תכונות של ראיית דמדומים לקויה. המרלופיה

חזון היא אחת היכולות האנושיות המדהימות. אבל רובנו לוקחים את היכולת לראות כמובנת מאליה, ולא אכפת לנו מהבטיחות של פונקציה כזו. אך גם גורמים חסרי משמעות לכאורה עלולים לפגוע בחדות הראייה ולתרום להתפתחות בעיות אחרות בתפקוד מכשיר הראייה. אז מצב פתולוגי נפוץ למדי מסוג זה הוא ההמרלופיה - התאמה לא מספקת של מנגנון הראייה לתנאי תאורה גרועים. עם פתולוגיה כזו, ראיית הדמדומים של אדם נפגעת, בואו נבהיר מה זה, ומדוע תיתכן הפרה של ראיית הדמדומים.

ראיית דמדומים

העין האנושית היא מנגנון מדהים שיכול לראות גם במהלך היום (באור טוב) וגם בשעת בין ערביים. כמובן, אנחנו לא חתולים לראות בלילה, אבל אנחנו בהחלט יכולים לנווט בחלל בחושך, להבחין בין צבעים וצורות של חפצים כאשר תאורה לא מספקת. הודות ליכולת זו, אבותינו הרחוקים יכלו לשרוד סביבה פראית.

האפשרות של ראיית דמדומים מוסברת על ידי הפעילות המתואמת בגוף שלנו של מוטות וחרוטים, שהם בעצם קולטני פוטו ברשתית העין. בהירות הרקע שמסביב תלויה ישירות בפעילותם.

הפרה של ראיית דמדומים

הפרה של ראיית דמדומים ידועה בפי העם כעיוורון לילה. רופאי עיניים מסווגים אותו כהמרלופיה. מחלה זו נגרמת על ידי נזק לרשתית, כמו גם עצב אופטי. הסימפטום העיקרי של פתולוגיה כזו הוא ליקוי ראייה, המתרחש בלילה ומלווה בהפרה של התמצאות מרחבית. כמו כן, בהמרלופיה חל שינוי בהסתגלות האור והיצרות של שדות הראייה. לפעמים לחולים במחלה זו יש בעיות בתפיסה של צהוב ו של צבע כחול.

ניתן לאבחן המרלופיה בשני המינים, אך לרוב נמצא אצל נשים בשלב גיל המעבר.

מומחים אומרים כי הפרה כזו מעוררת גורמים שונים. אלה היפואיטמינוזיס (חוסר בויטמין A, B2 ו-PP), ומספר מחלות נסתרות של הגוף, המיוצגות על ידי תשישות כללית (עקב עבודה קשה או מחלה ממושכת), אנמיה או גלאוקומה. לפעמים המחלה קשורה גורמים תורשתייםאו הריון, ידועים גם מקרים שבהם היא התעוררה כתוצאה מחצבת או אבעבועות רוח, שאדם היה חולה בהן בילדותו. בנוסף, ההמרלופיה יכולה להיות מוסברת על ידי השפעת רעלים על הגוף, מחלות רשתית, עצב הראייה, כבד, אלכוהוליזם כרוני ואפילו כוויות שמש בעיניים.

האם יש תרופה לראייה מטושטשת?

אם ההמרלופיה היא מולדת, לא ניתן לטפל בה. במקרים אחרים, מחלה זו דורשת שימוש בפולי תכשירי ויטמינים, כמו גם תיקון אותן מחלות שעוררו את התפתחותה.

מאחר בראיית דמדומים לקויה יכולה להיגרם על ידי גורמים שונים, הטיפול צריך להתבצע גם על פי תוכניות שונות. במקרים בהם הפרה זו מוסברת על ידי קוצר ראייה (קוצר ראייה), התיקון מתבצע על ידי חשיפה ללייזר או באמצעות שבירה התערבויות כירורגיות, למשל, ניתוח טרשת, החלפת עדשות וכו'.

אם המחלה התעוררה על רקע גלאוקומה או קטרקט, הרופאים מבצעים פעולה אנטי-גלאוקומטית או מיצוי או פאקואמולסיפיקציה של הקטרקט. היפרדות הרשתית שנוצרה דורשת קרישת לייזר.

המרלופיה חיונית נגרמת על ידי מחסור בויטמינים. במקרה זה, המטופל צריך לנרמל את התזונה ולקחת קומפלקסים של ויטמיניםו תוספים תזונתייםמניעת מחלות עיניים.

מולטי ויטמין תרופות, המשמשים להעלמת המרלופיה חיונית, עלולים להכיל בטא-קרוטן (שהוא פרוויטמין A שאינו מסוגל לגרום להיפר-ויטמין A), ויטמין C (חומצה אסקורבית היא נוגד חמצון טבעי מצוין המסייע בחיזוק כלי העין), וכן ויטמינים A ו-E, לוטאין. הם צריכים להכיל מספר יסודות קורט המיוצגים על ידי סלניום, נחושת, אבץ וטאורין. תכשירי מולטי ויטמין כאלה הם האמצעים העיקריים לתיקון המרלופיה חיונית, הם גם עוזרים להפחית את הסבירות להתפתחות מחלות עיניים.

בנוסף, חולים עם לקות ראייה כזו צריכים לשנות את שלהם הרגלי אכילה. התזונה שלהם צריכה להיות מאוזנת ככל האפשר, היא צריכה להכיל מזונות עשירים בויטמין A. אלה כוללים כבד בקלה, חלב, חלמונים, איכות חמאה, כמו גם כמה ירקות וירוקים (גזר, תרד, עגבנייה, אפונה ירוקה). כדאי להרוות את התזונה בפירות יער ופירות, בעיקר פטל שחור, דומדמניות שחורות, אפרסקים, אוכמניות, דובדבנים, משמשים ואפר הרים.

הפרוגנוזה לחולים עם המרלופיה תלויה אך ורק בזמן של האבחון של הפרעה זו, סוג המחלה הבסיסית תכונות בודדותסבלני. ברוב המקרים, הפרעות נרכשות של ראיית דמדומים ניתנות לתיקון בהצלחה.

תרופות עממיות

לא רק תכשירי מולטי ויטמין ושיטות אחרות יעזרו להתמודד עם ההמרלופיה רפואה רשמית, אבל גם תרופות המבוססות על צמחי מרפא ואמצעים מאולתרים. אז אתה יכול לשלב את המרכיבים הבאים באופן שווה: עשב דשא (עשב), צמח סרפד, בוראג' ( בוראג'), yarrow (פרחים), קלנדולה, תלתן אחווגרגרי יער אדומים. קוצצים ומערבבים היטב את כל החומרים. לחלוט כף מהאוסף המוגמר עם חצי ליטר מים רותחים ולהשאיר לשלוש שעות להחדיר. שתייה מאומצת ליטול שלוש פעמים ביום לפני הארוחה. מנה בודדת- חצי כוס.

יש לדון עם הרופא על כדאיות השימוש ברפואה מסורתית.

מכל החושים האנושיים, העין הוכרה מאז ומתמיד כמתנה הטובה ביותר והיצירה המופלאה ביותר של כוח היצירה של הטבע.

ג' הלמהולץ

היכולת לראות בשעת בין ערביים היא מתנה טבעית שכולם יכולים לאבד. איך לשמור על ראיית לילה מעולה?

קצת על ראיית דמדומים

העין האנושית ניחנה ביכולת לראות לא רק במהלך היום, באור טוב, אלא גם בשעת בין ערביים. כמובן, אנחנו רחוקים מאחינו הקטנים, החתולים והינשופים - בעלי ראיית יום ולילה מצוינת, אבל מנווטים בחלל בלילה ומבחינים בין צבעים וצורות עם תאורה לקויההאדם מסוגל. ובכל זאת, כי בלי הבסיס הזה תפקוד חזותיהאדם הפרימיטיבי בקושי היה מסוגל לשרוד בטבע, כאשר היו סכנות מסביבו, במיוחד בלילה.

ראיית דמדומים בבני אדם נובעת מפעילות מתואמת של מוטות וחרוטים - קולטני פוטו ברשתית. הפעילות של קולטנים אלה תלויה ישירות בבהירות הרקע שמסביב. יש לציין כי כתומים ואדומים נראים כהים יותר בתנאי תאורה חלשים, בעוד שכחול וירוק נראים בהירים יותר.

ערפל סמיך מול העיניים

הפרעת ראיית דמדומים היא מחלה ידועה מאז ומעולם. ברגע שהשמש יורדת מתחת לאופק, אדם מתחיל להתקשות בזיהוי צורות וצבעים. בפשוטי העם, הפרה זו נקראת עיוורון לילה,ובספרות הרפואית hemeralopia.זה מצב פתולוגי, מאופיין בהתאמה לא מספקת של מנגנון הראייה בתנאי תאורה נמוכים.

תסמינים עיקריים עיוורון לילההם הפרעות ראייה פתאומיות בתאורה לקויה. נראה שעיניו עטויות בצעיף של ערפל סמיך. במקרים מסוימים, הפרעה כזו עלולה להוות איום על חיי אדם, למשל בנהיגה בלילה. לכן, עם הסימפטומים הראשונים של המחלה, אתה צריך מיד להתייעץ עם רופא.

המרלופיה יכולה להיות מולדת, אך ברוב המקרים, הרופאים מתמודדים עם צורה נרכשת של המחלה. סיבה מרכזיתעיוורון לילה הוא מחסור בויטמינים הנחוצים להיווצרות הפיגמנט החזותי רודופסין, האחראי על איכות ראיית הלילה והדמדומים. עיוורון לילה, ככלל, מעיד על מחסור בויטמין A וקרוטנואידים, המעורבים בתהליך התפיסה החזותית.

מניעה היא התרופה הטובה ביותר

לצערי, צורות מולדותעיוורון לילה כמעט בלתי ניתן לטיפול. במקרים אחרים, המחלה נסוגה עם טיפול ויטמין מוכשר ותיקון נוסף של התזונה למטרות מניעה.

ברוב המקרים, לחולים בהמרלופיה יש תכולה נמוכה של ויטמין A והמבשר שלו, קרוטן. במקרה זה, ניתן להמליץ ​​למטופל על נטילת תכשירי ויטמינים, כמו גם הכללת מזונות עשירים בוויטמין A. זה בעיקר גזר, תרד, בצל ירוק, כבד בקלה, מוצרי חלב, דומדמניות שחורות, חלמון, קוויאר דגים, דוחן ומוצרים אחרים. שימו לב שוויטמין A הוא חומר מסיס בשומן ולכן הוא נספג בצורה הטובה ביותר בשילוב עם שומנים.

הגנה נוגדת חמצון לעיניים

גם בטיפול ומניעה של עיוורון לילה כדאי לדאוג להגנה ממברנות תאיםומבנים אחרים של העין מההשפעות המזיקות של רדיקלים חופשיים. במקרה הזה, הכי הרבה חומרים שימושייםלעיניים הם הקרטנואידים לוטאין וזאקסאנטני, בעלי פעילות נוגדת חמצון רבת עוצמה.

הפיגמנטים לוטאין וזאקסנטין נמצאים בירקות ובפירות צהובים, כמו גם בירקות עליים ירוקים כהים. למרבה הצער, ב תנאים מודרנייםתוכן מבחינה ביולוגית חומרים פעיליםב מוצרים צמחייםנמוך ביותר. דלדול הקרקע וההחדרה הנרחבת של טכנולוגיות חקלאיות גרמו לערך הביולוגי הנמוך של ירקות ופירות. לכן, כמעט בלתי אפשרי לספק את צרכי הגוף ללוטאין וזאקסנטין רק על ידי תיקון תזונה. בהקשר זה, תוספי תזונה עם תוכן גבוהחומרים אלו. אלו הם Okuvayt® Lutein Forteו Ocuwaite® קומפלט, - קומפלקסים ייחודיים של קרוטנואידים צמחיים, ויטמינים ומיקרו-אלמנטים הדרושים לשמירה על חדות ראייה ובהירות טובה.

Okuvayt® Lutein Forteזוהי הגנה נוגדת חמצון עוצמתית לעיניים. הרכב תוסף התזונה כולל ויטמינים C ו-E, יסודות קורט אבץ וסלניום, וכן קרוטנואידים לוטאין וזאקסאנטני. האחרונים מסוגלים להצטבר ברקמות העין, כאשר הריכוז המספק שלהם מונע התפתחות של ניוון מקולרי הקשור לגיל, קטרקט, גלאוקומה, אנגיופתיה עינית ועיוורון לילה.

Ocuwaite® קומפלט, בנוסף לפיגמנטים צמחיים (לוטאין וזאקסנטין), ויטמינים C, E ואבץ, הוא מכיל גם חומצות רב בלתי רוויות אומגה 3. חומרים אלה מעורבים ישירות בסינתזה של פיגמנט ראייה, ולכן מומלץ לקחת אותם עם ירידה בחדות הראייה, כולל דמדומים.

היעילות של תוספי תזונה Okuvayt® Lutein Forteו Ocuwaite® קומפלטמְאוּשָׁר ניסויים קליניים. לתמיכה ראייה רגילהומניעת מחלות עיניים, מספיקות 1-2 טבליות (כמוסות) ליום.

במהלך היום, באור טוב, הסובלים מהמרלופיה אינם מציגים תלונות. ובכן, אלא שלפעמים באור בהיר מאוד הם יכולים לפתח פוטופוביה. עם זאת, עם תחילת הדמדומים או כשהחדר חשוך, הם מבחינים שקווי המתאר של עצמים נעשים מטושטשים, שדות הראייה צרים. תפיסת הצבע נפגעת, במיוחד כחול וצהוב.

ילדים הסובלים מהמרלופיה חוששים לרוב מהידרדרות בראייתם בחושך.

תיאור

הרשתית של העין מכילה שני סוגים של תאים רגישים לאור - מוטות וחרוטים. המוטות אחראים על ראיית שחור ולבן ומאפשרים לאדם לראות בתנאי תאורה חלשים, והקונוסים אחראים על תפיסת הצבע. בדרך כלל, יש בערך פי 18 יותר מוטות מחרוטים, ואם מספרם יורד, או שעבודתם מופרעת, אדם מתחיל לראות גרוע יותר בחושך, הוא מפתח עיוורון לילה.

עיוורון לילה נקרא hemeralopia בשל העובדה שאליו הסובלים ממחלה זו, כמו תרנגולות, לא רואים טוב בשעת בין ערביים: הרשתית של עין התרנגולות מורכבת מחרוטים בלבד, כך שהציפורים מבחינות היטב בצבעים, אבל כמעט לא רואים כלום. בחושך.

המרלופיה יכולה להיות מולדת או נרכשת. המרלופיה מולדת נגרמת מחלות גנטיותכגון רטיניטיס פיגמנטוזה תורשתית או תסמונת Usher. במקרה זה, ההמרלופיה מתבטאת די מוקדם בילדות או בגיל ההתבגרות.

המרלופיה נרכשת יכולה להיות חיונית או סימפטומטית. המראלופיה חיונית מתפתחת כאשר הפרעות תפקודיותרִשׁתִית. זה קורה בדרך כלל עם מחסור בויטמינים, PP, B2. הגורם לאוויטמינוזיס כזה יכול להיות מחלות כבד, חוסר רציונלי ותת תזונה, אלכוהוליזם, מחלות מערכת עיכול, אדמת , הרעלה על ידי כמה כימיקלים. המרלופיה כזו מחמירה באביב.

גורם סיכון להתפתחות המרלופיה הוא גיל לאחר 40 שנה. זה הזמן שהם מאטים תהליכים מטבולייםבגוף והתזונה של הרשתית מתדרדרת.

אבחון

כדי לאבחן מחלה זו, עליך לפנות לרופא עיניים. האבחון נעשה על בסיס תלונות מטופלים ומחקר:

• פרימטריה (קביעת שדה הראייה);
• אופתלמוסקופיה (קביעת מוקדים ניווניים ברשתית העין);
• אדפטומטריה (בדיקת תפיסת אור);
• אלקטרוטינוגרפיה (מחקר מצב תפקודירִשׁתִית);
• אלקטרוקולוגרפיה (בדיקת שכבת פני השטח של הרשתית).

במקרה של המרלופיה חיונית, תידרש התייעצות עם גסטרואנטרולוג כדי לקבוע את הסיבה לבריברי.

יַחַס

לא ניתן לטפל בהמרלופיה מולדת.

במקרה של המרלופיה סימפטומטית, הטיפול מורכב בחיסול המחלה הבסיסית שגרמה לעיוורון לילה. במקרה זה, תוצאת הטיפול נקבעת על פי חומרת המחלה הבסיסית. גם ריפוי מלא וגם אובדן קבועראיית דמדומים.

המרלופיה חיונית מגיבה היטב לטיפול. כדי לעשות זאת, יש צורך לחסל את הגורמים לבריברי, ולעתים קרובות זה מספיק רק כדי לשנות את מצב ואיכות התזונה. הרופאים ממליצים לאכול יותר כבד, גזר, תרד, חסה, בצל ירוק, חלב, גבינה ו חלמונים. שימושיים גם משמשים, דומדמניות, דומדמניות שחורות ואוכמניות.

מְנִיעָה

מניעת המרלופיה היא תזונה נכונה ומניעת מחלות עיניים. רופאי עיניים מציינים את זה מקום עבודהצריך להיות מואר היטב, אשר, אם יש צורך, בשמש בהירה, בעת ריתוך או בשלג לבן, חייב להיות משוחק משקפי מגן. יש צורך לנסות להגן על העיניים והראש מפני פציעה.

היכולת להבחין בין עצמים באור לקוי, כלומר ראיית דמדומים, נובעת ממערכת מורכבת של קולטנים מיוחדים ברשתית - מוטות וחרוטים. הם הופכים אור לאנרגיה חשמלית, החודרת לקליפת המוח וכאילו מקרינה תמונה. כמובן, אדם אינו רואה בחושך כמו גם טורפים ליליים, היכולת להבחין בין צבעים אובדת. אבל הוא יכול לנווט בחלל כשהוא מסתגל למחסור באור. אלא אם כן, כמובן, ראיית הדמדומים אינה נפגעת.

הפרה של ראיית דמדומים שפה מדעיתהמרלופיה נקראת, והאנשים קוראים לה "עיוורון לילה". מחלה זו קשורה לתפקוד לקוי של הרשתית ו עצב עיניים. נדמה לאדם כי בשעת בין ערביים כולו העולםכאילו עטוף בערפל סמיך. הראייה נחלשת, וההתמצאות במרחב אובדת.

מחלה זו לא רק מביאה אי נוחות, אלא גם יכולה להיות מסכנת חיים, למשל, מגבירה את הסיכון תאונת דרכיםבשעות הלילה. בנוסף, עם מחלה כזו, שדה הראייה מצטמצם והסתגלות לשינויים באור. כל קרן בהירה מהחושך עלולה להוביל לחוסר התמצאות בחלל, אובדן קואורדינציה של תנועות. לעתים קרובות, לסובלים מ"עיוורון לילה" יש תפיסה לקויה של גוונים של צהוב וכחול.

הסובלים מ"עיוורון לילה" סובלים פעמים רבות מפוביות הקשורות לחושך. זה עלול אפילו להוביל ל מדינות אובססיביותודפורמציה של הנפש, אשר ידרוש טיפול נוסףמהמומחה הרלוונטי.

סימפטום נוסף hemeralopia יכול להיחשב יובש ו keratinization של האפידרמיס סביב העיניים, ולפעמים בחלקים אחרים של הגוף, כמו גם שיער שביר.

אם אדם מבחין בתסמינים כאלה, עליו לפנות לרופא עיניים בהקדם האפשרי כדי לבטל את אובדן הראייה.

נציגים של המין החזק והחלש, בעיקר קשישים, סובלים מהמרלופיה. עם זאת, נשות בלזק מתבגרות הַפסָקַת וֶסֶתיותר רגישים לזה. על פי תצפיות של מדענים, הפחות אנשים עם "עיוורון לילה" נמנים עם עמי הצפון הרחוק, שעיניהם הסתגלו ללילה הקוטבי.

מחלה זו היא מולדת ונרכשת. הסוג הראשון נדיר ומאובחן בגיל צעיר. יַלדוּת.

התרחשות הסוג השני של ההמרלופיה תלויה בסיבות רבות:

• חוסר בויטמין A, B2, חומצה ניקוטינית;
• תשישות פיזית;
• אֲנֶמִיָה;
• מחלות עיניים;
• מחלות ילדות (אבעבועות רוח, חצבת);
• הרעלה רעילה;
• שימוש לרעה באלכוהול והתמכרות לסמים;
• כוויות שמש של הלחמית;
• הֵרָיוֹן.

לעתים קרובות מאוד, אדם מתחיל לראות רע בשעת בין ערביים עקב מחסור בויטמין A. המחסור בו מוביל לעיוות ולהרס של קולטני הצילום. היעדר ויטמינים ומיקרו-אלמנטים בולט בעיקר באביב. לכן, דווקא באביב מתרחשות החמרות בחולים עם "עיוורון לילה".

המרלופיה נרכשת מחולקת לחיוני וסימפטומטית. הראשון מאופיין בבעיות ברשתית, הנגרמות רק ממחסור בויטמינים, כמו גם תשישות, שימוש לרעה באלכוהול, מחלות מעיים וכו'. הסוג השני כולל צורות של "עיוורון לילה" הנגרמות על ידי מחלות של איברי הראייה, בפרט, קוצר ראייה חמור, גלאוקומה, ניוון עצב הראייה ואחרים.

בנפרד, רופאי עיניים מבחינים בין מה שנקרא צורה כוזבת של המחלה. במקרה זה, "עיוורון לילה" מתרחש באופן זמני, כהידרדרות בראייה כתוצאה מעבודה ממושכת על מסך הצג ולחץ ראייה חמור אחר.

איך להיפטר מ"עיוורון לילה"

טיפול במחלה זו אפשרי רק אם היא נרכשת. המרלופיה מולדת אינה ניתנת כיום לטיפול.

על מנת לקבוע קורס טיפול, על רופא העיניים לזהות את הגורם למחלה. זה נעשה באמצעות מחקרים שונים.

הם עשויים לכלול:

• סקוטומטריה;
• בדיקת קרקעית הקרקע;
• פרימטריה;
• אדפטומטריה כהה;
• אלקטרוטינוגרפיה;
• אולטרסאונד של כלי העיניים.

כאשר הגורם המעורר את המחלה מזוהה, הטיפול מכוון להיפטר ממנו.

עם המחלות השכיחות ביותר שעוררו המרלופיה סימפטומטית, ניתן להשתמש בו הטיפול הבא:

עם הצורה החיונית של עיוורון לילה, הרופא בוחן את רמת הרטינול בדם. לאחר מכן, הוא ממנה דיאטה מיוחדתוצריכת קומפלקסים של ויטמינים ומינרלים. ייתכן שיהיה עליך לבקר גסטרואנטרולוג, אנדוקרינולוג.

הרכב קומפלקסים של ויטמין-מינרלים חייב בהכרח להכיל את הכמות הנדרשת של ויטמין A (בטא-קרוטן), חומצה אסקורבית, לוטאין, סלניום, אבץ, נחושת וטאורין.

ניתן לשחזר באופן מלא את ראיית הדמדומים רק עם גישה בזמן לרופא ואבחון מדויק. רוב הפרעות בתפקוד הנרכש מגיבות היטב לטיפול.

תיקון תזונה ושיטות עממיות

כדי לשחזר את הכמות הנכונה של ויטמין A ואלמנטים יקרי ערך אחרים, רופא העיניים עשוי לרשום דיאטה מיוחדת. היא מייצגת דיאטה מאוזנת, אך עם התוספת החובה לתפריט המזונות העשירים בוויטמין זה.

אלו כוללים:

• כבד בקלה;
• מַחלָבָה;
• חלמונים;
• ירקות ופירות כתומים (גזר, אפרסמון, משמש, אפרסקים, תפוזים);
• תירס;
• אפונה ירוקה.

אל תשכח את האוכמניות והדומדמניות השחורות, המכילות הרבה חומצה אסקורבית ולוטאין, שגם מועילים מאוד לראייה.

אבל לא רק תרופותיכול לעזור עם פגיעה בראיית דמדומים. מדע אתנומציע שיטות משלו להתמודד עם "עיוורון לילה".

לאחר התייעצות עם רופא, אתה יכול לנסות את המתכונים הבאים:

בנוסף, ניתן לשקול תרופות ביתיות ל"עיוורון לילה". שומן דגיםומיצים של גזר, אוכמניות וענבים. יש ליטול את התרופה הראשונה שלוש פעמים ביום, 30 מ"ל. מיץ גזר או ענבים סחוט טרי שותים חצי כוס שלוש פעמים ביום 30 דקות לפני ארוחת הבוקר, הצהריים והערב. ניתן לקחת מיץ אוכמניות באותו אופן, אך יש לדלל אותו במים 1:3.

מניעת המרלופיה כוללת תזונה נכונה, עשירה ביסודות קורט וויטמינים, הליכות תכופות על אוויר צחחילופי עבודה ומנוחה.

בקיץ ובעת סקי בשמש בהירה, חובה להגן על העיניים מפני קרינה אולטרה סגולה. אם האבחנה כבר בוצעה והטיפול בעיצומו, יש להימנע מהבזקי אור בהירים, כמו פנסי רכב. אם אין תאורה רגילה, הרכיבו משקפיים או עדשות מגעאפילו עם קוצר ראייה קל.

עיוורון לילה, או הפרעה בראיית לילה ודמדומים, הוא כאשר אדם רואה טוב במהלך היום, ובשעות בין הערביים הוא רואה את כל החפצים כאילו בערפל סמיך. זה נובע מחוסר בגוף של ויטמין A. ככלל, המחלה מחמירה באביב. זה קורה שהתסמינים מתגלים תוך שנה. הסיבה עשויה להיות מחלה נסתרת של הגוף: תשישות כללית עקב עבודה קשה או מחלה ממושכת, הריון, אנמיה או גלאוקומה. לפיכך, יש צורך למצוא את הסיבה - מה חסר לגוף. אנשים בעברכמה פעמים בשבוע הם אכלו דייסת דוחן, קולעש עם דוחן, מרק כרוב ומנות אחרות עם דוחן, מה שהמריץ את ראייתם.

מתי כדאי לפנות לרופא

אם יש לך הפרעות ראייה פתאומיות בתאורה לקויה.

אם אתה מתקשה בנהיגה בלילה או מתקשה בעבודות אחרות עקב אור מסנוור.

אם אתה לא רואה את הכוכבים בשמים כשאחרים רואים אותם.

מה אומרים הסימפטומים שלך

לצלילי פתיח סרט בחדר חשוך, אתה מגשש אחר כיסא ריק. האם הצלחת למצוא את עצמך מקום טובממש באמצע השורה בלי לדרוך על הרבה רגליים של אנשים אחרים. אחרי כמה דקות כבר רואים מולך את כל 20 השורות... ככה זה צריך להיות. אבל אם בשלב זה, כחמש דקות לאחר מכן, אינך יכול לראות את שקית הפופקורן שלך, זה אומר שהראייה שלך לא בסדר.

ראיית לילה לקויה היא שכיחה למדי, במיוחד בקרב אנשים קוצר ראייה.

בין הגורמים ללקות ראייה בשעת בין ערביים הם סוכרת, קטרקט, תהליכים ניווניים. כתם צהוב(מחלת עיניים שבה מתרחש היפרדות רשתית חלקית) או מחלה תורשתיתהנקראת רטיניטיס פיגמנטוזה. כמו כן, תופעות של עיוורון לילה קשורות למחסור בולט של ויטמין A.

לשיפור הראייה

הנה כמה טיפים שתוכל להשתמש בהם כדי לשפר את הראייה שלך בתנאי תאורה חלשה.

הסר את השפעת הקרניים המוחזרות. אופטיקאי או אופטומטריסט יכולים לצפות את המשקפיים שלכם בתרכובת מיוחדת כדי שישקפו חלק מהקרניים כדי שתוכלו לראות טוב יותר.

להרכיב משקפים. אם אתה מסומן דרגה קלהקוצר ראייה ואתה לא צריך להרכיב משקפיים הרבה זמןנסה ללבוש אותם לפחות אחרי השקיעה.

הימנע מנורות פלורסנט. לאחר גיל 60, אנשים רבים שמים לב שהם רואים טוב יותר עם הספק עולה של מנורות ליבון (אור צהוב) מאשר עם מקורות אור פלורסנט.

דאגו לתאורה בהירה. אם הרופא שלך נתן לך שינויים ניוונייםרשתית, אתה צריך להשתמש במקור אור בהיר מאוד, במיוחד בזמן קריאה. על שלבים מוקדמיםמחלה זו יכולה לשמש לקריאת מנורות הלוגן מקושתות. המיקום האידיאלי עבור אורות אלה הוא להרכיב אותם מאחור, כך שהאור ייפול על הכתף.

לעקוב אחר תזונה נכונה. ישנן עדויות לכך שחומרים בעלי השפעות נוגדות חמצון מועילות יכולים לשלוט בהפרעות רבות הפוגעות בראיית הלילה. נוגדי חמצון מפריעים לתהליך הטבעי של נזק לרקמות בעין. רכיבי התזונה העיקריים הם ויטמינים A, C ו-E; אבץ ובטא קרוטן, המומרים בגוף לוויטמין A. אם יש לך כמות גדולה של דגנים מלאים, פירות וירקות בתזונה, תקבל מספיק חומרים מזינים. עם זאת, כדאי לקחת תכשירים יומיומיים עם ויטמינים ומינרלים.

היזהרו מפנסים מסנוורים. נהיגה לאחר השקיעה מציבה דרישות מוגברות לנהגים, במיוחד כאשר יש זרם גדול של מכוניות מתקרבות עם הפנסים הקדמיים שלהן. בדרך כלל, אנשים מנסים להימנע מסנוור פנסים על ידי שימוש בראייה ההיקפית שלהם.

הגן על העיניים שלך עם משקפי מגן כהים לפני הכניסה למנהרה. בעת נסיעה ביום שמש, הרכיבו משקפי שמש כקילומטר אחד לפני הכניסה למנהרה. כך תוכלו להסתגל חלקית לחושך. ברגע שתיכנסו למנהרה, הורידו את המשקפיים ותוכלו לראות היטב באור חלש.

דרך אגב...

רופאים גרמנים מזהירים כי מה שמכונה "עיוורון לילה", שמופיע לעתים קרובות אצל אנשים מעל גיל 50, מוביל לתאונות באותה תדירות כמו נהיגה בשכרות. לדברי הרופאים, עקב "עיוורון לילה", כאשר אדם מתחיל לראות רע בחושך, מתרחשות כל הזמן תאונות חמורות. אחרי הכל, אנשים הסובלים ממחלה זו, כאשר נוהגים בלילה, פשוט לא מבחינים בסכנות. בנוסף, הם מסונוורים לעתים קרובות יותר על ידי נהגים של מכוניות מתקרבות וכן הלאה. לכן קוראים רופאים גרמנים בדיקה רפואיתנהגים לא רק כדי לבדוק את הראייה שלהם, אלא גם כדי לראות אם יש להם "עיוורון לילה".

מתכונים עממיים

לְבַשֵׁל מספר גדול שלכבד בקר או טלה. כאשר מחבת עם כבד מבושל טרי מוסרת מהאש, המטופל צריך להתכופף על המחבת מקרוב. יש לכסות את ראשו, למשל, בסמרטוט עבה גדול, כך שקצותיו, התלויים על ראשו של החולה, יכסו את כל צידי המחבת בכבד. זה הכרחי כדי שכל האדים מהמחבת יכנסו לפנים ולעיניים של המטופל, ולא יתנדפו מסביב. בנוסף לחימום, החולה צריך לאכול כבד מבושל במשך שבועיים.

מומלץ לשתות זרעי חרדל לא טחונים עם מים. התחילו עם זרע אחד ועלו עד עשרים, הכפילו את המינון מדי יום בזרע אחד. לאחר שהגעת לעשרים זרעים, אתה צריך להפחית זרע אחד ליום. יש ליטול דגנים על בטן ריקה עם הרבה מים.

שתו שמן דגים שלוש פעמים ביום.

המקורות הצמחיים העיקריים של פרוויטמין A הם ירקות ופירות של אדום, כתום ו צבע צהוב, כולל: גזר, גמבה, ורדים, אשחר ים, דומדמניות, דובדבנים, דלעות וקישואים, כמו גם אפונה, תרד, בצל ירוק, פטרוזיליה, חסה ראש, חיטה ושעועית וכו'.

יוצקים כפית של מבריק מגורר במכתש עם כוס מים, מרתיחים. חצי שעה להתעקש. שתו ארבע פעמים ביום במשך רבע כוס.

בין קורסי טיפול (תחת פיקוחו של רופא), כדאי ליטול עירוי של ורדים (3 כפות פירות יוצקים 2 כפות מים רותחים, מבשלים 10 דקות במיכל אטום, משאירים למשך 12 שעות, לשתות 1/3 כף 3 פעמים ביום),

קח דומדמניות שחורות (ב טָרִיאו בצורת ריבה), גרגיר הנחלים, המשמש רק טרי, שכן הוא מאבד את תכונותיו בעת ייבוש. תכונות ריפוי. אופן השימוש בגרגר הנחלים - סלט ויטמינים 1 - 2 חופנים ביום למשך 3-4 שבועות.
דעת מומחה

אזור הדימדומים

פרשנות מרופא עיניים מוסד ממלכתיבריאות בית חולים רפובליקניאיגוד הרפואה והסנטוריום של אולג סטווינסקי...

עיוורון לילה, או כפי שהוא נקרא נכון, hemeralopia, הוא הפרה של ראיית הדמדומים. מחלה זו אינה מובילה להחמרה או לאובדן ראייה, אך לעיתים קרובות היא משפיעה על איכות החיים של האדם.

פעולת ראיית הדמדומים כוללת אלמנטים רגישים לאור הנקראים מוטות. מהקורס בבית הספר, רבים זוכרים שהמוטות אחראים לדמדומים, או לראיית שחור ולבן, והקונוסים הם לראיית היום, צבע. קונוסים מרוכזים באזור המרכזי של הרשתית במקולה, מוטות - בפריפריה.

ישנן סיבות רבות להופעת עיוורון לילה, אך הבסיס הוא חוסר בוויטמין A (רטינול). ויטמין או שאינו חודר לגוף, מה שמעיד על תת תזונה, או שאינו נספג (גורמים אנדוגניים). תת ספיגה של ויטמין מתרחשת כאשר מחלות כרוניותמערכת העיכול, הלבלב, הכבד, אלכוהוליזם כרוני ועישון. רשימה זו יכולה להמשיך מחלות אנדוקריניות, הפטיטיס, איידס, חסינות מופחתת. כמו כן, התפתחות ההמרלופיה מושפעת ממחסור בוויטמינים PP ו-B2 בגוף.

התסמין העיקרי הוא ירידה בראייה בערב, אם כי באופן כללי חדות הראייה אינה יורדת, כלומר במהלך היום אדם רואה כרגיל. עם זאת, מחלה זו רלוונטית לאנשים בעלי מקצועות אחראיים: נהגים, מכונאים, טייסים, שולחים, בונים וכו'. המחלה מטרידה במיוחד בחורף, כאשר שעות האור מתקצרות. אנו שולחים חולים עם המרלופיה לבדיקה, קובעים את רמת הרטינול, קרוטן וויטמין A בדם. אם הריכוז של ויטמינים אלה מופחת, טיפול מסוים נקבע. המטופלים מופנים גם להתייעצויות עם מומחים בעלי פרופילים שונים.

הטיפול הראשון הוא דיאטה. התזונה צריכה לכלול מזונות כמו בשר בקר ו כבד חזיר, גזר, פטרוזיליה, סלק, שמיר, תרד, דגים, קטניות וכו'. גם מונה תרופותעשיר בויטמינים חיוניים.

אם המחלה התפתחה בגלל תת תזונה, אז בעזרת דיאטה ניתן לרפא אותה. עם זאת, עם כמה מחלות כרוניות, זה לא ניתן לריפוי. לדוגמה, עם אלכוהוליזם כרוני, שחמת הכבד, איידס, כמה מחלות אנדוקריניותוכו '

כמו כן, לא ניתן לטפל בהמרלופיה הנגרמת על ידי כמה מחלות מולדות, כרוניות וגנטיות.

...ועצותיו

מדוע רופאי עיניים מפנים את תשומת לב החולים למחלה זו? כי הבריאות שלנו תלויה בעבודה שלהם. לדוגמה, נהג הסובל מעיוורון לילה יכול להפוך לאשמה של תאונה שבה אנשים עלולים לסבול. ואז יהיה מאוחר מדי להסביר שהוא לא רואה טוב בשעת בין ערביים. לכן, מחלה זו תמיד מנסה לזהות על שונים לוחות רפואייםהתאמה מקצועית. ישנם מכשירים מיוחדים המאפשרים לקבוע באופן אובייקטיבי את נוכחות ראיית הדמדומים. הרי חלק מהמטופלים שחוששים לאבד את מקום עבודתם מנסים להסתיר זאת.

עיוורון לילה יכול להיות מחלה עצמאית או סימפטום של מחלה כלשהי. כך, למשל, בפגישה עם אנדוקרינולוג, מטופל, רישום תסמינים שונים, ניתן לקרוא גם ליקויי ראייה בערב.

המרלופיה ב באופן שווהנשים וגברים כאחד מושפעים. נכון, בזמן גיל המעבר, כשנכנסים גוף נשישינויים אנדוקריניים שונים מתרחשים, הסיכון לפתח עיוורון לילה אצל נשים הוא מעט גבוה יותר מאשר אצל גברים בני אותו גיל.

לא נהוג לחלק את ההמרלופיה בשלב. או שהמחלה קיימת או שלא. רופאים פשוט קובעים את סף הרגישות לאור, ובמידת הצורך מבצעים אבחנה.

בחושך, אנשים שאינם סובלים מעיוורון לילה רואים אותו דבר. האבולוציה עיצבה את העין כך שבעת בין ערביים אדם צריך להתמצא ב-10-15 אחוז פחות מאשר במהלך היום. למרות שיש אנשים שרואים מעט טוב יותר מאחרים, הדבר קשור לרוב פעילות מקצועית. עם זאת, כידוע, ילידי אוסטרליה הגבירו ערנות בלילה, וחדות הראייה שלהם גבוהה יותר. מחקרים מראים שהראייה שלהם מפותחת ברמה של 400 אחוז, גם עמי הצפון רואים טוב יותר בחושך. יכולת זו פותחה במשך מאות שנים. ואכן, בצפון יש הרבה פחות ימי שמש, והעין הסתגלה לתנאים האלה.

ניתן להבחין בתסמינים של עיוורון לילה אצל אנשים שיושבים ליד המחשב זמן רב. עם זאת, זהו עיוורון לילה מזויף עקב עווית של שרירי הראייה, כלומר. עייפות עיניים.

לעתים קרובות מאוד, עיוורון לילה משפיע על אנשים מחלקים לא מוגנים חברתית של האוכלוסייה, שתזונתם כוללת מעט ויטמינים. אז המניעה הטובה ביותר של מחלה זו היא תזונה מגוונת רגילה.

רופאי עיניים אינם מברכים על דיאטות שונות לירידה במשקל, מהן לא נכללים מוצרי בשר ודגים. דיאטות כאלה יכולות להוביל לא רק להתפתחות עיוורון לילה, אלא גם להופעת מחלות אחרות, חמורות יותר.