מדוע מחמירה הראייה בערב ומה עושים עם "עיוורון לילה"? למה הראייה נופלת.

חזון הוא מתנה אמיתית של הטבע לאדם. אנו לומדים תשעים אחוז מהמידע על העולם שסביבנו באמצעות דימויים ויזואליים. עם שחר ההיסטוריה, עירנות עזרה לאדם להשיג מזון ולהימנע מסכנות. עכשיו החזון הוא חלק בלתי נפרד מהיצירתי וה התקדמות מדעית. המכשיר המורכב של מנתח החזותי ניזוק בקלות בהשפעה גורמים פתולוגיים. לקות ראייה היא התוצאה העיקרית של מחלות רבות. לרפואה המודרנית יש להציע דרכים יעילותפתרון בעיות.

גורמים המשפיעים על חדות הראייה

המנתח החזותי אחראי על תמונה באיכות גבוהה של העולם הסובב. הוא כולל לא רק את העין עצמה, הנגישה לבדיקה חיצונית, אלא גם את העצבים שמגיעים לחלק במוח שמנתח את המידע המתקבל. אור חיוני לתמונה טובה. לשבירה שלו, יש מדיה שקופה של העין - הקרנית, החדר הקדמי המלא בלחות, גוף זגוגי, עדשה. האחרונה היא עדשה כדורית. העדשה מסוגלת לשנות את העקמומיות בעזרת שרירי ריסי הממוקמים בעובי הקשתית. מנגנון זה – התאמה – עומד בבסיס היכולת של אדם לראות בבירור עצמים קרובים ומרוחקים.

מנתח חזותייש לזה מבנה מורכב

לקבלת תמונה איכותית, האור חייב לפגוע ברשתית - מעטפת רגישה מיוחדת של העין. חלקיו המרכיבים - מוטות וחרוטים - ממירים אור לדחף חשמלי. לאחר מכן מגיע המוליך - עצב הראייה. באמצעותו, הדחף מגיע למוח, שם מתבצע הניתוח והיווצרות של התמונה הרגילה מהתמונה ההפוכה על הרשתית.

חדות ראייה היא היכולת לראות עצמים קרובים ורחוקים בבירור.תחת ההשפעה גורמים שוניםזה הולך ופוחת. התהליך בתנאים שליליים יכול להיות מהיר ובלתי הפיך. ירידה בחדות הראייה יכולה להשפיע על אדם בכל גיל. יש הרבה סיבות.

עין בריאה נותנת תמונה ברורה של עצמים קרובים ורחוקים הודות למנגנון ההתאמה.

מִיוּן

ישנם מספר סוגים של לקות ראייה:

גורמים וגורמי התפתחות

מחלות מסוימות מובילות לליקוי ראייה מולד. לעתים קרובות זו תוצאה של היווצרות לא תקינה של העין ועצבי הראייה במהלך הגדילה וההתפתחות של הילד ברחם האם. במקרה זה, או שהעין כולה, או חלק מהחלקים המרכיבים אותה, חסרים או בתחילה אינם פועלים כהלכה. ייתכן שגלגל העין אינו נוצר כלל, או שהוא יסוד מאוד לא מפותח.ביילודים מתרחשת מחלה ספציפית של הרשתית - רטינופתיה. תנאי הכרחי הוא פגים. אזורים ברשתית מתקלפים מהקליפה החיצונית של העין - הסקלרה. מידת הפרעת חדות הראייה קשורה ישירות לחומרת הפגים.

הרשתית של העין יוצרת חשמל דחף עצבי

ביילודים וילדים של שנת החיים הראשונה מתרחשת מחלה מיוחדת - רטינובלסטומה. זהו גידול ממאיר של תאי הרשתית של העין. זה גדל במהירות, הורס מבנים שכנים. המחלה מתבטאת בילדים שירשו גנים פגומים. לרוב, המחלה מרגישה את עצמה גיל מוקדם(1-3 שנים). במקרים מסוימים, הגידול משנה את העין ללא הכר ומשתרע מעבר למסלול.

רטינובלסטומה - וידאו

בזמן הלידה, הילד עשוי להופיע. השרירים השולטים בעין נפגעים במהלך מתן עזרים מיילדים שונים (למשל, הפעלת מלקחיים מיילדותיים). העין הפוזלת מאבדת במהירות את חדות הראייה.כאשר מנתחים את המידע הנכנס, המוח מתעלם בעקשנות מהתמונה המתקבלת ממנו. כתוצאה מכך, חדות הראייה מופחתת באופן פעיל.

פזילה יכולה להיות מולדת או נרכשת

בין מחלות נרכשות, דלקת היא גורם שכיח להפרעות בחדות הראייה. במקרה זה, חיידקים, וירוסים, חסינות יכולים לשחק תפקיד. המחלה פוגעת בכל מבנה של העין - הלחמית (), הקרנית (קרטיטיס), הקשתית (choroiditis), הרשתית (רטיניטיס). מסוכן במיוחד תהליך דלקתיבקרנית - קרטיטיס.בסופו של דבר הקרנית נעשית עכורה לחלוטין ומתרחשים כיבים. חדות הראייה ללא התערבות רופא עלולה ללכת לאיבוד לנצח.

דלקת בקרנית טומנת בחובה עיוורון מוחלט

ישנן גם מספר בעיות עיניים אופטיות אופייניות. יחד עם זאת, חדות הראייה יורדת בשל העובדה שהתמונה נוצרת לא על הרשתית, אלא לידה. גלגל עין ארוך מוביל להיווצרות קוצר ראייה, בעוד התמונה נמצאת מול הרשתית. במצב זה, איכות התמונות של עצמים מרוחקים נפגעת. לעתים קרובות יש מקרה הפוך - היפרמטרופיה. גלגל עין קצר מביא להיווצרות תמונה מאחורי הרשתית. זה הופך להיות קשה להבחין בין אובייקטים קרובים. אסטיגמציה היא בעיה אופטית נוספת של העין. הסיבה היא הצורה הלא תקינה של הקרנית. בדרך כלל, לאחרון יש צורה כדורית כמעט אידיאלית. הקרנית בצורת חרוט (קרטוקונוס) או כדור (קרטוגלובוס) מובילה לעובדה שהתמונה על הרשתית מטושטשת, חדות הראייה יורדת.

קוצר ראייה ורוחק ראייה מתרחשים עקב הפרעות אופטיות

אסטיגמציה - וידאו

גלאוקומה היא מחלת עיניים נפוצה נוספת. הנוזל שנמצא בדרך כלל בתוך גלגל העין מתעדכן כל הזמן. יש ניקוז בין הקרנית לקשתית העין כדי לנקז את הנוזל הזה. הפרה של המערכת כולה מובילה לעלייה פתולוגית בלחץ התוך עיני. גלאוקומה מובילה לליקוי ראייה לאט אבל בטוח.התוצאה יכולה להיות עיוורון מוחלט.

גלאוקומה מתרחשת עקב בעיות בזרימה נוזל תוך עיני

גלאוקומה - וידאו

חדות הראייה מושפעת באופן משמעותי מבעיות בעדשה. השכיח ביותר הוא קטרקט (עננות של העדשה).קטרקט יכול להיות מולד או נרכש במהלך החיים. קווי המתאר של חפצים עם קטרקט הופכים בהדרגה יותר ויותר מטושטשים, התמונות נעשות מטושטשות. אובדן מוחלט של שקיפות העדשה מוביל לירידה בולטת בחדות הראייה.

מחלות כלי דם כרוניות, במיוחד אלה המתרחשות על רקע מוגברת לחץ דםאו סוכרת, משפיעים מאוד על מצב הרשתית. עם יתר לחץ דם וסוכרת, כלי הרשתית מתעבים, משתנים ומתרחשת דלקת מקומית. לעתים קרובות הם יוצרים קרישי דם. התוצאה היא ניתוק, שלעיתים מוביל לירידה חדה ובלתי הפיכה בחדות הראייה. יתר לחץ דם וסוכרת הם נגע לא רק של הרשתית, אלא גם עצב אופטי- המוליך הראשי של האותות החשמליים העוברים למוח. האחרון סובל לעתים קרובות מהרעלה על ידי תחליפי אלכוהול, במיוחד מתיל אלכוהול. אובדן ראייה במקרה זה הוא בלתי הפיך.

כלי הרשתית נהרסים על ידי מוגברת לחץ דם

הסיבה להידרדרות הראייה עשויה להיות במוח.באזור העורף קיים מרכז מיוחד לניתוח תמונות חזותיות. כל בעיה שמשבשת את עבודתה מובילה לאובדן ראייה מוחלט או חלקי. שבץ מוחי, גידולים, מחלות זיהומיות (, דלקת המוח), פציעות עלולות לגרום לליקוי ראייה. בנפרד, ראוי להזכיר פתולוגיה ספציפית של המוח - טרשת נפוצה. עצב הראייה סובל בדרך כלל קודם מהפעולה ההרסנית שלו. עיוורון פתאומי בעין אחת שחולף מעצמו הוא בדרך כלל המצגת הראשונית. טרשת נפוצה.

טרשת נפוצה פוגעת בבידוד של סיבי עצב

טרשת נפוצה - וידאו

שיטות לקביעת סיבות

חיפוש אבחוני אחר הגורם להידרדרות הראייה אינו תמיד פשוט ומהיר. בעיקר עם בעיה דומה, הם פונים לרופא עיניים.עם זאת, מחלות מסוימות עשויות לדרוש את העזרה של מומחים אחרים וביצוע לא רק סטנדרטי, אלא גם יותר שיטות מורכבותמחקר:

• בדיקת עיניים היא שיטת בדיקה סטנדרטית שמתחילה בחיפוש אחר הגורם להידרדרות הראייה. בעזרת מראה מיוחדת וקרן אור מכוונת, המומחה יעריך את המבנה והשקיפות של הלחמית, הקרנית והעדשה. כל שינוי מזוהה מוביל את הרופא לאבחנה הנכונה;
• בדיקה עם מנורת חריץ מאפשרת לרופא להעריך בצורה מדויקת יותר את המבנה של כמה מרכיבים של גלגל העין. ההליך אינו כואב ובטוח. בפרט, המומחה מתעניין באזור הקשה לגישה של העין, בו ממוקמת מערכת הניקוז (זווית החדר הקדמי);
• אם יש חשד לקרטוקונוס או קרטוגלובוס, נעשה שימוש בטכניקה מדויקת ובטוחה למדי - קרטוטופוגרפיה. קרן הלייזר של המכשיר סורקת לחלוטין את ההקלה של הקרנית תוך מספר שניות. תוצאת הבדיקה היא מפת צבע - קרטוטופוגרמה. בהתבסס על נתונים אלה, המומחה יכול להסיק עד כמה הבעיה חמורה ומה לעשות כדי לפתור אותה;
• מדידת לחץ תוך עיני היא הליך חובה באבחון של גלאוקומה. הבדיקה בטוחה ואינה מצריכה הרדמה. גליל במשקל מסוים מכוסה בצבע מיוחד שניתן לשטיפה משמש ככלי מדידה. לאחר מגע עם הקרנית, הדיו שנותר מועבר לנייר. עובי העיגול הצבעוני מודד לחץ תוך עיני;
• מדידת שדות ראייה היא חלק חשוב באבחון של רבים מחלות עיניים(למשל גלאוקומה). הם נמדדים במדויק למדי באמצעות מנגנון מיוחד, המורכב ממספר מקטעים של מעגלים נוטים בזוויות שונות. התמונה הסופית מאפשרת למומחה להסיק מסקנה לגבי מצב הרשתית ועצב הראייה;
• ניתן לקבוע את חדות הראייה עצמה בשתי דרכים. נגישה יותר היא השיטה באמצעות טבלאות עם אותיות (טבלת Sivtsev). עבור אנשים אנאלפביתים, מסופק שינוי מיוחד, שבו האותיות מוחלפות בטבעות פתוחות (השולחן של גולובין). לבדיקת חדות הראייה אצל ילדים משתמשים בטבלה עם ציורים (טבלת אורלובה). לאחרונה נעשה יותר ויותר שימוש בשיטת הבדיקה האוטומטית של חדות הראייה (רפרקטומטריה);
• טבלאות רבקין משמשות לבדיקת תפיסת צבע. כל ציור מורכב מנקודות בצבעים שונים. אדם עם תפיסת צבע לקויה אינו מסוגל להבחין דמויות גיאומטריותבתמונות;
• סקיאסקופיה משמשת לבדיקת ילדים שעדיין אינם מסוגלים לדבר. השיטה מבוססת על שינוי תנועת נקודת האור באישון בעוצמות שבירה שונות של העין;
• אם יש חשד לפתולוגיה של הרשתית, נעשה שימוש באנגיוגרפיה. במקביל, הכלים מתמלאים בתכשיר מיוחד רדיופאק. התמונה המתקבלת מאפשרת לך לקבוע אנומליות כלי דם, כמו גם אזורים עם פקקת;
• אולטרסאונד היא שיטת מחקר יעילה ובטוחה. זה מאפשר לך לקבוע במדויק למדי את גודל מבני העין, את המיקום של הגוף הזר, כדי לזהות סימנים של דלקת;
• טכנולוגיית תהודה מגנטית גרעינית משמשת יותר ויותר לזיהוי מחלות עיניים. תמונות המתקבלות באמצעות הדמיית תהודה מגנטית מספקות מידע רב ערך על מצב העדשה, הרשתית, עצב הראייה;
• פציעות, גידולים, גופים זרים- הסיבה לבדיקת רנטגן.

שיטות מחקר עיניים - גלריית תמונות

בדיקת מנורת הסדק מאפשרת להעריך את מבני העין. קרטוטופוגרמה משמשת להערכת צורת הקרנית שינויים בשדות הראייה מתרחשים במחלות שונות חדות הראייה נבדקת באמצעות טבלאות מיוחדות באמצעות הטבלאות של רבקין בודקים את תפיסת הצבע אנגיוגרפיה מאפשרת לך לבחון את כלי הרשתית
אולטרסאונד משמש לאבחון מחלות שונות של העין. MRI - שיטה מודרניתאבחון מחלות עיניים לחץ תוך עיני נמדד באמצעות צילינדר וצבע רחיץ

שיטות לשיפור ושיקום הראייה

כדי לשפר את חדות הראייה, משתמשים כיום בשיטות רבות ושונות. לטיפול במחלות עיניים, נעשה שימוש בפתולוגיות של עצב הראייה והמוח, תרופות, התערבויות כירורגיות, פיזיותרפיה וטכניקות מיוחדות אחרות.

טיפול רפואי

בהתאם לאופי המחלה, במקרה של ליקוי ראייה, הם נקבעים קבוצות שונות תרופות. נעשה שימוש בצורות נוחות של שחרור - טבליות, תמיסות לזריקות, טיפות עינייםומשחות.

תכשירים פרמקולוגיים - טבלה

קבוצה פרמקולוגית	מנגנון פעולה	מחלות שעבורן משתמשים בתרופות	דוגמאות תרופות
אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה	השפעה מזיקה על חיידקים פתוגניים	דַלֶקֶת הַלַחמִית; choroiditis; דלקת רשתית; קרטיטיס.	אמפיצילין; Ceftriaxone; קלריתרמיצין; Sumamed; מרונם; Tienam; גנטמיצין; אריתרומיצין.
אנטי ויראלים	עצור את ההתרבות של הנגיף	דַלֶקֶת הַלַחמִית; choroiditis; דלקת רשתית; קרטיטיס.	אינטרפרון; ציקלופרון; אציקלוביר; גנציקלוביר.
תרופות אנטי דלקתיות	יש להם השפעות נוגדות חום, משככות כאבים ואנטי דלקתיות	דַלֶקֶת הַלַחמִית; choroiditis; דלקת רשתית; קרטיטיס.	Meloxicam; ניס; איבופרופן; סלקוקסיב.
אמצעים המפחיתים לחץ תוך עיני	לשפר את יציאת הנוזל התוך עיני; להפחית את קצב היווצרות הנוזל התוך עיני.	בַּרקִית	פילוקרפין; קרבחול; לטנופרוסט; Betaxolol; Fotil; פוטיל פורטה.
תרופות נגד סרטן	לגרום למוות של תאי גידול; להפחית את גודל הגידול ואת המוקדים המשניים שלו (גרורות).	רטינובלסטומה; סוגים אחרים של גידולים בעין ובמוח; טרשת נפוצה.	ציספלטין; מתוטרקסט; אזתיופרין; מיטוקסנטרון; קלדריבין.
הורמוני סטרואידים	להקל על דלקת, כולל טבע חיסוני	טרשת נפוצה; דַלֶקֶת קְרוֹם הַמוֹחַ; דַלֶקֶת הַמוֹחַ; דלקת רשתית; choroiditis.	פרדניזולון; הידרוקורטיזון.
מגיני כלי דם	שפר את זרימת הדם לעין ולמוח	אנגיופתיה סוכרתית; אנגיופתיה יתר לחץ דם.	דיפירידמול; Curantyl; טרנטל.
Nootropics	שפר את חילוף החומרים במוח	דַלֶקֶת קְרוֹם הַמוֹחַ; דַלֶקֶת הַמוֹחַ; טרשת נפוצה; מחלות של עצב הראייה.	Mexidol; Piracetam; פזאם.
תרופות מטבוליות	שפר את חילוף החומרים ברקמות העין והמוח	טרשת נפוצה; דַלֶקֶת קְרוֹם הַמוֹחַ; דַלֶקֶת הַמוֹחַ; דלקת רשתית; choroiditis.	טוקופרול; ריבופלבין; פירידוקסין; ציאנוקובלמין; תיאמין.

תרופות - גלריית תמונות

לאופטלמופרון יש השפעה אנטי ויראלית Timolol משמש לגלאוקומה Doxorubicin היא תרופה אנטי סרטנית. Actovegin - מפעיל מטבוליזם אוניברסלי Solu-Medrol משמש לטיפול בטרשת נפוצה ויטמין A טוב לראייה משחה אריתרומיצין משמשת מחלות מדבקות ל-Nimesulide השפעות משככות כאבים ואנטי דלקתיות

פעולות

עבור מחלות רבות של העין והמוח, נעשה שימוש בשיטות טיפול כירורגיות.הצורך בהליך ייקבע על ידי הרופא בהתבסס על אופי המחלה וחומרת התסמינים:

שיטות חומרה ותיקון ראייה אופטית

שיטות חומרה הן קבוצה של אימון לאיבר הראייה.הם מבוססים על השפעת גירויים מגנטיים, צבעוניים, אור. השימוש בטכניקות אלו משפר את אספקת הדם לעין, מונע הידרדרות נוספת של הראייה ומתקן פזילה. אימון כזה יכול להיעשות במרפאה חוץ או בבית. שיטת טיפול זו הופכת למועילה במיוחד לילדים, מכיוון שהיא מכילה רכיב משחק.

המכשיר "Synoptofor" מאפשר לפתח ראייה מרחבית

תיקון ראייה אופטי הוא חלק חשוב בטיפול.זה הכרחי לאדם להיות מסוגל להתמודד עם פעילויות יומיומיות ו חובות מקצועיות. הטכניקה המוכחת ביותר היא תיקון עם משקפיים. חוזק העדשות (נמדד בדיאופטריות) נבחר על ידי הרופא בנפרד. כַּיוֹם תיקון משקפייםיותר ויותר מוחלפים על ידי עדשות מגע. הישג מודרני הוא יצירת עדשות תוך עיניות. הם ממוקמים ישירות בתוך גלגל העין לפני או מאחורי העדשה. הבמה מתבצעת במרפאה חוץ תחת הרדמה מקומית.

עדשות תוך עיניות - דרך מודרניתתיקון ראייה אופטית

תחילת הלימודים הייתה עבורי נקודת המוצא להידרדרות הראייה. כבר בכיתה ה' נאלצתי להרכיב משקפיים עם עדשות מינוס של דיופטר אחת וחצי. זמן השימוש במשקפיים הוגבל רק על ידי הצורך להסתכל על הלוח או על הטלוויזיה. הטיול השנתי לאופטומטריסט תמיד היה לי לחץ אמיתי. בכל פעם התברר שחדות הראייה שוב הפכה מעט יותר גרועה ממה שהייתה לפני ההתחלה. שנת לימודים. עדשות משקפיים חדשות נרשמו, מאוד זריקות כואבותויטמינים והליכי פיזיותרפיה. עם זאת, לאמצעים אלה הייתה השפעה מועטה. עם תחילת הלימודים באוניברסיטה הגיע כוח העדשות במשקפיים ל-3 דיופטריות. זה הפך בעייתי להבחין בין חפצים רחוקים ברחוב ואפילו מספרי אוטובוסים ללא משקפיים. זה היה בלתי אפשרי פיזית להרכיב משקפיים עם דיופטרים כאלה כל הזמן. כאשר מסתכלים דרך המשקפיים, התחושה שהרצפה מתחת לרגליים של צורה כדורית לא עזבה. ממש לא רציתי לדרוך עליו. בקורס השני מצאתי דרך מדהימה לצאת מהמצב - עדשות מגע. ראשית, התברר שהכוח האופטי שלהם היה פחות. אני זוכר את ההליכה הראשונה שלי ברחוב עם עדשות. נראה היה שהעולם מסודר בצורה חדשה לגמרי. ויטרינות, פרטי שלטים, מספרי אוטובוסים ורכבים - הכל הפך ברור ומובחן בצורה מושלמת. היה קל מאוד להתרגל להוריד ולהרכיב עדשות. כל התהליך לקח קצת יותר משבועיים. עברו בערך 15 שנים. אני לא מתכוון לסרב לעדשות ולהחליף אותן למשקפיים. פעולות, שחייה, נהיגה - הכל ניתן לעשות בעדשות. המצאה נפלאה.

מניעת לקות ראייה

איבר הראייה סובל למעשה עומסים מוגברים לאורך החיים. תחילת הלימודים בבית הספר הופכת פעמים רבות לנקודת המוצא ללקות ראייה. שיעורים, שיעורי בית, קריאה, עבודה מול מחשב, צפייה בטלוויזיה צריכים לקבל מינון בזמן וללוות בהפסקות. זה חל גם על מבוגרים העוסקים בעבודה נפשית ובעבודת מחשב.

במהלך ההפסקות, כדאי לעשות התעמלות לעיניים:

אוכל בריא לעיניים הוא לא מיתוס, אלא מציאות. ויטמין A (רטינול) חיוני לתפקוד תקין של הרשתית. בכמויות גדולות, קודמו - בטא-קרוטן - נמצא במוצרים הבאים:

• גזרים;
• שמן אשחר ים;
• חוּמעָה;
• משמשים;
• דלעת;
• עוֹלֶשׁ;
• תרד;
• כָּבֵד;
• חלמון.

ראייה ירודה היא מגיפה של ממש חברה מודרנית. שיטות הייטק לאבחון וטיפול יכולות לעזור בכל מצב. פנייה לרופא עם סימן ראשון למחלה היא תנאי חיוני למאבק מוצלח במחלה.

• סיבה פסיכוגני.
• דוּ צְדָדִי אוטם איסכמי medulla באזור המערכת vertebrobasilar.
• נוירופתיה אופטית בעלת אופי איסכמי.
• Retrobulbar neuritis, שהיא תוצאה של מפוזר.
• נוירופתיה אופטית רעילה.
• פוסטאנגיוגרפי (מלאכותי).
• יתר לחץ דם תוך גולגולתי פתאומי בעל אופי שפיר ואחר.

אם הראייה בעין אחת ירדה בחדות (הפרעה בתפקוד חד צדדי), ייתכן שהסיבה לכך היא:

• טראומה באזור הפוסה הגולגולתית הקדמית או (שבר).
• דלקת עורקים זמנית.
• נוירופתיה אופטית, שהיא תוצאה של איסכמיה עורקית-טרשתית.
• עלייה בלחץ תוך גולגולתי, שהובילה לנפיחות של הפטמה ו.
• מיגרנה ברשתית.
• Amaurosis fugax, שהיא תוצאה של היצרות של עורק הצוואר הפנימי.

ירידה דו צדדית בראייה

נוירופתיה אופטית איסכמית

במצב זה, נגע איסכמי של הרשתית נמצא במקביל. במקרים מסוימים, איסכמיה דו-צדדית מתרחשת כתוצאה מתסמונת קשת אבי העורקים, אם המטופל שינה בפתאומיות את היציבה שלו מכפיפה קדימה למצב אנכי.

אוטם דו צדדי

תוך הפרה של זרימת הדם של כלי הדם בקליפת המוח החזותית, ישנם סימנים אחרים של אי ספיקה vertebrobasilar. במקרה זה, הופעת המחלה לעיתים קרובות היא פתאומית ומלווה בהפרה של ראיית הצבע. בדרך כלל, שינויים אלה אופייניים לחולים מבוגרים. תגובות אישונים באוטם דו צדדי נשמרות, וכתוצאה מכך יש צורך להבחין בינו לבין אגנוזיה חזותית.

נוירופתיה אופטית רעילה

התפתחות תסמינים של נזק רעיל מתרחשת בעת השימוש מתיל אלכוהול. אם הראייה התדרדרה בחדות, ייתכן שזו תוצאה של שימוש לרעה ממושך בטבק ובאלכוהול אתילי. לפעמים ליקוי ראייה מתרחש כאשר הרעלה עם ציאנידים, איזוניאזיד, טריכלוראתילן, סוכנים אנטי-נאופלסטיים, דיסולפורם, מתנול.

דלקת עצבים רטרובולברית

התסמין הראשון של טרשת נפוצה ב-16% מהמקרים הוא retrobulbar neuritis. במקרה זה, מציינת התפרצות חריפה או פחות חריפה של המחלה. הראייה המרכזית היא שסובלת הכי הרבה. יש לזכור כי דלקת עצבים retrobulbar לא תמיד נגרמת על ידי טרשת נפוצה. לפעמים זה תוצאה של דלקת או זיהום, ביניהם יש להבחין בשחפת, קריפטוקוקוזיס, סרקואידוזיס, עגבת, טוקסופלזמה, מחלת ליים, ברוצלוזיס, מיקופלזמה. במקרה של דלקת מוח ויראלית או נזק ויראלי (חזרת, חצבת, אבעבועות רוח, מונונוקלאוזיס, אדמת, הרפס זוסטר, ציטומגלווירוס, הפטיטיס A) לפעמים מתפתחת דלקת עצב אופטית דו-צדדית.

יתר לחץ דם תוך גולגולתי שפיר

הַעֲלָאָה לחץ תוך גולגולתיטבע שפיר מאפיין יותר בנות שמנותהסובלים מהפרעות מחזוריות. במחלה זו, התפתחות התסמינים היא בדרך כלל הדרגתית. בין התסמינים העיקריים יש כאב באזור העורף של הראש, אבל לפעמים כְּאֵבא-סימטרי או כללי. הביטוי השני בשכיחותו של יתר לחץ דם שפיר הוא הידרדרות חדהחָזוֹן. בדיקת קרקעית העין מגלה בצקת של עצב הראייה. אם אתה מייצר משקאות חריפים, אז הלחץ הוא 250-400 מ"מ aq. אומנות. סימני CT של יתר לחץ דם תוך גולגולתי הם ירידה בגודל חדרי המוח. הרבה פחות פעמים במצב זה, עצב האבדוקנס ניזוק, שהוא חד צדדי או דו צדדי.

בדרך כלל לא ניתן לקבוע את הגורם ליתר לחץ דם, אך לפעמים קודמים למצב זה פתולוגיות אנדוקריניות שונות, אנמיה מחוסר ברזלאו הריון. אם שיטות שמרניות לא מצליחות לשחזר רמה נורמליתלחץ תוך גולגולתי, לאחר מכן מתבצעת trepanation למטרת דקומפרסיה.

עיוורון פוסטאנגיוגרפי

עם ירידה מלאכותית בראייה (תסמונת אנטון), לרוב מתרחש נזק רעיל האונות העורפיותהמוח משני הצדדים. תפקוד חזותי משוחזר, ככלל, לאחר 1-2 ימים.

יתר לחץ דם תוך גולגולתי

עלייה בלחץ התוך גולגולתי מלווה לרוב בהתקפי אמבליופיה, שמשך הזמן משתנה בין מספר שניות למספר דקות. כאשר לומדים את שדות הראייה, יש עלייה בגודל הכתם העיוור, כמו גם היצרות היקפית. בדיקת עיניים מגלה גודש חמור באזור קרקעית הקרקע, במקרים מסוימים מתרחשים שטפי דם באזור. בעתיד, הנפילה בראייה מתמשכת יותר.

עיוורון פסיכוגני

ליקוי ראייה פסיכוגני מתרחש לעתים קרובות יותר אצל נשים הנוטות להפרעות כאלה. לרוב, למטופלים יש סימנים אחרים של הפרעות נפשיות (פסאודופרזיס, פסאודואטקסיה וכו'). תכונה ייחודית היא שימור תגובות אישון נורמליות וקרקעית הקרקע ללא שינוי. בשיטות בדיקה אחרות (EEG, evoked potentials, optokinetic) גם סטיות אינן מתגלות. בקטגוריה זו של חולים קיימת סבילות גבוהה לירידה פתאומית בראייה.

עם נזק דו צדדי תפקוד חזותילעתים קרובות יותר אנו מדברים על הפרעות נוירולוגיות שונות.

ליקוי ראייה חד צדדי חד (אמורוזיס, אמבליופיה)

שבר בבסיס הגולגולת

עם פגיעה בגולגולת באזור תעלת הראייה, תיתכן אנוסמיה, נזק חיצוני גלוי, דיסק ויזואלילעתים קרובות הופך חיוור. ישנם גם סימנים רדיולוגיים למומים בעצמות.

נוירופתיה אופטית

בנוירופתיה אופטית טרשת עורקים, אופי הנגע הוא איסכמי. במקרה זה מתרחשת לפתע ירידה חד צדדית בראייה אך לא מתפתחות תחושות כאב, במספר מקרים אופיינית נוכחות מבשרים בצורה של ליקוי ראייה זמני. בדיקה מגלה פסאודואדמה של עצב הראייה (דיסק), חיוורון של הרשתית. עם מחלה זו, עיוורון מוחלט לעולם אינו מתרחש. בין היתר סיבה נפוצההפרשת איסכמיה סוכרת, טרשת עורקים, יתר לחץ דם.

דלקת עורקים זמנית

דלקת העורקים הטמפורלית משפיעה על כלי הדם, כלי הראש, כלי העיניים, וגורמת לפגיעה בראייה. הסיבות להתפתחותו אינן מובנות במלואן. דלקת של העורק הטמפורלי מובילה לעתים קרובות הפסד מוחלטמבט מצד אחד. אבחנה זו נעשית לעתים קרובות יותר אצל נשים מבוגרות. בנוסף לליקוי ראייה, יש כְּאֵב רֹאשׁ, והבדיקה יכולה לגלות עורק זמני מתוח, הכואב במישוש. גם בניתוחים יש עלייה ב-ESR. בדרך כלל דלקת העורקים היא פתולוגיה מערכתית.

Amaurosis fugax

כתוצאה מהיצרות של עורק הצוואר הפנימי בחולים קשישים, הראייה יורדת באופן חד באופן זמני, הנובעת משינוי חולף ברמת זרימת הדם באזור הרשתית. בנוסף, עם מחלה זו, יש רעש במהלך ההשמעה בהקרנת העורק, סימפטומים קונטרלטרליים וסימנים אחרים. במקרה זה, ליקוי ראייה חד צדדי מתרחש באופן פתאומי (בתוך דקות או שעות). גם משך העיוורון משתנה ולעיתים נדירות עולה על מספר שעות. יחד עם זאת, קיימת חולשה בגפיים, המנוגדות למוקד המחלה. בדיקת עיניים יכולה לגלות סימנים של טרשת עורקים של הכלים הנמצאים בתוכם.

הגורם המיידי ל-amavrosis fugax הוא בדרך כלל (90%) תסחיף כלי דם. מקור התסחיף הוא לרוב הקיר הפגוע של עורק הצוואר הפנימי מהצד האיפסילטרלי. יתר על כן, עם זרימת הדם, ההיווצרות נכנסת לעורק העין. עקב הפרעה בזרימת הדם, נוצר נזק איסכמי לרשתית, וכתוצאה מכך ירידה בראייה. בשל העובדה כי מסות פקקת עוברות לעיתים קרובות ספיגה ספונטנית, התסמינים חולפים.
בְּ שלב חריףמחלה, עורק הרשתית נראה ממוטט, ועם פלורסנט, פקקת הממוקמת בלומן של כלי השיט מזוהה. מחקר זהלא לעתים קרובות.

מעניין שתוך שנה לאחר התקף של amavrosis fugax, שליש מהחולים (30%) מפתחים הפרה מחזור הדם במוח. בדיקת אולטרסאונד דופלר משמשת לחיפוש אבחון, המאפשר אישור היצרות של עורק הצוואר הפנימי.

דלקת עצבים רטרובולברית

זו דלקת רקמת עצביםמתפתח די מהר. שיא הפעילות נופל, ככלל, בארבעת הימים הראשונים. בעתיד יורדים שינויים פתולוגיים ומצבו של החולה משתפר. במקרים מסוימים, בנוסף להפחתת הראייה, מצטרפים הבהוב בעיניים וכאבים באזור זה. לרוב מדינה נתונהמופיע בחולים צעירים והוא חד צדדי, אך מתרחשים גם נגעים דו צדדיים. דלקת עצבית רטרובולברית לעולם אינה גורמת לעיוורון מוחלט. על שלבים מוקדמיםאין שינויים דלקתיים בקרקעית הקרקע, בעוד האובדן המשמעותי ביותר של הראייה נצפה באזור המרכז. ברוב החולים, מצב זה עשוי להיות הסימן הראשון לטרשת נפוצה, אשר מאובחן מאוחר יותר ב-17-85%.

בנוסף לטרשת נפוצה, דלקת עצבים רטרובולברית יכולה להיות ביטוי של מחלת הדמיילינציה, עגבת.

פתולוגיות בעיניים

בין מחלות העין עצמה, הגורם לאובדן הראייה יכול להיות: ניתוק של הרשתית, דלקת, שטפי דם לתוך החומר והרשתית בשחפת, מחלות דם, עגבת (תסמונת אילזה), המלווה בסימנים של פריוואסקוליטיס ברשתית.

מיגרנה ברשתית

מיגרנה ברשתית מאופיינת במונוקולרית, שהמראה שלה קשור להפרעות במחזור הדם במערכת עורק מרכזירִשׁתִית. צורה זו של המחלה מתחלפת לפעמים עם מיגרנה אופטלמית, כמו גם עם התקפי מיגרנה ללא הילה.

מיגרנה אופטלמית

עם מיגרנה אופטלמית, מתרחשים התקפי כאבי ראש, המלווים בהפרעות חזותיות הומוניות (ניצוצות, זיגזגים, הבזקים, סקוטומות). במקרה זה, אנחנו לא מדברים על אובדן ראייה אמיתי.

אנו מקבלים את חלק הארי של המידע על העולם סביבנו באמצעות תפיסה חזותית, אז השאלה הראשונה, כשלפתע הראייה מידרדרת: "מה עלי לעשות?"

ישנן שתי סיבות עיקריות המובילות לירידה בראייה: כל מחלה או מצב בחיינו אשר לא רק מחמירים את בריאות העיניים, אלא גם מעוררים התפתחות של מגוון מחלות.

מדוע הראייה מתדרדרת?

ככלל, אנו עצמנו אשמים בתפיסה, לא ממלאים את תקני הבטיחות הבסיסיים ביחס לבסיס שלנו על העולם הסובב אותנו. ניתן לקרוא לעין מכשיר בעל דיוק גבוה, שיש לטפל בו בזהירות ובזהירות.

הבעיות קשורות בעיקר ל שימוש מתמידמחשב, טאבלט ושאר גאדג'טים שאנו משתמשים בהם בעבודה, בבית, בהובלה ובכלל בכל מקום אפשרי. בואו להבין למה הראייה מתדרדרת מהמחשב, מה לעשות במקרים כאלה, איך לעזור לעיניים.

מתח יתר

הגורם העיקרי לבעיות עיניים הוא מתח מתמיד, המוביל לעבודת יתר של האיבר. עבודה ממושכת מול המחשב ללא המנוחה החובה במקרים כאלה, תאורה לא נכונה של מקום העבודה, אפילו רק קריאה בהובלה - כל זה מוביל עייפותעַיִן. כתוצאה מכך, הראייה מתדרדרת.

מה לעשות במצב כזה? שנה את ההרגלים שלך בצורה דרסטית ותנו לעיניים לנוח. כחג שכזה, כבר מזמן פותח חג מיוחד המאפשר להם להירגע.

• תנאים סביבתיים לא נוחים, עישון ואלכוהוליזם אינם גרוע יותר ממחשביםלערער את בריאות העיניים.
• התשוקה שלנו למזון מהיר, צ'יפס ומוצרים אחרים של תעשיית המזון, לא ברור ממה היא עשויה, לא צפויה להועיל לגוף.
• שימוש יתר מבחינה ביולוגית תוספים פעיליםושוב תרופות לא יביאו שום דבר טוב.
• קבוע מצבים מלחיצים, עומס יתר נפשי ופיזי גם אינו תורם לתפקוד תקין של הגוף בכללותו, ומכאן העיניים בפרט.
• ויראלי ויכול להוביל גם לירידה בחדות הראייה.

הזדקנות רקמות העין

למרבה הצער, עם הזמן, אנחנו לא נעשים צעירים יותר, ולכן כל רקמות הגוף נתונות להזדקנות, כולל הרשתית. הפיגמנט הכלול בו מתחיל להתפרק, וכתוצאה מכך הראייה מתדרדרת. מה לעשות אחרי 40 שנה, כאשר הגישה של הזקנה כבר מורגשת? כמובן שאי אפשר לעצור את התהליך, אבל בהחלט אפשר לעזור לעיניים. גם אם אינך חווה בעיות בראייה, והיא עדיין נשארת כמעט מושלמת עבורך, עדיין הגיוני לעזור לה להמשיך ולהישאר במצב זה. הקפידו על שימוש בוויטמינים "חיים" שמועילים לבריאות העיניים שלכם.

יתר על כן, המשמעות של חומרים כאלה הוכחה זה מכבר, וכל המוצרים מכילים את הכמות המקסימלית רכיבים שימושייםידועים היטב. אלה אוכמניות שאפשר להשתמש בהן טָרִי, ובריקים או מיובשים. דובדבנים, גזר, שום, פטרוזיליה וירקות אחרים זמינים כעת טריים בכל עת של השנה, ולמעשה הם מכילים המספר הגדול ביותר חומרים שימושיים, אשר לא רק מרפא, אלא גם מונע הזדקנות של רקמות העין.

מחלות המובילות לליקוי ראייה

לא רק טכנולוגיות מודרניותוקרבת הזיקנה אחראים לירידה בראייה, למרות שכיום זה אולי הגורם העיקרי לבעיות. קיים מספיקמחלות הפוגעות בראייה. מה לעשות כשהעיניים מפסיקות פתאום לראות טוב, ובמקום תמונה ברורה - צעיף? זה כבר סיבה לדאגה רצינית, שכן שינוי כה חד בתפיסה החזותית מעיד מחלה רצינית, מה שיכול להוביל לא רק לירידה משמעותית בראייה, אלא גם לאובדן מוחלט. אם הראייה הידרדרה בחדות, מה עלי לעשות? עליך לפנות מיד לרופא, מבלי לדחות את הביקור למועד מאוחר יותר. במצבים מסוימים, כגון היפרדות רשתית או כוויות, עיכוב יכול להוביל לעיוורון.

תִמצוּת

אם הראייה החלה להידרדר, מה לעשות הלאה די ברור. יש צורך להוציא מהחיים שלך את הגורמים היכולים להשפיע על בריאות העיניים:

• מלכתחילה, בדוק את התזונה שלך והימנע מהרגלים רעים או עזוב לחלוטין.
• נסה להגביל את הזמן שלך במחשב, בטלוויזיה ובגאדג'טים אחרים. קח תרופות ותוספי תזונה רק בהמלצת רופא ואל תעשה תרופות עצמיות.
• כנסו לספורט לחיזוק כללי של הגוף, לא לשכוח התעמלות לעיניים.
• בנוסף לתחזוקה אורח חיים בריאבחיים, אתה צריך לפנות לרופא עיניים כדי לשלול מחלה חמורה יותר.

אם תעקבו אחר הכללים הפשוטים האלה שיהיו שימושיים לכל הגוף בכללותו, העיניים שלכם יעריכו טיפול כזה. הם עדיין יראו ברור וברור גם קרוב וגם רחוק במשך זמן רב.

הטקסטים של עיתונים עסקיים, מסך המחשב, ובערב גם "האור הכחול" של הטלוויזיה - עם עומס כזה, הראייה של מעטים אינה מתדרדרת. האם ניתן לעצור את התהליך הזה? מומחים מאמינים שהרבה תלוי בנו.

מדוע הראייה נחלשת? סיבה 1

חוסר עבודה של שרירי העיניים.תמונת העצמים שאנו רואים תלויה ברשתית, בחלק הרגיש לאור של העין, וכן בשינויים בעקמומיות העדשה - עדשה מיוחדת בתוך העין, ששרירי הריסים גורמים לקמור יותר. או שטוח יותר - תלוי במרחק מהאובייקט. אם תתמקד כל הזמן בטקסט של ספר או מסך מחשב, אז השרירים השולטים בעדשה יהפכו לרדום וחלשים. כמו כל השרירים שלא צריכים לעבוד, הם מאבדים צורה.

סיכום.כדי לא לאבד את היכולת לראות היטב רחוק וקרוב, צריך להתאמן שרירי העיניים, ביצוע באופן קבוע את התרגיל הבא: לרכז את המבט תחילה על עצמים רחוקים, ולאחר מכן על עצמים קרובים.

סיבה 2

הזדקנות רשתית.התאים ברשתית העין מכילים את הפיגמנט הרגיש לאור איתו אנו רואים. עם הגיל, פיגמנט זה נהרס וחדות הראייה יורדת.

סיכום.כדי להאט את תהליך ההזדקנות, עליך לאכול באופן קבוע מזונות המכילים ויטמין A - גזר, חלב, בשר, דגים, ביצים. ויטמין A מתמוסס רק בשומן ולכן עדיף להוסיף שמנת חמוצה או שמן חמניות. אין להימנע לחלוטין מבשר ודגים שומניים. ועדיף לשתות חלב לא רק רזה. חומר מיוחד המשחזר פיגמנט חזותי נמצא באוכמניות טריות. נסו לפנק את עצמכם בפירות היער הללו בקיץ והצטיידו לחורף.

סיבה 3

הידרדרות במחזור הדם.תזונה ונשימה של כל תאי הגוף מתבצעת בעזרת כלי דם. הרשתית של העין היא איבר עדין מאוד, הוא סובל מהפרעות במחזור הדם הקלות ביותר. את ההפרות הללו מנסים רופאי עיניים לראות בעת בדיקת קרקעית העין.

סיכום.גשו לבדיקות קבועות אצל רופא עיניים. הפרעות במחזור הדם של הרשתית להוביל מחלה רצינית. אם יש לך נטייה לכך, הרופא ירשום לך תרופות המשפרות את מצב הכלים. יש גם דיאטות מיוחדותשעוזרים לשמור על זרימת הדם פנימה מצב טוב. בנוסף, אתה צריך לטפל בכלי הדם שלך: שהות ארוכה בחדר אדים או סאונה, נהלים בתא לחץ, נפילות לחץ הם לא בשבילך.

סיבה 4

לאמץ את עיניים.תאי הרשתית סובלים גם כשהם מקבלים אור בהיר, ומהמתח ב תאורה לא מספקת.

סיכום.כדי להציל את התאים הרגישים לאור שלך, עליך להגן על העיניים מפני אור בהיר מדי. מישקפי שמש, וגם אל תנסו להתחשב פריטים קטניםולקרוא באור חלש. מזיק מאוד לקרוא בהובלה - לאור לא אחיד ולנדנוד יש השפעה רעה על הראייה.

סיבה 5

יובש של הקרום הרירי של העין.לבהירות הראייה, ישנה חשיבות רבה גם לטוהר הקונכיות השקופות שדרכן עוברת קרן האור המוחזרת מחפצים. הם נשטפים בלחות מיוחדת, כך שאנו רואים גרוע יותר כאשר העיניים יבשות.

סיכום.לחדות הראייה כדאי לבכות קצת. ואם אתה לא יכול לבכות, מתאימות טיפות עיניים מיוחדות, הקרובות בהרכבן לדמעות.

האויב העיקרי הוא המסך

עבודה עם מחשב מקשה במיוחד על העיניים, ולא מדובר רק בטקסט. העין האנושית דומה למצלמה במובנים רבים. כדי לצלם "צילום" ברור של התמונה על המסך, המורכבת מנקודות מהבהבות, הוא צריך לשנות כל הזמן פוקוס. הגדרה כזו דורשת הרבה אנרגיה וצריכה מוגברת של הפיגמנט החזותי העיקרי - רודופסין. אנשים קוצר ראייה משתמשים באנזים זה יותר מאלה שרואים כרגיל. לכן נוצר מצב שלילי ביותר לעיניכם.

באופן לא מפתיע, כתוצאה מכך, קוצר ראייה מתחיל לעלות. במקביל נוצרת תחושת עומק של התמונה הנראית על מסך המחשב, שהיא מסוכנת במיוחד. מדוע לעיתים נדירות יש לאמנים קוצר ראייה? כי הם כל הזמן מאמנים את עיניהם, מסתכלים מדף נייר או קנבס אל חפצים רחוקים. לכן, בעבודה עם מחשב, אין לשכוח את כללי הבטיחות הנדרשים בעבודה עם טקסט.

מומחים של מכון המחקר של מוסקבה למחלות עיניים. הלמהולץ מאמינים ש"משקפי מחשב" המצוידים בפילטרים מיוחדים המקרבים את מאפייני הצבע של מסכים לרגישות ספקטרלית יכולים להיות שימושיים מאוד. עין אנושית. הם יכולים להיות גם עם דיופטרים וגם בלי. עיניים חמושות במשקפיים כאלה הרבה פחות עייפות.

הטכניקה הבאה שימושית גם לאימון ראייה. לאחר שהרמתם את הטקסט המודפס, קרבו אותו לאט אל עיניכם עד שקווי המתאר של האותיות יאבדו מבהירותם. שרירים פנימייםהעיניים מאומצות. כאשר הטקסט נדחק בהדרגה לאחור למרחק זרוע, מבלי להפסיק להסתכל בו, הם נרגעים. התרגיל חוזר על עצמו במשך 2-3 דקות.

המועמד למדעי הרפואה אלכסנדר מיכלשווילי ממליץ להקדיש תשומת לב מיוחדת לעיניים בזמן שבו שבועות ארוכים של "רעב קל" דללו את מאגרי כוח הראייה שלנו, וכוחות חדשים טרם פותחו בשל בריברי אביב. בשלב זה, הרשתית זקוקה במיוחד לתזונה, מכיוון שהיא צריכה להוציא הרבה יותר פיגמנט חזותי מהרגיל. במקרה זה יבואו לעזרת תכשירי אוכמניות, שאגב (בצורת ריבה בלבד) במלחמת העולם השנייה, ניתנו לטייסי חיל האוויר המלכותי הבריטי לשיפור הראייה בטיסות לילה.

התעמלות לעיניים

1. סגור ופקח את העיניים בחוזקה. חזור 5-6 פעמים במרווח של 30 שניות.

2. הסתכל למעלה, למטה, לצדדים, בלי לסובב את הראש, 3 פעמים במרווח של 1-2 דקות. עשה את אותו הדבר בעיניים עצומות.

3. להתחלף גלגלי עינייםבמעגל: למטה, ימינה, למעלה, שמאלה ובכיוון ההפוך. חזור 3 פעמים עם מרווח של 1-2 דקות.

עשה את אותו הדבר בעיניים עצומות.

4. עצמו את העיניים בחוזקה למשך 3-5 שניות, ואז פתחו אותן למשך 3-5 שניות. חזור 6-8 פעמים.

5. תמצמץ במהירות במשך דקה.

6. כדאי גם לתלות לוח שנה, תמונה או תמונה בהירים במרחק של 1-2 מ' משולחן העבודה (המקום הזה צריך להיות מואר היטב) כדי להביט בו מדי פעם במהלך השיעורים.

7. הושיטו את היד לפניכם והסתכלו על קצה האצבע במרחק של 20-30 ס"מ למשך 3-5 שניות. חזור 10-12 פעמים.

8. לתרגיל זה יש השפעה טובה גם על העיניים: לעמוד אל החלון, להסתכל על הזכוכית לנקודה כלשהי או לשרוט (אפשר להדביק עיגול קטן של טיח כהה), ואז להסתכל, למשל, באנטנת הטלוויזיה של בית שכן או ענף של עץ שגדל רחוק.

דרך אגב

על מנת שהטקסט יגרום "פגיעה" מינימלית לעיניים, המרחק מהעיניים לנייר בגב ישר צריך להיות כ-30 ס"מ, ועדיף שהספר או המחברת ממוקמים בזווית ישרה ל- עין, כלומר, משטח השולחן צריך להיות נוטה מעט, כמו שולחן כתיבה.

עבודה על מחשב אישי הפכה מזמן למרכיב הכרחי בחיים, הנכלל באופן הדוק גם בעבודה וגם בפנאי.

עבור חלקם, העבודה העיקרית שלהם קשורה למחשב, ובמקרה זה, הם כבר לא יכולים לבלות בו שעות וימים.

האם הראייה יכולה להידרדר בתנאים כאלה? זה לא כל כך קל לענות על שאלה זו באופן חד משמעי, כי בריאות העיניים שלנו תלויה במספר עצום של גורמים.

מדוע הראייה מתדרדרת?

יש לומר מיד שהמחשב עצמו אינו מפחית את חדות הראייה, בניגוד למיתוס נפוץ.

אין שום דבר מזיק לעיניים בתמונת המוניטור, וסיפורים על כמה קרני אלקטרונים מזיקות הם בדיה וסיפור אימה מגוחך.

מבחינה אבולוציונית, העין כבר הסתגלה לקריאה ארוכה ומונוטונית של טקסט קטן, כך שגם טקסט קטן על הצג לא יכול להוות גורם מזיק.

אבל איך, אם כן, להסביר את העובדה שלחלק מהאנשים שעובדים מול מחשב יש ירידה בראייה? העובדה היא שלמרות שהקרינה של מכשיר זה אינה מזיקה בפני עצמה, בנוכחות נסיבות שליליות אחרות, היא יכולה לפעול כגורם מחמיר.

אם אדם בעל נטייה גנטית לפתח קוצר ראייה, או אם הוא כבר מבוגר מספיק כדי להופיע סימפטומים של רוחק ראייה, או אם יש לו בעיות עם מערכת לב וכלי דםמה שמקשה על הראייה.

בכל המקרים הללו, עבודה מול מחשב עלולה להחמיר ולהאיץ את השפלה איברים חזותיים.

מצב ההבהוב בעבודה מול מחשב שונה מהרגיל; במקרה זה, העין מהבהבת בממוצע שלוש פעמים פחות. זה מוביל לקמילתו, שהיא הגורם השלילי הראשון.

תאורה לא נכונה, כאשר או שהמסך בהיר מדי בהשוואה לרקע, או להיפך, הסביבה בהירה מדי בהשוואה למסך, גם היא לא נעימה לעיניים.

במקרה הראשון, העיניים יימאסו מהניגודיות, ובמקרה השני, המסך יאיר והעיניים יצטרכו להתאמץ כדי לראות את התמונה. כל זה מוביל למאמץ מוגזם בעיניים, הצטברות עייפותם.

יש תחושות של חול בעיניים, מתח, הראייה "מעוננת". לבסוף, עבודה ארוכה מדי גם לא משפיעה לטובה על העיניים.

אצל אנשים בריאים זה נעלם תוך כמה עשרות דקות לאחר סיום העבודה, אך אצל מי שנוטה לליקוי ראייה מדובר בגורם מחמיר להתפתחות מואצת של מחלות עיניים.

במקרה זה, עליך להתייחס ביתר זהירות לארגון התקין של העבודה מול המחשב ולפעול לפי ההמלצות שלהלן.

כן ו אנשים בריאיםזה לא מזיק לבצע אותם, כי גם ללא הסיכון של לקות ראייה, יובש קבוע בעיניים אינו נעים.

מְנִיעָה

אמצעי מניעה לארגון נכון של מקום העבודה מפחיתים משמעותית את הסיכוי להתדרדרות של איברי הראייה, הם שימושיים לעיניים ולגוף בכללותו.

הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא להגדיר את הצג שלך. הגדר את קצב רענון התמונה ל-75 הרץ. חדר ניתוח מערכת Windowsזה נעשה בהגדרות הצג בלוח הבקרה.

שמרו על ניקיון, אבק אותו באופן קבוע עם מטלית מיוחדת, הם נמכרים בערכות בחנויות מחשבים.

הפחתת בהירות המסך במרדף אחר הרבה זמןלהפעיל מחשב נייד או טאבלט זה רעיון רע.

מאמץ עיניים בעת ניסיון לראות תמונה עמומה הוא מחיר גבוה מכדי לשלם עבור חיסכון בסוללה.

אם הם מחוץ לשדה הראייה שלך, אז הרחק את הצג או שב יותר רחוק ממנו. המרחק האופטימלי הוא 70 סנטימטר.

רצוי לעבוד מול מחשב ב תנוחת ישיבה, אל תשכב. מקור האור לא צריך להיות מאחורי המסך אם הוא היחיד בחדר.

פעם בשעה, קום מאחורי המוניטור ועשה תרגילים קלים. זה מספיק רק להזיז את הידיים והרגליים, להסתובב בחדר, לעשות תרגילי נשימה.

נסה גם למצמץ לעתים קרובות ככל האפשר במהלך הזמן הזה כדי לשמור על לחות העיניים. לחות תורמת גם לצריכת כמות הנוזלים האופטימלית בגוף.

אל תעבוד ליד המוניטור בלילה, נסה לתת לעצמך שינה טובהבשעה שבע או שמונה.

עוֹפֶרֶת תמונה פעילהחיים, לזוז יותר. זה יגביר את כל הטון של הגוף, אתה תהיה עייף כשאתה עובד מול המוניטור להרבה יותר זמן. ובכל זאת, אמצעים כאלה תורמים לנורמליזציה של זרימת הדם המוחית, ובריאות העיניים שלך תלויה בזה ישירות.

זה לא יהיה מיותר לנהל התעמלות רגילה לעיניים. אלה כוללים תרגילים לשינוי מיקוד המבט, וכן תרגילים למעקב אחר מבטם של עצמים נעים.

עבור מבוגר, הזמן המקסימלי המושקע במחשב ובמכשירים אלקטרוניים אחרים (טלפונים, טאבלטים) הוא לא יותר משמונה שעות. ילדים בני 15-18 יכולים לעבוד 5 שעות.

תלמידים צעירים יותר רשאים לבלות ליד המחשב לא יותר משעתיים. ואסור לאפשר לגיל הרך להשתמש בגאדג'טים במשך יותר מ-15 דקות.

זה יגן על הראייה שלהם מפני מתח מוגזם, אשר מזיק במיוחד במהלך היווצרות גלגל העין.

כדי למנוע מהראייה הממוחשבת להתקלקל, תוכל להשתמש בנוסף בטיפים מהמאמרים הבאים:

תרופות

אל תשכחו את הצורך בתזונה טובה, שתספק את הצורך של הגוף במינרלים וויטמינים. ויטמינים A ו-B חשובים במיוחד לעיניים.

אם התזונה שלכם לקויה ואינה מכילה מספיק ויטמינים, אז תשלים על המחסור הזה על ידי צריכה מוצרים פרמצבטיים. מתחמים סטנדרטיים, כמו Revit או Complivit, מתאימים היטב.

כדי להעניק לחות לעיניים, ניתן לטפטף (מספר פעמים ביום) דמעה מלאכותית ו הכנות דומות. אם חדות הראייה יורדת, אז אתה צריך להשתמש בתרופות התואמות את האבחנה שלך.

אז, עם קוצר ראייה (התוצאה הנפוצה ביותר של עבודה מול מחשב), אמוקסיפין, טאופון, קינאקס יעזרו לך. אבל אל תמהר להתחיל לקחת תרופות כלשהן עם הסימן הראשון של ליקוי ראייה.

ראשית, הקפידו להתייעץ עם רופא - סביר להניח שהתחלתם לראות גרוע יותר בגלל בריברי או מאמץ יתר רגיל, ואז לא בהכרח תעברו טיפול תרופתי.

אם הפרעות הראייה גדולות מדי וממשיכות להחמיר למרות הציות ל צעדי מנע, אז זה רק יעזור התערבות כירורגית, תיקון ראייה.

תמונה זו מציגה את תנוחת הגוף הנכונה שבה העיניים לא יהיו כל כך עייפות מעבודה מול צג המחשב:

תוצאות

מחשב לא יכול לקלקל את הראייה, אין לו אפקט שליליבעיניים, הקרינה של המסך שלו היא קרינת אור רגילה, שאינה שונה ממקורות אור אחרים.

יחד עם זאת, תכונות מסוימות של העבודה מאחוריה עלולות להוביל לעייפות מוגברת של העיניים ולהתייבשותן. זה נובע מהעובדה שאדם ממעט למצמץ בעבודה, יושב קרוב מדי ומבלה יותר מדי זמן מול המסך.