהבים בזה.

מדוע אני בוחר ב-MyKind Organics על פני קוד ויטמין

יש לכך מספר סיבות:

1. מהתיאור (בשפה הרוסית ב-iHerb לפעמים צולע, מידע ברור יותר כלול באנגלית) קומפלקסים של ויטמין קוד, מתברר כי ויטמינים ומינרלים מתקבלים ממזון נא, אך לא מאורגני. עם אורגני, הם מעורבבים ישירות במתחם. ב-MyKind יש את כל אבות המזון ממוצרי צמחים אורגניים (חוץ מ-B12, אבל שמרים, מסתבר, הם גם אקולוגיים). לכן יש תעודה אורגנית.
2. מולטי-ויטמינים ללא 1 יומי ויטמין מכילים שמרים חיים, מהם אני נמנעת בתזונה שלי. למה - כתבתי בהרחבה במאמר המקביל.
3. אלה שהם "כמוסה אחת ליום", אם כי זולים יותר מעמיתיהם של MyKind Organics, וגם נבדלים, למשל, בנוכחות של נחושת, מוליבדן, מעט פרוביוטיקה בהרכבם, ויש להם חסרונות. קודם כל, המולטי ויטמינים לגברים מכילים רק 40 מ"ג של תערובות צמחיות אורגניות, בעוד המולטי ויטמינים של הנשים כלל אינם מכילים זאת! שנית, בביקורות קונים מתלוננים על הריח הרקוב הנורא של הכמוסות, הטעם החומצי החזק של התכולה (MyKind מריח וטעים, אני מכרסם אותם כשאני נוטל רק חצי מהגלולה), בחילות וכאבי ראש לאחר הנטילה. בביקורת אחת על "פעם ביום" של הנשים, כתבה הילדה כי "יצאתה מהקנדידה" כתוצאה מנטילתה - בתכשיר הזה, אגב, בניגוד לגברים "פעם ביום", שוב נמצאות פטריות שמרים. ההרכב. יתרה מכך, בנוסף ל-Saccharomyces cerevisiae, נוסף גם תת-המין ה"פרוביוטי" שלהם Saccharomyces boulardii.

הסיבה הראשונה לבדה מספיקה לי לקנות MyKind Organics, ולא Vitamin Code, אבל השנייה והשלישית משכנעות אותי עוד יותר בבחירה הנכונה (לי אישית).

לסיום, אספר לכם בקצרה על תסביכי הוויטמין-מינרלים של שלושה מותגים נוספים, אותם ניתן להזמין גם ב-iHerb, ואשר משום מה לפעמים עולים בקנה אחד עם Garden of Life, כולל MyKind Organics, למרות שעושים זאת. ברור שזו טעות.

מולטי ויטמינים טבעיים וזולים אחרים ב- iHerb

אני אעבור על מתחמי מולטי ויטמין לגברים ולנשים כאחד - הכל מיוצר גם בארה"ב. אני אשווה עם "1 יומי", מכיוון שגן החיים רכש לעצמה סוג זה של מולטי ויטמין. עם זאת, ליצרנים שהוזכרו כאן יש קומפלקסים למכירה ולא "1 ליום", כמו גם ויטמינים לקשישים, טרום לידתי (לנטילת הריון), לילדים - ראה בעצמך אם אתה מעוניין.

נוסחאות תגובה מולדות

הנה דף הגברים נוסחאות תגובה מולדות לגברים One Dailyוהנה הדף של iHerb Inate Response Formulas לנשים ביום אחד.

התיאור אומר אוכל מלא חומרים מזיניםאה. עם זאת, כאשר מסתכלים על רשימת הרכיבים, ברור שרק מעט ויטמינים הגיעו ממזון מלא וצמחי, ולא גדלו באופן אורגני: ויטמין A כבטא-קרוטן מגזר, ויטמין C מתפוזים, ויטמין E וביוטין ( B7) מאורז חום, ויטמין K מסקווש וחומצה פולית (B9) מברוקולי. המקור לכל השאר הוא שמרי בירה-אופה הרגילים Saccharomyces cerevisiae. ובכן, זה גם מקור מזון שלם, רק, כפי שציינתי למעלה, אני אישית לא משתמש בשמרים, לפחות בשמרים חיים, אבל הם די שם. וגם אם לא, אני עדיין לא יכול לשים חומרים מזינים ממזונות צמחיים אורגניים ושמרים באותה שורה.

בנוסף, המחיר לצנצנת לחודשיים מעט יותר יקר, וכמות הוויטמינים והמינרלים בדרך כלל פחותה מהמולטי ויטמינים של MyKind Organics Once Daily.

אצל הזכר מוסיפים כל מיני עשבים, שורשים ורכיבים אחרים, אבל אצל הנקבה יש מעט מאוד מהם. ובכן, אם הם חשובים לכם, אז אתם יכולים להעדיף את מתחמי התגובה המולדת, למרות שהם עדיין כמויות זעומות.

מגה אוכל

הנה קישור לתסביך הגברי מגה פוד לגברים פעם ביוםוכאן על הנקבה מגה פוד לנשים פעם ביום.

התווית עם ירקות ועשבי תיבול מתוארים עליה מטעה למען האמת, מה שמתחזק עוד יותר על ידי הכיתוב "טרי מחווה לטאבלט" - "טרי מהחווה לטאבלט". ובכן אם אנחנו מדבריםלגבי חוות שמרים, הכתובת הזו לא כל כך מתעתעת. 🙂 כי הוא מכיל שוב שמרים, שמרים, שוב שמרים, ובכן, וקצת ירקות עם עשבי תיבול. ואם תסתכלו מקרוב, יתברר שמולטי-ויטמינים של Megafood הם העתק מדויק של תסביכי ה-Inte Response Formulas שתוארו לעיל (ככל הנראה, שתי החברות מסופקות על ידי אותה מעבדה).

למגהפוד הגברי יש מיון שונה של מרכיבים נוספים, אבל הם זהים. Formulas Response Innate הבינו את זה והזכירו שוב את קישוא הברוקולי, מה שהגדיל את המשקל הכולל של המרכיבים הנוספים. ובכן, כל מיני רכיבים עם שתי כוכביות בנוסחאות תגובה מולדות הם, כפי שאני מבין את זה, לא משהו נוסף נוסף, אלא פשוט חומרים ש באופן טבעיהכלול במרכיבים ללא כוכביות. אם כן, אז כמובן שגם הם צריכים להיות ב-Megafood, אבל Innate Respons היה צריך איכשהו להבחין לטובה ממגהפוד - אם לשפוט לפי מספר הביקורות, הם נכנסו לשוק מאוחר יותר.

באופן כללי, שתי החברות הללו עם המוצרים שלהן מתחרות זו לזו (אגב, קניית מגה פוד זולה יותר), אבל לא גם Garden of Life MyKind Organics, ו- Vitamin Code.

פרק חדש

הנה דף הגברים פרק חדש Multi One Daily של כל גבר, והנה דף הנשים פרק חדש Multi One Daily של כל אישהב-iHerb. ישנם גם מתחמים דומים למכירה עבור 96 טאבלטים, וגם לא "אחד יומי".

מולטי ויטמינים אלו נראים טוב יותר מתוספי ויטמינים/מינרלים של Megafood ו-Inate Response Formulas, עם רכיבים אורגניים מאושרים בלבד. נכון, הטווח והמשקל הכולל שלהם הרבה פחות מזה של Garden of Life MyKind Organics. והנה, בעצם, כל מיני עשבי תיבול-שורשים, וב-MyKind יש ירקות, ירקות, פירות, פירות יער, שאני אוהב יותר, כי זה 100% מזון מוכר לגוף שלנו - אנחנו כבר אוכלים את המוצרים האלה באופן קבוע. הגוף יקבל אותם בשלווה ויקלוט אותם היטב. וכמה טוב הוא יתמודד עם מוצרים מוזרים יוצאי דופן עבורו - FIG יודעת.

הוא שונה מהמתחרים (כולל MyKind Organics, אך לא Vitamin Code) בכך שהוא מכיל מנה טובה של נחושת. עם זאת, יסוד קורט זה יתחרה באבץ על ספיגה, כך שנוכחותו היא יתרון שנוי במחלוקת.

במולטי-ויטמינים של פרק חדש, שוב חלק מהרכיבים התזונתיים מופקים משמרים. הוא לא מפרט אילו חומרים, אבל ברשימת המקורות, השמרים מגיעים למקום השני אחרי הסויה. אבל מצוין שגם השמרים בהרכב חיים, אז אני בהחלט מוותר על המתחמים של היצרן הזה. ובכן, הם כנראה לא יתאימו לאנשים עם אי סבילות לסויה, למרות שנראה שהיא מותססה כאן. ב-MyKind Organics, אגב, אין סויה, אבל ויטמינים של Vitamin Code עשויים להכיל עקבות ממנה.

לגבי המחיר, הזמנת מולטי ויטמינים של ניו פרק זולה יותר מגן החיים.

סיכום

באופן כללי, לא מצאתי משהו טוב יותר ממתחמי הוויטמינים-מינרלים של MyKind Organics מ-Garden of Life ב-iHerb. ואיפה עוד רוסי יכול לחפש אותם? לא בבתי המרקחת שלנו. כן, ויצרנים רוסים של תוספי תזונה, ובכן, הם פשוט עדיין רחוקים מאוד מייצור מולטי ויטמינים טבעיים ואיכותיים כאלה, כמו, כנראה, באופן עקרוני, כל דבר אחר תוספי מזון. אז הנה מה שאני ממליץ!

קנייה מהנה!



אם מעולם לא קניתם בחנות המקוונת של iHerb, בדוק את המדור. ישנן מספר תכונות.

על הקורא להבין שהמידע המופיע להלן הוא תיאורי ואינו מהווה עצה רפואית לשימוש. האתר אינו אחראי להשלכות שליליות אפשריות במקרה של שימוש במידע ממשאב זה. לפני נטילת התרופה, יש צורך בהתייעצות עם מומחה.

"פותח את דירוג תכשירי המולטי ויטמין הטובים ביותר להיום. המתחם מיועד לכניסה לאנשים עם ראייה ירודהחווה מתח נפשי ופיזי קבוע. "Undevit" נלקח בתקופת השיקום לאחר הניתוח, עם היפווויטמינוזיס, מחסור בוויטמינים, לאחר צריכת אנטיביוטיקה ממושכת וכו'. קבלת הקורס ממלאת את חיוניות הגוף ומחזקת את המערכת החיסונית.

"ממוקם במקום התשיעי בין תכשירי המולטי ויטמין הטובים ביותר. זה מיועד לאנשים החווים מתח נפשי ופיזי מוגבר. השימוש בו הכרחי עבור קשישים, מעשנים, אלה שגרים באזורים מזוהמים סביבה. בהעדר תקין תזונה מאוזנת"טריוביט" ממלאת את מינון הויטמינים היומי בגוף ומחזקת את מערכת החיסון. ניתן להשתמש בו מגיל עשר. קומפלקס הוויטמין יכול להילקח על ידי חולי סוכרת, שכן הוא אינו מכיל סוכר בהרכבו.

» נחשבת לאחת מתרופות הפולי הטובות ביותר לילדים ולמתבגרים. זה נלקח כמניעת מחלות, לטיפול במצבי חוסר, במהלך תקופה של צמיחה פעילה. התרופה ממלאת את הגוף בכל יסודות הקורט הדרושים ומספקת התפתחות תקינהותפקוד כל הרקמות, מחזק את מערכת החיסון ומשפר ביצועים נפשיים. בְּ צריכה קבועהלפתח עמידות למחלות ויראליות.

"נכנסו גם לעשרת תכשירי המולטי ויטמין והפולימינרלים המובילים. קבלת המתחם אפשרית מגיל 12. היתרון העיקרי של התרופה הוא שלמרות המחיר הנמוך, היא בשום אופן לא נחותה ביעילותה מאשר יותר אנלוגים יקרים. הוא משמש כמניעה של מחסור בוויטמינים והיפווויטמינוזיס, במהלך הריון, במחלות כרוניות, כמו גם בתקופות של לחץ רגשי, נפשי ופיזי מוגבר. כמו כן, צנטרום מא' ועד אבץ מומלץ ליטול בתקופה שלאחר הניתוח, בטיפול באלכוהוליזם ובסוכרת. אין ליטול את הקומפלקס עם תכשירי ויטמין אחרים, מכיוון שהוא כבר מכיל מנה יומית של כל האלמנטים הדרושים.

"- קומפלקס הויטמינים והמינרלים הטובים ביותר לילדים. לגוף גדל יש צורך גדול יותר בויטמינים ומינרלים מאשר לאדם בוגר. התרופה הזומתמודד היטב עם משימה זו ומספק את כל החומרים הדרושים לכל הרקמות הביולוגיות. "פיקוביט" משפרת את הפעילות המנטלית, מפחיתה עייפות, שחשובה מאוד לילדים גיל בית ספר. בצריכה קבועה של מולטי ויטמינים, המערכת החיסונית מתחזקת ומופחת הסיכון למחלות ויראליות וזיהומיות. הקומפלקס אחראי גם לצמיחה ולהתפתחות מלאה של כל הרקמות.

» הוא אחד מחמשת קומפלקסי הויטמינים והמינרלים הטובים ביותר. בין התרופות המיוצרות ויטמינים לילדים, מתבגרים, נשים בהריון וכן גברים ונשים בוגרים. בצריכה קבועה תוכלו להיות בטוחים שהגוף מקבל את כל המרכיבים הדרושים לשמירה על הבריאות. הוויטמינים והמיקרו-אלמנטים הכלולים בהרכב משתפרים לא רק מצב כלליאבל גם לתרום לצמיחת שיער טובה יותר, חיזוק רקמת עצםלהגביר עמידות למחלות רבות.

"- קומפלקס ויטמינים ומינרלים המכיל את המרכיבים העיקריים לשמירה על בריאות האדם. בנוסף, הוא מכיל אנזימים מיוחדים שאחראים על הטמעה טובה יותרחומרים מזינים המתקבלים ממזון. מבחינה ביולוגית תוסף פעילמשפר את הפעילות הנפשית ואת המצב הכללי של הגוף. צריכה קבועה מגבירה את העמידות החיסונית ומפחיתה את הסיכון למחלות שונות. זה יכול לשמש גם לנשים וגם ממין זכר. בנוכחות כל מחלה, יש צורך להתייעץ עם רופא כדי לקבל את "הנוסחה היומית".

"פותח את שלושת תכשירי המולטי ויטמין והפולימינרלים המובילים הקיימים כיום. היעילות של קומפלקס הוויטמין-מינרלים מאושרת על ידי ביקורות חיוביות רבות עליו. טבליה אחת ביום מספקת דרישה יומיתהגוף בחומרים חיוניים. "Supradin" משפר תהליכים מטבוליים, ממריץ, מחזק את רקמת העצם, מגביר פעילות מוחית, מתחיל תהליכי התחדשות ומחזק את המערכת החיסונית. קליטתו נחוצה במיוחד באביב, כאשר מאגרי הגוף מתרוקנים ודורשים חידוש. לפני השימוש, אתה צריך לקרוא את ההוראות, שכן יש כמה התוויות נגד.

קומפלקס ויטמין-מינרלים "" ממוקם במקום השני. ויטמינים מקבוצה זו מיועדים לילדים ומבוגרים כאחד. גם גברים וגם נשים יכולים לקחת את זה. פולי הכנת ויטמיןכולל את כל המרכיבים הדרושים לגוף לתפקוד תקין. ניתן להשתמש בו הן למניעה והן לחידוש החומרים הדרושים בתקופת השיקום לאחר מחלה. "אלפבית" נועד לא רק להגן על הגוף מפני מחלות - הוא גם ממריץ פעילות נפשית ופיזית. קבוצה שתוכננה במיוחד של ויטמינים נבחרה כך שצריכה של שלוש פעמים ממלאת בצורה אופטימלית את המינון היומי.

"מוביל את הדירוג של מתחמי הויטמינים והמינרלים הטובים ביותר. סדרת ויטמינים המיוצרים תחת מותג זה מיועדת לכל קטגוריית גיל, כמו גם לנשים בהריון. "Complivit" מכיל את כל המינרלים והוויטמינים הדרושים. זה צריך להילקח לא רק כדי לחדש את כל המרכיבים החיוניים, אלא גם בזמן של פעילות נפשית ופיזית מוגברת. הקומפלקס מכיל קבוצה חשובה של ויטמינים B, האחראים על מצב העור, השיער והמצב הפסיכו-רגשי הכללי. צריכה יומית של "Complivit" מפחיתה את הסיכון של מחלות ויראליותב-30%.

ליופי ושימור הנעורים, אישה צריכה לא רק רגשות חיוביים ו מצב רוח טוב. ויטמינים הם הכרחיים בעניין זה. עם חסרונן מופיעות בעיות כמו יובש בשפתיים, ציפורניים שבירות, קילוף העור והרשימה אינסופית. מקורות טבעיים לויטמינים הם מזון טרי, פירות, ירקות, מוצרי בשר ודגים.

אבל לא תמיד הוויטמינים הכלולים בהם מספיקים כדי לשמור על הכוחות הפנימיים של הגוף. לכן, מומלץ לרופאים בכל העולם להכין ולקחת מדי פעם קומפלקסים של ויטמינים ליופי, בריאות ונוער.

אילו ויטמינים נחוצים לבריאות וליופי של אישה?

הוכח מדעית שכן מספר ויטמינים עיקריים המבטיחים את היופי של השיער, הציפורניים וגמישות העור.

• ויטמין E הוא נוגד חמצון - הוא נלקח עם תהליך ההזדקנות ועם הלידה גידולים ממאירים. חומר זה תומך בעבודה של בלוטות המין הנשיות, כמות הורמוני האסטרוגן עולה. ללא טוקופרול, הדמות הנשית הופכת בהדרגה לגברית.
• ויטמין סי ויטמין יופי. יש לו גם השפעה נוגדת חמצון. בנוסף, חומצה אסקורבית מסדירה את היווצרות וההרס של המלנין. לכן, עם מחסור בכמויות גדולות, מופיעים נמשים, כתמי גיל ושומות.
• ויטמין נמצא בגזר, משמש, דלעת, כמו גם בשר דגים, פסולת בעלי חיים וביצי עוף. המחסור בחומר זה מוביל להיווצרות סדקים בכפות הרגליים ובכפות הידיים. במקביל, עור הידיים הופך כאילו קלף, ובזוויות השפתיים מופיעים פצעים - ריבות.
• ויטמינים מקבוצת B להשפיע על תפקוד מערכת העצבים. עם המחסור שלהם, עייפות, נמנום, דיכאון תכופים ו התמוטטויות עצבים. הראייה מתדרדרת, יש תחושת צריבה בעיניים ואדמומיות בעור העפעפיים. ויטמין B5 מונע נשירת שיער, וויטמין B9 נחוץ לתפקוד תקין של מערכת הרבייה.
• ויטמין H הכרחי עבור עור יפהובריאות הרירית. ויטמין זה נמצא בשמרי בירה, גרעיני בוטנים וכבד.
• ויטמין די אחראי על קשיות העצמות, לובן ובריאות השיניים, כמו גם ליופי הציפורניים והשיער.

9 מתחמי הוויטמינים הטובים ביותר לבריאות ולנוער של אישה - בחר ויטמינים ליופי

אתה לא יכול לקחת ויטמינים בכלל ולהשתמש רק במקורות טבעיים של חומרי חיים. ואתה יכול לקחת מעת לעת קורס של חיזוק עם ויטמינים מורכבים. מניעה כזו תאפשר לגוף להיות במוכנות "קרבית" מלאה, להתנגד וירוסים מסוכניםוחיידקים, כמו גם תנאים סביבתיים אגרסיביים.

אבל בתי המרקחת המודרניים רוויים יתר על המידה במתחמי ויטמינים שונים. ואיך לבחור את הטוב ביותר מבין מגוון כזה?

1. קומפלקס אנטי אייג'ינג Famvital. בשל הקפסולות ה"חכמות", המרכיבים הפעילים שלה נכנסים לגוף האישה, תוך התחשבות ביוריתמוסים יומיומיים. 16 הרכיבים הכלולים בקומפלקס - נוגדי חמצון, יסודות קורט וויטמינים, משולבים זה בזה בצורה מיטבית ומסייעים במניעת הזדקנות מוקדמת, מסייעים בשיפור המבנה ו מראה חיצוניעור, שיער וציפורניים, עוזרים להאט את הופעת הקמטים, מגבירים את התרמוגנזה ומגבירים את שריפת הקלוריות, עוזרים לשמור על משקל גוף תקין.
2. 
   אימדין. זה לא רק אחד ממתחמי הויטמינים הרבים הנחוצים בעיקר לאיברים אחרים - הלב, הריאות, מערכת העצבים. זהו קומפלקס המכיל חומרים פעילים ביולוגית הפועלים ישירות בתאי העור.
   מתחמי IMEDEEN® כוללים את Biomarine Complex® הבלעדי. הוא עשיר בחלבונים, הדומים בהרכבם למרכיבי עור האדם, ובחומרים פעילים ביולוגית הממריצים את ייצור הקולגן, החלבון העיקרי השומר על גמישות העור.
3. סופראדין . זה מגיע בצורות רבות: גומי, טבליות מסיסות במים, טבליות רגילות וסירופ. קומפלקס זה מכיל את הוויטמין C הנחוץ, ויטמין A, B6, B12, B9, ויטמין E ו- C, כמו גם קואנזים Q10. יש ליטול את Supradin 1 טבליה או ממתק פעמיים ביום למשך חודש. יש לחזור על מניעה לא יותר מפעמיים בשנה. רצוי באביב ובסתיו. המחיר של 10 טבליות הוא 250 רובל. 25 ממתקים - 200 רובל
   
4. אלפבית קוסמטיקה - סדרה המיועדת לטיפול ביופי הנשי. מכיל הכל ויטמינים חיונייםלבריאות העור, העיניים, השיער, הציפורניים - ויטמין A, E, C, ויטמין D וקו-אנזים Q10. תכונות הקבלה הן שכל החומרים מחולקים לשלוש קבוצות. טאבלטים צבע שונהלקחת אחד אחרי השני בבוקר, אחר הצהריים וערב. רצף זה יאפשר למניעה להיות יעילה יותר. מהלך נטילת האלפבית הוא לא יותר משבועיים. יש לחזור על זה לא יותר מפעמיים בשנה. המחיר עבור חבילה של 60 טבליות הוא 320 רובל.
5. קומפלקס ויטמינים Vitrum Beauty - מותג פופולרי בקרב צרכנים מודרניים. מייעצים לו כ-57% מהמטפלים, מה שמחזק את האמינות של המותג Vitrum. הוא מכיל כמות עצומה ויטמינים נחוציםויסודות קורט: ויטמין C, A, E, D, K, H, B ויטמינים, כמו גם ביופלבנואידים ונוגדי חמצון. רשימה זו מתווספת על ידי יוד, אשלגן, סידן, מגנזיום, זרחן, אבץ, מנגן, ברזל, בורון, סלניום. מתחם זה מתאים לנשים צעירות בלבד. לנשים בוגרות יותר, Vitrum מייצרת קומפלקסים נוגדי חמצון, Beauty Lusk ו-Beauty Elite. המחיר של חבילה של 30 טבליות הוא 610 רובל.
   
6. קומפליט .מותג זה מייצר מספר עצום של שמות של מתחמי ויטמין. ל יופי נשינוסחה שהומצאה במיוחד "קרינה". הוא מכיל ויטמיני יופי A, E, C, B ויטמינים, חומצה פולית, ניקוטינאמיד, נחושת, אבץ, סלניום, מגנזיום וגליקוזידים פלבונול. הרכב זה מאפשר לך לתמוך בייצור של קולגן, התחדשות של תאי עור, להגן עליהם מפני פעולה מזיקהקרני UV, מגבירות את עמידות הגוף בפני השפעות סביבתיות אגרסיביות. יש ליטול את Complivit טבליה אחת ליום למשך חודש. המחיר של חבילה של 30 טבליות הוא 271 רובל.
   
7. לורה מאוולאר . זהו תוסף מזון פעיל ביולוגית. הוא מכיל מינימום של כל הויטמינים הדרושים ליופי. הקלף המנצח העיקרי של תרופה זו הוא חומצה היאלורונית, אשר מתווספת בויטמינים E ו-C. הודות להרכב זה משתפרים לחות העור וייצור הקולגן, וכתוצאה מכך עור הפנים מקבל צבע אחיד וטבעי זוהרים, קמטים נעלמים ויורדים. המחיר של תרופה כזו ב-36 טבליות הוא 271 רובל.
8. פרפקטיל של חברת Vitabiotics האנגלית . כלי זה משמש כמניעה רבת עוצמה של הזדקנות. זה גם נקבע עבור מחלות דרמטולוגיותלשיפור עמידות הגוף בפני וירוסים או חיידקים. כמוסת ג'לטין פרופקטיל מכילה ויטמין A, E, C, B5, B6, B12, ביוטין, כמו גם ברזל, אבץ, מגנזיום, מנגן, סיליקון וכרום. המחיר עבור חבילה המכילה 30 כמוסות הוא 420 רובל.
9. מוצר ספרדי עילית Revidox אינו מכיל ויטמינים סינתטיים טהורים. הוא מורכב מסחיטה של ​​תמציות צמחים - מקורות לויטמינים: תמצית ענבים וזרעי רימון. הרכב זה מתהדר במינון הלם של נוגדי חמצון שמאטים את ההזדקנות, משפרים את גוון העור ואת גמישות העור. המחיר של קומפלקס זה ב -30 טבליות הוא כ 2100 רובל.

9. פורמולת ליידי ביוקומפלקס "נוסחה מחוזקת בגיל המעבר"

בעיית ההתאמה ההורמונלית של המכרז גוף נשיחדלה להיות בעיה עם הופעתה של הנוסחה הביו-קומפלקס ליידי "נוסחה משופרת לגיל המעבר". תרופה זו כבר הצליחה לזכות באמון של המחצית היפה של האנושות, מכיוון שהיא נועדה להשפיע באופן מקיף על כל הגוף כולו ללא תופעות לוואי.

כל הרופאים בעולם מזהירים שאתה לא יכול לקחת קומפלקסים של ויטמינים כל הזמן. כמו כן, לפני כל קורס, אתה צריך להתייעץ עם רופא עבור התוויות נגד. במקרה זה, לא תפגע בבריאות שלך ותגדיל את היופי שלך בהצלחה.

זה לא סוד שגוף האדם זקוק לוויטמינים. ללא כמות מספקת מהם, התפקוד התקין של כל האיברים והמערכות בלתי אפשרי. אילו ויטמינים זולים ויעילים? זה בדיוק מה שנדון במאמר.

תקופות חיים הדורשות תמיכת ויטמין

לכל אדם בחיים יש תקופות רבות שבהן הוא זקוק לתמיכת ויטמין משופרת. אלו כוללים:

• ילדות, כאשר הגוף נמצא בתהליך של גדילה מוגברת;
• בית ספר וגיל צעיר, כאשר אדם חווה מתח נפשי ורגשי מוגבר;
• גיל עבודה;
• גיל מבוגר.

עבור כל תקופת חיים משתמשים במתחמי ויטמינים שונים.

מהם הויטמינים?

רשימת הוויטמינים הדרושים לתפקוד תקין של הגוף:

• ויטמין A - רטינול. בעל פונקציות חשובות: גירוי של התחדשות תאים, השפעה נוגדת חמצון, ויסות תפקוד הגונדאלי, השתתפות בתפקוד הראייה.
• תיאמין הוא ויטמין התומך בתפקוד מערכת העצבים. הכרחי לתפקוד מלא של נוירונים. משתתף ביצירת המתווך אצטילכולין. משפר את הפרשת מיץ הקיבה. משתתף בכל סוגי המטבוליזם.
• ריבופלבין הוא ויטמין B2. משתתף בסינתזה של הורמונים, ATP. עוזר לשפר את תפקוד הראייה. משפר את מצב העור והציפורניים.
• ויטמין B5 - חומצה פנטותנית. משתתף בתפקוד פעילות המעיים ומערכת העצבים. אחראי על חסינות. זה חלק מאנזימי עיכול מסוימים.
• ויטמין B6 - פירידוקסין. אחראי על תפקוד מערכת העצבים ההיקפית. משתתף בסינתזה של חומצות גרעין.
• חומצה פולית. הכרחי להמטופואזה נאותה. זה הכרחי לגוף של אישה בהריון להתבגרות מלאה של מערכת העצבים העוברית.
• ציאנוקובלמין. מספק זרימת דם נאותה. משמש את הגוף לסנתז מולקולות DNA.
• ויטמין סי. ויטמין רב תכליתי. בעל אפקט ניקוי רעלים. משתתף בסינתזה של קולגן. יש לו השפעה חיובית על חילוף החומרים.
• הכרחי למניעת התפתחות רככת. מחזק את מבנה רקמת העצם. משמש לטיפול במצבי עור מסוימים.
• ויטמין E - טוקופרול. נוגד החמצון העיקרי בגוף. משתתף בוויסות תפקוד בלוטות המין. משפר את התחדשות הרקמות.
• ויטמין K. ויטמין המוסטטי. מחזק את רקמת העצם. הכרחי לתפקוד תקין של מערכת הכליות.

למעלה הייתה רשימה של הוויטמינים המפורסמים ביותר, אך ישנם מספר רב של חומרים אחרים שגם הם נחוצים לגוף.

ויטמינים מורכבים

רק לעתים נדירות משתמשים בויטמינים בנפרד. כדי להגביר את יעילותם, נוצרים קומפלקסים מאוזנים שונים. בהתאם למטרה הפונקציונלית, יש להם הרכב שונה.

כעת בכל בית מרקחת ניתן לראות מספר רב של מתחמי ויטמינים שונים במחירים שונים.

שם של ויטמינים ומתחמי ויטמינים:

• ויטרום.
• "Complivit".
• "אלף בית".
• "דואוביט".
• גרימקס.
• סולגאר.
• "טריובית".
• "פיקוביט".
• ביומקס.
• "רב-כרטיסיות".
• "רוויט".
• "ג'נדוויט".
• "Undevit".

איזה ויטמינים אתם מעדיפים?

באופן טבעי, אתה רוצה לבחור ויטמינים שהם זולים ויעילים. כדי להבין את כל המגוון הזה, אתה צריך לדעת על פי אילו עקרונות מופרדים קומפלקסים של ויטמינים. ניתן לחלק את רשימת הויטמינים שסופקו לעיל לפי תקופות גיל, לפי מטרה תפקודית, לפי השפעה טיפולית.

סיווג מתחמי ויטמינים

אילו ויטמינים הם הזולים והיעילים ביותר? בוא נראה איך הם מסווגים:

• ויטמינים לקטנים ביותר, עד שנה. יש מעט קומפוזיציות כאלה, הם מיוצרים בצורה של טיפות או סירופים. אילו ויטמינים לילדים בגיל זה ממליצים הרופאים? יש מרפא - "Vigantol", "Akvadetrim". הם מכילים ומשמשים למניעה וטיפול ברככת. ישנם ויטמינים מורכבים - "Multi-tabs Baby", "אלפבית: התינוק שלנו".
• גיל הגן. במהלך תקופה זו, הגוף זקוק ביותר לתמיכת ויטמין, שכן תהליכי הגדילה ו התפתחות נפשית. לגיל זה מוצעים ויטמינים כגון Multi-tabs Malysh, Pikovit 1+, Alphabet: Kindergarten, Vitrum Baby, Complivit for Kids, Vitamins.
• ויטמינים לתלמידים צעירים ובכירים. תמכו בגופו של הילד בתקופות של מתח נפשי עז. אלה כוללים Multi-Tabs Junior, Pikovit 7+, Alfavit שקולניק ואלפאביט Teenager, Vitrum Junior, Complivit Active, Univit Kids.
• ויטמינים לצעירים ובגיל העמידה. זֶה תקופת גילמאופיין במתח נפשי, פעילות גופנית, מתח רגשי תכוף. כדי לתמוך בגוף במקרה זה, יש Vitrum, Complivit Antistress, Multi-tabs Intensive, Alphabet Classic, Duovit, Triovit, Biomax.
• ויטמינים לקשישים. הם עוזרים לשפר את הזיכרון, מכילים את הסט האופטימלי של חומרים הנחוצים לגוף במהלך ההזדקנות. Vitrum Centuri, Multimax, Complivit 50+, Multi-tabs Classic.

יש ויטמינים שהם זולים ויעילים רק עם השפעה טיפולית. הם משמשים בעצת רופא. בדרך כלל מדובר בוויטמינים מקבוצת B - Compligam, Milgamma, Binovit, Kombilipen. הם מונפקים ב טופס הזרקה, לKombilipen יש גם צורת טבליות.

זכור: לפני שתתחיל להשתמש בכל מוצר תרופתיאתה צריך להתייעץ עם רופא!

ויטמינים מיוחדים

אדם עובר במהלך חייו מצבים רבים, שבמהלכם הגוף משתמש בוויטמינים באופן אינטנסיבי. עבור תנאים כאלה, מורכבים ויטמינים מיוחדים מיוצרים גם.

• ויטמינים טרום לידתיים. שם הוויטמינים: Vitrum Prenatal, Complivit Mom, Multi-tabs Perinatal, Elevit Pronatal, Femibion, Alphabet Mom's Health. מתחמי ויטמינים אלה נבדלים במינון מוגבר של חומרים מרכיבים, חומצה פולית, הנחוצה להתפתחות מלאה של העובר, נוספה לשם.
• ויטמינים לשיקום הגוף לאחר מחלות - "Multi-tabs Immuno Plus", "אלפבית בתקופת הצטננות", "Biomax".
• ויטמינים המסייעים לנשירת שיער, הידרדרות העור והציפורניים - "Pantovigar", "Merz", "Revalid".

ויטמינים זכריים ונשים

ויטמינים הם זולים ויעילים ויכולים להיות בנפרד גם לגברים ולנשים. הם שונים בהרכב שמטרתו לשמור על בריאות ו פעילות גופנית. חברת "פארמאמד" מייצרת קווים שונים של ויטמינים לגברים ולנשים - "ליידי פורמולה" ו"מנס פורמולה". "Duovit לגברים" ו"Duovit לנשים".

יש גם פשוטים שאינם מכילים מינרלים- הם כוללים 3-6 ויטמינים חיוניים. אלה הם Undevit, Gendevit, Revit. ויטמינים כאלה הם לא יקרים, אבל יש להם את ההשפעה המתאימה.

דירוג ויטמין

כדי להבין איזו תרופה להעדיף, כדאי ללמוד את הדירוג של מתחמי ויטמין-מינרלים.

1. ויטמינים מרובי כרטיסיות פותחים את הדירוג הזה. המגוון הרחב ביותר של מתחמי ויטמינים – מתינוקות ועד קשישים, ישנם ויטמינים לנשים בהריון, לספורטאים, לתמיכה בגוף לאחר הצטננות, ויטמינים בתקופות של מתח נפשי עז ומתח נפשי. הרכב עשיר מאוזן, קלות שימוש, טעמי פירות נעימים אפשרו לוויטמינים Multi-tabs לתפוס את המקום הראשון בדירוג.
2. ויטרום. במקום השני שורת הוויטמינים של Vitrum. הם גם מציעים חבילות מקרים שוניםחיים - ויטמינים לילדים ומבוגרים, לשמירה על יופי העור והשיער, לעצמות ולראייה. מצב קליטה קצת פחות נוח ופחות הרכב רחבלתת לוויטרום את המקום השני בדירוג.
3. "אלף בית". אלו הם אלה שמגיעים בטאבלטים. צבעים שוניםליטול בבוקר, אחר הצהריים וערב. כל טבליה מכילה שילוב מסוים של ויטמינים שייספג טוב יותר ביחד. בזכות זה "אלפאבית" תופסת את המקום השלישי בדירוג.
4. "Complivit". הויטמינים הפופולריים ביותר בקטגוריית המחיר. אבל ההרכב שלהם קצת יותר גרוע מזה של המתחמים המפורטים לעיל. עם זאת, הם מדורגים במקום הרביעי.
5. ואת המקום החמישי חולקים ויטמינים מורכבים כמו Triovit וביומקס. לא רחב מדי, אבל הרכב מאוזן למדי, כולל הויטמינים החיוניים העיקריים. אין להם חטיבות, אז הם מקבלים את המקום החמישי.

האם אנשים צריכים ויטמינים

אז, עכשיו אתה יכול לומר בוודאות אם לשתות ויטמינים. בהחלט! הם נחוצים לגוף כדי לשמור על תפקודיו בתקופות חיים שונות. לא תמיד אפשר להשיג כמות נדרשתויטמינים עם מזון, אז מתחמי ויטמין-מינרלים מאוזנים באים להצלה.

בכל פעם כשמדובר במתחמי ויטמין בתי מרקחת, תמיד מופיע ספקן שמאמין שמולטי ויטמינים הם תוצר של קונספירציה מוחלטת של חברות תרופות שלא יודעות איך עוד להרוויח כסף מהצרכנים. אבל, למרות העובדה שעסקי התרופות אכן שנייה רק ​​למכירת תרופות ונשק מבחינת רווחיות, הכל לא כל כך פשוט עם תכשירי ויטמינים.

האדם התפתח בתנאים שבהם צריך היה לתפוס מזון או לגדל ולחפור. שניהם דרשו מאמץ גופני ניכר, בסטנדרטים מודרניים, וכתוצאה מכך הצורך באוכל היה גדול בהרבה מעכשיו, כאשר ניתן להשיג מזון פשוט על ידי פתיחת המקרר. עוד באמצע המאה ה-20, מנות תזונה לאזרחים חושבו על סמך 2,000 קק"ל לנשים ו-3,000 לגברים. ולא עוסק בעבודה פיזית.

כיום, בחורה ממוצעת שאינה רוצה לעלות במשקל נאלצת לצרוך לא יותר מ-1500 קק"ל ליום, והנורמה הגברית ירדה ל-2000 קק"ל. יתרה מכך, רוב הקלוריות הללו "ריקות": מאכלי נוחות, משקאות ממותקים, פחמימות מזוקקות. בשום פנים ואופן לא מבקר הרגלי אכילהאת בני ארצנו, עלינו להודות: לחייג שיעור הכרחיויטמינים ממזון כזה פשוט לא מציאותי. רופאים גם מדברים על אותו הדבר, ומציינים שעד סוף המאה ה-20 בארצנו היה מחסור בוויטמין C (אם כי, נראה, כְּרוּב כָּבוּשׁולכל גנן יש דומדמניות שחורות) נצפתה ב-100% מהאוכלוסייה, וב-60-80% מהילדים נמצאה היפווויטמינוזיס בקבוצה B במהלך הבדיקה.

אנו מציעים את הדירוג שלנו של תכשירי מולטי ויטמין. לא כללנו בו "רק ויטמינים", כלומר קומפלקסים של מולטי ויטמין למטרות כלליות. אולי הם ראויים לתשומת לב מיוחדת, אבל אנחנו רוצים לסקור המוצרים הטובים ביותרלהתעכב על הצרכים המיוחדים של קבוצות מסוימות. בעת הבחירה, התמקדנו בביקורות של רופאים ואנשים רגילים.

יש התוויות נגד. בדוק עם הרופא שלך.

המולטי ויטמינים הטובים ביותר לנשים בהריון

בימים עברו, האמינו שאישה הנושאת תינוק צריכה לאכול עבור שניים. רופאים מודרניים מזהירים מפני זה: עודף קלוריות אינו מועיל לא לאם ולא לילד. אבל בחלקה האמונה הישנה הייתה נכונה: במהלך ההיריון, הצורך של אישה בוויטמינים עולה פי 1.5. מחסור בוויטמין C עלול להוביל להפלה דייטים מוקדמים, מחסור בחומצה פולית ובוויטמין B2 - גורמים למומים בעובר, חוסר ב-B6 - מגבירים את הביטויים של רעלת הריון. מצד שני, לעודף של ויטמין A בשליש הראשון עשויה להיות השפעה טרטוגני. דווקא בגלל שגוף האישה בהריון רגיש מאוד להשפעות חיצוניות, נוצרו בתקופה זו מתחמי מולטי ויטמין מיוחדים לנשים.

3 דופלהרץ V.I.P. להריון ומניקה

ההשפעה הבולטת ביותר
מדינה: גרמניה
מחיר ממוצע: 780 רובל.
דירוג (2018): 4.7

קומפלקס מולטי ויטמין מאוזן מיצרן גרמני ידוע של ויטמינים פופולרי במיוחד בקרב נשים ב עמדה מעניינת. הודות להרכב האופטימלי המכיל אומגה 3, סידן, D3, חומצה פולית, ויטמינים ומינרלים, התרופה עוזרת לשמור על בריאות האישה, התפתחות הרמונית של העובר וממזערת את הסבירות לפתולוגיות מולדות.

קומפלקס המולטי ויטמין זמין באריזות של 30 חתיכות. קח טבליה אחת ליום, ישירות עם הארוחות. בסקירות, נשים מכנות ויטמינים אלה הטובים ביותר מבין כל מגוון בתי המרקחת. הם באמת מרגישים את היעילות שלהם על עצמם - כחודש לאחר הנטילה, מופיעה חיוניות, מצב השיער והעור משתפר והחסינות עולה. אין תלונות על תופעת לוואי שכיחה בצורת בחילות בביקורות. החיסרון היחיד, לדברי נשים, הוא העלות הגבוהה של ויטמינים ואריזות קטנות, שמחזיקות מעמד חודש בלבד.

2 Elevit pronatal

המולטי ויטמינים הטובים ביותר לנשים בהריון
מדינה: גרמניה
מחיר ממוצע: 1860 רובל.
דירוג (2018): 4.8

כיום זהו אחד ממתחמי הויטמינים הטובים ביותר: 12 ויטמינים, 4 מינרלים ויסודות קורט במינונים הדרושים לגוף של אישה בהריון. בנוסף לחומצה פולית מסורתית, הנחוצה להתפתחות הצינור העצבי של העובר וליצירת כדוריות דם אדומות, הקומפלקס מכיל ויטמין E, שמחסור בו עלול לגרום להפלה, מגנזיום, הנחוץ לא רק להתפתחותו. של רקמת שריר ועצם, אבל גם כאלמנט אנטי סטרס, וחומרים אחרים.

בשל ההרכב המאוזן, ניתן ליטול את התרופה בשלב התכנון, לאורך כל תקופת ההריון וההנקה. טבליה אחת ליום מספיקה. נשים בביקורות כותבות כי משתלם יותר לרכוש מיד חבילה של 100 טבליות מאשר שלוש פעמים 30. מבחינת הרכב והשפעה, אמהות לעתיד אוהבות את התרופה, בנוסף אתה צריך לקחת רק תכשירי יוד וסידן.

1 Femibion ​​Natalcare 2

קומפלקס מולטי ויטמין עם אומגה 3 לנשים בהריון
מדינה: אוסטריה
מחיר ממוצע: 1000 רובל.
דירוג (2018): 4.9

חומצות שומן רב בלתי רוויות אומגה 3 הן חומרים חיוניים הנחוצים לתפקוד תקין של מערכת העצבים (חומצה דוקוסהקסאנואית) והקרדיווסקולרית (חומצה איקוספנטאנואית). גוף האדם יכול לסנתז אותם בכמות קטנה, אבל בדרך כלל צריך לקבל אותם ממזון, מ דג שמנוני. במהלך ההיריון ותוך כדי הנקה, עולה הצורך בהם, ובמיוחד בחומצה דוקוסהקסאנואית: הוא הכרחי להיווצרות המוח והרשתית של הילד.

Femibion ​​Natalker 2 מכיל כמוסות עם חומצות שומן רב בלתי רוויות אומגה 3 - עד כה, למרבה הצער, זה דבר נדיר בקרב מולטי ויטמינים. לכן המתחם מדורג בצדק בין הטובים ביותר. בנוסף לאומגה 3, ההרכב כולל מגוון רחב של חומרים הדרושים להיווצרות מלאה של העובר בריאותאִמָא. בסקירות, אמהות לעתיד מציינות הרכב מאוזן, זמינות בבתי מרקחת. החיסרון היחיד שהם רואים בו הוא העלות הגבוהה של תכשיר הוויטמין, בהתחשב בכך שמומלץ להשתמש בו מהשבוע ה-13 להריון ועד סופו. הנקה. חבילה אחת בשווי של כ-1000 רובל מספיקה ל-30 ימי שימוש בלבד.

המולטי ויטמינים הטובים ביותר לילדים

במהלך צמיחה והתפתחות פעילים עולה גם הצורך בויטמינים. בשנת 2016 פרסם המגזין Pediatrics מאמר על חקר מצב הוויטמין של ילדים באזור מוסקבה. מחברי המאמר קבעו את תכולת הוויטמינים C, B1, B2 ו-B6 בגוף של ילדים בני 4-7. התברר כי ל-34.7% מהילדים חסרים ויטמינים C ו-B2, 62.1% - B1, 71.4% - B6. תסיק את המסקנות שלך. נזכיר כי ויטמין C נחוץ להיווצרות רקמת חיבור, כולל מפרקים ורצועות, וויטמינים מקבוצת B לתפקוד מערכת העצבים. אפשר יהיה לצטט את הנתונים לגבי זמינות ויטמינים וילדים בגיל בית ספר, אבל מכיוון שאנו מביאים לידיעתכם לא תקציר על רפואה, אלא דירוג של מולטי ויטמינים, פשוט קחו את המילה שלי - באחרים קבוצת גילהדברים אינם טובים יותר. לכן, בביקורות, הרופאים ממליצים לתת מעת לעת תכשירי ויטמין לילדים.

3 ויטרום נער

מולטי ויטמין מאוזן לבני נוער
מדינה: ארה"ב
מחיר ממוצע: 470 רובל.
דירוג (2018): 4.6

גיל ההתבגרות הוא לא רק תקופה של צמיחה מהירה, אלא גם שינויים הורמונליים המשפיעים על כל מערכות הגוף. Vitrum teenager מכיל הרכב עשיר, מסורתי עבור ויטמינים אמריקאים, סגור בטבלאות לעיסה: לא כל כך קל לגרום לנער לקחת כדורים. ראוי לציון במיוחד ויטמין D הדרוש ליצירת השלד, קומפלקס נוגד החמצון של ויטמינים C, E וסלניום, ברזל הכרחי לילדות בגיל זה למניעת אנמיה ולבנים לפתח היווצרות מיוגלובין. ; כרום, הכרחי לתפקוד תקין של הלבלב ולוויסות חילוף חומרים של שומן, מגנזיום, המווסת את לחץ הדם (בני נוער רבים יודעים ממקור ראשון מהי דיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית: אבחנה שבוטלה על ידי הרפואה הרשמית, אך לא איבדה את הרלוונטיות שלה). במילה אחת, זה המולטי ויטמינים הטובים ביותרלבני נוער.

מומלץ ליטול אותם לילדים ובני נוער מגיל 12 עד 18, סוכרייה אחת ליום. במהלך הקבלה, צביעת שתן אפשרית, אשר מוסברת בקלות על ידי נוכחות של ריבופלבין בהרכב. קופסה אחת מכילה 30 לכסניות, כלומר, היא מספיקה לקורס חודשי.

2 סירופ פיקוביט

מולטי ויטמינים לא יקרים לקטנטנים
מדינה: סלובניה
מחיר ממוצע: 365 רובל.
דירוג (2018): 4.8

לגרום לילד לשתות אפילו את הגלולה הכי שימושית בעולם היא משימה הדומה במורכבותה רק לרחיצת חתול. בנוסף, אסור לתת טבליות או לכסניות לעיסה לילדים מתחת לגיל 3 - מאמינים שבגיל זה הם עדיין לא מסוגלים ליטול תרופות באופן מודע ויכולים להיחנק מהן. סירופ מתוק, שניתן להוסיף גם לתה או למחית פירות, פותר בעיה זו, והופך אותו לתרופה הטובה ביותר עבור תינוקות. מינון התרופה תלוי בגיל. רשימת הויטמינים, במבט ראשון, אינה ארוכה מדי - "רק" תשעה, אך היא כוללת את רוב החומרים הדרושים לגדילה והתפתחות. מאושר לשימוש החל משנה.

בנוסף, רופאי ילדים רושמים את זה לילדים בגיל בית הספר בתקופות של מתח נפשי מוגבר, עם חסינות חלשה, תיאבון ירוד, לאחר מחלות עבר וכחומר חיסוני להצטננות תכופה. למרות הזמינות והעלות הנמוכה, ההורים מרוצים מהשפעת התרופה. קורסים תקופתיים של קבלה עוזרים להימנע ממחלות בעונת החוץ, תורמים להתפתחות הרמונית של ילדים.

1 דופלהרץ קינדר

קומפלקס הויטמינים והמינרלים הטובים ביותר לילדים
מדינה: גרמניה
מחיר ממוצע: 488 רובל.
דירוג (2018): 4.9

לכסניות לעיסה בטעם פטל מיועדות לילדים מעל גיל 4 שנים. בנוסף לקומפלקס הוויטמין, שבו כולין מושך תשומת לב - ויטמין B4, הדרוש לשמירה על בריאות הכבד, הכליות, המוח, התרופה מכילה יוד לבלוטת התריס ואבץ. את הקומפלקס משלימים סט של ויטמינים ואלמנטים "קלאסיים".

התרופה מיצרן גרמני מומלצת כמקור עזר לויטמינים. ילדים מעל גיל 4 מקבלים סוכרייה אחת ליום, ילדים לאחר גיל 11 - פעמיים ביום. אם לשפוט לפי ביקורות של ההורים, לאחר קורס חודשי של נטילת קומפלקס מולטי ויטמין, הם מבחינים בשינויים חיוביים - ילדים חולים פחות, הופכים פעילים ומאוזנים יותר.

המולטי ויטמינים הטובים ביותר לנשים

כולם שמעו על התכונות של הגוף הנשי. אבל מעטים חושבים למה התכונות הללו מובילות. כבר דיברנו על הצרכים המיוחדים של אישה לוויטמינים במהלך ההריון. ומחוץ להריון, בעיה נשית שכיחה היא אנמיה מחוסר ברזל הנגרמת מאיבוד דם במחזור החודשי (לפי הסטטיסטיקה, כ-40% מהנשים סובלות ממנה בצורה כזו או אחרת). היציאה מגיל הפוריות טומנת בחובה גם קשיים משלה: שינויים הורמונליים גורמים לא רק לבעיות וגטטיביות ידועות (גלי חום) – חוזק העצם נפגע. בדירוג שלנו, ניסינו לשקול ויטמינים על סמך הצרכים של תקופות גיל שונות.

3 Complivit 45 פלוס

תרופה להצלה לנשים בגיל בלזק
מדינה רוסיה
מחיר ממוצע: 355 רובל.
דירוג (2018): 4.7

ויטמינים A ו-E שומרים על מצב העור, רוטין מחזק את דפנות כלי הדם, סלניום ומגנזיום מגנים מפני מתח, ויטמיני B משפרים את מצב מערכת העצבים, L-קרניטין ממריץ את חילוף החומרים. אבל המעניין ביותר עבור נשים בגיל בוגר, מולטי-ויטמינים אלה הם תמציות של תועלת ו-cimicifuga. Motherwort מנרמל את המצב הנוירו-נפשי, ולעתים קרובות סובל על רקע שינויים הורמונליים הקשורים לגיל. ותמצית ה-cimicifuga מווסתת את רמת האסטרוגן, מיישרת בצורה חלקה איזון הורמונלי. בנוסף, הוא מסוגל להוריד את לחץ הדם ולווסת את רמת הסוכר בדם, מה שגם הוא הכרחי לרוב לנשים בוגרות.

אבל המטרה העיקרית נשארת מניעת hypovitaminosis לאחר 40-45 שנים על רקע שינויים הורמונליים. כדי להשיג תוצאה בולטת, מומלץ לדבוק בקורסים למשך 3-4 חודשים עם מנה בודדת של התרופה. לפי שיקול דעתו של הרופא מנה יומיתניתן להגדיל לשתי טבליות ביום.

2 דואוביט לנשים

קומפלקס אוניברסלי לנשים בכל גיל
מדינה: סלובניה
מחיר ממוצע: 465 רובל.
דירוג (2018): 4.8

קומפלקס ויטמין-מינרלים, מורכב על פי העיקרון של "כלום יותר". ויטמינים A,E,C לעור ושיער בריאים, סידן, ויטמין D ומגנזיום נגד אוסטיאופורוזיס, ברזל וויטמין C להגנה מפני אנמיה. ההרכב כולל גם סט של ויטמינים ויסודות קורט נוספים, הנכללים בדרך כלל ברוב תכשירי המולטי ויטמין. ניתן להמליץ ​​על קומפלקס זה לנשים עד גיל 40-45, כאשר טרם החלו שינויים הורמונליים בגוף עקב גיל המעבר המתקרב. קח את זה בקורסים של עד חודש, טבליה אחת ליום.

נשים הנוטלות באופן קבוע את "Duovit" בביקורות מציינות את ההשפעה החיובית של התרופה על הבריאות. מצב הבריאות משתפר, אנרגיה מופיעה, מתח פיזי ונפשי מוגבר קל יותר, תדירות ההצטננות יורדת. כבונוס, מצב הציפורניים, העור והשיער משתפר.

1 פורמולת ליידי יותר ממולטי ויטמין

הויטמינים הטובים ביותר לנשים צעירות
מדינה: ארה"ב
מחיר ממוצע: 866 רובל.
דירוג (2018): 4.9

קומפלקס ויטמינים ומינרלים לנשים בתוספת תמציות צמחים. הוא מכיל כמות מספקת של ברזל למניעת בעיות נשיות גרידא, ויטמין C המאפשר את ספיגתו, מינרלים וויטמינים נוספים. אבל תמציות עושות את זה הכי טוב. צמחים רפואיים. בטאין מגן על הכבד מפני השפעות מזיקותולפי כמה דיווחים, מפחית את הסיכון ללקות בסרטן השד. קוורצטין הוא נוגד חמצון רב עוצמה השומר לא רק על הבריאות, אלא גם על היופי. אינוזיטול, המווסת את חילוף החומרים בשומן, מנרמל את הזיכרון והשינה. לגדילן חלב, הידוע יותר כגדילן חלב, יש אפקט מגונן על הכבד, בעוד גינקו ואכינצאה הם אדפטוגנים מפורסמים.

למרבה הצער, שתי תמציות הצמחים האחרונות יכולות להעלות את לחץ הדם. בנוסף, קיימות עדויות לכך ששימוש ממושך בגינקו בשילוב עם תכשירי חומצה אצטילסליצילית, המומלץ לרוב לנשים מבוגרות למניעת בעיות קרדיווסקולריות, עלול להגביר את הסיכון לשבץ מוחי. שני הגורמים הללו הם שהופכים, ללא ספק, קומפלקס ויטמינים ומינרלים מצוין לבלתי מקובל עבור נשים מבוגרות. אבל עבור נשים צעירות מתחת לגיל 40, הנוסחה של ליידי: יותר ממולטי ויטמין היא אחת האפשרויות הטובות ביותר.

המולטי ויטמינים הטובים ביותר לגברים

נשים נקראות באופן מסורתי "המין החלש". אבל גם לגברים יש את הפגיעות שלהם. הם מסתגלים גרוע יותר לשינויים פתאומיים, שמים לב פחות לבריאות שלהם מאשר מביאים את עצמם במהירות למחלות כרוניות. גברים זקוקים לרוב למקורות אנרגיה נוספים, אותם הם מנסים להחליף באלכוהול, סיגריות וחומרים ממריצים. ניסינו לאסוף מולטי ויטמינים שיכולים להחליף אותם לפחות חלקית.

3 סמנכ"לי מעבדה אולטרה ספורט גברים

קומפלקס מולטי ויטמין לספורטאים
מדינה: בריטניה
מחיר ממוצע: 1050 רובל.
דירוג (2018): 4.9

מתחם מאוזן, כולל מגוון רחב של חומרים חיוניים. התרכובות היקרות ביותר הן יוד, סידן, חומצה פולית, מוליבדן, סלניום, אבץ. בנוסף, המתחם מועשר ברכיבים צמחיים - אוכמניות, סמבוק, גרגרי אסאי, חמוציות ועוד רבים אחרים. מומלץ לתמוך במערכת החיסון, במצב משביע רצון של הערמונית, הלב וכלי הדם, בתקופות של עומסים בלתי נסבלים ותקופות חיים מלחיצות. למרות העלות הגבוהה לכאורה, רכישת התרופה היא די משתלמת - יש 90 כמוסות בצנצנת אחת. בהתחשב בכך שאתה צריך לקחת רק כמוסה אחת ליום, החבילה מספיקה לשלושה חודשים.

VPLab- מותג מפורסם תזונת ספורט, כך שגברים מתייחסים אליו ביתר ביטחון מאשר תכשירי ויטמינים מיצרנים אחרים. אם לשפוט לפי הביקורות, זה מושלם הן לספורטאים והן לאנשים שאינם מנהלים את אורח החיים הפעיל ביותר. גברים רבים מרגישים את השפעת התרופה על עצמם לאחר קורס של מתן - מופיעה חיוניות, קל יותר להתעורר בבוקר. החיסרון היחיד הוא שיש אנשים שלא אוהבים את זה מספיק ריח חזקמגיע מויטמינים.

2 אלפבית לגברים

קומפלקס מולטי ויטמין לא יקר לגברים
מדינה רוסיה
מחיר ממוצע: 476 רובל.
דירוג (2018): 4.8

ייצור רוסי, וכתוצאה מכך, מחיר סביר יחסית אינו היתרון היחיד של המולטי ויטמינים הללו. בטא-קרוטן, לוטאין, ליקופיד, טאורין משפרים את חילוף החומרים ברשתית, ממריצים את הראייה. בנוסף, טאורין, יחד עם L-קרניטין, משפר את האנרגיה ואת תהליכי חילוף החומרים. ג'ינסנג סיבירי (Eleutherococcus) הוא אדפטוגן וממריץ ידוע המשפר חסינות, נותן פעילות ומרץ. חומצה פולית, בנוסף להשפעתה על hematopoiesis, מגרה פוריות: ההכנות שלה משמשות לעתים קרובות לשיפור פרמטרי spermogram. גם קומפלקסים נוגדי חמצון עם אבץ, סלניום ומגנזיום, הכלולים גם הם בקומפלקס זה, משמשים לאותן מטרות.

ביום אתה צריך לקחת שתי טבליות - בוקר וערב, תוך התבוננות במרווח של 4-6 שעות ביניהן. מינוס קטן, על פי ביקורות משתמשים, הוא נוכחותן של התוויות נגד לקבלה. לדוגמא, לא מומלץ ליטול את התרופה נגד יתר פעילות בלוטת התריס, לחץ דם גבוה, עצבנות עצבנית ונדודי שינה.

1 פורמולת אנטי-סטרס לגברים

המולטי ויטמינים הטובים ביותר לגברים פעילים
מדינה: ארה"ב
מחיר ממוצע: 751 רובל.
דירוג (2018): 4.9

קומפלקס ויטמין B ונוגדי חמצון כגון ויטמין C, E, סלניום, מגנזיום מתווספים חומצה פוליתואבץ. סנט ג'ון וורט הוא נוגד דיכאון טבעי, שיעילותו אושרה על ידי מחקרים רבים - ולריאן וכשות מנרמלים את המצב הנוירופסיכי, ובאמת עוזרים להילחם במתח. תמצית חילבה מנרמלת את הכולסטרול בדם, מגינה על כלי הדם והלב. Eleutherococcus, הידוע גם בשם ג'ינסנג סיבירי, מגרה את מערכת החיסון. השילוב ההרמוני של ויטמינים ותמציות צמחים הופך את קומפלקס המולטי ויטמין הזה לטוב ביותר.

בנוסף למרכיבי הצמח, הקומפלקס כולל סט שלם למדי של ויטמינים ויסודות קורט סטנדרטיים המונעים התפתחות של hypovitaminosis בכל גיל. אבל בשל קבוצה של צמחי מרפא מעוררים, תכשיר ויטמין זה אינו מומלץ ליתר לחץ דם, נדודי שינה, עצבנות מוגברת, טרשת עורקים חמורה. אתה צריך לקחת את זה כמוסה אחת בבוקר ובערב במשך חודש. לאחר 30 יום, ניתן לחזור על הקורס במידת הצורך.

המולטי ויטמינים הטובים ביותר ליופי

לעיתים בהשפעת היחלשות כללית של מערכת החיסון, מחלות תכופות, תזונה לא מאוזנת, מתח ועוד. גורמים שלילייםהציפורניים, השיער והעור נמצאים במצב מצער. כדי לשמר את היופי, יצרני ויטמינים פיתחו קומפלקסים מיוחדים. כללנו את הטובים שבהם בדירוג.

3 "Evalar" לעור, שיער וציפורניים

השפעה מקיפה על המראה והבריאות
מדינה רוסיה
מחיר ממוצע: 1000 רובל.
דירוג (2018): 4.7

קומפלקס מולטי ויטמין עם שם פשוט מהחברה הידועה "Evalar" פופולרי בשל יעילותו. פעולתו נובעת לא רק מהקבוצה העיקרית של יסודות קורט וויטמינים, אלא גם מחומרים ייחודיים שאינם בשימוש על ידי יצרנים אחרים. זהו מתילסולפונילמתאן - מקור לגופרית אורגנית במזון, שהיא העיקרית חומר בנייןקולגן וקרטין. ההרכב כולל גם ליזין, ציסטין, שאינם מסונתזים על ידי הגוף בעצמם, אך נחוצים למניעת הזדקנות העור ולייצר קולגן.

לדברי נשים, בשימוש ממושך מצב הציפורניים, העור והשיער משתפר משמעותית. בנוסף, הם מציינים השפעה מועילהעל בריאות - יותר אנרגיה מופיעה, עייפות פוחתת עם עלייה נפשית ו פעילות גופנית. אתה צריך לקחת את התרופה 2 טבליות פעם ביום במשך חודשיים.

2 דופלהרץ יופי שיער יופי ובריאות

שיפור שיער מהיר
מדינה: גרמניה
מחיר ממוצע: 808 רובל.
דירוג (2018): 4.9

ויטמינים של חברת Doppelherz הידועה ניתן להמליץ ​​לנשים שצריכות לשפר את מצב השיער. הרכב התרופה כולל חומצה לינולאית ולינולנית, אבץ, קרוטנואידים, כמו גם קבוצה עשירה של ויטמינים ויסודות קורט. כדי לשפר את האפקט, היצרן השתמש בשמן נבט חיטה, תמצית שאריות ענבים, בוראג' ומרכיבים צמחיים אחרים.

להשפעה בולטת, מומלץ ליטול את התרופה בקורסים חודשיים - טבליה אחת פעמיים ביום. כתוצאה מכך, קופסה של 30 כמוסות מספיקה לשבועיים בלבד, כך שהמוצר די יקר. למרות זאת, נשים משאירות רק משוב חיובי לגביו, מה שמעיד על שיפור משמעותי במצב השיער תוך שבועיים לאחר תחילת נטילת קומפלקס המולטי ויטמין.

1 ויטרום ביוטי

קומפלקס המולטי ויטמין הטוב ביותר ליופי
מדינה: ארה"ב
מחיר ממוצע: 1770 רובל.
דירוג (2018): 5.0

תרופת מולטי ויטמין יקרה, אך איכותית ויעילה לשיקום ציפורניים, שיער ועור. התרופה מורכבת לא רק מחומרים בסיסיים, אלא גם חומצות אמינו המעודדות יצירת קולגן וחלבונים אחרים, ויש לה השפעה נוגדת חמצון. לסט שלם של אלמנטים נחוצים יש השפעה מועילה על המראה והבריאות. בנוסף, נטילת ויטמינים אחרים אינה מומלצת, שכן תכשיר זה מכיל את כל מה שאתה צריך כדי למנוע hypovitaminosis, לחזק חסינות ולהגביר את היעילות.

קח את זה 2 טבליות ביום למשך חודש. בְּ נשורת חזקהשיער או ציפורניים שבירות מוגברות, ניתן להגדיל את המינון לשלוש טבליות. בביקורות, נשים מציינות שהן הבחינו בהשפעה של נטילת תכשיר מולטי ויטמין מניסיונן. החיסרון היחיד הוא העלות הגבוהה. קופסה אחת ששווה יותר מ-1500 רובל מספיקה לחודש בלבד.

המולטי ויטמינים הטובים ביותר עבור אנשים מעל גיל 50

אם אנשים מתחת לגיל 30-40 יכולים לקחת כמעט כל ויטמינים, לאחר שהתגברו על אבן הדרך של 50 שנה, הצרכים של הגוף משתנים מאוד. לגברים ונשים מבוגרים, עדיף לתת עדיפות לתכשירי מולטי ויטמין מיוחדים המיועדים במיוחד עבור שינויים הקשורים לגילבתוך הגוף.

3 דופלהרץ אקטיב 50+

המחיר הטוב ביותר עבור איכות גרמנית
מדינה: גרמניה
מחיר ממוצע: 273 רובל.
דירוג (2018): 4.7

קומפלקס ויטמין גרמני זה מומלץ לעתים קרובות לשיפור מצב הרוח, חיוניותוסיבולת אצל אנשים מעל גיל 50. הוא מכיל 9 ויטמינים ו-4 מינרלים הדרושים לשמירה על הבריאות ולהארכת הנעורים של אנשים שחצו את רף החמישים שנה. בזכות העיצוב המיוחד קומפלקס מינרליםמונע התפתחות אוסטיאופורוזיס, מפחית את הסיכון לפתח מחלות לב וטרשת עורקים. ביוטין מנרמל את רמות הסוכר בדם, ומפחית את הסבירות לסוכרת. קומפלקס ויטמין B תומך במערכת העצבים.

לוח קבלה - טבליה אחת ביום למשך חודש. לאחר 30 יום, ניתן לחדש את הקורס. היתרונות של קומפלקס מולטי ויטמין, אנשים מייחסים את העלות הנמוכה יחסית של התרופה, את יעילותה. יתרון גדול הוא שחולי סוכרת יכולים לקחת ויטמינים, אין התוויות נגד, למעט אי סבילות אישית.

2 Vitrum Centuri

הסט העשיר ביותר של ויטמינים, אלמנטים מיקרו ומקרו
מדינה: ארה"ב
מחיר ממוצע: 592 רובל.
דירוג (2018): 4.8

בשל ההרכב המאוזן, הסוכן לוקח חלק בתהליכי החיזור העיקריים בגוף. עם קורסים תקופתיים של נטילת קומפלקס מולטי ויטמין, הסבירות לפתח טרשת עורקים, מחלות לב ובעיות אחרות הקשורות לגיל פוחתת. אנשים שלוקחים את המורכב הזה מציינים שיפור בזיכרון ובביצועים המנטליים.

ההרכב כולל מגוון שלם של ויטמינים ויסודות קורט במינונים הדרושים לאורגניזם מזדקן. קח את זה טבליה אחת ביום, קורסים ארוכים של 3-4 חודשים. קורסים ארוכים יותר אפשריים בתקופת ההחלמה לאחר מחלות קשות, עם לחץ פיזי ונפשי מוגבר.

1 אלפבית 50+

הגנה על כלי דם ומניעת אוסטאופורוזיס
מדינה רוסיה
מחיר ממוצע: 368 רובל.
דירוג (2018): 4.9

אלפבית 50+ מומלץ כמקור לחומרים חיוניים לאנשים מעל גיל 50 למניעת מחלות הקשורות לגיל - אוסטאופורוזיס, מחלות לב, לקות ראייה. ויטמין D3 תורם לנורמליזציה של מצב רקמת העצם, ומגביר את ספיגת הסידן. קבוצה מסוימת של חומרים מגינה על כלי הדם מפני עקה חמצונית. ליקופן ולוטאין תורמים לשמירה ושימור של ראייה תקינה.

המינון היומי מתחלק לשלוש טבליות, מה שמבטיח ספיגה טובה יותר של החומרים המרכיבים את הקומפלקס. כלומר, אתה צריך לקחת את התרופה שלוש פעמים ביום. משך הקורס המומלץ הוא חודש אחד. התווית הנגד היחידה היא תפקוד יתר של בלוטת התריס. ביקורות על התרופה טובות - רבים מציינים שיפור כללי ברווחה, הופעת קלילות ומרץ.