Rohkem agressiooni. Agressiooni sotsiaalsed põhjused

Agressioon ei ole ilus sõna meie keeles. Agressiooni ilminguid ei leidu kahjuks mitte ainult kõnes, vaid ka reaalses elus. Agressiivseid inimesi võib kohata tänaval, transpordis, isegi järjekorras. Näib, et agressiivsus on inimese loomulik tunne, kuid kui ebameeldiv on seda enda peal tunda.

Kas on võimalik ära hoida agressiooni tekkimist endas ja kaitsta end kellegi teise alusetu viha ilmingu eest?

Kust tuleb agressioon?

Vastus sellele küsimusele sõltub sellest, millisele sõna "agressioon" määratlusele me viitame.

Etümoloogiliselt pärineb sõna agressioon proto-indoeuroopa sõnast *ghredh - "minema" ja on tuletatud ladinakeelsest sõnast ad + gradī, kus ad on suunda tähistav eesliide: "suunas, edasi" ja gradī - "kõndima, minema"; aggredi "rünnama, ründama".

Psühholoogias on selle nähtuse kohta vähemalt (!) kaks praktiliselt polaarset vaadet.

Ühest küljest on agressiivsus bioloogiline instinkt, mis on tekkinud evolutsiooni käigus olelusvõitluse protsessis. Sel juhul mõistetakse agressiooni all mis tahes tegevust, mille eesmärk on "muuta ennast või maailma enda ümber". Selles mõttes on igasugune algatus mis tahes kontaktis maailmaga agressioon. Näiteks toidu närimise protsess on samuti agressiivsus. (Igasugune selle instinkti allasurumine võib inimesele kaasa tuua väga ebameeldivaid tagajärgi: psühhosomaatilistest haigustest kuni rasked rikkumised iseloom. Kuid see on võib-olla eraldi artikli teema).

Teisest küljest kasutame igapäevaelus sagedamini sõna "agressioon", kui räägime kavatsusest kahjustada (agressiivsed impulsid) või tegudest, mis kahjustavad kedagi või midagi või näitavad vaenulikku suhtumist. Selliste kavatsuste või tegude põhjused (motiivid) võivad olla teadlikud ja teadvustamata (tahtlik või instrumentaalne agressioon). Sellest vaatenurgast võivad agressiivsed impulsid või agressiivsed tegevused olla põhjustatud vihast, vastikusest, hirmust, häbitundest, valutundest, vajaduste rahuldamise võimatusest (objektiivsest või tajutavast) või konkurentsiolukorrast.

Sõltuvalt motiivide teadvuse astmest võib agressiivsus esineda erinevates vormides alates mängust: osavuse, jõu, oskuste või teadmiste demonstreerimine kuni pahaloomulise (kompensatsioonini): julmus, vägivald, sadism, nekrofiilia (armastus elutu vastu), depressioon, igavus.

Kas on võimalik ära tunda algava agressiooni märke?

Reeglina ei muutu inimesed koheselt agressiivseks. See on ühest küljest hea uudis (teil võib olla aega ajas "tagasi joosta") ja teisest küljest peate teadma vestluskaaslase kasvava agressiivsuse märke, et hoiatada just seda hetke ja ei too seda hätta.

Pööra tähelepanu väliseid märke, mille hulgas:

kokku surutud huuled.

Kõrvale vaatamine.

Kogu keha kõrvalekalle sinust eemale.

Selge soovimatus vestlust jätkata.

Hirmunud silmad (hirm võib väga kiiresti muutuda vastandiks - agressiooniks).

Kui märkate neid märke - olge tähelepanelik ja ennekõike vestluskaaslase suhtes: ilmselt olete puudutanud tema jaoks väga olulist ja valusat teemat. Samuti on võimalik, et inimene tervikuna kogeb oma elus praegu mitte parim periood, ja siis reageerib ta paljudele teie neutraalsetele tegudele kui väga soovimatutele. Asi pole sinus, vaid selles, kui halb inimene on. Suhtuge sellesse mõistvalt.

Muide, võib olla kasulik märgata endas lähenevat agressiivset seisundit: teadke, et kui teie ümber äkitselt suureneb inimeste arv, põhjustades teie ärritust, siis olete "lagunemise" äärel. Reeglina pole siin mõte inimestes, vaid teie olekus, mis "peegel" hakkab peegelduma teie ettekujutuses teistest inimestest. Lõdvestuge, rahustage end, peatuge minutiks, keskenduge aistingutele ja tehke lõõgastavaid harjutusi. Ja edaspidiseks – õpetage end säilitama meelerahu ja edaspidi mitte "halba ilma" hinge sisse laskma.

Sest keegi pole uus nähtus. Juba ammusest ajast on inimene olnud agressiivne. Ja pole ühtegi inimest, kes poleks vähemalt korra agressiivne olnud. Psühholoogid märgivad selle nähtuse omandatud olemust. Inimene ei sünni agressiivseks, vaid muutub selleks. Lapsepõlvest saadik arendab seda omadust endas enda vanemate, kasvatajate ja õpetajate, kogu ühiskonna mõjul.

Agressiivsus

Mida mõeldakse agressiivsuse all? See on isiksuseomadus, mis väljendub soovis kahjustada agressiooniobjekti. Viha ja viha võivad olla suunatud nii välistele objektidele kui ka iseendale. Inimene kaldub oma eesmärgi saavutamiseks vägivaldsetele tegudele. Ta on valmis haiget tegema, et oma tahtmist saavutada. Sihtmärk võib olla ükskõik milline:

• Tulud.
• Kättemaks kannatuste eest.
• Domineerimine ja võimu kehtestamine.
• Sund.
• Mõnu saamine kannatuste tekitamisest.
• Kontroll.
• Luba .

positiivseid eesmärke agressiivsus võib olla enesekaitse, võistlus, energiapuhang liikumiseks.

Agressiooni vorm on:

• Füüsiline (vägistamine, vigastus, peksmine).
• Otse.
• Verbaalne (laim, ähvardus, solvang).
• Instrumentaalne (eesmärgi saavutamiseks).
• Kaudne (kurjad naljad, laim).
• Emotsionaalne (mõjutatav).

Muud agressiooni tüübid on:

1. Kontrollitud ja impulsiivne agressioon. Kõik sõltub sellest, millises seisundis inimene on.
2. Vabatahtlik ja tahtmatu agressioon. Esimesel juhul teeb inimene tahtlikult haiget, solvab vastast. Teisel juhul inimene ei kontrolli oma tegevust.

Agressiivsete reaktsioonide esinemise sagedusest eristatakse situatsioonilist agressiooni, kui see avaldub teatud asjaolude mõjul. Niipea, kui need on kõrvaldatud, lakkab inimene viha näitamast. Samuti eristavad nad agressiivsust, mis on pidev iseloomuomadus. Inimene ei vaja vihastamiseks põhjust.

Sõltuvalt sellest, kui edukalt inimene eesmärgi saavutas, võib agressiivsus olla konstruktiivne ja hävitav. Esimesel juhul saavutas inimene edu oma emotsiooni toel ja teisel juhul tegi ta ainult kahju.

Milliseid tegusid inimesed oma emotsioonide mõjul teevad? Agressioon muutub siin kas passiivseks (keeldumine, tagasitõmbumine, tegevusetus) või aktiivseks (vägivald, hävitamine).

Agressiivsuse põhjused

Kui rääkida teguritest, mis on muutunud agressiivsuse kujunemisel peamisteks, siis võib neid nimetada lugematuks. Kuna absoluutselt kõik inimesed näitavad ühel või teisel määral agressiivsust, oli igaühel oma lugu, kuidas tal see omadus endas välja kujunes. Mõelge kõige levinumatele agressiivsuse põhjustele:

1. Hajameelne ja läbimõeldus.
2. Suurenenud õiglustunne.
3. Kõrged nõudmised endale või teistele.
4. Impulsiivsus.
5. Emotsionaalne vastuvõtlikkus, haavatavus, ebamugavustunne, rahulolematus.
6. Soov kaitse järele.
7. Soov eesmärki saavutada.
8. Suhtevorm teiste inimestega, mis on inimesele peale surutud.
9. Soov oma huve kaitsta.

Inimene ei ole oma olemuselt agressiivne. See omadus omandatakse pideva kontakti tulemusena konkreetsete inimestega. Kui inimene seisab silmitsi ebasõbraliku suhtumisega endasse, siis on ta sunnitud olema agressiivne.

See omadus on ellujäämise vorm, mis aitab kaitsta ennast ja kaitsta end teiste eest. Kuna kõik inimesed pole sõbralikud, on agressioon vastuvõetav suhtevorm.

Rääkima peaks ka selle omaduse kasvatamisest vanemate poolt. Laps kas võtab oma vanematelt agressiivsuse üle või elab ta enda jaoks ebasoodsates tingimustes, kus ilma vihata on võimatu normaalselt eksisteerida.

Agressiivsus on inimese reaktsioon ümbritseva maailma ilmingutele. Asi pole mitte ainult selles, et inimene muutub agressiivseks, vaid ta surutakse sellisele käitumisele maailm. Olenevalt sellest, kuidas inimene ise mõistab inimeste ja kogu maailma suhtumist temasse, ilmutab ta üht või teist agressiivsuse astet. Pidevalt agressiivsed inimesed lihtsalt ei usalda maailma, seetõttu valivad nad alati rünnakutaktika.

Agressiivsuse märgid

Agressioonil on märke selle avaldumisest. Tavaliselt väljenduvad need suhtumises, käitumises ja agressiooni avaldumisvormis. Näiteks domineerimine, koostöö puudumine ja patoloogiline inimene teistega võivad saada agressiivsuse tunnusteks. Samas on tunda valusalt temale suunatud kriitikat. Inimene ei aktsepteeri talle suunatud negatiivseid avaldusi, isegi kui me räägime See on lihtsalt isikliku vaatenurga väljendamine.

Psühhoterapeutilise abi saidi veebisaidil märgitakse, et agressiivsus avaldub selgelt inimese käitumises:

• Lööb ukse kinni.
• Vastab karjumise või ebasündsate sõnadega.
• Rakendab füüsilist jõudu.
• Lõhub nõusid.
• Vannub.
• Hammustused.
• Rebib asju või lõhub mööblit.

Siin ilmnevad selgelt agressiooni vormid:

• Füüsiline vägivald.
• Kaudsed katsed haiget teha.
• Ärrituvus, muutudes ebaviisakuks ja ärrituvuseks.
• Pahameel, mis põhineb teiste tegelikel ja väljamõeldud tegudel.
• Valmis võitlema ja vastupanu osutama.
• Kahtlus ja usaldamatus, sest inimesele tundub, et inimesed kavatsevad talle halba teha.
• Süütunne ja enesepiitsutamine, kui inimene on veendunud, et ta on halb.
• Suulised väljendid – karjed, ähvardused, needused, kiljumised jne.

Agressiivsusega kaasneb sageli eneseõigustus, aga ka jõutõus, kui inimene on kõigeks võimeline. Psühholoogid märgivad, et kuigi inimene on vaimult ja oma veendumustelt nõrk, ei ole ta altid vihale. Ta on valmis selleks, et ta võib milleski eksida või eksida. Agressiivsus ilmneb hetkel, kui inimene on oma õigsuses täiesti veendunud.

Agressiooni peetakse sotsiaalseks nähtuseks, kuna seda seostatakse sageli inimeste huvide ja soovidega. Kui inimene suudab oma huvidest loobuda, näitab ta käitumises leebust, vastupidiselt olukordadele, kus ta pole valmis järeleandmisi tegema.

Agressiivsus meestel

Naised on tuttavad erinevat tüüpi agressiivsus meestel. Passiivne agressiivsus väljendub otsustamatuses ja võimetuses otsustada. Mees ei vii asjadele lõpuni, ei pea oma sõna. Talle meeldib teisi kamandada ja kontrollida, tülitseda lähedastega, et mitte lasta neid oma isiklikku ruumi ega muutuda neist sõltuvaks. Vigu teevad ainult inimesed ja maailm tervikuna ning mees ise oma süüd ei tunnista.

See agressiivsuse mudel areneb mehe soovide allasurumise taustal. Kui ta mõistab, et oma mõtete ja soovide väljendamine tähendab egoistina kuulsaks saamist, siis on ta sunnitud neist mitte rääkima. Ainult pehme ja rahulik suhtumine sellisele mehele võib aidata viia ta soovitud käitumismudelini.

Vastupidine käitumismudel on avatud agressiivsus, mida on võimatu mitte märgata. Siin pole süütunnet ega ärevust. Mees näitab üles pealehakkamist, enesekindlust, jõudu, iseseisvust ja sihikindlust.

Sageli seostatakse meeste agressiivsust seksuaalse erutusega. Kas mees näitab agressiivsust erutuse tõttu, mida ta ei suuda kontrollida, või naudingust naise üle domineerimise hetkel. Sadism, masohhism ja sadomasohhism on need seksuaalsuhete vormid, kus partnerid näitavad selgelt oma agressiivsust.

Meeste agressiivsuse põhjuseks seksuaalse erutuse ajal märgivad psühholoogid frustratsiooni - petetud ootusi, mis nõuavad nende rahulolu. Eluaegne rahulolematus ja konflikt suhetes naistega põhjustab pidevat sisemist agressiooni. Ühiskonna madalamatest kihtidest pärit mehed, kus naised on sõltuvas ja allasurutud positsioonis, lasevad end sageli agressiivselt n-ö kasvatuslikel eesmärkidel.

Agressiivsus naistel

Naiste agressiivsuse avaldumise ja esinemise olemus on täiesti erinev. Sageli ilmneb naiste agressiivsus passiivsel kujul. Nad püüavad teisele inimesele valu tuua varjatud viisil, näiteks levitades kuulujutte või tekitades kahju.

Sageli avaldub agressiivsus õiglases soos seetõttu, et nad on närvilises või vaimses stressis. Tööväsimus, pidevad konfliktid, laste karjed ajavad naise närvi. Veelgi enam, rahulolematus eluga või armastussuhe muudab nad ka agressiivseks.

Naised muutuvad sageli agressiivseks vanas eas. Selle põhjuseks on dementsus, iseloomu muutus, aga ka sisemiste piirangute puudumine tunnete väljendamisel. Tihti muutub asjaolude mõjul naise iseloom negatiivne pool mis ajab ta vihaseks.

Muud naiste agressiivsuse tegurid on järgmised:

1. Kaasasündinud või hormonaalne puudulikkus.
2. , negatiivne kogemus, mis põhineb emotsioonidel.
3. Vaimsed patoloogiad.
4. Negatiivne kogemus teiste meestega.
5. Negatiivne suhtumine näiteks emasse, kes oma tütart alla surus.

Naiste agressiivsus on sageli emotsionaalne. Iga pisiasi võib põhjustada ärritust. Siia kuuluvad ka põhjendamatud ootused, mida naine endale, mehele, lastele ja elule üldse asetas. Kui ta kõiki oma soove ei realiseerinud, võib ta vanemas eas teiste peale vihastada.

Agressiivsus lastel

Täiskasvanud arutavad palju ja sageli laste agressiivsuse probleemi. Ühest küljest saab aru vihast, et vanemad ei ostnud mänguasja, mida laps poest nägi. Siin avaldub hüsteeria sageli ühe agressiooni tüübina. Seevastu ilmingud muutuvad täiesti arusaamatuks, kui laps kakleb teiste lastega või võtab neilt mänguasjad ära.

Laste agressiooni peamised põhjused on täiskasvanute kriitika või tähelepanuta jätmine:

• Ülemäärase eestkoste ja sooviga näha lapses ideaalset inimest lähevad vanemad liiale. Nad muutuvad väga nõudlikuks. Lapse soove ja huve enam ei arvestata. Ta peab olema selline, nagu tema vanemad tahavad, muidu nad mõistavad ta hukka, kritiseerivad, noomivad jne. Laps võtab omaks nende käitumismudeli, puistab oma viha välja teiste laste peale.
• Lapse eest hoolitsemise puudumisel tekib hooletus. Ka siin ei panda tähele lapse soove ja huve. Seda nagu poleks vanemate jaoks olemaski. Laps solvub, et pritsib teiste laste peale. Nii tõmbab ta oma isikule ka vanemate tähelepanu.

Eliminatsiooniks antud olek vanemad peaksid näitama lapsele tähelepanu ja hoolivust. Kõige tähtsam on lapse sisemaailma mõistmise ilming. Kui teda toetatakse ja kuulatakse, tunneb ta end vajaliku ja olulisena.

Korrigeerida tuleks mitte ainult vanemate ja laste suhteid, vaid ka lastegruppide vahelisi suhteid. Juba alates vanusest, mil laps hakkab suhtlema teiste lastega, hakkab temas tekkima agressiivsus. See võib avalduda hetkel, kui talt mänguasi ära võetakse, kui ta ise tahab kellegi teise mänguasjaga mängida, kui ta ei taha mänguväljakult lahkuda jne. Psühholoogid märgivad seda perioodi kui mänguasja kujunemise aega. õiged käitumismustrid. Vanemad peaksid aktiivselt osalema lapsele käitumise selgitamisel.

Agressiivsuse korrigeerimine koolieelikutel

Agressiivne käitumine kujuneb lapsepõlvest. Mida vanemaks inimene saab, seda vähem tegeleb ta oma agressiooni kõrvaldamisega. Kuna kvaliteet saab alguse hällist ja esimestest kontaktidest lastega, tehakse siin mitmesuguseid harjutusi, et korrigeerida koolieelikute agressiivsust järgmistes valdkondades:

• Lapsega kontakti loomine.
• Austus lapse isiksuse vastu.
• Vähendage lapse ärevuse taset.
• Hindamatu suhtumine temasse ja tema kui terviku tajumine.
• Positiivne suhtumine beebi sisemistesse kogemustesse.
• Positiivse enesehinnangu arendamine.
• Empaatia, heatahtliku suhtumise arendamine teistesse inimestesse.
• Oma viha juhtimise ja kontrolli all hoidmise oskuste õpetamine.

Harjutuste komplekti, mis aitab agressiooni kõrvaldada, saab läbi viia mitte ainult lastele koolieelne vanus, aga ka vanematele poistele ja tüdrukutele:

1. "Räägi mulle oma emotsioonidest." Lapsed kirjeldavad oma kogemusi ja täiskasvanu kuulab neid, arutab nendega, kuidas neid tõlgendada ja juhtida.
2. "Joonista tuju" Nii väljendavad lapsed oma emotsioone neid varjamata ja häbenemata.
3. "Aita mind". Laps kaasatakse igasse rühmategevusse, kus ta peab tegema koostööd ja näitama oma initsiatiivi.
4. "Lõõgastu". Lõõgastust tuleb lastele õpetada. Kui lapsel on päeva jooksul raske rahuneda, siis peaks ta leidma viise, mis saaksid teda üksi olles aidata.

Heaks tavaks on saamas kollektiivsed mängud, kus lapsed peavad saavutama ühe ühise eesmärgi. See võib olla võistlus või Lauamängud. Efektsed on ka spordiüritused, kus laps pritsib välja kogu oma energia ja emotsioonid.

Igal lapsel peaks olema oma ruum. Kas selleks on tema isiklik tuba või mänguasjadega nurk – sellest peaks saama territoorium, kuhu vanemad ei tungi. Mida vanemaks laps saab, seda enam ta emast ja isast lahku läheb. Kui vanemad toetavad last nendest järk-järgult sulgudes ja oma eluga edasi minemas, aitab see kaasa usalduse kujunemisele inimeste ja maailma vastu.

Agressiivsuse ravi

Agressiivsuse käsitlus seisneb selle omaduse kõrvaldamises harjumuspärastest käitumismustritest või oma emotsioonide oskuslikust kontrollist. Kuna agressioonist on täiesti võimatu vabaneda, on see omadus loomulik reaktsioon ümbritseva maailma ilmingutele, peaksite õppima, kuidas seda juhtida.

Seda saab teha läbi eneseregulatsiooni, kus premeerid ennast hea käitumise eest ja karistad ennast halva käitumise eest. Eelnevalt valmistutakse selleks, et jääd igas olukorras rahulikuks. Millal konkreetne stressirohke olukord, milles tavaliselt avaldub sinu agressiivsus, siis hakkad edukalt rakendama oma eneseregulatsiooni oskusi. Kui teil õnnestub oma agressiooni ohjeldada, premeerige end erinevate naudingute ja meelelahutustega. Kui sa olid jälle agressiivne, siis karista end mõne hüve äravõtmisega.

Agressiivse olukorra hetkel proovige teha paus. Peatus. Välju olukorrast. Rahune maha ja lõdvestu vaimselt. Oodake, kuni emotsioonid veidi vaibuvad. Mõelge teiste inimestega suhtlemise eesmärgile. Mõelge, mida saate oma eesmärgi saavutamiseks teha. Pärast seda tööd pöörduge tagasi olukorra juurde ja pidage meeles, et peate saavutama eesmärgid, mitte näitama oma iseloomu.

Tuleb mõista, et agressiooni eest pole pääsu. Alati tuleb ette olukordi, mis põhjustavad agressiooni. Kuid oluline on midagi muud – teie suhtumine neisse. Võite proovida muuta oma isiklikku suhtumist mõnesse asjasse, mis tekitab sinus agressiooni. See viib teid olukorrast välja krooniline väsimus, mis tekib pideva ärrituse ja agressiivsuse tagajärjel. Kui olete emotsionaalselt väsinud, tehke paus olukordadest, mis teid kurnavad.

Tulemus

Agressiivsuse vastu tuleks võidelda ainult siis, kui see avaldub sageli ja kohatult. Väga lihtne on mitte kontrollida ennast ja lubada endale "freak girl" käitumist. Palju keerulisem on end talitseda, kui tahad karjuda ja vanduda, aga tuleb olla viisakas ja kultuurne. Igal lool on oma järeldus.

Kui te ei kontrolli oma agressiooni, võite leida palju vaenlasi. Mõned inimesed muutuvad asotsiaalideks, teised sotsiopaadid, teised sõltlased ja teised kiusajad. Agressioon viib inimese alati ellu, kus ta on sunnitud end pidevalt kaitsma, plõksuma ega usalda kedagi. Kui kaua inimesed agressiivse käitumisega elavad, sõltub sellest, kui palju nad teiste vabadust kahjustavad.

Eluprognoos muutub edukamaks ja harmoonilisemaks, kui inimene asendab viha halastusega. See nõuab pingutust ja enesekontrolli, kuid sellised manipulatsioonid annavad oma positiivne tulemus. Inimesed, kes kontrollivad oma negatiivseid emotsioone, saate kiiresti sõpru ja jälgijaid. Muidugi leidub igal pool vaenlasi, aga neid jääb vähemaks.

Inimene ei vabane kunagi agressioonist täielikult. Sa ei pea isegi seda tegema. Inimeste maailm pole nii heatahtlik ja soodne, et kõiki usaldada ja mitte oodata reetmist. Alati leidub inimesi, kes kutsuvad esile agressiooni. Sellises olukorras soovitavad psühholoogid oma negatiivseid emotsioone kontrollida. Las nad olla, aga ära kontrolli inimkäitumist. Las igaüks otsustab ise, millal kasutab emotsioonide mõjul tekkivat energiat.

Agressioon ei teki vaakumis. Sageli on inimestevahelised konfliktid agressiooni tekkimise põhjuseks. Provokatsioon on kõige levinum tegur agressiooni puhkemisel.

Agressioon võib tekkida juba ainuüksi mõttest, et teisel inimesel on vaenulikud kavatsused, olenemata sellest, kas selleks oli tegelik põhjus või mitte.

Agressiooni sotsiaalsed põhjused

Sotsiaalsete põhjuste hulgas on agressiooni üheks tõsiseks sõnumiks vaatlejad ja õhutajad. Paljud kuuletuvad meelsasti, kui neile pakutakse teist inimest avalikult karistada, isegi kui käsklusi annavad isikud, kes pole võimus süüdi mõistetud. Välisvaatlejatel on agressioonile märkimisväärne mõju, kui agressor arvab, et tema tegevus kutsub esile heakskiidu.

Relva kandmine võib avalduda mitte ainult kaitsevahendina, vaid ka agressiooni tõukejõuna.
Meedia ja vägivallastseenide demonstreerimine massimeedias toimib ka ettekäändena ja omamoodi vägivallale kutsuvana.

Väliskeskkond kui agressiooni põhjus

Kuumusõhk suurendab ärrituse tõenäosust ja agressiivne käitumine.

Muudest väliskeskkonna mõjudest agressiivsusele võib eristada müra ja tunglemist. Lisaks saastunud ruumis, näiteks liigselt suitsune sigaretisuits või halb lõhn, intensiivistuvad ka agressiivsed reaktsioonid.

Isikuomadused ja kaasasündinud kalduvus agressioonile

hulgas psühholoogilised omadused Eristatakse, mis on võimelised esile kutsuma agressiivset käitumist:

• hirm avalikkuse taunimise ees;

• ärrituvus;

• kalduvus näha teistes vaenulikkust;

• kalduvus paljudes olukordades tunda pigem häbi kui süütunnet.

Agressiivsusele kalduvate inimeste seas on sageli neid, kes on seotud mitmesuguste eelarvamustega, näiteks rassiliste eelarvamustega.

Naiste ja meeste agressiivsus

Meeste ja naiste vahel on agressiooni avaldumises mõningaid erinevusi. Naised näevad agressiooni pigem viha väljendamise ja agressiivse energia vabanemise tõttu stressi leevendamise viisina.

Mehed kohtlevad agressiooni kui teatud käitumismudelit, mida nad kasutavad selleks, et saada mingit sotsiaalset või materiaalset tasu.

Sageli avaldub perioodil naiste agressiivsus ja ärrituvus menstruaaltsükli niinimetatud premenstruaalne sündroom. Samuti võib naiste agressioonihoogude põhjus olla hormonaalne muutus kehas, enne ja pärast sünnitust, menopausi või hormonaalsete ravimite võtmist.

Meeste agressiivsuse rünnakud võivad samuti olla seotud muutustega hormonaalne taust, näiteks ülejäägiga meessuguhormoon- testosteroon või meeste menopausi perioodil - andropaus.

Lisaks meeste ja naiste agressiooni hormonaalsetele põhjustele on mitmeid psühholoogilised probleemid, sealhulgas erinevad sõltuvused - alkoholism, narkomaania ja nikotiinisõltuvus. On teada, et regulaarne kasutamine kahjulikud ained mõjub inimese psüühikale hävitavalt.

Suurenenud agressiivsust tuleks seostada ka vaimsete kõrvalekalletega.

Agressiivsus- isiku pidev soov tekitada teisele füüsilist või psühhotraumaatilist kahju või kahju.

Agressiooni tüübid

Agressioon võib olla frustratsioon(agressiivsus nende vastu, kes takistavad oluliste eesmärkide saavutamist), impulsiivne Ja afektiivne. Ta võib ka olla tahtlik Ja instrumentaalne(kui agressiooni kasutatakse ainult eesmärgi saavutamiseks). Agressiivsus kui stabiilne omadus kujuneb ebasoodsates tingimustes vaimne areng isiksus, on tema sotsiaalse identiteedi kujunemise puudumise näitaja.

Mida madalam on sotsialiseerumistase, seda kõrgem indiviidi agressiivsuse tase. Võib öelda, et indiviidi agressiivsuse aste on tema desotsialiseerumise taseme näitaja.

Agressiooni põhjused

Isiku agressiivsus on seotud sotsialiseerumise puudustega, negatiivne mõju ja üldised defektid vaimne eneseregulatsioon individuaalne. Siiski mängivad siin olulist rolli ka geneetilised anomaaliad ja indiviidi endokriin-humoraalse korralduse iseärasused (norepinefriini tüüp).

Isiku agressiivsus keeruline mitmefaktoriline tingimuslikkus. Lisaks mõningatele bioloogilistele eeldustele selle kujunemisel on hädavajalik õppida agressiivsust, "agressiivset treeningut". Sellest sõltub subjekti agressiivsus. millised keskkonnastiimulid liigitab ta ülekünnise mõjudeks, mis nõuavad üldist emotsionaalset agressiivset reaktsiooni. Inimesed reageerivad agressiivsusega olukordadele, mis ohustavad nende põhiväärtusi.

Vaimse eneseregulatsiooni defekti ilminguna seostatakse agressiivsust inimese nõrkusega. stressivastane kaitse, impulsiivsus suurenenud taseärevus. Agressiivsete tüüpide kujunemisel märgitakse nende varajast emotsionaalset ilmajäämist (puudus positiivseid emotsioone varases lapsepõlves), julm kohtlemine, vanemate ja lähiümbruse karm suhtumine. Sageli areneb agressiivsus vastutegevusena autoritaarsele võimule perekonnas, väikestes rühmades, kui indiviidil on ainuke võimalus enesejaatuseks läbi agressiivse tegevuse.

Niisiis, vaimselt ebanormaalsete inimeste käitumise üldine tunnus on ebapiisavad reaktsioonid, ebastabiilsus psühhotraumaatiliste mõjude suhtes, nõrgenenud psühholoogilised kaitsemehhanismid, valmisolek vaimseks kokkuvarisemiseks, teatud tüüpi reaktsioonide kontrollimatus. Vaimne desorganiseerimine isiklikult keerulistes olukordades viib inimese kogu teadliku tegevuse üldise emotsionaalse haaramiseni - teadvuse ahenemiseni. Nende tingimustega kaasneb loogiline mõtlemine, suurenenud soovituslikkus ja enesehüpnoos, obsessiivsed seisundid, konfliktne suhtlus keskkonnaga.

Agressiivsus- see on subjekti stabiilne omadus, mis peegeldab tema kalduvust käituda, mille eesmärk on kahjustada teda ümbritsevat maailma või väljendada viha, viha, mis on suunatud välistele objektidele. Psühholoogid ütlevad, et agressiivsus ei olnud inimkonnale algusest peale omane ja imikud õpivad agressiivse käitumise mudelit oma esimestest elupäevadest peale.

Agressiivsus koos ladina keel tähendab rünnata ja iseloomustab isiksuseomadust, mis eelistab eesmärkide saavutamisel vägivaldsete meetodite kasutamist.

Agressiivsuse põhjused

Isikuomadused, mis mõjutavad inimese agressiivsuse kujunemist, on järgmised:

- kalduvus impulsiivsusele;

- läbimõeldus, hajameelsus;

- emotsionaalne vastuvõtlikkus, samuti haavatavus, rahulolematus, ebamugavustunne;

- vaenulik omistamine, mis viitab hinnangule, samuti kavatsuste, tegude agressiivseks tõlgendamisele.

Inimeste agressiivsust täheldatakse mitmete närvi- ja vaimsete häirete korral.

Inimese agressiivsuse põhjused on: mitmesugused konfliktid, intiimprobleemid, alkoholi kuritarvitamine, psühhotroopsed ravimid, ravimid, rahutu isiklik elu, isiklikud probleemid, üksindustunne, vaimne trauma, range kasvatus, põnevuslugude vaatamine, ületöötamine, aga ka puhkusest keeldumine.

Mõistet "agressiivne" hakati kasutama sportlaste puhul omadusena, mis tähendab sihikindlust takistuste ületamisel, aga ka aktiivsust eesmärkide saavutamisel.

Agressiivsuse märgid

Agressiivsus väljendub sellistes tunnustes nagu konflikt, domineerimine, sotsiaalse koostöö puudumine.

Inimese agressiivsuse märgid avalduvad valusas suhtes enda Mina tajumise ja teiste inimeste vahel.

Lastel on agressiivsuse tunnusteks nende füüsiline tegevus: uste paugutamine, teiste löömine, rebimine, hammustamine, vihast asjade rikkumine, nõude lõhkumine.

Agressiivsete reaktsioonide tüübid Bass-Darky küsimustik:

- füüsiline agressioon, mida iseloomustab füüsilise jõu kasutamine teiste isikute vastu;

- kaudne agressioon, mida iseloomustab teistele isikutele suunatud või mitte kellelegi suunatud ringtee;

- ärritus, mida iseloomustab valmisolek näidata negatiivseid tundeid kerge erutusega (ebaviisakus, ärrituvus);

- negativism, mida iseloomustab opositsiooniline käitumine (passiivsest vastupanust aktiivse võitluseni);

- pahameel, mida iseloomustab kadedus, samuti vihkamine teiste vastu väljamõeldud ja tegelike tegude pärast;

- kahtlustus, mida iseloomustab usaldamatus, ettevaatlikkus väidetavalt kahju kavandavate ja tekitavate inimeste suhtes;

- süütunne, mis väljendub katsealuse võimalikus veendumuses, et ta halb inimene halbade tegude sooritamine ja sellega seoses kahetsustunne;

- verbaalne agressiivsus, mis väljendub negatiivsetes tunnetes (kisa, karjed, ähvardused, needused).

Agressiivsus meestel

Meeste passiivset agressiivsust iseloomustavad otsuste tegemisel viivitamine ja otsustamatus. tähtsaid otsuseid. Sellised mehed ei ole vastutustundlikud, tähtaegade suhtes ülimalt eiravad ega pea lubadusi. See tüüp otsib igasuguseid ettekäändeid sugulastega tülitsemiseks, hoides samas distantsi ja mitte lubades isiklikku ruumi. Põhjuseks on hirm sõltuvuse ees, nii et hirmuga üksinda toime tulev mees püüab teisi juhtida ja kamandada. Selline mees ei tunnista oma vigu, vaid süüdistab ainult teda ümbritsevaid asjaolusid, nõudes süüdlaste leidmist.

Sellise käitumise põhjuseks on sotsiaalne ja perekondlik õhkkond, kus nad vaikivad oma soovidest, vajadustest, pidades seda isekuse ilminguks. Alateadvuse tasandil sisendab selline kasvatus mõtet, et endale millegi soovimine on vale ja põhimõtteliselt vastuvõetamatu.

Meeste passiivset agressiivsust korrigeerib ainult rahulik, õrn suhtumine ja järkjärguline tõuge soovitud käitumisele.

Meeste agressiivsus erineb oma hoiakute poolest naiste agressiivsusest. Mehed kasutavad sageli agressiivsuse avatud vormi. Nad ei muretse ärevuse, süütunde pärast, nende jaoks on oluline eesmärgi saavutamine, seega toimib agressiivsus omamoodi käitumismudelina.

Meeste suurenenud agressiivsust iseloomustab käitumiskultuuri puudumine, enesekindluse, jõu ja iseseisvuse demonstreerimine.

Seksuaalse erutusega seotud agressioon on seksuaalpartnerite vaheline rünnak või vägivaldsete tegude jada. Agressiivsus vastandub armastus-erootilistele suhetele. Inimesed kogevad erootilist naudingut seksuaalsest agressiivsusest (masohhism, sadism, sadomasohhism).

Psühholoogilised kontseptsioonid annavad sellise seletuse seksuaalse agressiivsuse ilmnemisele: see tekib kogemuse, see tähendab petetud ootuste tulemusena rahulolu saamiseks. See ei kehti ainult intiimsete soovide või vajaduste kohta. Agressiivsust seletatakse kompenseeriva iseloomuga. Näiteks mineviku vägivalla kordamine või jätkamine või vägivalla kogemine, mida praktiseeritakse muudes valdkondades.

Selle valdkonna uuringud kinnitavad, et jõhkrat seksuaalvägivalda ja ka naiste peksmist meeste poolt esineb sageli nende kihtide seas, kus naist diskrimineeritakse ja rõhutakse ning ta on sõltuvas olukorras. Samas on enamik sadomasohhismi armastavate prostituutide klientidest kõrgemast kihist pärit mehed, kes realiseerivad seeläbi lavastatud agressiooni.

Agressiivsus naistel

Naised kasutavad psühholoogilist kaudset agressiooni, nad muretsevad vastulöögi pärast, mida ohver võib anda. Naiste agressiooni täheldatakse vihapursete ajal, et leevendada närvilist ja vaimset stressi.

Suurenenud agressiivsust täheldatakse vanematel esindajatel ja see on seletatav ilmingutega muude negatiivsete iseloomuomaduste ja sellise käitumise põhjuste puudumisel. Naiste suurenenud agressiivsust iseloomustab iseloomuomaduste muutus negatiivses suunas.

Naiste agressiooni põhjustavad järgmised tegurid:

- hormonaalne kaasasündinud puudulikkus provotseeritud patoloogia varases arengujärgus;

- negatiivne emotsionaalne kogemus lapsepõlvest (väärkohtlemine, seksuaalvägivald);

- vaenulikud suhted emaga, samuti lapsepõlves saadud vaimne trauma.

Agressiivsus lastel

Laste agressiivsuse põhjused: täiskasvanute hukkamõist ja tagasilükkamine; sisemaailma hävitavad emotsioonid, millega laps ise toime ei tule. Ja arusaamatus ja teadmatus laste agressiooni põhjustest põhjustab täiskasvanutes avatud vaenulikkust.

Kuidas leevendada laste agressiooni?

Töötades agressiivsete lastega, peaks kasvataja, psühholoog olema tundlik sisemiste probleemide suhtes. Laste agressiivsust eemaldab täiskasvanu positiivne tähelepanu beebi sisemaailmale.

Ainult positiivne tähelepanu ja agressiivse isiksuse aktsepteerimine psühholoogi, kasvataja, lapsevanema poolt, vastasel juhul taandatakse kogu parandustöö nulli ja laps kaotab suure tõenäosusega usalduse psühholoogi vastu ja näitab vastupanu edasises töös.

Iga selle kategooria lastega töötava inimese jaoks on oluline võtta arvesse hinnanguvaba seisukohta. See tähendab, et ei tohi teha seda tüüpi hindavaid märkusi: "sa ei tohi nii käituda", "nii pole hea rääkida". Need märkused tõukavad lapsi sinust vaid eemale ega aita kaasa kontakti loomisele.

Agressiivsuse korrigeerimine koolieelikutel

Laste agressiivsus kõrvaldatakse järgmiste põhimõtete ja parandustööga:

- lapsega kontakti loomine;

- indiviidi hinnanguteta tajumine, aga ka tema kui terviku aktsepteerimine;

- austus beebi isiksuse vastu;

- positiivne suhtumine sisemaailma.

Tahaksin märkida laste agressiivsusega korrigeeriva töö suundi:

- kontrolli oskuste õppimine, aga ka oma viha maandamine;

- taseme langetamine isiklik ärevus;

- areng, teadlikkuse kujunemine nii enda kui ka teiste inimeste tunnetest;

- Positiivse enesehinnangu kujundamine.

Harjutused agressiivsuse vähendamiseks:

1. Tutvus. "Näita mulle oma nime."

Lapsed hüüavad oma nime ja saadavad teda väljamõeldud liigutusega.

2. Mäng "Võlupallid".

Eesmärk: leevendada emotsionaalset stressi.

Lapsed on ringis (istuvad, seisavad). Täiskasvanu palub neil silmad sulgeda ja teha peopesadest "paat". Psühholoog paneb värvilise palli kõikidele lastele peopesadesse ja palub siis seda soojendada või veeretada, anda talle kiindumust, soojust, hingata. Järgmisena tehakse ettepanek avada silmad ja vaadata palli, rääkides harjutuse käigus tekkinud tunnetest.

3. Mäng "Head kummitused".

Eesmärk: õpetada kogunenud viha vastuvõetaval kujul välja viskama.

Saatejuht pakub end mängima heade kummituste rolli, kes on veidi huligaansed ja üksteist kergelt hirmutavad. Juhi käsul painutavad lapsed käsi küünarnukkidest, sirutades samal ajal sõrmi laiali ja hääldavad häält “u” või mis tahes muud heli valju ja hirmutava häälega.

4. Joonista meeleolu.

Eesmärk: väljendada oma meeleolu joonisel.

Jooniste üle arutledes tuleb mõistatada, kus tuju on.

5. Mäng: "Draakon hammustab saba."

Eesmärk: leevendada pingeid, neurootilisi seisundeid, hirme.

Kõlab rõõmsameelne muusika, lapsed seisavad üksteise selja taga, hoides üksteist tugevalt õlgadest kinni.

Esimene laps on "draakoni pea" ja viimane on "draakoni saba". Esimene beebi "draakonipea" püüab "saba" kinni püüda ja ta omakorda põikleb sellest kõrvale.

6. Mäng: "Minu hea papagoi."

Eesmärk: arendada elepootilisustunnet, samuti oskust grupis koos töötada.

Lapsed on ringis. Psühholoog ütleb: papagoi tuli külla ja tahab lastega mängida. Tuleb mõelda, mida on vaja teha, et papagoile meeldiks meie juures käia ja ta lendab nende juurde kindlasti veel. Psühholoog annab lastele papagoi – mänguasja, pakkudes silitada, hellitavalt rääkida, hellitada.

7. Mäng: "Blots".

Eesmärk: agressiivsuse, hirmude eemaldamine, kujutlusvõime arendamine.

Valmistage ette valged paberilehed, guašš. Lapsed võtavad pintslile seda värvi värvi, millega nad tahavad plekki kujutada. Valgele paberilehele pritsivad lapsed oma värvi ja voldivad lehe pooleks, kuid nii, et plekk jätab jälje lehe teisele poolele.

Leht volditakse lahti ja nad püüavad aru saada, milline või kes see plekk välja näeb. Soovi korral saate bloti viimistleda.

8. Lõõgastus "Pilve peal".

Eesmärk: emotsionaalse, füüsilise stressi eemaldamine.

9. Harjutus "Ma olen rohulible."

Eesmärk: õpetada lapsi oma tundeid väljendama.

Lapsed kujutavad end ette tuules lendleva rohuliblena.

10. Mäng: "Kaks kukke läksid tülli."

Eesmärk: lihaspingete leevendamine, emotsionaalne vabastamine.

Rõõmsa muusika saatel liiguvad lapsed suvaliselt ja suruvad kergelt õlgadega.

11. Mäng: "Sajajalgne"

Eesmärk: õpetada lastele suhtlemist eakaaslastega, edendada laste meeskonna kokkutulekut.

Lapsed (5-8 inimest) tõusevad püsti, hoides kinni eesolija vööst. Kõlab juhi käsk ja “Sajajalgne” liigub edasi, siis kükitab, roomab takistuste vahel, hüppab ühel jalal. Peamine ülesanne on mitte murda üksikut "ketti" ja päästa "Centipede".

12. Lauamängud.

Eesmärk: tähelepanu arendamine, keskendumisvõime, konfliktideta suhtlemise võime.

13. Mäng: "Kass".

Eesmärk: kujundada positiivne suhtumine, leevendada emotsionaalseid, lihaspingeid.

Lapsed asuvad vaibal. Kõlab rahulik muusika, lapsed mõtlevad välja muinasjutu kassist ja näitavad, kuidas kass päikese käes peesitab, peseb, venitab, küünistega vaipa kraabib.

14. Mäng: "Löömine".

Eesmärk: emotsionaalne tühjenemine, samuti lihaspingete eemaldamine.

Laps asub vaibal (lamab selili). Jalad on vabalt sirutatud. Aeglaselt hakkab ta lööma ja kogu jalaga põrandat puudutama. Jalad on kõrgele tõstetud ja vaheldumisi. Iga jalaga löögi kohta ütleb laps "ei", suurendades samal ajal löögi intensiivsust.

15. Mäng "Tõmba end kokku."

Eesmärk: õpetada lapsi ennast tagasi hoidma.

Selgitage lastele, et kui neil on ebameeldivad emotsioonid: ärritus, viha, soov lüüa, siis on võimalik end kokku võtta ja emotsioonid peatada. Selleks hingake sügavalt sisse ja seejärel välja (mitu korda). Siis ajame end sirgu, sulgeme silmad ja loeme 10-ni, naeratame, avame silmad.

16. Mäng "Kindlus".

Eesmärk: mäng võimaldab lastel näidata agressiooni sobivas mänguvormis. Huvitav on diagnoos: kes kelle valib meeskonnas.

Lapsed jagatakse poiste soovil kahte meeskonda. Võistkonnad ehitavad endale kindluse (konstruktorilt). Käsu peale kaitseb üks meeskond kindlust, teine ​​aga tormab. Relvad - pallid, täispuhutavad pallid, pehmed mänguasjad tegutsevad.

17. Mäng "Rvaklya".

Eesmärk: leevendada pingeid ja vabastada hävitavat energiat.

Lapsele pakutakse paberit kortsutada, rebida, tallata ja teha sellega, mida tahab, ning siis korvi visata.

18. Mäng "Loomaaed".

Eesmärk: Aitab leevendada stressi.

Lastele pakutakse soovi korral "muutuda" loomadeks. Esialgu istuvad lapsed toolidel - "puuridel". Iga laps kujutab valitud looma, teised aga püüavad ära arvata, keda ta näitab. Kui kõik on kõik "ära tundnud", tulevad toolid - puurid vabastatud ja "loomad" - lapsed välja hüppama, jooksma, urisema, karjuma.

19. Mäng: Velcro.

Eesmärk: leevendada lihaspingeid, koondada lasterühm.

Kõik lapsed liiguvad, hüppavad, jooksevad mööda tuba ringi ja kaks last, hoides käest kinni, püüavad eakaaslasi tabada, öeldes: "Ma olen kleepuv kepp, ma tahan sind kinni püüda." Kes kinni püütakse, võtavad kleepuvad käest kinni ja kinnitavad ta oma seltskonda. Pärast seda, kui kõik beebid on saanud Velcro, tantsivad kõik lapsed rahuliku muusika saatel ringis.

20. Harjutus "Cam".

Eesmärk: tõrjuda agressiivsust ja saavutada lihaste lõdvestumine.

Mängu ajal anname lapsele väikese mänguasja pihku ja palume tal oma rusikat tugevalt pigistada.

Rusikat kokkusurutuna hoides ja seejärel avades näeme peopesal ilusat mänguasja.

21. Mäng: "Komlimendid".

Eesmärk: aidata lastel näha isiklikku positiivseid külgi ja ka tunda, et teised inimesed neid aktsepteerivad ja hindavad.

Mäng algab järgmiste sõnadega: “Sa meeldid mulle…” Laps ütleb selle fraasi kõigile mängus osalejatele, nii täiskasvanutele kui ka lastele. Ka teised liikmed teevad kõigile teistele komplimente. Pärast mängu tuleks arutada, kuidas osalejad end tundsid, mida nad enda kohta õppisid, kas neile meeldis mängida ja komplimente teha.

Agressiivsuse ravi

Kuidas tulla toime agressiivsusega? Aitab võidelda enda agressiooniga. Kasutage tõhusalt karistuste ja preemiate süsteemi, kui tegutsete isiklikult nii objektina kui ka kasvataja rollis. Teatavatest hüvedest ilmajätmist saab kasutada karistusena ja premeerida end oma lemmikrõõmuga. Tegevused isikliku suhtumise muutmiseks olukorda on tõhusad.

Kuidas vähendada agressiivsust? Kui ilmnevad viha ja esimesed agressiivsuse märgid, tehke paus. Proovige sellest olukorrast ise välja tulla või hajutage tähelepanu. Sule silmad, lugege kümneni, täitke suu veega rääkides tüütu inimene. Võimalik, et see säästab teid tarbetu agressiooni ilmingutest.

Alati on olnud ja jääb alati olema asju, mida te ei saa oma elust muuta ega eemaldada. Võite olla nende peale vihane, kuid on ka teine ​​lähenemine: proovige neid aktsepteerida ja hakake neisse rahulikult suhtuma. Kroonilise väsimuse ennetamine on väga oluline, kuna see on ärrituvuse ja agressiivsuse aluseks. Esimeste kroonilise väsimuse märkide ilmnemisel tehke endale puhkust (võtke puhkepäev, puhkepäev).

Inimene muutub vihaseks ja agressiivseks inimeseks, kellel on krooniline rahulolematus oma eluga. Selleks, et agressiivsus teie elust lahkuks, peate selles positiivseid muudatusi tegema. Olge enda suhtes tähelepanelik ja proovige elada oma rõõmuks, sest rahulolev inimene on sagedamini tasakaalukas ja rahulik kui rahulolematu.