Nafúknuté brucho, veľa ľudí po jedle čelí takýmto problémom. Príliš veľa plynu kľúčový dôvod opuchnuté brucho. Normálne je väčšina prebytočných plynov absorbovaná aeróbmi, baktériami, ktoré žijú v črevách.

Pri rovnováhe medzi konzumáciou baktérií plynov a produkovať, potom je tu fenomén nazývaný plynatosť.

Existuje mnoho dôvodov, ktoré spôsobujú zvýšenú akumuláciu plynov v črevnom lúmene. Nedokonalosť enzýmového systému môže viesť k tomu, že značné množstvo nestrávených tráviacich zvyškov sa dostane do hrubého čreva. Výsledkom takýchto akcií je aktivácia procesov rozkladu, fermentácie s hojnými emisiami plynov.

A tiež nerovnováhu procesu výživy možno nazvať hlavným dôvodom narušenia normálneho fungovania enzýmového systému dospelých.

Žalúdočné ťažkosti - tento problém zachytáva veľa ľudí.

K tomuto procesu môže dôjsť napríklad v dôsledku systematického používania potravinárskych výrobkov pripravených s mliekom.

Je to spôsobené tým, že v priebehu rokov sa v tele zvýšil počet enzýmov potrebných na spracovanie „ mliečny cukor“ klesá. Nespracovaná laktóza sa hromadí, kvasí a výsledkom toho všetkého je nadmerné hromadenie plynov v črevách. Takéto ich nahromadenie vytvára pocit nadmerného naplnenia žalúdka, keď sa zdá, že je na prasknutie. Údaje nie sú zabezpečené.

Ďalším negatívnym faktorom ovplyvňujúcim zvýšenú tvorbu črevných plynov je poškodenie flóry hrubého čreva. Zároveň jeho sliznica, bielkoviny, ktoré vstupujú do tela s jedlom, sacharidy neabsorbujú v plnom rozsahu. Zvýšená tvorba plynov prispieva ku konzumácii množstva potravín, ktoré sú ťažko stráviteľné, absorbované telom. Tento zoznam zahŕňa všetky druhy strukovín, ovos, jačmeň, med, orechy.

Existujú prípady, keď sa v dôsledku toho pozoruje stav opuchnutého brucha Alergická reakcia osoba.

Pri porušení základných funkcií žalúdka dochádza k exacerbovanej reakcii nervových vlákien na produkty na jedenie, tekutiny, ktoré majú ostrú, kyslú, slanú chuť. V dôsledku toho sa v hrubom čreve pozorujú svalové kŕče. Potravinové masy, ktoré sa tam nachádzajú, nespracované, neasimilované telom, nemajú príležitosť na ďalší pokrok, čo znamená vzhľad. Výsledkom všetkého vyššie uvedeného je napínanie črevných stien, zhutňovanie tu obsiahnutých hmôt a zvýšený pocit nadmernej plnosti brucha.

Príznaky nadúvania

1. Záchvaty kŕčovitých bolestí ako črevná kolika.

2. nevoľnosť, grganie, slabá chuť do jedla, hnačka.

3. Pocit „na prasknutie“ brucho v dôsledku črevných kŕčov.

4. Intenzívne vypúšťanie plynov, „hučanie, kypenie“.

Prevencia plynatosti

Aby nedošlo k zhoršeniu stavu, je užitočné dodržiavať nižšie uvedené odporúčania.

1. Na konci procesu jedenia sa musíte prejsť čerstvý vzduch, aspoň pol hodiny, pokojným tempom.

2. Podľa vlastného fyzické schopnosti skúste byť bližšie k nejakému druhu športu.

V extrémnych prípadoch musíte pravidelne vykonávať ranné cvičenia, pretože akýkoľvek fyzické cvičenie zintenzívniť aktivity gastrointestinálny trakt.

3. Užívajte lieky, ktoré výrazne obmedzujú tvorbu plynov, samozrejme po konzultácii s lekárom.

4. Znížte používanie látok, ktoré stimulujú tráviaci systém.

Patria sem kávové nápoje, silný čaj, čokoládové výrobky.

Výhody pitia čajov bylinné prípravky: mäta, harmanček, kôpor, čo znižuje pravdepodobnosť nadmernej tvorby, akumulácie plynov.

5. Znížte množstvo spotrebovaného tuku, pretože len zvyšuje proces akumulácie plynov.

6. Vylúčte zo stravy horúce, podchladené jedlá, nápoje obsahujúce plyn, nežujte žuvačky.

7. Pri jedení by ste sa nemali ponáhľať, jedlo treba poriadne požuť, aby sa dovnútra nedostalo priveľa vzduchu.

Za týchto podmienok tam výdatné vylučovanie sliny obsahujúce enzýmy, ktoré pomáhajú naštartovať rozklad potravy ešte pred jej vstupom žalúdka.

V niektorých prípadoch sú príznaky poruchy trávenia podobné počiatočné znaky zápal slepého čreva. Aby nedošlo k zámene jedného s druhým, je potrebné poznať niektoré rozdiely.

1. Bolesť spojená so žalúdkom zvyčajne ustane po krátkom čase (2-4 hodiny) a bolesť spôsobená záchvatom apendicitídy počas tejto doby nezmizne, ale len sa zintenzívni.

2. Pokazený žalúdok je sprevádzaný opakovaným vracaním a príznaky apendicitídy sú charakterizované vyprázdňovaním črevá.

V každom prípade si táto situácia vyžaduje kvalifikovanú lekársku pomoc.

Možné príčiny otravy

Aby ste mali v živote čo najmenej stretnutí s patogénnymi baktériami (vrátane tých, ktoré spôsobujú otravu žalúdka, vznik tam početných plynov), dôrazne sa odporúča vo vhodných situáciách postupovať opatrnejšie pri nasledujúcich produktoch.

1. Varená ryža by nemala zostať na na dlhú dobu v teplom stave. Aby sa predišlo otravám, ryža by mala byť ochladená a skladovaná v chladničke.

2. Mleté mäso môže slúžiť ako zdroj otravy, mäsová omáčka alebo iná náplň, dlho stáť na miernom ohni.

3. Nie vyprážané mäsové rezne sa môže stať zdrojom infekcie coli, A zdravie tela môže byť výrazne otrasené, so všetkými z toho vyplývajúcimi dôsledkami.

4. Niektoré druhy mäkkých syrov obsahujú choroboplodné baktérie, ktoré sa množia aj vtedy teplotný režim chladnička.

5. surové vajcia Nedostatočne tepelne upravená hydina sa stáva zdrojom tak nebezpečných baktérií, ako je „salmonela“. Známky vstupu Ľudské telo tieto baktérie možno nazvať opakované vracanie, nevoľnosť, záchvaty bolesti v bruchu, trvalé, všeobecná slabosť telo, pocit zimnice.

Pri plynatosti je potrebné mať na pamäti, že hlavnou príčinou ochorenia nie je použitie akéhokoľvek produktu, ale faktor - koľko jedla sa zjedlo. Okrem toho má významný vplyv kompatibilita jedného typu produktu s iným. Napríklad, negatívny príklad môže slúžiť ako jedlo z hroznového ovocia po konzumácii mliečnych výrobkov.

Domáca pomoc pri nadúvaní

1. Semená mrkvy rozdrvte na prášok v množstve jeden gram. Recepcia sa vykonáva trikrát počas dňa.

2. Pripravte si bylinku "sladká ďatelina" v množstve dvadsať gramov. Vložte ju do termosky so štyrmi pohármi čerstvého prevarená voda, trvať na dvoch hodinách, v pohode. Vezmite si pol pohára hodinu pred jedlom. Kurz je určený na tri týždne.

3. Rozdrvte koreňovú časť liečivého dyachilu. Užívajte vo forme prášku, pol čajovej lyžičky, trikrát denne, po dobu 21 dní.

4. Vezmite päť gramov obyčajných kvetov tansy, vložte do termosky, naplňte ju pohárom vriacej vody a nechajte hodinu. Odporúčané dávky sú dve polievkové lyžice pred jedlom počas desiatich dní.

5. Vložte 10 gramov horkej byliny paliny do termosky, s jedným pohárom prevarenej vody, nechajte štyridsať minút. Užívajte liek 3-krát denne pred jedlom, počas desiatich dní.

6. Farba rumanček(tri polievkové lyžice) vložte do termosky. Potom do nej nalejte pol litra prevarenej vody a nechajte 3 hodiny. Užívajte 200 ml 90 minút pred jedlom, dvakrát, po dobu 21 dní.

Stručne povedané, rád by som zdôraznil všetko uvedené, že situácia, keď je žalúdok opuchnutý, najmä z neznámeho dôvodu, je extrémne vážny problém. Ak sa niekoľko dní nepozoruje žiadne zlepšenie, dôrazne sa odporúča neodkladať odvolanie lekárovi. Relevantnosť tohto tvrdenia sa výrazne zvyšuje, keď okrem nadúvania človek cíti silnú bolesť.

Ak je plynatosť sprevádzaná menšou resp silná bolesť ktoré prechádzajú po stolici alebo plynatosti, príčinou nadúvania je zvýšená tvorba plynu v čreve. Tento proces je celkom prirodzený a fyziologický, pretože týmto spôsobom telo odstraňuje prebytočný vzduch zo žalúdka, ktorý človek prehltne počas jedla. Preto odborníci na výživu odporúčajú jesť a piť pomaly, bez toho, aby ste hovorili, a tiež nepiť tekutiny slamkou.

Ďalšou príčinou nadúvania je fermentácia zle stráveného jedla v hrubom čreve - konkrétne jeho rastlinných vlákien. Zvyčajne plynatosť spôsobujú potraviny ako farebné, biele a ružičkový kel, dusená fazuľa, guma, brokolica, sóda, broskyne, hrušky a jablká.

Nadúvanie často vyvoláva príjem určitých antibiotík, ktoré negatívne ovplyvňujú črevnú mikroflóru, v dôsledku čoho sa fermentačné a hnilobné procesy v ňom len zintenzívňujú. Tiež zvýšená tvorba plynu je spôsobená chorobami gastrointestinálneho traktu, sprevádzanými zápchou, hnačkou, vracaním a inými príznakmi zlyhania. zažívacie ústrojenstvo. Súčasne výtok plynu, včasná defekácia a dodržiavanie prísnej stravy nie vždy prinášajú úľavu, čo naznačuje priamu potrebu navštíviť lekára.

Liečba

Aby ste sa zbavili nadúvania, ktoré prináša značné nepohodlie, odporúča sa piť špeciálny nápoj zo zeleného čaju, lyžice sušených kvetov harmančeka a štipky tymiánu. Komponenty sa nalejú horúca voda, trochu ochlaďte a pite teplé, pretože za horúca môže zhoršiť záchvat plynatosti. Tiež pomáha kus ražný chlieb spol čerstvá uhorka, cuketa alebo banán – vláknina urýchľuje odvod plynov z tela. Ak je to žiaduce, môžete si vziať niekoľko tabliet uhlia z nadúvania - je povolené dávkovanie 1 gram trikrát až štyrikrát denne.

Výborná pomoc pri nadúvaní a nálevoch zo suchých koreňov petržlenu, ako aj z drvených semien divoká mrkva, kôpor alebo rasca - nalejú sa vriacou vodou, trvajú na tom a pijú sa v niekoľkých dávkach. Ak chcete rýchlejšie zmierniť nadúvanie, môžete sa predkloniť a natiahnuť, aby ste zvýšili pohyblivosť čriev a natiahli brušné svaly - plyny tak budú vyvíjať menší tlak na steny čriev, čo spôsobí bolesť. V ideálnom prípade by sa takéto zahrievanie malo vykonávať denne, aby sa zabránilo plynatosti.

Nafúknuté brucho – nie ste tehotná ani obézna?

Asi každý pozná ten pocit po výdatnom obede či večeri, keď sa vám roztiahne žalúdok, naplní sa jedlom. Cítite to obzvlášť dobre, keď jete jedlo, ktoré vyvoláva tvorbu plynov v gastrointestinálnom trakte. Takéto nadúvanie je celkom normálne a nepredstavuje zdravotné riziko. Ale niekedy sa vaše brucho zväčšuje bez ohľadu na jedenie. Prečo sa to deje, skúsme na to prísť.

Ako iste viete, brucho je nádoba Vysoké číslo najviac rôzne orgány, a prechádzajú cez ňu najväčšie cievy Ľudské telo. Každý z nich môže spôsobiť jej nafukovanie. Zvážte najčastejšie príčiny jeho vývoja a svoje činy v prípade jeho výskytu.

Samozrejme, najčastejšou príčinou je nahromadenie plynov v črevnej dutine a žalúdku. Odkiaľ pochádzajú tieto plyny? V zásade tu nejde o žiadne tajomstvo, existujú dva spôsoby. Prvým je prehĺtanie vzduchu spolu s jedlom, často sa to nedeje svojvoľne, človek si to ani nevšimne. Vzduch nahromadený v žalúdku sa vracia späť cez pažerák, vzniká grganie. Druhým spôsobom je uvoľňovanie plynov v procese trávenia potravy. Symbiote baktérie žijú v našich črevách, pomáhajú nám rozkladať potravu, ktorá sa dostala do tela. zeleninové jedlo a v procese tohto trávenia uvoľňujú metán a sírovodík, ktoré nafukujú črevnú dutinu. Ak sa týchto plynov tvorí príliš veľa, cítite veľa nepohodlia, opuchne vám žalúdok, môže sa objaviť bolesť a ťažkosť. Ak máte zachovanú kontrakčnú činnosť čreva, je to v poriadku, za pár hodín všetko prejde a plyny opustia vaše telo. Ak však máte problémy s motorikou, možno budete potrebovať pomoc. Stačí len skontrolovať, či je váš žalúdok opuchnutý plynmi, musíte naň poklepať prstom, ak sa ozve hlasný zvuk, ako keby ste udreli do bubna, potom je to skutočne plyn a ak je zvuk hluchý, nie je to plyn, ktorý spôsobuje opuch.

Zbaviť sa tohto problému je pomerne jednoduché, stačí zmeniť charakter stravy, vyliečiť dysbakteriózu a začať užívať enzýmové prípravky. Samozrejme, nielen dysbakterióza a nie správna výživa môže viesť k nadúvaniu čriev plynmi. Pred začatím liečby sa určite poraďte s gastroenterológom.

Druhý najbežnejší a podstatne viac nebezpečná príčina nadúvanie je nahromadenie tekutiny v ňom, tento stav sa nazýva ascites. Odkiaľ pochádza tekutina v žalúdku? Do priestoru medzi črevami sa potí z ciev, v skutočnosti je to krvná plazma, ktorá vychádza z tkanív a hromadí sa v brušná dutina.

Väčšina spoločná príčina takýto stav je cirhóza. Ide o stav, pri ktorom dochádza k závažnému poškodeniu pečene, významná časť pečeňového tkaniva je nahradená tukom. Pečeň funguje horšie a horšie, snaží sa zvýšiť kompenzačné v pečeňových žilách a v dôsledku toho sa v črevných žilách pozoruje stagnácia krvi a v dôsledku toho únik tekutiny z ciev do telesnej dutiny. V tomto prípade brušná dutina. Pri ťažkej cirhóze brucha môže človek nahromadiť 5-7 litrov tekutiny.

Ale nielen cirhóza môže viesť k hromadeniu tekutiny v bruchu. Dekompenzácia príčin srdcových chorôb podobné príznaky. Mechanizmus vývoja takéhoto edému sa trochu líši od cesty výskytu ascitu pri cirhóze. Ak pri poškodení pečene trpia takmer výlučne žily brušnej dutiny, tak pri poškodení srdca ľavá komora ochabne a nedokáže pretlačiť krv cez všetky cievy. V dôsledku toho sa začne hromadiť v spodné častiľudské telo v prvom rade opuchnú nohy, potom edém stúpajúc vyššie a vyššie. Ak ich neliečite včas, tekutina vo vás stúpa do brušnej dutiny a potom vyššie do pľúc. Nebudete môcť naplno dýchať, objaví sa dýchavičnosť a hemoptýza. Nemali by ste čakať, kým na to príde, ak sú vaše nohy opuchnuté a žalúdok sa začal zväčšovať, okamžite kontaktujte kardiológa a požiadajte o lekársku pomoc.

Nemenej hrozivou chorobou, ktorá môže viesť k výskytu ascitu, je rakovina. Nádor v brušnej dutine akejkoľvek lokalizácie môže viesť k akumulácii tekutiny. Ascites v malígnej formácii spravidla naznačuje ďaleko pokročilý nádorový proces, s najväčšou pravdepodobnosťou s metastázami do pobrušnice, a je už inoperabilný.

Samozrejme treba spomenúť ešte jeden, tentoraz nie patologický, dôvod zväčšenia brucha – ide o tehotenstvo. Ak ste žena a žijete sexuálne, potom si všimnete zvýšenie brucha, pre každý prípad skontrolujte, či ste tehotná.

Aj brucho sa môže lokálne zväčšiť, asymetrické nadúvanie varovné znamenie, žiadne patologický stav nedá sa to nazvať. Ak sa výčnelok pozoruje v správnom hypochondriu, potom je čoskoro spojený so zvýšením pečene. Ak pravidelne nepijete alkohol a nemáte cirhózu, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Rýchly nárast pečene nastáva pri jej toxickom poškodení alebo pri nádorových metastázach, v každom prípade aj niekoľkohodinové meškanie môže viesť k tomu, že vaše zdravie bude nenávratne zničené.

Ak vidíte výčnelok v blízkosti pupka alebo v oblasti pooperačnej jazvy, je mäkký na dotyk a nebolí, potom s najväčšou pravdepodobnosťou je pruh. Tento stav nevyžaduje okamžité zdravotná starostlivosť ale môžu byť potenciálne nebezpečné pre vaše zdravie. IN herniálny otvorčasť čreva môže byť narušená, zbavená kyslíka a zomrieť, v dôsledku toho sa u vás rozvinie zápal pobrušnice. V skutočnosti ide o absces celého žalúdka, dokonca aj na najlepších svetových klinikách naň zomierajú v 60% prípadov. Zamyslite sa nad tým, či ste pripravení podstúpiť takéto riziko.

Okrem vyššie uvedených ochorení existuje oveľa viac dôvodov, ktoré môžu viesť k vydutiu alebo zvýšeniu celého brucha. Preto, ak si nie ste istí príčinou nárastu brucha, vyhľadajte radu lekára. Pamätajte, že vaše zdravie je vo vašich rukách.

Podobné články:

Každá žena to aspoň raz zažila. nepríjemný pocit, ako nafukovanie podbruška a jeho bolestivosť. Nadúvanie dolnej časti brucha u žien nie je nezávislou chorobou. Tento proces možno nazvať všeobecným príznakom, ktorý signalizuje akékoľvek patológie vyskytujúce sa v tele.

Čo spôsobuje nadúvanie u žien?

Existuje veľa dôvodov:

1. Hormonálne zmeny vyskytujúce sa v celom tele mesačný cyklus.
2. Nadúvanie dolnej časti brucha u žien počas tehotenstva sprevádzané procesom tvorby plynu.

Nižšie sú uvedené podrobné otázky o tom, čo spôsobuje nadúvanie a spôsoby, ako odstrániť nadúvanie.

Nadúvanie počas ovulácie

V súčasnosti môže takmer každá žena ľahko určiť presný deň ovulácie podľa určitých znakov, z ktorých jedným je nadúvanie podbruška. Mnohí počas obdobia ovulácie cítia mierny opuch brušnej dutiny (jej spodnej časti). Často je nadúvanie počas ovulácie spojené so zvýšením procesu tvorby plynu. Toto normálna reakcia tela na uvoľnenie vajíčka a jeho postup do maternice.

Nadúvanie po ovulácii

Taktiež veľa žien má po ovulácii naďalej mierne nafukovanie, sprevádzané miernym ťahaním a boľavé bolesti. To je tiež normálny stav tela a je to spôsobené prasknutím folikulu a uvoľnením zrelej bunky z vaječníka do brušnej dutiny.

Nadúvanie počas tehotenstva

Mnoho žien s nástupom tehotenstva sa sťažuje na problémy s trávením, ktoré sa začali: tvorba plynov v črevnom trakte, neustále nadúvanie s bolesťou, pocit ťažkosti a plnosti. Čo môže spôsobiť nadúvanie a plyn počas tehotenstva?

Časté nafukovanie na začiatku tehotenstva súvisí so zvýšením hladiny progesterónu v krvi, čo uvoľňuje maternicu aj črevá. Fermentácia sa zintenzívňuje, proces odstraňovania plynov je narušený, objavuje sa grganie, dunenie v brušnej dutine. Na plynatosť má vplyv aj jedlo, ktoré jete.

Nadúvanie počas tehotenstva v druhom trimestri nastáva v dôsledku zvýšeného, ​​neustáleho tlaku rastúcej maternice na črevá a iné orgány tráviaceho systému, ktorý ich narúša. normálna práca na propagáciu jedla. Dochádza k fermentácii a tvorbe plynov.

Spôsoby, ako odstrániť nadúvanie počas tehotenstva:

• Dodržujte diétu pri plynatosti - vylúčte alebo výrazne obmedzte spotrebu potravín, ktoré spôsobujú zvýšenú tvorbu plynu;
• Musíte spať najmenej deväť až desať hodín; ľahnite si dvakrát denne po dobu 30 minút so zdvihnutými nohami;
• Aby črevá dobre fungovali, malé množstvo fyzická aktivita: častejšie sa prechádzať na čerstvom vzduchu, robiť cvičenia pre tehotné ženy;
• Mali by ste nosiť voľné a pohodlné oblečenie a topánky;
• Po jedle masírujte brucho ľahkými ťahmi v smere hodinových ručičiek;
• Môžete ísť na vodný aerobik alebo plávanie pre tehotné ženy;
• V prípade potreby používajte lieky predpísané ošetrujúcim lekárom na plynatosť;
• Na odporúčanie lekára užívajte infúzie a odvar z bylín: s harmančekom, melisou, semienkami koriandra, kôprom, zázvorom.

Nadúvanie a zvýšená tvorba plynu v období menštruácie je ovplyvnená mesačným hormonálnym posunom. Pred menštruáciou sa zvyšuje progesterón, ktorý uvoľňuje črevá. Čo vedie k zápche a plynatosti, čo vedie k nadúvaniu brušnej dutiny počas menštruácie.

Znížte vplyv hormonálne pozadiečrevám v tomto čase pomôže využitie vitamínov B, horčíka a draslíka. Tiež je ovplyvnené nadúvanie, výskyt plynatosti a bolesti v dolnej brušnej dutine zvýšená chuť do jedla po ovulácii, a používanie potravín, ktoré podporujú tvorbu plynov: kapusta, fazuľa, hrach a iné surová zelenina, ako aj sóda, cukor, múčne výrobky. Prebytočnou výživou telo dopláca na nedostatok serotonínu. Na odstránenie prejedania a porúch trávenia, ako aj na zvýšenie obsahu tohto hormónu v krvi musíte jesť dátumy, figy, mliečne výrobky, slivky.

Ako znížiť nadúvanie počas menštruácie?

• IN posledné dni mesačný cyklus vylúčiť používanie produktov, ktoré spôsobujú zvýšenú tvorbu plynu.
• Počas jedenia dôkladne žuť.
• Choďte častejšie, pretože prechádzka na čerstvom vzduchu uľahčuje proces menštruácie a zlepšuje náladu.

Nadúvanie po menštruácii

Niekedy sa to stane silná tvorba plynuže črevá sa nedokážu vrátiť do normálu ani po skončení menštruácie. A problém nezmizne. V týchto dňoch žena pociťuje bolesti podobné tým, ktoré predznamenávajú blížiace sa kritické dni.

Ako odstrániť nadúvanie po menštruácii?

V takejto situácii sa tiež oplatí dodržiavať odporúčania opísané vyššie av prípade potreby použiť lieky na odplyňovanie s obsahom zmesi oxidu kremičitého a dimetylsiloxánu, ako aj drog na pitie tradičná medicína: kôprová voda, odvar z harmančeka.

Prenos životaschopného embrya do maternice je posledným postupom IVF. Mnoho žien po tom pociťuje brušnú distenziu. V súvislosti s čím možné dôvody môže po prenose embrya nastať nadúvanie? Pocit plnosti v bruchu je spôsobený hormonálnymi zmenami. Ďalšie nadúvanie je znakom hyperstimulácie, ku ktorej dochádza v dôsledku príjmu veľkého množstva hormonálne lieky. Ak sa opuch objavil ihneď po transplantácii a nezmizne, mali by ste okamžite kontaktovať kliniku.

Po IVF procedúre, najmä ak dôjde k opuchu dolnej časti brucha, je potrebné dodržať odpočinok:

• Nedávajte zaťaženie tela po dobu štrnástich dní;
• Spať najmenej deväť hodín;
• Vyhnite sa stresovým situáciám;
• V obdobiach vysokého výskytu sa vyhýbajte kontaktu s Vysoké číslo z ľudí;
• Vyhnite sa pohlavnému styku, kým nie je tehotenstvo 100% potvrdené.

Ak budete dodržiavať všetky vyššie uvedené odporúčania, môžete ľahko zabrániť a odstrániť nadúvanie u žien. S ostatnými nepríjemné príznaky treba okamžite kontaktovať kvalifikovaného lekára. Len profesionálny prístup k vzniknutému problému môže zaručiť dobré zdravie.

Problémy s trávením sa občas vyskytnú aj u tých naj zdravých ľudí, napríklad nadúvanie môže byť výsledkom podvýživy alebo prejedania sa a u novorodencov sa zvýšená tvorba plynu považuje za celkom normálnu.

Čo je nadúvanie a prečo k nemu dochádza?

Nadúvanie je spôsobené nadmerným naťahovaním brušnej dutiny, nahromadenými plynmi v črevách, masami potravy alebo tekutinou. V dôsledku nahromadenia hustých hmôt alebo plynov môže pacient pociťovať pocit ťažkosti, plnosti v bruchu, bolesti a bolesti v žalúdku a tiež môže trpieť škytavkou, grganím alebo pálením záhy.

Nadúvanie u novorodencov

Každý, kto má v rodine malé deti, počul o črevnej kolike u novorodencov. Kvôli nedokonalosti čriev a prechodnej dysbakterióze majú novorodenci ťažkosti s trávením a asimiláciou aj materské mlieko ak dojčiaca matka nedodržiava diétu. Hromadenie plynov a kŕčovité bolesti u dojčiat sa vyskytujú veľmi často v dôsledku relatívne malého objemu brušnej dutiny a nedostatočne aktívneho trávenia potravy. Takáto kolika vo veku 0 až 3-6 mesiacov sa považuje za fyziologickú a nevyžaduje liečbu, a aby ste pred nimi zachránili dieťa, musíte starostlivo sledovať jeho stravu: dojčiaca matka by mala vylúčiť akékoľvek „škodlivé“ potraviny. jej strava a kedy umelé kŕmenie- opatrne vyberte zmes.

Ďalším dôvodom zvýšenej tvorby plynov u dojčiat je prehĺtanie vzduchu pri satí, ak dieťa neberie správne prsník alebo fľašu, plače a je roztržité pri kŕmení, je pravdepodobné, že sa spolu s jedlom dostanú do žalúdka aj plyny, ktoré spôsobí potom nadúvanie a črevná kolika. Aby sa predišlo takýmto problémom, pediatri odporúčajú, aby po každom kŕmení nosili dieťa vertikálne - v „stĺpci“ a hladili chrbát, kým plyny nevychádzajú vo forme grgania.

Nadúvanie u tehotných žien

Počas nosenia dieťaťa sa často vyskytuje hromadenie plynov a nadúvanie. Hormonálne zmeny v prvej polovici tehotenstva a tlak rastúcej maternice v druhej narúšajú tráviaci proces, tehotné ženy trpia zvýšenou tvorbou plynov, pálením záhy, grganím či zápchou. Jediná cesta na zmiernenie stavu ženy v tomto období je frakčnej výživy, dodržiavanie diéty a odmietnutie produktov, ktoré spôsobujú zvýšenú tvorbu plynu.

Ak sa krátko po jedle objavil pocit ťažkosti a pocit „nafúknutia“ brucha, potom je s najväčšou pravdepodobnosťou na vine zjedené jedlo. Zvýšená tvorba plynu môže spôsobiť strukoviny, niektoré druhy zeleniny a ovocia, celozrnné výrobky, konzervované šťavy a nápoje, limonády a ďalšie. Nadúvanie je tiež typické pre ľudí, ktorí sa radi rozprávajú o jedle - s jedlom prehĺtajú príliš veľa vzduchu a nemá čas opustiť črevá prirodzene. Nadmerné používanie jedenie plnotučného mlieka alebo mliečnych výrobkov môže tiež spôsobiť tráviace ťažkosti, je to spôsobené zmeny súvisiace s vekom v enzýmovom systéme: tvorba laktózy, potrebnej na trávenie bielkovín kravské mlieko, klesá a telo ho jednoducho nedokáže stráviť.

Všetky vyššie uvedené príčiny nadúvania nie sú patologické, vyskytujú sa periodicky, nie sú sprevádzané silnými bolestivé pocity alebo iné príznaky dyspepsie: nevoľnosť, vracanie alebo riedka stolica. Takéto nadúvanie sa vyrieši samo a pacient okamžite pocíti úľavu pri vyprázdňovaní čriev. Ak sa tak nestane a žalúdok zostane nafúknutý niekoľko dní a viac, príčinou nafukovania môžu byť rôzne ochorenia.

Nadúvanie ako príznak iných chorôb

Nadúvanie je patologický stav, ktorý je často jedným z príznakov ochorení tráviaceho traktu alebo vnútorných orgánov.

Choroby tráviaceho systému

Najčastejšie sa objavuje nadúvanie, plynatosť, nevoľnosť a bolesti brucha zápalové ochorenia tráviace orgány: enteritída, kolitída, cholecystitída alebo pankreatitída:

• zápal pankreasu- zápal podžalúdkovej žľazy vedie k zníženiu sekrécie tráviacich enzýmov, z tohto dôvodu sa potrava nestrávi úplne a pacient má po akomkoľvek jedle pocit ťažoby, bolesti brucha, nevoľnosť a zvracanie, najmä po zjedení mastných resp. vyprážané jedlá alebo alkohol;
• Enteritída alebo kolitída- zápal sliznice tenkého alebo hrubého čreva môže byť spôsobený infekčná choroba alebo iné dôvody. V tomto prípade potrava, ktorá sa dostane do čreva, ešte viac podráždi zapálenú sliznicu a trávenie a vstrebávanie potravy je veľmi náročné. Pacient má okrem nafukovania a bolestí v črevách aj poruchu stolice a uvoľňovanie krvi a hlienu z konečníka;
• syndróm dráždivého čreva- táto choroba stále nie je úplne pochopená a príčiny jej výskytu nie sú známe. Kvôli precitlivenosť nervových zakončení v črevnej sliznici spôsobuje prechod bolusu potravy podráždenie, čo vedie ku kŕčom a zadržiavaniu potravy. V črevách sa hromadia výkaly a plyny, vzniká pocit ťažkosti, plnosti, ktorý nezmizne ani po vyprázdnení čriev;
• Zápal slepého čreva- neočakávane sa objavilo nadúvanie, sprevádzané silnou bolesťou v pravom podrebrí, nevoľnosťou, vracaním a horúčkou, môže byť príznakom zápalu slepého čreva. Súčasne, okrem vyššie uvedených príznakov, má pacient napätie v brušných svaloch a bolesť pri palpácii v oblasti slepého čreva - s pravá strana brucho, tesne nad panvovými kosťami;
• Nádory alebo vredy v črevách- neustále opuchnuté brucho, ostrá lokálna bolesť, všeobecné zhoršenie stavy tela a nečistoty krvi a hlienu v stolica ach signál vážne patologický proces v organizme. Ak má pacient aj slabosť, nevoľnosť, vracanie, závraty alebo krvácanie z konečníka, treba čo najskôr vyhľadať lekársku pomoc.

Obštrukcia čriev

Porušenie pohybu obsahu cez črevá môže nastať v dôsledku rôzne dôvody, ale akákoľvek črevná obštrukcia je sprevádzaná bolesťou brucha, nadúvaním a absenciou alebo ťažkosťami pri stolici.

Pre akékoľvek črevná obštrukcia stav pacienta sa postupne zhoršuje, k nafukovaniu a bolestiam sa pripája nevoľnosť a zvracanie črevného obsahu (vracanie s pachom výkalov), žalúdok veľmi zväčšuje svoj objem, stvrdne, bolí na dotyk, pacient cíti ťažká slabosť, spadol arteriálny tlak a srdcovej frekvencie.

Dysbakterióza

Napriek tomu, že táto diagnóza sa v našej krajine tradične považuje za "detskú" z porušenia normálna mikroflóra ochorenie čriev postihuje mnoho ľudí všetkých vekových kategórií. Príčiny dysbakteriózy sa najčastejšie stávajú nekontrolovanými resp dlhodobé užívanie antibiotiká resp chronické ochorenie tráviace orgány. S dysbakteriózou v čreve nestačí prospešné baktérie, ktorý musí tráviť potravu, následkom čoho potrava stagnuje, v črevách prebiehajú procesy rozkladu a kvasenia a pacient sa vyvíja neustály pocit malátnosť, ťažkosť v bruchu a zvýšená únava.

Pri tejto chorobe sú hlavné príznaky mierne. Stav pacienta netrpí veľmi, ale kvôli nedostatku živiny a dostať do krvi veľké množstvo toxínov absorbovaných z polorozloženej potravy v črevách, má prudké zhoršenie imunita, slabosť, znížená výkonnosť, bolesti hlavy, časté recidívy iné choroby kožné vyrážky a problémy so stolicou.

Pre malé deti trpiace dysbakteriózou je charakteristická neustála zápcha, bledá koža, časté akútne respiračné infekcie, oneskorenie vo vývoji a prudký nárast v brušnej dutine - žalúdok vyzerá neustále opuchnutý.

nedostatok enzýmov

Tento typ patológie sa zvyčajne vyskytuje v detstva- dieťa nemá žiadny enzým zodpovedný za rozklad určitej látky. Výsledkom je, že pri konzumácii tohto produktu pacient pociťuje bolesť brucha, nadúvanie a zvýšenú tvorbu plynu. U dospelých sa najčastejšie pozoruje intolerancia laktózy, bielkoviny kravského mlieka, ktorá sa vyvíja s vekom.

Choroby iných vnútorných orgánov

Niekedy dochádza k nadúvaniu nie kvôli zvýšeniu veľkosti čreva alebo akumulácii plynov v ňom, ale kvôli patológii blízkych orgánov. Takže porušenie kardiovaskulárneho systému alebo pečene spôsobuje hromadenie tekutiny v brušnej dutine - ascites. Z tohto dôvodu sa pacientovi žalúdok výrazne zväčšuje, má „brušnú vodnatosť“, zvyšuje sa tlak vo vnútri brušnej dutiny, vyvíja sa dýchavičnosť, pálenie záhy a dýchavičnosť.

V dôsledku opuchu alebo zápalu pečene, sleziny alebo vaječníkov môže dôjsť k lokálnej citlivosti a zväčšeniu brucha v určitej oblasti. Zároveň neexistujú žiadne iné príznaky porúch trávenia: zvýšená tvorba plynov, poruchy stolice, pálenie záhy, nevoľnosť a nadúvanie nezávisí od príjmu potravy.

Ako sa vysporiadať s nadúvaním doma

Ak sa nadúvanie objavuje pravidelne a nespôsobuje veľké obavy, môžete sa s tým vyrovnať sami - zmenou obvyklého životného štýlu a stravovania.

• Správna výživa- môžete sa zbaviť nadúvania iba pomocou stravy a dodržiavania pravidiel racionálna výživa. Ak je žalúdok po zjedení jedla opuchnutý, mali by ste sa v ten deň pokúsiť zdržať sa jedenia a zabezpečiť si vyloženie žalúdka na ďalší deň: piť čo najviac tekutín a jesť len ľahko stráviteľné jedlá. minimálne množstvá. Potom prejdite na správnu výživu - jedzte aspoň 4-krát denne v malých porciách, vyhýbajte sa mastným, vyprážaným jedlám, konzervám, sýteným nápojom a sladkostiam. A aby ste zlepšili trávenie a činnosť čriev, musíte sa snažiť jesť čo najviac zeleniny a ovocia – zdroj vlákniny a živín;
• Diéta- musíte jesť v presne stanovenom čase, v pokojnej atmosfére a pomaly. To si môže vyžadovať skoršie vstávanie alebo prestávky v práci, ale neexistuje žiadny iný spôsob, ako riešiť problémy s trávením. Je tiež veľmi dôležité zjesť kompletné raňajky a ostatné jedlá stráviť v tichosti – bez televízora alebo počítača;
• Fyzické cvičenie- aby črevá dobre strávili potravu, je potrebná fyzická aktivita, čím viac času strávite bez pohybu, tým vyššie je riziko vzniku dynamickej nepriechodnosti čriev;
• Príjem sorbentov- s plynatosťou a bolesťou v črevách sa môžete vyrovnať pomocou obvyklého aktívne uhlie stačí užiť niekoľko tabliet (od 5 do 10, v pomere 1 tableta na 10 kg telesnej hmotnosti), vopred rozdrvených, s malé množstvo vody a po pár hodinách príde úľava. Môžete tiež piť smectu, espumizan, gastal a iné podobné lieky;
• Dobré na pomoc pri nadúvaní ľudové recepty:
  • kôprová voda - 1 polievková lyžica suchých kôprových semien nalejte 1 polievkovú lyžicu vriacej vody, nechajte 1-2 hodiny, napnite a vezmite 1/4 šálky 2-3 krát denne;
  • odvar z petržlenu - 20 g plodov rastliny, zalejeme 1 polievkovou lyžicou teplej vody, dusíme asi 30 minút, ochladíme. Kmeň a konzumujte 1 polievkovú lyžicu 4-5 krát denne;
  • odvar z paliny - 1 ČL suchej trávy, zalejeme 1 ČL vriacej vody, necháme 30 minút, precedíme, ochladíme a užívame 1 ČL 3x denne pred jedlom.

Nadúvanie nie je choroba, ale iba príznak nejakého ochorenia, takže aby ste sa problému natrvalo zbavili, musíte nájsť jeho príčinu, a to sa nezaobíde bez pomoci odborníka.