Mga bitamina progesterone. Paano Likas na Taasan ang Progesterone

Ang mababang progesterone sa isang babae ay nagpapahiwatig ng isang paglabag sa gawain ng mga ovary, dahil ito ang organ na ito (mas tiyak corpus luteum, na nabuo sa obaryo pagkatapos ng obulasyon) ang hormone na ito ay ginawa. Ang isang pinababang konsentrasyon ng hormone sa dugo ay pumipigil sa pagbubuntis, at kapag nangyari ito, nagiging sanhi ito ng pag-freeze ng fetus, dahil ang buong pag-unlad ng inunan ay hindi nangyayari.

Kapag normal ang hormonal na kalusugan ng isang babae, kung gayon ang kanyang buong katawan ay gumagana "tulad ng orasan"

Bakit bumababa ang progesterone sa dugo?

Ang sanhi ng mga hormonal disorder sa katawan ng isang babae ay maaaring:

  • talamak na stress;
  • nakataas na antas pagkabalisa;
  • namamana na predisposisyon;
  • pagsunod sa isang mahigpit na diyeta, pag-aayuno.

Dahil ang progesterone ay ginawa ng corpus luteum ng obaryo, ang pagbaba sa konsentrasyon nito ay nagpapahiwatig ng kawalan ng obulasyon ( mababang progesterone pagkatapos ng kalagitnaan ng cycle). Ang kondisyong medikal na ito ay tinatawag na anovulation.

Ang mga sanhi ng anovulation ay:

  • Ang follicular atresia ay isang patolohiya kung saan ang isang itlog ay agad na nabuo sa lugar ng inilabas na itlog nag-uugnay na tisyu, at ang bahagi ng corpus luteum ay wala;
  • pagtitiyaga ng follicle - nangyayari kapag walang pagbabago ng follicle sa corpus luteum;
  • mga paglabag sa pagbabagong-anyo ng follicle sa corpus luteum, bilang isang resulta kung saan ang pag-andar ng huli ay may kapansanan at, bilang isang resulta, ang synthesis ng hormone ay nabawasan;
  • dysfunction ng pituitary gland ang katawan na ito gumagawa ng mga tropikal na hormone na kumokontrol sa pagbuo at paggana ng corpus luteum.

Ang antas ng progesterone ay aktibong naiimpluwensyahan ng wastong paggana ng hypothalamic-pituitary system, pati na rin ang thyroid gland. Napakahalaga para sa isang babae na malaman kung paano pataasin ang progesterone sa natural na paraan.

ipatawag hormonal disorder, na magreresulta sa mababang progesterone sa katawan, aborsyon, pagkakuha, post-term na pagbubuntis, side effects ilang mga paghahanda sa parmasyutiko, talamak nagpapasiklab na proseso sa pelvic organs.

Sa kasong ito, ang babae ay inireseta ng mga gamot na maaaring neutralisahin ang mga epekto ng mga gamot at ibalik ang balanse ng progesterone sa katawan.

Mahalaga! Ang mga sanhi ng mababang progesterone ay magkakaiba, kaya hindi ka dapat mag-diagnose sa sarili at uminom ng anumang mga gamot. Mas mainam na bisitahin ang isang doktor at ipasa ang mga kinakailangang pagsusuri.

Mga sintomas ng kakulangan sa progesterone

Ang mga sintomas ng mababang progesterone sa mga kababaihan ay maaaring maging matindi o banayad. Kapag ang mga antas ng progesterone ay mababa, ang mga kababaihan ay kadalasang nakakaranas ng mga sumusunod na sintomas:

  • paninikip ng dibdib;
  • nadagdagan ang sensitivity ng mga nipples;
  • nerbiyos;
  • mga estado ng depresyon;
  • sobrang sakit ng ulo;
  • spotting sa pagitan ng mga regla;
  • bloating;
  • bigat sa mga binti;
  • mood swings;
  • kakulangan ng sekswal na pagnanais;
  • pagbabawas cycle ng regla.

Among panlabas na mga palatandaan Ang kakulangan ng progesterone ay naglalabas ng puffiness, acne, pagkalagas ng buhok, varicose veins ugat, matalim na pagtaas timbang ng katawan.

Pansin! Ang mababang progesterone ay isang balakid sa paglilihi. Samakatuwid, kung ang mga palatandaan ng pagbaba nito ay natagpuan, hindi ka dapat magpagamot sa sarili at umaasa na ang balanse ng mga hormone ay maibabalik sa sarili nitong.

Kung makakita ka ng hindi bababa sa ilang mga sintomas ng mababang progesterone, dapat kang kumunsulta sa isang doktor at magpasuri para sa nilalaman ng hormon na ito sa dugo.

Mga kahihinatnan ng mababang progesterone sa mga buntis na kababaihan

Kung ang kakulangan ng progesterone ay bubuo sa panahon ng pagbubuntis, pagkatapos ay ang isang babae ay nakakaranas ng pagkakuha (kusang pagpapalaglag o pagkakuha), pagkaantala sa pagbubuntis, mga pathologies at pagkaantala ng pagbuo ng embryo, kakulangan ng gatas pagkatapos ipanganak ang sanggol.

Ang mga sintomas ng mababang progesterone sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis ay magiging mas matindi.

Mahalaga! Sa mababang progesterone, ang katawan ay hindi kayang sugpuin ang immune response, kaya ang katawan ng ina ay nakikita ang embryo bilang banyagang organismo. Ang resulta ay lagnat, pagduduwal, pagsusuka, pananakit ng tiyan, purulent o madugong isyu. Pagkatapos ay nabuo ang isang estado ng pagkabigla.

Para maiwasan ang mga ganyan mapanganib na kahihinatnan, kailangan mong malaman kung paano pataasin ang progesterone sa mga kababaihan.

Paano taasan ang mga antas ng hormone

Kung mababa ang progesterone, ang replacement therapy ay makakatulong na mapataas ito. Pagbawi balanse ng hormonal magreseta ng mga paghahanda ng progesterone:

  • natural na progesterone;
  • Duphaston;
  • Endometrin (mga tabletang pang-vaginal);
  • Utrozhestan;
  • Injesta (solusyon para sa intramuscular injection);
  • Crinon gel (ipinakilala sa vaginally mula ika-18 hanggang ika-21 araw ng cycle, sa panahon ng pagbubuntis ito ay ginagamit sa unang buwan).

Pansin! Ang lahat ng mga pondong ito ay ibinebenta sa isang parmasya nang walang reseta, ngunit ito ay ganap na imposible na gumamot sa sarili. Ang isang doktor lamang ang maaaring magreseta ng tamang gamot upang maibalik ang balanse ng hormonal.

Paano natural na mapataas ang progesterone? Maaari mo ring taasan ang antas ng hormone sa pamamagitan ng pagkain ng ilang mga pagkain:

  • munggo (beans, lentils, gisantes);
  • pula ng itlog ng manok at pugo;
  • mga produkto ng pagawaan ng gatas at sour-gatas;
  • mani;
  • walang taba na karne;
  • abukado;
  • prambuwesas;
  • olibo;
  • buto ng flax, atbp.

Ang progesterone ay ang pinakamahalagang babaeng sex hormone na ginawa ng adrenal glands at ovaries. Ang progesterone ay nagpapanatili ng panregla cycle, at nagbibigay-daan din sa iyo na magbuntis at manganak ng isang bata. Ang kakulangan ng hormone na ito ay maaaring maging sanhi malubhang paglabag babaeng reproductive system. Samakatuwid, dapat malaman ng bawat babae kung paano dagdagan ang progesterone. katutubong remedyong.

Ang mababang antas ng hormone ay dapat na gamutin kaagad, dahil maaari itong humantong sa kawalan ng kakayahan na magbuntis ng isang bata at ang pagwawakas ng pagbubuntis. Ang hormon ay nakakaapekto rin sa mga antas ng testosterone at estrogen. Ang ganitong mga proseso ay humantong sa mga makabuluhang pagbabago sa gawain ng katawan ng isang babae, samakatuwid, sa kaso ng pagkabigo ng mga siklo ng panregla, ang antas ng hormone ay nasuri.

Ang hormon na ito ay kasangkot sa mga proseso tulad ng:

  • Pagbuo ng buto;
  • Pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo;
  • Pag-iwas sa mga reaksiyong alerdyi;
  • Pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit;
  • Regulasyon ng antas ng tanso at sink;
  • Pag-iwas kanser endometrium at dibdib;
  • Produksyon ng taba para sa enerhiya.

Mayroong maraming mga dahilan para sa mababang antas ng hormone sa mga kababaihan. Gayunpaman, ang isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ay malalang sakit genitourinary system at ang paggamit ng ilang mga gamot, kabilang ang mga tabletas para sa birth control. Nakakaapekto ang stress sa antas ng progesterone Wastong Nutrisyon, Availability masamang ugali(alkohol, paninigarilyo).

Kapag ang isang babae ay may nerbiyos, pagkahilo, biglaang pagbabago ng mood, pagtaas ng timbang, pananakit ng ulo, paglambot ng dibdib at pamamaga, mga iregularidad sa regla, pagkatapos ay kailangan mong makipag-ugnay sa isang espesyalista para sa pagsusuri at suriin ang antas ng progesterone. Ang mga sintomas na ito ay ang mga pangunahing.

Ang paggamit ng mga katutubong remedyo

Ang paraan ng paggamot para sa pagtaas ng progesterone ay dapat matukoy ng isang espesyalista. Bilang isang paggamot, ang mga tablet ay maaaring inireseta, at ang tradisyonal na gamot ay maaaring irekomenda. Ang pagiging epektibo ng ganitong uri ng paggamot ay palaging nakasalalay sa kalubhaan ng sakit.

Upang mapataas ang antas ng hormone sa mga kababaihan, inireseta ng mga doktor ang paggamit ng mga tincture at decoction na may progestogenic na ari-arian. Kasama sa mga naturang halaman ang mga buto ng psyllium, dahon ng raspberry, cuff herb, atbp. Nasa ibaba ang ilang mga recipe (lahat ng mga recipe ay nasubok sa pagsasanay).

Upang ihanda ang tincture, kailangan mo ng isang baso mainit na tubig ibuhos ang mga tuyong dahon ng raspberry (2 kutsara) at hayaang tumayo ng halos isang oras. Uminom ng tincture sa maliliit na bahagi sa buong araw.

Paghaluin ang mga tuyong dahon ng raspberry at wild yam sa pantay na sukat. Ang isang kutsara ng halo na ito ay ibinuhos ng tubig na kumukulo at pinananatiling tatlong oras. Uminom ng 1 kutsara ng hindi bababa sa 3 beses sa isang araw bago kumain.

Isang kutsarita ng psyllium seeds na hinaluan ng 1 tbsp. l. cuffs at nagbuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo. Infused para sa tungkol sa 1-2 oras, pagkatapos ay sinala. Uminom sa maliliit na sips 3 beses sa isang araw.

Kakailanganin ng 2 kutsara ng pre-chopped prutnyak fruits, na ibinuhos ng 2 tasa ng mainit na tubig at ibuhos sa loob ng dalawa hanggang tatlong oras. Uminom ng maliliit na bahagi sa buong araw.

Ang mga decoction at infusions ay dapat ilapat mula sa gitna ng cycle, simula sa ikalabinlimang araw. Ipagpatuloy ang pagkuha ng tincture sa loob ng sampung araw, muling gamitin magsimula sa ikalabinlimang araw ng susunod na cycle.

Ang sumusunod na tincture ay makakatulong din na itaas ang antas: 100 gramo ng isang pulang brush at 1 litro ng vodka stand para sa isang buwan sa isang madilim na lugar, kung minsan ay nanginginig ang mga nilalaman. Uminom ng apatnapung patak bago kumain ng hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw. Bago gamitin, ang tincture, kung ninanais, ay maaaring lasaw ng tubig.

Suriin ang kahusayan tradisyunal na medisina ang sumusunod na tincture ay magbibigay-daan: astragalus root, na kung saan ay infused na may vodka o tubig.

Ang isang kutsara ng durog na ugat ay ibinuhos na may dalawang tasa ng tubig na kumukulo at inilalagay sa loob ng tatlumpung minuto sa isang termos. Uminom pagkatapos kumain ng 1/3 tasa ng hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw. Recipe para sa vodka: apatnapung gramo ng durog na ugat ng astragalus ay ibinuhos na may vodka (0.4 l) at infused para sa sampung araw sa temperatura ng kuwarto sa isang madilim na lugar. Mag-apply bago kumain ng 10-20 patak dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw.

Ang isang halaman tulad ng Baikal skullcap ay malawakang ginagamit sa oriental na gamot mula noong sinaunang panahon, natural na siyang nakakapagtaas mababang antas hormone, pati na rin mapabuti ang kalagayan ng babae sa kabuuan. Upang maghanda, kakailanganin mo ang 100 g ng mga ugat ng Baikal na skullcap ay dapat ilagay sa isang garapon o bote ng madilim na baso at ibuhos ng medikal na alkohol (500 g) o vodka. Isara ang takip at ilagay sa isang madilim na lugar, nanginginig ang mga nilalaman nang regular.

Ayon sa recipe, kinakailangang mag-infuse ng isang lunar cycle para sa mga 29 na araw. Kumuha ng hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw, 30 patak sa loob ng mahabang panahon, ang panahon ng paggamit ay ipinahiwatig ng isang espesyalista.

Ang upland uterus o ortilia ay isang panig. Pagbubuhos mula sa halaman na ito maaari kang bumili sa parmasya o magluto gamit ang iyong sariling mga kamay. Borovoy uterus (50 gr) ibuhos vodka (0.5 l). Mag-imbak sa isang madilim na lugar sa loob ng dalawang linggo. Gumamit ng kalahating oras bago kumain ng tatlong beses sa isang araw para sa 30 patak.

Gamit katutubong pamamaraan sa kumbinasyon ng mga gamot, kailangan mong mag-ingat, dahil ang hormone ay maaaring tumaas nang labis.

Mga Pagkaing Nakakapagpalakas ng Hormone

Upang madagdagan ang kahusayan, kailangan mong magdagdag ng mga pagkain na nagpapataas ng mga antas ng hormone sa iyong diyeta. Kasama sa mga pagkaing ito ang mga hindi inihaw na mani, olibo, buto, at avocado. Kailangan mo ring magdagdag ng isda, lalo na ang tuna at salmon.

Napaka-kapaki-pakinabang na gamitin langis ng isda, ngunit bago gamitin ito, kailangan mong kumunsulta sa isang espesyalista. Nag-aambag din ang mga itlog sa paggawa ng progesterone, fillet ng manok, gatas.

Bago gamitin ang mga tincture, kinakailangan upang suriin ang presensya reaksiyong alerdyi sa kanila, dahil ang ilang mga halamang gamot ay may mga kontraindiksyon. Bago simulan ang paggamot, dapat mong bisitahin ang klinika at kumunsulta sa isang espesyalista.

Dapat mong laging tandaan ang tungkol sa pag-iwas sa mga sakit, dahil mas madaling maiwasan ang isang sakit kaysa gamutin ito!

Ang progesterone ay isang steroid-type na hormone na na-synthesize ng mga ovary at adrenal cortex.

Ang progesterone ay itinuturing na orihinal na babaeng sex hormone na responsable para sa pagdadalaga, pagbubuntis at paggagatas. Ang kakulangan ng progesterone sa katawan ay maaaring humantong sa malubhang problema na may reproductive health.

Iyon ang dahilan kung bakit maraming kababaihan ang nagtataka - anong mga pagkain ang naglalaman ng progesterone at posible bang madagdagan ang antas nito sa nutrisyon?

Bakit napakahalaga na subaybayan ang antas ng progesterone sa katawan at ano ang pangunahing papel nito? Ang hormon na ito ay gumaganap ng napakahalagang mga tungkulin:

  • kinokontrol ang cycle ng regla, pinipigilan ang PMS.
  • progesterone normalizes ang proseso ng obulasyon.
  • inihahanda ang matris para sa paparating na paglilihi at pagbubuntis.
  • pinapagana ang akumulasyon ng taba, na kinakailangan para sa isang normal na pagbubuntis.
  • progesterone ay responsable para sa secure na attachment ng fetus sa pader ng matris at pinipigilan ang pagkalaglag.
  • nakakatulong sa paglaki ng matris habang lumalaki ang fetus.
  • tinitiyak ang proseso ng paggagatas pagkatapos ng panganganak.
  • binabawasan ang posibilidad na magkaroon ng mastopathy.

Upang mapataas ang antas ng progesterone sa katawan, maaari kang kumuha ng hormonal mga gamot, ngunit marami sila side effects. Iyon ang dahilan kung bakit sinusubukan ng maraming kababaihan na gawing normal ang mga antas ng hormonal sa tulong ng di-tradisyunal na pamamaraan, kasama ang pagkain.

At sa artikulong ito, lahat ng tungkol sa progesterone - kung paano ito ginawa at kung ano ang epekto nito. At din kung ano ang gagawin kung mayroong isang paglihis sa konsentrasyon ng hormone pataas o pababa.

Mga produktong naglalaman ng progesterone

Ang natural na paraan upang mapataas ang antas ng progesterone sa katawan ay ang pagkonsumo ng iba't ibang pagkain na naglalaman ng progesterone. Kabilang sa mga naturang produkto sariwang prutas, gulay, berry at mga halamang gamot.

Para sa epektibong pagtaas progesterone, inirerekumenda na gumamit ng matamis na Bulgarian at pulang mainit na paminta, beans, gisantes at iba pang mga munggo, litsugas, asparagus, spinach, karot, pati na rin ang anumang uri ng repolyo - puti, kuliplor, kohlrabi o broccoli.

Ang mga produktong ito ay naglalaman ng malaking bilang ng bitamina A, E, C, pati na rin ang zinc, na nagpapasigla sa produksyon ng progesterone.

Inirerekomenda na gumawa ng iba't ibang mga salad mula sa mga gulay at masagana ang mga ito. mga langis ng gulay- pinakamahusay na olibo, mirasol, toyo o mais. Ang mga langis ay naglalaman ng mga taba ng gulay na kinakailangan para sa synthesis ng progesterone.

AT pang-araw-araw na kinakain Ang mga pana-panahong berry, prutas at pinatuyong prutas ay dapat na naroroon - raspberry, currant, rose hips, igos, pinatuyong mga aprikot, pasas, persimmons, mansanas at peras. Mula sa mga kakaibang prutas Inirerekomenda na gumamit ng mga bunga ng sitrus, pati na rin ang mga avocado. Ito ay ang avocado, na naglalaman ng higit sa 20 mga kapaki-pakinabang na bitamina, amino acids at trace elements, pinasisigla ang pagtaas ng progesterone sa katawan.

Mga olibo, walnut, mani, almendras, buto ng mirasol at buto ng kalabasa - naglalaman ang mga ito ng taba pinagmulan ng halaman na nagpapasigla sa paggawa ng mga sex hormone sa katawan ng babae.

Ang pagkain ay hindi lamang maaaring tumaas, ngunit babaan din ang antas ng progesterone sa katawan. Kabilang sa mga naturang produkto Mint tea at anumang inuming naglalaman ng natural na mint, red rowan berries, carrot seeds.

Mga pagkain na nagpapataas ng progesterone sa mga kababaihan

Ang mga babaeng naghahangad na taasan ang antas ng progesterone sa katawan ay dapat bumuo ng kanilang pang-araw-araw na menu sa mga pagkain at pagkain na naglalaman ng natural na progesterone.

Kinakailangan din na isama sa diyeta ang mga gulay, prutas at iba pang mga pagkain na nagpapagana sa produksyon ng hormone progesterone.

Inilista namin ang ilan sa kanila:

  1. Cottage cheese na may mataas na porsyento ng taba, keso, kulay-gatas, gatas, at iba pang produkto ng fermented milk.
  2. Iba't ibang uri ng karne - manok, kuneho, baboy.
  3. Ang synthesis ng progesterone ay pinasigla ng kolesterol, kaya siguraduhing kumain ng mga pagkaing naglalaman ng kolesterol - mataba varieties isda, karne ng baka, tupa, bato, atay ng baka, utak, manok at itlog ng pugo.
  4. Sa pagitan ng mga pagkain, maaari kang meryenda sa mga buto - parehong mga buto ng kalabasa at mirasol, mga walnuts, mga almendras, mga hazelnut.
  5. Isda sa dagat - tuna, salmon, isda sa ilog pinakamahusay na pumili ng pilak na pamumula, pula at itim na caviar, pagkaing-dagat.
  6. Ang mga pagkaing may starch ay epektibong nagpapasigla sa paggawa ng progesterone sa katawan ng babae. Samakatuwid, ang menu ay dapat magsama ng patatas sa anumang anyo - pinakuluang, inihurnong, pati na rin ang bigas.
  7. Ang mga muffin, anumang produktong harina na gawa sa harina ng trigo ay nakakatulong sa pagtaas ng antas ng sex hormone. Ngunit sa mga naturang produkto kailangan mong maging lubhang maingat, dahil bukod sa mataas na progesterone Madali kang maglagay ng dagdag na pounds.
  8. Ang isang mahusay na alternatibo sa starchy o floury na pagkain ay maaaring mga gulay na naglalaman ng progesterone - ito ay mga kamatis, leeks, kuliplor, Jerusalem artichoke, mais, kalabasa at kalabasa, labanos, munggo.

Ang kakulangan ng progesterone ay maaaring sanhi dahil sa hindi wastong rehimen ng pag-inom. Kinakailangan na kumonsumo ng hindi bababa sa 2-2.5 litro ng purong hindi carbonated na tubig bawat araw. Inirerekomenda din na uminom ng isang decoction ng ligaw na rosas, mga herbal na tsaa at mga pagbubuhos.

Anong mga halamang gamot ang naglalaman ng hormone?

Ang ilang mga halamang gamot ay naglalaman ng mga espesyal na sangkap na gumagawa ng hormone progesterone. ganyan halamang gamot naglalaman ng mga espesyal na sangkap na tinatawag na phytohormones. Nakuha nila ang pangalang ito dahil sa kamangha-manghang pagkakatulad ng mga istruktura sa mga babaeng sex hormone. Nagagawa ng mga phytohormone na mabilis at epektibong i-regulate ang hormonal background sa babaeng katawan, pinapataas ang mga antas ng progesterone at pinababa ang antas ng estrogen.

Upang nakapagpapagaling na halamang gamot na may progestogenic action ay kinabibilangan ng mga dahon ng raspberry, karaniwang cuff, goose cinquefoil, wild yam, meadow backache, prutnyak.

Isa sa pinakasikat at mabisang halamang gamot upang gawing normal ang hormonal balance sa babaeng katawan ay isinasaalang-alang upland uterus(ortilia lopsided) at isang pulang brush.

Ang mga ito halamang gamot kinuha sa anyo ng mga infusions, decoctions, tincture ng alkohol.

Pagbubuhos ng upland uterus - 2 tablespoons ng pre-chopped herb ortilia lopsided ay dapat ibuhos na may 400 ML ng mainit na tubig, pagkatapos ay iwanan upang humawa para sa isang oras. Pagkatapos nito, ang pagbubuhos ay dapat na mai-filter at kumuha ng 400 ML bawat araw, na naghahati araw-araw na allowance para sa 4 na dosis.

Ang isang decoction ng upland uterus - 2 tablespoons ng isang maingat na durog na halaman ay ibinuhos na may 2 tasa ng maligamgam na tubig, pagkatapos kung saan ang produkto ay ilagay sa isang mabagal na apoy at pinakuluang para sa 15 minuto. Matapos lumamig ang sabaw, dapat itong inumin sa isang kutsara 3-4 beses sa isang araw, bago kumain.

Ang tincture ng alkohol mula sa isang pulang brush - ibuhos ang 1 litro ng vodka at 100 g ng tuyo o sariwang damo sa isang lalagyan ng salamin. Pagkatapos nito, ang tincture ay dapat iwanang para sa 30 araw sa isang tuyo at madilim na lugar, pagkatapos nito ay handa na para sa paggamit. Ang gamot ay ginagamit 40 patak, tatlong beses sa isang araw, bago kumain.

Ang isang mabisang lunas para sa pagtaas ng progesterone sa babaeng katawan ay tuyo o sariwang dahon raspberry.

Upang ihanda ang lunas, isang kutsara pulang-pula na dahon durog na may isang blender o gilingan ng karne, kinakailangan upang ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo at hayaan ang produkto na magluto ng isang oras.

Ang mga dahon ng prambuwesas ay maaaring gamitin nang mag-isa o kasama ng iba pang sangkap tulad ng wild yam.

Para sa paghahanda, ang mga dahon ng raspberry ay halo-halong may ligaw na yam sa pantay na sukat, pagkatapos kung saan 2 kutsara ng nagresultang timpla ay ibinuhos sa 400 ML ng mainit na tubig. Ang lunas ay na-infuse sa loob ng 2 oras, pagkatapos nito ay ginagamit 3-4 beses sa isang kutsara sa buong araw.


Ang isang babae ay nilikha upang magparami sa liwanag ng mga supling. Gayunpaman, hindi lahat ng mga kinatawan ng magandang kalahati ng sangkatauhan ay namamahala upang matupad ang kanilang tungkulin at maging isang ina. At ang kasalanan ay kadalasang kakulangan ng progesterone, na ipinahayag sa hindi sapat na produksyon ng hormone ng pagbubuntis.

Ang hormone na ito ang naghahanda katawan ng babae para sa pagdadala ng isang bata, na lumilikha ng mga kinakailangang kondisyon para sa buong pag-unlad ng fetus.

Ang intrauterine na pagkamatay ng isang sanggol o pagkakuha sa maagang pagbubuntis ay makikita sa kalagayang psycho-emosyonal mga babae. Upang maiwasan ang mga trahedya na sitwasyon, kinakailangan upang ihanda ang katawan nang maaga para sa paparating na pagbubuntis sa pamamagitan ng pag-normalize ng produksyon ng progesterone. Upang gawin ito, kailangan mong malaman ang tungkol sa mga sintomas ng kakulangan sa progesterone at tungkol sa mga paraan upang mapataas ang antas ng hormone.

Pangkalahatang impormasyon tungkol sa hormone

Nabibilang sa pangkat ng mga steroid sex hormones. Karaniwan, ito ay ginawa pareho sa mga lalaki. Ang synthesis nito ay isinasagawa ng mga sumusunod na glandula panloob na pagtatago:

  • ovaries sa mga kababaihan;
  • testicles sa mga lalaki;
  • adrenal cortex sa mga babae at lalaki.

Sa follicular phase ng menstrual cycle, ang isang follicle ay nabuo sa mga ovary, kung saan ang itlog ay tumatanda. Matapos ang pagkalagot ng follicle at paglabas ng itlog, nabuo ang isang corpus luteum - isang pansamantalang endocrine gland, na nagsisimulang aktibong gumawa ng progesterone. Sa panahong ito, ang tungkulin ng hormone ay ihanda ang matris upang ma-secure ang hinaharap na pangsanggol na itlog.

Gumagana ang progesterone sa kumbinasyon ng isa pang sex hormone, estrogen, na kasangkot din sa paglaki ng endometrial layer. Sa pag-unlad ng kakulangan ng estrogen-progesterone, ang pangsanggol na itlog ay hindi maaaring makakuha ng isang foothold sa endometrium ng matris. Ang resulta nito ay isang biochemical na pagbubuntis - isang kondisyon kung saan nangyayari ang pagpapabunga, ngunit hindi nangyayari ang pagbubuntis. Bilang resulta, tinatanggihan ng matris ang itlog ng pangsanggol at inaalis ang inihandang endometrium sa pamamagitan ng daloy ng regla.

Mga sintomas ng kakulangan sa progesterone

Karamihan sa mga batang babae ay hindi kahit na alam na ang kakulangan ng progesterone ay maaaring maging sanhi ng pagkabaog. Gayunpaman, hindi nila alam ang kakulangan ng progesterone hanggang sa magsimula silang magplano ng pagbubuntis. Ang ilang mga kinatawan ng magandang kalahati ng sangkatauhan ay nagsisikap na magbuntis ng isang bata sa loob ng maraming taon. Hindi nakamit positibong resulta, nagpasiya sila na hindi sila nakatakdang maranasan ang kaligayahan ng pagiging ina.

Samantala, malulutas mo ang problema kung kumonsulta ka sa doktor at mag-donate ng dugo para sa progesterone content. Makakatulong din na malaman ang mga sintomas ng mababang antas ng progesterone sa mga kababaihan. Ang mga sumusunod na palatandaan ay nagpapahiwatig ng mga problema sa hormonal background:

  • hindi regular na regla;
  • paglabag sa pagbabago ng mga phase ng panregla cycle;
  • hindi matagumpay na mga pagtatangka upang mabuntis;
  • ang temperatura ng katawan ay mas mababa sa normal;
  • patolohiya ng mga glandula ng mammary;
  • kusang pagpapalaglag.

Ang mga palatandaang ito ay katangian ng kakulangan sa estrogen-progesterone. Gayunpaman, ang ibang mga sintomas na hindi tipikal para sa mga hormone ay maaaring magpahiwatig ng hindi sapat na produksyon ng mga hormone. ibinigay na estado. Kabilang dito ang:

  • spotting spotting mula sa puki sa pagitan ng mga regla;
  • bloating at pananakit sa tiyan.

Ang kakulangan ng progesterone ay naroroon din sa mga kababaihan na pumasok sa panahon ng menopause. Sa panahong ito, mayroong isang unti-unting pagkalipol ng mga pag-andar ng mga ovary, na ipinahayag sa pagtigil ng daloy ng regla.

AT menopause kulang sa produksyon Ang mga sex hormone ay ipinahayag sa mga sumusunod na pagpapakita:

  • sa pagkatuyo ng puki, na nangyayari dahil sa kakulangan ng natural na pagpapadulas;
  • sa hitsura ng pangangati at pagkasunog sa genital area;
  • sa mga pagbabago sa temperatura ng katawan;
  • sa tumaas na pagkamayamutin, pagluha at iba pang mga sakit sa psycho-emosyonal.

Ang kakulangan ng progesterone sa panahon ng pagbubuntis ay ipinahayag sa pagdurugo ng matris, biglaang abortion. Ang katotohanan na ang antas ng progesterone sa dugo ay mas mababa sa normal ay ipinapahiwatig din ng kawalan aktibidad sa paggawa sa post-term na pagbubuntis.

Ang mga pangunahing sanhi ng kakulangan sa progesterone

Pinakamababa ang progesterone parehong dahilan kawalan ng katabaan ng babae. At kung ano ang eksaktong nagiging sanhi ng pagkagambala sa hormonal background, ang mga espesyalista ay hindi pa naitatag. Gayunpaman, tiyak na kilala na ang kakulangan ng isang hormone ay dahil sa impluwensya ng hindi lamang panloob, kundi pati na rin ang mga panlabas na kadahilanan.

Isa na rito ang pagkain ng mga pagkaing naglalaman ng hormones. Halimbawa, upang madagdagan ang paglaki ng mga manok ng broiler, pati na rin ang iba pang mga ibon at hayop, ang mga ito ay ibinibigay hormonal injection. Ang pagkain ng naturang karne ay pumipigil sa paggana ng mga glandula ng endocrine, at huminto sila sa paggawa ng kanilang sariling mga hormone.

Ang kakulangan ng progesterone ay nabubuo din para sa maraming iba pang mga kadahilanan. Kabilang dito ang:

  • paglabag sa kaugnayan ng hypothalamus sa pituitary gland;
  • sakit sa thyroid;
  • nagpapaalab na proseso sa matris at mga appendage nito;
  • mataas na antas ng male sex hormones sa dugo;
  • labis na produksyon ng prolactin;
  • menopause, kung saan ang synthesis ng hindi lamang kasarian, kundi pati na rin ang iba pang mga hormone ay bumabagal.

Ang mga dahilan para sa kawalan ng timbang ng mga hormone ay maaaring sakop sa madalas na stress. Sa panahong ito, ang isang malaking halaga ng cortisol, adrenaline at iba pa ay inilabas sa dugo, na humaharang sa produksyon ng mga sex hormone.

Mga paraan upang maibalik ang balanse ng hormone

Napakahalaga para sa lahat ng kababaihan na gawing normal ang antas ng mga sex hormone sa dugo, anuman ang edad, pagnanais at kakayahang magparami ng mga supling. Mayroong ilang mga paraan upang mapataas ang progesterone sa mga kababaihan. Kabilang dito ang:

  • hormone replacement therapy;
  • pagsasaayos ng diyeta;
  • katutubong remedyong.

Sa mga istante ng parmasya mayroong maraming mga paghahanda na naglalaman ng parehong natural at sintetikong mga analogue ng hormone. Gayunpaman, dapat lamang itong kunin ayon sa inireseta ng doktor at pagkatapos kumpletong pagsusuri organismo. Kung hindi, ang pinsala mula sa pag-inom ng mga gamot na ito ay maaaring lumampas sa inaasahang mga benepisyo.

Mga Tampok ng Diet

Ang isang maayos na komposisyon na diyeta ay nakakatulong hindi lamang upang madagdagan ang konsentrasyon ng hormone sa dugo, kundi pati na rin upang pasiglahin ang gawain ng mga glandula ng endocrine, kaya pinipilit silang gumawa ng progesterone sa kanilang sarili.

Kasabay nito, hindi dapat hulaan ng isa kung aling mga produkto ang naglalaman ng progesterone. Ang hormone na ito ay hindi matatagpuan sa purong anyo nito sa anumang produkto. Ang diyeta ay nagpapanumbalik lamang ng mga pag-andar ng mga gonad at bumubuo para sa kakulangan ng mga bitamina, pati na rin ang iba pang sustansya kinakailangan para sa synthesis ng progesterone at iba pang mga sex hormone.

Ang mga sumusunod na produkto ay dapat isama sa therapeutic diet:

  • walang taba na karne (pangunahin ang karne ng baka at karne ng kuneho);
  • atay ng baka;
  • isda sa dagat na naglalaman ng isang malaking halaga ng langis ng isda;
  • iba pang pagkaing-dagat;
  • pulang caviar;
  • pagawaan ng gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas;
  • itlog;
  • buto at mani Walnut at mga hazelnuts);
  • abukado;
  • olibo;
  • saging;
  • pakwan;
  • pulang mainit na paminta;
  • munggo;
  • mapait na tsokolate;
  • patatas;
  • kangkong.

Ang paggamit ng mga produktong ito ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa kawalan ng katabaan, kundi pati na rin sa panahon ng menopause. Dapat tandaan na ang mga sex hormone ay synthesize mula sa kolesterol. Ang kolesterol ay kilala na matatagpuan sa mga produktong hayop. Huwag maniwala sa mga pag-aangkin tungkol sa mga benepisyo ng isang vegetarian diet, at na ang gayong nutrisyon ay maaaring parehong mapataas ang progesterone at mapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng katawan.

Dapat mo ring isama sa iyong diyeta. mga pandagdag sa nutrisyon naglalaman ng bitamina C, E, B6 at R.

Mga tampok ng paggamot na may mga remedyo ng katutubong

Kung ang isang babae ay may bahagyang paglabag sa produksyon ng hormone, maaari niyang dagdagan ang progesterone sa mga remedyo ng mga tao. Ang mga natural na phytoestrogens ay mayaman hindi lamang sa mga pagkain, kundi pati na rin sa maraming mga halamang gamot. Kabilang dito ang:

  • buto ng plantain;
  • ordinaryong baras;
  • ligaw na nami;
  • dahon ng prambuwesas;
  • ordinaryong cuff;
  • parang lumbago;
  • cinquefoil ng gansa;
  • nanay ni boron.

Ang mga halaman na ito ay ginagamit sa paggawa panggamot na pagbubuhos, ang paggamit nito ay nagdudulot ng pagtaas sa konsentrasyon ng progesterone sa dugo. Gamitin herbal infusion sa halip na tsaa sa loob ng ilang linggo, makakatulong ito na maibalik ang balanse ng mga hormone nang walang pinsala pangkalahatang kondisyon organismo.

Gayunpaman, mayroon ding mga halamang gamot na may kabaligtaran na epekto, ibig sabihin, hinaharangan nila ang paggawa ng hormone. Kabilang dito ang:

  • pennyroyal;
  • pulang klouber;
  • mandragora;
  • ugat ng liquorice.

Konklusyon

Upang mapanatili ang kalusugan at kagandahan sa loob ng maraming taon, kinakailangan na kontrolin ang antas ng mga sex hormone. Lalo na mahalaga na sundin ang panuntunang ito para sa mga babaeng nagpaplano ng kapanganakan ng mga bata. Ang matagumpay na paglilihi at pagdadala ng isang sanggol ay posible lamang sa sapat na produksyon ng mga sex hormone. Kung sa anumang kadahilanan ay may paglabag hormonal background, ang mga paghahandang inirerekomenda ng doktor, wastong nutrisyon at mga pondong ibinibigay mismo ng kalikasan ay makakatulong sa pagpapanumbalik nito.

Pagbabago ng mga glandula ng mammary upang makagawa ng gatas. Kung ang isang babae ay may kakulangan sa progesterone, ito ay maaaring humantong sa pagkakuha - kusang pagkalaglag o pagkamatay ng fetus. Ano ang mga sanhi ng problemang ito?

Ang progesterone ay ginawa kapag ang itlog ay inilabas mula sa follicle - sa panahon ng obulasyon. Ang corpus luteum ay nagsisimulang gumawa ng hormone na tumaas na paglaki sinusunod sa panahon ng luteal phase, bago ang simula ng regla. Kung ang pagpapabunga ay nangyayari, pagkatapos ay ang produksyon ng hormone ay nagpapatuloy, ang pinakamataas na konsentrasyon nito sa dugo ay sinusunod sa unang dalawang trimester ng pagbubuntis. Bago ang panganganak, ang antas ng progesterone ay bumaba nang husto, na nagpapasigla sa mga contraction at paggawa.

Kung may kakulangan ng progesterone sa mga kababaihan, kung gayon ang pagbubuntis sa natural na paraan ay maaaring hindi mangyari. Ang pangunahing pag-andar ng hormone:

  • nakakaapekto sa endometrium, pinapanatili ang embryo;
  • inihahanda ang mga dingding ng matris para sa attachment ng itlog, ginagawa itong mas maluwag;
  • pinapabagal ang pag-urong ng matris;
  • inihahanda ang mga glandula ng mammary para sa paggawa ng gatas.

Posible upang tumpak na matukoy kung mayroong kakulangan sa progesterone, sa pamamagitan lamang ng pag-donate ng dugo para sa pagsusuri. Ngunit mayroong isang bilang ng mga palatandaan na dapat alertuhan ang isang babae:

  • hindi regular na regla;
  • masakit na regla;
  • sakit sa ibabang tiyan sa gitna ng cycle;
  • ang pagpapabunga ay hindi nangyayari sa loob ng mahabang panahon;
  • sobra sa timbang;
  • hindi pagkakatulog;
  • nadagdagan ang pagpapawis;
  • mga pagkasira ng nerbiyos, madalas na paglilipat mga mood.

Kung ang mga sintomas ng kakulangan sa progesterone ay natagpuan, kung gayon ang diagnosis ay dapat kumpirmahin sa pamamagitan ng pagpasa sa pagsusuri.

Paano maipasa nang tama ang pagsusuri, ano ang diagnostic progesterone test

Kung pinaghihinalaang kakulangan ng progesterone, mag-uutos ang doktor ng pagsusuri sa dugo. Kailangan mong maghanda para dito:

  • dapat kunin sa ika-23 araw ng menstrual cycle;
  • ito ay mas mahusay na magkaroon ng mga tagapagpahiwatig sa dinamika, iyon ay, ang mga resulta na nakuha para sa ilang mga araw sa isang hilera, upang masubaybayan ang paglago;
  • Ang pag-sample ng dugo ay isinasagawa sa isang walang laman na tiyan, sa umaga.

Kung may mga palatandaan ng kakulangan sa progesterone, ang mga gynecologist ay nagsasagawa ng isa pang partikular na pagsubok. Nakakatulong ito upang matukoy ang sapat na tugon ng endometrium sa pagkilos ng hormone at ang pagtanggi nito na may pagbaba sa antas ng progesterone sa dugo.

Ang pagsusuri sa progesterone ay isinasagawa tulad ng sumusunod:

  • ang pasyente ay na-injected ng isang hormone o inireseta ng isang gamot sa anyo ng mga tablet;
  • kung pagkatapos ng 3-5 araw ay nagsisimula ang katamtamang pagdurugo, hindi sinamahan ng matinding sakit tumatagal ng hanggang 4 na araw, ito ay nagpapahiwatig normal na operasyon ovaries, at ang kanilang produksyon ng hormone;
  • kung labis na pagdurugo, na sinamahan ng matinding sakit, ay nagsisimula pagkatapos ng 10 araw - ito ay nagpapahiwatig ng mga karamdaman sa katawan, halimbawa, ang pagkakaroon ng fibroids, polyposis o endometrial hyperplasia.

Mga pamantayan ng progesterone para sa mga kababaihan

Ang data na nakuha bilang isang resulta ng isang pagsusuri sa dugo ay inihambing sa mga karaniwang halaga at ang mga paglihis ay tinutukoy.

Talaan ng mga pamantayan ng progesterone:

Gaano karaming paglihis mula sa pamantayan ang pinapayagan, sa kung anong mga tagapagpahiwatig ang ginawa ng diagnosis

Kung ang progesterone ay nasa loob pinahihintulutang pamantayan, pagkatapos ay ipinapahiwatig nito ang normal na paggana ng mga ovary at ang paggawa ng mga hormone ng corpus luteum. Kung ang mababang progesterone ay nasa ikalawang yugto ng pag-ikot at ang mga tagapagpahiwatig ay naiiba ng hindi bababa sa 1%, kung gayon ito ay isang dahilan para sa karagdagang pagsusuri:

  • pagkuha ng progesterone test;
  • pagsusuri sa ultrasound;
  • paulit-ulit na pagsusuri sa dugo;
  • pagsukat ng mga antas ng dugo sa follicular phase;
  • MRI o CT ng adrenal glands.

Ang huling pagsusuri ng kakulangan sa estrogen-progesterone ay maaari lamang gawin ng isang espesyalista pagkatapos makumpleto ang isang buong kurso ng pagsusuri.

Epekto ng stress at pamumuhay sa mga antas ng progesterone

Hindi lamang ang pagkagambala ng mga ovary at adrenal gland ay nakakaapekto sa paggawa ng progesterone, ngunit ang mga nakababahalang kondisyon ay negatibong nakakaapekto sa paggawa ng mga hormone. Sa pangkalahatan, ang stress at kakulangan ng progesterone ay magkakaugnay.

Sa panahon ng stress, ang isang babae ay may mataas na lebel cortisol, adrenaline, testosterone - ang kanilang labis na dulls ang produksyon ng progesterone. At kabaligtaran: kung ang antas ng progesterone ay mababa, kung gayon ang katawan ay hindi lumalaban sa mga hormone ng stress at pagkamayamutin, mga pagbabago sa mood, at mahinang pagtulog ay maaaring sundin.

Bilang karagdagan sa stress, ang produksyon ng hormone ay apektado ng:

  • Masamang nutrisyon. Kung ang isang babae ay hindi kumakain ng maayos, kumakain ng maraming mataba at mataas na calorie na pagkain, kung gayon ang progesterone, na nagpapasigla sa metabolismo, ay gagana upang muling ipamahagi ang taba. Ang pangunahing pag-andar nito ay mapurol. Bilang resulta, idinagdag din ang kawalan ng katabaan. Binabawasan din ng mga diyeta ang produksyon ng hormone, dahil ang katawan ay hindi nakakakuha ng sapat mahahalagang bitamina at mineral.
  • paninigarilyo. Ang anumang kakulangan ng mga hormone ay naitama kapalit na therapy. Napatunayan na ang paninigarilyo ay binabawasan ang epekto ng maraming beses, na nagpapawalang-bisa sa paggamot. Ang mga pasyente ay madalas na nagrereklamo na sa panahon ng pagtanggap mga hormonal na gamot ang kanilang timbang ay tumaas nang malaki, at sa gayon, ang dahilan para dito ay madalas na paninigarilyo.
  • buhay sex. Kung ang isang babae ay may kaguluhan sekswal na buhay, madalas na nagbabago ng mga kasosyo nang walang proteksyon - ito ay humahantong sa maraming mga impeksyon na pumipigil sa paggana ng ovarian, at bilang isang resulta, huminto sila sa paggawa ng mga hormone sa kinakailangang halaga.

Maaari ka bang mabuntis kung wala kang sapat na progesterone?

Ang kakulangan ng progesterone ay hindi nagpapahintulot sa fertilized egg na ilakip sa mga dingding ng matris, kaya ito ang sanhi ng endocrine infertility. Ngunit ang sitwasyon ay maaaring itama sa pamamagitan ng replacement therapy sa pamamagitan ng pagrereseta ng isang kurso ng mga hormonal na gamot. Sa kasong ito, ang gamot ay kailangang inumin bago ang paglilihi at sa buong pagbubuntis.

Ang relasyon sa pagitan ng progesterone at estrogen, na apektado ng kanilang balanse

Ang mga babaeng hormone na estrogen at progesterone ay kasangkot reproductive function at magkakaugnay. Kung ang produksyon ng isa sa mga ito ay nabalisa, ito ay magdudulot ng kawalan ng timbang sa antas at ang pangalawa. Ang mga sanhi ng kakulangan sa estrogen-progesterone ay ang mga sumusunod:

  • labis na produksyon ng iba pang mga hormone (, androgens):
  • sakit sa thyroid;
  • patolohiya ng dilaw na katawan;
  • dysfunction ng hypothalamus dahil sa matagal na stress, mga pinsala sa ulo, mabigat na pisikal na pagsusumikap;
  • matagal na pamamaga ng mga appendage.

Bilang resulta ng kakulangan ng estrogen-progesterone ay bubuo endocrine infertility- Pagtanggi sa isang fertilized na itlog ng endometrium. Ang nasabing diagnosis ay ginawa sa 40% ng mga kaso, na nagpapahiwatig ng pagkalat nito. Upang masuri ang kakulangan sa estrogen-progesterone, kailangan mong:

  • sa panahon ng follicular phase, kumuha ng estrogen test;
  • sa ikalawang yugto ng panregla cycle, kumuha ng pagsusuri para sa progesterone;
  • ihambing ang pagganap sa mga pamantayan.

Kung mayroong isang kawalan ng timbang, ang isang mas detalyadong pagsusuri ng iba't ibang mga espesyalista ay kinakailangan.

Anong mga bitamina ang nakakaapekto sa produksyon ng progesterone

Kung ang tanong ay lumitaw kung paano dagdagan ang progesterone nang walang paggamit ng mga hormonal na gamot, posible ito sa tulong ng mga bitamina:

Ang zinc, na nakakaapekto sa gawain ng adrenal glands, ay magpapasigla din sa produksyon ng progesterone at magpapataas ng antas nito sa dugo.

Ano ang mga pagkakaiba sa pagitan ng natural na progesterone, synthetic at phytoprogesterone

Mayroong isang bagay tulad ng natural na progesterone. Maraming mga tagagawa ang aktibong gumagamit nito para sa mga layunin ng advertising, dahil umaakit ang natural na pinagmulan malaking dami mga mamimili. Ang natural na hormone ay nakukuha sa pamamagitan ng pag-synthesize ng diosgenin, na matatagpuan sa ilang mga halaman, kadalasang yams. Ito ang nagpapahintulot sa mga tagagawa na magsulat ng "natural". Ang Diosgenin mismo ay hindi nagiging isang hormone sa katawan, at sa halip ay hindi gaanong hinihigop sa mga bituka.

Kahit na ang purong progesterone ay hindi gaanong hinihigop, dapat itong magkaroon ng isang tiyak na anyo - microionized, at gagamitin kasama ng mga taba ng gulay. Kaya, ang isang pantay na tanda ay maaaring ilagay sa pagitan ng synthetic, natural at phytoprogesterone.

Anong mga pagkain at halamang gamot ang naglalaman ng progesterone

Alam kung anong mga pagkain ang naglalaman ng progesterone, maaari mong ayusin ang antas nito sa dugo. Ngunit dapat itong maunawaan na ito ay hindi sa mga produkto na mayroong isang hormone, ngunit ang mga naglalaman kapaki-pakinabang na materyal maaaring makaapekto sa produksyon nito.

  • plantain;
  • sampal;
  • dahon ng prambuwesas;
  • ligaw na nami;
  • pamalo;
  • parang lumbago;
  • cinquefoil ng gansa.

Paano dagdagan ang progesterone ng dugo sa mga kababaihan na may ilang mga produkto? Kailangan mong dagdagan ang diyeta:

  • isda;
  • karne;
  • toyo;
  • mani;
  • pinatuyong mga aprikot;
  • mga pasas;
  • atay ng manok;
  • naprosesong keso;
  • bakwit.

Paano taasan ang mga antas ng progesterone sa mga diyeta, mga remedyo ng katutubong, mga gamot

Kung masuri mababang maintenance progesterone para sa kawalan ng katabaan espesyal na diyeta hindi inireseta - anumang paghihigpit ng mga bitamina at mineral ay maaaring makaapekto sa produksyon nito. Kinakailangan lamang na limitahan ang pagkonsumo:

  • caffeine;
  • Sahara;
  • pinong mga produkto;
  • carbonated na inumin;
  • alak.

Upang matutunan kung paano pataasin ang progesterone sa medikal na paghahanda dapat kang kumunsulta sa isang endocrinologist. Pagkatapos ng tumpak na pagpapasiya ng antas ng produksyon ng hormone, magrereseta siya ng sapat na paggamot. Sa kasong ito, kadalasang inireseta ang mga gamot na naglalaman ng progesterone:

  • Utrozhestan;

  • estrogen;
  • androgens.

At din pasiglahin ang isang pagtaas sa konsentrasyon - ang stress hormone.

Upang madagdagan ang progesterone sa mga katutubong remedyo, mayroong ilang mga recipe, halimbawa, mga halamang gamot:

  • paghaluin ang raspberry at wild yam na dahon sa pantay na bahagi. Ang isang kutsara ng koleksyon ay ibinuhos ng 200 ML ng tubig na kumukulo at inilagay sa isang termos. Uminom ng 1 kutsara tatlong beses sa isang araw, bago kumain;
  • kailangan mong kumuha ng dalawang kutsara ng durog na prutas ng prutnyak, ibuhos ang 200 ML ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 40 minuto. Kailangan mong uminom ng nagresultang pagbubuhos sa araw, sa pantay na bahagi;

paghaluin ang 1 tbsp. kutsara sampal at 1 kutsarita ng mga buto ng psyllium, ibuhos ang 200 ML ng tubig na kumukulo, igiit sa isang termos nang halos isang oras, uminom ng pilit tatlong beses sa isang araw, 1 tbsp. kutsara.

Bibliograpiya

  1. Obstetrics. Mga klinikal na lektura: pagtuturo na may CD / Ed. ang prof. O.V. Makarova.- M.: GEOTAR-Media, 2007. - 640 p.: may sakit.
  2. Ectopic na pagbubuntis. UMO certification para sa medikal na edukasyon. Sidorova I.S., Guriev T.D. 2007 Publisher: Praktikal na Medisina
  3. Intensive therapy. Anesthesiology. Resuscitation. Manevich A.Z. 2007 M. "Medizdat".

Mga kaugnay na publikasyon