מדוע קיבה בוגרת לא מעכלת מזון ושיטת טיפול. מנמוניות: איך לגרום למוח לתפוס, לעבד ולאחסן מידע

הגוף משתמש במזון כדלק לכל דבר איברים חשוביםותאים. מה יקרה אם לא תאכל, אז הגוף לא מקבל דלק לפי הצורך, שהופך לאיברים וחלקי גוף. ללא אנרגיה, כל איברי הגוף יתחילו לסבול מחוסר אנרגיה.

מה קורה כשאדם לא אוכל הרבה זמן?

האיברים הפנימיים של אדם יאבדו בהדרגה את תפקידיהם העיקריים, אם לא יאכלו במשך זמן רב.

לב ומחזור הדם

הלב הוא שריר אשר יקטן ויחליש את כוחו כאשר אדם אינו אוכל. זה עשוי ליצור בעיות במחזור הדם ודופק לא סדיר ואיטי מאוד. לחץ הדם עלול לרדת במהלך הצום והאדם יחוש סחרחורת כאשר הוא קם או יעבוד פיזית.

בֶּטֶן

הקיבה הולכת וקטנה כאשר אדם אינו אוכל, כך שכאשר הוא מתחיל לאכול שוב, הבטן עלולה להרגיש אי נוחות (כאבי בטן ו/או גזים). בנוסף, הקיבה תאבד שליטה על הצורך באוכל, כאילו האדם אינו זקוק יותר לאנרגיה.

קְרָבַיִם:

המעיים יזיזו מזון, אם יש מעט מזון, אז לאט, מה שמוביל לרוב לעצירות (בעיות ביציאות) ו/או בטן, כאבים או התכווצויות לאחר אכילה לא אחידה.

מוֹחַ

המוח שולט בשאר תפקודי הגוף ולא יעבוד כראוי ללא מזון. לדוגמה, לאדם עשוי להיות בעיות חשיבה והוא גם יחווה חרדה או דיכאון.

כמו כן, חשוב שאם לא תאכל במשך זמן רב, הדבר יוביל להיפוגליקמיה או רמת סוכר נמוכה בדם. מכיוון שהמוח דורש את רמות הסוכר בדם כדי לתפקד בצורה מיטבית כאשר הוא מתחיל לרדת, אחד התהליכים הקוגניטיביים הראשונים המושפעים הוא שליטה עצמית. היכולת להפעיל שליטה עצמית מאפשרת לך לשלוט בקשב, לווסת רגשות, להתמודד עם לחץ, להתנגד ולהימנע מהתנהגות תוקפנית.

תאי הגוף

ניתן לשנות את מאזן האלקטרוליטים בדם עם תת תזונה או צום. ללא מזון, אשלגן וזרחן עלולים להיות נמוכים בצורה מסוכנת, מה שעלול לגרום לבעיות שרירים, שינויים בתפקוד המוח ולגרום לבעיות לב וקצב מסכנות חיים.

עצמות

כאשר אדם אינו אוכל, עצמותיו לרוב נחלשות עקב תוכן נמוךסידן ו רמה נמוכההורמונים, מה שמגביר את הסיכון לשבור עצמות ולפתח עצמות חלשות עם הגיל.

טמפרטורת הגוף

הגוף מוריד באופן טבעי את הטמפרטורה שלו במהלך הצום כדי לחסוך באנרגיה ולהגן על איברים חיוניים. כאשר זה קורה, תהיה ירידה במחזור הדם (זרימת הדם) לאצבעות הידיים והרגליים, שייראו כחלחל וירגישו קר בגפיים.

עוֹר

העור הופך יבש כאשר הגוף אינו מתייבש היטב וכאשר אינו מקבל מספיקויטמינים ומינרלים מהמזון. העור יהיה באופן טבעילהגן על הגוף בתקופות של רעב על ידי נשירת שיער רך ודק בשם lanugo המכסה את העור כדי לשמור על חום הגוף.

שיער

כאשר השיער אינו מקבל מספיק תזונה מהוויטמינים והמינרלים המצויים באופן טבעי אוכל בריא, הם הופכים יבשים, דקים ועלולים אפילו ליפול.

מסמרים

ציפורניים דורשות חומרים מזינים בצורת ויטמינים ומינרלים מהתזונה. כשאדם לא אוכל, הוא מתכחש לגופו והציפורניים הופכות יבשות, שבירות ונשברות בקלות.

שיניים

השיניים זקוקות לוויטמין D ולסידן מהמזון. ללא שני המינרלים הללו, אדם יכול להסתיים בבעיות שיניים כמו אובדן שיניים ומחלות שיניים וחניכיים. צחצוח שיניים יכול גם להרוס את אמייל השיניים.

כאשר עונים על השאלה: מה יקרה אם לא תאכל, אז התשובה היא הכרחית.

אם אתה מזניח את העקרונות שאמורים לעזור למוח שלך לעבוד באופן פעיל, אז אל תטיל ספק שהוא בהחלט יתנקם בך ופשוט מסרב לעבוד. לפעמים אנחנו שוכחים את המילים, לפעמים אנחנו לא יכולים להיפגש, לפעמים פשוט אין מחשבות בראש. כיצד לשפר את תהליך החשיבה? כולם יודעים שהמוח זקוק לחמצן כדי לתפקד, אבל איך עוד נוכל להעיר מוח רגוע כדי להגיע לעבודה?

אז המוח שלך לא יעבוד אם:

1. אתה לא ישנה מספיק

חוץ מזה חוסר שינה כרונייכול לגרום להרבה בעיות בריאותיות, זה פוגע קשות בריכוז ובתפקוד המוח. רוב האנשים צריכים לפחות 8 שעות שינה בכל יום, אבל נתון זה משתנה מאדם לאדם. בנוסף למשך השינה חשובה איכותה – עליה להיות רציפה. לשלב בו אנו חולמים (שנת REM או שלב REM) יש השפעה חזקה על ההרגשה שלנו בשעות הערות שלנו. אם השינה נקטעת לעתים קרובות, המוח מבלה פחות זמן בשלב זה, מה שגורם לנו לתחושת עייפות וקושי לזכור ולהתרכז.

קרא גם:

2. אתה לא יודע איך להתמודד עם לחץ

יש הרבה דרכים זמינותהתמודדות עם מתח, לרבות מדיטציה, רישום יומן, עבודה עם פסיכולוג, יוגה, תרגילי נשימה, טאי צ'י וכו'. לכולם יש יתרונות משלהם במונחים של עזרה למוח לעבוד. ()

3. אתה לא זז מספיק

פעילות גופנית מאפשרת להגביר את זרימת הדם, ובמקביל - את זרימת החמצן וחומרי הזנה לכל רקמות הגוף. פעילות גופנית סדירה מעוררת ייצור של חומרים המסייעים בחיבור ואף ביצירת תאי עצב.

אם העבודה שלך היא בישיבה, מעת לעת להיות מוסחת ומתוח את הצוואר שלך - לעשות הטיות לצדדים. החליפו כל פעילות נפשית עם פיזית. ישבנו ליד המחשב - התיישבנו 10 פעמים או הולכים לאורך המסדרונות והמדרגות.

4. אתה לא שותה את הכמות הנכונה של מים.

הגוף שלנו הוא כ-60% מים, והמוח מכיל אפילו יותר מים - 80%. ללא מים מתחילים תקלות במוח - מהתייבשות, סחרחורות, הזיות והתעלפויות. אם לא תשתו מספיק מים, תהפכו לעצבניים ואפילו תוקפניים, והיכולת שלכם לקבל החלטות נכונות תפחת. האם אתה יכול לתאר לעצמך כמה מים חשובים לנפש? לעתים קרובות רצון מתמיד לישון, עייפות, ערפל בראש קשורים בדיוק לעובדה שאנחנו לא שותים מספיק. כלומר, אנחנו יכולים לשתות הרבה - סודה, קפה, תה מתוק,. אבל רבים מהמשקאות האלה, להיפך, רק מונעים מהתאים של הגוף נוזלים, רק מובילים להתייבשות. במיוחד משקאות המכילים קפאין (תה, קפה קוקה-קולה). כמו בבדיחה, "אנחנו שותים יותר ויותר, אבל אנחנו מחמירים". אז אתה צריך לשתות בדיוק את המים - שתיית מים. אבל גם לא כדאי "לשפוך" מים לעצמך. פשוט לשתות לפי הצורך. שיהיה לך תמיד מי שתייה. השתדלו לשתות לפחות חצי כוס מים חמימים כל שעה במהלך היום. לקרוא ב.

5. אתה לא אוכל מספיק גלוקוז.

עבורנו, אוכל הוא גם חסה וגם לא מזיק חזה עוף. ועבור המוח, כל זה אינו אוכל. תן למוח שלך קצת גלוקוז! והספקים העיקריים של גלוקוז הם פחמימות. עוף עם ירקות ימנע ממך להתעלף מרעב, אבל תמציא משהו גאוני... בשביל הדיאטה הזו ארוחת צהריים לא מספיקה. אנחנו צריכים לחם, ממתקים, (אידיאלי). אדם הזקוק לפעילות נפשית אינו מתאים בשום פנים ואופן לתזונה נטולת פחמימות. בעבודה, חתיכת שוקולד מריר או פירות יבשים היא מושלמת.

חָשׁוּב

גם פחמימות שונות - פשוטות ומורכבות. סוכר רגיל (פחמימה פשוטה), למרות שהוא גלוקוז, לא יוסיף כל כך הרבה "נפש". הוא מתפרק במהירות, גורם תחילה לעלייה חדה בגלוקוז, ולאחר מכן לירידה חדה, מבלי להספיק "להאכיל" תאי עצבים. אבל פחמימות מורכבות - לחם דגנים, דגנים, ירקות (כן, יש בהם גם הרבה סוכר), פסטה - מתפרקות לאט ומספקות לגוף אנרגיה לאורך זמן. מושלם לדרך ולארוחת צהריים פחמימות מורכבות- בננה! פסטה שווה לאכול אם הארוחה הבאה לא בקרוב.

6. אין לך מספיק שומנים בריאים בתזונה.

הימנע משומנים מעובדים ומוקשים הנקראים שומני טראנס בכל מחיר ומזערים את צריכת השומנים הרוויים מהחי. הפחתת צריכת שומן הטרנס שלך אינה כל כך קשה אם אתה מקפיד על כמה כללים. קודם כל, אתה צריך לחתוך מרגרינות מהחיים שלך - כולן מכילות הרבה שומני טראנס. הקפידו להסתכל על התוויות על מוצרי מאפה (עוגיות, עוגות וכו'), כמו גם בצ'יפס, מיונז ומזונות אחרים המכילים שומן. למרבה הצער, יצרנים רוסים עדיין לא מציינים את התוכן של שומני טראנס על אריזת המוצר. אם רשום כמרכיב שמן מושמן או חלקי, המוצר מכיל שומני טראנס.

אבל שומנים רב בלתי רוויים - אומגה 3 ואומגה 6 - הם חומצות שומן חיוניות. שומנים אלו ניתן להשיג רק דרך מזון. הם משפרים את זרימת הדם ומפחיתים תהליכים דלקתייםבגוף ומועילים מאוד למוח. מכיל סלמון, הרינג, מקרל, סרדינים ופורל, כמו גם גרעיני חמניות, טופו ואגוזי מלך.

שומנים חד בלתי רווים הם גם בריאים. שומנים חד בלתי רווים מורידים את רמות הכולסטרול. הם נמצאים באגוזים רבים, שמן זיתושמן אבוקדו.

7. המוח שלך לא מקבל מספיק חמצן.

המוח יכול לשרוד ללא חמצן כ-10 דקות וגם כששום דבר לא מונע מאיתנו לנשום, ייתכן שלמוח אין מספיק חמצן. בחורף, סוללות ותנורי חימום נמצאים מסביב, הם צורכים חמצן, המוני אנשים וחדרים שבהם יש הרבה אנשים גם מונעים מאיתנו כמות נדרשתחַמצָן. הצטננות, אף סתום - נראה שאנחנו נושמים, אבל מסתבר שזה לא איכותי! האם בכל המקרים האלה שמתם לב שאתם מתחילים לרצות לישון? כך המחסור בחמצן משפיע על המוח.

מה לעשות? אווררו את המקום, פתחו את החלונות והקפידו ללכת.

8. אתה לא מפעיל את המוח שלך.

לימוד נושאים ושפות חדשים, השגת מיומנויות נוספות, תחביבים אינטלקטואלים עוזרים לשמר ולהגדיל את משאבי המוח. "אימון" מתמיד מבטיח שהוא יתפקד במיטבו. רמה גבוההבמשך החיים.

מהם סוגי הדיספפסיה, כיצד מתבצעת האבחנה וכיצד בדיוק מטפלים במחלה זו עבור מבוגר וילד? על שאלות אלו תינתן תשובה במאמר זה.

עיכול בבטן

הקיבה היא מעין כלי לעיבוד מזון. קיבולת הקיבה היא כ-2.5-3 ליטר. מזון נכנס אליו דרך הוושט. כבר בהתחלה המזון מתפרק לשומנים, חלבונים ופחמימות, ומה שלא מתעכל נשלח למקטע הראשוני של המעי הדק (תריסריון). כאשר אדם אוכל מזון, נוצרות בקיבה חומצות מיוחדות, שעוזרות לה להתחלק אליה חומר אורגניולעכל. לקיבה יש קירות שמגנים עליה בצורה מהימנה מפני השפעות החומצות. מזון יכול להתעכל בין 15 דקות למספר שעות. המחוון תלוי בהרכב, תכולת הקלוריות, טיפול בחום של מזון.

סיבות לכך שהקיבה לא יכולה לעכל מזון

הסיבות השכיחות לדיספפסיה הן הפקרות בשימוש במזון וחוסר ידע מספק של כללי התזונה. מזון יבש, חטיפים בריצה במוקדם או במאוחר משפיעים לרעה על הבריאות. יש כמה מוצרים שהגוף פשוט לא קולט ובכך דוחה, וזו הסיבה שהבטן "עומדת". אי נוחות וכבדות בבטן יכולים להופיע עקב מזון שומני, חריף או חמוץ מדי. משקאות אלכוהולייםיכולים לגרום למספר אי נוחות, שכן הם מסוגלים לגרום לייצור של חומצה הידרוכלורית, ולהעמיס בכך על דפנות הקיבה.

להלן מספר גורמים נוספים לדספפסיה:

• חילוף חומרים איטי, כאשר איברי העיכול אינם פועלים היטב;
• נוכחות של חיידקים ברירית הקיבה;
• גירוי לקוי של הפרדת מיץ קיבה;
• שימוש לרעה באלכוהול בכמויות גדולות (חל על מבוגרים);
• נוכחות של מחלה - גסטריטיס (יכול להשפיע גם על מבוגר וגם על ילד).

ישנם מקרים בהם התפקוד התקין של הקיבה מופרע על רקע כשל הורמונלי (בעיקר בנשים בהריון). אם אדם לא מרגיש טוב בבוקר, מרגיש כבדות בבטן הרבה לפני ארוחת הבוקר, זה מעיד על כך שהוא אוהב ארוחה חזקה בלילה, מה שאסור בתכלית האיסור לעשות, שכן הבטן צריכה לנוח בלילה בדיוק כמו השאר איברים אנושיים. הכרת הסיבה לכך שהקיבה אינה מעבדת מזון בשום צורה מאפשרת לך להתחיל טיפול בזמן, לאלץ אותך לבצע דיאטה ולפתח דיאטה מסוימת.

סוגי מחלות

דיספפסיה מתחלקת לשתי קבוצות: אורגנית ופונקציונלית. בתהליך האורגני, נזק חמור לאיברי מערכת העיכול אינו מזוהה, רק תקלות מתרחשות בעבודתם. עם פונקציונלי - פתולוגיות של הקיבה והמעיים מזוהות. מדובר בהפרות חמורות הרבה יותר. דיספפסיה מתחלקת גם לפי סוג המחלה ותלויה בגורמים שגרמו למחלות אלו. לדוגמה, זיהום במעיים יכול להפוך לגורם מעורר. הדיספפסיה הנגרמת על ידי זה מתחלקת למספר סוגים:

1. סלמונלוזיס. מלווה בחום, הפרעות עיכול, חולשה כללית, הקאות.
2. דִיזֶנטֶריָה. זה משפיע על המעי הגס, המתבטא בשלשול מעורב בדם.
3. הַרעָלָה. זה נוצר כתוצאה מהרעלה עם כמה חומרים מזיקים, עם זיהומים בעבר.

דיספפסיה עם חוסר באנזימי עיכול מחולקת לסוגים: קסטרוגני, הפטוגניים, לבלב, אנטרוגני. בנוסף לסוגי מחלות אלה, ישנם אחרים:

• מזון - תוצאה של אורח חיים לא נכון;
• רקוב - תוצאה של אכילת יותר מדי בשר ודגים, אולי לא תמיד טריים;
• שומני - מעורר על ידי כמות מוגזמת של שומן בתפריט היומי;
• צורת תסיסה - מתרחשת בעת שימוש במוצרי מזון כגון שעועית, מוצרי מאפה, ממתקים, וכן משקאות בצורה של קוואס ובירה.

אבחון

אם הקיבה אינה מעכלת מזון, עם ביטויים אופייניים ותסמינים של המחלה, עליך לפנות מיד עזרה רפואיתלאבחן ולאשר את נוכחות המחלה. ראשית, עליך לתאר באופן ברור וברור, נקודה אחר נקודה, את הסימפטומים והתלונות שלך למומחה. שנית, הרופא יקבע מה עדיף לרשום - בדיקת מעבדה או מחשב. מחשב כולל הליך אולטרסאונד, טומוגרפיה. מעבדה כוללת איסוף דם לניתוח, בדיקת צואה. בנוסף, מתבצעות בדיקות לזיהום בהליקובקטר פילורי, ניתוח הקיבה עם אנדוסקופ, במידת הצורך, באמצעות צילום רנטגן.

מה לעשות?

במקרה שבו הפרה של הקיבה גרמה לנוכחות של מחלה אחרת ( סוג ויראלי, כיב פפטי, חריף או דלקת קיבה כרוניתוכו'), יש צורך לטפל במחלה השנייה, ובמקביל להיפטר מהתסמינים של הראשונה. טיפול בקיבה, שבה המזון מתעכל בצורה גרועה, נקבע על ידי נטילת תרופות בעלות השפעות שונות. ניתן לטפל בשלשול באמצעות תרופות נגד שלשול, ועצירות מטופלת באמצעות חומרים משלשלים. טמפרטורה גבוהההופל על ידי תרופות להורדת חום.

תרופות

הרופא רושם תרופות כדי לחסל את הסימפטומים של המחלה, אלה כוללים:

• אנזימים התורמים לתפקוד טוב יותר של הקיבה - "Creon", "Gastenorm forte";
• משככי כאבים המסייעים בהעלמת כאבי בטן ותפקוד תקין - "דרוטאברין", "ספסמלגון";
• אנטיהיסטמינים המפחיתים את החומציות המוגברת של הקיבה - קלמקסין, רניטידין.

אם אתה צריך לבצע טיפול לילד, תרופות אחרות ועדינות יותר נקבעות.

טיפול בתרופות עממיות

דיספפסיה יכולה להיות מטופלת בהצלחה לילד ולמבוגר בעזרת תרופות ומתכונים עממיים. דוגמאות למתכונים פופולריים:

1. סלרי. קח 1 כפית. שורש סלרי טחון, יוצקים 1 ליטר מים חמיםולהתעקש במשך 8 שעות. לאחר מכן - לסנן ולשתות 2 כפות. ל. במהלך היום. אם אין שורש, אז אתה יכול להשתמש ולהכין עירוי של זרעי סלרי ומיץ, ההשפעה תהיה זהה. מיץ סלרי, כתרופה, ישמח את הילד.
2. שָׁמִיר. הצמח ניחן בגיוון תכונות שימושיותשהם ארוכים מדי לרשימה. המשמעותיים ביותר הם היכולת לשפר את העיכול אצל ילד ואדם מבוגר, להעלים נפיחות ועצירות ולהשפיע משתן. כדי להכין מרתח, קח 1 כפית. זרעי שמיר ושופכים מים רותחים, ואז מסננים ושותים לגימה במהלך היום.
3. אוסף של עשבי מרפא יכול לעזור לנרמל את חילוף החומרים בגוף של ילד וגם של מבוגר. קח דבש, אלוורה ויין אדום. דבש ויין 600 גרם כל אחד, אלוורה - 300 גרם. טוחנים אלוורה, מוסיפים דבש ויין. מערבבים את הרכיבים וקח 1 כפית. על בטן ריקה

בגיל מבוגר יש צורך בחוקנים, כי עם הגיל חילוף החומרים נעשה איטי יותר, לא כמו אצל ילד, ולכן אברי העיכול נשחקים, נוצרת עצירות תכופה, מופיעים כאבים והתכווצויות בבטן, נוצרת חסימת מעיים. יש צורך להכריח את החולה הקשיש לעשות חוקן לפחות פעם בשבוע. לפני ההליך, שתו כוס לענה משובצת עשבים, שתהיה לה השפעה מועילה על תהליך העיכול.

תיקון כוח

בעזרת דיאטה ניתן להקל ולשפר את מצבם של מבוגר וילד, במיוחד בתקופת נטילת התרופות. חשוב להימנע ממזונות שומניים, מטוגנים, מעושנים, חריפים, מלוחים. זה כולל גם מנות מזון מהיר (נקניקיות, פיצה, המבורגרים וכו'), שכן הן מכילות כמות גדולה של שומנים לא בריאים. אם מתייחסים ל אוכל דיאטטיעם גישה חיובית, התיאבון ישתפר ובהתאם, ייצור מיץ קיבה. מדוע יש צורך לאכול בסביבה שקטה ושלווה, כדי ששום גירויים חיצוניים לא יסייחו את דעתכם מפעילות כה חשובה.

חשוב לשים לב לתפריט של השולחן היומי. מומלץ לבחור במוצרים באיכות טובה, ללא מרכיבים מזיקים כמו צבעים וחומרים משמרים, כדי לא להכביד על הקיבה. תאימות מוצרים חשובה, כלומר, אתה לא צריך לאכול בשר עם תפוחים בו זמנית, שכן בשר מתעכל גרוע ולאורך זמן, ותפוחים במהירות. טבלת תאימות מזון מקוונת תעזור. אם תעקבו אחר ההמלצות, המצב ישתפר בקרוב.

לגבי משקאות חמים, כמו קפה או תה, שאנשים רגילים לשתות מיד לאחר האכילה, הרופאים הם קטגוריים - זה לא מומלץ. שתיית משקאות חמים מותרת רק שעה לאחר או לפני הארוחה. אלו הם הכללים שעליכם להקפיד עליהם החלמה מהירהכדי לשמור אותך ואת התינוק שלך בריאים.

בעיות עיכול - גורמים לקושי בעיכול מזון

מתקשים לעכל מזון? האם העיכול קשה ואיטי? בחינת הסיבות (מחלות והרגלים רעים), תרופות ומה לעשות כדי להקל על התסמינים כשהם מתרחשים.

קודם כל, תירגע, בעיות עיכול הן הפרעה נפוצה מאוד: די לומר שברוסיה, % מהביקורים אצל הרופא נובעים מקשיים בעיכול מזון!

ברוב המקרים, כדי לחסל הפרעות עיכול, זה מספיק לעקוב עצה פשוטהכגון שיפור אורח החיים או הגבלת מזונות ומשקאות מסוימים; אך במקרים אחרים, קשיי עיכול עלולים להסוות מחלות במערכת העיכול או אפילו מחוץ למעיים.

הגורמים העיקריים לעיכול איטי וכבד

הפרעות עיכול כמו צרבת, חומציות וכבדות נפוצות מאוד בתקופתנו בעולם המערבי, והן בעיקר תוצאה של אורח חיים ומחלות כמו אי סבילות למזון או לסמים.

בואו נסתכל עליהם ביתר פירוט.

הרגלים רעים שמאטים את העיכול

בניתוח הנקודות המפורטות לעיל, ברור שהסיבות העיקריות לעיכול איטי נגזרות מהרגלים אישיים, באופן גס, דרך חיים שגויה. בואו נראה אילו היבטים משפיעים לרעה על מערכת העיכול.

כשמדלגים על ארוחות או אוכלים מנה גדולה בבת אחת, זה גורם ללחץ מיותר על מערכת העיכול, ובהתחשב בעובדה שהעיכול הרבה יותר איטי ועמל מהרגיל.

כמו כן, מזונות מטוגנים מותחים באופן משמעותי את זמן העיכול, במיוחד אלו ספוג שמן ב-100%.

אלכוהול הוא גורם חשוב המעכב את ריקון הקיבה (ההשפעה תלויה במינון: ככל שיותר, כך לוקח יותר זמן את ריקון הקיבה).

עשן סיגריות גם מאט את הפרשת החומצה בקיבה.

בנוסף, אורח חיים בישיבה יכול להגדיל את זמן ריקון הקיבה ואת המעבר בדרכי המעיים.

מזון קשה לעיכול

לעתים קרובות מי שמקפיד על אורח חיים בריא עלול להתלונן על הפרעות עיכול הקשורות לצריכה. מוצרים מסוימיםמזון או תרופות:

• כל מאכלים עמילניים: ייתכן שתתקשו לעכל פיצות, לחמים ועוגות העשויות משמרי Saccharomyces Cerevisiae או שמרי בירה. הסיבה עשויה להיות אי סבילות לשמרים. לעתים קרובות, חלק ממקורות הפחמימות הם גבוהים אינדקס הגליקמימזונות כמו פסטה או אורז יכולים גם הם להאט את העיכול, במיוחד בשילוב עם מזונות עתירי שומן: במקרים אלו, מומלץ לאכול מזונות מדגנים מלאים, וכן לשמור על רמות הסוכר בדם בשליטה.
• חלב: אנשים שאינם סובלים ללקטוז או חלבון חלב חווים לעיתים קרובות נפיחות, כאבי בטן ושלשולים לאחר שתיית חלב פרה. אתה עלול לחשוד באי סבילות כאשר הפרעות עיכול מלווה בבחילות, סחרחורת ועצירות. הפתרון עשוי להיות שימוש במשקאות צמחיים כמו סויה, אורז או חלב שקדים.
• בָּשָׂר: קשה לעיכול לכל האנשים, במיוחד בשר שומני (עגל, כבש וחזיר). השומנים הכלולים בו מסבכים את העיכול, מאריכים את זמן ריקון הקיבה.
• דג: כמו בבשר, סוגי דגים מסוימים עלולים לגרום לעיכול לקוי. אזור הסיכון כולל צלופח, מקרל, סלמון וטונה.
• בצל ושום: הם מחלישים את הטונוס של סוגר הוושט התחתון, השסתום המפריד בין הוושט לקיבה. יש להימנע משימוש בהם במקרה של ריפלוקס ודיספפסיה.
• תבלינים: בפרט, מנטה ופלפל, המגבירים את תחושת הצריבה והחומציות.
• כרוב ועגבניות: ירקות באופן כללי, בהיותם עשירים בסיבים, מאיצים את ריקון הקיבה, לכן, אינם גורמים לבעיות עיכול. רק חלק מהם, במיוחד, מצליבים (כרוב, כרובית, ברוקולי, כרוב ניצניםולפת) עלולות לגרום לגזים ונפיחות. יש אנשים שמתלוננים גם על אי סבילות לעגבניות, שהשימוש בהן מלווה בכוורות, בחילות, אגירת נוזלים.

תרופות והפרעות עיכול

תרופות מסוימות עלולות לגרום לבעיות עיכול, אך הן מופיעות בדרך כלל עם טיפול ארוך טווח:

• מלחי אשלגן, מתאימים לטיפול ביתר לחץ דם, התייבשות והתחדשות של מחסור באשלגן. מינונים גבוהיםמלחי אשלגן עלולים לגרום לכיבים, הפרעות עיכול ובחילות.
• אלנדרונאטסהמשמש לטיפול באוסטיאופורוזיס עלול לגרום לכיבים בוושט, שלשולים, בחילות וכאבי בטן.
• אַנְטִיבִּיוֹטִיקָהלגרום לתסיסה במעיים ולנפיחות בגלל שהם הורגים את פלורת המעיים.
• Digitalis, המשמשת לבעיות לב, גורמת לעתים קרובות לחוסר תיאבון, בחילות והקאות.
• תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות, כגון אספירין - אחד הגורמים השכיחים ביותר לדלקת קיבה ו כיב פפטיכי הם מפחיתים כוח מגןהקרום הרירי של הקיבה ולהגביר את הפרשת חומרים חומציים.

גורמים פסיכולוגיים - כיצד חרדה ודיכאון משפיעים על העיכול

מדענים מצאו קשר חזק בין הפרעות עיכול וחרדה בבני אדם, המעוררות רגשות סומטיים. מתח ומתח רגשי עלולים לגרום לקשיי עיכול, כמו במקרה של דיספפסיה היסטרית, אך המנגנונים עדיין אינם ידועים.

שינויים הורמונליים: הריון, מחזור וגיל המעבר

השינויים ההורמונליים העומדים בבסיס המחזורים החודשיים עלולים להפריע לתהליכי העיכול: חוסר איזון בין אסטרוגן לפרוגסטרון גורם לתנועתיות מוגזמת של המעיים, ולעיתים קרובות מוביל לפרקים של עצירות, שלשולים וקשיי עיכול.

שינויים הורמונליים, יחד עם רמות סטרס אינטנסיביות, הם הגורם לעיכול לקוי במהלך גיל המעבר וההריון.

בפרט, במהלך ההריון, רמת הפרוגסטרון עולה, המשפיעה על השרירים ובהתאם לכך אובדן הטונוס של הסוגר התחתון של הוושט. זה מקל על תוכן הקיבה לעלות אל הוושט. בנוסף, שרירי המעי לא מתכווצים מספיק חזק, תכולת המעי זזה באיטיות ומופיעה עצירות.

קשיים בעיכול המזון מופיעים בתחילת ההריון, אך המצב מחמיר החל מהחודש הרביעי, כאשר הקיבה מתחילה לגדול והעובר לוחץ על הקיבה והמעיים. יש מעט מאוד תרופות לקשיי עיכול במהלך ההריון, שכן תרופות כאלה, עקב תוכן גבוהאין להשתמש בסידן על ידי נשים בהריון.

מחלות ותסמינים הקשורים לעיכול לקוי

הפרעות עיכול מתרחשות לעתים קרובות יותר לאחר אכילה ולעיתים קרובות קשורות לגרגרנות בנאלית.

סיבות לעיכול איטי

אבל, לפעמים אותם תסמינים יכולים להיות קשורים לבעיות של הוושט, הקיבה, הכבד ודרכי המרה, למשל, אם בגיל מבוגר מתרחשות הפרעות עיכול חצי שעה לאחר הארוחה, ניתן לחשוד ב"איסכמיה במעיים".

להיפך, כיב תְרֵיסַריוֹןנותן תסמינים ישירות במהלך הארוחות, ובחילות לפני הארוחות עשויות להצביע על תפקוד לקוי של הכבד והכבד. לעתים קרובות, עיכול לקוי קשור לארוחת ערב גדולה לאחר צום כל היום.

אין זה נדיר שאי נוחות מתרחשת ללא תלות בארוחות, למשל במהלך השינה: במקרה של אנשים הסובלים ממחלת ריפלוקס. במקרה זה, ייתכן שיהיה שימושי להרים את ראש המיטה ב-10 ס"מ.

להלן נסביר אילו מחלות עלולות לגרום לבעיות עיכול ואיזה תסמינים הן מציגות.

מדוע מזון מתעכל גרוע וכיצד להימנע ממנו

בשל אורח החיים המודרני, אנשים רבים אינם מקדישים תשומת לב ראויה דיאטה מאוזנת. גורם זה מעורר פתולוגיות שונותמערכת עיכול. כמו כן, מחלות כאלה נגרמות על ידי מתח מתמיד, תרופות לטווח ארוך.

הסימנים העיקריים לעיכול לקוי הם הבאים: עצירות או שלשול, גזים, נפיחות לאחר אכילה, היווצרות יתר של גזים, צרבת. כיצד לחסל את הסימפטומים של פתולוגיה כזו ולנרמל את תהליך העיכול?

גורמים לעיכול כבד ואיטי

עיכול לקוי נחשב להפרעה נפוצה של מערכת העיכול, שהטיפול בה תלוי ישירות בגורם למחלה. אם יש תקלות בתהליך העיכול, יש צורך ליצור קשר עם גסטרואנטרולוג כדי לברר את הסיבה השורשית למצב זה ולקבוע את מהלך הטיפול. עיכול לקוי מוביל לעובדה שוויטמינים, מינרלים, מאקרו ומיקרו-אלמנטים אינם נספגים כראוי. נאות טיפול בזמןלעזור לתקן את המצב.

הפרעות עיכול נראות ב חומציות יתרמיץ קיבה. במקרה זה, התסמינים מתווספים על ידי צרבת, תחושת כובד בפנים אזור אפיגסטריתסמונת כאב. כדי למנוע סיבוכים הנובעים מהפרשת יתר של מיץ קיבה (התפתחות של דלקת קיבה, כיבים ומחלות אחרות), יש צורך לנקוט באמצעים בזמן.

ברוב המקרים, הסיבה לעיכול איטי היא הפרה בתזונה. אורח חיים בישיבה פועל גם כפרובוקטור של הפתולוגיה הזו. שימוש לטווח ארוךאנטיביוטיקה ותרופות אחרות גורמות לדיסבקטריוזיס במעיים ולפתולוגיות אחרות המעכבות את תהליך הטמעת המזון בגוף.

לפני מתן מרשם לטיפול, הרופא בוחן היטב את ההיבטים שיש השפעה שליליתלמערכת העיכול.

כדי למנוע כשלים בתהליך העיכול של המזון, חשוב להקפיד על כמה כללים:

• להילחם בעודף משקל.
• הימנע מצריכת אלכוהול וסודה.
• ללעוס מזון ביסודיות.
• חֲדָשׁוֹת תמונה פעילהחַיִים.
• אכלו תזונה קלילה, סדירה ומאוזנת.
• הפסקתי לעשן.
• הימנע ממצבי לחץ.
• להפחית בתרופות אנטי דלקתיות.

יש לקחת ארוחות באופן קבוע ובו זמנית.

צריכות להיות לפחות 5-6 ארוחות ביום. לאכול ארוחות קטנות. כדי למנוע מתח, הפחיתו את צריכת המזון המטוגן ושומני, שיכול להאריך משמעותית את תהליך העיכול.

משקאות אלכוהוליים מעכבים את התרוקנות חלל הקיבה. עשן סיגריות מעכב מאוד את ייצור חומצת הידרוכלורית בקיבה, מה שמקשה על עיכול אפילו מזונות קלים.

תרופות וג'אנק פוד

הפרעה במערכת העיכול הנגרמת על ידי כמה תרופותומוצרי מזון. הקבוצות הבאות מוכרות כמזונות הקשים ביותר לעיכול:

חלב

אם לאדם יש אי סבילות לחלבון חלב, לקטוז, אז תמונה קליניתכאשר צורכים מוצרים המכילים אותו, זה מתבטא באופן הבא: שלשולים, נפיחות, כאב. סימפטומטולוגיה זו באה לידי ביטוי על רקע של בחילה, סחרחורת, קושי בעשיית צרכים. הפתרון לבעיה זו הוא החלפת מוצר זה בחלב שקדים, סויה או אורז.

מוצרים עמילניים

יש אנשים שמתקשים לעכל עוגות, פיצה, לחם רגיל ומוצרי מאפה אחרים. במקרים מסוימים, אי סבילות לשמרים היא הסיבה. מוצרים המהווים מקור לפחמימות עם אינדקס גליקמי גבוה עלולים לגרום לעיכול איטי. בעיקרון, זה אורז ופסטה.

מוצרי בשר

עיכול בשר הוא תהליך ארוך. במיוחד אם אנחנו מדבריםעל כבש, חזיר. זאת בשל העובדה שבבשר יש כמות גדולה של שומן, מה שמקשה על תהליך העיכול וההטמעה.

עגבניות, כרוב

רוב הירקות מכילים הרבה סיבים, מה שתורם עיכול מהירוריקון של חלל הקיבה. עם זאת, חלק מהירקות גורמים לייצור מוגזם של גז, מה שיוצר קשיים בתהליך העיכול. מזונות אלו כוללים: לפת, ברוקולי, נבטי בריסל. לחלק מהאנשים יש אי סבילות לעגבניות, המתבטאת בכוורות, נפיחות ובחילות.

שום ובצל

למרות שימושי ו סגולות רפואיותגידולי שורש אלה, הם עוזרים להפחית את הטון של שסתום הוושט התחתון. מסיבה זו, שום ובצל אינם מומלצים לשימוש בתסמונת דיספפטית, ריפלוקס.

לגבי תרופות, צריכה ממושכת או בלתי מבוקרת של תרופות מסוימות מובילה להפרעה בתפקוד העיכול. תופעת לוואי דומה אפשרית בטיפול ארוך טווח עם התרופות הבאות:

• אלנדרונאטים - הם משמשים לטיפול באוסטיאופורוזיס. במקרים מסוימים, לעורר שלשולים, בחילות, כאבים בבטן, התפתחות כיב פפטי של הוושט;
• מלחי אשלגן - משמשים לטיפול בלחץ דם גבוה, כמו גם בהתייבשות. מינון מוגבר מעורר בחילות, כיבים ובעיות מעיים;
• Digitalis - מיועד לטיפול בפתולוגיות של מערכת הלב וכלי הדם. מעורר הקאות ובחילות, משבש את התיאבון;
• אנטיביוטיקה - מסוגלת לעורר תהליכי תסיסה בחלל המעי, היא הגורם לנפיחות ודיסבקטריוזיס, שכן הם משבשים מיקרופלורה בריאה;
• תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות, כמו אספירין, מעוררות שיבושים שונים במערכת העיכול, שכן הן מפחיתות משמעותית את תפקוד ההגנה של הקרום הרירי.

שינויים הורמונליים המתרחשים על רקע המחזור החודשי עלולים להפריע לעיכול תקין. הפרעות כאלה מעוררות על ידי העובדה שעל רקע חוסר איזון בין פרוגסטרון לאסטרוגן, מתרחשת תנועתיות מוגזמת של המעיים. כתוצאה מכך נוצר עיכול חמור של מוצרי מזון, עצירות או שלשולים.

קשיים בעיכול נצפים גם בשבועות הראשונים של ההריון. בשליש השני, התסמינים עלולים לעלות, כאשר לחץ הרחם על מערכת העיכול עולה עם צמיחת העובר.

תכונות של טיפול

טיפול במחלות כאלה מתבצע תחת פיקוח קפדני של רופא. לפני נטילת תרופות, עליך לקבוע סיבה אמיתיתמצב פתולוגי. בהתבסס על הגורמים המעוררים, כמו גם תוצאות הבדיקה, הרופא רושם את הטיפול המתאים.

ההשפעה הטובה ביותר בנורמליזציה תהליך עיכולמספק תזונה נכונהואורח חיים פעיל. חשוב לאכול באופן קבוע, ללעוס מזון היטב, לזוז יותר ולהימנע ממצבי לחץ. פתרון מצוין לבעיה הוא רפואת הצמחים, המסייעת לעצור במהירות תסמינים לא נעימים ולשקם את תפקוד מערכת העיכול. התרופות הבאות נרשמות לטיפול: Mezim, Creon, Pancreatin, Festal ואחרות. תרופות אלו מסייעות מצוין בהפרעות כאלה ממערכת העיכול.

אם אתה מודאג מעיכול קשה של מוצרי מזון, התייעץ עם רופא כדי לברר את הגורם לפתולוגיה ולהתחיל בטיפול מוכשר. אין לעשות תרופות עצמיות. אחרת, קיים סיכון של התחלת פתולוגיה או טיפול לא תקין.

מדוע קיבה בוגרת לא מעכלת מזון ושיטת טיפול

תזונה לקויה, חטיפים בריצה או ארוחות כבדות בלילה עלולים לגרום לקיבה לא לעכל מזון. מה לעשות כשהבטן לא יכולה לעכל מזון, ואיך להחזיר את עבודת הגוף, מרגש רבים.

1 מידע בסיסי על המחלה

הקיבה היא המקום שבו אוכל מתעכל. נפחו במבוגר הוא כ-2-3 ליטר. מזון נכנס לקיבה דרך הוושט, שם הוא מתפרק למרכיביו: חלבונים, פחמימות ושומנים. כאשר הגוף מרגיש צורך במזון, הוא נותן אות, וכמות החומצה הידרוכלורית עולה, מה שתורם לפירוק המזון. המהירות של תהליך זה שונה: פחמימות מעובדות לחלוטין תוך 2 שעות, בעוד שתהליך דומה עבור שומנים לוקח עד 5 שעות.

הידרדרות הקיבה, שבה היא כמעט מפסיקה לעכל מזון, נקראת דיספפסיה ועלולה להיות מלווה בתחושות לא נעימות: התקפי בחילה, כבדות בבטן ותחושת מלאות. אם לא יינקטו אמצעים יעילים בזמן, ההשלכות יהיו חמורות מאוד.

תסמינים של דיספפסיה יכולים להתבטא באופן הבא:

• תחושת מלאות בבטן;
• נפיחות, התנפחות;
• תסמינים של כיב פפטי: הקאות, בחילות, צרבת, כאב "רעב";
• גיהוק;
• לאחר אכילה, עלולה להיות תחושת צריבה באזור החזה;
• כובד וכאב בבטן העליונה, שאינם קשורים לאכילה;
• כאב בעמוד השדרה העליון;
• לפעמים יש הקאות, הגורמות להקלה לתקופה קצרה;
• אובדן תיאבון, שובע מהיר (קשור למזון לא מעוכל בקיבה).

המחלה עלולה להתפתח דרכים שונות: לפי הגרסה הכיבית, הדיסקינטית או הלא ספציפית. הגרסה הדיסקינטית כרוכה בהופעה של תחושת שובע מהירה, צפיפות ואי נוחות. עם כיב פפטי, ישנם סימנים של כיב פפטי, כלומר, גיהוק, "רעב" או כאב לילה, צרבת. הגרסה הלא ספציפית משלבת סימנים של מהלך כיבי ודיסקינטי של המחלה.

2 גורמים למחלה

הגורמים השכיחים ביותר לדספפסיה הם תת תזונה וחוסר תרבות אכילה. חטיפים יבשים, בתנאים של מתח מתמיד וחיפזון, בהחלט ישפיעו על הבריאות. בחירת המוצרים יכולה להשפיע על תפקוד הקיבה. ישנם מספר מוצרים אשר, בהתאם למאפיינים האישיים של אדם, הבטן אינה קולטת.

אי נוחות יכולה לנבוע ממזונות שומניים, כבדים או חריפים מדי. אלכוהול יכול גם לגרום לבעיות, שכן הוא ממריץ את ייצור חומצת הידרוכלורית, ובכך מגביר את העומס על דפנות הקיבה.

במקרים מסוימים, הפרעה בתפקוד הקיבה יכולה להיגרם על ידי כשל הורמונלי- תופעה זו נצפית לעתים קרובות אצל נשים בהריון. לבסוף, הפרשת מיץ קיבה עלולה להיות תוצאה של הפרעות בבלוטות ההפרשה.

במקרים מסוימים, בריאות לקויה עלולה להתרחש בבוקר. זה מצביע על כך שאדם מתעלל בארוחות מאוחרות. כמו כל האיברים האנושיים, הקיבה חייבת לקבל זמן לנוח.

ישנם גורמים נוספים לדספפסיה:

• ירידה בחילוף החומרים;
• הופעת מושבות חיידקים ברירית הקיבה;
• ריכוז לא מספיק של מיץ קיבה;
• דַלֶקֶת הַקֵבָה.

ללא קשר לסיבות לכך שהקיבה אינה מעכלת מזון, דחוף להתחיל טיפול ולבחון ברצינות את התזונה ומבחר המזון.

3 סוגי וצורות המחלה

ישנן שתי קבוצות עיקריות של המחלה: אורגנית ופונקציונלית. דיספפסיה אורגנית היא תסמונת שבה אין הפרות חמורותמבנים של מערכת העיכול, רק פונקציונליים, כלומר, הקשורים לעבודה של איברים. דיספפסיה תפקודיתמאופיין בהופעת שינויים פתולוגיים מבניים במערכת העיכול. במקרה זה, הסימפטומים ייצפו בצורה ברורה יותר ולאורך זמן.

הסוגים העיקריים של המחלה נקבעים בהתאם לגורמים שעוררו את התרחשותם.

דיספפסיה הנגרמת על ידי דלקות מעיים יכולה להיות מכמה סוגים:

• סלמונלוזיס - מאופיינת בעלייה בטמפרטורה של עד 39 מעלות צלזיוס, הופעת הקאות, שלשולים, סחרחורת וכאבי ראש;
• דיזנטריה - בדרך כלל משפיעה על המעי הגס, הביטוי העיקרי הוא צואה מעורבת בדם;
• שיכרון - מתפתח כתוצאה מהרעלת שפעת, מחלות זיהומיות חריפות, הרעלה עם רעלים.

דיספפסיה הקשורה למחסור באנזימי עיכול יכולה להיות מהסוגים הבאים:

דיספפסיה מזוינת נגרמת מאורח חיים לא בריא ויש לה 3 תת-מינים, המאופיינים בעודף של כל מרכיב.

ריקבון מתפתח כאשר אוכלים יותר מדי מזונות המכילים פחמימות, כלומר, בשר, דגים וביצים שולטים בתזונה. אולי התפתחות המחלה עקב צריכת מוצרי בשר מיושנים.

דיספפסיה שומנית נגרמת מעודף שומנים בתזונה, במיוחד שומנים חסינים - שומן כבש או חזיר.

צורת התסיסה נגרמת על ידי עודף של מזונות המכילים פחמימות בתזונה, כגון לחם, קטניות, כרוב, סוכר ועוד, וכן משקאות תסיסה (אלה כוללים בירה וקוואס).

4 שיטות אבחון

הפסקת העיכול של המזון בקיבה יכולה להיות סימפטום למחלה אחרת, חמורה יותר, ולכן אם מופיעים סימנים יש לפנות לרופא.

קודם כל, הרופא אוסף אנמנזה. יש צורך לתאר את כל התלונות בצורה מדויקת ככל האפשר: כמה זמן ועד כמה הכאב מפריע לך, מתי הם מופיעים, האם יש צרבת, האם יש מחלות אחרות של מערכת העיכול.

לאחר מכן, הרופא עשוי לרשום הן בדיקות אינסטרומנטליות והן בדיקות מעבדה.

מחקרים אינסטרומנטליים עשויים לכלול אולטרסאונד ו טומוגרפיה ממוחשבת. בעזרת electrogastroenterography, הפרות של תנועתיות של הקיבה, כלומר, יכולתה לקדם את מסת המזון, מזוהים. אם אתה חושד יותר מחלה רצינית(גידול), ניתן להקצות למטופל צילומי רנטגן. המשטח הפנימי של הקיבה מנותח באמצעות אנדוסקופ, לעתים קרובות עם ביופסיה סימולטנית. מבוצעות בדיקות לנוכחות הפתוגן הליקובקטר פילורי.

ל מחקר מעבדהמתייחס ניתוח ביוכימידם, ניתוח צואה לנוכחות סיבים תזונתיים ודם נסתר.

5 פעילויות טיפול

אם הפרה של עיכול בקיבה נגרמת על ידי התפתחות של מחלה אחרת (שפעת ומחלות ויראליות אחרות, כיבים, דלקת קיבה, מחלות לבלב, תריסריון וכו'), הוא זה שמטופל ראשון.

לטיפול בהפרעות עיכול ישירות בקיבה, המטופל נקבע הכנות רפואיותכיוון שונה. לעצירות רושמים למטופל חומר משלשל, אך לא לשימוש קבוע - רק עד שהצואה תחזור לקדמותה. אם נצפה שלשול, על המטופל ליטול תרופות נגד שלשולים.

למטופל רושמים כמה תרופות שנועדו לחסל את הסימפטומים העיקריים של המחלה:

1. אנזימטי - שיפור העיכול, עבודת הקיבה והתריסריון.
2. חוסמים משאבת פרוטון- נקבעים לחומציות מוגברת של הקיבה, המתבטאת בצורה של צרבת וגיהוק חמוץ.
3. חוסמי היסטמין הם תרופות המפחיתות את חומציות הקיבה, אך בעלות השפעה חלשה יותר מחוסמי משאבת פרוטון.
4. משככי כאבים - נוגדי עוויתות המפחיתים כאבים בבטן.

טיפול לא תרופתי מורכב מ אמצעים פשוטים. לאחר האוכל, מומלץ ללכת לפחות 30 דקות. בזמן הטיפול, העומס על המכבש אינו נכלל: פיתול, הרמה או הטיה של הגו.

מכיוון שאחת הסיבות לכך שהמזון מתעכל בצורה גרועה היא תת תזונה, סביר לנסות לשפר את המצב בעזרת דיאטה. לכן, לפחות למשך הטיפול, יש לוותר על מזון מהיר, מטוגן, שומני ומוצרים חצי מוגמרים, שכן בכל המוצרים המפורטים יש כמות גדולה של שומנים פשוטים.

חשוב לשמור על גישה חיובית - זה עוזר לשפר את ייצור מיץ הקיבה. לכן בזמן האכילה אין צורך לצלול למחשבות קודרות או להיות מוסחת על ידי צפייה בטלוויזיה, קריאת עיתון ודפדוף בחדשות באינטרנט.

הכלל העיקרי הוא לבדוק ברצינות את הדיאטה. חשוב לתת עדיפות למזון טבעי ואיכותי. אם הבטן לא מקבלת שום אוכל, אז אתה יכול ללכת ל ארוחות נפרדות, שכן התזונה שנבחרה בהתאם לכללים מאפשרת לך לפרוק את מערכת העיכול ולקבוע את המוצר שאינו נתפס על ידי מערכת העיכול.

תזונה נפרדת כרוכה בשמירה על מספר כללים. העיקר הוא שאי אפשר לערבב פחמימות וחלבונים בארוחה אחת, מכיוון שהעיבוד שלהם דורש ריכוז שונה של מיץ קיבה. במקרה זה, ניתן לשלב שומנים עם חלבונים ופחמימות כאחד.

חשוב לא לערבב מזון, שעיכולו מושקע כמות שונהזְמַן. למשל, לאגוזים לוקח יותר זמן לעכל, אז אל תאכלו אותם במקביל לתפוז.

צריך להיזהר גם עם נוזלים. אסור לשתות קפה או תה חם מיד לאחר האכילה. כדי למנוע בעיות, אתה צריך לשתות מים 15 דקות לפני הארוחה ולפחות שעה לאחר הארוחה.

מרגע הקמתו, התמודד האדם עם קשיים בלתי עבירים, בחירה קשה, דילמות שונות. זה היה לפני אלף שנים, וזה היום. אבל כרגע אתה עדיין יכול להבין מה מקיף אותך. ניתן לפרק את הבעיה למרכיביה, להעריך את המורכבות, לנתח אותה ולמצוא את הדרך הטובה ביותר לצאת מכל מצב. כדי לעשות זאת, אתה צריך רק את המוח שלך ואת הרצון להתייחס לעצמך ולאנשים אחרים בכנות, ללא כל קישוט.

רק אדם חזק יכול להרשות לעצמו יחס כזה לבעיות וזוועות החיים. זו שכפי שטוענים כולם מסביב, איננה כעת. הבחור הזה יכול לקחת אחריות מבלי לנסות למצוא את הסיבה בעוולות חיצוניות. אם הוא איבד את עבודתו, אז לא המשבר אשם, אלא הוא. אם ביתו נשדד, אז לא השודדים אשמים, אלא הוא, כי הוא לא התקין את האזעקה הנדרשת ושאר אמצעי ההגנה. אחרים תמיד ימצאו סיבות לחוסר מעש ולדיכאון. העולם והאמת לא פעם הולכים נגדנו, אבל בעמידה פנים אל פנים מול כוחות עוינים, אתה נשאר גבר, ומפנה את גבך, אתה הופך לפחדן שאינו מסוגל לא רק לשלוט בחייו, אלא גם להציל את יקיריו.

כדי לא להיות לוזר בחיים, אתה חייב תמיד להבין למה ומה אתה עושה. לרוע המזל, אנשים רבים שוכחים מזה ומתחילים ליצור גיהנום עז, אפילו לא מבינים למה הם עושים את זה. כמובן שלכולם יש "סיבות" שאין להן הסבר הגיוני. וכך אספנו רשימה קטנה של תופעות טיפוסיות, שבגללן האדם המודרני לא רוצה לחשוב עם הראש.

1. מסורות

כעת, כל שנייה, כאשר דנים בסוגיה שנויה במחלוקת, במבט ראשון, עומדת על המסורתיות. ובכלל, מסורות הן כמעט התשובה לכל האתגרים האידיאולוגיים של המאה ה-21 ברוסיה. אבל איך אפשר להתייחס לתופעה אמיתית דרך הפריזמה של החוויה של מאות השנים האחרונות? הזמן שונה, החיים שונים, אנשים שונים והם מתמודדים עם בעיות אחרות לגמרי. אז מדוע עדיין נשמעים קולות הקוראים לחזרה לדרכים הישנות? העניין הוא שהמסורת שלנו, וכל מסורת אחרת, לא תמיד כל כך מסורתית. מדובר, באופן גס, ברימייק של השנים האחרונות, שעטוף באריזות פרסומת ניתנות לעיכול כך שאדם חושב פחות עם הראש.

זה קל להבין אם אתה אוהב את ההיסטוריה של המדינה שלך וקורא מציאותי ספרות בדיונית. כל השאלות נעלמות מיד, ואתה כבר מתייחס ל"רימייק המסורתי" כאל סוג של חריג פוסט-מודרני שלא מועיל לאנשים. אולי זו תעמולה, או אולי קל יותר ככה. קחו בחשבון שיש משהו בארץ שהוא כל כך מבוסס שהוא לעולם לא ישתנה. אמנם, גם אם תסתכל על ההיסטוריה של הכנסייה שלנו, תופתע לגלות כמה עמדות שונות היא תפסה בשנותיה הטובות או הגרועות ביותר. גם מבנים כאלה אינם סטטיים, ובוודאי לא שמרו על מה שהיה לפני כ-500-600 שנה. גם היחס למין ולנישואים בבני עמנו עברו שינויים וימשיכו לעשות זאת. אף אחד לא ייתן לך ערבויות שבעוד כ-30 שנה לא תתאפשר פוליגמיה ברוסיה, ובנך לא יאמין באמת ובתמים שזה מאוד מסורתי.

2. מדינה זה חרא

ובכן, כולנו יודעים שאנחנו לא גרים בגן העדן. אפילו אלה מאיתנו שאוהבים לדבר על "גיירופה", אני בטוח, לא נרתעים מלהסתלק מכאן לעזאזל ולקחת את המשפחה שלהם. אבל, לעזאזל, כל התנועה הזו היא רק בגלל בורות על מצב העניינים האמיתי, שבו יש גם את העניים שלהם, את התהפוכות שלהם ואת העוולות שלהם. אולי בקנה מידה קטן בהרבה, אבל זה לא העניין.

פשוט שאל את עצמך את השאלה: מה מונע ממך לחיות כאן? למה לא הרווחתם הון או בניתם בית מגניב עם גינה יפנית? ולמה החלטת שאת כל זה תצליח במדינה אחרת? אתה יודע, אולי זה רק בגלל שאתה תחת עצלן? זה כמו בבית ספר: קורה שאתה קצת חולה, אתה לוקח חופש מהשיעורים, אבל אתה עדיין לא תעשה שיעורי בית, אמנם אתה יכול, אבל יש לך סיבה לא לעשות את זה. אז בחיים, תמיד מופיעות הסיבות: המשבר הכלכלי, הנשיא הלא נכון, השוטרים המזוינים, או סתם יום רע. אבל אם אתה אדם חכם ועצמאי, אז אתה רק צריך ללמוד הכל היטב ולמצוא מוצא. קשיים ומכשולים צריכים להניע, לא לשמש תירוץ.

אז העובדה שאתה לא יכול לעשות כלום היא רק אשמתך, לא המדינה.

3. אידיאולוגיה

כן, קשה לחיות בלי מערכת משלך של הסתכלות על המציאות שמסביב. כל אחד מאיתנו מזדהה בצורה כלשהי. מישהו קורא לעצמו אורתודוקסי, מישהו ליברל ומישהו טרנס-הומניסט.

אבל עכשיו אי אפשר לקבוע את נכונות הדעות של משהו. אתה יכול להיות בטוח במעשיך, אבל לא במה שסובב אותנו. אנו חיים בתקופה שבה כל אירוע חייב להיות מוערך באופן פרטי. אתה לא צריך להשתמש בדפוסים מוכנים מראש, למרות שלפעמים אתה רוצה.

אנחנו לוקחים איזה חג ומוציאים על זה חצי מתקציב העירייה רק ​​כי עכשיו זה נכנס למסגרת האידיאולוגיה, מחר החג הזה אולי לא יהיה. אנו מתייחסים לאנשים אחרים בזלזול כי יש להם "דעות שגויות" למרות שאיננו יכולים להסביר את שלנו. כן, ואין רעיונות אמיתיים שיהיו לנו יסוד רציני בראש. הבסיס הוא תמיד הסבר לנכונות, אבל על איזה סוג של נכונות אנחנו יכולים לדבר אם הכל מסתכם בדחייה של משהו "זר"?

על ניסוי אחד, כאשר אנשים בעלי דעות שונות הוצבו באותו חדר ונאלצו לתקשר. היו פונדמנטליסטים נוצרים, ימנים, שמאלנים, ליברלים. כתוצאה מכך, התברר שבתקשורת אמיתית, כל האנשים האלה מוצאים הרבה במשותף, הם לא זרים ללכידות בחלק מהעניינים, במיוחד ברמת משק הבית. השאר את כל החלוקה הזו לפוליטיקאים כשיש לנו פוליטיקה אמיתית.

אִכּוּל- תהליך העיבוד המכני והכימי של המזון, שכתוצאה ממנו נספגים ונספגים חומרי הזנה בגוף ומוציאים ממנו תוצרי ריקבון ומוצרים לא מעוכלים. העיכול הוא השלב הראשוני של חילוף החומרים. אדם מקבל במזון אנרגיה וכל החומרים הדרושים לחידוש וצמיחה של רקמות. עם זאת, החלבונים, השומנים והפחמימות הכלולים במזון, כמו גם ויטמינים ומלחים מינרלים, מיועדים לגוף חומרים זריםואינו יכול להיספג בתאים שלו. ראשית, יש להמיר את החומרים הללו למולקולות קטנות יותר המסיסות במים וחסרות סגוליות. תהליך זה מתרחש במערכת העיכול ונקרא עיכול.

גורמים למחלה

כתוצאה מכך מתפתחות הפרעות עיכולהפרשה לא מספקת של מיץ קיבה או פגיעה בפינוי של תכולת מערכת העיכול עקב תהליך פתולוגיבכל איבר של מערכת העיכול.

תסמינים

ביטויים של הפרעות עיכול:

• הפרעת תיאבון
• תחושת כבדות, מלאות באזור האפיגסטרי
• בחילות, לפעמים הקאות
• שלשול או עצירות
• נפיחות
• כאבי חגורה כואבים או כאבים
• כְּאֵב רֹאשׁ
• נִרגָנוּת

טיפול בהפרעות עיכול

משטר הטיפול נקבע תוך התחשבות בגורם להפרעות עיכול (התפתחות של תהליך פתולוגי, סחיטת המעי או נוכחות של מחלה בסיסית).

שלב 1 של הטיפול - תיקון שורש הסיבה.

שלב 2 - טיפול סימפטומטי.

הקבוצות העיקריות של תרופות שניתן להשתמש בהן כדי לנרמל את תנועתיות המעיים:

• תרופות מקבוצת הפרוקינטיקה: Domperidone (Motilium), Metoclopramide (Cerukal).
• נוגדי עוויתות: Drotaverine (No-shpa) להעלמת עוויתות וכאבים.
• לופרמיד (אימודיום) - התרופה משמשת בזהירות רבה ובנוכחות אינדיקציות אובייקטיביות לאשפוז.
• דוספטאלין.
• עם התפתחות גזים משתמשים בסימטיקון (Espumizan) או Pankreoflant (שילוב של אנזימים וסימטיקון).
• עם התפתחות עצירות, תרופות משלשלות נקבעות. העדפה ניתנת לתרופות המכילות לקטולוזה, בעלת השפעה משלשלת קלה והיא נסבלת מאוד (Duphalac).

על מנת לנרמל את עיכול המזון, יש למרוח:

• תכשירי אנזים: Pancreatin, Creon, Mezim.
• סופחים: Smecta.
• פרוביוטיקה: Linex, Bifidumbacterin, Bifiform.

תרופות עממיות

• אמבטיות. כדי להקל על התכווצויות מעיים וקליק במעיים, מומלץ להשתמש באמבטיות עם פריחת ליים: 8-9 חופנים של פריחת ליים, לחלוט 1 ליטר מים חמים, להרתיח, לתת לה להתבשל ולשפוך לאמבטיה חמה. לפריחת הליים יש גם השפעה אנטיבקטריאלית. משך האמבטיה אינו עולה על 15 דקות.
• טַיוּן. כדי לנרמל את הפעילות של מערכת העיכול, שתו עירוי של elecampane. טוחנים את קנה השורש והשורשים של צמח זה ויוצקים 1 כפית עם כוס מים מבושלים מקוררים. השאירו למשך 8 שעות להחדרה מתחת למכסה. סננו ושתו 1/4 כוס 3-4 פעמים ביום 20 דקות לפני הארוחות למשך שבועיים לפחות.
• Blackberry (שורש). 10 גרם שורש אוכמניות מבושל ב-1/2 ליטר מים עד לאידוי מחצית מנפח הנוזל. את המרק מסננים ומערבבים עם אותה כמות של יין אדום מיושן. קח כף אחת כל 3 שעות לעיכול איטי.
• אוכמניות וקלנדולה. תערובת של עלי אוכמניות (2 כפות) ופרחי קלנדולה אופיסינליס (1 כף) מאודה בליטר מים רותחים, שתייה 2/3 כוס 3 פעמים ביום.
• חוֹקֶן. בגיל מבוגר יש צורך לתת חוקן לפחות פעם בשבוע, גם אם הקיבה פועלת כרגיל, כי שמירה קצרת טווח של צואה במעיים עלולה, מבלי להראות כל כאב, להרעיל את הגוף. זה גם טוב מאוד לשתות על בטן ריקה חליטות עשבי תיבול- נענע, קמומיל או לענה. זה מאוד שימושי ועוזר לשיפור העיכול.
• לענה או צ'רנוביל. בְּ קוליק במעייםקח עירוי של לענה, או צ'רנוביל. יוצקים כפית עשבי תיבול עם כוס מים רותחים ומשאירים למשך 20 דקות, ואז מסננים. קח כף לפני הארוחות 3-4 פעמים ביום.
• אוסף המבוסס על קליפת אשחר. שתי כפות מהתערובת (קנה שורש קלמוס - חלק אחד, קליפת אשחר - 3 חלקים, עלי נענע - 2 חלקים, עלי סרפד - 2 חלקים, שורש שן הארי - חלק אחד, שורש ולריאן - חלק אחד) לחלוט עם 2 כוסות מים רותחים, מרתיחים 10 דקות ומסננים. שתו 1/2 כוס בבוקר ובערב.
• אוסף על בסיס פלנטיין. שתי כפות של תערובת של עשב סירוגים - 1 חלק, עשב אווז cinquefoil - 1 חלק, עלי לחך - 2 חלקים, לחלוט 2 כוסות מים רותחים, להשאיר למשך 30-40 דקות, לסנן. שתו חצי כוס 4 פעמים ביום 30 דקות לפני הארוחות.
• אוסף על בסיס קמומיל. האוסף הבא יעזור לווסת את פעילות המעיים ולהיפטר מכאבים. מערבבים 15 גרם פירות שומר וקני שורש קלמוס, 20 גרם שורשי ולריאן ועלי נענע ו-30 גרם קמומיל. יוצקים 10 גרם מהתערובת עם כוס מים רותחים ומחזיקים בקערת אמייל סגורה באמבט מים למשך 15 דקות. הביאו את עוצמת הקול המתקבלת למקור והתחילו לקחת לאחר 45 דקות. שתו 3/4 כוס 3 פעמים ביום לאחר הארוחות. המרתח מקל על דלקת, מנרמל את העיכול. הכאב ייפסק לאחר שבועיים.
• קולקציה על בסיס ליקריץ. שתי כפיות של תערובת של קליפת אשחר - 2 חלקים, פירות אניס - 2 חלקים, עשב ירוול - 1 חלק, זרעי חרדל - 2 חלקים, שורש ליקוריץ - 3 חלקים, לחלוט 1 כוס מים רותחים, להרתיח 10 דקות ולסנן. שתו חצי כוס בבוקר ובערב כתה המווסת את פעילות המעיים.
• אוסף עשבי תיבול מספר 2. קנה שורש עם שורשים של ולריאן אופיסינליס, עשב מנטה, פרחי קמומיל ועשב, פרחי קלנדולה אופיסינליס מעורבבים באופן שווה. יוצקים כף מהתערובת עם כוס מים רותחים למשך הלילה בתרמוס, מסננים. קח 1/3 כוס חצי שעה לאחר הארוחות 3 פעמים ביום עם נפיחות (גזים).
• אוסף עשבי תיבול №1. עם קוליק במעיים, היווצרות גזים מוגברתועם דלקת המעי הגס, מרתח של yarrow, מרווה, נענע וקמומיל מומלץ בפרופורציות שוות. כפית מהתערובת נרקחת עם מים רותחים, כמו תה, מתעקשת במשך חצי שעה מתחת למכסה ושותה 1/2 כוס 2-3 פעמים ביום.
• סלרי. 3-4 גרם של שורש סלרי קצוץ מוזגים לתוך 1 ליטר מים, התעקש במשך 8 שעות, מסונן. קח 1 כפית 3 פעמים ביום. אתה יכול להשתמש במתכונים אחרים: א) כף 1 של זרעים מוזגים ל-2 כוסות מים קרים רותחים, מתעקשים במשך שעתיים ומסננים. קח 1 כף 3 פעמים ביום; ב) מיץ טרימהשורשים לשתות 1-2 כפיות 3 פעמים ביום 30 דקות לפני הארוחות.
• תערובת לנורמליזציה של העיכול. התערובת הבאה מנרמלת היטב את כל התהליכים המטבוליים: דבש - 625 גרם, אלוורה - 375 גרם, יין אדום - 675 גרם. טוחנים אלוורה במטחנת בשר (אין להשקות 5 ימים לפני החיתוך). כדי לערבב הכל. קח את 5 הימים הראשונים, 1 כפית, ולאחר מכן 1 כף 3 פעמים ביום, שעה אחת לפני הארוחות. משך הקבלה - משבועיים עד 1.5 חודשים.
• כמון ומיורן. כדי לשפר את העיכול, במיוחד לאחר סעודות כבדות עם מזון שומני, קח כמון עם מיורן. להכין מִרתָח, יוצקים כוס מים רותחים 1 כף זרעים כתושים של כמון ומיורן, הניחו לו להתבשל במשך 15 דקות ושתו 2 פעמים ביום למשך 1/2 כוס.
• שחור צפצפה. 2 כפיות של ניצנים מרוסקים יבשים של צפצפה שחורה (צפצפה שחורה) מוזגים לתוך 1-1.5 כוסות מים רותחים, נשמרים 15 דקות ומסננים. שתו 1/3 כוס 3 פעמים ביום. אתה יכול גם להשתמש בטינקטורה: 1-2 כפיות של חומרי גלם מוזגים לתוך 1/2 כוס אלכוהול 40%, מתעקשים במשך 7 ימים ומסננים. קח 20 טיפות תמיסת 3 פעמים ביום.
• שמיר נגד שיהוקים. עם שיהוקים מתמשכים, רופאים רוסים רשמו מרתח של פירות (זרעים) של שמיר. בנוסף, הוא משפר את העיכול, מרגיע שיעול, ומשמש לגזים. יוצקים כף זרעים עם כוס מים רותחים ומניחים לחצי שעה, ואז מסננים. קח כף 4-5 פעמים ביום 15 דקות לפני הארוחות. למרתח יש גם השפעה משתנת ולקטוגנית קלה.
• שׁוּמָר. 10 גרם של פירות שומר מוזגים לכוס מים רותחים, מחממים באמבט מים במשך 15 דקות, מקוררים לטמפרטורת החדר, מסננים ונפח העירוי שנוצר מותאם ל-200 מ"ל. כמות זו שותים במנות שוות לאורך היום מבעיות עיכול.
• בקושי. 100 גרם שעורה עם 4-5 אגסים מבושלים ב-1 ליטר מים על אש נמוכה למשך 20 דקות, מצננים, מסוננים ומשמשים כתרופה לגיהוק.

ניקוי המעיים מחומר צואה ישן ורעלים

1. יוצקים למזרק או חוקן 0.5 ליטר מים חמים, חמים מספיק כדי לעמוד ביד. הזינו מים עם חוקן לתוך פי הטבעת, החזיקו כמה דקות והיפטרו מהם. בצע את ההליך בלילה.
2. למחרת בערב, חזור על אותו הדבר, אבל קח כבר 1 ליטר מים.
3. לאחר מכן דלג על ערב אחד, ולקחת 1.5 ליטר מים חמים למחרת.
4. לאחר מכן דלג על עוד יומיים, ובערב השלישי הגדל את מינון המים החמים ל-2 ליטר. לאחר יומיים לאחר ניקוי כזה, הדחפים הטבעיים יחזרו. חזור על הליך זה פעם בחודש. לאחר הניקוי, התחל לשתות מים מדי יום למשך 10-12 כוסות.

כללי הזהב של תזונה (על פי V. A. Ivanchenko)

1. אכילה טרייה. עדיף לא להשאיר מזון מבושל לאחסון ארוך טווח, שכן מתחילים להתרחש בו תהליכי תסיסה וריקבון. מבשלים כמה שצריך במשך שתי ארוחות לפחות.
2. דיאטת מזון גולמי. בְּ צמחים גולמייםמכיל את הכוח הגדול ביותר שנותן חיים, הם מגבירים את מהירות התהליכים המטבוליים. בהכנת המנה הראשונה והשנייה שמים את הירקות רק לקראת סוף הבישול ונותנים להם להתעייף מעט.
3. גיוון ואיזון בתזונה. יותר מוצרים שוניםכלולים בתזונה, ככל שיותר פיזיולוגית חומרים פעיליםנכנס לגוף.
4. חלופה מסוימת של מוצרים. אתה לא יכול לאכול מנה אחת או מוצר במשך זמן רב.
5. עונתיות של מזון. באביב ובקיץ, אתה צריך להגדיל את הכמות מוצרים צמחיים. בעונה הקרה, הוסף מזון לתזונה, עשיר בחלבוניםושומנים.
6. הגבלת מזון. פחות יעילים, נוטים יותר לעייפות ולמחלות הם אלה שאוכלים הרבה.
7. הפק את המרב מהאוכל שלך. יושבים ליד השולחן, אל תסדרו דברים, אל תקראו, אלא תלעסו אוכל ביסודיות.
8. שילובי מזון מסוימים. עם שילובי מזון לא נוחים, מתפתחים במעיים תסיסה וריקבון מוגברת של מזון ושיכרון עם החומרים המזיקים הנוצרים (לדוגמה, יש להבחין בין מזונות חלבונים ושומניים, יש לצרוך חלב בנפרד ממוצרים אחרים וכו').

בעת האבחון, על הרופא להבחין בין גורמים מורפולוגיים, תפקודיים, ביולוגיים, בקטריולוגיים.

בעיות עיכול: הסוגים העיקריים

הגורמים השכיחים ביותר למחלה הם מתח כרוני, היעדר תזונה מספקת, תזונה לא מאוזנת, אכילת יתר, הפרעות עיכול והתעללות. הרגלים רעים. תפקיד חשוב בהתרחשות של מחלות קיבה ממלאים מתוקים, חריפים, מטוגנים, אוכל שמן, שינוי כוח.

מחקרים אירופאים מראים שהגורם להפרעה הוא לרוב שימוש לרעה במזונות אקזוטיים: בננות, תפוזים, קיווי, אשכוליות.

קרינה מייננת, תנאי אקלים משתנים הם הגורמים המעוררים של מחלות קיבה. שינויים אורגניים ברירית הקיבה הם הבסיס להפרעות פתוגנטיות שלאחר מכן. התסמינים הקליניים של הפרעות עיכול מגוונים. התלות של הסימנים בנפח, בעומק, בגודל הנגע באפיתל נקבעת לפי סוג הצורה הנוזולוגית.

טיפול מוכשר בהפרעות עיכול כולל טיפול אנטיביוטי למיגור הליקובקטר פילורי. למיקרואורגניזם זה ניתן תפקיד משמעותי ביצירת כיב פפטי.

פתולוגיה על רקע זיהום בהליקובקטר פילורי מתרחשת רק ב-40% מהאנשים. עם הפרשה יציבה של ריר, החומציות הפיזיולוגית של מיץ הקיבה, החיידק אינו גורם לכיב. עודף חומצה הידרוכלורית וזיהום בהליקובקטר פילורי מעלים את הסיכון למחלה.

תכונה של ההשפעה הפתוגנית של מיקרואורגניזם היא היכולת לעבד חומצה הידרוכלורית. מבחינה אנזימטית, הפתוגן הורס את החומציות ההיקפית, מה שמאפשר לו לשרוד.

עם דלקת קיבה שחיקה שטחית, אטרופית, הפרעות עיכול מתרחשות עקב דימום, נזק לממברנה הרירית ועיוותים. תסמינים של נוזולוגיה תלויים באופן משמעותי בהיקף הנגע.

סימנים של הפרעות עיכול הם השלב הראשוני של תסמינים פתולוגיים חמורים יותר. בשלב הראשון סימן קליניהמחלה היא מחלת קיבה ושט (GERD). אצלה, התסמינים היחידים הם כבדות של האפיגסטריום, בחילות תקופתיות.

הסימנים העיקריים של הפרעות עיכול

ביטויים נצפים במחלות הבאות:

1. ריפלוקס קיבה ושט;
2. דלקת קיבה כרונית;
3. פגם בכיב;
4. זיהום בהליקובקטר.

ריפלוקס גסטרווושטי מתייחס לריפלוקס של תוכן קיבה לתוך הוושט. הפעולה האגרסיבית של חומצה על קרום הוושט מובילה לקושי במעבר מזון בעת ​​הבליעה, היצרות של הסוגר הלבבי.

תסמינים ראשוניים של ריפלוקס:

• צַרֶבֶת;
• חומרת האפיגסטריום;
• כאב מאחורי עצם החזה לאחר אכילה;
• גיהוק חמוץ.

סוגר הוושט התחתון הוא מחסום התיחום העיקרי בין הסביבה החיצונית לתוכן המעי. איכות העבודה של אפיתל הקיבה תלויה בפונקציונליות שלו.

אם הקיבה אינה פועלת, אך אין תסמינים קליניים בולטים, ריפלוקס גסטרו-וופגי הוא הצורה הנוזולוגית העיקרית.

דלקת קיבה כרונית היא הגורם השני להפרעות קיבה. כאשר נוסולוגיה משולבת עם זיהום hp, מופיעים התסמינים הבאים:

• תיאבון מופחת;
• כאב לאחר אכילה;
• תסמונת אנמית;
• צַרֶבֶת;
• גיהוק.

נוכחות של כיבי תריסריון וכיבי קיבה היא הקטגוריה השלישית המובילה אליה תסמונת כאבבטן, התכהות הצואה, עור חיוור. לפי הכי הרבה סיבוך רציניניקוב של הכיב לתוך הבטן נחשב. ללא נורמליזציה של תוכן תוך קיבה, אפשר לסמוך לא רק על הפרעות עיכול רציניות, אלא גם תוצאה קטלנית. חשוב על בשלב מוקדםלקבוע מה לעשות במקרה של הפרעות עיכול, שכן הפתולוגיה "תגרום" למצב מסכן חיים.

הסימנים הראשונים לכך שהבטן לא עובדת:

1. כאבים בבטן העליונה;
2. כהה של הצואה;
3. חיוורון של העור;
4. לְהַקִיא.

קיומו הארוך של כיב הופך לגורם להתמרה סרטנית.

פילורוס - אנטומיה ופונקציונליות

הפילורוס הוא החלק האחרון של האיבר האחראי למעבר של חלקיקי מזון מחלל הקיבה אל החלקים הבסיסיים של מערכת העיכול. מבחינה אנטומית, הוא מורכב משרירים מעגליים האחראים להתכווצות של חלק זה של מערכת העיכול.

הסוגר הפילורי הוא איבר שרירי המספק את הגל הפריסטלטי העיקרי בנתיב תנועת המזון. התכווצות אורכית שריר חלקבולוס המזון מקודם. הרפיה של שרירים חלקים מובילה לפתיחת הסוגר, שדרכו מזון נכנס לחלקים הבסיסיים של מערכת העיכול. רפש מעוכל חלקית עובר דרך הפילורוס, נע מלמעלה למטה בכיוון אחד - תנועת זנב.

הפילורוס מבטיח כי בולוס המזון נכנס לתריסריון לאחר עיבוד קיבה ראשוני. הסוגר הפילורי ממלא תפקיד חשוב בעיכול.

מנגנון הוויסות של תפקוד הסוגר הוושט

כאשר האיבר מתרוקן, הדייסה עוזבת את הקיבה, והסוגר נרגע. מים ופחמימות הולכים קודם.

חלבונים בתוך הקיבה מתפרקים לחומצות אמינו קטנות. התהליך לוקח פרק זמן מסוים, ולכן הרכיבים נעים לאט דרך שומר הסף. חומצת שומןלעזוב את הסביבה התוך קשית האחרונה.

תהליך הפינוי מושפע מגורמים נוספים:

• אתנול;
• היצרות של הפילורוס;
• גלוקוז;
• חוסר איזון הורמונלי;
• פוליפים של מחלקת הפילורי;
• עווית עצבית של שרירי הקיבה.

יסודות העיכול

העיכול בקיבה מתבצע על ידי קפלים, גביע, תאים פריאטליים. הקיבולת של תוכן תוך קיבה ריק אינו עולה על 50 מ"ל. הנוזל ממוקם בין הקפלים. כאשר נפחו של איבר נמתח, החלל שלו גדל ל-4 ליטר.

לאחר בליעה, בולוס המזון מושמד באמצעים כימיים ומכאניים. נפח החומצה הידרוכלורית נקבע על ידי הריכוז, ההרכב, ההומוגניות של התוכן התוך קשתי. אופי הנזק לממברנה הרירית מושפע מנפח הפפסינוגן, החומצה, הריר המיוצר על ידי הגוף. מרכיבים אלה מספיקים לעיבוד חלבון מלא. כאשר הקיבה אינה מתפקדת, הפיזיולוגיה של תהליך ההפרשה של נוזלים אגרסיביים מופרעת.

מנגנון חשוב נוסף של עיכול תוך קיבה הוא קידום הפריסטלטיקה הנעה. על ידי צמצום השרירים המעגליים, האורכיים, האלכסוניים, מושג התהליך הפיזיולוגי בתוך הקיבה. אם המנגנון נשבר או שהבטן לא עובדת, מתרחשים כבדות אפיגסטרית ותסמינים אחרים של פתולוגיה.

סוגי תאים פונקציונליים של אפיתל הקיבה:

• בסיסי - לסנתז אנזימים;
• Obkladochnye - לייצר חומצה הידרוכלורית;
• נוסף - לייצר ריר.

לאחר הכניסה לקיבה, תכולת המזון עוטפת משטח פנימיקרום רירי. מיץ הקיבה פועל בעיקר על השכבה הרדודה של האפיתל. בולוס המזון רווי באנזימי רוק שעוזרים לטחון חלקיקים גדולים ולנטרל חיידקים. משך התהליך הפתולוגי אינו עולה על 30 דקות.

גורמים המשפיעים על התרחשות של הפרעות עיכול

1. חומצה הידרוכלורית חיונית לעיכול חלבונים. יחד עם פפסינוגן, הוא מעורב בתהליך של דנטורציה של חלבון. פירוק חלקי של חלבונים מתבצע בקיבה. כאשר ריכוז החומצה גדל, תסמינים לא נעימים- צרבת, בחילות אפיגסטריות. חיידקים תוך קברי גורמים לתהליך הריקבון, תורמים לעיכול הפיזיולוגי של חלקיקי מזון;
2. פפסינוגן (פפסין) הוא האנזים העיקרי במיץ קיבה המעודד דנטורציה של חלבון. תוך כדי עיבוד החלבון מתרחשת פרוטאוליזה - התהליך האנזימטי של פירוק חלבונים. כאשר פפסין אינו מספיק, סטגנציה קיבה, התסיסה מתחילה;
3. ריר מיוצר על ידי האפיתל של רירית הקיבה. בהשפעת כימיקלים או גורמים פיזייםזה לא מיוצר מספיק. המצב מגביר את הסבירות לשחיקה, פגמים כיבים;

מערכת היחסים של מרכיבים אלה קובעת את האפשרות לתהליך תוך-גברי פתולוגי.

עיכול בקיבה: תהליך היווצרות מיץ קיבה

ניסויים מעשיים הראו שהקיבה "יודעת" מראש איזה סוג מזון היא תצטרך לעכל. לאחר קבלת מידע משמיעת או קולטנים חזותייםהמוח שולח אותות לקיבה.

האקדמאי פבלוב, בניסויים עם כלבים, הראה שאפילו מראה המזון גורם לסינתזה של מיץ קיבה בהרכב מסוים. מנגנון היווצרותו נובע משילוב של רפלקסים בלתי מותנים ומותנים.

ריכוז התכולה תוך קיבה בהתאם להרכב המזון:

• כמות קטנה של פפסין כוללת את המיץ הדרוש לעיכול פירות, יוגורט, מזון קל;
• בשר, מזון עם הרבה תבלינים מעובדים על ידי מיץ קיבה עם ריכוז גבוה של חומצה הידרוכלורית;
• כשאוכלים לחם, נוזל הקיבה מכיל מעט אנזימים, אך נדרשות 11 שעות להפרידו;
• כאשר צורכים חלב, חומצה משתחררת למשך 4-5 שעות;
• מזון שומני מעכב הפרשה, מפחית חומציות.

בהתבסס על העובדות לעיל, זה רציונלי לארגן את העיכול בקיבה, תוך התחשבות בפרטים הספציפיים של ההשפעה של מוצרים שונים על ההפרשה.

בשר מגביר הפרשה, ופחמימות מעכבות, אז אדם צריך קודם לאכול תפוחי אדמה, ולאחר מכן מנות בשר.

ארוחות שומניות לא צריכות להיות בשפע, כדי לא להאט את העיכול. הנוזל כמעט אינו משתהה, אלא פונה מיד לאחר הכניסה.

תשומת לב מיוחדת ראויה לתהליך המעבר של מזון לתריסריון. חלק מחלקיקי מזון הממוקם על דופן הקיבה נע על ידי הגברת הפעילות המוטורית.

זה אופטימלי אם חלקיקי מזון נכנסים למערכת העיכול במצב עיסה, מה שמקל על התנועה הנוחה של בולוס המזון עקב פריסטלטיקה. הרפיית רפלקס של הסוגר מתממשת בהשפעת חומצה הידרוכלורית. החלק הבא של המזון נכנס למערכת העיכול. הקידום מתבצע בהדרגה כדי להבטיח את העיבוד האיכותי ביותר של בולוס המזון.

תסמינים של הפרעות עיכול

המצב מופיע בעת אכילת מזון חריף, שומני ומחוספס. התהליך אופייני יותר למבוגרים. בילדים, עקב העצבים הפעילה של מערכת העיכול, הפרשת האנזימים מופרעת בתדירות נמוכה יותר.

הגורמים העיקריים להפרעות עיכול בקיבה הם:

• חטיפים תקופתיים;
• מנות מופחתות;
• שימוש במזון באיכות ירודה.

הפרעות עיכול מתרחשות לעתים קרובות אצל תושבי ארה"ב כאשר אוכלים המבורגרים, צ'יפס, צ'יזבורגר. ניסויים מדעיים חשפו מקרים של הפרות של תהליך העיכול של מזון אצל אנשים שאוכלים כמויות מופרזות של שוקולד.

סימנים לבעיות קיבה

דיספפסיה היא קומפלקס סימפטומים רבים, המרמז על קומפלקס של כשלים אורגניים, תפקודיים בעבודה של מערכת העיכול.

תסמינים נפוצים:

1. סיפוק מהיר של רעב - שובע לאחר אכילת כמויות קטנות של מזון;
2. כאב, אי נוחות אפיגסטרית;
3. גיהוקים, צרבת, בחילות;
4. היווצרות גזים מוגזמת, נפיחות.

התסמינים לעיל מתרחשים במהלך מאמץ פיזי, אכילת מזון.

הגורמים העיקריים להפרעות עיכול בקיבה:

• אכילה מופרזת;
• צריכת מזון מוגברת;
• צריכת מזון;
• שתייה מוגזמת של משקאות עם סוכר, פחמן דו חמצני. אלכוהול, ניקוטין תורמים לדלקת, גירוי, גירוי של שחרור הורמוני לחץ;
• פעילות גופנית מפריעה לאספקת הדם לרקמת השריר;
• מתח עצבי משבש את תהליך העיכול של המזון, שכן הוא מכווץ כלי דם, תורם להפרעות עיכול;
• השימוש בהורמונים לא סטרואידליים.

דיספפסיה על רקע פתולוגיה אורגנית מופיעה עם ריפלוקס גסטרו-וופגי, cholelithiasis, דלקת כיס המרה, דלקת לבלב וגידולים. הפרעות עיכול אורגניות בקיבה מופיעות בלילה. הפתולוגיה מאופיינת בירידה במשקל, צרבת, כבדות אפיגסטרית.

דיספפסיה תפקודית מתרחשת במצבים הבאים:

• עישון טבק;
• זיהום בהליקובקטר פילורי;
• אכילה מופרזת;
• חטיפים תכופים;
• השפעת לחץ אטמוספרי על אנשים רגישים.

תזונה לא נכונה, לא מספקת אימון גופנילגרום לקלקול קיבה. ניתן למנוע בעיות רבות על ידי ייעול העיכול וארגון התזונה הנכונה.