Täna räägime:

Inimkeha on nii haavatav, et iga organi töö väikseimgi tasakaalustamatus võib esile kutsuda ahelreaktsiooni ja põhjustada mitmeid terviseprobleeme. See on umbes neerude, meie keha filtreerimis "sektori" kohta, aga ka haigusest nimega podagra, kui neerud lõpetavad kusihappe eritumise, mis viib selle soolade kuhjumiseni.

Kusihape ja selle allikad

Kusihappe on valkude ja puriinide lagunemise lõpp-produkt. Need on toksiinid, mille kaudu keha vabaneb aktiivne töö neerud. Kui ensümaatiline aktiivsus väheneb, hakkab kusihape verre kogunema. Selle komponendi tase sõltub täielikult käimasolevatest eritumise ja moodustumise mehhanismidest ning sisse terve keha see on naatriumsoola (uraadi) kujul.

Õigeaegne taganemine kusihappe on võimalus ennetada negatiivseid terviseprobleeme. Selle aine kogus suureneb, kui neerude töö on nõrgenenud või kui inimene tarbib liiga palju puriinaluste kõrge kontsentratsiooniga toitu. Naatriumsool koguneb vereseerumis, põhjustades elundite ja süsteemide kahjustusi, põhjustades seeläbi mitmesuguseid patoloogiaid.

Siin on nimekiri toodetest, mis sisaldavad suurim arv puriinid:

Rups, punane liha;
kala;
kakao ja šokolaad;
liblikõielised taimed;
õlut ja muud tüüpi alkoholi.

Meditsiiniline statistika näitab, et umbes kolmandik kogu planeedi elanikkonnast kannatab kusihappe kontsentratsiooni suurenemise probleemi all veres. Uroloogilises terminoloogias nimetatakse seda haigust hüperurikeemiaks. Tavaliselt ei tohiks selle aine näitajad ületada 420 mikronit 1 liitri kohta meestel ja 360 mikronit naistel.

Happe ja selle soolade järsu suurenemise võivad põhjustada järgmised põhjused:

Puriine sisaldavate toitude liigne tarbimine;
kontrollimatu vastuvõtt tugevad diureetikumid;
;
ja ravimid;
;
nälgimine või tasakaalustamata toitumine;
;
;
.

Kusihappe suurenenud moodustumise tagajärjed organismis

Pole vaja arvata, et kusihape on meie keha vaenlane. See pole nii, sest see aine on kaitstud veresooned ja vastutab vabade radikaalide eemaldamise eest, mis omakorda provotseerivad vähi arengut.

Häiritud kusihappe metabolism on täis tahke sademe ilmumist elunditesse ja kudedesse. Selles tegelikult peamine oht selle ülejääk. neerukivide teket ja kuseteede – tõsine haigus, toimetades terav valu ja palju ebamugavusi. Uraatsoolade ladestumine liigestes provotseerib podagra ja artriiti. Samuti tuleb märkida, et mehed põevad neid haigusi tõenäolisemalt kui naised ja väga sageli põhjustavad nende arengut uraatid. ägedad haigused, nagu näiteks:

Kuna kusihape eritub neerude ja osaliselt ka süljega, avaldub uraadi liig enamasti neerukivide ja hambakatu kujul.

Ajukoes akumuleerudes põhjustab see aine intellektuaalsete võimete halvenemist, peavalu ja insulte. Samuti on võimalik, et teket veenilaiendid veenid ja arteriaalse hüpertensiooni sümptomite ilmingud.

Patsiendid, kellel on diagnoositud kusihappe diatees (kirjeldatava probleemi teine ​​nimi), on altid närvivapustused, unehäired, väsimus ja neuroosid.

Kusihappe eemaldamine kehast

Kui uuringu tulemused näitavad, et karbamiidi tase on kordades normist kõrgem, siis tuleb viivitamatult kasutusele võtta asjakohased meetmed liigsest happest vabanemiseks ja selle näitaja tasakaalustamiseks.

Kõige tähtsam on toitumise kohandamine. Peate oma päevamenüü üle vaatama ja välja jätma need toidud, mis sisaldavad kõige rohkem puriine. Ideaalis piirake nende tarbimist täielikult või maksimaalselt. pikk periood. Vältige selliseid toite nagu:

Punane liha, neerud, maks, alkohol, suhkur, suitsuliha, marineeritud toidud, tšilli ja muud kuumad vürtsid, šokolaad ja seapekk.

Kusihappe taseme alandamine aitab kaasa:

Värsked mahlad;
köögiviljad;
puuvili;
kuivatatud puuviljad;
mesi;
lind.

Siiski, dieet üksi kiire kõrvaldamine uureat ei ole piisavalt ja sel juhul võib arst pärast uuringut välja kirjutada toidulisandid või ravimid. Need valitakse sõltuvalt sellest, kui palju on ületatud lubatud määr uurea. Ravi kontrollimine toimub ka laboris.

Kui uraatide kontsentratsioon kehas on veidi ületatud, aitavad retseptid neid eemaldada traditsiooniline meditsiin. Sel juhul on see eriti tõhus mitmesugused infusioonid erinevatest ürtidest:

• Pohla lehtede keetmine. Selle valmistamiseks peate valama klaasi keeva veega 1 tl. kuivatatud purustatud lehed. Pärast konteineri ravimiga mähkimist peaksite selle pooleks tunniks kõrvale panema. Jooki soovitatakse juua mitu korda päevas väikeste lonksudena.
• Hästi tuleb probleemiga toime ka kaselehtede keetmine. Selle ettevalmistamiseks vajate 2 spl. l. Valage lehed 500 ml keeva veega, keetke mitu minutit madalal kuumusel ja laske 30 minutit tõmmata. Kolm korda päevas enne iga sööki võite juua 150 ml keetmist.
• Jalavannid kummeli, salvei ja saialillega. Tervendav lahendus valmistatakse järgmiselt: 200 g kuivatatud või värskeid õisi tuleb valada 1,5 liitrisse keevasse vette ja hautada umbes kaks tundi. Vanni temperatuur peaks olema umbes 34 kraadi. Seda protseduuri tuleks läbi viia iga päev, 20 päeva jooksul. Pärast sama pausi saate kõike uuesti korrata.

Spetsiaalne dieet kõrgendatud uurea taseme jaoks kehas

Nagu eespool mainitud, on dieedi kohandamine sel juhul kohustuslik meede, mille rakendamine aitab kaasa kohanemisele. üldine seisund haige ja kiiret paranemist.

Inimesed, kellel on veres kõrge uraatide sisaldus, peavad lõpetama ka selliste toitude söömise:

Viinamari;
salat;
rabarber;
hapuoblikas;
naeris;
tomatid;
baklažaan.

Selliste patsientide õige menüü peaks koosnema mitte ainult köögiviljadest ja puuviljadest, vaid ka teraviljast. Eemaldage kehast aktiivselt kusihape ploomidest, õuntest, pirnidest, kartulitest ja aprikoosidest. Väga kasulik rikkalik jook puhas mineraalvesi kuid mitte magusaid jooke.

Ravimid podagra ja liigse kusihappe vastu

Arstid ei soovita ise ravida ja kasutada farmatseutilised preparaadid ilma eelneva spetsialistiga konsulteerimata.

Kui kahtlustatakse podagra või kadunud kivide moodustumist, alustatakse ravi, mille eesmärk on vähendada uraatide koguarvu. Samuti on väga oluline otsustada ravimi valiku üle, kuna mõned on mõeldud kusihappe eritumise suurendamiseks, teised aga selle tootmise vähendamiseks.

Ravimi tüübi määramisel lähtub arst igapäevase uriiniproovi laboriuuringu tulemustest. Selline analüüs võimaldab teil välja selgitada, kuidas õigesti alustada happe eemaldamise protsessi, mõjutades otseselt patoloogia põhjust.

Uriini laboratoorne analüüs on peamine tingimus ravimite väljakirjutamisel, mis aitavad kusihapet eemaldada.

Kell kompleksne ravi patoloogiline seisund võimlemine mängib olulist rolli. Ükskõik milline füüsilised harjutused aktiveerida ja täiustada metaboolsed protsessid kehas. Ja see tähendab, et regulaarne kehaline kasvatus kiirendab uraatide eritumist.

Ülaltoodud teabe kokkuvõtteks võime lisada, et kusihappe eemaldamine kehast nõuab kasutamist kompleksne teraapia. See hõlmab ravimeid, ürte koos tõmmistega, dieeti ja võimlemist.

PoMedicine tuletab meelde, et teades oma probleemist, tuleks alati pöörduda nõu saamiseks spetsialisti poole. Arst räägib teile üksikasjalikult selle probleemi, selle kõrvaldamise meetodite ja ka umbes tõhusad vahendid rahvameditsiin. Eelkõige: - http:// saidi jaoks

Kusihape veres: normid ja kõrvalekalded, miks see tõuseb, dieet alandamiseks

Näib, et sellist ainet nagu kusihape on raske verega kombineerida. Siin uriinis - teine ​​asi, seal see peaks olema. Samal ajal toimuvad kehas pidevalt mitmesugused ainevahetusprotsessid soolade, hapete, leeliste jm. keemilised ühendid mis erituvad uriiniga ja seedetrakti kehast, sisenedes sinna vereringest.

Kusihapet (UA) on ka veres, see tekib väikesed kogused puriini alustest. Organismile vajalikud puriini alused tulevad peamiselt väljast, koos toiduained ja neid kasutatakse sünteesis nukleiinhapped, kuigi teatud koguses toodab ka keha. Mis puutub kusihappesse, siis see on puriinide ainevahetuse lõpp-produkt ja üldiselt organism seda iseenesest ei vaja. Selle kõrgenenud tase (hüperurikeemia) viitab puriinide metabolismi rikkumisele ja võib ohustada inimese jaoks mittevajalike soolade sadestumist liigestesse ja teistesse kudedesse, põhjustades mitte ainult ebamugavustunne aga ka rasked haigused.

Kusihappe norm ja suurenenud kontsentratsioon

Kusihappe norm veres meestel ei tohiks ületada 7,0 mg / dl (70,0 mg / l) või olla vahemikus 0,24-0,50 mmol / l. Naistel on norm veidi madalam - vastavalt kuni 5,7 mg / dl (57 mg / l) või 0,16 - 0,44 mmol / l.

Puriini metabolismi käigus moodustunud UA peab lahustuma plasmas, et hiljem neerude kaudu väljuda, kuid plasma ei saa lahustada kusihapet rohkem kui 0,42 mmol / l. Uriiniga eritub organismist tavaliselt 2,36–5,90 mmol / päevas (250–750 mg / päevas).

Kõrgel kontsentratsioonil moodustab kusihape soola (naatriumuraadi), mis ladestub tofidesse (teatud tüüpi sõlmedesse) erinevat tüüpi koed, millel on afiinsus MK suhtes. Kõige sagedamini võib tofisid täheldada kõrvadel, kätel, jalgadel, kuid lemmikkohaks on liigeste pinnad (küünarnukk, pahkluu) ja kõõluste ümbrised. AT harvad juhud nad on võimelised ühinema ja moodustama haavandeid, millest väljuvad uraadikristallid valge kuiva massina. Mõnikord leitakse sünoviaalkottides uraate, mis põhjustavad põletikku, valu ja piiratud liikumisvõimet (sünoviit). Kusihappe soolasid võib leida luudes, kui luukoes tekivad hävitavad muutused.

Kusihappe tase veres sõltub selle tootmisest puriinide metabolismi, glomerulaarfiltratsiooni ja reabsorptsiooni ning tubulaarsekretsiooni käigus. Enamasti on UA ​​suurenenud kontsentratsioon alatoitumise tagajärg, eriti inimestel, kellel on pärilik patoloogia(autosoomne dominantne ehk X-seotud fermentopaatia), mille puhul kusihappe tootmine organismis suureneb või selle eritumine aeglustub. Geneetiliselt määratud hüperurikeemiat nimetatakse esmane, teisejärguline tuleneb paljudest muudest patoloogilised seisundid või tekkinud elustiili mõjul.

Seega võib järeldada, et Kusihappe sisalduse suurenemise (ülemäärane tootmine või eritumise aeglustumine) põhjused veres on järgmised:

• geneetiline tegur;
• Ebaõige toitumine;
• Neerupuudulikkus (glomerulaarfiltratsiooni rikkumine, tubulaarsekretsiooni vähenemine - MK ei liigu vereringest uriini);
• Kiirenenud nukleotiidide vahetus (lümfo- ja müeloproliferatiivsed haigused, hemolüütilised).
• Salitsüülravimite kasutamine ja.

Kasvu peamised põhjused...

Kusihappe sisalduse suurenemise üks põhjusi veres on ravimikõned alatoitumus, nimelt puriinaineid akumuleerivate toiduainete tarbimine ebamõistlikult suures koguses. Need on suitsulihad (kala ja liha), konservid (eriti kilud), veise- ja seamaks, neerud, praeliharoad, seened ja kõiksugu muud head-paremat. Suur armastus nende toodete vastu viib selleni, et kehale vajalik puriini alused imenduvad ja lõpp-produkt, kusihape, on üleliigne.

Tuleb märkida, et loomsed tooted, millel on oluline roll kusihappe kontsentratsiooni suurendamisel, kuna need sisaldavad puriini aluseid, sisaldavad reeglina suures koguses kolesterooli. Olles sellistest lemmikroogadest kaasa haaratud, meetmeid mitte järgides, inimene võib anda oma kehale topeltlöögi.

Puriinivaene dieet koosneb piimatoodetest, pirnidest ja õuntest, kurkidest (muidugi marineerimata), marjadest, kartulist ja muudest köögiviljadest. värske. Säilitamine, praadimine või igasugune "nõidus" pooltoodete kallal halvendab sellega seoses oluliselt toidu kvaliteeti (puriinide sisaldust toidus ja kusihappe kuhjumist organismis).

... Ja peamised ilmingud

Liigne kusihape kandub üle kogu keha, kus selle käitumise väljendamisel võib olla mitu võimalust:

1. Uraadikristallid ladestuvad ja moodustavad mikrotoofi kõhre-, luu- ja sidekudedes, põhjustades podagrahaigusi. Kõhresse kogunenud uraadid vabanevad sageli tofist. Tavaliselt eelneb sellele kokkupuude hüperurikeemiat provotseerivate teguritega, näiteks uus puriinide ja vastavalt kusihappe tarbimine. Soolakristalle püüavad kinni leukotsüüdid (fagotsütoos) ja neid leidub sünoviaalvedelik liigesed (sünoviit). See on äge rünnak podagra artriit.
2. Uraat, sattudes neerudesse, võib ladestuda interstitsiaalses neerukoes ja viia podagra nefropaatia tekkeni ja seejärel - ja neerupuudulikkus. Haiguse esimesteks sümptomiteks võib pidada uriini püsivalt madalat erikaalu koos valgu ilmnemisega ja suurenemisega. vererõhk (arteriaalne hüpertensioon), tekivad edasised muutused eritussüsteemi organites, areneb püelonefriit. Protsessi lõpetamine on moodustamine neerupuudulikkus.
3. Kõrgenenud kusihappesisaldus, soolade moodustumine(uraadid ja kaltsiumikivid) koos selle peetusega neerudes + ülihappesus uriin põhjustab enamikul juhtudel arengut neeruhaigus.

Kõik kusihappe liikumised ja muutused, mis määravad selle käitumise tervikuna, võivad olla omavahel seotud või eksisteerida isoleeritult (nagu see kehtib kõigi jaoks).

Kusihape ja podagra

Puriinidest, kusihappest, dieedist rääkides ei saa selliseid ignoreerida ebameeldiv haigus, kuidas podagra. Enamasti on see seotud MK-ga, pealegi on seda raske nimetada haruldaseks.

Podagra areneb peamiselt küpses eas meestel, mõnikord on sellel perekondlik iseloom. Kõrgenenud kusihappe tase (hüperurikeemia) tekib ammu enne sümptomite ilmnemist.

Hele on ka podagra esimene rünnak kliiniline pilt ei erine, jäi lihtsalt haigeks pöial mõni jalg ja viie päeva pärast tunneb inimene end jälle täiesti tervena ja unustab selle kahetsusväärse arusaamatuse. Järgmine rünnak võib ilmneda pärast pikka aega ja kulgeb selgemalt:

Haiguse ravimine ei ole lihtne ja mõnikord ka kehale tervikuna kahjutu. Patoloogiliste muutuste ilmnemisele suunatud ravi hõlmab:

1. Kell äge rünnak- kolhitsiin, mis vähendab valu intensiivsust, kuid kipub kogunema valgetesse verelibledesse, takistama nende liikumist ja fagotsütoosi ning sellest tulenevalt ka põletikulises protsessis osalemist. Kolhitsiin pärsib vereloomet;
2. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid - MSPVA-d, millel on valuvaigistav ja põletikuvastane toime, kuid mis mõjutavad negatiivselt seedetrakti organeid;
3. Diakarb takistab kivide moodustumist (osaleb nende lahustumisel);
4. Podagravastased ravimid probenetsiid ja sulfiinpürasoon soodustavad UA eritumist uriiniga, kuid neid kasutatakse ettevaatusega kuseteede muutuste korral, paralleelselt on ette nähtud rohke vedeliku tarbimine, diakarb ja leelistavad ravimid. Allopurinool vähendab UA tootmist, soodustab tofi taandumist ja teiste podagra sümptomite kadumist, seega on see ravim ilmselt üks parimaid podagra ravimeetodeid.

Patsiendi ravi efektiivsus võib märkimisväärselt suureneda, kui ta alustab dieeti, mis sisaldab minimaalne kogus puriinid (ainult keha vajadusteks, mitte kogunemiseks).

Dieet hüperurikeemia jaoks

Madala kalorsusega dieet (tabel nr 5 on parim, kui patsiendil on kaal korras), liha ja kala - ilma fanatismita, 300 grammi nädalas ja mitte rohkem. See aitab patsiendil vähendada kusihapet veres, elada täisväärtuslikku elu ilma podagrahoogude all kannatamata. Selle haiguse sümptomitega patsiendid, kellel on ülekaal, on soovitatav kasutada tabelit number 8, unustades maha laadida iga nädal, kuid pidage meeles, et täielik paastumine on keelatud. Dieedi alguses söömata jätmine tõstab kiiresti UA taset ja süvendab protsessi. Aga lisasissetulekust askorbiinhape ja B-vitamiine tuleks tõsiselt kaaluda.

Kõik päevad, kuni haiguse ägenemine kestab, peaks toimuma ilma liha- ja kalaroogade kasutamiseta. Toit ei tohiks olla tahke, kuid parem on seda tarbida vedelal kujul (piim, puuviljatarretis ja kompotid, puu- ja köögiviljamahlad, köögiviljapuljongisupid, puder-"muda"). Lisaks peaks patsient jooma palju (vähemalt 2 liitrit päevas).

Tuleb meeles pidada, et märkimisväärne kogus puriini aluseid leidub sellistes hõrgutistes nagu:

Vastupidi, puriinide minimaalset kontsentratsiooni täheldatakse:

See on lühike loetelu toiduainetest, mis on keelatud või lubatud patsientidele, kellel on vereanalüüsis esimesed podagra ja kusihappesisalduse suurenemise tunnused. Loendi teine ​​osa (piim, köögiviljad ja puuviljad) aitab vähendada kusihappe sisaldust veres.

Kusihapet on vähe. Mida see tähendab?

Kusihape veres langeb ennekõike podagravastaste ravimite kasutamisel, mis on täiesti loomulik, kuna need vähendavad UA sünteesi.

Lisaks võib kusihappe taseme langust põhjustada tubulaarse reabsorptsiooni vähenemine, UA tootmise pärilik vähenemine ning harvadel juhtudel hepatiit ja aneemia.

Vahepeal vähendatud tase puriinide metabolismi lõpp-produkt (täpselt nagu ka suurenenud) uriinis on seotud laiema patoloogiliste seisundite spektriga, kuid uriinianalüüs UA sisalduse osas ei ole nii sage, see huvitab tavaliselt kitsaid spetsialiste. mõned konkreetne probleem. Patsientide enesediagnostika jaoks pole see vaevalt kasulik.

Video: kusihape liigestes, arsti arvamus

Kusihape uriinis ja selle laguproduktid on oleku mõttes informatiivsemad kuseteede süsteem ja ainevahetust üldiselt. See hape moodustub peaaegu kõigi keharakkude struktuuris olevate puriinide lagunemise lõpp-produktina. See tähendab, et vananenud biomass lagundatakse, muundatakse kusihappeks ja eritub organismist uriiniga. Kell terve inimene päevas võib tekkida umbes 12-30 g kusihapet, mis on täiesti normaalne, kuid selle koguse tugev tõus takistab selle normaalset eritumist ja kusihappe soola moodustumist kristallidena, mis hiljem muutub probleemiks.

Kusihappest moodustunud ja uriiniga sadestunud naatriumi- ja kaaliumisoolade kristalle nimetatakse uraatideks ja nende poolt esile kutsutud seisund on uratoorium. Kui uriinianalüüsis avastatakse selliseid moodustisi, tasub teha kvalifitseeritud uriinianalüüs ja vaadata üle toiduratsiooni koostis, kuna selliste soolade ilmumine uriinis on enamasti tingitud alatoitumusest. See on eriti oluline lastele ja naistele, kes kannavad last.

Kusihappe soolade põhjused uriinis

Kusihappesoolade ilmumist uriinis võivad soodustada nii alatoitumus kui ka mitmesugused haigustest tingitud füsioloogilised häired. Põhjused on üksikasjalikult kirjeldatud allpool.

Toit

Ebaõige toitumine põhjustab lõpuks ainevahetushäireid, mis põhjustab seedimata ensüümide soovimatut sadestumist uriinis. Tooted, mille kuritarvitamine võib põhjustada uraatide ilmnemist uriinis:

• loomse päritoluga rasvased valgud;
• tomatid;
• spinat;
• Konservid, eriti kala;
• oad;
• suitsutatud seened;
• Alkohol.

Lisaks kasutamine suur hulk tugevalt vürtsikad road, kange tee, aga ka salitsülaatide rikkad toidud. Eriti tugevalt mõjutab nende toodete süstemaatiline kasutamine koos soovi puudumisega toitumist mitmekesistada. Liigne dieedipidamine ja paastumine võivad samuti põhjustada uratuuriat.

Neerude tsirkulatsioon

Neerude arterite vereringe rikkumine, nende prolaps või hüdronefroos, samuti ateroskleroos, verehüübed, pikaajaline kokkupuude keskkonnaga kõrged temperatuurid võib seda patoloogiat põhjustada.

Keha vee metabolismi rikkumine

Oksendamine, kõhulahtisus, kõrge füüsiline harjutus põhjustada keha tugevat niiskuse kadu ja selle kiire täiendamise võimatuse korral põhjustada uriini tugevat kontsentratsiooni ja uraatide ilmumist selles. Sama mõju põhjuseks võib olla kehatemperatuuri pikaajaline tõus.

Ravimid

Mõned meditsiinilised preparaadid ravi ajal võetud, nagu valuvaigistid, anesteetikumid, palavikuvastased ravimid ja antibiootikumid.

Haigused

On üsna vähe juhtumeid, kus uraturia ilmneb samaaegse toimena podagrahaiguste, teatud leukeemiate ja nende ravi korral, samuti põletikulised protsessid Urogenitaalsüsteem patsient.

Mis protsess põhjustab kusihappesoolade – uraatide moodustumist?

Kusihape on organismis rohkesti leiduvate puriinide lagunemissaadus. Neid aineid leidub keha DNA-s, mis tähendab, et need esinevad peaaegu kõigis selle rakkudes. Lisaks organismis tekkivale puriinile võib see tulla väljastpoolt – toidu ja mõne ravimiga. Kusihappe moodustumise protsess on täiesti normaalne, kuna see on põhjustatud puriiniühendite vahetusest, kuid selle kontsentratsiooni suurenemine viib selleni, et see hakkab kristallidena kehast erituma neerude kaudu. Kusihape vees praktiliselt ei lahustu, seetõttu settib see põhiosa uriinis kristallidena. Selliste kristallide tuvastamist uriini analüüsimisel kirjeldab uraturia mõiste.

Neerude filtreerimise protsess on üsna keeruline, seetõttu ei ole ühemõtteline vastus küsimusele, miks sellised sademed langevad, täiesti ilmne, kuid arvatakse, et selle nähtuse peamised põhjused on järgmised:

• kusejuhade nakkuslik põletik;
• Ammoniaagi sünteesi protsessi pärssimine neerudes ja selle tulemusena happeline uriin;
• Vee-soola tasakaalu rikkumine;
• Vere koostise rikkumine;
• Ensüümide moodustumise dereguleerimine.

Kusihappe soolad - kui palju peaks olema?

Fosfaadid ja oksalaadid on kusihappe soolad, mille absoluutselt normaalselt funktsioneerivad kehasüsteemid uriinis ei tohiks olla. Sellest hoolimata, kui sisse üldine analüüs uriin, tuvastatakse nende üks liig, peetakse seda vastuvõetavaks. Kolme või nelja plussi ületamine peaks teid hoiatama. Sel juhul tasub toiduratsioon üle vaadata tervisliku toitumise suunas ja mõne aja pärast uuesti analüüsida ning juhul kui see ei aita, läbida uuring, et tuvastada. urolitiaas või podagra.

Uraadid lapsel

Uraadisoolade ilmnemise juhtumeid lapse uriinis on üsna vähe ja see reeglina ei viita tõsiseid probleeme oh tervist. Moodustamata kuseteede süsteem koos vale toitumisega, eriti kui suurem osa sellest on liha- ja kalatooted, võib reageerida kusihappesoolade sadenemisega.

Allpool on loetelu teguritest, mille olemasolu enne analüüsiks proovide võtmist võib mõjutada selle tulemusi selles uraatide tuvastamise suunas:

• Kuumus;
• kõhulahtisus või oksendamine;
• antipüreetikumide või antibiootikumide kasutamine;
• Suures koguses liha või kala, juustu ja lihapuljongide, tomatite või kange musta tee söömine;
• Liigne kirg maiustuste, eriti šokolaadi vastu;
• Liigne ülekuumenemine, näiteks rannas;
• Toidust keeldumine.

Kui on aset leidnud üks või mitu eelnimetatud faktorit, tasub alustada toitumise ja elustiili järjestamisest. Kui see ei aita, tuleb teha ultraheli ja neerude tomograafia ning uriinianalüüs. Kui leitakse suurenenud (üle 5) leukotsüütide, epiteeli, erütrotsüütide ja silindrite arvu, võib uraatide puudumisel rääkida kuseteede nakkuslikust põletikust. Sel juhul on kõige parem konsulteerida nefroloogiga.

Uraatide suur hulk analüüsis võib viidata mikrofloora tasakaaluhäiretele, sooleusside või neerukivide esinemisele. Sellistel sümptomitel on väljendunud pärilikkus, seetõttu on need eriti ohtlikud lastele, kelle vanemad on haiged. diabeet, ülekaalulisus, podagra, veresoonte talitlushäired, samuti lülisamba ja liigeste haigused. Need juhtumid nõuavad eriti hoolikat diagnoosimist ja pidevat spetsialisti jälgimist.

Uriit uriinis rasedatel

Raseduse seisund toob kaasa kõigi kehasüsteemide ümberkorraldamise ja tavapäraseid norme saab muuta. Sellega seoses avastatakse rasedatel naistel sageli uraate. Algstaadiumis võib põhjuseks olla toksikoos ja sellele järgnev oksendamisest tingitud dehüdratsioon. See on suhteliselt ohutu eeldusel, et uraadi kontsentratsioon on madal. Kui nende arv oluliselt suureneb, saab diagnoosida järgmisi põhjuseid:

• Dehüdratsioon ebapiisava vedeliku tarbimise tõttu. Kasvav laps tarbib märkimisväärses koguses niiskust, seega ei tohiks seda tähelepanuta jätta. Raseduse ajal peaks naine jooma kahe eest;
• Ei järgi tasakaalustatud tervislikku toitumist.
• Selle nähtuse põhjustatud uriini väljavoolu ja urogenitaalorganite nakkusliku põletiku rikkumine.

Infektsioonist võib rääkida siis, kui uriinianalüüsi tulemused näitavad üle 10 leukotsüüdi, valkude, erütrotsüütide ja silindrite olemasolu, samuti mis tahes tüüpi epiteeli, välja arvatud lamedad. Selline olukord viitab vajadusele kiiresti arstiga konsulteerida.

Kui rasedal naisel on toksikoos, mis põhjustab uraatide väljanägemist, on väga raske ja pikaajaline, on soovitatav läbida ravikuur haiglas. Olles sellise otsuse teinud, kergendate enda, oma neerude saatust, mis tähendab, et pakute lootele rohkem mugavad tingimused arendamiseks.

Uratuuria sümptomid

Uratuuria diagnoosimine varajased staadiumid arendamine ilma laborianalüüsita on üsna keeruline. See ei avaldu mingil moel, vaid kuni neerukivide tekkeni või nakkusliku iseloomuga põletiku tekkeni. Seda arengut soodustavad:

• Suurenenud kusihappe tootmine;
• Urineerimise sageduse vähenemine;
• Ebatervislik toitumine – viltu külili rasvased toidud ja mitmekesisuse puudumine;
• Ebapiisav füüsiline aktiivsus - istuv eluviis;
• Anesteetikumide kuritarvitamine;
• B-rühma vitamiinide puudumine;

Kuseteede tõsiste probleemide sümptomid:

• Ebamõistlik vererõhu tõus;
• Kehatemperatuuri tõus;
• Uriini eritumine verega;
• Tugev valu kõhus ja alaseljas, mis kiirgub kubemesse ja jalga;
• Apaatia, krooniline nõrkus, iiveldus ja oksendamine.

Väikestel lastel nimetatakse seda seisundit kusihappe diateesiks. Selle sümptomid:

• hüperaktiivsus;
• Unehäired;
• Laps vingub väga ja palub kiindumust;

Vaatamata nendele sümptomitele areneb selline laps tempos, mis edestab terveid eakaaslasi. Selliste sümptomite ilmnemine peaks vanemaid hoiatama ja sundima neid terviklik läbivaatus, sealhulgas uriinianalüüs, vastasel juhul võib patoloogia areng põhjustada katastroofilisi tagajärgi, nimelt:

• Kusihape kristallidena ladestub liigeste kottidesse ja naha alla;
• Esineda võivad esmapilgul arusaamatu põhjusega astmaatilised krambid. Allergeenitestid näitavad negatiivset tulemust;
• Sageli on probleeme väljaheitega - kõhukinnisus;
• Hommikune oksendamine normaalse koljusisese rõhuga;
• Esinevad sügelevad ekseemid ja nende seost ravimite, toidu ja muuga ei tuvastata.

Ravi

Koos peamise raviga - dieediga kasutatakse ka ravimeid. Need meetodid on tõhusad tingimusel, et uriinis leiduvad soolad ei ole veel kivideks muudetud – röntgenikiirgus, urograafia ja ultraheli ei tuvasta neid.

Blemarin

Ravim tablettide kujul aktiivsed koostisosad mis on sidrunihape, vesinikkarbonaat ja tsitraat. Need on valmistatud kihisemise põhimõttel – enne võtmist lahustatakse need vees. Nendel ravimitel on leeliseline toime, mis hõlbustab oluliselt kusihappe lahustumist ja seetõttu eritub see kergemini uriiniga. Selle ravimi efektiivne kasutamine on võimalik oksalaatide ja uraatide tuvastamisel, kuid kui täheldatakse fosfaatkive, ei saa seda ravi kasutada.

Allopurinool

Ravimi toime seisneb kusihapet lagundava ensüümi toimes selle vähenemise suunas. Lisaks on sellel ravimil võime lagundada uraatide ladestusi kudedes ja neerudes.

Asparkam

Selle aluseks on kaalium ja magneesium. Tööriist eemaldab aktiivselt kusihappe soolad ja oksalaadid kehast. Vastunäidustatud fosfaadi ladestumise korral. Ravi sellise ravimiga, sõltuvalt annusest, on kohaldatav isegi imikutele.

Kanefron, Urolesan, Phytolysin

Ravimid aitavad kaasa soolade eritumisele, normaliseerides uriini väljavoolu. Kuid te ei tohiks neid kasutada kivide lahustamiseks - neil pole selliseid võimeid.

Taimsed diureetikumid

Näitab häid tulemusi regulaarne tarbimine ravimtaimede tinktuurid - pool käpa. looduslikud koostisosad Sellel on head diureetilised omadused ja see ei põhjusta kõrvaltoimeid.

Kui haigus arenes rohkem raske staadium- urolitiaas, ülaltoodud meetodid ei pruugi olla piisavalt tõhusad, seetõttu täiendatakse seda protseduuridega mehaaniline mõju kivide peal. Nad kasutavad kivide ultraheli- või laserpurustust ning korallikivi kujul esinevate tüsistuste ja püelonefriidi tekke korral on see isegi võimalik. kirurgiline sekkumine kirurgiliseks kivide eemaldamiseks.

Lõpetuseks tuletame meelde, et kusihappesoolade ilmumist uriinis põhjustab sageli ühekülgne toitumine, kus ülekaalus on rasvane liha ning ebapiisav kogus köögi- ja puuvilju. Esimeste kellade ajal peaksite toitumist normaliseerima, vastasel juhul võib see kõik põhjustada podagra ja urolitiaasi esinemist ja arengut. Eriti hoolikalt peate jälgima lapse ja rase naise tervist.

Kusihape puhastab elundid lämmastikuühenditest. See on naatriumisool, mis on osa interstitsiaalsest vedelikust. Uraatsoolade sisaldus veres peegeldab nende sünteesi ja kasutamise tasakaalu.

naiste norm

Hiljuti podagra, mida varem peeti puhtalt meeste haigusüha sagedamini diagnoositakse naistel.

Kusihape on terves kehas alati olemas. Naiste vere norm iseloomustab selle lähenemist küllastumisele, kuid selle suurenemisega protsentuaalne koostis, uraatsoolad hakkavad ladestuma meie liigestesse, nahaalusesse kihti ja edasi siseorganid põhjustab podagra ja artroosi arengut.

Alla 14-aastaste laste maksimaalne lubatud sisaldus veres on 0,12-0,32 mmol / l.

Naiste ja meeste kusihappe norm on erinev ning täiskasvanud meestel on lubatud 0,21–0,32 ja alla 60-aastastel naistel 0,18–0,38. Vanusega, muutuste tõttu hormonaalne taust, need arvud suurenevad.

Pärast 60. eluaastat tõusevad kusihappe normid naiste veres 0,19-0,43 mmol / l.

Kusihappe liigsuse sümptomid

Lisaks analüüsi tulemustele võivad haiguse arengust märku anda mitmed tegurid.

Lapsed kannatavad sageli diateesi all, mida väljendavad punased laigud põskedel.
Täiskasvanutel tekivad hambakatt ja kivid, tekivad spetsiifilised granuloomid, liigesed paksenevad ning ilmnevad nõrkus ja kiire väsimus.

Vere uraadisoolade sisalduse suurenemise põhjused

Kusihappe koguse suurenemine on tavaliselt tingitud selle kasutamise nõrgenemisest neerudes või selle liigsest tootmisest, mis on tingitud suure puriinisisaldusega toiduainete liigsest sisaldusest toidus, sealhulgas rasvane ja soolane liha, kala. , kaaviar, keel ja maks, kohv, hapuoblikas jt.hapud toidud.

Haiguse diagnoosimine

Hüperurikeemia võib olla podagra peamine sümptom. Haiguse esmane staadium kulgeb sageli ilma nähtavate ilminguteta, seda saab diagnoosida ainult tulemuste põhjal laboratoorsed uuringud. Haiguse põhjuste selgitamiseks on soovitatav täiendavalt kontrollida uraadi kogust

Uraatsoolade suurenemise põhjused veres

Primaarne hüperurikeemia on sageli kaasasündinud, mis on seotud ensüümi puudulikkusega puriini aluse metabolismis, mille tulemusena suureneb kusihappe tootmine.

Haiguse sekundaarne vorm on põhjustatud järgmistest põhjustest:

Neerufunktsiooni halvenemine;
. psoriaas;
. maksa ja sapipõie kahjustus;
. verepatoloogiad (aneemia, leukeemia);
. kontrollimatu kasutamine alkohol;
. mürgistus raskmetallide sooladega;
. keemiaravi;
. toitumine, milles on palju puriine või nende puudus toitaineid, paastumine;
. teravad vormid nakkushaigused;
. kompenseerimata suhkurtõbi.

Teatud ravimite võtmine võib samuti mõjutada kusihappe sisaldust veres.

Rasedatel naistel esineb kusihappesisalduse suurenemist, mis põhjustab toksikoosi.

Ärge unustage, et kusihappe norm ja suurenenud sisaldus veres on muutuvad väärtused erinevad rühmad vanuse ja kehalise aktiivsuse taseme järgi.

Seega on vanematel naistel ja sportlastel norm tavaliselt kõrgem. Seksuaalfunktsioonide väljasuremise ja kehalise aktiivsuse suurenemisega suureneb kusihape veres, naiste normi peetakse sellistel juhtudel ka kõrgemaks.

Enamik sagedased tüsistused hüperurikeemia - podagra ja kroonilise artriidi areng.

Ravi meetodid

Pärast haiguse põhjuste ja tagajärgede tuvastamist tuleb ravi alustada. Sageli annab kusihappe sisalduse muutus märku selle olemasolust patoloogilised protsessid kehas.

AT esialgne etapp haiguste vastu aitavad dieedid, mis piiravad puriini sisaldavate toitude toitumist. Liigeste ja lihaste põletiku ja valu leevendamiseks on võimalik kasutada ravimeid.

Uraatide kõrge kontsentratsioon põhjustab liiva ja isegi neerukivide teket ja põis. Selliste variantide puhul kasutatakse nende välimuse ja kasvu edasilükkamiseks ranget dieeti ja ravimeid.

Erakorralistel juhtudel, kui kivid blokeerivad kusejuha valendikku, on vajalik operatsioon.

Kui dieettoitumine ei aita, määrab arst ravimteraapia.

Traditsiooniliselt pakutakse ravi ravimitega "Allopurinool", "Benzobromaroon", "Sulfinpürasoon", "Kolhitsiin". Väga sage pärast kasutamist uimastiravi kusihappe sisaldus veres väheneb, naiste norm viiakse kooskõlla.

Toitumise põhimõtted uraadisoolade kontsentratsiooni vähendamiseks

Valgutoidu liigne tarbimine põhjustab sageli metaboolsete reaktsioonide rikkumist, suurendab kusihapet. Naiste veres on norm ületatud ja neerude ebapiisava töö korral hakkavad selle soolad ladestuma organitele, anumatesse ja naha alla.

Et vältida kusihappe liigset sattumist verre, soovitavad dietoloogid oma dieedis võimalikult palju vähendada mereande, punast liha, rupsi ja mune. Lubatud on lahja kanaliha.

Toetamise eest happe-aluse tasakaal menüü on vaja küllastada köögiviljadega nii palju kui võimalik, enamasti värske.

Peate täielikult kõrvaldama marinaadid, kaunviljad, alkohoolsed joogid, kange kohv ja tee.

Soovitati juua puhas vesi ja värskelt pressitud mahlad.

Paljud naised hakkavad kaalu langetamiseks kasutama madala süsivesikusisaldusega dieete, mille valgusisaldus on kõrge. Enne selliste dieetide kasutamist on vaja konsulteerida arstiga ja kontrollida neerude tööd.

Traditsiooniline meditsiin soovitab Kasemahl, pohla- ja kaselehtede keetmised ja muud keedused, tänu millele kusihape organismist väljutatakse. Naiste vedelike joomise norm on 2,5–3 liitrit päevas.

Testitulemuste tõlgendamine

Haiguse varases staadiumis avastamiseks ja selle arengu vältimiseks on vaja regulaarselt läbida ennetavad uuringud täiustatud vereanalüüsiga.

Kusihappe läve ületamine normi suhtes on signaal podagra, verehaiguste ja neerupuudulikkuse tekke võimalusest.

See võib osutuda ajutiseks muutuseks, mis viitab toksikoosile raseduse ajal, ülemäärasele füüsilisele aktiivsusele, suurenenud valgutarbimisele.

Koguse vähenemine (hüpourikeemia) esineb Wilsoni-Konovalovi tõve ja nukleiinhapete puudumise korral toidus.

Uuringu tulemuste kõige täielikuma tõlgendamise ja ravikuuri määramise peaks läbi viima ainult spetsialist.

Artiklis räägitakse sellisest veres leiduvast ainest nagu kusihape. Räägitakse normidest, kudedes akumuleerumise põhjustest ja keha taseme normaliseerimise viisidest.

Kusihape on aine, mis lahustub vereplasmas. See aine moodustub valkude lagunemise tulemusena ja ladestub kujul inimese verre naatriumsool. Normaalne kusihappe kogus ei ole tervisele kahjulik.

See eritub organismist neerude kaudu. Probleem tekib siis, kui see aine koguneb kehasse. Seejärel võib kusihape põhjustada tõsiste krooniliste haiguste teket.

Kusihappe sisalduse väljaselgitamiseks kehas peate võtma vereanalüüsi. Testi tuleb teha hommikul tühja kõhuga. 2-3 päeva enne annetamist ei soovitata liigselt tarbida valgurikas toit ja juua alkohoolseid jooke.

Kusihappe funktsioonid kehas

Kusihappe norm peab inimkehas olema. Lõppude lõpuks täidab see aine mitmeid olulisi funktsioone:

• see aktiveerib adrenaliini tootmist, stimuleerides seeläbi ajutegevust
• Kusihape on võimas antioksüdant ja takistab vähi teket.

Kusihappe norm meestel, naistel ja lastel

Kusihappe kogus veres määratakse geneetilisel tasemel ja on päritav. Kuid reeglina on selle sugude suhe sama. Lastel on kusihappe norm väikseim, naistel veidi kõrgem, meestel maksimaalne.

Tabel, mis näitab selgelt kusihappe määra

Kusihappe kõrge taseme põhjused veres

• Nagu eespool märgitud, on kusihape valgu lagunemissaadus. Keha on kujundatud nii, et see suudab ise liigseid aineid eemaldada. Aga kui neid on liiga palju, ei suuda neerud enam korralikult verd filtreerida. Ja kusihape hakkab kudedesse kogunema
• Kusihappe taseme tõusu peamine põhjus on alatoitumus. Valgurikkaid toite tuleks tarbida mõõdukalt. Suurem osa toidust peaks koosnema kiudainerikkast toidust: köögiviljadest, puuviljadest ja teraviljadest. Kui toitainete tasakaal on häiritud, siis ei suuda organism kogu valku töödelda ja ülejääki eemaldada. Selle tulemusena - keha täielik räbu
• Mõnel juhul võib kusihappe taseme tõus olla tingitud stressirohked olukorrad keha jaoks: liigne treening, paastumine või alkoholi kuritarvitamine. Samuti hakkab see aine neerufunktsiooni häirete tõttu kudedesse kogunema.

Kusihappe ainevahetuse häire

Seal on meditsiiniline termin, mis nimetab kusihappe taseme tõusu – hüperurikeemiaks. Seetõttu sisaldavad kõik kõrvalsaadused säilitusaineid. värvained, maitsetugevdajad ja muud sünteetilised lisandid tõstavad kusihappe taset ja loomulikult häirivad selle ainevahetust.

Kõrge kusihappesisalduse sümptomid

On mitmeid sümptomeid, mis viitavad kusihappe taseme tõusule.

• Selle aine kogunemisel lastel täheldatakse nahal punetust, ekseemi, psoriaasi.
• Täiskasvanutel ja eakatel tekivad tugevad valud liigestes, nahal, tekivad ka haavad. Meestel võib tekkida tugev kubemevalu, põiepõletik
• Kusihappe kogunemine põhjustab neerude ja kuseteede haigusi. Hüperurikeemia tõttu moodustuvad aktiivselt ka neerukivid.
• Kusihape on ka hammastele halb. Arstid märgivad hambakivi aktiivset ladestumist ja igemete põletikku
• Kusihape võib ladestuda südamesse, põhjustades valu ja südamepekslemist. Üldiselt tunneb inimene pidev väsimus võib kannatada unetuse all

Soolade ladestumine ja podagra areng on tihedalt seotud kusihappe taseme tõusuga veres.

Kusihappe vähendamise rahvapärased abinõud

Kui ilmnevad esimesed sümptomid, mis viitavad kusihappe taseme tõusule, peate viivitamatult konsulteerima arstiga. Kui analüüsid kinnitavad kahtlusi, määrab arst mitmeid ravimeid, mis vähendavad kusihappe taset organismis. Ravi toetamiseks võite kasutada rahvapärased meetodid kusihappe taseme alandamine:

• Saunade ja kuumade vannide külastamine. Kui vastunäidustusi pole, siis on sauna külastamine suurepärane viis liigsete ainete eemaldamiseks läbi naha. See annab neerudele veidi puhkust.
• Rikkalik jook. Vett võib juua ilma piiranguteta roheline tee.
• Maitsetaimede ja lehtede keetmised. Kase-, sõstra- ja pohla kuivatatud lehtedest tuleks valmistada ürdisegu, teha keetmine ja tarbida enne sööki.
• Taimsed jalavannid. Kui liigesed valutavad või jalgadele tekivad haavad, võib kasutada soojasid jalavanne salvei või kummeliga. See leevendab põletikku ja valu

Peamine vahend kusihappe taseme normaliseerimiseks on toitumise normaliseerimine. Selleks peate koos raviga järgima dieeti.

Mis eemaldab kusihappe kehast?

Neerud vastutavad kusihappe eemaldamise eest kehast. Kui see organ on ebatervislik, siis kusihape ei eritu täielikult. Juhtub, vastupidi: neerud on terved, aga kusihapet on plasmas liiga palju, neerud ei tule koormusega toime.

Üks neist parimad viisid eemaldada liigne kusihape, on juua palju vett. Joo vett või rohelist teed. Vette võid lisada ingverit ja sidrunit. Samal ajal tuleks vähendada soola kogust toidus, sest. sool hoiab kehas vedelikku.

Kusihappe soolade sadestumine liigestes

Kõrgenenud kusihappe tase võib olla varane hoiatus südame-veresoonkonna haiguste tekkest. Seetõttu on soovitatav võtta vereanalüüs vähemalt kord aastas.

Kuidas alandada kusihappe taset podagra korral?

Podagra on jooksev vorm artriit. Sellised haigused nagu podagra, osteokondroos ja artriit arenevad välja soolade sadestumise tõttu liigestes. Kusihappekristallid, mis ei leia väljapääsu, püsivad aktiivselt liigestes neerukivide ja soolade kujul.

Kusihappe taseme vähendamiseks podagra korral peate järgima ravimite kombinatsiooni: kasutama arsti poolt välja kirjutatud ravimeid, järgima dieeti ja kasutama rahvapäraseid abinõusid.

Dieet kõrge kusihappesisaldusega veres

Hüperurikeemia korral on vaja oma dieeti normaliseerida ja edaspidi mitte naasta vana juurde söömisharjumused. Ravi ajal tuleb dieedist täielikult välja jätta järgmised toidud:

• veiseliha
• mis tahes rasvane liha
• maks, neerud, aju
• suitsukala ja lihatooted, vorstid
• pooltooted
• rikkad puljongid
• šokolaadi
• koorega maiustused
• alkohol

Toidud, mis suurendavad kusihappe taset kehas

Kusihape ladestub kudedesse, kuna toidus on liiga palju valku. Valk muidugi peaks olema, aga valgurikkaid toite ei soovitata igaks toidukorraks.

Toidud, mis võivad põhjustada kusihappe intensiivset kogunemist, on järgmised: munad, kaunviljad, rasvane ja punane liha, rups, hapuoblikas. Neid toite tuleks tarbida mõõdukalt. Valgurikastest toitudest tuleks eelistada madala rasvasisaldusega sordid liha (nt kana ja kalkun).

Tooted, mis vähendavad kusihappe sisaldust veres

• Munade, kaunviljade ja seente tarbimist on vaja vähendada miinimumini. Peate sööma palju köögivilju, teravilju, leiba kliidega. Üldiselt on kiudainerikkal toidul organismile kasulik mõju.
• Arstid soovitavad ühte mahalaadimise päev nädalas. Sel päeval võite kasutada ühte toodetest: keefir, kodujuust, arbuusid, õunad, soolamata tatar. Toode jagatakse 5 võrdseks osaks ja tarbitakse kogu päeva jooksul. Rohelist teed ja vett võib juua piiramatult
• Kell kõrgendatud tase kusihapet, peate jälgima vee tasakaalu. Sõltuvalt kehakaalust soovitatakse täiskasvanul juua 2–3 liitrit vett päevas.
• Isegi kui ravi on lõppenud ja keelatud toite saab uuesti süüa, ei tohiks te naasta tavapärase dieedi juurde. See põhjustab taas kehas häireid

Inimese toidus peaks olema järgmine toodete tasakaal: 50% - köögiviljad ja puuviljad, 20% - liha- ja kalatooted, 20% - leib ja teravili, 10% - rasvad ja muud ained.

Kusihape ja südamehaiguste risk

Mõnikord võib kusihappesisalduse suurenemine viidata teatud krooniliste haiguste esinemisele ja südame-veresoonkonna haigus. Seetõttu on hüperurikeemia avastamisel vaja kontrollida selliste haiguste esinemist:

• podagra
• tuberkuloos
• kopsupõletik
• leukeemia
• nahahaigused (psoriaas, ekseem)
• maksa- ja neeruhaigused

Kuidas vähendada kusihappe sisaldust veres rahvapäraste ravimitega: näpunäited ja ülevaated

• Karikakrad
• tüümian
• immortelle
• Plantain

Video: Dieet 6 kõrge kusihappesisalduse jaoks

Video: Kusihape liigestes