Lümfidrenaažimassaaž: mis see on ja kuidas seda teha? Riistvara lümfidrenaaži näidustused ja vastunäidustused.

Lümfidrenaažimassaaži ehk süvamassaaži kasutatakse organismi lümfisüsteemi stimuleerimiseks, mis vastutab immuunsuse, ainevahetusproduktide väljutamise eest.

Seal on spetsiaalne tehnika lümfidrenaaži massaaž, mille käigus tehakse palju pehmeid liigutusi lümfisõlmede suunas.

Massaaži ajal Erilist tähelepanu tuleb anda lümfisõlmedele, mis asuvad kaelal, kaela külgedel, reie siseküljel, kaenlaaluses ja kaenlaaluste läheduses.

Lümfidrenaaž viiakse reeglina läbi turse vähendamiseks, keha detoksikatsioonifunktsiooni parandamiseks. Samuti saab lugeda lümfidrenaažist.

Kuidas teha lümfidrenaaži kodus?

Kodus lümfidrenaaži saab teha spetsiaalsete looduslike harjastega harjade abil. Need harjad on suurepärane drenaaživahend koduseks kasutamiseks.

Selleks ostke hea pintsel ja teha sellega kogu keha pehmed massid (kuiv). Sel juhul tuleks harja juhtida lümfisõlmede suunas, alustades jalgadest. Tagaosa jaoks võite kasutada pika manuaaliga harja. Looduslikud pintslid stimuleerivad suurepäraselt lümfisüsteemi, eemaldavad surnud rakud ja aitavad toime tulla tselluliidiga. Seda tehnikat on kõige parem kasutada õhtul enne duši all käimist. Kursus: 1-2 korda nädalas 5-10 seanssi, seejärel 1 kord kuus.

Lümfidrenaaži saab teha ka käte ja sõrmede abil, et hinnata lümfivoolu või tuvastada ülekoormatud alasid. Lümfi stagnatsiooni korral peaksite võtma spetsiaalseid massaaži liigutused taastada normaalne vereringe või pöörduda spetsialisti poole.

Lümfidrenaaži peamised toimingud:

• ergutab vedeliku ringlust organismis, aktiveerib vereringet ja lümfisüsteem;
• stimuleerib immuunsüsteemi;
• stimuleerib parasümpaatilist närvisüsteem(lõõgastav ja spasmolüütiline toime).

Kasu tervisele: tursete kõrvaldamine, võõrutus (), valu leevendamine, kudede regenereerimine, sümptomite kõrvaldamine krooniline väsimus ja fibromüalgia, unetuse, mälukaotuse, stressi ravi.

Tähelepanu: lümfidrenaažiharjade kasutamisel ärge hõõruge piirkonda, kus on haavad, ärritus, punetus, akne ja ka nägu. Harja harjased peaksid olema valmistatud looduslikest kiududest (nt hobusejõhv, agaavikiud).

Vastunäidustused: ägedad infektsioonid tuberkuloosi kahtlus pahaloomulised kasvajad(ainult arsti retsepti alusel) neerupuudulikkus, südamepuudulikkus, astma, hüpertüreoidism.

Lümfidrenaaž on tervise jaoks oluline

Jalade turse, tselluliit, väsimus võivad viidata laisale lümfisüsteemile. Mõnikord aitab sellistel juhtudel professionaalne lümfidrenaaž, mida saab teha ka kodus. Selleks on oluline omandada massaažitehnika.

Käsiraamatu abil saate aktiveerida lümfisooned ja sõlmed, eriti kaenlaalustes, kaelas, kubemes ja kõhus. Kõik liigutused peaksid olema sujuvad ja erineva intensiivsusega.

Isegi kui teil on paistetus ainult ühel jalal, tehakse massaaži kogu kehale. Üks seanss peaks kestma umbes 1 tund, pärast mida tunnete end füsioterapeudi sõnul palju paremini.

Lisaks vajate turse, jalgade raskustunde ja muude probleemide täielikuks vabanemiseks 5–10 lümfidrenaaži seanssi. Samuti on oluline treenida iga päev.

Tuleb märkida, et lahendamiseks kasutatakse professionaalset lümfidrenaaži konkreetsed probleemid tervisega. Selleks on spetsiaalne tehnika.

Lümfiturse sisse varajased staadiumid, vedelikupeetus kehas, nõrk immuunsus, rasvaladestused, kõik see nõuab kvaliteetset drenaaži.

Lümfimassaaž aktiveerib parasümpaatilist närvisüsteemi, põhjustades keha lõdvestamist; stimuleerib keha parandab soolestiku tööd; pikendab noorust.

Näol ja kehal on spetsiaalne lümfidrenaaž, mida kasutatakse välimuse parandamiseks, aknejärgsete armide raviks. See massaaž parandab välimus nahka, vabaneda tselluliidist.

Lümfidrenaaž on meetod, mis suurendab lümfivoolu. Lümfivoolu suurenemisega suureneb ka immuunsüsteemi aktiivsus (lümfotsüütide tootmine). Lümfimassaaži peaksid eriti kasutama inimesed, kellel on energiapuudus, nõrgenenud immuunsus, traumajärgne turse.

4 lihtsat viisi koduse lümfidrenaaži tegemiseks

Kodus, ilma spetsiaalseid massaažitehnikaid valdamata, saate parandada lümfiringet, mis aitab parandada tervist ja vabaneda probleemidest. Selleks peate lihtsalt kasutama 4 lihtsat meetodit.

Sügav hingamine: sügav diafragmaatiline hingamine on tõenäoliselt Parim viis lümfiringe parandamiseks. Hingake aeglaselt sügavalt sisse, vajutades kõhule ja seejärel aeglaselt välja. Harjutust tuleks teha 10 minutit.

Kõrgushüpe: Minibatuut on suurepärane võimalus lümfiringet kiirendada. Hüppamist saab teha ka ilma batuudita, see aitab vedelikul ülespoole liikuda.

Kodune massaaž: oleme juba öelnud, et lümfidrenaaž on eriline terapeutiline meetod mis viiakse läbi spetsiaalse tehnika järgi. Kuid õrna massaaži saab teha ka kodus ilma terapeudi osaluseta. Selleks stimuleerige lümfivoolu õrna surve ja liigutustega alt üles (vt joonist). Lisaks massaažile aitab lümfi liikumisele kaasa igasugune liikumine, naer.

Kastoorõli: "Tervendamisega saab hakkama kastoorõli,” ütles dr David G. Williams. Sobib ka lümfisüsteemi ergutamiseks, st. lümfidrenaaž kodus. Selleks kasuta kvaliteetset külmpressitud õli. Leota villa, puuvilla või lina õlis ja aseta seejärel peale alumine osa kõht ja kata pealt polüetüleeniga ja seejärel villase salliga (rätik). Sest parim efekt võite rakendada soojenduspadja.

Lümfidrenaaž (lümfimassaaž) 1932. aastal tunnistati üheks enim tõhusad meetodid turse ravi. Oluline on märkida, et selle rakendamine nõuab individuaalset lähenemist.

Mis on lümfidrenaaži massaaž

- See on omamoodi füsioteraapia protseduur, mille eesmärk on taastada lümfivool läbi veresoonte. See aitab kaasa toksiinide, toksiinide ja liigse vedeliku eemaldamisele rakkudevahelisest ruumist.

Lümfiringet teostatakse lihaste kokkutõmbumise teel. Massaaž võimaldab teil mõjutada lihasaparaati, lõdvestades lihaseid. Tänu sellele laieneb lümfisoonte valendik, mille tulemusena paraneb lümfivool ja selle jaotus kogu kehas.

Lümfidrenaažimassaaži käigus normaliseerub vereringe, paraneb transpordivõime. veresoonte süsteem nii et rakud saavad rohkem toitaineid ja eraldavad lagunemissaadusi ja mürgiseid ühendeid.

Keha lümfidrenaažimassaaži viib läbi kvalifitseeritud spetsialist. Kogu protsess toimub mööda lümfiteed: kapillaarid - anumad - sõlmed. Samas on olemas parotiid, submandibulaarne, subklavia, kaenlaalune, küünarluu, kubeme- ja popliteaaltrakt.

Kõik spetsialisti liigutused on sujuvalt pigistatavad ja kalduvad suurimatesse lümfisõlmedesse, viimaseid mõjutamata. Enne tegelikku protseduuri teostab massaažiterapeut suurte lümfisõlmede ümbrust. Seda meditsiinilist tehnikat nimetatakse tõusulaine , mille eesmärk on parandada nende toimivust. Pärast seda jätkab spetsialist otse lümfidrenaažimassaaži läbiviimise meetodit.

Näidustused

Lümfidrenaažiga kehamassaaž on ette nähtud:

• võitlus ülekaalu ja "apelsinikoore" vastu;
• vähendada turset mis tahes kehapiirkonnas;
• võidelda verevalumite vastu kehal;
• naha uuenemisprotsessi parandamine;
• annab elastsust pinnakihid pärisnahk;
• näo ja keha naha noorendamine;
• keha kontuurimine;
• veenilaiendite ravi;
• metaboolsete protsesside normaliseerimine;
• lümfivoolu parandamine;
• venitusarmide kõrvaldamine;
• vereringe normaliseerimine;
• edendamine kaitseväed organism.

Massaaži mõju

• Lümfidrenaažimassaaž võimaldab parandada vedeliku voolu kogu kehas: lümfi ja vere. See aitab toime tulla paljude haigustega, on suurepärane ennetusmeede. Selliseid protseduure kasutatakse aktiivselt keha kujundamisel.
• Keha lümfidrenaažimassaaž võimaldab parandada rakkude toitumist ja eemaldada organismist mürgiseid ühendeid, liigset vedelikku. See parandab metaboolsed protsessid, toimub immuunsuse järkjärguline tugevnemine.
• Vedeliku väljutamine kehast säästab teid jäsemete ja näo suurenenud turse eest ning aitab toime tulla ka silmaaluste verevalumitega. Tänu pinguldavale toimele ja veresoonte transpordiomaduste paranemisele omandab teie nahk loomuliku värvi ja selle elastsus suureneb.
• Lümfidrenaažiga kehamassaaž aitab toime tulla miimika- ja vanusega seotud muutused nahka. Sellel on suurepärane korrigeeriv toime. Protseduuride regulaarsusest lähtudes aitab see toime tulla mõne lisakilo ja mahusentimeetriga. Sellel on väljendunud tselluliidivastane toime.
• Lisaks paraneb massaaž psühho-emotsionaalne seisund aitab leevendada stressi ja emotsionaalset pinget. Teenib hästi ennetav meede depressiooni ja närvipingetega võitlemiseks.

Lisaks kosmeetilisele efektile suudab see toime tulla paljude kaasasündinud ja omandatud patoloogiatega. Seda kasutatakse luu- ja lihaskonna haiguste, neuroloogiliste häirete, haiguste raviks ja ennetamiseks südame-veresoonkonna süsteemist. See soodustab rakkude uuenemist, mille tõttu seda kasutatakse aktiivselt taastusravi perioodil pärast vigastusi ja kirurgilisi sekkumisi.

Vastunäidustused

Keha lümfidrenaažimassaaž võib tuua mitte ainult kasu, vaid ka kahju. Selle negatiivse mõju välistamiseks kehale ei ole protseduur soovitatav:

• tromboflebiidi ägenemise ajal;
• veresoonte haigustega;
• dermatoloogiliste haigustega;
• lümfisüsteemi patoloogiatega;
• pahaloomuliste ja healoomuliste kasvajate kasvajate esinemisel;
• raseduse ja imetamise ajal;
• sisse äge periood nakkus- ja põletikulised haigused;
• menstruatsiooni ajal;
• juures krooniline puudulikkus neerud;
• südamelihase patoloogiatega;
• haiguste puhul kilpnääre;
• diabeediga;
• tuberkuloosiga;
• perioodi jooksul kõrgendatud temperatuur keha;

Massaaži tüübid

Lümfidrenaažimassaaž erineb tehnika ja suuna poolest. Teise kriteeriumi järgi eristatakse massaaži nägu ja kael, jalad, selg, käed, rind, õlavöö, kõht.

1. Lümfidrenaaž näo- ja kaelamassaaž aitab parandada aju verevarustust, mis aitab kaasa selle paremale toitumisele ja tõhususe suurenemisele. Näo- ja kaelanahale toimides saate toime tulla kortsudega, parandada nahavärvi, tulla toime tursete ja kottide probleemidega. Samuti aitab see fookus teise lõuaga toime tulla.
2. Lümfidrenaaži jalamassaaž on hea ennetusmeede veenilaiendid veenid, lümfi stagnatsioon ja alajäsemete vereringe halvenemine. Jalamassaaž selle regulaarse kasutamisega aitab toime tulla krampide, valu, raskustunde ja tursega jalgades.
3. Lümfidrenaaži seljamassaaž, ülemised jäsemed, rindkere ja õlavöö aitab parandada vere- ja lümfivoolu kudedesse, puhastada neid kogunenud toksiinidest, toksiinidest ja piimhappest. Aitab kompleksravi osana toime tulla mõningate luu- ja lihaskonna haigustega.
4. Kõhu lümfidrenaažimassaaž vajalik siseorganite patoloogiate raviks ja ennetamiseks ( seedetrakti, Urogenitaalsüsteem). Lisaks aitab selline protseduuri orientatsioon kõhtu pingutada, muudab selle atraktiivsemaks ja eemaldab mõned soovimatud sentimeetrid.

Massaaži tehnikad

Täitmistehnika järgi on kaks sorti: manuaalne ja riistvaramassaaž.

Manuaalne massaaž

Manuaalne lümfidrenaažimassaaži sooritamise tehnika seisneb vajutamises ja libisemises mööda lümfivoolu jooni. Selle tehnika rakendamisel kasutatakse spetsiaalseid massaažikreeme või õlisid, mis hõlbustavad protseduuri ja parandavad libisemist.

• täpiline manuaalne massaaž kasutatakse lümfisõlmede ümbritsevate piirkondade otseseks mõjutamiseks. Selle tulemusena paranevad ainevahetusprotsessid, immuunsüsteem, veresooned tugevnevad ning lümfi- ja verevool paraneb.
• Manuaalne sügav massaaž kasutatakse lihaskoe otseseks mõjutamiseks. Töö käigus teeb massaažiterapeut kõik endast oleneva, et kehaosi kvaliteetselt välja töötada. Tänu massaažile paraneb lihaste verevarustus ja suureneb toitainete sisaldus selles. Sügavmassaaži kasutatakse lihaspingete leevendamiseks, toonuse parandamiseks. Lisaks on see tehnika rakendatav keha kujundamisel.
• Pindmine manuaalne massaaž avaldab positiivset mõju vere kapillaarid ja lümfisooned. Tänu sellele efektile on võimalik kõrvaldada vasospasm, lõdvestada lihaskiude.
• Jaapani massaaž teostatakse mõlema käe kahe sõrmega nahapinna väljatöötamisega.

Riistvara massaaž

Riistvaraline lümfidrenaaž kehamassaaži tehakse mitmes suunas. Vaatleme igaüks neist.

• Vaakumtehnoloogia massaaži sooritamine hõlmab spetsiaalsete purkide kasutamist, mille abil toimub mõju lümfisüsteemile. Kasutusviis on sarnane tavapärasele konserveeritud kehamassaažile.

Seda tehnikat kasutatakse vedeliku liikumise kiirendamiseks läbi anumate. Selle tulemusel saate stabiliseerida vererõhku, eemaldada kehast liigset vedelikku, mis aitab vähendada turset ja hajutada nahaaluse rasva ladestumist. Kupumassaaži kasutatakse harva või kehapiirkondadele, mis võivad peituda riiete alla, kuna see põhjustab sageli verevalumeid.

• - keha lümfidrenaažimassaaži sooritamise tehnika, mis hõlmab spetsiaalse, eraldi täispuhutavatest elementidest koosneva ülikonna selga panemist.

Protseduuri ajal juhitakse patsiendi kehale surve all olevat suruõhku. Tehnika sarnaneb vererõhu mõõtmise protseduuriga. See massaažitehnika on suunatud lümfivoolu, verevoolu parandamisele, liigse vedeliku eemaldamisele kehast ja ainevahetusprotsesside stabiliseerimisele.

Pressoteraapiat saab pulseerida – soovitab mehaaniline mõju kõrge ja madal rõhk inimkehale ja kudedele. Vaheldumisi tekitatakse vaakumi ja kokkusurumise efekt. Selline seanss kestab 30 sekundist 2 minutini. Pressoteraapia barokompressioonitehnikaga toimub aparaadis järkjärguline rõhu tõus.

• riistvaramassaaž hõlmab nõrkade elektriimpulsside mõju naha kaudu lümfisoontele. Seda kasutatakse lihasaparaadi treenimiseks ja naha seisundi parandamiseks, eriti näol ja kaelal.
• Tsingimise tehnika kasutatakse ainevahetuse parandamiseks. Aitab eemaldada rakkudevahelisest ruumist toksiine, toksiine ja liigset vedelikku. See viiakse läbi madalpingevoolu rakendamisel.
• Elektroiontoforeesi tehnika hõlmab elektroodide abil niisutavate ja rakkude tööd stimuleerivate ainete kasutuselevõttu. Sellise massaaži eesmärk on puhastada keha mürgistest ühenditest ning niisutada pärisnaha pindmist ja sügavaid kihte.

Kuidas teha lümfidrenaaži kehamassaaži kodus

Lümfidrenaaži kehamassaaži saab teha iseseisvalt kodus, olles omandanud lihtsad reeglid:

• alustada massaaži pärast konsulteerimist spetsialistiga, kes määrab selle vajaduse, kestuse, vastunäidustused ja löögipiirkonna;
• lümfidrenaažimassaaži protseduuri läbiviimiseks ei tohiks olla varem kui 2-3 tundi pärast söömist;
• massaaž alt üles alajäsemetest pähe;
• protseduuri soovitatav aeg on päeva teine ​​pool;
• massaaži kasutades massaaži kreem või õlid, mis hõlbustavad liikumist ja välistavad verevalumite tekkimise;
• kõik liigutused peaksid olema pehmed ja sujuvad, ilma äkiliste liigutusteta, näpunäidete ja surveta;
• massaaži liigutused mööda lümfivoolu lümfisõlmedesse;
• teostada lümfidrenaažimassaaži ülepäeviti;
• enne iseseisev käitumine protseduurid, tutvu kindlasti lümfisüsteemi ja massaažitehnikatega;
• olenevalt massaaži eesmärkidest jääb protseduuride arv 3-12 protseduuri vahele;
• enne protseduuri aurutage ja puhastage nahk koorijaga;
• pärast massaaži lõppu puhata pool tundi;
• juua kogu kursuse jooksul palju puhast vett.

Kuidas iga tsooni masseerida

Isemassaažiks on saadaval nägu, kael, jalad, kõht ja käed. Seljamassaažiks rind peate abi otsima spetsialistilt.

Nägu

• Samm 1. Enne lümfidrenaaži näomassaaži läbiviimist puhasta nahk koorijaga ja auruta ravimtaimedega aurusauna kohal.
• 2. samm Seejärel kandke näole spetsiaalset massaaživahendit, mis aitab protseduuri hõlbustada. Kõik liigutused peavad olema pehmed ja siledad ning läbima lümfivoolu lümfisõlmedesse.
• 3. samm Alustage protseduuri näo keskelt lümfisõlmedeni, mis asuvad lõualuu ja lõua all. Järgmisena suuna liigutused sõrmeotstega tsentrist temporaalsesse piirkonda, kust suuna lümf kõrvatagustesse sõlmedesse.
• 4. samm Lõpeta hooldus peanaha lümfidrenaažimassaažiga. Tehke kõik liigutused pea võrast kuni kõrvataguste lümfisõlmede ja pea tagaosani.

Selle protseduuri kestus ei tohiks ületada 15 minutit. Pärast massaaži võid tulemuste kinnistamiseks näole kanda niisutava või lifting-efektiga maski.

Ilusalongi tingimustes tehakse näo lümfidrenaažimassaaži mikrovoolutehnikaga.

Lümfidrenažeeriv näomassaaž. Margarita Levtšenko

Kael

Protseduuri piirkond on kaela tagumine pind. Liigu patjadega pöidlad kõrvadest trapetslihaseni. Protseduuri ajal hoidke sõrmi kõrvade all, kukla keskosas ja selle põhjas, avaldades samal ajal kerget survet.

Silmad

Silmaümbruse lümfidrenaažimassaaž leevendab suurepäraselt turseid ning aitab toime tulla silmaaluste kottide ja sinikatega. Protseduuriks kasutage nimetissõrmede padjandeid.

Alustage massaaži ninasillast, liikudes järk-järgult silmalaugude alumisse serva ja ajalisesse piirkonda. Järgmisena masseerige silmade kohal olevat piirkonda. Selleks asetage sõrmed kulmukaare välisotsa ja liigutage järk-järgult kulmude keskele ja seejärel kulmude siseküljele.

Jalad

Ilusalongis pakutakse teile valikut lümfidrenaaži massaaži jalgadele manuaaltehnika või kasutades spetsiaalset varustust. Pressoteraapia on kõige tõhusam.

• Samm 1. Kodus tehke protseduur pärast sooja dušši, kasutades massaažitooteid. Massaaži alguses tehke kerge soojendav massaaž, see aitab muuta alajäsemete lümfisüsteemi vastuvõtlikumaks.
• 2. samm Alustage protseduuri silitavate liigutustega sirge, siksakilise joonega alt üles.
• 3. samm Järgmisena rakendage pigistamise tehnikat sõrmede ja peopesaga. Sõtkuge pärast lümfisüsteemi ettevalmistamist. Tehke ringikujulisi pikisuunalisi liigutusi alt üles.
• 4. sammÕigeaegsed silitavad ja pigistavad liigutused ei tohiks võtta rohkem kui pool protseduurist. Massaaž piirkonnas alates põlveliiges juurde puusaliiges läbi sise- ja väljaspool. Säärepiirkonda treenitakse ainult sellega tagakülg- pahkluust kuni popliteaalsete lümfisõlmedeni.

kõht

Kõhupiirkonna lümfidrenaažimassaaži tehakse ringjate liigutustega nabast külgedele, kubeme- ja aksillaarpiirkonnale. Masseerimiseks kasuta surumise ja patsutamise tehnikat.

Rinnakorv

Rindkere lümfidrenaažimassaaž toimib ennetava meetmena kasvajate ja siseorganite tsüstiliste neoplasmide tekkeks ning on näidustatud ka naistele, kellel on piimanäärmete patoloogiad.

Massaaži jaoks võtke horisontaalasend. Alustage protseduuri kergete ringjate liigutustega rindkere keskosast kuni lümfisõlmedeni, mis asuvad kaenlaaluses kerge survega ribide vahel.

tagasi

Massaaž toimub sisse horisontaalne asend kõhuli lamades. Massaaži alguspunktiks on iga selgroolüli põhi, millest alates on vaja teha kergeid ringjaid liigutusi peopesadega külgedele. Pärast protseduuri lõpetamist pühkige mööda selgroogülespoole.

Enne kui aru saada, miks on vaja lümfisüsteemi drenaaži ja mis on lümfidrenaaži toode, tuletagem meelde, miks on inimkehas lümfi vaja. on lai veresoonte võrgustik, mis paikneb kogu kehas. Iga päev siseneb verest keha kudedesse suur hulk vedelikud. Lümfisooned koguvad seda vedelikku ja hoiavad kudesid turse eest.

Selle vedela sidekoe eripära on see, et see liigub läbi lümfisoonte ainult ühes suunas – alt üles ja liigub liikumise käigus läbi lümfisõlmede. Need sõlmed sisaldavad palju rakke, mis filtreerivad interstitsiaalset vedelikku, eemaldades igasuguse infektsiooni patogeenid. Igapäevaselt tühjendatakse ja puhastatakse umbes kolm liitrit lümfi, mis puhastatud kujul naaseb läbi subklavialase veeni.

Ärge arvake, et lümfisüsteemi äravool on oluline ainult turse vältimiseks, mis põhjustab kaalutõusu ja tselluliiti. Inimese immuunsus sõltub eelkõige süsteemi seisundist. Lümfisüsteem ei ole mitte ainult veresooned, vaid ka immuunsüsteemi organite kompleks - lümfisõlmed, luuüdi, pimesool, adenoidid, mandlid, harknääre. Täheldatakse nõiaringi: lümfisüsteemi talitlushäire vähendab immuunsust ja immuunsuse vähenemine viitab omakorda lümfisüsteemi rikkumisele.

Kujutage vaid ette, mis juhtuks meie tervisega, kui vedeliku puhastamine toksiinidest, toksiinidest ja kogu sellest sodist läbi veresoonte jõuaks erinevatesse kudedesse ja organitesse? Kindlasti: ainevahetus, rakkude taastumine on häiritud, organism on mürgitatud. See ei põhjusta mitte ainult enneaegset vananemist, krooniliste haiguste teket, vaid ka surma.

On väga oluline vältida tekkimist ja arengut patoloogilised protsessid, mis häirib nii lümfi liikumist kui ka hüdrostaatilise tasakaalu tagamist koe ja vere vahel. Selleks lõid NSP spetsialistid Uus toode nimetatakse lümfidrenaažiks. Toode sisaldab punase ristiku õieekstrakti, stillingia juurt, sitke peenra maapealseid osi, zanthoxylum koort.

Mis on neis erilist ravimtaimed, mis võimaldab tagada lümfisüsteemi äravoolu, vältida lümfi stagnatsiooni, parandada toitainete omastamist, tõsta immuunsüsteemi kaitsvaid omadusi? AT keemiline koostis sitked voodikõrre iridoidid, saponiinid, C- ja K-vitamiin, flavonoidid, mis võimaldab tugevdada immuunsust, taastada kasulikud soolestiku mikrofloora, tõstab hemoglobiini taset, toniseerib lümfisüsteemi, aeglustab vähirakkude, sealhulgas lümfisõlmede kasvajate kasvu.

Punase ristiku õieekstrakt sisaldab fütoöstrogeene, vitamiine C, P, B-vitamiine, foolhape, karoteen, valk, eeterlikud õlid, salitsüülhape. on pikka aega kasutatud traditsiooniline meditsiin parandada vereringet. Lisaks lahustab see kolesterooli naastud, tugevdab veresooni, taastades nende struktuuri ja elastsuse.

Stillingia juure raviomadused tagavad taimede alkaloidi stilliini, vaikude, tanniini, eeterlike ja rasvõlid. Tänu sellele ei avalda see mitte ainult selektiivset toimet lümfoidkoele ja seda kasutatakse lümfadeniidi korral, vaid on näidustatud ka krooniline tsüstiit, larüngiit, gastriit, hepatiit, bronhiit, luupõletik ja osteomüeliit.

Stimuleerib lümfi- ja vereringesüsteemid zanthoxylum'i koore organism. Taime teine ​​nimi on kollane puu. See kasvab Ameerika Ühendriikide lõunaosas. Zanthoxylum koore ekstrakt sisaldab suures koguses bioflavonoide, vaiku, tanniine, alkaloide, eeterlikud õlid ja muud komponendid. Lisaks veresoonte veresoonte seina tugevdamisele ja mikrotsirkulatsiooni aktiveerimisele on ekstraktil antibakteriaalne ja põletikuvastane toime. Parandab seedeorganite tööd, suurendades maomahla sekretsiooni, tugevdab südant, vähendab arteriaalne rõhk, normaliseerib rasunäärmete tööd.

Millal peaksin lümfisüsteemi tühjendama, kasutades Lymphatic Drainage NSP-d? Toode on näidustatud lümfisõlmede suurenemise, tursete, hüpertensiooni, erinevate nahailmingute neoplasmide, psoriaasi, dermatiidi, allergiate, halb lõhn keha ja suu. Kui süljeeritus on suurenenud või vähenenud, on neerude, maksa, sapipõie haigused. Lümfidrenaaži on kasulik võtta, kui immuunsüsteem on nõrgenenud, häirivad sagedased külmetushaigused. Keha toetamine on vajalik neile, kes juhivad istuvat eluviisi, on ülekaalulised, kannatavad selle all krooniline kõhukinnisus. Siirupit võetakse kaks korda päevas ¼ teelusikatäit klaasi veega.

Kui teil on soov osta ettevõtte tooteid 40% allahindlusega, minge aadressile tasuta registreerimine järgige linki https://nsp25.com/signup.php?sid=1449440, veerus "Teeninduskeskus" märkige Venemaa teeninduskeskuse number 300, Ukraina 333, Valgevene 307. Teiste riikide puhul võin märkida ettevõtte kontaktid e-posti teel . Sooduskaardi saate meili teel.

Lümfidrenaaž on füsioteraapia protseduur, mille käigus eemaldatakse kehast liigne vedelik ja toksiinid. Pressoteraapia on uuenduslik protseduur, mida Jusupovi haiglas tehakse abiga kaasaegsed seadmed juhtivad ettevõtted maailmas. Osteopaatiline lümfidrenaaž erineb teistest tehnikatest selle poolest, et kudedele avalduva mõju sügavuse ja astme määravad kuded ise, nende seisund.

Rehabilitoloogid teostavad väljavoolu parandamiseks käsitsi lümfidrenaaži venoosne veri ja lümfivedelikku. Taastusravikliiniku spetsialistid on läbinud juhtimiskoolituse rehabilitatsioonikeskused Euroopa. Nad valdavad vabalt igat tüüpi lümfidrenaaži tehnikat. Pressoteraapiat ja lümfidrenaaži kasutatakse koos uimastiravi ja muud tüüpi taastusravi. Protseduuride ülevaated on positiivsed.

Lümfidrenaaži näidustused ja vastunäidustused

Lümfidrenaaž viiakse läbi järgmiste näidustuste olemasolul:

• alajäsemete veenilaiendid remissioonis;
• lümfödeem;
• rikkumine aju vereringe;
• ülekaalulisus;
• tselluliit;
• elastsuse kaotus, lõtvumine, naha vananemine.

Jalgade lümfidrenaaž tehakse pärast fleboloogiga konsulteerimist. See aitab parandada veeniklappide tööd, tõsta vere- ja lümfisoonte toonust. Pärast pneumomassaaži seanssi kaob jalgade valu, kaob turse. Alajäsemete veenilaiendite korral tehakse protseduure kord nädalas.

Yusupovi haigla rehabilitatsiooniarstid suhtuvad lümfidrenaaži teostamisse kogu ettevaatusega. Riistvara äravoolu ei teostata järgmiste vastunäidustuste olemasolul:

• terav põletikulised protsessid nakkusetekitajate (viirused, bakterid) põhjustatud nahal;
• südamelihase nõrkusest tingitud turse;
• naha terviklikkuse rikkumine lümfidrenaaži piirkonnas
• naha ja tupe seenhaigused;
• pahaloomulised kasvajad mis tahes lokaliseerimine.

Lümfidrenaaži vastunäidustused on tuberkuloos, diabeet, bronhiaalastma, krooniline neerupuudulikkus. Protseduuri ei tehta pärast vagotoomia operatsiooni, kalduvus tromboosile, raseduse ajal. Näo ja kaela lümfidrenaaž on vastunäidustatud südamelihase, arütmiate, kilpnäärmehaiguste esinemise korral. Kõhu lümfidrenaaži ei tehta raseduse ja imetamise ajal, kalduvus emaka verejooks, menstruatsiooni ajal. Kokkupuude epilepsiahood, rabeduse olemasolu veresooned, äge venoosne tromboos ja tromboflebiit on lümfidrenaaži vastunäidustused.

Riistvaraline lümfidrenaaž

Pressoteraapia ehk kompressioonmassaaž kõrvaldab lümfi stagnatsiooni. Protseduur seisneb järjestikuses kokkusurumises erinevad osad keha spetsiaalselt disainitud mansettide abil, millesse suruõhk juhitakse. Mansetid koosnevad järjestikku paigutatud lahtritest. Sektsioonide õhuga pumpamise järjekord ja õhurõhu suurus neis määrab protseduuri olemuse - survemassaaž või lümfidrenaaž. Protseduuri käigus paraneb vereringe naha kapillaarides, nende vahetus läheduses olevates pehmetes kudedes, toimub puhastus ja paraneb naha toitumine. Riistvaraline lümfidrenaaž on usaldusväärne meetod nahaaluskoe mehaaniliseks mõjutamiseks.

Pressoteraapial on kehale sügav tervendav toime. See põhineb kahel peamisel mehhanismil: kudede füsioloogiline äravool ja massaaži tervendav toime. Pärast protseduuride läbimist vabaneb patsient erineva päritoluga tursetest ja kehaosade maht väheneb. Pressoteraapia soodustab taastumist vee tasakaal lümfi ja interstitsiaalse vedeliku vereringe normaliseerumise tõttu. See parandab ja venoosne vereringe, aktiveerib ainevahetusprotsesse naharakkudes ja rasvarakkudes.

Jusupovi haigla taastusraviarstid kasutavad pressoteraapiat aastal kompleksne ravi püsiv lihaspinge, lümfiturse, alajäsemete veenilaiendite ennetamine. Alajäsemete lümfidrenaaž aitab aktiivselt võidelda operatsioonijärgse ja traumajärgse tursega. Pärast rasvaimu kasutatakse pressoteraapia kasutamiseks spetsiaalseid programme.

Riistvaralise lümfidrenaaži protseduur seisneb selles, et kompressori abil pumbatakse õhku spetsiaalsetesse mansettidesse, mida kantakse kätel, jalgadel, vöökohal. Samas lainelaadne kokkusurumine pehmed koed patsiendil, mille tulemusena suureneb vereringe. Spetsiaalne varustus, millega surveteraapiat teostatakse, tekitab tekitatava rõhu tõttu teatud rütmilisi kõikumisi. Surve tsükliline mõju inimkeha teatud osadele aitab kaasa võõrdumisele liigne vedelik kudedest, seisvatest ainevahetusproduktidest - rakkudevahelisest ruumist. Selle tulemusena väheneb turse ja veresoonte seinad on toonuses.

Manseti rõhu langus laiendab veresooni ja suurendab verevoolu. Pneumomassaaži tulemusena aktiveerub lümfisüsteem, keha puhastatakse aktiivselt mürkidest ja mürkidest. Toimub kiirenenud rasvade lagunemine ja lagunemissaaduste eemaldamine, aktiveeruvad kõik ainevahetusprotsessid kudedes raku tasandil.

Pressoteraapiat tehakse õrnas režiimis. See sobib patsientidele, kellel on vastunäidustused elektrilise stimulatsiooni teel lümfidrenaaži läbiviimiseks. lihaskoe, kokkupuude ultraheli, elektroforeesi või käsitsi massaažiga.

Manuaalne lümfidrenaaž kompressioonsidemega

Manuaalse lümfidrenaaži abil toimib taastusravi spetsialist nahaalusele rasvakihile, et tõhustada lümfisüsteemi drenaažifunktsiooni. Protseduur tõhustab lümfi eemaldamist depoost ja transporti läbi lümfisoonte, aktiveerib lümfisoonte motoorikat. Yusupovi haigla arstid teostavad lümfödeemi (lümfiturse) juuresolekul käsitsi lümfidrenaaži koos ülekattega kompressioonsukad. Kompressioonsukkade eeliseks on kudede surve suurendamine, lihaspumba töö suurendamine. See parandab lümfi tootmist ja transporti, venoosset tagasivoolu. Protseduur suurendab verevoolu kiirust, mis on tõhus tromboosi ennetamine.

Tänu kompressioonsidemega manuaalsele lümfidrenaažile väheneb oluliselt kapillaari seina läbilaskvus plasmavalkude jaoks ja valgukoormus on minimaalne. Kompressioonside parandab lümfitranspordi protsesse. Sidumise vastunäidustuseks on äge tromboos, erysipelas, raske arteri stenoos, aga ka mitmed muud haigused ja seisundid, mille määrab arst konsultatsioonil.

Manuaalne lümfidrenaaž koos kompressioonsideme paigaldamisega Yusupovi haiglas on mitmekihiline side, millel on igale patsiendile individuaalne lähenemine. Kompressioonsideme protseduur, mida viivad läbi taastusravikliiniku spetsialistid, parandab lümfi väljavoolu. Nahk sideme kandmisel säilivad need maksimaalselt. Rehabilitoloogid kaitsevad nahka marrastuste eest, hoiavad ära pigistamise, jälgivad hoolikalt ja ravivad olemasolevaid või äsja tekkinud haavandeid, pragusid ja muid naha defekte. Selleks valmistatakse üksikud tihendid ja neid kasutatakse sidumise ajal.

Vaakum-lümfidrenaaž

Vaakum-lümfidrenaaži eesmärk on kiirendada lümfivedeliku väljavoolu, puhastada lümfiteed ja eemaldada kehast toksiine. Vaakum-lümfidrenaaž mõjutab nahka ennast ja nahaalust rasvkude. Vaakumi toimel toimub rakkudevaheliste ruumide äravool. Vedelik väljub rakkudevahelisest ruumist lümfisoontesse. Samaaegselt lümfi- ja venoossed veresooned laienevad. Sel juhul blokeeritakse lümfi ja vere tagasivool klappidega. See toob kaasa vedeliku vahetusvoolu suurenemise, ainevahetuse kiirenemise ja kudede turse vähenemise.

Vaakum-lümfidrenaaži viivad läbi Yusupovi haigla rehabilitaatorid järgmiste näidustuste olemasolul:

• raskete jalgade sündroom;
• turse;
• ülekaal;
• kohalikud liigsed rasvaladestused.

Vaakum-lümfidrenaaž sisaldub kõigis programmides, mis on suunatud tselluliidi, rasvumise ja kehamahu vähendamisele. See viiakse läbi pärast lipolüüsi protseduuri. Vaakumlümfidrenaaži kaasamine patsientide rehabilitatsiooniprogrammi parandab plastiliste ja taastavate operatsioonide tulemusi.

Protseduur on ohutu, kestab 30-60 minutit, on patsiendile kergesti talutav, praktiliselt puuduvad vastunäidustused. Positiivne mõju vaakumlümfidrenaažist on koheselt märgata. Juba pärast esimest protseduuri on kehas elav särtsakas, kergus ja meeleolu paraneb. Püsiva tulemuse saavutamiseks on vaja läbida 5-10 protseduuri. kõrvalmõju vaakum-lümfidrenaaž võib muutuda verevalumite tekkeks. See on seotud individuaalne omadus kannatlik (väga õhukesed seinad kapillaarid). Yusupovi haigla rehabilitaatoritel on suur kogemus vaakumdrenaaži läbiviimisel, nad valivad iga patsiendi jaoks optimaalsed protseduuri parameetrid, mis aitab vältida ebameeldivaid tagajärgi.

Lümfidrenaaž mikrovooludega

Mikrovoolusid kasutatakse mikrotsirkulatsiooni parandamiseks, tursete kõrvaldamiseks ja naha regeneratiivsete omaduste parandamiseks. Soodsa hinnaga lümfidrenaaži saab teha Jusupovi haiglas. Protseduuri ajal kasutavad spetsialistid spetsiaalseid kosmeetilised preparaadid, mis on küllastunud vitamiinide, kollageeni, aminohapetega, kuna mikrovoolud on suurepärased juhid, mis viivad ained sügavale nahka.

Lümfidrenaažil mikrovoolude abil on järgmine mõju:

• parandab toonust ja tugevdab veresooni, eemaldades kudedest seisva vedeliku;
• omab põletikuvastast toimet ja kiirendab paranemisprotsessi;
• taastab lihaste toonuse;
• kiirendab hematoomide ja tursete resorptsiooni.

Mikrovooluteraapia vastunäidustused on rasedus, südame rütmihäired, kuldlõngade, metallkonstruktsioonide ja tihvtide olemasolu luudes, pahaloomulised kasvajad. Enne protseduuri määramist analüüsivad rehabilitoloogid tulemusi terviklik läbivaatus patsient.

Lümfidrenaaži harjutused

Keha harjutuste komplekt, mis parandab lümfi väljavoolu ja aitab vabaneda liigse vedeliku kogunemisest kehasse, valivad Jusupovi haigla taastusraviarstid iga patsiendi jaoks individuaalselt. Seda tuleb teha regulaarselt.

Lümfidrenaaži harjutusi ei tehta, kui on vastunäidustusi:

• näonaha haigused;
• närvipõletik;
• polüneuropaatia;
• ENT organite patoloogia;
• lümfisüsteemi haigused;
• ajuvereringe häired;
• hüpertensioon kolmas etapp;
• üldine halb enesetunne patsient;
• liigesehaigused;
• äge või krooniline tromboflebiit ägedas staadiumis.

Lisaks õlgade pööramisele, käte paindumisele ja sirutamisele küünarnukkides ning esinemisele lihtsad harjutused nimega "jalgratas", on Yusupovi haigla spetsialistide poolt spetsiaalselt välja töötatud kompleks, mis on suunatud lümfi väljavoolu stimuleerimisele. See ei võta rohkem kui 15 minutit. Kõik harjutused tuleks läbi viia aeglaselt ja sujuvalt.

Esimese harjutuse, mida nimetatakse vibratsiooniks, sooritamiseks tuleks lamada selili, tõsta sirged jalad üles ja laiali ajada. Seejärel peate pahkluud 5 korda pöörama paremale ja vasakule. Seejärel peate sirutama oma varbad laeni, painutama jalad pooleks ja viima jalad vasikatele. Rehabilitoloogid soovitavad igas asendis püsida 5 sekundit.

Pärast seda on jalad lõdvestunud ja jalad jäetakse üles tõstetud. Nüüd pead pingutama alajäsemed ja asetage need nii, et tunneksite vibratsiooni. Selles asendis peaksite oma jalgu paar minutit hoidma. Treening stimuleerib vere liikumist kubemesse.

"Butterfly" viiakse läbi järgmises järjestuses:

• istuge põrandale, suunake põlved külgedele, ühendage jalad ja asetage peopesad neile;
• küünarnukid vaatavad külgedele;
• sissehingamisel tõusevad põlved ja puudutavad käsi, väljahingamisel naasevad oma kohale.

Harjutust tuleks korrata 10 korda. See aktiveerib verevoolu reie piirkonnas.

Harjutuse "kass" tegemiseks peate põlvitama ja käed põrandale panema. Sissehingamisel pingutatakse, painutatakse selga ja tõstavad pea. Väljahingamine ja pea langetamine, kaarduge selg. Harjutust korratakse 4 korda. Soodsa hinnaga lümfidrenaažikuuri saate läbida, helistades Jusupovi haigla kontaktkeskuse spetsialistidele.

Bibliograafia

• ICD-10 ( Rahvusvaheline klassifikatsioon haigused)
• Jusupovi haigla
• Badalyan L. O. Neuropatoloogia. - M.: Valgustus, 1982. - S.307-308.
• Bogoljubov, meditsiiniline taastusravi(käsiraamat, 3 köites). // Moskva – Perm. - 1998.
• Popov S. N. Füüsiline taastusravi. 2005. - Lk 608.

Teenuse hinnad *

*Saidil olev teave on ainult informatiivsel eesmärgil. Kõik saidile postitatud materjalid ja hinnad ei ole avalik pakkumine määratud artikli sätetega. Vene Föderatsiooni tsiviilseadustiku artikkel 437. Täpse teabe saamiseks võtke ühendust kliiniku töötajatega või külastage meie kliinikut. Renderdatud loend tasulised teenused loetletud Jusupovi haigla hinnakirjas.

*Saidil olev teave on ainult informatiivsel eesmärgil. Kõik saidile postitatud materjalid ja hinnad ei ole avalik pakkumine, mis on kindlaks määratud artikli 2 sätetega. Vene Föderatsiooni tsiviilseadustiku artikkel 437. Täpse teabe saamiseks võtke ühendust kliiniku töötajatega või külastage meie kliinikut.

Lümfidrenaaž- manuaal kasulik massaaž seotud manuaalteraapiaga. Manuaalse lümfidrenaaži määrab tavaliselt terapeut, et stimuleerida lümfi transporti kehas. Lümfidrenaaž stimuleerib lümfi transporti lümfisoontes ja aitab seega kaasa ainevahetusproduktide väljutamisele organismist. Lümfidrenaaž on näidustatud turse, eriti kroonilise vormi korral.

Teraapia efektid:

• tursete vähendamine, liigse vee eemaldamine kehast
• organismi puhastamine, toksiinide ja ainevahetusprotsesside jääkainete eemaldamine
• kudede regenereerimine, lihasjõu taastamine
• valuvaigisti - rahusti
• kortsude vähendamine
• kaalukaotus
• tselluliidi eemaldamine
• keha kaitsevõime tugevdamine ja taastamine

Lümfidrenaaži teeb reeglina füsioterapeut ehk siis eriväljaõppe läbinud inimene. Kodus on see aga võimalik vastavalt juhistele ja terapeudi nõuannetele.

Lümfidrenaaž on alati teraapia osa, mis toimib efektiivselt koos teiste meetoditega (füsioteraapia, kompleksteraapia).

Lümfidrenaaži eelised

Kui kudedesse koguneb lümf, paisuvad jalad ja käed, aitab sellistel juhtudel regulaarne professionaalne lümfidrenaaž. Kergetest käteliigutustest keha lõdvestub, valu ja turse kaovad. Manuaalne lümfidrenaaž stimuleerib lümfidrenaaži, verevoolu.

Lümfi liikumise peatamist või aeglustumist võivad põhjustada vanad infektsioonid (mädanenud hambad, tonsilliit). Sellised nakkuskolded põhjustavad erinevate toksiinide kogunemist ja seejärel põletikulisi muutusi.

Lümfisüsteemi liigne koormus mürkainetest, stress, viib lõpuks lümfisoonte kahjustusteni, traumadeni jne. Esimesed ilmingud: väsimus, väsinud jalad. Muud sümptomid: vaimne ärritus, jalgade turse, eriti pahkluu piirkonnas, peamiselt õhtul ja pärast seda rasked koormused. Sageli omistatakse sellistele nähtustele hiljem kõhu või näo turse. Tulevikus võivad esineda: silmalaugude turse, lümfisõlmede põletik, respiratoorse distressi sündroom ilma nähtava välised põhjused. Lisaks on immuunsüsteem oluliselt nõrgenenud. Lümfidrenaaž aitab selliseid probleeme ja sümptomeid kõrvaldada.

Näidustused:

• venoossed ja lümfisüsteemi kasvajad
• mitmesugused neuroloogilised haigused
• ülekaalulisus
• sensoorsed häired
• migreen
• koksartroos, artroos
• Bechterew'i tõbi
• kortsud, tursed

Vastunäidustused:

• rasedus esimesel trimestril
• äge vähkkasvaja seisund
• raske neeru- ja maksahaigus
• kõrge silmasisene rõhk
• mis tahes äge viirus- või bakteriaalne haigus

Enamasti me räägime lümfidrenaaži kasulikkusest, mis eemaldab kehast liigse vee, kiirendab lümfivoolu, kõrvaldab turse, eemaldab mürgised ained kehast.

Kõhu drenaaž

Reie äravool

Näo lümfidrenaaž

Lümf ja lümfotsüüdid

Lümf on lümfisüsteemi vedelik, mille põhiülesanne on saasteainete eemaldamine. Saasteained, alkohol, ravimid, keskkond, rämpstoit võivad lümfi kahjustada. Kui lümfisüsteemi koguneb palju ummistusi, ummistub keha järk-järgult ainevahetusproduktidega, mis soodustavad rasva ja vee ebaühtlast jaotumist. Lisaks on lihaste ja naha vaheliste sidekiudude rikkumine, nahk muutub loidaks. Ummistunud lümfiteed viivad mitmesugused vaevused(väsimus, turse).

Lümfotsüüdid on lümfisüsteemi oluline lüli. Nad küpsevad sisse luuüdi, harknääre, põrn, lümfisõlmed ja lümfoidkoe seedetrakt ja bronhid. Lümfotsüütide kasutusiga on mõnest päevast mitme aastani. Pikaealised rakud tagavad pikaajalise immunoloogilise mälu.