קשרים בין קבוצות דם אנושיות ומחלות תורשתיות. מחלות לפי סוג דם

דם אנושימחולק ב סוגים שוניםבהתאם לתכולת האנטיגנים בהרכבו, אליהם ניתן להפריש נוגדנים. לדעת שחשוב ביותר, במידת הצורך, לבצע את הליך העירוי על מנת למנוע השלכות שליליות. גורם Rh שלילי באישה יכול להקשות על הריון וללדת ילד.

אבל סוג הנוזל הביולוגי משפיע לא רק על עירויי דם והריון. ישנן עדויות שניתן לקבוע את האופי, תזונה מתאימה ו מחלות אפשריותלפי קבוצת דם.

קבוצה אחת

זה גם מכונה לעתים קרובות ריק מכיוון שהוא אינו מכיל את האנטיגנים A ו-B.

על פי נתונים רפואיים, הסכנה הגדולה ביותר לנשאי דם זה היא כיב קיבה - הוא מתרחש פי 3 יותר מאשר אצל נציגים מסוג אחר. דפוס זה מוסבר רגישות יתרלחיידק הליקובקטר פילורי. אנשים כאלה נוטים פתולוגיות שונותמערכת העיכול, ולכן מומלץ לבקר אצל גסטרואנטרולוג באופן קבוע, במיוחד אם יש בעיות עיכול.

אנשים עם סוג דם זה נוטים יותר לחוות מחלות מדבקות, מחלות בלוטת התריס, מערכת העיכול, מערכת הדם, מחלות עור.

הסטטיסטיקה מראה כי בקרב אנשים עם סוג דם אפס, מקרים של סכיזופרניה ומחלות אחרות שכיחים פחות. הפרעות נפשיות. בגיל מבוגר, לעתים רחוקות הם חווים דמנציה. הם גם נוטים פחות למחלות לב וכלי דם מאשר שלושת הסוגים האחרים. נתוני מחקר מאוניברסיטת הרווארד מוצגים בטבלה:

מחלות אופייניות לסוג דם I (0): כיב קיבה, גסטריטיס, דלקת כיס המרה, קוליטיס, נזלת אלרגית, אסטמה, שיגרון.

2 קבוצות

הסוג השני של נוזל ביולוגי הופיע כאשר השתנו תנאי החיים הרגילים, אליו גוף האדםהיה צריך להסתגל. במקום לצוד, אנשים החלו לעסוק בחקלאות, מה שהשפיע על התזונה שלהם - יותר מזון הופיע בה. מקור צמחימאשר בשר.

מחקרים מראים שחסינות אצל אנשים מהסוג השני פחות חזקה מאשר אצל אנשים עם הראשון: הם נוטים לשונות תגובות אלרגיותוהצטננויות תכופות.

הם גם מושפעים בקלות מלחץ, מה שמוביל לירידה בביצועים ונוירוזה.

מחלות אפשריות לפי קבוצות דם, אופייניות ל-II (A):

• מחלות אונקולוגיות;
• זיהומים;
• איסכמיה כלי דם;
• סוכרת;
• תִסמוֹנֶת עייפות כרונית;
• הפרעות קרדיווסקולריות;
• דלקת ריאות.

מפתולוגיות של מערכת העיכול סיכון מוגדלהתפתחות של גסטריטיס ציונים נמוכים יותרחוּמצִיוּת. יש נטייה להופעת אבנים בכליות, סרטן הקיבה אפשרי.

3 קבוצה

מחקרים של מדענים מיפן מראים שבקרב בני מאה, בעיקר נשאים מהסוג הזה III(ב). אנשים אלו מאופיינים בסיבולת וביכולת גבוהה להתנגד לזיהומים ווירוסים. ישנם מחקרים המאשרים שאנשים כאלה נוטים ללקות במגפה פי כמה מאשר לנשאים מסוגים אחרים.

ישנם נתונים על שכיחות מחלת פרקינסון בקרב נציגי הקבוצה השלישית. האיברים של מערכת העיכול רגישים ביותר להתפתחות אונקולוגיה.

מחלות נפוצות, בהתאם לסוג הדם, הן דלקת אוזן תיכונה, דלקת שקדים, דלקת שלפוחית ​​השתן וסיאטיקה.

אנשים זקוקים לעתים קרובות לטיפול בראומטיזם, לנשים יש סבירות גבוהההתפתחות של זיהומים דרכי שתן. יש פתולוגיות של מערכת הלב וכלי הדםונוירוזות. נטייה למחלות של מערכת הנשימה, הכבד.

קבוצה 4

לאנשים מהסוג הרביעי, שבדמם נמצאים אנטיגנים פלזמה A ו-B, אין מערכת חיסונית חזקה. לעתים קרובות הם מקבלים הצטננות וזיהומים.

נתונים סטטיסטיים על קבוצת הדם הפחות נפוצה והמחלות שנמצאו בקרב נשאיה מלמדות כי הן מתאפיינות בפגיעה קוגניטיבית. בגיל מבוגר יותר, נציגי AB פיתחו דמנציה לעתים קרובות יותר מאחרים.

אנשים עם הסוג הרביעי מאובחנים לעתים קרובות עם יתר לחץ דם, שבץ, מחלות מדבקות, אנמיה, סינוסיטיס, מחלות עור. יש להם סבירות גבוהה לפתח סרטן הלבלב והשחלות, תגובות נוירוטיות ופסיכוטיות אופייניות, ולעתים קרובות מתרחשות מחלות לב וכלי דם. בתדירות נמוכה יותר מאשר בנשאים מסוג אחר, מתפתחות מחלות כליות וריאות. נטייה למחלות של מערכת השרירים והשלד.

33 145

שׁוֹנִים קבוצות דם- אלו הבדלים בהרכב של אנטיגנים ונוגדנים מסוימים.
0 (I) - קבוצת דם ראשונה.
א (II) - 2.
ב-(III) - 3.
AB (IV) - רביעי.
גורם Rhהוא אנטיגן (חלבון) ספציפי שנמצא בממברנה של אריתרוציטים. זה מזוהה בכ-85% מהאנשים, הם Rh חיוביים. מי שאין לו זה Rh שלילי.
מדענים שמים לב זה מכבר לעובדה שיש דפוס מסוים בין סוג הדם לבין הנטייה להתפתחות מחלות מסוימות. עם זאת, סוג הדם עצמו אינו אומר שאדם בהכרח יחלה במחלה "אופיינית" לסוג הדם שלו. ישנם גורמים רבים המעורבים, וסוג הדם הוא רק אחד מהם.
אילו מחלות שכיחות יותר אצל נציגים של סוג דם מסוים?

אני (0) סוג דם: לעתים קרובות יותר כיב פפטיבטן ו תְרֵיסַריוֹן, מחלות עור, היווצרות אבצס, לימפדנופתיה, שחמת הכבד, הקיבה, הכבד, בלוטות החלב, הריאות, העצמות, הרקמות הרכות, אנמיה מזיקה, המופיליה, הם רגישים יותר לנגיף. אנשים עם סוג דם 0 (I), במיוחד אלה עם Rh שלילי, יותר מאחרים נוטים להתפתחות מחלות של הסמפונות והריאות: שחפת, ברונכיטיס אלרגית כרונית, אסטמה של הסימפונות, דלקת ריאות חריפה. יש להם הכי הרבה סיכון גבוההתפתחות של יתר לחץ דם ו נפרוליתיאזיס. הם פחות רגישים לפתוגנים, אבל יש להם מהלך חמור יותר של אבעבועות שחורות. לעתים רחוקות יותר מאחרים סובלים מאוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה, טרשת עורקים, אוטם שריר הלב, סרטן הלבלב, עששת.
בקבוצה זו מופרעת ויסות רמת הדופמין בגוף, חומר הקשור לפעילות "מרכזי העונג" במוח.
גברים עם קבוצת דם I נוטים לעלות במשקל עודף.
הם מוגנים יותר מפני סרטן, אך רגישים לנורוווירוס, וירוס שגורם ל-90% מהמגיפות. מחלות מערכת העיכולטבע לא בקטריאלי.
מדענים אוסטרלים מצאו שאנשים עם סוג דם 0 (I) נוטים הרבה פחות לסבול מסכיזופרניה
לנשאים מקבוצת I יש ייצור מופחת של מספר הורמונים סטרואידים ועוד רמה נמוכהכולסטרול בדם. תכונות אלה מצביעות על עמידות מופחתת ללחץ, לכן, "מחלות סתגלות" מתרחשות לעתים קרובות יותר, במיוחד כיב פפטי.
בנשים עם סוג דם I, מספר קטן של ביציות ואיכותן הירודה שכיחים פי שניים מאשר בשאר.
בְּ תינוקותעם קבוצת דם I, ניוון דם מתפתח בתדירות נמוכה יותר מאשר עם קבוצות דם אחרות.

II (A) קבוצת דם: לעתים קרובות יותר , דלקת כבד ויראלית, דלקת כיס המרה, כליות - ו, מחלות סרטןקיבה, בלוטות רוק ושד, צוואר הרחם, לבלב, שחלות, לוקמיה, מחלת בלוטת התריס,
תדירות מוגברת מחלות לב וכלי דם: מחלה איסכמיתמחלות לב, אוטם שריר הלב ושבץ. לעתים קרובות יש להם עלייה בקרישת הדם, הגורמת לפקקת, thrombophlebitis, מחיקת אנדרטריטיס.
קיים סיכון גבוה לרמות כולסטרול גבוהות, התפתחות טרשת עורקים והשמנה.
נציגי הקבוצה השנייה מייצרים כמות עצומה של קורטיזול, אשר משבש מאוד את תפקוד המערכת החיסונית ולכן יש להם לעתים קרובות יותר מקבוצות אחרות תדירות מוגברת של מוגלתיים. זיהום staph, מתרחשת רגישות לעגבת, שחפת, סלמונלוזיס, דיפטריה, דיזנטריה, נגיפי שפעת, פאראאינפלואנזה, אדנוווירוסים, דלקת סימפונות.
שיגרון גם שכיח יותר דלקת בתוספתן, אפילפסיה, מחלות עור, עששת מהירה.
ילדים עם סוג דם זה אינם מפתחים חסינות נגד אבעבועות שחורות אפילו עם חיסונים חוזרים.

III (B) סוג דם: לעתים קרובות יותר דיזנטריה, פארא-אינפלואנזה, גידולים במעי הגס, הוושט, סרטן הלבלב, בלוטות החלב, הוושט, חלל הפה, מערכת גניטורינאריתולוקמיה. יש להם סיכון גדול יותר שדלקת התוספתן תוביל להתפתחות של דלקת הצפק ויש להם סיכוי גבוה יותר להחלים עם פציעות פצעים. פוליומיאליטיס שיתוק, מחלת פרקינסון, נוירוזות ופסיכוזות מתרחשים לעתים קרובות יותר. דלקות בדרכי השתן מתרחשות לעיתים קרובות אצל נשים. אבל זה קורה לעתים רחוקות יתר לחץ דם עורקיאצל גברים, והם עמידים יותר לאוטם שריר הלב.

סוג דם IV (AB).- לעתים קרובות יותר זיהומים ספטי מוגלתיים, זיהומים חריפים בדרכי הנשימה, הפטיטיס נגיפית, סרטן הלבלב, המעיים, הרקמות הרכות, העצמות, העור, זיהומים פטרייתיים, נוירוזה ופסיכוזה, אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה. מאפיין רמה גבוהההגנה אימונולוגית, עמידות בפני אלרגנים ו מחלות אוטואימוניות. הם עמידים בפני כיבים ועששת. קיים סיכון גבוה לרמות כולסטרול גבוהות, טרשת עורקים והשמנה נוטים יותר להתפתח. בנוסף, יכולת קרישת הדם מוגברת, ובהתאם, הם חווים לעתים קרובות יותר פקקת, thrombophlebitis, מחיקת אנדרטיטיס של הגפיים התחתונות.
עמידים ביותר להתפתחות מחלות כליות, מחלות עור, פחות רגישים לפתוגנים מגיפה, אבל יש להם אבעבועות שחורות טבעיות חמורות יותר.
הכי פחות רגיש למחלות ריאות.
אנשים שליליים Rh נוטים יותר לקבל מומים מולדיםלב, מחלות דם מתרחשות כמעט פי 6 יותר מאשר ב-Rh חיובי. הם הרבה יותר נפוצים צורות מולדותאֲנֶמִיָה.

הוכח כי בקרב ילדים שיש להם מומים מולדים, כמו גם אלו שמתו מדלקת ריאות או אלח דם, קבוצות A ו-B שכיחות יותר.
מחקרי אריכות ימים הראו (Jorgensen, 1977) כי בקרב בני מאה עוד אנשיםעם קבוצת דם I.

מחקרים אחרונים של מדענים מצביעים על כך שהנטייה ל מחלות שונותהקשורים בהשתייכות לקבוצת דם מסוימת.

מדענים אמריקאים גילו שזה נובע מתכונה ממברנות תאים. הם מכילים חומרים אליהם נדבק בקלות החיידק הליקובקטר פילורי, המעורר התפתחות כיב. וקבוצת הדם הראשונה משחקת כאן תפקיד כמעט קטלני.

עם אספקתו מקבל החיידק את כל התנאים על מנת לחיות, להתרבות ולפצוע את דופן הקיבה. בנוסף, החומציות של הקיבה בקבוצה הראשונה נוטה להיות מיותרת. מכאן נובעת המסקנה - כל האנשים עם קבוצת הדם הראשונה צריכים לדאוג להם מערכת עיכולולא לכלול את כל הגורמים התורמים להתפתחות המחלה. כלומר, לאכול באופן קבוע, לא לעשן ולא להתעלל באלכוהול. ועדיין, מחלות כמו אלרגיות, אסטמה, קדחת השחת, פסוריאזיס חיות בנוחות מתחת למטריה ההמטולוגית הראשונה. יחד עם זאת, הדם של הקבוצה הראשונה הוא סוג של הגנה מפני מחלות לב וכלי דם, תקלות של כיס המרה והכבד. אבל כל זה לא אומר בכלל שסוג הדם הוא שהופך אדם לבן ערובה למחלות מסוימות - רק מחלות מסוימות שכיחות פי שלושה עד ארבעה.

קבוצת דם שנייה

סוג הדם השני הוא רכושם של 40% מאוכלוסיית העולם. אנשים כאלה נוטים יותר מחלות גידול. עד כה, מגמה זו אינה ניתנת להסבר, אך העובדה נותרה בעינה. לכן צריך להיות ערניים מבחינה אונקולוגית, להשתדל לא לעבוד במפעלי כימיקלים, צבע ולכה או תאית. נשים מקבוצת דם זו נוטות לגידולי שד. יש לציין כי לכרוב יש השפעה אנטי סרטנית טובה. הוא מכיל חומרים ספציפיים - אינדולים, אשר משתנים רקע הורמונליולהגן מפני ניוון ממאירתאים.

בנוסף, אנשים שבכלי הדם שלהם זורם הדם של הקבוצה השנייה נוטים יותר מאחרים לסבול ממחלות ראומטיות, מחלת לב כלילית. למניעה, מומלץ לאכול יותר בצל, שום ולטייל לעתים קרובות ככל האפשר.

קבוצת דם שלישית

אנשים עם קבוצת הדם השלישית, ויש כ-20% מהם, נבדלים על ידי חיסון חזק ומאוזן מערכת עצבים. הגוף שלהם מתוכנת להתנגד למחלות כמו על ידי הערות של פילגש הפרא

ידוע היטב שסוג הדם הוא תכונה אינדיבידואלית הטבועה בכל בני האדם ואינה תלויה בגזע, מין או גיל. סוג הדם קובע מצב כלליאורגניזם, והעדפות מזון ונטייה למחלות מסוימות. לדעת את סוג הדם שלך, אתה יכול ללמוד מראש את רשימת התחלואים האופייניים לו וכבר יותר במודע לגשת לטיפול ומניעה. עם זאת, הנטייה למחלות מסוימות היא עדיין לא עובדה מכרעת שרק מחלות אלו יכולות להתעורר ולהתקדם. אבל, עם זאת, אתה צריך להקשיב בזהירות לגורמי הסיכון כדי לא לאבד זמן או למנוע את האפשרות של התרחשות של מחלות מסוימות.

אז מה אומרות קבוצות הדם?

אנשים שיש להם קבוצת דם ראשונה, בדרך כלל יש אופי חזק. הם החלטיים ובטוחים בעצמם, תכליתיים, עמידים בפני נוירוזות, מתאוששים מהר, אך נבדלים בשאפתנות, בגאווה חולנית ובכמה יהירות. בתזונה של נציגי קבוצת הדם הזו, ניתן מקום גדול לבשר ולמוצרי בשר. לאנשים אלו יש גוף חזק ובדרך כלל חיים ארוכים, אך הם גם סובלים ממחלות שונות.

עבור אנשים עם קבוצת הדם הראשונה, דלקת קיבה, קוליטיס, כיב פפטי של הקיבה והתריסריון, דלקת פרקים, שיגרון, דימום לא טראומטי, תפקוד לקוי של בלוטת התריס ואלרגיות הם האופייניים ביותר.

נציגים קבוצת דם שנייההם מאוד חברותיים, מסתגלים בקלות לכל סביבה, נכנסים באופן אורגני לכל צוות ומעוררים רווחה בשל הפתיחות והרצון הטוב המובע שלהם. הרגשות שלהם לא מנצחים, הם יודעים לחשוב בהגיון ולגשת ברוגע לעניין. אתה יכול לסמוך עליהם, כי הם לא אוהבים לאכזב אף אחד. החסרונות הברורים שלהם כוללים עקשנות וחוסר יכולת להירגע, הכרוכה בבעיות בריאותיות. חכם יותר לנציגי קבוצת הדם השנייה לסרב לבשר, כי צמחונות מועילה הרבה יותר לבריאותם.

רוב מחלות מסוכנותבאנשים עם קבוצת הדם השנייה: אוטם שריר הלב, טרשת עורקים, מחלת לב כלילית, מחלות כבד וכיס מרה, דלקת ריאות, סיאטיקה, אוסטאוכונדרוזיס, גאוט, תסמונת עייפות כרונית, הזדקנות מוקדמת, בנשים - דלקת בשד.

אנשים עם קבוצת דם שלישיתלרוב אנשים רזים ומחוננים. הם פתוחים ואופטימיים, יש להם תשוקה להרפתקאות. חיים מדודים אינם מושכים אותם, ושינויים גורמים לעניין בוער. החסרונות הברורים שלהם כוללים אינדיבידואליזם קיצוני ורצון מוגזם לעצמאות, שהופך לרוב לחולשה וחוסר ביטחון שלהם. אנשים עם סוג דם זה יכולים לאכול בשר וכמעט את כל מוצרי החלב בכל כמות.

רוב מחלות מסוכנותלאנשים עם הקבוצה השלישית - דלקת שקדים, מחלות דרכי שתן, אנטרוקוליטיס, cholelithiasis, דלקת כיס המרה, טרשת עורקים, אלרגיה.

נציגים קבוצת דם רביעיתפחות משמעותית מהנשאים של כל אחת משלוש הקבוצות האחרות. הם רוחניים מאוד, מגוונים, מוכשרים, מאוד מושכים. קל להסתדר איתם, הם נבדלים ברכות, רצון טוב, נוחות. אבל החולשה שלהם מתבטאת בקונפליקטים פנימיים מתמידים, לפעמים מפחיתים את ההערכה העצמית, ובנוסף, הם מפחדים מכל דבר חדש, נוטים לספק.

כל המוצרים מתאימים לבעלי הקבוצה הייחודית הזו, אבל ב כמויות קטנות, אבל כדאי להגביל את עצמך למנות בשריות כבדות לבטן.

המחלות המסוכנות ביותר לאנשים עם קבוצת הדם הרביעית הן דלקת שקדים, שפעת, סינוסיטיס, זיהומים חריפים בדרכי הנשימה, ברונכיטיס, אנמיה, אקזמה, יתר לחץ דם, אי ספיקת לב.

למרות שסוג הדם מאחסן מידע על הכל: איך לאכול, איזה אורח חיים לנהל, איך להתמודד עם מחלות, אתה לא צריך לעקוב בעיוורון אחר כל ההוראות. אפילו אנשים עם אותו סוג דם הם אינדיבידואליים בביטוי של תכונות מסוימות. לכן, כדי מידע כללייש להתייחס אליו כדרך לגשת בצורה מודעת יותר לארגון אורח החיים שלך, לתזונה ולמניעת מחלות אפשריות.

קבוצת דםאתה צריך לדעת לא רק כדי לספק או לקבל עזרה בזמן. כפי שהתברר, אתה יכול ללמוד הרבה על הבריאות שלך מזה.

סוג הדם, כמו ההורים, אינו נבחר. כל אדם נולד עם קבוצה מסוימת, ולא משנה כמה מאמץ-זמן-כסף הושקע, אי אפשר יהיה לשנות את זה. קבוצת הדם מבוססת על הגנוטיפים של אמא ואבא. אחד מתפקידי הדם הוא מגן, וכפי שהציעו מדענים, זו הסיבה שסוג הדם יכול לקבוע את מאפייני התגובה של מערכת החיסון, ולכן, לתת תנאים מוקדמים להתפתחות מחלות שונותתלוי לאיזו מארבע הקבוצות הטבע הקצה אותך.

אני מקבץ

הקבוצה הראשונה (או O)נחשב לעתיק ביותר. הוכח מדעית שלרוב האנשים הפרימיטיביים היה סוג הדם המסוים הזה. אבותינו לא היו בררנים מדי באוכל. אבל הבעלים המודרניים של סוג זה של דם לא יכולים להרשות לעצמם לאכול הכל. התגלה כי כיב קיבה מופיע בקבוצה זו בתדירות גבוהה פי כמה. אשם חיידק מיוחד, שעלול לעורר את המחלה, שכן הוא הורס את קרומי תאי דופן הקיבה. היא חיה בחופשיות בגוף של אנשים עם קבוצת הדם הראשונה. לעתים קרובות יותר מאחרים, לתלמידי כיתה א' יש גם דלקת קיבה, קוליטיס, אלרגיות ואסטמה, דלקת כיס המרה ושבץ מוחי. אגב, יתושים מאוד אוהבים את הדם של הקבוצה הראשונה.

קבוצה ב'

קבוצה שנייה (A)הופיע כתגובה לתנאי החיים המשתנים של אבותינו. הודות למוטציות, הגוף למד לא לבזבז אנרגיה בלחימה בכל החומרים הזרים, אך אותו תכונה הסיח את דעתה של מערכת החיסון מהרס מיידי של עודפי תאים (גידול). נשאים מהסוג השני, על פי הסטטיסטיקה, נוטים יותר למחלות אונקולוגיות, בפרט, סרטן השד. לעתים קרובות יש להם גם דלקת ריאות, מחלות ראומטיות, סוכרת, התקפי לב ותסמונת עייפות כרונית.

קבוצה III

קבוצה שלישית (ב)נוצרו כתוצאה משינויי האקלים. באותו זמן, אבותינו כבר בייתו בקר, והיה צורך לחפש עוד ועוד אדמות חדשות עם צמחייה שופעת. ולעתים קרובות אנשים נאלצו לעבור למקומות עם אקלים לא הכי נוח. הוא האמין כי זו הסיבה שנשאים של קבוצת הדם השלישית לעתים קרובות יותר מאחרים מחפשים עזרה מרופאי אף-אוזן-גרון עם כאבים בגרון ובאוזן. "שלישים" נכבשים לעתים קרובות גם על ידי דלקת שלפוחית ​​השתן, זיבה, זיהומים סטרפטוקוקליים, מחלות דלקתיותכליות, סיאטיקה. לפצעים לוקח הרבה זמן להחלים.

קבוצת IV

רביעי (AB), הקבוצה הנדירה ביותר מבחינה אבולוציונית. הנגע של בעליו הוא חסינות מופחתת. מכאן ההצטננות המתמדת, הסארס, מחלות זיהומיות. בכפוף ל"רביעיות" וקפיצות חדות לחץ דםמה מאיים משברים יתר לחץ דםושבץ. עם זאת, בניגוד לקבוצה הראשונה, ב"רביעית" השבץ הם בעלי אופי מתון יותר עם יותר תחזיות חיוביות. הם סובלים מבעיות עור, סינוסיטיס ואנמיה. וה"רביעים" הם אלה שמפתחים התמכרות חזקה לניקוטין.

תזונה לקבוצות דם

אבל נטייה למחלות היא לא משפט. בשנת 1989, הרופא הנטורופתי האמריקאי פיטר ד'אדמו הציג משמעות חדשהלתוך המשפט הנפוץ "אתה סוג הדם שלך, בהתאם למה שאתה צריך לאכול." לדברי המדען, מערכת עיכולמאחסן זיכרונות של מה אבות קדמונים רחוקים אכלו במהלך היווצרותו של כל מין. בהתאם לסוג O, A, B או AB חומרים מזיניםמוצרים, המגיבים עם דם, או באופן אידיאלי אינטראקציה עם הנוגדנים שלו, או לגרום לתגובת דחייה וכתוצאה מכך, מצבי מחלה. הרופא הציע 4 סוגי תזונה ואפשרויות לפעילות גופנית.

קבוצה ראשונהמומלץ להשתמש מזון חלבון, בשר רזה, דגים, היזהר עם לחם ומוצרי חלב, לפקח על איכות המזון. דיאטות לא עוזרות לך לרדת במשקל אימון גופני. במיוחד אירובי, ריצה ואומנויות לחימה (אגרוף, קראטה).

מובילי קבוצה א'עדיף להישען על ירקות ופירות, ולהעדיף פירות ים ממזון מן החי. ספורט ופעילויות חוצות הם בבירור לא המרכיב של אנשים עם קבוצת הדם השנייה. קל להם יותר למצוא את עצמם בפעילויות מרגיעות הדורשות אחדות הגוף והנפש, כמו יוגה.

אנשים עם סוג דם B (3)צריך לתת עדיפות דיאטה מאוזנתעם התמקדות במוצרי חלב. שחייה, ריצה, הליכה, רכיבה על אופניים יעזרו לחזק את הגוף.

ל קבוצה רביעית (AB)העיקרון העיקרי הוא מתינות. מקובל להשתמש בכל מוצר, אבל עדיף להפחית את מספר מנות הבשר ולאהוב דגים. הם צריכים לטפל מערכת החיסון, שילוב הרמוני של עומסים והתקשות.