Mis on kasulik segu kuivatatud aprikoosid rosinad ploomid. Ravimsegud meega – kuidas valmistada ja miks võtta

tugevdamine immuunsussüsteem võib-olla mitte ainult paljude ravimite võtmisega. Vähema eduga täidab seda ülesannet magus ja maitsev segu, mis on rohkem seotud kulinaarsete naudingute arvuga kui range ja karmi klassiga. ravimid. Immuunsuse taseme tõstmine mett, sidrunit, kuivatatud aprikoose ja ploome sisaldavate segude abil on aga tõestatud fakt.

Sega: pähklid, kuivatatud aprikoosid, rosinad, mesi, sidrun - üksikute komponentide omadused

Sidrun on C-vitamiini ladu

Multivitamiinide segu on organismile väärtuslik oma "tähe" koostisega: iga komponent on rikkalik vitamiinikokteil ja koosmõjus pole see lihtsalt maitseplahvatus, vaid ka väga tugev katalüsaator, mis kiirendab soodsat mõju. kasulikud ained kehal. Esiteks puudutab see immuunsust.

Siin on kõik meie "staaride" "teened":

• Sisumeistri tiitlit on pikka aega hoidnud Sidrunil askorbiinhape. Lisaks on ta üks tugevamaid looduslikke antiseptikume. Sidrunid on haruldase kasulike ainete kompleksi omanikud, sealhulgas B-, A-, P-rühma vitamiinid, pektiinid, erinevad orgaanilised happed. See on tuntud toonik, mis aitab tugevdada südame-veresoonkonna süsteemist ja immuunsuse tugevdamine. Selle aktiivne algus kasulik toode toniseerib keha, normaliseerib ainevahetusprotsesse, tuleb appi seedetrakti haiguste ja sapikivitõve korral.
• Ühend kreeka pähklid võib "kiidelda" vitamiinide C, B, PP, kiudainete ja karoteeni, mikroelementide kompleksi olemasoluga. Kreeka pähklite peamine eelis on see, et need on rikkad mono- ja polüküllastumata rasvhapped. Nad on tõesti võlgu ainulaadne võime oluliselt madalam veres ja tugevdada veresoonte seinu. Vaatamata suurele kalorisisaldusele aitavad need kaasa kaalulangusele ja noorendavad keha.
• Kuivatatud aprikoosid on väärtuslikud A- ja C-vitamiini, B-rühma vitamiinide, selliste südame tervisele vajalike elementide nagu kaaliumi ja raua, fosfori ja kaltsiumi sisalduse poolest. Kuivatatud aprikooside süstemaatilise kasutamisega süda tugevneb ja normaliseerub hormonaalne tasakaal. Samuti aitavad need tugevdada nõrka nägemist ja vältida aneemiat.
• Kõik teavad mee koostise ainulaadsust. Tema "rajarekordis" on vitamiinid E, A, K, rühm B ja peaaegu 300 mineraalid. Mesil on mitmeid omadusi, sealhulgas bakteritsiidsed, põletikuvastased ja immuunsust tugevdavad omadused.

Loe ka:

Seborroiline dermatiit, dieet: kuidas korraldada õige toitumine raviks

Kõigi nende üliväärtuslike toiduainete segu igapäevaselt tarbides saate tugevdada immuunsüsteemi, kaitstes end paljude haiguste eest.

Miks segu on kasulik: kuivatatud aprikoosid, rosinad, pähklid, mesi

Erinevate pähklite ja mee segude raviomadused on tuntud juba pikka aega. Isegi iidsed ravitsejad soovitasid neid raviks ja ennetamiseks:

• peavalud
• migreen
• kõrge vererõhk
• beriberi
• reuma
• erinevad tuberkuloosi vormid
• aneemia
• veresoonte haigused
• külmetushaigused
• seedetrakti haigused
• südamehaigus

Kõik retseptid, mille koostisosadeks on mesi ja kreeka pähklid, on mõeldud eelkõige immuunsuse suurendamiseks. Mee ja pähklite jõu kombinatsioon annab kehale jõu- ja energiatulva. Nendes sisalduv fantastiline spekter hoiab ära paljusid haigusi ja suurendab ka libiidot. Nende igapäevane kasutamine parandab jumet ning muudab juuksed terveks ja läikivaks.

Segude kasutamine on asjakohane ka kulinaarsetel eesmärkidel. Pähklite ja mee lisamisega saab valmistada kreeme kookidele ja täidiseid kookidele. Selleks jahvatatakse eelröstitud pähklid meega ja lisatakse valmis kreemile. Mitte isegi suur hulk segu pakub maiustused suurepärane maitse ja ainulaadne lõhn.

Enne segu kasutamise alustamist peaksite kontrollima allergilisi reaktsioone segu mõne komponendi suhtes.

Kasutamiseks on mõned komponendid:

1. Kreeka pähklid võivad süvendada ekseemi ja psoriaasi. Nende kasutamine on vastunäidustatud selliste haiguste korral nagu suurenenud hüübimine vere-, soolehäired.
2. Kuivatatud aprikoosid võivad hüpotensiivsetel patsientidel vähendada vererõhku. See on vastunäidustatud rasvumise ja diabeedi korral.
3. Sidruni kasutamine on vastunäidustatud pankreatiidi, gastriidi, peptiline haavand kõht. Selle mahl võib hambaemaili kahjustada.
4. Mesi on piiratud ka diabeetikutele ja võib olla hammastele kahjulik.

Loe ka:

Cifran ST ja alkohol: kombinatsiooni tagajärjed, üleannustamine

Kui mõne toote suhtes on allergia, võib selle segude koostisest välja jätta.

Kuigi segu on üldiselt kasulik südame-veresoonkonna haigused, selle kasutamine ägeda südamepuudulikkuse korral ähvardab tüsistustega.

Ärge katsetage segu kasutamist diabeediga patsientidel. Magusad kuivatatud puuviljad ja mesi on selle haiguse korral vastunäidustatud. Ettevaatlikult tuleb segu kasutada ka seedetrakti haiguste korral.

Mesi, pähklid, kuivatatud aprikoosid, sidrun - nooruse naasmise retsept

Mõned retseptid erinevaid koostisosi sisaldavate tervendavate segude jaoks:

• Peenesta sidrunid, kuivatatud aprikoosid, rosinad ja kreeka pähklid tervelt blenderis või hakklihamasinas, lisa mesi. Kõik komponendid võetakse võrdsetes osades.
• Jahvatage kuivatatud aprikoosid ja kreeka pähklid, lõigake sidrun koos koorega viiludeks. Sega kõik võrdsetes osades meega. Vastuvõtt: kuni mitu korda päevas vastavalt Art. lusikas.
• Sega kreeka pähklid sama koguse meega. Tähendab vastuvõtmist 30 min. enne sööki, 30 g kuni mitu korda päevas.
• Kuivatatud puuviljad võtavad 200 g igat liiki, mett 300 g, pähklid 400 g, 1 sidrun. Enne munemist hoidke kuivatatud puuvilju 5 minutit. keevas vees, kuivatada. Eemaldage sidrunilt seemned ja eemaldage nahk. Jahvata kõik segistis või hakklihamasinas, sega meega. Hoida klaasanumas jahedas kohas.
• Kuivatatud aprikoosid, kreeka pähklid, ploomid (igaüks 200 g) segatakse hästi klaasi meega. Vastuvõtt: supilusikatäis hommikul ja õhtul.
• Laialt tuntud Hippokratese retsept, mida nimetatakse "nooruse eliksiiriks", hõlmab viigimarjade kasutamist. Selle valmistamiseks peate võtma kuivatatud aprikoose, kreeka pähkleid, ploome ja viigimarju (igaüks 300 g), lisama pool klaasi mett. Segu komponendid leotatakse, purustatakse ja segatakse. Võtke vitamiinisegu teelusikatega, 1-2, 25-30 minutit. enne sööki, päeva jooksul umbes 2-3 korda.

Kreeka pähklid on üsna mitmekülgne toode, millest saate valmistada erinevaid kulinaarsed erialad. Kõige sagedamini kasutatakse neid pähkleid küpsetamisel. Mõne kala- ja liharoa maitset saab parandada kreeka pähklitega.

IN rahvameditsiin, peetakse kreeka pähkleid meega suurepärane ravim immuunsuse säilitamiseks hooajal viirushaigused. Lisaks võib selline tööriist aidata meestel voodis kaotatud "jõu" taastada.

Tõeline moosi valmistatakse piimja küpsusastmeni jõudnud kreeka pähklitest.

• Kell õige tehnoloogia Selgub väga maitsev ja tervislik delikatesstoode. Kaukaasias peetakse seda delikatessi õigustatult "moosikuningaks"
• Rohelistel pähklitel, erinevalt küpsetest, on pehmed kestad ja tarretisesarnased tuumad. Sellise magustoidu valmistamiseks kogutakse terved puuviljad ja neilt eemaldatakse nahk. Kui kavatsete kasutada ainult rohelisi kreeka pähkleid, siis lisaks neile vajate vett, suhkrut, sidrunihape, nelk ja laim
• Sellise moosi valmistamise tehnoloogia pole kuigi lihtne, kuid seda ei saa ka keeruliseks nimetada. Esimesel etapil kooritakse küpsed puuviljad pealmisest kihist - koorest. Siis tuleb need sisse leotada külm vesi ja jäta 48 tunniks. Vett tuleb perioodiliselt vahetada
• Teine etapp on väga oluline. Roheliste kreeka pähklite laimi abil peate eemaldama kibeduse. Selleks kastetakse nad üheks päevaks lubjapiima. Selles peaksid puuviljad olema 24 tundi. Pärast seda tuleb neid põhjalikult pesta, mitmest kohast läbi torgata ja uuesti puhtas külmas vees leotada. Nad peavad selles olema vähemalt 6 päeva. Vett tuleb perioodiliselt vahetada

TÄHTIS: Laimipiima valmistamiseks lahjendatakse kustutatud lubi (0,5 kg) 5 liitris külmas vees. Sega piim korralikult läbi ja kurna läbi marli. Sellist lahust kasutatakse kibeduse kõrvaldamiseks küpsetest arbuusidest, melonitest, baklažaanidest ja muudest puu- ja köögiviljadest valmistatud roogade valmistamisel.

Pärast selliseid ettevalmistavad tegevused kreeka pähklid tuleks kasta keevasse vette ja jätta sinna 10 minutiks. Pärast seda lamavad pähklid kurnis.

Selleks kastetakse pähklid mitu korda kuuma vette. suhkrusiirup. Kaukaasias pannakse kreeka pähkli moosi sisse vürtse ja maitse parandamiseks lisatakse muid koostisosi.

See puudutab teooriat. Ja nüüd harjuta.

• Puhastame rohelised kreeka pähklid (50 tükki) koorest. See protsess on töömahukas, eriti kui peate koorima palju pähkleid. Selleks, et käsi mitte määrida, võite kasutada kummikindaid. Rohelised pähklid sisaldavad väga palju joodi. Lisaks vaieldamatule kasulikkusele määrib see väga hästi käsi.
• Leota pähkleid kaks päeva külmas vees. Perioodiliselt tuleb vett vahetada, nii et saate kibedust vähendada isegi enne lubja kasutamist.
• Laimi piima keetmine. Selleks läheme ehituspoodi ja ostame selle materjali. Selle retsepti jaoks vajate 300 grammi kustutatud laimi. Seda müüakse sellistes kogustes harva. Nii et peate natuke rohkem võtma
• Täida pähklid ülaltoodud retsepti järgi valmistatud piimaga ja oota päev. Seejärel nõrutame lubi, peseme pähklid korralikult puhtaks ja torgime need igast küljest puuvardaga läbi. Valage puhtaks külm vesi ja jäta 3-6 päevaks. Vett on soovitav vahetada iga 4-5 tunni järel
• Viska pähklid pannile ja küpseta 10 minutit. Võite lisada maarjast (1/2 supilusikatäit), mida müüakse apteegis. Pärast seda tuleb vesi tühjendada ja valada juba keevad pähklid puhas vesi ja küpseta selles 10 minutit
• Valmistame suhkrust (1 kg) siirupi ja valame sinna kreeka pähklid. Peate neid küpsetama kolmes etapis 15 minutit. Mõni minut enne keetmist võid moosile soovi korral lisada kardemoni, kaneeli ja muid vürtse.

TÄHTIS: See moos saavutab oma parima maitse 15-20 päevaga. Seda võib süüa nii iseseisvalt kui ka küpsetamise osana.

Rohelise pähkli moos: eelised

• Isegi pärast kuumtöötlemist ja moosist suhkruga kombineerimist jääb seda immuunsüsteemi jaoks ülimalt olulist ainet väga palju alles. C-vitamiin tuleb organismile appi viirushaiguste vohamise ajal. See on eriti oluline talvel, kui on suur tõenäosus haigestuda grippi või SARS-i.
• Samuti on küpsuseni jõudnud kreeka pähklite tuumades palju joodi. See aine on vajalik keha normaalseks toimimiseks. kilpnääre. Joodipuuduse korral on rohelise pähkli moos väga kasulik
• Unetuse vastu võitlemiseks võite seda moosi kasutada enne magamaminekut. Kreeka pähklid sisaldavad rikkalikult trüptofaani – ainet, millele võlgneme hea uinumise ja imelise une.
• Lisaks sisaldab see toode palju B-vitamiine, tokoferooli ja muid organismile olulisi ühendeid. Veelgi enam, sellise pähklise magustoidu abil saate nende varusid kehas suure mõnuga täiendada.
• Väikestes kogustes võib kreeka pähkli moos puhastada maksa toksiinidest, parandada närvi- ja kardiovaskulaarsüsteemi seisundit. Hüpertensiooni ja ateroskleroosi korral on see moos samuti väga kasulik.
• Kuna kreeka pähkleid kasutatakse parandamiseks vaimne tegevus, seda magusat delikatessi neist, võib soovitada ka õpilastele enne eksameid, kandideerijatele intervjuude ajal ja kui on vaja rasket vaimset tööd
• Energiavarude täiendamiseks pärast treeningut või rasket füüsiline töö võid ka seda moosi kasutada. Loomulikult ei tohiks neid kuritarvitada. Selle toote kalorisisaldus on väga kõrge ja inimesed, kes järgivad oma figuuri, ei tohiks kasutada rohkem kui 2-3 supilusikatäit kreeka pähkli moosi

Kreeka pähkli moos: eelised

See moos on inimesele kasulike ainete ladu.

• See sisaldab selliseid organismile vajalikke ühendeid nagu alkaloidid, glükosiidid, vaigulised ained ja mis kõige tähtsam, jood.
• Kreeka pähkli moosi saab kasutada vahendina immuunsuse suurendamiseks, kilpnäärmehaiguste ennetamiseks ja ajuveresoonte toimimise parandamiseks
• Sellist maitsvat maiust väikestes kogustes võivad kasutada rasedad naised ja lapsed. Selle moosi eelised looduslikud tooted näidustatud probleemidega inimestele vererõhk töötab raske füüsiline töö ning allutatud närvilisele ja vaimsele stressile

Kuivatatud aprikoosid, rosinad, kreeka pähklid, mesi

Paljud meist ostavad oma tervise säilitamiseks perioodiliselt apteegist vitamiinide kompleksi. Aga, hea kompleks vitamiinid on kallid. Ja mitte igaüks ei usalda selliseid apteegist pärit ravimeid.

Nende kasulikkust on väga raske kindlaks teha. Seega võib nende vitamiinide ostmine olla nagu sea kotis ostmine. Kui te ei soovi seda teha, siis valmistuge vitamiinide kompleks omapäi. Selleks vajate kreeka pähkleid, rosinaid, kuivatatud aprikoose ja mett.

• Selline segu valmistatakse järgmiselt. Kuivatatud aprikoosid (1 tass) ja rosinad (1 tass) tuleb põhjalikult pesta ja jätta mõneks ajaks paberrätikule, et eemaldada liigne vesi.
• Kuivatatud aprikooside ja rosinate kuivamise ajal peate pähklid (1 tass) koorest koorima ja välja sorteerima. Valage sidrunile (1 tk) keeva veega, jagage see viiludeks ja eemaldage seemned.
• Kõik valmistatud tooted tuleb lasta läbi hakklihamasina. Nahaga sidrun. Seejärel lisage mesi (1 tass) ja segage kõik
• Sellist looduslikku immuunsuse aktivaatorit peate hoidma külmkapis uuesti suletavate kaantega konteinerites.

Seda ravimit tuleb võtta 1 supilusikatäis 2 korda päevas pool tundi enne sööki.

Kuivatatud aprikoosid, ploomid, kreeka pähklid, mesi

Eespool kirjeldatud looduslik "vitamiinide" kompleks aitab hästi immuunsüsteemile ja on eriti kasulik külmetushaiguste ennetamisel.

• Kuid kui soovite parandada südame-veresoonkonna süsteemi tööd ja vähendada haigestumise riski onkoloogilised haigused, siis asenda rosinad ploomidega. Kuivatatud ploomil on lihtsalt selline kasu
• Sellise segu saate valmistada ka hakklihamasina abil. Ja selleks võite kasutada blenderit. Selleks purustatakse esmalt pähklid ning seejärel lisatakse kuivatatud puuviljad ja mesi.
• Koostisosade kogus ja annus tuleks jätta täpselt samaks, mis eelmises retseptis.

Mesi, kreeka pähklid, rosinad

• Kõik teavad mee ja kreeka pähklite kasulikest omadustest. Rosinad on ka organismile väga kasulikud tooted. Kõik need kolm koostisosa sisaldavad aineid, millel on eelkõige kasulik mõju närvisüsteemile. Seetõttu saab sellist segu kasutada tugeva stressi ja ärevuse korral.
• Lisaks saab mee ja kreeka pähklite abil aneemiat ennetada. Rosinad suurendavad selle haiguse vastu võitlemisel ainult mõju.
• Rosinatega täiendatud mee-pähklisegu aitab hästi inimestel, kes on läbinud operatsiooni või raske haigus. Selles segus sisalduvad ained aitavad sportlastel ja tugeva füüsilise tööga tegelevatel inimestel kiiresti jõudu taastada.

Need tooted sisaldavad ühendeid, mis aitavad immuunsüsteemil bakteritele ja viirustele vastu seista.

Sellise segu valmistamiseks peate need tooted segama võrdsetes kogustes. Vastuvõtukursus on 1 supilusikatäis 2 korda päevas.

Mesi, pähkel, kuivatatud aprikoosid

See erakordne segu aitab tugevdada keha ja valmistada seda ette viirusnakkuse leviku hooajaks.

Kuid inimkonna kauni poole esindajad peaksid perioodiliselt tarbima 1-2 supilusikatäit mett koos pähklitega. See tööriist võib parandada elujõudu ja aidata ennast stressi ja depressiooni ajal.

Muide, kuivatatud aprikoosid mängivad selles olulist rolli. Lisaks puhastab see suurepäraselt maksa ja on näidustatud aneemia korral.

Mesi, pähkel, sidrun

• Ülaltoodud segus on kuivatatud aprikoosid populaarse aluse üks lisakomponente: mesi ja pähklid. Seda segu kasutavad paljud keha küllastamiseks kasulike ainetega.
• Kuid kui teie igemed hakkavad veritsema, ilmnevad nõrkus ja apaatia, teie töövõime langeb ja esimesel külmetushooajal tekib nohu, siis on teil tõenäoliselt C-vitamiini puudus.
• Seda saab kompenseerida sidruniga. Sel eesmärgil lisage see tsitruseline ülaltoodud segule. Eemaldage sellest seemned ja ajage koos koorega läbi hakklihamasina

Mesi kuivatatud aprikoosid sidruni pähkel

• Nende nelja toidu segu on võimas immuunsüsteemi tugevdaja. Sidrun, üks parimaid C-vitamiini allikaid
• Kreeka pähklid sisaldavad palju tokoferooli ja asendamatuid aminohappeid. Kuivatatud aprikoosid sisaldavad ühendeid, mis mõjutavad positiivselt närvisüsteemi. Lisaks on need kuivatatud puuviljad suurepärane beetakaroteeni allikas.
• Mis puutub mee, siis selle toote koostis on nii ainulaadne, et isegi ilma "välise" abita võib see parandada keha ja selle seisundit. üksikud kehad. Kuid sidruni, kuivatatud aprikooside ja pähklitega segatuna suureneb selle tugevus mitu korda.
• "Vitamiini" purgi valmistamiseks tuleb pähklid, kuivatatud aprikoosid ja sidrun võrdsetes kogustes läbi hakklihamasina lasta ning segule lisada mett (25% kogumahust). Hoidke selle toote purki külmkapis. Organismi tugevdamiseks tuleb süüa 1 spl segu hommikul ja 1 sl õhtul.

Kreeka pähklite eelised naistele

• See sisaldab palju elemente, mis aitavad stressi vastu ja rahustavad närvisüsteemi. Seetõttu peaksid naised PMS-i ajal kreeka pähkleid tarbima.
• Samuti peetakse seda tüüpi pähkleid vähi ennetamise tooteks number üks. Sealhulgas rinnavähk. Seetõttu peaksid naised kindlasti oma dieeti lisama kreeka pähklid.
• Sellised pähklid on kasulikud ka raseduse ajal. Pähkliõli on hea toksikoosi vastu. Ja ülejäänud ained aitavad lootel korralikult areneda
• Kreeka pähklid aitavad rinnaga toitmisel. Need aktiveerivad piima voolu ja parandavad selle kvaliteeti.
• Need pähklid sisaldavad palju E-vitamiini. See on normaalseks tegevuseks asendamatu. reproduktiivsüsteem ja võib normaliseerida hormonaalne taust. Lisaks on tokoferool kasulik nahale ja juustele. Muutes need ilusaks ja atraktiivseks
• Enamikul pähkliõlis sisalduvatest ühenditest on antioksüdantsed omadused. Need aitavad naistel oma loomulikku ilu kauem säilitada. Selle aine põhjal toodetakse palju kosmeetilisi preparaate.
• Selles pähklis sisalduv jood aitab kaasa kilpnäärme nõuetekohasele toimimisele. See on äärmiselt oluline organ naise keha mõjutab enamikku protsesse. Ärge unustage, et paljusid aineid, mis takistavad emaka fibroidide teket, leidub ka kreeka pähklites.

Retseptid kreeka pähklitega naistele

• Sellepärast, parimad toidud kasulik ja tervislik toit on salatid. Naised saavad nende abiga küllastada oma keha tervise säilitamiseks vajalike ainetega.
• Prantsuse naised, keda paljud peavad standardiks naiselik ilu sellise salati valmistamine. Nad jahvatavad rohelist õuna, sellerivarsi ja kreeka pähkleid. Täitke see kütusega oliiviõli Ja sidrunimahl. See vitamiinisalat on suurepärane viis naha ja juuste seisundi parandamiseks.
• Kui naisel on madal hemoglobiin, siis vahepala alates veise keel. Selleks tuleb see keeta, koorida ja lõigata õhukesteks ribadeks. Seejärel tuleb tükeldada küüslauk (3 küünt) ja pool klaasi kreeka pähkli tuumasid. Koostisained tuleb omavahel segada, maitsestada veiniäädikaga ja väike kogus majonees

Kreeka pähklite eelised meestele

• IN Vana-Rooma poistele anti sellise pähkliga nõusid varajane iga. Ja Ida ravitsejad kirjutasid kreeka pähklid välja meeste impotentsuse raviks
• Kaasaegsed teadlased on kinnitanud selle pähkli kasulikkust potentsi tugevdamiseks. Lisaks saab seda toodet kasutada energia ja jõu taastamiseks. Ja veelgi suurema efekti saavutamiseks peate kasutama pähkleid mee ja seesamiõliga.
• Kuna kõik sellise segu tooted on kõrge kalorsusega, päevane annus seda ravimit ei tohiks ületada 2 supilusikatäit. Ja soovitav on neid kasutada hommikusöögiks.
• Kreeka pähklid kuivatatud puuviljadega aitavad hästi ülaltoodud probleemidest. Seda segu saab kasutada meeste haiguste ennetamiseks.
• Meeste jõu taastamiseks võib pähklite asemel kasutada kreeka pähkliõli. See imendub organismis paremini ja mõjub positiivselt ka potentsi taastamisele. See kõik puudutab sellist ühendit nagu enthymyriaas
• Seda leidub pähkliõlis suurtes kogustes. Kehasse sattudes suurendab see vereringet suguelundite piirkonnas. Seetõttu võib pähkliõli pidada afrodisiaakumiks.
• Tõenäoliselt teavad kõik, et potentsi halvenemine võib mõjutada ülekaal. Kreeka pähklid sisaldavad ühendeid, mis aktiveerivad rasvapõletusprotsessi. Selle protsessi "käivitamiseks" ei piisa mõnest pähklist. Kuid nende lisamine toidule võib kaasa tuua positiivseid tagajärgi.
• Ärge loobuge kreeka pähklitest meestele, kellel pole voodis probleeme. Potentsiprobleemide ennetamiseks võivad kreeka pähklid olla paremad kui paljud ravimid

Kreeka pähklitega retseptid meestele

Universaalne abinõu meestele on segu viigimarjadest, rosinatest, ploomidest ja pähklitest

• On vaja läbi hakklihamasina lasta 200 g kuivatatud puuvilju ja 12 kreeka pähkli tuuma. Koostisosad tuleb segada ja saata külmkappi.
• Enne kasutamist vala 2 supilusikatäit keefirit, lase tõmmata ja söö. Soovitav on seda teha pärastlõunal
• Teine lihtne vahend potentsi taastamiseks on kreeka pähklid piimaga. Te ei pea midagi segama. Piisab pähklite koorimisest. Päevane annus peaks olema klaas kooritud kreeka pähkli tuumasid. Need tuleb jagada kolmeks osaks ja tarbida hommikul, pärastlõunal ja õhtul. Iga pähkliosa tuleks pesta klaasi piimaga.

Segu: mesi kreeka pähklitega meestele

• Nende põhjal valmistatakse palju ravimeid, sealhulgas neid, mis taastavad potentsi. Lisaks sellele väga spetsiifilisele toimele on mee-pähklisegu maitsele meeldiv, üldtoonik kogu kehale ja toimib samas väga kiiresti.
• Pähklid on väga tsingirikkad. Element, mis on vajalik testosterooni tootmiseks - meessuguhormooni, mille puudumise tõttu kehas kannatab potentsi
• Lisaks sisaldavad pähklid sellist ainet nagu arginiin. See tugevdab veresooni, laiendab neid ja suurendab verevoolu. Paranenud vere mikrotsirkulatsioon kavernoosne keha suguorgan mõjutab otseselt potentsi

TÄHTIS: Kõik ülaltoodud kreeka pähklite eelised meeste potentsi Sama kehtib ka teist tüüpi pähklite kohta. Kuid erinevalt neist imenduvad kreeka pähklid paremini. Seega on nende tegevus kohene.

• Mis puutub mee, siis see on juba ammu tuntud afrodisiaakum. See on rikas paljude kasulike ainete poolest, mis samuti parandavad mehelik jõud. Lisaks toniseerib mesi, tugevdab ja aktiveerib vereringet organismis. Selle toote regulaarne kasutamine on suurepärane erektsioonihäirete ennetamine.
• Pähklid meega potentsi võib avaldada positiivset mõju isegi siis, kui vahendid ametlik meditsiin tulemust ei andnud
• Sellise ravivahendi valmistamiseks peate segama 100 grammi pähkleid supilusikatäis meega. Seda tuleb võtta 2 tundi enne magamaminekut.

Olga. Kuskilt kuulsin, et 4-5 kreeka pähklit päevas võib kiirguse eest kaitsta. Nagu teate, "fonit" täna paljudest ehitusmaterjalid. Kui te ei ela puumaja, siis suure tõenäosusega "nakatavad" teie seinad teid. Ma võitlen sellise negatiivsusega kreeka pähklitega. Ja ma annan sulle nõu.

Natalia. Loomsest toidust olen juba ammu loobunud. Nüüd katavad valguvajaduse ainult pähklid. Muidugi ideaalis peate sööma erinevad pähklid. Kuid mandlitele ja seedrile kulutatakse palju raha. Söön peamiselt kreeka pähkleid. Ja ma ei kahetse seda.

Video. Kreeka pähklite eelised. Jumalate toit

Klassikaline immuunsuse segu retsept on lihtne, nagu kõik geniaalsed. Võtke 1 keskmine sidrun, loputage see hästi (võite isegi keeva veega üle valada). Vaja läheb ka 100 g kuivatatud aprikoose ja kreeka pähkleid. Leota kuivatatud aprikoosid vees ja seejärel loputa. Nüüd kerige sidrun, kuivatatud aprikoosid ja pähklid hakklihamasinas. Lisa segule 150 g mett ja sega kõik läbi.

Tõsta vitamiinisegu pooleliitrisesse purki ja pane külmkappi. Seda imeravimit on vaja võtta 1-2 tl. 2- 3 korda päevas pool tundi enne sööki. Külmkapis säilib vitamiinisegu kuni 6 kuud. Näidatud koguse koostisosade segust piisab 3 jaoks- 4 nädalat. Kui see lõpeb, võite teha 10-päevase pausi ja korrata kursust.

Saate süüa veelgi toitvamaks ja kasulik segu lisades ülaltoodud koostisosadele ploomid ja rosinad. Sel juhul kasutatakse järgmisi proportsioone: 1 spl. kuivatatud aprikoosid, ploomid, rosinad, kreeka pähklid, mesi ja 1 sidrun.

Hippokrate retsept

Mitte vähem populaarne ja tõhus on Hippokratese iidne retsept, mida nimetatakse ainult nooruse eliksiiriks. See koosneb: kuivatatud aprikoosidest, viigimarjadest, ploomidest, kreeka pähklitest (kõik 300 g) ja 100 g mett. Jahvata leotatud kuivatatud puuviljad ja pähklid segistis meega pastataoliseks või aja läbi hakklihamasina. Võtke 1 tl. 2 korda päevas. Hoida ka külmkapis klaaspurgis.

Miks aitab "vitamiinipomm" immuunsüsteemi?

Vitamiinisegul on oma koostise tõttu kehale kasulik mõju: looduslikud kuivatatud puuviljad ja pähklid, mis ei sisalda värvaineid, säilitusaineid ja muud kahjulikud lisandid kuid rikas vitamiinide ja mineraalainete poolest.

Kuivatatud aprikoosid- väärtuslik B-, A-, C-vitamiini, aga ka kaaliumi, magneesiumi, kaltsiumi, fosfori ja raua allikas. Selle päikeselise kuivatatud puuvilja regulaarne tarbimine aitab hoida südant tervena, ennetab aneemiat, normaliseerib hormonaalset tasakaalu ja tugevdab nägemist.

Kreeka pähklid- C-vitamiini, B-rühma, PP-vitamiini, karotiini, kiudaineid, rauda, ​​kaltsiumi, kaaliumi, magneesiumi, mangaani ja mis kõige tähtsam, mono- ja polüküllastumata rasvhapete rikas toode. Just tänu sellele tugevdavad kreeka pähklid oma kõrge kalorsusega veresooni ja alandavad vere kolesteroolitaset, soodustavad kaalulangust ja noorendavad organismi (muidugi mõõdukal kasutamisel).

Sidrun- tunnustatud antiseptik, C-vitamiini sisalduse rekordiomanik. Lisaks sisaldab sidrun vitamiine A, P, B, orgaanilisi happeid, pektiine, kaaliumi, vaske. Sidrun toniseerib keha, tugevdab kardiovaskulaarsüsteemi ja immuunsust, normaliseerib ainevahetust, aitab sapikivitõve ja haiguste korral seedetrakti.

Viimane koostisosa vitamiinipomm - kallis. Isegi lapsed teavad, et mesi on kasulik. See ainulaadne toode sisaldab vitamiine A, K, E, rühma B, foolhape, ja selle koostises olevate mineraalide arv ulatub 300-ni. Mesi on põletikuvastase ja bakteritsiidse toimega, tugevdab ja tuimastab.

Vitamiini segu: vastunäidustused

Ainus vastunäidustus looduslike toodete kasutamisele vitamiinide segu - individuaalne sallimatus retsepti koostisosad. Pidage meeles, et kreeka pähklid, sidrun ja mesi on allergeensed toidud.Ärge unustage ka segu soovitatavat annust: vaatamata magusale maitsele ei tohiks seda segu kasutada tee maiustuseks, kuna pähklid on kõrge kalorsusega.

Külmetushaiguste vältimine, immuunsüsteemi tugevdamine on iga inimese normaalne soov. Selleks kasutatakse erinevaid lisandeid, ravimid, kunstlikud vitamiinid. Keha heas vormis hoidmiseks pole vaja võtta farmaatsiatooted. Terviseprobleeme saad lahendada tuttavate toodete või nende segude abil.

Vähesed inimesed mõtlevad, kui palju vitamiine ja raviained leidub kuivatatud puuviljades. Kuivatatud aprikoosid, rosinad, pähklid, mesi ja sidrunid võivad olla immunomoduleerivate ravimite asendajad. Nad kannavad isegi üksikult tohutult palju vitamiine. Kõik teavad sidruni ja mee kasulikkusest lapsepõlvest saati, ilma nendeta ei saa keegi hakkama. kodune ravi. Kuivatatud puuviljad ja pähklid on alternatiiviks kommidele ja maiustustele.

Toiteväärtuslikud vitamiinisegud on Eestis väga populaarsed Hiljuti. Neil on kasulik mõju kogu organismile – alates hüpertensiooni ravist kuni lõtvunud närvide taastamiseni on väga maitsvad, soodustavad aktiivset ainevahetust, mis omakorda aitab kaasa kehakaalu normaliseerimisele.

Segu komponentide toimeained

Kuivatatud aprikooside, rosinate, pähklite, mee ja sidruni segu kasulikkust on raske üle hinnata. Iga koostisosa iseenesest on keha jaoks väärtuslik.

1. Kuivatatud aprikoosid immuunsuseks - sisaldab B-vitamiine, erinevaid suurepärane sisu kaalium, naatrium, magneesium. Regulaarne kasutamine aitab tugevdada südamelihaseid, normaliseerib mao ja kilpnäärme tööd. Aitab võidelda hüpertensiooni ja aneemia vastu.
2. Rosinad on vitamiinide A ja C allikas. Kaaliumi ja naatriumi sisaldus aitab tugevdada närvisüsteem, vaimse aktiivsuse normaliseerimine. Seda kasutatakse vere-, neeru-, seedetraktihaiguste korral. Rosinate kasutamine ajal kehaline aktiivsus aitab kiire taastumine jõud.
3. Pähklid - kõik liigid sisaldavad palju mikroelemente. Meie laiuskraadidel on lemmik pähkel. See sisaldab vitamiinirühmi - A, C, B, E ja K. Raud ja koobalt suurendavad kasulikke omadusi. Neid soovitatakse kasutada aneemia, hüpovitaminoosi, maksa-, südame- ja veresoontehaiguste korral.
4. Mesi on tavaline ravim. Arvukad uuringud ainult kinnitavad selle väärtuslikke omadusi. Mesi sisaldab üle 300 toimeaineid mis on vajalikud organismi normaalseks talitluseks. Immuunsuse säilitamine, närvisüsteemi tugevdamine, rahustav, bakteritsiidne toime, mälu parandamine - see on vaid väike osa mee kasulikest omadustest. Ainus piirang selle vastuvõtmiseks on individuaalsed allergilised reaktsioonid.
5. Sidrun on C-vitamiini tarnija, oluline element terve immuunsus. Samas sisaldab see ka selliseid väärtuslikke elemente nagu fosfor, magneesium, mangaan, väävel. Haruldased D- ja P-rühma vitamiinid, ilma milleta on normaalne toimimine võimatu vereringe. Ilma selle tsitrusviljata on külmetushaiguste ravi raske ette kujutada.

Lisaks vitamiinidele ja mikroelementidele sisaldavad loetletud tooted suures koguses süsivesikuid, kiudaineid, aminohappeid – kõiki komponente, mis on vajalikud ravimite ja mikroelementide lihtsaks ja täielikuks omastamiseks. toitaineid. Koos moodustavad need ainulaadse segu, mis mitte ainult ei maitse hästi, vaid on vaieldamatult tervislik. Tema abiga saate lühike aeg tugevdada immuunsüsteemi, pakkudes seeläbi kaitset külmetushaiguste eest.

Vitamiini koostise retsept

Tervisliku, toitva ja maitsva segu valmistamine pole keeruline. Koostisosade kättesaadavus ja retsepti lihtsus võimaldavad kõigil ravikompositsiooni eeliseid kasutada.

Niisiis, kuivatatud aprikooside, rosinate, pähklite, mee ja sidruni retsept täiskasvanute immuunsuse jaoks. Säilitamiseks on vaja ette valmistada segisti või hakklihamasin, segamiskauss, kõik kaanega klaasnõud ja vajalikud koostisosade proportsioonid (proportsioonid):

• rosinad - 250 grammi;
• kuivatatud aprikoosid - 250 grammi;
• kooritud kreeka pähkli tuumad - 250 grammi;
• mesi - 250 grammi;
• suur sidrun - 1 tk.

Loputage rosinad ja kuivatatud aprikoosid hoolikalt ning valage 2 minutiks keeva veega. Kuivatage paberrätikutega.

Koorige pähklid ja valige terved rikkumata tuumad.

Valage sidrunile keev vesi, lõigake neljaks ja valige kõik seemned.

MEIE LUGEJAD SOOVITAVAD!

Keerake kõik komponendid hakklihamasinas. Blenderi olemasolu hõlbustab protsessi ja aitab saavutada meeldivama konsistentsi. Saadud lägale lisatakse mett ja segatakse hoolikalt. Nüüd jääb üle valmis segu eelnevalt ettevalmistatud klaasnõusse lagundada ja külmkappi panna.

Retsepti järgimine pole vajalik. Lisa maitse järgi mett – vähem või rohkem. Lisage mitte tervet sidrunit, vaid ainult selle mahla. Kui valmistate segu pidevalt ette, saate aja jooksul aru, milline konsistents ja proportsioonid on individuaalsetele vajadustele kõige sobivamad.

Kuidas võtta

Segu aitab kaasa paljude taastumisprotsesside käivitamisele. Saavutuse eest maksimaalne efekt seda tuleb õigesti võtta.

Immuunsuse tagamiseks ja külmetushaiguste ennetamiseks - 1 supilusikatäis 1 kord päevas enne sööki.

Kardiovaskulaarsüsteemi parandamiseks - 1 supilusikatäis 3 korda päevas, vähemalt 1 tund pärast sööki.

Kaalu langetamiseks - 1 tl enne iga sööki.

Soolestiku puhastamiseks - 1 spl 3 korda päevas pärast sööki.

See segu on soovitatav laste keha, eriti sügisel talvine periood. 1 tl hommikul aitab kaitsta last viiruste eest laste meeskonnas. Maitseomadused kasulik koostis Nad näevad välja nagu kommid, nii et need meeldivad kõigile. Kuid enne lastele andmist peaksite veenduma, et komponentidele pole negatiivseid reaktsioone.

Vastunäidustused

Vaatamata vitamiinisegu erakordsele kasulikkusele ja loomulikkusele on selle tarbimisel mõned piirangud.

Esiteks ei sobi see segu inimestele, kes on allergilised mee, pähklite või tsitrusviljade suhtes. Rosinatele ja kuivatatud aprikoosidele reeglina reaktsioone ei teki. Kui haiguse täpne põhjus on teada, võib allergeeni koostisest välja jätta, asendades selle mõne muu, omadustelt sobiva koostisosaga.

MEIE LUGEJAD SOOVITAVAD!
Immuunsuse säilitamiseks ja tugevdamiseks raskel kevadperioodil soovitavad meie lugejad Usaldusväärne abinõu immuunsuse tugevdamiseks "Immuunsus". Ravimi koostis sisaldab ainult looduslikud koostisosad ja maksimaalse efektiivsusega aineid. Ravim "Immuunsus" on täiesti ohutu. Sellel ei ole kõrvalmõjusid.

Kompositsioon on diabeetikutele vastunäidustatud. Haiguse dieet välistab igasugused mesi ja magusad kuivatatud puuviljad.

Segu võtmisest tuleks keelduda selliste haiguste korral: pankreatiit, haavandid, neerukivid ja põis, teravad vormid soolte ja mao haigused.

Kõik eranditult ei tohiks segu võtta õhtul ega enne magamaminekut. Suurepärane sisu süsivesikud nõuavad, et organism tootks imendumiseks suures koguses energiat. See on öösel soovimatu protsess.

Tulemas on kõige ohtlikum aeg – kevad. Kas teie immuunsüsteem on valmis?

Kevadel, aasta kõige ohtlikumal ajal, mitmesugused ohtlikud viirused ja haigused. Sel ajal on eriti oluline tugevdada kogu pere immuunsust..

Kõigist testitud immuunsuse tugevdamise vahenditest oleme valinud kõige tõhusama ja samas odavaima ning seetõttu ka soodsama lahenduse - Immuunsuse tilgad.

• Tugevdab immuunsust;
• Kaitske ennast ja oma perekonda teadaolevate kevadiste viirusohtude eest;
• Kui viirused sisenevad kehasse, peatab see nakkusprotsessi;
• Sisaldab ainult looduslikke looduslikud koostisosad. Ilma keemiata;
• Sertifitseeritud toode.

On maiustusi, mis on meie tervisele väga kasulikud. Me räägime kuivatatud puuviljadest ja looduslikust meest. Saate neid tooteid kasutada erinevates kombinatsioonides, väga sageli lisatakse neile kreeka pähkleid. Kõige populaarsem ploomide, kuivatatud aprikooside, rosinate, kreeka pähklite, mee ja sidruni kombinatsioon.

See roog küllastab keha paljude kasulike ainetega ja aitab tugevdada immuunsüsteemi.

Valmistatud kuivatatud puuviljad loomulik viis, on kehale väga kasulikud:

• Kuivatatud aprikoosid on hea allikas vitamiinid, eriti rühm B. See sisaldab ka palju mikroelemente (naatrium, kaalium, magneesium, mangaan, vask). Tänu selliste ainete sisaldusele on kuivatatud aprikoosid väga kasulikud nägemisele, südamele ja seedimisele. Ja kuivatatud aprikoosid parandavad vere koostist ja tööd. endokriinsüsteem Aitab alandada vererõhku hüpertensiivsetel patsientidel.
• Rosinad sisaldavad umbes sama palju vitamiine ja mineraalaineid kui kuivatatud aprikoosid. Rosinates on eriti palju kaaliumi. Seda kuivatatud puuvilja soovitatakse aneemia, seedeprobleemide ja närvisüsteemi häirete korral. Üks asi veel oluline vara- rosinad sisaldavad palju süsivesikuid. Seetõttu soovitatakse rosinaid kasutada intensiivse vaimse ja füüsilise pingutuse korral.
• Ploomid on väga rikkad B- ja A-vitamiinide poolest, sisaldavad tervet rida kasulikke mineraale, rohkesti kiudaineid ja orgaanilised happed. Nad kasutavad ploome, millel on pidevad probleemid seedimisega, et normaliseerida survet ja ainevahetust kehas.

Kreeka pähklid täiendavad suurepäraselt kuivatatud puuviljade kasulikke omadusi. Tõepoolest, lisaks vitamiinidele ja mikroelementidele sisaldavad pähklid suures koguses rasvu ja valke. See tähendab, et pähkel muudab teie segu uskumatult toitvaks. Ja kui lisate kompositsioonile tervendav mesi ja C-vitamiini rikka sidruniga saate maitsva, rahuldust pakkuva ja ainulaadse toote kasulikkuse poolest!

Kuidas valida vitamiinisegu jaoks õigeid komponente?

Selleks, et segu tooks maksimaalne kasu, tuleb koostisosade valikule läheneda targalt. Siin on mõned lihtsad reeglid:

• Parem on valida mitte suitsutatud, vaid kuivatatud ploomid. Lõppude lõpuks on väga oluline, et selle valmistamisel ei kasutataks vedelat suitsu ja muid kahjulikke lisandeid.
• Pähkel peate ostma koorimata - koores säilib pähkel rohkem toitaineid. Ärge kasutage segu jaoks muid pähkleid, need pole nii kasulikud.
• Peaksite teadma, et mis tahes sorti viinamarjad tumenevad pärast kuivatamist. Seetõttu on rosinate loomulik värv tume või helepruun. Kaunis kuldne toon näitab, et rosinate valmistamisel kasutati kunstlikke lisandeid. Selliseid rosinaid ei tasu osta, sellest on vähe kasu. Sama reegel kehtib ka kuivatatud aprikooside kohta – atraktiivse ereda varjundi annab sellele keemiline töötlemine. Inetu tumedad kuivatatud aprikoosid on palju tervislikumad.

Vitamiini segu valmistamine

Kodus vitamiinisegu nõuetekohane valmistamine pole üldse keeruline ja protsess ise võtab veidi aega. Segu valmistamiseks kõige tavalisema retsepti järgi vajate:

• ploomid, kuivatatud aprikoosid, rosinad - igaüks 1 klaas;
• pähkel - 1 tass;
• keskmine sidrun - 1 tükk;
• looduslik mesi - 200 gr.

Ravisegu koostisained tuleb korralikult ette valmistada. Ploomid, rosinad ja kuivatatud aprikoosid pestakse ja hoitakse sees kuum vesi paar minutit, seejärel kuivatage hästi. Pestud sidrun lõigatakse ja kõik seemned eemaldatakse sellest - need annavad segule selgelt mõru maitse. Kreeka pähkel kooritakse ja sorteeritakse hoolikalt välja, et sellesse ei jääks väikseid kooretükke. Maitseomaduste parandamiseks võib pähklit ahjus veidi kuivatada. Kuid ärge mingil juhul praadige pähkleid! Röstitud pähklid kaotavad oma toiteväärtuse.

Valmistatud tooted purustatakse hakklihamasinast läbi ajades. (Selleks otstarbeks võite kasutada ka võimsat blenderit, kuid siis osutub toitainesegu konsistents veidi teistsuguseks ja see ei meeldi kõigile). Seejärel lisatakse saadud kompositsioonile looduslik mesi ja segatakse hästi. Vitamiinirikas roog kogu keha tervendamiseks on valmis! Säilitamiseks asetatakse kuivatatud puuviljad, pähklid, mesi ja sidrun puhastesse klaasnõudesse ja suletakse tihedalt. Hoidke segu ainult külmkapis.

• IN klassikaline retsept Sidrunit ei koorita, sest selle koor sisaldab palju kasulikke aineid. Kui teile aga koore maitse ei meeldi, kasutage ainult sidruni viljaliha. Võite ka sidrunist pigistada ja lisada ainult mahla.
• Kui sidrunit üldse ei lisata, tuleb koostis paksem. Sellest on lihtne palle voolida ja seesamiseemnetega üle puistata – saad lastele tervislikke maiustusi.
• Selles segus ei kasutata alati ploome. Kuid kui teil on seedeprobleemid ja teil on kalduvus kõhukinnisusele, ei tohiks ploome retseptist välja jätta - need toovad sooltele palju kasu.
• Kui olete mesindussaaduste suhtes allergiline, kasutage mee asemel moosi. Kuid sel juhul kaotab vitamiinikokteil osa omast kasulikud omadused sest mesi on ainulaadne loodustoode.

Valmissegu kasutamine

Segu "pähklid, kuivatatud puuviljad, mesi, sidrun" regulaarne kasutamine mõjutab soodsalt paljude elundite tööd. Eriti kasulik on seda süüa talvel. See aitab toime tulla külmetushaigused ja küllastab keha paljudega olulised ained. Seetõttu ei kannata teid kevade tulekuga tavapärane beriberi, letargia ja apaatia. Väga hästi sobib see segu sportlastele, juhtivatele inimestele aktiivne pilt elu ja palju tööd. Lõppude lõpuks on ta väga toitev toode, annab hea energialaengu, tekitab särtsakust ja elujõudu.

Vitamiinisegu annab maksimaalse kasu, kui kasutate seda 2-3 korda päevas tühja kõhuga (siis kõik kasulikud komponendid palju parem.) Pool tundi pärast segu võtmist võib juba süüa. Pea meeles, et segu ei ole soovitav kasutada liiga palju, sest see on väga magus, toitev ja võib söögiisu tappa. Täiskasvanud kasutavad 1 supilusikatäit korraga, lastele piisab teelusikatäiest. Mõnele inimesele meeldib seda vahendit hilise õhtusöögi asemel kasutada õhtul. Seda ei tohiks teha, sest segu on väga kaloririkas, rikas rasvade ja süsivesikute poolest.

Vastunäidustused

Kuivatatud puuviljade, mee, pähklite ja sidruni vitamiinide segu on loomulik ja täielikult ohutu abinõu. Enamik inimesi talub seda hästi. Kuid igal tootel on oma piirangud ja vastunäidustused. Sel juhul on kõige tõenäolisem komplikatsioon allergiline reaktsioon. Kui teate täpselt, millise koostisosa suhtes olete allergiline, jätke see lihtsalt retseptist välja. Äärmiselt ettevaatlikult peate seda segu lastele pakkuma. Alustage väga väikese portsjoniga ja vaadake, kuidas teie keha reageerib. Kui laps talub vitamiinisegu hästi, võib seda regulaarselt anda.

Tähtis! Absoluutne vastunäidustus vitamiinisegu kasutamine on diabeet. Dieet ju sellisega tõsine haigus välja arvatud mesi ja magusad kuivatatud puuviljad.

Selles segus ei ole soovitatav osaleda ja selle all kannatavad inimesed urolitiaas ja probleeme sapipõie. Ravimit võetakse tühja kõhuga, seega ei tohiks seda soovitada neile, kellel on diagnoositud maohaavand või pankreatiit. Kõik teavad, et kuivatatud puuviljad, eriti kuivatatud aprikoosid, on südamele head. Aga kui me räägimeägeda südamepuudulikkuse kohta on vitamiinide segu kõige parem vältida.

Kui teil pole vastunäidustusi ja talute hästi pähkleid, kuivatatud puuvilju, mett ja sidrunit, ärge olge liiga laisk, et segu regulaarselt valmistada ja võtta. Kursuse kestus on piiramatu ja Sinu keha saab alati selle jaoks vajalikke aineid kätte!