4-aastase lapse rasvumine. Laste ja noorukite rasvumise ravi

Rasvumine lapsepõlves ja noorukieas on meie aja tõsine ja problemaatiline probleem. Üle kümne aasta on suurenenud ülekaaluliste laste arv.

Laste ja noorukite ülekaalulisuse diagnoosimise ja ravi teemaks on eraldi osa dietoloogiast, endokrinoloogiast, kirurgiast, teraapiast ja teistest meditsiiniharudest, kuna ülekaalulisus toob kaasa tõsiseid terviseprobleeme.

Soovitame lugeda:

Märge: WHO statistika kohaselt on alla 5-aastaste rasvunud laste arv umbes 42 miljonit. Viimase 20 aasta jooksul on see kasvanud 50%. Eeldatakse, et see arv tõuseb 10 aasta pärast 70 miljonini.

Arstid arvestavad 2 vanusekategooriat: 6–11 aastat ja 12–17 (teismelised)

Esiteks on lapse välimus murettekitav, usaldusväärsemaid andmeid saab spetsiaalsetest võrdlustabelitest (tsentiilid), pikkuse, kaalu ja kehaehituse suhtarvude tabelitest.

Laste rasvumise kujunemisel on kaks peamist tegurit:

• toitumine- Põhjuseks toitumisprobleemid ja ebaõige, "istuv" eluviis;
• endokriinsed- mis on tingitud kilpnäärme patoloogiast, hüpofüüsi haigustest, munasarjade talitlushäiretest, neerupealiste haigustest.

Endokrinoloog tegeleb ülekaalulisuse põhjuste väljaselgitamisega.

Laste ja noorukite rasvumise põhjused:

Tüsistused ja terviseprobleemid lastel ja noorukitel, mis on põhjustatud ülekaalulisusest

Tekivad komplikatsioonid:

• Südame-veresoonkonna süsteemist- areneb hüpertooniline haigus, isheemiline haigus südamehaigused, stenokardia, aterosklerootilised vaskulaarsed muutused, kroonilise südamepuudulikkusega haigused. Need probleemid on iseloomulikud vanematele inimestele, kuid rasvumisega tekivad need ka lastel.
• Seedetrakti- mao (gastriit), kaksteistsõrmiksoole (duodeniit), sapipõie ja -juhade, pankrease põletik (pankreatiit). Lastel tekib rasvmaks, mille normaalsed rakud asendatakse rasvkoega. Maksapuudulikkus areneb.
• Lihas-skeleti süsteem- on muudatusi luukoe, luude ja liigeste deformatsioonid, lamedad jalad, jalgade "X" või "O" kujuline deformatsioon.
• endokriinsüsteem- kõhunäärme rasvased patoloogilised protsessid põhjustavad suhkurtõve tekkimist.
• Närvi- ja vaimne süsteem- laste rasvumisega kaasnevad unehäired, õhupuudus, unes norskamine. Moodustuvad neuroosid asteenilised seisundid, alaväärsuskompleksid. Naeruvääratuse taustal tekib haigetel lastel ja noorukitel depressioon, mis võib viia tõsised tüsistused psüühika poolt stimuleerida alkoholi ja narkootikumide tarvitamise algust.

Tüdrukutel tekivad sageli rasvunud.

Laste ja noorukite rasvumist soodustavate tegurite tuvastamine

Diagnoos põhineb vestlusel ülekaalulisusele kalduvate laste ja nende vanematega. Kohtumine arstiga peaks hoiatama perekonda ja tegema kohandusi elustiilis, toitumises, mõistma haiguse olemust ja selle ravi.

Lisaks määrab arst rasvumise diagnoosimiseks:

• - mille kaudu see ilmneb võimalik tõus vere glükoosisisaldus, kolesterooli, triglütseriidide, valgu ja selle fraktsioonide väärtus. Tähtsus omama ALT ja AST näitajaid, mille abil hinnatakse maksa, südame ja teiste organite aktiivsust;
• - kilpnääre, neerupealised;
• röntgenuuring, kompuutertomograafia, magnetresonantstomograafia, ultraheli- meetodid, mis võimaldavad tuvastada valulikke protsesse peaaegu kogu lapse kehas. Nende vastuvõtu vajaduse otsustab arst individuaalselt.

Rasvumise ravi lastel ja noorukitel

Laste ja noorukite rasvumise ravi taktikat valides tuleks arvestada vajadusega mõjutada selle põhjustanud põhjust.

Terapeutiliste meetmete kompleks sisaldab:

• spetsiaalse dieedi ja dieedi järgimine;
• sihipärased füsioteraapia harjutused, doseeritud koormused, pikad ja liigutavad jalutuskäigud edasi värske õhk;
• peamise ja kaasneva patoloogia konservatiivne ravi;
• kirurgilised ravimeetodid.

Märge: meditsiinilised meetmed lapsepõlves rasvumise korral nõuavad nad täpsust soovituste järgimisel, visadust, kannatlikkust, kuna paranemisprotsess on pikk.

Arstid ja haigete laste vanemad peaksid arutama kõiki ravitoime peensusi.

Füüsiline aktiivsus otseselt kaalu ei vähenda, kuid aitab kaasa ainevahetusprotsesside normaliseerumisele ega lase kehakaalul veelgi kasvada.

Tähtis:kaalu tuleb vähendada järk-järgult, vältides selle järsku langust, mis võib olemasoleva patoloogilise protsessi tõsidust ainult süvendada.

Laste rasvumise korral ei saa te valmis dieedimarke kasutada. Dieedi, sageduse, toidukoguse valib iga lapspatsiendi jaoks individuaalselt dietoloog, võttes arvesse patsiendi isiksuse kõiki iseärasusi. Olemas suur hulk välja töötatud meetodid, mis toetavad toitumise õiget korraldamist.

Füüsiline aktiivsus valitakse ka individuaalselt, võttes arvesse rasvumise raskust, lapse temperamenti ja tema huve. Mõnele lapsele on kasulikud õuesmängud, teistele ujumine, jõusaalis käimine ja teistele pikad matkad. Oluline on, et tunnid oleksid patsientidele huvitavad.

Õhtused pooletunnised jalutuskäigud enne magamaminekut on väga kasulikud.

Märge:perekonnas tuleks luua heatahtlik ja üksteist mõistev psühholoogiline taust, usalduslikud suhted, tülide, skandaalide ja kisa puudumine.

Kasulikud on kogu pere perioodilised visiidid psühholoogi juurde.

Laste ja noorukite rasvumise ravimteraapia

Lisaks rasvumist põhjustanud põhipatoloogia medikamentoossele ravile, ravimid söögiisu pärssimise võimega. Kuid neid ravimeid ei määrata kõigil juhtudel, arstid eelistavad selle rühma ravimitega töötada väga hoolikalt.

Kirurgilised tehnikad laste ja noorukite rasvumise raviks

Soovitame lugeda:

Rasvumise kirurgiline ravi - baryartria lastel kasutatakse seda ainult olemasolevate elutähtsate näidustuste korral. Me räägime juhtumitest, kus laps sureb ilma operatsioonita.

Praeguseks on seda tüüpi kirurgilist sekkumist palju erinevaid. Töö nende parandamiseks jätkub.

See näeb ette elustiili normaliseerimise, õige, tasakaalustatud toitumise kehtestamise, kiirtoidu, gaseeritud jookide dieedist väljajätmise, laste kehalise kasvatuse, haiguste ennetamise ja ravi, mis võivad põhjustada ülekaaluline keha.

Nagu näete, on laste ja noorukite rasvumine üsna keeruline probleem ja nõuab vanematelt, õpetajatelt, meditsiinitöötajad, kuna me räägime noorte patsientide tulevikust, füüsilisest ja vaimsest tervisest.

Tursked beebid põhjustavad paljudes täiskasvanutes tõelist hellust. Ülekaal ei ole aga ainult esteetilise ilu küsimus. Toetamise eest hea tervis kaal peaks jääma normi piiresse. Laste rasvumise probleeme arutatakse meie artiklis.

Millal räägitakse ülekaalulisusest?

Patoloogilist seisundit, mille puhul kehakaal muutub ülespoole ja ületab normaalseid vanusenäitajaid rohkem kui 15%, nimetatakse rasvumiseks. Paljud spetsialistid kasutavad diagnoosi seadmiseks sellist parameetrit nagu kehamassiindeks. See on pikkuse meetrites ja kahekordse kaalu suhe kilogrammides. Kehamassiindeksit väljendatakse absoluutarvudes. Selle ületamine üle 30 näitab, et lapsel on ülekaalulisus.

Rasvumine võib tekkida igas vanuses: nii vastsündinutel kui ka noorukitel. Statistika järgi on alla 8-aastastel tüdrukutel rasvumist veidi sagedamini kui poistel. Kuid pärast puberteeti see suhe muutub. Sageli ajavad vastsündinute vanemad segamini rasvumise ja suured kehasuurused.

Kui sündides ületab lapse kaal normi, ei anna see alust rasvumise diagnoosimiseks.

Rasvunud imikud elavad erinevates riikides. Majanduslikult arenenud riikides on neid rohkem kui arengumaades. See omadus on suuresti tingitud ületoitumisest, vähesest kehalisest aktiivsusest, aga ka kiirtoidu kuritarvitamisest. Aasias on ülekaaluliste beebide arv mitu korda väiksem kui Euroopas ja Ameerikas. See on tingitud ajalooline kultuur toitumine ja küllastunud rasvu sisaldavate toiduainete rohkuse puudumine Aasia menüüs.

Haigestumise määr kasvab igal aastal. See suundumus on pigem ebasoodne. Venemaal on kaks last kümnest rasvunud. Ka postsovetlikes riikides suureneb haigestumus iga aastaga. Ligikaudu 15% Valgevenes ja Ukrainas elavatest beebidest kannatab erineva raskusastmega rasvumise all.

Maapiirkondades on mõnevõrra vähem lapsi, kellel on probleeme ülekaaluga. Paljuski on selle omaduse taga suurem füüsiline aktiivsus kui linnas, aga ka kvaliteetne toit, mis ei sisalda arvukalt keemilisi lisandeid ja säilitusaineid. Statistika kohaselt on linnalapsed rasvunud 10% juhtudest. Maapiirkondade väikeste elanike jaoks on see näitaja madalam - umbes 6-7%.

Haiguse algus lapsepõlves on äärmiselt ebasoodne. Paljud vanemad usuvad, et ülekaalulisus ainult kaunistab last ja teeb ta ilusaks, kuid nad eksivad. Imikutel hakkavad toitumisharjumused kujunema juba varases eas. Tõenäoliselt märkasite ju, et alates esimestest elukuudest on lapsel oma maitse-eelistused. Mõned lapsed armastavad putru ja kana, teised aga ei saa ilma magusate puuviljadeta.

Väikesed maiuspalad saab ära tunda juba päris algusest varajane iga. Kui sel ajal julgustavad vanemad lapse iga saavutust kommi või magusa kaloririkka küpsisega, siis hiljem areneb beebil ebaõige söömiskäitumine. Ülejäänud elu jooksul tõmbab ta patoloogiliselt maiustuste ja šokolaadi poole. Pealegi ei suuda täiskasvanud inimene sellele loogilist seletust leida.

Ravi ja diagnoosimine erinevaid probleeme laste endokrinoloogid tegelevad kehakaaluga. Rasvumise oht seisneb selles, et see võib põhjustada püsivaid häireid paljude elutähtsate inimeste töös olulised elundid. Seejärel tekivad imikutel südame-veresoonkonna, neuroloogilised häired, kroonilised haigused. seedetrakti, samuti rasked ainevahetushäired. Haiguse hiline diagnoosimine ja dieedi mittejärgimine soodustavad haiguse progresseerumist.

Põhjused

Imikute rasvumise teket võib põhjustada kokkupuude kõige erinevatel põhjustel. Enamik tegureid tekib välismõjude tagajärjel. Selline tegevus peaks olema pikk ja korrapärane. See viib lõpuks rasvumise tekkeni.

To põhjuslikud tegurid kaaluprobleemide hulka kuuluvad:

• Ületoitumine. Igapäevase dieedi kalorisisalduse ülejääk aitab kaasa keha üleküllastumisele erinevate toitainetega. Ta hakkab kõiki ülejääke reservi hoidma. Lõppkokkuvõttes viib see selleni, et lapsel tekib haiguslik rasvumine.

• Ülekasutamine maiustusi. Sellised kiired süsivesikud on väga ohtlikud. Kehasse sattudes hakkavad need juba imenduma suuõõne. Sellistes maiustustes sisalduv glükoos (tavaline suhkur) põhjustab kiiresti hüperglükeemiat (veresuhkru taseme tõusu). Veresuhkru taseme normaliseerimiseks eritab organism tohutul hulgal insuliini ja tekib hüperinsulineemia. See seisund on täis tõsiasja, et kõik liigsed maiustused ladestuvad spetsiaalsetesse rasvaladudesse - adipotsüütidesse, mis aitab kaasa rasvumise tekkele.
• Ebapiisav füüsiline harjutus. Aktiivne liikumine on vajalik toidust saadavate liigsete kalorite põletamiseks. Väikelapsed, kes söövad palju kaloririkkaid või magusaid toite, kuid ei käi spordisektsioonidel ja veedavad suurema osa ajast kodus tahvelarvuti või telefoniga, on ohus võimalik areng nad on rasvunud. Tasakaal sissetulevate kalorite ja nende ärakasutamise vahel ning tagab hoolduse normaalkaalus igas vanuses.

• Pärilikkus. Teadlased on avastanud, et 85% vanematest, kellel on probleeme ülekaaluga, on beebisid, kellel on samuti probleeme ülekaaluga. Pikka aega eksperdid uskusid, et on olemas "rasvumisgeen". Selle kohta pole aga seni teaduslikke tõendeid. Tõenäoliselt on peredes, kus pereliikmetel on tekkinud ülekaalulisus, välja kujunenud ebaõiged toitumisharjumused. Kõrge kalorsusega toitumine põhjustab sel juhul kaaluprobleeme nii täiskasvanutel kui ka imikutel.
• Kroonilised haigused. Hüpofüüsi, neerupealiste, kilpnäärme mitmesugused patoloogiad põhjustavad väljendunud ainevahetushäireid. Tavaliselt kaasnevad selliste haigustega mitmed ebasoodsad sümptomid. Ülekaal on vaid üks neist kliinilised ilmingud. Sel juhul rasvumise kõrvaldamiseks on põhihaiguse ravi hädavajalik.

• Suur sünnikaal. Kui vastsündinud beebi kehakaal on üle 4 kg, siis on see tema hilisemas elus oluline riskitegur ülekaalu tekkeks. Sel juhul rasvumine ei ole suur kaal sündimisel ja lapse edasisel ületoitmisel. Madal füüsiline aktiivsus ainult süvendab haiguse arengut.
• Tugev emotsionaalne stress.Üha enam teadlasi väidavad, et mitmesugused "jälgimised" viivad kaaluhäirete tekkeni. See seisund esineb sagedamini teismelistel. Liigne töökoormus koolis, esimene õnnetu armastus, sõprade puudumine põhjustab lapse soov"leevenda" stressi šokolaaditahvli või kommiga. 5-7-aastastel lastel põhjustab seda tüüpi rasvumise teke sageli vanemate valusast lahutusest või uude elukohta kolimisest.

Mõnel juhul põhjustab haigus mitme teguri koosmõju. Söömishäired koos vähenenud kehalise aktiivsusega avaldavad alati kõige olulisemat mõju sellele, et beebil on lisakilod.

Vanemate sekkumine peaks sel juhul olema võimalikult delikaatne. Sa pead lapsele näitama, et oled tema poolel ja püüad aidata, sest armastad ja hoolid temast väga.

Klassifikatsioon

Haigusel on mitu kliinilist vormi. See mõjutas mitme klassifikatsiooni loomist, mis tõstavad esile ülekaalulisuse peamised võimalused, võttes arvesse mõningaid tunnuseid. Neid nosoloogilisi rühmi vajavad arstid diagnoosi panemiseks ja õige ravitaktika valimiseks.

Kõik normaalkaalu näitajad vanuse järgi kogutakse tavaliselt spetsiaalsesse sentiili tabelisse. Selle dokumendi abil saate määrata erineva soo ja vanusega lapse ligikaudse kehakaalu normi. Kõik lastearstid kasutavad neid tabeleid, et teha kindlaks, kas konkreetsel beebil on rasvumise tunnuseid. Normiks on vastavus 25., 50. ja 75. sajandikule. Kui lapse kaalu vastavus on 90,97 sentiili ja rohkem, näitab see, et beebil on rasvumine.

Arstid eristavad mitmeid haiguse kliinilisi vorme:

• Esmane. See võib olla eksogeenne-põhiseaduslik ja alimentaarne. Söömiskäitumist ja toitumisprobleeme rikkudes räägivad nad toidu (toidu) rasvumisest. Kui lapsel on mõned põhiseaduse tunnused ja pärilikud omadused, on see eksogeen-põhiseaduslik variant. Rasvumist ravitakse sel juhul terapeutilise toitumise määramise ja optimaalsete koormuste kohustusliku valikuga.
• Teisene. Seda nimetatakse ka sümptomaatiliseks. Seda tüüpi rasvumine on iseloomulik paljudele kroonilistele haigustele, mis põhjustavad tõsiseid ainevahetushäireid. Tüdrukutel tekib see seisund siis, kui mitmesugused haigused munasarjad ja poistel peamiselt kilpnäärme patoloogiaga. Liigse kehakaalu ravi sellistes olukordades on võimatu ilma põhihaiguse põhjuseid kõrvaldamata. Õige teraapia taktika hõlmab tingimata kõigi krooniliste haiguste kompleksset ravi, mis on ülekaalulisuse peamine põhjus.

Laste endokrinoloogid tuvastavad lapse arengu jooksul mitu ohtlikku perioodi, mil beebi rasvumise tõenäosus on võimalikult suur. Nende hulka kuuluvad vanus kuni 3 aastat, 5-7 aastat, samuti puberteet (12-16 aastat). Sel ajal peaksid vanemad hoolikalt jälgima oma lapse välimust. Kui beebil on ülekaalulisuse tunnused, siis tuleks kindlasti selle probleemiga konsulteerida lastearstiga.

Samuti on olemas klassifikatsioon ülekaalulisuse raskusastme järgi. Selle pakkus välja A. A. Gaivoronskaja. Selle klassifikatsiooni abil saab rasvumise jagada mitmeks kategooriaks, olenevalt kehakaalu kvantitatiivsest ülekaalust normaalsetest näitajatest.

Selle jaotuse järgi on haigusel mitu raskusastet:

• Rasvumine 1 kraad. Sel juhul ületab kaal 15-24%. vanuse näitajad normid.
• Rasvumine 2 kraadi. Kehakaalu ületamine normaalväärtustest on 25-49%.
• Rasvumine 3 kraadi. Kehakaalu ületamine normaalväärtustest on 50-99%.
• Rasvumine 4 kraadi. Kehakaalu ületamine normist on üle 100%.

Välimus

Liigne kaal muudab oluliselt lapse välimust. Liigne rasv koguneb nahaalusesse rasvkoesse. Tavaliselt väljendub selle kiht mõõdukalt. Rasvumise korral suureneb rasvarakkude (adipotsüütide) suurus ja maht, mis toob kaasa nahaaluse rasvakihi paksuse suurenemise. Selle suurim kogunemine paikneb kõhupiirkonnas, käte ja jalgade välispinnal, tuharatel ja reitel.

Puberteedieas on nahaaluse rasva jaotumises spetsiifilised erinevused. Jah, tüdrukud suurim klasterüleliigsed kilogrammid ladestuvad peamiselt puusadele ja tuharatele ehk keha alumisele poolele. Seda tüüpi rasvumist nimetatakse ka pirnikujuline”, kuna valdavalt suurenevad keha alumise poole mahud.

meestüüp rasvumist nimetatakse tüübi järgi ka rasvumiseks " õunad". Sel juhul tekib liigsete kilode kogunemine peamiselt kõhupiirkonda. Seda tüüpi haigus aitab kaasa asjaolule, et vöökoht kaob ja lapse keha konfiguratsioon muutub liigselt ümaraks. Väikelapsed näevad välja ühtlaselt lihavad ja mõnel juhul isegi liiga täis.

2-3-kraadise rasvumisega kaasneb nahaaluse rasvakihi paksuse suurenemine näol ja kaelal. See viib lapse välimuse muutumiseni. Tal pole mitte ainult armsad lihavad põsed, vaid ka lühike kael. 4 rasvumisastme juures kitsenevad need mõnevõrra palpebraalsed lõhed. Välimus laps jääb haigeks ja ei põhjusta enam hellust, vaid kaastunnet.

Peamised sümptomid

Rasvumine ei põhjusta mitte ainult muutusi lapse välimuses, vaid põhjustab ka mitmesuguste ebasoodsate sümptomite ilmnemist. Seega täheldatakse haigetel imikutel vererõhu hüppeid, pulss kiireneb, vastupidavus füüsilisele pingutusele väheneb ja peavalu, tekib õhupuudus. Pikaajalise rasvumise korral noorukieas võib lapsel tekkida metaboolne sündroom. seda ohtlik seisund püsiva hüperinsulineemia tõttu. See on ohtlik, kuna see võib põhjustada mitmesuguseid südame-veresoonkonna haigused ja diabeet.

Rasvumise arenguga aastal koolieas ilmnevad mitmed ebameeldivad sümptomid. Seega on lastel raskem keskenduda uue õppematerjali omandamisele, nad väsivad kiiresti, on päevane unisus, aeglus. Teismelise jaoks on avalik arvamus väga oluline.

Tihtipeale kogevad rasvunud lapsed olulisi suhtlemisprobleeme ja saavad halvasti uusi sõpru. See toob kaasa asjaolu, et teismeline tunneb end kasutuna ja suletuna suhtlemisel, sealhulgas vanemate ja lähedaste inimestega.

Kui rasvumine on teisejärguline, siis on lapsel lisaks ülekaalule ka teisi ohtlikumaid sümptomeid. Niisiis ilmnevad noorukitel tüdrukutel, kellel on munasarjade patoloogiad: Kliinilised tunnused: karvad kasvavad üle kogu keha liigselt, esineb vinnid, ilmub tugev sadenemine juuksed, katki menstruaaltsükli, nahk muutub liigselt rasuseks ja kaldub igasugusele mädapõletikule. Teismelistel poistel, kellel on sekundaarne rasvumine, mis tekkis hüpofüüsi või hüpofüüsi patoloogiate taustal. reproduktiivsüsteem, ilmnevad sellised häired nagu günekomastia (piimanäärmete suurenemine), krüptorhidism, välissuguelundite väheareng jt.

Raske rasvumine põhjustab hingamisprobleeme. Liigne nahaalune rasv kõhus ja rinnus viib asjaolu, et diafragma on oluliselt kokku surutud. See seisund põhjustab lapsel uneapnoe. seda patoloogiline seisund tekib une ajal. Seda iseloomustavad hingamispausid, mis aitavad kaasa elutähtsate organite hapnikuvaeguse tekkele.

Liigsed kilod avaldavad lihasluukonnale tugevat survet. Lapsel on palju raskem kõndida ja liikuda. Haiguse hilisemates staadiumides ei saa laps isegi tavalisi aktiivseid liigutusi teha. Kõndimise ajal tunneb beebi valu liigestes ja lihaste nõrkus. See viib selleni, et laps kõnnib vähem tänaval ja on rohkem kodus.

Tüsistused ja tagajärjed

Haiguse pikk kulg on negatiivne pikaajalisi mõjusid. Rasvunud lastel on palju suurem tõenäosus haigestuda südame-veresoonkonna, neuroloogiliste ja ortopeediliste haigustesse. Püsivad rikkumised reproduktiivsfääris toovad kaasa asjaolu, et täiskasvanueas ei saa nad last eostada ja neil on olulisi raskusi kandmisega.

Patoloogilisi luumurde esineb kõige sagedamini ka rasvunud inimestel. Sel juhul on luude haprus tingitud olulisest survest liigse kehakaalu lihas-skeleti süsteemi organitele. Statistika kohaselt tekivad lapsepõlves rasvunud poistel sageli jalgades mitmesugused anatoomilised häired. See võib põhjustada lampjalgsuse ja valgusdeformatsioonide tekkimist neis.

Häiritud söömiskäitumine viib selleni, et lapsel on arvukalt kroonilisi seedetrakti haigusi. Kõige sagedamini on need: krooniline gastriit ja pankreatiit, sapikivitõbi koos koletsüstiidi tekkega, enterokoliit ja ärritunud soole sündroom.

Sageli lähevad need imikute patoloogiad ägedalt üle krooniline kulg. See toob kaasa asjaolu, et lapsele määratakse kogu elu jooksul pidevaks tarbimiseks ravimeid.

Diagnostika

Sageli ei pööra vanemad tähelepanu beebi rasvumise esinemisele. Eriti kui laps on eelkooliealine. Nende arvates on see armas. Paljud isad ja emad usuvad, et noorukieas kaovad kõik sümptomid iseenesest. Mõnel juhul see tegelikult juhtub. Lapsele teevad nad aga karuteene.

Lapsepõlv on väga oluline eluperiood. Just sel ajal kujundab beebi kõik põhilised harjumused ja käitumisviisid, mille ta seejärel täiskasvanueas üle kannab. Söömiskäitumine tekkis ka lapsepõlves. Kõik maitse-eelistused jäävad siis terveks eluks.

Kui laps harjub sööma kiirtoitu või liiga rasvast ja praetud toitu, siis hiljem fikseeritakse see käitumine temas püsivana. toitumisharjumus. Täiskasvanueas on tal sellistest toodetest keeldumine äärmiselt raske. Selle vältimiseks peaksite toitumist hoolikalt jälgima juba varases eas.

Kui ilmnevad rasvumise nähud, viige laps kindlasti arsti juurde konsultatsioonile. Spetsialist suudab tuvastada haiguse põhjuse, määrata sekundaarse rasvumise tuvastamiseks uuringute komplekti ja soovitada ka vanematele, millist ravikuuri on vaja.

Rasvumine on haigus, mida tuleb hoolikalt jälgida ja ravida.

Ravi

Vastavalt kliinilised juhised, rasvumise ravi viiakse läbi, võttes arvesse ülekaalulisuse tõsidust. Ravi lahutamatu osa on dieedi määramine. Kui lapsel on ülekaalulisuse teket provotseerivad riskifaktorid, tuleb dieeti järgida kogu elu.

Meditsiiniline toitumine peaks olema madala kalorsusega. Eriti rasvased toidud küllastunud rasv on laste toidust täielikult välja jäetud. Rasvunud beebi toidus peab see olema piisav jäme kiud. Seda leidub peamiselt värsketes köögiviljades ja puuviljades. Tööstuslikud maiustused (koogid, saiakesed, maiustused, šokolaad jne) on täielikult välistatud.

Lisaks terapeutilisele madala kalorsusega toitumisele on vajalik optimaalselt valitud füüsiline aktiivsus. Kerge ülekaalulisuse korral sobib spordiosakondade külastus. Kui liigseid kilosid on märkimisväärses koguses, on spordiga tegelemine ilma arsti järelevalveta väga ohtlik. Sel juhul sobivad hästi füsioteraapia harjutused.

Kehaliste harjutuste intensiivsus ja kompleks lepitakse kokku spordimeditsiiniarsti või erialase haridusega professionaalse juhendajaga. Liiga aktiivne treenimine rasvunud beebide puhul ei ole vastuvõetav, kuna see võib põhjustada erinevaid tüsistusi lapse luu-lihaskonnas. Täitma füüsilised harjutused järgneb rahulikus tempos ja teatud korduste sagedusega.

Sekundaarse rasvumise sümptomite kõrvaldamiseks on vaja ravida põhihaigust. Sel juhul võib osutuda vajalikuks täiustatud diagnostika. Tavaliselt tegelevad sekundaarse rasvumise ravi laste endokrinoloogid, kus osalevad aktiivselt günekoloogid, nefroloogid ja vajaduse korral teised spetsialistid. Ülekaalulisuse ennetamisel on imikute ülekaalulisuse ennetamisel väga oluline roll.

Tasakaalustatud toitumine, aktiivne füüsiline aktiivsus ja hea psühho-emotsionaalne meeleolu aitavad kaasa suurepärasele tervisele ja normaalse kehakaalu säilitamisele kogu elu jooksul.

Kas lapse kaal ja pikkus peaksid vastama normidele? Nendele ja teistele küsimustele, mis puudutavad laste ülekaalulisuse probleeme, vastab dr Komarovsky.

Kui veel mõnikümmend aastat tagasi ei kuulnud enamik peresid laste rasvumise probleemist, siis tänapäeval on see diagnoos paljudele tuttav. Väga paljudel juhtudel on süüdi vähene energiatarbimine päevasel ajal ja vale toitumine, kuid mõnikord pole põhjuseks mitte ainult pärilik, vaid ka omandatud haigus. Ja siin on oluline mitte jätta kasutamata hetke, mil laps on just hakanud seda lisakaalu juurde võtma. Ainult selle lähenemisviisi korral on ravi õigeaegne ja selle prognoos on soodne.

Laste rasvumise põhjused

Miks seisab laps silmitsi ülekaalulisuse probleemiga? Tavaliselt eristatakse erinevate põhjuste kompleksi.
Niisiis, selle haiguse esimest tüüpi põhjustab noorema põlvkonna alatoitumus ja istuv elu. Samuti on endokriinne rasvumine, mis ei ole kunagi täielik ilma selliste töös ebaõnnestumisteta siseorganid nagu neerupealised kilpnääre või munasarjad, kui me räägime tüdrukutest. Selle haiguse alimentaarne tüüp tuvastatakse sageli isegi esmasel vestlusel rasvunud lapse vanematega. Siin on põhjus ilmne, kuna ka ema ja isa ise ei ole saledad, vaid pigem piknikulised ning nende menüü pole täielik ilma sõõrikuteta ja rasvased toidud. Tasakaalustamatus kulutatud ja tarbitud energia vahel väljendub ülekaalus.
Rasvumise tõelise põhjuse väljaselgitamiseks on vaja läbi viia põhjalik uuring.
Kui juba sündides oli probleeme ülekaaluga ja siis oli laps eakaaslastest veidi või palju arengus maha jäänud, siis võib eeldada kaasasündinud hüpotüreoidismi, mis on põhjustatud alatootmine kilpnäärme hormoonid. Kui midagi ette ei võeta, siis puberteet terviseprobleemid algavad nii tüdrukutel kui noorukitel poistel.
Võib kaasneda kehakaalu tõus ja mõned geneetilised sündroomid, näiteks Down või Prader-Willi, seega tasub end selliste põhjuste välistamiseks uurida.
Kui neerupealised toodavad liiga palju glükokortikoide, siis võib ülekaalulisust pidada vaid probleemide alguseks, kuna see haigus põhjustab sageli nii ajukasvajate kui ka erinevate närvikoe põletike teket.

Laste rasvumise astmed

Kuidas laste rasvumist diagnoositakse? Sõltuvalt lapse kehakaalust ja kasvuandmetest võib haigusele määrata ühe neljast kraadist. Sel juhul arvutatakse kehamassiindeks, mille näitajast sõltub diagnoos:
- I astet iseloomustab KMI väärtus, mis ületab normi 15–25% võrra;
- teine ​​aste on seotud normi ületamisega vahemikus 25–50%;
- kolmanda astme rasvumist saab diagnoosida, kui KMI ületatakse 50-100% normist;
- kui näitaja ületab normi rohkem kui kaks korda, siis on see juba neljas laste rasvumise aste.
Väikelaste ülekaalulisuse kahtlus võib tekkida, kui igakuine kaalutõus on liiga suur. Seega peetakse õigeks, kui kuue kuu vanuseks on beebi kehakaal kahekordistunud ja umbes aastaks kolmekordistunud. Kui kaal ületab normi rohkem kui 15%, siis võib see olla põhjus, miks hakata rasvumist ennetama.

Laste rasvumise ravi

Mida teha, kui laste rasvumise diagnoos on juba pandud? Teraapias eristatakse kahte komponenti - sportlik koormus ja õige toitumine. Lapse edasine elu peab lähtuma just nendest kahest põhimõttest. Kirurgia samas seda ei kasutata ning ravimite ühendamine on õigustatud vaid kaasuvate haiguste avastamisel. Dieedi koostab dietoloog, sest et arvutada välja kasvava organismi vajadus erinevad elemendid- valgud, süsivesikud ja rasvad – seda saab teha ainult kogenud arst.
Väga oluline on ka see, kuidas diagnoosi tajutakse lapse perekeskkonnas ja kui palju on kõik valmis teda probleemiga võitlemisel aitama. Tõepoolest, lapsepõlves on eeskuju väga oluline, mida tuleb näidata beebi lähimatele sugulastele. Terve pere peab hakkama tervislikku toitu sööma ja sportima. Mänge tuleks nüüd sagedamini õues mängida ja need tuleks siduda liikumisega. See võib olla sulgpall või jalgpall, korvpall või tennis. Peaks olema tehtud matkamine ja väljasõidud linnast välja, näiteks jalgratastega.

Rasvumise oht noorukieas

Lapse liigne kaal ei ole ainult esteetika probleem. Ülekaalulisus võib põhjustada haiguste teket, mis on tüüpilisemad vanemale põlvkonnale. Näiteks on levinud diabeet (nii diabeet kui ka insipidus), hüpertensioon, südameisheemia ja maksadüstroofia. Sellised vaevused mitte ainult ei takista täisväärtuslikku elu elamast, vaid võivad viia ka selle vähenemiseni. Laste rasvumise all kannatavad suuresti seedetrakti organid ja seetõttu avastatakse nende haigusi sagedamini kui tavalistel lastel. Need on esiteks pankreatiit, rasvhepatoos, koletsüstiit. Samuti võivad areneda veresoonte ja südamehaigused - ateroskleroos ja stenokardia. Kuna laps peab oma lisaraskust pidevalt enda peal kandma, kannatavad tema luud, kõhred ja liigesed. Seejärel võivad need elemendid deformeeruda, millega kaasneb tugev valu ja keha proportsioonide muutus.

Psühholoogiliselt on raske ka rasvunud lastel ja noorukitel. Lisaks uneprobleemidele võib tekkida raskusi kontaktide loomisel ja sotsiaalses keskkonnas kohanemisel. Kui lapsest saab tahtmatult heidik, siis on küsimärgi all ka tema edasine elu, näiteks: võimalus luua perekond ja lapsed. Ja tüdrukud võivad teenida selliseid füüsilisi vaevusi, mis lihtsalt ei võimalda neil sünnitada terveid lapsi.
Tõelised hoolivad vanemad ei peaks rõõmustama oma laste hea isu üle, vaid nende hea tervise üle. Seetõttu on oluline vaadata oma last erapooletult ja märgata ülekaalu probleemi võimalikult varakult. Mida varem vastumeetmed järgnevad, seda tõenäolisem on sellest võitlusest võitjana väljuda.

AT viimased aastad laste rasvumine on tõusuteel. Paljud vanemad usuvad, et lihavad käed, põsed, jalad on märk beebi normaalsest tervislikust arengust.

Mõned kipuvad lapsi toitma. Sööge lusikaga ema, isa ... Lõpetage kõik, siis lahkuge lauast. Selline käitumine on toidu kuritarvitamine. Terve laps sööb täpselt nii palju toitu, kui tema keha õigeks arenguks vajab.

Tulemuseks on rasvumine kaasaegne elu. See kutsub esile selle tasakaalustamatuse kehas saadava energia ja selle kulutamise vahel. Põhjuseid võib olla palju. Need sõltuvad toitumise olemusest, toidust, elustiilist. Peamine roll rasvumise kujunemisel on toitumisel.

Rasvumise põhjused

Laste rasvumise probleem teeb arstidele muret. Paljud uuringud on tuvastanud peamised põhjused, mis põhjustavad patoloogiat:

1. Vale toitumine. See on kõige levinum põhjus. Laps, kes tarbib rohkem kaloreid, kui tema keha vajab täielikuks kasvuks ja arenguks, seisab silmitsi liigsete kilode vältimatu kuhjumisega. On vaja analüüsida lapse toitumist. Üleliigsed kalorid sisenevad kehasse koos kiirtoidu, suupistete, maiustuste, küpsetistega.
2. Geneetika. Vanem põlvkond võib olla süüdi laste rasvumises. Teaduslikult tõestatud: kui üks vanem on ülekaaluline, on lapsel 40% tõenäosus selle pärimiseks. Kui rasvumine diagnoositakse mõlemal vanemal, tõuseb risk 80% -ni.
3. Füüsiline passiivsus. Mitteaktiivsus, liigne sõltuvus diivanist ja televiisorist on levinud ülekaaluprobleem. Lastega õuemängud hoovis on asendunud paljude lastega Arvutimängud. Probleemi võib veelgi süvendada vanemate negatiivne eeskuju, kes käituvad valesti vaba aeg. Lapsed võtavad selle käitumismudeli omaks ja kopeerivad seda.
4. Hormoonid. Näärmete düsfunktsioon sisemine sekretsioon võib põhjustada ülekaalu. Neerupealiste, kõhunäärme haigused, kilpnäärme aktiivsuse vähenemine, lapseea hüpotüreoidism on haigused, mis sageli põhjustavad ülekaalulisust.
5. Itsenko-Cushingi sündroom. See haigus viib kõrgendatud tase kortikosteroidhormoonid, mis vastutavad insuliini tootmise eest. Lapsel on suurenenud rasva ladestumine. Selle sündroomiga imikud ei kannata mitte ainult täiskõhutunde, vaid ka väikese kasvu tõttu. Hüperinsulinism alandab vere glükoosisisaldust ja suurendab tõsiselt söögiisu.

Iseloomulikud tunnused

Vanemad võivad kahtlustada laste ülekaalulisuse probleemi. Selleks on vaja analüüsida lapse käitumist, tema toitumist, figuuri.

Varajane vanus 0 kuni 3 aastat

Laps peaks sööma vastavalt režiimile. Imikuid soovitatakse toita 6 korda päevasel ajal ja üks kord öösel. Lapsel on imemisrefleks. Selline laps, isegi kui ta pole näljane, imeb talle pakutavat pudelit või rinda ikkagi. Kell beebi peamised sümptomid arenev patoloogia on:

• liigne kehakaal;
• häiritud väljaheide (võib täheldada kõhukinnisust imikutel või düsbakterioosi).

Regulaarsed visiidid arsti juurde aitavad tuvastada patoloogiat. Lastearst peab last kaaluma. Ta tuvastab õigeaegselt ülekaalu olemasolu ja korrigeerib toitumisskeemi.

Seal on spetsiaalsed tabelid, mis näitavad kaalunorme. Nendele keskendudes võivad vanemad kahtlustada arenevat patoloogiat.

Lapse vanus	Poisid, kg	Tüdrukud, kg
Sünd	3,600	3,400
1 kuu	4,450	4,150
2 kuud	5,250	4,900
3 kuud	6,050	5,500
4 kuud	6,700	6,150
5 kuud	7,300	6,650
6 kuud	7,900	7,200
7 kuud	8,400	7,700
8 kuud	8,850	8,100
9 kuud	9,250	8,500
10 kuud	9,650	8,850
11 kuud	10,000	9,200
1 aasta	10,300	9,500
1 aasta, 3 kuud	11,100	10,300
1 aasta, 6 kuud	11,700	11,000
1 aasta, 9 kuud	12,230	11,570
2 aastat	12,670	12,050
2 aastat, 3 kuud	13,080	12,520
2 aastat, 6 kuud	13,480	12,980
2 aastat, 9 kuud	13,900	13,400
3 aastat	14,300	13,850

nooremad lapsed

Kriitiline periood, mille jooksul rasva koguneb, on 5-7-aastane vanus.

Selles vanuses võivad vanemad märgata oma lastel järgmisi sümptomeid, millele tuleks tähelepanu pöörata:

• ülekaal;
• suurenenud higistamine;
• õhupuudus pärast füüsilist pingutust;
• esteetiline defekt (tünnikujuline kõht, kergelt ettepoole ulatuv, õlad, käed punnis, puusad täis).
• võimalik tõus vererõhk
• lapse vastumeelsus trenni teha

Sümptomite tajumise lõpuleviimiseks pöörake tähelepanu järgmises tabelis toodud näitajatele:

Noorukieas

Ülekaalulisuse tekkimise tõenäosuse tipp on puberteediea periood. See on 12-17 aastat vana.

Noorukitel on kõik ülaltoodud sümptomid väljendunud.

Lisaks on neile lisatud järgmised funktsioonid:

• kõrge vererõhk;
• pearinglus;
• puberteediea rikkumine;
• jäsemete turse;
• depressioon;
• liigne higistamine;
• õhupuudus pärast minimaalset pingutust;
• liigesevalu.

Kaalunormiga saate tutvuda järgmises tabelis:

Patoloogia tüübid ja vormid

Eristama järgmised tüübidülekaalulisus:

1. Esmane (toitumine). Selle aluseks on tasakaalustamata toitumine ja vähene liikumine. Loomsete rasvade ja rafineeritud süsivesikute rikka toidu liigne tarbimine, kirg kiirtoidu, maiustuste vastu, vähese energiatarbimisega ohustab rasvumise teket.
2. Teisene. Seda vormi provotseerivad mõned haigused:

• Coheni, Prader-Willi, Lawrence-Moon-Biedli kaasasündinud sündroomid;
• kasvaja ajus - teatud struktuuride pigistamine põhjustab patoloogilisi ilminguid, mida iseloomustab küllastustunde puudumine või liigne nälg;
• geneetiline eelsoodumus;
• endokriinsed patoloogiad - häired hüpofüüsi, kilpnäärme, sugunäärmete töös.

Patoloogial on 4 astet:

• 1 kraadi. Lapse kaal ületab normaalkaalu 15-25%. Visuaalselt näeb laps välja mõnevõrra hästi toidetud. Vanemad ei pane haigust tähele, pidades suurepärast söögiisu hea tervise märgiks.
• 2 kraadi. Lapse tegelik kaal erineb normist 26-50%. 2. klassis ilmnevad esimesed terviseprobleemid. Lapsel on raske ilma õhupuuduseta trepist üles ronida. Tekib pearinglus, täheldatakse jäsemete turset, higistamine suureneb. Ilmuvad depressioonid.
• 3 kraadi. Tavalineületanud 51-100%. Lapsel on pidev liigesevalu, suurenenud rõhk. Veresuhkur kõigub. See on esimene märk diabeedi tekkest. Eakaaslaste pidev naeruvääristamine põhjustab depressiivse seisundi süvenemist.
• 4 kraadi. Lapse kaal ületab normi rohkem kui 2 korda.

Mis ähvardab last ülekaalulisusega?

Tähelepanuta jäetud patoloogia tagajärjed võivad olla üsna tõsised. Rasvumise kõige ebameeldivamad tüsistused on:

• suhkurtõbi, mis tekkis 15-20-aastaselt;
• unehäired - norskamine, uneapnoe sündroom;
• südame-veresoonkonna haigused - insult, isheemiline haigus, stenokardia, ateroskleroos;
• seedehäired - kõhukinnisus, koletsüstiit, hemorroidid, sapikivitõbi;
• vähenenud immuunsus;
• sugunäärmete talitlushäired (võib ähvardada isegi viljatusega);
• kalduvus külmetushaigustele;
• neuroloogilised patoloogiad;
• onkoloogilised haigused;
• lihas-skeleti süsteemi rikkumine - võimalik on muutunud kehahoiak, kõnnak, lamedate jalgade olemasolu, osteoporoos, artriit, skolioos;
• raskete komplekside olemasolu pideva naeruvääristamise tagajärjel.

Rasvumise diagnoosimine

Õigeaegne diagnoosimine ja piisav õige ravi aitavad vältida areneva patoloogia komplitseerumist.

Vanemate diagnostika meetodid

Kui laps on piisavalt paks ja kahtlustate, et ta on rasvunud, arvutage välja kehamassiindeks (KMI).

Selle arvutamiseks kasutatakse järgmist valemit:

KMI = lapse kehakaal/(pikkus)²

Arvutamine see näitaja, saate diagnoosida rasvumise astet.

Meditsiiniline diagnostika

Esialgu peaksid vanemad pöörduma lastearsti poole. Patoloogia hindamiskliinik, raskusaste diagnoositakse järgmiste andmete põhjal:

• anamneesi kogumine (selgub söötmisviis rinnaperiood, toitumine, kehaline aktiivsus);
• antropomeetria (registreeritakse kehamassi ja pikkuse näitajad, puusaümbermõõt, vööümbermõõt, KMI);
• bioelektrilise takistuse meetod (nahavoldi paksust mõõdetakse rasvkoe suhtes).

Patoloogia põhjuste ja ravi väljaselgitamiseks saadetakse lapsed konsultatsioonile:

• endokrinoloog;
• neuroloog
• gastroenteroloog;
• geneetika;
• toitumisspetsialist;
• füsioteraapia arst;
• kardioloog;
• kõrva-nina-kurguarst;
• psühholoog;
• günekoloog.

Täiendavad uuringud viiakse läbi:

• vere biokeemia (glükoos, glükoositaluvuse test, kolesterool, lipoproteiinid, triglütseriidid, kusihappe, valgu-, maksaanalüüsid);
• hormonaalne profiil (insuliin, prolaktiin, T4, TSH, uriini ja vere kortisool, östradiool);
• Kilpnäärme ultraheli;
• Hüpofüüsi MRI.

Ravi meetodid

Mida teha, kui lapsel on diagnoositud rasvumine? Olge kannatlik ja ärge sattuge paanikasse. Lapseea haiguse ravimiseks on vaja terviklikku ravi. Ilma arstita on võimatu õiget taktikat valida.

Kui lapsel on diagnoositud esialgne etappülekaalulisus, ilma kaasuvate haigusteta, peamine ravi on tervislik viis elu. Laps määratakse eriline dieet ja soovitatav füüsiline aktiivsus.

Rasvumine, tuvastatud üle hilisemad kuupäevad võib vajada arstiabi. Sellist ravi kasutatakse ainult äärmuslikel juhtudel. Lastearstid kuni 15-aastaseks saamiseni praktiliselt ei määra ravimeid kehakaalu langetamiseks.

Dieettoit

Ärge võtke seda omaette. Toitumise peaks välja töötama laste toitumisspetsialist. Laps kasvab ja vajab toitaineid. Vaid pädev spetsialist suudab tasakaalustada toitumist nii, et lapsel toidust paremaks ei läheks ning organism saaks samal ajal kõik vajalikud ained kätte.

Dieet on ette nähtud lastele, kes on vanemad kui 3 aastat.

Lapse toit sisaldab:

• tailiha, munad, kala;
• madala rasvasisaldusega piimatooted;
• puuviljad, köögiviljad, eranditult magustamata;
• värskelt pressitud mahlad, ilma suhkruta;
• kuivatatud ja värskete puuviljade keetmine ilma suhkruta;
• või hommikupudru sisse;
• taimeõli köögiviljapüree, salatite, hautiste kastmiseks.

• rasvased piimatooted;
• pooltooted - pelmeenid, kotletid, pannkoogid;
• rasvane liha;
• kergesti seeditavad süsivesikud - maiustused, suhkur, moos;
• gaseeritud magusad joogid;
• konserveeritud kompotid, tarretis;
• kohv, kakao;
• pasta (süüa saab kord nädalas);
• kartul;
• manna;
• soolased, vürtsikad, hapud toidud;
• nisu leib;
• vürtsid;
• tugevad lihapuljongid;
• praetud toidud.

Dieet põhineb fraktsioneerival toitumisel. Kaasa arvatud vahepalad, peaks laps sööma 6-7 korda päevas. Kasutage suupisteks puuvilju. Viinamarju, banaane ei soovitata.

Kehaline aktiivsus

Võitlus ülekaalulisusega ei lõpe dieediga. Kui vanemad küsivad, kuidas haigust ravida, soovitab arst kehalist aktiivsust. Treeningteraapia kompleks mitte ainult ei aita teil korralikult vabaneda liigsetest kaloritest, vaid on ka suurepärane ennetamine muude tegevusetusega seotud vaevuste vastu.

Lapsele sobiva harjutuste komplekti saab valida ainult kogenud treener.

Vanematele võib soovitada:

1. Väikelapsed noorem vanus Minge kindlasti jalutama. Äratage neis huvi välimängude vastu. Niipea, kui laps õpib kõndima, loobuge jalutuskärudest. Proovige rohkem kõndida.
2. Lapsed vanuses 4-5 aastat valivad spordi osa. Seda küsimust on soovitatav arutada treeningteraapia treeneriga. Kasuks tulevad ka lihtsamad koormused: talvel suusatamine, suvel rattasõit. Registreerige oma laps basseini. Ujumine tugevdab lihaskuded ja soodustab kaalulangust.
3. Näidake isiklikku eeskuju. Mängige beebiga sagedamini erinevaid õuemänge: sildi, jalgpall, peitust, peitust. Lastele on kasulik kõnniteele kriidiga joonistada - laps kükitab aktiivselt. Joonista hüppenöör ja hüppa koos beebiga, kasuta hüppenööri. Proovige mis tahes viisil tekitada lapsele huvi rohkem liikuda.
4. Pakkuge beebile kogu õues tegutsemiseks vajalik varustus - tõukeratas, rulluisud, jalgratas, pall, tennisereketid. Ärge loobuge uiskudest, rulast, sulgpallist, suuskadest, batuudist.

Psühholoogiline abi

Vanemad ja arst Erilist tähelepanu peaks andma psühholoogiline seisund laps. Ülekaalulistest lastest saavad sageli tõelised naeruvääristamise või heidikud. Mõned tüübid harjuvad klouni rolliga nii ära, et ilma eriline abi nad ei saa sellest enam välja. Sellised purud vajavad kindlasti psühholoogi konsultatsiooni. Mõnikord võib terapeut aidata.

Ärge vältige sellist abi, sest söömisprobleemide harjumus toob kaasa spordi ja dieedi täieliku mõttetuse.

1. Suhtle rohkem oma lapsega. Toeta teda nii palju kui võimalik. Jagage temaga kõiki kogemusi ja raskusi.
2. Näidake positiivset eeskuju. Vältige koos lapsega šokolaaditahvleid ja hamburgereid. jaga temaga dieettoit.
3. Rajada spordiala. Tehke oma lapsega sporti. See annab talle klassiruumis jõudu ja kannatlikkust.
4. Rõhutage, et ta on ainulaadne inimene, hoolimata olemasolevatest probleemidest. Soodustada tema füüsilist ja vaimset arengut. Tähistage mis tahes saavutust. Lõppude lõpuks on ta inimene. Ja teistest erineda on iga inimese loomulik tingimus.
5. Valige riided, mis varjavad veidi kumerat. Eelista naturaalseid kangaid. Lina on eriti soovitatav selle kõrge hügroskoopsuse tõttu.

Ravi

Lastele mõeldud ravimeid määratakse äärmiselt harva. Ravimravi mõju lapse kehale on halvasti mõistetav. Ja alla 15-aastastel lastel on enamik kaalulangust soodsalt mõjutavaid ravimeid keelatud kasutada.

To uimastiravi kasutas ainult 3 rasvumisega. Teie arst võib välja kirjutada ühe järgmistest kaalulangusravimitest:

• Orlistat (ainus ravim, mis on heaks kiidetud kasutamiseks üle 12-aastastel lastel);
• metformiin (lubatud alates 10. eluaastast rasvumise korral, mida süvendab suhkurtõbi);
• fentermiin (võib tõsta vererõhku);
• Sibutramiin (ei soovitata südame-veresoonkonna haiguste korral);
• Fluoksetiin (patoloogia korral, millega kaasneb Uneapnoe, buliimia).

• vitamiinid (A, E, B on ette nähtud);
• kaltsiumipreparaadid;
• tabletid, mis parandavad lapse kohanemist dieediga: Fepranon, Teronak, Desopimon;
• puberteediperioodi hüpotalamuse sündroomiga on ette nähtud Cerebrolysin, Aminalon, Encephabol.

Tõhus massaaž

Ülekaalulisus, mis on põhjustatud ainevahetushäiretest, avaldub lapsel patoloogilise rasvkoe liigse ladestumise tõttu. Massaaž on üks tõhusamaid patoloogia protseduure, mis võimaldab:

• vähendada keharasva teatud piirkondades;
• parandada ainevahetust;
• stimuleerida lümfi- ja vereringet kudedes ja elundites;
• aidata parandada lihas-skeleti süsteemi seisundit;
• normaliseerida lihaste toonust;
• suurendada lihaskoe elastsust ja jõudlust.

Südamevaevuste all kannatavate laste puhul viiakse protseduur läbi äärmiselt hoolikalt ja ainult kvalifitseeritud spetsialisti poolt.

Laste rasvumise ennetamine

Ennetavad meetmed on väga sarnased rasvumise raviga. Peamised viisid on järgmised:

• dieediteraapia;
• kehaline aktiivsus.

Haiguse ennetamine peaks algama imikueast. Ületoidetud laps ei kasva ega arene kiiremini. Häiritud ainevahetust tuleb hiljem ravida.

Paljud teismelised valivad kehalise kasvatuse ja spordi asemel arvutimängud. Saadud energiat liikumatult istudes ei kulutata. Proovige oma teismelises mis tahes spordiala vastu huvi tekitada. Julgustage teda harjutama.

Kui laps on ülekaaluline, võta tema sõbra positsioon. Laps peab tundma, et teda armastatakse, toetatakse ja mõistetakse. Ja koos on haigusest palju lihtsam üle saada, isegi kui ravi on raske ja pikk.

Laste rasvumine on tõsine terviserisk ja oluline koormus kogu kehale. Igal aastal kasvab ülekaaluliste laste osakaal. Peamine põhjus on peidetud alatoitumises. Täiskasvanud sageli isegi ei mõtle võimalikule rasvumisele, viidates lapse täiskõhutundele heale isule ja tervise märgile. Ja see probleem tuleb võimalikult kiiresti lahendada.

Artikli teema on laste rasvumine. Räägime selle esinemise põhjustest, ravist ja haiguse ennetamisest.

Millal tekib laste rasvumine?

Rasvumine on krooniline haigus, mis on põhjustatud ainevahetuse tasakaalustamatusest, mille tulemusena koguneb kehasse liigne rasv.

Rasvkude sisse Inimkeha mitte alati intensiivne. Tema esimene haridus toimub alates sünnipäevast ja kestab kuni 9 kuud. Kuni 5 aastani normaliseerub rasvakasv.

Järgmine etapp on vanus 5-7 aastat ja viimane etapp on 12-17 aastat, mil puberteet ja keha täielik ümberstruktureerimine.

Eksperdid eristavad haiguse kolme kriitilist etappi:

• kuni 3 aastat - varajane lapsepõlv;
• 5-7 aastat vana - noorem kooliiga;
• 12-17 aastat - noorukieas.

Kuidas seda liigitatakse

Sellel haigusel pole ühtset taksonoomiat. Arstid kasutavad mitut tüüpi klassifikatsioone.

Kõige tavalisem klassifikatsioon on järgmine.

Esmane:

• idiopaatiline - seotud geneetilise eelsoodumusega;
• alimentaarne – alatoitlusest tulenev.

teisene, See on ka sümptomaatiline.

• moodustunud geenide defektide tõttu;
• endokriinsed;
• meditsiiniline;
• peaaju.

segatud- koosneb 1 ja 2 rühma elementidest.

Vastavalt KMI-le normaalse kehakaalu suhtes eristatakse 3 rasvumist:

• 1 kraad - rohkem ülekaalu lubatud määr 10-29 protsenti;
• - ülekaal ületab lubatud normi 30-49 protsenti;
• 3 kraadi – ülekaalulisus 50 protsenti üle lubatud normi.

Laste rasvumise põhjused

Paljud vanemad on vähemalt korra elus kokku puutunud oma lapse rasvumise probleemiga. Harvadel juhtudel on see haigus kaasasündinud, enamasti esineb see alatoitluse tõttu.

Uuringute kohaselt kannatavad lapsed ülekaalulisuse probleemi all kõige sagedamini lastel, kes on sünnist saati saanud pudelitoidu.

Lapsed, kes on sündinud rinnaga toitmine, tavaliselt võetakse täiendavad toidud kasutusele palju hiljem kui kunstlikud. Sellepärast hakkavad rinnaga toidetavad imikud 6 kuu pärast vähem kaalus juurde võtma. Kuid kunstlike imikute jaoks hakatakse lisatoite kasutama alates 4. elukuust ja alates 6. elukuust hakkavad mõned lapsed pakkuma tahket toitu.

Kogu vastutus lapse tervise eest lasub vanemate õlul. Just teie peaksite hoolitsema selle eest, et laps juba varasest lapsepõlvest peale tervisliku ja täisväärtusliku toiduga harjutaks. Vastasel juhul võite lähitulevikus silmitsi seista oma järglaste ülekaalulisuse probleemiga.

Toit

Enamasti juhtub see siis, kui lapsele antakse kiirtoitu, krõpse, magusat ja jahutooteid. Ka gaseeritud joogid aitavad kaasa kaalutõusule.

Ärge unustage, et kasvav keha vajab füüsiliseks ja vaimseks arenguks palju kaloreid. Kuid kui laps sööb palju, samal ajal vähe liigutades, saab üleliigsest kaalust tema pidev kaaslane.

Geneetika

Pärilik eelsoodumus mängib olulist rolli lapse näojoonte ja kehaehituse kujunemisel. Peenikeste vanemate lapsed on enamasti kõhnad ja saledad.

Peredes, kus täiskasvanud kannatavad ülekaalu või ülekaalu all, sünnivad lapsed sageli samade probleemidega. Sellisel juhul peaksid lapsevanemad esialgu hoolitsema lapse menüü koostamise eest, et ta ei lase tal liigseid kilosid juurde võtta.

Arengupatoloogiatest tulenevate laste ülekaalulisuse ilmnemisel on mitu põhjust:

• kaasasündinud hüpotüreoidism - tekib kilpnäärmehormoonide puudulikkuse tõttu;
• Downi sündroom;
• aju põletikulised haigused, TBI, neoplasmid, mis põhjustavad hüpofüüsi talitlushäireid;
• neerupealiste patoloogia;
• rasv-suguelundite düstroofia.

Hormonaalsed muutused

Enamasti mis tahes hormonaalsed muutused kehas põhjustada kaalumuutusi.

Mõnel see väheneb, teistel hakkab iga päevaga aina rohkem kasvama.

Kui lapse kaal hakkab pidevalt kasvama, näidake laps kiiresti spetsialistile, et kontrollida neerupealiste ja kõhunäärme nõuetekohast toimimist.

Elustiil

Istuv eluviis aitab kaasa liigse kehakaalu ilmnemisele. Pöörake tähelepanu sellele, kuidas teie laps oma vaba aega veedab. Kui ta istub arvuti või teleri taga, on teda väga raske õue meelitada ning ta väldib aktiivseid mänge, mis tähendab, et ta hakkab väga kiiresti ülekaaluliseks muutuma.

Miks on laste rasvumine ohtlik

Laste ülekaalulisuse esinemine on täis paljude tõsiste haiguste teket, mis suurendavad puude või enneaegse surma riski.

Rasvumine lapsepõlves ja noorukieas võib põhjustada:

• haiguse areng südame-veresoonkonna süsteemist(hüpertensioon, insult, südameisheemia);
• endokriinsüsteemi haiguste teke (kõhunäärme, neerupealiste ja kilpnäärme talitlushäired);
• vähenema reproduktiivfunktsioon meestel, naiste viljatus;
• seedetrakti haiguste esinemine (hemorroidid, kõhukinnisus, kaksteistsõrmiksoole põletik 12);
• luu- ja lihaskonna haiguste ilmnemine (luude ja liigeste deformatsioonid, lamedate jalgade teke, veenilaiendid veenid);
• vaimsete vaevuste teke (unehäired, psühhosotsiaalsed häired).

Lapseea rasvumine - foto

Laste rasvumise ravi

Pole harvad juhud, kui rasvunud lapsed süüdistavad oma ülekaaluprobleemides vanemaid.

Laste rasvumise vastu tuleks võidelda lastearst ja psühholoog, kes oskab lapsele selgitada, et vanematel pole süüd.

Selle haiguse esinemise vältimiseks ja selle täielikuks kõrvaldamiseks tuleb järgida spetsiaalset dieeti, ravimteraapiat, füsioteraapia ja kirurgiline ravi.

dieet rasvumise vastu

Laste toitumisspetsialist aitab teil valida ülekaalulistele lastele õige toitumise. Ta kohandab dieeti nii, et see peataks nahaaluse rasva moodustumise ja aktiveeriks kogunenud reservide eemaldamise.

Rasvumise dieedi menüü peaks olema mitmekesine ja tasakaalustatud. Alla 3-aastased lapsed ei tohiks järgida piiratud dieeti.

Toidu tarbimine laste rasvumise korral fraktsionaalne toitumine vähemalt 7 väikest portsjonit päevas. Toidukordade vaheline paus ei tohiks olla pikem kui 3 tundi.

Parem on pakkuda lapsele hommikuti kõige suurema aktiivsuse ajal kaloririkkaid toite. Hommiku- ja lõunasöögiks valmista lahja liha ja kala.

Saate anda lapsele minimaalse rasvasisaldusega fermenteeritud piimatooteid. Samas peab kodujuust tema toidulaual iga päev olema.

Süsivesikud on peamine keharasva allikas, seega jätke need imiku toidust välja Valge leib, granuleeritud suhkur, pakendatud mahlad, vahuvesi, maiustused, moosid ja pasta.

Püüa mitte praadida toitu õlis, vaid keeda, hauta, auruta või anna värskelt.

Toitumisspetsialist Pevsner on välja töötanud tõhusa dieedi rasvunud lastele. Seda toitumismeetodit nimetati dieediks number 8. Seda dieeti on mitut tüüpi, mis võimaldavad süüa tasakaalustatult ja samal ajal kaalust alla võtta.

Dieedi number 8 peamised tooted päevas:

• täisteraleib või kliidega - 0,1-0,17 kg;
• minimaalse rasvasisaldusega fermenteeritud piimatooted - 0,18-0,2 kg;
• tailiha, kala, linnuliha - 0,15-0,18 kg;
• supid koos väike kogus kartul - kuni 0,22 kg;
• teraviljast võite süüa hirssi, tatart, otra - kuni 0,2 kg;
• kõik köögiviljad piiramatus koguses;
• magustamata puuviljad - kuni 0,4 kg;
• sõlmed, magustamata mahl, tee.

Dieedi menüü ülekaalulisuse jaoks

Allpool on näidismenüü dieet number 8:

• esimene hommikusöök kell 8 - vees keedetud tatrapuder, õun, magustamata tee;
• teine ​​hommikusöök kell 11 - keedetud muna, kibuvitsapuljong, õuna- ja kapsasalat;
• lõunasöök kell üks päeval - köögiviljasupp või kapsasupp, hautatud kapsas kala või lihaga, kuivatatud puuviljadest keedetud kompott;
• pärastlõunane suupiste kell 16.00 - keefir ja kodujuust;
• õhtusöök kell 19.00 - keedetud kala, köögiviljasalat taimeõliga;
• enne magamaminekut - 220 ml rasvavaba keefirit.

Neid roogasid tuleks valmistada ilma soola kasutamata ja õli kasutamine tuleks minimeerida. Kaalulangetamise ajal ei tohi laps maiustusi süüa.

Sportlikud harjutused

Oluline osa kompleksne raviülekaalulisus on treening. Spetsialist soovitab spetsiaalset harjutusravi kompleksi, mis soodustab kehakaalu langust.

Ravi

Enamikul juhtudel ravi ravimid arstid määravad ainult kolmanda astme rasvumise. See on tingitud asjaolust, et alla 15-aastastel lastel on keelatud kasutada näljatunnet summutavaid ja kehakaalu langetavaid ravimeid.

Kaasaegsed laste rasvumise ravimeetodid põhinevad mittemedikamentoossel ravil. Tavaliselt kuuluvad ravikompleksi homöopaatilised ravimid.

Kirurgia

Ülekaalulisuse kirurgilist ravi viiakse läbi harvadel juhtudel, kui kõik muud ravimeetodid on ebaefektiivsed või on oht lapse elule.

Haiguse ravi kirurgiliselt on endiselt täiustamisel. Praegu on umbes 40 tüüpi operatsioone, mis aitavad last ohtlikust haigusest päästa.

Laste rasvumine - ravi Komarovsky

Rasvumise ennetamine

1. Lapse kehakaalu vähendamiseks piirake gaseeritud jookide, suhkrubatoonide, hot dogide, krõpsude ja rasvaste toitude kasutamist. Õpetage teda tervislik toit, värsked puuviljad ja köögiviljad. Küpseta maitsvat ja tervislikud toidud, lõigake köögiviljadest spetsiaalsete vormide abil pilte.
2. Olge oma lapsele eeskujuks, näidake talle, kuidas kaalust alla võtta. Kui beebi vanus lubab teda jõusaali kaasa võtta, siis külastage koos spordikeskust. Kui beebi on üle 2-aastane, õpetage teda kodus muusika saatel tantsima ja sportima.
3. Hakake rohkem liikuma ja kõndige nii palju kui võimalik õues. Muutke reegliks igal nädalavahetusel kogu perega looduses käimine. Võimalik, et alguses ei meeldi lapsele sellised muutused tema tavapärases elukorralduses, kuid aja jooksul ta nendega harjub.
4. Rasvunud lastel on sageli närvisüsteemi häired ja enesekindlus. Nad väldivad suhtlemist eakaaslastega, kipuvad veetma õhtuid oma vanematega, televiisorit vaadates või on pidevalt Internetis. Sellised lapsed püüavad põgeneda reaalsusest virtuaalsesse või kujutlusmaailma. Sellistes olukordades ei tohiks lasta kõigel kulgeda omasoodu. Proovige lapse tähelepanu kurbadest mõtetest kõrvale juhtida ja näidata, kui imeline on elu väljaspool korteri nelja seina.
5. Kui tunnete end ärritununa või närvivapustused proovige kohe maha rahuneda. Peaksite minimeerima stressirohke olukordi, rääkima lapsega rahulikult, püüdma talle selgitada, miks on vaja dieeti pidada, kuidas haigus võib mõjutada tema tulevikku.
6. Proovige olla lapse lähedal, kui ta on dieedil. Enamikul täiskasvanutest on dieediga raskusi. Mida me saame öelda lapse kohta, kes ei saa aru, miks vanemad ta tavapärasest ja maitsvast toidust ilma jätsid?

Lapse heaolu sõltub suuresti tema kaalust, aktiivsusest, oskusest suhelda teiste inimestega.

Paljud vanemad viivad oma lapse spetsiaalsesse rasvunud laste rühma. Lõppude lõpuks on tõestatud, et kollektiivne kaalulangus on palju tõhusam kui üksainus. See on tingitud asjaolust, et grupikaalu langetamisel tunneb laps tuge nii vanemate kui ka teiste sarnaste haiguste ja probleemidega inimeste poolt.