Kailan nagsisimula ang regla pagkatapos ng panganganak?

Sa likod ng pagsubok - ang pagsilang ng isang sanggol. Sa wakas natapos din mahabang panahon naghihintay para sa kanyang kapanganakan, at ngayon ikaw ay konektado sa kanya. Ang isang batang ina ay ganap na nalubog sa pag-aalaga sa isang bata, at sa unang anim na buwan o isang taon ng kanyang buhay, maaaring hindi niya bigyang pansin ang kanyang sariling kalusugan. Hindi niya iniisip, halimbawa, kung kailan ang una regla pagkatapos ng panganganak. Hindi lang niya ito kaya.

Samantala, kinakailangang pangalagaan ang iyong sarili at kumunsulta sa doktor kung may hinala kang sakit. Pagkatapos ng lahat, ang bata, ang kanyang kagalingan at pag-unlad ay direktang nakasalalay sa kalusugan ng ina. Kung wala kang oras para isipin ang sarili mo, isipin mo siya.

Isa sa mga pangunahing tagapagpahiwatig kalusugan ng kababaihan- regular na regla na may katamtamang pagkawala ng dugo. ? Ano kaya sila? Ano ang gagawin kung nawala sila nang mahabang panahon, at sa anong mga dahilan ito maaaring mangyari?

• Kailan dapat magsimula ang unang regla pagkatapos ng panganganak?
• Mga tuntunin ng pagpapanumbalik ng cycle ng panregla
  • natural na panganganak
  • C-section
• Paano makilala ang pagdurugo
• Maaari bang magkaroon ng unang regla 1-3 buwan pagkatapos ng panganganak habang nagpapasuso
• Pagbabago sa likas na katangian ng panregla, paglabas

Unang regla pagkatapos ng panganganak

Sa mga kababaihan, mayroong sumusunod na opinyon: ang mga paglabas na tumatagal ng mahabang panahon pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata ay ang unang regla.

Pero hindi pala. Ang unang 1.5 buwan ay lochia. Sa una sila ay napakarami, nangangailangan ng paggamit ng mga espesyal na pad. Pagsapit ng ika-30 araw, nagiging mahirap na ang mga ito at maaaring madilaw na leucorrhoea lamang. - Ito mga namuong dugo mula sa kung saan ang contracting matris ay inilabas. Sa oras na ito, ang matris ay isang tuluy-tuloy na pagdurugo na sugat, at nangangailangan ng oras upang gumaling.

Pagkatapos, karaniwan, ang lochia ay humihinto, at ang babae ay hindi nakakaramdam ng "mga kagandahan" ng pagdurugo ng regla sa loob ng ilang panahon.

Pagbawi ng regla pagkatapos ng panganganak depende sa maraming salik. Ang pangunahing isa ay ang pagkakaroon o kawalan ng pagpapasuso.

Bakit walang regla pagkatapos ng panganganak? Kapag ang isang babae ay nagpapasuso sa kanyang sanggol, ang mga antas ng dalawang hormone ay tumataas sa kanyang katawan:

• oxytocin;

Ang unang "naghahain" ng gatas, na tumutulong sa bata na sipsipin ito mula sa mga duct ng gatas. Siya rin ay "responsable" para sa pagkakabit ng ina sa sanggol.

Ngunit ang pangalawa ay gumaganap bilang isang blocker ng obulasyon. Kapag marami ang hormone na ito, pinipigilan ang produksyon:

• FSH (hormone na responsable para sa pagkahinog ng nangingibabaw na follicle);
• LH (hormone na kumokontrol sa obulasyon at "sumusunod" para sa).

Oras na para mag-mature nangingibabaw na follicle- at hindi pinapayagan ng prolactin ang prosesong ito na maganap. Ito ang dahilan ng kawalan ng regla: pagkatapos ng lahat, ang regla ay nangyayari pagkatapos ng obulasyon, kapag ang itlog na naging hindi kailangan ay pinalabas mula sa katawan.

Pagkatapos ng panganganak, ang bawat babae sa panganganak ay pupunta madugong isyu, tinatawag din silang lochia. Marami ang tumatawag sa kanila buwan-buwan, ngunit ito ay isang maling akala.

Ang regla (mga kritikal na araw) ay ang pagtanggi sa endometrial layer, na sinamahan ng pagdurugo bawat buwan. Ang mga kritikal na araw ay tumatagal mula 3 hanggang 7 araw. Ang Lochia naman ay 80 porsiyentong purong dugo, at ang natitirang 20 porsiyento ay namamatay na epithelium, mga labi ng mucus. Mayroong isang makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng dalawang prosesong ito.

Tulad ng naisip na natin - lochia, ito ay postpartum discharge. Kaya, ang matris ay nalinis at ibinalik sa orihinal na laki nito. At ilang araw ang discharge pagkatapos ng panganganak, ang tinatawag na lochia? Ang lahat ay nakasalalay sa katawan ng babae. Sa unang 6 na araw pagkatapos ng kapanganakan, ang lochia ay napakarami, kung minsan ay maaaring naglalaman ito ng maliliit na namuong dugo. Ang kulay ng discharge ngayon ay parang ordinaryong dugo.

Sa susunod na linggo, nailalarawan ng pareho napakaraming secretions, ngunit ang kulay ng lochia ay nakukuha kayumanggi lilim. Pagkatapos, araw-araw at linggo, ang discharge ay bumababa at nagiging mula sa mapusyaw na kayumanggi hanggang sa mapusyaw na dilaw, pagkatapos ay nagiging mahirap makuha. Ang tagal ng lochia ay hanggang 40 araw.

Ang kalinisan ng isang babae ay napakahalaga sa mga araw na ito. Ang mga gasket ay dapat palitan nang madalas hangga't maaari, dahil maraming mga mikroorganismo sa mga pagtatago, salamat sa komportableng kondisyon, init at halumigmig, madali silang dumami sa isang pad, at maaaring maging sanhi ng isang bilang ng mga sakit ng genitourinary system.

Medyo mas mahaba at iba na ang mga sumuso pagkatapos ng cesarean section. Caesarean ay interbensyon sa kirurhiko sa proseso ng panganganak, at paglilinis, ang pag-urong ng matris ay hindi nangyayari nang napakabilis at maaaring tumagal ng maraming araw. Ang nasugatan na matris ay hindi nakakakuha ng maayos, at samakatuwid ang pag-agos ng mga pagtatago ay napakahirap. Lumalabas ang pagwawalang-kilos sa matris. Upang mapabuti ang pag-agos na ito ng mga pagtatago ng postpartum, inirerekomenda ng mga doktor ang pagsuporta sa pagpapasuso, na nagiging sanhi ng pag-urong ng matris, bilang isang resulta kung saan ang mga pagtatago ay matagumpay na lumabas sa lukab ng matris.

Kailan kailangan ang atensiyong medikal?

Ang paglabas ng postpartum ay hindi palaging napupunta nang maayos at mabilis, gaya ng gusto natin, at kadalasan ay napupunta sila matagal na panahon kahit hanggang apatnapung araw. Ang proseso ng pagbawi ng katawan para sa bawat babae ay indibidwal. Ito ay nangyayari na mayroong maraming mga sintomas kapag kailangan mong agad na magpatingin sa isang espesyalista. Mga palatandaan tulad ng:

• maliwanag na pulang labis na paglabas na tumatagal ng higit sa 1 linggo;
• pagtaas ng mga pagtatago sa isang maikling panahon;
• ang paglabas ay naglalaman ng maraming clots;
• mabaho pagtatago;
• biglang pagtigil ng paglabas;
• sakit sa ibabang bahagi ng tiyan;
• ang presensya sa mga pagtatago ng uhog, nana;
• panginginig;
• temperatura.

Ang mga palatandaang ito ay nagpapahiwatig na ang isang nagpapasiklab na proseso ay nangyayari sa katawan ng babae o isang bahagi ng lugar ng mga bata. Kung mula sa lahat ng mga sintomas sa itaas ang isang babae sa panganganak ay sinusunod, isang kagyat na pangangailangan na agad na humingi ng tulong mula sa isang doktor, lalo na kung mayroong isang mabigat na paglabas. Ito ay lubhang mapanganib para sa kalusugan.

Kalinisan pagkatapos ng panganganak

Pagkatapos ng panganganak, ang katawan ng babae ay nanghihina. Ang dumudugong ari ay maaaring maging madaling biktima ng mga mikroorganismo. Upang maiwasan ang gayong mga kaguluhan, kinakailangang mahigpit na obserbahan ang personal na kalinisan ng babaeng nasa panganganak, kung gaano karaming lochia ang masusunod. Una sa lahat:

• maghugas pagkatapos ng bawat paglalakbay sa banyo;
• gumamit ng sabon ng sanggol para sa intimate hygiene;
• gumamit ng mga pad;
• huwag gumamit ng n sa ilalim ng anumang mga tampon na dahilan;
• palitan ang mga pad ng hindi bababa sa 1 sa 4 na oras;
• huwag lumangoy sa mainit na tubig.

Ang lahat ng pag-iingat na ito ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang maraming problema.

Kailan at gaano katagal maghintay para sa tunay na regla

Ang proseso ng pagbawi ng katawan pagkatapos ng panganganak ay napakatagal. Ang simula ng unang regla ay maaaring iba para sa lahat, kaya hindi mo dapat tanungin ang iyong sarili kung gaano katagal ang panahong ito. Ang lahat ng ito ay depende sa hormonal background ng babae.

Kung ang isang babae ay nagpapasuso, ang kanyang katawan ay naglalaman ng hormone prolactin. At habang ito ay naroroon sa isang normal na halaga, ang regla ay hindi dumarating. Kung sa ilang kadahilanan ay may pagbaba sa paggagatas, bumababa ang produksyon ng prolactin. Kaya, maaaring malapit nang dumating ang regla.

Sa unang 2-3 buwan, maaaring hindi sila regular. Pagkatapos, ang cycle ay unti-unting naibalik. May mga kaso kung kailan, kahit na nagpapasuso, ang regla ay nangyayari kaagad pagkatapos ng pagtatapos ng lochia. Hindi ito dapat palaging ituring na abnormal, ngunit kailangan mo pa ring magpatingin sa doktor upang maiwasan at maibukod ang pagdurugo.

Ang mga sensasyon ng unang regla ay maaaring ibang-iba sa mga naramdaman bago ang panganganak. Para sa marami, ang regla ay nailalarawan sa pamamagitan ng matinding sakit sa ibabang bahagi ng tiyan, at pagkatapos ng panganganak, nawala ang hindi kasiya-siyang sakit. Minsan ito ay dahil sa baluktot ng matris, na pagkatapos ng panganganak ay tumatagal nito wastong porma. Ang bilang ng mga araw ng regla ay maaaring tumaas o kabaliktaran ay bumaba.

Kung, sa kaganapan na pagkatapos ng pagtatapos ng paggagatas, ang regla ay hindi dumating pagkatapos ng ilang buwan, ito rin ay isang dahilan upang bumaling sa isang gynecologist. Maraming mga sakit, tumor, pati na rin ang isang bagong pagbubuntis ay maaaring maitago sa likod ng tila walang kabuluhang kawalan. kritikal na araw.

Wala silang gagawin. Ang katotohanan ay kaagad pagkatapos ng panganganak, ang isang babae ay nagsisimulang dumugo nang eksakto sa lugar kung saan ang inunan ay dating nakadikit. Ang lukab ng matris pagkatapos ng paghihiwalay ng inunan ay may malaking sugat, at hanggang sa ganap itong gumaling, ang paglabas ay magpapatuloy hanggang 8 linggo.

Pagkatapos, kapag ang sanggol ay nagsimulang magpasuso, ang mga kritikal na araw ay maaaring hindi lumitaw hanggang 6-12 buwan. Ang katotohanang ito ay isang ganap na pamantayan, dahil ang katawan sa panahong ito ay kailangang huminto. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa panahon ng paggagatas permanenteng pagkawala sustansya pati na rin ang iron at calcium. At sa pagpapanumbalik ng cycle, ang posibilidad ng muling pagbubuntis ay tumataas. Ang isang organismo na pagod pagkatapos ng panganganak ay malamang na hindi makapagbigay ng dalawang sanggol nang sabay-sabay. Samakatuwid, dapat ka lamang maging mapagpasensya at maghintay hanggang ang katawan ng babae ay ganap na maibalik at, nang naaayon, nangyayari ang regla.

Gaano katagal ang mga regla pagkatapos ng panganganak

.
Ang tanong na ito ay may kaugnayan lalo na may kaugnayan sa unang regla pagkatapos ng panganganak. Tagal pagkatapos aktibidad sa paggawa bumalik agad sa normal. Gayunpaman, hindi sila dapat masyadong pinahaba, dahil kung nagpapatuloy ang spotting ng higit sa 7 araw at napakarami, kung gayon ito ay seryosong dahilan para sa agarang referral sa isang gynecologist. Lalo na ang isang babae ay dapat na alertuhan sa pamamagitan ng masyadong matinding paglabas, bilang isang resulta kung saan ang babae ay napipilitang baguhin ang pad nang higit sa isang beses sa loob ng ilang oras. Ang pagdurugo na ito ay maaaring sanhi ng kawalan ng balanse sa hormonal at maging sa cavity ng matris o pamamaga.

Dapat tandaan na pagkatapos ng panganganak sa tulong ng isang seksyon, ang lochia ay maaaring tumagal nang kaunti. Kung tutuusin, mas mabagal ang pagkontrata ng nasugatang matris.

.
Bilang isang patakaran, pagkatapos ng panganganak, binabago ng regla ang likas na katangian ng paglabas. Ngunit para sa bawat babae ito ay indibidwal. Sa anumang kaso, kung ang anumang mga pagbabago ay nagdudulot ng pag-aalala, kung gayon ang paglalakbay sa doktor ay hindi dapat maantala.

Ang likas na katangian ng regla pagkatapos ng panganganak

.
Sa karamihan ng mga kaso, ang pagpapatuloy ng menstrual cycle pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol ay hindi nangyayari kaagad. Talaga, ito ay nakasalalay sa paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis. Kung ang isang spiral ay pinili bilang isang pag-iwas sa muling pagbubuntis, kung gayon ang paglabas ay magiging sagana at morbid na kalikasan. At ang kulay ay maaaring maging mas maliwanag, ang pagkakapare-pareho - na may pagkakaroon ng mga clots. Kung ang isang babae ay nagpasya na gamitin mga tabletas para sa birth control, pagkatapos ay sa hinaharap ay maaaring magkaroon ng napakakaunting at kahit na mga smearing period. Ito ay dahil sa mga hormone na nakapaloob sa mga ito at nagbabago hormonal background.

Ang paggamit ng mga tampon at karaniwan ay posible lamang pagkatapos magaling na cycle ng regla. Ang mga tampon ay nakakasagabal sa libreng pag-agos ng dugo, at ang mesh sa mga pad ay maaaring makairita sa nasugatan na mucosa.

Kung walang pagpipigil sa pagbubuntis at ang ina ay ganap, kung gayon ang karakter ay madalas na nagbabago mas magandang panig. Maaari itong huminto sa pag-abala sa premenstrual syndrome, at ang regla ay maaaring maging ganap na walang sakit.

Ang menstrual cycle ay ang pangunahing tagapagpahiwatig ng kalusugan katawan ng babae Samakatuwid, napakahalaga na ang regla pagkatapos ng panganganak ay maibalik sa tamang oras at sa tamang regularidad.

Ang mga pagbabago ay maaari lamang makaapekto sa likas na katangian ng mga pagtatago sa kanilang sarili, sa una cycle ng regla pagkatapos ng panganganak, sila ay magiging mahirap, mas tulad ng isang daub. Sa tagal, dapat silang hindi hihigit sa 2-3 araw. Kung ang unang regla ay masyadong mabigat, at ang isang pad ay hindi sapat kahit na para sa 2 oras, ang babae ay malamang na dumudugo at dapat agad na kumunsulta sa isang doktor.

Sa simula cycle ng regla ay mag-iiba mula 21 hanggang 30 araw. Ito ay magpapatuloy hanggang sa ganap na paggaling ng ovarian function. Aabutin ito ng ilang buwan, para sa bawat babae ang panahong ito ay indibidwal.

Mga palatandaan ng pathological na regla

Sa ilang mga kaso, ang paglabas pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata ay pathological. Kung nakikita mo ang mga sumusunod na palatandaan sa iyong sarili, huwag maghintay para sa normalisasyon ng cycle, ngunit agarang pumunta sa gynecologist:

• kung ang paglabas pagkatapos ng kapanganakan ng "lochia" ay biglang huminto. Ito ay maaaring magpahiwatig ng baluktot ng matris, endometritis, o pagwawalang-kilos ng lochia sa loob ng matris;
• kung higit sa 3 cycle mayroong napakakaunting daloy ng regla. Ito ay maaaring isang palatandaan hormonal imbalance, endometritis o Sheehan's syndrome;
• 6 na buwan pagkatapos ng kanyang paggaling. Mga break sa pagitan ng mga yugto ng 3 o higit pang buwan. Ito ay maaaring isang tanda ng ovarian pathology;
• napakabigat na mga panahon ng 2 o higit pang mga cycle sa isang hilera, lalo na pagkatapos interbensyon sa kirurhiko o pagwawakas ng pagbubuntis. Ito ay maaaring sanhi ng mga labi ng mga lamad sa panloob na mga dingding ng matris;
• at kasama pangkalahatang kahinaan at pagkahilo;
• kung ang daloy ng regla ay may hindi kanais-nais na masangsang na amoy, habang ang babae ay nilalagnat at kumakain matinding sakit sa tiyan, ito ay maaaring mangahulugan ng pagkakaroon ng impeksiyon o oncology;
• "daub" bago at pagkatapos ng mga kritikal na araw - isang tanda ng endometriosis o pamamaga;
• curdled discharge at makati sensations sa ari - isang sintomas ng "thrush";
• duguan, mula sa 3 sunod-sunod na cycle.

Anong mga pagbabago ang maaaring mangyari sa cycle ng regla

Ang hindi regular na buwanang discharge ng isang likas na panregla ay maaaring lumitaw sa isang babae para sa ilang mga cycle pagkatapos ng kapanganakan ng isang sanggol. Ngunit hindi ito permanente. Pagkatapos ng 1-2 buwan, dapat wala na. Ang regla ay dapat maganap sa parehong paraan tulad ng bago ang pagbubuntis, pinapayagan lamang ang isang bahagyang pagbabago sa tagal nito:

• 2-3 paunang cycle ay maaaring sundin, lalo na kung ang bata ay nasa halo-halong pagpapakain;
• ang mga unang cycle pagkatapos ng kapanganakan ng isang sanggol sa ilang mga ina, sa kabaligtaran, ay pumasa na may mas maraming paglabas. Kung pagkatapos ng ilang mga cycle ang intensity ng regla ay hindi bumababa, ngunit ang sakit ay idinagdag din, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista;
• hitsura daloy ng regla maaaring hindi regular;
• Ang masakit na mga regla ay maaaring lumitaw kahit na sa mga hindi nagreklamo ng sakit bago ang pagbubuntis. Ang pananakit sa panahon ng regla pagkatapos ng panganganak ay maaaring maging sanhi ng matinding pag-urong ng mga dingding ng matris o impeksiyon. Kadalasan pagkatapos ng kapanganakan ng isang sanggol nang mas maaga masakit na regla maging normal dahil sa pagbabago sa posisyon ng matris;
• Maaaring lumitaw ang premenstrual syndrome o mga precursor nito: pamamaga, pagduduwal, pagbabago ng mood, pagkahilo.

hindi regular na regla

Ang mga kritikal na araw pagkatapos ng panganganak ay maaaring hindi regular para sa ilang kadahilanan:

• kung ang iregularidad ay naobserbahan sa mga unang buwan pagkatapos ng panganganak sa panahon ng pagbawi, kung gayon walang dahilan upang mag-panic. Kadalasan, ito ay normal na pag-uugali para sa kanila, dahil ang normalisasyon ng cycle para sa bawat babae ay nangyayari nang paisa-isa. Ang hindi regular na periodicity ng regla ay tipikal para sa mga ina na nagpapasuso;
• sa loob ng humigit-kumulang 2 buwan, bumalik sa normal ang lahat ng sistema at organo sa katawan ng babaeng nanganganak. Narito ang normal na operasyon endocrine system nangyayari nang huli, lalo na sa panahon ng paggagatas. Para sa kadahilanang ito, kahit na may isang mahusay na pangkalahatang kondisyon ng katawan, ang isang kinatawan ng maganda ay maaaring walang mga kritikal na araw;
• kung ang regularity ay hindi naayos para sa 3 o higit pang mga cycle, ito ay maaaring magpahiwatig ng pamamaga, endometriosis, o isang oncological neoplasm sa mga organo ng genitourinary system.

Upang maiwasan ang pag-unlad mapanganib na mga patolohiya at magreseta ng paggamot sa oras, sa unang mga kahina-hinalang sintomas, humingi ng tulong sa isang gynecologist.

Pagkaantala

May mga kaso kung kailan, pagkatapos ng panganganak, ang regla ay hindi nangyayari, bagaman higit sa anim na buwan na ang lumipas, ang panahon ng paggagatas ay nakumpleto, o ang bata ay pupunan lamang ng gatas ng ina. Ang pinakakaraniwang dahilan ng pagkaantala ay isang bagong pagbubuntis, ngunit kung dapat kang humingi ng tulong mula sa isang doktor, dahil sa kasong ito ang pagkaantala ay maaaring isang harbinger mga hormonal disorder, halimbawa, Sheehan's syndrome, kung saan ang kahinaan, pagkahilo, mababa presyon ng arterial at kakulangan ng lactation. Ito ay lubhang mapanganib na sakit, na maaaring magdulot ng kakulangan sa adrenal at iba't ibang mga nakakahawang sakit.

Sa mga kababaihan na higit sa 40 taong gulang, ang kawalan ng regla ay maaaring mangahulugan ng pagsisimula ng menopause, at sa mga nakababatang kababaihan, ang napaaga na pagkabigo ng ovarian ay maaaring mangyari. Upang matukoy ang dahilan para sa mahabang kawalan ng mga kritikal na araw, dapat mong tiyak na bisitahin ang isang gynecologist.

Mga panahon pagkatapos ng pathological na pagbubuntis o panganganak

Ang oras ng pagdating ng unang regla pagkatapos ng panganganak ay nakasalalay kapwa sa proseso ng paghahatid mismo at sa pagkakaroon ng anumang mga pathologies sa panahon ng pagbubuntis. Isaalang-alang ang mga tampok ng mga kritikal na araw, depende sa mga pathologies na mayroon ang isang babae:

• . Ang regla ay naibalik pagkatapos ng isang buwan lamang sa isang maliit na porsyento ng mga pasyente, kadalasan ang hormonal imbalance na naging sanhi ng pagwawakas ng pagbubuntis ay nagdudulot din ng hindi regular na cycle;
• pagpapalaglag. ay darating sa loob ng 45 araw, kung hindi, kailangan mong pumunta sa doktor;
• ang labi ng pangsanggol na itlog sa matris o ang nagpapasiklab na proseso. Upang maiwasan ang ganitong sitwasyon, kailangan mong sumailalim sa isang ultrasound scan pagkatapos ng panganganak o pagwawakas ng pagbubuntis sa loob ng 10 araw;
• . Ang unang regla ay dapat dumating sa loob ng 25-40 araw pagkatapos nito makumpleto. Kung ang mga kritikal na araw ay dumating bago ang panahong ito, ito ay malamang pagdurugo ng matris nangangailangan ng agarang medikal na atensyon. Ang pagkaantala ng mas mahaba kaysa sa tinukoy na panahon ay isa ring dahilan para sa pagbisita sa gynecologist. Kadalasan, ang isang ectopic na pagbubuntis ay isang malakas na stress para sa isang babae, sa mga ganitong kaso, ang pagbawi ay maaaring mangyari sa hindi bababa sa 2 buwan;
• . Sa kasong ito, ang cycle ay naibalik katulad ng pagkatapos ng normal na panganganak. Kapag nagpapasuso, ang regla ay hindi dumarating nang mas maaga kaysa anim na buwan mamaya. Kung ang bata ay nasa artipisyal na nutrisyon, ang cycle ay dapat bumalik sa normal pagkatapos ng maximum na 3 buwan. Napakabihirang, ang proseso ng pagbawi ay naantala sa loob ng isang taon, kung walang mga pathology, kung gayon ito ay itinuturing na pamantayan.

Pagkatapos magdusa ng alinman sa mga kondisyon sa itaas, ang isang babae ay inirerekomenda na protektahan ang kanyang sarili nang hindi bababa sa 6 na buwan mula sa simula bagong pagbubuntis, dahil ang kawalan ng regla ay hindi nangangahulugan na ang obulasyon ay hindi nangyayari. Kaya, nang walang mga kritikal na araw, maaari siyang mabuntis, na hindi kanais-nais para sa isang marupok na katawan.

Sa mga babaeng may mabuting kalusugan walang mga problema sa pagpapanumbalik ng cycle pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol. Upang maiwasan ang anumang mga pagkabigo, ang ilang payo ng eksperto ay dapat isabuhay:

• Para sa mabilis na paggaling produksyon ng hormone, kailangan mong maayos na buuin ang iyong diyeta. Dapat itong magsama ng higit pang mga pagkaing prutas, gulay at cereal, gatas, karne. Dapat igalang regimen sa pag-inom, gumawa ng mga regular na ehersisyo at uminom ng multivitamin para sa mga ina na inireseta ng doktor;
• hindi na kailangang uminom mga oral contraceptive. Nagagawa nilang maimpluwensyahan ang hormonal background, na nagiging sanhi ng iregularidad ng cycle. Mas mainam para sa mga kababaihan na aktibo sa pakikipagtalik na pansamantalang bigyan ng kagustuhan ang condom o iba pa mga di-hormonal na gamot pagpipigil sa pagbubuntis;
• sundin ang nakagawian. Kung hindi ka pinatulog ng sanggol sa gabi, matulog sa araw. Huwag mag-atubiling humingi ng tulong sa mga mahal sa buhay. Magandang bakasyon pinapabilis ang proseso ng pagbawi;
• anuman malalang sakit maaaring makaapekto sa haba ng panahon ng pagbawi, samakatuwid, na may diabetes, anemia, mga sakit sa thyroid, atbp. kinakailangan na kumunsulta sa isang espesyalista at ayusin ang paggamot.

May mga kaso kapag ang unang regla pagkatapos ng panganganak ay lumipas sa isang normal na mode, at ang mga susunod na pagkatapos ng mga ito ay naantala.

Ito ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng hormonal imbalance. Sa sitwasyong ito, maaaring maging kapaki-pakinabang na kumuha ng mga pagsusuri para sa mga hormone at sumailalim sa iba pa karagdagang pananaliksik. Ang ganitong mga aktibidad ay maaaring maiwasan ang pag-unlad iba't ibang sakit, kabilang ang oncology.

Kung ang mga tip na ito ay hindi nakatulong at ang cycle pagkatapos ng panganganak ay hindi gumaling sa tamang oras, dapat kang humingi ng tulong mula sa isang gynecologist.

Ang unang buwan pagkatapos ng panganganak ay madalas na tinatawag na ikasampung buwan ng pagbubuntis, kaya binibigyang-diin ang kahalagahan nito para sa katawan ng babae. Sa katunayan, ang unang buwan pagkatapos ng panganganak ay bahagi lamang ng panahon ng postpartum, ang tagal nito ay ang unang 6-8 na linggo pagkatapos ng panganganak. Ang postpartum period ay nagsisimula mula sa sandaling ipinanganak ang inunan at nagpapatuloy hanggang sa katapusan ng involution (i.e., reverse development) ng lahat ng organ at tissue ng katawan ng babae na sumailalim sa mga pagbabago sa panahon ng pagbubuntis. Sa parehong panahon, ang pagbuo ng pag-andar ng mga glandula ng mammary, pati na rin ang pagbuo ng isang pakiramdam ng pagiging ina at ang nauugnay na mga pangunahing pagbabago sa sikolohiya ng isang babae, ay nagaganap.

Ano ang nangyayari sa katawan

Sa panahon ng postpartum, ang normal na tono ng cortex ay naibalik malaking utak at mga subcortical center. Ang mga hormone ng pagbubuntis ay pinalabas mula sa katawan, at unti-unting bumalik sa normal ang paggana ng endocrine system. Ang puso ay tumatagal ng kanyang karaniwang posisyon, ang gawain nito ay pinadali, habang ang dami ng dugo ay bumababa. Ang mga bato ay aktibong gumagana, ang dami ng ihi sa mga unang araw pagkatapos ng panganganak ay karaniwang tumataas.

Ang mga pagbabago ay pinakamahalaga sa bahagi ng reproductive system. Ang matris ay nagkontrata at bumababa sa laki araw-araw, sa panahon ng postpartum, ang masa nito ay bumababa mula 1000 g hanggang 50 g. Ang ganitong makabuluhang at mabilis na pagbawas ay dahil sa ilang mga mekanismo. Una, ang pag-urong ng mga kalamnan ng matris, parehong pare-pareho ang tonic at sa anyo ng mga postpartum contraction. Sa kasong ito, ang mga dingding ng matris ay nagpapalapot, nakakakuha ito ng isang spherical na hugis. Pangalawa, ang mga contracting na kalamnan ay pumipilit sa mga dingding ng dugo at lymphatic vessel, marami sa kanila ang bumagsak, na humahantong sa isang pagbawas sa nutrisyon ng mga elemento ng kalamnan at nag-uugnay na tisyu na nagreresulta sa hypertrophy tissue ng kalamnan na nangyari sa panahon ng pagbubuntis.

Ang mga prosesong ito ay tinatawag involution matris at pinakatumpak na ipinahayag ng taas ng ibaba nito. Sa pagtatapos ng unang araw, ang ilalim ng matris ay nasa antas ng pusod, pagkatapos ay bumababa ito ng halos 1 cm araw-araw. Sa ika-5 araw, ito ay nasa gitna na ng distansya sa pagitan ng sinapupunan at pusod. , sa pagtatapos ng ika-10 araw - sa likod ng sinapupunan. Sa pagtatapos ng ika-6-8 na linggo pagkatapos ng kapanganakan, ang laki ng matris ay tumutugma sa laki ng hindi buntis na matris.

Kasabay ng pagbawas sa laki ng matris, nabuo ang leeg nito. Ang pagbuo ng pharynx ay nangyayari dahil sa pag-urong ng mga pabilog na kalamnan na nakapalibot sa panloob na pagbubukas ng cervical canal. Kaagad pagkatapos ng panganganak, ang diameter ng panloob na os ay 10-12 cm, ito ay ganap na magsasara sa pagtatapos ng ika-10 araw, at sa pagtatapos ng ika-3 linggo, ang panlabas na os ng matris ay magsasara din, habang nakakakuha ng isang hugis biyak.

Ang panloob na dingding ng matris pagkatapos ng paghihiwalay ng inunan ay isang malawak na ibabaw ng sugat, mayroon itong mga labi ng mga glandula, kung saan ang epithelial cover ng matris, ang endometrium, ay kasunod na naibalik. Sa proseso ng pagpapagaling loobang bahagi matris, lumilitaw ang postpartum discharge - lochia kumakatawan sa isang lihim ng sugat. Ang kanilang karakter sa panahon ng postpartum ay nagbabago: sa mga unang araw, ang lochia ay may madugong katangian; mula sa ika-4 na araw, ang kanilang kulay ay nagbabago sa mapula-pula-kayumanggi; sa ika-10 araw sila ay nagiging magaan, likido, nang walang paghahalo ng dugo. Ang kabuuang bilang ng lochia para sa unang 8 araw ng postpartum period ay umabot sa 500-1400 g, mula sa ika-3 linggo ang kanilang bilang ay bumababa nang malaki, at sa 5-6 na linggo ay huminto sila nang buo. Ang Lochia ay may kakaibang bulok na amoy, na unti-unting bumababa. Sa isang mabagal na involution ng matris, ang paglabas ng lochia ay naantala, ang admixture ng dugo ay tumatagal ng mas matagal. Minsan mayroong isang bahagyang pagpapanatili ng mga pagtatago sa lukab ng matris.

Sa mga unang araw pagkatapos ng panganganak, ang kadaliang mapakilos ng matris ay nadagdagan, na ipinaliwanag sa pamamagitan ng pag-uunat at hindi sapat na tono ng ligamentous apparatus nito. Ang matris ay madaling lumipat sa mga gilid, lalo na kapag ang pantog at tumbong ay puno. Ang ligamentous apparatus ng matris ay nakakakuha ng karaniwang tono sa ika-4 na linggo pagkatapos ng panganganak. Habang ang matris ay pumutok, ang fallopian tubes bumalik din sa kanilang normal na posisyon, nawawala ang kanilang pamamaga. Ang mga ovary ay dumaranas din ng mga makabuluhang pagbabago. Tinatapos ang regression corpus luteum, nabuo sa pinakadulo simula ng pagbubuntis, at nagsisimula ang pagkahinog ng mga follicle. Sa karamihan ng mga babaeng hindi nagpapasuso, ang regla ay nangyayari sa ika-6 hanggang ika-8 na linggo pagkatapos ng panganganak, mas madalas na dumarating ito nang walang paglabas ng itlog mula sa obaryo. Gayunpaman, ang obulasyon at pagbubuntis ay maaaring mangyari sa mga unang buwan pagkatapos ng panganganak. Sa mga babaeng nagpapasuso, ang oras ng pagsisimula ng unang regla pagkatapos ng panganganak ay maaaring maantala ng maraming buwan.

Ang tono ng kalamnan ay unti-unting naibalik pelvic floor. Ang tono ng mga dingding ng puki ay naibalik, ang dami nito ay nabawasan, ang pamamaga ay nawala. Pagalingin ang mga abrasion, bitak, rupture na nangyari sa panganganak. Ang dingding ng tiyan ay unti-unting lumalakas, pangunahin dahil sa pag-urong ng kalamnan. Ang mga stretch mark sa balat ay lila pa rin, sila ay lumiwanag sa pagtatapos ng unang taon pagkatapos ng panganganak.
Hindi tulad ng karamihan sa mga organo na sumasailalim sa reverse development pagkatapos ng panganganak, ang mga glandula ng mammary, sa kabaligtaran, ay umaabot sa kanilang rurok. Sa panahon na ng pagbubuntis, nagsisimula silang magtago ng isang makapal na madilaw na likido na naglalaman ng protina, taba, epithelial cells mula sa glandular vesicle at mga duct ng gatas. Ito colostrum, na kakainin ng sanggol sa unang dalawang araw pagkatapos ng kapanganakan. Ito ay mayaman sa mga protina, bitamina, enzyme at proteksiyon na antibodies, ngunit mayroon itong mas kaunting carbohydrates kaysa sa gatas. Sa ika-2-3 araw pagkatapos ng panganganak, ang mga glandula ng mammary ay lumulubog, nagiging masakit, sa ilalim ng impluwensya ng lactogenic hormone ng pituitary gland, nagsisimula ang pagtatago ng transitional milk. Ang proseso ng pagbuo ng gatas ay higit na nakasalalay sa mga epekto ng reflex na nauugnay sa pagkilos ng pagsuso. Mula sa ikalawa o ikatlong linggo pagkatapos ng kapanganakan, ang transitional milk ay nagiging "mature", na isang emulsyon ng pinakamaliit na patak ng taba na matatagpuan sa whey. Ang komposisyon nito ay ang mga sumusunod: tubig 87%, protina 1.5%, taba 4%, carbohydrates ( asukal sa gatas) tungkol sa 7%, mga asing-gamot, bitamina, enzymes, antibodies. Ang komposisyon na ito ay maaaring mag-iba depende sa likas na katangian ng diyeta at regimen ng ina.

Pakiramdam

Kaagad pagkatapos ng panganganak, halos lahat ng mga bagong likhang ina ay nag-uulat ng matinding pagkapagod, pag-aantok. At mula sa ikalawang araw, na may normal na kurso ng postpartum period, ang babae ay nakakaramdam ng mabuti. Karaniwang normal ang temperatura ng katawan. Sa mga unang araw, ang sakit sa vulva at perineum ay posible, kahit na walang mga ruptures. Ito ay dahil sa malakas na pag-uunat ng mga tisyu sa panahon ng panganganak. Karaniwan ang sakit ay hindi masyadong matindi at nawawala pagkatapos ng ilang araw, kung sakaling may mga luha o isang paghiwa sa perineum, hanggang sa 7-10 araw. Kung may operasyon na ginawa C-section, pagkatapos ay mayroong sakit sa lugar ng postoperative sutures.
Pana-panahong may mga pag-urong ng matris na parang mahinang pag-urong. Pagkatapos ng paulit-ulit na panganganak, mas masakit ang pagkontrata ng matris kaysa pagkatapos ng una. Ang mga contraction ay tumindi sa panahon ng pagpapasuso, ito ay dahil sa ang katunayan na kapag ang utong ay pinasigla, ang antas ng isang sangkap na nagtataguyod ng pag-urong ng matris, oxytocin, ay tumataas sa dugo.
Sa mga unang araw pagkatapos ng panganganak, ang babae ay hindi nakakaramdam ng pagnanasa na umihi. Ito ay nauugnay sa pagbaba ng tono. pader ng tiyan, pamamaga ng leeg ng pantog bilang resulta ng pag-compress nito sa ulo ng pangsanggol. Ang sikolohikal na bloke ay gumaganap ng isang papel sa pahalang na posisyon kababaihan at gayundin kawalan ng ginhawa nasusunog na pandamdam kapag ang ihi ay pumapasok sa lugar ng mga bitak at bitak. Upang pasiglahin ang gawain ng pantog, kailangan mong gumalaw nang higit pa, kung minsan ang tunog ng pagbuhos ng tubig mula sa gripo ay nakakatulong. Kung walang pag-ihi na nangyari sa loob ng 8 oras, alisan ng laman ang laman pantog gamit ang isang catheter.
Sa mga unang araw pagkatapos ng panganganak, ang isang babae ay maaaring magkaroon ng paninigas ng dumi. Ang kanilang dahilan ay madalas na pagpapahinga sa dingding ng tiyan, limitasyon ng aktibidad ng motor, mahinang nutrisyon at takot sa pagkalagot ng mga tahi sa perineum. Walang dahilan upang mag-alala tungkol sa mga tahi. Kailangan mo lang kumilos nang higit pa at ayusin ang iyong diyeta.
Mula sa ikalawa o ikatlong araw pagkatapos ng panganganak, mayroong isang matalim na pagtaas sa dami ng gatas sa dibdib. Sa kasong ito, ang mga glandula ng mammary ay tumataas, tumigas, nagiging masakit, kung minsan ang temperatura ng katawan ay tumataas. Minsan ang sakit ay lumalabas sa rehiyon ng aksila, kung saan nadarama ang mga e nodule - namamaga na mga pasimulang lobule ng mga glandula ng mammary. Upang maiwasan ang matinding paglaki, inirerekomenda mula sa ikatlong araw pagkatapos ng panganganak na limitahan ang paggamit ng likido sa 800 ml bawat araw at subukang pakainin ang sanggol nang mas madalas. Pagkalipas ng 1-2 araw, na may wastong aplikasyon at regimen sa pagpapakain, unti-unting nawawala ang engorgement.

Sikolohiya ng postpartum period

Pwede bang kahit sino mas masayang babae panganganak, pag-aalaga at paghalik sa kanyang sanggol? Bakit madalas nating makita ang mga luha ng kawalan ng pag-asa sa mga mukha ng mga batang ina na matagal nang naghihintay sa kanilang sanggol? Bakit sila depress, iritable at pagod? Subukan nating malaman ito. Sa panahon ng pagbubuntis, ang antas ng mga babaeng sex hormone ay umabot sa pinakamataas na halaga nito para sa buong buhay ng isang babae. Kaagad pagkatapos ng kapanganakan ng inunan, ang antas ng mga sangkap na ito ay bumababa nang malaki. Ang isang pagbaba sa mga hormone sa dugo ng isang babae ay nabanggit sa bawat oras bago ang pagsisimula ng regla, "salamat" dito, maraming kababaihan buwan-buwan ay may mini-depression sa anyo ng kilalang premenstrual syndrome (PMS). At ngayon pinarami namin ang PMS ng sampung beses (sa paghahambing, ang antas ng mga hormone ay bumaba pagkatapos ng panganganak) at nakuha namin ang "postpartum blues" - sikolohikal na kalagayan bagong mommy. Ito ay hindi nakakagulat na 70% ng mga kababaihan pagkatapos ng panganganak tandaan pagkamayamutin, isang pakiramdam ng unreality ng kung ano ang nangyayari, pagkawasak, walang humpay na pagkabalisa para sa anumang dahilan, pagtulog disorder. Ang mga hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangyayari sa ikatlo o ikaapat na araw pagkatapos ng panganganak at umabot sa kanilang kasukdulan sa ikaapat o ikalimang araw at nawawala nang walang anumang interbensyong medikal pagkatapos ng dalawang linggo. Sa 10% ng mga kababaihan, ang mga phenomena na ito ay naantala at nagiging masakit.
Pigilan ang paglitaw postpartum depression imposible. Ang pinakamahalagang bagay ay tandaan na ito ay malapit nang lumipas. Ang pinakamasamang payo na maaaring ibigay sa sitwasyong ito ay ang payo na "pagsama-samahin ang iyong sarili." Hindi na kailangang makipag-away sa iyong sarili at mas lalong sisihin ang iyong sarili sa pagiging isang masamang ina. Ang iyong katawan ay gumawa ng isang mahusay na trabaho, ikaw ay pisikal at mental na pagod at may lahat ng karapatang magpahinga. Hindi kailangan ng pagiging magulang! Hayaang matulog ang sanggol sa balkonahe, at ang lababo ay umapaw sa mga pinggan, gumamit ng anumang dagdag na minuto upang matulog. Tanggapin ang anumang tulong mula sa mga mahal sa buhay, huwag pansinin ang katotohanan na gagawa sila ng isang bagay na naiiba sa iyong nabasa sa isang respetadong magasin o libro. Ang lahat ay unti-unting bubuti. Siguraduhing maglaan ng ilang sandali upang ayusin ang iyong sarili, makipag-usap sa iyong asawa sa mga paksang hindi nauugnay sa bata.
Kung ang mga sintomas ng depresyon ay nagpapatuloy nang higit sa dalawang linggo, maaaring ito ay isang senyales ng isang sakit kung saan mas mabuting humingi ng tulong sa mga propesyonal. Ang mga palatandaan na ang depresyon ay nawawalan ng kontrol ay kinabibilangan ng:
- isang matinding pakiramdam ng takot, takot sa susunod na araw;
- kawalang-interes, pagtanggi sa pagkain, ang pagnanais para sa kumpletong pag-iisa;
- patuloy na poot sa bagong panganak;
- hindi pagkakatulog, paulit-ulit na bangungot;
– palagiang pakiramdam sariling kababaan, isang pakiramdam ng pagkakasala sa harap ng bata.
Sa ganitong matinding depresyon, maaaring kailanganin ito therapy sa droga. At sa banayad na mga kaso, ang pinakamahusay na gamot- ito ay pag-ibig. Pag-ibig para sa iyong sanggol, na sa kanyang mga mata ay makikita ang buong mundo para sa ina

Posibleng mga paglihis mula sa pamantayan

Sa kasamaang palad, ang unang buwan pagkatapos ng panganganak ay hindi laging maayos. Maaaring may mga pagkakataon na kailangan ng medikal na atensyon. Subaybayan ang iyong kagalingan, regular na sukatin ang temperatura ng iyong katawan, dahil ang lagnat ay kadalasang unang tanda ng mga komplikasyon sa postpartum period. Ang lahat ng mga komplikasyon ng postpartum period ay maaaring nahahati sa ilang mga grupo:

1. Mga komplikasyon mula sa matris.

Ang pinakakakila-kilabot na komplikasyon ng mga unang araw pagkatapos ng panganganak ay postpartum hemorrhage . Nagsisimula sila kaagad pagkatapos ng panganganak, hindi sinamahan ng anumang sakit at napakarami, kaya maaari silang maging panganib sa buhay ng isang babae. Ang mga sanhi ng pagdurugo ay iba't ibang pinsala sa panahon ng panganganak, mga paglabag sa paghihiwalay ng inunan at mga lamad, pati na rin ang mga paglabag sa pag-urong ng matris. Para sa paggamot ng pagdurugo, ginagamit ang iba't ibang mga interbensyon sa kirurhiko, mga gamot at mga produkto ng dugo ng donor. Upang obserbahan ang babae, siya ay naiwan sa maternity ward sa isang napaka delikado muna ilang oras pagkatapos ng kapanganakan. Sa mga sumusunod na araw, ang panganib ng pagdurugo ay bumababa, ngunit iba pang mga problema ang lumitaw.
Subinvolution ng matris- isang pagbawas sa rate ng pag-urong ng matris, dahil sa pagkaantala sa matris ng mga pagtatago ng postpartum. Ang sakit ay madalas na nangyayari 5-7 araw pagkatapos ng panganganak, dahil sa pagsasara ng cervical canal na may namuong dugo o isang piraso ng lamad, pati na rin ang inflection ng matris dahil sa pagpapahinga ng ligamentous apparatus.
Ang impeksyon sa mga nilalaman ng matris ay maaaring humantong sa nagpapasiklab na proseso mauhog lamad ng matris endometritis. Ang mga predisposing na kadahilanan para sa paglitaw ng endometritis ay mahirap na panganganak, mga paglabag sa paghihiwalay ng inunan sa panahon ng panganganak, mga impeksyon sa genital tract sa panahon ng pagbubuntis, may kapansanan sa kaligtasan sa sakit, pagpapalaglag. Ang mga sintomas ng sakit ay: lagnat, hindi kanais-nais na amoy sa lochia, Ito ay isang mapurol na sakit ibabang bahagi ng tiyan. Upang linawin ang diagnosis, ultrasonography at, kung kinakailangan, operasyon, kung saan ang mga nilalaman ay tinanggal mula sa lukab ng matris (paghuhugas o curettage ng matris). Pagkatapos ng operasyon, ang mga antibiotic ay dapat na inireseta.

2. Mga komplikasyon mula sa mammary gland.

Lactostasis- pagwawalang-kilos ng gatas sa mammary gland. Kasabay nito, ang dibdib ay namamaga at nagiging masakit, lumilitaw ang foci ng mga seal, posible ang isang panandaliang pagtaas sa temperatura ng katawan. Sa sarili nito, ang lactostasis ay hindi isang sakit, na nangangailangan lamang ng banayad na pumping ng dibdib, paghihigpit sa paggamit ng likido at madalas na pagpapakain. masakit na dibdib. Gayunpaman, kapag ang isang impeksiyon ay nakakabit, ito ay pumasa sa paggagatas. mastitis nangangailangan ng agarang Medikal na pangangalaga, antibiotic therapy, at kung minsan ay operasyon. Ang tanong ng posibilidad ng pagpapasuso na may mastitis ay napagpasyahan nang paisa-isa, depende sa yugto ng sakit.
Ang isa pang komplikasyon ng dibdib ay ang hitsura basag na utong. Ang pangunahing dahilan para sa kanilang hitsura ay hindi wastong pagkakabit ng sanggol sa dibdib, kapag ang sanggol ay nakakuha lamang ng utong, at hindi ang buong areola. Ang ganitong pag-agaw ay napakasakit para sa ina - at ito ang pangunahing senyales ng panganib. Ang pagpapasuso ay hindi kailangang maging masakit. Ang magandang advisory at praktikal na tulong para sa lactostasis at nipple crack ay ibinibigay ng mga consultant para sa pagpapasuso. Ang paggamot sa mga bitak ay binubuo sa paggamot sa utong na may mga gamot sa pagpapagaling ng sugat.
Hypogalactia- Hindi sapat na produksyon ng gatas. Upang madagdagan ang dami ng gatas, kailangan ng isang ina na dagdagan ang dalas ng pagpapakain, huwag laktawan ang pagpapakain sa gabi, ialok ang kanyang sanggol sa parehong suso sa isang pagpapakain, uminom ng higit pa, kumain ng maayos at matulog ng marami.

3. Mga komplikasyon mula sa mga tisyu ng cervix, ari at balat.

Ang mga inflamed na sugat ng mga tissue na ito ay tinatawag mga postpartum ulcer. Kapag ang isang impeksiyon ay nakakabit, ang mga sugat na ito ay namamaga, natatakpan ng isang purulent na patong, at ang kanilang mga gilid ay masakit. Para sa layunin ng paggamot, ginagamot sila ng iba't ibang mga antiseptiko, kung minsan ay nangangailangan sila ng kirurhiko paggamot.

4. Mga komplikasyon mula sa venous system.

Almoranas (varicose veins tumbong) sanhi din sakit. Kapag nilabag, sila ay dumami, namamaga, nananaig at masakit. Ang masusing kalinisan ay nakakatulong upang mabawasan ang sakit (pag-shower pagkatapos ng bawat pagbisita sa banyo), paglalagay ng yelo sa perineum. Ang ilang mga gamot ay maaaring gamitin bilang inireseta ng isang doktor.
Thrombophlebitis- isang sakit ng mga ugat, na nailalarawan sa pamamagitan ng pamamaga ng venous wall at trombosis ng ugat. Pagkatapos ng panganganak, ang thrombophlebitis ng pelvic veins ay kadalasang nangyayari. Kadalasan ang sakit na ito ay nangyayari sa ikatlong linggo pagkatapos ng panganganak. Sa mga tuntunin ng mga sintomas, ito ay halos kapareho sa endometritis, ngunit nangangailangan ng ibang paggamot. Ang mga siruhano ay kasangkot sa paggamot ng mga komplikasyon mula sa venous system.
Ang mga komplikasyon pagkatapos ng panganganak ay nangangailangan agarang paggamot, dahil maaari itong humantong sa isang generalization ng proseso - postpartum peritonitis o sepsis. Samakatuwid, kung may bumabagabag sa iyong kalagayan, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor.

Mga panuntunan sa pag-uugali

Sa unang linggo pagkatapos ng panganganak, habang ang babae ay nasa ospital, araw-araw siyang sinusubaybayan ng isang doktor at isang midwife. Nire-rate nila pangkalahatang estado puerperas, sukatin ang pulso, presyon ng dugo, temperatura ng katawan, matukoy ang kondisyon ng mga glandula ng mammary, ang involution ng matris, ang likas na katangian ng lochia. Sa karamihan ng mga kaso pagkatapos normal na paghahatid maaari mong gawin nang walang mga gamot, tanging sa napakasakit na contraction posible na gumamit ng mga pangpawala ng sakit. Sa mga komplikasyon ng postpartum period, magrereseta ang doktor kinakailangang paggamot. Ang puerperal ay pinalabas sa ika-5-6 na araw pagkatapos ng hindi komplikadong panganganak.
Isa sa pinaka mahahalagang tuntunin, na dapat obserbahan ng bagong-gawa na ina, ay sapat na tulog. Ang kabuuang tagal nito ay dapat na hindi bababa sa 8-10 oras sa isang araw. Ang ganitong tagal ng pagtulog ay magpapahintulot sa iyo na mabawi pagkatapos ng panganganak at magbigay ng lakas upang pangalagaan ang sanggol. Naturally, imposibleng matiyak ang mahabang pagtulog sa gabi, dahil kailangan mong paulit-ulit na pakainin ang sanggol, kaya subukan ang anumang libreng minuto at bigyan ito ng pagtulog sa araw.
Bumangon sa kama pagkatapos ng isang normal na kapanganakan ay tanungin kasing aga ng anim na oras pagkatapos ng kapanganakan. Sa una, dahan-dahang bumangon sa kama, iwasan ang mga biglaang paggalaw, kung hindi, maaari kang makaramdam ng pagkahilo. Nasa unang araw na pagkatapos ng panganganak, magagawa mo na mga pagsasanay sa paghinga at tulungan ang pag-urong ng matris sa pamamagitan ng self-massage. Upang gawin ito, humiga sa iyong likod, i-relax ang iyong tiyan hangga't maaari, dahan-dahang pakiramdam ang ilalim ng matris (sa ibaba lamang ng pusod) at dahan-dahang i-stroke ito mula sa mga gilid hanggang sa gitna at pataas. Ang pagtulog at paghiga sa unang 2-3 araw pagkatapos ng panganganak (bago dumating ang gatas) ay mas mabuti sa tiyan. Ang pana-panahong paglalagay ng heating pad na may yelo sa ibabang bahagi ng tiyan ay nakakatulong din na mabawasan. Upang maiwasan ang hypothermia, ang heating pad ay dapat na nakabalot sa isang lampin at itago nang hindi hihigit sa 20 minuto sa isang hilera.
Sa ikalawang araw pagkatapos ng kapanganakan, maaari kang pumunta sa therapeutic gymnastics. Gumawa ng banayad na pagpisil at pagrerelaks ng iyong mga kalamnan sa pelvic floor araw-araw at madalas. Makakatulong ito na mapupuksa ang hindi sinasadyang pag-ihi, ay magsusulong ng pagpapagaling ng mga tahi sa perineum. Para sa pagsasanay mga kalamnan ng tiyan salit-salit na hilahin pataas at ilayo ang iyong mga paa, na parang pinipindot ang mga pedal ng bisikleta. Huminga at gumuhit sa iyong tiyan, hawakan ang iyong hininga; pagkatapos ay magpahinga. Kailangan mong gawin ang mga simpleng pagsasanay na ito ng ilang beses bawat oras kapag ikaw ay gising. Inirerekomenda din ang mga ito para sa mga babaeng nagkaroon ng caesarean section. Mula sa ikalawang linggo, palawakin ang hanay ng mga ehersisyo sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga liko, torso tilts, at sa pagtatapos ng buwan, mga pagsasanay sa tiyan.
Napakahalaga na maingat na obserbahan ang mga alituntunin ng personal na kalinisan. Masyado ka pa ring mahina upang labanan nang maayos ang mga nakapaligid na mikrobyo, kaya't patuloy na alisin ang mga ito. Ang paghuhugas gamit ang sabon, lalo na kung may mga tahi sa perineum, ay kinakailangan pagkatapos ng bawat pagbisita sa banyo. Dalawang beses sa isang araw, ang mga tahi ay karagdagang ginagamot ng mga espesyal na antiseptiko. Ang mga gasket ay dapat panatilihing malinis. Pinakamahusay para sa panahong ito espesyal na postpartum pad, sa matinding mga kaso, karaniwan, ngunit may ibabaw na koton. Sa maternity hospital, hindi ka maaaring gumamit ng mga pad na may tuktok na layer ng sintetikong materyal. Anuman ang kapunuan, kinakailangang baguhin ang gasket tuwing 2-3 oras. Ang shower ay dapat gawin 2 beses sa isang araw, pagkatapos ay hugasan ang mammary gland na may sabon. Hindi na kailangang hugasan ang dibdib pagkatapos ng bawat pagpapakain, sapat na mag-iwan ng isang patak ng gatas sa utong at hayaang matuyo ito sa bukas na hangin. Hindi ka maaaring maligo sa unang buwan pagkatapos ng panganganak. Ang damit na panloob at bed linen ay dapat na koton. Araw-araw kaming nagpapalit ng damit na panloob, kumot - kahit isang beses kada tatlong araw.
Ang upuan ay dapat nasa loob ng unang tatlong araw pagkatapos ng panganganak. Kung may mga tahi sa perineum, ang unang pag-alis ng laman ay nagdudulot ng takot na ang mga tahi ay maaaring "masira". Ang takot na ito ay ganap na walang batayan, ngunit sa panahon ng pagdumi, maaari mong hawakan ang lugar ng tahi na may isang napkin, na magbabawas sa pag-unat ng tissue, ang pagdumi ay hindi gaanong masakit. Upang mapadali ang prosesong ito, isama ang pinatuyong mga aprikot, prun sa iyong diyeta, uminom ng isang baso sa walang laman na tiyan mineral na tubig walang gas o kefir. Kung walang dumi sa ika-4 na araw, kailangan mong gumamit ng laxative o maglagay ng cleansing enema.
Ang nutrisyon ng isang nursing mother ay dapat na mataas ang calorie (2500-3000 kcal). Sa unang 2 araw pagkatapos ng panganganak, ang pagkain ay dapat na madaling natutunaw. Mula sa ika-3 araw, ang isang normal na diyeta ay inireseta na may pamamayani ng lactic acid, cereal, prutas at gulay. Ang maanghang, mataba, pinausukang pagkain, de-latang pagkain, alkohol at mga potensyal na allergens para sa bata ay dapat na hindi kasama sa diyeta. Ang halaga ng protina ay dapat na tungkol sa 100 g, higit sa lahat dahil sa mga protina ng hayop, taba 85-90 g, kung saan ang isang ikatlo ay gulay, carbohydrates - 300-400 g Subukang uminom ng gatas o kefir araw-araw (hindi bababa sa 0.5 l) , kumain ng cottage cheese (50g) o keso (20g), karne (200g), gulay, prutas (500-700g bawat isa), tinapay at mantika. Purong tubig na may itinatag na paggagatas, dapat kang uminom ng karagdagang 1.5-2 litro bawat araw.
Ang sekswal na buhay pagkatapos ng panganganak ay maaaring ipagpatuloy pagkatapos ng 6 na linggo. Sa oras na ito, ganap na bumalik sa normal ang katawan ng babae. Sa parehong panahon, kinakailangan na sumailalim sa isang medikal na pagsusuri sa klinika ng antenatal o sa iyong doktor. Titimbangin at susukatin ka presyon ng dugo, kumuha ng pagsusuri sa ihi, suriin ang mga glandula ng mammary. Ang isang vaginal na pagsusuri ay gagawin upang matukoy ang laki at posisyon ng matris, suriin kung paano gumaling ang mga tahi, at isang cervical smear. Ang iyong doktor ay magpapayo sa iyo sa mga contraceptive.
Upang ganap na gumaling mula sa panganganak, hindi bababa sa dalawang taon ang dapat lumipas bago ang susunod na pagbubuntis.