Sabon sa paglalaba - ang mga benepisyo o pinsala ng isang kilalang detergent. Labahan sabon para sa kuko halamang-singaw


Mula sa pagkabata, ang mga matatanda ay nagtanim sa mga bata ng isang napakahalagang karaniwang katotohanan na ang lahat ng mga tao ay dapat palaging malinis, at para dito, kailangan mong maghugas ng regular at lubusan, at ano ang pinakamahusay na paraan upang maghugas? Well, sabon, siyempre. Ang mga nanay at tatay, siyempre, ay tama, at ang pagtatanong sa kanilang kawastuhan ay ganap na hindi katanggap-tanggap, dahil hindi para sa wala na mayroong kahit isang salawikain - "kalinisan ang susi sa kalusugan", ngunit kakaunti ang nag-iisip tungkol sa katotohanan na maaaring magkaroon anumang pinsala sa sabon. Wala kahit saan na maaaring marinig na ang sabon ay nakakapinsala noon man o ngayon, marahil dahil karamihan sa mga tao ay sigurado na ang sabon ay hindi nakakapinsala, ngunit sa kabaligtaran, ito ay may tunay na mga benepisyo. Bago natin pag-usapan ang epekto ng sabon sa kalusugan ng mga tao, dapat itong sabihin tungkol sa mga merito ng sobrang sikat na produktong pangkalinisan na ito, isa sa pinakamahalaga kapaki-pakinabang na mga katangian, ito ay mabisang pagtanggal dumi mula sa mga kamay, lahat ng iba pa, perpektong alam nito kung paano maghugas ng taba, pumapatay nakakapinsalang bakterya, pinapabango ang balat na may mga amoy ng mga kaaya-ayang extract. Siyempre, lahat ito ay mabuti, ngunit may ilang mga punto na nauugnay sa sabon na nagpapakita ng hindi kaaya-ayang mga panig nito.

Pinsala ng sabon: komposisyon

Hindi kami pupunta sa mga detalye ng paggawa ng sabon, tututuon lamang namin ang mga pangunahing punto. Ang batayan ng sabon ay nag-iiwan ng taba, hayop man o gulay, sa higit pa mga bihirang kaso ang mga ito ay pinalitan ng iba pang mga sangkap na katulad ng pagkakapare-pareho. Ang mataba na masa na ito ay pinainit sa mga espesyal na sisidlan, ang alkali ay idinagdag dito at ang lahat ay dinadala sa isang estado ng homogenous na masa, na, pagkatapos ng paglamig, tumigas at nagiging isang ordinaryong bar ng sabon. Ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit na ang alkalis ay iba, halimbawa, ang sodium ay idinagdag sa solidong sabon, at ang potasa ay idinagdag sa likidong sabon. Kadalasan, bilang karagdagan sa taba at alkali, ang sabon ay halo-halong may mga pabango, tina at karagdagang mga sangkap na antibacterial, kung saan ang sabon ay madalas na tinatawag na "antibacterial", na babanggitin natin sa ibang pagkakataon. Sa pangkalahatan, hindi karapat-dapat na pag-usapan ang higit pa tungkol sa komposisyon at paggawa ng sabon, dahil sa pangkalahatan ang proseso ng paggawa nito ay malinaw, nananatili itong malaman kung ano ang pinsala ng sabon at kung aling sabon ang pinakaligtas.

pinsala sa sabon: sabong panlaba

Marahil maraming mga tao na nanirahan sa Unyong Sobyet ang naaalala ang "sabon sa paglalaba", tulad ng tawag dito. Ang "maalamat na sabon" na ito ay ginawa sa isang video ng mabibigat na dark gray o brown na brick, na may malinaw na amoy ng alkali. May isang opinyon na ang sabon na ito ay brewed mula sa mga patay na aso, mahirap sabihin kung ito ay totoo o hindi, hanggang ngayon ay wala pang nagtagumpay sa pagkumpirma o pagpapabulaan sa katotohanang ito. Marahil ang "alamat" na ito tungkol sa mga patay na aso ay lumitaw dahil kung minsan pagkatapos hugasan ang buhok gamit ang naturang sabon, may amoy ng "aso" i.e. hilaw na lana, ang amoy na ito ay madalas na nanggagaling sa mga aso, kahit na mula sa mga domestic at maayos, ngunit oh well, huwag tayong lumihis sa paksa. Sabong panlaba sa karamihan ng mga kaso sila ay ginagamit para sa paghuhugas, at iilan lamang ang naghugas ng kanilang buhok gamit ang gayong sabon. Ang pinsala ng sabon sa paglalaba ay nakasalalay sa pagtaas ng konsentrasyon ng alkali dito, mas mainam na gamitin ito nang eksklusibo para sa mga layuning pang-domestic, ngunit hindi inirerekomenda na maghugas gamit ang gayong sabon, at higit pa upang hugasan ang iyong buhok dito.

pinsala sa sabon: epekto sa kalusugan

Tulad ng nabanggit kanina, tungkol sa mga panganib ng sabon sa paglalaba, ang pangunahing salik nito na nakakaapekto sa negatibong epekto sa kalusugan ng tao ay ang nilalamang alkali. Ang katotohanan ay ang alkali ay napaka-agresibo Kemikal na sangkap, na kadalasang ginagamit para alisin ang anumang uri ng polusyon, ay kadalasang ginagamit sa iba't ibang uri. Perpektong natutunaw nito ang maraming uri ng mga kontaminant. iba't ibang uri: matitigas na deposito sa mga naka-tile na ibabaw, epektibong nag-aalis ng mga matigas na mantsa sa tela, at kahit na sinisira ang ilang uri ng tela, ito ay isang malakas na sangkap. At hindi mahirap isipin kung ano ang nakalantad sa ating balat kapag ilang beses sa isang araw ay nakatagpo ito ng mga agresibong epekto ng alkali, na bahagi ng sabon. pinsala sa sabon at ang epekto nito sa balat ay medyo halata, ang balat ay nagiging tuyo, nawawala ang pagkalastiko nito, may pakiramdam ng paninikip.

Sa patuloy na paggamit, nakakapinsalang epekto Ang sabon ay negatibong nakakaapekto sa kakayahan ng katawan na labanan ang mga sakit, sa madaling salita, binabawasan ang kaligtasan sa sakit. Kung maligo ka araw-araw at ganap na sabon ang iyong sarili ng sabon, pagkatapos ay ang natural na proteksiyon na layer nito ay hugasan sa balat, na nagpapahina sa paglaban ng katawan sa anumang pathogenic bacteria. Ang balat na pinatuyo ng sabon ay maaaring magsimulang mag-alis o mag-crack, maaaring lumitaw ang isang pantal, ito ang mga pinaka-halatang pagpapakita ng pinsala ng sabon para sa balat, maaari itong mangyari kahit na ang isang tao ay hindi pa katulad na mga palatandaan ay hindi naobserbahan.

pinsala sa sabon: antibacterial

Ang mga sabon na may markang "antibacterial" ay dumarami sa mga istante, hindi mahirap hulaan na ang sabon na ito ay dinisenyo hindi lamang upang hugasan ang bakterya mula sa mga kamay, kundi pati na rin upang sirain ang mga ito. Upang gawin ito, ang mga espesyal na additives ay idinagdag sa antibacterial soap kasama ang lahat, na kumikilos bilang mga disinfectant. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ang ordinaryong sabon ay mayroon ding antibacterial effect, kaya nagiging hindi malinaw kung bakit ang mga karagdagang sangkap ay kinakailangan na idagdag sa sabon? pinsala sa sabon na may antibacterial additives ay napaka-tiyak, tulad ng isang sabon fights microbes mas agresibo kaysa sa iba, habang pagsira hindi lamang mapanganib at pathogenic bacteria, ngunit din kapaki-pakinabang na tumutulong sa pagprotekta sa balat mula sa iba't ibang mga impeksiyon. Bilang karagdagan sa pagsira sa mga kapaki-pakinabang na bakterya, ang mga nakakapinsalang mikrobyo sa kalaunan ay nagkakaroon ng kaligtasan sa mga pandagdag na antibacterial, at sila ay tumigil lamang sa pagkilos sa mga ito.

pinsala sa sabon: likido o solid

Sa solid na sabon, malinaw ang lahat, ito ang pinaka-pamilyar at abot-kaya, madalas itong matatagpuan sa pagbebenta, kaya ito ay ginagamit nang husto malaking dami mga tao, ngunit kung nais mong mabawasan hangga't maaari masamang impluwensya sabon, pagkatapos ay siyempre mas mainam na gamitin ang lahat ng pareho, likido. Ang pangunahing bentahe ng likidong sabon kaysa sa solidong sabon ay ang kalinisan nito; ang ordinaryong solidong sabon ay kinukuha sa kamay. iba't ibang tao, na nag-iiwan ng bakterya dito, na, pagkatapos, ay nagsisimulang dumami at dumami sa ibabaw nito. Ang pangalawang plus nito ay ang mas banayad na epekto sa balat, hindi nito natutuyo ang balat na kasing dami ng solid soap, mas nakaka-moisturize at naglilinis ng bacteria. Ang likidong sabon ay mas lumalabo malamig na tubig. Ang likidong sabon ay kadalasang ginagawa sa mga bote na may dispenser, na ginagawang mas maginhawa at matipid ang paggamit nito. Ang likidong sabon ay kadalasang ginagamit sa mga pampublikong palikuran, o sa anumang establisyimento na palagi niyang binibisita. malaking bilang ng ng mga tao.

***


Sa liwanag ng lahat ng nasa itaas, nais kong buod nang kaunti.
Upang maiwasan hangga't maaari negatibong epekto sabon para sa iyong kalusugan:
- subukang gumamit ng sabon na may moisturizing ingredients, o likidong sabon.
- Hindi ka dapat maliligo ng madalas at laging maghugas ng sabon, mas mabuting gumamit ng shower gel.
- Ang sabon ay pinakanakakapinsala sa mga mucous membrane, iwasan ang pagkuha ng sabon sa mata o bibig.
- Huwag gumamit ng antibacterial soap masyadong madalas, dahil ito ay nagtataguyod ng adaptasyon ng bacteria.
- huwag hugasan ang iyong mukha at buhok gamit ang sabon sa paglalaba, dahil naglalaman ito tumaas na halaga alkali.
Huwag kalimutan na ang mga nakakapinsalang epekto ng sabon, bagaman hindi gaanong kapansin-pansin, ito ay umiiral pa rin, at hindi mo dapat kalimutan ang tungkol sa iyong kalusugan sa pagtugis ng kalinisan.

Sabon - ano ang karaniwang bagay sa pang-araw-araw na palikuran, ngunit gaano karami ang alam mo tungkol dito? Ngunit siya, tulad ng iba pang paraan ng kalinisan at kagandahan, ay may sariling kapaki-pakinabang at mapaminsalang katangian. Dito ay sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa mga ito, pati na rin magbigay ng payo kung paano pumili ng tamang sabon.

Mga uri ng sabon

Ang mga pangunahing uri ng sabon ay kinabibilangan ng:

  • Sabon sa banyo.
  • Sabon na antibacterial.
  • Sabon ng tar.
  • Sabong panlaba.
  • Itim na sabon.
  • Sabon na likido.
  • Sabon sariling gawa.

Ang mga benepisyo ng sabon

Una sa lahat, ito ang huling paglilinis. Walang bagong gawang produkto ang makakapaglinis tulad ng pinakakaraniwang bar ng sabon. Imposibleng pag-usapan ang tungkol sa mga benepisyo sa pangkalahatan, dahil ang mga naturang katangian ay nakuha dahil sa presensya sa komposisyon naglilinis ilang bahagi.

  • gliserin ay responsable para sa mataas na kalidad na hydration;
  • ang pagkakaroon ng pulot ay nagpapahintulot sa iyo na gawing makinis at malambot ang balat;
  • nagpo-promote si fir mabilis na pagbabagong-buhay at tumutulong sa mga sugat na pagalingin, pinipigilan ang paglitaw ng acne;
  • chamomile soothes at pinipigilan ang balat mula sa pagkatuyo;
  • Ang St. John's wort, pine at eucalyptus extract ay may antiseptic effect.

Ang listahang ito ay maaaring ipagpatuloy sa mahabang panahon, dahil kung gaano karaming mga sangkap, napakaraming iba't ibang mga benepisyo. Gayunpaman, ang benepisyo ay magiging lamang kung ang mga natural na extract ay kasama sa sabon, at hindi simpleng lasa. At ito ay nalalapat sa karamihan ng mga kaso sa handmade na sabon, mass-produced na mga produkto, sa kasamaang-palad, ay pinalamanan ng mga kemikal.

Ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa sabon sa paglalaba, na kadalasang hindi pinapansin ng lahat, ngunit ito ay may kakayahang marami. Tingnan natin ang ilang mga katotohanan:


Marami itong pakinabang at mahirap ilista ang lahat. Gayunpaman, walang duda na ito ay lubhang kapaki-pakinabang.

pinsala sa sabon

Hanggang sa isang tiyak na oras, ang konsepto ng pinsala ng sabon ay hindi binigyan ng anumang kahalagahan, ngunit kung ano ang naroroon, hindi maisip ng mga tao na ang hindi nakakapinsalang piraso na ito ay maaaring gumawa ng isang bagay na masama. Ang lahat ng propaganda na ito ay naging napakapopular sa pagtatapos ng ika-20 siglo, nang si Yuri Lozovsky ay naglathala ng isang siyentipikong artikulo na nagsasalita nang itim at puti tungkol sa mga panganib ng sabon.

Ang kanyang trabaho ay nagsimulang maging mahigpit na pinuna, ngunit ang propesor ay hindi kailanman kumbinsido. Ang lahat ng kanyang mga katiyakan ay batay sa kakayahan ng sabon na hugasan ang mataba na layer na nagpoprotekta sa balat mula sa bakterya. But judge for yourself, may nagsasabi ba na ang soap ay ang tanging paraan pangangalaga sa katawan at ang moisturizing sa ilalim mahigpit na pagbabawal? Hindi, ang gawain ng sabon ay linisin ang balat, alisin ang layer sebum, kung saan mayroong mga bakterya na "natigil" sa araw. Pagkatapos ng paghuhugas ng sabon, ang luma, naalis na layer ng taba ay pinalitan, at ang balat ay nagsisimula na bumuo ng isang bagong proteksiyon na hadlang. Maihahambing ito sa pagpapalit ng filter sa unit. Oo, kung minsan ang mga ito ay hinuhugasan lamang sa ilalim ng tubig, ngunit darating ang oras na ang filter na ito ay kailangang mapalitan ng bago. Samakatuwid, hindi masasabi na ang sabon mismo ay nakakapinsala, sa kabaligtaran, ang gayong kalidad nito ay medyo kapaki-pakinabang.

Ang tanging bagay na dapat protektahan ay ang madalas na paggamit ng sabon. Hindi ka maaaring maging masigasig dito, upang hindi matuyo ang balat. Ang isang paghuhugas sa gabi ay sapat na.

Ang tunay na pinsala ay maaaring ang mga bahagi ng sabon, o sa halip ang mga tina at lasa ng detergent. Ito ang mga maaaring maging sanhi ng pangangati at mga reaksiyong alerdyi. Para maiwasan ang mga ganyan hindi kasiya-siyang kababalaghan, lalo na kung mayroong isang ugali sa mga naturang reaksyon, mas mahusay na piliin ang bersyon ng mga bata ng detergent. Ang komposisyon ng sabon ng sanggol ay isa sa mga pinaka-natural, at ang ilang mga uri ay ginawa nang walang mga pabango. Hindi masakit ang sabon na ito. Ang parehong ay maaaring sinabi tungkol sa paglalaba at tar sabon.

Paano pumili ng sabon

Hindi espesyal na listahan mga patakaran na magpapahintulot sa iyo na bumili ng de-kalidad na sabon. Ngunit may ilang mga tip upang matulungan kang gumawa ng tamang pagpili.

  • Sulit ang pagbili antibacterial na sabon. Ang katotohanan ay ang pangunahing prinsipyo ng pagpapatakbo nito ay katulad ng kung paano gumagana ang klasikong sabon. Gayunpaman, ito ay ang antibacterial variety na lumilikha ng lumalaban na bakterya sa katawan.
  • Ayon sa mga eksperto, kapag pumipili sa pagitan ng likido at solidong sabon, mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang likido. Ito ay ipinaliwanag nang simple - walang kontak ng mga kamay sa sabon. Mahirap paniwalaan ito, ngunit kapag ang sabon ay nadikit sa mga kamay, ang lahat ng bakterya mula sa huli ay pumasa sa sabon at matagumpay na nabubuhay at dumami doon.
  • Tulad ng para sa mga lasa, walang mga kinakailangan tulad nito. Iniwan ito ng mga eksperto sa mismong mamimili, dahil walang mga espesyal na pamantayan sa lugar na ito.

Ang bawat isa sa atin ng ilang beses sa isang araw ay nahaharap sa naturang produkto sa kalinisan bilang sabon. Ang isang tao ay gumagamit ng isa, ibang tao, ngunit ang layunin ay pareho - upang sirain ang bakterya at alisin ang mga impurities mula sa balat. Ang mga batang babae ay naghahangad din ng ikatlong layunin - ang hydration ng balat. Ngunit ngayon ay pag-uusapan natin pangunahin ang tungkol sa kalinisan. Alam nating lahat kung ano ang Benepisyo o pinsala? Mahirap sagutin nang walang pag-aalinlangan, ngunit susubukan naming malaman ito.

Ilang kapaki-pakinabang na impormasyon

Ang sabon sa paglalaba ay isang produkto ng kakulangan ng USSR. Ito ay dahil sa ang katunayan na walang napakaraming mga pabrika para sa paggawa ng produktong ito, ngunit ang pangangailangan para dito ay kabaliwan lamang. Lahat ng dahil sa mataas na lebel pagdidisimpekta. Ito mismo ang maaaring ipagmalaki ng walang modernong detergent. Siyempre, bilang karagdagan dito, iba pa mahahalagang puntos, halimbawa, isang natural na komposisyon, na pinalaki noong 1808. Kapansin-pansin na sa loob ng mahigit 200 taon sa sabon sa paglalaba, hindi ito gaanong nagbago. Sa kasalukuyan, ito ay hindi lamang pang-araw-araw na kalinisan kundi pati na rin cosmetic paghahanda sa gamot. Pag-uusapan natin ang lahat ng ito sa ibang pagkakataon. At ngayon pag-usapan natin kung paano kumikilos ang sabon sa paglalaba sa katawan. Benepisyo o pinsala - iyon ang tanong. Ngayon malalaman nating lahat.

Ang mga benepisyo ng sabon sa paglalaba

Tulad ng ipinapakita ng kasanayan, ang mga pakinabang ng produktong ito ay mas malaki kaysa sa mga kawalan. Una, ito ay isang mahusay na antiseptiko, at pangalawa, isang kailangang-kailangan na tool gamot sa bahay. Halimbawa, upang ang sugat ay hindi lumala, at ang lugar ng paso ay hindi maging paltos, ang apektadong bahagi ng balat ay dapat na pahiran ng sabon sa paglalaba. Bilang karagdagan, ang mga almuranas ay madalas na ginagamot sa naturang produkto ng kalinisan, ginagamit ang mga ito bilang gamot na antiviral at iba pa.

Halimbawa, kung nagdurusa ka sa almuranas, kailangan mong regular na hugasan ang iyong sarili ng sabon sa paglalaba at itakda ang mga bukol. Sa paghusga sa pamamagitan ng mga review, ito ay napaka mabisang paraan paggamot sa sakit na ito. Ngunit bukod sa katotohanan na maraming tao ang nagrerekomenda ng paghuhugas gamit ang sabon sa paglalaba, mayroon pa ring isang buong bungkos ng mga pakinabang, bawat isa ay isasaalang-alang namin nang mas detalyado sa artikulong ito. Ngayon pag-usapan natin kung bakit hindi inirerekomenda ng marami ang paggamit ng produktong ito.

Pinsala ng sabon sa paglalaba

Tulad ng nabanggit sa itaas, mayroong mas kaunting mga kahinaan. Ang pangunahing isa ay ang pagbuo ng mga alerdyi na may patuloy na paggamit. Gayunpaman, tulad ng ipinapakita ng kasanayan, marami ang nakasalalay sa mga indibidwal na katangian organismo, at walang regularidad dito.

Marami ang nagsasabi na ang ganitong uri ng sabon ay hindi nakakapatay ng mga amoy. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang produkto mismo sa karamihan ng mga kaso ay ginawa nang walang mga pampalasa. Mahirap magsabi ng isang bagay tungkol sa katotohanan ng pahayag na ito, sa anumang kaso, maaari mong hugasan ang iyong mga kamay nang maraming beses, ang anumang masangsang na amoy, halimbawa, acetone o gasolina, ay tiyak na mawawala. Ang pangunahing pinsala ng sabon sa paglalaba ay labis na hindi kanais-nais para sa kanila na hugasan ang kanilang buhok. Bagaman mahalaga ang wastong pagbabalangkas. Kung hugasan mo ang iyong buhok ng sabon na ginawa sa USSR, malamang na hindi magkakaroon ng malaking pinsala (bagaman ang alkaline na kapaligiran, siyempre, ay nagpapadama sa sarili), ngunit kung gumamit ka ng sabon na ginawa ngayon, pagkatapos ay magsisimula ka pagkakaroon ng mga problema sa iyong buhok. Ito ay dahil sa ang katunayan na kahit na ang kimika ay idinagdag sa sabon sa paglalaba, kahit na hindi sa maraming dami.

Medyo tungkol sa komposisyon

Sa loob ng mahabang panahon ay mayroong malinaw na pamantayan na naghahati sa sabon sa tatlong grupo. Ang pag-uuri ay isinasagawa ayon sa istraktura mga fatty acid sa loob ng produkto. Kapansin-pansin na ang pH ng produktong ito ay pinananatili sa paligid ng 11-12. Tingnan natin ang bawat pangkat:

  • Ang pangkat 1 ay naglalaman ng pinakamaraming fatty acid. Ang kanilang antas ay dapat na hindi bababa sa 70.5%. Ngunit ang sabon ay ginawa ng eksklusibo na may 72% na pagmamarka. Sa prinsipyo, hinahangad ng karamihan na bumili ng ganoong piraso.
  • Pangkat 2 - isang marka ng 70 ay pinipiga sa sabon. Nangangahulugan ito na ang nilalaman ng mga fatty acid ay humigit-kumulang 70%, bagaman ito ay maaaring bahagyang mas kaunti (69%) o bahagyang higit pa.
  • 3 pangkat ay naglalaman ng minimal na halaga mga fatty acid. Ayon sa GOST, dapat silang hindi bababa sa 64%, habang ang sabon ay minarkahan ng bilang na 65%.

Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng iyong pansin sa katotohanan na ang mga katangian ng sabon sa paglalaba ay maaaring mag-iba depende sa nilalaman ng mga acid dito, kaya ang pagpili ay dapat gawin nang maingat.

Maaari ko bang hugasan ang aking buhok ng sabon sa paglalaba o hindi?

Napag-usapan na namin nang kaunti ang katotohanan na ang produktong ito ay hindi nakakaapekto sa anit at buhok sa pinakamahusay na paraan. Ngunit ito ay isang bahagi ng barya, at ngayon tingnan natin ang isa pa. Sa prinsipyo, kung maingat mong naiintindihan ang komposisyon ng mga modernong shampoo, hindi ka kanais-nais na mabigla, dahil talagang walang aloe, avocado o burdock. Bilang isang patakaran, 95% ng komposisyon ay kimika (tina, pabango, lasa). Kakatwa, ang lahat ng ito ay wala sa sabon sa paglalaba. Sumang-ayon, ito ay isang napakataba na plus sa direksyon ng produktong ito. Ito ay para sa simpleng dahilan na maraming tao ang nagpapayo na hugasan ang iyong buhok gamit ang sabon sa paglalaba minsan bawat ilang linggo. Ang moisturizing at proteksyon ay ibibigay sa iyo. Gayunpaman, hindi inirerekomenda na gumamit ng naturang sabon araw-araw. Pero may isa pang "pero". Halimbawa, ang mga may-ari ng tuyong buhok ay maaari lamang magpalala ng mga bagay, ang parehong naaangkop sa tinina na buhok.

Paano hugasan ang iyong buhok: detalyadong mga tagubilin

Una, hindi mo kailangan ang produkto mismo, ngunit ang solusyon nito, ito ang tanging paraan na maaari mong hugasan ang iyong buhok gamit ang sabon sa paglalaba. Ito ay kinakailangan upang mabawasan ang mga nakakapinsalang epekto sa buhok, pati na rin sa anit. Ang solusyon ay pantay na inilapat sa lahat ng bahagi ng buhok at hugasan sa loob lamang ng ilang minuto.

Bilang isang hakbang sa pag-iwas, kinakailangang gumamit ng sabon sa paglalaba ng ilang beses sa isang buwan. Matapos hugasan ang produkto, huwag kalimutang banlawan. Maipapayo na gumamit ng malamig na tubig, at magdagdag ng kaunti upang neutralisahin ang alkali. acetic acid. Sa paglipas ng panahon, ang anit ay umaangkop at nasanay dito, at posible na hugasan ang iyong buhok ng sabon sa paglalaba nang kaunti nang mas madalas, dahil magiging sariwa sila sa loob ng mahabang panahon.

Ayon sa istatistika, ang karamihan ay tumutugon nang positibo. Bagama't humigit-kumulang 40% ang hindi kailanman sinubukang hugasan ang kanilang buhok gamit ang sabon sa paglalaba. Ang natitirang 35% ay nasiyahan sa resulta, 15% ang tumugon nang negatibo, at 10% ay walang nakitang espesyal, kahit na ni-rate nila ang solusyon na ito bilang medyo simple at mura. Gayunpaman, tulad ng nabanggit sa itaas, ang paghuhugas ng iyong buhok ng sabon ay hindi para sa lahat, kaya kailangan mong bigyang pansin ito. Espesyal na atensyon.

Contraindications para sa paggamit

Naisip na namin ng kaunti kung ano ang sabon sa paglalaba. Pakinabang o pinsala? Tulad ng nakikita mo, imposibleng magbigay ng isang tiyak na sagot. Isaalang-alang kung sino ang mahigpit na ipinagbabawal na gamitin ang produktong ito. Kasama sa kategoryang ito ang mga taong may tinina na buhok. Ito ay dahil sa ilang kadahilanan.

Una, nasira ito balanseng alkalina dahil sa pagkakaroon ng mga tina, at mas tiyak, pinalala ito ng pagkakaroon ng alkali sa sabon.

Pangalawa, ang istraktura ng buhok ay nabalisa dahil sa paghuhugas ng malusog na taba. Bilang isang resulta - tuyo, manipis at malutong na buhok may sirang istraktura. Sumang-ayon, hindi ito kaakit-akit. Ngunit mayroong isang solusyon - gamitin natural na mga tina. Maaaring ito ay henna balat ng sibuyas o isang bagay na tulad nito. Sa pamamaraang ito, ang mga katangian ng sabon sa paglalaba ay mananatiling pareho, ngunit hindi maaapektuhan dahil sa pagkakaroon ng mga kemikal na tina. Sa anumang kaso, ang tool na ito ay dapat gamitin nang may pag-iingat, lalo na para sa mga taong nagdurusa sa pagkawala ng buhok at malutong na buhok. Tandaan na gumamit lamang ng tubig na may sabon.

Ang pinakamahusay na antiseptiko

Ngayon, may ilang mga antiseptiko. Hindi masasabi na lahat sila ay masama, bagaman karamihan sa kanila ay walang ginagawang kapaki-pakinabang. Ngunit tungkol sa sabon sa paglalaba, ito ay isang hiwalay na pag-uusap. Ito ay isang tunay na ligtas na antiseptiko, na kadalasang ginagamit para sa paglilinis sa mga maternity hospital, ospital at iba pang institusyon kung saan binibigyan ng espesyal na pansin ang kalinisan. Ito ay dahil sa ang katunayan na ito ay ganap na kulang sa kimika at anumang amoy. Ngayon, inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng naturang sabon sa pang-araw-araw na buhay, na medyo lohikal.

Kung pagkatapos ng bawat pagsipilyo ng ngipin upang kuskusin sipilyo sabon, pagkatapos ay mapagkakatiwalaan itong mapoprotektahan mula sa mga mikrobyo. At ang mga pinggan na hinugasan ng gayong tool ay humanga sa iyo sa kanilang kinang at kalinisan. Bilang karagdagan, walang mga mantsa at pelikula, na kung minsan ay mahirap hugasan sa unang pagkakataon. Hindi lang ito ang kayang hawakan ng sabon panglaba. Pakinabang o pinsala? Marahil ay napansin mo na mayroon lamang mga positibong aspeto dito.

Kailangang-kailangan sa gamot sa bahay

Ngayon parami nang parami ang pinag-uusapan mabisang gamot para sa paggamot ng ilang karaniwang sakit. Napag-usapan na natin ang katotohanan na ang mga almuranas ay perpektong ginagamot ng sabon sa paglalaba, ngunit ito ay malayo sa lahat ng kaya ng lunas na ito. Kung nagdurusa ka sa patuloy na acne o pigsa, kung gayon ang lahat ng mga problemang ito ay madaling malutas sa sabon sa paglalaba.

Ang mga kalyo, pati na rin ang mga bitak sa takong, mga siko ay hindi rin karaniwan. Ngunit gamit ang isang espesyal na solusyon, maaari mong makamit ang kumpletong pagbawi. Kailangan mong kumuha ng dalawang litro ng tubig, isang kutsara ng sabon sa paglalaba at isang kutsarita ng soda. Ang isang mainit na paliguan ay dapat gawin araw-araw sa loob ng 20-30 minuto. Pinapayuhan din ng mga gynecologist ang paggamit ng lunas na ito para sa intimate hygiene.

Paggamot ng sinusitis

Hindi masasabi na ang solidong sabon sa bahay ay ginagamit upang gamutin ang isang runny nose o higit pa dito. tumatakbong anyo- sinusitis. Ang diskarte na ito ay dapat na tiyak na maiugnay sa hindi karaniwang gamot, ngunit ang katanyagan ng pamamaraan ay nagpapahiwatig ng mataas na kahusayan nito. Madalas na inirerekomenda na gumamit ng sabon sa paglalaba para sa sinusitis habang talamak na yugto mga sakit.

Ang punto ay upang maghanda espesyal na pamahid. Kakailanganin mong kumuha ng pantay na bahagi gatas ng kambing at host. sabon. Ang halo ay dapat dalhin sa isang pigsa at magdagdag ng isang kutsarang puno ng pulot, ang parehong halaga ng juice sibuyas at langis ng oliba. Ito ay kinakailangan upang pakuluan para sa ilang minuto, pagkatapos na namin cool, mag-aplay sa isang pamunas at ipasok sa mga butas ng ilong. Ayon sa istatistika, ang solid na sabon sa paglalaba na may ganitong paggamit ay nagbibigay ng napaka magandang resulta sa pinakamaikling posibleng panahon. Ang handa na pamahid ay dapat na naka-imbak sa refrigerator.

Application sa cosmetology

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang recipe ng sabon sa paglalaba ay batay sa kabuuang kawalan mga pagsasama ng kemikal na maaaring magkaroon ng nakakapinsalang epekto sa balat. Iyon ang dahilan kung bakit ang tool na ito ay ginagamit upang hugasan ang ulo, pati na rin upang maalis ang acne at pimples. Ang kakanyahan ng huling pamamaraan ay ang isang piraso ng sabon na gadgad sa isang pinong kudkuran ay halo-halong tubig at hinagupit sa foam. Pagkatapos ay magdagdag ng isang kutsarita asin. Panatilihin ang masa sa loob ng kalahating oras, pagkatapos ay banlawan ng mainit at malamig na tubig. Ito ay ipinapayong mag-aplay para sa isang buong buwan, tatlong beses sa isang linggo. Pinapayuhan ng mga cosmetologist na hugasan ang iyong mukha araw-araw gamit ang sabon sa paglalaba (para sa mamantika na balat). Pagkatapos ng mga simpleng pamamaraan, ang balat ay magiging satin at makinis. Siyempre, upang maniwala sa lahat ng ito, kailangan mong maranasan ito para sa iyong sarili.

Sa isang tala

Ayon sa paniniwala ng Russia, Walis ng Banya, na dati nang binasa sa solusyon ng sabon sa paglalaba, ay nagtatanggal ng lahat ng sakit sa katawan at nagpapabata ng balat. Ang ganitong mga pahayag ay maaaring mukhang napaka-duda sa iyo, ngunit ito ay kalabisan upang sabihin ang isang bagay hanggang sa subukan mo ito sa iyong sarili. Sa anumang kaso, ang isang mahusay na bar ng sabon ay maaaring malutas ang isang malaking bilang ng mga problema sa sambahayan. Naipit ang zipper sa jacket? Huwag magalit, kailangan mo lamang na mag-lubricate sa lugar ng problema - at ang lahat ay magiging maayos. Ang anumang bahagi na hinugasan sa isang solusyon ng naturang sabon ay magiging parang bago, makatitiyak ka dito.

Konklusyon

Narito kami sa iyo at isinasaalang-alang ang lahat ng mga tanong na interesado sa amin. Tulad ng nakikita mo, ang pinakamahusay na sabon sa paglalaba ay hindi dapat maglaman ng mga kemikal, at pagkatapos ang produktong ito ay magiging talagang mahalaga at hindi maaaring palitan. Ang tanging sagabal na nakakatakot sa marami ay ang magaspang na amoy. Gayunpaman, ang tagapagpahiwatig na ito ay nagpapahiwatig na walang mga pabango sa komposisyon. Sa anumang kaso, ito ay mura at napaka mabisang lunas sa cosmetology, medisina at sa pang-araw-araw na buhay. Magdagdag ng kaunting sabon sa paglalaba sa tubig para sa paghuhugas ng sahig - ang linoleum ay magniningning, at magkakaroon ng mas kaunting mga mikrobyo sa bahay.

Ngayon, malayo sa bawat pamilya ay makikita mo ang sabon sa labahan sa sabon na pinggan. Ang karaniwang sabon ay napalitan ng iba't ibang mas kaakit-akit at mabangong detergent. Ngunit hindi alam ng lahat na ang magandang nakabalot na maliwanag at mabangong sabon sa banyo ay kadalasang may mababang kalidad at kung minsan ay mapanganib pa sa kalusugan. Ang isang madilim at maingat na bar ng sabon sa paglalaba, sa kabaligtaran, ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian.

Ang sabon sa paglalaba ay hindi lamang perpektong lumalaban sa iba't ibang mga kontaminante, ito ay isang mahusay disinfectant. Sa tamang aplikasyon ito ay mapupuksa ang balakubak at maiwasan ang marami mga sakit na ginekologiko. Ang paghuhugas gamit ang sabon sa paglalaba ay lubhang kapaki-pakinabang, dahil ito ay isang produktong pangkalikasan, natural at hypoallergenic na sabon.

Tambalan

Ang 72% na sabon sa paglalaba ay nakukuha sa pamamagitan ng cooling soap glue, na binubuo ng 72% natural fatty acids, at sodium salt.

Ang sabon sa paglalaba ay isang unibersal na produkto sa kalinisan na naglalaman ng ilang eksklusibong natural na hayop at mga taba ng gulay. Ang mga ito ay pinainit sa mga boiler na gumagawa ng sabon hanggang sa matunaw, pagkatapos ay idinagdag ang soda sa kanila, kapag pinaghalo, nabuo ang isang makapal na timpla - pandikit ng sabon. Sa hinaharap, ito ay ibinubuhos sa mga hulma, lumalamig at tumigas.

8 Mga Benepisyo ng Sabon sa Paglalaba

  1. Lumalaban sa bacteria

    Ang sabon sa paglalaba ay hindi lamang ang unibersal na pag-aari ng paghuhugas at paglalaba ng mga lumang kontaminant, kabilang ang langis ng gasolina, langis at pintura. Maaari itong matagumpay na makipagkumpitensya sa mga pinaka-modernong detergent at mga produktong kosmetiko dahil sa nito mga katangian ng antiseptiko. Mahusay na gumagana ang sabon sa paglalaba iba't ibang uri bakterya. Ang natural na lunas na ito ay maaaring gamitin sa paghuhugas ng mga kamay pagkatapos makipag-ugnayan sa iba't ibang bagay. kadalasang ginagamit(halimbawa, mga handrail sa pampublikong transportasyon) o pagkatapos ng mahabang paglalakad sa sandbox (kahit maliliit na bata ay maaaring gumamit ng sabon sa paglalaba). Ang solusyon sa sabon ay maaaring pana-panahong tratuhin ng mga bagay sa kalinisan: sipilyo, suklay, sungay ng sapatos. Sa sabon sa paglalaba maaari mong isagawa Pangkalahatang paglilinis mga apartment, lalo na kung may mga hayop sa bahay.

  2. May whitening properties

    Maraming mga maybahay ang gumagamit ng sabon sa paglalaba upang maghugas ng mga medyas at damit na panloob, dahil ang sabon ay may mahusay na epekto sa pagpaputi. Ang foam nito ay perpektong nakayanan ang maraming mga organikong kontaminado, at hindi ito nakakapinsala sa mga tela, hindi nag-uunat ng mga damit at hindi nakakasira sa mga pangunahing kulay. Ang mahalaga, kahit ang mga damit ng mga bata ay maaaring hugasan ng sabon, hindi ito nakakairita sa maselang balat at hindi nagiging sanhi ng anumang allergy.

  3. Ligtas na panghugas ng pinggan

    Mayroong maraming mga modernong detergent, kabilang ang mga para sa paghuhugas ng mga pinggan, ngunit, sa kasamaang-palad, hindi lahat ng mga ito ay nakayanan ang kanilang gawain. Marami sa kanila ang mahinang degreased, at ang produkto mismo ay dapat hugasan sa mga pinggan sa napakatagal na panahon upang walang mga kemikal na dumi na nakakapinsala sa katawan ang nananatili dito. Hindi tulad ng mga naturang produkto, ang sabon sa paglalaba ay perpektong naglalaba ng anumang dumi at madaling nahuhugasan ng tubig.

  4. May mga katangian ng pagpapagaling

    Ang sabon sa paglalaba ay eksklusibong binubuo ng natural na sangkap dahil sa kung saan ito ay may mga nakapagpapagaling na katangian. Ito ay ginagamit bilang isang prophylactic laban sa marami mga sakit na viral kabilang ang trangkaso. Sa mga transisyonal na natural na panahon ng taglagas-taglamig o taglamig-tagsibol, kailangan mong gumamit ng sabon sa paglalaba nang mas madalas: hugasan ang iyong mga kamay at hugasan ang iyong mukha. Ang kanyang nakapagpapagaling na katangian protektahan ka mula sa pag-unlad o higit pang pagkalat nakakahawang sakit. Kapag naghuhugas, hindi mo kailangang matakot na makakuha ng bula sa iyong ilong - ito ay isang napaka-kapaki-pakinabang na foam, ito ay nagdidisimpekta sa mga dingding ng ilong at pinipigilan ang karagdagang paggalaw ng mga virus sa pamamagitan ng katawan.

  5. Mga benepisyo para sa katawan

    Lubhang kapaki-pakinabang ang paghuhugas gamit ang sabon sa paglalaba, lalo na ang 72 porsiyento. Bilang karagdagan sa lahat ng mga pakinabang nito, ang sabon ay may natatanging kakayahan paglaban sa mga papilloma. Upang mapupuksa ang mga ito sa lalong madaling panahon, kailangan mo lamang na regular na tratuhin ang mga ito ng tubig na may sabon. Ang detergent ay kapaki-pakinabang para sa balat, hindi lamang upang mapanatili ang kalinisan, kundi pati na rin para sa paggamot ng marami. sakit sa balat. Nagpapagaling ito mga sakit sa fungal huminto, malinis namumuong mga sugat, kabilang ang gangrene, at ginagamit din para sa mga paso iba't ibang antas grabidad.

  6. Mga benepisyo para sa mukha

    Maraming mga tao ang interesado sa kung ito ay kapaki-pakinabang na maghugas gamit ang sabon sa paglalaba at posible bang mapupuksa ang teenage acne dito? Mga natatanging katangian ang mga sabon ay talagang nakakapagligtas sa iyo mula sa nakakainis at nakakasira hitsura acne. Ang patuloy na paghuhugas gamit ang natural na sabon ay magpapahintulot sa iyo na makalimutan ang anuman mga pantal sa balat kabilang ang acne. Ang mga katangian ng bactericidal, paglilinis at pagpapagaling ng sugat ng sabon sa paglalaba ay matagumpay na makayanan ang maraming mga kakulangan sa balat ng mukha, alisin nagpapasiklab na proseso at pumatay ng mga pathogenic microbes. Sa mamantika ang balat lalong kapaki-pakinabang na hugasan ang iyong mukha gamit ang sabon sa paglalaba.

  7. Mga Benepisyo sa Buhok

    Sa isang natural na detergent, ito ay kapaki-pakinabang hindi lamang upang maligo, kundi pati na rin upang hugasan ang iyong buhok dito. Ito ay mapupuksa ang nakakainis na balakubak, bawasan ang taba ng nilalaman ng anit at buhok, pati na rin alisin ang anumang pagbabalat. natural na sangkap hindi lamang linisin ang iyong buhok, ngunit bigyan din ito ng isang malusog na hitsura. Huwag kalimutan na ang sabon ay naglalaman ng alkali at upang makuha mula dito pinakamataas na benepisyo at hindi makapinsala sa iyong mga kulot, kailangan mong banlawan ang iyong buhok pagkatapos ng pangunahing paghuhugas ng tubig na diluted na may kaunting halaga ng lemon juice o suka. Pagkatapos nito, ang buhok ay magiging makinis, malasutla, masunurin, masusuklay nang maayos at hindi mamantika sa mahabang panahon.

  8. Mabuti para sa intimate hygiene

    Mga kapaki-pakinabang na tampok 72% ng sabon sa paglalaba ay kadalasang ginagamit sa ginekolohiya. Salamat sa pagkilos nitong bactericidal, nakakatulong ito panandalian tanggalin ang marami mga sakit ng babae, kabilang ang thrush. Upang gawin ito, kailangan mo lamang hugasan ang iyong sarili ng maligamgam na tubig na may sabon ng ilang beses sa isang araw. AT pare-pareho Ang sabon ay kapaki-pakinabang para sa mga lalaki intimate zone. Regular na kalinisan sa sabon sabon sa genital area ay magbibigay ng hindi lamang kalinisan, ngunit maiwasan din ang mga hindi gustong sintomas ng mga posibleng sakit.

Ang paggamit ng sabon sa paglalaba sa mga katutubong recipe

Ang natural na komposisyon at nakapagpapagaling na katangian ng sabon sa paglalaba ay ginagawa itong lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan. etnoscience madalas na gumagamit ng natural na panlinis upang gamutin ang maraming karamdaman.

  • Na may sipon ito ay tumutulo sa butas ng ilong.
  • Sa sinusitis gumawa ng timpla (sabon, mantika, pulot, gatas, katas ng sibuyas) at ilagay ito sa mga butas ng ilong na may pamunas.
  • May mga bedsores(triple cologne na may sabon) basain ang masakit na mga lugar.
  • Sa varicose veins(ginawa ang isang pamahid: mantika, sabon, sibuyas) lubricate ang mga ugat.
  • Sa impeksyon mula sa fungi (sa paunang yugto) ang pokus ng sakit ay hugasan.
  • Kapag nakagat ng insekto ang lugar ng kagat ay pinadulas ng tubig na may sabon.

Ganito ang pagtrato sa ating mga ninuno, ngunit kailangan mo pa ring tandaan posibleng pinsala, na, nang hindi nalalaman, ay maaaring ilapat sa iyong sariling katawan. Samakatuwid, bago simulan ang paggamot katutubong remedyong kailangan mong kumonsulta sa iyong doktor. Ang self-medication ay maaaring humantong sa nakapipinsalang mga kahihinatnan.


Aplikasyon sa pang-araw-araw na buhay

Ang sabon sa paglalaba ay kadalasang ginagamit:

    para sa paglilinis ng lugar;

    para sa paghuhugas ng pinggan;

    para sa pagdidisimpekta ng mga sanitary zone;

    para sa pagkontrol ng peste sa mga suburban na lugar.

Contraindications, pinsala at mga limitasyon ng paggamit

Walang mga espesyal na contraindications para sa paggamit ng sabon sa paglalaba, ngunit dapat itong alalahanin na ang labis na dosis ng anuman, kahit na isang napaka-kapaki-pakinabang at natural na produkto, ay maaaring humantong sa hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan.

Gayunpaman, may mga paghihigpit sa paggamit ng sabon. Dahil ang sabon ay naglalaman ng alkali, hindi nila dapat hugasan ang kanilang buhok nang madalas, maaari silang kumupas at matuyo nang husto. Ito ay totoo lalo na para sa mga batang babae na may tinina na buhok.

Ang madalas na pagligo gamit ang sabon sa paglalaba ay hindi rin inirerekomenda: ang balat ay maaaring mawalan ng natural na proteksiyon na mataba na layer, maging tuyo at malabo. Pagkatapos madalas na paghuhugas kailangan mong gumamit ng moisturizer, mas mabuti na natural at in maliit na halaga para hindi na muling mabara ang mga pores. Langis ng oliba medyo angkop para sa layuning ito.

Ano pa ang kapaki-pakinabang?

Naturally, ang sabon ay isang kahanga-hangang paraan upang linisin ang balat. Ang alkalis na kasama sa komposisyon nito, na bumubuo ng isang foam, natutunaw ang mga taba ng stratum corneum at alisin ang mga layer ng cuticle kasama ang mga dumi, microbes at mga nalalabi sa pawis na naipon sa kanila. Ang sabon ay nagpapalaya din sa mga dumi ng dumi sebaceous glands na itinuturing na lubhang kapaki-pakinabang para sa balat.

Gayunpaman, dapat tandaan na dahil sa labis na degreasing, ang stratum corneum ay nagiging mas payat, at ang kaasiman ng epidermis ay bumababa. At dahil ang acidic na reaksyon ay isang hadlang sa mga microbes, bumababa din ang resistensya sa kanila. Sa isang alkalina na kapaligiran, nagsisimula silang mamuhay nang tahimik at dumami.

Ang alkali, na nakakapinsala sa balat, ay humahantong sa pagbabalat at pagkatuyo nito. At pagkatapos ng paghuhugas sa matigas na tubig, ganap itong nawawala ang pagkalastiko at kahalumigmigan. May pakiramdam ng paninikip at kakulangan sa ginhawa.

Karamihan sa mga tao ay kinukunsinti nang mabuti ang paghuhugas gamit ang sabon. Wala silang side effects. Ang mga nagmamay-ari ng madulas at normal na balat ay madaling maghugas ng kanilang sarili gamit ang sabon isang beses sa isang araw. Ang mga taong may sensitibong balat ay maaari ding gumamit ng sabon sa karamihan ng mga kaso, kung kaagad pagkatapos ng paghuhugas ay pinadulas nila ang balat ng isang mayaman na pampalusog na cream.

Hindi kanais-nais na madala sa sabon, lalo na para sa paghuhugas ng mukha at talukap ng mata. Hindi ito dapat maging isang paraan ng permanenteng paggamit.

Ang overfatted na sabon ay itinuturing na pinakamatagumpay para sa balat. Ang mas kaunting libreng alkali na nilalaman nito, mas mababa ang pangangati at pagpapatuyo ng balat. Ang halos hindi nakakapinsala ay isang neutral na sabon na naglalaman ng hanggang 0.03% sodium alkali.

Lalo na gumamit ng sabon sa paliguan at panlaba. Bagama't sila ay mahusay na lunas para sa paglilinis ng balat, ngunit napakabilis na palambutin ang stratum corneum nito at kadalasang nagiging sanhi ng pamamaga at pag-flake.

Sa kasalukuyan, ang mga likas na produkto ay naging napakapopular. Ang sabon na ito ay binubuo ng ilang natural na sangkap at hindi nakakaapekto sa balat. Maaari itong matagpuan sa mga tindahan nang walang labis na kahirapan. Totoo, hindi ito mura. Para sa 100 g ng mga pondo ay mula 100 hanggang 700 rubles.

Hindi sa lahat ng isang maliit na halaga para sa sabon ay ipinaliwanag sa halip labor-intensive produksyon. Kasama sa komposisyon ng produkto ang natural at mga langis Mataas na Kalidad, mga abrasive, mga fragment ng halaman, at gliserin.

Ang kemikal na komposisyon ng murang pang-industriyang sabon na binili sa tindahan ay halos hindi matatawag na natural. Ang mga sangkap nito ay kadalasang iba't ibang kulay, lasa, stabilizer at preservative. Ang kalidad ng naturang sabon ay nakasalalay sa dami ng nilalaman ng langis ng niyog dito. Kung mas marami ito, mas mabuti at mas mahal.

Maraming mga cosmetologist ang nagpapayo sa paggamit ng cream soap, shower at washing gels. Ang mga ito ay itinuturing na pinaka hindi nakakapinsala sa balat ng katawan at mukha.

Mga kaugnay na publikasyon