Millal ja kuidas algab poiste puberteet. Puberteedi staadiumid noorukitel poistel, varane ja hiline täiskasvanuea algus

Lapse puberteediperiood algab järsu kasvuga, mõnikord kuni 10 sentimeetrit aastas. Tüdruk saavutab lõpliku pikkuse 18. eluaastaks, pärast seda rohkem kogu elu jooksul.

Luustiku luud, lihased ja närvilõpmed arenevad mõnikord erinevalt, mistõttu tundub teismeline sel perioodil nurgeline ja kohmakas. Ärge muretsege, erinevus silub kiiresti ja tüdruku figuur muutub naiselikuks.

Samaaegselt kasvuga aktiveeruvad hormonaalse tõusu tõttu naha rasunäärmed. See võib põhjustada akne puhkemist. Selliste probleemide vältimiseks on sel ajal vaja pöörata erilist tähelepanu oma hügieenile.

Puhastage oma nägu mitu korda päevas spetsiaalse losjooniga, kasutage päeva jooksul täiendavaid niiskeid salvrätikuid ja minimeerite kõik akne ilmingud.

Menstruaaltsükli

Esimene verejooks ilmneb umbes 1,5-2 aastat pärast puberteedi algust. Menstruatsioon on sel ajal ebaregulaarne, kuna menstruaaltsükkel pole veel kindlaks tehtud. Suguhormoonide mõju all olevad munasarjad on aga juba täisvõimsusel tööle hakanud, seetõttu on isegi sel perioodil rasedus võimalik, kui ta elab seksuaalelu ilma kaitseta.

Lisaks peab tüdruk menstruatsiooni alguseks saavutama teatud kehakaalu, kui teismelisel on väike kaal, võib menstruatsioon alata palju hiljem.

Regulaarne tsükkel tuleks lõplikult sisse seada aasta jooksul alates esimesest tühjendamisest. Sel ajal on oluline hakata pidama kalendrit, kuhu kõik alguskuupäevad kirja pannakse. Seda teavet võib teie günekoloog vajada tsükli seadistamise perioodi määramiseks.

Menstruatsiooni tulekuga algab nn puberteet, mida iseloomustab välis- ja sisesuguelundite, sealhulgas häbeme ja suguelundite pilu moodustumine.

Seotud videod

Menstruatsiooni tulekuga on naise keha võimeline täitma lapse kandmise funktsiooni. See kasvuperiood toimub iga tüdruku jaoks eraldi. Keskmiselt algab menstruatsioon 12-14-aastaselt, kuid on ka erandeid. Esimese menstruatsiooni väljanägemist mõjutavad paljud asjad – hormonaalne tase, toitumine, elukoha territoorium jne.

Juhend

Esimene menstruatsioon toimub pärast sekundaarsete seksuaalomaduste ilmnemist tüdrukutel. Umbes 10. eluaastaks toimuvad organismis olulised muutused – kaenlaalustele ja kaenlaalustele hakkavad tekkima karvad, suureneb naissuguhormoonide hulk – folliikuleid stimuleeriv ja luteiniseeriv. Paljud tüdrukud hakkavad kasvus meessoost eakaaslastest mööduma. Samuti muutuvad tüdruku välised vormid - rindkere hakkab moodustuma, puusad on ümarad, tüdruku "" hormonaalse tausta mõjul või.

Teadlased on märganud, et munade küpsemist mõjutavad paljud tegurid, näiteks aasta keskmine välistemperatuur. Nii et ekvaatorile lähemal elavate rahvaste seas täheldatakse varasemat puberteeti kui rahvaste seas. Põhjapoolsetel naistel saabub menstruatsioon keskmiselt 14–15 aastaselt ja lõunapoolsetel naistel 10–11.

Puberteedieas on vajalik endokriinsete näärmete normaalne toimimine, kuid kõik hormoonid toodetakse mineraalide, vitamiinide ja provitamiinide osalusel. Kui kehal puuduvad komponendid, on sisesekretsiooninäärmete talitlushäired ja puberteet hilineb.

Mehe puberteet on samastatud tema viljakusega, see tähendab võimega rasestuda. Tegelikult on see meeste esmaste ja sekundaarsete omaduste väljakujunemise kombinatsioon, mis näitab poisi muutumist täiskasvanud meheks. Poisi puberteet toimub mitmes etapis. Kõigi nende seksuaalomaduste ilmnemise eripära seisneb kalduvuses suureneda.

Meeste seksuaalne areng algab juba üsas. 16. rasedusnädalal lõpeb suguelundite – peenise, munandikotti ja munandite – moodustumine. Loote füsioloogilise arenguga paar nädalat enne sündi laskuvad munandid munandikotti.

Seksuaalse arengu teist etappi nimetatakse lapsepõlveks. Toimub luustiku, lihaste, elundite füsioloogiline kasv. Poisil on ümarad "lapselikud" näojooned, kaldus kehakujud. Periood kestab 9–11 aastat alates sünnihetkest.

Kui poisi endokriinsüsteem töötab normaalselt, algab puberteet 11-12-aastaselt. Tulenevalt lapse organismi individuaalsetest iseärasustest, pärilikust eelsoodumusest, keskkonnast varieeruvad terminid 1-2 aasta jooksul. Esimeste märkide ilmnemist vanuses 10-13 peetakse normiks.

Puberteedil on 3 etappi:

• Algstaadium (puberteet, puberteet) on keha ettevalmistav etapp. Välised märgid on poisi kiirenenud kasv: hüpofüüs toodab somatotropiini ja follitropiini, mis stimuleerivad luustiku kasvu. Algab sugunäärmete tööd ja suguhormoonide sünteesi aktiveeriva hüpofüüsi hormooni gonadoliberiini tootmine. Gonadoliberiini mõju avaldub suguelundite kasvus. Poiste keskmine puberteediea algus on 11–12 aastat.
• Aktiivne puberteet algab poisil 13-14-aastaselt ja kestab 2-3 aastat. Gonadoliberiini, mida varem toodeti ainult öösel, toodab nüüd hüpofüüs ööpäevaringselt, stimuleerides testosterooni tootmist. Suurenenud kontsentratsiooni tõttu veres täheldatakse suguelundite intensiivset kasvu, ilmnevad sekundaarsed seksuaalomadused, poisil on esimene ejakulatsioon.
• Puberteedi viimane etapp hõlmab vanust 16-17 kuni 18-19 aastat. Poisi keha kohaneb suguhormoonide tootmisega. Reproduktiivsüsteem on paljunemiseks valmis. Noormehe kuju on lõpuks välja kujunenud, kasv peatub.

Puberteediea saavutamine mõjutab teismelise arengu füsioloogilisi ja psühholoogilisi aspekte. Sel perioodil on oluline kontrollida poisi tervist, samuti tema seksuaalharidust.

märgid

Puberteedieas arenevad poistel aktiivselt esmased seksuaalomadused - munandite ja peenise kasv. Sünnist kuni puberteedi alguseni muutub munandite suurus märkamatult. Suguelundite aktiivset kasvu täheldatakse poistel alates 11. eluaastast koos androgeenide kontsentratsiooni suurenemisega veres. Muutub munandikotti välimus: kaob naha siledus, tekib pigmentatsioon ja jämedad karvad. Peenise suurenemine poisil järgneb munandite suurenemisele.

Esimesed erektsioonid tekivad tulevastel meestel vanuses 12-13 aastat koos seksuaaliha tundega. 14-aastaselt hakkavad seemnepõiekesed tootma spermat. Toimub eesnäärme suurenemine ja selle kaudu sekretsioon. Selge märk poisi puberteedieas on öine emissioon, mis tähendab, et noormees on lapse eostamiseks valmis.

Sekundaarsed seksuaalomadused ilmnevad poisil koos suurenemisega ja sõltuvad sugunäärmete aktiivsusest:

• Juuste kasv. Üks esimesi puberteediea ilminguid on karvade ilmumine peenise põhjas, millele järgneb levik pubisesse. Kõhu keskosas, kubemevoltides, kaenlaalustes on karvakasv. Esimesed karvad poisi näol on märgatavad 14-15 aastaselt. Kohvik asub ülahuule kohal, kõrvade lähedal. Järgmine juuste kasvu koht on reie sisekülg, rind. Puberteedi lõpus moodustavad näokarvad vuntsid. Nende järel on märgata tihedate juuste väljanägemist põskedel.

• Aktiivne kasv. Esimest kasvu kiirenemist täheldatakse küpsemise alguses - 11-12 aastat. Androgeenide ja somatotropiini mõjul kasvab poiss 10 cm.Pärast hüpet kasv pidurdub. Poiss lisab küpsemise aktiivses faasis 7–8 cm ja selle lõpus veel 4–5 cm. 18–22-aastaselt põhjustab suurenenud östrogeenide sisaldus veres pikkade luude kasvutsoonide luustumist - kasv peatub.

• Füüsiline muutus. Poisi õlavöötme kasvu ja vaagnaluude venitamise põhjuseks on testosterooni suurenenud kontsentratsioon. Esineb jäsemete ebaproportsionaalset kasvu – esiteks suurenevad käed ja jalad, misjärel algab kõrguse kasv. Sel põhjusel võib poisil tekkida psühholoogiline ebamugavustunne, kuid keha muutub kiiresti proportsionaalseks. Seksuaalse arengu aktiivses faasis on poisid kõhnad. Lihasmass lisandub 17–19 eluaastale, kui hormonaalne torm möödub.

• Hääle muutus. Hormonaalne tõus põhjustab poisil kilpnäärme kõhre kasvu tõttu kõri suurenemist. Selle tulemusena tekitavad venitatud häälepaelad erineva tonaalsusega helisid, mida rahvasuus nimetatakse "häälmutatsiooniks". 17. eluaastaks suureneb kilpnäärme kõhr maksimaalselt, moodustades "Aadama õuna" ja tugevdatud sidemed eraldavad stabiilseid helisid, mida nimetatakse meeste tämbriks.

• Puberteediea lõpus poisi näojooned muutuvad. See juhtub lõualuude kasvu tõttu. Lapselik ümarus annab teed mehelikule nurgelisusele.
• Hormonaalsed hüpped poisi kehas põhjustavad higistamise intensiivsuse suurenemist, iseloomuliku lõhna omandamist hiljem ja naha rasunäärmete aktiivsuse suurenemist. Selle tulemusena tekivad 14–15-aastastel teismelistel akne ja mustad täpid.

Naissuguhormoonide – östrogeeni – kõrgenenud kontsentratsioon veres kutsub poisil esile süvendite tekkimist rinnus, samuti nibude suurenemist. Günekomastia sümptomid kaovad mõne kuu pärast iseenesest.

Kõrvalekalded

Kui alla 9-aastasel poisil tekivad esmased ja sekundaarsed meessoost sugutunnused, võib rääkida varasest puberteedist.

Varase puberteedi alguse põhjused on järgmised:

• Suguelundite patoloogiline areng.
• Ajukahjustus.
• geneetiline eelsoodumus.
• Kilpnäärme talitlushäired.
• Kasvajate ilmumine ajus.
• Rasvumine.
• Nakkushaigused ajaloos.

Varakult suguküpseks saanud meestel on tugev seksuaalne põhiseadus. Poisi varajase küpsemise ohud seisnevad kasvu peatumises suurte luude laienemise piirkondade luustumise tõttu. Negatiivne punkt on suguhormoonide võimsate annuste mõju poisi kehale, mis pole veel selliseks hüppeliseks tõusuks valmis. Selle tulemusena tekivad hormonaalsed häired, rikutakse kõigi kehasüsteemide tööd.

Enneaegsus.

Poisi enneaegne küpsemine väljendub suguelundite liiga varajases suurenemises, samuti meeste sekundaarsete tunnuste omandamises: varajane häälemutatsioon, intensiivne kasv, karvakasv vastavalt meessoost karvakasvu tüübile.

Ravi määrab endokrinoloog. Sümptomite kõrvaldamiseks on ette nähtud androgeeni sünteesi inhibiitorid. Ravi jätkub kuni seksuaalse arengu füsioloogilise alguseni.

Hiline puberteet

Kui 13-aastaselt poisil suguelundite tõusu ei esine, nendib endokrinoloog puberteediea alguse hilinemist. Seisundit ei peeta patoloogiliseks, kui poisil ilmnevad puberteediea tunnused enne 15. eluaastat ja edasine seksuaalne areng toimub ilma kõrvalekalleteta. Kui 15-aastasel poisil ei ole esimesi küpsemismärke, nendib spetsialist hilist seksuaalset arengut. Seda võivad provotseerida:

• Kromosomaalsed kõrvalekalded.
• Endokriinsüsteemi häired.
• pärilik tegur.

Hiline puberteet on mehe jaoks täis suguelundite vähearenenud ja isegi viljatust. Probleemi parandab asendusravi suguhormoonidega, samuti põhihaiguse kõrvaldamine.

Enneaegsus.

Mida vanemad peaksid teadma

Meeste puberteediprotsess hõlmab füsioloogilisi muutusi, mis mõjutavad poisi emotsionaalset seisundit. Vanemate jaoks on oluline kontrollida mõlemat üleskasvamise aspekti. Ebaproportsionaalne kehaehitus, oma lõhna muutumine, tahtmatu ejakulatsioon – kõigil seksuaalse arengu tunnustel on füsioloogiline seletus, mis tuleb küpsevale noormehele kättesaadavas vormis edasi anda.

Poisi puberteet kestab 5-6 aastat. See on noore mehe kiire muutumise aeg täiskasvanuks meheks. Teel poja isiksuse kujunemiseni on oluline vanemate mõistmine ja toetus. Selles aitavad teadmised meeste füsioloogia põhiaspektidest, aga ka noorukite psühholoogiast.

Arstid, psühholoogid, õpetajad ütlevad, et periood 12-18 aastat on inimese elus kõige raskem ja vastutusrikkam. Sel perioodil areneb inimene intensiivselt nii füüsiliselt kui füsioloogiliselt, samuti aktiivne enesetundmine, enesejaatus ja isiksuse kujunemine. Seda perioodi iseloomustatakse kui puberteedi perioodi.

Seksuaalse arengu periood - puberteet - on tihedalt seotud endokriinsüsteemi ja eriti aju alumise osa - hüpofüüsi - aktiivsusega. See nääre toodab spetsiifilisi, bioloogiliselt aktiivseid aineid – hormoone, mis sisenevad vereringesse ja kanduvad läbi kogu keha, stimuleerides kasvu ja füüsilist arengut. Lisaks aktiveerivad (lülituvad sisse) hüpofüüsi hormoonid sugunäärmete (poistel on need munandid, tüdrukutel munasarjad) aktiivsust, mis hakkavad intensiivselt hormoone tootma. Sel perioodil tõuseb nende tase teismelise veres kümme korda. Sellega on seotud dramaatilised muutused, mis toimuvad iga teismelisega meie silme all.

Puberteet mõjutab oluliselt noorukite psühho-emotsionaalset seisundit ja iseloomu, viib nad sageli "suhtelise tasakaalu" seisundist välja. Sisemise kultuuri ja kasvatuse puudumise tõttu võib osa neist olla närviline, agressiivne, suhtutakse negatiivselt vanematesse, kes “õpetavad elama”, sageli muutuvad nende teod ettearvamatuks, vastuoluliseks.

Puberteedieas on paljude noorukite jaoks seksuaalsuhete probleemid äärmiselt aktuaalsed. Ja see on loomulik. Lõppude lõpuks valmistub keha sel perioodil täitma iga Maal elava isendi peamist ja peamist bioloogilist funktsiooni - tema liigi ja perekonna jätkamist.

Noorukieas on meeste ja naiste tulevase sotsialiseerumise suund ja olemus suuresti määratud. Tüdrukuid saab ära hoida näiteks tehnikasõltuvusest, spordiga tegelemisest, poisse kodutööde tegemisest. Tänapäeval muutuvad paljude inimeste vaated ja ideed, mis loob tingimused isiklike kalduvuste, hobide, võimete realiseerimiseks olenemata soost.

Puberteet poistel esineb vanuses 11 kuni 18 aastat. Esimesed märgid on väliste suguelundite: peenise ja munandite suuruse suurenemine, milles hakkavad küpsema spermatosoidid ja toodetakse meessuguhormooni. Moodustunud hormoonide toimel sekundaarsed sugutunnused: suguelundite kasv ja muutumine, karvade ilmumine pubis ja kaenlaalustes, samuti näol. Higinäärmed hakkavad toimima, näo- ja kehanahk muutub rasuseks, tekib akne.

Füüsilises mõttes moodustub mehefiguur – laiad õlad ja kitsas vaagen. Hääl muutub. Seda perioodi nimetatakse mutatsioon. Teismeline räägib sel ajal kas bassi või falsetiga, tema hääl katkeb pidevalt, kuid muutub järk-järgult madalaks, sügavaks, väljendusrikkaks. Alates 14. eluaastast hakkab intensiivselt spermat tootma ja eritama. Selle tahtmatut vabanemist nimetatakse märg unenägu. See nähtus esineb kõige sagedamini öösel 2-3 korda kuus ja see on normaalne, poisist saab noormees.

Rikkumine on spermatosoidide liigne vabanemine ja mitte ainult öösel, vaid ka päeval. Sellele võivad kaasa aidata väga pehme voodi, liibuv riietus (eriti aluspüksid), vürtsikas toit, alkoholi tarbimine, öine põneva kirjanduse lugemine. Täiskasvanud mehel toimub spermatosoidide ja suguhormoonide teke kuni 50–55. eluaastani, seejärel väheneb järk-järgult ja peatub üldse.

tüdrukute puberteet esineb vanuses 9–16 aastat. Sel perioodil sekreteeritakse hüpofüüsi hormoonide mõjul intensiivselt suguhormoone. Nende mõju all on naiste sekundaarsed seksuaalomadused: arenevad piimanäärmed, häbeme- ja kaenlakarvad, luustik ja lihased kasvavad intensiivselt, omandades naissoost vormi - vaagnaluud laienevad, õlad muutuvad kitsaks.

Umbes 12-14-aastaselt hakkavad tüdrukud menstruatsioon- märk munaraku küpsemisest munajuhades. Menstruatsioon kestab 3 kuni 6 päeva ja saabub ligikaudu 28 päeva pärast. Algul võib menstruatsioon olla ebaregulaarne, kuid 2-3 aasta pärast muutub tsükkel korrapäraseks. 45. ja 50. eluaasta vahel tekib menopaus – menstruatsioon muutub ebaregulaarseks, lühikeseks või pikaks ning peatub siis täielikult.

Hoolimata asjaolust, et tüdrukutel kujuneb bioloogiline paljunemisvõime välja menstruatsiooni algusega ja märgade unenägudega poistel, saabub tõeline puberteet mõnevõrra hiljem: tüdrukutel 18–20-aastaselt, poistel 20–24-aastaselt. vana. Selleks ajaks täiendab bioloogilist paljunemisvõimet vaimne ja sotsiaalne küpsus.

Noorukid ei ole enam lapsed, aga mitte veel täiskasvanud. Suguhormoonide sekretsiooni suurenemine põhjustab noorukite suurenenud emotsionaalsust, iseloomu muutust. Sel perioodil pannakse paika paljud konkreetsele isiksusele omased jooned, areneb võime kontrollida oma käitumist, võime kontrollida ennast, oma tegusid ja meeleolu, kujunevad inimese moraalsed omadused ja tema sihikindlus. Muutumas on ka poiste ja tüdrukute suhted: ühe soo esindajate huvi teise vastu on suur, tekib soov meeldida, armastada ja olla armastatud.

Ja samal ajal peaksid tüdrukud ja poisid meeles pidama, et mehe ja naise keha küpsus ei taandu ainult mehe võimele alustada naise rasedust, vaid ka naise võimest rasestuda, sünnitada ja sünnitada. talle. Ühiseid jõupingutusi on vaja vastsündinu ja seejärel imiku väljatoomiseks, õpetada teda suhtlema, luua tingimused inimese füüsiliseks ja vaimseks arenguks. Ja see pole ainult ema asi.

Lapse isa peab tagama naisele kõik tingimused lapse kandmiseks ja imetamiseks, tema arenguks ja kasvatamiseks. Selleks on vaja küpseda mitte ainult füüsiliselt, vaid ka hingeliselt, olla võimeline võtma vastutust, nii moraalset kui materiaalset, pere loomise ja laste kasvatamise eest.

Režiim ja distsipliin tugevdavad tahteomadusi, aitavad omandada vaimse, sotsiaalse ja tööalase tegevuse põhioskusi. Füüsiline ja vaimne töö, sport, õige toitumine ja hügieenireeglite järgimine aitavad kaasa noorukite harmoonilisele arengule, tervete, tugevate, julgete ja vaimselt rikaste inimeste kasvatamisele.

Üks meie aja laste kasvu ja arengu tunnuseid on kiirendus. See väljendub laste vaimse ja füüsilise arengu kiirenemises.

Inimese individuaalses arengus eristatakse järgmisi perioode:

• Nooruslik: poisid - 17-21 a, tüdrukud - 16-20 a.
• Küps vanus (esimene periood): mehed - 22-35 aastat vanad, naised - 21-35 aastat vanad.
• Küps vanus (teine ​​periood): mehed - 36-60 aastat vanad, naised - 36-55 aastat vanad.
• Eakas vanus: mehed - 61–74 aastat vanad, naised - 56–74 aastat vanad.
• Seniilne vanus- 75-90 aastat vana.
• saja-aastased- 90 aastat ja rohkem.

Inimese vanuse ülemine liigipiir on ligikaudu 115-125 aastat. Vanadust peetakse ontogeneesi viimaseks etapiks - vanuseperioodiks, mida iseloomustavad organismis toimuvad olulised struktuursed, funktsionaalsed ja biokeemilised muutused. Need piiravad reeglina inimese kohanemisvõimet (kohanemisvõimet) elutingimustega.

Iga inimorganismi individuaalse arengu lõppfaas on surm. Eristatakse füsioloogilist (loomulikku) surma, mis saabub keha vananemise tagajärjel, ja patoloogilist (enneaegset) - nende või muude haiguste tagajärjel. või õnnetusi.

Inimese surm ei ole hetkeline protsess. See toimub kahes etapis: kliiniline ja bioloogiline surm. Kliiniline - elutähtsate funktsioonide seiskumine: teadvusekaotus, südametegevuse, hingamise lakkamine jne. Teised elundid jätkavad elu ja funktsiooni, neis toimuvad endiselt eneseuuendusprotsessid.

Bioloogiline surm on seotud eneseuuendusprotsesside lakkamisega, keemilised protsessid muutuvad korratuks ja rakud surevad järk-järgult. Kliinilise surma käigus saab inimese ellu äratada, bioloogilise surma seisundis - ei.

Inimese eluiga sõltub paljudest teguritest, nii välistest kui ka sisemistest teguritest. Teadus, mis uurib vananemise probleeme, selgitab välja selle peamised mustrid, alustades molekulaarsest ja rakulisest tasemest kuni kogu organismini, on nn.
gerontoloogia. Valeoloogiateadus – tervislikust eluviisist – aitab tugevdada, hoida tervist ja anda edasi uuele põlvkonnale tervislikku pärilikku teavet.

Noorukieas.

puberteedi kriis. Teismelise psühhofüsioloogiline areng.

Teismelise kasvamise oluline ülesanne on psühholoogiline toimetulek enda kehalise ja seksuaalse küpsemisega. Teismeline tajub esimest korda piiratud võimet kontrollida ja reguleerida temas toimuvaid füsioloogilisi muutusi (kehakasv, kaalutõus, sekundaarsete seksuaalomaduste ilmnemine jne). Bioloogiliste ja psühholoogiliste muutuste tihe seos määrab suuresti selle vanuseperioodi eripära. Paljude teismeliste psühholoogiliste probleemide ja raskuste selgitamine on võimatu ilma tema kehas toimuvate füsioloogiliste ja bioloogiliste muutusteta.

Puberteedikriis, mis esineb noorukieas, tähendab somaatiliste ja seksuaalsete funktsioonide arenguga seotud bioloogilisi ja füsioloogilisi muutusi. Sellest annab tunnistust esimene menstruatsioon (menarhe) või vastavalt ejakulatsioon. Tõsi, nende märkide piiripealsus on suhteline, kuna puberteedieale iseloomulikud muutused algavad juba enne nende ilmnemist.

Puberteedieaga seotud bioloogilised muutused panevad aluse kõikidele järgnevatele arenguprotsessidele. Kõige ilmsemad nihked on seotud pikkuse ja keha proportsioonidega. Tekkivad muutused on hormonaalselt reguleeritud. Endokriinsüsteemi ümberkorraldamine valmistab ühelt poolt ette üleminekut puberteedieale ja teisest küljest annab olulisi funktsionaalseid ja morfoloogilisi muutusi erinevates organsüsteemides.

Puberteediea välised tunnused on olulised juhised selle kulgemise hindamisel, kuigi erinevate tegurite mõju võib kaasa tuua välisnäitajates märgatava ebakõla.

Viis puberteedifaasi.

Üheks noorukiea tunnuseks on kiire bioloogiline küpsemine, mida iseloomustab puberteedieaga samaaegne kiire füüsiline areng.

Puberteediprotsessis on viis etappi iseloomulik nii poistele kui tüdrukutele (Martsinkovskaja T.D. et al., 2001; Laste ja noorukite kasvu ja arengu füsioloogia, 2000).

Esimene aste- lapsepõlv (infantilism). Selles etapis areneb paljunemisstaadium aeglaselt ja praktiliselt märkamatult. Arengu reguleerimist teostavad kilpnäärmehormoonid ja hüpofüüsi somatotroopsed hormoonid. Suguelundites toimuvad sel ajal aeglased muutused, sekundaarsed seksi tunnused ei arene.

Esimene etapp läbitakse tüdrukutel vanuses 8-10 aastat ja poistel vanuses 10-13 aastat.

Teine etapp- puberteediea tegelik algus - on seotud hüpofüüsi aktiivsuse suurenemisega. Suureneb hüpofüüsi hormoonide (somatotropiin ja follitropiin) sekretsioon, mis määravad koe kasvu kiirenemise ja puberteedi esmaste tunnuste ilmnemise.

Tüdrukutel lõpeb etapp 9-12-aastastel, poistel 12-14-aastastel.

Kolmas etapp- steroidhormoone (androgeenid ja östrogeenid) sekreteerivate sugunäärmete aktivatsiooni staadium, paraneb teiste endokriinsete näärmete (kilpnääre, neerupealised) talitlus.

See väljendub nn kasvuspurtides (kiirenenud pikkuse ja kehakaalu tõus), mis on märkimisväärne näitaja noorukiea algusest.

Noorukieas kasvavad lapsed 5-8 cm aastas.

Tüdrukud kasvavad aktiivsemalt 11-12-aastaselt (kõrgus tõuseb 10 cm-ni aastas). Poisid saavad kõrgust 13–14-aastaselt ja 15 aasta pärast edestavad tüdrukuid.

Kasvu suurenemine toimub peamiselt jäsemete torukujuliste luude tõttu, rindkere luud kasvavad aeglasemalt, mis põhjustab noorukite kehahoiaku muutust - lame, kitsas või isegi sissevajunud rindkere, muutes hingamise raskeks.

Koos kasvuga suureneb ka kehakaal. Tüdrukud lisavad 4-8 kg aastas, eriti intensiivselt 14-15-aastaselt, poisid - 7-8 kg aastas.

Kehakaalu kasvutempo jääb maha luustiku paastukiirusest, mis määrab teismelise välimuse: kondine piklik figuur.

Luustiku suuruse ja kehakaalu vaheline lahknevus põhjustab liigutuste ebapiisavat koordinatsiooni, üldist kohmakust, nurgelisust ja ebavajalike liigutuste rohkust. Kuid samal ajal on noorukieas optimaalne keerukate motoorsete oskuste omandamiseks. See paradoksaalne olukord, kus keeruliste liigutuste valdamisel ühendatakse kohmakus ja tundlikkus, on seletatav asjaoluga, et peentalitluse järkjärguline areng toimub järjestikku: esmalt lihaskasv, seejärel lihasjõud ja seejärel koordinatsioon. Liikumisjuhtimise vormimata süsteemil on suurim plastilisus, õppimisvalmidus, seega on treenimisel oluline roll koordineeritud liigutuste kujunemisel.

Noorukieas kopsud kasvavad, hingamine paraneb (kuigi selle rütm jääb kiireks) ja kopsumaht suureneb. Lõpuks moodustub hingamise tüüp: poistel - kõht, tüdrukutel - rind.

Elundite ja kudede suurenenud kasv seab südametegevusele erilisi nõudmisi. Selles vanuses kasvab ta intensiivselt, kuid veresoonte kasv jääb südame kasvust maha. Seetõttu on noorukitel sageli kõrge vererõhk, südamerütmi rikkumine. See põhjustab noorukite kiiret väsimust. Aju ebapiisav verevarustus võib põhjustada hapnikunälga, mis toob kaasa ajutegevuse funktsionaalsuse languse ning see väljendub tähelepanu, mälu ja taju vähenemises.

Selles etapis ilmnevad sekundaarsed seksuaalomadused. Poiste hääl katkeb, vuntsid ja habe murravad, ilmuvad häbeme- ja kaenlakarvad, algavad märjad unenäod.

Tüdrukutel arenevad piimanäärmed. Rasvkude moodustub vastavalt naise tüübile: ladestused reitel, tuharatel, piimanäärmetel, kätel. Kehakujud on ümarad.

Neljas etapp- suguhormoonide maksimaalse aktiivsuse periood: androgeenid (meessoost) ja östrogeenid (naissoost).

Meessuguhormoone toodavad munandites olevad spetsiaalsed rakud. Peamised meessuguhormoonid on testosteroon ja selle derivaat androsteroon. Need määravad reproduktiivaparaadi arengu ja suguelundite kasvu, sekundaarsete seksuaalomaduste kujunemise: hääl, kõri, luustik ja meessoost lihased, karvade kasv näol ja kehal. Koos hüpofüüsi folliikuleid stimuleeriva hormooniga aktiveerib testosteroon spermatogeneesi (sperma küpsemise).

Munandite hüperfunktsiooniga täheldatakse enneaegset küpsemist, keha kiiret kasvu ja sekundaarsete seksuaalomaduste arengut.

Munandite lüüasaamine või nende eemaldamine (kastreerimine) varases eas põhjustab suguelundite kasvu ja arengu peatumise, sekundaarsed seksuaalomadused, samal ajal kui luude kasvuperiood pikeneb, seksuaalne soov puudub, juuksed muutuvad ei kasva näole, kehale, hääles muutusi pole (püsib kõrgel kogu elu). Lühike torso ning pikad käed ja jalad annavad eunuhhidele omapärase välimuse.

Naissuguhormoone (östrogeene) toodetakse munasarjades. Need mõjutavad suguelundite arengut, munarakkude teket, nende valmisolekut viljastamiseks, emaka valmisolekut raseduseks ja piimanäärmeid lapse toitmiseks.

Tüdrukutel eelneb sekundaarsete seksuaalomaduste kujunemisele järsk kõrguse tõus, poiste puhul aga, vastupidi, toimub märkimisväärne kasvu kasv alles pärast seda, kui suguelundid hakkavad intensiivselt arenema.

Peamine naissuguhormoon on östradiool. Naissuguhormoonide hulka kuuluvad progesteroon, rasedushormoon (kollaskeha hormoon).

Munasarjade hüperfunktsioon põhjustab varajast puberteeti ja menstruatsiooni algust. Kirjeldatakse 4-5-aastaste tüdrukute puberteedi juhtumeid.

Selles etapis arenevad aktiivselt sekundaarsed seksuaalomadused, mis võivad lõppeda. Tüdrukutel algab mõnikord menstruatsioon.

Viies etapp- reproduktiivsüsteemi moodustumise lõpuleviimine, mis tähendab regulatsiooni kujunemist süsteemi üksikute lülide vahel: hüpofüüsi hormoonid ja perifeersed näärmed. Sekundaarsed seksuaalomadused on täielikult väljendatud.

16-17-aastaselt naistüübile vastav luustiku kujunemine põhimõtteliselt lõpeb. 19-20-aastaselt saab tüdrukutel menstruaalfunktsioon lõplikult välja, saabub anatoomiline ja füsioloogiline küpsus.

15–16-aastastel poistel areneb sekundaarsed seksuaalomadused, algavad tahtmatud seemnepursked. Anatoomiline ja füsioloogiline küpsemine lõpeb aga 24. eluaastaks.

Iga ema soovib, et tema laps areneks õigesti, isegi kui see laps on beebist kaugel. Seetõttu on paljud vanemad huvitatud oma lapse puberteedieast. Vaatamata sellele, et paljud ise on selle üliolulise etapi läbinud, on enamikul täiskasvanutest selle kohta üsna pealiskaudsed teadmised. Samal ajal ei tee lisateave teismelise vanematele haiget, vaid aitab isegi mõista, mis täpselt on poiste ja tüdrukute puberteet, ning seega mõista oma last sel raskel perioodil. Mis iseloomustab poiste puberteeti, millises vanuses see algab ja kuidas poiste noorukiea algust kindlaks teha, räägib artikkel.

Üldine informatsioon

Järglaste saamiseks peab iga täiskasvanu läbima olulise puberteediperioodi, et ta saaks tulevikus lapsi saada. Pärast selle etapi läbimist leitakse, et inimene on puberteedieas, st täiesti valmis lapse kandmiseks.

Arvatakse, et poiste puberteediprotsess algab mõnevõrra hiljem kui tüdrukutel. Esimesi märke võib märgata juba 11-13-aastaselt, kuid täpsem näitaja puudub. On palju tegureid, sealhulgas pärilikkus, mis võivad poisi puberteeti oluliselt mõjutada, mistõttu on võimatu ennustada noorukiea alguse aega.

Meeste puberteediea arengu mehhanism pole täielikult teada. Arvatakse, et sel perioodil toimub aktiivne hormonaalne tõus, mis viib väliste muutuste ilmnemiseni. Poisi ajus (hüpotalamuses) algab gonadoliberiini aktiivne tootmine. Alguses on hormoonide sünteesi protsess ebaregulaarne: iseloomulikud on hormoonide tootmise öised tipud ja päevased majanduslangused. Edaspidi sünteesitakse ainet pidevalt ja praegusel hetkel võib juba rääkida täispuberteedi algusest.

Gonadoliberiin ise ei põhjusta puberteedi iseloomulikke sümptomeid. Selle põhifunktsioon:

• Meessuguhormoonide moodustumise reguleerimine.
• Spermatogeneesi stimuleerimine, see tähendab meeste sugurakkude moodustumise ja diferentseerumise protsess.

Just androgeenide mõjul ilmnevad poistel kõik puberteediea tunnused ja lõpuks saabub küpsus. Arvatakse, et laps kogeb maksimaalset hormonaalset tõusu umbes 12-15,5 aastaselt. Sel ajal on poisi kasvutempo maksimaalne ja areng edeneb sõna otseses mõttes iga kuu.

Poiste puberteet saabub hiljem kui tüdrukutel.

Tuleb märkida, et poiste puberteet ei alga ootamatult. Kõik lapsed tulevad tema juurde järk-järgult. Puberteedi (küpsemise teine ​​nimetus) edukaks läbimiseks valmistub lapse keha selleks pikalt nii füüsiliselt kui ka psühholoogiliselt. Juba 1,5-2-aastaselt hakkab poiss mõistma oma kuuluvust teatud soo hulka, 4-6-aastaselt kopeerib ta alateadlikult meeste harjumusi ja demonstreerib mehelikku käitumist: keeldub teatud asju kandmast, käitub kuidas tüdrukud tema meelest käituvad.

7-8-aastaselt muutub meeste käitumismuster veelgi märgatavamaks. Ilmnevad tema enda käitumisele iseloomulikud jooned, laps hakkab tasapisi huvi tundma sugudevaheliste suhete vastu, kuid seni on huvi lühiajaline ja tähtsusetu. 10–11. eluaastaks algab meeste tegelik puberteet, mida iseloomustavad esimesed olulised somaatilised (kehalised) ja psühholoogilised muutused.

Somaatiliste märkide kirjeldus

Somaatiliste märkide all mõistetakse kõiki sel perioodil poisi kehas toimuvaid muutusi. Seda vanust iseloomustavad kõige nähtavamad märgid:

1. Peenise märgatav suurenemine.
2. Munandikotti suurenemine.
3. Juuste ilmumine kaenla all, kubemes.
4. "Murduv" hääl.

Kõigil neil märkidel on teine ​​nimi - sekundaarne seksuaalne. See on täielikult väljakujunenud sekundaarsed seksuaalomadused, mis moodustavad mehe ja naise välise erinevuse.

Laagerdumisperioodil tekivad poisil karvad kaenla all ja kubeme piirkonnas.

Rääkides puberteedieast, mille mees läbib, peate kõigepealt rääkima tema seksuaalsfääris toimuvatest muutustest. Just sel ajal on suurenenud peenise kasv ja munandikotti suurenemine. Statistika järgi on 11-aastaselt poiste keskmine peenise pikkus 4 cm, juba 14-aastaselt - 7 cm ja 18-aastaselt ulatub see 10 cm-ni. Vastavalt sellele kasvavad ka munandid, kuigi on kasvukiiruse osas pole rangelt määratletud suurusi. Arvatakse, et puberteediea lõpus peaksid need olema kaks elastset ümarat moodustist, mille läbimõõt on umbes 2-3 cm, samas kui elundite teatud asümmeetria on lubatud.

Just puberteedieas peaks poistel olema esimene tõeline erektsioon ja esimene ejakulatsioon. Teismelise erektsioon on tugevalt väljendunud seksuaalse orientatsiooniga ja lõpeb sageli öösel märgade unenägudega, see tähendab, et toimub öine ejakulatsioon, mida poiss ei kontrolli.

Öine ejakulatsioon (öine emissioon) ei ole seotud ei masturbatsiooni ega seksuaalvahekorraga. See on poisi normaalse füsioloogilise kasvu ilming. Tavaliselt võib ejakulatsioon toimuda umbes 3 korda nädalas.

Märgade unenägude ilmumine viitab seemnepõiekeste ja peenise tööle. Erootilise iseloomuga eredad unenäod võivad viia märgade unenägudeni, kuid statistika kohaselt mäletavad poisid neid harva.

Selle perioodi tunnuseks on karvase taimestiku ilmumine. Meessuguhormoonide mõjul hakkavad juuksed teatud viisil kasvama ning karvakasv kujuneb järk-järgult nn meeste mustri järgi. Meestel on mitmesuunaline karvakasv ja häbemel on kiilukujuline kasvujoon. Sellisel juhul võib õhuke riba tõusta nabani.

Samaaegselt suguelundite karvade kasvuga ilmuvad need näole, kaenlaaluste alla ja isegi rinnale, kuigi puberteediea esimesel või kahel aastal ei tohiks selliseid olulisi muutusi oodata. Esimene taimestik võib kaenla all märgatavaks muutuda 14-aastaselt ja ulatuda 17-aastaselt täiskarvani. Mis puutub näole, siis taimestik võib hakata tekkima 17-18-aastaselt ja enne seda tekib poistel huule kohale väike kohev, mis muutub 14-15-aastaselt väikesteks antennideks.

Hormonaalsed muutused põhjustavad nn häälemurdmist. Muutused on seotud androgeenide mõjuga häälepaeltele. Tasapisi kujuneb poisi peenikesest häälest madalam ja jämedam meeshääle tämber. Teatud etappidel võib lisanduda kerge häälekähedus. Lisaks häälepaelte muutustele ilmneb samaaegselt ka kilpnäärme kõhre mõne lõigu järkjärguline luustumine ja selle suurenemine. Tulevikus on see tõus meeste kaela naha all nähtav ja seda nimetatakse Aadama õunaks või "Aadama õunaks".

Hormonaalse taseme mõjul muutub ka naha seisund. Algab rasu- ja higinäärmete aktiivne talitlus, mis põhjustab noorusliku akne ehk akne tekkimist. Selles vanuses teismelist võib põdeda liighigistamine ehk liigne higistamine, samas kui higinäärmete loomulike eritiste lõhn on mõnikord üsna söövitav. Seetõttu on oluline õpetada poisile õiget hügieeni.

Spetsiifilised muutused esinevad ka luu- ja lihaskonna süsteemis. Just puberteedieas hormoonide mõjul kujuneb välja tüüpiline mehefiguur: õlad lähevad laiemaks ja vaagen kitsamaks, toimub intensiivne skeletilihaste kasv ja luustiku enda luude kasv. Nahaalune rasv muutub vähem oluliselt: poistele puberteedieas ei ole selle intensiivne kasv tüüpiline. Tavaliselt ei ületa nahaaluse rasva osakaal 19%, välja arvatud juhul, kui poisil on teatud probleeme ja ta ei ole rasvunud. Samal ajal muutuvad näojooned. Kaovad imikutele ja väikelastele iseloomulikud ümarad põsed ning moodustub emasloomaga võrreldes massiivsem alalõug.

Hormonaalsed muutused poisis toovad kaasa hääle muutuse.

Psühholoogilised omadused

Puberteedieast rääkides ei saa mainimata jätta selle psühholoogilisi iseärasusi, sest need on sagedaseks pingete põhjuseks teismelise ja tema teiste pereliikmete suhetes. See poisi eluetapp on üsna raske ja nõuab vanematelt keskendumist ja taktitunnet. Teismelise närvisüsteem on üsna labiilne ehk ebastabiilne ning vahel tekib agressiivsus ja arusaamatus täiesti tühisel põhjusel.

Puberteediikka jõudnud poisse iseloomustavad sagedased meeleolumuutused, ärrituvus, liigne muljetavaldavus, aga ka agressiivsus ja motiveerimata depressioon. Enamik noorukeid on kategoorilised ja jagavad maailma must-valgeks, ei erista pooltoone ega mõista seda täiskasvanute omadust. Seetõttu on täiskasvanute paljude tegude motivatsioon neile arusaamatu, mis toob kaasa konfliktsituatsioone.

Puberteeti iseloomustab ka poisi enda elutee otsimine. Ta valib oma koha ühiskonnas, ühiskonnas. Intellektuaalses arengus toimub hüpe. Iseloomuomadused süvenevad, näiteks:

• Iseseisvus.
• Reaalsuse kriitiline tajumine.
• Püüab teha tahtejõulisi otsuseid, isegi enda kahjuks.

Puberteediea lõpuks kujunevad välja noore inimese põhiharjumused ja kired ning iseloomu kujunemine on peaaegu lõppenud.

Puberteedieas toimub intensiivne loogilise mõtlemise kujunemine. Poiss nõuab tõestust, et täiskasvanul on õigus ega näita üles lapsepõlvele omast kuulekust, kui täiskasvanud inimese sõnu peeti iseenesestmõistetavaks. See süvendab veelgi negativismi sümptomit, mis on nii iseloomulik 13–14-aastasele kriisile.

Puberteedieas kujuneb poisi iseloom.

Kiire areng ja hormonaalsed muutused ei saa jääda närvisüsteemile märkamata. 13–14-aastased noorukid kannatavad sageli suurenenud väsimuse ja töövõime languse all. Samas võib aktiivne, rõõmsameelne käitumine kiiresti asenduda depressiooni ja väsimusega. Vanemad peaksid mõistma, et selline käitumine ja lapse kaebused väsimuse, peavalude kohta ei ole poisi laiskuse tunnuseks. Ta on tõesti väsinud ja vajab puhkust.

Teine noorukite eripära on raskused monotoonse töö tegemisel. Nende tähelepanu hajub kergesti muudest asjadest. See vähendab oluliselt tootlikkust ja suurendab uuringutes tehtud vigade arvu jne. See omadus on seotud närvisüsteemi motoorse funktsiooni ümberkorraldamisega.

Seksuaalne areng on psühholoogilise arengu oluline aspekt. Beebi kehas toimuv hormonaalne torm tekitab temas soovi proovida võimalikult kiiresti seksida. Samas pole teismelisel selleks nii palju võimalusi ja kui on, siis katsed seksuaalset rahuldust saada ei ole alati mõistlikud. Seetõttu on vanematel oluline poisiga eelnevalt rääkida vajadusest kaitsta oma partnerit soovimatu raseduse ja sugulisel teel levivate haiguste eest. Ja isa peaks tegelema seksuaalhariduse küsimustega.

Te ei tohiks last vallandada, olles saanud esimese jaatava vastuse, et poiss teab, kust lapsed tulevad. Teismelise teadmised on reaalsusest üsna kaugel, seega peaksid vestlused olema sisukad, kuid need peaksid olema vaid vestlused, mitte loengud või jutlused ja veelgi enam juhised.

Ajastus

Iga meessoost esindaja lõplik küpsemine lõpeb 22. eluaastaks. Muidugi pärast 17-18. eluaastat hormonaalsed tõusud enamasti taanduvad ja areng mõnevõrra aeglustub, kuid intensiivne kasv toimub siiski.

Puberteedieas vajab teismeline oma vanemate tuge.

Samuti väärib märkimist, et noorukiea ajastus on pisut meelevaldne. Juhtub, et isegi 12-aastaselt pole poisil puberteediea tunnuseid, kuid selles vanuses on see siiski norm. Kui 16-aastasel poisil puudub noorukieas, nimetatakse seda seisundit hilinenud seksuaalarenguks. See võib juhtuda erinevatel põhjustel. Kõige levinumad põhjused on:

1. Poisi tervis. Rasked vigastused, operatsioonid, kroonilised siseorganite haigused võivad viia seksuaalarengu hilinemiseni.
2. Endokriinsüsteemi häired. Endokriinse aparatuuri haigused tuleks ennekõike välistada diagnoositud füüsilise arengu mahajäämuse korral.
3. Närvisüsteemi haigused.
4. Fenotüüpsed või põhiseaduslikud tunnused. Me räägime pärilikust eelsoodumusest hilise puberteedi tekkeks. Arengupeetusega poisi perega töötades võib välja tuua, et paljudel peremeestel oli sarnaseid jooni.

Lisaks hilinenud seksuaalsele arengule esineb ka varajane küpsemine ehk enneaegne puberteet. Enamikul juhtudel räägime geneetilisest eelsoodumusest, kuid endokriinsed probleemid, suguelundite struktuuri ja funktsiooni rikkumised võivad protsessi esile kutsuda.

Somaatilised muutused koos psühholoogiliste probleemidega võivad põhjustada komplekside teket, noorukieas depressiooni ja mõnel noorukil isegi enesetapumõtteid. Sageli areneb lapsel düsmorfofoobia - välimuse defekti tunne, mis on sageli kaugeleulatuv. Püüdes defektist vabaneda, võivad noorukid viga varjates end vigastada või hakata elama eraldatud elu, vältima kontakti teistega.

Iga lapsevanem peaks aga meeles pidama, et vaatamata negativismile, välisele eemaldusele, agressiivsusele on teismeline ikka sama poiss ja laps, kes vajab mõistmist, et vanemad teda kuulaksid ja õigesti mõistaksid. Kasvava poisi probleemide koos lahendamine ja mõistmine, et lapse jaoks pole see vähem raske kui teie, aitab teil puberteeti elada vähima emotsionaalse kaotusega ning säilitada lapsega heatahtlikku ja usalduslikku suhet.