Rasedate bt ajakava madala temperatuuriga. Võimalik katkestuse oht

Niisiis, olete koostanud oma esimesed edetabelid ja isegi enne külastamist günekoloog tahan teada, kas graafikutel on kõrvalekaldeid. Klassikalistes juhendites günekoloogia kirjeldatakse viit peamist temperatuurikõvera tüüpi. Selguse huvides on igale tüübile lisatud graafiku näide, mis vastab kirjeldatud tüübile kõige rohkem.

Sellistel graafikutel on temperatuuri tõus tsükli teises faasis vähemalt 0,4 C võrra; märgatav "preovulatoorne" ja "premenstruaalne" temperatuuri langus. Temperatuuri tõusu kestus pärast ovulatsiooni on 12-14 päeva. Selline kõver on tüüpiline tavalisele kahefaasilisele menstruaaltsükli. Näide:

See graafik näitab ovulatsioonieelset langust tsükli 12. päeval (temperatuur langeb oluliselt kaks päeva enne ovulatsiooni), samuti premenstruaalset langust alates tsükli 25. päevast.

Teises faasis on nõrgalt väljendunud temperatuuri tõus. Temperatuuride erinevus esimeses ja teises faasis ei ületa 0,2-0,3 C. Selline kõver võib viidata östrogeeni-progesterooni puudulikkusele. Näide:

AT günekoloogia arvatakse, et kui selliseid ajakavasid korratakse tsüklist tsüklisse, võib see viidata hormonaalsetele häiretele, mis on põhjuseks viljatus.

Basaaltemperatuur hakkab tõusma alles vahetult enne menstruatsiooni, samas kui "premenstruaalset" temperatuuri langust ei toimu. Tsükli teine ​​faas kestab vähem kui 10 päeva. Selline kõver on tüüpiline kahefaasilise menstruaaltsükli jaoks koos teise faasi puudulikkusega. Näide:

Rasedus sellises tsüklis on võimalik, kuid see on ohus juba algusest peale. Praegu ei saa naine veel raseduse algusest teada, isegi günekoloogid nii varajases staadiumis oleks olnud raske diagnoosida. Sellise ajakava puhul ei pruugi see olla umbes viljatus, vaid raseduse katkemise kohta. Võtke kindlasti ühendust günekoloog kui sellist skeemi korratakse teile 3 tsüklit.

Monotoonne kõver tekib siis, kui kogu tsükli jooksul ei toimu märgatavat tõusu. Sellist ajakava täheldatakse anovulatoorse (ovulatsiooni puudub) tsükli ajal. Näide:

Keskmiselt on naisel üks anovulatoorne tsükkel aastas ja muretsemiseks pole sel juhul põhjust. Kuid anovulatoorsed graafikud, mida korratakse tsüklist tsüklisse, on väga tõsine põhjus viitama günekoloog. Ilma ovulatsioonita ei saa naine rasestuda ja me räägime naiste kohta viljatus.

Kaootiline temperatuurikõver. Graafik näitab suuri temperatuurikõikumisi, see ei sobi ühegi ülaltoodud tüübiga. Seda tüüpi kõverat võib täheldada nii raske östrogeenipuuduse korral kui ka sõltuvalt juhuslikest teguritest. Näide:

Järeldused teeb günekoloog!

Olenemata sellest, mis tüüpi diagramm teil on, ärge pange diagnoose tabelite põhjal ja vältige arste, kes ei telli täiendavaid teste, kui teie diagrammid näitavad probleeme. Pädev günekoloog nõuab enne ravimite väljakirjutamist kindlasti hormoonide testimist ja ultraheliuuringut.

Basaaltemperatuuri (BT) meetod on üks jälgimise viise viljakad päevad, mida peetakse viljastumiseks kõige soodsamateks. Paljud naised kasutavad rasedust planeerides seda edukalt. See on huvitav ka selle poolest, et see võib määrata ovulatsiooni olemasolu või selle puudumise, hinnata munasarjade tööd, soovitada võimalik rasedus paar päeva pärast ovulatsiooni, samuti jälgida selle arengut esimese 12-14 nädala jooksul.

Mis on keha basaaltemperatuur

Basaaltemperatuur on temperatuur, mida mõõdetakse termomeetriga suukaudselt, vaginaalselt või kõige sagedamini rektaalselt (pärasooles) puhkeolekus pärast öist und. Menstruaaltsükli ajal muutub kehatemperatuur teatud hormoonide mõjul.

Tsükli esimeses faasis (follikulaarne) alates menstruatsiooni lõpust kuni ovulatsiooni alguseni domineerivad organismis östrogeenhormoonid. Sel perioodil toimub munaraku küpsemine. Esimese faasi baastemperatuuri keskmised näitajad jäävad vahemikku 36 - 36,5C. Ja selle kestus sõltub munaraku küpsemise ajast. Mõne jaoks võib see küpseda 10 päeva, teistel aga kõik 20 päeva.

Päev enne ovulatsiooni väheneb BBT väärtus üheks päevaks 0,2-0,3C võrra. Ja ovulatsiooni enda ajal, kui küps munarakk vabaneb folliikulist ja siseneb kehasse suur hulk hormoon progesteroon, BT peaks ühe või kahe päevaga tegema hüppe 0,4-0,6C, jõudma 37,0-37,2C ja jääma nendesse piiridesse kogu luteaalfaasi jooksul.

Ovulatsiooni perioodil muutub hormoonide domineeriv roll (östrogeenid annavad teed progesterooni juhtivale rollile). Kõige edukamaks viljastumise perioodiks peetakse 3-4 päeva enne ovulatsiooni algust (sperma elujõulisuse aeg) ja 12-24 tundi pärast ovulatsiooni. Kui selle aja jooksul munarakk spermaga ei sulandu, siis see sureb.

Teine, luteaalfaas, toimub hormooni progesterooni mõjul. Seda toodetakse kollaskeha, mis ilmub lõhkenud folliikuli kohale. Luteaalfaas kestab 12-16 päeva BBT kogu faasi vältel on üle 37,0 C ja kui rasedust ei ole toimunud, siis päev või kaks enne menstruatsiooni algust väheneb see 0,2-0,3 C. Menstruatsiooni ajal on väljutus viljastamata munarakk kehast koos ebavajaliku endomeetriumikihiga juba selles tsüklis.

Arvatakse, et tavaliselt peaks vahe kahe menstruaaltsükli faasi keskmiste vahel olema vähemalt 0,4C.

Kuidas basaaltemperatuuri õigesti mõõta

Reeglite kohaselt mõõdetakse basaaltemperatuuri hommikul, samal ajal (lubatud on kõrvalekalle 20-30 minutit), ilma voodist tõusmata, vältides äkilisi liigutusi. Seetõttu valmistage termomeeter ette - raputage see maha ja asetage voodi lähedale, see on vajalik õhtul.

Kui olete valinud basaaltemperatuuri mõõtmiseks mõne meetodi, näiteks rektaalselt, tuleb seda järgida kogu tsükli vältel. Termomeetrit hoitakse 5-7 minutit. Temperatuuri mõõtmist on parem alustada kuuendast päevast pärast menstruatsiooni esimest päeva.

Andmed saab kirjutada paberile ja seejärel punktid omavahel ühendada, saada graafik. Või hoidke graafikuid Internetis. Selleks on spetsiaalsed programmid, mida on mugav kasutada. Kõige keerulisem on BBT korrektne mõõtmine ja näitajate arvutustabelisse sisestamine. Lisaks arvutab programm ise ovulatsiooni toimumise aja (kui see oli), joonistab graafiku ja arvutab kahe faasi temperatuuride erinevuse.

Kui pidite öösel voodist tõusma, tuleks BT mõõta 5-6 tunni pärast.Muidu on näitajad väheinformatiivsed ja võite neid sellel päeval ignoreerida. Samuti tasub ära märkida päevad, mil jäite haigeks ja kehatemperatuur tõusis.

Oleks palju lihtsam, kui saaksite mõõta lihtsat kehatemperatuuri, mitte basaaltemperatuuri. Raskus seisneb selles, et kehatemperatuur võib päeva jooksul muutuda stressist, külmast, kuumusest, füüsilisest pingutusest jne. Seetõttu on väga raske tabada perioodi, mil kehatemperatuur oleks informatiivne. Seetõttu otsustati mõõta basaaltemperatuuri - pärast 5-6 tundi puhkeolekus magamist.

Baastemperatuur raseduse ajal

Nagu eespool mainitud, on kõige soodsam periood rasestumiseks paar päeva enne ja üks päev pärast ovulatsiooni. Kui rasedus tekib, toodab kollaskeha progesterooni kuni 12-14 nädalat. Baastemperatuur püsib kogu selle aja üle 37C, ei lange enne menstruatsiooni päevi.

Mõned naised lõpetavad BBT mõõtmise, kui nad rasestuvad. Seda ei soovitata teha, kuna. BT sel perioodil on väga informatiivne ja võimaldab teil rasedust kontrollida.

Raseduse algusega püsib BT üle 37C, lubatud kõrvalekalle on 0,1-0,3C. Kui esimese 12–14 nädala jooksul langevad BBT väärtused mitu päeva järjest alla normaalse, on tõenäoline, et embrüo on ohus. Võimalik progesterooni puudulikkus. Vajalik on viivitamatult konsulteerida arstiga sobivate meetmete saamiseks. Ultraheliseadmega uurimine ei ole üleliigne.

Kui BT on tõusnud üle 38C, ei tõota ka see head. See võib viidata infektsioonide esinemisele naise kehas või põletikuliste protsesside tekkele. Ühekordse BT vähenemise või suurenemise põhjal ei tohiks järeldusi teha, sest. võib-olla tehti selle mõõtmisel vigu või mõjutasid väärtust kõrvalised tegurid - stress, keha üldine seisund jne.

12-14 nädala pärast on juba võimalik baastemperatuuri mitte mõõta, sest. näitajad ei ole informatiivsed, sest selleks ajaks on rase naise hormonaalne taust muutumas. Küps platsenta hakkab tootma progesterooni ja kollaskeha taandub taustale.

Baastemperatuuri diagramm raseduse ajal

Kui kirjutate oma basaaltemperatuuri näidud paberile üles või hoiate Internetis tabelit, võite pöörata tähelepanu teatud märkidele, mis näitavad, et olete rase:

- 5-10 päeva (tavaliselt 7) pärast ovulatsiooni väheneb BBT üheks päevaks 0,3-0,5C võrra. On, nagu öeldakse, implantatsiooni tagasitõmbamine. Sel ajal püüab embrüo esimest korda tungida emaka endomeetriumi, s.o. leidke koht ja asuge elama. Sageli märkavad naised sel perioodil 1-2 päeva jooksul väikest verejooksu, seda nimetatakse implantatsiooniverejooksuks. Mõnikord näeb see rohkem välja nagu kreem või helepruun määrdumine;

- teise faasi temperatuur kipub üle 37C;

- ootuspärase ees kriitilised päevad, basaaltemperatuur ei lange, vaid tõuseb siiski 0,2-0,3C, see on graafikul kolmanda faasina esile tõstetud;

— kriitilised päevad ei ole tingitud, püsib BBT kõrgel tasemel rohkem kui 16 päeva pärast ovulatsiooni. Saate teha esimese testi ja näha tulemust. Tõenäoliselt näitab ta kahte triipu.

Ärge ärrituge, kui teie ajakava ei näe välja nagu klassikaline rase. Seal on graafikud, mille järgi ei ole võimalik raseduse tunnuseid määrata, kuid sellegipoolest on see tulnud.

Kõrge või madal basaaltemperatuur

Ideaalne BT-kaart peaks välja nägema väljasirutatud tiibadega lendava linnuna. Temperatuuride erinevus kahe osa vahel peaks olema vähemalt 0,4 C. Mõnikord esineb kõrvalekaldeid ideaalist, mis võib viidata teatud probleemidele naise kehas.

Kui tsükli teise faasi näidud on normaalsed ja esimese faasi väärtused üle normi, näitab see östrogeeni puudulikkust. Ja kui see on oluliselt alla normi, siis vastupidi, umbes östrogeeni liig. Mis on üks viljatuse põhjusi. Ainult esimesel juhul tähendab see õhuke endomeetrium, ja teises - follikulaarsete tsüstide olemasolu kohta.

Kui esimese faasi näitajad on normaalsed ja teise faasi väärtused jäävad alla normi, viitab see progesterooni (rasedushormooni) puudumisele. Sel juhul võib rasedus tekkida, kuid mitte jääda. Seetõttu on olukorra parandamiseks ette nähtud progesterooni sisaldavad ravimid, mida tuleks võtta rangelt arsti järelevalve all.

Kui tsükli mõlemad faasid on normist kõrgemad või madalamad, kuid keskmiste temperatuuride erinevus jääb vähemalt 0,4 ° C, ei esine sel juhul tervisehäireid ja kõrvalekaldeid. Nii see avaldub omapära organism.

Kuigi BBT mõõtmise meetod on lihtne ja jõukohane raseduse määramiseks või tervise diagnoosimiseks, ei tohiks see olla ainus tegur diagnoosimisel. Seetõttu tuleb seda kombineerida teiste meetoditega. Näiteks ovulatsiooni määramiseks võite lisaks kasutada testribasid või ultraheliseiret, raseduse kinnitamiseks - vere loovutamiseks hCG või testi jaoks ja terviseprobleemide diagnoosimiseks, võtta arvesse laboratoorseid andmeid.

Ovulatsioon on naise menstruaaltsükli võtmesündmus. Kui määrate täpselt kindlaks selle toimumise päeva, on võimalik mitte ainult planeerida rasestumist, vaid ka veidi mõjutada sündimata lapse sugu.

Hankige teavet selle kohta, millal muna munasarjast lahkub erinevaid viise: Munasarjade ultraheli või suguhormoonide kontsentratsiooni määramine tsükli jooksul mitu korda. Kuid kõige lihtsam ja tasuta meetod, mida iga naine saab kodus läbi viia, on olnud ja jääb basaaltermomeetria läbiviimiseks. Põhjalik analüüs selle kohta, kuidas basaaltemperatuur igapäevaselt muutub, võimaldab uurida munasarjade tööd, mõista, kas ovulatsioon toimub või mitte, määrata rasedus enne, kui test seda näitab.

Basaaltermomeetria meetodi olemus

Juhtimises võtmeroll naise keha mängida suguhormoone: progesteroon ja östrogeen, prolaktiin, gonadotroopsed hormoonid hüpotalamus ja hüpofüüsi. Nendevaheline tasakaal peegeldub paljudes protsessides, sealhulgas kehatemperatuuris, mida nimetatakse basaaltemperatuuriks.

Baastemperatuur on madalaima temperatuuri indikaator, mis näitab tegelikku temperatuuri siseorganid. See määratakse kohe pärast puhkust (tavaliselt pärast ööund), enne mis tahes puhkeperioodi algust kehaline aktiivsus, mis tekitab mõõtmisvea. Selle rajamiseks sobivad ainult osakonnad, millel on side kehaõõnsustega. Need on tupp (see on ühendatud emakaga), pärasool (see on otseselt seotud jämesoolega) ja suuõõne suunemist orofarünksi.

Hormoonid östrogeen ja progesteroon määravad basaalsageduse taseme. Nad "dikteerivad", milline basaaltemperatuur peaks naisel ovulatsiooni ajal olema.

Normaalne östrogeeni kogus iseenesest temperatuuri ei mõjuta. Selle hormooni ülesanne on takistada progesterooni mõjutamist hüpotalamuses (see on ajuga seotud piirkond) paikneva termoregulatsioonikeskuse.

Tsükli esimesel poolel domineerib östrogeen. See hoiab ära teie basaaltemperatuuri tõusu üle 37°C. Ovulatsiooni perioodil, mil algul veri siseneb suurenenud summaöstrogeen, temperatuur langeb umbes 0,3 ° C võrra. Kui munarakk folliikulist lahkub ja selle asemele ilmub progesterooni tootv kollaskeha, näitab termomeeter 37 ° C või rohkem. Samal ajal muutub basaaltermomeetria graafik sarnaseks lahtiste tiibadega linnuga, kelle nokk sümboliseerib ovulatsiooni päeva.

Lisaks, kui kollaskeha sureb (kui viljastumist pole toimunud) ja progesterooni kogus väheneb, langeb temperatuur. Menstruatsiooni ajal püsib indikaator 37 ° C juures, seejärel väheneb ja kõik kordub uuesti.

Kui rasedus tekib, toodetakse tavaliselt rohkem ja rohkem progesterooni, nii et temperatuur ei lange, nagu enne menstruatsiooni, vaid vastupidi, tõuseb.

Mis määrab ovulatsiooni päeva

Teades, mis päeval munarakk folliikulist lahkub, saab naine:

• planeerige rasedust: pärast 3-4-kuulist ajakava saate seksuaalvahekorda harjutada mitte "ligikaudu", lugedes 14 päeva järgmise menstruatsiooni eeldatavast algusest, vaid teades täpselt ovulatsiooni päeva;
• planeerige sündimata lapse sugu (meetod ei ole 100%). Kui soovite, et sünniks poiss, siis on parem seksuaalvahekord planeerida ovulatsioonipäeval (sel päeval basaaltemperatuur langeb ja tupeleukorröa omandab toores värvi ja tekstuuri kana valk). Kui unistus on tüdruku sünnitamine, on parem seksida 2-3 päeva enne eeldatavat ovulatsiooni;
• teades, millal ovulatsioon toimub, võite vastupidi vältida viljastumist, kuna paar päeva enne seda on munaraku vabanemise päev ja päev pärast seda kõige "ohtlikumad" päevad;
• graafikul on näha, kas esineb hormonaalseid probleeme, reproduktiivorganite põletikku või ovulatsiooni puudumist (), mistõttu viljastumist ei toimu.

Lisaks võimaldab mõnel juhul basaaltermomeetria graafiku koostamine määrata rasedust ilma testi ostmata. Ja kui jätkate selle juhtimist esimest korda pärast rasestumist, näete õigeaegselt raseduse katkemise ohtu ja võtate vajalikud meetmed.

Kuidas õigesti basaaltermomeetriat läbi viia

Ovulatsiooni määramiseks on väga oluline teada, kuidas õigesti mõõta basaaltemperatuuri. Naise organism on ju äärmiselt tundlik välistingimuste minimaalsete muutuste suhtes ja mõõtühikud, milles graafikut hoitakse, on kümnendikud kraadid (just siin võib 0,1-0,05 ° C kõikumine olla oluline).

Siin on põhireeglid, mille kohaselt muutub temperatuurigraafik võimalikult informatiivseks:

1. Mõõtmised tehakse kas pärasooles (optimaalne) või tupest või suus (selleks on vaja spetsiaalset termomeetrit).
2. Termomeeter tuleb sisestada 2-3 cm kaugusele ja 5 minutiks mõõtmisi tehes vaikselt pikali heita.
3. Enne mõõtmist istuge maha, keerutage, tõuske üles, kõndige, sööge. Isegi termomeetri raputamine võib anda valenäidud.
4. Valige hea kvaliteediga termomeeter (eelistatavalt elavhõbedatermomeeter), mis mõõdab teie temperatuuri iga päev 3-4 kuu jooksul.
5. Pane voodi lähedale lauale (riiulile), milleni jõuad hommikul tõusmata kätte, 3 asja: termomeeter, märkmik ja pastakas. Isegi kui hakkate oma ajakava pidama arvutis – võrgu- või võrguühenduseta programmides, on kõige parem lugeda termomeetri näidud ja see kohe koos numbriga kirja panna.
6. Tehke mõõtmised igal hommikul samal ajal. Pluss-miinus 30 minutit.
7. Enne mõõtmist magage kindlasti vähemalt 6 tundi. Kui tõusid öösel, siis võta mõõtmised hiljem, et 6 tundi oleks möödas.
8. Termomeetriat tuleks teha kell 5-7 hommikul, isegi kui saate lõunani magada. Selle põhjuseks on neerupealiste ja hüpotalamuse hormoonide igapäevased biorütmid, mis mõjutavad basaaltemperatuuri.
9. Mõõtmise täpsust mõjutavad reisimine, alkoholi tarbimine, füüsiline harjutus, seksuaalaktid. Seetõttu proovige neid olukordi basaaltermomeetria ajal nii palju kui võimalik vältida, kuid kui need juhtuvad, märkige need diagrammile. Ja kui jääte haigeks ja tekib palavik, on kõik järgmise 2 nädala mõõtmised täiesti ebainformatiivsed.

Millal alustada basaaltemperatuuri mõõtmist?

Alates esimesest päevast menstruatsioon, see tähendab alates tsükli esimesest päevast.

Kuidas ajakava koostada?

Seda saate teha paberil kastis, tõmmates 2 joont: horisontaaljoonel (piki abstsissil) märkige kuu päev, tõmmake vertikaalne (y-telg) nii, et iga lahter tähistab 0,1 ° C. Igal hommikul pange termomeetria indikaatori ja soovitud kuupäeva ristumiskohta punkt, ühendage punktid kokku. Õhtul ei pea temperatuuri mõõtma. Jätke horisontaaljoone alla ruum, kuhu teete igapäevaseid märkmeid esiletõstetud sündmuste ja juhtunud sündmuste kohta, mis võivad indikaatoreid mõjutada. Mõõtmistulemuste peale tõmmake 6. kuni 12. päevani horisontaaljoon. Seda nimetatakse katteks ja see on mõeldud günekoloogi graafiku dešifreerimise hõlbustamiseks.

Samuti soovitame kasutada allolevat baastemperatuuri diagrammi valmis malli, salvestades selle arvutisse ja printides välja. Selleks hõljutage kursorit pildi kohal ja kasutage pildi salvestamiseks paremklõpsu menüüd.

Märge! kui võtad vastu rasestumisvastased vahendid Sa ei pea termomeetrit võtma. Need ravimid takistavad spetsiifiliselt ovulatsiooni, mis muudab need rasestumisvastaseks.

Lugege ka meie teiste ovulatsiooni määramise meetodite kohta.

Kuidas basaaltemperatuuri graafik näeb välja ovulatsiooni ajal (st normaalse ovulatsioonitsükli ajal):

• menstruatsiooni esimesel kolmel päeval on temperatuur umbes 37 ° C;
• kuu lõpuks langevad temperatuurinäitajad, ulatudes 36,4-36,6 ° C-ni;
• Lisaks näitab termomeetria 1-1,5 nädala jooksul (olenevalt tsükli pikkusest) samu numbreid - 36,4-36,6 ° C (see võib olla madalam või kõrgem, olenevalt metaboolsed protsessid kehas). See ei tohiks olla iga päev sama, vaid veidi kõikuda (st ei tõmmata sirgjoont, vaid siksakke). Kattuvate joontega ühendatud 6 väärtusele peaks järgnema kolm päeva, kui temperatuur on 0,1 °C kõrgem või kõrgem ja ühel neist päevadest üle 0,2 °C. Siis 1-2 päeva pärast võite oodata ovulatsiooni;
• vahetult enne ovulatsiooni näitab termomeeter basaaltemperatuuri 0,5–0,6 ° C võrra madalamaks, pärast mida see tõuseb järsult;
• ovulatsiooni ajal on basaaltemperatuur vahemikus 36,4-37 ° C (teistel allikatel - üle 37 ° C). See peaks olema 0,25–0,5 (keskmiselt 0,3 ° C) kõrgem kui menstruaaltsükli alguses;
• milline peaks olema basaaltemperatuur pärast ovulatsiooni, sõltub sellest, kas viljastumine on toimunud või mitte. Kui rasedust ei toimu, vähenevad arvud järk-järgult, kokku ligikaudu 0,3 °C. Kõrgeimat temperatuuri täheldatakse 8-9 päeval pärast küpse munaraku vabanemist. Just sel päeval toimub viljastatud munaraku implantatsioon emaka sisemembraani.

Tsükli kahe poole keskmiste näitajate vahel - enne ja pärast ovulatsiooni - peaks temperatuuride erinevus olema 0,4–0,8 ° C.

Kui kaua püsib basaaltemperatuur pärast ovulatsiooni?

Enne menstruatsiooni algust. Tavaliselt on see 14-16 päeva. Kui 16-17 päeva on juba möödas ja temperatuur on endiselt üle 37 ° C, näitab see tõenäoliselt raseduse algust. Sel perioodil saate teha testi (peaasi, et ovulatsioonist on möödunud juba 10-12 päeva), saate määrata hCG-d veres. Ultraheli ja günekoloogi läbivaatus on endiselt vähe informatiivsed.

Need on basaaltemperatuuri normi näitajad ovulatsiooni ajal, samuti enne ja pärast seda. Kuid mitte alati ei tundu menstruaaltsükkel nii täiuslik. Tavaliselt tekitavad arvud ja kõvera tüüp naiste seas palju küsimusi.

Kõrged numbrid tsükli esimeses faasis

Kui pärast menstruatsiooni on basaaltermomeetria näitajad üle 37 ° C, näitab see ebapiisavat östrogeeni kogust veres. Sel juhul täheldatakse tavaliselt anovulatoorset tsüklit. Ja kui järgmisest menstruatsioonist lahutada 14 päeva, st vaadata 2. faasi (muidu seda ei visualiseerita), siis tekivad teravad hüpped temperatuuri indikaatorid ilma järkjärgulise suurenemiseta.

Sündroomiga kaasnevad mitmesugused ebameeldivad sümptomid: kuumahood, peavalud, häired südamerütm, suurenenud higistamine. Seda tüüpi temperatuurikõver koos määramisega veres madalad tasemedöstrogeen nõuab arstilt ravimite väljakirjutamist - sünteetilisi östrogeene.

Progesterooni ja östrogeeni-progesterooni puudulikkus

Kui pärast ovulatsiooni basaaltemperatuur ei tõuse, näitab see progesterooni puudulikkust. Selline olukord on ühine põhjus endokriinne viljatus. Ja kui viljastumine siiski toimub, on varajase raseduse katkemise oht, kuni platsenta moodustub ja võtab üle progesterooni tootmise funktsiooni.

Kollase keha (avanenud folliikuli kohas moodustunud nääre) ebapiisavale tööle viitab temperatuurinäitajate langus juba 2-10 päeva pärast ovulatsiooni. Kui tsükli 1. faasi pikkus võib veel varieeruda, siis teine ​​faas peaks olema sama ja keskmiselt 14 päeva.

Progesterooni puudulikkust võib eeldada ka siis, kui arvud tõusevad vaid 0,3 ° C-ni.

Kui teil on pärast ovulatsiooni 2-3 tsüklit juba madal basaaltemperatuur, võtke selle ajakava järgi ühendust oma günekoloogiga. Ta ütleb teile, millistel tsükli päevadel peate progesterooni ja teiste selles sisalduvate hormoonide määramiseks verd loovutama ning selle analüüsi põhjal määrab ravi. Tavaliselt on sünteetiliste progesteroonide manustamine efektiivne ja selle tulemusena on naine võimeline rasestuma ja kandma last.

Östrogeeni-progesterooni puudulikkus

Umbes sellest seisundist, kui munasarjad ei tooda piisavad kogused mõlemad hormoonid, näitab temperatuuri graafik, millel ei ole olulisi kõikumisi (seal on suured sirged jooned, mitte siksakid). Seda seisundit näitab ka temperatuurinäitajate tõus vaid 0,3 ° C pärast ovulatsiooni.

Anovulatoorne tsükkel

Kui on juba menstruaaltsükli 16. päev ja iseloomulikku langust ja seejärel temperatuuri tõusu pole, siis tõenäoliselt ovulatsiooni ei toimunud. Mida vanem naine, seda rohkem on tal selliseid tsükleid.

Eelneva põhjal on basaaltermomeetria lihtne ja eelarveline meetod optimaalsete rasestumispäevade ja põhjuste määramiseks, miks rasedus ei pruugi tekkida. Selleks kulub hommikul vaid 5-10 minutit. Ükskõik, milliseid näitajaid te enda juures näete, ei ole see põhjus paanikaks ega eneseraviks. Pöörduge günekoloogi poole oma mitme tsükli ajakavadega ja teile määratakse diagnoos ja ravi.

Basaaltemperatuur on kõige kõrgem madal temperatuur, milleni organism puhkeajal (uni, puhkamine) jõuab. See on sisemiste muutuste näitaja naisorganid sõltuvalt hormoonide tootmisest. Basaaltemperatuuri (BT) õige mõõtmine võimaldab määrata ovulatsiooni algust, selle ajastust, hormooni progesterooni tootmist munasarjade poolt, mis valmistab emaka, selle sisemise kesta ette raseduseks.

Meetod on tõhus, kui näidud võetakse regulaarselt mitme tsükli jooksul, vastavalt kõigile reeglitele.

Miks on mõõtmine vajalik?

Seda tehnikat kasutatakse, kui:

• Aasta jooksul rasedust ei toimu.
• Munasarjade poolt hormoonide sekretsiooni õigsust kontrollitakse vastavalt tsükli faasidele.
• Kas esineb hormonaalseid häireid?
• Viljastumiseks soodsate päevade kindlaksmääramiseks on vaja määrata munaraku küpsemise aeg.
• On vaja tuvastada põletikulised protsessid emakas (endometriit).
• On vaja kindlaks teha raseduse algus hilinemise või ebatavalise menstruatsiooni korral.

Mis on tehnika põhimõte?

Tehnika põhineb väärtuste muutmisel tsükli praeguste faaside alusel.

Menstruaaltsükkel jaguneb ovulatsiooni järgi kaheks faasiks. BBT on esimeses väiksem kui teises, sest pärast ovulatsiooni suureneb hormooni progesterooni hulk veres. Enne kui igakuised näitajad langevad uuesti 0,3 ° C võrra.

Loomulikult on sellel tehnikal mõned vead. Kõrgendatud temperatuuri puudumine ei näita alati ovulatsiooni puudumist ja kahefaasiline graafiku kõver ei saa täpselt näidata ovulatsiooni olemasolu ja progesterooni taset veres. Kuid meetod võimaldab paljudel naistel rasedust planeerida.

Kuidas basaaltemperatuuri õigesti mõõta?

Kuidas mõõta basaaltemperatuuri? Kõige vastuvõetavam on rektaalse temperatuuri mõõtmine (termomeetri sisestamine pärasoolde).

Mõõtmiste usaldusväärsuse tagamiseks peaksite järgima reegleid:

1. Basaaltemperatuuri on vaja mõõta hommikul ligikaudu samal kellaajal, eeldusel, et enne seda oli naisel 6 tundi katkematut und. Protseduur tuleb läbi viia ilma voodist tõusmata, pikali, rahulikult.
2. Vigade vältimiseks peate kasutama sama termomeetrit (aeg mitte vähem kui 5 minutit).
3. Päevasel ajal saate mõõta teha pärast 6-tunnist magamist, kuid näidikud võivad olla ebausaldusväärsed.
4. Andmete kogumist võite alustada igal ajal, kuid see on parem juba tsükli algusest.
5. Mõõtmisi ovulatsiooni ajal peetakse informatiivseks, kui neid tehti vähemalt 3 kuud.

Andmed sisestatakse märkmikusse või tabelisse, mida saab saidil printida, nende põhjal luuakse basaaltemperatuuri graafik - kahefaasiline kõver (follikuliin ja luteaalfaas).

Andmeid, mis võeti varasemate kehatemperatuuri tõusuga seotud haiguste taustal, peetakse soovituslikeks. kroonilised ägenemised unerohtude, rahustite võtmine, hormonaalsed ravimid, alkohol, pikad reisid, lennud. Ja ka siis, kui naine oli 4 tundi enne mõõtmiste tegemist seksuaalvahekorras.

Millised võivad olla tulemused?

Vaatleme basaaltemperatuuri graafikut temperatuuril normaalne tsükkel. Menstruatsiooni ajal esimesest kuni viimane päev, BT 37°C langeb järjest 36,3–36,5°C-ni. Kuni menstruaaltsükli keskpaigani (kui tsükkel on pikk, siis kuni kaks nädalat enne järgmist menstruatsiooni) peetakse 36-36,6 ° C normaalseks. Muna küpsemise päev tuleb ja kestab kolm päeva tõstetud määrad 37,1–37,3°C tähendab, et munarakk vabaneb munasarjast.

Teises faasis hoitakse temperatuuri vahemikus 37–37,5 ° C ja langeb 2 päeva enne menstruatsiooni algust. Menstruatsiooni alguseks on seatud 36,9-37,0 ° C.

Ülalkirjeldatud ajakava on ideaalne, praktikas on võimalikud erinevad kõrvalekalded normist, näiteks:

• Endometriidist annab tunnistust kerge temperatuuri langus menstruatsiooni eelõhtul ja tõus üle 37 ° C.
• Kõrge basaaltemperatuur follikulaarses faasis näitab östrogeenide puudust.
• Madal jõudlus luteaalfaasis peegeldavad ebapiisavat kogust kollaskeha. Teise faasi puudulikkus on seisund, mille korral progesterooni kogus väheneb. Ja kuigi ovulatsioon toimub selliste tsüklihälvete ajal ja BT tõuseb viljastumise ajal, ületab see siiski harva 37 ° C - kollakeha ebapiisava toimimise tõttu.
• Adnexiidi korral tõusevad indikaatorid mõne päeva jooksul 37 ° C-ni ja vähenevad uuesti. Tsükli luteaalses (teises) faasis on need eelmise graafikuga võrreldes kõrgemad.
• Kui menstruatsiooni hilinemise ajal kahe nädala jooksul on näitajad 36,8–37,0 ° C ja kõrgemad, on see tõenäolise raseduse tunnus (soovitatav on teha testid).

Raseduse ajal jääb kollaskeha munasarja pikka aega, mis toodab progesterooni normaalse raseduse kulgemiseks. Seetõttu püsib kõrge basaaltemperatuur raseduse ajal kogu tiinuse perioodi vältel.

BBT mõõtmised sobiva ajakava koostamiseks on lihtsalt vajalikud, kui naine planeerib rasedust. Tehnika kasutamisel suureneb viljastumise tõenäosus mitu korda. Graafikud aitavad selgelt diagnoosida hormonaalseid patoloogiaid, eriti kui ei ole võimalik iga kuu hormoonanalüüse teha. Lõpuks on tehnika jaoks väga oluline tõhus uuring ja abielupaaride ravi viljatusest.

Baastemperatuuri diagrammide tüübid

Baastemperatuur enne menstruatsiooni

Kahefaasiline ajakava normaalse menstruaaltsükliga

Normaalse menstruaaltsükli korral on BT esimeses faasis alla 37 ° C. Tsükli teises faasis tõuseb see vähemalt 0,4 °C võrra. Premenstruaalne ja preovulatoorne langus on väljendunud. Pärast ovulatsiooni on tõusu kestus 12-14 päeva.

Anovulatoorne tsükkel

Anovulatoorses tsüklis ei moodustu kollaskeha, mis mõjutab basaaltemperatuuri tõusu. Seetõttu pole anovulatsioonikaardil ovulatsioonijoont. Graafik on monotoonne kõver, millel on temperatuuri kõikumised (36,5–36,9 °C). Igal naisel võib aastas olla mitu anovulatoorset tsüklit. Kui aga olukord ei muutu mitu tsüklit järjest, on see märk tõsised rikkumised viljakus.

Basaaltemperatuur ovulatsiooni ajal

Östrogeeni puudus

Tsükli esimeses faasis domineerib naise kehas östrogeen, mille mõjul on enne ovulatsiooni BBT temperatuur vahemikus 36,2–36,5 ° C. Selle märgi ületamine näitab östrogeeni puudust.

Östrogeenipuudus on ka tsükli teises faasis temperatuuri tõus (üle 37,1 ° C) põhjuseks.

Östrogeeni-progesterooni puudulikkus

Madal temperatuur tsükli esimeses faasis ja kerge (0,2–0,3 ºС) tõus pärast ovulatsiooni võivad viidata progesterooni ja östrogeeni hormoonide puudumisele.

Kuid ainuüksi basaaltemperatuuri graafikute põhjal naise tervisliku seisundi üle otsustamine on vale. Täpse diagnoosi saab teha ainult arst pärast mitmeid uuringuid.