Kuidas vabaneda kibedusest suus. Hapu maitse põhjused suus: kuidas kiiresti vabaneda ebameeldivast sümptomist ja vältida selle naasmist tulevikus

Usun, et aeg-ajalt tundis igaüks meist suus mingit spetsiifilist maitset. See võib olla metallimaitse või veremaitse, hapu maitse või soolane, magus või mõru, joodi või atsetooni maitse, pealegi võib see ilmneda justkui iseenesest, mitte järelmaitsena pärast toidu söömist.

Kui tunnete suus üha enam mingit obsessiivset järelmaitset, võib see olla sisemise häda sümptom, mille puhul tasub arstiga nõu pidada. Pealegi võib kogenud spetsialisti jaoks olla diagnoosi panemisel suureks abiks ebameeldiv maitse patsiendi suus.

Artiklist saate teada:

Näib, miks joosta arsti juurde, kui suu on muutunud maitsetuks? Kuid ärge oodake, et see tunne iseenesest kaob, sageli on see märk tõsisest haigusest. Otsustage ise:

Kui raua maitse suus

See on ilmselt üks levinumaid halbu maitseid suus. Ja sellel on palju põhjuseid:

  1. Kõige banaalsem põhjus on kohalolek suuõõne kroonid, metallist traksid või proteesid. Võib-olla otsustasite materjalidelt kokku hoida või hankisite madala kvaliteediga kroonid. Siin saate lihtsalt "ära saada", asendades need proteesid ja kroonid.
  1. Raua maitse võib põhjustada roostes veetorude kaudu voolav purjus kraanivesi või rauaioonidega rikastatud mineraalvesi. Kuid need on kahjutud põhjused.
  1. Mürgistus elavhõbeda, arseeni, tsingi või vase sooladega, kaadmiumiga võib anda märku ohtlikust seisundist koos metallilise maitsega suus. Sageli sarnased aistingud nad kiusavad taga inimesi, kes töötavad metalli, värvainetega, mille koostises on raskemetallide soolad. Kui tunnete end siin ära, peate kiiresti toksikoloogi vastuvõtule minema. Seda tuleks teha eriti siis, kui lisaks ebameeldivale raua maitsele on piinav janu ja tugev kõhuvalu, samuti pearinglus.
  1. See ei ole üllatav ja selline metallimaitse põhjus suus nagu. Veri on rauaga küllastunud ja selle maitset ei saa millegagi segi ajada. Ebameeldivat metallimaitset võivad põhjustada ka muud suuprobleemid. Nende hulka kuuluvad periodontaalne haigus, stomatiit ja muud probleemid.
  1. Ravimite (tetratsükliin, metronidasool, biaksiin, etambutool, lansporasool, penitsillamiin, flagüül ja teised, mis sisaldavad teatud metallide sooli) kasutamine võib põhjustada ka metallimaitset suus, mis kaob pärast ravimi kasutamise lõppu.
  1. Kui teie metallimaitse pole kadunud mitu päeva ja on eriti selgelt tunda söögikordade vahel, võib see olla ka aneemia sümptom. Lisaks metallilisele maitsele avaldub hüpovitaminoos söögiisu halvenemise, väsimuse, nõrkuse, liigse ärrituvuse ja intellekti nõrgenemisena.

See võib ilmneda ka nakkushaiguse, verejooksu, seedesüsteemi haiguste, tasakaalustamata toitumise, rikkumiste tagajärjel. hormonaalne taust, alusta menopausi samuti raseduse ja imetamise ajal rinnapiim. Seetõttu võib metallimaitse sümptom suus aidata teil terviseprobleemi varajases staadiumis avastada.

Muideks, Rauavaegusaneemia on üllataval kombel kõige levinum raua maitse põhjus suus.


  1. Kui seeninfektsioon satub kehasse, on võimalik sinusiidi või keskkõrvapõletiku, sinusiidi või farüngiidi areng. Need haigused võivad põhjustada metallimaitse sümptomit. Sellele on lisatud:
  • kuivustunne ja sügelus kurgus, naastude ilmumine valge värv suuõõne või mandlite limaskestal, ülitundlikkus vürtsikaks, soolaseks või kuumaks;
  • tühjenemine ilmub auricle, sügelus, valu ja kuulmiskahjustus;
  • hääl muutub, ilmneb kuiv köha;
  • valu ja raskustunne siinustes, ninaverejooks võib veritseda.
  1. Sageli kaasneb ebameeldiv maitse suus mitmesugused haigused seedeorganid:
  • sapipõie haigustega suus võib tunda metalli maitset ja kibedust, lisaks sellele on ka muid sümptomeid: valu hüpohondriumis paremal küljel, kõhulahtisus või kõhukinnisus;
  • kui see on olemas, on võimalik metallimaitse koos maitse muutumise ja halva isuga;
  • haiguste puhul sooletrakt metalli maitsega suus kaasneb sageli naastude ilmumine keelele;
  • haavandiline protsess maos kipub avalduma läbi äge valu, eriti öösel või tühja kõhuga, kõrvetised, oksendamine, röhitsemine. Sageli ilmneb raua maitse sümptom suus;
  • kui teil on madal happesus, võite lisaks obsessiivsele metalli maitsele suus kurta röhitsemist koos lõhnaga mädamunad, kõrvetised, puhitustunne kõhus, tuim valu kõhus pärast söömist, häiritud väljaheide.
  1. Veel üks tõsine probleem, mis võib olla metalli maitse põhjuseks - diabeet. Ebameeldivale maitsele lisandub suukuivus ja kustumatu janu. Eriti vajalik on kindlasti mitte kõhkleda arsti poole pöördumist ja veresuhkru testi tegemist, kui nendele sümptomitele lisanduvad nägemishäired, suurenenud söögiisu, nahasügelus.

Kuidas vabaneda metallimaitsest suus?

Nendele ebamugavustunne teid enam ei külastatud, peate vabanema nende ilmumise põhjusest. Mine arsti juurde, vii läbi tema soovitatud protseduurid, ravi leitud haigusi välja – nii saad igaveseks raua maitsest lahti. Ajutise toiminguna, mis selle nähtuse neutraliseerib, kasutage järgmisi näpunäiteid:

  • hapesta vett sidruniga veidi ja loputa sellega suud või söö lihtsalt sidruniviilu;
  • närige väike tükk või kardemon. Saate neid lisada ka keedetud teele;
  • loputage suud soolalahusega 3-5 korda, lahuse valmistamiseks vajate vett (100 ml) ja soola (1 tl);
  • metalliline maitse suus võib eemaldada süljeeritust stimuleerivad tooted: greip ja apelsin, tomat ja mandariin;
  • võib-olla aitavad magusad toidud teid selles.


Magusa maitse põhjused suus

Üks asi on see, kui sõid koogitüki ja mõnus magusaisu voolas suhu. Hoopis teine ​​asi on see, kui see on suus magus ka pärast soolast, vürtsikat ja mis tahes muud toitu. See võib olla juba sümptom tõsisest kehaprobleemist:

  • bakteriaalsed infektsioonid, mis võivad mõjutada Hingamisteed, samuti Pseudomonas aeruginosa põhjustatud hambahaigused (, periodontaalne haigus) Nende bakterite eripäraks on võime toota magusaid aineid;
  • tekitab suus magusa maitse; mürgistus pestitsiidide ja muude kemikaalidega; kui samal ajal on nõrkus, tervis on halvenenud, pöörduge kindlasti arsti poole;
  • magusa maitse sümptom suus on sageli seotud tasakaaluhäirega süsivesikute ainevahetus ja insuliini tootmine. Kui kõhunääre ei tooda piisavalt insuliini, hakkab suhkur kogunema verre ja lümfi, satub süljesse, tekitades inimeses magusaisu. Kui see tunne pole teid mõnda aega jätnud, on aeg minna endokrinoloogi juurde ja teha vereanalüüs suhkru jaoks. Need võivad olla diabeedi esimesed ilmingud;
  • pankreatiidi korral on võimalik ka magushapu maitse ilmnemine, eriti kui see ilmneb pärast ärkamist ja sellele lisanduvad kõrvetised;
  • Kui inimene kogeb sageli stressi, on depressioonis, aktiveerib tema keha stressihormoone, mis toob kaasa glükoosisisalduse suurenemise veres. Tunnusjoon: niipea, kui teil tekib närviline tõmblus, lühikest aega hiljem on suus magus maitse;
  • viirusliku või nakkusliku närvikahjustuse korral võib suus ilmneda ka magus maitse;
  • pärast seda märgivad paljud magusa maitse ilmnemist suus, pealegi on see sellepärast, et inimene tunneb toidu maitset uuel viisil, elavamalt. See on ajutine nähtus ja tervisele ohutu. Saate neutraliseerida magususe suus, närides paar kohviuba.

Tihtipeale ilmneb magusa maitse suus neil, kellele meeldib pühadeks süüa, kehal pole lihtsalt aega omastada tohutut kogust süsivesikuid, mida pidulauas leidub.

Kuidas vabaneda magusast maitsest suus?

Alustuseks kohandage oma dieeti, pidage mõnda aega dieedist kinni. See soovitus sobib neile, kellel on seedetrakti probleemide tõttu magus maitse suus või neile, kes söövad pühade ajal üle.

Kui magususe maitse muutub obsessiivseks, tehke vajalikud testid. Kui arst erilisi terviseprobleeme ei leia, minge puhkusele, eemale stressist. Kui on terviseprobleeme, siis ravige neid ja mõne aja pärast kaob magus maitse suus.

Hapu maitse põhjused suus


Nagu alati, on oluline välja selgitada probleemi põhjus, arst aitab teid selles. Igaüks saab iseseisvalt:

  • normaliseerida dieeti,
  • ärge sööge kuivtoitu ja suurte portsjonitena,
  • lõpetage öine ülesöömine, parem on selle asemel süüa rikkalik hommikusöök,
  • eemaldage see, mis teile nii väga meeldib: suitsutatud, praetud ja rasvased toidud, kiirtoit, maiustused ja erinevad rullid,
  • reeglist kinni pidama sagedane kasutamine toitu väikeste portsjonitena
  • asenda kange tee, sooda, kohv vastu roheline tee, värskelt pressitud mahl ja puhas vesi,
  • Nüüd kirjutan paljudele võimatust: keelduda alkohoolsed joogid(isegi õlut) ja suitsetamisest loobuda,
  • külastage regulaarselt hambaarsti ja ärge olge laisk hambaid pesema.

Mõru maitse põhjused suus


Jällegi on kibeduse näol tekkiva ebameeldiva maitse põhjuseks suus rasvased praetud toidud. suured hulgad ja alkohol. See hõlmab ka allergiaravimite ja antibiootikumide pikaajalist kasutamist.

Pideva kibedusega suus peate kindlasti külastama gastroenteroloogi, kus tehakse sapipõie ja maksa ultraheli.

Kõige sagedamini omandab sülg dehüdratsiooni tõttu soolase maitse. Veelgi enam, inimene ei pruugi tunda janu, kuid probleem on olemas. Vedelikupuudust rakkudes võivad põhjustada tarvitatavad ravimid, alkohol, koola, teed ja kohv, aga ka suitsetamine. Lisaks tunnevad suuõõnes soolast maitset sageli need, kes ei järgi suuhügieeni. Nendes olukordades laheneb probleem lihtsalt: joo kõige vähem – poolteist liitrit tavalist vett päevas ning pese hambaid sagedamini ja põhjalikumalt.


Kui need meetmed ei aidanud, on soolase maitse põhjus suus palju tõsisem:

  • kui teil on ninaneelu seeninfektsioon või infektsioon, näiteks põskkoopapõletik, ninakõrvalurgetesse koguneb lima, mis voolab suhu ja tekitab suus soolase maitse. Sel juhul ei saa ilma kõrva-nina-kurguarstiga konsulteerimata;
  • sisse süljekanalid võib kukkuda mitmesugused infektsioonid: haigust põhjustavad streptokokid, pneumokokid, stafülokokid süljenäärmed. Sellisel juhul peate võtma ühendust oma hambaarstiga;
  • teatud ravimite kasutamine (seene- ja põletikuvastased, kilpnäärmeprobleemide ravis, samuti keemiaravis) võib anda kõrvalmõju soolase järelmaitse kujul suuõõnes;
  • aeg-ajalt võib migreen põhjustada ebameeldivat soola maitset suus, teatud puudust toitaineid, epilepsia.

Joodi maitse suus

  • Kui kehasse on kogunenud liig joodi, tekib lisaks sellele ebameeldivale järelmaitsele ka oksendamine, temperatuur tõuseb. Sama kehtib ka joodimürgistuse kohta. On vaja teha loputus ja seejärel keha puhastada.
  • Haiguste puhul kilpnääre on sageli juhtumeid, kus ilmneb joodi maitse.
  • Probleemid seedetrakti tööga.
  • Maksahaigused võivad põhjustada suus peaaegu igasuguse maitse, sealhulgas joodi maitse. Oleme juba rääkinud selle keha suurima näärme - maksa - töö tähtsusest. Kuid valu maksas ilmneb siis, kui seda mõjutab 70%. Seetõttu ei tohiks te sellist sümptomit ignoreerida.
  • Pikaajalisel kasutamisel on joodi maitse suus võimalik hormonaalsed ravimid ja muud ravimid. Lisaks ilmneb see sageli mõni aeg pärast nende tarbimise lõppu.
  • Hambaprobleemid võivad põhjustada ka joodi maitset suus.

Atsetooni maitse suus

  • Diabeedi korral, eriti lastel, juhtub see sageli halb lõhn atsetoon suust. Diabeedi diagnoosiga inimese kehas ebapiisava insuliinitarbimise korral võib suus järsult ilmneda atsetooni maitse - see on häiresignaal hüperglükeemilise kooma areng. Kui veresuhkur tõuseb järsult, põlevad kehas rasvad intensiivselt koos mürgiste ketokehade moodustumisega. See seisund nõuab kiiret haiglaravi. Seetõttu on nii oluline jälgida oma maitset suus.
  • Atsetooni maitse võib ilmneda ka neil, kes võtavad intensiivselt kaalust alla, kui organismis napib glükoosi (ja seega ka energiat) ning see hakkab kulutama depoo – rasvkudede – varusid. Sellises olukorras aitab see vabaneda atsetooni maitsest suus ja atsetooni lõhnast kehast (see juhtub ka nendel, kes kaotavad järsult kaalu), suurendades päeva jooksul joodava puhta vee kogust. .

Keha on hämmastav süsteem, milles iga elund ja iga rakk töötab sujuvalt ja selgelt, kuni see mingil põhjusel ebaõnnestub. Ja siis hakkab keha oma omanikuga rääkima talle kättesaadavas keeles: läbi valu, lööbe ja maitse suus. Kui õpime mitte ainult kulmu kortsutama ja kannatlikult ebamugavust taluma lootuses, et see on ajutine nähtus ja see möödub iseenesest, vaid sõbruneme oma kehaga ja reageerime selle signaalidele, on meil ees pikk eluiga täis tervist, jõudu ja optimismi!

Kibedus suus on paljude haiguste sümptom, alates väiksematest kuni talitlushäireteni. sisemised süsteemid. Seevastu ebameeldivaid aistinguid põhjustab varem tarbitud toit. Et mõista, kuidas vabaneda kibedusest suus, kaaluge võimalikud põhjused selle välimus, ravivõimalused.

Kibeduse põhjused

Mõru maitse keelel viitab muutustele organismi talitluses. Selle välimuse tavaline põhjus on sapipõie talitlushäired. Liigne sapp siseneb söögitorusse, põhjustades ebamugavust. Arst saab diagnoosi panna, ta põhineb sümptomite täielikul pildil. Võimalik:

  1. Kibedus enne hommikusööki räägib probleemidest sapipõie ja küpsiseid.
  2. Maitse ilmumine pärast sööki annab märku mao ja soolte talitlushäiretest.
  3. Kell pidev tunne kibedus, mis ei sõltu söögikordadest, räägivad onkoloogilised haigused, sapikivitõbi ja koletsüstiit.
  4. Sümptomiga kaasneb valulikud aistingud parema ribi all olevas piirkonnas, ilmub pärast kehaline aktiivsus- kontrollige maksa.
  5. Lühiajaline kibedus keha ülekoormuse ajal näitab stressirohke olukord, vajadus leevendada vaimset ja närvipinget.
  6. Ebamugavuse ilmnemine koos halitoosiga annab märku hambahaigustest.
  7. Vanusega kogevad paljud inimesed düsgeusiat, muutusi maitsepungad, harjumuspärane toit võib tunduda kibe.

Kibedus võib tekkida pärast rasvase või vürtsikas toit, alkoholi kuritarvitamine. Mõned ravimid, mis mõjutavad maksa tööd, põhjustavad mõru maitset. Nende hulka kuuluvad antibiootikumid, antihistamiinikumid ja seenevastased ravimid. Enamik rasedaid naisi seisavad silmitsi probleemiga 20 nädala pärast. See on tingitud hormonaalsetest muutustest.

Põhjuseid on palju, me kaalume osa. Lõppude lõpuks on piisav ravi võimatu ilma põhjust välja selgitamata.

Sapipõie haigused

Päevas läbi Inimkeha kulub peaaegu 1 liiter. sapi, sapipõie ebapiisava funktsioneerimise, kanalite halva läbilaskvuse, moodustub sapi sekretsiooni stagnatsioon. Suus ilmub mõru maitse, sooled saavad ebapiisava koguse seedeensüümi, selle töös on talitlushäired, algab düsbakterioos. Kaugelearenenud juhtudel muutub patsient kollaseks silmamunad, saladuse pikk stagnatsioon võib põhjustada gastriiti, haavandeid, pankreatiiti, kroonilise stagnatsiooniga moodustub maksatsirroos.

Sümptomid

Saate aru, et kibeduse ilmnemine suus on sapipõiega seotud järgmiste märkide järgi:

  1. Probleem ilmneb hommikul või pärast söömist.
  2. Keelele ilmub heleroheline või helekollane kate.
  3. Ärritatud söögitoru ja suu limaskest.
  4. Nahk ja silmavalged muutuvad kollaseks.

Kui sapi stagnatsioon põhjustas kanalites kivide moodustumist, on valul spasmolüütiline iseloom ja paremas hüpohondriumis tunneb patsient täiskõhutunnet, ebamugavustunnet pööramisel ja painutamisel.

Tähtis! Diagnoosi saab panna ainult arst, kui märkate loetletud sümptomeid, võtke ühendust gastroenteroloogiga.

Sapi sekretsiooni ummistuse ravi

Olemas erinevad põhjused stagnatsiooni ilmnemine, ravi on erinev. Maksa talitlushäirete korral määrab arst välja ravimid, mis kiirendavad sapi väljavoolu, samas kui agent peaks olema filtreeriva organi suhtes ettevaatlik. Lisaks määrab arst dieedi.

Muudel juhtudel keskendub arst iga patsiendi eripärale, määrab retsepti kolereetilised ravimid erinevad rühmad:

  1. Kolekineetika: toonust vähendavad ravimid sapijuhad ja tõsta sapipõie toonust.
  2. Kolespasmolüütikumid: ravimid, mis vähendavad põie toonust.

Maksahaiguste ravi

Kui peamine filtreeriv organ ebaõnnestus, tuleb aidata sellel taastuda. Apteegis müüakse sünteetilisi ja taimsed ravimid aitab kaasa maksa normaliseerumisele.

Tähtis! Ohtlikes tööstusharudes töötades või alkoholi kuritarvitamisega seotud probleemides aitab nende võtmine vältida elundi häirete tekkimist.

Populaarsete ravimite hulka kuuluvad:

  1. Essentiale N.
  2. Allohol.
  3. Gepabene.
  4. Takja juured.
  5. Võilille juured.
  6. Piimaohakas.

Lisaks on stagnatsiooniga toimetulemise viisid suurenenud füüsiline aktiivsus ja toitumine. Kõik protsessid kehas kiirenevad pärast füüsilist pingutust, matkamine, jooksmine, ujumine parandavad tervislikku seisundit.

Oluline on järgida põhimõtteid õige toitumine, rasvased, rikkalikud toidud, säilitusained (majonees, suitsuvorstid, sulatatud juustud) on menüüst välja jäetud. Sa peaksid sööma väikeste portsjonitena, osade kaupa. Soovitatav on toidukordade arv päevas olla 4-6 korda. Päevane veekogus ei tohi olla väiksem kui 1,5 liitrit. päevas.

Tähtis! närvipinge põhjustab lihasspasmi, mis ei lase sapil täielikult läbida radu. Arst määrab rahustavad teed, ravimtaimed. Kasutage iseseisvalt erinevaid lõõgastustehnikaid.

Pärast söömist mõru maitse

Sageli on ebamugava tunde ilmnemine seotud ebaõige toitumisega, siis on vaja menüüd tasakaalustada.

Vürtsikas või rasvane toit, kaunviljad, teatud kategooria puuviljad võivad põhjustada kibedust. Tugevdage seedermänniseemnete ja maiustuste tunnet. Viimased moonutavad maitsemeelte tööd. Kibedus on lühiajaline, möödub loomulikult. Paljusid "kibedaid" toite saab "süüa".

Põhjuseks antibiootikumid.

Antibiootikumid on riskitegur, mis põhjustab kibestumist patsientidel, kellel on juba olnud maksaprobleeme. Ravimid seda tüüpi- nad loovad tugeva "suurtükiväe", millel on positiivne mõju haiguste ravimisel raske koorem kehal.

Antibiootikumide eripäraks on see, et nende metabolism toimub peamiselt maksas, tekitades sellele tohutu koormuse. Ravi seisneb filtreerimisorgani efektiivsuse säilitamises, aidates seda taastada.

hambaravi probleemid

Kell enneaegne ravi haigused nagu kaaries, pulpiit, stomatiit, igemepõletik jt, limaskestal tekivad põletikulised protsessid, tekib halb hingeõhk, muutub sülje koostis, häirub suuõõne mikrofloora. Selle tulemusena võite tunda kibedust.

Probleemi lahendamiseks kehtestage kõigepealt suuhooldus, see peaks olema kõikehõlmav. Hammaste harjamine toimub kaks korda päevas, pidage meeles hea hoolduse reegleid, iga hambumuse puhastamiseks 3-5 minutit. Õhtuti kasuta lisaks hambaniiti, vali endale sobiv loputus, saad kasutada peale igat söögikorda. Kui olete mures igemete tundlikkuse, igemete verejooksu, lahtiste hammaste või ebamugavustunde pärast söömise ajal, pöörduge kohe oma hambaarsti poole.

Kibedus suus rasedatel

Lapse kandmine on proovikivi ja stress kogu organismile. Sel perioodil kasvab naise sees uus loode, mis vajab ruumi. Suurenenud koormus ja surve lülisambale ja siseorganid, sealhulgas laps vajutab seedetrakti organeid.

Teine aspekt, rasedus, on aeg, mil naise hormonaalne taust suuresti muutub, see võib korrigeerida maitse-eelistusi, moonutada retseptorite tööd. Sel juhul pole ravi vaja, peate olema kannatlik, pärast sünnitust loksub kõik kiiresti paika.

Nõuanne! Ainus, millega rase naine end aidata saab, on jätta dieedist välja toidud, mis tekitavad talle kibeda järelmaitse.

Ükskõik, mis on maitse ilmnemise põhjus, oleks kõige parem oma dieeti korrigeerida, sest õige toitumine on kasulik maksale, maole, sooltele ja kogu organismile.

  1. Joo vähemalt 1,2-2 liitrit. puhas vesi päevas. Sel juhul on parem keelduda tee ja kohvi kasutamisest. Need joogid tuleks välja vahetada ravimtaimede keetmised et aidata leevendada ebamugavust. Suurepärane alternatiiv on piparmündi ja melissi, kibuvitsamarjade, viirpuu ja maasikate keetmine.
  2. Seedetrakti mis tahes talitlushäirete korral on vaja loobuda soolasest, vürtsikast, suitsutatud ja rasvased toidud. Piirake praetud ja magusaid toite. Päevane toit ei tohiks sisaldada rohkem kui 3-4 gr. soola, peaksite sööma murdosa, väikeste portsjonitena. Ideaalne on süüa iga 3 tunni järel.
  3. Kaasake oma menüüsse tervislikud toidud, mis aitab kogu keha toniseerida, avaldab positiivset mõju seedetraktile. Nende hulka kuuluvad: ploomid, viinamarjad, aprikoosid, viigimarjad, mustikad ja maasikad, kapsas, peet, suvikõrvits, tomatid, kliid ja teraviljad avaldavad samuti positiivset mõju seedesüsteemile. Lisage oma igapäevasesse dieeti piimatooted.

Tähtis! Dieet võib olla täiendav või ennetav meede kuid see ei ole täielik ravi.

etnoteadus

Tuleb mõista, et kibedus suus on sümptom, mille ravi ei ole algpõhjuse ravi. Hambaprobleemide või maitseomaduste korral pärast söömist, kohalik ravi võib aidata, kuid olukordades, kus siseorganite haigused on kibeduse aluseks, on need meetodid lisateraapiaks.

  1. Kissel linaseemnetest. 1 st. l. purusta seemned ja keeda klaasi keeva veega. Sulgege anum seguga tihedalt, laske sellel tõmmata. Päeva jooksul tuleb kogu klaas juua, teha seda mitmes annuses, ravikuur on 1 nädal. Tööriista eesmärk on töö normaliseerimine seedeelundkond.
  2. Kummeli või saialille infusioon. Valitud kuivatatud lill pruulitakse keevas vees, 200 ml. moodustab 10 grammi lilli. Keetmist nõutakse ja juuakse pärast sööki, protseduuri korratakse 3 korda päevas, iga kord, kui ravim peaks olema värske. Lilledel on põletikuvastane ja rahustav toime.
  3. Rafineerimata külmpressitud õli võib eemaldada kibeduse. Lusikatäis õli tuleks hoida suus 10 minutit, pärast loputamist sülitada toode välja ja loputada suud nõrga kaaliumpermanganaadi lahusega.
  4. Mündi, tüümiani või melissi keetmisel on kasulik mõju suuõõne seisundile. Lisaks saate värske hingeõhu ja terved igemed.
  5. Kuiv nelk varjab kibeduse, näri ühe õisiku, vürts eemaldab suust maitse ja lõhna. Neil on sarnane toime tsitruseline, mis tahes puuvilja viil tuleb imeda ja välja sülitada, meetod ei sobi neile, kes kannatavad haavandite ja gastriidi käes.
  6. Varem kasutati kibeduse kõrvaldamiseks sageli mädarõikapüree. Juurvilja hõõruti, lahjendati piimaga vahekorras 1:10, segu kuumutati, valati termosesse ja jäeti tõmbama. Valmis segu võeti 3 päeva jooksul 3 lonksu enne sööki.
  7. Maitse põhjus on toit – joo kursus Aktiveeritud süsinik. See ei kahjusta teie keha, kuid vähendab mõju keemilised ained sisaldub paljudes söödud toiduainetes. Standardne annus Arvutatakse 1 tablett 10 kg kehakaalu kohta, profülaktilise manustamise korral saab annust vähendada.
  8. Ravispetsialisti loal võib ravida aloe vera mahlaga, vahendit võetakse kaks korda päevas.

Võtke ravimtaimi osana kompleksne ravi, tunnete kiiresti positiivset dünaamikat.

mahlateraapia

Teine eneseravimeetod, mille eesmärk on parandada kogu seedesüsteemi tööd, normaliseerida mikrofloorat ja üldine tõus keha toonust. Looduslike mahlade kasutamine avaldab positiivset mõju paljudele terviseteguritele, kibeduse vastu võitlemisel on kõige tõhusamad järgmised köögiviljajoogid:

Kõigest ülaltoodust on ainult 1 järeldus: probleemi lahendamiseks on oluline kindlaks teha selle põhjus. Ärge unustage, et ebamugavustunde ilmnemine on esimene kõne keha talitlushäirete kohta, õigeaegne abi võimaldab teil tervena püsida, kui suus on pikka aega kibe maitse, pidage kindlasti nõu oma arstiga.

Kibeduse põhjused suus - video

Hapu maitse põhjused suus võivad olla alatoitumus, nimelt drastiliselt muutunud toitumine või olla selle tagajärg patoloogiline protsess kehas. Hapu maitse allikat suus võib olla raske iseseisvalt kindlaks teha, nii et kui sümptom püsib pikka aega, peaksite konsulteerima arstiga. Kui pärast maiuse võtmist on see suus hapu, tuleks tõsiselt mõelda toitumise muutmisele ja toitumisharjumuste muutmisele. Reeglina kaotab ebameeldiva tunde rasvase, soolase ja vürtsika ning lühiajaliselt praetuna.

Hapu maitse suus võib olla hapu toidu tarbimise või haiguste põhjuseks. Sümptomite ilmnemine nõuab põhjuse väljaselgitamist ja vajaduse korral selle kõrvaldamist.

Mao patoloogiad - suuõõne hapu maitse tavaline põhjus

Seedetrakti patoloogia on endiselt kõige levinum happetunde põhjus suus. Hapu tunne avaldub selles erineval määral, olenevalt esmasest haigusest ja sellega võib kaasneda erinevad sümptomid(kõhuvalu, kõhupuhitus, kõhulahtisus, ebameeldiv, iiveldus jne). hapu lõhn võib võtta erinevaid toone:

  • hapu-mõru;
  • soolase varjundiga.

Maitseaistingu moonutusi võib täheldada sageli või tekkida teatud olukordades, see võib olla seotud toiduga või tunda hommikul/õhtul. Paljude parameetrite suhte järgi saab kogenud arst kindlaks teha ebameeldiva sümptomi põhjustanud siseorganite patoloogia.

Gastriit

Kõige sagedamini tunnevad gastriidi tekkega patsiendid hapu maitset suus. Sümptom on tingitud mao sisust, mis ülejäägiga siseneb söögitorusse ja suuõõnde. Lisaks negatiivsele aistingule kaasnevad gastriidiga järgmised sümptomid:

  • epigastimaalne valu tühja kõhuga;
  • pärast söömist on võimalik raskustunne maos, iiveldus, oksendamine (seedimata toit, pärast mida hapu maitse);
  • tühja kõhuga oksendamise korral lükatakse lima tagasi;
  • röhitsemine hapu;
  • süljenäärmed toodavad suurenenud summa sülg;
  • kõrvetised, mis väljenduvad "tulekahju" tundes rinnaku taga;
  • düspeptilised häired (kõhulahtisus võib vahelduda kõhukinnisusega);
  • haiguse ägenemise ajal kannatab üldine heaolu (nõrkus, unisus, apaatia).

Suurenenud mao sekretsiooniga gastriit on kõige levinum hapu maitse põhjus suus.

Kui märkate neid sümptomeid, peate võtma ühendust gastroenteroloogiga ja läbima soovitatud ravikuuri.

Gastroösofageaalne reflukshaigus

Gastroösofageaalse reflukshaiguse mao refluksist tingitud hapu suus on levinuim põhjus. Patsiendid kurdavad gastriidi sümptomitega sarnaste sümptomite üle. , iiveldus, raskustunne ja valu maos. Kõige sagedamini on ebameeldiv maitse tunda hommikul ja see ei sõltu toidutarbimisest.

maohaavand

peptiline haavand kõht on altid pikale kulgemisele ägenemise ja remissiooniperioodidega. Rahulikul perioodil ei pruugi sümptomid üldse ilmneda või on need kerged. Haiguse ägenemine toimub sageli kevadel ja sügisel, sel perioodil muutub see suus hapuks ja ilmnevad muud peamise seedeorgani kahjustuse sümptomid:

  • (esineb siis, kui tunnete nälga või vahetult pärast söömist);
  • raskustunne epigastimaalses piirkonnas (ülakõhus);
  • kõrvetised, iiveldus ja oksendamine (seedimata toidu või sapi tõttu);
  • söögiisu säilitades piirduvad patsiendid söömise järgse valu suurenemise tõttu toidu tarbimisega;
  • kõik sümptomid on rohkem väljendunud kui gastriidi korral.

Tähtis. Peptiline haavandtõbi on ohtlik seisund, mida võivad komplitseerida eluohtlikud seisundid: haavandi perforatsioon (kaasneb peritoniit), sisemine verejooks, degeneratsioon vähiks.

Maohaavand on lisaks kõrvetistele hapu ja maitsemoonutusi iseloomustab ohtlik kulg. Haiguse salakavalus seisneb remissiooni ajal varjatud sümptomites, sageli pannakse diagnoos juba veritsuslike tüsistustega.

Diafragma eraldab kõhuõõne organid rinnaõõne organitest. Söögitoru läbib diafragma ava ja asub tavaliselt mõlemas õõnsuses. Diafragma avause suurenemisega tekib aga söögitoru patoloogiline nihkumine, millega kaasneb maomahla tagasivool söögitorru. Herniat võib kahtlustada järgmiste sümptomitega:

  • happe tunne suus;
  • sageli esinevad teravad valud kõhus ja rinnus;
  • kõrvetised;
  • õhupuudus lamades, eriti pärast söömist. See manifestatsioon toidu tungimise tõttu hingamisteedesse.

Suurenenud sümptomid diafragmaalne song lamavas asendis, keha vertikaalses projektsioonis, tunnevad patsiendid kergendust

Chalazia cardia

Kardia on koht, kus magu läheb söögitorusse. Ringlihas täidab poldi funktsiooni, sulgedes augu, ei lase mao sisul söögitorusse tungida. Tundlikkuse vähenemise või lihasjõu rikkumise korral ei saa määratud funktsiooni siiski täielikult täita. Sisu söögitorusse viskamisel on sümptomid, mis on sarnased reflukssündroomiga. Hapu suus täheldatud pärast söömist.

Sümptomite kõrvaldamine seedetrakti patoloogiate korral

Ebameeldiva järelmaitse kõrvaldamiseks on vaja kindlaks teha sümptomi algpõhjus - seedesüsteemi haigus, mis põhjustas kõrvetisi ja happe vabanemist toiduõõnde.

Õigeaegse diagnoosiga ja täielikult läbi viidud etapiviisiline ravi prognoos on soodne. Patoloogia üleminekul krooniliseks protsessiks on võimalik eluohtlike seisundite esinemine.

Nõuanne. Ärge imestage, miks suus on hapu maitse. Selle sümptomi ilmnemine näitab sageli seedetrakti töö rikkumist. Parim, mida saate oma tervise taastamiseks teha, on õigel ajal gastroenteroloogi külastamine ja vajalik läbivaatus.

Pärast diagnostiliste andmete saamist määrab arst vajaliku mahu arstiabi, määrata ravi ja teha kindlaks dieedi vajadus. Oluline on järgida arsti nõuandeid ja saavutada koos spetsialistiga täielik paranemine, mitte aga sümptomite kõrvaldamine ravimata patoloogia korral.

Sümptomite järgi paneb arst esialgne diagnoos ja määrata uuringuseeria, et selgitada protsessi levimust ja määrata tüsistuste riski staadium.

Enamik informatiivsed meetodid arvatakse olevat elundite ultraheli kõhuõõnde, seedesüsteemi röntgenülesvõte (vajadusel kontrastainega).

Ravi sõltub kehtestatud diagnoos ja patoloogia ulatus. Haiguste puhul esialgne etapp sageli piisav terapeutilise dieedi järgimine. Kell jooksvad vormid võib osutuda vajalikuks ka operatsioon.

Hapu maitse hambapatoloogiates

Kell põletikulised protsessid suuõõnes on suurenenud happesus suus. See sümptom põhjustab patogeense floora kiiret kasvu, eriti in pehmed koed suuõõne. Gingiviit, periodontiit või hambaaukud võivad põhjustada bakterite kasvu, põhjustades suus püsivat happetunnet. Lisaks ebameeldivale järelmaitsele on põletikuliste igemete (või hamba) valu ja turse. Hambahaiguste sümptomid on tavaliselt rasked ja nõuavad erakorralist hambaarsti visiiti.

Ennetavad uuringud hambaarsti juures tuleks läbi viia vähemalt 2 korda aastas. Suuõõne haigustel on palju ebameeldivaid sümptomeid ja need toimivad sageli seedesüsteemi kahjustusena.

Tähtis. Hambahaigused, lisaks suurele valulikkusele ja kohutavatele maitseelamustele on nad altid tüsistustele. Suuõõne põletiku sümptomite ilmnemine nõuab hambaarsti erakorralist visiiti. Eneseravim on kehale kahjulik ja põhjustab enamikul juhtudel tõsiseid tüsistusi.

Hapu maitse suus raseduse ajal

Lapse kandmist saab vaevalt nimetada lihtsaks protsessiks. See ei ole mitte ainult lapse sündi ootamise periood, vaid ka terve rida testid lapseootel emale. Happe tundmine suus raseduse ajal võib olla mitmel põhjusel:

  • söömishäire on kõige rohkem lihtne põhjus negatiivne reaktsioon. Isu hapu, soolase ja vürtsikad toidud, eriti kui ülesöömine mõjutab kiiresti üldine heaolu, seedetrakti seisundi ja maitseelamuste kohta. Toitumise normaliseerimine sellises olukorras kõrvaldab kergesti patoloogilised sümptomid;
  • Raseduse alguses esineb rike hormonaalses sfääris. Östrogeeni sisalduse suurenemine veres põhjustab maitsetundlikkuse väärastumise ja ägenemise. Ebameeldiva maitsega suus kaasneb vastumeelsus teatud toitude suhtes ja lõhnade tajumise suurenemine;
  • ka raseduse esimene pool kaasneb suurenenud emissioon progesteroon, mis on raseduse säilitamiseks vajalik hormoon. Lisaks emaka lihaste lõdvestamisele toimub aga kõigi silelihaste lõdvestamine (mis on aluseks seedetrakt). Mao sulgurlihaste kokkutõmbumisfunktsiooni vähenemine viib maosisu sattumiseni söögitorusse, mis põhjustab hommikuti (päeva jooksul harvem) kõrvetisi, hapukat röhitsemist ja hapu maitse tunnet;
  • raseduse teisel poolel kaasnevad kõrvetised ja hapu maitse, mis on tingitud kasvava emaka mehaanilisest mõjust kõigile siseorganitele. Magu tõuseb ja on pigistatud asendis, mis aitab kaasa maomahla sisenemisele söögitorusse. Sümptomite tugevnemine ilmneb pärast sööki, kehaasendi muutusega koos lapse motoorset aktiivsust;
  • mõrkjas-hapu maitse tunne tekib siis, kui maksa ja sapipõie töö on häiritud. Mis juhtub ka kasvava emaka poolt pigistamise tõttu.

Abi raseduse ajal

Kuidas raseduse ajal hapu maitsest suus vabaneda, annab kõige paremini nõu raviarst. Kuid mõned meetodid hõlbustavad oluliselt üldist seisundit.

Probleemid seedimise ja maitsetundlikkusega raseduse ajal on vältimatud. Rikkumised tekivad kahel peamisel põhjusel: hormonaalsed muutused ja seedeorganite pigistamine kasvava emaka poolt. Negatiivsete ilmingute ravi raseduse ajal on sümptomaatiline

Hea efekt hapukast maitsest vabanemisel on suu loputamine. söögisooda(1 tl klaasi vee kohta), piima joomine, musta leiva söömine. Lisaks vähendab see oluliselt patoloogiline ilming organisatsioon tervisliku toitumise. Raseduse ajal ei tule keha rasvase, vürtsika, suitsutatud toiduga hästi toime. Toitlustamine väikeste portsjonitena, kuid sageli parim korraldus toitumisrežiim tiinuse perioodiks.

Kohvi, kange tee, šokolaadi, värskete saiakeste ja muude maiustuste keeldumine aitab samuti hõlbustada seedimist ja vähendada tagajärgede negatiivseid ilminguid. hormonaalne mõju ja seedetrakti kokkusurumine.

Kuidas toime tulla hapu maitsega suus

Hapu suus - millise haiguse põhjused selle sümptomiga ilmnevad, saab määrata ainult spetsialist. See tähendab, et eneseravi annab harva oodatud tulemuse. See on tingitud asjaolust, et patsiendid püüavad vabaneda ebameeldivast järelmaitsest ega mõjuta üldse selle esinemise põhjust.

Suuõõnes haisu kõrvaldamisel võib haigus süveneda, mis mõjutab üldist tervise taset veelgi. Esimese sammuna tuleb arstiga kokku leppida ja läbida vajalik läbivaatus. Pärast täpse diagnoosi määramist määratakse ravi. Diagnoosi ajal on see vajalik sümptomaatiline leevendus negatiivne nähtus antatsiidide (kõrvetiste) või traditsioonilise meditsiini meetodite abil. Samuti aitab haigusseisundit leevendada lihtsate reeglite järgimine:

  • vastavust õige režiim toitumine ja mitmekesine dieet (ravi ajal on parem keelduda raskest toidust);
  • juua palju puhastatud vett, rohelist teed;
  • värskelt pressitud köögivilja- ja puuviljamahlad (mitte rohkem kui 1 klaas päevas) mõjuvad hästi;
  • suitsetamisest ja alkoholist tuleks täielikult loobuda;
  • oluline on järgida suuhügieeni reegleid;

Kas teil on hapu maitse suus? Põhjus võib peituda toitumises

Hapu maitse põhjused suus

Kui hapet on suus tunda, olenemata toidu tarbimisest ja toitumise olemusest, võib see viidata maksa ja selle kanalite – sapiteede – haigustele. Maksas suurenenud koguses toodetud sapil ei ole aega korralikult ja õigeaegselt ära kasutada, selle liig siseneb makku ja tõuseb söögitoru kaudu. See tekitab suus hapet. Muud haigusseisundi põhjused on järgmised:

Naiste hapu maitse põhjus suus võib olla rasedus. Hormonaalsete muutuste ja emaka surve tõttu maole võib seedemahl sattuda söögitorusse ja suuõõnde. Selle seisundi kaaslane on kõrvetised.

Hapu maitse koos kibedusega viitab rasvade ainevahetuse ja maksakahjustuse rikkumisele. Magususega hape võib olla suuõõnehaiguste, keha mürgistuse, latentse suhkurtõve arengu põhjus. Hapu-soolane viitab süljenäärmeprobleemidele, otolarüngoloogilistele patoloogiatele, võib olla kasutamise tagajärg suur hulk kange kohv või tee, suitsetamine.

Kuidas eemaldada hapu maitse suus?

Ebameeldivatest maitseelamustest vabanemiseks peate ravima neid põhjustanud haiguse. Kui seedesüsteemi patoloogiaid pole, määravad alati täiendavad arstid terapeutiline dieet. Kuidas saada lahti hapukast maitsest suus, järgides uut dieeti?

  • Võtke toitu väikeste portsjonitena soojas vormis 5-6 korda päevas.
  • Välistada praetud, suitsutatud, marineeritud ja soolased.
  • Välista vürtsid, kange kohv, tee, alkohol.
  • Piirata toorete puu- ja köögiviljade tarbimist.
  • Ärge sööge öösel üle.

Kõik tooted, mis ärritavad mao limaskesta ja provotseerivad sapi teket, tuleks välja jätta vähemalt kuuks ajaks. Oluline on ravida kaariest, leevendada põletikku suuõõnes, parandada igemeid.

Hapu maitse suus raseduse ajal kõrvaldatakse ka dieedi abil. Ärge võtke pärast sööki horisontaalne asend või olla aktiivne füüsiline töö. Soovitatav on kõndida.

Öösel joodud ülitihe õhtusöök või lisakruus õlut tuletab end sageli järgmisel hommikul meelde. Ja kui need tulevad ümber mitte raskustundega küljes, siis kindlasti ebameeldiva järelmaitsega suus.

Kui ebameeldiv maitse suus on ühekordne, ei pea te muretsema. Kuid teatud sagedusega ilmnev valulikkus on murettekitav märk.

Võimalik, et see on esimene sümptom, mis näitab, et teie kehas tekivad probleemid.

Kibe kogemus

Kui ärkasite mõru maitsega suus, siis tea, et suure tõenäosusega on teil probleeme maksa ja sapiteedega. Alates koletsüstiidist (sapipõie põletik) kuni kivideni selles põies.

Kuidas seda probleemi lahendada? Jah, lihtsalt lõpetage toitude söömine, mis provotseerivad liigset sapi tootmist – rasvased, praetud, marineeritud, vürtsikad ja soolased toidud. Ja veel - mine gastroenteroloogi juurde, küsi ultraheli ja gastroskoopiat. Jah, südametunnistuse puhastamiseks.

Mõnikord on kibedus lihtsalt signaal, et maks on ummistunud. Selleks ei pea olema alkohoolik. Kui sulle meeldib paar korda nädalas juua paar pudelit õlut koos jalgpalliga või juua õhtusöögi kõrvale klaas midagi kangemat, oled ohus.

Sel juhul oleks tore pidada dieeti (meditsiinis on selline - nr 5) ja juua hepatoprotektoreid ( looduslikud ravimid, mis kaitsevad maksa toksiinide eest ja suurendavad selle rakkude aktiivsust).

Mõru maitse on ka kolmas põhjus – “laisk sooled”. Kui olete gurmaan, on võimalik, et teie keha on tonnide kaupa toidu seedimisest väsinud ja oma efektiivsust vähendanud.

Selle probleemi lahendavad ravimid, mis stimuleerivad peristaltikat. Kuid pidage meeles, et te ei tohiks neist end ära lasta: neelake pill üks või kaks korda alla ja niipea, kui valu möödub, pange see tagapõletile. Vastasel juhul harjub laisk soolestik sellega, et ravimid teevad selle töö ära ja ilma nendeta ei saa.

Magus ei ole rõõm

Suus tekkival magusal maitsel on ainult üks põhjus – suhkurtõbi. See haigus pole mitte ainult kaasasündinud, vaid ka omandatud, see tähendab, et see areneb igas vanuses.

Kõige sagedamini esineb see haigus inimestel, kelle sugulased kannatasid diabeedi all. Ja neile, kes on põdenud pankreatiiti - pankrease põletikku (see vastutab liigse glükoosi lagunemise eest).

On ainult üks väljapääs - sörkimine endokrinoloogi juurde. Kui diagnoos on kinnitatud, ütleb arst teile, kuidas ravida. Pole vaja mõelda, et nüüdsest tuleb insuliini süstida. Diabeedi omandatud vormi korral piisab tablettidest ja mõnikord isegi dieedist (miinus maiustused, pluss magusained).

Tõmbab soolaselt peale

Kui teie suu on soola täis, nagu sukelduja, kes neelas merevett, on see tõenäoliselt dehüdratsioon.

Esimesed riskirühmas on õlle- ja veinisõbrad (provotseerida sagedane urineerimine). Kui keha kogeb niiskusepuudust, paksenevad kõik selles olevad vedelikud, sealhulgas sülg. Ja see on rikas naatriumkloriidi poolest, see tähendab lauasool. Sellest ka maitse...

See probleem on kergesti lahendatav. Jooge lihtsalt piisavalt vett (teie puhul peate ületama normi - rohkem kui 2 liitrit päevas). Ja kuulutage mõnda aega "kuivaks seaduseks".

Teine põhjus on üsna haruldane - süljenäärmete haigus. Kui toitu kogu aeg üle soolata, on oht, et kehas on liiga palju soola. Ühel päeval pole tal aega töötlemiseks ja ta moodustab kivikese, mis ummistab süljekanali.

Ebameeldivast järelmaitsest vabanemine üksi ei toimi. Sa pead minema hambaarsti juurde kohalik anesteesia eemaldab selle kivi.

happe kaevandus

Hommikune hapukat maitset täis suu on peaaegu kindlasti teie mao südantlõhestav karje. Õigemini madala happesusega gastriit või haavandid. Neid haavandeid iseloomustab liigne vesinikkloriidhappe moodustumine, mis on vajalik toidu seedimiseks.

Peate end säästma dieediga - loobuma kõigest vürtsikast, praetud ja soolasest. Ja ikkagi tuleb minna kõik sama gastroenteroloogi juurde - happesust vähendavate ravimite jaoks.

Mis puudutab halb harjumus säästa end soodaga, siis ei tohiks sellest end ära lasta. See meetod muidugi aitab, kuid ajutiselt. Happega korrutatud leelised muutuvad veeks ja süsinikdioksiidiks. Viimane annab puhitustunde ja käivitab maomahla liigse moodustumise mehhanismi. Selgub nõiaring: happesus väheneb, et mõne aja pärast uuesti tõusta.

H-pomm

Rahvasuus "mädaks" kutsutud vesiniksulfiidi maitse on olemasolevatest haigetest hammastest kõige ebameeldivam. Aga seesama gastriit on süüdi aga madala happesusega.

Reeglina on tegemist kaasasündinud patoloogiaga, mille puhul tekib vähe maomahla. Sellest ei piisa, et kõik söödud seeditakse, toit lihtsalt koguneb ja hakkab mädanema. Selle protsessi kajad väljenduvad vastiku järelmaitsena suus.

Kuidas võidelda? Jällegi mine arsti juurde, kes kirjutab välja näiteks soolhappe (ärge muretsege, lahuses), sünteetilise maomahla või loodusliku psülliumimahla (stimuleerib oma happe tootmist).

Mis puudutab kõigi gastriidide kohustuslikku dieeti, siis see peaks teile meeldima. Maomahla koguse sekretsiooni suurendamiseks peate sööma palju vürtsikat ja praetud toitu.

Kuid mis kõige tähtsam, ärge üle sööge, vastasel juhul hakkab ülejääk mädanema ja vesiniksulfiidi maitse hakkab taas teie armastatule "meeldima". Sa pead sööma sageli, kuid vähehaaval. Ja harjuge õhtust sööma hiljemalt kell 18.00, äärmuslikel juhtudel - 2 tundi enne "tulede kustumist".

Seotud väljaanded