לעזאזל במשרד הרופא. לחץ דם גבוה במשרד הרופא

לעתים קרובות, כאשר פונים לעבודה, יש צורך לעבור בדיקה רפואית. זאת ועוד, בחלק מהתפקידים יש צורך לעבור בדיקה רפואית מתוכננת מדי שנה או אפילו רבעונית.

כמובן שדרישות אלו הן הגיוניות והגיוניות, במיוחד במקרה שהעבודה כרוכה בלחץ פיזי או עצבי משמעותי, וחייהם ובריאותם של אנשים אחרים תלויים בטיפול וברווחתו של העובד.

יחד עם זאת, לרוב, הדרישות לכושר רפואי מוגזמות, ואפילו בעיות בריאות קלות עלולות להפוך למכשול לכניסה לתפקיד מסוים. במיוחד לעתים קרובות מתגלה בעיה שכיחה כמו לחץ דם גבוה.

לכן חשוב לדעת להפחית לחץ לפני פנייה לרופא. על מנת להפחית באופן זמני את הלחץ, אתה יכול להשתמש בכמה די פשוטים, והכי חשוב, שיטות בטוחותלְהַלָן.

בדרך כלל, אדם יודע מראש על הצורך להעביר עמלה. בהתאם לכך, ניתן להכין את הגוף לבדיקה רפואית מראש

והתרופה הראשונה, איך להוריד את הלחץ לפני הבדיקה הרפואית - דיאטה מיוחדת. הענות כללים פשוטיםתזונה לנרמל את לחץ הדם במשך זמן רב.

קודם כל, יש צורך לשלוט בכמות המלח במזון. הנורמה של צריכת מלח היא 15 גרם ליום, אשר שווה לכפית ללא שקף.יש לציין שחלק מתרכובת זו מצויה במזונות, כמו בשר אדום.

אז כמה זמן לפני בדיקה רפואיתמצריכה מלח שולחןעדיף לסרב בכלל. זה לא יביא נזק, אבל יעזור לנרמל את הלחץ. אתה גם צריך להגביל את הצריכה שלך. מוצרים מוגמריםעם תכולת מלח. האיסור כולל צ'יפס, נקניקיות, כמה סוגי גבינות, רוב המוצרים הגמורים למחצה.

מוצרים מוגמרים למחצה - מזונות שחולי יתר לחץ דם צריכים להימנע מהם

השלב הבא הוא דחייה של ממריצים מוכרים כמו. אם אתה נוטש אותם לחלוטין, אין לך מספיק כוח רצון, אתה צריך להחליף קפה ותה ככל האפשר. חליטות צמחים, בעיקר מבוסס על ו. שלב זה ייצב את הלחץ וישפר את הרווחה.

אתה גם צריך להגביל את דיאטת הבשר. זה נכון במיוחד עבור בשר אדום שומני. במקום זאת, הוסף עוד שעועית וקטניות אחרות לתפריט שלך. הם עשירים באשלגן, המוריד את לחץ הדם, ובמקביל מהווים מקור לחלבון הנחוץ לגוף.

מזונות עשירים באשלגן צריכים להיות העיקריים בתזונה. בנוסף לקטניות, אלה יכולים להיות:

• תפוחי אדמה אפויים ומבושלים;
• יְרָקוֹת;
• בשלה;
• משמשים מיובשים.

מועיל ל לחץ עורקיגם אגוזים מושפעים, במיוחד צנוברים, כרוב ים, צימוקים, עדשים, שזיפים מיובשים.

בנוסף, כדי לנרמל את הלחץ צריך להכניס לתזונה הרבה ירקות טרייםופירות לא ממותקים, והקפידו לשתות דמי כיס יומייםנוזל, אך אל תחרוג ממנו. הנורמה נחשבת ל-2-2.5 ליטר נוזלים, כולל זה שנכנס לגוף עם מזון, בעיקר מרקים.

צריכת מים לא מספקת תוביל לעלייה בצפיפות הדם ולעלייה בלחץ. שתיית יותר מדי נוזלים תעלה גם את לחץ הדם לרמות שאינן מקובלות על העמלה.

הפסקת עישון למשך 5-7 ימים יכולה לנרמל את לחץ הדם גם ללא דיאטה.

נשימה ופעילות גופנית

בנוסף לדיאטה, לחץ דם מתון יעזור גם לנרמל את לחץ הדם. פעילות גופניתותרגילי נשימה מיוחדים בשילוב תרגילי עיסוי.

שיטה זו יעילה למדי ומפחיתה את לחץ הדם בזמן קצר יחסית.

הכי פשוט תרגיל נשימה- קח נשימה עמוקה, ואז החזק את האוויר בריאות למשך 2-4 שניות. ואז לאט, לפחות 8-10 שניות, נשוף. חזור על התרגיל במשך 10-15 דקות.

לא פחות יעילה היא נשימה סרעפתית. תרגיל זה מבוצע במשך 10-15 דקות וכולל דפוס נשימה בו הקיבה נמשכת החוצה במהלך השאיפה, ונמשכת פנימה במהלך הנשיפה. השאיפה נעשית דרך האף, באופן פעיל למדי. נשיפה - כמה פעמים לאט יותר ודרך הפה. אפשרות נוספת היא לשאוף עם נחיר ימין סגור ולנשוף עם נחיר שמאל סגור.

נשימה כזו משתנה במהירות לחץ תוך בטניופועל על עצב הוואגוס. האות שנותן עצב זה מפחית את הטונוס של השרירים התומכים בדפנות כלי הדם. כתוצאה מכך, כלי הדם מתרחבים והלחץ יורד.

נשימה יעילה ומרגיעה מאוד. הוא מבוצע בשכיבה במצב רגוע. במקרה זה, יש להרים את הרגליים למעלה.

אל תנסו להרים את הרגליים כמה שיותר גבוה - העיקר שהן מעל גובה הראש. השאיפה מתבצעת דרך האף, הנשיפה דרך הפה. במקרה זה, הנשיפה צריכה להיות איטית פי שניים מאשר השאיפה.

זמן האימון המינימלי הוא חצי שעה. כדי להשיג אפקט מתמשך, עליך לחזור עליו פעמיים ביום. עם זאת, תרגילי נשימה כאלה מתאימים גם כאמצעי חירום.

כתוצאה מהשפעה זו מתחיל ייצור הורמון נטריאורטי, התורם להפרשה מוגברת עודף נוזלועודף נתרן מהגוף. התוצאה היא אבל עדין הפחתה יעילהלַחַץ.

הפחת לחץ לפני מדידה יעזור ו תרגילים גופניים. העיקר ביישום שלהם הוא תדירות ומתינות העומס. יש לתרגל את התרגילים הללו באופן קבוע, תוך הימנעות מעבודת יתר וממתח רב מדי.

התרגיל הפשוט ביותר, שמימושו לא יביא נזק גם בגיל מבוגר מאוד, מתבצע בישיבה על כיסא.

עדיף שלכיסא תהיה משענת ראש, אבל אפשר להשתמש גם בכרית רגילה על ידי הנחתה על הגב בין הראש לקיר.

יש צורך לשבת ישר, אבל באותו זמן להרפות את שרירי הצוואר. יש לפרוש את הידיים, לכופף את המרפקים ולבצע סיבובים עם האמות. יש להרפות את האמות, ואת התנועות יש לבצע בכיוון השעון. לאחר 20-40 סיבובים, שנה את כיוון התנועה.

התרגיל הבא, כיצד להוריד לחץ לפני העמלה, מתבצע בעמידה. יש לכופף את הידיים במרפקים כך שכפות הידיים יהיו בגובה הכתפיים. נשום פנימה דרך האף, מהדק את האגרופים. נשפו באיטיות דרך הפה, מרגיעים את הידיים. חזור על התרגיל במשך 7-10 דקות.

וריאציה נוספת של תרגיל זה להורדת לחץ הדם מתבצעת בעמידה. יש להניח ידיים על הצדדים בגובה הגב התחתון ולאחר שאיפה להתאמץ. לאחר מכן נשפו באיטיות, הורידו ידיים נינוחות לאורך הגו. חזור על התרגיל 20-40 פעמים.

התרגילים מתבצעים ללא מתח יתר של שרירים ורצועות.

שיטות עיסוי

ישנם אמצעים נוספים שמפחיתים לחץ בדחיפות - שיטות עיסוי. מי שעוסק בסוגי עיסוי מיוחדים באופן קבוע, מצליח לרוב להתמודד עם לחץ דם גבוה ללא שימוש בתרופות.

כשכף היד כפופה במרפק ונתמכת ביד השנייה, יש צורך להחזיק את הריאות תנועות עיסוימהמצח לחלק האחורי של הראש, חוזרים עליהם ללא הפרעה שבע פעמים משמאל לימין.

אז אתה צריך לשנות את כיוון התנועה ולחזור על התרגיל שבע פעמים נוספות. עדיף לעשות זאת בישיבה. עם ידיים מונחות על המצח, אנו מבצעים תנועות המחקות את החלקת השיער. יש צורך לבצע 10-15 תנועות כאלה ללא הפרעה, ולאחר מכן להפסיק את העיסוי למשך 2-3 דקות. במידת הצורך, חזור על המתחם.

מניחים כף יד אחת על המצח, השנייה על החלק האחורי של הראש. עם כף היד על המצח, בצעו תנועות עיסוי מעגליות, תוך ליטוף החלק האחורי של הראש עם כף היד השנייה מלמטה למעלה. בצע את התרגיל במשך 5-10 דקות.

ניתן לבצע עיסוי גם באמצעות מכשיר לעיסוי רולר מיוחד.

מכתר הראש, יש צורך לשאת אותם לגשר האף, ואז לחלק האחורי של הראש. לאחר 5-7 חזרות, יש צורך לעבור לעיסוי של חלל העורף.

זה חייב להתבצע מלמעלה למטה, עד לאזור החוליה העליונה, לפעול די חזק עם מברשת עיסוי.

כל תנועות העיסוי עם הידיים חייבות להתבצע על ידי לחיצה קלה מאוד על העור.

אם נוטלים תרופות

אם נטילת תרופות להורדת לחץ דם היא תרגול מתמיד, לעתים קרובות אי אפשר להפחית לחץ עם תרגילים ועיסוי. במקרה זה, זה יעזור לשנות את התרופה שנלקחה לתרופה חזקה יותר, המאפשרת לך להפחית באופן פעיל את לחץ הדם.

טבליות אנפרילין

קבלת הפנים נגמרה תרופה יעילהיש לבצע פעמיים - יום לפני הבדיקה הרפואית ומיד לפני הוועדה. למשל, מתי צריכה קבועהקרדינום ואמצעים דומים יכולים להיות מוחלפים על ידי זה או אנלוגים.זה גם עוזר ליטול חמש עד שש טיפות של Farmadipin 10 דקות לפני מדידת לחץ.

חצי שעה לפני העמלה, אתה יכול גם לקחת כדור - זה יעזור להפחית זמנית את הלחץ ל אינדיקטורים רגילים. גם הרגיל, שנלקח מספר ימים לפני וועדה רפואית, עוזר.

לפני נטילת תרופה כלשהי, יש צורך בייעוץ מוסמך!

סרטונים קשורים

עוד כמה דרכים עבודה להורדת הלחץ בכוונה, בסרטון:

כמובן שישנן שיטות נוספות להורדת לחץ לפני בדיקה גופנית. יש לציין שכולם מהווים רק פתרון זמני לבעיה. לחץ דם גבוה הוא מחלה רציניתמוביל ל נגעים קשים איברים פנימייםאדם. לכן, יש להקדיש תשומת לב ראויה לקריאות הטונומטר - זה לא רק לטובת הרופא העורך את הבדיקה, אלא, מעל לכל, לטובת המטופל עצמו.

לעתים קרובות אנשים, מסיבה זו או אחרת, נאלצים לבקר מוסד רפואי, שואלים מומחים מדוע הלחץ עולה ברופא, האם זה מסוכן, איך מתמודדים עם תופעה כזו, והאם יש לטפל בה? כפי שאתה יודע, ביקור אצל הרופא קשור בדרך כלל עם לא לגמרי רגשות חיוביים, לכן, רוב החולים לעתים קרובות מאוד דואגים, דואגים, מה שמוביל לעלייה בלתי צפויה ברמות הדם.

ננתח ביתר פירוט אם מצב כזה מסוכן, האם יש צורך להיפטר ממנו, ולאילו סיבוכים החשש מחלוק רופא יכול להוביל.

אז יתר לחץ דם. מעיל לבןהוא לא יותר מאשר ביטוי ספציפי של האורגניזם על הכרח מאולץבקר במשרד רופא או בצע מדידת לחץ דם. במילים אחרות, מדינה נתונהיש לזה בסיס פסיכולוגי, ומתייחס לסוג המצבי (המשני) של יתר לחץ דם. אנומליה דומה נצפית ב-15%, ולפי מקורות אחרים, ב-40% מאוכלוסיית העולם כולו.

למרות העובדה של-CBS יש הכרה רפואית רשמית, קרדיולוגים רבים אינם רואים זאת מחלה אמיתיתאחרי הכל, קפיצות במצב העורקי ועלייה בקצב הלב מתרחשות רק בזמן שהות במשרד הרופא. מחוץ לגבולות המתקן הרפואי, כשהמטופל חוזר הביתה, לחץ דםחזור ל פרמטרים רגילים. מכאן נובע שהעלייה בלחץ הדם בתסמונת הפחד מרופאים היא זמנית, ולכן אין לאדם יתר לחץ דם אמיתי.

עם זאת, הרפואה מכירה מקרים של מצב הפוך, שרופאים מכנים אותם GB מחופש. זה מאופיין במצב תקין של לחץ דם ישירות במשרד הרופא, אבל בבית זה עולה.

מהם הגורמים ל-CBS?

מומחים מאמינים כי הסיבה העיקרית להתפתחות התסמונת היא ההתרגשות המוגזמת של אדם לבריאותו, אשר מסיבה זו או אחרת נאלץ לבקר ברופא. ברמה התת מודע, למטופל יש פחד מוחץ מאנשים בחלוקים לבנים, כתוצאה מכך הוא מתחיל להיות עצבני, מה שמעורר עלייה בלחץ הדם.

יש להדגיש כי מתח רגשי כתוצאה מהתנסות עבור הגוף של האדם יכול להתעורר באופן לא רצוני ברמה התת מודע, כך שאדם לא יכול להיות מודע למצב כזה.

הסיבה השנייה לנוכחות לחץ דם גבוה היא מה שנקרא תופעת ההסתגלות. הגוף "זוכר" רפלקסים כאלה, ובמהלך ביקור שלאחר מכן אצל הרופא חוזרים על ביטויים פסיכוסומטיים, ללא קשר לעובדה שהיחס של המטופל למצב מלחיץ עשוי להיות שונה לחלוטין. אדם יגיב לחלוק רחצה בדיוק כמו בפעם הקודמת.

הגורם המעורר השלישי של התסמונת הוא החשדנות והחשדנות המוגברים של החולה. מטופל כזה מחפש אנדרסטייטמנט ותפיסה בכל מילה של הרופא. מנסה למצוא משמעות נסתרת, מתחילה לסגור את עצמה בטרם עת ולבסס לעצמה אלף לא קיימים אבחנות איומות. כתוצאה מכך, מתרחשת עלייה בלחץ הדם.

בין הגורמים האחרים לפרובוקטורים של CBS, הרופאים קוראים:

• תחושת ביישנות בעת חשיפה.
• פחד מהליכים כואבים.
• פחד לשמוע אבחנה גרועה.

כפי שאתה יכול לראות, כל הסיבות קשורות מצב פסיכולוגיאדם.

התרחשות של פחד ממעיל רופא נצפתה לרוב אצל אנשים הסובלים מהמחלות או התנאים הבאים:

1. סוכרת.
2. איסכמיה לבבית.
3. הַשׁמָנָה.
4. כולסטרול מוגבר.
5. בריאות מוחלשת.
6. פעולות על הלב.
7. סטיות נפשיות.
8. מורגש מדי.
9. מצב פסיכולוגי חלש.
10. דרך חיים שגויה.
11. התמכרות ארוכת טווח לעישון.
12. התמכרות לאלכוהול וסמים.

בנוסף לפתולוגיות, הגיל תורם להתפתחות התסמונת, ככל שהאדם מבוגר יותר, תהליך זה מתבטא בצורה פעילה וקשה יותר. כמו כן, המראה שלו מושפע ממגדר. הרופאים מציינים כי יתר לחץ דם במעיל לבן מאובחן בנשים פי 2 יותר מאשר בגברים.

בנוסף לגורמים לעיל, גם לתורשה יש תפקיד חשוב.

תסמונת המעיל הלבן בעת ​​מדידת לחץ נצפית לעתים קרובות אצל נשים בהריון, במיוחד אלו שהתקשו להרות או להביא ילדים בעבר. התרחשות של תסמונת פחד מול רופאים מומחים ברוב המצבים מוסברת על ידי השינויים ההורמונליים המתמשכים בגוף אמא לעתיד, לכן היא חווה לעתים קרובות פחד חזק לעצמה ולתינוק, מה שמוביל לקפיצה בלחץ הדם. אולם לאחר לידת התינוק והתייצבות האיזון ההורמונלי, PBS נעלמת.

במהלך ההריון, במקרה של תסמונת, אין צורך להיבדק על ידי פסיכולוג - רק ליידע את הרופא על ביטוי לא נעים.

עד כמה מסוכן לחץ דם גבוה עקב תסמונת מעיל הרופא? הרופאים טוענים זאת מצבים מלחיציםרמת העורקים עולה כמעט אצל כל האנשים. למשל, שיחה לא נעימה עם הממונים, חדשות עצובות, חוויה חזקה וכדומה עלולים להוביל לקפיצה שלו. אם תופעות כאלה הן אפיזודיות, אז הן אינן מהוות איום ברור על הבריאות.

מצב שונה לחלוטין הוא כאשר לחץ הדם קופץ בכל מצב שלילי. זה יכול להוביל לסיבוכים כאלה:

1. הגדלת רמת הכולסטרול ה"רע".
2. עלייה תקופתית ברמות הסוכר עם נטייה לסוכרת.
3. הופעת יתר לחץ דם אמיתי.
4. במקרים מסובכים המצב מסוכן עם התקף לב.
5. שינויים פתאומיים ותכופים בלחץ הדם משפיעים לרעה על התפתחות העובר אצל נשים הרות.

על פי תוצאות המחקר העדכניות ביותר, נמצא כי ב-75% מהאנשים, עלייה קבועה בלחץ הדם עקב מתח פסיכו-רגשי מתפתחת ליתר לחץ דם אמיתי עם כל ההשלכות הפתולוגיות הנובעות מכך, כלומר, ההתרחשות התכופה של CBS יכולה להפוך. שלב טרום יתר לחץ דם של התפתחות יתר לחץ דם אמיתי.

לדברי רופאים יפנים, במחצית מהמתנדבים שנצפו, תסמונת המעיל הלבן מגבירה את הסיכון לשבץ מוחי. ההסתברות לכאלה סיבוך חמורעולה עם היסטוריה של מחלות קשות אחרות.

בנוסף, שימוש לא מבוקר תרופות להורדת לחץ דםבתסמונת, כאשר החולה, ללא אישור הרופא, מנסה באופן עצמאי לנרמל את לחץ הדם, יכול לגרום להתפתחות של החמרות חמורות, כגון הדרדרות חדהלחץ ואיבוד הכרה.

יתר לחץ דם עקב CBS שונה מיתר לחץ דם אמיתי רק בקפיצה בלחץ הסיסטולי (העליון). עם נכון לַחַץ יֶתֶריש עלייה בלחץ הדם הסיסטולי והדיאסטולי כאחד. עם זאת, אם יש חשש מהרופא, מחוון הרמה העליון עולה מעל 150-160 מ"מ כספית. אמנות, אבל הלחץ התחתון נשאר בטווח הנורמלי. ברגע שהמטופל עוזב את משרדו של הרופא וחוזר לביתו, לחץ הדם חוזר לערכיו הרגילים.

בנוסף לתכונות הקפיצה בלחץ הדם, התרחשות הפחד מלווה בתסמינים הבאים:

• רעד בידיים וברגליים.
• הלבנת עור.
• לחץ הולך וגובר.
• עלייה בקצב הלב.

ברוב המקרים, אדם כלפי חוץ נראה רגוע, ורק דופק תכוף מסגיר את הלחץ הפסיכולוגי שלו.

לכן, כל כך חשוב להזהיר את הרופא על הנטייה למצב פתולוגי כזה. אחרת, המומחה, לאחר שמדד לחץ דם, ירשום טיפול למחלה שאינה קיימת, אשר גם ישפיע לרעה על בריאות המטופל.

בנוסף לאמור לעיל ביטויים קליניים, HBS יכול להקשות על מומחה לבדוק מטופל, מה שמקשה על אבחנה נכונה.

טיפול שנקבע בצורה שגויה הוא מסוכן עם השפעה שלילית על כזה איברים חשוביםגוף: מערכת העיכול, כליות, כבד. על מנת להימנע ממצב כזה, חולים שיש להם לחץ דם גבוה אצל הרופא מקבלים בדיקה יסודית.

איתור תסמונת המעיל הלבן יסייע למעקב יומיומי אחר מצב העורקים לפני תור לרופא ועם החזרה הביתה.

ניטור קבוע של מצב לחץ הדם יכול להתבצע הן במסגרות נייחות והן במסגרות חוץ. לשם כך, נעשה שימוש בטונומטר, והלחץ נמדד בשעות שנקבעו בקפדנות, ואז תוצאות המדידה המתקבלות ניתנות לניתוח. גישה זו מאפשרת לברר בדייקנות האם למטופל יש יתר לחץ דם כרוני או שהאשם בקפיצה הוא CBS.

אם לחץ הדם תקין לפני ואחרי ביקור במתקן רפואי, אך הוא עולה בחדות במשרדו של מומחה, בהחלט עליך ליידע את הרופא שלך על כך.

אם יש חשדות לחשש ממעיל לבן בעת ​​מדידת לחץ, או פשוט בזמן הביקור במרפאה, כדאי לגשת אבחון נוסף. למטרה זו:

1. בדיקת דם קלינית.
2. דגימת דם לאיתור סוכר.
3. ניתוח כולסטרול.
4. קביעת רמות שומנים בדם.
5. אולטרסאונד של הלב והכליות.
6. דופלקס של עורקי הצוואר.
7. בדיקה אצל פסיכולוג וקרדיולוג.

רק על בסיס התוצאות המתקבלות ניתן לקבוע במדויק את האבחנה ולרשום טיפול הולם.

איך לא להיות עצבני במשרדו של הרופא?

אז איך להתמודד עם פחד, מה מייעצים מומחים במקרה זה? אם הלחץ עולה בעת ביקור אצל רופא, הסר זאת מצב פתולוגייכול רק טיפול מורכבכולל עזרה של פסיכולוג מנוסה. המחלות הנוכחיות נעצרות על ידי תרופות.

במקרה זה, תרופות נקבעות:

1. תרופות הרגעה.
2. פסיכוטרופי.
3. תרופות נוגדות דיכאון.

על מנת למנוע את התרחשות SBS, עליך להקפיד על הכללים הבאים:

	תוֹצָאָה
היפטר מתחביבים רעים	עישון, אלכוהול וסמים משפיעים לרעה על מערכת העצבים והלב וכלי הדם.
היצמד לשגרה יומיומית	שנת לילה למבוגרים לא צריכה להיות פחות מ-8 שעות. מומלץ עבור נדודי שינה מרתח צמחיםעם אפקט הרגעה קל.
חֲדָשׁוֹת תמונה פעילהחַיִים	ללכת לחדר הכושר או לבריכת השחייה יש השפעה חיובית על פעילות הלב. חשוב לא לשכוח טיולים קבועים באוויר הצח. תרגילי אירובי מחזקים את הלב, עוזרים להתמודד עם מצב מלחיץ.
תאכל כמו שצריך	רוב האוכל צריך להיות מורכב ממנות ירקות ופירות. יש לבחור תזונה כך שהגוף יקבל באופן קבוע שיעור הכרחיויטמינים ומיקרו-אלמנטים. הימנע ממתוקים ומזונות שומניים.
תשוקה למשחקי מחשב	הגבל את השהייה במחשב. לשהות ממושכת בעולם הוירטואלי יש השפעה שלילית על מצב כלליאורגניזם.

אם אדם נוטה לתסמונת, עליו בהחלט לדעת מה לא לעשות לפני ביקור רופא. אם יש לך CBS, אתה לא צריך לקחת את התרופות הבאות:

• ולריאן.
• תמיסת תועלת אם.
• טיפות של זלנין.

דוֹמֶה תרופותלתת אפקט מרגיע לטווח קצר, אך למנוע באופן משמעותי מהמומחה לאבחן נכון סטייה פסיכולוגית.

הרופאים מציינים כי יש צורך להיפטר מהפחד הפתולוגי של מעיל לבן. לְהַשִׂיג השפעה טיפוליתההכנות לתרופות מקודמות על ידי הכשרות מיוחדות והתייעצות של פסיכולוג. אירועים כאלה מלמדים אדם לא לדאוג, להתמודד כראוי עם פחד פתאומי, לשלוט ברקע הרגשי שלו.

סיכום

לתסמונת המעיל הלבן יש מקור פסיכוסומטי. עם זאת, בשום מקרה אין להתעלם מתופעה חריגה כזו, במיוחד עם הביטוי הקבוע שלה. היעדר עזרה מפסיכותרפיסט עלול להוביל להתפתחות יתר לחץ דם אמיתי ולסיבוכים שונים הנובעים מכך.

(1 דירוגים, ממוצע: 5,00 מתוך 5)

איך מודדים לחץ דם? איך מודדים נכון לחץ דם? יתר לחץ דם סיסטולי מבודד מה גורם לעלייה בלחץ הדם? מדוע מתפתח יתר לחץ דם משני? איך מרגישים חולים עם יתר לחץ דם? כיצד מעריכים נזק לאיברים ביתר לחץ דם?

יתר לחץ דם במעיל לבן

מקרה בודד של לחץ דם גבוה בפגישת רופא אולי לא אומר יתר לחץ דם. הלחץ עלול לעלות בשל העובדה שהמטופל מודאג במהלך הבדיקה, חושש שייתכנו כמה בעיות בריאותיות. בביקור הראשון אצל הרופא, הלחץ מוגבר לעתים קרובות, וכאשר נמדד שוב, לאחר מנוחה, או בביקורים הבאים אצל הרופא, הלחץ עשוי להיות תקין.

אחד מכל ארבעה אנשים שמאובחנים עם יתר לחץ דם אצל הרופא תואר בינוני, מחוץ למרפאה מרגיש בריא ולחץ הדם שלו בגבולות הנורמליים. אם הלחץ עולה רק בפגישת רופא, יתר לחץ דם כזה נקרא "יתר לחץ דם במעיל לבן". כפי שהשם מרמז, מראה של חלוק לבן מטריד את המטופל וגורם לעלייה קצרת טווח בלחץ הדם. אבל זה לא יקרה במרפאה של אורולוגיה. סצ'נוב. זה אולי לא סימן למחלה, אבל אתה צריך להיות זהיר לגבי בעיה זו. עלייה בלחץ הדם בזמן מתח וחרדה עלולה להיות לא מזיקה כמו בביקור אצל רופא, כי בחיים הרגילים אף אחד לא מודד לחץ בזמן לחץ.

אתה צריך למדוד באופן קבוע את לחץ הדם שלך בבית או בבית מרקחת כדי לשלוט באיזו תדירות וכמה גבוה הלחץ עולה. בנוסף, יש צורך לנהל כללי בדיקה רפואיתכדי לזהות סיבוכים אפשריים של יתר לחץ דם, זה יאשר את הצורך במדידת לחץ קבועה.

יתר לחץ דם גבולי

עם יתר לחץ דם גבולי, הלחץ לפעמים עולה מעל 140/90 מ"מ כספית, ובשאר הזמן הוא נשאר בטווח התקין. כמו יתר לחץ דם במעיל לבן, יש למדוד את לחץ הדם באופן קבוע ולבדוק על ידי מומחים כדי לקבוע כיצד לחץ דם גבוה משפיע על הגוף.

ביתר לחץ דם גבולי, עם הגיל, הלחץ עולה עוד יותר או נמשך זמן רב יותר. סיכון מוגבר במקצת להתפתח מחלות לב וכלי דם. לכן, גם אם בהתחלה נראה כי יתר לחץ הדם אינו משמעותי, יש להמשיך לעקוב אחר לחץ הדם והתפתחות סיבוכים אפשריים.

אם למטופל יש יתר לחץ דם גבולי ולחץ הדם נשאר מעל 140/90 מ"מ כספית לאורך זמן, יש לפנות לרופא לקבלת טיפול. אֲפִילוּ לחץ דיאסטולינשאר בטווח התקין (מתחת ל-90, אבל כמעט תמיד מעל 85 מ"מ כספית), בתנאים מסוימים כבר נרשמו תרופות להפחתת לחץ (ראה סעיף "טיפול ביתר לחץ דם").

כדי למנוע יתר לחץ דם עורקי, המאיים על שבץ או מחלה איסכמיתלב, אתה צריך לראות רופא באופן קבוע

חולי יתר לחץ דם רבים מגיבים לשינויים במזג האוויר. כיצד להימנע מהידרדרות הבריאות? מהו יתר לחץ דם במעיל לבן? איזה סוג של פעילות גופנית טובה לאנשים עם מחלות לב?

- עליות לחץ קבועות - בעיה רציניתלחולי יתר לחץ דם במהלך העונה מחוץ לעונה,- הוא מדבר רופא תושב, המחלקה לקרדיולוגיה, העיר קייב בית חולים קלינימס' 8 אלכסנדר ירמצ'וק.— כאבי ראש בחלק האחורי של הראש, סחרחורות תכופות, חולשה הם סימנים לא רק ליתר לחץ דם, אלא גם למחלות רבות אחרות. אולי בגלל זה חולים לא תמיד הולכים מיד לרופא, אלא "מחכים" עד שהמחלה תתפתח. יתר לחץ דם עורקימְסוּכָּן סיבוכים אפשריים: שבץ מוחי, מחלת לב כלילית, לב או אי ספיקת כליות. כדי למנוע זאת, יש למדוד לחץ באופן קבוע ובהתחלה תסמיני חרדהלפנות לרופא שייתן מרשם טיפול הכרחיויבחר תרופות לשימוש מתמשך.

כיצד יש למדוד לחץ?

- חשוב מאוד לבחור את המכשיר הנכון. זה כבר הוכח מדי לחץ דם מכנייםליתר דיוק אלקטרוני. אם אדם הגיע מהרחוב, עליו לשבת מעט, לנשום, ורק לאחר חמש עד שבע דקות, כשהדופק מתייצב, להמשיך בהליך. יש צורך למדוד את הלחץ בישיבה, נשען על גב הכיסא. אתה לא יכול לחצות את הרגליים. השרוול צריך להיות בגובה הלב, בערך שניים עד שלושה סנטימטרים מעל המרפק. את היד השנייה יש להניח מתחת למרפק עם כף היד כלפי מעלה. אם אתה עושה את ההליך הזה בפעם הראשונה, ואז למדוד את הלחץ על שתי הידיים. ואז חזור על ההליך על הזרוע שבה הטונומטר הראה תוצאה מעט גבוהה יותר.

רצוי למדוד לחץ באווירה רגועה ומוכרת עבורכם. לאחרונה בדקתי גבר שלחץ הדם שלו היה 150/90. מופתע ממספרים כה גבוהים, כולם שבוע הבאהמטופל עקב אחר הלחץ על ידי מדידתו מדי יום באותו זמן בבית. יחד עם זאת, הטונומטר הראה מספרים שונים לחלוטין. מפקפק בתקינותו של המכשיר, המטופל קנה מכשיר חדש, שהראה את אותה תוצאה. מסתבר שבזמן שהותו בבית החולים, האיש היה כל כך עצבני עד שלחץ הדם שלו עלה. אגב, מקרים כאלה די נפוצים. ברפואה יש אפילו מונח מיוחד: "יתר לחץ דם במעיל לבן". הסיבה היא הפחד מהרופא ומבית החולים.

האם ניתן למנוע עליות פתאומיות בלחץ הדם?

- כן, בעזרת תרופות, שניתן לרשום רק על ידי רופא. אם קודם לכן הייתה תרופה אחת או שתיים שיכולות לעזור ליתר לחץ דם, עכשיו, כשתעשיית התרופות התפתחה מאוד, יש יותר ממאה תרופות כאלה בשוק. ככלל, הרופאים רושמים למטופל שילוב של מספר תרופות, ויש ליטול אותן מדי יום. במקרה זה, הרופא יוצא מעדותו של מטופל מסוים. לכן, לא כדאי לקנות תרופה שעזרה לשכן.

לעתים קרובות, יתר לחץ דם מתרחש אצל אנשים הסובלים מעודף משקל. במקרה זה, המטופל צריך להיפטר מקילוגרמים מיותרים בעזרת דיאטה. כדאי גם להימנע הרגלים רעים: שימוש לרעה באלכוהול, עישון. הוכח שסיגריה אחת מעלה את לחץ הדם ב-10-20 מילימטר כספית, והשפעה זו נמשכת עד חצי שעה. כדאי גם להפחית את צריכת המלח לחמישה גרם ליום. אני תמיד מייעץ למטופלים שלי להמליח אוכל מבושל. מומלץ לאכול יותר אגוזים, דגי יםוירקות. עדיף להחליף קפה ומשקאות אנרגיה במיצים, תה צמחים או פירות, משקאות פירות ולפתנים.

- אילו תרגילים גופניים מוצגים לאנשים הסובלים ממחלות לב וכלי דם?

- הליכה, חימום, ריצה בקצב ממוצע, רכיבה על אופניים שימושיים. שחייה נחשבת אופטימלית לחולי יתר לחץ דם: מים, פועלת על כל הקולטנים, מרגיעה מערכת עצבים. משך שיעורים כאלה יכול להיות קטן, עד 40 דקות, אך יש לעשות זאת חמש פעמים בשבוע. לפני תחילת השיעורים, אתה עדיין צריך להתייעץ עם רופא. אימוני כוח אינם מיועדים לסובלים ממחלת לב.

20.03.2012, 17:02

מומחים יקרים, עזרו להבין את הבעיה שלי!
אני 30. משקל 79, גובה 169. הריון 31 שבועות.
בפגישה לרופא הלחץ תמיד קופץ -140/150.160 ל-80/100. לוקח זמן להירגע, הלחץ רגיל לרדת ל-120/80. בגלל זה, קניתי לעצמי טונומטר מכני. בבית הוא הראה לא יותר מ-120/80. אבל לפני שבוע זה התחיל להראות 140/150/90. זה היה ככה במשך כמה ימים, אבל אז התברר שהמכשיר התקלקל ונתן לתוצאה 20 יחידות נוספות. זה נבדק בבית המרקחת ושונה לחדש. אבל במהלך היומיים האלה עיבדתי את עצמי עד כדי כך שאני מפחדת מאוד למדוד את הלחץ. פעימות הלב מתגברות, מתחילה בהלה והראש כואב בחדות. הרופא הציע לעשות מעקב יומיומי. אבל היה לי מספיק רק מ-12 בצהריים עד 2:30 לפנות בוקר (לא הצלחתי לישון והייתי מאוד עצבני). הרופא עדיין לא ראה את המדידות הללו. התוצאה הגבוהה ביותר הראתה 160/80, דופק 133 (בזמן הזה הסתכלתי על המכשיר ושוב נבהלתי). בתקופות פעילות זה היה מ-120/90 עד 140/90. בתקופת המנוחה (קריאת ספר, מנסה לישון) מ-106/56 עד 120/70. בדיקת שתן לא גילתה חלבון. אין בצקת נראית לעין. בשבוע של חוויות אלו ירדתי 2 ק"ג. מה אתה ממליץ לעשות? אני כבר לוקחת נובופסיט וזה עוזר
להרדם. לפני ההריון כמעט לא הלכתי לרופאים וכמעט אף פעם לא לקחתי גלולות. אבל היא תמיד הייתה מאוד עצבנית ונרגשת. עכשיו זה גדל פי כמה. אני לא יודע איך להשתלט על המצב. רק המחשבה ללכת ל-LCD ושהם ימדוד את לחץ הדם שלי גורמת חרדה קשה. ואני חושב על זה לעתים קרובות.
תודה לך על תשומת הלב!

21.03.2012, 07:45

אין שום דבר רע בהגברת הלחץ בביקור אצל רופא במהלך ההריון, זו ממש לא סיבה לדאגה.

ישנן שלוש סיבות ליתר לחץ דם במהלך ההריון.

1. אופציה לא רעה. הלחץ גבר לפני ההריון - היה דבר כזה? יש לה את הזכות להמשיך ולעלות במהלכו. יש צורך לשלוט בו, אם הוא עולה מעל 140/90 - נרשמה תרופה המאושרת בכל העולם במהלך ההריון, התרופה הבטוחה ביותר לילד מקבוצת תרופות זו ונסבלת היטב על ידי המטופלים. וזה הכל, נשים מבצעות הריון בשלווה, נולדים תינוקות בריאים נפלאים.

2. אופציה רצינית. הלחץ מתחיל לעלות מהשבוע ה-20, לעתים קרובות יותר בשליש השלישי, בעוד חלבון נמצא בשתן. העניין הזה צריך להיות בשליטה נכונה, וברוב המוחלט של המקרים הוא עדיין מסתיים באותו אופן כמו באופציה הראשונה.

3. עוד אחד אפשרות טובה- הלחץ לפני ההריון לא עלה והחליטו לעשות זאת רק בהריון. לעתים קרובות יותר, אי שם במחצית השנייה של ההריון, זה קורה, אבל לא נמצא חלבון בשתן. ככלל, זה לא מוביל לקשיים, שוב, אתה צריך לשלוט בלחץ ואולי, לרשום את אותה תרופה למטופל. במקרה זה, הכל שוב מסתיים בטוב.

לא כל הרופאים יודעים על שלוש הסיבות הללו, לרוב כל אחת מהאפשרויות הללו מצטמצמת אוטומטית לשנייה והם מפחדים בעצמם ומפחידים את המטופלים על כך. אין צורך בכך, אתה רק צריך לדבר בשלווה על מה ואיך לשלוט ולצפות בהתפתחות האירועים, להיות מוכן להתערב במידת הצורך.

בוא נראה מה אתה צריך לעשות.
- קבל טונומטר רגיל. מכני עדיף על אלקטרוני. זה בהחלט אפשרי ללמוד איך להשתמש בהם בעצמך, מיליוני אנשים ברחבי העולם עושים עבודה מצוינת עם זה.
- כדאי לשאול את גוגל לגבי "מדידה של לחץ דם בשיטת קורוטקוף", יש כמה נקודות שחשוב להקפיד עליהן כדי לקבל מספרים נאותים.
- זכרו גם שקיימת מה שנקרא "תסמונת המעיל הלבן". מדובר בעלייה בלחץ הדם, לרוב אצל אנשים רגישים ורגשיים, במשרד הרופא, מה שמוביל לא פעם את הרופא להעריך יתר על המידה את חומרת המצב. לכן, מומלץ כעת להקפיד יותר על מדידת לחץ בבית.

נובופסיטיס אינה הכרחית במהלך ההריון, מקובל להשתמש בוולריאן אם יש לך בעיות שינה, אם אתה נוטה לדאוג יותר מדי (בדומה לגרסה שלך, נכון?) או סנט ג'ון וורט (פרסן) אם אתה נוטה דִכָּאוֹן. זה לא כל כך יעיל בטירוף, אבל זה נחשב בטוח יחסית. כמובן, לא בצורה של תמיסות אלכוהול)

אם יש לך שאלות או שאלות לאחר קריאת זה, אל תהסס לשאול. אם אתם מרגישים שאתם מודאגים מדי מזה - תגידו גם בבקשה.

21.03.2012, 18:28

תודה רבה על התשובה! לפני ההריון, מעולם לא מדדתי את הלחץ, אז אני לא יודעת מה זה היה. עכשיו זה הגיע לנקודה שאני כבר לא יכול למדוד את זה בעצמי בצורה מספקת, אני מתחיל להיכנס לפאניקה והמספרים יורדים מהסקאלה ל-180/80, ואז אני בקושי מצליח להסתדר ואחרי כמה דקות זה מראה 140/80, אבל יחד עם זאת אני עדיין עצבני. לכן קניתי לעצמי מד לחץ דם 24 שעות, כך עשו לי במכון הקרדיולוגי. אני איכשהו יותר רגוע לגביו, חוץ מזה, אתה יכול לתכנת אותו לזמן מה. אבל עדיין, ההתרגשות בזמן המדידה לא נעלמת, פעימות הלב מואצות. הוא מציג בעיקר את המספרים 130/80.70 -140/80, לפעמים 120/60. אני גם ישן רע מאוד, היום לא ישנתי קריצה. כאשר נרדם, הלב החל לפעום והפחד נערם. היום על מאזניים עדיין מינוס 500 גר'. ירדתי במשקל במהלך המגפה הזו בלחץ של כשלושה ק"ג. החלטתי בעצמי שבתור לרופא אני אסרב למדוד לחץ דם, כי אפילו המחשבה על זה גורמת לי להתכווץ בלב. אני אקח יומן ואכתוב הכל.
תודה על ההקשבה!

21.03.2012, 18:48

סופיסט! מכיוון שוורט סנט ג'ון מסוגל להעלות מעט את לחץ הדם, אז במהלך ההריון עם נטייה לעלייה בלחץ הדם, התווית נגד סנט ג'ון במצבך.

21.03.2012, 19:26

אני מצטער, afhvfwtdn, האם תוכל בבקשה לציין את מקור המידע שבו אתה משתמש כשאתה מדווח על תופעת הלוואי הזו של סנט ג'ון וורט?

21.03.2012, 19:31

סופיסט, בוא נעזוב את הלחץ לרגע, ספר לנו קצת על עצמך. האם אתה תמיד אדם כל כך רגשי, פגיע, קליט?

21.03.2012, 19:54

כן מאוד. כל חוויה גורמת לי לסערת רגשות שאני אף פעם לא מראה בפומבי, אני אף פעם לא מתנגש, אני חווה הכל בעצמי. יש פחדים חזקים מאוד לאהובים. לעתים קרובות יש נדודי שינה, אני לא יכול לישון מחוץ לבית בכלל. אפילו בבית הספר זה קרה שלא ישן כמעט שבוע. חרדה ומחשבות רעות היו מזמן לוויה שלי. אני משייך את כל זה לנסיבות חיים קשות, במיוחד בילדות ובגיל ההתבגרות. גם אמא שלי כל כך רגשנית. אנו מגיבים ללחץ באותו אופן - הטמפרטורה עלולה לעלות, הבטן נתפסת. עד שבוע 16 להריון לא הלכתי לרופאים והייתי הרבה יותר רגועה, אבל אז התחילו כמה בעיות ועכשיו מסתבר איזו התרוצצות אינסופית בין הרופאים. אני לא יכול לעצור את עצמי, אני עדיין מפחד לפספס משהו. בהתחלה פיברומיומה גדולה עוררה דאגה, אחר כך פחדתי שירדו טסיות הדם (מחלת ורלהוף מילדות), עכשיו הלחץ הזה. מעגל קסמים של פחדים. ללכת ל-LCD זה מבחן קשה עבורי. משהו כזה(

21.03.2012, 20:39

לא, זה לא יעזור, לחיות עם מעגל קסמים של פחדים זה קשה ולא נעים. אנחנו חייבים איכשהו לצאת מזה, גם ההריון כֵּיףלבזבז את זה על פחדים.

הגעתם לפורום הזה - אז בואו נדון בבעיות שלכם וננסה לפתור אותן כדי שלא יפחידו ויענו אתכם. יתכן שהם בכלל לא מפחידים כמו שזה עשוי להיראות במבט ראשון - אז תנו להם לא להרעיל את חייכם. תמיד עדיף להיות מודע לבעיה ולשלוט בה מאשר לאפשר לה להכריע אותך.

1. פיברומיומה. אם עדיין לא פתחתם על זה נושא נפרד, בהחלט אפשר לדבר על זה כאן. מתי ותחת איזה מחקר הוא התגלה, מה הוצע לעשות איתו, איך הוא מתנהג לאורך זמן. זה טוב אם אתה יכול להדפיס מחדש או לסרוק ולפרסם קישורים לסריקות של תוצאות האולטרסאונד. רופאים מיילדים יעזרו להתמודד עם בעיה זו, עם סבירות גבוהה ששום דבר רע לא קורה.

2. מחלת ורלהוף. אותה תכנית. מתי ואיך זה נחשף, איך זה טופל, איך זה התנהג לאורך זמן, מה היה בבדיקות במהלך ההריון. במידת הצורך נבקש מהמטולוג שיועץ בפורום להצטרף. טסיות הדם יכולות להיות מעט נמוכות מהרגיל אצל נשים הרות ללא מחלה זו, כך שאם הן אינן נמוכות מ-100, אין צורך לדאוג כלל.

3. איכשהו מוביל לחץ. אנא קרא בכל זאת כיצד למדוד את זה נכון. זה באמת מידע שימושי עבורך. רק אם אתה מודד את זה כשאתה מאוד נרגש, כמובן, כל נתון יכול להתברר. בדיוק כמוני או כל אחד אחר. לכן בכללים אלו כתוב כמה זמן צריך לשבת בשקט לפני מדידה וכו'. תקרא את זה, באמת.
אתה אומר שרוב הזמן זה יהיה 120 עד 140 מ"מ כספית. כנראה שזה ברגעים שמסתבר שזה נמדד יחסית מצב רגוע, ימין? כך צריך למדוד את זה. ואלה המספרים שאתה צריך לשים לב אליהם. עם נתונים כאלה אין צורך בטיפול וההריון עובר די רגוע לסיומו הטבעי - לידה, ואתה - להכרות עם האדם שבשבילו הכל התחיל)
המשימה העיקרית שלך כעת היא מתן שתן בצורה ממושמעת בתדירות המומלצת על ידי הרופא. הפסק למדוד לחץ דם ברציפות.
עכשיו, אם הראש שלך כואב או מסתובב שם כשאתה קם, מדוד את זה. לפעמים אפשר יהיה לתפוס מספרים נמוכים עוד יותר - עכשיו אביב, הלחץ האטמוספרי משתנה במהירות ובאופן בלתי צפוי, וללחץ הדם יש את הזכות להגיב אליו. אל תתפלאו, באופן כללי, אם אתם מתכוונים לא ל-160, אלא, נניח, ל-110. זה גם לא רע וגם לא מזיק לכם או לילד.

4. ועוד בעיה אחת, שכנראה גם מסבכת את חייך בצורה ניכרת - שלך רגישות יתרלכל מיני נסיבות שליליות, לפגיעות שלך וליכולת שלך לדאוג רמות שונותחומרת הסיבות.
בואו נעבור כמה מבחנים בקישור הזה ([רק משתמשים רשומים ומופעלים יכולים לראות קישורים]). אתה צריך לעבור את כל המבחנים האלה, את התוצאה (טקסט) של כל אחד יש להעתיק ולפרסם כאן. אם יתברר שיש לך כמה בעיות ברגישות רגשית ורגישות ללחץ, תוכלי להתמודד עם זה כדי שלא ימנעו ממך להעביר את ההריון הזה בשלווה ולהפוך לאמא צעירה ומאושרת.

עבור כל אחת מהבעיות הללו, כתבו פוסט נפרד, כדי שיהיה קל יותר למומחה מומחה, אם יש צורך בעזרתו, להתמודד עם בעיה הקשורה למומחיות שלו. טוֹב?
אם פתאום צצו עוד כמה קשיים בדרך - ספרו לנו עליהם, ננסה לעזור איתם.

22.03.2012, 06:42

אנא ציין באיזה מקור מידע השתמשת בעת דיווח על יכולתו של סנט ג'ון וורט להעלות את לחץ הדם.

22.03.2012, 10:10

אני מאוד אסיר תודה לך על תשומת הלב שכזו לבעיה שלי!
אני כבר לא דואג לגבי שרירנים. נראה שהיא הפסיקה לגדול. כרגע יש לי צומת תוך-קירי-תת-תתי בגודל 104x100 מ"מ. לאורך הקיר האחורי בתחתית עם זרימת דם מתונה. לפני ההריון, הקשר היה 3X4 ס"מ.
לגבי טסיות דם. הניתוח האחרון (לפני 3 ימים) גילה 176. במהלך ההריון הם נשארים איפשהו בטווח של 156-230. אני מקווה. ודרך אגב, זו עוד סיבה להפסיק להיות עצבני, שכן בפעם הראשונה (הייתי בת 14) המחלה אירעה ב קרקע עצבנית(למרות שזה רק ניחוש). המשפחה הייתה במצב קשה, נפשית ופיזית. במהלך החמרה, טסיות הדם יכולות לרדת ל-10. בפעם הראשונה הצורה הייתה חריפה, אבל הרופאים, שלא שמו לב לטסיות דם נמוכות (7-10), אבחנו Vasculitis. אם אני לא טועה, נתנו לי הפרין (זריקות בבטן) ורק לאחר זמן שלחו אותי להמטולוג, שם רשמו לי מינונים גבוהים של פרדניזולון. לאחר חודשיים היא שוחררה עם 140 טסיות.
ואז הייתה הפוגה במשך 9 שנים. ומאז 2002 היו 4 החמרות. האחרון היה ב-2009. כל הפעמים האלה לא לקחתי פרדניזולון, זה תופעות לוואיכל כך התרשמתי שמצאתי אלטרנטיבה לעצמי. הפיטותרפיסט עוזר לי להתגבר על ההחמרה בתקופה שבין חודש ל-3 חודשים, בתקופות של הפוגה, טסיות הדם נשארות ברמה של 200-300. ההמטולוג אומר שאולי בפרדניזולון ניתן יהיה להגיע להפוגה יציבה יותר, אך עד כה בחרתי בדרך זו. הריון זה מאוד רצוי ואני מרגישה די הרבה חרדה, מרבה לעקוב אחרי טסיות דם, בהתרגשות גדולה מחכה לתוצאת הניתוח.
למרות שההמטולוג מרגיע אותי שנשים יולדות בהצלחה ברמה של 30-50, ואפילו פחות. לאן ללכת.
לגבי הלחץ. החלטתי לא למדוד את זה על ה-LCD, אלא להביא פתקים עם מספרים. יתרה מזאת, עכשיו יש לי מד לחץ דם יומי, ואני יכול למדוד אותו לפחות יום. אבל בעקבות עצתך, אני לא אמהר לעתים קרובות לטונומטר, שכן המכשיר הזה עצמו גורם לי לפחד. היום באמת מדדתי את זה, כי אני הולכת למתחם המגורים (כבר פספסו את הפגישה והתקשרו אליי). זה יצא 130/77 וזאת למרות העובדה שדאגתי בצורה ניכרת. אני כבר מבין בבירור שאני צריך להפסיק את התחושות האלה לגבי לחץ, במיוחד אחרי לילה ללא שינה וירידה במשקל. עכשיו מתבייש מול הילד. אחרי הכל, הוא קיבל חלק כל כך גדול של הורמוני לחץ ((
שוב תודה על תשומת הלב שלך! לתשובות שלך הייתה השפעה טיפולית עלי)) זה הפך להרבה יותר קל! עכשיו העיקר, לא משנה מה, זה לעמוד בלחץ ב-LCD ולעשות מה שטוב לי ולילד. הרי פעם אחת התכוונו לי שם 150/100 ומיד רצו להתאשפז. הם שמרו אותו במשך 4 שעות עד שהם מדדו 120/80. אני לא רוצה לחוות את זה יותר. במיוחד עכשיו, כשאני כבר לא מסוגל למדוד את הלחץ הזה בעצמי.

23.03.2012, 01:43

הידיעה שוורט סנט ג'ון מגביר את לחץ הדם נשארה איתי במהלך הפרמקוגנוזה כשקיבלתי חינוך פרמצבטי. בנוסף לתקציר הישן בנושא זה, איני יכול להציג מקור מידע נוסף. אני לא זוכר את מחברי ספר הלימוד, זה היה מזמן, לא מצאתי קישורים לספרי לימוד באינטרנט.
אם זה עוזר לך איכשהו, אתה יכול לקרוא את הקישור הזה [רק משתמשים רשומים ומופעלים יכולים לראות קישורים]

23.03.2012, 08:59

סופיסט, מה אני יכול להגיד, אני באמת רוצה לברך אותך על העובדה שאתה כבר מתקדם רציני בשליטה בבעיות שלך: איי: תמשיך כך! :מוֹדָעָה:
לגבי הבאת תוצאות מדידת לחץ הדם לרופא בבית - פתרון מצוין. לאחר זמן מה, תוכל להגיב בצורה רגועה יותר למדידת לחץ הדם בפגישת ייעוץ, אתה בעצמך תבחין. והמספרים יהיו הרבה יותר טובים. אתה, הכי חשוב, תזכור ששום דבר נורא לא קורה לך, אבל האם הרופא מפחד זה עניינו (באופן כללי, באופן אידיאלי, הרופא לא מפחד בעצמו ולא מפחיד את המטופל, אלא מסביר למטופל מה זה מה ולמה, האם יש בעיה וכיצד לשלוט בה). בעיות שדורשות גישה אחרת הן מאוד מאוד נדירות. בעיות הדורשות פחד ומפחיד את המטופל לעולם לא קורות.
אגב, תחשבו על המבחנים, לפי התוצאות אנחנו יכולים לשאול את הפסיכולוג (הן נפלאות כאן), מה הסיכוי שחלק מבעיות הלחץ שלכם נובעות מהרגשיות ומהיכולת שלכם לחוות כל מתח כל כך עמוק. אם כבר, הם יכולים לתת עצות כיצד לשלוט בו בצורה הטובה ביותר בעצמך ולמה להתכונן כדי שהתכונות האלה שלך לא יקלקלו ​​את חייך. הם באמת יכולים, סליחה על המאמץ והזמן המושקע בחוויות.

לגבי פיברואדנומה - בוא נזמין רופא מיילד לנושא כדי שיספר ביתר פירוט למה לצפות ממנה, בסדר?

עם טסיות, כמו שחשבתי, הכל מאוד מאוד הגון. גם בהקשר הזה אתה גדול.

23.03.2012, 10:17

afhvfwtdn
אני מצטער, אני קצת יותר מתרשם מקישורים כמו זה [רק משתמשים רשומים ומופעלים יכולים לראות קישורים]

23.03.2012, 10:41

אני מסכים איתך לחלוטין, תיאור טוב, אם כי לא ממצה, עם הרבה שאלות. פסקה זו הייתה מרשימה במיוחד: "הריון והנקה: סנט ג'ון wort הוא אולי לא בטוח כאשר הוא נלקח במהלך ההריון. יש כמה עדויות שהוא יכול לגרום למומים מולדים בחולדות שטרם נולדו. אף אחד עדיין לא יודע אם יש לו אותה השפעה ב בני אדם שטרם נולדו. תינוקות יונקים של אמהות הנוטלות סנט ג'ון wort עלולים לחוות קוליק, נמנום וחוסר אדישות. עד שלא ידוע יותר, אל תשתמשו בסנט ג'ון אם את בהריון או מניקה."
זה מאשר בבירור את חוסר הרצוי של נטילת סנט ג'ון וורט במהלך ההריון, ולו רק בגלל היעדר נתונים על ההשפעה על העובר האנושי. קטגוריה C, לפחות.

23.03.2012, 10:54

באשר לחוסר בנתונים על ההשפעות על העובר האנושי, ניתן לומר זאת על מספר רב מאוד של תרופות בשימוש במהלך ההריון.
קטגוריה A כוללת בעיקר ויטמינים מיותרים במהלך ההריון. קטגוריה B - מספר תרופות שניתן להשתמש בהן בצורה רגועה יותר או פחות. ורוב אלה המשמשים במציאות הם קטגוריה C. אתה צריך להשלים עם זה ולשקול את הצורך להשתמש בתרופה זו בכל פעם.
בריגס, ב"תרופות בהריון והנקה", ממליצה לטפל באישה בהריון רק אם זה באמת הכרחי.

23.03.2012, 11:47

אין עוררין על מה שאת כותבת על שימוש בסמים בהריון. כמו גם העובדה ש-St. John's wort הוא התווית נגד במהלך ההריון, לפחות עד שהוא מסווג כקטגוריה A או B לפי ה-FDA.)

23.03.2012, 12:27

לא. השימוש בתרופות מקטגוריה C (וגם סנט ג'ון לא ניתן לשלוף על D ו-X עם כל רצונך) אינו אסור במהלך ההריון, ובתיאור של כל אחת מהן יש הצהרה לגבי השימוש אם התועלת עולה על הסיכון. אם נסיר את כל התרופות בקטגוריה זו, לנשים בהריון לא יהיה במה לטפל.

השאלה אם שורש ג'ון הוא חיוני לחולה המסוים הזה לא שווה את זה, זו הייתה אחת הדוגמאות. סברת שיש צורך להתערב בתקשורת שלנו עם הערה על הסכנות בשימוש בסנט ג'ון עם נטייה להעלות לחץ דם ולא הצלחת להוכיח באופן משכנע קביעה זו. האם אתה מסכים עם זה?
דיון נוסף בגישות לרפואת צמחים מנקודת מבט של רפואה מבוססת ראיות בנושא ייעוץ נראה לי לא מעניין עבור העוקבים אחר הדיון בבעיות של מטופל מסוים.

ועוד שאלה אחת. אמרת שאתה רוקח. לכן, ענית בחיוב לשאלה, האם אתה רופא בעת מילוי הפרופיל?

לגבי פיברומיומה, זה כבר לא מדאיג אותי, מכיוון שהגדילה הפסיקה, אפשר להירגע. הצומת התברר כנייד, בהתחלה הוא היה מתחת לשליה, אבל עכשיו הוא כבר לא שם.
תודה רבה על תשומת הלב!

23.03.2012, 12:57

סופיסט, אתה עדיין גדול, אתה מנסה להשתלט על המצב ואתה עושה את זה. משם הכל ישתפר. עם שינה ו תרגילי נשימה- מעולה, תמשיך בעבודה הטובה.

23.03.2012, 13:00

afhvfwtdn
אה, זה ארה"ב הספרייה הלאומית לרפואה והמכון הלאומי לבריאות מספקים את אותה רמת אמינות כמו האתר הרוסי לנשים בהריון עם מאמרים פופולריים, שכפי שאנו רואים, כוללים גם שברי מדריכים לא ידועים של קתדרלה פרהיסטורית ובהם ניתן לקרוא את המילה "אקסטרוגנים"? האם אתה באמת חושב שרק הבדלי שפה חשובים? זו שאלה רטורית, אתה לא צריך לענות עליה.

אני עונה על השאלה שלך. יש עדיין מקום לרפואת צמחים ברפואה מבוססת ראיות, יש תכשירים צמחיים, גם אם יש מאוד מאוד מעט מהם, שיעילותם בתנאים מסוימים הוכחה בצורה משכנעת למדי. ישנן תרופות שיעילותן נבדקת, אולי יהיו עוד.

תודה על הדיון. אני מאחל לך הצלחה יצירתית.

23.03.2012, 14:39

מאמרים פופולריים ב"אתרים" נכתבים על בסיס חלקם מחקר מדעי, אולי זר. בנוסף, אינך יודע באילו מקורות השתמש כותב המאמר.
הקטע על מקומה של רפואת הצמחים ב-DM אינו מבוסס ולא מנומק. מילים כלליות.

23.03.2012, 18:17

זה עצוב שאני לא יודע כלום על המקורות של כותב המאמר. מילת המפתח היא "חלק" (מחקר מדעי).
מתן קישורים לאתרי נשים והערות סטודנטים כטיעון היחיד שיכול לאשש את אמיתות האמירה שלך לגבי יכולתו של סנט ג'ון להעלות לחץ דם, אולי איפשהו ובאופן הגון, אבל בהחלט לא כאן.
הבעת את דעתך על תכונה זו של סנט ג'ון וורט בנושא מייעץ הנוגע לנושא אחר לגמרי, לא הצלחת להוכיח זאת ואתה רוצה להמשיך בחילופי הנימוסים? צור נושא נפרד בשביל זה.

27.03.2012, 09:48

סופיסט, איפה אתה?)
איך התוצאות של ניסויים במדידת לחץ בבית?
מה קורה עם המבחנים?

22.07.2012, 13:10

אחר הצהריים טובים!
אולגה איבנובנה היקרה, ילדתי ​​בסוף מאי)) לפני כן, שכבתי בבית חולים ליולדות כמעט שלושה שבועות, מכיוון שהייתי אמורה להתאשפז לפני לידה. אולי יעניין אותך לשמוע מה קרה ללחץ שלי לפני המסירה. זה כמעט כל הזמן נשמר ברמה של 140-150/90. כבר במצב רגוע זה יכול לקפוץ ל-180/90. פעם זה היה 190/90. לקחתי פפאזול או נו-שפו. אבל רק כאשר מעל 150 עלה. התרופות האלה עזרו די מהר, בבית היולדות לא הזריקו כלום ולא טיפלו בי בשום צורה, ועל כך אני מודה להם. למרות שהם הציעו ליטול דופגיט, קונקור מטכיקרדיה. אבל לא עשיתי זאת. בבית החולים, היא הפסיקה ללכת בחיבוק עם טונומטר, כפי שייעצת. זה עזר מאוד! הפסקתי להיכנס לפאניקה. ואם היו חשדות שלחץ הדם מתגנב, אז היא מדדה אותו בשלווה. וגם כשהמספרים היו גבוהים, היא התארגנה. יתרה מכך, ניתן היה להוריד לחץ דם עם כאלה סמים חלשים. כנראה שהלחץ שלי לא היה קשור רק לעצבים. התינוק נולד עם משקל טוב. השליה הייתה עבה (כ-6 ס"מ). לסיכום כתבו שיש לה פתולוגיה.
לאחר ההריון, הלחץ הוא כמו של אסטרונאוט או מופחת מעט. הטכיקרדיה נעלמה. וגם הפחד מדידת לחץ דם))
תודה רבה על עצתך. עזרת לי מאוד!