כולסטרול וסוגיו. הפחתת כולסטרול

רחוק מרפואה, אנשים, לאחר שלמדו שיש להם כולסטרול גבוה, מפחדים.

אחרי הכל, חומר זה נחשב באופן מסורתי לאאשם של כולם מחלות לב וכלי דם- טרשת עורקים, שבץ איסכמי, אוטם שריר הלב.

מאילו סיבות תכולת הכולסטרול בדם עולה, מה זה אומר ומה זה יכול לאיים, מה לעשות ואיך מטפלים במקרה של עלייה בכולסטרול בדם? האם כולסטרול באמת כל כך רע לבריאות?

קיימת תפיסה מוטעית שככל שריכוז הכולסטרול בדם נמוך יותר, כך ייטב. חולים רבים, רואים בצורה עם תוצאות ניתוח אינדיקטורים נמוכים מול העמודה "כולסטרול", נאנחים בהקלה. עם זאת, הכל לא כל כך פשוט.

הרופאים מסבירים את זה יש כולסטרול "רע" ו"טוב".. הראשון מתיישב על דפנות הכלים, יוצר לוחות ושכבות, ומוביל לירידה בלומן של הכלים. החומר הזה באמת מסוכן לבריאות.

כולסטרול "טוב", להיפך, מנקה את דפנות כלי הדם ומעביר חומרים מזיקים לכבד להמשך עיבוד.

הנורמה של חומר זה בדם תלויה במין ובגיל של האדם:

מכיוון שכולסטרול גבוה אינו מורגש, צריך להיבדק מדי שנה.

למה יש תעריפים גבוהים?

רוב הכולסטרול (70%) מיוצר על ידי הגוף. בגלל זה תפוקה מוגברתשל חומר זה קשור בדרך כלל למחלות של האיברים הפנימיים. המחלות הבאות מובילות לעלייה ברמת הכולסטרול בדם:

• סוכרת;
• מחלת כבד (הפטיטיס, שחמת);
• נפרופטוזיס, אי ספיקת כליות;
• מחלות של הלבלב (דלקת הלבלב, גידולים ממאירים);
• לַחַץ יֶתֶר;
• מחלות בלוטת התריס.

אבל ישנם גורמים נוספיםשיכולים להשפיע על ייצור הכולסטרול:

1. הפרעה גנטית. קצב חילוף החומרים והתכונות של עיבוד כולסטרול עוברים בתורשה מההורים. אם לאב או לאם היו סטיות דומות, בסבירות גבוהה (עד 75%) הילד יתמודד עם אותן בעיות.
2. תזונה לא נכונה. מ מוצרים מזיקיםרק 25% מהכולסטרול חודר לגוף האדם. אבל מזון שומני (בשר, מאפים, נקניקים, גבינות, בייקון, עוגות) נוטים מאוד להיכנס לסוג ה"רע". אם אדם לא רוצה להיתקל בבעיות כולסטרול, עליו לעקוב אחר דיאטה דלת פחמימות.
3. עודף משקל. קשה לומר כרגע אם זה נכון עודף משקלמקדם עיבוד לא תקין של כולסטרול. עם זאת, הוכח כי ל-65% מהאנשים הסובלים מהשמנת יתר יש בעיות עם כולסטרול "רע".
4. היפודינמיה. חוסר פעילות גופנית מוביל להפרעות תהליכים מטבולייםבגוף וקיפאון של כולסטרול "רע". ניתן לשים לב כי עם עלייה בפעילות הגופנית, רמת החומר הזה בדם יורדת במהירות.
5. צריכה בלתי מבוקרת של תרופות. תרופות הורמונליות, קורטיקוסטרואידים או חוסמי בטא עלולים להוביל לעלייה קלה ברמות הכולסטרול בדם.
6. הרגלים רעים. הרופאים אומרים שאנשים ששותים אלכוהול ומעשנים מספר סיגריות ביום חווים לרוב עלייה חזקה בכולסטרול ה"רע" וירידה ב"טוב".

עלייה חדה בכולסטרול נצפית אצל נשים במהלך גיל המעבר. שינויים אלו קשורים לשינויים הורמונליים בגוף. במהלך גיל המעבר, נשים צריכות להיות קשובות במיוחד לבריאות שלהן.

קשר למחלות לב וכלי דם

כולסטרול גבוה - סיבה נפוצההתפתחות של מחלות לב וכלי דם. עודף כולסטרול "רע". מופקד על דפנות כלי הדם, מפחית את הפינוי שלהם ותורם להתפתחות פתולוגיות שונות.

עליית כולסטרול מוביל להתפתחות המחלות הבאות:

• עם ירידה בלומן של הכלים או חסימה מלאה שלהם;
• מחלת לב כלילית עם פגיעה בעורקים;
• שריר הלב כאשר הגישה לחמצן לשריר הלב נקטעת עקב חסימה של העורק הכלילי על ידי פקקת;
• עקב רוויה לא מספקת של שריר הלב עם חמצן;
• עם חסימה חלקית או מלאה של העורקים המספקים חמצן למוח.

בטיפול במחלות לב וכלי דם, הצעד הראשון הוא לעבור ניתוח לכולסטרול. אולי ירידה ברמתו תבטל את הגורם למחלה ותוביל להחלמה מלאה.

אבחון, תסמינים ומחקר נוסף

בדרך כלל באדם עם כולסטרול גבוה התסמינים הבאים נצפים:

• שפה אפורה בהירה ליד קרנית העין;
• גושים צהבהבים על עור העפעפיים;
• אַנגִינָה;
• חולשה וכאב בגפיים התחתונות לאחר פעילות גופנית.

אי אפשר לאבחן סטייה לפי סימנים ותסמינים חיצוניים. לפעמים הם עשויים להיעדר לחלוטין. לכן, כדי לקבוע את רמת הכולסטרול אתה צריך לעשות ליפידוגרמה - בדיקת דם מוריד. זה יראה מהי רמת הכולסטרול הכולל, ה"רע" וה"טוב" בדם

פרטים נוספים על הליפידוגרמה והאינדיקטורים שלה מתוארים בסרטון:

ביצוע אבחון כאשר מתגלה רמה גבוהה

לאחר קביעת רמת הכולסטרול, עליך לפנות למטפל. הרופא יבחן את התיעוד הרפואי של המטופל ויקבע האם הוא נמצא בסיכון לחלות במחלות כלי דם ולב.

הסיכון לפתח מחלות כאלה אצל אנשים מהקטגוריות הבאות הוא גבוה:

• עם עודף משמעותי של כולסטרול;
• עם יתר לחץ דם;
• עם סוכרת סוג 1 או סוג 2.

אם נמצאו חריגות אלו, המטפל יפנה את המטופל לקרדיולוג. בנוסף, המטופל יצטרך לעבור בדיקות אצל אנדוקרינולוג וגסטרואנטרולוג.

האנדוקרינולוג יבצע:

• מישוש של בלוטת התריס;
• בדיקת דם לאיתור הורמונים.

הגסטרואנטרולוג ירשום:

• אולטרסאונד של הכבד והלבלב;
• כימיה של הדם;
• MRI או CT;
• ביופסיה של הכבד.

רק אם תתבצע בדיקה מלאה הדבר יתגלה סיבה אמיתיתסטיותוניתן לו טיפול מתאים.

להגביר את טקטיקות הטיפול: כיצד להוריד את תכולת הכולסטרול ה"רע".

כיצד להפחית את תכולת הכולסטרול בדם ולהביא אותו לרמה הנורמלית? כדי להוריד את רמות הכולסטרול, המטופל יצטרך לשנות לחלוטין את אורח חייו ולרפא מחלות נלוות. אם ההפרה קשורה לחילוף חומרים לא תקין או לטעויות תזונתיות, המטופל יצטרך:

• הקפידו על דיאטה דלת פחמימות או דלת קלוריות;
• הימנע ממזונות עשירים בשומני טראנס;
• לאכול עגבניות, אפונה, גזר, אגוזים, שום, דגים;
• לישון לפחות 8 שעות ביום;
• שימו לב למאבק במשקל עודף;
• להקדיש לפחות שעה לאימוני ספורט מדי יום;
• לסרב מהרגלים רעים.

מזונות ותבשילים שימושיים לשמירה וניקוי הגוף מפורטים בסרטון זה:

בדרך כלל דיאטות ו תמונה ימיןהחיים ארוכים מספיק כדי להחזיר את רמות הכולסטרול לנורמה. אבל אם יש סיכון רציני לפתח מחלות לב וכלי דם, הרופא ירשום תרופות להורדת כולסטרול בדם - מה"רע" ולשמירה על "הטוב":

1. סטטינים("Lovastatin", "Atorvastatin", "Rosuvastatin"). תרופות אלו מפחיתות את ייצור הכולסטרול בכבד.
2. ויטמין B3(ניאצין). הוא מפחית את ייצור הכולסטרול ה"רע", אך עלול לפגוע בכבד. לכן, יש ליטול אותו בפיקוח רופא או להחליפו בסטטינים.
3. חומרי ספיגה של חומצות מרה("קולסטרן", "כולסטירמין"). תרופות אלו משפיעות על פעילות חומצות המרה המיוצרות על ידי הכבד. בגלל ה חומר בנייןעבור מרה זה כולסטרול, עם פעילות נמוכה של חומצות, הכבד נאלץ לעבד יותר ממנו.
4. מעכבי ספיגה("Ezetimaib"). תרופות אלו מפריעות לספיגת הכולסטרול לתוך מעי דק.
5. תרופות להורדת לחץ דם. תרופות אלו אינן מורידות את רמות הכולסטרול, אך הן מסייעות בשמירה על בריאות הלב וכלי הדם. אלו הם משתנים, חוסמי תעלות סידן, חוסמי בטא.

רק סטטינים באמת יכולים לעזור. תרופות אחרות להורדת כולסטרול בדם הרבה פחות יעילות, ויש להן הרבה יותר תופעות לוואי.

למד הכל על השימוש בסטטינים בסרטון חינוכי זה:

אוהדים של הטיפול של תרופות עממיות יהיה נסער, אבל רוֹב תרופות עממיותחסר תועלת לחלוטין במאבק נגד עודף כולסטרול. ניתן להשתמש בהם רק בתור כספים נוספיםלטיפול תרופתי ודיאטה.

רמות גבוהות של כולסטרול בדם אינן מחלה, אלא רק סימפטום להפרעות אחרות בגוף. עם זאת, סטייה זו יכול להוביל ל סיבוכים רצינייםומחלות כלי דם ולב.

סרטון שימושי על מהו כולסטרול בדם וכיצד להיפטר ממנו:

כדי לנרמל את רמת הכולסטרול, החולה יצטרך לעבור בחינה מלאהאנדוקרינית ו מערכות לב וכלי דם, כמו גם חקר מערכת העיכול. רק לאחר זיהוי הגורמים האמיתיים לכולסטרול גבוה בדם ניתן להחזיר את רמתו לנורמה.

כולסטרול הוא גם חבר וגם אויב שלנו בו זמנית. בכמויות רגילות מדובר בתרכובת הכרחית לתפקוד תקין של הגוף, אך אם רמת הכולסטרול בדם עולה, אזי היא הופכת לאויב שקט לבריאות האדם, מה שמגביר את הסיכון.

במאמר זה, נדבר על מהו כולסטרול, הגורמים והתסמינים של רמות גבוהות וכיצד ניתן לאבחן את המצב. קחו בחשבון גם שיטות אפשריותטיפולים ואמצעים שכל אדם יכול לנקוט כדי להוריד את רמות הכולסטרול בדם.

מהו כולסטרול?

כולסטרול נמצא בכל תא בגוף האדם ויש לו תפקידים חשובים. חידוש מאגרי הכולסטרול מתבצע הן מבחוץ, כלומר עם מזון, והן על ידי ייצור בגוף עצמו.

כולסטרול הוא תרכובת אורגנית- אלכוהול שומני (ליפופילי) טבעי, אינו מתמוסס במים ובהתאם, בדם. הוא מועבר בכל הגוף על ידי ליפופרוטאינים.

ישנם 2 סוגים של ליפופרוטאינים:

• ליפופרוטאינים בצפיפות נמוכה (LDL, LDL) - הכולסטרול הנישא על ידי ליפופרוטאינים אלו ידוע ככולסטרול "רע".
• ליפופרוטאינים בצפיפות גבוהה (HDL, HDL) נושאים את מה שנקרא הכולסטרול "הטוב".

כולסטרול בגוף האדם מבצע 4 פונקציות עיקריות, שבלעדיהם אדם לא יכול היה להתקיים:

• זה חלק מממברנת התא.
• משמש כבסיס לייצור חומצות מרה במעיים.
• משתתף בפיתוח.
• מספק ייצור של הורמונים מסוימים: הורמוני מין סטרואידים וקורטיקוסטרואידים.

גורמים לכולסטרול גבוה בדם

כולסטרול גבוה הוא גורם סיכון מרכזי להתפתחות אוטם שריר הלב. הפחתת רמת הליפופרוטאין בדם מפחיתה משמעותית את הסיכון למחלות לב וכלי דם.

רמות גבוהות של LDL מובילות להיווצרות פלאקים טרשת עורקיםבכלי הדם, בעוד HDL נושא כולסטרול לכבד להסרה מהגוף. היווצרות הפלאק היא חלק מתהליך שמצר את לומן העורקים () ומגביל את זרימת הדם.

כולסטרול גבוה הוא תוצאה של גורמי סיכון הניתנים לשינוי, כלומר, ניתנים לשינוי, ולא ניתנים לשינוי. שני גורמי הסיכון העיקריים, תזונה ופעילות גופנית, ניתנים לשינוי רב, מה שאומר שניתן להפחית את הסיכון ואת הסבירות של כולסטרול גבוה.

הגבלת צריכת השומן עוזרת לווסת את רמות הכולסטרול. בפרט, יש צורך להגביל את הצריכה של מוצרים המכילים:

בשר, גבינה ו חלמוניםמקורות של כולסטרול.

• כולסטרול ממוצרים מן החי כגון חלמונים, בשר וגבינה.
• שומנים רוויים נמצאים בחלק מהבשר, מוצרי חלב, שוקולד, מאפים ומזונות מטוגנים בשמן עמוק.
• שומני טראנס נמצאים בחלק ממזונות מטוגנים ומעובדים.

עודף משקל או השמנת יתר עלולים להוביל גם לרמות גבוהות יותר של LDL בדם, ולכן חשוב להקדיש מספיק זמן לפעילות גופנית.

הגורמים העיקריים לרמות כולסטרול גבוהות הם גנטיים. רמות גבוהות של LDL קשורות ישירות היסטוריה משפחתיתהיפרכולסטרולמיה.

לרמות כולסטרול חריגות יכולות להיות גם סיבות משניות:

• מחלת כבד או כליות
• תסמונת שחלות פוליציסטיות
• הריון או מצבים אחרים המגבירים את רמות ההורמונים הנשיים
• פעילות חלשה של בלוטת התריס
• תרופות המגבירות את ה-LDL ומפחיתות את ה-HDL: פרוגסטין, סטרואידים אנבוליים וקורטיקוסטרואידים.

תסמינים של כולסטרול גבוה

כשלעצמו, לכולסטרול גבוה, בנוסף להיותו גורם סיכון למחלות אחרות, אין כל סימנים או תסמינים. אם במהלך בדיקות דם שגרתיות, רמות כולסטרול מוגברות לא שמים לב, אז זה נושא איום שקט של התקף לב ו.

אבחון

רמות גבוהות של כולסטרול ניתנות לאבחון רק באמצעות בדיקת דם. מומחים רבים ממליצים לבדוק את רמות הכולסטרול כל 5 שנים לכל האנשים מעל גיל 20.

בדיקת הכולסטרול מתבצעת על קיבה ריקה, יש להימנע מאכילה, שתייה וסמים 9-12 שעות לפני הבדיקות. לפיכך אינדיקטורים כולסטרוליהיה מדויק יותר.

להלן מגוון רמות כולסטרול, שעוזרים לקבוע את הסיכון של אדם להתקף לב.

כולסטרול

• רמה אופטימלית: פחות מ-100 מ"ג/ד"ל
• כמעט אופטימלי: 100-129 מ"ג/ד"ל
• גבול עליון: 130-159 מ"ג/ד"ל
• רמה גבוהה: 160-189 מ"ג/ד"ל
• רמה גבוהה מאוד: 190 מ"ג/ד"ל ומעלה

סך הכל כולסטרול

• רצוי: פחות מ-200 מ"ג/ד"ל
• גבול עליון: 200 - 239 מ"ג/ד"ל
• רמה גבוהה: 240 מ"ג/ד"ל ומעלה

כולסטרול HDL

• נמוך: 40 מ"ג/ד"ל
• רמה גבוהה: 60 מ"ג/ד"ל ומעלה

נכון לעכשיו, במקום לרשום תרופות רבות להורדת כולסטרול, מומלץ להנחות עקרונות מעט שונים. מומחים זיהו 4 קבוצות של חולים שצפויות להפיק תועלת מטיפול בסטטינים למניעת מחלות לב וכלי דם ראשוניות ומשניות:

1. אנשים עם טרשת עורקים.
2. אנשים עם רמת כולסטרול LDL של יותר מ-190 מ"ג/ד"ל והיסטוריה משפחתית של היפרכולסטרולמיה.
3. אנשים בגילאי 40 עד 75 עם סוכרת ורמות כולסטרול LDL של 70-189 מ"ג/ד"ל ללא עדות לטרשת עורקים.
4. אנשים ללא עדות ל-CVD או סוכרת אך עם רמת כולסטרול LDL של 70-189 מ"ג/ד"ל וסיכון של 10 שנים ל-CVD טרשת עורקים גבוה מ-7.5%.

טיפול ומניעה של כולסטרול גבוה

לכל האנשים עם רמה גבוההכולסטרול, כולל אלו המקבלים טיפול תרופתימומלץ 4 שינויים באורח החיים. אמצעים אלה יפחיתו את הסיכון למחלת לב כלילית ואוטם שריר הלב:

1. אכלו תזונה בריאה ללב. הימנעו ממזונות עשירים בשומן רווי, אכלו יותר ירקות, פירות ומזונות עשירים בסיבים.
2. פעילות גופנית סדירה.
3. להפסיק לעשן.
4. להשיג ולשמור על משקל גוף בריא.

טיפול להורדת שומנים בדם

טיפול תרופתי להורדת שומנים בדם תלוי ברמת הכולסטרול של המטופל ובגורמי סיכון אחרים. סטטינים ניתנים בדרך כלל לאנשים בסיכון מוגבר להתקף לב כאשר שינויים חיוביים באורח החיים אינם פועלים.

תרופות להורדת כולסטרול כגון סטטינים מומלצות על סמך הסיכון הקרדיווסקולרי הכולל כאשר רמות הכולסטרול נעות בין 130 ל-190 מ"ג/ד"ל.

סטטינים, הידועים גם כמעכבים HMG-CoAרדוקטאזים הם הקבוצה העיקרית של תרופות להורדת כולסטרול. תרופות אחרות הן מעכבים סלקטיביים של ספיגת כולסטרול: פיברטים, שרפים, ניאצין.

דוגמאות לסטטינים:

• Atorvastatin (שם המותג ליפיטור)
• פלובסטטין (לסקול)
• Lovastatin (Mevacor)
• פראבסטטין
• סידן רוסובסטטין (קרסטור)
• סימבסטטין (זוקור)

בטיחות של סטטינים

רישום סטטינים ותופעות הלוואי שלהם ב השנים האחרונותגרם למחלוקת רבה בקהילה הרפואית. ללא ספק, מספר רב של חולים נהנים מאוד משימוש בסטטינים להורדת כולסטרול ולהפחתת הסיכון להתקף לב, אך יחד עם זאת, חלק ניכר מהחולים הללו חווים תופעות לוואי מקבוצת תרופות זו, לרבות מיופתיה סטטינים, עייפות וסיכון להתפתח סוכרת. מחקרים הראו שכ-10-15% מהאנשים המשתמשים בסטטינים מפתחים מיופתיה ומיאלגיה.

סטטינים הפועלים על ידי עיכוב HMG-CoAרדוקטאזים משפיעים לרעה גם על ייצור הקו-אנזים Q10 בגוף, שהוא מרכיב חשוב בייצור אנרגיה בשרירים ובמוח. ידוע שקואנזים Q10 מרוכז בשריר הלב, ועם רמה נמוכה של נוגד חמצון זה, הוא מגביר השפעה שליליתעל הלב.

ההשפעות של סטטינים על הסינתזה של קו-אנזים Q10 וויטמין D קשורות לכאבי שרירים ועייפות. מעבר לתרופה אחרת או ביצוע שינויים באורח החיים להורדת כולסטרול עשויים לסייע בהקלה על מיופתיה סטטינים ואחרות. השפעות לא רצויותהתרופות הללו.

סיכון של עשר שנים להתקף לב

לרמת הכולסטרול בדם תפקיד חשוב בסבירות להתקף לב במהלך 10 השנים הבאות. ישנם מחשבונים שונים המאפשרים להעריך את הסיכון למחלות לב וכלי דם, על סמך מספר נתונים:

• גיל
• רמת כולסטרול בדם
• לעשן
• לחץ עורקי

הערכת סיכונים מאפשרת לך לנהל את אורח החיים שלך ואמצעים אחרים להורדת כולסטרול, ובכך להפחית את הסיכוי לפתח מחלות לב וכלי דם המובילות להתקף לב ושבץ מוחי.

כולסטרול גבוה(היפרכולסטרולמיה) - מצב בו קיים עודף של חומר זה בגוף. בעולם, אחד מכל שלושה אנשים מעל גיל 25 סובל מכולסטרול גבוה. אנשים עם כולסטרול גבוה נוטים הרבה יותר לפתח מחלות לב וכלי דם (CVD).

היפרכולסטרולמיה מסוכנת מכיוון שהיא יכולה להיות אסימפטומטית לאורך זמן, ולכן CVD מאובחנת בשלב מאוחר ומהווה את סיבת המוות המובילה במדינות מפותחות כתוצאה משבץ מוחי או אוטם שריר הלב.

במקרים מסוימים, היפרכולסטרולמיה נצפתה גם אצל אנשים עם משקל תקין, תזונה נכונה ומובילה תמונה פעילהחַיִים. עלייה בכולסטרול מתלווה לרוב למחלות אחרות הרבה יותר גלויות, כמו השמנת יתר וסוכרת. לכן, תשומת הלב מועברת לעתים קרובות למחלות אלה. כתוצאה מכך, חלק ניכר מהאנשים עם כולסטרול גבוה אינם מקבלים טיפול, גם במדינות מפותחות.

כולסטרול וסוגיו

כולסטרול הוא מרכיב טבעי בכל תאי הגוף. זהו חומר רך, שעווה ושומני המסונתז ברובו בגוף, ורק חלק קטן מגיע מהמזון. כולסטרול חיוני ליצירת ממברנות תאי הגוף, ויטמין D והורמונים מסוימים. הכולסטרול אינו מתמוסס במים, ולכן אינו יכול לנוע בגוף בעצמו. חלקיקים הנקראים ליפופרוטאינים מסייעים בהעברת כולסטרול פנימה מערכת דם. ישנם שני סוגים עיקריים של ליפופרוטאינים:

• (HDL או ליפופרוטאינים, המאופיינים בצפיפות גבוהה);
• ליפופרוטאינים "רעים" (LDL או ליפופרוטאינים, המאופיינים בצפיפות נמוכה).

הרמה התקינה של הכולסטרול הכולל בדם נעה בין 5-5.26 ממול לליטר. למרות זאת תוכן כלליכולסטרול אינו נותן תמונה מלאה של מצב הבריאות. היחס בין שתי צורות הכולסטרול (כלומר בין HDL ל-HDL) הוא אינדיקטור חשוב לרמת הסיכון ל-CVD. כמו כן בדם יש סוג שלישי של חומרים דמויי שומן - טריגליצרידים. עם עלייה ברמתם, ריכוז ה-HDL יורד.

טריגליצרידים הם הצורה העיקרית של שומן המאוחסנת בגוף. כשאתה חושב על שומן ירכיים ובטן, אתה חושב על טריגליצרידים. הם התוצר הסופי של פירוק השומנים בתזונה. כל סוג של מזון שמתעכל על ידי הגוף שלך ולא מכוון מיד לצרכי אנרגיה או למטרות אחרות הופך לטריגליצרידים המאוחסנים ברקמת השומן. כמו כולסטרול, הם מועברים בכל הגוף באמצעות ליפופרוטאינים.

אם יש לך כולסטרול גבוה, זה בדרך כלל אומר שרמות ה-LDL שלך גבוהות. במקרה זה, רמת ה-HDL בדרך כלל תקינה או אפילו מופחתת, או מוגברת.

כולסטרול הקיים במזון עלול להזיק אם צורכים אותו בכמות מוגזמת. עלייה בכולסטרול מגבירה את הסיכון ל-CVD, התקף לב ושבץ מוחי. כאשר יותר מדי LDL מסתובב בדם, זה יכול להוביל פלאקים של כולסטרול(משקעי כולסטרול) משטח פנימיעורקים. הפלאקים מצמצמים בהדרגה או אפילו חוסמים את לומן העורקים, מה שמוביל לירידה בזרימת הדם למוח, ללב ולאיברים אחרים. זה יכול להוביל להתקף לב או שבץ.

למה הכולסטרול עולה? במקרים מסוימים, לחלק מהאנשים יש כולסטרול גבוה עקב גורמים תורשתיים. עם זאת, הגורם העיקרי לכולסטרול גבוה ברוב המקרים הוא אורח חיים לא בריא עם שילוב של צריכת כמויות גדולות של מאכלים שומניים, בשפע מוגזם בשומנים רוויים. ניתן למנוע עלייה בכולסטרול, לפעמים מספיק להתאים את התזונה ולהוסיף פעילות גופנית לחיים. אם זה לא מספיק, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​ליטול תרופות מסוימות להורדת כולסטרול.

סימנים של חיזוק

בדרך כלל הם לא מופיעים. ברוב המקרים, כולסטרול גבוה מוביל ל-CVD מסוכן (התקף לב, שבץ וכדומה) ומאובחן במהלך בדיקה בקשר אליהם. מחלות אלו מתפתחות בדרך כלל כתוצאה מהשקעת רובדי כולסטרול על פני השטח הפנימיים של העורקים. הדרך היחידה לזהות את התופעה המסוכנת הזו היא לערוך בדיקת דם לכולסטרול. רצוי לבצע בדיקת כולסטרול לאחר שמגיעים לגיל 20 גיל הקיץ. גם אם הכולסטרול תקין לחלוטין, הגיוני לבדוק את רמתו בדם בערך אחת ל-5 שנים. אם יש לך נטייה גנטית לכולסטרול גבוה, הרופא עשוי להמליץ ​​לך לבצע בדיקות כאלה לעתים קרובות יותר. כמו כן, בדיקות כולסטרול תכופות יותר מתבצעות במקרים בהם ישנם גורמי סיכון (מוגברת לחץ דם, עודף משקל, עישון.

הבה ננתח בקצרה את הסימנים והתסמינים המתפתחים במקרים בהם כולסטרול גבוה מוביל ל-CVD.

אי ספיקה כלילית

תסמינים של אי ספיקה כלילית עשויים להיות שונים אצל גברים ונשים. עם זאת, אצל גברים ונשים כאחד, CVD נשאר הגורם המוביל למוות במדינות מפותחות. הסימנים הנפוצים ביותר של אי ספיקת כלילית כוללים:

• אנגינה, כאבים בחזה;
• בחילה;
• קוֹצֶר נְשִׁימָה;
• כְּאֵבבצוואר, בבטן העליונה או בגב;
• חוסר תחושה או קרירות בגפיים.

שבץ

הצטברות של פלאקים עם כולסטרול גבוה טומנת בחובה סיכונים חמורים של אספקת חמצן מופחתת מהדם לחלקים מסוימים במוח. זה בדיוק מה שקורה עם שבץ מוחי. שבץ הוא חרוםדורש טיפול רפואי דחוף. התסמינים כוללים:

• אובדן פתאומי של שיווי משקל וקואורדינציה;
• סחרחורת פתאומית;
• אסימטריה בפנים (פטוזיס של העפעף או הפה בצד אחד);
• חוסר יכולת לזוז (במיוחד אסימטרי);
• בלבול, חוסר עקביות;
• דיבור מעורפל;
• חוסר תחושה בפנים, בזרועות, ברגליים (במיוחד לא סימטרי);
• ראייה מטושטשת, ראייה כפולה;
• כאב ראש חמור פתאומי.

התקף לב

העורקים המספקים דם ללב עלולים להיסתם עקב הצטברות פלאק. תהליך זה, הנקרא טרשת עורקים, הוא איטי וא-סימפטומטי. עם הזמן, ניתוק רובד אפשרי. כאשר זה קורה, נוצר קריש דם סביבו. זה יכול להוביל לחסימה של כלי הדם המספקים את שריר הלב, מה שמוביל לאיסכמיה. אם הלב ניזוק או נמק של הרקמות שלו בגלל חוסר חמצן, מתפתח התקף לב. סימנים להתקף לב כוללים:

• תחושת לחץ ודחיסה בחזה, כאב בחזה או בזרועות;
• בעיות נשימה;
• הופעת תחושת חרדה;
• סְחַרחוֹרֶת;
• בחילה, הפרעות עיכול או צרבת;
• לַעֲבוֹד יֶתֶר עַל הַמִידָה.

התקף לב הוא מצב חירום הדורש טיפול רפואי דחוף. נמק רקמת הלב יכול להיות בלתי הפיך או אפילו קטלני אם לא ניתן טיפול כירורגי.

טרשת עורקים של עורקים היקפיים

מחלה זו היא תוצאה של כולסטרול גבוה, מה שמוביל להפקדות פלאק בתוך העורקים. הדבר כרוך בחסימת זרימת הדם לכליות, לזרועות, לבטן, לרגליים. שלבים מוקדמיםמחלה זו כוללת את התסמינים הבאים:

• עקצוץ וצריבה באצבעות הרגליים;
• תחושות כאב;
• עייפות;
• צליעה לסירוגין;
• אי נוחות ברגליים וברגליים;
• דילול, חיוורון וברק של העור ברגליים וברגליים;
• התרחשות של כיבים ברגליים וברגליים, אשר מרפאים לאט מאוד;
• עיבוי הציפורניים על האצבעות;
• צמיחת שיער מופחתת ברגליים.

מערכת עיכול

עלייה בכולסטרול יכולה להוביל לחוסר איזון של המרה, מה שגורם להיווצרות של אבני מרה. אחוז ניכר מהמקרים cholelithiasisנגרמת על ידי כולסטרול גבוה. הצטברות פלאק בעורקים יכולה לחסום את זרימת הדם לכליות ולקיבה. כאשר העורקים המספקים את המעי חסומים, מתפתחת תסמונת איסכמית המלווה בכאבי בטן, בחילות, הקאות וצואה מדממת.

סיבות וגורמי סיכון

במקרים מסוימים, כולסטרול גבוה הוא תורשתי. בכך, הכבד שלך ייצר יותר מדי כולסטרול, או שהגוף שלך לא יסיר LDL מהדם בצורה יעילה. כולסטרול מוגבר וטריגליצרידים מוגברים עשויים להיות קשורים למחלות אחרות, כגון סוכרת. אבל ברוב המקרים, כולסטרול גבוה נגרם מאכילת יותר מדי מזון עם שומנים רוויים, כמו גם פעילות גופנית לא מספקת. בקרב אנשים הסובלים מעודף משקל, כולסטרול גבוה שכיח יותר.

מספר גורמים גורמים לאדם לכולסטרול גבוה. לא את כולם אפשר לחסל, אבל את חלקם אפשר וצריך לחסל. הגורמים החשובים ביותר בהתפתחות כולסטרול גבוה כוללים:

• עודף משקל והשמנת יתר;
• אכילת תזונה עשירה בשומני טרנס רוויים במספרים גדוליםבמוצרים מוגמרים למחצה ובמזונות מטוגנים;
• חוסר תנועה
• נטייה תורשתית ל-CVD;
• לַחַץ יֶתֶר;
• לעשן;
• סוכרת;
• פעילות יתר של בלוטת התריס;
• צהבת גדושה;
• hyperadrenocorticism;
• אנורקסיה נוירופסיכית;
• אי ספיקת כליות כרונית;
• תסמונת נפרוטית.

רוב האנשים לרוב אינם מראים שום סימן של כולסטרול גבוה. בדיקת הדם משרתת הדרך היחידהבדיקת רמות הכולסטרול. אם הכולסטרול הכולל בדם שלך גבוה מ-200 מ"ג/ד"ל או שה-HDL שלך נמוך מ-40, ייתכן שהרופא שלך ירצה לבצע בדיקת שומנים בצום כדי לאשר את האבחנה. בניתוח מסוג זה, נדרש להימנע מאכילה במשך 12 שעות לפני נטילת דם. למרות שרמות כולסטרול גבוהות מ-200 מ"ג/ד"ל נחשבות בדרך כלל מוגברות, כל מקרה מצריך גישה אינדיבידואלית שלוקחת בחשבון מצב כלליבריאות המטופל ונוכחות או היעדר CVD. להלן הטווחים השונים של רמות הכולסטרול והפרשנות שלהם על ידי הרופאים:

מְנִיעָה

רוב האנשים יכולים להוריד את הכולסטרול שלהם באמצעות תזונה מאוזנת, פעילות גופנית סדירה ושליטה במשקל.

תזונה מזינה מקדמת ירידה במשקל. אפילו ירידה במשקל של 2-5 קילוגרמים בלבד יכולה לסייע בשיפור השליטה בכולסטרול. אתה יכול לשפר את התזונה שלך בדרכים הבאות.

• הפחיתו את צריכת השומנים הרוויים ושומני הטרנס. שומנים רוויים צריכים לתרום לא יותר מ-10% מסך הקלוריות לתזונה, ויש לסלק לחלוטין שומני טראנס. נתוני מחקר מראים כי שומני טראנס מעלים משמעותית את הסיכון ל-CVD. יש להעדיף שומנים בלתי רוויים כמו שמן זית ושמן קנולה.
• אכלו דגנים מלאים, לחמים מדגנים מלאים, דגנים לא מעובדים, אורז חום וסובין.
• אכלו יותר פירות וירקות שעשירים בסיבים ומורידים כולסטרול.
• הגבל מזונות המכילים כולסטרול. המספר הגדול ביותרכולסטרול נמצא בחלמונים, מוצרי חלב מלא ופסולת.
• אכלו דגים שומניים (כגון סלמון בר, הרינג או שכונת), אכלו לפחות שתי מנות מדי שבוע.
• לצרוך מזונות המכילים פיטוסטרולים וסטנולים המצויים באגוזים, זרעים, שמני ירקות, מיץ תפוזים, יוגורט. מחקרים מראים שאכילת 2-3 גרם פיטוסטרולים מדי יום יכולה להוריד את ה-LDL ב-15%.
• הגבר את צריכת המזונות העשירים בסיבים כגון שיבולת שועל, דגני שעורה, קטניות, פירות, ירקות ודגנים מלאים.

דיאטות חדשות רבות פופולריות מאוד בקרב אנשים, אך לעתים קרובות הן חסרות תועלת לירידה במשקל לטווח ארוך, ולעיתים אף מזיקות לבריאות, מכיוון שהן שוללות מאוד אלמנטים חשובים. סוגי דיאטות שמוציאות קבוצות גדולות מהתזונה מוצרים טבעייםבדרך כלל לא בריאים. עם כולסטרול גבוה, מומחים ממליצים להשתמש באופן פעיל בתפריט מגוון, הכולל מספר רב של ירקות ופירות:

• דגנים: 6-8 מנות ביום (מחציתם צריכים להיות דגנים מלאים)
• ירקות: 3-5 מנות ביום;
• פירות: 4-5 מנות ליום;
• מוצרי חלב נטולי שומן או דלי שומן: 2-3 מנות ביום;
• בשר רזה, עופות, פירות ים: 85-170 גרם ליום;
• שומנים ושמנים: 2-3 כפות ביום (השתמשו בשומנים בלתי רוויים, כמו שמן זית או קנולה);
• , זרעים, קטניות: 3-5 מנות בשבוע;
• ממתקים, סוכר: פחות מ-5 מנות בשבוע (כמה שפחות יותר טוב).

כמו כן, מומלץ לצרוך 2 מנות של מיני דגים שמנים מדי שבוע, תוך הגבלת צריכת הנתרן יחד עם מלח (לא יותר מ-2400 מ"ג ליום). אם להגבלת צריכת המלח והשומנים הרוויים אין את ההשפעה הרצויה על רמות הכולסטרול, הרופא עשוי להמליץ ​​על צריכת סיבים מסיסים יותר וכן סטרולים צמחיים.

במקרים מסוימים מומלצת התזונה הים תיכונית המתמקדת באכילת דגנים מלאים, פירות וירקות, דגים ושמן זית. למרות העובדה שתזונה זו מכילה די הרבה שומנים, רובם חד בלתי רוויים ו. תזונה זו עשירה גם בסיבים ובנוגדי חמצון.

ירידה במשקל באמצעות פעילות גופנית

עודף משקל מגביר את הסיכון לכולסטרול גבוה ול-CVD. ירידה במשקל מובילה לירידה בטריגליצרידים ולעלייה ברמות ה-HDL. בנוכחות עודף משקל, יש לשאוף להפחתה חלקה וקבועה באמצעות דיאטות בדוקות ומבוססות.

פעילות גופנית סדירה מפחיתה את הסיכון ל-CVD ומסייעת בהורדת LDL. הם יעילים במיוחד בשילוב עם תזונה נכונה. רק 30 דקות של פעילות גופנית בעצימות בינונית 5 פעמים בשבוע יכולות לעזור לך להפחית את המשקל ואת רמות ה-LDL. לפתח מערכת הדרכה ולהעריך את הרמה עומסים מותריםעדיף להתייעץ עם מומחה.

טיפול רפואי

אם דיאטה ופעילות גופנית סדירה לא עוזרים לנרמל את הכולסטרול, אז מומחה עשוי לרשום טיפול תרופתי לכולסטרול גבוה. במקרים בהם תוצאות בדיקות הדם מראות רמות כולסטרול גבוהות מאוד (מעל 200 מ"ג/ד"ל), ניתן להתחיל טיפול תרופתי מההתחלה, יחד עם תזונה ופעילות גופנית. תרופות הנפוצות להורדת כולסטרול מתחלקות לקבוצות הבאות:

סטטינים

בדרך כלל מדובר בתרופות עדיפות במאבק בכולסטרול גבוה. הם קלים ליטול ולעתים רחוקות מקיימים אינטראקציה עם תרופות אחרות. תופעות הלוואי של תרופות אלו כוללות מיוסיטיס, כאבי פרקים, הפרעות עיכול ונזק לכבד. הסטטינים כוללים:

• lovastatin;
• pravastatin;
• rosuvastatin;
• סימבסטטין;
• פלובסטטין.

ניאצין

תרופה זו משמשת גם להורדת LDL וגם להגברת HDL. תופעות הלוואי כוללות אדמומיות בעור, קלקול קיבה, כאבי ראש, סחרחורת, הפרעות ראייה ונזק לכבד.

חומרי ספיגה של חומצות מרה:

תרופות אלו משמשות לטיפול בכולסטרול גבוה בדם. תופעות הלוואי כוללות נפיחות, עצירות, צרבת ועלייה בטריגליצרידים. אנשים עם רמות טריגליצרידים גבוהות לא צריכים לקחת תרופות אלו. קבוצה זו של תרופות כוללת:

• כולסטירמין;
• קולסטיפול;
• קולסוולאם.

מעכבי ספיגת כולסטרול

תרופה בשם אזטימיב מגבילה את ספיגת הכולסטרול במעי הדק. תופעות הלוואי כוללות כאבי ראש, בחילות וחולשת שרירים. תרופה זו משמשת לעתים בשילוב עם סימבסטטין.

נגזרות חומצה פיברית:

תרופות אלו יעילות בהורדת רמות הטריגליצרידים. במידה פחותה, הם שימושיים בהורדת רמות LDL. הם משמשים בדרך כלל על ידי אנשים שאינם סובלניים לניאצין. תופעות הלוואי כוללות מיוזיטיס, הפרעות עיכול, רגישות לאור, היווצרות אבני מרה, קצב לב חריג ונזק לכבד. תרופות אלו כוללות:

• gemfibrozil;
• fenofibrate;

במקרים בהם החולה אינו מגיב לסוג מסוים של תרופות, הרופא עשוי לרשום שילוב של תרופות משתי הקבוצות.

תזונה ותוספי תזונה

בנוסף ל תזונה נכונהשתואר לעיל, מומלץ לכלול סוגים מסוימים של מזונות בתזונה וכן תוספי מזוןמה שיכול לעזור בהורדת כולסטרול.

• תָאִית. סיבים מסיסים המצויים בקטניות, סובין שיבולת שועל, גריסי שעורה, תפוחים וזרעי פשתן הוכחו במספר מחקרים כמפחיתים את רמות ה-LDL והטריגליצרידים. סיבים גם מקדמים ירידה במשקל, שכן הם יוצרים תחושת שובע. גברים צריכים לצרוך כ-30-38 גרם סיבים ליום, בעוד שנשים צריכות לצרוך 21-25.
• בטא גלוקן. סוג זה של פוליסכריד מסיס קיים בסובין שיבולת שועל ובצמחים אחרים. בשל תכונותיו להורדת ה-LDL, שיבולת שועל נחשבת למזון להורדת כולסטרול.
• סויה. מחקרים רבים הראו שאכילת חלבון סויה (טופו, טמפה ומיסו) כחלופה לבשר מהחי יכולה להוריד את רמות הכולסטרול. עם זאת, ייתכן שיהיה נבון להתייעץ עם דיאטנית לפני נטילת תוספי סויה. העובדה היא שהאיזופלבונים הכלולים בסויה, כמו אסטרוגן, יכולים להוביל סיכון מוגדלסרטן השד וסוגים אחרים של סרטן.
• חומצות שומן אומגה 3. תרכובות אלו קיימות בשפע ב שמן דגים, השימוש בהם תורם למניעת CVD. כאשר נלקחים בצורה של תוספי תזונה, חומרים אלו יכולים לתרום לדילול הדם. לכן, אנשים הנוטלים מדללי דם צריכים להתייעץ עם רופא לפני נטילת שמן דגים.
• חומצה אלפא לינולנית. תרכובת זו היא אחת מאפשרויות האומגה 3 חומצות שומןכדי לסייע בהגנה על בריאות הלב. עם זאת, הוא אינו מסייע בהורדת טריגליצרידים, והרלוונטיות שלו להורדת LDL מוטלת בספק.
• ויטמין C: 100-200 מיליגרם ליום של ויטמין זה הוכח במספר מחקרים כמסייע בהורדת רמות הכולסטרול.
• בטא סיסטרול. תרכובת זו היא סטרול צמחי, חומר שיכול להפחית את ספיגת הכולסטרול במעי. מספר מחקרים הראו כי השימוש בחומר זה מסייע להפחתת ה-LDL בגוף. עם זאת, יש להבין כי בטא סיסטרול יכול גם להפחית את ספיגת המעיים של ויטמין E ובטא-קרוטן. בהתאם לכך, ייתכן שיהיה צורך להתייעץ עם רופא.
• Policosanol. החומר הטבעי הזה מופק מקנה סוכר ויכול להוריד את ה-LDL ולהגביר את ה-HDL. זה יכול גם למנוע היווצרות של קרישי דם. מצד שני, פוליקוסנול יכול להגביר את הסיכון לדימום, ולכן אסור ליטול אותו על ידי אנשים המשתמשים במדללי דם.
• קו - אנזים Q10. חוקרים מאמינים כי קואנזים Q10 עשוי להגביר את רמות נוגדי החמצון, מה שעוזר במניעת CVD. אנשים הנוטלים סטטינים יש לעתים קרובות רמה נמוכהקו - אנזים Q10. לכן, במקרים מסוימים הם מוקצים קבלה נוספתתוספי תזונה עם חומר זה.
• פוליפנולים. פוליפנולים הם חומרים מקור צמחיעם תכונות נוגדות חמצון. הם עשויים להפחית את הסיכון לטרשת עורקים על ידי מזעור הנזק הנגרם על ידי רמות גבוהות של LDL.
• רזברטרול. למרות שרזברטרול נחשב מועיל בהפחתת הסיכון ל-CVD, המינונים האופטימליים של צריכתו אינם ידועים עדיין. כמו כן, לרסברטרול, למרבה הצער, יש השפעה דומה לזו של אסטרוגן, שאינה רצויה. הוא יכול גם ליצור אינטראקציה עם אחרים. תרופות. לכן נדרשת התייעצות עם רופא לפני הכללת חומר זה בתזונה.

צמחי מרפא

פיטותרפיה משמשת באופן פעיל לטיפול בכולסטרול גבוה. חשוב להבין שהם יכולים לקיים אינטראקציה עם תרופות אחרות. לכן, יש צורך להתייעץ עם מומחה לפני שפונים לרפואת צמחים. צמחים המסייעים בהורדת כולסטרול כוללים:

• עוּזרָד;
• שום;
• לֶחֶך;
• guggul;
• אורז מותסס אדום.

פרוגנוזה וסיכונים לסיבוכים

אם לא מטפלים בו, כולסטרול גבוה עלול להוביל למספר סיבוכים. אלו כוללים:

• מחלת לב כולסטרול גבוה מכפיל יותר מכפיל את הסיכון להתקף לב. ירידה של 1% ברמות הכולסטרול מביאה להפחתה של 2% בסיכון לאי ספיקת כלילית.
• שבץ. רמות HDL נמוכות קשורות לסיכון מוגבר לשבץ מוחי.
• עמידות לאינסולין. ל-88% מהאנשים עם HDL נמוך ול-84% מאלה עם טריגליצרידים גבוהים יש תנגודת לאינסולין, וכתוצאה מכך רמות סוכר גבוהות. אנשים רבים עם תנגודת לאינסולין מתמודדים עם הבעיה של התפתחות סוכרת.

כדי לשפר את הפרוגנוזה ארוכת הטווח של היפרכולסטרולמיה, שמירה על משקל תקין, אכילת תזונה דלת שומן רווי ופעילות גופנית היא חיונית. מהם היתרונות לגוף בנרמול רמות הכולסטרול? היתרון העיקרי של זה הוא הפחתה משמעותית בסיכוני CVD, כמו גם פרוגנוזה משופרת אם מחלות אלו כבר קיימות.

האם כדאי להיות מבולבל מהבעיות של כולסטרול גבוה אם כרגע לא נצפתה בעיה כזו? גם אם יש לך רמות כולסטרול תקינות וללא בעיות CVD, אתה צריך לדבוק אורח חיים בריאחיים כדי לספק לגוף שלך מרווח בטיחות נוסף לעתיד. זה כולל תזונה בריאה, פעילות גופנית סדירה, הימנעות מעישון ושימוש לרעה באלכוהול. חשוב לזכור שגם שימוש לרעה באלכוהול הוא גורם לכולסטרול גבוה.

היפרכולסטרולמיה תורשתית

כולסטרול גבוה הנובע מגורמים תורשתיים נקרא היפרכולסטרולמיה תורשתית. מחלה זו מאופיינת במספר תכונות, ולכן היא נחשבת כאן בנפרד. עם היפרכולסטרולמיה תורשתית, רמת ה-LDL בדם עולה על הנורמה מינקות. הפרעה מטבולית זו מזוהה במהלך בדיקות בריאות שגרתיות. כמו כן, לפעמים ניתן לזהות זאת על ידי נוכחות של פלאקים שומניים על העור או סביב העיניים. הטיפול מורכב מאורח חיים בריא ונטילת תרופות להורדת כולסטרול.

גורמים לכולסטרול גבוה בהיפרכולסטרולמיה תורשתית

היפרכולסטרולמיה תורשתית נגרמת על ידי פגם בגן השולט בחילוף החומרים של הכולסטרול בגוף. כתוצאה מפגם זה, LDL אינו מתפרק כראוי ומצטבר בדם. ברוב המקרים, הגן הפגום עובר בירושה הטרוזיגוטי מאחד ההורים. אם הירושה הומוזיגוטית, כלומר שני ההורים הם נשאים של גן פגום כזה, אז המחלה ממשיכה בצורה חמורה יותר (הומוזיגוטית). היפרכולסטרולמיה תורשתית הטרוזיגטית מופיעה במקרה אחד מתוך 500. הצורה ההומוזיגוטית של המחלה נדירה.

תכונות המחלה

תכונה חשובה של מחלה זו היא התפתחות של CVD בגיל צעיר. זה נגרם על ידי היווצרות של פלאקים טרשת עורקים על הקיר הפנימי עורקים כליליים. זה יכול להוביל להתקפי לב אפילו אצל צעירים. בנוסף, מציינים את התופעות הבאות:

• xanthomas - משקעים שומניים בעור, עשירים בכולסטרול, ממוקמים בדרך כלל סביב המרפקים, הברכיים, הישבן והגידים;
• xanthelasma - משקעים שומניים על העפעפיים;
• קשת הקרנית;
• הַשׁמָנָה.

אבחון וטיפול בהיפרכולסטרולמיה תורשתית

לעתים קרובות, האבחנה של מחלה זו מתרחשת במהלך בדיקות רפואיות סטנדרטיות ו לוחות רפואיים. כמו כן, הרופא או המטופל עצמו עשויים להבחין במשקעים של שומן על העור או סביב העיניים. אם קרוב משפחתך אובחן כחולה במחלה זו, ייתכן שימליץ לך לעבור בדיקת כולסטרול גבוה.

במבוגרים, בדרך כלל חושדים בנוכחות מחלה זו עם רמת כולסטרול כללית מעל 7.5 מילימול לליטר או ריכוז LDL מעל 4.9. בילדים בגילאי 10 עד 15, ערכי הסף של אינדיקטורים אלה הם 6.7 ו-4.0, בהתאמה.

במקרה של היפרכולסטרולמיה תורשתית הטרוזיגטית בילדים וצעירים, התפתחות התסמינים אינה סבירה. עם זאת, ככל שהגיל עולה, טיפול במחלה עשוי להידרש למניעת CVD.

אפשרויות טיפול

להיות מחלה גנטית, היפרכולסטרולמיה תורשתית אינה נגרמת בדרך כלל מאורח חיים לא בריא. עם זאת, שמירה על הגוף שלך במיטבו מצבו הפיזילסייע במניעת בעיות בעתיד. הגישות הבאות יכולות לעזור לך בהגנה על הגוף שלך.

• אוכל בריא. ברוב המקרים, גם בהיעדר השמנה או עודף משקל, נדרשת התייעצות עם תזונאי.
• פעילות גופנית מתונה.
• הימנעות מעישון.
• שמירה על משקל תקין.

לרוב מומלץ ליטול תרופות להורדת כולסטרול. התרופה הנפוצה ביותר היא סטטינים. ילדים שנפגעו בדרך כלל נוטלים סטטינים בגיל הילדות המאוחרת או המוקדמת גיל ההתבגרות. חלק מהילדים עשויים להזדקק לאפרזה. טיפול זה, העושה שימוש בסינון של LDL מהדם, נכלל בדרך כלל במקרים של היפרכולסטרולמיה תורשתית הומוזיגוטית. הרופא המטפל עשוי להמליץ ​​לבני משפחתו האחרים של המטופל לעבור בדיקת כולסטרול גבוה.

תַחֲזִית

בדרך כלל, הפרוגנוזה עבור חולים עם יתר כולסטרול תורשתית משפחתית היא די חיובית אם אורח חיים בריא נשמר, רמות הכולסטרול מנוטרות באופן קבוע וכל התרופות שנקבעו נלקחות. במקרה של הצורה ההומוזיגוטית של המחלה, הפרוגנוזה פחות טובה.

כולסטרול הוא חומר דמוי שומן ונמצא ברוב האורגניזמים החיים. רובו מיוצר על ידי הגוף עצמו, וכ-20% מקורו במזון. חומר זה הכרחי לתפקוד יציב של הגוף. עם עודף כולסטרול, מתרחשות הפרעות בעבודה של מערכות חיוניות רבות. ישנן סיבות רבות לכולסטרול גבוה. בואו ננסה להבין מה זה אומר, מהי הסכנה של כולסטרול גבוה ומהן הדרכים להוריד אותו.

כולסטרול גבוה - מה זה אומר?

שאלה זו מעניינת רבים. אבל, לפני שנענה על זה, בואו נבין מה זה כולסטרול, כמו גם מה המשמעות של העלייה שלו. כולסטרול או כולסטרול הוא אלכוהול מסיס בשומן. חומר אורגני זה הוא חלק ממברנות התא ומהווה מקור לסינתזה של חומצות מרה.

אלכוהול שומני הוא מהסוגים הבאים:

1. ליפופרוטאינים בצפיפות גבוהה (HDL). זֶה כולסטרול טובלוקח חלק בהובלת חומרים לתאים, בחילוף החומרים של ויטמינים מסיסים בשומן ובסינתזה של הורמוני מין. בנוסף, חומרים אלו ממלאים תפקיד מגן ונחשבים למרכיבי עזר של מוצרי מרה.
2. ליפופרוטאינים בצפיפות נמוכה (LDL). הם אנטגוניסטים של HDL. הצטברותם בגוף מגבירה את הסיכון לטרשת עורקים. מחומצן, חומרים אלה מופעלים תאי חיסון, ובכך מהווה סכנה לגוף. קיימת סינתזה פעילה של נוגדנים המסוגלת להדביק גם תאים של אויב וגם בריאים.

חָשׁוּב! כולסטרול נחוץ לגוף האדם לתפקוד תקין של איברים ומערכות פנימיות!

תפקיד הכולסטרול

שקול מדוע כולסטרול נמצא בגוף האדם. חומר זה ממלא תפקיד חשוב בפעולה התקינה שלו, מבצע את הפונקציות הבאות:

• מפריע להתגבשות של פחמימנים בממברנת התא;
• קובע אילו מולקולות להכניס לתא;
• לוקח חלק בייצור הורמוני המין;
• הכרחי לסינתזה של הורמונים המיוצרים על ידי בלוטות יותרת הכליה;
• נחשב לחומר עזר ביצירת מוצרי מרה;
• עוזר להמיר את אור השמש לויטמין D.

בנוסף, כולסטרול מעורב בחילוף החומרים של ויטמינים.

בגוף של אדם בריא, רמת הכולסטרול בדרך כלל לא תעלה על 5 mmol/l. עם זאת, הסכנה היא לא עלייה בכל החומרים דמויי השומן, אלא רק בכולסטרול הרע - ליפופרוטאינים בצפיפות נמוכה. הם מסוגלים להצטבר על דפנות כלי הדם ולאחר זמן מה יוצרים פלאקים של טרשת עורקים. לאחר תקופה מסוימת נוצר קריש דם בתוך הכלים. ההרכב של האחרון כולל בעיקר טסיות וחלבונים. במקרה זה, יש היצרות של לומן של הוורידים, כמו גם העורקים.

במצבים מסוימים, חתיכה קטנה עשויה לרדת מקריש דם. דרך זרם הדם, הוא עובר לאתר של היצרות של כלי הדם, נתקע שם, משבש את זרימת הדם. כתוצאה מחסימה סובלים איברים פנימיים. מצב זה נקרא התקף לב. לדוגמה, כאשר כלי הדם המספקים את הלב חסומים, מתרחש אוטם שריר הלב - מחלה מסוכנתלחיי אדם.

תסמינים של היפרכולסטרולמיה

המחלה ממשיכה לאט ובאופן בלתי מורגש. אדם עשוי להבחין בתסמין הראשון של פגיעה באספקת הדם לאיברים כאשר העורק כבר יותר מחצי סתום וטרשת העורקים מתקדמת.

ביטויי המחלה תלויים בלוקליזציה של הצטברות כולסטרול. כאשר לאדם יש חסימה של אבי העורקים, ישנם סימנים יתר לחץ דם עורקי. בהיעדר טיפול בזמן, מצב זה מסוכן להתפתחות מפרצת אבי העורקים ומוות לאחר מכן.

1. פקקת של קשת אבי העורקים משבשת את אספקת הדם למוח. לאדם יש התעלפות וסחרחורות תכופות. עם הזמן מתפתח שבץ מוחי.
2. כתוצאה מחסימה של העורקים הכליליים, נוצרת איסכמיה של הלב.
3. עם פקקת של העורקים המזינים את המעיים, רקמות המעי או המזנטריה עלולות למות. החולה מתייסר על ידי קרפדה בטן, מלווה בקוליק, כמו גם הקאות.
4. עם פגיעה בעורקי הכליות, מתפתח יתר לחץ דם עורקי.
5. פקקת של כלי הפין מעוררת הפרעות זיקפה.
6. חסימה של כלי דם גפיים תחתונותממשיך עם תחושות כואבות וצליעה.

תשומת הלב! בדרך כלל, כולסטרול גבוה מאובחן בגברים מעל גיל 35, ובנשים - עם גיל המעבר!

גורמים לעלייה

הוא האמין כי הגורם העיקרי של כולסטרול גבוה הוא שימוש לרעה של שומני ו ג'אנק פוד. בואו להבין באילו מחלות המצב הזה מתרחש.

לְהַקְצוֹת את הסיבות הבאותעליית כולסטרול:

• אורח חיים בישיבה, חוסר פעילות גופנית, עודף משקל, סוכרת;
• צריכת אלכוהול קבועה, עישון, פתולוגיות תורשתיות;
• לחץ דם גבוה, מחלת כליות, תסמונת ורנר, מחלה איסכמיתמחלות לב, תת פעילות של בלוטת התריס, מחלת כבד, גאוט;
• מחלות לבלב, אנלבומימיה, סרטן הערמונית, אנמיה מגלובלסטית, דלקת מפרקים שגרונית;
• מהלך כרוני של מחלות ריאות חסימתיות, הפרעות בתפקוד בלוטת התריס;
• מחלת אבני מרה, נטילת תרופות מסוימות.

מדוע כולסטרול מוגבר בתת פעילות בלוטת התריס? למטבוליזם תקין של שומנים, יש צורך בתפקוד פעיל של בלוטת התריס. האחרון מסנתז הורמוני בלוטת התריס, האחראים לפירוק השומנים. עם פתולוגיות של בלוטת התריס, חילוף החומרים של השומן מופרע והכולסטרול עולה.

חָשׁוּב! במצבים מסוימים, הכולסטרול עלול לעלות במהלך ההריון, במהלך ההנקה או במהלך קרקע עצבנית! בנוסף, תורמת הצטברות הכולסטרול שינויים הקשורים לגילכתוצאה מהזדקנות.

מה מסוכן

על מנת לקבוע אם רמת הכולסטרול עולה, הרופא רושם בדיקת דם ביוכימית. בנוסף, גלוקומטר יעזור לקבוע את רמת הכולסטרול בבית.

כולסטרול גבוה מתמשך מהווה איום על הבריאות. אין להתעלם מביטויי המחלה, כי המחלה הזומסוגל לעורר את הפיתוח פתולוגיות קרדיווסקולריותמה שעלול לגרום להתקף לב או שבץ.

כולסטרול גבוה מסוכן לתוצאות הבאות:

1. סיכון מוגבר לפתח טרשת עורקים.
2. אפשרות לפתח מחלת לב כלילית, המלווה בפגיעה בעורקים המספקים חמצן ודם ללב.
3. סיכון לאוטם שריר הלב. בְּ מדינה נתונהכתוצאה מנוכחות קריש דם, חמצן ודם מפסיקים לזרום לשרירי הלב.
4. התפתחות אנגינה פקטוריס.
5. היווצרות של מחלות לב וכלי דם שונות: שבץ מוחי, איסכמיה.

חָשׁוּב! יש צורך לזהות במועד מתי הכולסטרול עולה על מנת לנקוט באמצעים בזמן להורדתו!

לאחר שקבע מה גרם לעלייה בכולסטרול בדם, הרופא יוכל לרשום טיפול יעיל.

דרכים להפחית

כדי להוריד כולסטרול אצל מבוגרים, הרופאים רושמים טיפול תרופתי, טיפול בדיאטה, פעילות גופנית ושיטות טיפול מסורתיות. כדי לבחור משטר טיפול, הרופא קובע מדוע התרחשה העלייה בכולסטרול.

טיפול שמרני

קבוצות התרופות הבאות משמשות בדרך כלל לטיפול בהיפרכולסטרולמיה:

1. סטטינים: Crestor, Acorta, Ovencor, Tevastor, Simvastatin, Rosucard. הטיפול נקבע במינונים קטנים כאשר רמות הכולסטרול גבוהות באופן משמעותי. תרופות אלו מעכבות את סינתזה של כולסטרול בכבד ויפחיתו את כמות הליפופרוטאין בצפיפות נמוכה בחצי. בנוסף, כספים אלו מפחיתים את הסיכון לפתח איסכמיה לבבית, אנגינה פקטוריס ואוטם שריר הלב. לתרופות בקבוצה זו יש כמות גדולהתופעות לוואי, לכן יש ליטול אותן רק לפי הוראות הרופא.
2. פנופיברטים: ליפאנור, גמפיברוזיל. באינטראקציה עם חומצת מרה, תרופות אלו עוצרות את הפרשת הכולסטרול. הם מפחיתים משמעותית את ריכוז ה-LDL והטריגליצרידים בדם. במקביל, הקופות יעלו את רמת הכולסטרול הטוב.

מומלץ לטפל בהיפרכולסטרולמיה בחולים תלויי אינסולין המשתמשים ב-Tricor או Lipantil. תרופות אלה אינן נרשמות לאנשים עם פתולוגיות בשלפוחית ​​השתן.

כאשר הכולסטרול הרע עלה בחדות, התרופות הבאות יעזרו:

• ויטמינים;
• אומגה 3;
• חומצה ניקוטינית או אלפא-ליפואית;
• קוצר חומצות מרה: Questran או Cholestan.

משך המתן והמינון ייבחרו בנפרד על ידי הרופא המטפל.

כולסטרול גבוה חמור יכול להיות מופחת על ידי:

• פעילות גופנית סדירה;
• ריקוד והתעמלות.

ממש כמו גוף האדםזקוק לטיולים קבועים.

שיטות טיפול עממיות

עוזר להסיר כולסטרול רע תרופות עממיותיַחַס:

1. טיפול במיצים. מהות הטיפול היא נטילת מיצי פירות או ירקות סחוטים טריים למשך 5 ימים.
2. השימוש במרתחים ותמיסות של עשבי מרפא. לבישול משקאות מרפאמשתמשים בעלי אוכמניות, שמיר, אספסת, ולריאן, קלנדולה, טיליה.

בנוסף, במהלך הטיפול חשוב להקפיד על תזונה מסוימת.

טיפול בדיאטה

רשימת המוצרים המותרים והאסורים מצוינת בטבלה.

מה לכלול בתזונה	מאילו מאכלים יש להימנע
שמני ירקות	מממתקים ומקפה
דגנים: תירס, שיבולת שועל, אורז חום, נבט חיטה	ממשקאות מוגזים
פירות יער ופירות: תפוחים, אבוקדו, חמוציות, אשכוליות, פטל, בננות, אוכמניות, רימונים	משומן, ביצים, זרעים
ירקות: שום, ברוקולי, כרוב לבן, חצילים, סלק, עגבניות, גזר	ממרגרינה וחמאה מזוקקת
דגנים ואגוזים	אל תכלול מוצרים מוגמרים למחצה
קטניות	מ זנים שומנייםבשר ופירות ים
מוצרי חלב מוזלים	ללא חטיפים (צ'יפס או קרקרים)
בשר ודגים: פילה ארנב, הודו או עוף, בשר עגל, סלמון, פורל, טונה	אל תכלול קטשופ, חמוצים, בשרים מעושנים, נקניקיות
לפתנים ומיצים טבעיים	מחלב מלא, גבינה קשה וחמאה
תה ירוק או תה צמחים	אל תכלול פסולת

האוכל צריך להיות חלקי. אוכל מומלץ לאכול מאודה, מבושל או מבושל.

חָשׁוּב! עם כולסטרול גבוה, כדאי להפחית את צריכת המלח ל-5 גרם ליום!

בנוסף, אתה צריך להפסיק לעשן. טבק משפיע לרעה על כל האיברים הפנימיים של האדם, והוא גם מגביר את הסיכון לטרשת עורקים. הימנע משתיית בירה וכל אלכוהול.

מְנִיעָה

מה לעשות כדי להימנע מכולסטרול גבוה? רָאשִׁי פעולות מניעהלִכלוֹל:

• מוליך דרך נכונהחַיִים;
• הדרה של מתח;
• דיאטה מאוזנת;
• לעשות תרגילים קבועים;
• הפסקת עישון ושימוש לרעה באלכוהול;
• רגיל בדיקות רפואיותומסירת מבחנים;
• בקרת משקל.

רוב הרופאים מאמינים שכולסטרול גבוה נובע מחוסר תשומת לב של אדם לבריאותו. יש לזכור שכל מחלה קלה יותר למנוע מאשר לרפא.

עלייה בכולסטרול בדם מעידה על פתולוגיות חמורות בגוף הדורשות טיפול רפואי. חוסר טיפול בזמן יכול להסתיים רע עבור המטופל.

כולסטרול חייב להיות קיים בגוף כדי לתפקד כראוי. עם אלכוהול שומני טבעי זה, חומר אורגנימלא בשכבה החיצונית של כל תאי גוף האדם.

לכולסטרול תפקיד חשוב בחילוף החומרים. בלעדיו, הורמוני מין, בפרט טסטוסטרון, לא היו מיוצרים.

על ידי כלי דםכולסטרול בשילוב עם חלבוני טרנספורטר נישא לכל פינות הגוף.

אבל לתועלת שלו יש מגבלה כמותית. עודף כולסטרול הוא איום רציני על בריאות האדם ואפילו על החיים. לכן, יש צורך לשמור על רמתו בשליטה ולמנוע את צמיחת החומר מעל הנורמה שנקבעה.

מה המשמעות של כולסטרול גבוה?

הנורמה של כולסטרול מחושבת על ידי מומחים. אם חורגים ממנו ביותר משליש, אזי כמות הכולסטרול נמצאת ברמה מסכנת בריאות.

אבל לא כל כולסטרול מסוכן, אלא רק החלק הזה שלו, שנקרא ליפופרוטאינים בצפיפות נמוכה (LDL).

LDL נקרא "רע" כי יש להם יכולת גרועה - הם יכולים להצטבר על דפנות כלי הדם. לאחר זמן מסוים נוצרים עליהם פלאקים טרשתיים.

קריש דם עלול להופיע בהדרגה בתוך הכלי. הוא מורכב מטסיות דם וחלבוני דם. הקריש הופך את זרימת הדם לצרה יותר ומונע את התנועה החופשית של הנוזל המעניק חיים. יכולה לרדת ממנו חתיכה שיחד עם זרימת הדם תגיע למקום שבו הכלי מצטמצם. שם הוא יתקע, וישבש ביסודיות את זרימת הדם. כתוצאה מכך, איברים פנימיים מסוימים עשויים לסבול.

לרוב, חסימה כזו מאיימת על עורקי המעיים והגפיים התחתונות, על הכליות והטחול. יתכנו גם שבץ מוחי ואוטם שריר הלב.

לכן חשוב למנוע צמיחה של כולסטרול "רע" בדם.

למה הכולסטרול עולה? הסיבות

רמות גבוהות של כולסטרול יכולות לנבוע מהסיבות הבאות:

• מחלות גנטיות, שצריכות לכלול:
  • היפרכולסטרולמיה משפחתית;
  • dysbetalipoproteinemia תורשתית;
  • היפרליפידמיה משולבת.
• פתולוגיות של הכליות, המתבטאות בצורה של:
  • נפרופטוזיס;
  • כשל כלייתי;
  • גלומרולונפריטיס.
• לַחַץ יֶתֶר.
• סוכרת.
• מחלת כבד כגון הפטיטיס או שחמת.
• תת פעילות בלוטת התריס.
• פתולוגיות של הלבלב בצורה של:
  • דלקת לבלב חריפה וכרונית;
  • ניאופלזמות.
• מחלות ריאות בעלות אופי כרוני.
• ייצור לא מספיק של הורמון סומטוטרופי.
• מחלות הקשורות לגיל שמתחילות להופיע לאחר חמישים שנה.

ניתן להמשיך ברשימה זו. אבל כולסטרול גבוה לא נובע רק ממחלות. לא התפקיד האחרון שייך לאורח החיים, כלומר למרכיביו:

• מבנה התפריט היומי. אם מאכלים שומניים, מטוגנים ומעושנים שולטים בהרכבו, במוקדם או במאוחר הכולסטרול בהחלט יעלה. אכילת יתר מתמדת תוביל לאותה תוצאה.
• אורח חיים סטטי, חוסר תנועה, עבודה בישיבה, חוסר פעילות גופנית – גורמים אלו מכריעים בהעלאת הכולסטרול ובהתפתחות טרשת עורקים.
• משקל עודף - הוא מופיע כתוצאה משני המרכיבים הקודמים. הסבירות לכולסטרול גבוה אצל אנשים הסובלים מהשמנת יתר ברמה כזו או אחרת גבוהה.
• עישון טבק והתמכרות לא בריאה למשקאות חזקים. אוֹתָם שימוש יתרהורס בהדרגה את גוף האדם, את כל איבריו ומערכותיו. חילוף חומרים תקין מופרע, וכתוצאה מכך מחלות כרוניותלהוביל לעלייה ברמת הכולסטרול.

ייתכן שהגידול נובע מ תרופות. רבים מהם משפיעים לרעה על פרופיל השומנים - הם מפחיתים את הכולסטרול הטוב ומגבירים את המזיק ("רע"). סטרואידים אנבוליים, קורטיקוסטרואידים, גלולות למניעת הריון יכולים לעבוד בצורה זו.

תסמינים של כולסטרול גבוה

העלייה ברמות הכולסטרול לא נמשכת זמן רב סימנים חיצוניים, כלומר, לא ניתן לראות או להרגיש אותו.

התהליך איטי ובלתי מורגש לחלוטין. התסמינים הראשונים יכולים להיות מורגשים רק כאשר העורק חסום ביותר ממחצית. מה בדיוק יהיו תלוי במקום הצטברות הכולסטרול ה"רע".

חשוב לשים לב לתסמינים הבאים:

• הופעת כאבים וחולשה ברגליים, גם בהליכה קצרה או מעט פעילות גופנית. הגורם לה הוא ירידה בלומן של הכלים המספקים דם לרקמות הגפיים. עלולה להתפתח צליעה.
• כאב דחיסה באזור הלב - אנגינה פקטוריס. זה קורה בגלל שעורקי הלב הכליליים צרים.
• שפה אפורה בהירה מופיעה לאורך קצוות הקרנית. אם זה נראה אצל אדם שגילו פחות מ-50, אז זה סימן לנטייה לכולסטרול גבוה.
• באזור העיניים (העפעפיים), מופיעות ניאופלזמות בעור עם תכלילים שומניים בצבע צהבהב.
• קוצר נשימה ואי ספיקת לב חריפה.
• עילפון, סחרחורת, מיני שבץ.
• קוליק ונפיחות, הקאות. תסמינים כאלה מופיעים אם מתרחשת היווצרות קריש דם בעורקים המזינים את מערכת העיכול. לעתים קרובות זה מוביל לאיסכמיה כרונית במעיים, או קדחת טיפוס.

כאשר מבחינים לפחות באחד מהתסמינים המפורטים, יש צורך להתייעץ עם רופא. אחרי הכל, כולסטרול גבוה מאותת על כך שמתרחשים תהליכים פתולוגיים רציניים בגוף.

איך להוריד כולסטרול?

כדי לנרמל את רמות הכולסטרול, מומחים בתחום הרפואה מייעצים לך להתאים את אורח החיים שלך.

א. קודם כל, זה נוגע תְזוּנָה.

אין צורך לענות את עצמך עם דיאטה דלת שומן ודלת קלוריות. אדם לא יוכל לסבול רעב לאורך זמן, גם אם הוא מאוים באירוע מוחי או התקף לב.

בתזונה, עליך לעקוב אחר ההמלצות הבאות:

• הפחת את כמות הפחמימות הנצרכת, התרחק ממזונות עשירים בהם (סוכר לבן, מַמתָקִים, פסטה).
• לעולם אל תאכל יותר מדי בלילה, אלא תאכל את עצמך.
• הגבל את צריכת השומן מן החי. סרבו מנות מבשר חזיר, ברווז, נקניקים ונקניקיות. אבל גם לשכוח מחמאה.
• הגדל את שיעור הדגים ופירות הים השומניים בתפריט. אצות מאוד שימושיות. יסודות הקורט הכלולים בו תורמים לדילול קרישי הדם ומונעים התפתחות קרישי דם.
• מוצרי חלב צריכים להכיל מינימום שומן, בשר - רק רזה.
• קטניות הן מרכיב חיוני נוסף בתזונה. שעועית, אפונה ירוקה, עדשים ממלאות את הגוף בפוספוליפידים, המסוגלים להמיס את הכולסטרול ולהוציאו מהגוף בזמן.
• אכלו יותר פירות וירקות, רצוי בתוך טָרִי. מזון כזה עוזר להאט את ספיגת הכולסטרול במעיים. היא, כמו ספוג, סופגת חומרי מרה, ואז הם מופרשים באופן טבעי.

בתגובה למאמצים כאלה, הגוף יפיק יותר כולסטרול "טוב".

II. קשור קשר הדוק לתזונה מסת גוף. שמירה על תקין היא אחד התנאים לכולסטרול תקין. אחרי הכל, מה אדם מלא יותרככל שהגוף מייצר יותר כולסטרול. מחקרים של מדענים הולנדים הראו שעלייה במשקל של חצי קילוגרם בלבד מעלה את הכולסטרול בשני אחוזים.

לנרמל את רמתו של חומר מזיק הוא מניע נוסף לירידה במשקל.

III. לעזור להפחית משקל ספורט. הם מעבדים השפעה ישירהכיצד משתמשים בשומן ובכולסטרול בגוף. מאוד שימושי ויעיל לביצוע:

• הליכה;
• שחייה;
• משחקי ספורט: טניס, כדורעף, כדורסל;
• רכיבה על אופניים;
• רץ.

התחילו בקטן ואל תגזימו.

IV. שיפור הבריאות והורדת רמות הכולסטרול להפסיק לעשן ולשתות משקאות קשים.

לא כולם מסוגלים להשיג שינויים כאלה באורח החיים. לכן, נכנס לתמונה הנשק האחרון שיכול להוריד כולסטרול. מדובר בסטטינים ופיברטים - תרופות המפחיתות את ייצורו בכבד.

תרופות יכולות לחסום את עבודתו של אנזים המעורב בייצור כולסטרול. כתוצאה מכך, הרמה שלו דם מגיעלדחות ולחזור לשגרה.

אבל יש ליטול תרופות אלה רק לפי הוראות הרופא. הדבר השלילי הוא שברגע שמתחילים לשתות אותם, אי אפשר להפסיק. ביטול תרופות לאחר מספר ימים יחזיר את רמות הכולסטרול למקומן המקורי. זה יכול אפילו לעלות.

והשימוש בסטטינים עמוס תופעות לוואי, ביניהם מחלה לא רצויה כמו דיכאון חמור.

לכן, רצוי להוריד את רמות הכולסטרול מבלי להיעזר בתרופות.

תכונות של כולסטרול גבוה אצל נשים, גברים וילדים

רמות הכולסטרול מושפעות מגילו ומינוו של האדם.

סטטיסטיקה רפואית מודיעה כי לרוב תכולת החומר עולה אצל גברים בני 35. את התפקיד המכריע כאן ממלאת התמכרות לעישון, צריכה מופרזת של בירה ומשקאות חזקים יותר.

נשים עמידות יותר בפני תהליכים פתולוגיים. אצלם עלייה בכולסטרול מתרחשת בעיקר לאחר תחילת גיל המעבר. אבל זה קורה בהיעדר פתולוגיות שונות של מערכת העיכול.

תקופה ייחודית היא זמן הבאת ילד לעולם. במהלך ההיריון מתרחשים בגוף תהליכים התורמים לצמיחת הכולסטרול ה"רע". במקביל, רמת החומר ה"טוב" יורדת.

לאחר גיל המעבר, לרוב הנשים יש את אותן רמות כולסטרול כמו גברים בני אותו גיל.

אצל ילדים יש גם עודף מהות של הנורמה. בגיל מבוגר זה יכול להוביל לבעיות חמורות.

גם בילדות יכולה להתחיל הצטברות של רובד על דפנות העורקים, ובגיל 13 כבר נוצרים רובדים טרשתיים של ממש.

זה מסוכן במיוחד עבור אותם ילדים שהוריהם סובלים ממחלות לב ובעלי כולסטרול גבוה.

תינוקות כאלה צריכים להיות תחת השגחה מיוחדת. לאחר גיל שנתיים על כולם לעשות בדיקה הקובעת את תכולת הכולסטרול בדם.

הורים צריכים לזכור שאצל תינוקות, הגורמים הבאים משפיעים על רמת החומר:

• מזון;
• תוֹרָשָׁה;
• עודף משקל.

אם לא ניתן לעשות דבר בנוגע לתורשה, אז ההורים אחראים באופן מלא לשני הגורמים האחרים.