ויסות חום: מה אומר טמפרטורת הגוף? טמפרטורה נמוכה אצל מבוגר.

מאז הילדות, אנו יודעים שטמפרטורת הגוף הנורמלית היא 36.6 מעלות. אם המדחום מראה נתון גבוה יותר, אז אנחנו חולים. האם זה תמיד חוםהגוף אומר שהיה כשל בגוף, ומדוע הוא עולה, וגם כשצריך בדחיפות לראות רופא, מספרת AiF.ru אוסטאופת, קרניופוסטורולוג ולדימיר ז'יווטוב.

למה הטמפרטורה עולה?

מעטים יודעים שטמפרטורת הגוף שלנו נוטה להשתנות מעט במהלך היום. כאשר אדם מתעורר, טמפרטורת הגוף שלו עשויה להיות נמוכה יותר נורמה מבוססתולהיות 35.5-36 מעלות. ועד הערב, להיפך, הגוף שלנו יכול להתחמם ב-0.5-1 מעלות. כל נתון גבוה יותר הוא כבר איתות להתחיל לחפש את הסיבות לטמפרטורה מוגברת.

למה הטמפרטורה עולה?

טמפרטורה גבוהה עבור רוב האנשים היא חולשה, חולשה, מצב שבור. וכמובן, כשאנחנו רואים מספרים מעל 37 במדחום, אנחנו מתעצבנים. אבל למעשה, היכולת של הגוף להעלות את הטמפרטורה היא מתנה מדהימה שהטבע העניק לנו. זה הודות להיפרתרמיה שהגוף שלנו מסוגל להתמודד איתה באופן עצמאי אורגניזמים זרים. עלייה בטמפרטורת הגוף בתגובה להחדרת וירוסים או חיידקים היא תגובה הגנה שמטרתה להגביר את התגובה החיסונית. בטמפרטורות גבוהות, גורמים חיסוניים פועלים בצורה האקטיבית ביותר: התאים האחראים על התגובה האנטי-ויראלית והאנטיבקטריאלית מתחילים לבצע את תפקידיהם הרבה יותר מהר ויעילה, והתגובות החיסוניות מתחזקות.

נוגדנים שמסתובבים בדם הקשורים לאנטיגנים זרים, כמו גם שברי וירוסים וממברנות חיידקים, נכנסים להיפותלמוס עם זרימת הדם, שם נמצא מרכז ויסות החום, וגורמים לעלייה בטמפרטורה. מכיוון שמדובר בתגובת הגנה, אין להיכנס לפאניקה ולנסות להוריד מיד את הטמפרטורה בעזרת תרופות להורדת חום. בפעולות כאלה תדכא את התגובה החיסונית ותמנע מהגוף להילחם בזיהומים, כי חלקם מתים בטמפרטורת גוף של כ-38 מעלות. שלא לדבר על כך שלתרופות להורדת חום יש תופעות לוואי מסוימות.

הסיבות לעליית הטמפרטורה

הגוף נאבק עם משהו לא חיובי וזר: חיידקים, וירוסים, פרוטוזואה. כל תהליך דלקתי באיבר בודד, בין אם מדובר בסטומטיטיס, לקטוסטזיס אצל נשים מניקות, פיאלונפריטיס, דלקת שקדים, דלקת של נספחים ואפילו עששת, עלול להוביל לעלייה בטמפרטורה.

זה יכול גם לגרום לחום הרעלת מזוןאו כל שיכרון חושים אחר. אז הטמפרטורה הגבוהה תלווה בהפרה של הצואה, הקאות, כאבי ראש. טמפרטורות גבוהות מעוררות גם על ידי שונים מחלות אנדוקריניות. כדאי לתרום דם להורמונים כאשר טמפרטורת גוף גבוהה משולבת עם ירידה במשקל, עצבנות, דמעות ועייפות. אלו עשויים להיות תסמינים של תפקוד מוגבר. בלוטת התריס.

אם טמפרטורת הגוף הרבה זמןנשמר בסביבות 38 מעלות ובמקביל האדם לא מרגיש הצטננות, זה דחוף לעשות פלואורוגרפיה כדי למנוע שחפת של הריאות. מחקר זה חייב להיעשות ללא כישלון מדי שנה עבור אנשים שהגיעו לגיל 15.

לפעמים עלייה קלה בטמפרטורת הגוף אצל נשים יכולה להיות קשורה מחזור חודשי: כאשר הביוץ מתחיל, טמפרטורת הגוף עולה, אך עם תחילת המחזור הוא חוזר לקדמותו. במקרה זה, אין סיבה לדאגה.

אבל לפעמים זה קורה ככה סיבות גלויותלהעלות את טמפרטורת הגוף לא. הניתוחים תקינים, לא נצפו תסמינים של הצטננות. עם זאת, בגוף שום דבר לא קורה סתם כך. עלייה ממושכת בטמפרטורה (קצת מעל 37) עלולה לעורר חשד לבעיות בהיפותלמוס: המרכז הרגולטורי, שאחראי על קביעות טמפרטורת הגוף. זה יכול לקרות בכל גיל, אבל לרוב מתרחש גם בתחילת ההתבגרות, או עד להופעת הווסת הראשונה וקצת מאוחר יותר. יחד עם טמפרטורה גבוהה, מתבגרים מודאגים מכאבי ראש, נדודי שינה, עייפות ועצבנות, ומציינים סימנים של עקמת.

איך מורידים את הטמפרטורה?

ראשית, אין צורך להיכנס לפאניקה ולבקש להוריד את הטמפרטורה אם היא לא תעלה על 38 מעלות. במקרה זה, מנוחה במיטה תספיק ו משקה בשפע. אם הטמפרטורה היא מעל 38 מעלות, אתה צריך להסתכל על המדינה, כי עבור כל אדם טמפרטורה קריטיתגופים משלו. ההמלצה הכללית היא כזו: כאשר הטמפרטורה נסבלת די בקלות, עדיף לא להוריד אותה ל-38.2-38.5. אם במקביל כואב לך הראש, אתה חושש מצמרמורות עזות, או שאתה "סובב" את המפרקים, אתה יכול לקחת תרופה. לאספירין רגיל יש השפעה אנטי-פירטית טובה. להתחמק תופעות לוואי, יש למעוך אותו לפני הנטילה או פשוט ללעוס אותו ביסודיות ולשתות אותו מים מינרליםאו חלב.

כמובן שאם לילד היו פרכוסים עם עליית חום יש להוריד מבלי לחכות ל 38. יש לציין שבכל מקרה התקפי חוםמצריך בדיקה מעמיקה של רופא אפילפטולוג ותשומת לב של אוסטיאופת. אם עמודת הכספית הגיעה לרמה של 38, בכל מקרה, זו סיבה להתקשר לרופא המקומי: יש צורך לבדוק את החולה ולברר את הסיבות לחום.

על מנת להקל על מצבו של החולה ללא טיפול תרופתי, ניתן להכין קומפרסים קרים על המצח ולנגב את הגוף במים חמימים. ואתה צריך לנגב אותו כך שטיפות נוזל יישארו על העור. האידוי שלהם הוא שגורם להתקררות הגוף. אם ילד חולה, אז עדיף לא לעשות ניקוי וודקה-חומץ. ריח חזק עלול לגרום לעווית דרכי הנשימה, והרכיבים של תמיסה כזו יכולים להיספג דרך העור ולהגביר את השיכרון. אפשר להרטיב גרבי צמר במים חמימים וללבוש את הילד. ככל שהגרביים מתייבשות, טמפרטורת הגוף תרד משמעותית. אם הרגליים קרות, אז אתה צריך ללבוש גרביים חמות יבשות לעסות את כף הרגל והאצבעות. זה יעזור להפחית את כלי הדם ולהוריד את הטמפרטורה.

כמשקה בטמפרטורת גוף מוגברת, מים אלקליין מושלמים. מים מינרליםעם אחוז נמוך של מינרליזציה ונורמלי מים רותחים, כמו גם משקאות פירות מחמוציות, דומדמניות, אשחר ים ולינגונברי. אגב, האחרון מכיל חומצה אצטילסליצילית(אַספִּירִין).

תוכן המאמר

אם אדם עוקב כל הזמן אחר הטמפרטורה שלו, הוא היה מבחין שהוא משתנה מספר פעמים במהלך היום. יחד עם זאת, במהלך השינה, טמפרטורת הגוף שונה מאינדיקטורים של שעות היום. אז מה הנורמה - עליה או ירידה במעלות?

ויסות חום הגוף

אנשים קולטים טמפרטורה גוף בריאב-36.6 מעלות צלזיוס כאקסיומה. למרות ש תרופה מודרניתמאפשר סטיות קלות בכיוון זה או אחר, המרווח בין 36 מעלות צלזיוס ל-37 מעלות צלזיוס יכול להיחשב נורמלי לגוף בריא. זה תלוי ב תכונות בודדותאורגניזם.

במהלך היום נצפות תנודות בטמפרטורה בהתאם לפעילות העבודה של האדם עצמו ולפונקציונליות איבריו. חוקי הפיזיקה אומרים שכל עבודה מלווה בשחרור חום. ככל שאדם פעיל יותר, השרירים שלו מוציאים יותר אנרגיה.

אצל ספורטאים במהלך האימון, טמפרטורת הגוף יכולה לעלות ל-38 מעלות צלזיוס, וזה נחשב לנורמה, שכן המחוון יחזור במהירות ל רמה אופטימלית. מערכת ההזעה תורמת לכך – בעזרתה הגוף מווסת תהליכים תרמיים.

ירידה בטמפרטורת הגוף יכולה להיות מושפעת מחשיפה ממושכת לקור. אבל גם כאן גוף בריאמפעיל את ה"טרמוסטט" שלו, מנסה לשמור על ביצועים אופטימליים. בתנאים רגילים, תנודות בטמפרטורת הגוף אינן משמעותיות - 1-2 מעלות צלזיוס.

בלילה הגוף נח, הביוקצב שלו מואט, הגוף נרגע ומאבד פעילות. בהתאם לחוקי הפיזיקה, היעדר עבודה אינו כרוך בעלויות אנרגיה, חום אינו נוצר, בתיאוריה הגוף צריך להתקרר. למעשה, פסיביות היא רק חיצונית - מערכות פנימיותלהמשיך לתפקד, אבל במצב אחר.

טמפרטורה בזמן שינה גוף האדםמתחת לערכים היומיים, אך לא צריך לרדת מעבר ל-35.7 מעלות צלזיוס לנשים ו-35.1 מעלות צלזיוס לגברים. זה תורם למנוחה רגילה ומספק את התנאים הדרושים לעבודה של האיברים העיקריים.

האדם נח, הגוף עובד

אם בחלום כל הפונקציות של הגוף יפסיקו לחלוטין, האדם פשוט היה מת. הטבע מסודר בצורה רציונלית, ובזמן שאנשים נחים, האיברים שלהם עובדים. חלקם עוסקים בטיהור, אחרים בשיקום, אחרים צוברים אנרגיה.

• השרירים נרגעים ונחים, כי יש להם את העומס הפיזי המקסימלי במהלך היום. בחלום, הם אינם פעילים, ומאפשרים לאדם לשנות את מיקום הגוף מספר פעמים.
• עד בלי תנועה אקטיביתלא לקפוא, ה"תרמוסטט" הפנימי תמיד בכוננות.
• מערכת העיכול עוצרת את פירוק המזון שנכנס אליה – הגוף לא צריך מספר גדול שלאֵנֶרְגִיָה. מסיבה זו, לא מומלץ להירדם בבטן מלאה.
• בתחילת השינה, הנשימה מואטת והופכת אחידה יותר, אך בהתאם לחלומות היא יכולה להאיץ. יש גם מקרים עצירה זמניתנשימה (זה נקרא דום נשימה).
• לכן כל האיברים (אפילו ישנים) זקוקים לחמצן ולתזונה מערכת דםממשיך לעבוד כמו שעון. קצב התנועה בכלים רגוע יותר בגלל לב שעובד בצורה מתונה. פעימות ה"מנוע" יכולות להאיץ או לקפוא בהשפעת חלומות.
• חולם - כֵּיףהתאוששות מערכת החיסון. יש מאבק עיקרי נגד זיהומים וחיידקים שחדרו לגוף. מנוחה עוזרת לנרמל את רמת הלויקוציטים בדם, שהיא המפתח לחסינות חזקה.
• המערכת ההורמונלית חילקה את תפקידיה בשלבי השינה והערות.
  • במהלך היום מיוצרים קורטיקוסטרואידים ואדרנלין, הנחוצים לפעילות.
  • בלילה מתחיל להיווצר הורמון גדילה חלבון. הוא מקדם את השיקום והחידוש של כל הרקמות והתאים ש"נשחקו" במהלך היום.
  • מלטונין עוזר להיכנס לשלב השינה, האחראי על השליטה במקצבי חיי הגוף. היווצרות הפעילה של הורמון זה תלויה ישירות בירידה בטמפרטורה של גוף האדם. לאחר שמחזור השינה מגיע לסיומו, ייצור המלטונין פוחת וטמפרטורת הגוף חוזרת לנורמה. דמי כיס יומייםמדוע האדם מתעורר.
  • במהלך השינה משתחררים רוב ההורמונים האחראים על הפוריות והפעילות המינית - בתקופה זו, טמפרטורת הגוף הטובה ביותר עבורם.

המוח שולט בכל התהליכים בגוף, כולל התת מודע בזמן השינה. דרך דחפים עצבייםהפקודות הדרושות ניתנות לכל תא. הוא גם אחראי על שלבי השינה, שבכל אחד מהם מראה אדם פעילות שונה. זה מאושר על ידי התנועה הכאוטית של העיניים מתחת לעפעפיים סגורים, עווית קלה של כמה שרירים.

יש אנשים שמדברים ואפילו צוחקים בשנתם - עוד אישור לעבודת המוח. לא משנה כמה תהליכים פנימיים עוברים בתקופה זו באופן אקטיבי, טמפרטורת הגוף אינה עולה, כי למעשה הוא נמצא במצב נייח שאינו דורש אנרגיה.

חריגות מביצועים מיטביים

מהאמור לעיל עולה כי ירידה קלה בטמפרטורת גוף האדם במהלך השינה היא תופעה נורמלית, "מתוכנתת" מטבעה. אתה צריך להיות מודאג אם המדחום מראה טמפרטורה נמוכה מדי או גבוהה מדי. יש לכך סיבות, ויש לבטל אותן.

טמפרטורת הגוף מתחת לנורמה

טמפרטורה נמוכה היא תופעה נדירה, אבל די מסוכנת. ברגע שהמחוון ירד ל-35 מעלות צלזיוס, הגיע הזמן להפעיל את האזעקה. אם הטמפרטורה יורדת עוד יותר ומגיעה ל-32 מעלות צלזיוס, הגוף נמצא בסכנת חיים. בין הגורמים לטמפרטורה נמוכה, המוגלובין נמוך ו דימום פנימי, שיכרון ומחלות בלוטת התריס.

ירידה בטמפרטורה מתחת לנורמה האופטימלית מצביעה על מערכת חיסונית חלשה, אשר עשויה לנבוע ממחלה, כמו גם חוסר חיוניות. אלמנטים חשוביםתזונה עקב דיאטה. בין גורמים חיצונייםיכול להיקרא היפותרמיה, וזה הכי קל לחסל.

לפעמים האשם בירידה חדה בטמפרטורה הוא האדם עצמו, שנוטל תרופות נוגדות דיכאון בלילה או כדורי שינהמעל הנורמה. הם הופכים מתכונים עצבניים לחסרי רגישות, מה שמשפיע על ויסות החום של הגוף.

הסיבות החמורות ביותר הן חוסר איזון הורמונליוניאופלזמות בהיפותלמוס, המובילות לכישלון של המערכת כולה. כאן תצטרך טיפול רצינילאחר מכן הטמפרטורה אמורה להתאושש.

טמפרטורה גבוהה

אם אדם בריאטמפרטורת הגוף בערב מתחילה לרדת בהדרגה כדי להתחיל את תהליך השינה, ואז אצל המטופל, להיפך, האינדיקטורים יכולים לקפוץ בחדות. בדרך זו, המוח נותן את הפקודה לייצר נוגדנים המדכאים חיידקים פתוגניים.

אין להוריד את הטמפרטורה שלא עלתה על 38 מעלות צלזיוס, עדיף לתת למערכת החיסון לעשות את עבודתה. מתי מדחום עובר מעל? מחוון זה, הוא הופך לאיום על חיי אדם, ומדבר על חומרת המחלה, שמערכת החיסון לא יכולה להתמודד איתה.

בנוסף לתהליכים דלקתיים ב שלב חריףמתבטאים בחום גבוה ובמחלות כרוניות ומוזנחות. עזרו למצוא אותם מחקר מעבדה. לאנשים הקשורים ל תעשייה כימית, עלייה בטמפרטורת הגוף לפני השינה יכולה לעורר אדים רעילים הנשאפים במהלך היום.

החיים בקצב תזזיתי ומלחיץ מאלצים לפעמים את הגוף "ללכת לטריק", תוך הפעלת הרמה המרבית של התרמוסטט של הגוף. אז מערכת החיסון עייפות כרוניתמנסה לנשום כדי לצבור כוח.

סיכום

לאחר שהבנת איזו טמפרטורה לשינה היא נורמלית ואיזו לא, אתה לא צריך להירגע על זה. אם אתה קשוב לגוף שלך, סומך על המחזור שנקבע על ידי הטבע, אז קל להימנע ממצבים שבהם האינדיקטורים מתחילים לסטות בחדות מהנורמה.

טמפרטורה מוגברת - אינדיקטור למצב התרמי של אדם גבוה מ-37.2 מעלות. במצב תקין, טמפרטורת הגוף צריכה להיות בטווח של 36.5-37.2 מעלות. מצב זה עשוי להצביע על התפתחות של מחלה זיהומית, תהליך דלקתי. עם זאת, יש לציין כי לא תמיד עלייה בטמפרטורת הגוף יכולה להיות סימן למחלה. מְדוּיָק תמונה קליניתרופא יכול לזהות, טיפול עצמי אינו מקובל ויכול להוביל להתפתחות של תהליכים פתולוגיים רציניים.

אֶטִיוֹלוֹגִיָה

רופאים מציינים כי עלייה בטמפרטורת הגוף לא תמיד מעידה על התפתחות המחלה. למעשה, סימפטום כזה פועל כתגובת הגנה של הגוף לכל הפרה. הגורמים האטיולוגיים הבאים עשויים להיות הגורם לתסמין כזה:

• תהליך זיהומי או דלקתי;
• מתח חזק ועצבני;
• תופעת לוואי של התרופה;
• סיבוך של מחלה קיימת;
• מכת חום, כוויה;
• פעילות גופנית מוגברת;
• חום של אטיולוגיה לא ידועה;
• מחלה אונקולוגית;
• סיבוך של פתולוגיה גסטרואנטרולוגית;
• בנשים בתקופה שלאחר הביוץ;
• מחלת כשל חיסוני;
• סיבוכים לאחר הניתוח.

גַם עלייה חדההטמפרטורה נצפית ב . מצב זה מסוכן במיוחד במקרה של ילדים, שכן גוף הילדים אינו מסוגל לעמוד בתהליכים כאלה.

כמו כן, יש לציין כי עלייה בטמפרטורת הגוף היא ככל הנראה אם ​​לאדם יש מערכת חיסונית מוחלשת.

מִיוּן

לְהַבחִין הסוגים הבאים טמפרטורה גבוההגופים:

• פירטי - 39-41 מעלות;
• hyperpyretic - מעל 41 מעלות.

מצב זה של אדם דורש טיפול רפואי מיידי. עיכוב או נטילת תרופות לפי שיקול דעתך יכולים לגרום להתפתחות סיבוכים רציניים, לא יוצא דופן תוצאה קטלנית. מה לעשות בטמפרטורה גבוהה יכול להיאמר רק על ידי רופא לאחר בדיקה ואבחון מדויק.

יש להבחין - טמפרטורת גוף של עד 39 מעלות נחשבת למוגבהת, ולמעלה מ-39 מעלות.

תסמינים

חום גבוה ללא תסמינים אצל מבוגר הוא נדיר ביותר. ככלל, מצב זה של אדם מתבטא בצורה של התסמינים הבאים:

• חולשה כללית, עייפות מוגברת;
• נוּמָה;
• למעשה היעדרות מוחלטתתֵאָבוֹן
• כאב שרירים;
• איבוד נוזלים;
• מוּפחָת לחץ עורקי;
• חוסר תיאום.

טמפרטורה גבוהה אצל ילד יכולה להתבטא בצורה של סימנים כאלה:

• הֲפַכפְּכָנוּת;
• נוּמָה;
• חוסר תיאבון;
• חולשה כללית.

בעוד מקרים קשיםהתמונה הקלינית הכללית עשויה להיות משלימה על ידי עוויתות, הזיות והזיות. תכונות נוספותהתמונה הקלינית הכוללת תהיה תלויה בגורמים לטמפרטורה הגבוהה. בכל מקרה, אתה לא יכול לקחת תרופות על פי שיקול דעתך במקרה זה. זה יכול להוביל לא רק להידרדרות במצב, אלא גם לתמונה קלינית מטושטשת, מה שמקשה מאוד על המשך האבחנה.

יש לציין שבדיוק כמו אצל מבוגרים, לילד יש חום ללא תסמינים הוא נדיר ביותר. זה בגלל מערכת החיסון גוף הילדהרבה יותר חלש מאשר אצל מבוגר, וכל הפרעה בתפקוד הגוף מתבטאת די מהר.

אבחון

מדוע טמפרטורת הגוף עולה, רק רופא יכול לומר לאחר בדיקה ואבחון מדויק.

בתחילה מתבצעת בדיקה גופנית מפורטת של המטופל עם היסטוריה כללית, במידה ומצבו של המטופל מאפשר זאת. כדי להיות בטוח גורמים אטיולוגייםואבחון מדויק, נעשה שימוש בשיטות המחקר המעבדתיות והאינסטרומנטליות הבאות:

בהתאם לאבחנה לכאורה, ניתן להשתמש בשיטות האבחון האינסטרומנטליות הבאות:

• בדיקת רנטגן של איברי הבטן;
• צילום רנטגן;
• מחקר גינקולוגי.

רק לאחר ביסוס האטיולוגיה של התפתחות כזו תהליך פתולוגיואבחון מדויק, הרופא עשוי לרשום טיפול כלליולהרים שיטות טיפוליותכדי להקל על הסימפטום הזה.

יַחַס

איך להוריד את הטמפרטורה הגבוהה אצל ילד או מבוגר, רק רופא יכול לדעת. חיסול סימפטום כזה יהיה תלוי באטיולוגיה. אמצעים כלליים למצב זה של המטופל הם כדלקמן:

• יש להקפיד על מנוחה במיטה. לבוש המטופל צריך להיות מבד קל, שיאפשר לגוף "לנשום" ובכך להקל על המצב;
• יש לאוורר באופן קבוע את החדר בו נמצא החולה;
• אתה צריך לצרוך כמות גדולה של נוזל בטמפרטורת החדר - תה, חלב, לפתנים, מיצים;
• בטמפרטורה של 39 מעלות ומעלה יש למרוח קומפרסים על המצח, הצוואר ופרקי הידיים. הרכב הנוזל לקומפרס חייב להיות מוסכם עם הרופא המטפל.

יש ליטול תרופות נגד חום גבוה במבוגרים וילדים רק לפי הנחיות רופא.

אם הטמפרטורה נגרמת הצטננות, אז אתה צריך להתחיל לקחת תרופות אנטי ויראליות.

כלים מקיפים עוזרים לחסל תסמינים לא נעימים ARVI, שומרים על יעילות, אך לרוב מכילים פנילפרין, חומר המגביר לחץ דם, המעניק תחושת עליזות, אך עלול לגרום לתופעות לוואי מ. של מערכת הלב וכלי הדם. לכן, במקרים מסוימים עדיף לבחור בתרופה ללא רכיבים מסוג זה, למשל, AntiGrippin מבית NaturProduct, המסייעת להקל על התסמינים הלא נעימים של SARS מבלי לעורר עלייה בלחץ. יש התוויות נגד. יש צורך להתייעץ עם מומחה.

באשר לתזונה של המטופל בתקופה כזו, היא צריכה להתבסס על ההמלצות הבאות:

• האוכל של המטופל צריך להיות קל - מחית פירות או ירקות, ציר עוף, גבינת קוטג' קלה או תבשילי ירקות;
• משקה בשפע;
• אוכל במנות קטנות.

לרוב, במצב זה, אדם חסר תיאבון כמעט לחלוטין. להשתלט על הגוף ונטילת מזון בכמות הרגילה לא צריך להיות, שכן זה יכול להוביל לשיבוש של מערכת העיכול ו הידרדרות כלליתרווחה.

פעילות אסורה בטמפרטורה גבוהה

הדברים הבאים אסורים בהחלט בטמפרטורה גבוהה:

• לשפשף את המטופל תמיסות אלכוהולואלכוהול טהור - זה רק יוביל לעלייה באינדקס התרמי של הגוף;
• לעטוף את המטופל בשמיכות או להתלבש בבגדים סינתטיים;
• לתת למטופל משקאות מתוקים;
• לעשות טיוטה בחדר.

בטעות, פעולות כאלה ננקטות כדי לייצב את טמפרטורת הגוף, מה שרק מחמיר את התפתחות התהליך הפתולוגי.

מְנִיעָה

ככזה צעדי מנענגד הפרה זו בעבודת הגוף אינו. עם זאת, אם ייצא לפועל המלצות כלליותכדי לחזק את המערכת החיסונית, זה אפשרי, אם לא נשלל, אז להפחית באופן משמעותי את הסיכון לפתח תהליך פתולוגי כזה.

• לשמור על שגרת היומיום ולאכול נכון;
• לחזק את המערכת החיסונית;
• להתקיים באופן קבוע בדיקה רפואיתמרופאים מומחים;
• להגיש בקשה בזמן טיפול רפואיכאשר מרגישים לא טוב.

כגון כללים פשוטיםלסייע במניעת סיבוכים חמורים.

איננו זוכרים לגבי טמפרטורת הגוף כל עוד היא נשמרת בטווח התקין. כאשר עמוד הכספית זוחל לסימנים חריגים, או להיפך, נופל, זו סיבה לחשוב.

מדוע יש צורך בטמפרטורה

האדם הוא יצור בעל דם חם, כלומר הוא מסוגל לשמור על טמפרטורת גוף אופטימלית ללא קשר לגורמים חיצוניים. בניגוד לבעלי חיים בעלי דם קר, שטמפרטורת גופם עשויה לעלות מעט סביבהרק עם עומסי שרירים רציניים, ויסות החום של גוף האדם משתנה מעט במהלך היום.

בזמן מחלה או גבוה פעילות גופנית, טמפרטורת הגוף עולה כדי ליצור תנאים אידיאליים במאבק נגד מיקרואורגניזמים המפרים את חיי האדם האופטימליים ועבור ויסות חום בתנאים חיצוניים שליליים.

"חום חיים"

אריסטו האמין ש"חום חיוני" מקורו בלב האדם ונושף באוויר. המכשיר הראשון למדידת חום זה נוצר על ידי הרופא האיטלקי סנטוריו, פיזיולוג ואנטומאי מתקופת הרנסנס, שציין כי לגוף האדם יש אינדיקטור קבוע (הלטינית "טמפרטורה" - מצב תקין).

התרמוסקופ שיצר סנטוריו היה מגושם להפליא והיה קיים בעותק בודד.

מאוחר יותר, באירופה של המאה ה-17, נבנו מדי חום מקוריים רבים, ובשנת 1709 יצר פרנהייט את מדחום האלכוהול האמין הראשון והציע סולם משלו, לפיו טמפרטורת הגוף הנורמלית הייתה 96 מעלות צלזיוס (נקודת הרתיחה של המים תואמת ל-212 מעלות ו).

הפיזיקאי והאסטרונום השוודי אנדרס צלסיוס יצר את הדרגה הרגילה של סולם מד החום, הפועל על עיקרון המקסימום - העמוד מתעכב עקב חיכוך הכספית על דפנות הנימים ונופל רק כתוצאה מטלטלה.

נורמות וגורמים לשינויי טמפרטורה

נתון ה"קסם" של 36.6 מעלות צלזיוס ידוע לכל אחד מאיתנו מאז ילדותו. למעשה, בבוקר הטמפרטורה נמוכה יותר ויכולה לגבול בסימון של 35.5 מעלות צלזיוס, ובערב לעלות ל-37.5 מעלות צלזיוס, שהיא גם גבול הנורמה.

הטמפרטורה מפוזרת בצורה לא אחידה ו חלקים שוניםגוּף. הטמפרטורה בפה היא בדרך כלל 0.5 מעלות מתחת לפי הטבעת (נמדדת בפי הטבעת) ו-0.5 מעלות מעל חום הגוף, הנמדדת מתחת לזרוע. טמפרטורת הגוף בתעלת האוזן שווה או מעט גבוהה מזו של פי הטבעת. טמפרטורת הגוף נמדדת ב קפל מפשעתי, קרוב לטמפרטורה בחלל הפה. ייתכן שהטמפרטורה לא תהיה זהה בימין ובשמאל בתי השחי(לעתים קרובות יותר בצד שמאל, 0.1-0.30 מעלות צלזיוס גבוה יותר).

הטמפרטורה לא בהכרח עולה עם המחלה, עיכול של מזון עשיר וכבד ואפילו אנטיהיסטמינים יכולים לשמש גורמים.

עם זאת, ירידה או עלייה משמעותית בטמפרטורה מסוכנת לבריאות ולחיים, שכן היא גורמת להפרעות חמורות בתפקוד הגוף, גם אם וירוסים וחיידקים אינם הגורם לכך. אז, אצל רץ מרתון עם בריאות מצוינת, טמפרטורת הגוף עולה מהתחממות יתר ויכולה להגיע ל-41.5 מעלות צלזיוס, מה שמסוכן לגוף.

קדחת חיידקית וויראלית

כאשר מתרחשים זיהומים, הגוף מעלה את טמפרטורת הגוף כדי להילחם במחלה. עם הצטננות ושפעת, הטמפרטורה יכולה להגיע ל-41 מעלות צלזיוס, וללא ייעוץ של רופא, אין להפיל אותה, שכן נוכחות טמפרטורה כזו מעידה על מאבק הגוף בזיהום.

הדבר היחיד שיש לשים לב אליו הוא הסיכון להתייבשות מתהליכי ההזעה הנלווים, ולכן יש לספק למטופל גישה למשקה חם.

מעניין שבמצב זה, חום הוא התרופה היחידה לטיפול במאה אחוז, יחד עם קומפלקס של ויטמינים להגברת החסינות ומנוחה במיטה. בעוד הגוף מתחמם באופן פעיל ונלחם בווירוסים ובחיידקים, אין טעם ליצור עבורו עבודה נוספת באמצעות שימוש באנטיביוטיקה ותרופות אחרות.

השלכות הורדת הטמפרטורה

במקרים הזיהומיים שתוארו לעיל, הטמפרטורה לא תעלה מעל 41 מעלות צלזיוס, אלה הם המנגנונים האוטומטיים של גוף האדם. ככלל, אנו מנסים להפחית טמפרטורה גבוהה מדי עם תרופות ותרופות עממיות.

זה מקובל אם העלייה שלו נגרמת ממכת חום או הרעלה (במקרים אלה, אפילו הסף של 41 מעלות צלזיוס "לא עובד"). במקרים של ויראלי ו מחלות מדבקותלא מומלץ לעשות זאת, כי כך נצמצם את פעילות המאבק של הגוף במחלה.

הטמפרטורה עולה כתוצאה מייצור ספונטני של פירוגנים - חומרים הגורמים לחום.

עלייה בטמפרטורה מצביעה על כך שמערכת הריפוי מופעלת ופועלת, כולל מקור התזונה לחיידקים, ברזל יוצא מהדם ומצטבר בכבד, ויעילות האינטרפרון המיוצר למלחמה במחלה עולה.

ניסויים של ירידת טמפרטורה

הרופא האיטלקי אלברטו רוביג'י ב-1889 ערך סדרה של ניסויים בארנבות שנדבקו באנתרקס, ספטיסמיה של ארנב וחיידקי רוק. המדען חימם חלק מנבדקי הניסוי, תוך הורדת טמפרטורת הגוף לאחרים.

התברר שארנבים, שחום החום שלהם לא ירד, סובלים את הזיהום הרבה יותר טוב. דם שנלקח מבעלי חיים עם טמפרטורה גבוהה יותר הכיל משמעותית פחות חיידקים פתוגניים חיים.

ניסויים דומים ביונים בוצעו בקייב על ידי ד"ר סבצ'נקו, שחקר את הרגישות של ציפורים ל גַחֶלֶת. הוריד את טמפרטורת הגוף של ציפורים מ-42° ל-39°C, הוא השיג תמונה קלינית מלאה של זיהום וציין השלכות שליליותבמהלך המחלה.

שיאי טמפרטורה

למרות גבולות הטמפרטורה האופטימלית, בתנאים קריטיים גוף האדםמסוגל לעמוד בעומסים מדהימים.

אז ילדה קנדית מתמדת בת שנתיים עם טמפרטורת גוף של 14.2 מעלות צלזיוס נכנסה לספר השיאים של גינס. שיא זה נרשם ב-23 בפברואר 1994 כתוצאה מתאונה - התינוק היה לבד בבית, קפץ החוצה לרחוב, והדלת נטרקה. הילד בילה כ-6 שעות בקור -22 מעלות צלזיוס. הילדה התחממה על ידי רופאים, ו השלכות רציניותעבור גופה, האירוע הזה לא גרם.

אבל האדם עם הטמפרטורה הגבוהה ביותר שנרשם נאלץ לבלות יותר משלושה שבועות בבית החולים. ווילי ג'ונס האמריקאי הלך לרופאים ב-10 ביולי 1980 בגיל 52. הרופאים לא האמינו לתוצאות המדידות - טמפרטורת הגוף של האיש נעה סביב הסימן של 46.7 מעלות צלזיוס.

מכת חום הייתה הסיבה לשיא. הרופאים העריכו את מצבו של בעל השיא כקריטי, מכיוון שטמפרטורת גוף מעל 41 מעלות צלזיוס נחשבת להפרפירט (היפר-חום). למרבה המזל, האיש ניצל ושוחרר מבית החולים גריידי ממוריאל לאחר 24 ימים.

טמפרטורת גוף נמוכה אצל מבוגר מתרחשת לעתים קרובות בשל המאפיינים האישיים של הגוף ואינה מהווה כל נזק לבריאות. אבל לעתים קרובות יותר היפותרמיה היא עדות להתפתחות תהליכים פתולוגיים. על מנת להחזיר את האינדיקטורים לקדמותם, חשוב לזהות את הסיבה העיקרית שגררה ירידה חדה בערך.

טמפרטורת גוף נמוכה ממושכת מעידה על התפתחות המחלה

איזו טמפרטורת גוף נחשבת נמוכה אצל מבוגרים

המדד משתנה במהלך היום, הן לגברים והן לנשים - בבוקר הוא מעט נמוך מהערך הרגיל, ובערב, להיפך, הוא מתחיל לעלות. עבור מבוגר בריא, טמפרטורה מתחת ל-36 מעלות לאורך זמן היא נמוכה.

מדוע טמפרטורה נמוכה מסוכנת?

טמפרטורה נמוכהמהווה סכנה לגוף ומובילה להידרדרות בעבודה:

• מוֹחַ;
• מנגנון וסטיבולרי;
• תהליכים מטבוליים;
• מערכת עצבים;
• לבבות.

עם ירידה קריטית בטמפרטורת הגוף מתחת ל-32 מעלות, אדם עלול ליפול לתרדמת. היעדר טיפול רפואי בזמן מגביר את הסיכון למוות.

מדוע טמפרטורת הגוף נמוכה

טמפרטורה לא יציבה מתרחשת עקב השפעת גורמים חיצוניים ופנימיים.

הסיבות		תסמינים
גורמים חיצוניים	גורמים פנימיים
היפותרמיה חמורה	מערכת חיסון מוחלשת	כאב ראש, חולשה כללית, צמרמורות, אובדן כוח חמור, נמנום, בחילות, רעד או חוסר תחושה של הגפיים
מתח או הלם	הרעלה עם חומרים רעילים או רעילים
לוח זמנים צפוף לעבודה	תְשִׁישׁוּת
שתיית כמויות מופרזות של משקאות אלכוהוליים	חוסר בויטמינים ומינרלים
חוסר מנוחה ושינה נכונה	נוכחות של כוויות ונגעים אחרים בעור הממריצים את התרחבות כלי הדם
דיאטה קפדנית, רעב	ארוך קליטה לא מבוקרתתרופות נוגדות דיכאון, הרגעה או תרופות הרגעה

טמפרטורה מתחת ל-35.5 מעלות בבני אדם היא אחד התסמינים של מחלות מסוימות.

קַר

ירידה בטמפרטורה נצפית עם קור עקב היפותרמיה חמורה. יש צורך לחמם את החדר, לשכב במיטה ולהניח כרית חימום מתחת לרגליים. כדי לא לגרום יותר נזק לבריאות, אסור לשפשף עם אלכוהול או חומץ. עם ARVI, כתוצאה מתשישות חמורה של הגוף של המטופל, נצפים ירידה בטמפרטורת הגוף וטכיקרדיה.

אם אתם מצוננים, הקפידו לחמם את כפות הרגליים, למשל עם כרית חימום

דיסטוניה צמחית וכלי דם

בנוסף להורדת הטמפרטורה, היא מאופיינת בחולשה כללית, מיגרנה, עליות לחץ פתאומיות, בחילות וסחרחורת. אתה צריך לעבור , ו .

עם דיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית, נצפים התקפי מיגרנה תכופים.

התייבשות

במקרה של הרעלה, מתרחשת שיכרון הגוף, מה שמוביל להתייבשות חמורה, חולשה וירידה בטמפרטורת הגוף. הידרדרות המצב גורמת לפרכוסים, ירידה בלחץ ואיבוד הכרה. צריך פנימה בְּהֶקְדֵם הַאֶפְשַׁרִיהתקשר לרופא אשר, בהתאם לחומרת המצב, ירשום טיפול הכרחיאו לקחת את המטופל לבית החולים. לפני הגעת הרופא, מומלץ לשתות מים לא מוגזים, תה ירוקולפתן פירות יבשים.

ירידה בהמוגלובין בדם וירידה במספר תאי הדם האדומים מובילה לרעב בחמצן, וכתוצאה מכך לירידה בטמפרטורה, התדרדרות בביצועים וחיוורון חמור של העור.

אנמיה מורידה את טמפרטורת הגוף

בעתיד, הלשון הופכת מודלקת, יש התמכרות לטעמים יוצאי דופן, כגון בשר נא, שיער שביר וציפורניים מצוינים. יש חולשה כללית וקרירות בגפיים. יש לבחור טיפול לאחר העברת הניתוח לרמת ההמוגלובין.

פתולוגיה של בלוטות יותרת הכליה

המצב מאופיין בתסמינים כמו כאבי בטן, סחרחורות תכופות, אי ספיקת לב, הקאות ואובדן הכרה - הוא מצריך טיפול בפיקוח מומחה מוסמך.

כאב תכוף בבטן מצביע על הפתולוגיה של בלוטות יותרת הכליה

כשל בכבד

זה מוביל להפרה של ויסות חום וחוסר בגליקוגן. התסמינים העיקריים הם אובדן תיאבון, ירידה פתאומית במשקל, בחילות, פגיעה בזיכרון, הופעת גוון צהבהב. עור. האבחון מתבצע באמצעות ניתוח ביוכימיאולטרסאונד בדם ובטן.

עם בעיות בכבד, העור הופך לצהוב

מחלות של המערכת האנדוקרינית

בְּ סוכרתציינתי הטלת שתן תכופה, צמא עז ויובש בפנים חלל פה, חוסר תחושה בגפיים, ירידה במשקל, תיאבון מוגבר. הפרעות בתפקוד בלוטת התריס מלוות בתקלה איזון מים-מלח, מה שמוביל לקפיצות בערך - לאחר טמפרטורה גבוהה, לאחר זמן מה, מצוין דירוג נמוך. מודגשים גם תסמינים כמו עור יבש, עלייה בלתי סבירה במשקל, עצירות ונפיחות חמורה.

יש לבדוק את רמות הסוכר בדם וכן רקע הורמונליבלוטת התריס.

למחלות מערכת האנדוקריניתגפיים מתנפחות

זיהומים ויראליים וחיידקיים

לאחר המחלה, העבודה של מערכת החיסון מתנרמלת בהדרגה, ככל שההחלמה מתקדמת, יש התמוטטות והיפותרמיה. תכונה עיקרית- במהלך היום, המחוון נשאר על 37 מעלות ומעלה, ובערב הוא יורד ל-35, המלווה ב הזעה כבדהוישנוניות. בממוצע, מצב זה נמשך עד שבועיים.

פתולוגיות ויראליות מאופיינות בהזעה חמורה

גידולים

נוכחות של שפיר או ניאופלזמות ממאירותמוביל לפגיעה בתיאום התנועות, ירידה בטמפרטורה, הופעת כאבי ראש ותחושת קור מתמדת בגפיים. אתה צריך לעשות בדיקת CT.

הולדה

אצל נשים במהלך ההריון, האינדיקטור נמוך מהרגיל - מצב כזה, בהיעדר כאב והידרדרות ברווחה, אינו אומר נוכחות של פתולוגיות ואינו דורש עזרה של רופא.

ירידה בטמפרטורת הגוף במהלך ההריון היא נורמלית.

יש ירידה במדד לפני תחילת הווסת או במהלך גיל המעבר.

יש אנשים שיש להם היפותרמיה מולדת, מה שאומר שעבורם טמפרטורה נמוכהנחשב נורמלי ואינו גורם לאי נוחות.

מה לעשות בטמפרטורות נמוכות

כדי להילחם בטמפרטורות לא יציבות, בצע שינויים באורח החיים הרגיל שלך:

1. התאמן מדי יום ולקחת מקלחת קרה וחמה. לך לישון בחדר מאוורר מראש.
2. עקוב אחר האיזון דיאטה יומיתולצרוך לפחות 2 ליטר מים ביום. לאכול שוקולד מריר, לשתות קפה חזק, תה עם פטל או חלב חםעם דבש.
3. קח ויטמינים לחיזוק המערכת החיסונית. הימנע מאלכוהול וסיגריות.
4. שימו לב יותר למנוחה, הימנע מחוסר שינה, עומס יתר ומתח קשה.
5. לשמור על טמפרטורת גוף תקינה באופן קבוע. בחרו את הבגדים הנכונים כדי שלא יהיה חם מדי או קר מדי.
6. מסרב לקבל הכנות רפואיותללא מרשם רופא.

ניתן להעלות את הטמפרטורה בעזרת אמבטיות רגליים - הוסף 5 טיפות למיכל מים חמימים שמן אקליפטוסאו 1 כף. ל. אבקת חרדל. בצע את ההליך במשך חצי שעה במשך מספר ימים ברציפות.

מְתוּאָר גישה מורכבתיעזור לנקות את הגוף מרעלים, להרחיב את כלי הדם, לנרמל תהליכים מטבוליים ולהמריץ את זרימת הדם. לאחר ההליכים, יש צורך לבצע שוב מדידות טמפרטורה - אם המחוון הגיע לערך מקובל, מומלץ לעקוב אחר המצב במשך מספר ימים. אם הטמפרטורה עולה או יורדת, אתה צריך להיבדק על ידי רופא.

מתי להזמין אמבולנס

עליך להתקשר לרופא אם:

• לחולה יש טמפרטורה נמוכה בצורה מסוכנת, מה שהוביל לאובדן הכרה;
• לאחר נקיטת האמצעים הדרושים, המחוון ממשיך לרדת;
• ערך נמוך שנמצא בבני אדם גיל מבוגר, בעוד בריאותו מתדרדרת;
• ירידה בטמפרטורה מלווה הקאות תכופות, הזעה מוגברת, להיחנק, כאב חמור, דימום, לחץ דם גבוה או נמוך מדי, פגיעה בתפקוד הראייה והשמיעתי.

אם הטמפרטורה יורדת ל-34 מעלות, עלול להתפתח התקף לב, שיכרון חמור של הגוף, הלם אנפילקטיאו דימום פנימי טיפול רפואייכול להוביל למוות.

כדאי להיות קשובים לבריאות, ישנן סיבות רבות להופעת היפותרמיה - אבחנה שגויה, וטיפול שנבחר בצורה לא נכונה יגרמו לפגיעה משמעותית בגוף.