Mga katangian ng katas ng patatas. Paano gamitin ang katas ng patatas - paggamot at pag-iwas sa mga sakit

Ang patatas ay isang napakagandang gulay na isa sa pinakamahal at abot-kayang produkto sa ating bansa. Sa kabila ng katamtaman at hindi kapansin-pansin na hitsura nito, ang root crop na ito ay may maraming mahahalagang pakinabang. Sa pagsasalita tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng raw patatas juice, dapat tandaan na ito ay pinagkalooban nakapagpapagaling na katangian, at ginagamit sa paggamot ng iba't ibang karamdaman, pati na rin para sa mga layuning kosmetiko. Gayunpaman, ang gulay na ito ay mayroon ding mga kontraindiksyon. Ngayon ay sasabihin namin sa iyo ang higit pa tungkol sa kung paano uminom ng patatas juice nang tama, kung ano ang magiging mga benepisyo nito at isaalang-alang ang mga posibleng limitasyon.

Ano ang nasa patatas

Kung hindi namin i-disassemble ang pinsala, ngunit ang mga benepisyo ng katas ng patatas, kung gayon ang mga sumusunod ay maaaring mapansin: ang mga therapeutic na katangian ng nektar ng patatas ay kilala sa mahabang panahon, nakumpirma sila ng maraming pag-aaral. Ngunit hindi ka dapat pumunta sa mga detalye ng mga gawaing pang-agham, ngunit sa halip ay tingnan ang komposisyon ng mga hilaw na patatas at pagkatapos ay magiging malinaw kung bakit ito kapaki-pakinabang.

Ang katas ng patatas ay naglalaman ng mga sangkap na matatagpuan din sa pulp ng patatas, kabilang ang maraming hibla, bitamina PP at E, microelements at macronutrients, amino acids, antioxidants, protina at mga fatty acid.

Aksyon sa katawan

Ang positibong epekto sa katawan ay dahil sa pagkakaroon ng katas ng patatas:

• Ang isang malaking halaga ng bitamina B6, na normalizes ang nervous system, pinatataas ang kaligtasan sa sakit, at pinapanatili ang synthesis ng mga pulang selula ng dugo.
• Ascorbic acid, na nagbibigay magandang asimilasyon iron, sa gayon ay pinipigilan ang anemia. Kinokontrol din nito ang kurso ng reaksyon ng redox at pinapalakas ang mga capillary.
• Potassium, na nagpapanatili sa pagkakasunud-sunod presyon ng dugo, positibong nakakaapekto sa balanse ng tubig-asin at ang paggana ng mga kalamnan ng puso.
• molibdenum at kromo. Kinokontrol nila ang dami ng glucose at sinusuportahan ang aktibidad ng mga enzyme.
• Copper, na tumutulong sa pagsipsip ng mga protina at lipid. Salamat dito, pinapalusog ng oxygen ang katawan, pinipigilan ang dysplasia ng connective tissue.

Mapahamak

Bago uminom, maingat na basahin ang mga punto tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng katas ng patatas. Ang ganitong pag-iintindi sa hinaharap ay magliligtas sa iyo mula sa mga posibleng negatibong kahihinatnan.

Hindi inirerekomenda na gumamit ng katas ng patatas para sa isang taong may mababang kaasiman. Sa pag-iingat kung mayroon kang diabetes mellitus, tulad ng sa regular na paggamit, ang pancreas ay maaaring malfunction.

Mahigpit na ipinagbabawal na gumawa ng juice mula sa isang berde o sprouted na gulay, dahil may mga mapanganib Nakakalason na sangkap(halimbawa, makamandag na corned beef) na maaaring magdulot ng pagkalason. Gayundin, maaari itong humantong sa pagkalason pangmatagalang paggamit katas.

Ang pinakamahusay na oras para sa paggamit ng root juice ay mula sa ikalawang buwan ng tag-araw hanggang Marso (sa Enero-Pebrero, ang gulay ay medyo sariwa pa rin, at pagkatapos nito ay nagsisimula ang akumulasyon ng mga nakakapinsalang sangkap).

Huwag kalimutan na maaaring walang benepisyo mula sa katas ng patatas sa isang walang laman na tiyan, at ang pinsala ay malamang na garantisadong.

Contraindications

Mga paghihigpit sa paggamit ng juice mula sa root crops:

• talamak na yugto pancreatitis;
• kumplikadong uri diabetes;
• pinsala sa enamel ng ngipin sa pamamagitan ng mga karies;
• predisposisyon ng bituka sa proseso ng pagbuburo at pamumulaklak;
• indibidwal na hindi pagpaparaan root crop o allergy dito;
• pagkamaramdamin sa paninigas ng dumi o pagtatae;
• kritikal na antas ng labis na katabaan;
• mga problema sa sistema ng ihi.

Wastong paghahanda ng katas ng patatas

Ngayon, napag-aralan ang mga benepisyo at pinsala ng katas ng patatas, dapat mong malaman iyon sa mga layuning panggamot kinakailangang gumamit lamang ng sariwang inihandang inumin. Mas mainam na bumili para sa negosyong ito ng malalaking, mature na prutas, walang mga bahid, hiwa at berdeng lugar. Upang ang katas ng patatas ay ganap na maihayag ang nito mga katangian ng pagpapagaling mahalagang malaman kung paano ito lutuin ng maayos. Ang unang hakbang ay hugasan ang mga patatas, ngunit huwag alisan ng balat ang balat. Pagkatapos ay hatiin sa mga bahagi upang maaari mong gilingin ito sa isang juicer nang walang anumang mga problema. Ipasa ang resultang potato nectar sa pamamagitan ng cheesecloth at dalhin ito kaagad, depende sa uri ng problema.

Sa pancreatitis, cholecystitis at gastritis

Ang pancreatitis ay isa sa mga malubhang sakit na nagpapakita ng sarili sa anyo ng isang exacerbation ng pamamaga ng pancreas. Kapag lumala ang kondisyon, mayroong isang pagtaas sa temperatura, ang paglitaw ng pagsusuka at isang kahila-hilakbot na sakit sa kaliwang hypochondrium, papunta sa likod. Ang mga pananakit ay paulit-ulit at kadalasang dumarating nang biglaan.

napaka isang magandang lunas, supplementing ang pangunahing paggamot, ay juice therapy. Ang mga benepisyo at pinsala ng katas ng patatas sa pancreatitis ay depende sa oras ng paggamit at tamang paggamit ng inumin. Ang paggamit nito ay mas mahusay na magsimula sa maliliit na bahagi - mula sa ilang sips, pantay na pagtaas ng dosis. Magagamit ito sa mga layuning pang-iwas ngunit ipinapayong kumunsulta muna sa doktor.

Ginagamit din ang katas ng patatas upang gamutin ang isa pang malubhang sakit - cholecystitis. May sakit siya kasama kanang bahagi lukab ng tiyan at colic na nauugnay sa pamamaga ng gallbladder. Ang sakit ay kadalasang nangyayari sa background urolithiasis. Maaaring alisin ang katas ng patatas talamak na pag-atake cholecystitis. Para sa pinakamahusay na epekto ang inumin ay kinukuha sa umaga nang walang laman ang tiyan, at pagkatapos ay bumalik sila sa kama sa loob ng 30 minuto. Ang susunod na item ay almusal, na pinagsama-sama ayon sa mga rekomendasyon ng doktor. Ang kurso ng paggamot ay 10 araw.

Kinakailangan na simulan ang paggamot na may katas ng patatas para sa gastritis na may maliliit na bahagi. Sa mga unang araw, inirerekumenda na uminom ng 25-55 ML ng juice tatlong beses sa isang araw. Kung walang pagkasira sa kagalingan, ang dosis ay maaaring tumaas sa 100 mililitro. Kung magbabago ang estado sa mas magandang panig at ang nektar ng patatas ay mahusay na hinihigop ng katawan, ang dosis ay maaaring tumaas ng isa pang 50 ML. Ang tinatayang tagal ng naturang paggamot ay 3-4 na linggo. Pagkatapos ay isang pause ay ginawa para sa 14 na araw at ang therapy ay nagpapatuloy. Ang mga ulser ay ginagamot sa parehong paraan.

Para sa atay

Ang katas ng patatas ay angkop din para sa paglilinis ng atay, salamat sa mga sangkap sa komposisyon nito na maaaring mag-alis ng mga idineposito na lason at mga akumulasyon ng mga nakakapinsalang sangkap. Ang mga alkaline na bahagi ng juice ay nakolekta uric acid at alisin ang katawan nito. Sa layuning ito, mula umaga hanggang almusal, dapat kang kumuha ng 200 ML ng sariwang katas ng patatas.

Katas ng patatas para sa tiyan: mga benepisyo at pinsala

Kung bakante ulcerative lesyon tiyan, kailangan mong uminom ng katas ng patatas ayon sa sumusunod na pamamaraan:

• sa una ay mas mahusay na uminom ng pinakamababang halaga - 1 malaking kutsara ay sapat na para sa tatlong araw bago kumain;
• sa susunod na tatlong araw, dagdagan ang sukat sa dalawang malalaking kutsara sa isang pagkakataon;
• sa gitna ng pag-ikot, uminom na ng 1/2 tasa;
• ang pangkalahatang kurso ay 21 araw, pagkatapos nito ay kinakailangan upang matakpan para sa isang linggo;
• ulitin ang paggamot hanggang sa maitatag ang isang matatag na therapeutic effect.

Para sa constipation at almoranas

Kung nabawasan mo ang motility ng bituka o isang hindi balanseng diyeta at kakulangan ng hibla, iminumungkahi ng mga nutrisyunista na uminom ng 50 ML ng katas ng patatas kalahating oras bago kumain. Mahalagang tandaan na ang pinahihintulutang halaga ng root nectar na natupok ay hindi dapat lumampas sa 200 ML bawat araw, dahil ang bilang ng mga pagkain bawat araw ay maaaring magbago.

Sa magkatulad na dami, ginagamit ang juice para sa almoranas (ngunit hindi sa talamak na panahon). Bilang karagdagan dito, hindi magiging labis na hugasan ang tumbong - 25-35 ML ng juice ay iniksyon sa anus. Makakatulong ito na mapawi ang pangangati, pamamaga, pagdurugo at bahagyang mapawi ang sakit.

Sa kaso ng pagkalason

Ang pinsala at benepisyo ng sariwang katas ng patatas ay nakakatulong sa pagkalason, kabilang sa mga pangunahing sintomas nito ay pagduduwal, pagsusuka at pagbuga. Ang juice ay natupok nang walang anumang mga additives, sa kabila ng katotohanan na ito ay hindi kasiya-siya. Mahalaga ito, dahil sa kaso ng pagkalasing, ang labis na mga tagapuno ay maaaring makabuluhang lumala ang kondisyon ng pasyente.

Para sa diabetes

Panahon na upang pag-usapan ang mga benepisyo at pinsala ng katas ng patatas para sa diyabetis. Diabetes - malubhang sakit. Maraming tao ang naniniwala na pinapahamak nito ang may-ari nito. Upang mapanatili ang naturang organismo sa tamang kondisyon, mga ipinag-uutos na gamot at tiyak menu ng diyeta, kung saan ilang juice lang ang pinapayagan. Sa kasong ito, ang katas ng patatas ay ginagamit hindi para sa kasiyahan, ngunit para sa layunin ng pagpapabuti ng kalusugan.

Para maranasan ng mga diabetic kapaki-pakinabang epekto katas ng patatas, kailangan nilang malaman kung paano ito kinuha nang eksakto. Ang pangunahing prinsipyo ng pagtanggap ay iyon positibong resulta ay mapapansin kung uminom ka ng sariwang inihandang katas ng patatas sa walang laman na tiyan kalahating oras bago kumain. Ang kurso ay isang quarter cup araw-araw sa loob ng dalawang linggo. Ang susunod na pagsisimula lamang pagkatapos ng buwanang pag-pause.

Para sa pagbaba ng timbang

Ang proseso ng pagbaba ng timbang ay hindi maihahambing na nauugnay sa mga diyeta kung saan ang mga patatas ay nasa listahan na ipinagbabawal, habang itinutumba nila ang lahat ng pagsisikap na mawalan ng timbang. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alala mga katangian ng paglilinis patatas. Kaugnay ng mga ito, ang juice mula sa root crop ay mag-aalis ng labis na likido at mapanganib na mga sangkap mula sa katawan. Gayundin, ang nectar ng gulay na ito ay nakapagpapabuti ng aktibidad ng atay, bato at gastrointestinal bituka ng bituka. Uminom ng katas ng patatas kalahating oras bago kumain. Kung ang lasa ay tila hindi kasiya-siya para sa iyo, maaari kang magdagdag ng pulot, karot, lemon o juice ng kalabasa. Ngunit una, huwag kalimutang suriin sa iyong doktor ang tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng katas ng karot at patatas kapag pinagsama sa isang partikular na kaso.

Sa bahay cosmetology

Ang katas ng patatas ay ginagamit sa paghahanda ng mga maskara, tonics at compresses sa bahay. Nagagawa nitong alisin ang mga pimples, rosacea, pigmentation problems at oily skin. Ang katas ng tuber ay ginagawang malusog, malambot at maayos ang balat, at pinapanatili din itong bata.

Para sa pagpapaputi balat, alisin ang freckles at age spots gamitin ang sumusunod na recipe. Pagsamahin ang katas ng patatas na may lemon juice sa mga sukat na 1 hanggang 3. Punasan ang iyong mukha ng komposisyon na ito nang hindi bababa sa anim na beses sa isang araw.

Upang malampasan ang mga wrinkles, mapupuksa ang mga pasa sa ilalim ng mga mata at pamamaga, maaari mong ihanda ang sumusunod na maskara. Gilingin ang cottage cheese sa isang mangkok hanggang sa matunaw ang lahat ng bukol at magdagdag ng katas ng patatas. Ang resulta ay dapat na isang masa na kahawig ng kulay-gatas sa density. Ilapat ang nagresultang timpla sa mukha sa loob ng 25 minuto, pagkatapos ay banlawan ng tubig.

Ang katas ng patatas, sa mga tuntunin ng mga biological na katangian nito, ay isang malakas na activator ng mga anti-inflammatory na proseso, at sa sarili nitong paraan komposisyon ng mineral- sa pinakamahalagang medikal na konsentrasyon.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng katas ng patatas ay malawakang ginagamit sa katutubong gamot. Kaya, tingnan natin ang mga benepisyo ng katas ng patatas. Nakakatulong ito sa belching, heartburn, pati na rin sa pagdurugo ng tiyan.

Sa heartburn, kailangan mong alisan ng balat ang patatas katamtamang laki, gupitin ito sa maliliit na piraso at dahan-dahang ngumunguya, kumain ng sunud-sunod. Ang sariwang kinatas na katas ng patatas ay nililinis ng mabuti ang buong katawan. Hinaluan ng celery juice at carrot juice, ito ay mabuti para sa mga nervous disorder, pati na rin para sa digestive disorder.

Ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng 500 gramo ng beetroot, karot, pipino at katas ng patatas ay kadalasang nagbibigay ng positibong resulta sa medyo maikling panahon, kung ang lahat ng mga produktong karne at isda ay hindi kasama sa diyeta. Ang pinutol na hilaw na patatas ay itinuturing na isang mahusay na ahente ng pagpapagaling para sa eksema, paso at iba pang mga sugat sa balat. Ang durog na masa ng hilaw na patatas ay inilalapat sa mga apektadong lugar ng balat.

Maaari ka ring magbabad sa sariwang kinatas na katas ng patatas. gauze bandage at ilapat ito sa inflamed area. Ang mga dressing ay dapat mapalitan pagkatapos ng 4-6 na oras.

Ang hilaw na katas ng patatas ay kinukuha ng 1/2 tasa 2-3 beses sa isang araw 30 minuto bago kumain para sa mga peptic ulcer ng labindalawa. duodenal ulcer at tiyan, pati na rin ang gastritis na may hyperacidity.

Ang katas ng patatas ay mayroon ding banayad na laxative, diuretic, antimicrobial, tonic, analgesic effect, suporta. normal na antas hemoglobin, nagpapabuti sa paggana ng cardiovascular system at bato, nagpapabuti ng panunaw, nagpapasigla sa mga bituka, nag-aalis ng pananakit ng ulo. Bilang karagdagan, bumababa ang katas ng patatas presyon ng arterial, kaya ito ay natupok sa hypertension. Ang katas ng patatas ay ginagamit sa cosmetology.

Kung idadagdag mo ito isang maliit na halaga ng pulot at ibabad ang isang gauze napkin na may tulad na balsamo, ito ay magiging napaka magandang maskara para sa mukha, na nagpapagaan ng acne at nagpapapantay ng kulay ng balat, nagpapagaan ng pangangati. Ang mga compress ng katas ng patatas ay makakatulong na mapupuksa ang mga madilim na bilog (tinatawag na mga pasa) sa ilalim ng mga mata.

Ang isa pang mahalagang nakapagpapagaling na ari-arian ng katas ng patatas ay nakakatulong ito sa mga sakit sa oncological. Ang ari-arian na ito ay natuklasan hindi pa katagal at ito ay dahil sa katotohanan na ang raw potato juice ay naglalaman ng isang malaking halaga ng biologically aktibong sangkap, na may masamang epekto sa namumuong mga selula ng kanser.

Kinakailangang gumamit kaagad ng katas ng patatas pagkatapos ng paghahanda nito, hayaan itong tumayo nang literal ng isang minuto upang masulit ito. kapaki-pakinabang na mga katangian. Kung hindi, ang karamihan sa mga bitamina ay mag-oxidize sa loob ng 10 minuto, ang juice ay magiging madilim at ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay magiging mas mahina.

Dahil ang katas ng patatas ay mayroon masamang lasa, maaari itong ihalo sa katas ng karot, katas ng beet o katas ng repolyo. Para sa pag-iwas, sapat na uminom ng 100 ML ng juice bago kumain. Para sa paggamot ng mga partikular na sakit, ang dosis ay nakatakda sa isang indibidwal na batayan, depende sa pagiging kumplikado ng sakit, pati na rin ang pangkalahatang pagpapaubaya ng katas ng patatas. Mga kontraindikasyon sa katas ng patatas Ang katas ng patatas ay nakakapinsala sa mga taong may mababang kaasiman ng tiyan, pati na rin sa mga taong nagdurusa sa matinding diabetes.

Sa pagkakaroon ng mga naturang sakit bago gamitin, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor. Hindi inirerekomenda na ubusin ang katas ng patatas sa loob ng mahabang panahon malalaking dami, dahil maaari itong "magtanim" ng pancreas. Sa anumang pagkakataon ay hindi dapat ihanda ang katas ng patatas mula sa usbong o berdeng patatas, dahil ang mga patatas na ito ay naglalaman ng mga nakakalason na sangkap.

Ang pinakamainam na oras para sa paggamot na may katas ng patatas ay ang panahon mula Hulyo hanggang Pebrero. Sa oras na ito, ang mga patatas ay medyo sariwa pa rin at naglalaman ng maraming mga katangian ng pagpapagaling. Paano gumawa ng katas ng patatas

Ang mga sariwang (hindi malambot) na patatas ay dapat gamitin para sa juicing, mas mabuti ang mga kulay rosas na varieties. Bago lutuin, ang mga patatas ay dapat hugasan, alisan ng balat at pagkatapos ay agad na iproseso.

Mayroong 2 mga paraan upang maghanda ng katas ng patatas: 1) Maaari mong lagyan ng rehas ang mga patatas sa isang plastic grater, pisilin ang nagresultang masa sa pamamagitan ng gasa na nakatiklop nang maraming beses; 2) Maaari kang gumawa ng juice sa pamamagitan ng pagpapatakbo ng mga tubers ng patatas sa pamamagitan ng juicer.

Ang katas ng patatas ay isang mahusay na inuming anti-namumula.

Inililista namin ang mga pangunahing katangian

1.Nagpapagaling ng arthritis at maraming iba pang anyo ng nagpapaalab na pananakit, lalo na ang pananakit ng kasukasuan at pananakit ng likod. Ang katas ng patatas ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa lahat ng bahagi ng iyong katawan.

2 Ang katas ng patatas ay alkalina at pumipigil mga sakit sa cardiovascular at nakakatulong pa sa pag-iwas sa cancer.

3. Mahusay para sa pagpapagamot ng eczema at acne - nakakatulong na paginhawahin ang balat.

4. Nakakatulong sa pagbaba ng timbang - Uminom ng isang tasa ng katas ng patatas

sa umaga, bago mag-almusal at sa gabi 2-3 oras bago matulog

Ang katas ng patatas mismo ay may kaunting lasa, kaya maaari mo itong ihalo sa iba pang mga juice tulad ng carrot juice at magdagdag ng ilang pulot dito.

5. Nililinis ang katawan ng uric acid.

6. Binabawasan ang antas ng kolesterol, pagpapabuti ng kalusugan.

7. Murang opsyon para sa pag-detox ng iyong katawan.

Ang katas ng patatas ay ginagamit sa Japan at iba pang mga bansa sa paggamot ng hepatitis na may magagandang resulta.

8. Napakahusay para sa pancreatitis at paggamot sa bato.

Ang paggamot sa katas ng patatas ay angkop para sa mga taong dumaranas ng diabetes at mataas na presyon ng dugo.

9. Pinipigilan ang pagbuo ng calcium stones sa mga daanan ng ihi.

10. Angkop bilang isang ahente para sa paggamot ng kanser. Ang pula at lilang uri ng patatas ay naglalaman ng mataas na halaga ng anthocyanin at

itigil ang paglaki ng mga selula ng kanser. Ang mga dilaw at orange na varieties ay naglalaman ng

isang malaking halaga ng zeaxanthin, na kinakailangan para sa kalusugan ng mata.

11. Ang katas ng patatas ay alkalina at samakatuwid ay mainam para sa pagpapaginhawa sa digestive tract kung sakaling hindi pagkatunaw ng pagkain. Tinatrato ang labis na acid sa katawan.

Mahusay din para sa pagpapagaling ng mga magagalitin na bituka at pagtulong sa mga ulser sa tiyan. Isa itong milagrong produkto para sa gastritis.

12. Ang katas ng patatas ay puno ng bitamina A, C, B, at naglalaman din ng posporus,

calcium, iron, potassium, zeaxanthin, fiber at protina!

Laging gumamit ng mga mature na patatas na walang mga itim na spot at berdeng bahagi na naglalaman ng mga lason. Siguraduhin na ang lahat ng mga lugar na ito ay inalis bago mag-juice.

Kapag gumawa ka ng katas ng patatas, napakahusay na magdagdag ng iba pang mga juice dito, tulad ng katas ng carrot o mga decoction ng mga halamang gamot tulad ng nettle, sage.

Ang katas ng patatas ay kadalasang ginagamit sa paggamot ng hypertension.

Gayunpaman, upang makakuha ng isang pangmatagalang resulta, juice ay dapat na natupok para sa isang mahabang panahon. Ang pag-inom ng juice sa mga kurso ay maglilinis sa katawan ng radionuclides at toxins. Ito ay hindi lamang magpapalakas sa katawan, mapabuti ang mga proseso ng metabolic sa loob nito, ngunit maiwasan din ang pag-unlad mga tumor na may kanser.

Dahil ang juice ay may medyo malakas na diuretic na ari-arian, maaari itong magamit bilang isang lunas para sa mga problema sa bato. Aalisin nito ang labis na mga asing-gamot sa katawan, mapawi ang edema ng isang tao, at mapadali ang gawain ng mga organo ng sistema ng ihi. Para sa mababaw na sugat at paso, maaari kang gumawa ng mga lotion mula sa katas ng patatas. Ginagamit din ito para sa almoranas upang pagalingin ang mga bitak at mawala ang pananakit.

Upang gawin ito, ibabad ang isang gauze pad na may sariwang juice at ilapat ito sa masakit na lugar. Ang almirol na nakapaloob sa produkto ay bumabalot sa ibabaw ng mucosa, at ang mga sangkap na may mga katangian ng pagpapagaling ng sugat ay nagpapabilis sa pagpapagaling ng mga bitak. Ang katas ng patatas ay ipinahiwatig para sa heartburn sa mga buntis na kababaihan.

Pinapabuti din nito ang motility ng bituka, pinapaginhawa ang mga umaasam na ina mula sa paninigas ng dumi. Ang juice ay nakakatulong upang mapabuti ang kondisyon ng balat ng mukha. Tinatanggal nito ang mga madilim na bilog sa ilalim ng mata. Upang gawin ito, ang mga cotton pad o mga bola na babad sa juice ay inilapat sa mga talukap ng mata sa loob ng 20 minuto. Pagkatapos ay hugasan sila ng malinis na tubig.

Ito ay nagkakahalaga na ulitin ang pamamaraang ito araw-araw.

Pinsala ng katas ng patatas, contraindications

Ang katas ng patatas ay hindi lamang maaaring magdala ng mahusay na mga benepisyo, maaari itong makapinsala sa katawan. Nangyayari ito kapag umiinom ka ng maling dosis o lumampas sa tinukoy na mga dosis.

Dahil binabawasan ng juice ang kaasiman, dapat itong maingat na inumin sa hypoacid gastritis. Ang mga diabetic ay maaaring uminom ng juice pagkatapos lamang ng paunang konsultasyon sa isang doktor.

Minsan ang gayong lunas ay maaaring makapukaw ng pagtaas ng mga antas ng glucose. Sa anumang kaso dapat kang uminom ng juice mula sa patatas, ang alisan ng balat na nakuha kulay berde. Marami ang naipon sa naturang gulay. nakakalason na sangkap(solanine). Maaari itong magdulot ng medyo matinding pagkalason.

Ang katas ng patatas ay hindi ang pinakamahusay na epekto sa enamel ng ngipin sanhi ng pagkasira nito.

Upang mabawasan ang pinsala, kinakailangang inumin ang lunas sa pamamagitan ng isang dayami. Ang katas ng patatas ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan sa pag-alis ng maraming mga problema sa pagtunaw. Ngunit nagdudulot lamang ito ng mga benepisyo sa mga taong sumusunod sa mga patakaran ng pagpasok at hindi lalampas sa mga pinahihintulutang dosis.

Ang mga patatas ay pinatubo ng mga Indian bago ang pagtuklas sa Amerika. Mula roon ay dinala ito sa Espanya noong 1565. At kumalat sa buong Europa. Ang mga tubers ng patatas ay isang tunay na kamalig ng bitamina C, at kilalang lunas mula sa scurvy. Natuklasan ng mga Europeo ang mga nakapagpapagaling na katangian ng patatas sa mga unang ani ng isang kakaibang produkto noong panahong iyon. Noong siglo XVII-XVIII, naging kaligtasan ito mula sa mga epidemya ng scurvy, na kumitil ng libu-libong buhay sa buong Europa.

Komposisyon ng katas ng patatas.

Ang katas ng patatas ay naglalaman ng mga taba, protina, hibla, mga organikong asido, pectins, starch, nitrogen compounds, glycoalkaloids, mga nucleic acid, bitamina - C, E, PP, B bitamina, karotina, mga elemento ng bakas - bromine, sink, tanso, silikon, mangganeso, boron, kobalt, yodo, posporus at potasa asin, sodium, magnesium, calcium, sulfur, iron, chlorine.

Ang mga tubers ng patatas ay naglalaman ng madaling natutunaw na malusog na natural na asukal. Ngunit, sayang, sa proseso ng pagluluto (pagprito, pagkulo, atbp.), Ang asukal ay nagiging almirol. Huwag kumain ng masyadong maraming hilaw na patatas.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng katas ng patatas.

Ang mga benepisyo ng katas ng patatas ay mahusay. Ginagamit ito ng tradisyunal na gamot bilang isang anti-inflammatory, pagpapagaling ng sugat, tonic, mild laxative at mild diuretic. Ang nilalaman ng magnesiyo at potasa, pati na rin ang bitamina C, ay nagiging sanhi ng pagdaragdag nito sa diyeta ng mga taong may cardiovascular at mga pathology ng bato. Ang katas ng patatas ay nagtataguyod ng pagpapagaling ng mauhog lamad ng gastrointestinal tract, binabawasan ang pagbuo ng acid sa tiyan, at pinapaginhawa ang sakit. Gamit ito, maaari mong pagalingin ang peptic ulcer ng bituka at tiyan, kabag, pagdurugo ng tiyan, colitis, paninigas ng dumi.

Makakatulong din ito sa pananakit ng ulo, hypertension, uterine myoma, pamamaga ng mga appendage, sakit sa balat at pagkasunog, pagkalason sa mga lason.

Paggamot sa katas ng patatas

Bago ka magsimula ng isang kurso ng paggamot na may katas ng patatas, kailangan mong obserbahan nang maraming araw pagbabawas ng pagkain- Tanggalin ang maaalat na pagkain sa iyong diyeta maanghang na pagkain, karne, isda, kumain ng vegetarian na pagkain, pinakamahusay hilaw na gulay at mga prutas. Kinakailangan na sumunod sa isang diyeta at sa panahon ng paggamot.

Paggamot ng dyspepsia, gastritis, heartburn na may katas ng patatas.

tasa sariwang juice uminom sa umaga nang walang laman ang tiyan, bumalik sa kama at humiga ng isa pang kalahating oras. Mag-almusal nang hindi mas maaga kaysa sa isang oras pagkatapos uminom ng juice. Ipagpatuloy ang paggamot sa loob ng sampung araw, magpahinga - sampung araw. At pagkatapos ay ulitin ang cycle. Ang buong kurso ay binubuo ng tatlong cycle. Therapeutic effect kapansin-pansin pagkatapos ng ilang araw - bumuti ang pakiramdam.

Paggamot ng gastritis na may mataas na kaasiman na may katas ng patatas.

Isang oras bago kumain, uminom ng tatlong-kapat ng sariwang juice. Magpahinga ng sampung araw.

Paggamot ng gastric at duodenal ulcers na may katas ng patatas.

Uminom ng katas ng patatas kalahating oras bago kumain sa loob ng dalawampung araw. Sa una, umiinom sila ng isang quarter cup, pagkatapos ay kalahati, at unti-unting nadaragdagan ang bahagi sa tatlong quarter ng isang baso.

Paggamot ng pagguho at pamamaga ng mga appendage.

Patamisin ang isang baso ng sariwang juice mula sa mga batang rosas na patatas na may isang kutsarita ng asukal. Uminom nang walang laman ang tiyan kalahating oras bago mag-almusal. Ang kurso ng paggamot ay dalawang linggo. Upang mapataas ang bisa ng paggamot at mapabilis ang paggaling, maaaring gawin ang douching na may juice. Kung kinakailangan, ang kurso ay maaaring ulitin pagkatapos ng isang linggo.

Paggamot sa potato juice fibroids.

Uminom ng walang laman ang tiyan sa umaga kalahating baso ng sariwang rosas na juice. Ang kurso ng paggamot ay hindi bababa sa anim na buwan. Kung kinakailangan, ang kurso ay maaaring ulitin pagkatapos ng apat na buwan. Ang therapeutic effect ay kapansin-pansin na sa ikalawang buwan.

May mga benepisyo mula sa katas ng patatas at iba pang mga sakit. Para sa pananakit ng ulo at hypertension, uminom ng kalahating baso ng juice 2-3 beses sa isang araw. At sa pancreatitis, isang baso dalawang oras bago kumain. Sa mga thermal at sunburn, mga sakit sa balat, varicose veins, trophic ulcers ibabad ang isang tela, gasa o benda na may katas ng patatas, maglagay ng bendahe sa loob ng dalawang oras. Ang kurso ng paggamot ay dalawang linggo.

Paano gumawa ng katas ng patatas.

Ang juice ay dapat na sariwang inihanda. Napansin ng sinumang nagbalat at naghiwa ng patatas na napakabilis na umitim ang binalatan na patatas kapag nalantad sa hangin. Ang parehong bagay ay nangyayari sa juice. Sa loob ng 10 minuto pagkatapos ng paghahanda, ito ay nagiging isang walang silbi na maulap na likido.

Ang pinakamadaling paraan upang pisilin ang juice mula sa mga tubers ay gamit ang isang juicer. Maaari kang magluto sa magandang lumang paraan: lagyan ng rehas at pisilin ang juice sa pamamagitan ng ilang mga layer ng gauze.

Pinakamahusay para sa pagluluto (ayon sa nilalaman kapaki-pakinabang na mga sangkap at bitamina) mga varieties na may isang pahaba na hugis ng tuber at isang kulay-rosas na kulay ng balat (halimbawa, "American").

Maaari kang gumawa at uminom ng juice mula Hulyo hanggang Pebrero. Dahil ang solanine, isang nakakalason na alkaloid na nagdudulot ng pagkalason, ay nagsisimulang maipon sa mga patatas. Ang solanine ay maaari ding mabuo kapag ang mga tubers ay nakalantad sa sikat ng araw sa mahabang panahon, habang ang balat ay nagiging berde. Kaya huwag gumawa ng juice mula sa berdeng patatas, mapanganib mo ang pagkalason.

Contraindications: gastritis na may mababang kaasiman, malubhang diyabetis, labis na katabaan.

Paggamot sa katas ng patatas
mga recipe ng katas ng patatas

Ang katas ng patatas ay nakakapagpagaan at nakapagpapagaling ng maraming karamdaman. Ang ganitong paggamot ay nangangailangan ng pagsunod sa ilang mga patakaran - halimbawa, bago ka magsimulang uminom ng juice, dapat mong sundin ang isang vegetarian diet sa loob ng ilang araw, at sa pangkalahatan ay mas mahusay na lumipat sa isang diyeta ng mga hilaw na prutas at gulay.

2 o 3 araw bago magsimula ang paggamit ng juice, kailangan mong magsagawa ng cleansing enema tuwing gabi. Mas mainam na ibukod ang maalat, maanghang, maanghang na pagkain, pati na rin ang mga pagkaing karne at isda mula sa diyeta para sa buong tagal ng paggamot na may katas ng patatas, at pagkatapos ay limitahan ang kanilang pagkonsumo sa pinakamaliit.

Ang katas ng patatas, lalo na kasama ng katas ng karot, ay may binibigkas therapeutic effect sa digestive tract. Maaari itong magamit upang gamutin ang talamak na kabag, ulser sa tiyan, colitis at paninigas ng dumi, pagdurugo ng tiyan. Ang belching, heartburn at utot ay umuurong sa loob ng ilang araw pagkatapos magsimulang uminom ng katas ng patatas. Maaari din itong kunin bilang panlinis, hinaluan ng karot at kintsay - lalo pang mas masarap.

Ang kurso ng paggamot para sa mga nagdurusa sa dyspepsia, gastritis, heartburn, ay binubuo ng tatlong cycle ng 10 araw, na may parehong pahinga. Ang isang baso ng sariwang katas ng patatas ay iniinom sa umaga nang walang laman ang tiyan, pagkatapos ay humiga muli sa kama sa loob ng 30 minuto. Maaari kang mag-almusal nang hindi mas maaga kaysa sa isang oras pagkatapos uminom ng juice. Ang ganitong paggamot ay tumatagal ng 10 araw, pagkatapos ay isang 10-araw na pahinga ay kinuha, at ang lahat ay paulit-ulit. Sa kabuuan, kailangan mong kumpletuhin ang 3 kurso sa loob ng 10 araw. Ang isang serving ng patatas juice ay nakuha mula sa 2-3 malaki, o 3-4 maliit na patatas - huwag kumuha ng higit pa. Ang resulta ng naturang paggamot ay ipinahayag sa ilang araw - ang estado ng kalusugan ay nagpapabuti.

Sa gastritis na may mataas na kaasiman, kailangan mong uminom ng isang oras bago kumain? tasa ng sariwang katas ng patatas. Ang mga pahinga ay ginagawa sa parehong paraan - sa loob ng 10 araw.

Sa isang ulser sa tiyan, 12 duodenal ulcer, nagsisimula silang uminom ng katas ng patatas nang paunti-unti: sa pamamagitan ng? baso, pagkatapos kalahati, ?, at kaya 3-4 beses sa isang araw para sa 20 araw, kalahating oras bago kumain.

Mapapagtagumpayan din ang paninigas ng dumi at pananakit ng ulo kung uminom ka ng 0.5 tasa ng katas ng patatas 2-3 beses sa isang araw - ito ay nagpapababa pa ng presyon ng dugo. Kaya ang mga pasyente ng hypertensive ay maaaring uminom ng juice na ito araw-araw - ang acetylcholine na nilalaman nito ay lubos na nagpapadali sa kurso ng sakit.

Tulad ng nakikita mo, ang mga scheme para sa pagkuha ng katas ng patatas ay halos pareho para sa maraming mga sakit.

Sa pharyngitis at tonsilitis, inflamed gums, ang lalamunan at bibig ay banlawan ng patatas juice - 3-4 beses sa isang araw.

Ang type II diabetes ay maaari ding maibsan sa pamamagitan ng pagdaragdag ng katas ng patatas sa diyeta - 2-3 beses sa isang araw, 30 minuto bago kumain, sa pamamagitan ng? salamin.

Kung nakakaranas ka ng pare-pareho ang stress, kinakabahan at hindi natutulog ng maayos, pagkatapos ay 3 beses sa isang araw, kalahating oras bago kumain, uminom ng halo na ito: 2 bahagi ng patatas na juice, 2 bahagi ng karot juice at 1 bahagi ng celery juice - 0.5 tasa lamang. Ang patatas ay naglalaman ng maraming bitamina B1 at bitamina P, na may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system.

Ang sariwang katas ng patatas ay maaari ring gamutin ang mga problema sa ginekologiko: pamamaga ng mga appendage, pagguho ng cervix, at kahit fibroids.

Para sa paggamot ng pagguho at pamamaga ng mga appendage, dapat gamitin ang mga unpeeled tubers ng patatas. Mas mainam na kumuha ng medyo batang patatas: hugasan nang mabuti ang mga tubers, alisin ang mga mata at lagyan ng rehas. Kinakailangan na pisilin ang hindi bababa sa 200 ML ng juice, magdagdag ng 1 tsp. asukal at inumin 30 minuto bago mag-almusal. Ang kurso ng paggamot ay dapat ipagpatuloy nang hindi bababa sa 2 linggo. Kung kinakailangan, ang kurso ay maaaring ulitin sa pamamagitan ng pagkuha ng isang linggong pahinga. Ang juice ay dapat palaging bagong gawa, at ang mga pink na patatas ay pinakamahusay, kahit na ang anumang katas ng patatas ay gumagana. Maaari mo ring i-douche ang mga ito - ito ay mapabilis ang pagbawi.

Ang Myoma ay sakit ng babae, na nagpapakita ng sarili sa anyo benign tumor. Kadalasan ito ay nangyayari sa mga kababaihan 35-55 taong gulang. Kung bakit nangyayari ang isang fibroid ay hindi pa tiyak na naitatag. Ipinapalagay na ang pangunahing kadahilanan na pumukaw sa pag-unlad nito ay isang labis na estrogen sa dugo - mga babaeng sex hormone na ginawa ng mga ovary.

Ang iba pang mga kadahilanan na nakakaimpluwensya sa pag-unlad ng fibroids ay mga pinsala, sakit, matagal na pagkakalantad sa araw, pagpapalaglag, patuloy na trabaho sa computer.

Ang mga fibroid ay halos hindi nakakaabala sa isang babae, at madalas na imposibleng malaman ang tungkol sa iyong sakit, lalo na kung hindi ka bumibisita sa isang gynecologist sa loob ng mahabang panahon. Gayunpaman, kung ang doktor ay nakagawa na ng diagnosis, maaari mong subukang maiwasan ang operasyon at gumamit ng katas ng patatas.

Ang prinsipyo ng paggamot ay kapareho ng para sa maraming iba pang mga sakit: kailangan mong uminom tuwing umaga, sa walang laman na tiyan, 0.5 tasa ng pink potato juice. Ang kurso ng paggamot sa fibroids ay mas mahaba - hindi bababa sa anim na buwan. Pagkatapos nito, maaari mong gawin ang 4 buwang pahinga, at kung kinakailangan, ulitin ang kurso. Sa maraming mga kaso, ang epekto ng naturang paggamot ay kapansin-pansin pagkatapos ng ilang buwan.

Katas ng patatas sa cosmetology

Ang katas ng patatas ay maaaring matagumpay na magamit para sa mga layuning kosmetiko - halimbawa, nakakatulong ito nang malaki acne. Ito ay kinakailangan upang magdagdag ng 1 tsp sa kalahati ng isang baso ng sariwang juice. honey, at ipahid sa mukha araw-araw, sa loob ng 20-30 minuto. Kaya magpatuloy sa loob ng 2 linggo, pagkatapos ay magpahinga ng isang linggo at ulitin ang paggamot. Kung walang oras, maaari mong punasan ang iyong mukha ng halo na ito nang maraming beses sa isang araw - ito ay kung paano sila tinanggal at dark spots. Maaari mong mapupuksa ang mga pekas at mga bitak sa balat kung gumawa ka ng mga maskara mula sa katas ng patatas na hinaluan ng kulay-gatas.

Ang mga application ng patatas ay ginagamit para sa pamamaga ng balat, pyoderma, sun at thermal burns, trophic ulcers at varicose veins. Kinakailangan na ibabad ang gasa na may katas ng patatas, ilapat ito sa apektadong lugar at ayusin ito. Baguhin ang bendahe pagkatapos ng 2 oras. Ang paggamot ay isinasagawa para sa mga 2 linggo.

Ang juice ay dapat ihanda lamang mula sa mga piling patatas. Hindi dapat gamitin ang mga sprouted at green tubers. Kinakailangan na uminom ng juice sa pamamagitan ng isang dayami, dahil ito ay may masamang epekto sa enamel ng ngipin. Samakatuwid, kung magmumog ka ng juice, dapat mong banlawan ang iyong mga ngipin ng malinis na tubig pagkatapos.

Siyempre, bago gamitin ang mga regimen ng paggamot na inilarawan sa itaas, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor - kung hindi, maaari mong saktan ang iyong sarili.

Huwag gumamit ng katas ng patatas para sa gastritis na may mababang kaasiman, pati na rin malubhang anyo diabetes at labis na katabaan.

SA sariwa pinipigilan ang pagtatago mga glandula ng pagtunaw samakatuwid ito ay ginagamit para sa paggamot ng gastritis at peptic ulcer tiyan, sinamahan ng mataas na kaasiman. Ito ay natupok 30-40 minuto bago kumain 3 beses sa isang araw. Ang katas ng patatas ay pinaka-nakapagpapagaling para sa mga kababaihang dumaranas ng mga digestive disorder, gastritis, peptic ulcer, colitis. Ang katas ng patatas ay kinukuha sa parehong dami tulad ng juice ng repolyo. Sa colitis, ang mga juice ng repolyo at patatas ay dapat gamitin para sa mga layuning panggamot para sa microclysters (huwag kalimutang gumawa ng cleansing enema muna). Ang hilaw na katas ng patatas ay ginagamit upang alisin ang mga batik sa balat. Ang epekto na ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na naglalaman ito ng maraming potasa, asupre, posporus at murang luntian.

Ang raw potato juice ay mahusay na nililinis ang katawan at lalong kapaki-pakinabang kapag hinaluan ng carrot juice. Kasama ng mga juice ng karot at kintsay, nakakatulong ito sa mga digestive disorder, mga sakit sa nerbiyos(halimbawa, may gout at paglabag sciatic nerve). Ang pang-araw-araw na paggamit ng inumin na ito kasama ng mga katas ng karot, beet at pipino (0.5 litro bawat isa) ay kadalasang nagbibigay ng positibong resulta sa isang nakakagulat na maikling panahon (sa kondisyon na ang karne, manok at isda ay ganap na hindi kasama sa diyeta). Ang paggamit ng pinaghalong juice ng karot, hilaw na patatas at perehil ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga pasyente na may emphysema.

Ang kamote ay walang kinalaman sa regular na patatas ayon sa botanika. Naglalaman ito ng pangatlong higit pang carbohydrates sa anyo ng mga natural na asukal, tatlong beses na mas maraming calcium, dalawang beses na mas maraming sodium, mas maraming silikon at higit sa apat na beses na mas maraming klorin. Samakatuwid, ang katas ng kamote ay karaniwang mas mahalaga at malusog. Gayunpaman, ang mga tubers ay dapat na maingat na mapili, dahil sila ay madalas na nasira o naapektuhan ng mga rot spot na mabilis na dumadaan sa buong tuber.

Matagal nang kilala na ang katas ng patatas ay makakatulong nang malaki sa proseso ng pagbaba ng timbang. Upang gawin ito, hugasan ang mga tubers, gupitin ang mga ito sa maliliit na piraso at ilagay ang mga ito sa isang dyuiser. Ang mga hilaw na patatas ay maaaring magkaroon ng hindi kasiya-siyang mapait na lasa, kaya magdagdag ng karot o juice ng kalabasa. I-on ang device. I-filter ang nagresultang timpla sa pamamagitan ng cheesecloth at pisilin ang pulp na natitira dito. Ang katas ng patatas ay mahusay ding ipinares sa lemon at pulot, pati na rin mga herbal na pagbubuhos, lalo na sa mint at nettle.

Bilang karagdagan sa mga benepisyo para sa pagbaba ng timbang, ang katas ng patatas ay ibabad ang iyong katawan ng bitamina C, magnesiyo at iba pa. sustansya, lalo na ang potassium.

Ang inumin ay nagpapasigla sistema ng pagtunaw, gumaganap bilang isang natural na anti-inflammatory agent at isang natural na alkaline na kapaligiran na tumutulong sa pagpapanumbalik ng pinakamainam na balanse ng pH ng katawan.

Ang katas ng patatas ay kadalasang ginagamit upang gamutin ang mga sakit sa atay at mga ulser sa tiyan. Nililinis nito ang atay at pinipigilan ang tibi, pinapabilis ang panunaw at may kapaki-pakinabang na epekto sa magiliw na microflora ng bituka, nagtataguyod ng pagbaba ng timbang.

Para sa tamang epekto, ang raw potato juice ay dapat inumin ng hindi bababa sa 2 beses araw-araw sa loob ng dalawang linggong panahon. Magandang ideya din na sundin ang ilang alituntunin na magbibigay-daan sa iyo na makakuha ng pinakamaraming benepisyo at magbawas ng timbang sa parehong oras.

Mga panuntunan para sa pagkuha ng katas ng patatas para sa pagbaba ng timbang

1. Para sa juice, pumili ng mga tubers ng patatas na may "mga mata" na naglalaman ng mga live na enzyme ng halaman. Ang mga patatas ay dapat na matatag at walang mga pasa at walang inaamag o berdeng mga lugar na nagpapahiwatig ng mataas na antas ng toxicity. Kung mas bata ang gulay, mas mataas ang mga nutritional na katangian nito.
2. Pisilin ang juice mula sa mga tubers kasama ang balat, dahil nasa loob nito na maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap ang puro. Kung wala kang juicer, gadgad lang ang mga tubers at pisilin ang katas. Ang puting starchy substance na naninirahan sa ilalim ng baso ay hindi mabuti para sa figure, kaya hindi mo dapat inumin ito.
3. Tuwing umaga, uminom ng 100-150 g ng katas ng patatas sa sandaling magising ka at hindi bababa sa 30 minuto bago ang iyong pagkain sa umaga. Iwasan ang pag-juicing sa gabi, dahil ang pagiging bago ng inumin ay napakahalaga sa kaso ng patatas.
4. Kung hindi mo matiis ang lasa ng katas ng patatas, magdagdag ng hilaw na katas ng karot, isang kutsarang pulot, o lemon juice para sa lasa, ngunit huwag magdagdag ng asukal. Ang produktong ito ay hahadlang lamang sa iyong pagsisikap na magbawas ng timbang.
5. Uminom ng pantay na dami ng sariwang katas ng patatas 30 minuto bago ang tanghalian.
6. Ulitin araw-araw sa loob ng dalawang linggo. Sa oras na ito, subukang huwag kumain nang labis, magdagdag ng mga prutas at gulay sa iyong diyeta, at iwasan ang mga pagkaing mataas sa asin at asukal.

Karamihan sa atin ay mas gustong uminom ng mga katas ng prutas. Kadalasan mayroon silang kaaya-ayang matamis na lasa, kaya inumin ito ng mga bata nang may labis na kasiyahan. Gayunpaman, hindi dapat kalimutan ng isa ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga juice ng gulay. Pagkatapos ng lahat, madalas nilang malampasan ang iba pang mga juice sa kanilang komposisyon, at ang kanilang mga benepisyo para sa katawan ay napakahalaga. Ayon sa mga nutrisyunista, nililinis ng mga berry at fruit juice ang katawan ng mga nakakapinsalang sangkap at lason. Ang mga juice ng gulay ay nakakatulong sa pagpapalakas at pagpapanumbalik nito. Maraming masasabi tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng iba't ibang mga juice ng gulay. Ngayon nais kong tumira sa isa sa kanila, at tingnan ang mga nakapagpapagaling na katangian ng katas ng patatas.

Ano ang mga ito - ang mga katangian ng katas ng patatas?

Ang sariwang kinatas na katas ng patatas ay ginamit na katutubong at opisyal na gamot. Ito ay medyo mataas ang calorie at napaka-kapaki-pakinabang na produkto. Bilang karagdagan sa pagiging masustansya, ang katas ng patatas ay may mga katangiang panggamot. Ang komposisyon ng juice ng patatas, pati na rin ang patatas mismo, ay naglalaman ng maraming mga elemento ng bakas at bitamina, pati na rin ang yodo, posporus na asin, kaltsyum, sodium, iron, zinc at tanso. Ganun lang komposisyong kemikal at ipinaliwanag ang mga nakapagpapagaling na katangian ng katas na ito.

Gumagamit ang mga manggagamot ng katas ng patatas upang gamutin ang iba't ibang karamdaman, gumawa ng mga pampagaling na dressing upang maalis ang mga sakit sa balat.

Napatunayan sa klinika mga katangian ng pagpapagaling patatas at ang pagiging epektibo nito sa paggamot ng gastritis, duodenal ulcer at ulser sa tiyan. Para sa gayong paggamot, kailangan mong kumuha ng sariwang kinatas na katas ng patatas isang baso sa araw.

Ang katas ng patatas ay mayroon ding analgesic, diuretic at anti-inflammatory properties, mahusay na nagpapababa ng presyon ng dugo at nagpapagaan ng pananakit ng ulo.

Sa tulong ng katas ng patatas, maaari mong mapupuksa ang nakakainis na heartburn. Nakakuha siya ng partikular na katanyagan sa mga buntis na kababaihan, dahil madalas silang nagdurusa sa heartburn, lalo na sa mga huling buwan ng pagbubuntis.

Sa diabetes, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng juice na ito ay magiging napakahalaga din. Nakakatulong ito upang mabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo at may kapaki-pakinabang na epekto sa pancreas. Upang mapahusay ang enzymatic secretion ng pancreas at paggamot nito, ang katas ng patatas ay dapat inumin sa isang quarter cup ng hindi bababa sa apat na beses sa isang araw. Kung ninanais, maaari mong palabnawin ito ng tubig sa parehong mga sukat. Kung mabuti ang pagpapaubaya, maaari mong dagdagan ang dami ng juice na natupok sa isang baso, ngunit maaari mo itong inumin nang dalawang beses lamang sa isang araw.

Paano magluto nakapagpapagaling na inumin galing sa patatas?

Dapat ihanda kaagad ang juice bago inumin. Hindi ito napapailalim sa pangmatagalang imbakan, dahil maaari itong mawala ang mga katangian ng pagpapagaling nito. Para sa paghahanda ng juice, malakas, sariwang gulay, nang walang anumang mga depekto, lubusan na hugasan at binalatan.

Mayroong dalawang pangunahing paraan upang gumawa ng juice: maaari mong lagyan ng rehas ang mga tubers sa isang plastic grater o patakbuhin ang mga ito sa pamamagitan ng isang juicer. Ang nagresultang masa ay agad na pinipiga sa isang baso sa pamamagitan ng ilang mga layer ng gauze. Pagkatapos ang juice ay dapat pahintulutang tumayo ng isang minuto, pagkatapos ay uminom sa maliliit na sips.

Para sa mga layuning pang-iwas, sapat na ang pagkonsumo ng kalahating baso bago kumain. Kung nais mong mapupuksa ang anumang sakit, ang dami ng juice ay tinutukoy para sa bawat indibidwal, depende sa pagiging kumplikado ng sakit. Upang makakuha ng isang nasasalat na epekto, ang juice ay dapat na natupok para sa isang mahabang panahon, ibinigay indibidwal na katangian organismo.

Siyempre, ang katas ng patatas ay may mga kapaki-pakinabang na katangian, ngunit bago mo simulan ang pagkuha nito, kumunsulta sa iyong doktor.

At kaya, alamin natin kung paano kapaki-pakinabang ang katas ng patatas para sa tiyan.

1. Pain relief Ang patatas ay may kasaysayan ng pagiging katutubong lunas mula sa lahat ng uri ng pananakit ng kalamnan at buto. Ang patatas ay nagpapanatili ng init sa loob ng mahabang panahon, na nagpapahintulot sa init na tumagos nang malalim sa mga tisyu.

Sa palagay ko naaalala mo ang mga naturang remedyo: kapag pinakuluan nila ang patatas, ilagay ang mga ito sa isang panyo o isang basahan at ilagay ang mga ito sa isang masakit na lugar, halimbawa, inflamed lymph nodes, beke, lalamunan. O pinakuluan, itinulak, tinakpan ang kanilang mga sarili ng isang tuwalya at huminga.

2. Pamamaga. Ang hilaw na patatas ay mabilis na nakakapagtanggal ng sakit mula sa pamamaga, pangangati na dulot ng dermatitis o kagat ng insekto. Napakabisa din nito para sa mga pasa at pasa sa mata (fingal). Hindi umiinit. Ulitin kung kinakailangan.

3. Heartburn. Ang katas ng patatas ay nakakatulong upang mabawasan ang acid sa tiyan at gamutin ang pamamaga ng gastrointestinal tract, dahil naglalaman ito ng mga compound na bumabalot sa lining ng tiyan. Kaya naman, ang katas ng patatas ay lubhang kapaki-pakinabang para sa tiyan.

Kumuha ng 1 - 2 patatas, pisilin ang juice sa isang juicer. Uminom ng 3 - 4 na kutsara kalahating oras bago kumain. Kung hindi mo matiis ang lasa nito, pagkatapos ay ihalo ito sa isa pang juice ng gulay, tulad ng carrot juice o beetroot juice.

4. Makakatulong ang katas ng patatas na linisin ang iyong mga bituka at bawasan ang dami ng acid sa gastrointestinal tract. Upang ihanda ito, kailangan mong hugasan at gupitin ang mga patatas sa maliliit na cubes. Ilagay ang mga ito sa isang basong tubig para sa isang gabi, pagkatapos magdagdag ng isang kurot ng sea salt. Pagkatapos ay kailangan mong pilitin ang lahat ng ito at inumin ito tuwing umaga nang walang laman ang tiyan. Ulitin ito sa loob ng ilang linggo.

5. Kung wala kang mga tiyak na malubhang sakit, pagkatapos ay subukang umupo sa ganoong diyeta, para dito kailangan mong uminom ng patatas na juice sa loob ng ilang araw nang sunud-sunod at wala nang iba pa. upang linisin ang dugo.

Sana ay nagustuhan mo ang artikulong katas ng patatas para sa tiyan. Mangyaring pindutin ang mga pindutan ng mga social network. Subukang manguna malusog na Pamumuhay buhay at wastong nutrisyon.

Ang katas ng kamatis ay marahil mas popular kaysa sa maraming katas ng prutas. Ang nakakapreskong bahagyang maasim na lasa ay mag-apela sa mga matatanda at bata. Kapag umiinom ng tomato juice, naaalala lamang ng lahat ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito, at halos walang nag-iisip tungkol sa mga panganib. katas ng kamatis. "At ano ang masama sa katas ng kamatis?" - tanong mo - "solid vitamins". At bahagyang magiging tama ka. Ngunit tulad ng anumang iba pang produkto, mayroon itong mga kontraindikasyon para sa paggamit.

Para mabawasan Mga negatibong kahihinatnan mula sa matagal na pagkakalantad sa araw, kinakailangang mag-aplay ng cotton napkin na ibinabad sa katas ng patatas sa namamagang balat, na pinapalitan ito ng bago tuwing dalawang oras. Isinasagawa ang paggamot hanggang sa mangyari ang kaluwagan.

Ito ay kapaki-pakinabang na gamitin ang juice na ito para sa paglago at pagpapalakas ng buhok. Malaking bilang ng Nabanggit ng mga kababaihan na pagkatapos ng aplikasyon nito, ang buhok ay nagiging makintab, nababanat, nakakatulong upang maibalik at palakasin ang mga follicle ng buhok. Ito ay medyo malumanay at maingat na inaalagaan ang buhok at anit, matagumpay na pinagsama sa mahahalagang langis, mga produkto ng pagawaan ng gatas at mga halamang gamot.

Katas ng patatas para sa pagbaba ng timbang

Ang produktong ito ay napaka-epektibo para sa pagbaba ng timbang. Ito ay 77 kcal lamang. Ito ay may decongestant effect, ay magagawang maiwasan ang pag-unlad ng paninigas ng dumi, ibalik balanse ng acid-base organismo, upang tumira dito na may kapaki-pakinabang na microflora. Bilang karagdagan, mayroon itong positibong epekto sa sistema ng pagtunaw, pinatataas ang gana at normalize ang mga proseso ng metabolic, pinapabilis ang metabolismo.

Para sa mga nais na mawalan ng timbang, mayroong isang diyeta na nagsasangkot ng paggamit ng katas ng patatas para sa layuning ito. Binubuo ito sa katotohanan na sa loob ng dalawang linggo kailangan mong kumuha ng 150 ML ng inumin dalawang beses sa isang araw para sa kalahating oras bago ang pangunahing pagkain. Ayon sa mga pagsusuri ng mga taong gumamit nito para sa pagbaba ng timbang, tunay na resulta kawili-wiling nagulat at hindi mag-iiwan ng anumang negatibong kahihinatnan.

Paano maghanda at kumuha

Sa bahay, ang inumin na ito ay medyo madaling ihanda. Upang gawin ito, maaari kang gumamit ng isang juicer o gawin itong ang lumang napatunayang paraan na may isang kudkuran at gasa. Para sa pangalawang pagpipilian, ang mga patatas ay dapat munang gadgad, at pagkatapos ay balot sa gasa at pisilin ng mabuti. Maaari mong gamitin ang parehong unpeeled patatas at walang alisan ng balat. Ngunit dapat tandaan na ang balat ay lubhang kapaki-pakinabang din. Sa unang pagpipilian, maaari kang makakuha ng mas maraming kalidad na produkto.

Ang mga tunay na resulta ay maaaring makuha sa pamamagitan ng pag-juicing ng mga rosas na varieties ng patatas, dahil naglalaman ang mga ito ang pinakamalaking bilang kapaki-pakinabang na mga sangkap. Angkop para sa "American" o "morning rose" na ito. Mas mainam na pumili ng mas malaki at pahaba na mga tubers.

Ang katas ng patatas ay dapat na kainin ng sariwang inihanda. Hindi ito dapat na nakaimbak ng higit sa 10 minuto, kung hindi, ito ay magiging ganap na walang silbi. Kailangan mong inumin ito sa pagtatapos ng tag-araw o taglagas, dahil sa pangmatagalang imbakan, ang solanine ay nabuo - isang medyo nakakalason na sangkap.

Siyempre, bago inumin ang inumin na ito, pati na rin bago gamitin ang iba mga gamot kailangan mong kumonsulta sa iyong doktor.

Mapanganib na mga katangian at contraindications

Hindi mahalaga kung gaano karaming mga katangian ng pagpapagaling ang kahanga-hangang produktong ito, mayroon pa ring mga kontraindikasyon sa paggamit nito. Hindi inirerekumenda na gamitin ito para sa mga uri ng diabetes mellitus na umaasa sa insulin, mababang kaasiman ng tiyan, pati na rin para sa malakas na proseso pagbuburo sa bituka. Maaari rin itong makapinsala sa mga taong napakataba. Ito ay may mapanirang epekto sa enamel ng ngipin, kaya inirerekomenda na gamitin ito sa pamamagitan ng isang dayami. Hindi ka maaaring gumamit ng berde at sprouted tubers para sa paggawa ng juice, dahil naglalaman ito ng mga lason na lason. Ang madalas at matagal na paggamit ng produkto ay maaaring humantong sa mga problema sa pancreas. Hindi inirerekomenda na gamutin ang iyong sarili sa inumin na ito, mas mahusay na humingi ng tulong mula sa isang doktor.

mga konklusyon

Raw Potato Juice - Hindi kapani-paniwala kapaki-pakinabang na produkto na may malawak na hanay ng mga nakapagpapagaling na katangian. Matagumpay itong ginagamit hindi lamang sa katutubong, kundi pati na rin sa makabagong gamot para sa paggamot at pag-iwas sa iba't ibang sakit. Kasama sa saklaw ng aplikasyon nito ang pancreas, at ang cardiovascular system. Ang ganitong inumin ay may positibong epekto sa mga nervous at digestive system, at mayroon ding antitumor effect. Ito ay dahil sa kalidad na ito na ang produkto ay ginagamit din sa oncology, bilang isa sa mga opsyon para sa paggamot sa mga kanser na tumor. Kadalasan ang mga katangian ng pagpapagaling nito ay ginagamit sa larangan ng cosmetology. Sa batayan nito, ang iba't ibang mga maskara ay inihanda upang linisin ang balat at pakainin ito ng mga mineral at bitamina. Ang katas ng patatas ay isang panlunas lamang para sa lahat ng mga sakit, ngunit bago gamitin ito, kailangan mong kumunsulta sa isang espesyalista, kung hindi, maaari mo lamang mapinsala ang iyong sarili sa kamangmangan. Paggamot sa sarili maaaring mapanganib sa kalusugan!

Ang katutubong gamot, na tatalakayin sa artikulong ito, ay matatagpuan na may 100% na posibilidad sa iyong kusina. Ito ay tungkol tungkol sa patatas, mas tiyak, tungkol sa healing juice nito. Malalaman mo ang tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng katas ng patatas, mga sakit na makakatulong sa pagalingin, at mga regimen sa dosis. Ang lunas na ito, na magagamit sa lahat, ay ginagawang posible upang mapabuti ang kalusugan, pag-iwas sa mataas na gastos at side effects mga paghahanda sa parmasyutiko.

Sa root crop na ito, sa Kamakailan lamang, isang avalanche ng kritisismo ang tumama. Sinasabi nila na mayroong ilang mga kapaki-pakinabang na sangkap sa loob nito, at ang timbang mula dito ay mabilis na nakakakuha. Mayroong ilang katotohanan dito. Sinasakop ng almirol ang karamihan sa tuyong nalalabi ng tuber at, kung mayroon, pritong patatas, pagkatapos ito polysaccharide na may mataas glycemic index tumira sa gilid at tiyan.

Iba ang paggana ng katas ng patatas. Kapag ang isang tao ay tinatrato ang mga sakit ng gastrointestinal tract o nagpapakilala ng isang concentrate sa mga maskara, ang enveloping at anti-inflammatory effect ng starch ay bahagi ng therapy, at walang nakakaalis dito. Ngunit kung ang isang diyabetis ay umiinom ng juice, o nais lamang na mawalan ng timbang, pagkatapos ay kailangan mong uminom ng inumin sa isang espesyal na paraan. Paano eksakto, malalaman mo sa ibaba.

Komposisyon ng katas ng patatas

Kung tungkol sa kakulangan ng nutrients, husgahan ang iyong sarili. Ang patatas ay naglalaman ng:

Mga bitamina: A, E, C, ang buong pangkat B. Ang patatas ay lalong mayaman sa ascorbic acid.

Ang 200 g (isang pares ng patatas) ay naglalaman ng hanggang 45 mg ng bitamina C

At ito, sa loob ng isang minuto, ay kalahati ng pang-araw-araw na pamantayan.

Mineral: sodium, potassium, calcium, phosphorus, sulfur, chlorine. Ang gulay na ito ang pangunahing tagapagtustos ng potasa (568 mg/100 g). Kinokontrol ng mineral na ito ang ritmo ng kalamnan ng puso at inaalis ang labis na tubig sa katawan.

Mga amino acid, kung saan ang 1/3 ay hindi maaaring palitan, iyon ay katawan ng tao hindi gumagawa ng mga ito. Arginine, lysine, valine, phenylalanine - kung wala ang mga sangkap na ito, lahat mga proseso ng pagbabagong-buhay nagyeyelo sa katawan.

Mga calorie ng katas ng patatas 77 kcal bawat 100 g.

Mga kapaki-pakinabang na katangian at benepisyo ng katas ng patatas para sa katawan

• ay may diuretic at laxative effect,
• ay may antimicrobial at anti-inflammatory effect,
• pag-iwas at paggamot ng kanser,
• pinapagana ang metabolismo,
• nag-aalis ng mga toxin at slags,
• pinapaginhawa ang ubo at namamagang lalamunan,
• pinapaginhawa ang pamamaga
• tumutulong sa hypertension (na may matagal na paggamit),
• binabawasan ang panganib ng Alzheimer's disease,
• ginagamot ang gastritis at ulser,
• lumalaban sa almoranas
• ginagamot ang uterine fibroids,
• nag-aalis ng paninigas ng dumi,
• pinapakalma ang nerbiyos at pinapabuti ang pagtulog (uminom ng kalahating baso ng juice bago matulog),
• pinapabilis ang paggaling ng sugat,
• pinapawi ang puffiness ng mata at dark circles,
• ginagamot ang mga sakit sa balat
• nagpapabuti sa kondisyon ng balat at buhok.

Contraindications at pinsala

Tulad ng lahat ng bagay sa planetang ito, ang katas ng patatas ay may mga kontraindikasyon nito. ito:

• indibidwal na hindi pagpaparaan,
• mababang acid sa tiyan
• diabetes,
• talamak na anyo ng pancreatitis at cholecystitis.

Paano maghanda at uminom ng katas ng patatas

Mas mainam na kumuha ng kurso ng paggamot sa tag-araw o unang bahagi ng taglagas, kapag ang mga tubers ay may pinakamaraming almirol at bitamina C. Sa taglamig, ang glycoalkaloid solanine ay nagsisimulang mabuo sa mga patatas, na, kapag kinuha sa malalaking dosis, ay nagiging sanhi ng matinding pagkalason. kaya lang ang mga batang tubers lamang ang angkop sa paggawa ng inumin.

Kung maaari, ang pink o pulang varieties ay dapat gamitin para sa juicing. Anuman ay gagawin, nang walang sprouted mata, berdeng mga spot at mabulok.

✔ Kung sigurado ka ligtas na paraan lumalaki ang isang gulay, kung gayon ang alisan ng balat ay hindi kailangang alisin. Ito ay pinagmumulan ng polyphenolic compounds, na responsable para sa antimicrobial effect ng inumin.

✔ Bago gilingin ang balat ay dapat kuskusin ng brush at banlawan ng kumukulong tubig.

✔ Maaari kang gumawa ng juice:

• sa juicer
• kuskusin ang root crop sa isang pinong kudkuran, pagkatapos ay pisilin ang gruel sa pamamagitan ng cheesecloth,
• laktawan ng 2 beses sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne.

✔ Inumin ang inumin sa loob ng 10 minuto pagkatapos piga, dahil ang katas ay mabilis na umitim (nag-oxidize) at nawawala ang kalahati ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Pagkatapos kunin ang concentrate, dapat kang humiga ng kalahating oras.

average na dosis para sa isang may sapat na gulang

10 tbsp 3 beses sa isang araw

Paggamot sa katas ng patatas ng tiyan

Ang katas ng patatas para sa tiyan ay isang tunay na panlunas sa lahat. Ang almirol, na bumabalot sa mauhog na pelikula, ay pinoprotektahan ito mula sa mga agresibong epekto ng gastric juice. Sa pamamagitan ng osmosis, ang mga amino acid at mineral mula sa starch ay tumagos sa itaas na layer ng mga cell at nagsisimula sa "therapy" - pinapawi nila ang pamamaga at anesthetize. Sa isang mahusay na napiling diyeta at pang-araw-araw na paggamit ng katas ng patatas, ang gastritis ay nawawala sa loob ng 4 na linggo, at isang ulser sa 8.

Dosing regimen para sa mga gastrointestinal disorder: 100 ML 3 beses sa isang araw 30 minuto bago kumain. Ang kurso ay tumatagal ng 14 na araw, pagkatapos ay isang linggong pahinga ang ginawa.

Payo. Ang katas ng patatas para sa heartburn ay magiging isang tunay na kaligtasan para sa mga umaasam na ina. Dapat itong inumin ng mga buntis sa 2 tbsp. bago ang bawat pagkain.

Gastritis na may mataas na kaasiman. Ang mga pangunahing sintomas ng sakit na ito ay sakit at heartburn, na pinukaw ng labis na produksyon ng hydrochloric acid ng mga glandula ng tiyan. Ang isang tao ay nagsisimulang lunukin ang mga antacid na pumipigil sa gawain ng mga glandula na ito. Pero ang problema kapag sila madalas na paggamit sila ay pagkasayang at ang kabag ay nagiging talamak. At ito ay isang precancerous na kondisyon. Ang katas ng patatas na may gastritis na may mataas na kaasiman, bagaman pinipigilan nito ang paggawa ng isang lihim, ay hindi gumagawa ng anumang mga pagbabago sa istraktura ng mga mucosal na selula.

atrophic gastritis. Ang sakit na ito ay kadalasang nangyayari sa matandang edad at nailalarawan sa pamamagitan ng pagbawas sa aktibidad ng mga secretory cell ng tiyan. Ang mucosal surface ay ulcerated at inflamed. napakadelekado ang paglitaw ng mga cyst at tumor. Uminom ng katas ng patatas para sa pagkasayang talamak na kabag o mag-ingat? Ang mga contraindications ay malinaw na sinasabi - na may mababang kaasiman ito ay imposible. Ngunit, pinapawi ng juice ang sakit at humihinto nagpapasiklab na proseso. Sa pagkakataong ito. May aktibidad na antitumor dahil sa mataas na nilalaman mga biologically active substance. Dalawa ito. Sa madaling salita, kung ang iyong gastroenterologist ay nagpasiya na ang katas ng patatas ay hindi makakasakit sa iyo, dapat mong simulan ang paggamot.

Ulcer. Tulad ng gastritis na may mataas na kaasiman, ang isang ulser ay resulta ng pagkilos ng mga pagtatago ng tiyan sa dingding ng isang organ, na walang proteksiyon na uhog. Ang katas ng patatas na may ulser sa tiyan ay gumaganap ng isang proteksiyon na screen, na nagbibigay ng pagkakataon at oras para gumaling ang ulser.

Paano gamutin ang mga ulser sa tiyan at kabag sa 10 araw na may patatas

Katas ng patatas para sa uterine fibroids

1. Kumuha ng juice sa loob ng 10 tbsp. 2-3 beses sa isang araw.

2. Douche. Kinakailangan na palabnawin ang katas ng patatas na may karot (1: 1).

Ginagamot namin ang almoranas

Ang sanhi ng hemorrhoidal bleeding ay pamamaga at trombosis ng mga daluyan ng dugo (mga ugat) sa anus. Paano makakatulong ang patatas dito? Ang bitamina C ay magpapalakas sa mga dingding ng mga ugat, ang almirol ay magpapadulas sa mauhog na lamad at mapawi ang pamamaga, ang asupre ay magkakaroon ng antithrombotic na epekto, at ang mga phospholipid ay magsisimula sa proseso ng pagbabagong-buhay ng mga nasirang tisyu.

Sa almuranas, mayroong ilang mga paraan upang gamutin ang mga hilaw na patatas: maliliit na suppositories ng gulay (kandila), microenemas at mga compress na may juice. Ang lahat ng mga pamamaraan ay isinasagawa sa gabi.

Ibabad ang pamunas sa sariwang kinatas na juice at lagyan ng lotion ang lugar na may problema

Katas ng patatas para sa pagbaba ng timbang

Ang katas ng patatas, tulad ng nabanggit na natin, ay naglalaman ng maraming potasa, sodium at murang luntian. Ang mga sangkap na ito ay mga electrolyte - mga sangkap na nagbibigay ng normal na balanse ng tubig-asin sa katawan. Kung dadalhin mo ang balanse sa pagkakasunud-sunod, pagkatapos ay ang pamamaga sa mukha at mga binti ay mawawala, ang metabolic rate ay tataas, at ang katawan ay makakatanggap ng enerhiya sa pamamagitan ng pagbagsak ng mga taba, hindi protina.

Sa pamamagitan ng paraan, hindi magiging labis na alalahanin na ang almirol, na puno ng patatas, ay kontraindikado para sa mga nais na mawalan ng timbang. Ito ang pangunahing pinagmumulan ng carbohydrates sa nutrisyon ng tao. Ngunit, sa kabutihang palad para sa amin, ang koloidal na solusyon ng polysaccharide na ito ay mas mabigat kaysa sa tubig. Samakatuwid, kapag uminom ka ng katas ng patatas para sa pagbaba ng timbang, pagkatapos ay mag-iwan ng maputing nalalabi (at kasama nito ang mga calorie) sa ibaba.

Scheme ng pagtanggap: sa umaga, kaagad pagkatapos matulog, uminom ng 100-150 ML ng juice sa walang laman na tiyan. Maghintay ng kalahating oras, at pagkatapos lamang na mag-almusal. Ulitin ang pamamaraan kalahating oras bago ang tanghalian.

Katas ng patatas para sa mukha. mga recipe ng kagandahan

Ang katas ng patatas sa cosmetology ay nagsimulang gamitin dahil sa malakas na anti-inflammatory effect nito. Nang maglaon ay lumabas na ang sumisipsip at mga nutritional properties nito ay kasing ganda. Bilang isang resulta, ang ahente ay nagsimulang ipakilala sa komposisyon ng parehong pampalusog at paglilinis ng mga maskara.

Mask para sa paggamot ng inflamed acne. Ang juice ay hinaluan ng trigo o oat flour. Ang nagresultang "masa" ay inilapat sa mukha. Panatilihin ang timpla sa balat nang hindi hihigit sa 20 minuto, pagkatapos ay banlawan ng simpleng tubig.

Whitening mask. Gumiling ng isang maliit na patatas sa isang kudkuran. Magdagdag ng 3-4 patak langis ng oliba, 1 tbsp. tubig, 1 tbsp. almond o rice bran. Ang lahat ay giling hanggang sa makuha ang isang masa ng isang homogenous consistency. Panatilihin sa mukha ng 20 minuto, pagkatapos banlawan, mag-apply ng moisturizer.

Katas ng patatas para sa buhok

Kung gumamit ka ng katas ng patatas para sa buhok, kung gayon ang mga kulot ay magiging makintab at kapansin-pansing magdagdag ng lakas ng tunog.

Nourishing mask para sa tuyo at normal na buhok. 100 ML katas ng patatas, 1 tbsp. isang kutsarang puno ng langis ng oliba (sunflower), 1 tbsp. isang kutsarang pulot Ang lahat ay halo-halong at ipinahid sa mga ugat ng buhok. Ang ulo ay insulated at ang maskara ay pinananatiling mga 2 oras. Pagkatapos ang buhok ay hugasan ng shampoo.

Ang artikulo ay nagsalita tungkol sa mga pinakakaraniwang paraan ng paggamit ng katas ng patatas sa tradisyonal na gamot, ngunit ang listahang ito ay malayo sa kumpleto.