Mga nakapagpapagaling na katangian at kapaki-pakinabang na katangian ng honeysuckle. Pinsala ng nakakain na honeysuckle

Ang honeysuckle ay isang palumpong na gumagawa ng masasarap na berry. Ang mga berry na ito ay pinahahalagahan hindi lamang para sa kanilang katangi-tanging lasa, kundi pati na rin para sa nakapagpapagaling na katangian na taglay nila. AT tradisyunal na medisina Ang honeysuckle ay ginagamit bilang isang lunas para sa paggamot ng maraming sakit: mga karamdaman na nauugnay sa cardiovascular system, na may hypertension, atherosclerosis, mayroon itong anti-sclerotic at anti-inflammatory effect.

Gayundin, ang honeysuckle ay kadalasang ginagamit para sa pagbaba ng timbang, dahil ang calorie na nilalaman ng 100 g ng produkto ay 30 calories lamang. Umiiral mga espesyal na diyeta kinasasangkutan ng pagkain masarap na berries, bilang karagdagan, maaari kang kumain ng mga berry sa pagitan ng mga pagkain. Ang honeysuckle ay nagpapalusog sa katawan mahahalagang bitamina at pinapayagan kang gawing normal ang mga proseso ng metabolic.

Honeysuckle: mga kapaki-pakinabang na katangian

Bago pag-aralan nang detalyado ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng honeysuckle, sulit na tingnan ang komposisyon ng mga berry na ito. Ang mga prutas ay naglalaman ng mga sumusunod na sangkap at sangkap na kapaki-pakinabang sa katawan:

• mga organikong acid kabilang ang oxalic, malic, atbp.;
• fructose, glucose, sucrose;
• microelement: potasa, bakal, yodo, atbp.;
• pektin at tannin.

Ang produktong ito ay hindi naglalaman ng taba at maaaring gamitin bilang meryenda sa pandiyeta habang sumusunod sa anumang diyeta.

Bakit kapaki-pakinabang ang honeysuckle?

1. Ang mga bunga ng palumpong ay ginagamit para sa mga sakit ng gallbladder.
2. Ang honeysuckle ay mabisa para sa hindi pagkatunaw ng pagkain.
3. Ito ay isang mahusay na diuretic, dahil sa kung saan ito ay excreted mula sa katawan labis na likido at mga nakakalason na sangkap.
4. Ang halaman at ang mga bunga nito ay may mga katangian ng antioxidant at antibacterial.
5. Mabuti ba ang honeysuckle tradisyunal na medisina? Kapansin-pansin na maraming mga doktor ang nagrerekomenda na gamitin ang halaman bilang isang disinfectant din sa mga sakit ng gastrointestinal tract.

Honeysuckle: contraindications

Tulad ng anumang iba pang produkto, ang honeysuckle ay may ilang mga kontraindiksyon. Una sa lahat, ang pinsala mula sa honeysuckle ay maaaring mangyari kung magdusa ka mula sa isang allergy sa iba't ibang uri halaman. Dahil dito, maaaring lumitaw ang isang pantal sa balat sa iyong katawan.

Ang mga contraindications ng honeysuckle ay ang mga sumusunod:

• Hindi mo maaaring abusuhin ang mga bunga ng palumpong na ito. Ang mga berry ay isang mahusay na diuretiko, at ito ay maaaring humantong sa hindi mahuhulaan na mga kahihinatnan kung inabuso.
• Dapat mong limitahan ang dami ng produktong natupok kapag hyperacidity gastric juice.
• Indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga prutas ng honeysuckle.

Ngayon nabunyag na ang sikreto kung bakit nakakasama ang honeysuckle. Tulad ng nakikita mo, walang mga espesyal at masyadong malubhang contraindications, kaya maaari mong ligtas na kainin ang mga berry ng halaman upang gamutin ang mga nabanggit na sakit, para sa pagbaba ng timbang, o para lamang sa kasiyahan.

Honeysuckle at pagbaba ng timbang

Ito ay isang mababang-calorie na produkto, at samakatuwid ay madalas na ginagamit sa iba't ibang mga diyeta. Ang honeysuckle para sa pagbaba ng timbang ay kapaki-pakinabang din para sa mga sumusunod na katangian nito:

1. Ito ay nagpapalusog sa katawan ng tao na may mga bitamina, mineral, macro- at microelements. Nag-aambag ito sa normalisasyon metabolic proseso sa katawan. Kaya, madali mong matunaw ang halos anumang pagkain, ang pakiramdam ng gutom at hindi makontrol na gana ay nawawala.
2. Ang produkto ay maaaring ubusin sa ganap iba't ibang mga pagpipilian: sa sariwa, gumawa ng jam, halaya, compote, juice, atbp. mula sa mga berry. Kaya, iniiba mo ang iyong menu, at hindi mo na gustong kumain ng junk food.
3. Ang mga bunga ng palumpong ay may mga katangian ng diuretiko, na nagpapahintulot sa iyo na alisin ang lahat ng labis na likido mula sa katawan.

Paano mawalan ng timbang sa honeysuckle?

Maghanda ng ilan ulam sa diyeta batay sa masarap na berries. Maaari kang kumain ng mga sariwang berry, huwag lamang itong abusuhin. Inirerekomenda ng ilan ang paghahanda ng isang pagbubuhos ng honeysuckle, ang recipe kung saan ay ilalarawan sa ibang pagkakataon sa artikulo.

Pagsamahin ang pagkain ng honeysuckle sa pagkain ng iba pang mga pagkain na may positibong epekto sa pagbaba ng timbang. Ito ay lubos na posible na mawalan ng timbang sa tulong ng honeysuckle, at sa isang maikling panahon. Ngayon, maraming mga nutrisyunista ang nagpapayo na gamitin ang berry na ito bilang mabisang lunas upang mapupuksa ang labis na timbang, at ang mga ito ay hindi lamang walang laman na mga salita, dahil ang resulta ay nagsasalita para sa sarili nito.

Mga pamamaraan at dami ng aplikasyon ng honeysuckle

1. Kumain ng humigit-kumulang 1 tasa ng mga berry bawat araw, ngunit hindi sa isang pagkakataon, ngunit nahahati sa ilang mga dosis. Sa pagitan ng mga pagkain na ito, kumain mga produktong pandiyeta, isuko ang mga produktong asukal at harina.
2. Honeysuckle mousse. Kumuha ng 1 tasa ng mga berry, na dapat durugin at pisilin sa kanilang katas. Ibuhos ang cake na may 500 ML ng tubig at pakuluan ng 5-7 minuto. Pagkatapos nito, pilitin ang sabaw, magdagdag ng kaunting asukal, 3 tbsp. l. semolina at magluto ng makapal na sinigang. Palamigin ang lugaw at idagdag ang berry juice na inihanda mo sa pinakadulo simula. Talunin sa isang matigas na foam at kunin sa maliliit na bahagi.
3. Jam. Kakailanganin ng 1 kg ng honeysuckle berries, 200 ML ng tubig at mga 700 g ng asukal. Hugasan ang mga berry, ibuhos ang tubig sa kawali at pakuluan, magdagdag ng asukal. Ang mga prutas ng honeysuckle ay dapat idagdag sa kumukulong syrup, pakuluan ng 5 minuto. Ang jam ay handa na, dapat itong ibuhos sa mga garapon at sarado na may mga takip.

Honeysuckle sa panahon ng pagbubuntis

Maaari bang buntis ang honeysuckle? Ang tanong na ito ay madalas na maririnig mula sa mga umaasam na ina na gustung-gusto ang mga masasarap na prutas na ito at ayaw talikuran ang pagkain nito kahit na sa panahon ng pagbubuntis.

Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ang mga bunga ng palumpong ay lalong mahusay sa pagtulong sa mga hypertensive na pasyente at mga core. Ito ay totoo sa panahon ng pagbubuntis, dahil ang isang babae ay hindi inirerekomenda na kumuha ng marami mga gamot, ngunit ang mga sariwang berry ay magagamit.

Ang honeysuckle sa panahon ng pagbubuntis ay kapaki-pakinabang din sa anyo ng mga compotes, jam at pinapanatili, ngunit lamang sa maliit na dami. Dapat kang palaging kumunsulta sa isang gynecologist kung maaari kang kumain ng honeysuckle berries at kung gayon, magkano.

Ang honeysuckle sa panahon ng pagbubuntis ay ganap na kontraindikado lamang sa pagtaas ng kaasiman at mga reaksiyong alerdyi sa produkto.

Sa mga hardin maaari kang makahanap ng isang mataas na marangal na palumpong hanggang sa 2 m ang taas na may maliliit na berry ng kulay asul na may maasul na kulay. Ang honeysuckle na ito ay isa sa mga pinaka-precocious na pananim sa ating rehiyon.

Tanging ang asul na Far Eastern berry honeysuckle ay may nutritional value, ang mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications na kung saan ay mahusay na pinag-aralan.

May mga varieties na may matamis, maasim, bahagyang mapait o maasim na berry. Parang blueberries ang lasa nila. Maaari silang tuyo, frozen, ginagamit upang gumawa ng jam, alak, malusog na tincture.

Ang mga uri ng pandekorasyon ng kultura ay ginagamit sa disenyo ng landscape ang kanilang mga bunga ay hindi nakakain.

Ang komposisyon at calorie na nilalaman ng honeysuckle

Ang mga benepisyo ng honeysuckle at pinsala sa katawan ay dahil sa mayamang komposisyon aktibong sangkap. Walang mga protina sa mga berry, at ang dami ng carbohydrates ay bale-wala. Ang mga ito ay pangunahing mga asukal na kinakatawan ng glucose at fructose.

mga calorie

Ang produkto ay mababa ang calorie. mga calorie honeysuckle - 30-40 kcal / 100 g ng mga berry(depende sa iba't-ibang at rehiyon ng paglago).

Komposisyon ng Honeysuckle

• P-aktibong phenolic substance na nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo.
• Mga sangkap ng pectin - 0.4-1.6%.
• Bitamina C, B1 B2, B9.
• Mga elemento ng bakas (mangganeso, tanso, silikon, barium, yodo, sodium).
• Potassium - 70 mg / 100 g.
• Kaltsyum - 19 mg / 100 g.
• Sosa - 35 mg / 100 g.
• Magnesium - 21 mg / 100 g.
• Bakal -0.8 / 100 g.

Honeysuckle berry: mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications

Salamat sa mayayaman komposisyong kemikal, ang mga nakapagpapagaling na katangian at contraindications ng honeysuckle ay binibigkas. Ginagamit ang honeysuckle kapwa para sa paggamot at pag-iwas sa mga sakit ng respiratory, vision, cardiovascular, mga sistema ng urogenital, gastrointestinal tract. Hindi lamang ang mga berry ay kapaki-pakinabang, kundi pati na rin ang mga bulaklak, sanga, bark at shrubs.

Ang honeysuckle berry ay kapaki-pakinabang para sa katawan

1. Ang mga sariwa at frozen na berry, juice at decoction ay isang mabisang prophylactic laban sa sipon.
2. Ang honeysuckle ay kapaki-pakinabang para sa mga taong naninirahan sa hindi kanais-nais na mga kondisyon sa kapaligiran: ang mga berry ay isang radioprotector at neutralisahin din ang mga mabibigat na metal na asing-gamot.
3. Ang paggamit ng mga berry ay nagpapahusay sa pagtatago ng gastric juice, na humahantong sa aktibong panunaw ng pagkain.
4. Ang mga aplikasyon ng juice ay nakakatulong upang gamutin ang lichen at ulcers.
5. sabaw mga tuyong berry at ang mga ugat ay ginagamit para sa mga lotion at pagmumog ng lalamunan at mga mata (1 kutsara ng mga tuyong berry o tuyong ugat ay pinakuluan ng 10 minuto sa isang litro ng tubig).
6. Dahil sa mga anti-inflammatory properties nito, ang honeysuckle tea ay nakakatulong upang makayanan ang lagnat (1 kutsara ng dry berries ay brewed na may 0.5 litro ng tubig, kinuha kasama ng SARS at trangkaso, kalahating baso bago kumain ng 3 beses sa isang araw).
7. Ang mga berry ay nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit at nagpapabilis ng metabolismo, kadalasang ginagamit para sa pagbaba ng timbang.

Aplikasyon

Sa katutubong gamot Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng honeysuckle berries ay malawakang ginagamit sa paggamot ng:

• hypertension;
• marupok na mga capillary;
• labis na katabaan;
• pamamaga ng pantog;
• sakit sa balat;
• mga sakit sa dugo;
• scurvy;
• pagtitibi;
• talamak na pagtatae.

Ngayon, marami ang dumaranas ng mga sakit sa presyon ng dugo. Samakatuwid, ang tanong: ang honeysuckle ba ay nagdaragdag o nagpapababa ng presyon, ay napaka-kaugnay. Ang mga berry ay napatunayang nagpapababa ng presyon ng dugo. Gayunpaman, sa mga halagang hanggang 100 g bawat araw, hindi nila mapipinsala ang mga pasyenteng hypotensive.

Contraindications

Sa kawalan ng mga alerdyi, ang paggamit ng mga berry ay hindi kawalan ng ginhawa hindi tumatawag. Gayunpaman, ang lahat ay mabuti sa katamtaman (100 g ng mga berry bawat araw ay sapat na).

Honeysuckle mga batang wala pang 5 taong gulang magbigay kahit na sa mas maliit na dami, kung hindi man ay posible ang hindi pagkatunaw ng pagkain. Tandaan na ang mga berry ay may mga katangian ng choleretic at diuretic.

Kung ang pag-inom ng mga ito ay humahantong sa kalamnan cramps, pantal sa balat, at hindi pagkatunaw ng pagkain, sabihin sa iyong doktor at laktawan ang dessert.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng honeysuckle para sa mga kababaihan

Ang mga benepisyo ng honeysuckle berries para sa katawan ng mga kababaihan ay binibigkas. Tumutulong sila na mapabuti ang kalusugan at mapanatili ang kagandahan.

Ang mga sariwang berry ay magandang source bitamina. Ang mga antioxidant ay nagpapabuti sa balat at nagpapabagal sa proseso ng pagtanda.

Ang honeysuckle ay hindi masisira ang pigura- ang pulp ay may isang minimum na calories, bilang karagdagan, ang paggamit nito ay nagpapabilis sa metabolismo. Ang mga berry ay ginagamit bilang panghimagas sa. Para sa mga kababaihan, ang mga benepisyo ng honeysuckle ay hindi limitado dito.

Honeysuckle sa cosmetology

Ang isang honeysuckle face mask o isang infusion wash ay makakatulong na mapupuksa ang mga problema sa balat: acne, rashes at pamamaga. Ang maskara ay ginawa mula sa mashed berries dalawang beses sa isang linggo. Ang oras ng pagkakalantad ay 20 minuto.

hugasan ang iyong mukha pagbubuhos ng tubig Magagawa mo ito araw-araw, na nagpapahinga sa lingguhang buwan. Upang ihanda ang lunas:

• 1 tsp tuyong prutas na may mga dahon, ibuhos ang 1 litro ng tubig na kumukulo;
• panatilihin ang pagbubuhos sa isang saradong lalagyan sa loob ng 20 minuto;
• ang produkto ay nakaimbak sa refrigerator nang hindi hihigit sa 24 na oras.

Honeysuckle sa panahon ng pagbubuntis

Mga kapaki-pakinabang na tampok Ang mga honeysuckle berries para sa mga kababaihan ay napanatili din sa panahon ng pagproseso ng mga berry. , ang mga inuming prutas at mga kissel ay maglalagay muli sa katawan ng isang buntis na may mga bitamina, macro- at microelement.

Honeysuckle habang nagpapasuso

Sa unang bahagi ng tagsibol, kapag wala pang mga pana-panahong berry, ang mga ina ay interesado sa: posible bang magkaroon ng honeysuckle ang isang nagpapasusong ina?
Ang isang nagpapasusong ina ay maaaring magpasok ng isang produkto sa kanyang diyeta kapag ang sanggol ay 3 buwang gulang. Una kailangan mong kumain ng isang dakot ng mga berry sa umaga isang oras bago pagpapakain. Subaybayan ang kapakanan ng bata. Kung ang sanggol ay kumikilos gaya ng dati, at walang mga pantal sa balat, maaari mong ligtas na matamasa ang isang malusog na dessert.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng honeysuckle para sa mga lalaki

Ang mga berry ay naglalaman ng selenium - isang elemento na kapaki-pakinabang para sa mga lalaki. Kung wala ito, imposible ang normal na produksyon ng mga sex hormones. Selenium ay tumutulong upang mapabuti ang paggana ng male reproductive system. Kinokontrol nito ang mga pag-andar nito.

Mga recipe ng honeysuckle para sa taglamig

Ang honeysuckle ay angkop para sa pag-aani ng taglamig. Jam, compotes, mashed patatas at inihanda mula sa kanila. Gayunpaman, ang pinakasikat na paghahanda ng honeysuckle ay jam. Ang limang minutong recipe ay idinisenyo para sa mga pinaka-abalang maybahay.

Honeysuckle jam: limang minutong recipe

• Dinurog ang 2 kg ng mga berry gamit ang isang kahoy na halo.
• Magdagdag ng 2.5 kg ng asukal sa katas.
• Ilagay sa apoy at init sa loob ng 5 minuto (dapat matunaw ang asukal).
• Ang jam ay hindi dapat kumulo.
• Ang mainit na jam ay ibinubuhos sa mga garapon at pinagsama.

May iba pa mga simpleng recipe honeysuckle blangko. Halimbawa, ang tinatawag na raw jam.

Recipe para sa jam nang hindi nagluluto

• Gilingin ang 1 kg ng mga tuyong malinis na berry.
• Paghaluin ang masa na may 1.5 kg ng asukal.
• Ilagay sa mga sterile na garapon.
• Isara ang mga garapon na may airtight lids.
• Ilagay ang workpiece sa isang cool na lugar.

Ang recipe na ito para sa honeysuckle jam para sa taglamig ay nagbibigay-daan sa iyo upang i-save ang mga kapaki-pakinabang na sangkap sa mga berry.

Honeysuckle wine sa bahay

Ang mga honeysuckle berries ay napakalambot. Nasasakal sila kahit nagbubuhos ng bawat ulam. Ang mga nasirang berry ay hindi mukhang pampagana, ngunit angkop ang mga ito para sa pagproseso. Maaari silang magamit upang gumawa ng alak.

1. Gilingin ang mga berry sa anumang paraan.
2. Para sa 1 kg ng katas magdagdag ng 50 g ng asukal.
3. Iwanan ang masa sa loob ng 3 araw sa isang mainit na lugar.
4. Pigain ang juice at ibuhos ito sa isang bote ng pagbuburo.
5. Ibuhos ang pulp na may tubig sa isang halaga na katumbas ng pinatuyo na katas.
6. Pagkatapos ng 3 araw, pisilin ang cake, at idagdag ang pinatuyo na katas sa bote ng pagbuburo.
7. Ibuhos ang asukal (200 g / l ng likido) doon, maglagay ng selyo ng tubig.
8. Kapag humina ang fermentation, magdagdag ng asukal (200 g/litro).
9. Matapos ang pagtatapos ng pagbuburo, ang alak ay pinatuyo at nakaimbak sa malamig na hindi hihigit sa isang buwan.

Nakakain na honeysuckle: pagtatanim at pangangalaga, pagpaparami

Ang honeysuckle ay isang cross-pollinated na halaman. Samakatuwid, mas mainam na magtanim ng ilang mga bushes sa site. Mas pinipili ng kultura ang basa-basa na mayabong na mga lupa.

Bilang isang patakaran, ang mga bushes ay nakatanim sa paligid ng perimeter ng site. Ang pagtatanim ay pinakamahusay na ginawa sa taglagas. Ang palumpong ay nagsisimula sa lumalagong panahon nang napakaaga. Sa tagsibol, mahirap piliin ang sandali para sa pagtatanim bago ang bud break.

Ang distansya sa pagitan ng mga bushes ay hindi bababa sa 1.5 m. Ang compost o bulok na pataba ay ipinapasok sa mga inihandang hukay. Ang lugar ay dapat na mahusay na naiilawan, kung hindi, walang magandang ani.

Ang pangangalaga ay binubuo sa weeding, pagtutubig at pagpapabunga (bago ang pamumulaklak, 15 g ng saltpeter / sq. Meter ay inilapat, pagkatapos ng pag-aani - 40 g ng superphosphate, 100 g ng abo, 2 kg ng compost / sq. Meter). Ang bush ay hindi nangangailangan ng paghubog. Gupitin lamang ang mga lumang sanga.

Paano palaganapin ang honeysuckle: pinagputulan o buto

Kung ang mga uri ng pandekorasyon shrubs ay propagated parehong sa pamamagitan ng buto at vegetatively, pagkatapos planting pag-aalaga at pagpapalaganap ng nakakain honeysuckle ay nangyayari, bilang isang panuntunan, sa pamamagitan ng layering, paghahati ng bush o pinagputulan. Ang pag-aanak ng binhi ay humahantong sa mga supling na hindi nagpapanatili ng mga katangian ng varietal.

Kung kailangan mo ng maraming materyal na pagtatanim, alamin kung paano ang honeysuckle ay pinalaganap ng mga pinagputulan sa tag-araw.

Upang gawin ito, gupitin ang taunang mga shoots na may 1-3 internodes (haba 7-12 cm). Ang mga dahon ay tinanggal. Ang mas mababang hiwa ay ginawa 0.5 cm mula sa mas mababang node, ang itaas na isa - 1 cm sa itaas ng itaas na node.

Ang mga pinagputulan ay inilalagay sa tubig para sa isang araw. Pagkatapos ang mga seksyon ay ginagamot sa mga stimulant ng ugat. Ang mga pinagputulan ng ugat sa isang greenhouse sa isang halo ng pit, sphagnum at buhangin, pinalalim ang mga ito sa substrate sa pamamagitan ng 1-1.5 cm Sa tagsibol maaari silang ilipat mula sa greenhouse sa mga kama para sa paglaki.

Magtanim ng ilang honeysuckle bushes sa hardin, at ang iyong pamilya ay bibigyan ng mga bitamina sa buong taon.

Ngayon manood ng isang video tungkol sa paggawa ng jam.

- isang kahanga-hangang palumpong, ang mga bunga nito ay pantay na masarap at malusog. Ang mga berry ng halaman na ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina at mineral na nagpapahintulot sa paggamit ng honeysuckle bilang isang gamot.

Ang halaga ng bitamina C sa honeysuckle ay kapareho ng sa isang limon o strawberry, naglalaman din ito ng bitamina A, potasa, yodo, mangganeso at isang host ng iba pang mga kapaki-pakinabang na elemento. Panimulang komposisyon Ang mga berry ay nakasalalay sa iba't at sa lugar kung saan lumago ang bush. Ang mga katangian ng honeysuckle sa anumang kaso ay nananatiling magkatulad.

Binibigyang-daan kang gamitin ang mga ito kahit saan. Ang halaman na ito ay ginagamit sa maraming lugar, karaniwan ito sa katutubong gamot, cosmetology. Ang honeysuckle ay may mga katangian ng tonic, mayroon itong kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng sirkulasyon, normalize ang pag-andar ng atay, tumutulong upang makayanan ang pananakit ng ulo at matiis ang mainit na panahon.

Ang honeysuckle ay mabuti para sa mga bata. mga reaksiyong alerdyi ang berry na ito ay bihira, ang isang malaking halaga ng mga bitamina at pectin ay magpapalakas sa kaligtasan sa sakit ng bata. Maaari kang gumamit ng mga sariwang berry at compotes.

Sa oncology, ang pagkuha ng mga shrub berries at mga produkto batay sa mga ito ay makakatulong na mapataas ang paglaban ng katawan, na magpapataas ng posibilidad ng isang matagumpay na kinalabasan, magiging mas madali ang pagharap sa gayong karamdaman. Sa parehong tagumpay ginagamit ang mga ito sa paggamot ng marami pang iba malalang sakit, kumukuha ng maraming lakas mula sa katawan.

Sa panahon ng panganganak, iba't ibang sakit, hindi kasama ang paggamit ng marami mga gamot, madalas ding sumagip ang honeysuckle, dahil halos wala itong contraindications.

Mahalaga! Dapat mong malaman na ang mga asul o itim na berry lamang ang maaaring kainin, ang mga pulang uri ng honeysuckle ay lason.

Mga katangiang panggamot

Kadalasan, ginagamit ang honeysuckle sa paggamot ng mga sakit sa puso at daluyan ng dugo sa katawan pangkalahatan. Ang mga sangkap na nakapaloob sa mga bunga ng palumpong ay bumababa presyon ng dugo ay ginagamot para sa hypertension mataas na nilalaman nakakatulong ang bakal upang makayanan iron deficiency anemia. Pinapabuti din nila ang panunaw at gawing normal ang paggana ng mga organo ng gastrointestinal tract.

Ang mga bulaklak at dahon ng honeysuckle ay ginagamit upang maghanda ng mga remedyo para sa edema, cystitis, at mga sakit. respiratory tract at paggamot ng mga sakit sa balat.

Ang mga berry ng palumpong ay naglalaman ng isang elemento na kapaki-pakinabang para sa mga lalaki - siliniyum. Ang elementong ito ay kinakailangan para sa normal na paggana ng male reproductive system at ang buong produksyon ng mga sex hormones. Pana-panahong kasama ang honeysuckle o anumang mga produkto batay dito sa iyong diyeta, maaari mong protektahan ang iyong sarili mula sa maraming problema sa kalusugan ng mga lalaki.

Ang honeysuckle ay lubhang kapaki-pakinabang sa panahon ng pagbubuntis. Sa panahong ito mahirap katawan ng babae kondisyon, ito ay mahalaga upang mapanatili ang kaligtasan sa sakit, upang maiwasan ang malakas na pagtalon sa timbang, pamamaga at mga problema sa mga daluyan ng dugo. halamang gamot kayang protektahan ang umaasam na ina sa mga ganitong problema.

Ang pinakamadaling paraan ng paggamit ng honeysuckle ay kainin ito ng sariwa. Ang isang dakot ng mga berry ay naglalaman araw-araw na allowance bitamina C at marami pang ibang elemento. Gayunpaman, ang palumpong ay namumunga lamang sa simula ng tag-araw, at maraming mga recipe ay nangangailangan ng hindi lamang mga berry, ngunit mga dahon, bulaklak at balat.

1. Pagbubuhos ng honeysuckle berries. Ito ay ginagamit para sa cardiovascular sakit para sa presyon, cystitis, ito ay kapaki-pakinabang para sa tiyan na may. Kailangan mong ibuhos ang 50 gramo ng mga pinatuyong berry na may kalahating litro mainit na tubig, igiit ng ilang oras. Dalhin ang pagbubuhos na ito ay dapat na kalahating tasa kalahating oras bago kumain ng tatlong beses sa isang araw.
2. Sa edema, nakakatulong ang isang decoction ng honeysuckle. Kailangan mo ng isang tuyo na ugat ng palumpong, isang kutsara ay pinakuluan sa isang baso ng tubig sa maliit na temperatura sa loob ng sampung minuto. Kailangan mong kumuha ng dalawang kutsara bago kumain.
3. Ang parehong decoction ay makakatulong sa isang namamagang lalamunan, ngunit sa kasong ito kailangan mong kumuha ng tatlong baso ng tubig bawat kutsara ng honeysuckle root.
4. Sa panahon ng pagbubuntis, ang recipe ng pagbubuhos ay ang mga sumusunod. Ang isang kutsara ng tuyo at gadgad na balat ay kinuha sa isang baso ng mainit na tubig, iginiit ng ilang oras. Kailangan mong kunin ang pagbubuhos na ito ng tatlong beses sa isang araw, ang pagkain ay hindi mahalaga.

Ang mga sariwang berry o pagbubuhos ay nakakatulong upang makayanan ang karamihan sa mga hindi kasiya-siyang pagpapakita ng sakit, sinasabi nila na ang honeysuckle ay maaaring ganap na talunin ang sakit.

Gayunpaman Ang pinakamahusay na paraan honeysuckle - sariwang berry. Samakatuwid, kung maaari, dapat mong gamitin ito para sa kapakanan ng iyong kalusugan.

Mahalaga! Ang allergy sa honeysuckle ay bihira, ngunit kung ito ay naroroon, ang paggamit ng mga berry at shrub-based na mga produkto ay dapat na iwasan.

Sa cosmetology

Sa cosmetology, ang honeysuckle ay malawakang ginagamit bilang isang anti-inflammatory at soothing agent para sa balat. Mga paghahanda sa kosmetiko maiwasan ang paglitaw ng mga vascular "asterisks", bigyan ang balat ng isang sariwa at malusog na hitsura, na mahalaga para sa mga kababaihan. Ang honeysuckle extract ay kadalasang kasama sa iba't ibang mga anti-aging na produkto.

Ang mga produktong nakabatay sa halaman ay kadalasang ginagamit para sa balat, paggamot sa balat, allergy, at acne. Ang honeysuckle ay kadalasang ginagamit bilang pang-imbak. likas na pinagmulan sa maraming mga pampaganda. Ang mga shampoo at balms sa buhok na nakabatay sa halamang ito ay tumutulong sa pag-alis ng balakubak at dahan-dahang paglilinis.

mga recipe ng kosmetiko

Ang honeysuckle ay maaaring kumilos mula sa loob, regular na paggamit mapapabuti ng mga berry ang kondisyon ng balat at buhok sa pangkalahatan. Gayunpaman, mayroong maraming iba't ibang mga recipe para sa lokal na paggamit.

Mahalaga! Maaari mong walang takot na mag-apply ng mga maskara batay sa honeysuckle berries sa iyong mukha, ang juice, sa kabila ng ningning, ay hindi nagbibigay ng kulay sa balat.

1. Na may nag-iisang masakit na pantal, sugat, mekanikal na pinsala balat, maaari mong malumanay na punasan ang apektadong lugar na may kalahating berry. Hugasan ang katas ng prutas 20-30 minuto pagkatapos ng aplikasyon.
2. Face mask batay sa honeysuckle at oatmeal. Angkop bilang isang malambot na natural na scrub. Ang mga berry ay dapat na mashed sa isang mortar at magdagdag ng isang kutsara ng oatmeal. Ilapat sa mukha na may mga paggalaw ng masahe, hawakan ng 10-15 minuto, pagkatapos ay banlawan nang dahan-dahan.
3. Mask batay sa mga produktong fermented milk. Nagpapabuti ng kulay ng balat, nagbibigay ng malusog na hitsura, tumutulong na labanan ang mga epekto ng isang pantal. Maaari kang kumuha ng anumang produkto ng fermented milk, halimbawa, sour cream o yogurt. Para sa isang kutsarang puno ng mga berry, dalawang kutsara ng napiling produkto ang kinuha. Ang lahat ay lubusan na hadhad at halo-halong, inilapat para sa 20-30 minuto.
4. Conditioner ng buhok. Ang mga dahon ng honeysuckle ay kailangang ibuhos ang mga litro ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng mga 40 minuto, cool. Ang pagbubuhos na ito ay maaaring banlawan mahina ang buhok pagkatapos maglaba. Ang nettle o chamomile ay maaaring idagdag sa mga dahon ng palumpong.
5. Para sa paggamot ng balakubak at laban sa madulas na anit, ginagamit ang naturang sabaw. Ang kalahating litro ng tubig na kumukulo ay ibuhos ang 200 gramo ng mga tuyong dahon at pakuluan ng 20 minuto sa isang paliguan ng tubig, pilitin. Ang lunas na ito ay ginagamit pagkatapos mag-shampoo.

Gayundin magandang pagpipilian magiging handa produkto ng gamutan batay sa isang palumpong, ang posibilidad na magkaroon ng allergy sa kanila ay napakaliit.

Sa pagluluto

Ang honeysuckle ay may medyo kawili-wiling tart at sariwang lasa, kaya malawak itong ginagamit sa paggawa ng mga dessert at iba pang mga pinggan. Marami sa kanila ay hindi lamang masarap, ngunit malusog na pagkain. Ang mga inumin at jam batay sa berry na ito ay laganap.

Dahil ang honeysuckle sa diyeta ay isang paraan ng pagpigil sa maraming mga problema, ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit ng ilang mga recipe batay dito, kung saan ang berry ay hindi mawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito.

Compote

Ang compote ay ang pinakamadaling paraan upang mapanatili ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng berry. Maaari itong ihanda mula sa sariwa o frozen na prutas. Kailangan mong kunin ang mga hugasan na berry, punan ang mga ito ng dalawang-katlo ng lalagyan, ang garapon kung saan maiimbak ang inumin. Dagdag na brewed asukal syrup- para sa 2.5 litro ng tubig kailangan mo ng 1 kilo ng asukal, dalhin ang halo sa isang pigsa, magluto ng mga 10 minuto.

Jam

Para sa 1 kilo ng berries, kailangan mo ng 1 kilo ng asukal at 1 baso ng tubig. Ang isang mainit na makapal na syrup ay ginawa mula sa asukal at tubig, ang mga hugasan na berry ay ibinuhos dito, naghihintay sila ng mga 4 na oras, pagkatapos ay dinadala ang halo sa isang pigsa. Pagkatapos ay kailangan mong panindigan muli ang hinaharap na jam, sa oras na ito hanggang 8 oras, pagkatapos ay pakuluan muli. Ngayon handa na ang jam.

Ang jam ay napupunta nang maayos sa cottage cheese at yogurt, ito ay lumalabas nang labis malusog na almusal o meryenda sa hapon na maaaring ibigay sa mga bata.

Mahalaga! Ang mas maraming acidic na berry ay mas angkop para sa jam.

Paano maghanda ng honeysuckle

Maginhawa din na mag-imbak ng honeysuckle sa isang frozen o tuyo na anyo, kaya ang mga kapaki-pakinabang at pampalasa na katangian ng mga berry ay mapangalagaan.

1. Para sa pagyeyelo, kailangan mong banlawan nang mabuti ang mga berry, alisan ng balat ang mga ito mula sa mga tangkay, at tuyo ang mga ito. Pagkatapos ay tiklupin sa maliliit na bahagi sa mga plastic bag, mas mainam na gumamit ng mga espesyal para sa pagyeyelo ng pagkain, at ilagay ang mga ito sa freezer.
2. Karaniwan ang bahagyang hindi hinog na mga berry ay tuyo, upang sa paglaon maaari silang magamit para sa mga decoction o infusions. Ang mga berry ay kailangang hugasan, tuyo, pagkatapos ay ilagay sa isang baking sheet at ilagay sa oven sa loob ng 7-10 na oras, depende sa laki ng prutas. Ang temperatura ay dapat na hindi hihigit sa animnapung degrees Celsius.

Ang pagpapanatiling tuyo o frozen ang mga berry, maaari silang magamit anumang oras. Ang mga benepisyo at kaaya-ayang lasa ay mananatili.

Shrub na namumulaklak na may puting inflorescences na may amoy honey, nakakalason na "wolfberries" at asul na berry Ang medicinal honeysuckle ay mga species ng isang halaman.

Ang honeysuckle ay isang palumpong na halaman na may magagandang puti, dilaw, rosas o asul na mga bulaklak. Ang mga dilaw at pulang berry ay nakakalason sa mga tao, habang ang mga asul at lilang berry ay nakakain.

Sa tradisyonal Chinese medicine pahalagahan ang mga nakapagpapagaling na katangian ng honeysuckle. Ginagamit nito ang lahat ng bahagi ng halaman: berries, bark, dahon at bulaklak. Naghahanda sila ng mga decoction, tincture, compresses at kumuha mahahalagang langis.

Ang komposisyon at calorie na nilalaman ng honeysuckle

Ang komposisyon ay nag-iiba mula sa rehiyon ng paglago at ang uri ng halaman.

Komposisyon 100 gr. honeysuckle bilang isang porsyento ng pang-araw-araw na halaga ay ipinakita sa ibaba.

Mga bitamina:

• B1 - 200%;
• B2 - 166%;
• K - 66%;
• C - 33%;
• A - 7%.

Mineral:

• magnesiyo - 5%;
• posporus - 4%;
• potasa - 3%;
• sosa - 3%;
• kaltsyum - 2%.

Calorie honeysuckle - 41 kcal bawat 100 gr.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng honeysuckle ay nagbigay sa berry ng palayaw na "virological penicillin", dahil pinoprotektahan nito ang katawan mula sa iba't ibang mga virus, maging ang bird flu, pati na rin ang Ebola.

Mabilis na pinapawi ng honeysuckle ang pamamaga, kaya ginagamit ito bilang isang lunas para sa arthrosis at arthritis. Upang gawin ito, ibuhos ang tubig na kumukulo sa berry at kunin ang nagresultang sabaw ng hindi bababa sa 2 beses sa isang linggo. Ang calcium sa berry ay nagpapalakas sa skeletal system.

Ang mga honeysuckle berries ay nagpapataas ng bilang ng mga pulang selula ng dugo sa dugo, nagpapababa ng kolesterol at naglilinis mga daluyan ng dugo. Ang potasa ay kapaki-pakinabang sa hypertension at inaalis ang panganib na magkaroon ng mga sakit sa cardiovascular.

Ang mga carotenoids sa honeysuckle ay nagpapabuti sa paningin at nagpoprotekta sa mga mata mula sa mga sakit. Sa panahon ng paggamot ng mga sakit sa mata, kailangan mong magdagdag ng mga berry sa diyeta - mapapahusay nila ang therapeutic effect.

Ang berry ay nagpapabuti sa paggana ng bronchi kapag umuubo at brongkitis. Ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa anumang mga sakit sa baga.

Ang pectin ay nagpapabuti sa panunaw at nag-aalis ng paninigas ng dumi. Ang polyphenols ay nakakapinsala sa coli.

Ang honeysuckle berries ay ginagamit sa cosmetology upang bigyan ang balat ng ningning at proteksyon laban sa pagkakalantad sa ultraviolet. AT mga layuning panggamot ang berry ay nakakatulong upang makayanan ang eksema at lichen, at nagpapagaling din ng mga sugat.

Ang honeysuckle ay mayaman sa antioxidants, kaya ito ay kapaki-pakinabang para sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit.

Pinsala at contraindications ng honeysuckle

Ang mga hindi nakakain na berry (dilaw at pula) ay naglalaman ng hydrocyanic acid. Kung nilunok, maaari mong maranasan side effects: hindi pagkatunaw ng pagkain, pagsusuka, pagtatae at pagduduwal. Kapansin-pansin, ang mga "hindi nakakain" na berry na ito ay hindi nakakapinsala sa mga ibon.

Contraindications ng honeysuckle:

• diabetes. Kapag umiinom ng gamot, dapat mong maingat na gamitin ang berry upang hindi maging sanhi ng biglaang mga spike sa asukal;
• nadagdagan ang kaasiman ng tiyan- mayroong maraming ascorbic acid sa berry;
• indibidwal na hindi pagpaparaan, mga pantal sa balat at iba pang mga allergic manifestations.

Mga Recipe ng Honeysuckle

Mga panggamot na katangian at paggamit ng honeysuckle

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng honeysuckle ay nakakatulong na mapawi ang pamamaga at labanan ang mga virus.

Mula sa lamig

Ang mga bulaklak ng honeysuckle ay ginagamit upang mapawi ang trangkaso, sipon at pananakit ng lalamunan. Kunin ang sabaw o pagbubuhos bilang isang inuming panggamot o banlawan.

Juice sariwang berry itinanim sa ilong. At ang mahahalagang langis ng honeysuckle ay isang magandang bahagi ng mga paglanghap.

Sa cosmetology

Ang mahahalagang langis ng honeysuckle ay ginagamit para sa masahe at pambalot, ito ay bahagi ng mga cream at tonics. Ang produkto ay naglilinis, nagpapatingkad, nagpapagaan ng pamumula at pamamaga ng balat. Ang mantikilya ay madaling ihanda sa bahay:

1. 1. Ibuhos ang 2 tablespoons ng mga bulaklak 100 gr. olibo o iba pang pinong base ng langis ng gulay.
   2. Hayaang magluto sa dilim nang halos isang buwan.

Sa panahon ng pagbubuntis

Ang honeysuckle sa panahon ng pagbubuntis ay ginagamit bilang isang mapagkukunan ng mga bitamina. Ito ay sapat na upang kumain ng 30 gr. berries araw-araw o uminom ng mga inuming prutas mula sa kanila.

Ang honeysuckle, na may maraming kapaki-pakinabang na katangian, ay sikat sa mga taong nangunguna malusog na Pamumuhay buhay. Siya ay kinikilala ng mga tao opisyal na gamot, cosmetology, pagluluto at kahit na disenyo ng landscape. Ilan sa mga katangian ng pagpapagaling Ang honeysuckle sa panahon ng pagbubuntis ay napaka-kaugnay.

Mga katangian at komposisyon ng halaman

Ang honeysuckle ay isang matangkad na magandang bush na makikita sa mga kagubatan, parke, at mga cottage ng tag-init. Mga 250 species ang kilala. Depende sa mga species, ang kulay ng mga berry ay maaaring magkakaiba. Kung ang mga berry ng halaman ay orange o pula, hindi sila dapat kainin - ito ay lason. At ang asul, matte, mala-blueberry na prutas ay malusog at malasa.

Mga bitamina at iba pang bahagi ng halaman

Ang honeysuckle ay naglalaman ng maraming bitamina, mineral at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap:

• organic acids (malic, oxalic, citric, succinic) - ay kasangkot sa panunaw at metabolic proseso;
• pectins at tannins - alisin ang mga lason mula sa katawan at alisin ang impluwensya ng mga nakakapinsalang microorganism;
• ester - natural immunomodulators at antioxidants;
• glycosides - ayusin ang trabaho ng cardio-vascular system, bawasan ang presyon;
• bioflavonoids - palakasin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo, dagdagan ang paglaban sa sakit, pabagalin ang paglaki ng mga tumor;
• bitamina C - tumutulong sa isang mahinang immune system na labanan ang mga impeksyon sa viral;
• silikon - nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo, buto at kartilago, kuko at buhok, pinipigilan ang pagtanda ng balat.

Ang iba't ibang honeysuckle na may orange na berry ay ginagamit bilang isang halamang ornamental.

Ang isang tasa ng sariwa o tuyo na honeysuckle ay naglalaman ng pang araw-araw na sahod iron at B bitamina, na ginagawang posible na magrekomenda ng honeysuckle para sa mga buntis na kababaihan.

Posible bang magkaroon ng honeysuckle sa panahon ng pagbubuntis

Pinapayagan ng mga doktor ang paggamit ng honeysuckle sa panahon ng pagbubuntis bilang isang kapaki-pakinabang at tonic, ngunit hindi hihigit sa 30 gramo bawat araw. Ang mga sangkap na nakapaloob dito ay may positibong epekto sa hinaharap na ina at ang sanggol sa sinapupunan.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang lahat ay dapat tratuhin nang maingat. Maaaring maging kapaki-pakinabang sa iba ay maaaring kontraindikado para sa mga buntis na kababaihan. Ang honeysuckle sa panahon ng pagbubuntis, sa prinsipyo, ay maaaring kainin, ngunit may pag-iingat. Maaari kang kumain ng hindi hihigit sa 30 gramo ng mga berry bawat araw, kadalasan sila ay giniling na may asukal. Sa pamamagitan ng pagkonsumo lamang ng dalawa o tatlong kutsara ng honeysuckle berries na dinidikdik sa asukal sa panahon ng pagbubuntis, halos maiiwasan mo ang mataas na presyon ng dugo at anemia. Sa paggamot ng mga namamagang lalamunan at runny nose, maaari kang gumamit ng isang sabaw ng mga dahon ng honeysuckle. Sa panahon ng pagbubuntis, ito ay isang mahusay na paraan ng paggamot, dahil ang decoction ay dapat magmumog ng lalamunan o sinus, iyon ay, ang lunas ay hindi nakapasok sa loob.

Iraida Artyomovna Fitilev, pangkalahatang practitioner, kandidato ng mga medikal na agham

http://www.happy-giraffe.ru/community/33/forum/post/28670/

Ang mga honeysuckle berries ay hinog ang isa sa mga una - maaari mo itong kainin sa huli ng Mayo o unang bahagi ng Hunyo

Ang mga benepisyo ng mga berry sa maaga at huli na mga panahon

Ang mga prutas ng honeysuckle ay may diuretikong epekto. Dahil dito, ang paggamit ng honeysuckle ay nakakatulong upang mabawasan ang pamamaga, na maraming mga umaasam na ina ay nagdurusa sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis. Bilang karagdagan, ang mga berry ay maaaring gamitin upang gamutin at maiwasan ang mga sakit sa bato. Ang pagkakaroon ng hibla at pectins sa komposisyon ay nakakatulong upang mapabuti ang panunaw at maiwasan ang paninigas ng dumi - isa pa karaniwang problema pangalawa at pangatlong trimester.

Kadalasan, ang mga buntis na kababaihan ay pinapayuhan na gumamit ng honeysuckle sa anyo ng mga sariwang berry, pagbubuhos at inumin mula sa mga pinatuyong prutas. Tincture ng alkohol Ang honeysuckle ay ginagamit para sa mga sakit ng mga kasukasuan, habang ang pagbubuntis ay hindi isang kontraindikasyon. tiyak na aksyon Ang tincture ng honeysuckle ay hindi nakakaapekto sa katawan ng mga buntis na kababaihan.

Ang isang dakot ng mga berry sa isang araw ay ganap na nakakatugon sa pangangailangan ng katawan para sa bitamina C at nagpapalakas ng immune system. Ito ay lalong mahalaga sa simula ng pagbubuntis, kapag dahil sa mga pagbabago hormonal background mayroong isang matalim na pagbaba sa kaligtasan sa sakit.

Contraindications at posibleng pinsala sa panahon ng pagbubuntis

Ang honeysuckle ay hindi dapat gamitin sa mga sumusunod na kaso:

• exacerbation ng gastritis, gastric at duodenal ulcers;
• mga sakit sa atay at bato;
• mababang presyon;
• indibidwal na hindi pagpaparaan.

Kung kumain ka ng masyadong maraming mga berry ng halaman, maaari kang makaranas ng pananakit ng tiyan, mga pantal sa balat, pagtatae, o mga seizure.

Mga lugar ng paggamit

Malawak ang saklaw ng honeysuckle.

Kosmetolohiya

maganda ang honeysuckle pampaganda, kaya madalas itong ginagamit sa katutubong "mga recipe ng kagandahan":

• ang isang sabaw ng mga tangkay ay tinatrato ang acne at blackheads;
• ang mga maskara sa mukha ay binabad ang balat na may mga bitamina;
• ang pagbabanlaw ng sabaw ay nagpapalakas ng buhok.

Mula sa mga berry, bulaklak, dahon at sanga ng halaman, ang mga pagbubuhos ay inihanda, na ginagamit hindi lamang sa loob. Pinadulas nila ang mga sugat, kagat o pangangati sa balat, pati na rin ang pagmumog at paghuhugas ng ilong.

nagluluto

Ang mga honeysuckle berries ay kinakain ng sariwa - ito ay kung paano sila nagdadala ang pinakamalaking benepisyo. Bilang karagdagan, sila ay nagyelo, tuyo, inihanda para sa taglamig: nagluluto sila ng jam, halaya, compotes, giling na may asukal.

Ang honeysuckle ay nagpapasigla sa katawan at nagpapabagal sa pagtanda, nagpapanatili ng kagandahan at hindi nasisira ang pigura: 100 gramo ng mga berry ay naglalaman lamang ng 42.5 kcal, walang mga taba at protina.

Photo gallery: mga dessert ng honeysuckle

Ang honeysuckle compote ay may diuretic effect Ang honeysuckle roll ay madaling ihanda Ang Honeysuckle jam pie ay isang masarap na treat para sa isang buntis.

Mga inuming honeysuckle

Ang mga bunga ng halaman ay angkop para sa paggawa ng compote, decoction at pagbubuhos. Pinapatay nila ang uhaw at tumutulong sa pamamaga. Ito ang ari-arian na ginagawang posible na magrekomenda ng honeysuckle sa panahon ng pagbubuntis.

Nagluluto:

• decoction - ibuhos ang 20 gramo ng mga tuyong berry na may isang baso ng tubig na kumukulo at igiit ng 4 na oras;
• compote - ibuhos ang mga berry na may tubig at asukal at lutuin sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 20 minuto;
• pagbubuhos - ibuhos ang isang kutsara ng bark na may tubig na kumukulo at hayaan itong magluto.

Photo gallery: honeysuckle na inumin

Ang compote mula sa honeysuckle berries ay pumapawi sa uhaw at nagre-refresh Ang honeysuckle tea ay may diuretic na epekto Ang sari-saring compote na may honeysuckle berries ay nagbabad sa katawan ng mga bitamina

Video: kung paano magluto ng honeysuckle jam