איך מתחיל גיל המעבר? איך מתחיל גיל המעבר?

תוֹכֶן

בחייה של כל אישה, מגיע שלב שבו תפקוד הרבייה דועך או מתרחשת גיל המעבר (מנופאוזה). משך המרווח הזה תלוי במאפיינים האישיים של הגוף הנשי. משך המנופאוזה הממוצע הוא 15 חודשים.

מהי תסמונת climacteric

התקופה הפיזיולוגית של הפסקת תפקודי הווסת והפוריות נקראת לעתים קרובות תסמונת גיל המעבר. הסיבה להתפתחות שלב זה היא ירידה הדרגתית בפעילות ובכמות האסטרוגנים (הורמוני המין), המעוררים את ייצור הורמון יותרת המוח. תקופת השיא מחולקת ל-3 שלבים:

• טרום גיל המעבר. מקדימה את הפסקת הווסת. כמה זמן נמשכת גיל המעבר בשלב זה? ככלל, משך השלב הוא בין 3 ל 7 שנים.
• בעצם גיל המעבר. השלב המתרחש לאחר סיום הדימום הווסתי.
• לאחר גיל המעבר. זמן זה נקבע על ידי הפסקה מוחלטת של השחלות.

נשים רבות מתעניינות לעתים קרובות כמה זמן נמשך גיל המעבר? אי אפשר לענות על שאלה זו במדויק, שכן הכל תלוי בהתפתחות האישית של האורגניזם. למרות שבמהלך הרגיל של גיל המעבר עובר במשך שנה. חומרת הסימפטומים של תסמונת גיל המעבר תלויה במאפייני הגוף הנשי. הסימנים העיקריים להופעת גיל המעבר הם:

• כְּאֵב רֹאשׁ;
• מְיוֹזָע;
• ירידות לחץ;
• אֲדִישׁוּת;
• קרדיופלמוס;
• יובש בנרתיק;
• צריבה ואי נוחות בעת מתן שתן;
• גירוד בנרתיק;
• דחף תכוף להשתין;
• הפרעת שינה;
• ירידה בחשק המיני.

כמה זמן נמשכת גיל המעבר אצל נשים לפני גיל המעבר?

ידוע ששלב טרום גיל המעבר הוא הזמן שלפני תחילת גיל המעבר, במהלכו יורד ייצור הורמוני המין המיוצרים מהשחלות אצל האישה. כמה זמן נמשכת גיל המעבר לפני גיל המעבר? משך התקופה בממוצע בין שנה ל-7 שנים. השלב מתחיל לאחר 45 שנים עם שינוי בעוצמת המחזור ובמשך המחזור. תחילת גיל המעבר מהווה לחץ גדול עבור בלוטות יותרת הכליה, שכן הן אחראיות לייצור עצמאי של אסטרוגן (ללא השחלות). מצב טרום גיל המעבר מלווה ב:

• הזעה מוגברת;
• גלי חום;
• וסת נדירה;
• דופק מהיר;
• גירוד ויובש של הנרתיק;
• הטלת שתן תכופה.

מה משך תקופת גיל המעבר

השלב בו המחזור האחרון מתרחש נקרא גיל המעבר. בשלב זה רמת הפרוגסטרון יורדת לכמעט אפס, השחלות מפסיקות לייצר אסטרוגנים. בממוצע, גיל המעבר מתרחש בגיל 50, אם כי גורמים מסוימים (עישון, אלכוהוליזם) תורמים להופעתו 3 או 4 שנים קודם לכן. תקופת גיל המעבר נמשכת בין שנה לשלוש שנים. ככלל, על פי משך הזמן וקדם גיל המעבר, נשים מחשבות כמה זמן נמשך גיל המעבר. שינויים במהלך גיל המעבר יכולים להתנהל כך:

• עלייה במשקל;
• מצבורי שומן מופיעים באזור המותניים;
• סחרחורת תכופה מתרחשת;
• צוואר הרחם הופך מודלק;
• מחלה כמו אוסטאופורוזיס.

כמה זמן נמשך גיל המעבר?

התקופה האחרונה, שבה השחלות אינן פועלות יותר, אך במקביל מתרחשים שינויים אטרופיים ברחם, נקראת פוסט גיל המעבר. ניתן לקבוע ולברר שלב זה אם לא נצפתה מחזור במהלך השנה. זה יימשך עד סוף החיים. בתקופה שלאחר גיל המעבר, ייצור ההורמונים הזכריים עלול לעלות, האסטרון גובר על אסטרדיול, ולכן קיים סיכון להתפתחות גידולים. תסמינים עיקריים:

• הפרעת שינה;
• גלי חום;
• שינויים במצב הרוח;
• מְיוֹזָע;
• תנודות רגשיות.

איך גיל המעבר אצל נשים

שינויים ברמות ההורמונליות משפיעים על מצבה הפיזי והפסיכולוגי של האישה. מחצית מאוכלוסיית הנשים סובלת בקלות את גיל המעבר, אך 50% הנותרים עלולים לחוות כאב ואי נוחות. יחד עם זאת, אף אחד לא יכול לקבוע במדויק כמה זמן נמשך גיל המעבר אצל נשים, שכן גורמים גנטיים, הרגלים ותנאי עבודה משפיעים על תחילת גיל המעבר. אבל התסמינים כמעט תמיד זהים:

• אדמומיות בעור;
• שטיפות חום;
• ירידה בחשק המיני;
• הזעה מרובה;
• צְמַרמוֹרֶת;
• כְּאֵב רֹאשׁ;
• עצבנות מוגברת;
• נדודי שינה.

שינוי במחזור החודשי

סדירות הווסת בתקופת גיל המעבר והאופן שבו הן עוברות תלויות באופן ישיר בתפקוד הגוף הנשי, בריאותה, תנאי הסביבה, ניתוחים וכו'. עבור כל אישה תהליך זה מתנהל אחרת. בהתחלה, ההפרשה לא סדירה, ייתכנו כשלים, ואז הווסת נעצרת לחלוטין. תקופת העיכוב יכולה להגיע למספר חודשים. הווסת במהלך גיל המעבר יכולה להתרחש במספר דרכים:

• ההפסקה היא הדרגתית. ההקצאות מועטות, המרווח בין המחזורים מתארך. מצב זה יכול להימשך בין שנה לשלוש שנים.
• הפסקה פתאומית של המחזור. יכול להיות שזה לא כואב.
• חידוש השחרור לאחר תקופה ארוכה. בהדרגה ההפסקה תתארך ותהיה הפסקה מוחלטת של הווסת.

כמה זמן נמשכים גלי חום במהלך גיל המעבר

נשים רבות סובלות מתסמונת גיל המעבר בקלות, מבלי לחוות אי נוחות או כאב מיוחדים. עם זאת, חלק מהמין ההוגן מרגיש רע במהלך גיל המעבר. התסמינים השכיחים ביותר של תחילת גיל המעבר הם גלי חום, הגורמים לאישה אי נוחות פיזית ופסיכולוגית חמורה. גלי חום הם תחושה רגעית של חום המלווה בחום והזעה. הסיבה להופעתם היא התרחבות של כלי דם ליד פני העור.

משך ועוצמת גלי החום אצל נשים שונות תלוי במאפיינים האישיים. חלקם עשויים לחוות אותם במשך שנה אחת בלבד, אחרים אינם חשים אי נוחות כלל, ואחרים נאלצים לסבול אותם במשך שנים רבות. משך תופעות כאלה יכול להיות בין דקה ל-2 דקות, במקרים נדירים עד שעה. בהדרגה, חומרת מחלות כאלה פוחתת.

וִידֵאוֹ

מצאתם שגיאה בטקסט?
בחר אותו, הקש Ctrl + Enter ואנחנו נתקן את זה!

נשים מגיבות אחרת להופעת גיל המעבר. חלקם תופסים זאת כשלב הבא של שינויים טבעיים בגוף. אחרים מפחדים, מצפים לסימנים לא ידועים של הידרדרות בבריאות. יש כאלה שתופסים את זה כסוף החיים. אפילו המחשבה על הגישה של תקופה זו מובאת לנשים כאלה להפרעה נוירופסיכית. גיל המעבר מאופיין במספר תסמינים לא נעימים הקשורים לשינויים הורמונליים. לאחר שגילתה את הסימפטומים של הופעתו, אישה יכולה לנקוט באמצעים בזמן כדי להקל עליהם.

לפני גיל המעברמתחיל בסביבות גיל 40-45. יחד עם זאת, הווסת מגיעה באופן לא סדיר, הכל במרווחים גדולים, והופכת נדירה יותר. הסיכוי להריון קטן מאוד.
הַפסָקַת וֶסֶתהיא התקופה של 12 חודשים לאחר הווסת האחרונה.
לאחר גיל המעברפירושו הפסקה מוחלטת של ייצור הביציות בשחלות.

העיתוי של תחילת גיל המעבר ומשך הזמן שלו עשויים להיות שונים, זה תלוי במאפייני הפיזיולוגיה, מספר ההריונות וההפלות, גורמים פסיכולוגיים ואחרים.

גיל המעבר המוקדם נחשב להתרחש לפני גיל 40, מאוחר - לאחר 55 שנים.

סימנים לשינויים בגיל המעבר אצל נשים

הסימנים הראשונים לגיל המעבר אצל נשים הם:

1. גלי חום - שינוי פתאומי בתחושות חום וצמרמורות. גלי חום מלווים בחולשה, התקפי סחרחורת ודפיקות לב, מיגרנות, הזעה.
2. שינויים במראה: היווצרות קמטים, פגיעה בפיגמנטציה של העור, עור יבש, הידרדרות אמייל השיער והשיניים, ציפורניים שבירות.
3. התרחשות של מחלות של מערכת השלד הקשורות למחסור בסידן בגוף.

גיל המעבר מאופיין בהידרדרות של מערכת הלב וכלי הדם. לכן, סימנים כמו לחץ דם מוגבר, כאבי ראש, הפרעות בקצב הלב מצביעים לעיתים קרובות גם על תחילתם של שינויים בגיל המעבר.

כל זה הוא תוצאה של שינויים הורמונליים הקשורים לגיל. בגוף של אישה צעירה, את התפקיד העיקרי ממלאים הורמוני השחלה (אסטרוגן, פרוגסטרון), הקובעים את הפעילות המינית ואת היכולת לחדש תאים של רקמות שונות. עם גיל המעבר עולה רמת ההורמון המכונה מגרה זקיקים (FSH) ובשל כך יורדת רמת האסטרוגן. זה גורם לגוף להזדקן.

כיצד לקבוע את תחילת גיל המעבר

לדעת על תחילת תקופה זו, אישה תוכל להקדיש תשומת לב מוגברת לבריאותה, לעבור בדיקות קבועות על ידי גינקולוג ומומחים אחרים. זה יעזור למנוע מחלות קשות רבות.

כדי לקבוע את תחילת גיל המעבר, נעשית בדיקת FSH מיוחדת. כאשר היא מתרחשת, יש עלייה מתמדת ברמת הורמון זה בשתן בהשוואה לתקופת הרבייה, כאשר היא משתנה בנקודות שונות במחזור החודשי.

אם לאישה עדיין יש מחזור, אבל סימנים של גיל המעבר כבר הופיעו, אז בדיקה כזו מתבצעת באחד מ-6 הימים מתחילת הווסת, ואז חוזרת על עצמה לאחר שבוע נוסף. מבוצעות 2-3 בדיקות לתכולת FSH בשתן. אם הוא גבוה באופן עקבי, זה מצביע על תחילתם של שינויים בגיל המעבר.

אם הווסת כבר הפכה לא סדירה ומתרחשת לעתים רחוקות, אז הבדיקה הראשונה נעשית בכל יום, והאחרות - במרווח של שבוע.

סרטון: טיפול הורמונלי לגיל המעבר

תסמינים של גיל המעבר המוקדם

לפעמים הסימפטומים של שינויים כאלה מופיעים לאחר 35 שנים. הידרדרות ה-thermregulation עקב ירידה בתפקודי ההיפותלמוס גורמת להופעת גלי חום. סימפטום שכיח המאפיין נשים עם תחילת גיל המעבר הוא יובש בנרתיק, הגורם לרוב למחלות דלקתיות של איברי המין.

התסמין הראשון של גיל המעבר המוקדם הוא ירידה בפעילות המינית. נשים החוות מצב זה נוטות יותר לחוות נדודי שינה, כתוצאה מכך, עצבנות, מצב רוח רע ודיכאון.

גורמים לגיל המעבר המוקדם

אחת הסיבות האפשריות להופעת שינויים בגיל המעבר אצל נשים בנות 35-40 עשויה להיות תחילתה המוקדמת של הווסת (עד 12 שנים). תפקיד חשוב הוא על ידי גורם התורשה, כמו גם אורח החיים. מתח מתמיד, עומס רגשי ופיזי, סביבה לא בריאה, נוכחות של הרגלים רעים מאיצים את תהליך דעיכת היכולות הפוריות.

אתה יכול גם להאיץ את תחילת גיל המעבר:

• שימוש באמצעי מניעה דרך הפה;
• טיפול ארוך טווח בתרופות הורמונליות;
• מחלות של בלוטת התריס, הלבלב, איברי המין;
• היחלשות של מערכת החיסון;
• מחלות זיהומיות ונאופלסטיות.

וידאו: גורמים ומניעה של גיל המעבר המוקדם

מניעה וטיפול בגיל המעבר המוקדם

התחלה מוקדמת של שינויים בגיל המעבר מעלה את הסיכון של אישה לסוכרת, אוסטיאופורוזיס ומחלות לב. הסיכון לפתח גידולים עולה.

המלצה:ניתן לעצור שינויים מוקדמים בגיל המעבר אם שמים לב לתסמינים הראשונים בזמן, הגורם נמצא. מומלץ לעבור בדיקה גינקולוגית לפחות אחת לחצי שנה.

חשיבות רבה למניעת הופעה מוקדמת של גיל המעבר היא ביקור בזמן אצל רופא כאשר מופיעות מחלות גינקולוגיות, אנדוקריניות, גישה זהירה לשימוש בתרופות הורמונליות (בפרט, אמצעי מניעה). תפקיד חשוב הוא התקשות הגוף, חיזוק המערכת החיסונית, תזונה מחוזקת, פעילות גופנית, סקס סדיר.

כאשר מופיעים הסימנים הראשונים של גיל המעבר המוקדם, אישה צריכה להתייעץ עם רופא, לעבור בדיקה כדי לזהות את הסיבות בזמן. במידת הצורך, טיפול הורמונלי, פירושו לחזק את המערכת החיסונית, ויטמינים נקבעים.

אין אישה כזו שלא תהיה מודאגת מהופעת גיל המעבר, מהתסמינים שלו. וכשהמספר בדרכון מתקרב ל-40, המחשבה הזו לא משאירה אתכם לבד. אז באיזה גיל רוב הנשים מתחילות את גיל המעבר ומה הסימנים שלה?

אין אינדיקציה מדויקת לגיל המנופאוזה, כל אחד הוא אינדיבידואלי

שלב זה שונה עבור כל אחד וגם התסמינים יהיו שונים. לפני שאתה יודע את מדד הגיל הממוצע לתחילת גיל המעבר, אתה צריך להבין בדיוק על מה אנחנו מדברים.

מה שאתה צריך לדעת על גיל המעבר

תקופת השיא (מנופאוזה) היא תקופה בחייהן של נשים, שבה תפקודי מערכת הרבייה יורדים בהדרגה עד להפסקה המוחלטת של העבודה. מגיעה תקופה לא פורייה, אישה נכנסת לזקנה. באיזה גיל מתחיל גיל המעבר, אי אפשר לומר בוודאות, יש רק אינדיקטורים ממוצעים.

זה מתחיל בהדרגה, ויכול להימשך בין שישה חודשים ל-10 - 15 שנים (עם תסמינים עשויים או לא), ואז זה חולף. משך מעבר הגיל תלוי במצב הגוף, כמה מהר הוא יכול להסתגל לשינויים הקשורים לגיל ובגורמים סביבתיים.

לתקופת השיא יש כמה שלבים, שהולכים בהכרח בתורם וכל אחת מהנשים עוברת אותם.

תחילת גיל המעבר אצל נשים קשורה להכחדת תפקוד הרבייה וירידה בייצור האסטרוגן בגוף.

1. קדם-מנופאוזה (תקופה טרום-מנופאוזה) – בשלב זה, ייצור ההורמון – אסטרוגן מתחיל לרדת בהדרגה. נשים מראות סימנים של אי סדירות במחזור החודשי. תקופות שופעות או מועטות, אי סדירות של הווסת, כלומר. משהו שבדרך כלל לא היה לאישה בעבר. התסמינים יכולים להימשך בין מספר שנים ל-10. כאשר רמת האסטרוגן תרד למספרים כמעט מינימליים, תגיע התקופה השנייה - גיל המעבר.
2. פרימנופאוזה - מתחילה בהופעת התסמינים הראשונים של גיל המעבר ומסתיימת שנתיים לאחר תחילת גיל המעבר עצמו.
3. גיל המעבר (מנופאוזה) - לאחר שנה של היעדר הווסת (התחלת טרום גיל המעבר). בשלב זה, המבנה מחדש של הגוף מתחיל, והאישה עוזבת את שלב הפוריות של חייה.
4. פוסט-מנופאוזה (תקופה פוסט-מנופאוזה) – מקורו בגיל המעבר ונמשך עד סוף החיים.

לגיל המעבר מקדימה תקופה של גיל המעבר.

גיל ממוצע בגיל המעבר

אז, למעשה, באיזה גיל עלינו לצפות לתסמינים הראשונים של גיל המעבר? בשנים האחרונות ירד הגיל הממוצע בגיל המעבר. אם מוקדם יותר המין החלש התמודד עם זה עד גיל 50, עכשיו זה איפשהו בסביבות 40-45. אבל בממוצע, על פי הסטטיסטיקה העולמית, הנורמה של גיל המנופאוזה היא בין 45 ל-55 שנים. כמובן, ישנם תסמינים ראשונים של גיל המעבר אצל נשים בנות 40 ובעוד 50 שנה, הכל אינדיבידואלי עבור כל אחת.

הורמוני המין הנשיים מתחילים להפסיק להיות בהדרגה לאחר 30 שנה. ועד גיל 40-45, "כמיותר" או בהשפעת גורמים מזיקים, עלולה להתרחש טרום גיל המעבר. ועכשיו ביתר פירוט. מה זאת אומרת "מיותר"? הוכח מדעית שאצל נשים שמקיימות חיי מין קבועים, תחילת גיל המעבר מתעכבת. במהלך מין, הורמונים מיוצרים בנשים ומועבר אות למוח, הגוף מבין שעדיין יש צורך במערכת הרבייה והאסטרוגן ממשיך להיווצר עוד יותר.

להיפך, עבור אותם זוגות שהפעילות המינית שלהם מופחתת או נעדרת מדי, גיל המעבר עלול להתרחש בטרם עת, ועכשיו אנחנו מדברים לא רק על נשים. כך קרה שהגוף שלנו דוחה כל מה שהוא לא צריך. כך מתנוון מערכת הרבייה אם לזוג נשוי אין אינטימיות במשך זמן רב. ישנם גורמים, גם בתוכנו וגם מבחוץ, שיכולים לקרב את גיל המעבר.

אינטימיות קבועה מסייעת במניעת הופעה מוקדמת של גיל המעבר

• פתולוגיות כרוניות. אלה יכולים להיות שיבושים הורמונליים בגוף, מחלות בלוטת התריס, סוכרת, פתולוגיות קרדיווסקולריות, ניאופלזמות ממאירות.
• גורמים פסיכולוגיים. מתח תכוף, חוסר יציבות רגשית, סימנים להפרעה במערכת העצבים.
• אֵקוֹלוֹגִיָה. זיהום הסביבה עושה את שלו. ככל שהאוויר נקי יותר, הסיכון לגיל המעבר מוקדם אצל נשים יורד.
• אורח חיים של אישה. הרגלים רעים, חוסר פעילות גופנית או עבודה פיזית קשה תורמים להתחלה המוקדמת של גיל המעבר. להיפך, מי שיש לו יום עבודה רגיל, העבודה מתחלפת במנוחה, גיל המעבר מגיע מאוחר יותר.
• התערבויות כירורגיות. ניתוחים בחלק מאיברי מערכת הרבייה (שחלות, רחם, בלוטות חלב), הקרנות וכימותרפיה, ציטוסטטים משפיעים אף הם.

מחלות של מערכת הלב וכלי הדם עלולות להביא לתחילת גיל המעבר

גיל המעבר בטרם עת

גיל המעבר יכול להתרחש בכל גיל, מילדות ועד קשישים. הסיבות להופעת גיל המעבר בטרם עת יכולות להיות:

• התערבויות כירורגיות באיברי האגן. המסוכנים ביותר הם כריתת שחלות סלפינגו (הסרת החצוצרה והשחלה), הרחקה (הסרה) של הרחם עם נספחים.
• מחלות של מערכת גניטורינארית. זיבה תופסת כאן מקום מיוחד. עם זיבה, מתפתחת סלפינגו-אופוריטיס מוגלתית, שעלולה להוביל לשינויים הרסניים בשחלה.
• קרינה, כימיקלים, אלכוהוליזם, התמכרות לסמים. כל זה משפיע על השחלות, הן מפסיקות לתפקד ולא מיוצרים עוד אסטרוגנים.

התמכרות להרגלים רעים מאיצה את תחילת גיל המעבר

תסמיני גיל המעבר

מנגנון גלי החום בגיל המעבר קשור לירידה ברמות האסטרוגן. הרמה התקינה של אסטרוגן בנשים בגיל הפוריות נעה בין 11 ל-191 פג'/ מ"ל. עקב הירידה בדם מתרחשים שינויים בתהליכים ביוכימיים, מטבוליים, וייצור הורמונים אחרים עולה. כלומר, הורמונים הם זרזים לכמה תהליכים מטבוליים, כאשר כמות האסטרוגן יורדת, הגוף מתחיל להחליף אותו בהורמונים אחרים, בהתאמה, מספרם עולה.

הגוף מתחיל להיבנות מחדש עד להיעדר אסטרוגן, בזמן ארגון מחדש זה מתרחשים תסמינים של גיל המעבר. ביטויים של גיל המעבר:

• תחושות חום, הזעה. תסמין שכיח למדי ברוב הנשים. ראשית יש תחושת חום בגפיים העליונות, חזה, צוואר, ראש, זיעה משתחררת. הטמפרטורה עולה זמנית, כשהיא שוככת, תחושת החום שוככת וצמרמורות באות להחליף.
• תסמינים של הפרעה במערכת הלב וכלי הדם (חוסר יציבות של לחץ דם, טכיקרדיה).
• סחרחורת, כאבי ראש חזקים, מיגרנה. כאב ראש עשוי להיות נפוץ יותר מתסמינים אחרים.

שיא מלווה בכאבי ראש עזים

• יתכן שינוי חד במצב הרוח, עצבנות, עייפות, עייפות, שינה מופרעת. על רקע מצב רוח מדוכא, יש לעיתים קרובות ירידה בחשק המיני אצל נשים.
• הופעת דימום רחם לא מתפקד.
• הקרום הרירי של איברי המין משתנה, יובש ודלקות תכופות אופייניים.
• אטרופיה של רירית הנרתיק.
• מחלות דלקתיות של הנרתיק בעלות אופי חיידקי.
• הפרה של הפונקציות של מערכת השתן. דלקת של איברי מערכת גניטורינארית, בריחת שתן או הטלת שתן תכופה.
• תסמינים של מחלות לב וכלי דם, מחלת אלצהיימר.
• הפרעות מטבוליות - עלייה במשקל, הפרעות מטבוליות.
• שבריריות העצם (אוסטאופורוזיס), שהיא תוצאה של הפרה של חילוף החומרים של סידן.

במהלך גיל המעבר, יש החמרה של מחלות כרוניות של מערכת גניטורינארית.

תסמיני גיל המעבר עבור כל אחת מהנשים שונים, כמו גם משך הזמן. במהלך גיל המעבר, הנורמה של אסטרוגן היא בין 5 ל 90 pg / ml. אנשים רבים חושבים שלתורשה יש תפקיד. אבל, זה ממש לא המקרה. זה לא משנה באיזה גיל ואיך התרחשה גיל המעבר אצל האם, סבתא, זה לא מועבר בשום אופן דרך הקו הנשי. הדבר היחיד שיכול לשחק תפקיד הוא מחלות תורשתיות המשפיעות על גיל המעבר (סוכרת, מחלת בלוטת התריס).

יַחַס

עם גיל המעבר, רופאים יכולים להשתמש בטיפול סימפטומטי ומשקם, טיפול הורמונלי. אם ניתן לרשום את שני כיווני הטיפול הראשונים לכל אחד מהם, אז טיפול הורמונלי מיועד רק למי שעל רקע גיל המעבר יש סימנים של תפקוד לקוי של איברים אחרים.

התוויות נגד להורמונים:

• מחלות סרטן.
• פתולוגיה של הכבד.

אם אישה מאובחנת עם פתולוגיה בכבד, תרופות הורמונליות הן התווית נגד

• דימום רחמי רב.
• היפרפלזיה של אנדומטריום.
• מחלה היפרטונית.
• נטייה ליצירת קרישי דם.

גיל המעבר הוא תהליך טבעי של הפיזיולוגיה של כל אישה, שלא ניתן לעצור. זה נורמלי לחלוטין כשגוף האישה מגיע לגיל מבוגר, וכדאי להתכונן לזה נפשית, ועוד יותר טוב מבחינה פיזית. השימוש בתרופות כלשהן לבד אינו מומלץ.

מהלך גיל המעבר מקל אם מנהלים אורח חיים נכון, לא מתעללים באלכוהול ובטבק, מספקים פעילות גופנית, אוכלים נכון ונמנעים מלחץ. זה יעזור לגוף להסתגל מהר יותר מגיל הרבייה ולהקל על תסמיני גלי החום עבור נשים רבות, גיל המעבר חולף מהר יותר.

תרופה עצמית טומנת בחובה סיבוכים

גיל המעבר לנשים קשור למושג זקנה. אבל, אם זה הגיע באופן מלאכותי (לדוגמה, לאחר ניתוח) בילדה בת 15, זה לא אומר שהיא תזדקן. כל זה בראש ובראשונה של נשים. יש מקרים שבהם גיל המעבר מתרחש לפני גיל 30, אז לבני הזוג לא יהיו ילדים, אבל זה לא משפיע על חיי המין שלהם בשום צורה. הגיל הממוצע של גיל המעבר הוא 45-55 שנים. אורח חיים בריא, ואתה תשכח מהמילה הזו עוד 10 שנים.

כדי ללמוד מתי גיל המעבר מתרחש בדרך כלל וכיצד לדחות את תחילתו, הסרטון יעזור:

גיל המעבר הוא שלב חשוב בחיי האישה, ויש להתייחס אליו כשלב הבא בהתפתחות של אורגניזם ביולוגי, הקשור להכחדת תפקוד הרבייה. גברים, כמו נשים, עוברים את השלב הזה, אבל השינויים שלהם מתונים ומאוחרים יותר. כיצד מתחיל גיל המעבר אצל נשים היא שאלה שמסעירה את המוח כאשר מתקרבים לנקודה קריטית בסולם החיים.

גיל המעבר: מתי ואיזה שינויים לצפות

השיא הוא תהליך טבעי. זה מתרחש בחייה של כל אישה וקשור לשינויים גלובליים בגוף. הרבה ספקולציות חיוביות לא תמיד מרחפות סביב תקופת גיל המעבר. כמה קשה התהליך, באיזה גיל לצפות לשינויים ומה לעשות כשמרגישים לא טוב, ננתח במאמר זה.

באיזה גיל מתרחשת גיל המעבר? ככלל, שינויים דרמטיים מתרחשים בגיל 45-50, אך במקרים מסוימים גיל המעבר מגיע הרבה יותר מוקדם, בגיל 36-40 (מנופאוזה מוקדמת). בשלב זה, יש מבנה מחדש עמוק של הגוף, החל מחלקי המוח: בלוטת יותרת המוח וההיפותלמוס. בלוטת יותרת המוח שוקלת רק 0.5 גרם, אך תפקידה בתפקוד גוף האדם הוא שאין לו תחליף. עובד בקשר הדוק עם ההיפותלמוס (ההיפותלמוס מסדיר את עבודת בלוטת יותרת המוח), הוא אחראי על מערכת הרבייה האנושית. הורמונים גונדוטרופיים של יותרת המוח ממריצים את הביוץ ואת שחרור ההורמון הנשי אסטרוגן לדם.

אסטרוגן מיוצר גם על ידי השחלות. ההורמון הנשי אחראי על חילוף חומרים מיטבי, מצב רוח רגשי, תפקוד תקין של הרחם, חיזוק רקמת העצם ובאמצעות הפחתת מסת השריר מעניק לדמות נשיות.

עם תום תקופת הפוריות, תפקוד המוח והשחלות משתנה. הפרשת אסטרוגן ופרוגסטרון (הורמוני מין נשיים) מופחתת באופן ניכר, בעוד הטסטוסטרון (הורמון המין הגברי) נשאר באותה רמה.

לתפקוד מלא של הגוף הנשי, יש צורך לא רק בהורמונים נשיים, אלא גם גבריים, האחרון - בכמות קטנה. בשלב הראשוני של גיל המעבר, תכולת האנדרוגנים והטסטוסטרון עלולה אף לעלות. בשלב זה, הסיכון לעלייה חדה במשקל של עד 10 ק"ג עולה לעיתים קרובות, ובעקבות כך קשה להיפטר מקילוגרמים מיותרים שצברו בתקופה זו.

ניתן לחלק את השיא ל-3 שלבים עיקריים:

• לפני גיל המעבר;
• הַפסָקַת וֶסֶת;
• לאחר גיל המעבר.

קדם-מנופאוזה או תסמונת גיל המעבר מלווה בכשל במחזור החודשי ובמספר שינויים האופייניים לדיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית. זה יכול להימשך בין שנתיים ל-10 שנים, עד שהמחזור נפסק לחלוטין.

תסמינים האופייניים לפני גיל המעבר:

• ירידה ביכולת להרות;
• כשל במחזור החודשי. בחלק מהמקרים התקנות הופכות לנדירות ודלות, במקרים אחרים - שופעות יתר על המידה;
• במהלך הרגיל של קדם-מנופאוזה, המרווח בין הווסת מתארך בהדרגה: מ-40 ל-90 ימים, עד להפסקה מוחלטת;
• משך הווסת יורד;
• מחזורים כבדים בגיל המעבר קשורים לפגיעה בביוץ. הם מתחילים בדרך כלל לאחר הפסקת מחזור. במקרים מסוימים, נדרש סיוע רפואי מוסמך;
• במקרים נדירים, מתרחשת סתימת שד עקב תנודות בכמות האסטרוגן בדם;
• לפעמים יש הפסקה חדה של הווסת.

גיל המעבר הוא השלב הבא במבנה מחדש של הגוף. מתרחש שנה לאחר תום הווסת האחרונה. אם בתקופת קדם-מנופאוזה יש סיכון גבוה להריון לא רצוי או בלתי צפוי, אז מרגע תחילת גיל המעבר, אי אפשר להיכנס להריון באופן טבעי.

לאחר גיל המעבר נמשך עד סוף החיים. הוא מאופיין בהפסקה מוחלטת של השחלות ובתכולה נמוכה באופן עקבי של אסטרוגן בדם. שינויים קרדינליים מתרחשים בגוף האישה: העור מאבד בהדרגה מגמישותו, שיער מתדלדל, רירית הנרתיק נעשית יבשה ופגיעה יותר, רקמות בלוטות החלב נולדות מחדש, צורת השד משתנה.

למה לצפות מהשיא?

תסמיני גיל המעבר אצל נשים מתבטאים בדרכים שונות. חלקם ממשיכים לנהל חיים נורמליים. אחרים צופים בשינויים המתרחשים בעניין. במקרים מסוימים, תסמיני גיל המעבר כה פעילים עד כי נדרשת עזרה של רופא.

הכל על גיל המעבר אצל נשים, הניואנסים העדינים ביותר של הבעיה נחשפים בשפה נגישה באחד מפרקי התוכנית "חי בריא" מאת אלנה מלישבע.

היחס לגיל המעבר אצל אנשים ואנשים שונים שונה. חלקם תופסים את הפסקת המחזור כטרגדיה, אחרים מתייחסים לבעיה באופן פילוסופי, חלק מעמי המזרח אף מארגנים חג בהזדמנות זו. הרוב המכריע של הנשים האירופיות חוות חבורה שלמה של רגשות שליליים כשהן נכנסות למעגל חיים חדש.

בגיל המעבר, במקרים חמורים במיוחד, קיים סיכון להתקפי לב ושבץ מוחי. קיים סיכון גבוה לפתח אוסטאופורוזיס וסוכרת. מקרים נדירים של סרטן. כדי לשמור על בריאות ואיכות חיים לאורך שנים, יש צורך להכיר את התסמינים והטיפול הספציפיים לגיל המעבר.

השינוי עובר חלק. כמעט אף אחד לא שם לב לסימנים הראשונים. הווסת הסתיימה מעט מוקדם מהרגיל או שההפרשה התבררה בשפע ולא בצבע הרגיל. מפעם לפעם יש קשיים בהירדמות, קרובי משפחה מתחילים לעצבן והעובדים גורמים לאי שביעות רצון. אל תחשוב שהעולם התהפך נגדך - הכל עניין של הורמונים, לא יותר. יש אושר, אבל הכימיה של הגוף משתנה ותפיסת הסביבה משתנה.

תסמינים אופייניים של גיל המעבר אצל נשים לאחר 45 שנים:

• הפרעת שינה. אישה בגיל המעבר מתקשה להירדם. זאת מקלה על ידי תחושת חרדה מוגברת - תופעת לוואי של ירידה בייצור ההורמונים הנשיים בגוף.
• קרדיופלמוס. היא מתרחשת באופן בלתי צפוי, בהתקפים קצרים ומטרידה מאוד, במיוחד בתקופת ההירדמות.
• תחושת נימול בגפיים או תחושת מעיכה בחזה היא סימן בטוח להפרעה במחזור הדם.
• תחושת עקצוץ ורעד בגפיים.
• הפרה של ויסות חום, מה שמוביל להתקפי צמרמורת, בדרך כלל בלילה.
• ירידה ביכולת העבודה, התקפי חולשה, עייפות גבוהה, כאבי שרירים.
• עליות לחץ מלווים בסחרחורת, לעיתים כאבי ראש, במקרים נדירים - איבוד הכרה.
• החשק המיני ברוב המקרים פוחת, אך יכול להיפך, לעלות.
• תנודות רגשיות, תנודות פתאומיות במצב הרוח. חוסר שקט בלתי סביר, דמעות או עצבנות.
• ירידה בריכוז. תשומת לב מפוזרת ואובדן זיכרון.
• לפעמים יש הפרעות נוירוטיות עם נטייה להיפוכונדריה.
• תנודות טמפרטורות במהלך היום.
• קשיי נשימה - תחושת קוצר נשימה.
• דפורמציה של תחושות טעם.
• יובש של ממברנות ריריות. תחושת "חול בעיניים", יובש בפה.
• כאבים בגב התחתון, משיכת כובד בבטן התחתונה.
• הזדקנות העור מאופיינת בירידה בגמישות ובעלייה ביובש. הסיבה היא ירידה בייצור הורמוני המין הנשיים. קמטים מופיעים ומעמיקים עם הזמן.
• השיער הופך שביר, מאפיר ונושר.
• הדמות הופכת פחות אלגנטית ונשית.

גלי חום הם התסמין השכיח ביותר של גיל המעבר אצל נשים. פתאום יש חום בכל הגוף, לפעמים מלווה באדמומיות של העור. הדופק מואץ, הזעה מופיעה. התקפות מתרחשות באופן בלתי צפוי וללא סיבה בכל שעה ביום, בתדירות בלתי צפויה. עלול להפריע במהלך השינה. לפעמים הם מתעייפים וגורמים לצרות רציניות. גלי חום יכולים להתרחש בצורה קלה ולהסתיים במהירות או להופיע בבהירות, בולטת ולייסר אישה במשך שנים

הדרך הפשוטה והידועה ביותר להקלה על תסמיני גיל המעבר היא תערובת של תמיסות של ולריאן, עוזב ועוזרר בפרופורציות שוות. יש למרוח "קוקטייל" עד 4 פעמים ביום בשיעור של: 1 כפית לכל חצי כוס מים. קבלת התערובת מותרת עד 4 חודשים ברציפות, ולאחר מכן יש לקחת הפסקה. בשימוש קבוע בתרופה, איכות השינה משתפרת, תדירות ועוצמת גלי החום יורדת ומערכת העצבים מתחזקת.

התעלמות מבעיית גלי החום עלולה להוביל לדלקת שריר השריר ולמספר מחלות כרוניות נוספות. בתקופה קשה, יש להקדיש תשומת לב מיוחדת ללבוש. מאחר והויסות התרמי של הגוף נפגע, אופן הלבוש הנכון יפחית את אי הנוחות מגלי חום. ביגוד שכבות (לדוגמה: צווארון גולף, סוודר, צעיף) יעזור לעצור את תחושת הצמרמורת או התקף החום. כשהיא מורידה ולובשת את החלקים החדשים המרכיבים את הארון, אישה יכולה ליצור לעצמה את התחושות הנוחות ביותר.

ייתכן שנציגי מדינות אסיה לא יתמודדו עם בעיות כאלה. הרופאים מאמינים כי התופעה קשורה לתרבות האוכל. לדוגמה, ביפן, לעתים רחוקות יש בשר על השולחן. תושבי ארץ השמש העולה אוכלים סויה, דגים ופירות ים. במהלך גיל המעבר, הם אינם חווים תחושות שליליות ואינם עולים במשקל.

האם גיל המעבר המאוחר הוא כרטיס מזל?

הסימנים הראשונים של גיל המעבר אצל אישה יכולים להופיע בגילאים שונים. בממוצע, אישה נכנסת לגיל המעבר בגיל 47.5 שנים. במקרים נדירים, גיל המעבר מתחיל בגיל 36 וזה לא נחשב לפתולוגיה. אבל גיל המעבר המאוחר יכול להוביל למספר השלכות שליליות.

אם גיל המעבר מתרחש בסביבות גיל 50, מצד אחד, הוא מביא עמו מספר שינויים חיוביים. לדוגמה, אם לאישה היו שרירנים, אז עם תחילת גיל המעבר, זה עלול לרדת או להיעלם לחלוטין. מסטופתיה פיברוציסטית נעלמת עקב ניוון רקמת השד. מפחית באופן משמעותי את הסיכון לסרטן השד.

מצד שני, גיל המעבר המאוחר מעמיד את האישה בסיכון אוטומטית. אם אישה כבר בת 55, והמחזור נשאר סדיר, זו לא סיבה לשמוח. נדרשת השגחה רפואית מתמדת. הסיכון לפתח סרטן גבוה.

היתרונות של גיל המעבר

גיל המעבר אצל נשים הוא תהליך טבעי המסמן את סוף תקופת הפוריות. בהתבסס על העובדה שתוחלת החיים של אישה, ככלל, מגיעה ל-80 שנים, וגיל המעבר מתרחש בערך 50 - לפני אישה היא 30-40 שנות חיים. לא בכדי בכמה מדינות אסיה מארגנים חג בהזדמנות זו - כעת אישה לא יכולה לדאוג מהריון לא רצוי ולחיות להנאתה.

לעתים קרובות, גיל המעבר מתרחש במהלך תקופה של צמיחה בקריירה. בעל ניסיון עולה בקנה אחד עם היכולת להקדיש יותר זמן לעבודה. ילדים גדלו ואינם דורשים תשומת לב וטיפול צמודים. זה סביר לייצר את האנרגיה המשתחררת כדי לספק את השאיפות של עצמך. ריכוז רגשי בצמיחה אישית מפסיק ביעילות את הבעיות הפיזיולוגיות הקשורות למבנה מחדש של הגוף.

איך להתנהג בגיל המעבר

עם תחילת גיל המעבר, מומלץ לנהל אורח חיים בריא. פעילות גופנית מתונה ותזונה בריאה רצויות בכל שלבי החיים, אך הדבר נכון במיוחד בגיל המעבר. כושר יעזור לשרוד את הרגעים הלא נעימים של מבנה מחדש של הגוף. המערכת המודרנית לפיתוח מרכזי כושר מאפשרת להשתתף בשיעורי ספורט בצורה מורכבת, לרבות אזור אירובי (אופני כושר, הליכונים וציוד כושר אחר).

לביקור בבריכה יש השפעה מיטיבה גם על גוף האישה. בתהליך השחייה מופחת העומס על עמוד השדרה והמפרקים, זרימת הדם משתפרת והסימפטומים של דיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית פוחתים. גמישות כלי הדם עולה, איכות השינה משתפרת.

מתיחה מקדמת מתיחה והרפיה של השרירים, מגבירה את ניידות המפרקים ומשפרת את זרימת הדם. מקל על כאבים באזור המותני, הצוואר, חגורת הכתפיים, החזה. מפחית את עוצמת ותדירות ההתקפים.

התעמלות משותפת משפרת את איכות החיים, מאריכה את הנעורים ומעניקה ביצועים גופניים גבוהים.

פילאטיס יוצר מחוך שרירי, המספק הגנה לרקמת העצם.

יוגה מעניקה הרמוניה רגשית עם העולם החיצון, מגבירה את גמישות הגוף וגמישות השרירים.

בנוסף לפעילות גופנית סדירה, כדאי לצאת לטיולים ולעקוב אחר דיאטה.

נוכחות של מחלות כרוניות מחייבת התייעצות בנושא תזונה עם מומחה.

כיצד לעצור את הסימפטומים של גיל המעבר

גיל המעבר שונה אצל כל אחד. מגוון התסמינים נע בין מחלה קלה למחלות כרוניות קשות והפרעות הורמונליות קריטיות. על פי הסטטיסטיקה, גיל המעבר מתרחש בקלות רק ב-10% מהנשים. יותר מ-30% חווים מחלות בינוניות. מחצית טובה מהמין ההוגן סובלת שינויים קשים בגוף.

לעתים קרובות יש צורך בהתערבות רפואית. גם אותן נשים שהתסמינים שלהן אינם בולטים זקוקות לעזרה. תכשירים לגיל המעבר אצל נשים מיוצגים בשוק המקומי על ידי מגוון רחב: החל מתרופות הרגעה קלות ומתחמי ויטמין-מינרלים ועד תכשירים הורמונליים. יש להשתמש בהם לפי ייעוץ ופיקוח של רופא.

זר הפרעות, המתבטא בצורה חיה, דורש טיפול תרופתי יעיל. אוסטאופורוזיס ויתר לחץ דם מפריעים לעבודה ולאורח חיים תקין. תסמונת מטבולית לא רק תורמת לתצהיר דחוף של מאגרי שומן באזור המותניים, אלא גם בעלת השלכות חמורות יותר: הסיכון לפתח סוכרת וסרטן עולה. יובש בנרתיק ובריחת שתן הם בין הבעיות העדינות הפוגעות בחיי משפחה הרמוניים.

זה לא יעיל ולא הגיוני לטפל בכל סימפטום בנפרד - ככלל, תרופות מורכבות משמשות לטיפול בביטויים של גיל המעבר, הפועלות על מספר תסמינים בבת אחת. לא משנה כמה קשה גיל המעבר, יש מספיק אמצעים יעילים בארסנל התרופתי כדי להקל על הרווחה.

כמעט כל אישה חוששת מהופעת גיל המעבר, אם כי היא חוששת יותר. אתה לא צריך לפחד מתקופה זו, שכן כל שלב בחייו של אדם מלווה בשינויים מיוחדים בגוף. עם כניסת הזקנה משתנים הרקע ההורמונלי, מערכת הרבייה והמצב הפסיכולוגי, ולכן מופיעים תסמינים לא נעימים שונים. גיל המעבר אינו מחלה, ולכן יש לתפוס אותה כשלב חדש בחיים. באיזה גיל מתחיל גיל המעבר אצל נשים ומה לעשות כדי לסבול את התקופה הזו ברוגע, תלמדו להלן.

הרעיון של גיל המעבר

תקופת השיא היא הכחדה של פונקציות מיניות ורבייה הקשורות לדלדול השחלות, מה שמוביל למחסור פתאומי בהורמוני המין הנשיים. עם השנים חלה הכחדה מוחלטת של תפקוד הרבייה של השחלות והדבר ניכר בהיעדר הווסת. גיל המעבר יכול להתחיל בגיל 45-55, היו מקרים של גיל המעבר בגיל 40 ומעלה.

תחילת גיל המעבר מלווה בהפסקת התפקוד הפוריות, המאותת על תחילת ההזדקנות של הגוף הנשי. במהלך השנים הללו, אישה רגישה מאוד להתפתחות מחלות לב וכלי דם, כמו גם פתולוגיות של מערכת העצבים המרכזית וכו'. לאחר הפסקת הווסת ניתן להבחין ברפיון העור, הופעת קמטים, ירידה בחשק המיני. כל זה מעיד על תחילתה של הזדקנות הגוף, וכתוצאה מכך על חוסר האפשרות להרות וללדת עובר.

איך להבין שגיל המעבר הגיע

חיים עמוסים מקשים על נשים לעקוב אחר המחזור החודשי שלהן, ולעתים קרובות כישלונות אינם מורגשים. בגיל 50 כבר ניכרים תסמיני גיל המעבר, הם יכולים להיות חזקים עד כדי כך שצריך לקחת תרופות מיוחדות להקלה על המצב.

התסמינים השכיחים ביותר של גיל המעבר אצל נשים הם:

1. הזעה מרובה, תחושת חום בחזה, בראש ובצוואר, במילים אחרות.
2. הטלת שתן תכופה, יובש בנרתיק.
3. כאב ראש, עצבנות, דמעות, מצב רוח רע, דיכאון, חרדה ללא סיבה.
4. טכיקרדיה, לחץ דם גבוה (לחץ דם).
5. דימום רחמי לא מתפקד.
6. אטרופיה של הקרום הרירי של הפרינאום.
7. הפרה של תהליכים מטבוליים, השמנת יתר.
8. הפרעות במערכת השתן.
9. פתולוגיות דלקתיות של הנרתיק הנגרמות על ידי חיידקים.

תחילת גיל המעבר מתבטאת באופן אינדיבידואלי, אישה אחת כמעט לא שמה לב לכך, השנייה סובלת כל כך עד שהיא נאלצת לראות רופא.

כאשר מתרחשת גיל המעבר, כמעט כל החולים מתלוננים על גלי חום במהלך גיל המעבר. המצב מאופיין בתחושת חום, אדמומיות, טכיקרדיה וחום. אתה יכול לחכות לגאות גם בלילה, ההתקפה נמשכת לא יותר מחמש דקות, אבל היא חוזרת על עצמה לעתים קרובות. כל הסימנים הללו מאפשרים לקבוע את תחילת גיל המעבר ואת תחילת ההזדקנות של הגוף. אבל, איך לגלות מתי גיל המעבר נגרם על ידי סטיות, נבין להלן.

גורמים המשפיעים על גיל המנופאוזה

גיל המעבר לא יעקוף אף אישה, ההבדל הוא רק בביטויים ובגיל. חשוב לקחת את זה ברוגע, לדאוג לעצמך ולבריאות שלך ולנהל חיים נורמליים. כיום אין שיטות לקבוע במדויק את הגיל שבו יתחילו השינויים. הוכח מדעית שנערה שניהלה חיי מין קבועים יכולה לדחות את גיל המעבר.

אי אפשר לענות באופן חד משמעי על השאלה באיזה גיל מתחיל גיל המעבר אצל נשים, אבל יש כמה גורמים נטייה:

• נוכחות של פתולוגיות כרוניות - זה יכול להיות אונקולוגיה, סוכרת, בלוטת התריס ומחלות לב וכלי דם, חוסר איזון הורמונלי;
• ניתוחים המבוצעים - ניתוח בשחלות, רחם, שדיים ואיברי רבייה אחרים גורם למגוון הפרעות, כימותרפיה, ציטוסטטים וחשיפה לקרינה אינם יוצאים מן הכלל;
• גורמים פסיכו-רגשיים - הפרעות במערכת העצבים, מתח מתמיד ומצב רגשי לא יציב משפיעים לרעה על כל הגוף;
• אקולוגיה גרועה ואורח חיים שגוי - הרגלים רעים, אוויר מזוהם, חוסר חילופין נורמלי של שינה ומנוחה, עבודה קשה מדי או אורח חיים בישיבה. כל הגורמים הללו יכולים לגרום לגיל המעבר מוקדם וחמור יותר.

אם אישה קיימה יחסי מין באופן קבוע, נמנעה ממתח, אכלה נכון וטיפלה במחלות בזמן, גיל המעבר מתחיל מאוחר יותר ומתקדם רגוע יותר.

מתי מתחיל השיא?

כל אישה תוהה מתי מתרחשת גיל המעבר. תהליך זה נמשך שנים ויכול ללוות עד סוף החיים. לפני מאות שנים, הגיל הממוצע של גיל המעבר היה 40-45 שנים. שינויים מוקדמים כאלה קשורים בלידות מרובות והיעדר טיפול תקין במחלות גינקולוגיות. כעת הגיל האופטימלי של גיל המעבר הוא 45-51 שנים.

כל התהליך הזה מחולק ל-3 שלבים, לכל אחד מהם מאפיינים משלו. מתי יכול להתחיל גיל המעבר תלוי רק באורח החיים של המטופל ובגורמים תורשתיים. השלב הראשון נקרא קדם-מנופאוזה או פרימנופאוזה, גיל ההתחלה הוא 40-45 שנים. מתקופה זו ועד גיל המעבר, לפעמים עובר זמן ארוך מאוד. שלב טרום גיל המעבר כולל ירידה הדרגתית ברמת הורמוני המין – אסטרוגנים.

• Klimonorm מכיל את המרכיב הפעיל של אסטרדיול ולרט, המעורר ייצור של פרוגסטרון ואסטרוגן. הודות לקבלה, המחזור החודשי מנורמל, נמנעת התפתחות של היפרפלזיה, אונקולוגיה, אוסטאופורוזיס ופתולוגיות אחרות. התרופה זמינה בצורה של גלולות צהובות וחומות. הראשונים שותים החל מהיום החמישי של המחזור, ואז הם מתחילים לקחת את הכדורים השניים. טיפול במפרקים עוזר לבסס רקע פסיכו-רגשי, לנרמל את מצב כלי הדם ומערכת גניטורינארית.
• Climaxan הוא כזה שמכיל מרכיבים פעילים רבים, אך במינונים קטנים. הנורמה היומית היא 2 טבליות ליום. ניתן לשתות את התרופה עד להיעלמות כל הסימפטומים של גיל המעבר. בנוסף, מומלץ לשנות אורח חיים מלא. אתה לא יכול להיסחף עם מאכלים שומניים, אלכוהול, סיגריות, וגם לתת למחלות שונות להתקדם.