Mga gas sa tiyan: mga sanhi ng utot at kung paano mapupuksa ang masakit na sensasyon? Bakit nabuo ang mga gas sa bituka at kung ano ang gagawin upang mapupuksa ang utot.

Ang gas sa tiyan ay nagdudulot ng pakiramdam ng pagkapuno sa tiyan. Maaari silang maging ng ilang uri. Kadalasan, ang pagtaas ng pagbuo ng gas (kung hindi man ang utot) ay nagpapahiwatig ng isang partikular na sakit. Kung hindi ito gumaling sa oras, maaari itong humantong sa hindi na mapananauli na mga kahihinatnan - hanggang sa at kabilang ang kamatayan.

Bakit nabuo ang gas sa tiyan

Ang mga sanhi ng pagbuo ng gas sa tiyan ay maaaring magkakaiba. Mayroong ilang mga direksyon.

Hindi wastong nutrisyon

Kadalasan ang mga gas ay nagsisimulang maipon dahil sa malnutrisyon o pagkatapos kumain ng ilang partikular na pagkain:

• mga pasas, prun;
• muffin;
• munggo;
• repolyo;
• artichokes;
• prutas;
• mga gulay na may almirol (patatas, atbp.);
• itim na tinapay;
• mansanas.

Kasama rin sa kategoryang ito matabang pagkain. Ito ay pinoproseso nang napakabagal, at ang bakterya ay nakakagawa ng maraming basura sa panahong ito. Ang utot ay maaaring sanhi ng pagkain habang naglalakbay, tuyong meryenda, labis na pagkain o paglunok ng mga pirasong hindi ngumunguya. Sa kasong ito, ang hangin ay pumapasok sa tiyan. Ang bahagi nito ay lumalabas na may belching, ang natitira ay nananatili sa tiyan, na nagiging sanhi ng pagbuo ng gas.

Ang paglunok ng hangin ay nangyayari rin kapag gumagamit ng chewing gum, lollipops. Ang utot ay pinupukaw ng mga carbonated na inumin na naglalaman ng maraming carbon dioxide. Ang gas ay nag-uudyok sa mabilis na pagkain, nagsasalita sa panahon ng pagkain, ang ilang mga tao - mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Mga katangian ng katawan

Sa mga sanggol, ang mga sanhi ng pagtaas ng pagbuo ng gas sa tiyan ay isang hindi nabuong sistema ng pagtunaw, pagpapasuso, kung saan ang sanggol ay lumulunok ng maraming hangin. Ang utot ay maaaring magdulot ng pagbabago sa nutrisyon - mula sa gatas ng ina hanggang sa pormula. Ang ilang mga bata ay lactose intolerant.

Mga gamot

Ang ilang mga gamot (lalo na ang mga antibiotic) ay nakakagambala sa gut microflora at panunaw. Upang maiwasan ito, ang mga ahente na nagpapanumbalik ng mga bituka ay dapat na inireseta nang magkatulad. Halimbawa, "Linex", "Lactiale" at ilang iba pang gamot.

Pansin! Ang hitsura ng mga gas ay malakas na naiimpluwensyahan ng mga gamot na pumipigil sa pagsipsip ng mga carbohydrate. Ang mga naturang gamot ay kadalasang inireseta para sa type 2 diabetes.

Iba pang mga dahilan

Kasama sa iba pang mga kadahilanan ang:

• paninigarilyo;
• laging nakaupo sa pamumuhay;
• mga allergy sa Pagkain;
• pagbubuntis;
• paglabag sa mga proseso ng metabolic;
• mga karamdaman sa sirkulasyon;
• kondisyon na pathogenic bacteria;
• isang bilang ng mga sakit sa ENT;
• mga hadlang na pumipigil sa pagtakas ng mga gas - mga cyst, tumor, atbp.;
• abnormal na istraktura ng panga.

Sa ilang mga tao, ang sanhi ng pagbuo ng gas ay isang matalim na pagbaba sa presyon ng atmospera, stress, pagkabalisa.

Mga gas - bilang isang harbinger ng mga sakit

Ang gas sa tiyan ay maaaring magpahiwatig ng iba't ibang mga sakit. Una sa lahat - isang paglabag sa paggana ng gastrointestinal tract. Bilang isang resulta, ang isang bilang ng mga pathologies ay bubuo. Una sa lahat, ang gastritis, na maraming anyo at maaaring magdulot ng internal hemorrhages at maging ng cancer. Iba pang mga sakit na maaaring magpahiwatig ng hitsura ng utot:

• sakit ni Crohn;
• enteritis;
• pancreatitis;
• ulcerative colitis;
• irritable bowel syndrome.

Ang hitsura ng mga gas sa tiyan ay maaaring ma-trigger ng pagpalya ng puso, cirrhosis ng atay, neurosis, o malfunction ng pancreas. Sa mga buntis na kababaihan, ang utot ay maaaring maging sanhi ng hypertonicity, palalain ang mga manifestations ng toxicosis. Kung ang mga gas ay nagsimulang magbigay ng malakas na presyon sa matris, ang panganib ng napaaga na kapanganakan ay tumataas.

Diagnosis ng mga pathology

Kung ang hangin ay naipon sa tiyan, ito ay maaaring isang tanda ng isang bilang ng mga sakit. Ang isang pagsusuri ay isinasagawa upang tumpak na matukoy ang patolohiya. Maaaring italaga:

• colonoscopy;
• pag-aaral ng fecal masa (coprogram);
• fibroesophagogastroduodenoscopy;
• paghahasik ng dumi;
• x-ray ng tiyan.

Para sa ilang karagdagang sintomas(mga cramp ng tiyan, pananakit, heartburn, lagnat, atbp.) Maaaring kailanganin ang ultrasound lukab ng tiyan at biopsy.

Paano alisin ang mga gas sa tiyan

Ang paggamot ay inireseta depende sa sanhi ng gas sa tiyan. Halimbawa, kung ang kawalan ng balanse ng microflora ay dapat sisihin, ang mga gamot ay inireseta upang maibalik ito. Kapag ang sanhi ay isang partikular na sakit, ito ay ginagamot muna.

Mga gamot

Upang maalis ang pagbuo ng gas sa tiyan, ang mga sumusunod na gamot ay maaaring inireseta:

Ang doktor ay maaari ring magreseta ng iba pang mga gamot - enterosorbents (Smecta, Karbosorb, atbp.), Defoamers (halimbawa, Espumizan) at iba pang mga gamot, depende sa sanhi ng utot.

Diet

Upang maalis ang mga gas, kailangan mong kumain ng tama, ibukod ang mga pagkain na nagdudulot ng pagbuburo mula sa menu. Ang pagkain ay dapat lamang ihain na pinakuluan o nilaga. Hinirang espesyal na diyeta na may maingat na pagpili ng mga produkto.

Bawal

Pinayagan

kalabasa; patatas; lahat ng munggo; kape; mga crisps; mushroom; repolyo (anumang uri); labanos; peras; anumang carbonated na inumin; perk at labanos; ubas at mansanas; pritong at harina na mga produkto; sibuyas.

tubig na may lemon juice; oatmeal, mais o bakwit; karne at pagkain ng isda(maaaring lutuin sa oven); granada at mga aprikot; mani; nilagang gulay at casseroles; turmerik; fermented milk products (ngunit mababa ang taba); sariwang kamatis, spinach, karot at beets; malambot na keso; itlog; mga herbal na tsaa; natural na yogurt; mga sopas ng gulay; pagluluto mula sa harina ng bigas walang idinagdag na asukal.

Kailangan mong uminom ng mga likido sa maliliit na sips, ngumunguya ng pagkain nang lubusan. Hindi ka makapagsalita habang kumakain.

Mga ehersisyo

Upang mapawi ang isang pag-atake, maaari kang magsagawa ng ilang mga gymnastic exercise habang nakahiga sa iyong tiyan. Mayroong ilang iba pang mga paraan upang makatulong:

• maaaring maging sanhi ng belching;
• uminom ng tubig;
• subukang hilahin ito sa iyong sarili sa tulong ng mga kalamnan ng tiyan;
• ilagay ang iyong mga kamay sa lugar ng tiyan, at pagkatapos ay dahan-dahang bitawan;
• ipahinga ang iyong tiyan laban sa isang pahalang na ibabaw at simulan ang unti-unting ibigay ito.

Gayunpaman, imposibleng sabihin kung aling paraan ang angkop dahil sa sariling katangian ng bawat organismo. Ito ay kinakailangan upang matukoy ang pamamaraan sa pamamagitan ng paraan ng pagsubok.

Mga katutubong paraan upang maalis ang mga gas

Ang mga katutubong remedyo para sa utot ay may pagpapatahimik, nakapagpapagaling at anti-namumula na epekto. Ang pinakasikat at epektibong pamamaraan:

1. Pino at mga walnuts na giniling na may lemon. Pagkatapos ay idinagdag ang isang maliit na pulot sa pinaghalong, at ang lunas ay kinuha sa 1 tbsp. l. bago kumain.
2. Isang decoction ng chamomile.
3. Grated matamis na mansanas o karot. Kailangan nilang kainin nang hindi bababa sa isang beses sa isang araw.
4. Ang pagbubuhos ng parsley na may halong mineral na tubig.
5. Araw-araw na paggamit sa gabi ng ilang petsa at 1 tsp. langis ng oliba.
6. Ginadgad na luya (idinagdag sa pagkain at inumin).
7. Uminom ng isang kutsarang dill infusion araw-araw bago kumain. Gayundin, ang halaman ay maaaring gamitin bilang isang pampalasa para sa anumang pagkain.
8. Kapag nagtitimpla ng tsaa, magdagdag ng haras dito.

Upang maalis ang mga gas, ang isang decoction ng elecampane ay nakakatulong nang maayos. Nangangailangan ito ng 30 g, na ibinuhos ng isang litro ng tubig na kumukulo. Mag-infuse para sa isang oras at uminom ng 100 ML tatlong beses sa isang araw. Maipapayo na magdagdag ng lemon balm sa tsaa o gumawa ng isang hiwalay na sabaw mula dito.

Pag-iwas sa utot

Ang pag-iwas sa utot ay napaka-simple. Kailangan mo lamang sundin ang ilang mga patakaran:

• upang mabuhay ng isang aktibong pamumuhay;
• sumunod sa wastong nutrisyon;
• huwag kumain habang naglalakbay;
• tanggihan ang anumang carbonated na inumin;
• isama ang madaling natutunaw na pagkain sa menu;
• huwag kumain ng sabay-sabay na hindi tugmang mga produkto;
• subaybayan ang iyong sariling timbang;
• uminom ng hindi bababa sa dalawang litro ng tubig bawat araw.

Kailangan mong nasa labas ng hindi bababa sa kalahating oras araw-araw. Sa umaga, ipinapayong mag-ehersisyo ng hindi bababa sa 15 minuto. Subukan upang maiwasan ang stress at gamutin ang anumang mga sakit sa oras.

Ang utot (labis na akumulasyon ng mga gas sa tiyan) ay maaaring mangyari sa mga nakahiwalay na kaso, bilang isang pansamantalang karamdaman. Gayunpaman, kung ang ganitong kababalaghan ay paulit-ulit na paulit-ulit o dinadagdagan ng iba pang mga negatibong sintomas, kinakailangan na agarang kumunsulta sa isang doktor.

Alam ng marami kung ano ang burp. Ang prosesong ito ay ang pagpapalabas ng hangin at mga gas mula sa kanal ng bituka. Ang kababalaghan ay itinuturing na hindi kasiya-siya, at bukod sa, unaesthetic. Upang maalis ang hitsura binigay na sintomas kailangang matukoy ang dahilan. Maaari silang maging parehong physiological at pathological.

Sa gamot, ang belching ay karaniwang tinutukoy bilang functional disorder trabaho gastrointestinal tract. Sa agham, ito ay tinatawag na "aerophagy". Ang mekanismo ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay ang mga sumusunod. Kapag lumulunok ng isang malaking halaga ng hangin o pagtaas ng pagbuo ng gas sa tiyan, isang pagtaas sa presyon ng intra-tiyan. Ito ay humahantong sa pagpukaw ng mga istruktura ng kalamnan para sa aktibong pag-urong. Sa kasong ito, ang cardinal sphincter, sa kabaligtaran, ay nakakarelaks.

Pagkatapos ay mayroong paglabas ng labis na hangin o belching. Ngunit para sa anong mga kadahilanan ang pag-iipon ng hangin sa tiyan? Ang pagkakaroon ng gas sa tiyan ay itinuturing na isang normal na proseso. Pumapasok sila sa digestive tract kapag nagsasalita, lumulunok ng pagkain, o kumakain ng ilang pagkain.

Araw-araw ang katawan ay gumagawa ng halos isang litro ng mga gas. Ang pangunahing bahagi ay lumalabas natural sa pamamagitan ng anus. Ngunit sa ilang mga tao, nananatili sila sa tiyan ng mahabang panahon at nagiging sanhi ng proseso ng pagbuburo.

Kung may hangin sa tiyan, ang mga sanhi ng kasikipan ay maaaring itago sa mga sumusunod:

• pagtanggap ng mga carbonated na inumin at sparkling na alak;
• pagkahilig sa mga produkto na humahantong sa pagtaas ng pagbuo ng gas. Kabilang dito ang tinapay, sariwang pastry, beans, repolyo;
• labis na pagkain;
• mabilis na pagkain;
• aktibo mag-ehersisyo ng stress kaagad pagkatapos kumain;
• paglunok ng malaking halaga ng hangin sa panahon ng mga nakababahalang sitwasyon;
• emosyonal na komunikasyon;
• madalas na paghinga sa bibig habang naninigarilyo o may mga problema sa lukab ng ilong;
• ikalawa at ikatlong trimester ng panganganak;
• pagbaba ng tono pagkatapos ng operasyon.

Kadalasan, ang belching gamit ang hangin kung ang prinsipyo ng nutrisyon ay hindi sinusunod. Regular na inaabuso ng mga tao ang mga fast food, convenience food, malaking dami karne.

Ang hangin sa tiyan laban sa background ng mga sakit

Kung oobserbahan palagiang belching at pananakit ng tiyan, ang mga sanhi ay maaaring maitago sa pagkakaroon ng mga sakit digestive tract. Ang mga sintomas na ito ay nangyayari:

• may kabag;
• ulcerative at bituka;
• kati - esophagitis;
• diverticulum ni Zenker;
• achalasia ng cardia;
• scleroderma ng esophagus;
• pyloric stenosis;
• mga sakit sa atay at gallbladder. Dapat itong isama ang mga sakit sa anyo ng cholecystitis, cirrhosis, pancreatitis;
• patolohiya ng cardiovascular system.

Sa medisina, mayroong kahit na isang bagay tulad ng neurotic aerophagy. Ang prosesong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng kusang paglunok ng hangin, anuman ang iba pang dahilan. Nagsisimulang lumitaw ang mga sintomas nito na may pangangati, stress at sobrang nerbiyos.

Hangin sa tiyan pagkatapos kumain

Ang pagbuo ng gas sa gastrointestinal tract ay prosesong pisyolohikal. Kung ang itong proseso sinamahan lamang ng belching, kung gayon hindi ka dapat mag-alala. Ang hangin ay lumalabas sa paraang pinakakombenyente para sa kanya. Ang lahat ay nakasalalay sa kung saan naipon ang mga bula ng oxygen.

Kadalasan, ang belching at pananakit ng tiyan ay nangyayari sa patuloy na meryenda habang tumatakbo. Gayundin, ang partikular na pagkain, pag-inom ng maraming matamis na inumin at pagkain ng malaking bahagi ng tanghalian ay maaaring maging isang mapagpasyang kadahilanan.

Kung ang iyong tiyan ay sumasakit at patuloy na belching, kailangan mong bigyang pansin ang iba pang mga kasamang sintomas.

Sa cholecystitis, ang isang masakit na pakiramdam ay magaganap sa kanang bahagi sa ilalim ng tadyang. Kasabay nito, ang mga pagkaing mataba ay hindi gaanong hinihigop ng katawan.

Sa gastritis at peptic ulcer, ang isang hindi komportable na pakiramdam ay magpapakita mismo sa epigastric zone. Sa lahat ng ito, sa panahon ng isang exacerbation ng sakit, ang pasyente ay magreklamo ng pagduduwal, paninigas ng dumi o pagtatae, pagsusuka.

Mga magkakatulad na sintomas at pamamaraan para sa pag-diagnose ng hangin sa tiyan

Kapag ang tiyan ay sumakit at belches pagkatapos kumain, hindi na kailangang antalahin ang pagpunta sa doktor. Kahit na ang sanhi ay maaaring physiological sa kalikasan, isang diyeta ay kinakailangan upang mapupuksa ang hindi kanais-nais na mga sintomas.

Imposibleng balewalain ang belching kung ito ay sinamahan ng:

• ang pagbuo ng isang bukol sa lalamunan;
• hiccups
• sakit sa rehiyon ng puso;
• kahirapan sa paghinga at kakulangan ng oxygen;
• sumasabog na pakiramdam sa lugar ng tiyan;
• utot;
• pananakit, mapurol, matinding pananakit;
• hindi kanais-nais na amoy mula sa bibig;
• pagduduwal at pagsusuka;
• mga karamdaman sa dumi: paninigas ng dumi o pagtatae.

Kung mayroon kang kahit isang sintomas, kailangan mong kumonsulta sa doktor at sumailalim sa pagsusuri. Ito ay depende sa mga kasamang sintomas, at magiging ang mga sumusunod:

• paghahatid ng mga dumi at ihi para sa pagsusuri;
• fibrogastroduodenoscopy;
• X-ray na pagsusuri gamit ang contrast;
• mga diagnostic ng ultrasound;
• coprogram.

Sa ilang mga kaso, ang pasyente ay inireseta ng isang colonoscopy at isang biopsy.

Pag-iwas sa hangin sa tiyan

Kapag ang tiyan ay sumakit, nakaramdam ng sakit at dumighay, ang unang dapat gawin ay unawain kung bakit ito nangyayari. Ang pagpindot sa tiyan at pag-iipon ng hangin ay maaaring kapwa sa pagkakaroon ng mga sakit at sa pagkakaroon ng masamang ugali o hindi pagsunod sa diyeta.

Kapag nagrereseta ng paggamot, ipinag-uutos na sundin ang isang mahigpit na diyeta.

Ang masamang gawi ay:

• paggamit ng mga carbonated na inumin at mga produkto na may mataas na nilalaman ng fructose;
• pagkonsumo ng labis na dami ng mga pagkain na may tuyo na texture;
• pagkahilig sa chewing gum;
• resorption ng lollipops. Sa partikular, ang mga matamis sa diyeta, na kinabibilangan ng sorbitol;
• paninigarilyo at pag-abuso sa alkohol;
• mahinang kalidad at hindi sapat na pagtulog at pahinga. Pagkatapos kumain, bawal humiga.

• pagbubukod o paghihigpit sa menu gatas ng baka at iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ang mga ito ay kontraindikado para sa mga taong nagdurusa sa kakulangan sa lactase;
• pagtanggi na tanggapin mga produktong bumubuo ng gas. Kabilang dito ang repolyo, bran, munggo;
• pagsunod rehimen ng pag-inom. Hindi bababa sa isang beses o dalawang beses sa isang araw dapat kang uminom ng isang basong tubig;
• paggamit ng mga kapaki-pakinabang na bakterya. Una sa lahat, matatagpuan ang mga ito sa mga produktong fermented milk: kefir, fermented baked milk, yogurt, cottage cheese. maaaring tanggapin at mga paghahanda sa parmasyutiko sa anyo ng Linex, Normabact, Acipol. Ang kanilang epekto ay naglalayong lumikha ng isang kanais-nais na flora at maiwasan ang pagbuo ng gas dito;
• naglalakad sa bukas na hangin. Hindi bababa sa 30 minuto sa isang araw ay dapat na nakatuon sa paglalakad;
• pana-panahong pagsusuri sa mga institusyong medikal;
• prophylactic na paggamit ng mga adsorbents. Tumutulong sila sa pag-alis ng mga dumi at lason. natural na paraan. Ang pinakakaraniwang ginagamit na activated carbon;
• regular pisikal na Aktibidad sa anyo ng sports walking, light running, breathing exercises;
• pagmamasahe sa tiyan sa isang nakahiga na posisyon. Upang magsagawa ng mga manipulasyon, kailangan mong humiga sa iyong kaliwang bahagi;
• pagganap ng mga espesyal na pagsasanay. Narito ang isa sa kanila: kailangan mong humiga sa iyong likod. Itaas ang iyong mga binti at simulan ang paggawa ng mga pabilog na paggalaw sa kanila. Sa pamamagitan ng hitsura ang prosesong ito ay magiging katulad ng pagsakay sa bisikleta. Maaari mong idiin ang iyong mga binti sa lugar ng iyong tiyan at dibdib at manatili sa posisyong ito ng mga dalawa hanggang tatlong minuto.

Kung ang iyong tiyan ay masakit, belching, pagduduwal, ang mga rekomendasyong ito ay makakatulong sa iyo na makalabas at hindi makaipon ng hangin.

Paggamot ng hangin sa tiyan

Ang sakit sa tiyan at belching air ay isang hindi kanais-nais na kababalaghan. Kung ang mga sintomas na ito ay madalas na nangyayari, kung gayon ito ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng ilang sakit ng sistema ng pagtunaw.

Meron din katutubong paraan paggamot. Sa sandaling magsimulang sumakit ang tiyan at mangolekta ng mga gas, dapat mong inumin katas ng patatas. Para sa paggawa nito, isang patatas ang kinuha. Ito ay mahusay na hugasan at binalatan. Pagkatapos ay durog sila sa isang pinong kudkuran at pinipiga ang juice sa tulong ng gasa.

Maaaring maapektuhan ng aerophagia ang gawain ng buong organismo. Kung ang hangin ay naipon sa lukab ng tiyan sa maraming dami, kung gayon ito ay humahantong sa presyon. Una sa lahat, ang prosesong ito ay nakakaapekto sa puso, kung saan ang isang tao ay nakakaramdam ng kakulangan ng oxygen.

Sa ilang mga kaso, ang aerophagia ay maaaring magpahiwatig ng presensya mga umiiral na sakit. Samakatuwid, imposibleng huwag pansinin ang mga sintomas, kung hindi man ay lalala lamang ang kondisyon ng pasyente. Sa pag-unlad ng mga sintomas, mas mahusay na sumailalim sa isang masusing pagsusuri.

Ang ganitong kababalaghan bilang mga gas sa tiyan, ang mga sanhi ay maaaring natural o pathological. Ang isang katulad na pakiramdam ay pamilyar sa maraming mga tao, hindi kasiya-siya at hindi etikal na belching, bigat at iba pang hindi komportable na mga sintomas - lahat ito ay airbrushing. Ang mekanismo ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay dahil sa labis na pagbuo ng gas, pati na rin dahil sa paglunok, ang pagtaas ng presyon, na nag-uudyok sa mga kalamnan ng tiyan na kontrata. Ang pylorus ay nagkontrata at ang cardinal sphincter ay nakakarelaks.

1 Etiology ng phenomenon

Ang akumulasyon ng mga gas sa tiyan ay higit sa lahat dahil sa paglunok ng hangin. Maaaring ito ay ang paggamit ng mga carbonated na inumin, chewing gum, pagsuso ng matamis, sa huling dalawang kaso, ang isang tao ay gumagawa ng mga paggalaw ng paglunok at paglunok ng hangin. Nangyayari rin ito kapag ang isang tao ay kumakain ng masyadong mabilis, ngumunguya ng pagkain nang hindi maganda, o kumakain sa isang pagkain. malaking bilang ng pagkain.

Ang ilang mga tao ay nagkakaroon ng gas pagkatapos kumain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas. Kung ang isang tao ay lactose intolerant, hindi sila maaaring matunaw asukal sa gatas, iyon ay, pumapasok ito sa malaking bituka sa maraming dami, kung saan nagsisimula itong tunawin ng bakterya, habang naglalabas ng mga gas. Ang parehong bagay ay nangyayari kapag ang isang tao ay kumakain ng mga pagkaing mayaman sa fructose. Ang mga pagkaing starchy ay maaari ding maging sanhi ng gas.

Ang mataba na pagkain ay naghihikayat din ng akumulasyon ng mga gas, dahil ang katawan ay nangangailangan ng mas maraming oras upang matunaw ito, ayon sa pagkakabanggit, ang bakterya ay dahan-dahang hinuhukay ito at naglalabas ng mas maraming mga gas.

Meron din mga sanhi ng pathological pagbuo ng mga gas sa tiyan. Kadalasan, ang mga sakit ng gastrointestinal tract, bilang karagdagan sa pagsusuka, pagtatae at, ay sinamahan. Ang mga ito ay maaaring mga sakit tulad ng colitis, irritable bowel syndrome, Crohn's disease, gastroenteritis.

Ang ilan mga gamot ay maaaring maging sanhi ng paglabag sa proseso ng pagtunaw, ang balanse ng bakterya na naninirahan sa gastrointestinal tract, maaari rin itong pukawin ang pagbuo ng mga gas. Nangyayari ito, halimbawa, kapag umiinom ng mga antibiotic, gamot para sa paggamot ng diabetes at iba pa. Upang mapabuti ang sitwasyong ito, inirerekumenda na kumuha ng mga probiotics sa parehong oras - yogurt, kefir o mga paghahanda na naglalaman ng bifidobacteria (Linex, Bifidobacterin).

2 Mga sintomas ng pagtaas ng pagbuo ng gas

Ang mga pangunahing sintomas ng bloating ay ang pananakit ng tiyan, ang paghihiwalay ng gas sa natural o sa anyo ng belching, ang tiyan ay nagiging mabigat, ang tiyan ay tumutunog at kumukulo. Maaaring mangyari ang heartburn, pagsusuka o pagduduwal, hiccups, pagkawala ng gana, pagtatae o paninigas ng dumi. Kinakabahan at cardiovascular system reaksyon din sa pagtaas ng pagbuo ng gas - ang pagtulog ay nabalisa, sakit sa puso, lilitaw ang pagkamayamutin. Bilang karagdagan sa lahat ng nasa itaas, ang mga sintomas ng mga sakit sa tiyan na naroroon na sa anamnesis ay maaaring lumitaw.

3 Diagnosis ng mga sakit

Upang matagumpay na maisagawa ang paggamot, kailangan mo munang malaman ang dahilan kung bakit nangyayari ang pagbuo ng gas. Magagawa ito sa pamamagitan ng pagkuha ng kultura upang malaman kung may paglabag sa microflora sa bituka. Pagkatapos ay dumaan sa isang coprogram na magkukumpirma ng kakulangan sa enzymatic, maaari ka ring magpa-x-ray ng bituka gamit ang ahente ng kaibahan upang makita kung mayroong anumang mga sagabal sa pagdaan ng pagkain at mga gas sa bituka. Suriin ang mucosa ng gastrointestinal tract na may isang endoscope at, kung kinakailangan, kumuha ng pagsusuri para sa pagsusuri sa histological. Upang masuri ang malaking bituka, isinasagawa ang isang colonoscopy.

4 Medikal na paggamot

Ang mga kwalipikadong rekomendasyon sa paggamot ng pagtaas ng pagbuo ng gas sa tiyan ay maaari lamang ibigay ng isang doktor, lalo na kung nag-uusap kami tungkol sa paggamot sa mga bata. Pagkatapos makatanggap ng medikal na payo, dapat mong maingat na pag-aralan ang leaflet na nakalakip sa bawat gamot.

Ang pinakasikat na gamot sa paggamot ng sakit na ito ay maaaring tawaging:

1. Mezim-forte. Ang gamot na ito ay hindi kontraindikado sa mga bata, ang doktor ay magrereseta ng dosis alinsunod sa edad at kalubhaan ng sakit. Gayunpaman, ang gamot na ito ay kontraindikado sa pancreatitis.
2. Motilium. Ang gamot na ito ay magagamit sa anyo ng mga suspensyon o sa anyo ng tablet. Ang mga pagsususpinde ay karaniwang inireseta sa mga bata. Kung plano mong uminom ng gamot kasabay ng iba mga gamot, pagkatapos ay mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor tungkol sa pagiging tugma. Contraindications - sakit sa atay at pagdurugo ng gastrointestinal tract.
3. Meteospasmil. Ang mga kapsula na ito ay hindi inireseta para sa mga batang wala pang 14 taong gulang.
4. Motilak. Contraindicated sa mga batang wala pang 5 taong gulang, magagamit sa anyo ng mga lozenges. Ito rin ay kontraindikado para sa mga taong may sagabal sa bituka o pagdurugo ng gastrointestinal.

5 Tradisyunal na gamot

Makakatulong din ang tradisyunal na gamot, ngunit mas mabuting kumunsulta sa doktor at alamin ang mga sanhi ng pagbuo ng gas. Kaya, ang pinaka-epektibong mga recipe:

1. Upang alisin ang naipon na gas, inirerekomenda ng tradisyunal na gamot ang pagbagsak ng langis ng anise o dill sa pinong asukal at kainin ito.
2. Sa isang madilim na lugar, tuyo ang isang bungkos ng dill, pagkatapos ay gilingin ito sa isang gilingan ng kape, gamitin ang pulbos bilang isang pampalasa, pagwiwisik sa ibabaw ng ulam. Aalisin nito ang labis na gas sa tiyan.
3. Maghanda ng pagbubuhos ng mga dahon ng kintsay. Kumuha ng 5 kutsarang pinong tinadtad na sariwang kintsay o 2-3 tbsp. l. tuyong dahon. Ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo at hayaan itong magluto ng 8 oras. Pagkatapos ay pilitin at uminom ng kalahating oras bago kumain.
4. Bilang isang hakbang sa pag-iwas, huwag uminom ng tubig na may pagkain at iwasang uminom ng 15 minuto pagkatapos kumain. Tubig, paghahalo sa gastric juice, dilutes ito, at panunaw deteriorates, na maaaring bumuo ng maraming gas o heartburn.
5. Ang turmeric ay isa ring prophylactic laban sa pagtaas ng pagbuo ng gas. Nagpapabuti ito ng panunaw, nag-normalize ng mga kapaki-pakinabang na flora sa malaking bituka at mahalaga para sa mga kumakain ng maraming pagkaing protina. Ang turmerik ay maaaring gamitin bilang pampalasa sa halos anumang ulam. Ang mga matatanda ay maaaring magluto nito na may masakit na pagbuo ng gas.
6. Ang isang decoction ng mga dahon ng lemon balm ay makayanan ang sakit na nagmumula sa gas sa tiyan. Brew sa isang baso ng tubig na kumukulo 4 liters. tuyong dahon, singaw sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 20 minuto at uminom ng isang kutsarang tatlong beses sa isang araw.
7. Sa araw, inirerekumenda na uminom ng tsaa na may mint o haras.
8. Luya - mahusay na tool mula sa mga gas. Ginger powder sa dulo ng isang kutsarita, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo at inumin pagkatapos kumain.
9. Upang mapabuti ang paggana ng tiyan, uminom ng juice ng sibuyas. Upang gawin ito, lagyan ng rehas ang sibuyas, pisilin ang juice sa labas ng gruel. Ang 100 g ng juice ay dapat ihalo sa parehong halaga beetroot juice, pisilin ang isang pares ng mga kutsara doon lemon juice at uminom ng isang kutsara, kumakalat sa kalahating baso ng tubig 3 beses sa isang araw bago kumain.

6 Mga hakbang sa pag-iwas

Upang higit pang ibukod ang hindi kanais-nais na kababalaghan na ito - nadagdagan ang pagbuo ng gas - kinakailangan na obserbahan ang simple mga hakbang sa pag-iwas. Maglakad nang higit pa sa sariwang hangin, dahil ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa proseso ng pagtunaw. Subukang alisin ang stress, ayusin ang tama at balanseng diyeta. Tumigil sa paninigarilyo, huwag uminom ng carbonated na inumin, iwanan ang chewing gum. Tratuhin ang mga sakit ng gastrointestinal tract sa oras, ehersisyo.

Pamumulaklak o utot- labis na akumulasyon ng mga gas sa mga bituka, na bubuo dahil sa pagtaas ng pagbuo ng gas, malabsorption o hindi sapat na paglabas.

Mga sintomas. Ang pagtaas ng pagbuo ng gas ay ipinahayag:

• isang pakiramdam ng kapunuan at kapunuan sa tiyan;
• kawalan ng ginhawa;
• dumadagundong;
• utot - ang paglabas ng mga gas mula sa mas mababang bituka, na maaaring sinamahan ng isang tunog ng iba't ibang dami.

Bilang karagdagan, maaaring mangyari ang belching, masamang lasa sa bibig, pagduduwal, paninigas ng dumi o pagtatae, pagkasunog sa lugar ng puso, pangkalahatang kahinaan, pagtulog at pagkagambala sa mood.

Index	Norm	Ano ang patotoo nito
Mga leukocyte	4-9x109	Itaas ang bilang ng mga leukocytes ay maaaring magpahiwatig ng isang nakakahawang sakit o nagpapasiklab na proseso ng anumang organ. Taasan ang bilang ng mga stab neutrophils, ang hitsura ng metamyelocytes (bata) at myelocytes ay tinatawag shift formula ng leukocyte pa-kaliwa. Maaari itong magpahiwatig ng iba't ibang mga pathologies: talamak na nakakahawang sakit, pagkalasing, malignant na mga tumor atbp.
Erythrocyte sedimentation rate ESR	2-15mm/h	Pagtaas ng ESR maaaring magdulot ng anuman nagpapasiklab na proseso at mga impeksyon, malignancies, pancreatitis, cholecystitis, Crohn's disease.

Karamihan sa mga taong may utot ay may kumpletong bilang ng dugo nang walang pagbabago.

Index	Norm	Mga paglihis na maaaring matagpuan
Ang porma	pinalamutian	Ang mga likido o malabo na dumi ay nangyayari na may dysbacteriosis, mga impeksyon sa bituka, pagkalason, nagpapaalab na sakit sa bituka, colitis, Crohn's disease, colon tumor, mga allergy sa pagkain.
Kulay	kulay-balat	Ang isang maputing kulay ay nagpapahiwatig ng patolohiya ng atay: hepatitis, cholelithiasis. Ang itim na kulay at pagkakapare-pareho ay maaaring senyales ng pagdurugo mula sa tiyan o duodenal ulcer.
Amoy	Unsharp ang dumi	Ang isang matalim na bulok na amoy ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng digestive enzymes at isang matalim na pagtaas sa bilang ng mga putrefactive bacteria.
Reaksyon	Neutral	Alkaline reaction - ang resulta ng pagkabulok ng protina sa maliit na bituka na may kakulangan ng pancreatic enzymes. Ang reaksyon ng acid ay ang resulta ng pagbuburo ng mga carbohydrates sa colon sa panahon ng isang diyeta na may karbohidrat.
Ang mga hibla ng kalamnan ay hindi natutunaw	Hindi natukoy	Ang hindi natutunaw na mga elemento ng pagkain ng karne ay naroroon sa mga dumi na may pagbaba sa kaasiman ng gastric juice, talamak na pancreatitis.
Nag-uugnay na tissue	Hindi mahanap	Pagkakaroon ng mga particle nag-uugnay na tisyu mula sa pagkain ay posible na may talamak na atrophic gastritis at pamamaga ng pancreas (pancreatitis), na sinamahan ng isang kakulangan ng digestive enzymes.
nakatagong dugo	Hindi mahanap	Ang pagkakaroon ng mga selula ng dugo ay maaaring magpahiwatig ng pagdurugo ng mga gilagid, peptic ulcer, polyp ng tiyan o bituka, mga bukol ng digestive tract, helminthic invasion, almuranas.
Putik	Hindi nakikita sa mata	Nadagdagang pagpili Ang mucus ay sinusunod sa mga nagpapaalab na sakit ng colon (colitis) at irritable bowel syndrome, pati na rin ang salmonellosis at dysentery.
hindi natutunaw na hibla	Sa katamtaman	Ang hibla sa malalaking dami ay nagpapahiwatig ng pagbawas sa kaasiman ng gastric juice at mga sakit ng pancreas, kung sila ay sinamahan ng pagtatae.
Neutral na taba	Hindi mahanap	Ang pagkakaroon ng taba ay sanhi ng kakulangan ng lipase na itinago ng pancreas. Pangunahin itong nangyayari sa mga pasyente na may talamak na pancreatitis.
Fatty acid	Hindi natukoy	Ang pagkakaroon ng taba ay nagpapahiwatig ng patolohiya ng pancreas.
Ang mga butil ng starch ay extracellular	Hindi natukoy	Ang pagkakaroon ng almirol sa mga feces ay maaaring magpahiwatig ng malabsorption sa maliit na bituka at pancreatitis.
Mga leukocyte	Hindi nakita o 0-2 ang nakikita	Ang isang makabuluhang bilang ng mga leukocytes na responsable para sa paglaban sa impeksyon ay katangian ng mga nagpapaalab na sakit sa bituka: colitis, mga impeksyon sa bituka.
Mga itlog ng helminth (worm)	Hindi natukoy	Ang pagkakaroon ng mga itlog o larvae ng mga bulate ay nagpapahiwatig ng impeksyon sa helminths.
yeast fungus	Mas mababa sa 10 3	Ang isang pagtaas sa fungus ay nagpapatunay ng dysbacteriosis.
Iodophilic bacteria (cocci, rods)	Hindi natukoy	Mataas na lebel Ang bakterya ay nagpapahiwatig ng pagkasira sa panunaw sa tiyan, kakulangan ng pancreatic enzymes at pagtaas ng mga proseso ng pagbuburo.
Protozoa (amoeba, balantidia, giardia)	Hindi natukoy	Ang pagkakaroon ng protozoa ay nagpapahiwatig ng pagbawas sa lokal na kaligtasan sa sakit (sa kawalan ng mga sintomas) o impeksyon sa bituka zooprotonoses (giardiasis, leishmaniasis).
Stercobilin at Stercobilinogen	75-350mg/araw	Wala sa bara ng mga duct ng apdo. Mas mababa sa normal para sa parenchymal hepatitis, cholangitis, dysbacteriosis. Ang paglampas sa pamantayan ay posible sa hemolytic anemia.
Bilirubin	Hindi matatagpuan sa mga batang mas matanda sa isang taon at matatanda	Ito ay matatagpuan sa dysbacteriosis, mabilis na paglisan ng pagkain sa pamamagitan ng bituka.
Fecal calprotectin	mas mababa sa 50 mcg/g sa mga matatanda at bata na higit sa 4 na taong gulang	Ang pagtaas ng konsentrasyon ay nagpapahiwatig ng allergy sa pagkain, sakit na celiac, diverticulitis, cystic fibrosis, mga impeksyon sa bituka ng iba't ibang pinagmulan.

Bakposev dumi sa pangkat ng bituka at dysbacteriosis

Bakposev - isang pag-aaral ng bakterya na nakapaloob sa mga feces, na nagbibigay-daan upang suriin ang ratio ng "normal" at oportunistikong mga microorganism at makilala ang mga pathogen.

Normal na pagganap

Uri ng mga mikroorganismo	Mga bata	matatanda
bifidobacteria	10 9 - 10 11	10 9 - 10 10
lactobacilli	10 6 - 10 8	10 6 - 10 8
Bacteroids	10 7 - 10 8	10 7 - 10 8
Peptostreptococci	10 3 - 10 6	10 5 - 10 6
Escherichia ( coli)	10 6 - 10 8	10 6 - 10 8
Saprophytic staphylococci	≤10 4	≤10 4
Enterococci	10 5 - 10 8	10 5 - 10 8
Clostridia	≤10 3	≤10 5
candida	≤10 3	≤10 4
Klebsiella	≤10 4	≤10 4
Pathogenic enterobacteria	-	-
Pathogenic staphylococci	-	-

Ang mga makabuluhang paglihis mula sa pamantayan ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng dysbacteriosis.

Ultrasound ng mga organo ng tiyan

Ang mga bula ng gas sa bituka ay nagpapatunay ng utot. Ang iba pang mga pathologies ng gastrointestinal tract ay napatunayan ng mga naturang paglabag:

• pagbabago sa laki, hugis at istraktura ng mga organo ng sistema ng pagtunaw;
• ang pagkakaroon ng mga infiltrates at foci ng pamamaga;
• mga bukol;
• mga bukol;
• adhesions;
• libreng likido sa tiyan.

X-ray contrast na pagsusuri ng bituka

Ang isang x-ray na pagsusuri sa bituka ay isinasagawa pagkatapos kumuha ng mga paghahanda ng barium sulfate. Ito, bilang isang radiopaque substance, ay naninirahan sa panloob na dingding ng bituka at nagpapahintulot sa iyo na pag-aralan ang mga tampok nito.

Ang x-ray ng tiyan ay nagpapakita ng mga palatandaan iba't ibang mga patolohiya sinamahan ng utot:

• ang mga bituka na loop ay namamaga ng gas sa panahon ng utot;
• pagpapaliit ng lumen ng bituka na dulot ng spasm, dumi ng tao na may paninigas ng dumi, adhesions, atbp.
• namamagang perlas ng maliit na bituka sa talamak na pancreatitis;
• radiopaque gallbladder na mga bato na nakakasagabal sa pag-agos ng apdo;
• fecal stones;
• ang mga bilugan na pormasyon sa dingding ng bituka ay maaaring mga tumor;
• Ang likido at gas sa lumen ng caecum at ileum ay nagpapahiwatig ng apendisitis;
• mga palatandaan ng pagbara ng bituka - ang radiopaque substance ay hindi umaabot sa mababang dibisyon bituka;
• sa pagkakaroon ng libreng likido sa lukab ng tiyan, ang imahe ay mukhang malabo - ang epekto ng "frosted glass".

Paggamot para sa bloating

Pangunang lunas para sa bloating

Grupo ng droga	Mekanismo therapeutic action	Mga kinatawan	Mode ng aplikasyon
Mga adsorbent	Ang mga particle ng mga gamot ay aktibong sumisipsip sa kanilang ibabaw iba't ibang sangkap. Kinukuha nila ang mga gas at inaalis ang mga ito sa katawan.	Naka-activate na carbon	Mag-apply ng 1 oras bago kumain sa rate na 1 tablet bawat 10 kg ng timbang ng katawan 3-4 beses sa isang araw. Maipapayo na gilingin ang mga tableta (nguya), uminom ng ½ baso ng tubig.
		Polyphepan	1 st. l ng gamot ay natunaw sa isang baso ng maligamgam na tubig. Uminom bago kumain 3-4 beses sa isang araw.
		Polysorb	1 tambak na kutsara ng pulbos ay natunaw sa ½ tasa ng tubig. Uminom ng 1 oras bago o 1 oras pagkatapos kumain o uminom ng iba pang mga gamot.
		Smecta	Ang mga nilalaman ng 1 sachet ay natunaw sa ½ tasa ng tubig. Uminom bago kumain ng 3 beses sa isang araw.
Mga defoamer	Sinisira ng mga surfactant ang pinong bubble foam na naglalaman ng gas, binabawasan ang volume nito at binabawasan ang presyon sa dingding ng bituka.	Espumizan	Uminom ng 2 tsp o 2 kapsula. Multiplicity ng pagtanggap 3-5 beses sa isang araw.
		nagkakagulo	Uminom ng 1 tablet 3-5 beses sa isang araw habang o pagkatapos kumain.
Prokinetics	Mag-ambag sa pagpapalakas ng bituka peristalsis at pag-alis ng mga gas. Palakasin ang motility, pabilisin ang paglisan ng mga nilalaman ng bituka. Mayroon silang antiemetic effect.	Motilium	Mga instant na lingual na tablet. Ang 1 tablet ay inilalagay sa ilalim ng dila, kung saan mabilis itong natutunaw, pagkatapos nito ay nilamon ang gamot nang hindi umiinom.
		Passagex	Matanda: 1 tab 3 beses sa isang araw kalahating oras bago kumain.
gastric juice	Pinatataas ang kaasiman ng gastric juice na may pinababang pagtatago ng hydrochloric acid. Pinapadali ang panunaw ng pagkain, binabawasan ang mga proseso ng putrefactive at fermentation sa bituka.	natural na gastric juice	1-2 kutsara habang o pagkatapos ng bawat pagkain.
Paghahanda ng enzyme	Naglalaman ng pancreatic enzymes at mga pantulong na bahagi. Itaguyod ang pagkasira ng mga taba at hibla ng gulay, pati na rin ang pagsipsip sustansya.	Pancreatin	Kumuha ng 150,000 IU / araw. Ang mga tablet o kapsula ay nilulunok nang hindi nginunguya habang kumakain, na may 1 baso ng non-alkaline na likido (tubig, juice).
		Creon	Gamitin sa bawat pagkain para sa 20,000-75,000 unit ng lipase EF.
		Festal	1-2 tablet kaagad pagkatapos kumain na may maliit na halaga tubig.
Antispasmodics	I-relax ang makinis na mga kalamnan ng dingding ng bituka, inaalis ang spasm. Bawasan ang sakit na dulot ng bloating.	Papaverine	40-60 mg (1-2 tablets) 3-4 beses sa isang araw.
		Walang-shpa	1-2 tablet 2-3 beses sa isang araw.
Phytotherapy	Ang mga pagbubuhos ng mga halamang gamot ay nag-normalize ng motility ng bituka at nag-aambag sa mabilis na pag-alis ng mga gas. Tinatanggal din nila ang spasm at binabawasan ang sakit sa akumulasyon ng mga gas. Ang mga halamang gamot ay nagpapasigla din sa paggawa ng mga enzyme ng pagkain.	Uri ng bulaklak tsaa	Brew 2 teaspoons na may isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 3 oras. Uminom ng 1/3 tasa 4 beses sa isang araw.
		Pagbubuhos ng dill, haras, kumin	Ibuhos ang 2 kutsarita ng mga buto na may isang baso ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng hanggang 2 oras. Uminom ng ¼ tasa bawat oras.
		Pagbubuhos ng mint	Brew 2 kutsarita ng durog na dahon na may isang baso ng tubig na kumukulo. Uminom sa maliliit na bahagi sa buong araw.

Pansin: ang mga dosis ay ipinahiwatig para sa mga matatanda. Para sa mga bata, ang mga gamot ay magagamit sa anyo ng mga pagsususpinde. Pinipili ng doktor ang dosis batay sa timbang at edad ng bata.

Tubong gas maaari lamang gamitin bilang huling paraan para sa mga sanggol at mga pasyenteng nakaratay sa kama. Ang madalas na paggamit nito, lalo na sa mga bata, ay maaaring humantong sa pagkagumon - ang bata ay hindi makakapag-alis ng mga gas sa kanyang sarili. Bilang karagdagan, sa walang ingat na pangangasiwa, may panganib na mapinsala ang mga dingding ng bituka at magdulot ng pagdurugo.

Kailangan ko bang tumawag ng ambulansya para sa bloating?

Ang pamumulaklak ay hindi isang kondisyon na nagbabanta sa buhay. Ang pagkuha ng mga adsorbents at antispasmodics ay nagpapabuti sa kagalingan sa loob ng 20-40 minuto. Ang sakit na may utot ay nawawala kaagad pagkatapos maalis ang laman ng bituka o dumaraan na mga gas.

Kung, pagkatapos ng mga hakbang na ito, ang pasyente ay patuloy na nagrereklamo matinding sakit sa tiyan, maaari itong magpahiwatig ng mga malubhang sakit:

• atake talamak na apendisitis;
• peritonitis;
• sagabal sa bituka;
• ruptured ovarian cyst.

Kung ang mga pathologies na ito ay pinaghihinalaang, kinakailangan na tumawag ng isang pangkat ng ambulansya na magdadala sa pasyente sa departamento ng kirurhiko.

1. Kumpletong tulog. Talamak na kawalan ng tulog humahantong sa pagkagambala ng lahat lamang loob at nagpapabagal sa motility ng bituka. Ang isang malusog na 8-oras na pagtulog ay nagpapabuti sa innervation ng bituka at nagpapabilis ng motility.
2. Sapat na pisikal na aktibidad. Ang hypodynamia ay humahantong sa pagkaantala sa mga nilalaman ng digestive tract. Ang pagkadumi ay lumalabag sa komposisyon ng microflora at nagiging sanhi ng utot. Hiking at ang ehersisyo ay nagpapabuti sa motility ng bituka. Ang mga ehersisyo na may kinalaman sa mga kalamnan ng tiyan ay lalong kapaki-pakinabang: bisikleta, gunting, torso.
3. Kulang sa stress. Ang mga nerbiyos na pagkabigla ay nakakagambala sa innervation ng bituka, na nangangailangan ng pagbagal sa motility at reabsorption ng mga gas.
4. Limitahan ang paninigarilyo lalo na sa panahon ng pagkain. Sa mga naninigarilyo, ang isang malaking halaga ng hangin at usok ay pumapasok sa tiyan, na nag-aambag sa isang pagtaas sa dami ng bituka gas.

Diet para sa bloating

Tanggalin ang mga pagkaing nagdudulot o nagpapataas ng fermentation mula sa diyeta

• hindi matutunaw na karne: gansa, baboy, tupa;
• munggo: mga gisantes, beans, chickpeas, lentil;
• cereal: dawa, barley;
• madaling natutunaw na carbohydrates: sariwang pastry, cookies, cake at pastry, tsokolate;
• buong gatas, cream, ice cream, milkshakes;
• tinapay na Borodino, tinapay na may bran;
• hilaw at adobo na gulay na naglalaman ng magaspang na hibla: lahat ng uri ng repolyo, labanos, kamatis;
• prutas at berry: ubas, petsa, kiwi, peras, mansanas, gooseberries, raspberry;
• mga gulay: spinach, sorrel, berdeng mga sibuyas;
• carbonated na inumin, kombucha, kvass, beer;
• mushroom;
• alak;
• ngumunguya ng gum.

Isama ang mga pagkain na nagpapabuti sa motility ng bituka sa iyong diyeta

• crumbly cereal mula sa bakwit at dawa;
• mga produkto ng pagawaan ng gatas;
• wholemeal bread mula sa baking kahapon;
• pinakuluang at inihurnong gulay at prutas.

Pag-iwas « intestinal colic» sa mga batang wala pang isang taong gulang.

Karamihan sa mga sakit ng gastrointestinal tract ay sinamahan ng isang hindi kasiya-siyang kababalaghan tulad ng pagtaas ng pagbuo ng gas o utot. Ang labis na akumulasyon ng mga gas sa mga bituka ay maaaring magsenyas ng malfunction sa digestive system at nagpapahiwatig ng pag-unlad ng ilang mga sakit.

Marami ang napahiya sa mga pagpapakitang ito at ipinagpaliban ang pagbisita sa doktor, na nag-uugnay ng kakulangan sa ginhawa sa mga pagkakamali sa nutrisyon. Gayunpaman, kinakailangan upang malaman ang sanhi ng utot, na nagiging sanhi ng makabuluhang abala sa pasyente at sa mga taong nakapaligid sa kanya, at kinakailangan upang simulan ang paggamot.

Ang pagtaas ng pagbuo ng gas ay maaaring maobserbahan kapag kumakain ng pagkain na may kasama mahusay na nilalaman hibla o labis na pagkain. Ang mga salik na ito ay humahantong sa pagkagambala sa normal na paggana ng gastrointestinal tract at ang paglitaw ng isang partikular na problema na maraming mga pasyente ay napapahiya na talakayin. normal sa katawan malusog na tao humigit-kumulang 0.9 litro ng mga gas na ginawa ng mga microorganism ay kinakailangang naroroon.

Sa panahon ng normal na operasyon ng sistema ng pagtunaw, 0.1-0.5 litro lamang ng mga gas ang pinalabas mula sa mga bituka sa araw, habang sa panahon ng utot, ang dami ng mga maubos na gas ay maaaring umabot sa tatlong litro. Ang kondisyong ito ng hindi sinasadyang paglabas ng mga fetid na gas, na sinamahan ng matalim na katangian ng tunog, ay tinatawag na flatus at nagpapahiwatig ng dysfunction sa digestive system.

Ang mga gas sa bituka ay ginawa mula sa limang pangunahing sangkap:

1. oxygen,
2. nitrogen,
3. carbon dioxide,
4. hydrogen,
5. mitein.

Ang isang hindi kasiya-siyang amoy ay ibinibigay sa kanila ng mga sangkap na naglalaman ng asupre na ginawa ng bakterya sa malaking bituka. Ang pag-unawa sa mga sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay makakatulong upang makayanan ang problema at mapupuksa ang mga gas sa mga bituka.

Ang akumulasyon ng mga gas sa bituka ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan:

• Ang utot ay humahantong sa paggamit ng mga produkto na nagdudulot ng mga proseso ng pagbuburo sa katawan (kvass, beer, black bread, kombucha).
• Kung ang diyeta ay pinangungunahan ng mga pagkain na nagtataguyod ng pagbuo ng mga gas. Ito ay repolyo, munggo, patatas, ubas, mansanas, carbonated na inumin.
• Ang pagtaas ng pagbuo ng gas ay napapansin sa mga taong may lactose intolerance at sanhi ng paggamit ng mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Bilang karagdagan, ang utot ay madalas na nangyayari sa iba't ibang mga kondisyon ng pathological organismo. Maaaring ito ay dysbacteriosis ng bituka, mga impeksyon sa talamak na bituka, irritable bowel syndrome, o mga sakit sa gastrointestinal gaya ng:

• talamak na pancreatitis,
• cirrhosis ng atay,
• kolaitis,
• enteritis

Sa ilang mga kaso, ang mga sintomas ng gas sa bituka ay nagdudulot ng mga karamdaman sistema ng nerbiyos at madalas na nakababahalang mga kondisyon. Ang sanhi ng kakulangan sa ginhawa ay maaaring pagmamadali at labis na paglunok ng hangin habang kumakain (aerophagia).

Ang sobrang pagbuo ng gas ay maaaring sanhi ng mga dysbiotic na sanhi na nangyayari kapag may paglabag normal na microflora bituka. Sa kasong ito, ang mga normal na bakterya (lacto- at bifidobacteria) ay pinipigilan ng bakterya ng oportunistikong microflora (E. coli, anaerobes).

Mga sintomas ng pagtaas ng gas sa bituka (utot)

Ang mga pangunahing sintomas ng labis na pagbuo ng gas:

• Mga katangian ng pananakit ng cramping sa tiyan, isang pakiramdam ng kapunuan at isang palaging pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa. Masakit na sensasyon nagiging sanhi ng isang reflex spasm ng mga dingding ng bituka, na nangyayari kapag ang mga dingding nito ay nakaunat sa pamamagitan ng pagtaas ng dami ng gas
• Bloating, na kung saan ay ipinahayag sa isang pagtaas sa dami nito dahil sa akumulasyon ng gas
• Belching sanhi ng backflow ng gas mula sa tiyan sa dysphagia
• Dumagundong sa tiyan, na nangyayari kapag ang mga gas ay nahahalo sa mga likidong nilalaman ng bituka
• Pagduduwal na kasama ng hindi pagkatunaw ng pagkain. Nangyayari sa pagbuo ng mga lason at pagtaas sa nilalaman ng mga produkto ng hindi kumpletong panunaw ng pagkain sa mga bituka
• Pagkadumi o pagtatae. Ang pagtaas ng pagbuo ng gas sa karamihan ng mga kaso ay sinamahan ng mga katulad na sakit sa dumi
• Utot. Isang matalim na paglabas ng gas mula sa tumbong, na sinamahan ng isang katangian ng tunog at isang hindi kanais-nais na amoy ng hydrogen sulfide.

Ang mga pangkalahatang sintomas ng mga gas sa bituka ay maaaring maipakita sa pamamagitan ng palpitations (basahin ang artikulo: arrhythmia, isang nasusunog na pandamdam sa rehiyon ng puso. Ang ganitong mga kondisyon ay pumupukaw sa pag-clamping ng vagus nerve sa pamamagitan ng namamaga na mga loop ng bituka at pag-aalis ng diaphragm pataas.

Bilang karagdagan, ang pasyente na sanhi ng pagkalasing ng katawan at depressive states may mood swings. Mayroong palaging pangkalahatang karamdaman bilang resulta ng hindi kumpletong pagsipsip ng mga sustansya at maling operasyon bituka.

Maraming gas sa bituka - ano ang nagiging sanhi ng mga sintomas ng katangian?

Ang malalakas na gas sa bituka ay nagdudulot ng mga pagkaing mayaman sa carbohydrates, dietary fiber at starch.

Mga karbohidrat

Sa mga carbohydrates, ang pinakamakapangyarihang provocateurs ay:

hibla ng pagkain

Matatagpuan sa lahat ng pagkain at maaaring natutunaw o hindi matutunaw. Natutunaw hibla ng pagkain(pectins) sa bituka ay namamaga at bumubuo ng mala-gel na masa.

Sa form na ito, naabot nila ang malaking bituka, kung saan, kapag nahati sila, nangyayari ang proseso ng pagbuo ng gas. Ang hindi matutunaw na dietary fiber ay dumadaan sa gastrointestinal tract na halos hindi nagbabago at hindi nakakatulong sa pagtaas ng pagbuo ng gas.

Halos lahat ng mga pagkain na naglalaman ng almirol ay nagpapataas ng pagbuo ng mga gas sa bituka. Ang maraming almirol ay naglalaman ng: patatas, trigo, mga gisantes at iba pang munggo, mais. Ang pagbubukod ay ang kanin, na naglalaman ng almirol, ngunit hindi nagiging sanhi ng pamumulaklak at utot.

Paano isinasagawa ang diagnosis?

Kung ang pasyente ay nagreklamo na siya ay patuloy na may mga gas sa bituka, dapat na ibukod ng doktor ang pagkakaroon ng malubhang sakit, para sa komprehensibong pagsusuri pasyente. Kabilang dito ang isang pisikal na pagsusuri, iyon ay, pakikinig at pagtambulin, at mga instrumental na pamamaraan.

Kadalasan, ang isang x-ray ng lukab ng tiyan ay ginaganap, sa tulong kung saan ang pagkakaroon ng mga gas at ang taas ng diaphragm ay napansin. Upang masuri ang dami ng mga gas, ang isang mabilis na pagpapakilala ng argon sa bituka ay ginagamit. Kasabay nito, posibleng sukatin ang dami ng mga gas sa bituka na inilipat ng argon. Bilang karagdagan, ang mga sumusunod na pamamaraan ng diagnostic ay ginagamit:

• FEGDS- pagsusuri sa mauhog lamad ng gastrointestinal tract gamit ang isang espesyal na nababaluktot na tubo na may ilaw at isang maliit na camera sa dulo. Ang pamamaraang ito ay nagpapahintulot sa iyo na kumuha, kung kinakailangan, isang piraso ng tissue para sa pananaliksik, iyon ay, upang gumawa ng isang biopsy.
• Colonoscopy. Visual na pagsusuri ng malaking bituka gamit ang isang espesyal na aparato na may camera sa dulo.
• Coprogram. Pananaliksik sa laboratoryo, pagsusuri ng mga feces para sa enzymatic deficiency ng digestive system.
• Paghahasik ng dumi. Sa tulong ng pagsusuri na ito, ang pagkakaroon ng bituka dysbacteriosis ay napansin at ang mga paglabag sa bituka microflora ay nakumpirma.

Sa talamak na belching, pagtatae at walang motibong pagbaba ng timbang, maaaring magreseta ng endoscopic na pagsusuri upang hindi isama ang hinala ng kanser sa bituka. Sa mga pasyente na may madalas na utot (paglabas ng gas), ang mga nutritional na katangian ay maingat na pinag-aralan upang maibukod ang mga pagkain na pumukaw sa pamumulaklak at utot mula sa diyeta.

Kung ang lactose deficiency ay pinaghihinalaang, ang pasyente ay bibigyan ng lactose tolerance test. Sa ilang mga kaso, ang doktor ay maaaring magreseta ng isang pag-aaral ng pang-araw-araw na diyeta ng pasyente, kung saan ang pasyente ay dapat magtago ng mga talaan ng kanyang pang-araw-araw na diyeta sa isang espesyal na talaarawan para sa isang tiyak na tagal ng panahon.

Kung ang pasyente ay nagreklamo na ang mga gas sa bituka ay hindi umalis, madalas na pamamaga at matinding pananakit, ang doktor ay dapat magsagawa ng pagsusuri na hindi kasama ang bituka na sagabal, ascites (pag-iipon ng likido) o anumang nagpapaalab na sakit ng gastrointestinal tract.

Ang isang masusing pagsusuri, pagsasaayos ng diyeta, pagbubukod ng mga nakakapukaw na kadahilanan na nagdudulot ng utot, ay sasagutin ang tanong kung bakit ang mga gas ay nabuo sa mga bituka nang labis at kung anong mga hakbang ang dapat gawin upang mapupuksa ito. hindi kasiya-siyang kababalaghan.

Paano gamutin ang isang malakas na akumulasyon ng mga gas sa bituka?

Ang kumplikadong paggamot ng utot ay kinabibilangan ng symptomatic, etiotropic at pathogenetic therapy. Ngunit dapat tandaan na kung ang sanhi ng pagbuo ng labis na mga gas ay isang sakit, kung gayon ang pinagbabatayan na sakit ay dapat munang gamutin.

Ang symptomatic therapy ay dapat na naglalayong bawasan ang sakit at kasama ang paggamit ng antispasmodics (drotaverine, no-shpa). Kung ang utot ay sanhi ng aerophagia, ang mga hakbang ay isinasagawa upang mabawasan ang paglunok ng hangin habang kumakain.

Ang pathogenetic therapy ay lumalaban sa labis na pagbuo ng gas sa tulong ng:

• Mga sorbent na nagbubuklod at nag-aalis sa katawan Nakakalason na sangkap(enterosgel, phosphalugel). adsorbents tulad ng Naka-activate na carbon hindi inirerekomenda para sa pangmatagalang paggamit dahil sa malubhang epekto.
• Enzymatic na paghahanda na naglalaman ng digestive enzymes at pagpapabuti ng paggana ng digestive system (, pancreatin).
• Mga defoamer, na sumisira sa foam kung saan naipon ang mga gas sa mga bituka at nagpapabuti sa kapasidad ng pagsipsip ng organ. Ang grupong ito ng mga gamot ay nakakaapekto sa motility ng bituka at may malakas na carminative effect (dimethicone, simethicone).

Ang etiotropic therapy ay lumalaban sa mga sanhi na nagdudulot ng mga gas sa bituka:

Karamihan ligtas na gamot na may mas mataas na pagbuo ng gas, ang Espumizan ay isinasaalang-alang, na walang mga kontraindiksyon at maaaring inireseta sa mga matatanda, buntis at lactating na kababaihan, pati na rin ang mga pasyente na may diyabetis.

Ang pinakamahalagang kadahilanan sa paglaban sa utot ay diyeta. Upang maalis ang discomfort phenomena, kinakailangan upang iwasto ang nutrisyon at tanggihan matatabang pagkain, na makakatulong sa pagkain na mas mabilis na masipsip, at ang mga gas ay hindi magtagal sa bituka. Sasabihin namin sa iyo ang higit pa tungkol sa kung paano kumain ng maayos sa pagbuo ng mga gas sa bituka.

Paano kumain na may utot: isang diyeta kung nadagdagan ang mga gas sa bituka

Una sa lahat, kailangan mong malaman kung aling mga pagkain ang nagiging sanhi ng labis na pagbuo ng gas at sa hinaharap ay dapat na iwasan ang mga pagkaing ito. Sa ilang mga pasyente, ang mga produkto ng harina at matamis ay maaaring makapukaw ng utot, sa iba pa - mataba at mga pagkaing karne. Mag-ingat sa mga pagkaing mataas sa fiber. ito:

• itim na tinapay,
• munggo,
• sitrus,
• repolyo,
• prutas,
• berries,
• kamatis,

Subukan ang isang eksperimento at alisin ang isa sa mga sumusunod na pagkain mula sa iyong diyeta:

Depende sa resulta, posible na maunawaan kung ano ang eksaktong naghihikayat sa paglitaw ng isang hindi kasiya-siyang kababalaghan. Subukang huwag kumain ng mga gulay at prutas na hilaw. Mas mainam na pakuluan o nilaga ang mga gulay, gumamit ng mga prutas upang gumawa ng mga compotes o mashed patatas.

Subukang iwasan ang buong gatas, ice cream, at milkshake sa loob ng dalawang linggo. Kung ang gayong diyeta ay epektibo, kung gayon ang sanhi ng utot ay nakasalalay sa lactose intolerance na nakapaloob sa mga produkto ng pagawaan ng gatas at pinakamahusay na tanggihan ang kanilang paggamit. Kung walang lactose intolerance, magiging kapaki-pakinabang na kumain ng yogurt, kefir, cottage cheese araw-araw, magluto ng malapot na cereal sa gatas sa kalahati ng tubig.

Dapat mong ihinto ang pag-inom ng mga carbonated na inumin, kvass, beer, na nagiging sanhi ng mga proseso ng pagbuburo sa katawan. Upang maalis ang dysphagia, inirerekomenda ng mga doktor na kumain ng dahan-dahan, ngumunguya ng pagkain nang lubusan.

Kinakailangan na iwanan ang paggamit ng chewing gums, dahil sa proseso ng pagnguya ay nilamon ang labis na dami ng hangin. Subukang iwasan ang mga pagkaing naglalaman ng sorbitol ( nginunguyang gilagid walang asukal, pandiyeta produktong pagkain, breakfast cereals), isuko ang buong butil at itim na tinapay.

Para maibsan ang constipation at suporta normal na trabaho bituka, kailangan mong kumain ng mga pagkaing naglalaman ng hindi natutunaw na hibla, tulad ng giniling na bran ng trigo. Mahalagang iwasan ang alak at subukang huwag kumain nang labis sa pamamagitan ng pagkain ng maliliit na pagkain ng ilang beses sa isang araw.

Iwasan ang mataba at pritong karne. Ang karne ng pandiyeta ay dapat na pinakuluan o nilaga. Worth a try to replace the meat payat na isda, at matapang na tsaa o kape - mga herbal na pagbubuhos. Pinakamainam na manatili sa mga prinsipyo hiwalay na suplay ng kuryente at ibukod ang sabay-sabay na paggamit ng mga pagkaing starchy at protina, tulad ng patatas na may karne.

Ang hindi pamilyar na mga kakaibang pagkain na hindi karaniwan para sa tiyan (Chinese, Asian cuisine) ay maaaring magdulot ng panganib. Sa ganoong problema, hindi ka dapat mag-eksperimento at mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang tradisyonal na pambansa o European cuisine.

Mabuti sa tiyan araw ng pag-aayuno. Ibabalik nito ang digestive system at makakatulong na mapupuksa ang mga lason. Sa araw ng pag-aayuno, maaari kang magpakulo ng kaunting kanin at kainin ito nang mainit, sa maliliit na bahagi na walang asin, asukal at mantika. O mag-ibis ng kefir kung walang hindi pagpaparaan sa mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Sa kasong ito, sa araw na inirerekomenda na huwag kumain ng anuman, ngunit uminom lamang ng kefir (hanggang sa 2 litro).
Upang maisaaktibo ang mga bituka at mapabuti ang motility nito, inirerekomenda ng mga doktor na maglakad araw-araw, maglakad nang higit pa at humantong sa isang aktibong pamumuhay.

Tradisyonal na gamot mula sa isang malakas na nilalaman ng mga gas sa bituka: ano ang gagawin?

Ang mga katutubong recipe ay nagbibigay ng magandang epekto sa akumulasyon ng mga gas sa bituka. Ang mga decoction at pagbubuhos ng mga halamang gamot ay nakakatulong upang mabilis na mapupuksa ang isang hindi kanais-nais na karamdaman.
haras. ito halamang gamot ay may napakabisa at banayad na epekto sa pag-aalis ng mga gas na kahit na ang maliliit na bata ay binibigyan ito ng pagbubuhos.

Upang maalis ang paninigas ng dumi, na humahantong sa pagbuo ng gas, maaari kang maghanda ng pinaghalong pinatuyong prutas at senna herbs. Upang gawin ito, 400g pinatuyong mga aprikot at pitted prun ay steamed na may mainit-init pinakuluang tubig at iniwan na sakop magdamag. Sa umaga, ang halo ay dumaan sa isang gilingan ng karne, 200 g ng pulot at 1 kutsara ng tuyong damo ay idinagdag, ang masa ay halo-halong mabuti. Mag-imbak sa isang selyadong lalagyan sa refrigerator. Uminom ng dalawang kutsarita sa gabi.

Sila ay makakatulong na mapupuksa ang mga gas sa mga bituka ng isang enema na may isang decoction ng mansanilya. Upang maghanda ng isang decoction, isang kutsara ng pinatuyong bulaklak ng mansanilya ay ibinuhos sa isang baso ng tubig at kumulo sa mababang init sa loob ng mga 10 minuto. Hayaang lumamig ang sabaw, salain at palabnawin ang dami ng likidong ito gamit ang dalawang kutsara pinakuluang tubig. Ang isang enema ay ginagawa araw-araw sa oras ng pagtulog para sa 3-5 araw.

Konklusyon

Kaya anong mga konklusyon ang maaari nating gawin? Ang ganitong kababalaghan bilang ang akumulasyon ng mga gas sa mga bituka sa sarili nito ay hindi isang sakit. Ngunit kung ang labis na mga gas ay patuloy na nag-aalala at sinamahan ng buong spectrum hindi kanais-nais na mga sintomas: heartburn, paninigas ng dumi o pagtatae, pananakit ng tiyan, hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang, kailangan mong hanapin tulong medikal at sumailalim sa isang masusing pagsusuri upang maibukod ang mga malubhang sakit.

Kung, sa panahon ng pagsusuri, ang mga hinala ng iba pang mga sakit ay nawala, kung gayon ang utot ay madaling maalis sa pamamagitan ng pagbabago ng diyeta, Wastong Nutrisyon at pagtanggap mga gamot inireseta ng doktor. Obserbahan ang lahat mga rekomendasyong medikal at maging malusog!