Mis aitab paraneda. Mis puutub tooresse sibulasse, siis siin on paar levinud retsepti.

Nohu ei ole diagnoos. See on levinud nimetus haigustele, mis ründavad meid peamiselt talvel ja sügisel, kui väljas on külm.

Nohu tunneb ära nohu, kinnise nina, kurguvalu, köha, peavalu ja nõrkuse järgi. Mõnikord tõuseb temperatuur.

Kust tuleb külm

Külma ei põhjusta külm, nagu selle nime põhjal arvata võiks. Tavaliselt on külm viirusnakkus, mida kaartidel lühendatakse.

Meie ümber on tohutult palju viiruseid, mis põhjustavad sarnased sümptomid. Viirused levivad õhu või puudutuse kaudu tavaline külmetus kohtades, kus koguneb palju inimesi: transpordis, kontorites, koolides. Kui mikroobid sisenevad kehasse, reageerib meie immuunsüsteem rünnakule ja toodab antikehi – kaitsvaid valke, mis viiruse tapavad. See võtab mitu päeva, kolmest kümneni, ja siis hävitab immuunsüsteem mikroobi.

Viirused levivad külmal aastaajal ja pole täpselt teada, miks see juhtub. On olemas teooria, et millal madalad temperatuurid meie immuunsus nõrgeneb ja tõrjub viirusrünnakuid halvemini Kas külm olemine võib teid tõesti haigeks teha?. See tähendab, et külmas ei ole süüdi mitte unustatud müts, vaid organismi ettevalmistamatus mikroobidega võitlemiseks.

Muide, gripp kuulub ka samasse "külma" ARVI-sse, kuid see on palju keerulisem ja ohtlik viirus. Kuidas sellega toime tulla, Lifehacker juba.

Kuidas ravida külmetust

Nohu möödub iseenesest umbes nädalaga, kui antikehad ilmuvad. Kuid me saame aidata kehal haigust kergemini taluda.

Püsi kodus ja puhka

Muidugi oleme väga hõivatud ega saa endale külmetuse tõttu lõõgastuda. Kuid keha on ka väga hõivatud: see on üle ujutatud võitlusest viirustega. Ja tema tähtaeg on olulisem.

Voodipuhkus on just see, mida vajate, kui tunnete end halvasti.

Pealegi, hingamisteede viirused(need, mis mõjutavad hingamiselundeid) on väga nakkavad. Kui teil on piisavalt jõudu, et isegi haigena tööle või kooli minna, siis arvestage sellega, et võite viiruse edasi anda ka nõrgenenud inimesele. Ja nohuga pole tal nii lihtne toime tulla.

Joo rohkem vedelikku

See ei ole nõuanne sarjast "joo kaheksa klaasi päevas". Külmetuse puhul on vedelikku tõesti vaja. Kuivatatud puuviljade kompott või soe tee aitab toime tulla ebameeldivate sümptomitega. Joo 3-5 tassi päevas rohkem kui tervena.

Kui kehas on piisavalt vedelikku, on lihtsam töötada kõigil limaskestadel (mida viiruste toime kõige enam mõjutab). Kui inimene on haige ja joob palju, tuleb kopsudest kergesti välja flegma ja ninast lima, mis tähendab, et viirusosakesed kehas ei püsi.

Palaviku ajal kaotab keha palju niiskust, nii et soojust See on ka ettekääne tassi teed juua.

Tee sisse saate lisada maitsetaimede keetmisi: kummel, pärn, salvei. Need aitavad leevendada külmetuse sümptomeid ja tuua teemenüüsse vähemalt vaheldust.

Kasutage ninatilku

Ninatilgad on erinevad, sest nohu on erinev.

1. Soolavee tilgad. Soolalahus 0,9% - hea ravim limaskesta niisutamiseks. See aitab nina õrnalt loputada ja lima eemaldada. Mõned tootjad pakuvad merevesi, kuid üldiselt saab kasutada tavalist soolalahust, mida müüakse apteegis: see on odavam. Soolavett saab valmistada ka kodus. Selleks tuleb ühes liitris vees lahustada teelusikatäis soola. selline vesi võib olla sageli, iga poole tunni tagant. Siis tunnete tõeliselt lihtsa abinõu täit jõudu.
2. Õlitilgad. Abi, kui nina ei ole kinni. Nad niisutavad limaskesti ja hõlbustavad hingamist.
3. Vasokonstriktori tilgad. Nad eemaldavad nina turse, mille korral on võimatu hingata. Selliseid tilku tuleb kasutada ettevaatusega: ärge kasutage neid kauem kui viis päeva, et mitte tekitada sõltuvust, ärge ületage juhistes näidatud annust, et mitte põhjustada mürgistust. toimeaine(see on eriti oluline laste puhul).

Aidake oma kurku

Kurguvalu aitab kõige paremini kerge teraapia: soe tee väikeste lonksudena, soojad kuristuskurgid, imemiseks mõeldud pastillid.

Parem on kurista millegagi, mis sulle meeldib. Näiteks samad maitsetaimede dekoktid: kummel või saialill.

Ärge sundige end joodi, sooda või aaloest petrooleumile eliksiire valmistama.

Loputamise ülesanne on leevendada valu ja neelamist, mitte hävitada kõike elavat. Viirust ikka niimoodi maha pesta ei saa.

Kasutage valuvaigisteid

Kui pea lihtsalt murdub, ära sunni end kannatama ja võta ibuprofeeni või paratsetamoolipõhiseid vahendeid.

Laske temperatuuril töötada

Pildistage üle 38,5°C. Enne seda näitajat on parem mitte palavikuga võidelda, sest see on vajalik viiruste hävitamiseks. Halva enesetunde korral on muidugi parem end aidata valuvaigistite ja palavikualandajatega.

Tuulutage ruume ja kõndige

Tuuletõmme ja aknast väljuv värske õhk ei põhjusta riknemist. Vastupidi, nad aitavad. Ventilatsioon on kõige lihtsam ja kõige lihtsam viis ruumi õhu puhastamiseks mikroobidest kättesaadav meetod desinfitseerimine.

Rahulik kõnnib edasi värske õhk aitab ka enesetunnet paremini tunda, ainult et kõndida on vaja mitte kaubanduskeskuses, vaid pargis või vähemalt alleel, kus pole nii palju inimesi.

Muidugi on kõndimine abinõu siis, kui enesetunne enam-vähem normaalne või juba taastumas.

Kuidas mitte ravida külmetust

Selgub, et nohu läheb ise üle ega vaja ravi. Aga sellega on raske leppida, tahad võimalikult kiiresti midagi ette võtta ja kuidagi keha mõjutada – miks mitte istuda? Aga just seda tulebki teha. Külmetushaiguste korral on ravi ja režiim, ärge alahinnake nende tähtsust.

Kui käed sirutavad esmaabikomplekti, pidage meeles, mida mitte teha:

1. Joo antibiootikume. Antibiootikumid toimivad ainult bakteritele ega tapa viirusi. Joo antibakteriaalsed ravimid ilma tõenditeta on ohtlik: võite koguda kimp kõrvalmõjud ja kasvatada superbakterit, mis ei allu ravile. Lifehacker on sellest juba kirjutanud.
2. Osta apteegist viirusevastased ained ja immunomodulaatorid. Nende tõhusus ei ole tõestatud, 100% töötavad ainult rahakoti tühjendamiseks. Sama kehtib ka homöopaatia kohta.
3. Pange sinepiplaastrid ja hõljuge jalad. See, mida vanaemad ja vanemad nii väga armastavad, on liiga ohtlik: kuuma vee või sinepi tõttu on suur oht saada põletust. Need protseduurid ei hävita viirusi. Ma ütlen teile saladuse, et neid peetakse meditsiinikolledžites teema „Häire eemaldamise protseduurid“ raames, et patsient tunneks, et tema eest hoolitsetakse ja mõtleb haigusele vähem.
4. Jooge peotäie vitamiine. Eriti C-vitamiin. Kunagi arvati, et see aitab külmetuse korral. See ei ole tõsi 5 näpunäidet: looduslikud tooted gripi ja külmetushaiguste korral: mida teadus ütleb? aga vanad uskumused elavad kaua.

Mis on ohtlik külm

Enam-vähem terve inimene külmetus ei ole ohtlik. Kuid kui mõnitate ennast ja ei lase kehal taastuda, võib see põhjustada tüsistusi. Näiteks bakteriaalne infektsioon liitub viirusinfektsiooniga, mida tuleb pikka aega ravida, või külmetushaigus muutub. Lisaks võib infektsioon muutuda krooniliseks, mis tähendab, et see taastub pidevalt.

Seega on iga külmetus võimalus enda eest hoolitseda ja anda aega taastumiseks.

Millal abi küsida

Nohu maski taha võivad peituda raskemad haigused. Võtke kindlasti ühendust arstiabi, kui:

1. Sümptomid pole kadunud kolm nädalat.
2. Sümptom on muutunud väga tugevaks või põhjustab valu.
3. Hingamine muutus raskeks.
4. Rinnas oli valu.

Nohu on ebameeldiv nähtus mis võib igast inimesest igas olukorras mööduda.

Parim viis haiguse vastu võitlemiseks on võtta ennetavad meetmed. Kuid kui see juhtus ja viirus ennast näitas, on kodus külmetuse kiireks raviks palju võimalusi.

Mis on külm, retseptid selle raviks kodus

Mitte iga inimene ei pöördu haiguse esimeste sümptomite ilmnemisel raviarsti poole. Kõige sagedamini toimub ravi kodus. Haiguse õigeaegse avastamise korral väldib õigeaegne ravi tüsistusi.

Täiskasvanu puhul on külmetuse sümptomid erinevad. Mõni tunneb kerget halba enesetunnet, teisi vaevavad tugevad valud üle kogu keha, valud peas, liigestes, lihastes, ninakinnisus ja kuiv köha.

Nohuga kaasneb peaaegu alati temperatuuri tõus ja keha kaitsefunktsioonide vähenemine. Mõnel juhul tekivad sellised komplikatsioonid nagu:

• ORZ või.

Neid on suur hulk rahvapärased retseptid mis aitab haigusega tõhusalt toime tulla.

Veeprotseduurid külmetushaiguste raviks kodus

Viirushaigused võivad tabada igal ajal. Kõrgeim esinemissagedus on sügis-kevadperioodil.

Immuunsus nõrgeneb päikesevalguse puudumise ja toiduga tarbitavate vitamiinide ebapiisava koguse tõttu. Haiguse esimesed sümptomid inimestel on:

• nohu ja kurguvalu;
• käre kurk;
• kiire väsimus;
• väsimus ja kõrge palavik.

Külmetuse ravi kodus hõlmab:

• ninaneelu pesemine;
• veeprotseduurid;
• erinevate taimeteede kasutamine ja palju muud.

Vannid peetakse üheks kõige enam tõhusad meetodid võitluses külmetushaigustega. Need on kasulikud ninaneelu ja kogu keha haiguste korral.

Kuumad vannid hävitavad patogeensed bakterid ja aitavad kiiremini taastuda.

• Valage vesi väikesesse vaagnasse või ämbrisse (40-42 kraadi). Suurima efekti saavutamiseks kasutage sinepipulbrit või meresoola. Seejärel langetage jalad vette ja hoidke neid umbes 10 minutit. Jalad peaksid veidi punetama. Kui vesi protseduuri ajal jahtub, lisa kuuma vett. Pärast protseduuri lõpetamist loputage jalad, kuivatage rätikuga, pange jalga villased või frotee sokid ja mine magama. Neid vanne on kõige parem teha öösel.
• Niipea, kui ilmnevad esimesed külmetuse sümptomid, võtke kindlasti dušš. Vesi peaks olema kuum, et rindkere, nägu ja kael hästi soojendada. Kui südameprobleeme pole, võite võtta kuuma vanni ja istuda selles mõnda aega. Sellised protseduurid on hästi kombineeritud kuuma teega.
• Ingveri ja küüslaugu lisamisega vannil on tugev soojendav toime. Enne kuuma vee vanni valamist peate valama soola, eelistatavalt meresoola (3 supilusikatäit). Jahvatage küüslauk ja ingver eraldi pehmeks. Keeda purustatud ingver keeva veega ja jäta pooleks tunniks tõmbama. Laota küüslauk marli sisse ja pane vanni põhja. Seejärel vala vesi, vala sinna ingverileotis ja lama umbes 15 minutit.

Palavikuvastased ravimid külmetushaiguste korral, kodune ravi

Kõige sagedamini kaasneb külmetusega kerge temperatuuri tõus. Kui patogeensed mikroobid ja bakterid sisenevad inimkehasse, tõuseb temperatuur nendega võitlemiseks. Kui see üle 38,5 kraadi ei tõuse, saab enesetunnet leevendada mõne rahvapärase retseptiga.

1. . Sellel ravimtaimel on kolmekordne toime. See leevendab põletikku, hävitab patogeensed bakterid ja soodustab aktiivset higistamist. Võtke kuivatatud ürdid (2-3 supilusikatäit) ja keetke poole liitri keeva veega, jätke pooleks tunniks. Joo keetmist 3 spl. 4 korda päevas.
2. Taimeteed on ka palavikku alandava toimega ja aitavad haigusega kiiremini toime tulla. Keetmiseks võtke jahubanaanhein (20g), pärn (25g), aga ka metsroos, kummel, varsjalg, igaüks 10g ja pruulige keeva veega. Keetmine nõuda 30 minutit, juua 3 korda päevas 3 supilusikatäit.
3. Jõhvikatel on lai valik tegevusi. See on diureetiline, põletikuvastane, antimikroobne ja palavikuvastane. Jõhvikatest tuleb teha puuviljajoogid ja juua väikeste lonksudena toidukordade vahel. Seda ei tohiks kasutada inimesed, kellel on ülihappesus kõht.
4. Mets- või aedvaarikas. See võitleb tõhusalt temperatuuriga ja on antiseptilised omadused sest see sisaldab salitsüülhapet.
5. Pappeli pungad. Nendest valmistatakse tõmmis ja juuakse, lisades tükikese sidrunit ja mett. See on ka hea palavikualandaja.
6. Kui temperatuur tõuseb, võtke üks spl. lilled või kuivatatud ristikhein ja pruulida keeva veega (200 ml). Lase umbes pool tundi seista ja lisa veidi mett. Infusioon soodustab tugev higistamine ja kuumus on kadunud.

Köharavi külmetushaiguste vastu kiiresti kodus

Köha ravimiseks vanade rahvapäraste vahenditega on palju võimalusi. Neid saab kasutada nii koos tablettidega kui ka eraldi.

Üks peamisi reegleid on rohke vedeliku joomine. Rohke vee joomine aitab ju paremini vedeldada ja röga eemaldada. Selleks mineraal aluseline vesi(Borjomi), samuti tee, puuviljajook.

Ärge unustage taimsed preparaadid, millel on rögalahtistavad ja põletikuvastased omadused. Kuiva köha korral on kasulik teha inhalatsioone koos lisandiga mineraalvesi, eeterlikud õlid või ravimtaimede infusioonid.

• sooda sissehingamine. Klaasi kuuma veega lisage 5 g soodat ja paar tilka joodi, hingake 7-10 minutit, kattes pea rätikuga. Söögisooda aitab pehmendada limaskesti ja vedeldab röga. Jood on suurepärane antiseptik, see tapab mikroobe ja desinfitseerib. Protseduuri mõju on märgatav päevaga.
• Nohuga aitab palju erinevate lisamisel ravimtaimed, nagu salvei, naistepuna, raudrohi, vahukomm, jahubanaan, koirohi. Sobivad ka pärnaõied, kummel, saialill, lagritsajuur, kasepungad ja paljud teised. Neid keedetakse klaasi keeva veega ja lisatakse kastrulisse kuum vesi või inhalaatorit.
• Veel üks vana ja tõestatud meetod on sissehingamine keedetud kartulite kohal. See keedetakse nahas ja sõtkutakse otse pannil.

Kõiki sissehingamisi tuleks teha sageli, kuni 7 korda päevas, mitte rohkem kui 10 minutit ja üks tund enne värske õhu kätte minekut.

Köha saab ravida keetmise, lehtede ja lillede infusioonidega. ravimtaimed. Populaarseimad maitsetaimed on salvei, eukalüpt, näss, lagritsajuur jt. Köha vastu aitavad ka alati käepärast olevad toidud:

• Salvei. See on kasulik tugeva köha korral ja aitab eemaldada röga bronhidest. Selleks on vaja klaasi piima ja 1 spl. väikesed salvei lehed. Vala vesi, keeda 2 minutit ja kurna. Seejärel lisa piim ja keeda uuesti. Joo õhtul keetmist.
• Tee rinnale mee ja soolaga kompresse. See aitab pikast köhast lahti saada.
• Kui temperatuuri pole, hõõruge jalgu enne magamaminekut alkoholi või odekolonniga. Vala veidi kuiva villastesse sokkidesse. sinepipulber ja mine magama.
• Pese sibul, jahvata pudruks, lisa veidi hanerasva. Saadud pudrust tuleks enne magamaminekut rinnaga töödelda. Korrake seda protseduuri 7 päeva jooksul.

Võimalused kurguvalu kodus kiiresti ravimiseks

Kui inimesel on külm, võib lisaks temperatuurile esineda valu kurgus ja nohu ().

On palju tõestatud rahvapäraseid retsepte, mis aitavad vabaneda kurguvalu kodust lahkumata.

Põletikku ravitakse loputamise, niisutamise ja kuumade jookidega.

• Valulike aistingute esimestel ilmingutel peate jooma sooja ürtide keetmisi, värskete või külmutatud marjade mahla, et see soojeneks. Selleks sobib soe tee sidruniga, lusikatäis mett, piparmünt, ingver või kummel. Lisage soojendatud piimale 5 g võid ja juua. See leevendab põletikku kurgus.
• Tableti asemel võite imeda küüslauguküünt või sidrunit.
• Loputamine on veel üks eemaldamisviis põletikuline protsess. Seda tuleks teha sageli, pärast sööki. Kombineerige 1 tl meresoola ja sooda, lisage joodi (2 tilka), segage 1 spl. soe vesi.
• Loputage ravimtaimede infusiooniga. 1 spl. kummel ja salvei keetke 200 ml keeva veega ja laske 25 minutit tõmmata. Laske läbi sideme või marli. Loputama käre kurk iga 2-2,5 tunni järel.
• Peedimahl on parim ravim kurguvalu raviks. See tuleb riivida riiviga, pigistada mahl välja. Segage nii palju sooja veega kui võimalik. peedi mahl ja ühendage ch.l. äädikas (laud).
• või saialill. Need on alkoholile mõeldud tinktuurid, mida müüakse apteekides. Võtke 3 tilka tinktuuri ja lahjendage 250 ml soojas vees, loputage selle lahusega iga 3 tunni järel.
• Furatsiliin on hea antimikroobne ja antiseptiline. Ta aitab sisse lühike aeg startida valu. Võtke 1 tonn furatsilina ja lahustage klaasis vees. Sellist loputamist tehakse kuni 4 korda päevas.
• Lahusega saate leevendada põletikku kurgus meresool arvutamisel 1 tl 200 ml sooja keedetud vett.
• Võtke kuivad takjalehed (2 supilusikatäit) klaasi veega, katke kaanega ja keetke 20 minutit, jahutage. Kurista kurguvalu pärast mitu korda päevas söömist.

Kodused nohu ravimeetodid

Nohu koos külmetusega on üks esimesi märke haiguse algusest. Rahvapärased abinõud - esmaabi ninakinnisuse ja voolu ravimisel lühikese aja jooksul.

Kui inimesel on palavik, seisneb ninakinnisuse ravi voodirežiimis ja rohkes vedelikutarbimises.

Nohuga ja väikesed eritised saate teha nina limaskesta soojenduse ja pesu.

• Nohu ravi eelduseks on sagedane ja rikkalik joomine: mineraal-, puhas keedetud vesi, marja- ja puuviljajoogid, ravimtaimede keetmised ja tõmmised, tee sidruniviiluga, kibuvitsamarjade keetmine jne.
• Nina limaskesta puhastamiseks valmistage tilgad. Koori keskmise suurusega sibul, tükelda ja pigista mahl välja. Lahjendage see keedetud sooja veega ja tilgutage ninna 2 tilka kuni 4 korda päevas.
• Pigista värsketest porganditest mahl välja, võta sama palju päevalille (desodoreeritud) õli, paar tilka pressitud küüslaugumahla ja sega kõik läbi. Matke 2 tilka 3 korda päevas.
• Mesi on looduslik toode, mis on universaalne ravim võitluses külmetushaigustega. Lahustage mesi (1 tl) klaasis toatemperatuuril vees ja tilgutage iga 4 tunni järel 2 tilka igasse ninasõõrmesse.
• Pesemine. Nina limaskesta puhastamiseks mikroobidest ja ummistuse leevendamiseks tehke loputus sooda lahus, saialille, kummeli, salvei või rohelise tee keetmised.
• Ninakinnisuse leevendamiseks mõeldud salv valmistatakse järgmiselt. Valage väikesesse klaasnõusse veidi apteegi glütseriini ja tilgutage 10 tilka joodi. Kandke nina limaskestale 3 korda päevas.
• Eeterlikud õlid on tõhusad ka ninakinnisuse ja nohu korral. Kui allergiat pole, tilgutage ninna 1 tilk eeterlikku mentooli- või kampriõli.
• Pigista aaloe lehtedest mahl, lahjenda soojas keedetud vett, mis põhineb 1 osal mahlal ja 1 osal veel. Matke ninna 2 tilka kuni 3 korda päevas.
• Limaskesta puhastamiseks võtta soodat (1.tl), paar tilka taruvaigu tinktuuri ja lahjendada 1 spl. vesi (soe). Loputage 3-5 korda päevas.
• Nina eritumise vähendamiseks võib limaskesta määrida sidrunist pressitud mahlaga.

Kasulikud näpunäited külmetushaiguste raviks kodus

Kokkuvõtteks paar näpunäidet, mis aitavad kodus tõhusalt ja kiiresti külmetusest lahti saada.

• Peamine punkt haiguse ravis on mitte häirida immuunsüsteemi tööd. Temperatuuri kerge tõusuga hakkab inimkeha ise nakkustekitajale vastu pidama. Sel juhul ei tohiks seda maha lüüa.
• Köha on kaitsereaktsioon organismi sisenevatele mikroobidele. Sa ei pea sellest täielikult vabanema. Kui köha ei kao 4 päeva jooksul, tuleb seda antud juhul ravida.
• Teine oluline reegel külmetushaiguste ravis on juua palju vett. See aitab vedeldada röga, pehmendada kurgu ja nina limaskesta, parandab vereringet ja südame-veresoonkonna süsteemi tööd.
• Kiireks taastumiseks peate järgima õiget päevarežiimi ja toitumist. Toit peaks olema tasakaalustatud, sisaldama piisavalt valke, rasvu ja süsivesikuid. Ajavahemikuks külmetushaigused toidust tuleks välja jätta praetud, vürtsikad ja soolased toidud.
• Võite võtta multivitamiine, õllepärmi. Need aitavad teil kiiremini taastuda. kaitseväed organism.
• kasulik teha akupressur. Sõrmed, toimides teatud punktidele peas, ninas ja otsaesis, saate vabaneda kurguvalu ja ninakinnisusest.

Rahvapärased retseptid ja õige lähenemine külmetushaiguste raviks – kiire paranemise võti.

Seotud videod

Kõrgharidus (kardioloogia). Kardioloog, terapeut, arst funktsionaalne diagnostika. Tunneb hästi haiguste diagnoosimist ja ravi hingamissüsteem, seedetrakti ja südame-veresoonkonna süsteemist. Lõpetanud akadeemia (täiskohaga), seljataga suur töökogemus.

Eriala: kardioloog, terapeut, funktsionaaldiagnostika doktor.

Sarnane sisu

Haigus segab sageli meie plaane, takistades meid külastamast märkimisväärne sündmus, minna reisile või lahendada kiireloomulisi probleeme tööl. Nohu - hooajavälisel ajal kõige levinum haigus - toob kaasa palju probleeme ja muresid. Seetõttu on täna lihtsalt vaja teavet selle kohta, kuidas külmetushaigust kiiresti ravida, et haigus ei saaks teid häirida.

Külma sümptomid

Alustame sellest, et meditsiinis sellist haigust – nohu – ei eksisteeri. Kuid igapäevaelus omistatakse selline nimi sageli hüpotermiast põhjustatud haigustele ja inimesel on järgmised sümptomid:

• käre kurk;
• kehatemperatuuri tõus;
• peavalu;
• nohu;
• köha;
• valu silmades, pisaravool;
• valud liigestes ja lihastes;
• nõrkus ja väsimus.

Levinud külmetusravi vead

• Alandage temperatuuri, kui see pole jõudnud 38 kraadini. See temperatuur näitab, et keha võitleb külmetusega iseseisvalt.
• Ravimite võtmine ilma arsti soovituseta võib muutuda tagasilöök ja see ainult halvendab patsiendi seisundit.
• Soojendage keha kõrgendatud temperatuur. Need protseduurid aitavad kaasa kehatemperatuuri veelgi suuremale tõusule ning võivad esile kutsuda rõhu tõusu ja minestamist.
• Söö külma ja väga kuuma toitu. Isegi kurguvalu ravides ei tohi võtta kõrvetavaid kuumi jooke, võite saada kõripõletuse.

Lihtsad reeglid külmetuse raviks

Muidugi tahavad kõik võimalikult kiiresti terveks saada. See on täiesti võimalik, peate lihtsalt järgima teatud reegleid, mis aitavad teil lühikese aja jooksul külma võita. Loetleme neist need, millega saab nohu ravida vaid ühe päevaga.

• Ärge külmetage jalgu. Isegi kõige pakilisemad asjad ei saa olla tervisest tähtsamad.
• Alustage ravi kohe, kui tunnete end halvasti ja ilmnevad esimesed külmetusnähud. Lühikese ajaga saate vabaneda ainult vaevu alanud haigusest.
• Pakkuda mugavad tingimused korteris: sageli ventileerige tuba, kuid ärge tekitage tuuletõmbust, niisutage õhku.
• Ärge unustage, et uni aitab külmetusega palju kiiremini toime tulla. Jälgige voodirežiimi.

Kui sul ei ole isu süüa

Nohu saabudes kaob söögiisu. Kuid tühja kõhuga letargia ja lõputu väsimustundega toimetulemine tõenäoliselt ei õnnestu. Loomulikult on kehal raske raske toiduga toime tulla, seetõttu on palju kasulikum keeta kergeid köögiviljapuljongeid ja salateid värsketest tomatitest paprikaga või krõbedast kapsast sibulaga.

Külmahaige toidus peaks olema ohtralt jooki. Vedelik vabastab keha toksiinidest. Võite juua järgmisi tervislikke jooke:

• taimetee vaarikate või meega;
• kibuvitsa infusioon;
• pohla- või jõhvikamahl;
• kompott kuivatatud õuntest, kuivatatud aprikoosidest ja ploomidest;
• sidrunikeetis, mis on valmistatud paarist tsitrusviljadest, mis on keedetud kahes liitris vees koos mee lisamisega.

Külma kiireks võitmiseks on vaja võtta meetmeid, et kõrvaldada peamised sümptomid: nohu, köha, valu ja kurguvalu.

Kuidas ravida nohu külmetusega?

Külmetuse alguse tunneb ära esimese märgi järgi – nohu. Lihtsaim viis sellest vabanemiseks on kohe pärast ninakinnisuse ilmnemist. Nohu vastu aitab:

• Nina loputamine iga kahe tunni järel soolalahus(võimalik sooda lisamisega) või kuivatatud saialilleõite keetmist.
• Tilgad aaloemahlast, kartulist või peedist, lahjendatud keedetud vett vahekorras 1:2.
• Tilgad sibulast ja meest: riivige sibul, lisage pudrule 50 ml sooja vett ja pool teelusikatäit mett, segage ja asetage 30 minutiks kõrvale. Seejärel kurna puder. Saadud vedelikku tilgutatakse 2 tilka ninaõõnde 4 korda päevas.
• Värskelt pressitud kalanchoe mahl hästi niisutab nina limaskesta. Nohu korral tuleb mahla määrida ninakäikudega 2-3 korda päevas.
• Hingamist raskendavatest koorikutest ninas, mis tahes taimeõlid(oliiv, astelpaju, takjas), millest tuleb paar tilka igasse ninakäiku süstida.
• Jakkkartuli või leeliselise mineraalvee aurude sissehingamine. Peate auru sisse hingama vähemalt 15 minutit, kummardudes kuuma vedelikuga anuma kohale ja kattes pea rätikuga. Pärast protseduuri peate jooma teed meega ja minema magama.
• Külma inhalatsioonid sibulast või küüslaugust. Sellise protseduuri jaoks peate juurvilja tükeldama, laskma sellel suletud anumas umbes kolmkümmend minutit seista ja seejärel hingake sellest anumast nina ja suuga paar korda.

Kuidas vabaneda köhast külmetusega?

Seda saab kiiresti ravida, võttes selle raviks intensiivseid meetmeid, sealhulgas hõõrumist, söömist ravijoogid, sissehingamine ja keha soojendamine. Aga kõigepealt asjad kõigepealt.

Hõõrumine

Hõõrumine on paljude haiguste ravimeetod, mis hõlmab teatud kehaosade intensiivset massaaži koos raviainetega. Nohu korral masseerige reeglina rindkere, selga ja jalgu. See protseduur aitab kiiresti taastuda ilma kasutamata ravimid. Järgmiste vahenditega hõõrumine aitab ravida köha ja nohu:

• Kastoorõli köha vastu. Kuumutatud õli koguses 2 spl segatakse 1 spl tärpentiniga ja hõõrutakse piirkonda rind(välja arvatud südamepiirkond) ja hõõruge selle seguga ka jalgu, misjärel peate end mähkima ja magama. Alanud köha kaob pärast kahte või kolme sellist protseduuri.
• Kallis. Seda tuleks kuumutada temperatuurini umbes 40º, mitte rohkem, et mitte ennast põletada, ja köhimisel hõõruda rindkere piirkonda. Mähkige end sisse ja laske mesil täielikult jahtuda ning seejärel võite sooja vee jäägid maha pesta ja soojalt peale kanda kapsa leht, pikendab see hõõrumise mõju.
• Kamforõli. See laieneb suureks veresooned, suurendades seeläbi verevoolu intensiivsust, mis suurendab oluliselt organismi vastupanuvõimet infektsioonidele ja leevendab köha. Õli kantakse peale massaaži liigutused rinnal ja seljal.
• Küüslauk. Nad võivad ravida külmetust ja köha, kui lisate ülaltoodud vahenditele 3-4 purustatud viilu. Küüslauk on võimeline stimuleerima verevoolu nende ainetega kokkupuute kohta.

Tervendavad joogid

Oleme juba öelnud, et rohke vee joomine aitab kiiremini taastuda. Siiski on spetsiifilisi jooke, mis aitavad köha ja nohu vastu seista. Räägime sellest, kuidas köha maitsestatud jookidega ravida.

• Keetmised alates ravimtaimed aitavad jagu saada just algavast köhast, mis annab tunda ainult aeg-ajalt köhaga. Kasulikuks peetakse pune, varsjalg, elecampane, magus ristik, tüümiani, piparmünt. Need ravimtaimed on väga tõhusad ka kuiva köha korral, millega saab toime tulla, kasutades nende tõmmiseid lisandina arsti poolt määratud põhiravile. Joogi valmistamine pole keeruline: peate pruulima peotäie ürte klaasi keeva veega ja nõudma 15 minutit. Selle klaasi eest taimetee tuleks juua kolm korda päevas.
• Värske mahl must redis aitab vabaneda köhast ja rögast. Selle valmistamiseks tuleks pestud ja kooritud redis võimalikult peeneks hakkida, lisada mesi ja panna kaanega suletavasse anumasse. Jätke redis 5 tunniks, et vabastada tervendav mahl, mida tuleks võtta 3 korda päevas, 1 spl.
• Mündijook soojendab kurku ja ajab köha kiiresti minema. Supilusikatäis piparmündilehti tuleb valada klaasi keeva veega ja jätta 10 minutiks. Lisa tõmmisele lusikatäis mett, 2 spl sidrunimahla ja peeneks hakitud küüslauguküüs. Sa pead jooma ravimi soojalt ja siis pead end korralikult mässida ja magama minema.

Inhalatsioonid

Kuuma auru inhalatsioonid - peaaegu Parim viis nohu tõttu algava köha raviks. Kodus tehakse inhalatsioone sageli kuuma auru sissehingamise teel veepotist, kuhu ravimid. Sel juhul katab patsient sügavama efekti saavutamiseks pea rätikuga.

See meetod on õigustatud kerge haiguse korral, kuid kui haigus on raskem ja sellega kaasneb alumise kahjustus hingamisteed, siis kasutatakse raviks nebulisaatorit - seadet ravimite pihustamiseks. Sellise seadme jaoks määrab arst sobivad ravimid.

Kui köha algab, on inhalatsioonid väga tõhusad järgmiste vahenditega:

• Eukalüpti, piparmündi, kadaka või männi eeterlik õli. Piisab, kui lisada paar tilka nõusse keeva veega ja hingata auru rätiku all 15 minutit. Selle aja jooksul surevad mikroobid ja röga hakkab kergesti lahkuma.
• Samuti on kummeli, pärnaõie, tüümiani, pohla lehtede leotised hea mõju kergete külmetushaigustega. Esmalt tuleb rohi valada keeva veega, jätta pooleks tunniks paksuseinalises kastrulis seisma (et kauem soe püsiks), seejärel valada see väikesesse kaussi ja alustada sissehingamist.

soojendama

Kuumus on köha ja külmetuse suurim vaenlane, seega on soojendamine parim ja kiireim viis sellega toime tulla. Traditsiooniliselt kasutatakse apteegi sinepiplaastreid, kuid neid saab edukalt asendada kuiva sinepi ja mee seguga. Kuidas ravida külmetust kodus omatehtud sinepiplaastritega? On vaja teha paks plastmass, vormida sellest koogid ja kinnitada see rinnale ja seljale.

Kompressid sobivad hästi soojendamiseks. Need on valmistatud mitmest kihist. Esimene kiht on kangatükk, mis on immutatud tervendav aine; teine ​​kiht on pärgament või kile ja kolmas on soe sall või villane sall (soojuseks).

Kompressi immutamiseks võite kasutada:

• riivitud toores kartul segatuna punase pipraga;
• koorega keedetud kartulid, segatud sinepi ja meega;
• Õunaäädikas, taimne rasv ja kamperõli, segatud vahekorras 5:3:2.

Käre kurk

Kui teil tekib kriimustus ja kurguvalu, on see hakanud punetama – alustage koheselt külmetuse ravi, isegi kui köha pole. Mis võib ravida kurguvalu?

Kiirabi kurguvalu korral - kuristage. Salvei, kummeli ja naistepuna kuristamise keetmine aitab kiiresti külmetusest lahti saada. Keetmise valmistamiseks keetke supilusikatäis ürte klaasi keeva veega, keetke, eemaldage kohe tulelt ja jätke 15 minutiks seisma. Kui puljong veidi jahtub, võid loputada kurku.

Saate valmistada teise lahenduse. Valage 1 tl soodat ja soola klaasi keedetud vette, lisage 10 tilka joodi. See segu leevendab mõnda aega pärast loputamist põletikku ja eemaldab ebamugavad aistingud.

Tugevdame immuunsust

On võimatu täielikult rääkida sellest, kuidas külmast kiiresti taastuda, mainimata keha kaitsevõime tugevdamise viise. Tugevdada immuunsust ja võita nohu, köha ja muud ebameeldivad sümptomid Järgmised tooted aitavad:

• Tšilli. See soodustab ainevahetuse aktiveerimist, suudab aidata hingamisraskuste korral, tapab patogeenseid baktereid.
• Pähklid sisaldavad E-vitamiini ja on hea antioksüdant.
• Ingverijuur, sibul ja küüslauk kaitsevad organismi nakkushaiguste eest.
• Tsitrusviljad, õunad, kiivid, hurma, kapsas, paprika täiendada keha C-vitamiiniga - parim sõber tugev immuunsus. Kell piisav sellest vitamiinist mööduvad külmetushaigused kiiremini.
• Sõstrad, vaarikad ja murakad täiendavad varusid bioloogiliselt toimeaineid kehas ning jõhvikad ja pohlad aitavad kõigil haigustel mõne päevaga mööduda.

Teadmine on jõud. Omades arsenalis kasulik informatsioon selle kohta, kuidas ravida külmetushaigust lühikese aja jooksul ilma apteeki kasutamata ravimid, väljute võiduna igast võitlusest külmetushaigustega.

Kui võtate kõik vajalikud meetmed, saate haigusest vabaneda vaid paari päevaga. Ja siis võib rahulikult nädalavahetuseks plaane teha, sest miski ei takista sind minemast mõnele tähtsale sündmusele, maale minemast või lendama soojale maale portsu ereda päikese järele.

Paljud inimesed, kellel on temperatuuri tõus, külmavärinad, köha ja ninakõrvalurge, ei pööra oma keha sellele seisundile piisavalt tähelepanu. Tavaliselt on nad huvitatud kiired viisid külmetushaiguste ravi ja need piirduvad ainult nende sümptomite kõrvaldamisega. Ja kui nende tervis veidi paraneb, hakkavad nad elama tuttavat elustiili.

Inimesed arvavad ekslikult, et külmetushaigus ei saa kaasa tuua ühtegi. Põhimõtteliselt pole see aga tõsi. Nohu on "salakaval" haigus, mis võib tabada kõiki, olenemata vanusest.

Millised on külmetuse arengu põhjused?

Tuleb kohe märkida, et külmetushaiguse põhjuseks võib olla ükskõik milline rohkem kui 100 tüübist. mitmesugused viirused. Kuid enamasti levivad külmetushaigused rinoviirused õhus lendlevate tilkade kaudu. Samuti võivad need viirused levida kontakti kaudu, näiteks käepigistuse või esemete kaudu ühine kasutamine- telefon, mänguasjad, nõud. Kui inimene pärast sellist kokkupuudet puudutab oma silmade või nina limaskesta, hakkab ta tõenäoliselt külmetama. Samuti väärib märkimist, et nõrgenenud immuunsüsteemiga inimestel suureneb nakatumise võimalus.

Külma sümptomid

Kui inimesel on külm, ilmnevad järgmised sümptomaatilised ilmingud:

• köha (enamasti "kuiv");
• ninakinnisus;
• valu ja sügelus kõris;
• nõrkus kogu kehas;
• peavalu;
• aevastama;
• kerge kehatemperatuuri tõus (mitte rohkem kui 38⁰С).

Meditsiinilised ravimid külmetuse raviks

Alustuseks ei ole üleliigne märkida, et kui haigust ei esine äge vorm, saate külmetushaigust kiiresti kodus ravida, ilma spetsialisti abita. Kuid kui külmetus on võitnud lapse või raseda naise, peate viivitamatult otsima kvalifitseeritud meditsiinilist abi.
hulgas üldised soovitused jaoks eneseravi külmetushaigusi saab eristada:

• juua palju vett (vesi, kana puljong, kompotid, puuviljajoogid);
• püsiv puhkus. Puhka rohkem ja püsi voodis;
• järgi temperatuuri režiim. Ära lase end külmetada. Ja pärast higistamist vaheta koheselt kuivad, puhtad riided.

1. Ravimid, mis kõrvaldavad külmetuse sümptomid

Külmetushaiguste korral on soovitatav võtta kuumas keedetud vees lahjendatud teesid (kuivsegusid). Nende abiga saate leevendada peavalu ja lihasvalu, vähendada kehatemperatuuri. Teisisõnu parandage patsiendi enesetunnet. Kuid need teed ei suuda kõrvaldada külmetuse algpõhjust. Ainult neid võttes on külmetushaiguse kiire ravi võimatu. Reeglina võib neid võtta mitte rohkem kui 2-4 pakki päevas ja mitte kauem kui 3-5 päeva, olenevalt konkreetsest ravimist ja väljakirjutamise põhjusest.
Näiteks võite võtta järgmisi ravimeid:

• fervex. Üks kotike lahustub kuum vesi, segatakse põhjalikult kuni täieliku lahustumiseni ja koheselt purjus. Võtke 2-3 kotikest päevas (soovitavalt söögikordade vahel). Maksimaalne annus täiskasvanutele ja üle 12-aastastele lastele on 4 kotikest päevas. Lapsed (6-10-aastased) võivad võtta 1 kotike 2 korda päevas, lapsed (10-12-aastased) - 1 kotike 3 korda päevas;
• farmatsitroon. Üks pakend lahjendatakse kuumas vees, segatakse ja juuakse. Tarbida 3-4 tunniste intervallidega, kuid mitte rohkem kui 3 pakki päevas. See on ette nähtud ainult täiskasvanutele ja lastele, kelle vanus on 14 aastat. Pharmacitroni ei tohi võtta kauem kui 5 päeva.

2. Immunomodulaatorid

Külmetushaiguste korral on asendamatu selliste ravimite võtmine, mis võivad organismi immuunsüsteemi turgutada. Lõppude lõpuks, mida tugevam on immuunsüsteem, seda tõhusam ja kiirem keha haigusega toime tulla. Need ravimid suurenevad kaitsefunktsioonid organism, mis on haigustest nõrgenenud. Kui te ei tea täpselt, milline immuunsuse lülidest on ebaõnnestunud ja soovite külmetushaigust kiiresti välja ravida, on soovitatav võtta võtmiseks laia toimespektriga immunomoduleerivaid ravimeid, näiteks:

• tsükloferoon. See ravim lisaks sellisele väärikusele nagu lai valik tegevus on ka ohutu. Seetõttu on tema vastuvõtt sageli ette nähtud külmadele lastele, kes on jõudnud 4-aastaseks. Lapsed (4-6 aastat) vajavad 1 tabletti päevas, lapsed (6-11) - 2 tabletti päevas. Alates 12. eluaastast võivad lapsed võtta 3 tabletti päevas. Täiskasvanutele, kellel on külm, määratakse seda ravimit reeglina 2-4 tabletti päevas. Ravikuur kestab 10-20 päeva, olenevalt haiguse tõsidusest;
• amiksin. Täiskasvanutele, kellel on külmetushaigus, määratakse reeglina manustamiskuur, mis koosneb 6 tabletist. Esimesed kaks päeva võetakse 1 tab päevas ja järgmistel päevadel - 1 tab. iga 48 tunni järel. Alla 7-aastased lapsed ei tohi amiksiini võtta. Lastele (7-14-aastased) määratakse manustamiskuur, mis koosneb kolmest tabletist kiirusega 1 tablett / 48 tundi.

3. Ravimid köha, kõrivalu ja nohu vastu

Neid nohuga kaasnevaid sümptomeid tuleb ravida individuaalselt. Ehk siis nohu raviks kasutatakse tilkasid ja spreisid, köha vastu tuleb võtta spetsiaalseid siirupeid ning kurguvalu kõrvaldamiseks erinevaid segusid ja pastille.

Võitleb köhaga

Nohust aitab kiiresti vabaneda selline köha pärssiv vahend nagu synecode. Täiskasvanutele ja üle 13-aastastele lastele määratakse 3 tl / 3 korda päevas. Lapsed (3-6-aastased) võivad võtta 1 tl / 3 korda päevas, lapsed (6-12 aastat) 2 tl / 3 korda päevas. Alla 3-aastastel lastel tuleb sinecode'i võtmise võimalus, annus ja viise arutada arstiga.

Võite võtta ka neid ravimeid:

• bronhosaan;
• Dr ema;
• mukaltin;
• pectussin.

Me talume külmetust

Naftüsiini tilgad saavad tõhusalt hakkama nohuga. Täiskasvanud peavad kasutama seda ravimit, tilgutades igasse ninakäiku 1-2 tilka 2-3 korda päevas. See on umbes umbes 0,1% lahus. Lastele tilgutatakse 0,05% naftütsiini lahust 1-2 korda päevas, 1-2 tilka igasse ninakäiku.

Samuti võite siinuste ummistuse ja turse vastu võitlemiseks kasutada:

• ksimeliin;
• Nazivin;
• otriviin;
• galasoliin;
• nasool.

Kõrvaldage kurguvalu

Pastillid, nagu strepsilsid, aitavad toime tulla kõrivaluga. Üle 5-aastastel lastel ja täiskasvanutel soovitatakse lahustada 1 pastill 3-4-tunnise intervalliga. Te ei tohi lahustada rohkem kui 8 pastilli päevas.

Seal on üsna palju resorptsioonipreparaate, mis tõhusalt taluvad kurguvalu, näiteks:

• septoleet;
• farüngosept;
• strepfeen;
• grammedin.

4. Vitamiinid

Võib aidata teil kiiremini taastuda vitamiinide kompleksid. Loomulikult ei aita külmetushaigust 1 päevaga ravida, kuid see kiirendab oluliselt seda protsessi saab. Kõige parem on keha vitamiinide ja kasulike mikroelementidega täiendada puu- ja juurvilju süües. Kuid sageli juhtub, et vastuvõtt on ainult värsked köögiviljad ja puuviljadest ei piisa. Olukorrast saate välja, kui võtate järgmisi vitamiine:

• kuuluvad B rühma (B1, B2, B5, B6, B9, B12). Need vitamiinid aitavad kaasa tõhusale imendumisele teiste inimeste verre. kasulikud ained. Samuti kiirendavad nad immuunsüsteemi tegevust toetavate antikehade sünteesi;
• D. See vitamiin on asendamatu metaboolsed protsessid mikroelemendid nagu fosfor ja kaltsium. See on äärmiselt oluline külmetushaiguste korral;
• C. hävitab aktiivselt patogeene ja soodustab ka immuunsüsteemi aktiivset rakkude jagunemist;
• E. kontrollib vabade radikaalide lagunemise protsesse rakutasandil;
• Cu. Sellel on suurepärased põletikuvastased ja antimikroobsed omadused;
• Fe. Säilitab kehas vajaliku hapniku taseme.

Rahvapärased abinõud külmetushaiguste vastu

Külmetushaiguste lisateraapiana kasutatakse seda sageli rahvapärased abinõud. Need aitavad kiiresti külmetusest lahti saada ja on vitamiinide ladu, toitaineid, mineraalid ja kasulikud mikroelemendid mille puhul haigusest nõrgenenud organism nii vajab.
On vaja anda mitmeid populaarseid rahvapäraseid retsepte, mis aitavad kiiret paranemist. Niisiis.

Retsept number 1 (mesi piimaga)

Kindlasti on vähe inimesi, kes sellest üsna vanast ja end tõestanud ei teaks retsept. Külmetuse vastu võitlemisel seda aga sageli ei kasutata. Kuid asjata on see väga tõhus ja aitab eemaldada valu sündroom kõri piirkonnas. Selle valmistamiseks peate piima soojendama joomiseks vastuvõetava temperatuurini. Ja jooge seda väikeste lonksudena, süües looduslikku mett. Seda vahendit on soovitatav kasutada 2 korda päevas - hommikul ja õhtul enne magamaminekut.

Retsept number 2 (soolalahus)

Tõhusalt aitab nohu vastu võidelda tavalisest laua- või meresoolast valmistatud lahus. 0,5 l. keeva veega tuleb valada 1 spl. soola. Oodake, kuni sool lahustub täielikult ja lahus jahtub soojaks. Seejärel loputage iga ninakäiku mitu korda päevas (4-6).

Retsept number 3 (sissehingamine)

Inhalatsioonid järgmiste ravimtaimede abil aitavad külmetushaigusega toime tulla:

• salvei;
• piparmünt;
• lavendel;
• mänd;
• melissa;
• pärn;
• eukalüpt.

Valage anumasse 2 spl. supilusikatäit kuiva rohtu (ülalnimetatud ürtide hulgast saate valida mõne ja teha kollektsiooni), täitke see 1 liitriga. keeva veega, oodake umbes 5 minutit. Seejärel, kattes oma pea rätikuga, hakake anuma kohal ürtide paari sisse hingama. Selliseid protseduure saab läbi viia 2-3 korda päevas. Ka sissehingamiseks võite kasutada külmetuse tilku, mis sisaldavad ravimtaimi.

Retsept number 4 (tee vaarikatega)

Vaarikal on ainulaadsed omadused. See alandab suurepäraselt temperatuuri ja soodustab aktiivset higistamist. Kui haigus on sees varajases staadiumis selle arengust, saate sel viisil külmetuse ravida 1 päevaga. Enne vaarikatee võtmist on soovitatav juua vett, kompotti või puuviljajooki, et organismil oleks piisav vedelikuvaru. Seda teed on väga lihtne valmistada. Vala 1-2 spl. vaarikamoos keeva veega ja pärast jahutamist laske patsiendil juua. Seda teed võib juua kuni 5-7 korda päevas.

Retsept number 5 (jalgade hõõrumine)

Protseduuri läbiviimiseks peate võtma kolmekordse odekolonni (võib asendada alkoholiga) ja hõõruda sellega aktiivselt jalgu (vasikaid ja jalgu). Siis tuleb soojad sokid jalga panna ja magama minna. Seda protseduuri soovitatakse teha iga päev enne magamaminekut kuni täieliku taastumiseni.

Lõpetuseks tahaksin teile seda meelde tuletada parim ravi külmetushaigused on selle ennetamine. Väldi alajahtumist, riietu vastavalt ilmale ja hoolitse oma tervise eest!

Hooajavälisel ajal on võimalus ägeda haiguse saamiseks hingamisteede infektsioon. Haigus häirib tavapärast eluviisi, igapäevatoimingud ja mured lakkavad samal ajal olema sama olulised. Siit saate teada, kuidas külmetusest kiiresti taastuda ja naasta aktiivsusele.

Kuidas ravida külmetust

Hingamisteede haigused levivad kogu elanikkonnas, tavaliselt aastaaegade vaheldumisel. Seda asjaolu seletatakse asjaoluga, et sel ajal on inimesel puudus olulised vitamiinid, mille tõttu organismi kaitsevõime väheneb ja see muutub haavatavaks haigustekitajate suhtes. Asjatundjate hinnangul on õigem külmetushaigus kvalifitseerida ägedaks hingamisteede haiguseks (akuutne hingamisteede haigus).

Kui tuvastatakse viiruse tekitaja, määratletakse haigus kui ARVI (äge hingamisteede viirusinfektsioon). kaasaegne teadus tuvastas üle 200 hingamisteede haiguste patogeeni. Sõltuvalt etioloogiast otsustatakse enamasti, kuidas täiskasvanud inimene külmetusest kiiresti välja ravib. Gripi sümptomid erinevad veidi ägedate hingamisteede infektsioonide omast, seetõttu on see jagatud eraldi kategooriasse. Selle tulemusena on vaja loetleda nohu kliinilised "komponendid":

• kehatemperatuur tõuseb õhtu või öö ootuses;
• kurguvalu ja kurguvalu;
• köha;
• nohu;
• ninakinnisus;
• nõrkus.

ARI iseloomulik tunnus on selle järkjärguline areng. Samal ajal on paljud huvitatud sellest, kuidas külmetushaigust kiiresti ravida, kui see algab järk-järgult? Peamine asi, mida eksperdid nõuavad, on mitte ignoreerida isegi kõige ebaolulisemaid keha signaale. Kiire abinõu kodus külmetusest - see on hea uni. Ägedate hingamisteede infektsioonide korral on oluline võtta C-vitamiini, mitte üle jahutada, juua rohkelt sooja, kergelt hapendatud vedelikku. See kompleks aitab reeglina patsiendil kiiremini taastuda, naasta tavapärasele eluviisile.

Kuidas ravida külmetust varases staadiumis

Kui teil on esimesed ägedate hingamisteede infektsioonide tunnused, lükake olulised asjad mõne päeva võrra edasi ja proovige lihtsalt lõõgastuda. Täielik uni aitab immuunsussüsteem haigusega kiiremini toime tulla. Ärge kõhelge, seda nõuannet on palju kasulikum kuulda võtta, kui minna apteeki ja otsida külmetuse vastu midagi juua. Haiguse esimeste sümptomite korral on vaja võtta järgmisi meetmeid:

• võtke C-vitamiini küllastusannus (lapsele tuleb anda sobiv kogus askorbiinhape);
• hoiduge stressist ja liigsest kehaline aktiivsus;
• veeta päev või paar kodus mugavates riietes ja soojades sokkides;
• keelduda palavikuvastaste ravimite võtmisest temperatuuril mitte üle 38 kraadi;
• sisse jooma suured hulgad soe vedelik, paremad taimeteed.

Kuidas kiiresti külmetusest taastuda

Haigusest on täiesti võimalik kiiresti üle saada, kui järgitakse kõiki spetsialistide soovitusi. Siiski ei tohiks tormata ravimitega ägedate hingamisteede infektsioonide esimeste sümptomite korral, kui pea lõhki läheb, valutab kogu keha. Reklaamid, mis räägivad, kuidas külmetushaigust kiiresti ravida, pakuvad elanikkonnale sageli mitte ainult ebaefektiivset, vaid isegi isegi ohtlikud vahendid. Pole kahtlust, et Theraflu, Arbidol, Coldrex on võimsad ravimid, aitab teid kiiresti, kuid leevendus on lühiajaline.

Naised peaksid raseduse ajal olema eriti ettevaatlikud. Laste keha kuigi seda kaitseb platsenta, on ta sellegipoolest äärmiselt haavatav, millega peavad lapseootel emad järjekordset arusaamatu ravimi tabletti võttes arvesse võtma. Siis tekib loogiline küsimus, kuidas SARS-i või ägedaid hingamisteede infektsioone kiiresti ravida? Oluline on mõista, et ka haigeks peab saama. Täiskasvanud kiirustavad reeglina tööle, ignoreerides keha hoiatusi, mida on täiesti võimatu teha. Külma ja nohu saate kiiresti ravida:

• ravimid;
• inhalatsioonid;
• pangad või sinepiplaastrid;
• rikkalik jook;
• ravimtaimede infusioonid ja teed;
• hõõrumine;
• süüa palju tsitrusvilju.

Kuidas kurku kiiresti ravida

Enamikul juhtudel kurdavad külmetushaigusega patsiendid ebamugavustunne allaneelamisel. Kurguvalu ja kurguvalu külmetuse taustal põhjustavad palju probleeme. Teid tuleb ravida, mitte oodata algust köhimine. Seetõttu soovitavad eksperdid esimeste külmetusnähtude ilmnemisel kastmist ja antiseptikumidega kuristamist. Reeglina on tõhusad furatsiliini, sooda ja soola lahused, keetmised. ravimtaimed(kummel, tüümian, piparmünt). Ravimitest on hea kasutada spreid nagu Lugolit, Miramistin.

Kuidas kiiresti nohu ravida

Ninakinnisuse sümptomeid saate leevendada ilma ravimeid kasutamata rahvaviisid. Hea on kasutada retsepte saialille, aaloemahla, meega. Viimast tuleks lapse ravimisel hoolikalt kasutada. Aidake toime tulla SARSiga ja farmatseutilised preparaadid. Nende hulgas peetakse kõige tõhusamaks oksoliinne salv ja interferoon. Nohu korral tuleks õhku kogu aeg niisutada, mis on eriti oluline, kui haigestutakse kütteperiood.

Kiire ravi nohu ja köha vastu

Kõri spasmid reageerivad hästi kodustele abinõudele, näiteks musta redise mahlale. Selle valmistamise retsept on väga lihtne: segage tükeldatud köögivili ja granuleeritud suhkur, jäta suletud kaane alla 4-5 tunniks. Saadud "mahla" võib anda täiskasvanule ja lapsele 3 korda päevas, 20 mg annuse kohta. tõhusad ravimid Bromheksiini, Lazolvani, Libeksinit peetakse köharavimiteks.

Video: kuidas kiiresti külmetusest lahti saada