Meditsiiniline rühm kehalise kasvatuse eria. Meditsiinilised terviserühmad kehalise kasvatuse jaoks koolis

Üks neist kohustuslikud ained kooli õppekava on kehaline kasvatus. See on vajalik laste täielikuks füüsiliseks arenguks. Selline ese aitab lastel hoida oma tervist tundide ajal pideva laua taga viibimise tingimustes, mil keha on sunnitud olema suurema osa ajast staatilises asendis.

Enamiku tervete laste jaoks on kehaline kasvatus täiesti ohutu, kuid neid on teatud rühmad koolilapsed, kellel ei soovitata teatud tüüpi füüsilist tegevust teha. Seetõttu läbivad kõik koolis käivad lapsed lastearsti kohustusliku läbivaatuse, kus nad saab määrata tundideks kindlasse meditsiinirühma. kehaline kasvatus.

Eraldamise põhimõtted

Ärge ajage segi tervisegruppe, mida peamiselt vajavad arstid, kehalise kasvatuse külastuste meditsiinirühmadega.

Terviserühmad määratakse vastsündinu eas ja neid saab kohandada lapse kasvades.

Kehalise kasvatuse meditsiinirühmad määratakse tavaliselt enne kooli astumist ja nõuavad iga-aastast kinnitust või ümberlükkamist.

Enamikus koolides ei suuda õpetajad meditsiinilise erirühma tähendust täpselt kindlaks määrata ega tea, mille poolest sellistele lastele mõeldud tunnid harjutusravist erinevad. Füsioteraapiat viivad läbi aga ainult eriarstid, erirühma lastele regulaarset kehalise kasvatuse tundi viib läbi õpetaja, kes oskab valida kõige optimaalsemad treeningmeetodid.

Kõik kooliõpilased jagatakse kooliaasta alguses või vahetult enne seda, olenevalt anamneesist, täpselt kolme rühma: põhi-, ettevalmistav- ja erirühma.

Jaotamist läbi viiv arst võtab arvesse keha tervislikku ja funktsionaalset seisundit. Kui tõstatatakse küsimus erirühma kohta, peab arst tingimata diagnoosi panema ja näitama keha funktsionaalse aktiivsuse kahjustuse astme.

Alaealiste meditsiinirühmade määramise reeglid

1. Alaealiste kehakultuuritundide meditsiinirühmade määramine, võttes arvesse tema tervislikku seisundit, viiakse läbi, et hinnata alaealise kehalise arengu taset ja funktsionaalseid võimeid, valida optimaalne kehalise kasvatuse programm, arendada meditsiinilist. soovitused kehalise kasvatuse tundide planeerimiseks.

2. Alaealised kuuluvad olenevalt tervislikust seisundist kehalise kasvatuse meditsiinilistesse rühmadesse:

peamine,

ettevalmistav

ja eriline.

3. Meditsiini põhirühmale kehakultuuri jaoks (I rühm) on alaealised:

ilma terviseseisundi ja füüsilise arengu rikkumisteta;

Koos funktsionaalsed häired mis ei toonud kaasa kaaslastest mahajäämist füüsiline areng ja füüsiline vorm.

Meditsiini põhirühma määratud alaealistel on lubatud võtta täismahus tunde vastavalt kehalise kasvatuse õppekavale, kasutades ennetustehnoloogiaid, valmistada ette ja sooritada individuaalse füüsilise vormi testid.

4. Ettevalmistavasse meditsiinirühma kehakultuuri (II rühm) alla kuuluvad alaealised:

morfofunktsionaalsete häiretega või füüsiliselt halvasti ettevalmistatud;

kuuluvad haiguste (patoloogiliste seisundite) esinemise riskirühmadesse;

Koos kroonilised haigused(tingimused) stabiilse kliinilise ja laboratoorse remissiooni staadiumis, mis kestab vähemalt 3-5 aastat.

Sellesse rühma kuuluvatele alaealistele on lubatud tunnid kehalise kasvatuse õppekavade järgi, tingimusel et järk-järgult omandatakse motoorsete oskuste ja võimete kogum, eriti need, mis on seotud kehale suurenenud nõudmiste esitamise, kehalise aktiivsuse hoolikama doseerimise ja väljajätmisega. vastunäidustatud liigutused.

Testid, individuaalsete standardite läbimine ja massilistel kehakultuuriüritustel osalemine pole lubatud ilma täiendava tervisekontrollita. Et osaleda spordivõistlused neid õpilasi ei lubata.

5. Spetsiaalne meditsiinirühm kehalise kasvatuse jaoks on jagatud kahte alarühma: spetsiaalne "A" ja eriline "B".

5.1. Erialagruppi "A" (III grupp) kuuluvad alaealised:

püsivate (kroonilised haigused (seisundid), kaasasündinud väärarengud, progresseerumiseta deformatsioonid, kompensatsioonistaadiumis) või ajutise iseloomuga terviseseisundi häired;

füüsilise arengu häiretega, mis nõuavad kehalise aktiivsuse piiramist.

Sellesse rühma kuuluvad alaealised saavad harrastada tervist parandavat kehakultuuri eriprogrammide järgi (ennetavad ja tervist parandavad tehnoloogiad).

Tervist parandava kehakultuuri harjutamisel tuleks arvestada tervisehäirete olemust ja raskust, alaealise füüsilist arengut ja funktsionaalsuse taset, samas on järsult piiratud kiirus-jõu-, akrobaatilised harjutused ja mõõduka intensiivsusega välimängud, õues. soovitatavad jalutuskäigud. Võimalikud on kohanduva kehalise kasvatuse tunnid.

5.2. Erialagruppi "B" (IV rühm) kuuluvad alaealised püsivate tervisehäiretega (kroonilised haigused (seisundid) alakompensatsiooni staadiumis) ja ajutise iseloomuga, ilma väljendunud tervisehäireteta.

Sellele alaealiste rühmale määratud klassid on kindlasti soovitatavad. füsioteraapia meditsiinilises organisatsioonis, samuti regulaarsete iseõppimiste läbiviimine kodus vastavalt meditsiiniorganisatsiooni füsioteraapia arsti pakutud kompleksidele.

Lisa N 1 Vene Föderatsiooni Tervishoiuministeeriumi 21. detsembri 2012. a korraldusele N 1346n "VÄIKE ARSTITUTE LÄBIVAATAMISE KORD, SEALHULGAS HARIDUSASUTUSTE SISSE SISSEMISELT JA ÕPPEKORDA AJAL"

Kehalise kasvatuse tööprogramm teemal:
Kehalise kasvatuse programmi eriline meditsiinirühm "A"

Kasutan programmi SMG jaoks 1-11 klassini, pean seda tõhusaks.

Eelvaade:

Valla eelarveline õppeasutus "Gümnaasium nr 30"

Tööprogramm 1.-11. klassi õpilastele

Füüsiline kultuur spetsiaalses meditsiinirühmas

Tervise säilitamise ja tugevdamise probleem muutub meie riigis üha teravamaks ning selle probleemi lahendamisel on juhtiv roll kehakultuuril - oluline element tervislik eluviis elu. Vastavalt riigi poliitika prioriteetsetele valdkondadele ja riiklikele projektidele, mille eesmärk on rahva tervise tugevdamine ja tervisliku eluviisi kujundamine, on kehalise kasvatuse protsessi täiustamise roll haridusasutustes, luues soodsad tingimused, mis soodustavad inimeste tervise säilitamist ja tugevdamist. füüsiline ja vaimne tervis kehakultuuri ja spordi abil, inimese kehakultuuri kujundamine, arvestades tema individuaalseid võimeid, tervislikku seisundit ja motivatsiooni. Kehalise kasvatuse tervist parandav suunitlus eeldab kehakultuuri ja spordiga tegelevate isikute kohustuslikku meditsiinilist järelevalvet, pöörates erilist tähelepanu klassi õpilastele. ad hoc rühm. Noorema põlvkonna tervise halvenemise üheks põhjuseks on see, et kooli minekuga väheneb kehaline aktiivsus noorematel õpilastel 50% (võrreldes koolieelikutega) ja 75% vanematel õpilastel, õpilastel ning see toob kaasa arengu. füüsilisest tegevusetusest. Ja hüpodünaamia vähendab kasvava organismi funktsionaalsust. Meie õpilased käivad harva värske õhk(norm on 3-3,5 tundi), paljudes koolides rikutakse ventilatsioonirežiimi, alahinnatakse loomulikku ja kunstlikku valgustust, puudub soe söök. Kõik see hõlmab terve rida kõrvalekalded tervises lapse keha nii funktsionaalne kui ka orgaaniline (neuroos, südame-veresoonkonna süsteemi häired, luu-lihassüsteem, allergilised seisundid, nägemiskahjustus, ainevahetus jne). Treeningu kasulik mõju arengule on väga oluline. väline hingamine. Süstemaatiliselt kehalise kasvatusega tegelevatel lastel on hingamismahud 20-30% suuremad kui mitteaktiivsusega koolilastel. Süstemaatiliste füüsiliste harjutuste tõttu tekivad südames adaptiivsed muutused, mis on tingitud südame lihaskiudude kergest suurenemisest, toonuse tõusust ja paksenemisest, nn mõõdukas müokardi hüpertroofia, mis tõstab südame-veresoonkonna süsteemi taset ja efektiivsust. hingamissüsteem. Lisaks suureneb kehalise passiivsuse all kannataval lapsel oluliselt vigastuste oht, kuna. nad kontrollivad halvasti oma keha liikumist, neil on halb liigutuste koordineerimine ruumis. Eeltoodu põhjal on näha, et võitluses kehalise passiivsusega, süstemaatilise kehalise kasvatusega avavad reservid lapseea vigastuste ennetamiseks läbi laste sihipärase vajalike ja spetsiaalsete motoorsete oskuste treenimise, aga ka ratsionaalse kehalise kasvatuse juurutamise. tegevust, alustades päris algusest. varajane iga. Et eristada lähenemist kehalise kasvatuse tundide korraldusele, kõik õpilased õppeasutused Sõltuvalt tervislikust seisundist jaotatakse need kolme rühma: põhi-, ettevalmistav- ja erimeditsiiniline. Nende rühmade klassid erinevad õppekavade, kehalise aktiivsuse mahu ja struktuuri ning arengutaseme nõuete poolest õppematerjal. Meditsiini erirühma (SMG) kuuluvad üliõpilased, kellel on püsiva või ajutise iseloomuga olulised kõrvalekalded terviseseisundis, mis nõuavad õppekavaga määratletud olulist kehalise aktiivsuse piiramist (10-15% õpilaste koguarvust). Nad tegelevad spetsiaalselt loodud kehalise kasvatuse programmidega. SMG-ks liigitatud on vabastatud võistlustel osalemisest, normide läbimisest, nad vajavad pidevat treenimist. Alagruppi "A" kuuluvad pöörduvate terviseseisundi kõrvalekalletega õpilased, kes pärast ravi- ja meelelahutustegevust saab üle viia ettevalmistusrühma.

Meditsiini erirühma määratud õpilaste kehalise kasvatuse ülesanded.

Tervislikel põhjustel SMG-sse liigitatud õpilaste kehalise kasvatuse peamised ülesanded on:

1. tervise edendamine, haigusest põhjustatud häirete kõrvaldamine või stabiilne kompenseerimine;
2. füüsilise arengu näitajate parandamine;
3. elutähtsate motoorsete oskuste, oskuste ja omaduste valdamine
4. keha järkjärguline kohanemine füüsilise tegevuse mõjudega, keha füsioloogiliste süsteemide funktsionaalsete võimete ulatuse laiendamine;
5. füüsilise ja vaimse töövõime tõus;
6. kõvenemine ja vastupidavuse suurendamine kaitseväed organism;
7. isiksuse tahteomaduste kujundamine ja huvi regulaarse kehalise kasvatuse vastu;
8. haridusteadlik ja aktiivne suhe tervise ja tervisliku eluviisi väärtust;
9. harjutuste komplektide valdamine, millel on kasulik mõju õpilase keha seisundile, võttes arvesse tema haigust;
10. hommikuvõimlemise harjutuste komplekti valimise, sooritamise ja iseseisva koostamise reeglite õpetamine, võttes arvesse arsti ja õpetaja soovitusi;

- isikliku hügieeni reeglite järgimine, ratsionaalne töö- ja puhkerežiim, täisväärtuslik ja ratsionaalne toitumine

Erinevate terviseprobleemidega õpilaste kehalise kasvatuse korralduslik ja metoodiline juhtimine.

Õpilase harmoonilise arengu vajalik tingimus on kehalise kasvatuse õige korraldus, s.o. kehalise kasvatuse tund. Kehalise kasvatuse probleemide lahendamine sõltub suuresti selle rakendamise õigsusest. Erilist tähelepanu nõuab SMG-sse liigitatud laste ja noorukite kehalise kasvatuse korraldamine. See probleem on paljudes koolides veel lahendamata. Sellised lapsed on sageli kehalisest kasvatusest vabastatud, kuigi just nemad vajavad seda rohkem kasulik mõju erinevaid kehakultuuri vahendeid. Tundide korraldamine ja läbiviimine SMG-sse liigitatud lastega on palju keerulisem kui tervete lastega ning seab koolidirektoritele, õpetajatele ja meditsiinitöötajatele suuri nõudmisi. Need on erinevatest klassidest pärit, erinevas vanuses, erinevast soost pärit lapsed, kes põevad erinevaid haigusi ja ei ole füüsiliseks kasvatuseks psühholoogiliselt valmis. SHG läbimise viib läbi arst (parameedik) kehalise kasvatuse õpetaja kohustuslikul osavõtul. Meditsiinitöötaja edastab pärast arstlikku läbivaatust mai lõpus asutuse juhile diagnoosiga õpilaste nimed ja meditsiinirühma näidustus, et juhatajal oleks aega 1. septembrini tundide korraldamise korralduse andmiseks. SHG-sse määratud lastega. Tundide ajakava kinnitatakse korraldusega. Tunnid peaksid toimuma spetsiaalse ajakava järgi 2 korda nädalas 40 minutit. Tunni viib läbi eriettevalmistusega kehalise kasvatuse õpetaja. SHG omandamine enne uut õppeaastat viiakse läbi, võttes arvesse vanust, diagnoosi, füüsilise vormi näitajaid, funktsionaalset seisundit ja patoloogilise protsessi tõsidust.

Õpilased jagatakse haiguse olemuse järgi rühmadesse:

1. haigustega siseorganid, kardiovaskulaarsüsteem, hingamis-, seede- ja endokriinsüsteemid;
2. nägemispuudega ja funktsionaalsete häiretega närvisüsteem;
3. luu- ja lihaskonna talitlushäiretega, vigastuste ja vigastuste tagajärgedega, liigeste haigustega, luu- ja lihaskonna kaasasündinud defektidega, närvisüsteemi orgaaniliste haigustega.

Olenemata haigusest tuleb määrata järgmised vanuserühmad:

7 kuni 10 aastat vana - noorim;

11-13 aastat vana - keskmine;

alates 14. eluaastast ja vanemad - vanim;

Kui SHG-le pole võimalik spetsiaalset õpetajat määrata, võib selliste õpilastega tunde pidada:

1. koos põhirühmaga (kuid mitte soovitav), vaid mõne teise eriprogrammi järgi õpetaja pideva järelevalve all.
2. kodus kodutööde vormis (erandjuhtudel).

Gruppide suurus ei ole alla 10 inimese, kuid mitte rohkem kui 15 inimest. Kui kooliarstidel tekib kahtlus meditsiinigrupi määratluses, määratakse meditsiini- ja spordidispanseri arstide konsultatsioon.

Nõuded SMG "A" õpilaste koolitustasemele,

kes on läbinud kogu programmi kursuse.

Kehakultuuri täiskursuse omandamise tulemusena peab üliõpilane: Teadma/mõistma: - kehakultuuri ja spordi rolli tervisliku eluviisi kujundamisel, õuestegevuse korraldamisel ja halbade harjumuste ennetamisel; -motoorse tegevuse kujunemise ja füüsiliste omaduste arendamise elementaarsed alused; -mõned keha karastamise viisid ja enesemassaaži põhivõtted;

Koostage ja sooritage lihtsaimad hommiku- ja korrigeeriva võimlemise harjutuste komplektid, võttes arvesse keha individuaalseid omadusi;

Teha kergejõustikuharjutusi, võimlemist (kombinatsioonid), sportmängude tehnilisi toiminguid;

Teostada üldarenguliste harjutuste komplekse kehaliste põhiomaduste, adaptiivse (terapeutilise) kehakultuuri arendamiseks, arvestades tervislikku seisundit;

Jälgida nende füüsilist arengut ja füüsilist vormi, kontrollida motoorsete toimingute sooritamise tehnikat ja kehalise aktiivsuse viise;

Järgida kehaliste harjutuste sooritamisel ja matkade läbiviimisel ohutust;

Kasutage omandatud teadmisi ja oskusi praktilises tegevuses ja igapäevaelus

Iseseisvate tundide läbiviimine individuaalse kehaehituse kujundamise ja kehahoiaku korrigeerimise, kehaliste omaduste arendamise, liikumistehnika täiustamise teemadel;

Kehakultuuri kaasamine aktiivsesse puhkamisse ja vaba aja veetmisse.

Nende õpilaste atesteerimine toimub punktisüsteemi alusel, kus kasutatakse "SMG õpilaste individuaalset akumulatiivset nimekirja". Selliste laste hindamine toimub peamiselt nende edukuse järgi tervislike eluviiside oskuste ja ratsionaalse motoorika kujundamisel. Hindamisel (punktide summa) on vaja järgida erilist taktitunnet, olla võimalikult tähelepanelik, mitte alandada õpilase väärikust, kasutada hindamisel sellist lähenemist, et ärgitada teda edasisele kehalisele kasvamisele. Kehakultuuri lõpphinne antakse arvestades teoreetilist ja praktilisi teadmisi(motoorika ja võimed, tervist parandavad oskused), samuti individuaalse füüsilise vormi, töökuse ja kohaloleku dünaamika arvestamine. Põhirõhk tuleks suunata kehaliste võimete dünaamikale ja püsivale motivatsioonile füüsiliste harjutuste tegemiseks. Väiksemategi positiivsete muutustega õpilaste kehalistes võimetes, mida õpetaja peab märkama ja vanematele teavitama, antakse positiivne hinnang. Positiivse hinnangu tuleks anda ka neile õpilastele, kes ei näidanud kehalises arengus positiivset dünaamikat, kuid käisid regulaarselt kehalise kasvatuse tundides, täitsid usinalt õpetaja ülesandeid, omandades tema käsutuses olevad oskused, vajalikud teadmised Kehakultuuri atesteerimisel, mis toimub valikeksamina, saavad üldhariduskooli lõpetajad osaleda kehakultuuri lõpuatesteerimisel vastavalt Lõpuatesteerimise määrustikule. Soovitav on sooritada eksam piletite alusel.

SMG õppetunni koostamise omadused:

1 . Ettevalmistav osa kuni 20 minutit - tunni alguses loetakse pulssi, seejärel kasutatakse hingamis- ja üldarengulise iseloomuga harjutusi, mida sooritatakse tunni alguses aeglases tempos, seejärel keskmiselt. Koormus suureneb aeglaselt, rakendatakse harjutusi, mis tagavad kõigi elundite ja süsteemide ettevalmistamise tunni põhiosa jaoks. Ei ole soovitatav kasutada suur hulk uued harjutused ja intensiivsed koormused. Iga harjutust korratakse algul 4-5 korda, seejärel 6-8 korda (harjutused käte, jalgade ja torso suurtele lihastele.) Omades individuaalseid haiguskaarte, sooritavad õpilased harjutusi iseseisvalt.

2. Tunni põhiosa, kuni 15 minutit, on reserveeritud õppimiseks ja treenimiseks. Ta valdab uusi füüsilisi harjutusi ja motoorseid oskusi lapse võimaluste piires, põhilisi füüsilisi omadusi: kiirust, jõudu, osavust, painduvust. Palju tähelepanu pööratakse koordinatsiooni parandamisele, oskusele kaunilt liikuda. Selle lahendamiseks saab kasutada: jooksmist (lõigud 20-30 meetrit), vaheldumisi kiirendatud kõnniga, viskamist, tasakaaluharjutusi, kestadel, üldarendavaid harjutusi, välimänge, teatejookse.

3. Lõpuosa - 3-5 minutit - kasutatakse lõdvestusharjutusi ja hingamisharjutusi. Peamine ülesanne on aidata tunni põhiosas (lihtsad käeharjutused, mitmesugused kõndimisviisid, rahulikud tantsusammud, lõdvestusharjutused, hingamisharjutused) taastada kehalise aktiivsuse põhjustatud nihkeid keha funktsionaalses seisundis.

Töö juhtpõhimõte on diferentseeritud lähenemine, võttes arvesse õpilaste individuaalseid omadusi, mis hõlmab:

1. koormuse doseerimine tunnis harjutuste keerukuse või lihtsustamise tõttu;
2. klasside vastunäidustuste arvestamine teatud tüübid harjutused;
3. iga tunni pulsi lugemine.

Tund peaks olema emotsionaalne, esteetiliselt kujundatud, et lapsed unustaksid oma vaevused ja saaksid oma füüsilisi võimeid realiseerida. SMG õpilased on vabastatud mis tahes standardite läbimisest.

SMG-tunni põhinõuded:

1. Kaaluge järgmist.

SMG "A" klassid tuleks läbi viia pulsisagedusega 120-130 lööki / min. veerandi alguses ja esimese veerandi lõpuks viia kehalise aktiivsuse intensiivsus tunni põhiosas 140-150 löögini minutis. Mootorirežiimid pulsisagedusega 130-150 lööki / min. südame-hingamissüsteemi jaoks optimaalseim ja annab hea treeningefekti. Füüsilise aktiivsuse planeerimisel peaksid õpetajad arvestama, et samade harjutuste puhul on tüdrukutel 5-10 lööki minutis kõrgem pulss kui poistel. Sellist olulist mõju pulsisagedusele avaldab ka õpilaste emotsionaalne stress. Tundide läbiviimise mänguvorm, võistluse elemendid suurendavad pulsisagedust 15-20 lööki / min. Pärast tundide lõppu on põhiosa asjaosaliste pulss 5-10 minutiga. peaks pöörduma tagasi algandmete juurde ja pärast 1-1,5-kuulist süstemaatilist treenimist ja kiirendama taastumist (tavaliselt 3-5 minutit). Erilist tähelepanu peaksid tunnis pühendama üldised arendavad ja spetsiaalsed hingamisharjutused. Spetsiaalsesse meditsiinirühma kuuluvad lapsed kannatavad reeglina hüpoksia all, seetõttu on kõigepealt vaja koolitust õige hingamine See on väga oluline ja raske ülesanne. Ainult ratsionaalse hingamisega saavutatakse kehalise kasvatuse tundide maksimaalne mõju. Ratsionaalne hingamistreening aitab kaasa:

1. hingamissüsteemi funktsioonide rikkumiste kiireim kõrvaldamine;
2. redoksprotsesside parandamine kehas;
3. füüsilise ja vaimse stressiga kohanemise suurendamine;
4. üldine tervis ja lapse keha harmooniline areng.

Väikese koormusega hinga läbi nina, välja hinga läbi suu. Õige hingamise õpetamisega on vaja alustada esimestest tundidest, päris lihtsad harjutusedülesannetes hinga läbi nina ja hinga välja suu kaudu: hinga sisse ja välja läbi nina; hingamine erinevate käeliigutuste ajal: hingamine kükitades, torso painutamine, hingamine kõndides erinevas tempos erinevate sammude arvu kombinatsioonidega, sisse hingata - välja hingata, näiteks: 3 sammu - sissehingamine, 3 - väljahingamine, 4 sammu - sissehingamine, 4 - väljahingamine. Pöörake tähelepanu asjaolule, et mida aktiivsem on väljahingamine, seda sügavam on sissehingamine. Hingamisharjutused saab kasutada stressi leevendajana. Hingamis- ja üldarendavate harjutuste suhe võib olla: 1:1; 1:2; 1:3; 1:4. Ärge hoidke treeningu ajal hinge kinni. Õpilasi on vaja õpetada hingama läbi nina, sügavalt, ühtlaselt, kombineerides sisse- ja väljahingamist liikumisega. Erilist tähelepanu pööratakse väljahingamisele, on vaja õpetada, kuidas välja hingata võimalikult täielikult ja nii kaugele kui võimalik lõpuni. Pärast suhteliselt rasket treeningut tehakse tingimata paus, mille jooksul tuleks kõndida aeglaselt, püüdes hingata sügavalt, rütmiliselt. Lastele on vaja õpetada rindkere, diafragma ja segatüüpi hingetõmbeid. Tunde alustades peab õpetaja meeles pidama, et tunnid peavad toimuma hästi ventileeritavas ruumis ja võimalusel vabas õhus. Tunni ajal on vaja puhkamiseks teha 2-3 1-2-minutilist pausi, parem on puhata lamades või istudes. Lapsi tuleks õpetada lihaseid täielikult lõdvestama. Kõik liigutused tehakse rahulikult, sujuvalt, ilma tarbetute pingeteta. Ühest lähteasendist teise liikumiseks peaksid õpilased aeglaselt, vältides äkilisi liigutusi.

Õige kehahoiaku õpetamine on kehalise kasvatuse programmi üks peamisi ülesandeid. On vaja õpetada lapsi õigesti kõndima, seisma, istuma. Tunnid peaksid sisaldama vähemalt 10-12 harjutust õlavöötme, selja ja kõhu lihastele, mis aitavad kaasa tugeva “lihaskorseti” kujunemisele, rakendades koormuse “hajutamise” põhimõtet erinevatele lihasrühmadele. Õpetaja peaks pöörama tähelepanu pea asendile, käte, torso, jalgade tööle, soodustades õiget kehahoiakut ja aidates parandada vigu. Õige kehahoiak tagab luu- ja lihaskonna, siseorganite korrektse toimimise. Individuaalne lähenemine asjaosalistele, mis põhineb tervisliku seisundi, keha reaktsioonide arvestamisel tundidele üldiselt ja üksikutele harjutustele, vaimsed omadused närviline tegevus. Õpilased võivad olla SMG-s erinevas vanuses erinevate kõrvalekalletega tervislikus seisundis ja erineva füüsilise vormisoleku tasemega. Väga raske on sel juhul valida harjutusi, mis sobiksid korraga kõigile õpilastele.Õpetaja peab selle probleemi lahendama kõige arvelt õige ehitus kaasatud, diferentseeritud lähteasendite valik, liigutuste ulatus, annustamine, harjutuste keerukus või lihtsustamine jne.

Näiteks ehitatakse sellistes tundides mitte vastavalt pikkusele, vaid füüsilise vormi astmele: paremal küljel - rohkem ettevalmistatud lapsed, vasakul - vähem. See võimaldab teil anda koormuse, võttes arvesse individuaalseid omadusi (näiteks paremal tiival olevad õpilased jätkavad kükitamist ja vasakul puhkavad). Enne iga õppetundi määratakse pulss, õpilased, kelle pulss on üle 90 löögi / min, panevad vasakule tiivale. Teatejooksude läbiviimisel seisavad rohkem valmistunud rivi alguses (nemad alustavad ja lõpetavad teatejooksu). Tundide tulemus sõltub suuresti õpetaja taktitundest, tähelepanelikkusest, koormuse määramise oskusest ja tunni koormuskõvera rakendamise käigust. Iga õppetunni kehalise aktiivsuse mõju kehale määravad pulsi andmed, subjektiivsete andmete olemasolu, mõnikord vererõhk. Füüsilise aktiivsuse hoolikas ja järkjärguline suurendamine nii igal õppetunnil kui ka kogu raviperioodi vältel. Järk-järgulisus saavutatakse, liikudes lihtsalt keerulisele ja tuttavalt harjumatule.

Koormuste doseerimine toimub:

1. lähtepositsiooni valikul
2. korduste arv
3. täitmistegevus
4. tempos
5. liikumisulatust
6. täitmise keerukus
7. emotsionaalse teguri olemasolu
8. hingamisharjutuste arv
9. esemete, simulaatorite kasutamine

SHG-ga treenimisel on suur tähtsus süstemaatilisel informeerimisel asjaosaliste terviseseisundi parandamise kohta vastavalt arstlikele läbivaatustele, samuti füüsilise vormi testide läbiviimine teatud harjutuste puhul, kui konkreetsed näited näitavad tulemuste tõusu. See julgustab edasisi aktiivseid tegevusi.

Treeningu kättesaadavus on suur tähtsus enesekindluse arendamiseks. Raskuste ületamine peaks stimuleerima funktsionaalsete võimete ja füüsilise vormi pidevat suurenemist. Erirühmas õppides tuleks alates esimestest kehalise kasvatuse tundidest saavutada põhiharjutuste õige omastamine ja eriti liigutuste õige kombineerimine hingamisega. Seetõttu on esimestes tundides tunni tempo aeglane. Treeningu edukus sõltub korduste sagedusest (vähemalt 3-4 korda) ja konkreetse harjutuse soorituse kvaliteedist. Tund peaks olema emotsionaalne, esteetiliselt kujundatud. On vaja, et need lapsed unustaksid oma vaevused, SMG õppetunnid olid rõõmsameelsuse, lihaste rõõmu ja esteetilise naudingu õppetunnid. Tundides saab kaasata õuemänge, tantsuelemente, aeroobikat. Tunde on soovitav läbi viia muusikalise saatega. Spetsiaalselt valitud muusika stimuleerib positiivselt füsioloogilised protsessid kesklinnas närvisüsteem ja loob positiivse emotsionaalse seisundi. Kehalise kasvatuse efektiivsus meditsiinilistes erirühmades sõltub süstemaatilisest treeningust (3-5 korda nädalas), koormuste piisavusest, kehalise aktiivsuse kombineerimisest karastusega, dieedist ja muudest meetoditest. Kogu tunni vältel juhendab õpetaja üldine seisundõpilased: poolt välimus, pulss, hingamine.

Väsimuse peamine märk on füüsilise koormuse tagajärjel vähenenud jõudlus. Väliselt väljendub see tähelepanu nõrgenemises, hajameelsuses ja harjutuste õige sooritamise märgatavates rikkumistes. Liigutused muutuvad ebatäpsemaks, loiuks, ebakindlaks, motoorne koordinatsioon halveneb, ilmnevad kaebused üldise halb enesetunne, peavalu, kahvatus nahka ja limaskestad. Õpetaja peab seda meeles pidama väliseid märke väsimused avastatakse juba siis, kui need on oluliselt väljendunud, s.t. subjektiivsed kaebused jäävad tavaliselt emotsionaalse tõusu ja põnevuse tõttu hiljaks.

Kerged väsimuse märgid on SHG tundides üsna vastuvõetavad (need on kerge nahapunetus, kerge higistamine, nägu on rahulik, hingamine veidi sageneb, on ühtlane, liigutuste koordinatsioon selge, käskude jõuline täitmine). Ja kui õpetaja märkas mõõduka väsimuse märke või ilmnes kaebusi halb tunne, peaks ta õpilase arsti juurde suunama.

Millised kehalise kasvatuse normid on koolis õpilastele ette nähtud (TRP kompleksstandardid)?

Avaleht > Konsultatsioonid > Ombudsman > Millised kehalise kasvatuse standardid on koolis õpilastele ette nähtud (TRP kompleksstandardid)?

Kehaline kasvatus on lahutamatu osa haridusprotsess. Füüsiline aktiivsus on tänapäeva lastele lihtsalt vajalik. Korrigeerimist vajab krooniliste haigustega laste arvu kasv, ülekaalulised lapsed, sõltuvus arvutimängudest, mis on tingitud istuvast eluviisist. Iga õppeasutuse tunniplaanis on ette nähtud 3 kehalise kasvatuse tundi. Et lapsed saaksid vaheldumisi intellektuaalse ja kehalise tegevuse vahel, õppige mängima spordimängud aktiivsuse kõrge taseme säilitamiseks. Samuti on vaja märkida kompleksi "Töö- ja kaitsevalmis" kasutuselevõtt kõigi Venemaa Föderatsiooni õppeainete kõigi haridusorganisatsioonide õpilaste seas, mis algab 2016. aasta jaanuaris ja lõpeb 2016. aasta detsembris.

TRP, GEF normid seavad laste tervisliku eluviisi kujundamise tasemele kõrged nõudmised. Sellise kasvatusega tegelevad kehalise kasvatuse õpetajad. Erikategooria õpilastest on lapsed, kellel on puudega tervis (HIA), spetsiaalsesse terviserühma kuuluvad lapsed. Nende jaoks loob kool eritingimused kehakultuuri programmi läbimiseks ja eritingimused nende tegevuse hindamiseks.

Õpilaste klassifikatsioon sõltuvalt tervislikust seisundist, eri- ja ettevalmistavate terviserühmade laste hindamise tunnused, TRP kompleksi nõuded ja standardid, hügieeninõuded kehalise kasvatuse tunni jaoks on määratletud järgmistes määrustes.

Kehalise kasvatuse tunnis õpilastele esitatavad nõuded sõltuvad sellest, millisesse terviserühma laps kuulub. Sellest sõltub ka selle lubamine TRP-standardite tarnimiseks.

Vastavalt kirjale kehalise kasvatuse tunnis jagatakse lapsed mitmesse rühma.

Peamine tervisegrupp (I rühm)

• Lubatud on osaleda kõigis spordi- ja vaba aja tegevustes.
• Tervise põhirühma õpilastel on lubatud täita TRP norme.

ettevalmistav rühm tervis (II rühm)

• Ettevalmistavasse tervisegruppi kuuluvatel lastel lubatakse TRP norme täita pärast täiendavat arstlikku läbivaatust.

Tervise erirühm (III rühm)

• Kehakultuuri ja tervist parandavat tööd tehakse arsti järeldust arvestades.
• Lapsed tegelevad vähendatud füüsilise aktiivsusega.
• Kehalise kasvatuse õpetaja ja kooliarst peaksid olema teadlikud eriterviserühma lapse terviseomadustest. Testidena on lubatud kasutada rangelt määratletud harjutusi, mis ei ole lapsele vastunäidustatud (kiri).
• Selle terviserühma lapsed ei tohi TRP-standardeid täita.

Tervise erirühm jaguneb järgmisteks osadeks:

1. Alarühm "A" - õpilased, kellel on pöörduvad haigused, mida saab üle kanda ettevalmistavasse.

2. Alarühm "B" - pöördumatute haigustega õpilased.

Kuidas atesteerida II ja III tervisegruppi kuuluvaid õpilasi?

Väljavõtted kirjast.

• Õpetaja peab märkama ka kergeid ja peeneid muutusi õpilase kehalistes võimetes ning andma positiivse hinde.
• Kui üliõpilane ei ole aine oskuste ja vilumuste kujunemisel dünaamikat näidanud, tuleks siiski anda positiivne hinnang.
• Põhiüldhariduse ja keskhariduse (täieliku) üldhariduse tunnistusel peab olema kehakultuuri hinne.
• Kehakultuuri lõpphinne SHG rühmades määratakse, võttes arvesse teoreetilisi ja praktilisi teadmisi (motoorika ja võimed, võime sooritada sporti ja harrastustegevusi ning sportlikke ja harrastustegevusi), samuti võttes arvesse kehalise dünaamikat. sobivus ja töökus.

Kuidas määrata põhiterviserühma õpilastele ülesannete täitmise norme?

TRP kompleksi kasutuselevõtuga 2016. aasta alguses tekib iga õppeasutuse ees vajadus valmistada õpilasi ette TRP standardite rakendamiseks. Enne TRP kompleksi eksperimentaalset kasutuselevõttu ei olnud ametlikes dokumentides füüsilise vormi standardid määratletud. Kasutati standardeid, mida kirjeldati erinevates eeskujulikes kehalise kasvatuse programmides.

Koolituskursuse programm, õppeprogramm teemal "Kehaline kasvatus", kehalise kasvatuse klassiväliste kursuste programm peaks sisaldama tegevusi, mis tagavad RLD kompleksi testide läbiviimise, valmistuvad RLD kompleksi testimiseks. (« Juhised toetada kehakultuuritöötajate, õpetajate, haridusorganisatsioonide õpilaste tegevust kõrgharidus ja vabatahtlikud, kes on seotud ülevenemaalise kehakultuuri- ja spordikompleksi "Tööle ja kaitseks valmis" (TRP) järkjärgulise kasutuselevõtuga. Venemaa Haridus- ja Teadusministeerium, Venemaa Spordiministeerium 31.10.2014).

Kompleksi struktuur hõlmab 11 etappi ja hõlmab õpilaste vanuserühmi 1.–11 (Valitsuse määrus "Ülevenemaalise kehakultuuri- ja spordikompleksi "Tööks ja kaitseks valmis" eeskirjade kinnitamise kohta nr 540 11.06.2014). Esimesed viis sammu hõlmavad õpilaste vanust 6–17 aastat ehk koolis õppimise perioodi.

Iga vanuse jaoks on määratletud standard, mille läbimisel saab õpilane TRP märgi (kuld, hõbe, pronks). TRP standardid saavad juhiseks, mida tuleb kehalise kasvatuse õppekava koostamisel järgida. Eriti oluline on TRP standardite edastamine koolilõpetajatele, kes saavad ülikooli astudes saada lisapunkte ühtse riigieksami eest.

TRP kompleksi sümboolika saamiseks on vaja katseid kiiruse, vastupidavuse, jõu, painduvuse jne arengutaseme määramiseks. Koolilõpetajatele esitatakse järgmised nõuded ( Vene Föderatsiooni spordiministeeriumi korraldus "Riiklike nõuete kinnitamise kohta elanikkonna füüsilise vormi taseme kohta ülevenemaalise kehakultuuri- ja spordikompleksi "Tööks ja kaitseks valmis (TRP)" standardite täitmisel 575, 06.08.2014.).

Uue õppeaasta algusega on koolinoorte üks nõutumaid tunnistusi kehalisest kasvatusest vabastamine. Osa õpilasi (vanemate toel) ei soovi kooli kehalise kasvatuse tundides käia, teised ei saa tervislikel põhjustel käia kooli kehalise kasvatuse tavatundides.

Kehalisest kasvatusest vabastamine

Venemaa valitsus hoolitseb praegu elanikkonna, sealhulgas koolinoorte kehalise kasvatuse eest. Riik püüab erinevate seaduste kaudu tagada ka puuetega inimestele ligipääsu kehalisele kasvatusele ja spordile. koolitunnid kehalisele kasvatusele pööratakse suurt ja mõnikord isegi kõrgendatud tähelepanu.

Seetõttu saab täna õpilase kehalise kasvatuse tundidest vabastada vaid ametnik. meditsiiniline dokument- viide. Kehalisest kasvatusest vabastamine võib olla ainult ajutine (maksimaalselt 1 aasta).

Lastearst

Ainuüksi lastearstil on õigus vabastada laps kehalisest kasvatusest 2 nädalaks - 1 kuuks. Selline erand antakse lapsele tavalisel tõendil pärast haigust. Pärast tavalist ägedat hingamisteede haigust - kehalise kasvatuse standardvabastus antakse 2 nädalaks, pärast raskemat haigust, näiteks pärast kurguvalu või kopsupõletikku - 1 kuu.

Pärast mõnda rasked haigused(hepatiit, tuberkuloos, haavandtõbi), vigastused (luumurrud, põrutus) või operatsioonid nõuavad pikemat vabastust kehalisest kasvatusest. Igasugune vabastus kehalisest kasvatusest üle 1 kuu väljastatakse KEK-i kaudu. Selle väljastamiseks on vaja haigla väljavõtet kehalise kasvatuse soovitustega ja (või) kanne lapsehaiguse eriarstiga arsti ambulatoorsele kaardile koos asjakohaste soovitustega. KEC (kontrolli- ja ekspertiisikomisjoni) järeldusotsus on kinnitatud kolme allkirjaga: raviarst, juhataja. polikliinik, peaarst ja polikliiniku ümmargune pitsat, kõik andmed tõendi kohta kantakse KEK-i päevikusse.

pikaajaline (terviku jaoks õppeaasta) puuetega lapsed on tavaliselt kehalisest kasvatusest vabastatud, nende hulgast on reeglina koduõppe õigus. Sellele küsimusele lähenemine on rangelt individuaalne, selle otsustavad ühiselt: raviarst-spetsialist, vanemad, võttes arvesse lapse soove. Mõnele lapsele lubatakse kehalise kasvatuse tunde eri- või isegi ettevalmistusrühmas.

Isegi kui laps on kogu koolis käimise ajaks kehalisest kasvatusest vabastatud, uuendatakse KEK-i tunnistust aastas.

Meditsiini- ja haridusasutuste spetsialistide seas tekivad sageli vaidlused kehaliste harjutuste rühmadesse jaotamise üle, see tähendab õiges tõlgenduses - meditsiini- või terviserühmades.

Kehalise kasvatuse meditsiinirühmadesse jaotamine toimub noorukite terviseseisundi, kehalise arengu, üldfüüsilise vormi ja vormisoleku andmete alusel. Vastavalt kehtivale "Elanike kehalise kasvatuse meditsiinilise kontrolli eeskirjale" koolinoored ja üliõpilased, tulemuste põhjal. arstlik läbivaatus jagatud kolmeks meditsiiniliseks rühmaks: põhiline, ettevalmistav ja eriline. Erirühm jaguneb omakorda alarühmadeks: kehakultuur (a) ja meditsiin (b). Iga meditsiinirühma iseloomustab füüsilise tegevuse maht ja intensiivsus.

Põhirühm läbib kehalise kasvatuse programmi. Tundide käigus kasutatakse kõiki füüsilisi harjutusi: võimlemist, mängu-, spordi- ja rakenduslikku, tööjõudu. Pakutakse sportlikke tegevusi. Harjutuste intensiivsus on varieeruv, kuni maksimumini. Tundide läbiviimise meetod on rühm, väikerühm, individuaalne. Sellesse rühma kuuluvad isikud, kellel on keskmine, üle keskmise ja kõrge tase füüsiline areng, ilma kõrvalekalleteta, samuti väikeste kõrvalekalletega tervislikus seisundis, kuid millel on normotooniline reaktsioon südame-veresoonkonna süsteemist standardse füüsilise tegevuse jaoks.

ettevalmistav rühm sooritab kehalise kasvatuse programmi arstliku kontrolli teadmistega arsti poolt näidatud mahus, lähtudes esmase tervisekontrolli tulemustest, mõnel juhul ka süvauuringu tulemustest. Tundides kasutatakse kõiki kehalisi harjutusi. Harjutuste intensiivsus on submaksimaalne. Koormuste mahu suurendamise ja intensiivsuse suurendamise otsustab arst, kes juhindub täiendava või korduva tervisekontrolli tulemustest. Õppemeetodid on mitmekesised.

Ettevalmistusgruppi suunatakse madalama keskmise kehalise arengutasemega, terviseseisundi kõrvalekalleteta isikud, samuti keskmise kehalise arengutasemega, üle keskmise ja kõrge, kuid terviseseisundi kõrvalekalletega isikud. Samal ajal peaks nende kardiovaskulaarsüsteemi reaktsiooni tüüp olema valdavalt normotooniline.

Erigrupp: A-alagrupp- see alarühm ei näe ette kehalise kasvatuse üldprogrammi elluviimist. Kasutatakse igat tüüpi harjutusi. Koormuse intensiivsuse piirang määratakse arstliku läbivaatuse ja süvauuringu tulemustega. Tundide läbiviimise meetod on väikerühm või individuaalne. A-alarühma kuuluvad madala füüsilise arengutasemega isikud ilma tervisehälveteta, samuti keskmise, keskmisest kõrgema ja kõrge füüsilise arengu tase koos püsivate kõrvalekalletega terviseseisundis, kuid ilma väljendunud talitlushäireteta. kahjustatud elunditest või süsteemidest. Kardiovaskulaarsüsteemi reaktsioon on valdavalt normotooniline, võimalikud on patoloogilised elemendid.

alagrupp B- tundide läbiviimise põhivorm on ravivõimlemine. Kasutatakse peamiselt võimlemis- ja spordirakenduslike harjutuste elemente. Koormus, rangelt doseeritud, valitakse, võttes arvesse põhjaliku läbivaatuse ja arstliku läbivaatuse tulemusi. Tundide läbiviimise meetod on individuaalne. Sellesse alarühma kuuluvad isikud, kellel on püsivad kõrvalekalded tervislikus seisundis, kellel on kahjustatud elundite või süsteemide talitlushäired. Kardiovaskulaarsüsteemi reaktsiooni tüüp võib olla kas normotooniline või patoloogiline. Ühest meditsiinirühmast teise üleviimine toimub korduvate ja täiendavate uuringute tulemuste põhjal.

Inimesed, kes on põdenud haigust või vigastust, vabastatakse kehalise kasvatuse tundidest ajutiselt teatud ajaks (lisa 1, 2, 3). See ei välista aga füüsilisi harjutusi teatud füsioteraapia vormides.

Juhin lapsevanemate tähelepanu, et kõiki kehalise kasvatuse tundide tunnistusi: kehalisest kasvatusest vabastamist, ettevalmistus- või kehalise kasvatuse erirühmade tundide tunnistust tuleb uuendada vähemalt kord aastas. Kui laps ei too kooliaasta alguses uut tõendit arsti soovitustega kehalise kasvatuse kohta, langeb ta automaatselt kehalise kasvatuse põhirühma.

Lisad Vene Föderatsiooni Tervishoiuministeeriumi korraldusele nr 1346n, millega määratletakse kehakultuurirühmad.

Kehalise kasvatuse tundide alguse kuupäevad pärast vigastusi

Kahju nimi		Tingimused, päevad
	luumurrud alajäsemed:	40-60 päeva alates immobiliseeriva sideme eemaldamise kuupäevast; 5-6 kuud.
	Jalad - fragmentide olekuga, mis ei riku kaare ja vedru funktsiooni	2-3 kuud alates kipssideme eemaldamise kuupäevast
	Jalad - fragmentide olekuga, mis rikkusid kaare ja vedru funktsiooni
	luumurrud ülemised jäsemed: küünarvarred Käed ja sõrmed	45-60 päeva alates vaheaja päevast 45-60 päeva alates immobilisatsiooni eemaldamise kuupäevast 30-45 päeva alates vaheaja päevast
	Kompressioonimurrud rindkere ja nimmepiirkonnad selgroog	10-12 kuud alates vaheaja päevast
	Sidemete aparatuuri pinge hüppeliigese: 1 st. - sidemete mikrorebenditega 2 spl. - raskete sidemete vigastustega 3 art. - luust eraldamisega	7-10 päeva pärast kahjustumist
	Nikastused ja verevalumid põlveliiges: Pole hemartroosi ega sidemete kahjustusi Kerge hemorraagiaga liigeses, sidemete kerge kahjustusega Hemartroosi ja sidemete vigastusega	10-14 päeva pärast kahjustumist Mitte varem kui 45 päeva.
	Pärast operatsiooni põlveliigese minide eemaldamiseks	90-180 päeva pärast operatsiooni
	Küünarliigese nihestus ja õlaliigesed	30-60 päeva alates nihestuse päevast
	venitamine randmeliiges	7-30 päeva alates vigastuse kuupäevast

Kehalise kasvatuse tundide alguse aeg pärast ägedat nakkushaigused

Kahju nimi		Tingimused, päevad
	Stenokardia (katarraalne, follikulaarne, lakunaarne)
	Flegmooniline stenokardia
	Äge apenditsiit
	Pärast apenditsiidi operatsiooni (mis kulges tüsistusteta).
	äge bronhiit
	Tuulerõuged
	Äge põletik abistavad ninaõõnsused
	Kopsupõletik
	Gastroenteriit jne. ägedad häired seedetrakti
	Gripp - katarraalsed, seedetrakti, närvivormid:
	A) kerge kuni mõõdukas raskusaste: soojust mitte rohkem kui 4 päeva, väljendunud kohalike nähtuste puudumine
	B) raskemad (kõrge temperatuur üle 5 päeva, häired alates üksikud kehad, samuti väljendunud üldise joobeseisundi nähtused)
	Düsenteeria
	Difteeria
	Neerupõletik (o. nefriit)
	Naha ja limaskestade ägedad ja alaägedad haigused (nakkuslikud ja mittenakkuslikud), mis ei põhjusta teravaid valulisi nähtusi, liikumispiiranguid (sügelistõbi, ringuss)
	Südame äge laienemine (spordi või muu stressi tõttu)
	Keskkõrvapõletik (äge)
	Pleuriit kuiv
	Eksudatiivne pleuriit
	Reuma äge
	sarlakid
	äge müokardiit
	Tonsillektoomia
	Adenotoomia
	Pertonsillaarse abstsessi avamine
	Nina vaheseina resektsioon
	Radikaalne operatsioon ajalises luus
	songa parandamine
	põrutus

Ligikaudne jaotus meditsiinirühmadesse kehalise kasvatuse programmi elluviimiseks

Haigused	Meditsiinilised rühmad
	Peamine	Ettevalmistav	Eriline
Äge kopsupõletik (bronhiit)*			+ (sisse dispanseri vaatlus)
Krooniline bronhiit*
Bronhiaalastma*		+ (stabiilse remissiooniga)
kopsutuberkuloos*		+ (registrist kustutamisel)
Möödunud müokardiit*
Kaasasündinud klapi defektid*
Omandatud klapi defektid
Pärast südamepuudulikkuse kirurgilist ravi
Kardiotonsilogeenne sündroom*
Krooniline gastriit, enteriit, koliit
Maohaavand ja 12 kaksteistsõrmiksoole haavand		+ (stabiilse remissiooniga)
Siseorganite prolaps
Krooniline nefriit, püelonefriit
Diabeet
Rasvumine
Hernia parandamine, pimesoole eemaldamine, luu- ja lihaskonna luumurrud
Skolioos: Ist.
II, III, IV Art.
Paralüüs, parees, hüperkinees
Krooniline tonsilliit kompenseeritud
dekompenseeritud
sinusiit
Refraktsioonihäired (lühinägelikkus, hüpermetroonia)
Veenilaiendid alajäsemete veenid

* Selle patoloogiaga isikutel on võimalik üle minna teise meditsiinirühma, arvestades täiendavate ja korduvate süvauuringute käigus saadud tulemusi.

Vaata ka...
Kursuse Tervisliku eluviisi alused testi vastused
Inimese tervise ohutegurid. Kooli tervise ohutegurid.
tervisekriteeriumid. Laste terviserühmad. Füüsilised rühmad.
Kehalise kasvatuse rühmad
Krooniline tonsilliit
Rasvumine
Selgroog
lamedad jalad
Laste reuma tunnused
Gastriit
Sapiteede ja sapipõie düskineesia
Koletsüstiit
Keha kohanemine keskkonnatingimustega. Kohanemise tüübid. Kohanemise faasid. kohanemismehhanismid.
Kohanemismehhanismid
Stress. stressorid. Stressireaktsiooni faasid. Stressi mehhanismid. Stressi tüübid.
Kohanemishaigused. Stressi tervisele kahjulike mõjude ületamise viisid.
Töötingimused kui stressifaktor. Arvuti mõju tervisele.
Arvuti ja inimeste tervis
Õpetaja tervis. Võimalused, kuidas vähendada töötingimuste kahjulikku mõju õpetajate tervisele
Biorütmid. Desünkronoos. Laste desünkronoosi kalduvuse põhjused. Desünkronoosi ennetamine. Keha bioloogiliste rütmide alaste teadmiste kasutamise võimalused tervise hoidmiseks, edendamiseks ja töövõime hoidmiseks.
Kõik lehed

Kehalise kasvatuse rühmad

Pikaajaline vabastamine kehalisest kasvatusest on praegu haruldane ja nõuab piisavat põhjendust. Ja iga aastaga kasvab nende terviseprobleemidega koolilaste arv, kes kehalise kasvatuse tundides normkoormusega toime ei tule.Õpilase terviseseisundile vastava kehalise koormuse valimiseks on kehalise kasvatuse rühmad.

Peamine.

Põhirühm on tervetele lastele. Kõik õpilased sisestavad selle, kui meditsiiniline kaart laps, puuduvad andmed, mis soovitaksid kehalist kasvatust teises rühmas.

Ettevalmistav.

Ettevalmistusrühm - väikeste tervisehälvetega lastele. Selle rühma klasse võib soovitada lapse haiguse spetsialist. Ta on kohustatud lapse ambulatoorsesse arvestusse selgelt kirja panema kooli kehalise kasvatuse soovitused. Ettevalmistusrühma tundide KEK-i järeldust ei nõuta, tõendil piisab ühest arstlikust allkirjast ja kliiniku pitserist. Kuid koolitunnistusel on vaja selget ja konkreetset kirjet koos soovitustega. Selle tõendi väljastab tavaliselt kohalik lastearst eriarsti soovituste alusel.

Tuleb näidata diagnoos, periood, mille jooksul on soovitatavad ettevalmistusrühma tunnid (terve õppeaasta, pool aastat, veerand) ja konkreetsed soovitused, mida täpselt tuleb lapsele kehalise kasvatuse ajal piirata. (kehaline kasvatus ei ole lubatud tänaval ega basseinis, laps ei tohi võistelda ega läbida mingeid kindlaid norme, ei ole lubatud saltod üle pea või hüpped jne)

Lapse ettevalmistusrühm tähendab, et ta osaleb kõigiga kehalise kasvatuse tundides, järgides tema tunnistusel märgitud piiranguid. Parem on, kui laps ise teab, milliseid harjutusi kehalise kasvatuse tunnis teha ei saa. Tunnistuse kehtivusaja lõppedes on laps automaatselt põhirühma.

Eriline.

Erirühm on kehalise kasvatuse rühm tõsiste terviseprobleemidega lastele. Lapse kehalise kasvatuse erirühma määratlev tõend väljastatakse KEK-i kaudu. Südame-veresoonkonna, hingamisteede, kuseteede ja muude kehasüsteemide haigused võivad olla näidustusteks lapse klassidesse erirühmas. Soovijad saavad tutvuda nende haiguste ligikaudse loeteluga (specgruppa).

Kui otsustate väljastada lapsele tunnistuse kehalise kasvatuse erirühma tundide jaoks, peate alustama visiidiga lapse haigusele spetsialiseerunud arsti juurde. Ambulatoorsel kaardil peab olema tema kirje koos selgete soovitustega. Edasi väljastatakse tõend kehalisest kasvatusest vabastamisena sarnaselt, märkides ära selle kehtivusaja (maksimaalselt üks õppeaasta), kolm KEK-i liikmete allkirja ja kliiniku ümmargune pitsat.

Koolides toimuvad tunnid erirühmas üldkehalise kasvatuse tundidest eraldi. Need. Teie laps ei käi enam koos klassiga kehalise kasvatusega. Kuid ta teeb kehalist kasvatust erirühmas muul ajal (mitte alati mugav).

Erirühma kogunevad tavaliselt erinevatest klassidest pärit terviseprobleemidega lapsed. Kui selliseid lapsi on koolis palju, toimuvad tunnid eraldi noorematele, keskastmetele ja vanematele koolilastele, kui lapsi on vähe - kohe kõigile. Lapse koormus ja harjutused valitakse alati tema haigust arvesse võttes. Sellised lapsed ei osale võistlustel, nad ei läbi standardeid. Sertifikaadi kehtivusaja lõppedes viiakse laps automaatselt üle põhirühma. Vanemad peavad seda ajakohasena hoidma.

4-7. Koolilaste levinumate krooniliste haiguste ja morfofunktsionaalsete kõrvalekallete tunnused ( krooniline tonsilliit, neuroos, rasvumine, kehahoiaku häired, lampjalgsus, vegetatiivne düstoonia, reuma, reumaatiline südamehaigus, gastriit, sapiteede ja sapipõie düskineesia, koletsüstiit). Individuaalne lähenemine õpilastele õppe- ja kasvatusprotsessis.

Uue õppeaasta algusega on koolinoorte üks nõutumaid tunnistusi kehalisest kasvatusest vabastamine. Osa õpilasi (vanemate toel) ei soovi kooli kehalise kasvatuse tundides käia, teised ei saa tervislikel põhjustel käia kooli kehalise kasvatuse tavatundides.

Kehalisest kasvatusest vabastamine

Ja Vene valitsus hoolitseb praegu elanikkonna, sealhulgas koolinoorte kehalise kasvatuse eest. Riik püüab erinevate seaduste kaudu tagada ka puuetega inimestele ligipääsu kehalisele kasvatusele ja spordile. Kooli kehalise kasvatuse tundidele pööratakse suurt ja mõnikord isegi kõrgendatud tähelepanu.

Seetõttu saab tänapäeval õpilase kehalise kasvatuse tundidest vabastada ainult ametlik meditsiiniline dokument - tõend. Kehalisest kasvatusest vabastamine võib olla ainult ajutine (maksimaalselt 1 aasta).

Lastearst

Ainuüksi lastearstil on õigus vabastada laps kehalisest kasvatusest 2 nädalaks - 1 kuuks. Selline erand antakse lapsele tavalisel tõendil pärast haigust. Pärast tavalist ägedat hingamisteede haigust - kehalise kasvatuse standardvabastus antakse 2 nädalaks, pärast raskemat haigust, näiteks pärast kurguvalu või kopsupõletikku - 1 kuu.

KEK

Pärast mõnda tõsist haigust (hepatiit, tuberkuloos, peptiline haavand), vigastusi (luumurrud, põrutus) või operatsioone on vajalik pikem vabastus kehalisest kasvatusest. Igasugune vabastus kehalisest kasvatusest üle 1 kuu väljastatakse KEK-i kaudu. Selle väljastamiseks on vaja haigla väljavõtet kehalise kasvatuse soovitustega ja (või) kanne lapsehaiguse eriarstiga arsti ambulatoorsele kaardile koos asjakohaste soovitustega. KEC (kontrolli- ja ekspertiisikomisjoni) järeldusotsus on kinnitatud kolme allkirjaga: raviarst, juhataja. polikliinik, peaarst ja polikliiniku ümmargune pitsat, kõik andmed tõendi kohta kantakse KEK-i päevikusse.

Pikka aega (terve õppeaasta) on puudega lapsed tavaliselt kehalisest kasvatusest vabastatud, nende hulgast on reeglina koduõppe õigus. Sellele küsimusele lähenemine on rangelt individuaalne, selle otsustavad ühiselt: raviarst-spetsialist, vanemad, võttes arvesse lapse soove. Mõnele lapsele lubatakse kehalise kasvatuse tunde eri- või isegi ettevalmistusrühmas.

Isegi kui laps on kogu koolis käimise ajaks kehalisest kasvatusest vabastatud, uuendatakse KEK-i tunnistust igal aastal.

Kehalise kasvatuse rühmad

Pikaajaline vabastamine kehalisest kasvatusest on praegu haruldane ja nõuab piisavat põhjendust. Ja iga aastaga kasvab nende terviseprobleemidega koolilaste hulk, kes kehalise kasvatuse tundides normkoormusega toime ei tule. Õpilase terviseseisundile vastava kehalise aktiivsuse valimiseks on kehalise kasvatuse rühmad.

Peamine (I)

Põhirühm on mõeldud tervetele lastele ja väikeste funktsionaalsete kõrvalekalletega lastele, mis ei mõjuta nende füüsilist arengut ja füüsilist vormi. Meditsiini- ja koolidokumentides tähistatakse põhirühma rooma numbriga I. Sinna kuuluvad kõik õpilased, kui lapse haigusloos puuduvad kirjed, mis soovitavad kehalist kasvatust mõnes teises rühmas.

Ettevalmistav (II)

Ettevalmistav rühm, tähistatud numbriga II - lastele, kellel on väikesed kõrvalekalded tervises ja (või) halb füüsiline vorm. Selle rühma klasse võib soovitada lapse haiguse spetsialist. Ta on kohustatud lapse ambulatoorsesse arvestusse selgelt kirja panema kooli kehalise kasvatuse soovitused. Ettevalmistusrühma tundide KEK-i järeldust ei nõuta, tõendil piisab ühest arstlikust allkirjast ja kliiniku pitserist. Kuid koolitunnistusel on vaja selget ja konkreetset kirjet koos soovitustega. Selle tõendi väljastab tavaliselt kohalik lastearst eriarsti soovituste alusel.

Tuleb näidata diagnoos, periood, mille jooksul on soovitatavad ettevalmistusrühma tunnid (terve õppeaasta, pool aastat, veerand) ja konkreetsed soovitused, mida täpselt tuleb lapsele kehalise kasvatuse ajal piirata. (kehaline kasvatus ei ole lubatud tänaval ega basseinis, laps ei tohi võistelda ega läbida mingeid kindlaid norme, ei ole lubatud saltod üle pea või hüpped jne)

Lapse ettevalmistusrühm tähendab, et ta osaleb kõigiga kehalise kasvatuse tundides, järgides tema tunnistusel märgitud piiranguid. Parem on, kui laps ise teab, milliseid harjutusi kehalise kasvatuse tunnis teha ei saa. Tunnistuse kehtivusaja lõppedes on laps automaatselt põhirühma.

Tunnistuse vorm tundide kohta ettevalmistavas kehalise kasvatuse rühmas

Eriline

Erirühm on kehalise kasvatuse rühm tõsiste terviseprobleemidega lastele. Lapse kehalise kasvatuse erirühma määratlev tõend väljastatakse KEK-i kaudu. Südame-veresoonkonna, hingamisteede, kuseteede ja muude kehasüsteemide haigused võivad olla näidustusteks lapse klassidesse erirühmas. Soovijad saavad tutvuda nende haiguste ligikaudse loeteluga ().

Kui otsustate väljastada lapsele tunnistuse kehalise kasvatuse erirühma tundide jaoks, peate alustama visiidiga lapse haigusele spetsialiseerunud arsti juurde. Ambulatoorsel kaardil peab olema tema kirje koos selgete soovitustega. Edasi väljastatakse tõend kehalisest kasvatusest vabastamisena sarnaselt, märkides ära selle kehtivusaja (maksimaalselt üks õppeaasta), kolm KEK-i liikmete allkirja ja kliiniku ümmargune pitsat.

Tunnistuse vorm lapse tegevuse kohta kehalise kasvatuse erirühmas

Praeguseks on kaks erigruppi: Special "A" (III rühm) ja Special "B" (IV rühm).

Spetsiaalne "A" (III)

Erirühma "A" ehk III kehakultuuri rühm kaasata krooniliste haigustega lapsed kompensatsiooniseisundisse (ilma ägenemiseta).

Koolides toimuvad erirühma "A" tunnid üldkehalise kasvatuse tundidest eraldi. Need. Teie laps ei käi enam koos klassiga kehalise kasvatusega. Kuid ta teeb kehalist kasvatust erirühmas muul ajal (mitte alati mugav).

Erirühma "A" koguneb tavaliselt erinevatest klassidest pärit terviseprobleemidega lapsed. Kui selliseid lapsi on koolis palju, toimuvad tunnid eraldi noorematele, keskmistele ja vanematele koolilastele, kui lapsi on vähe - kohe kõigile. Lapse koormus ja harjutused valitakse alati tema haigust arvesse võttes. Sellised lapsed ei osale võistlustel, nad ei läbi standardeid. Sertifikaadi kehtivusaja lõppedes viiakse laps automaatselt üle põhirühma. Vanemad peavad seda ajakohasena hoidma.

Eriline "B" (IV)

Erirühma "B" või IV kehakultuurirühma kuuluvad lapsed, kellel on kroonilised haigused või terviseseisundi kõrvalekalded, sealhulgas ajutised, alakompensatsiooni seisundis (mittetäielik remissioon või ägenemise lõppedes). Erirühm "B" tähendab kooli kehalise kasvatuse asendamist füsioteraapia harjutustega raviasutus või kodus. Need. tegelikult on see kooli kehalise kasvatuse erand.

Juhin lapsevanemate tähelepanu, et kõiki kehalise kasvatuse tundide tunnistusi: kehalisest kasvatusest vabastamist, ettevalmistus- või kehalise kasvatuse erirühmade tundide tunnistust tuleb uuendada vähemalt kord aastas. Kui laps ei too kooliaasta alguses uut tõendit arsti soovitustega kehalise kasvatuse kohta, langeb ta automaatselt kehalise kasvatuse põhirühma.

Kehalisest kasvatusest vabastamine. Füüsilised rühmad.

Igas koolis on aine, mis meeldib peaaegu kõigile õpilastele - need on kehalise kasvatuse tunnid. Olenevalt füsioloogilisest kui ka füüsiline seisund lapsed jaotatakse kehalise tervise rühmade järgi, mida on ainult kolm: põhi-, ettevalmistav ja eriline.

Moodustamine

Õppeasutuse lastearst moodustab kehalise kasvatuse rühmad laste ennetavas tervisekontrollis osalevate eriarstide järelduste ja soovituste alusel. See võtab arvesse:

• haiguse olemasolu;
• tema lava;
• haiguse tõsidus;
• tüsistuste tekke oht.

Vajadusel suunatakse laps edasi lisatüübid uuringutele või meditsiini- ja kehakultuuri dispanseri arstide konsultatsioonile. Lapsed, kes ei ole lõpetanud arstiabi ennetav läbivaatus ei ole lubatud kehalises kasvatuses osaleda.

Täiskasvanute terviserühmad

21-aastaseks saanud kodanikel on kohustuslik arstlik läbivaatus, mis viiakse läbi teatud ohtlike haiguste varajaseks avastamiseks ja ennetamiseks, kehalise aktiivsuse taseme kindlaksmääramiseks, samuti kogutakse teavet halbade harjumuste olemasolu kohta. indiviid. Pärast vanusekategooriast olenevate sobivat tüüpi uuringute sooritamist määratakse tervisegrupp. Täiskasvanute kehakultuuri terviserühmade kaupa jaotamiseks puuduvad selged kriteeriumid. Teise terviserühma kuuluvatele isikutele soovitatakse regulaarset treeningravi. Edasi tehakse otsus suunata patsient eriarstide juurde – see on tervisekontrolli teine ​​etapp.

Tervisegruppidesse jagamise kriteeriumid

Pärast arstliku läbivaatuse läbimist määratakse kõigile lastele sõltuvalt nende seisundist terviserühm. Konkreetsesse rühma kuulumise aluseks on eriarstide uuringutulemustest ja järeldustest saadud andmed. Peamised kriteeriumid on järgmised:

• geneetilised tegurid (lapse ja tema lähisugulaste seaduslikelt esindajatelt saadud teavet analüüsitakse ja tehakse kokkuvõte);
• antropomeetria ja füüsiline areng;
• keha vastupidavus.

Lapse kasvades võib tervisegrupp muutuda, neid on viis:

• esimene on terved isikud;
• teine ​​- praktiliselt terve, st. kergete funktsionaalsete häiretega lapsed;
• kolmas on hüvitamise staadiumis. On väljendunud häireid, mis avalduvad aluseks oleva patoloogia ägenemise ajal;
• neljas on alakompensatsioon. Sel juhul on haigusest mõjutatud elundite funktsioonide tõrge;
• viies - dekompensatsioon. Sellesse kategooriasse kuuluvad lapsed, kelle staatus on "puue".

Sõltuvalt tervise, kehalise arengu ja vormisoleku tasemest ning funktsionaalsetest võimetest määratakse kehalise kasvatuse rühm.

Kehalise kasvatuse terviserühmad

Lapse ambulatoorsele kaardile märgitakse tingimata, millisesse kehalise tervise rühma ta on määratud:

Faktorid, mida kehakultuurirühma määramisel arvesse võetakse

Koolinoorte kehakultuuri terviserühma ja eriti kardiovaskulaarsüsteemi määramisel on oluline indiviidi keha funktsionaalsete võimete väljaselgitamine. Selleks kasutatakse füüsilise doseeritud koormusega proove. Selle rakendamise ajal on fikseeritud:

• arteriaalne rõhk;
• pulss;
• näo nahavärv;
• hingetõmme;
• higistamine;
• enesetunde muutus ja muud väsimuse märgid.

Võrreldes kõiki tegureid, hinnake keha reaktsiooni ja füüsilise vormi taset. Saadud tulemusi töödeldakse ja analüüsitakse koos uuringute tulemuste ja spetsialistide järeldustega. Edasi määrab lastearst laste füüsilise tervise rühma.

Kehalise kasvatuse põhirühm

Siia kuuluvad esimese ja osaliselt teise terviserühmaga lapsed. Tegemist on lastega, kelle tervislikus seisundis kõrvalekaldeid ei esine ja kellel vastavalt vanusekategooriale on vastav füüsiline ettevalmistus. Samuti lapsed, kellel on funktsionaalsed, s.t ebaolulised kõrvalekalded tervislikus seisundis (kerged asteenilised ilmingud, ülekaal, allergilised reaktsioonid jne) ja sammu pidada oma eakaaslastega. Kehakultuuri tervise põhirühma kuuluvad alaealised läbivad kõik kehalise kasvatuse treeningprogrammid täies mahus, nad saavad tegeleda spordisektsioonidega, osaleda turniiridel, puhkusel, spordis ning võistlustel ja võistlustel. Sellegipoolest ei tohiks unustada mõningaid vastunäidustusi spordiga tegelemisel. Näiteks lühinägelikkusega ei soovitata suusahüpped, tõstmine ja mõned muud spordialad.

Kehalise kasvatuse ettevalmistusrühm

Sellesse füüsilise tervise rühma kuuluvad lapsed, kes on füüsilises arengus eakaaslastest maha jäänud ja kelle tervises on väikesed kõrvalekalded. Näiteks pärast ägedaid haigusi, samuti nende üleminekul krooniline kulg. Selle rühma tunnid aitavad tõsta füüsilist vormi nõutavale tasemele. Alaealised tegelevad koos põhirühma lastega, kuid samal ajal on liigsed koormused neile kategooriliselt vastunäidustatud.

3 füüsilise tervise grupp

Sellesse rühma kuuluvad lapsed, kes tervislikel põhjustel vajavad kehalist kasvatust eriprogrammi järgi.

See hõlmab lapsi, kellel on terviseseisundis väljendunud kõrvalekalded, mis on pöörduvad (esimene alarühm või tähistatakse ka tähega A) ja pöördumatud (teine ​​alarühm - B). Vaatleme igaüks neist üksikasjalikumalt:

• Esimene (A). Sellesse alarühma kuuluvate alaealiste terviseseisundis on ajutisi või püsivaid kõrvalekaldeid. Nad peavad piirama füüsilise tegevuse intensiivsust ja mahtu. Lastel soovitatakse harjutusi teha spetsiaalsetel individuaalsed programmid, mis on välja töötatud koostöös meditsiinitöötajatega. Regulaarne füüsiline aktiivsus koos ennetavate ja terapeutiliste meetmetega võib oluliselt parandada lapse seisundit ja ta saab üle viia ettevalmistusrühma. See on aga võimalik alles pärast arstliku läbivaatuse järel väljastatud arstlikku arvamust.
• Teine (B). Sellesse alarühma kuuluvad lapsed, kellel on olulised kõrvalekalded tervislikus seisundis. Mõned neist nõuavad olulisi piiranguid kehalise aktiivsuse intensiivsuse ja mahu osas, samuti individuaalsete ja spetsiaalsete rakendamist terapeutilised harjutused kontrolli all meditsiinitöötaja. Nende rakendamine on võimalik tervishoiuasutuses või koolieelses (kooli-) õppeasutuses. Teatud tulemuste saavutamisel võidakse osa lapsi üle viia A-alagruppi.

Kehalisest kasvatusest vabastamine

Mõnel juhul ei saa laps tervislikel põhjustel kehalise kasvatuse tundides käia. Selle aluseks on lapse elukohajärgsest kliinikust saadud ametlik dokument. Meditsiinitöötaja tõend kehalisest kasvatusest vabastamise kohta väljastatakse:

• Ainult raviarst. Kahe kuni nelja nädala jooksul pärast kerget haigust, näiteks ägedat hingamisteede haigust viirusnakkused, tonsilliit, kopsupõletik ja teised.
• Meditsiiniorganisatsiooni arstliku komisjoni otsusega. Rohkem kui kuu aega pärast raskeid patoloogiaid (maksa-, mao-, tuberkuloos jne), kirurgilisi sekkumisi või vigastusi (aju verevalumid, luumurrud). Kehalisest kasvatusest vabastuse saab anda ka terve õppeaastaks meditsiinilistel põhjustel. Haiglast väljakirjutamise epikriis ja meditsiinitöötaja järeldusotsus, mis on kantud lapse ambulatoorsele kaardile koos asjakohaste soovitustega, esitatakse polikliiniku erikomisjonile. Esitatud dokumentide alusel teeb arstlik komisjon otsuse, mille tulemused tehakse teatavaks lapse seaduslikule esindajale. Igal juhul lahendatakse probleem individuaalselt.

Korralikult valitud harjutuste komplekt ja regulaarsed harjutused, olenemata sellest, millisesse füüsilise tervise gruppi teie laps kuulub, aitavad hoida kõiki keha lihaseid heas vormis ja korralikult areneda.