Suitsetamise kahjulik mõju inimorganismile. Elektrooniliste sigarettide kahjustus

Sigaretid on paljude jaoks see, millega päev algab ja ilma milleta ei saa elada. Isegi koolipingist nad inspireerivad meid,

et suitsetamine ja selle mõju inimeste tervisele on äärmiselt negatiivne. Kuid millegipärast kuulab neid sõnu harva keegi. Aga asjata! Peaaegu kõik elundid ja süsteemid kannatavad nikotiini all.

Millist kahju suitsetamine kehale teeb?

Vaatame lähemalt suitsetamist ja selle mõju inimeste tervisele. Tuleb kohe märkida, et negatiivne mõju mõjutab paljusid süsteeme ja organeid. Vaatame iga konkreetset juhtumit.

1. Hingamisorganid. Sigaretisuitsus sisalduvad tõrvad sisenevad bronhidesse ja kutsuvad esile nende spasmi. Lisaks tekib limaskestade hüpertroofia, mille tõttu hakkab moodustuma röga. Selle tulemusena väheneb hingamisteede vastupanuvõime infektsioonidele, sagedamini esinevad hingamisteede haigused. Ja mõned lagunemissaadused settivad kopsudesse, nii et toimimine see keha häiritud, arenevad kroonilised haigused.

2. Seedesüsteem. Jah, see kehtib ka tema kohta. Nikotiin ja tõrv sisenevad söögitorusse ja makku. Kui suits on suus, siis nad ärrituvad ja hakkavad kõvasti tööd tegema, vabastades sülge, mida inimene on sunnitud pidevalt sülitama. Nikotiin võib mõjutada kontraktiilne aktiivsus mao ja suurendada mahla. Seetõttu väheneb söögiisu, tekib iiveldus, tekib gastriit või haavand.

3. Suitsetamise mõju tervisele mõjutab negatiivselt südame-veresoonkonna süsteemi. Eelkõige vähenevad teatud ainete mõju all olevad anumad ja hakkavad järk-järgult kitsenema. Vereringe halveneb, süda töötab peaaegu kulumiseni. Pulss kiireneb ja rõhk tõuseb sageli. On oht verehüübe tekkeks, mis võib puruneda ja tormata kopsudesse või südamesse. See on eluohtlik!

4. Vaatleme suitsetamist ja selle mõju inimeste tervisele luu- ja lihaskonna süsteemi näitel. Fakt on see, et sigarettides sisalduvad ained mõjutavad luukoe, muutes selle nõrgaks ja kalduvaks degeneratiivsetele protsessidele. Seetõttu suureneb luumurdude oht ja luude sulandumise protsess aeglustub.

5. Hambad. Suits on sees suuõõne, selle komponendid ladestuvad igemetele ja hammastele. Moodustub tahvel, ilmub kollakas toon. Igemed nõrgenevad, hambad lagunevad. Kaaries on vältimatu.

6. Häiritud on süsihappegaasi vahetuse protsess, mis takistab hapniku ligipääsu peaaegu kõikidele organitele ja kudedele. Selle tulemusena kõik olulised süsteemid organismid lakkavad normaalselt funktsioneerimast, tervise- ja üldine seisund hullemaks.

7. Nikotiin mõjutab otseselt närvisüsteemi ja aju. Neuronid on ärritunud, muutuvad närviliseks ja ärevaks. Ajutegevus on häiritud: mälu halveneb, keskendumine kannatab.

8. Suitsetamine ja selle mõju inimese tervisele kajastub silmade seisundis. ümbritsev maailm kaotab selguse.

9. Kannatused ja seksuaalne sfäär. Libiido on oluliselt vähenenud. Kahjulik mõju paljastatakse ka meeste potentsiaal.

10. Nikotiin ja tõrv mõjutavad hormonaalne taust ja vahetusprotsessid.

Lõpetage suitsetamine enne, kui teie tervis täielikult halveneb!

Seda on pikka aega uurinud juhtivad teadlased üle maailma. Kahjuks pole nende uurimistöö tulemused lohutavad – tubakas ja selle suitsukomponendid hävitavad aeglaselt, kuid kindlalt keha ja tapavad selle.
Tubakatoodete mõju inimorganismile ning meeste ja naiste sõltuvuse ravi analüüsime selles artiklis lähemalt.

Mõju tervisele

Tubaka suitsetamine on olnud juba sadu aastaid. Algselt oli see vahend paljude vaevuste raviks: obstruktsioon seedetrakti, närvipinge, vasokonstriktsioon ja madal vererõhk.

Seejärel tekkis tavalistel tubakatarbijatel sõltuvus, mis levis järk-järgult üle kogu maailma. Tubakatoodete ülemaailmsele levikule andis alguse kuulus Christopher Columbus, kes tõi taime endaga kaasa reisilt Ameerika kallastele.

Nüüd on juba ammu aru saadud, et suitsetamisest saadav kasu ei ole vähimalgi määral võrreldav kogu kehale tekitatava kahjuga. Suitsetamise käigus tekib kõigepealt nikotiinisõltuvus, seejärel hakkavad kopsud järk-järgult ummistuma, surevad välja. närvirakud, kollaps töö seedetrakti ja südame-veresoonkonna süsteemi.

Kogenud suitsetajad arenevad pidev väsimus ja närvipinge, on kehaliste võimete taseme langus. Manifestatsioon kohutavad tagajärjed nikotiinisõltuvus võib loetleda päris pikka aega.

Halvim asi, mida suitsetajad võivad suitsetamise käigus saada, on vähk. Nende protsent liidrite hulgas tervislik eluviis eluiga on oluliselt madalam kui neil, kes on vähemalt korra elus sigaretti suitsetanud.

Suitsetajate sõltuvuse käigus omandatud haigused võivad olla pärilikud, nii et sellest ei kannata mitte ainult nemad ise, vaid ka nende lapsed ja lapselapsed. Analüüsime suitsetamisest tulenevat kahju seoses inimkeha iga organi ja süsteemiga.

Test suitsetajatele

Sigarettide kahjustus meestel ja naistel

Suitsetaja jaoks isegi varajases staadiumis sõltuvused, ilmnevad teatud kehaprobleemid, on väga oluline neid mitte süvendada ja loobuda sõltuvus. Naissoost pool elanikkonnast peab olema eriti ettevaatlik. Meestel uuenevad sugurakud täielikult kuu aja jooksul, naistel aga jäävad tubakasuitsust pärinevad mürgid, toksiinid ja kantserogeenid igaveseks munasse.

Suitsetaja organitele tekitatud kahjustused:

1. Hingamissüsteem. Kopsude bronhide ja alveoolide limaskest on saastunud. Süsteemi loomulik toimimine on häiritud, mille tagajärjel kannatab keha tervikuna, kuna see ei saa oma osadest energiat. piisav hapnikku.
2. Kesknärvisüsteem. Suitsetades surevad närvirakud, samuti erinevate funktsioonide eest vastutavad ajurakud. Eriti mõjutatud on emotsionaalse tegevuse eest vastutavad ajuosad, mistõttu on suitsetajad reeglina emotsionaalselt vähem stabiilsed ja ärrituvamad kui mittesuitsetajad.
3. Kardiovaskulaarsüsteem. Hapnikunälg, mis on põhjustatud tõrva ja nikotiini pidevast tarbimisest, sunnib südant aktiivsemalt töötama, mis suurendab nii selle kui ka veresoonte koormust. Aja jooksul kl rasked suitsetajad areneb püsiv hüpertensioon.
4. Seedetrakti. Kuna nikotiin nõrgestab mõnevõrra soolte seinu, võivad selle pideva kehasse sattumisega alata probleemid selliste haigustega nagu hemorroidid. Mis puutub maosse, siis see suurendab gastriidi ja haavandite tõenäosust kolmandiku võrra. Suure räbu tõttu on sapipõie töö raskendatud.
5. Maks ja neerud. Suitsetamise ajal tuntavalt muutuv maohappesus kajastub ka nendes kahes organis, mille töös on samuti võimalikud tõrked.
6. Immuunsüsteem. Mitmeaastase staažiga suitsetajatel väheneb tubakasuitsu toksiinide mõjul immuunsus oluliselt, mis toob kaasa teiste haiguste väljakujunemise, mis ei ole isegi nikotiinisõltuvusega seotud.

Ülaltoodu on vaid peamised tagajärjed, tasub mainida hammaste ja naha kvaliteedi halvenemist. Viimased muutuvad kuivemaks ja kollasemaks ning hammastele ilmub kollakaspruun hambakatt, mis aja jooksul hakkavad lagunema, kuna neil puuduvad normaalseks eluks vajalikud ained.

Tehke suitsetamise test

Varajane loobumine ja rasketel suitsetajatel

Õnneks on suitsetamisest vabanemiseks piisavalt palju meetodeid:

• ravimid;
• kodeerimine;
• laserteraapia;
• rahvapärased abinõud;
• alternatiivsed meetodid.

Kõigil neil meetoditel on oma eelised ja puudused, kuid enamik neist põhineb moraalsel ja vaimsel mõjutamisel suitsetajale, et hävitada tema soov "sigaretti korjata". Paralleelselt psühholoogilise sõltuvuse kaotamisega on vaja pöörata tähelepanu organismi puhastamisele, selle kordategemisele pärast tõsist “suitsu”.

Paljudes meditsiini- ja rahvapärased abinõud ettevalmistused kaasa arvatud aktiivsed koostisosad, hõlbustades ja tõstes . Sest parim efekt keha puhastamisel peaksite normaliseerima toitumist, und / ärkvelolekut ja pöörama rohkem tähelepanu kehaline aktiivsus: treening, jooksuharjutused, fitness, aktiivne sport ja palju muud.

Kodeerimisega harjumuse kaotamise plussid ja miinused

Tubaka suitsetamise kodeerimismeetod põhineb sugestiivse mõjutamise põhimõttel psühholoogiline seisund haige. Saavutuse eest positiivne tulemus seda tüüpi sõltuvustest vabanemisel peab patsient olema nende tõhususes 100% kindel.

Võimalusi on mitukümmend, kuid need kõik on üksteisega ligikaudu sarnased. Patsiendi kehasse tegelikku sekkumist ei toimu, seega põhinevad need kõik "platseebo" efektil.

Tubaka kodeerimisel on mitmeid puudusi:

• täiesti ettearvamatu tulemus;
• suur pettuse oht;
• inimese psüühikasse sekkumise oht;
• sellise meetodi suhteliselt kõrge hind;
• Oluline tegur on protseduuri läbiviiva spetsialisti kvalifikatsioon.

Sellegipoolest valivad paljud, kes soovivad suitsetamisega toime tulla, kodeerimismeetodi, kuna sellel on mitmeid eeliseid:

• ebamugavustunde puudumine;
• soovitud tulemuse saavutamise tõenäosus pärast esimest protseduuri;
• invasiivne sekkumine puudub;
• patsient ei ole protsessi iseseisvalt kaasatud, ta ei vaja omapoolseid jõupingutusi.

Praegu on kõige levinumad suitsetamise kodeerimise meetodid: Dovženko meetodi järgi, Nikolajevi meetodi järgi ja hüpnootilise sekkumise abil. Seda tüüpi suitsetajaga kokkupuutumise teenuseid pakutakse nii avalikult raviasutused, ja erakliinikutes, samuti eraspetsialistide juures.

Riigiasutuste eelisteks on nende kättesaadavus ja suhteliselt madal teenuste hind, erakliinikutes saate kohtuda kõige kvalifitseeritud spetsialistidega, kuid parem on mitte tegeleda iseõppinud spetsialistidega, kuna enamasti on nad lihtsalt tavalised petturid.

Kasulik video sellel teemal

Abiks ravimid ja pillid

Suitsetamisest loobumise pillid on nikotiinisõltuvuse kõige levinum vahend. Nende kasutusmugavus, suhteline odavus ja kannatlik usaldus nende vastu on muutnud pillid peamiseks suitsetamisvabaduse eest võitlejaks.

Enamiku tablettide toime põhineb sigaretinikotiini asendamisel. nikotiinhape. See aitab toime tulla tugeva iha ja võõrutusnähtudega ning sisse väike kogus praktiliselt ei kahjusta keha.

Kuid kokku on 5 tüüpi ravimeid:

1. Põhineb taimsete alkaloidide (Gamebasin, Lobelin) toimel. Just selliseid ravimeid kasutatakse asendusraviks.
2. Tubaka vastumeelsuse ja vastikuse tekitamine tubakasuitsu vastu. Neid nimetatakse aversiivseks teraapiaks ja need sisaldavad teatud tasusid, millega suhtlemisel muudavad sigaretid oma maitse äärmiselt ebameeldivaks. Seda tüüpi silmapaistev esindaja on ravim "Corrida-plus".
3. Pastillid resorptsiooniks (Nicorette). Oma toimelt sarnane taimsetel alkaloididel põhinevatele toodetele, kuid on vähem loodusliku koostisega.
4. Psühhoanalüütilised antidepressandid, mis leevendavad oluliselt võõrutussündroomi. Nende ravimite abil saate parandada moraali ja vältida teravat komplekti ülekaal mis on tüüpiline inimestele, kes on hiljuti suitsetamisest loobunud. Peamised seda tüüpi ravimid on Bupropioon, Zyban ja Voxra.
5. Eraldi rühmas saab eristada tablette "". Champixi osaks oleva varenikliini toime kehale erineb teiste ravimite komponentidest. Varenikliin on nikotiini antagonist, mis pärsib suitsetaja soovi sigaretti haarata. Lisaks põhikomponendile sisaldab Champix mitmeid ravimtaimi, mis aitavad puhastada keha "suitsu" mõjust.

Universaalseid suitsetamise pille pole olemas. Kõigile, kes tahavad "siduda", kõige rohkem tõhus tegevus on ainult ühte tüüpi pillid. Selleks, et teada saada, milline neist on, peate konsulteerima eriarstidega.

Efektiivne nõelravi

Nõelravi on kõige populaarsem alternatiivseid viise tubakasõltuvuse ravi.

Selle põhjuseks on selle tehnika arvukad eelised:

• patsiendile ei avaldata moraalset ja psühholoogilist mõju;
• suitsetajad taluvad hästi, kuna pädeva spetsialisti valimisel on protseduur peaaegu valutu;
• nõelravi on tunnustatud meetod peaaegu kõigis planeedi nurkades, sellist ravi viivad läbi vastava kvalifikatsiooni kinnitava diplomiga spetsialistid;
• suitsetaja ei nõua endalt absoluutselt mingeid pingutusi;
• nõelravi hind varieerub piirides, mida iga suitsetaja saab endale lubada;
• näitab suhteliselt head efektiivsust, mis on võrreldav teiste populaarsete suitsetamisest loobumise meetoditega.

Kahjuks on nõelravil ka oma varjuküljed:

• märkimisväärne hulk vastunäidustusi;
• muljetavaldav ajaraiskamine protseduuridele, mis võivad nõuda mitukümmend;
• invasiivsus – nõela sisestamisel tekib nahakahjustus, mille tagajärjeks on veresoonte vigastamise ja infektsiooni oht.

Nõelravi olemus on spetsiaalsete väga õhukeste nõelte sisestamine naha epiteeli teatud punktidesse, aktiveerides närviimpulsse. Selle tehnika abil saate suitsetamisvastases võitluses saavutada tohutut edu: vähendada märkimisväärselt sigarettide iha, stabiliseerida kõiki kehas toimuvaid protsesse, tasandada võõrutussündroomi. Nõelad sisestatakse patsiendisse erinevatesse kohtadesse ja teatud sügavusele, neid parameetreid kontrollib nõelravi spetsialist.

Sõltuvuse peamised põhjused

Vastused küsimusele "miks inimesed suitsetavad?" võib olla nii mitmekesine, et kõike on lihtsalt võimatu kirjeldada, kuid on mitmeid peamisi põhjuseid, miks teismelised või täiskasvanud inimesed otsustavad sigareti kätte võtta:

1. Suitsetamine on moes ja stiilne. Meie ajal püüavad riikide valitsused nii palju kui võimalik neutraliseerida sellist põhjust, mis valdavalt on omane noorukitele. Suitsetamismoodi juurutati varem erinevate meetodite, näiteks kinematograafia abil. Populaarsete filmide, koomiksite või seriaalide kangelased suitsetavad ning teismelised hakkavad seda "lahedusena" tajuma ja otsustavad ise suitsetada. Samuti arvavad poisid, et võivad sigaret käes vanem välja näha.
2. stress ja närvisüsteemi häired. Kaasaegne kõrge elutempo viib selleni, et mõned lihtsalt ei tule sellega toime. Nad on sunnitud kuhjunud rahutustest maha laadima. Sageli tehakse sel juhul antidepressandina alkoholi või sigarettide kasuks.
3. Karja tunne. Paljud tänapäeva suitsetajad on nikotiinist sõltuvuses lihtsalt seetõttu, et paljud nende seltskonnas suitsetasid. Inimesel, nagu ka teistel loomamaailma esindajatel, on karjatunne: "nad teevad seda, nii ma teen!"
4. Võimalus kuidagi aega veeta.

Põhiosa kõigist suitsetajatest ostis esimest korda sigaretipaki just ülaltoodud põhjustel. Õnneks ei avalda need peaaegu kõik nüüd ülemaailmse suitsetamisvastase propaganda tõttu mingit mõju.

Tagajärjed kehale

Paljud haigused on seotud tubakatoodetega. Tubakasuits mõjutab negatiivselt kogu keha, hävitab ja järk-järgult tapab selle. Hingamissüsteem, südame-veresoonkond, kesknärvisüsteem ja paljud teised kannatavad.

Lisaks otseselt suitsetamisest tulenevatele haigustele on see halb harjumus võib põhjustada mitmeid kõrvalhaigusi, nagu vähk, ajukasvajad, viljatus ja mitmed teised. Igal aastal sureb maailmas tubakahaigustesse umbes pool miljonit inimest.

Tubakatehnoloogiate arenedes võib see arv veelgi tõusta, kuna tootjad, kes ei hooli oma toote loomulikkusest ja kvaliteedist, lisavad sigarettidele tohutul hulgal keemilisi lisandeid. Selle tulemusena paraneb sigarettide maitse ja suureneb nende kahjulikkus oluliselt.

Suitsetamisest tingitud probleemid on pärilikud, mistõttu võivad suitsetavad täiskasvanud mõjutada ka nende järeltulijaid. Teadlased on täheldanud, et vastsündinutel, kellel vähemalt üks vanematest suitsetas, suureneb krooniliste patoloogiate risk 20% ja erinevate allergiate risk 35%.

Kõik need andmed ütlevad ainult üht – suitsetamisega tuleb võimalikult kiiresti hüvasti jätta. Sigareti suitsetamisest saadav kujuteldav nauding ei ole vähimalgi määral võrreldav kehale tekitatava kahju, rahalise, ajakulu ja ebameeldiva lõhnaga, mis kõiki suitsetajaid kummitavad.

Tubaka suitsetamine on kõige levinum halb harjumus maailmas. Sellest, kui negatiivselt nikotiin ja tõrv inimeste tervist mõjutavad, kirjutavad nad sigaretipakkidele, arstid ütlevad nii, vanemad veenavad oma lapsi, et nad ei hakkaks isegi suitsetama. Ja kuidas on nende inimestega, kes saavad vastu tahtmist sigaretisuitsu mürgituse? Teadlaste sõnul pole passiivne suitsetamine vähem ohtlik kui aktiivne suitsetamine.

Passiivne suitsetamine ja selle mõju tervisele

Mõiste "sekundaarne suits" viitab suitsetamise käigus vabanevate ainetega saastunud õhu tahtmatule ja soovimatule sissehingamisele. See tähendab, et suitsetaja, hingab teadlikult sigareti suitsu, kõhklemata mürke lähedal seismas mittesuitsetajad!

See mürgitab, kuna näiteks tema läheduses olevad inimesed on bussipeatus või tänavakohvikus on sunnitud sisse hingama kuni 60% tubakasuitsus sisalduvatest toksiinidest.

Kahjulikud ained paista silma järgmiselt:

• Vingugaas. Olles suitsuses ruumis, kogeb mittesuitsetaja sageli tugevat peavalu, iiveldus. See on süsinikmonooksiidi toime kehale tulemus. Selle kahjuliku aine sissehingamisel kogeb inimene tõelist hapnikunälga.
• Lämmastikoksiid. Sissehingamisel on see väga mürgine, mõjutab hingamisteid.
• Aldehüüdid on mürgised ained. Inimese hingamisteedesse sattudes põhjustab see tugevat ärritust, lisaks on aldehüüdidel närvisüsteemi pärssiv toime. Formaldehüüd on eriti ohtlik, kuna selle kontsentratsioon õhus on mitu korda suurem kui suitsetaja kehasse sattunud kogus.
• Vesiniktsüaniid. Väga mürgine aine, millel on hävitav mõju organismile tervikuna.
• Akroleiin. Tubaka mittetäieliku põlemise saadus põhjustab nina ja bronhide limaskestade tugevat ärritust.
• Nitrosamiin. Tubakasuitsus sisalduv tugevaim kantserogeen. Sellel on ajule hävitav mõju.

Lisaks neile sisaldab tubakasuits veel 4000 tervisele kahjulikku ainet, millest üle viiekümne on kantserogeenid – ained, mis võivad põhjustada pahaloomuliste kasvajate teket.
Ohuvideol passiivne suitsetamine:

Mis on kahju

Tubakasuits ise on väga ebameeldiv – see imendub koheselt riietesse, juustesse, on spetsiifilise lõhnaga. kehal võib olla lühiajaline ja pikaajaline. Tubaka põlemisproduktide sissehingamine lühikese aja jooksul ei põhjusta olulist kahju kehale ja tervisele, kõik kahjulikud komponendid neutraliseerivad kiiresti immuunsüsteem. Kuid pikaajaline viibimine ruumis, kus nad pidevalt suitsetavad, kahjustab mittesuitsetaja keha.

Mõjutatud on peaaegu kõik kehasüsteemid:

• Hingamissüsteem. Tubakasuits ärritab haistmisretseptoreid, kuivatab ülaosa limaskesti hingamisteed, mis põhjustab tugevat kurguvalu ja köha. Aja jooksul võib välja kujuneda pahaaimamatu mittesuitsetaja allergiline nohu, muutudes järk-järgult ümber vasomotoorne riniit. See on kaugel kahjutu olek, millega kaasneb pidev turse ja eritis ninast, võib põhjustada ajurakkude hapnikunälga, hingamise lakkamist une ajal jne. tagasilöök. Mitte vähem ohtlik on selline haigus nagu astma. Passiivsetel suitsetajatel esineb astma viis korda sagedamini kui inimestel, kes viibivad tubakasuitsu puudumises. Ärge jätke oma tähelepanu ja sellist surmavat ohtlikud haigused nagu krooniline obstruktiivne kopsuhaigus ja vähk.
• . Suitsetaja väljahingatavas suitsus sisalduvad toksiinid mõjutavad negatiivselt veresooned: väheneb veresoonte elastsus, suureneb ateroskleroosi ja stenokardia tekkerisk, mis omakorda toob kaasa südame isheemiatõve. Sigaretisuitsu mürgiste saaduste sissehingamise tõttu ebapiisav hapnikuga varustamine ajukoega põhjustab suurenenud risk insuldi areng on äärmiselt suur tõsine seisund milles ajurakud surevad.
• Närvisüsteem. Pikaajaline sigaretisuitsuga küllastunud õhu sissehingamine ärritab mittesuitsetajat, põhjustab kroonilist stressi, mis ei mõju seisundile kõige paremini närvisüsteem. Eriti kahjulik närvisüsteemile on tubakasuitsus sisalduv tohutu nikotiinikogus. Nikotiin esmalt aktiveerib ja seejärel pärsib närvisüsteemi, millega seoses võib tekkida üleerutus ja unetus, iiveldus, pearinglus ja muud ebameeldivad ilmingud.
• reproduktiivsüsteem. Sellised faktid on teada – raskete suitsetajate naised, eriti kodus suitsetavad, kaotavad lõpuks võime rasestuda, menstruaaltsükli, on munasarjade varajane ammendumine.

On arvamus, et passiivne suitsetamine on kahjulikum kui aktiivne suitsetamine – ja seda probleemi käsitlesid ka Rahvusvahelise Vähiuuringute Agentuuri teadlased. Ja see on tõsi. Esmapilgul hingavad nii aktiivsed kui passiivsed suitsetajad sama suitsu sisse. Kuid on ümberlükkamatuid fakte, mis kajastavad tõsiasja, et nikotiinisõltuvuseta inimesel on mitu korda suurem risk haigestuda vähki.

Kõrvalvoolusuits sisaldab andmetel umbes 400 tuhat kemikaali ja neist 69 langeb kantserogeenidele, mida on suitsuõhus suuremas kontsentratsioonis kui otsese suitsetamise korral. Näiteks: kõrvaljoas on 3-4 korda rohkem bensopüreeni, 50-100 korda rohkem lenduvaid nitrosoamiine. Kõik see on otsene vastus küsimusele, miks passiivne suitsetamine on kahjulikum kui aktiivne suitsetamine.

Lastele

Täiskasvanud saavad end vähemalt kuidagi säästa suitsetamistoodete soovimatu sissehingamise eest. Väikesed lapsed ei saa seda teha. Sigaretisuitsu kahju, mida nad saavad, on lihtsalt tohutu. Toksiinide kogus Väike laps saab koos tubakasuitsuga, võib tema immuunsuse täielikult tappa. Arvestada tuleks asjaoluga, et laps on pidevalt tubaka mõju all, sest ta ei saa ruumist lahkuda ega tuulutada.

Uuringud on näidanud, et risk haigestuda lapsele külmetushaigustesse, hingamisteede haigustesse, allergiatesse suureneb 95%, kui suitsetav ema toidab last rinnaga, ja 70%, kui ema hoiab suitsetamise ajal last süles.

Väikestel passiivsetel suitsetajatel esinevad absoluutselt kõik täiskasvanutele omased haigused – astma, bronhiit, kopsupõletik, riniit ja kõrvapõletik, probleemid seedetrakti, hingamisteede ja allergilised haigused, pahaloomulised kasvajad.

Lastel, kelle vanemad suitsetavad nende juuresolekul, on suur risk neuroloogiliste probleemide tekkeks. Juba varases eas erinevad sellised lapsed oma eakaaslastest aeglase füüsilise arengu tempo poolest, millega kaasneb psühho-emotsionaalse sfääri rikkumine, lõppude lõpuks on mõlemad need valdkonnad juba varases eas omavahel tihedalt seotud.

Beebi, olles pideva toksiinide mõju all, muutub äärmiselt loiuks, apaatseks ja valusaks või vastupidi tähelepanematuks, agressiivseks ja hüperaktiivne laps. Hiljem mõjutab see tingimata lapse haridust koolis ja tema suhteid eakaaslastega.

Rasedatele

Passiivne suitsetamine on sündimata inimese elule ja tervisele väga ohtlik. Rasedad naised, kes puutuvad kokku sigaretisuitsu mürgitusega, peaksid mõistma, et nad on lapsega tihedas bioloogilises seoses ning mürgid, mida nad sisse hingavad, satuvad kindlasti ka lapse verre.

Kuidas see lootele ohustab:

• suurim oht ​​on imiku surm emakas;
• lapse kasvu ja arengu aeglustamine. Passiivsetel suitsetajatel, aga ka suitsetavatel emadel on sageli väikesed lapsed;
• suurenenud risk sünnidefektidega lapse sünniks: huulelõhe, suulaelõhe, lampjalgsus, strabismus;
• platsenta verevoolu rikkumine põhjustab loote hüpoksiat, mis toob kaasa lapse sündi võimalikud kõrvalekalded intellektuaalses arengus.

Lisaks naised, kes on sunnitud kaua aega hingata tubakasuits, neid on rohkemgi tõsiseid probleeme raseduse ajal on toksikoos sagedane, enneaegse sünnituse oht on suur, mis nõuab edasist hoolikat hooldust ja erilist tähelepanu vastsündinule.
Videol passiivse suitsetamise ohtudest rasedatele:

Efektid

Igal aastal sureb passiivse suitsetamise kohutavate tagajärgede tõttu maailmas umbes 600 000 inimest. Selle statistika esitab Maailma Terviseorganisatsioon. Sellest arvust umbes 400 000 sureb südamehaigustesse, teisel kohal on suremus hingamisteede haigustesse - 165 000 inimest, astma on passiivse suitsetamise tagajärgedest tingitud surmade arvu poolest kindlalt kolmandal kohal. Ja lõpetab selle hirmutav statistika kopsuvähki sureb - umbes 22 000 inimest aastas.

Passiivse suitsetamise ohvrite hulgas on palju lapsi – üle 150 000 inimese. Need on lapsed, kelle vanemad ei mõelnud sellele, et tubakasuits põhjustab nende beebile surmavat kahju ja suitsetasid otse tema silme all. Kõige sagedamini surevad lapsed mürgise sigaretisuitsu sissehingamisest põhjustatud hingamisteede haigustesse, lisaks on kõrge suremus SIDS-i, kopsupõletikku ja astmasse.

On leitud, et naised üle maailma on passiivse suitsu sissehingamisest põhjustatud haigustele vastuvõtlikumad. Surnud naiste ja meeste arvu suhe ei soosi paraku esimest. See tähendab et naissoost sugu suitsustes ruumides üldiselt ei soovitata viibida.

Kuidas end kaitsta?

Kui teie kodu ja tööruum ei ole võimalik suitsetajatest vabastada, saate vähemalt sigaretisuitsu sissehingamise tagajärgi leevendada, järgides lihtsaid reegleid:

• Ruumi ventilatsioon ja niisutamine.
• Täiendavate ventilatsiooniseadmete paigaldamine suitsetamisaladesse.
• Spetsiaalsed suitsetamisalad ja suitsetamise keeld avalikes kohtades.
• Valige mittesuitsetajate asutused.
• Pärast suitsuses kohas viibimist käige duši all ja vahetage riideid.

Üks inimkonna kõige ohtlikumaid ja levinumaid sõltuvusi on suitsetamine. Paljud mehed ja naised kaotavad iga päev sigareti sigareti järel suitsetades oma tervise. Muidugi, kas suitsetada või mitte suitsetada, on ühelt poolt igaühe isiklik asi, aga teisalt haigestub rahvas iga aastaga aina rohkem ja suitsetamisel on siin oluline roll. Peaasi, et keegi ei eitaks, et suitsetamine tapab varem või hiljem, vaid teeks sellele lõpu ohtlik harjumus mitte kõigile. Selle tulemusena surevad miljonid inimesed vähk ja krooniline bronhiit, keegi saab tubakatoodete tootmisest ja müügist tohutuid sissetulekuid, mõtlemata sellise äri moraalsele poolele.

Passiivse suitsetamise kontseptsioon

Lisaks, kui otsustate, kas suitsetada või mitte, mõelge lähedastele, sest sigaretisuits ei mõjuta negatiivselt mitte ainult suitsetajat ennast, vaid põhjustab korvamatut kahju ka läheduses olevate inimeste tervisele. Seega on tänaseks juba tõestatud, et suitsetavat inimest ümbritsevad inimesed võivad suitsu sisse hingates haigestuda kõikidesse suitsetajale iseloomulikesse haigustesse. Seda seletatakse asjaoluga, et suitsetaja kehasse satub vaid veerand kahjulikust tubakasuitsust, ülejäänud osa aga lendab õhku, kahjustades lähedasi. Teadlased on andnud sellele nähtusele nime "passiivne suitsetamine".

Suletud akendega ruumides saavutatakse ainult kahe sigareti suitsetamisel mittesuitsetajate kehale ohtlik suitsukontsentratsioon. Seega, isegi kui suitsetab ainult üks inimene, “suitsetab” ülejäänud pere passiivselt umbes kümme sigaretti päevas.

Venemaal

Venemaal pikka aega tubaka tarvitamist ei soovitata. Nii oli 17. sajandi alguses karistatav kehalise karistusega ja sajandi lõpus ähvardati suitsetajaid surmakaristus või nina ära lõikamine. Pealegi ei saanud tubakat mitte ainult suitsetada, vaid ka sellega kaubelda ja ka kodus hoida. Kuni Peeter Suure võimule tulekuni oli tubaka tarbimine keelatud. Teatavasti armastas keiser euroopalikke kombeid ja püüdis neid Vene maale tuua ning tubaka osas tühistas ka kõik keelud. Ka Peter ise sattus nikotiinisõltuvusse, mille tulemusena sai suitsetamine väga kiiresti moes. Ta koostas isegi rea dekreete, mis reguleerisid tubaka levitamist ja suitsetamist. Näiteks suitsu sisse- ja väljahingamine oli lubatud ainult spetsiaalsete suitsetamiseks mõeldud torude kaudu. Selline tubaka positsioon Venemaal püsis 20. sajandi lõpuni.

Esimesed tubakatöötlemistehased ehitati 1705. aastal Peterburis ja Akhtyrkas. Lisaks anti samal aastal välja määrus tubaka turustamise kohta burmistrite kaudu.

18. sajandi keskpaigaks oli suitsetamine Venemaal juba laialt levinud. Ükski puhkus ja ükski kohtumine ei saaks selle ravimita hakkama.

Catherine julgustas jätkuvalt tubaka kasutamist, võimaldades vaba müüki, mis tõi kaasa tubaka eratöökodade tekkimise. Muide, sel ajal oli eriti aktuaalne küsimus, kas suitsetada või mitte, kuna tubakat mitte ainult ei suitsetatud, vaid ka nuusutati.

Tuleb märkida, et algul kasutasid nad imporditud tubakat, kuid 18. sajandi lõpuks polnud kohalik tubakas sugugi halvem kui välismaa tubakas. Kõige populaarsem suitsetamissegu tüüp oli Ammersfordi tubakas, mida rahvasuus nimetatakse "shagiks".

Sellest ajast peale on suitsetamine Venemaal pidevalt hoogu saanud, allutades üha rohkem inimesi narkosõltuvusele.

Põhjused, miks inimesed suitsetama hakkavad

Kõige sagedamini hakatakse suitsetama, matkima sõpru ja tuttavaid ja siis see areneb.Kui me räägime pikaajalisest suitsetamisest, siis siin räägime narkosõltuvusest.

Enamik inimesi suitsetab lihtsalt sellepärast, et nad on sellega harjunud. Nad ei tunne nikotiinist mingit naudingut, kuid sellest harjumusest loobumiseks pole piisavalt tahtejõudu. Tegelikkuses pole neil lihtsalt piisavalt põhjust sigarettidest loobumiseks. Seda tõestab tõsiasi, et suitsetamisest põhjustatud tõsiste haiguste ravi saanud inimesed unustavad oma halva harjumuse koheselt. Umbes 70% inimestest ei vaja tubakat ja seetõttu saavad nad kergesti suitsetamisest loobuda. Sellest annavad tunnistust ka arvukad ülevaated varem suitsetanud inimestest, kes sellest harjumusest üsna kergesti lahku läksid. Seetõttu peate võimalikult kiiresti mõistma selle hobi ohtlikkust ja suitsetamisest loobuma.

narkootilise umbrohu suitsetamine

Esimest korda hakati kanepit suitsetamiseks kasutama Ameerikas 70ndatel. Enne seda kasutati taime eranditult meditsiinis ja kanepiõli tootmiseks. Hipiliikumise loonud noored hakkasid marihuaana suitsetamist harjutama lõõgastusvahendina. Selle tulemusena on see ravim maailmas teisel kohal, tubaka järel teisel kohal.

Kui mäletate nõukogude aeg, kanep kasvas vabalt maaelanike aedades umbrohu ja linnusöödana. Praeguseks on selle taime kasvatamine seadusega karistatav, kuna selgus, et kanep sisaldab narkootilised ained"kannabinoidid", mis võivad muuta suitsetaja meelt ja psüühikat. Lisaks tekib pärast nende inimkehasse sattumist vererõhu langus, südamevalu, mälukaotus, kiire pulss, mis võib lõppeda surmaga. Samuti põhjustab pikaajaline marihuaana suitsetamine kopsu- ja kõrivähki, viljatust, psüühikahäire, elu mõttetuse tunne, mis lõpeb sügava depressiooni ja sageli enesetapuga. Senine arvamus, et kanepi suitsetamine on ohutu, on vaid müüt.

Kuidas tubakas mõjutab inimeste tervist

Enne kui otsustate, kas suitsetada või mitte, peate seda teadma Inimkeha Ei ole elundeid, mida tubakasuits ei mõjutaks.

Kuna suitsetaja vere hapnikusisaldus väheneb, tekib ajuveresoonte spasm, mis mõjutab mälu, jõudlust ja närvisüsteemi seisundit. Inimene tunneb end ärritununa, teda vaevavad peavalud ja unetus.

Hingamissüsteemi läbides avaldab kahjulikke aineid sisaldav suits negatiivselt kõigile hingamiselunditele, ärritades nina, suu, kõri ja bronhide limaskesti. Sellise kokkupuute kõige kahjutumad tagajärjed võivad olla sagedased külmetushaigused Tõsisematel juhtudel põhjustab suitsetamine vähki.

Lisaks kitseneb pikaajalise suitsetamise korral häälik ja hääl, kaotades oma kõla, muutub kähedaks.

Samuti iseloomustab pidevalt suitsetavaid inimesi iseloomulik köha, mis viitab hingamisteede põletikule, mis lõpuks muutub krooniline vorm põhjustab kopsupõletikku ja astmat.

Lisaks kannatab süstemaatiline suitsetaja mitmesugused haigused vereringesüsteem: tal võib esineda suurenenud arteriaalne rõhk, samuti südametegevuse rikkumine, sealhulgas südameinfarkti tekkimine.

Suitsetaja seedetrakti süsteem ei kannata vähem mürgised ained nikotiini koostises. Tubakasuits on tüütu süljenäärmed, põhjustades suurenenud sülje eraldumist, mis makku sattudes on kahjulik mõju peal seedeelundkond. Lisaks muutuvad inimese hambad kollaseks, igemed veritsevad, tekib kaaries ja halb lõhn suust.

Lisaks on teada Negatiivne mõju suitsetamine seksuaalse tegevuse ajal ja lapse kandmise funktsioon mehed.

Sigarettide mõju tüdrukute välimusele

On tõestatud, et tubakas sisalduvad kahjulikud elemendid mõjutavad negatiivselt mitte ainult siseorganid, aga ka sisse välimus isik. Esiteks puutuvad nikotiiniga kokku naised, kelle nahale jätab ravim nähtavaid jälgi. Teaduslikult on tõestatud, et suitsetavatel tüdrukutel on kuiv, mullane nahk, mis kaldub varakult kortsuma. Lisaks kaotab nahk elastsuse, tekivad nasolaabiaalsed voldid ja silmaalused kotid, põsed vajuvad alla ning algab vananemisprotsess. Selle sõltuvuse all kannatavatel naistel halvenevad hambad, juuksed on lõhenenud ja tuhmid, küüned muutuvad kollaseks ja kestendavad.

Lisaks vähendab suitsetamine oluliselt östrogeeni hormoonide tootmist, mille puudumine mitte ainult ei soodusta kiire vananemine, vaid häirib ka menstruaaltsüklit, põhjustades viljatust.

Suitsetavad tüdrukud peaksid olema päikesega ettevaatlikud, nende nahk päikesekiirte mõjul läbib mõne minutiga oksüdatiivseid protsesse. Samal põhjusel on neile ja ka mõnele solaarium vastunäidustatud kosmeetilised protseduurid. Näiteks ei tohiks suitsetavad tüdrukud teha näokoorimist abrasiivsete osakeste ja mitmesugused happed, kuna õhenenud nahk võib tõsiselt vigastada.

Suitsetamine raseduse ajal

Suitsetamine on põhimõtteliselt iga tüdruku jaoks väga halb harjumus. Seda ohtlikum on see, kui naine ootab last, kuna sel juhul seab ta põhjendamatult ohtu mitte ainult enda tervise, vaid ohustab ka sündimata lapse väärtuslikku tervist ja sageli ka elu. Arstid on tõestanud, et kui rase naine üsas köhib ja aevastab, lämbub suitsu. Selle tulemusena lakkab hapnik sinna piisavas koguses voolamast normaalne areng kogus, mis ei too kaasa mitte ainult varasemat sünnitust tähtaeg kuid võib kaasa aidata ka loote surmale. Lisaks on suitsetavatel emadel oht saada ebatervislik alakaaluline laps.

Arvatakse, et kui tüdruk suitsetas enne rasedust, võib nikotiini tarbimise peatamine kehas avaldada negatiivset mõju. Sellest teooriast kinni pidades jätkavad paljud sellel positsioonil olevad tüdrukud suitsetamist parimal juhul sigarettide arvu veidi vähendades. Tegelikult, kui rase naine suitsetab, võib tal alati rohkem olla ohtlikud tagajärjed lapse jaoks kui järsk tagasilükkamine nikotiinist.

Suitsetamine laste ja noorte seas

Kuna enamus inimesi hakkab suitsetama lapsepõlves ja koolieas Võitlust suitsetamise vastu tuleb alustada päris algusest. varajane iga. Lapsed peaksid olema teadlikud nikotiini kahjulikust mõjust suitsetaja kehale. Rääkides tubaka kahjulikest mõjudest, on vaja veenda lapsi, et suitsetamine on tervisele väga ohtlik, mille jaoks on soovitatav mitte ainult vestlusi pidada, vaid kasutada ka fotosid ja plakateid, samuti näidata selleteemalisi dokumentaalfilme. .

Töö peaks toimuma tihedas koostöös lastevanemate, õpetajate ja ühiskondlike organisatsioonidega. Sellest tulenevalt peaksid koolilapsed mõistma, et suitsetamine ei ole küpsuse ja prestiiži näitaja, vaid aja jooksul veninud enesetapp.

Pettumust valmistav statistika

AT kaasaegne maailm Igal aastal sureb suitsetamise tõttu umbes kolm miljonit inimest ja hinnangute kohaselt kasvab see arv kolmekümne aasta pärast kümne miljonini. Teadlased on välja arvutanud, et alates 1950. aastast on suitsetamine võtnud 62 miljoni inimese elu, mis on oluliselt rohkem kui II maailmasõjas hukkunuid. Suitsetamise probleem on kõige teravam Kesk- ja Ida-Euroopas, kus igal aastal sureb sellesse sõltuvusse umbes 700 tuhat inimest, mis on veerand kõigist surmajuhtumitest maailmas.

Venemaal kasvab iga aastaga ka nikotiini tarbimine. Nii on viimase seitsmeteistkümne aasta jooksul elanike tarbitud sigarettide arv kasvanud sajalt seitsmekümnelt seitsmesajale miljardile aastas.

Tubakasõltuvusest vabanemine

Mida kauem inimene suitsetab, seda enam tekib tal nikotiini sõltuvus. Lisaks väheneb igal aastal oluliselt sõltuvusest vabanemise tõenäosus. Paljud inimesed, kes ei suuda sõltuvusest vabaneda, suitsetavad aastakümneid järjest. Ja asi pole üldse selles, et nad ei saa aru, et suitsetamine ja tervis on kokkusobimatud mõisted, vaid alguses lihtsalt ei jätku meelekindlust, siis tekib tubakasõltuvus, mille puhul saab abi vaid arstiabist.

Kahtlemata on väike osa inimesi, kes, olles kord otsustanud tubakast loobuda, ei naase suitsetamise juurde. Enamasti loobub suitsetaja nikotiinist vaid mõneks ajaks ning vähimalgi stressil või vastavasse seltskonda sattudes naaseb taas sigarettide juurde. Lisaks võib tubakasõltuvuse retsidiiv tekkida isegi mitu aastat pärast viimase sigareti suitsetamist. Enamasti juhtub see alkoholi mõju all või stressiolukorras. Ja selleks, et harjumus taastuks, piisab ühest sigaretist.

Kui inimese jaoks vastus küsimusele. suitsetamine või mittesuitsetamine on kindlasti negatiivne, kuid üksinda sõltuvusest lahti ei saa, ei tasu aega raisata ja raviasutuse külastamist edasi lükata.

Muidugi on erinevad ravimid, mida ilma retseptita ja arsti retseptita saab osta igast apteegist, kuid need ei aita alati sõltuvusest vabaneda, peale mõne ravimid neil on vastunäidustused ja tõsised kõrvaltoimed. Seetõttu on ohutum ja usaldusväärsem pöörduda spetsialistide poole. Nikotiinisõltuvuse ravi kliinikud kasutavad reeglina mitte ainult ravimid, aga ka hüpnootilisi vahendeid, aga ka psühhoterapeutilisi võtteid. Psühholoogidega töötamine on eriti oluline, kuna soovitusseansid võimaldavad teil suitsetaja meele uuesti üles ehitada ja õpetavad nautima elu ilma nikotiinita. Täpselt niimoodi Kompleksne lähenemine võimaldab inimesel lõplikult vabaneda tubakasõltuvusest ja taastada kaotatud tervise.

Suitsetamine on paljude surmaga lõppevate haiguste üks peamisi põhjuseid. WHO statistika kohaselt sureb sellesse igal aastal maailmas umbes 6 miljonit inimest. Suitsetamise ohte ei saa ülehinnata. Kui tubakasuits satub kehasse, juhtivus närviimpulsid, mis vastutavad enamiku elundite ja süsteemide seisundi eest. Suitsetamise tagajärjeks on mitmete patoloogiate teke.

Milliseid aineid leidub sigaretisuitsus

Sigaret pole kaugeltki kahjutu mänguasi, mis koosneb tubakalehtedest ja paberist. Selle põlemisel eraldub üle 4000 ohtliku kemikaali. Just nemad põhjustavad suitsetamisel kehale peamist kahju.

Sigaretisuitsu sissehingamisel:

• vaik- tahkete osakeste segu. Enamik neist on kantserogeenid ja settivad kopsudesse;
• arseen- kõige kahjulikum keemiline element sigarettides. Mõjub negatiivselt südame-veresoonkonna süsteem, stimuleerib arengut vähi kasvajad;
• benseen- mürgine keemiline ühend orgaaniline päritolu. Põhjustab leukeemiat ja muid vähivorme;
• poloonium- radioaktiivne element. Sellel on kiirgusmõju kehale seestpoolt;
• formaldehüüd- mürgine Keemiline aine. Põhjustab kopsude ja hingamisteede haigusi;
• muud ained- tubakasuitsuga läbi hingatud kahjulikud ühendid vereringe läbivad kogu inimkeha, põhjustades tõsist kahju siseorganitele.

Suitsetamise mõju inimorganismile

Teie kopsud ja hingamisteed

Suitsetamise peamine kahju kehas langeb hingamisteedele, kuna tubakasuits tungib sinna ennekõike. Kahjulikud ained mõjutavad hingamisteede kudesid, aeglustavad hingetoru ripsmete tööd. Vaigud settivad kopsude alveoolidele, mis viib gaasivahetuse ala vähenemiseni. Lämmastikoksiid ahendab bronhe, muutes hingamise raskeks. Süsinikmonooksiid, ammoniaak ja vesiniktsüaniid raskendavad toksiinide eemaldamist hingamisteedest. Selle tulemusena settivad kõik sissehingatavad ained ja mikroorganismid kopsukudedesse, kust nad imenduvad verre ja levivad üle kogu keha, kutsudes esile väga erinevaid haigusi.

Sinu süda ja veresooned

Nikotiin aitab kaasa vasokonstriktsioonile, mis lõpuks viib jäsemete väikeste kapillaaride atroofiani. Süsinikmonooksiid, mis koguneb arteritesse, aeglustab verevoolu ja hemoglobiiniga seondumine kutsub esile hüpoksia seisundi - hapnikupuuduse. Suurenenud adrenaliini sekretsioon tõstab vererõhku ja põhjustab südame löögisageduse kiirenemist. Need suitsetamise tagajärjed mitte ainult ei süvene üldine heaolu, vähendavad aktiivsust ja jõudlust, kuid kahjustavad ka kõiki keha organeid ja süsteeme. Lisaks on suitsetamine ohtlik vere kolesteroolitaseme tõusu tõttu, mis toob kaasa trombide, infarkti ja insuldi riski.

Suitsetamise mõju tervisele: millised haigused tekivad suitsetamise tõttu

Vähid. Sigarettidest sõltuvuse kõige negatiivsemad tagajärjed on bronhide, kopsude, hingetoru, kõri, söögitoru onkoloogilised haigused, Põis ja kõhunääre. Lisaks kannatavad neerud, reproduktiiv- ja vereloomesüsteemi organid.

Kardiovaskulaarsüsteemi haigused. Need on suitsetamise tagajärjed isheemiline haigus südamehaigused, Buergeri tõbi, perifeersete veresoonte häired, insult, tromboos jne.

Seedeelundite patoloogiad. Suitsetamine kahjustab ka seedetrakti tervist, põhjustades käärsoolepolüüpide, maohaavandite ja kaksteistsõrmiksool, gastriit, gastroduodeniit jne.

Hingamisteede haigused. Sigareti suitsetamine provotseerib arengut või süvendab kulgu bronhiaalastma, krooniline riniit, tuberkuloos, krooniline obstruktiivne kopsuhaigus ja bronhiit ning suurendab ka ägedate hingamisteede infektsioonide ja gripi esinemissagedust.

Suuõõne haigused. Sigarettide suitsetamise tagajärjeks võib olla mitte ainult emaili kollasus, vaid ka selline tõsised patoloogiad, nagu nekrotiseeriv haavandiline igemepõletik, periodontiit, limaskestade onkoloogilised kahjustused.

Lihas-skeleti häired. Sigarettide suitsetamine avaldab negatiivset mõju inimese luustikule. See mõjutab ebasoodsalt kõõluste ja sidemete, samuti lihaskoe seisundit. Suitsetamise mõjul organismis halveneb kaltsiumi imendumine, areneb osteoporoos, suureneb luumurdude sagedus ja reumatoidartriidi risk.

Silmahaigused. Suitsetamise oht seisneb ka selliste patoloogiate esilekutsumises nagu kollatähni degeneratsioon (võrkkesta kahjustus), nüstagm (ebanormaalsed liigutused silmamunad), tubaka amblüoopia (nägemise kaotus), diabeetiline retinopaatia(võrkkesta veresoonte kahjustused suhkurtõve korral), katarakt jne.

Reproduktiivsüsteemi haigused. Suitsetamine on kahjulik ka suguelunditele. Kõige sagedasemad tagajärjed naistel on menstruaaltsükli häired, viljakuse vähenemine, anovulatoorsed tsüklid ja varajane menopaus. Suitsetamise mõjul ei kannata meeste tervis vähem. Neil on viljakuse langus, erektsioonihäired, spermatosoidide arvu vähenemine seemnevedelikus, nende kvaliteedi ja liikuvuse halvenemine.

Muud haigused. Suitsetamise kahjulike mõjude tagajärjed organismile on ulatuslikud. Lisaks ülaltoodud patoloogiatele on suitsetajatel oht haigestuda diabeet II tüüpi depressioon hulgiskleroos, kuulmislangus ja muud tervisehäired.

Millist kahju suitsetamine välimusele avaldab

Nahk. Kuidas võib suitsetamine teie nahale ohtlik olla? Krooniline hüpoksia ja veresoonte valendiku ahenemine põhjustab suitsetaja pärisnaha verevarustuse rikkumist, mille tagajärjel see kaotab toitaineid ja hapnik. Nahk muutub hallikaks, dehüdreerub, näeb välja räsitud. Elastsuse kadumise tõttu suureneb miimiliste kortsude hulk, muu Negatiivsed tagajärjed suitsetamine.

Joonis. Näib, millist kahju suitsetamine figuurile toob? Kuid vastupidiselt levinud müüdile, et sigaretid aitavad kaalust alla võtta, kaldub suitsetaja keharasva jaotus normist oluliselt kõrvale: rasv jaotub peamiselt talje ja rinna ümber. Reitel on ladestumine vähenenud. Puusade ja talje ümbermõõdu vahel on ebaproportsionaalsus.

Suuõõs. Lisaks väljendunud halitoosile (halb hingeõhk) väljenduvad suitsetamise tagajärjed esteetilistes defektides: hammaste emaili kollasus, igemete määrdumine. Suitsetamine on kahjulik ka suu limaskestale: see viib põletikulised haigused ja isegi hammaste kaotus. Veel üks sigarettide suitsetamisest tuleneva kahju aspekt on suuõõne happe-aluse tasakaalu rikkumine. See suurendab kaariese, emaili pragude ja muude patoloogiate riski. Lisaks kahjustab suitsetamine parodondi tervist: enam kui pooled parodondihaigustest on põhjustatud sigarettide tarbimisest.