Pinakuluang tubig: benepisyo o pinsala para sa mga bata at matatanda. Anong tubig ang mas magandang inumin

Ngayon, halos walang mga tao na umiinom ng "hilaw" na tubig sa gripo. Ang estado ng mga pipeline ng tubig sa lunsod at ang ekolohikal na sitwasyon sa bansa ay nag-iiwan ng maraming nais. Upang maging ligtas, ang mga tao ay bumili ng de-boteng tubig, gumamit ng mga filter upang linisin ito, o pakuluan lamang ito. Sa artikulong ito, susuriin natin kung ano ang mangyayari sa tubig pagkatapos paggamot sa init, at sagutin din ang tanong, pinakuluang tubig - mabuti o masama?

Mula sa artikulong ito matututunan mo ang:

Ano ang pinakuluang tubig: benepisyo o pinsala

Dalawang beses na pinakuluang tubig - benepisyo o pinsala

Ano ang iniisip ng mga eksperto tungkol sa pinakuluang tubig?

Paano gawing mas malusog ang pinakuluang tubig

Pinakuluang tubig - benepisyo at pinsala?

Bago magpatuloy sa paglalarawan ng kapaki-pakinabang at mapaminsalang katangian pinakuluang tubig, sabihin natin ang ilang mga salita tungkol sa pagproseso nito. Kadalasan, ang tubig ay nakalantad sa mga thermal effect sa isang takure o kawali. Ang pagkulo ng tubig ay posible lamang sa temperatura na +100 °C. Ang mga palatandaan ng pagkulo ay mga bula at isang umuusok na pagkakapare-pareho sa ibabaw ng tubig.

Kahit na mula sa isang kurso sa paaralan sa pisika, alam na ang pagkulo ay tinukoy bilang isang pagbabago sa estado ng phase ng isang likido, ang pagbabago nito sa isang estado ng singaw kapag naabot ang isang tiyak na temperatura. Ang karaniwang H 2 O (tubig) ay pumapasok sa ganitong estado sa temperatura na +100 °C.

Bawat isa sa atin kahit minsan ay nanood ng proseso ng kumukulong tubig. Una, ang mga dingding at ilalim ng lalagyan kung saan kumukulo ay natatakpan ng maliliit na bula. Sa paglipas ng panahon, ang bilang ng mga maliliit na bula ay tumataas, ang tubig ay nagsisimulang maging maulap, pagkatapos ay pumuti, at, sa wakas, malalaking bula ang nabuo, malakas na bumubulusok at nagwiwisik ng likido.

Ang sinumang tao, kapag sinasagot ang tanong tungkol sa pangangailangan na pakuluan ang tubig, ay malamang na magbigay ng tatlong pangunahing argumento:

pagdidisimpekta;

pag-alis ng mga impurities;

paglambot ng "matigas" na tubig.

Ang temperatura na +100 °C ay kayang patayin ang karamihan sa mga pathogen bacteria at linisin ang tubig. Ngunit ilang mga tao ang isinasaalang-alang ang katotohanan na ang proseso ng pagkulo ay dapat tumagal ng ilang oras. Bilang isang patakaran, upang makamit ang maximum na epekto, kinakailangan upang pakuluan ang tubig sa loob ng 10-15 minuto. Ngunit, sa totoo lang, bihira kaming umalis sa takure ng ganoon katagal.

Ang proseso ng pag-alis ng mga impurities ay ginagamit nang mas madalas. Ang sukat na nabubuo sa mga dingding ng mga takure at mga kaldero ay chlorine at mga mineral na asing-gamot na dati nang natunaw sa tubig. Ngunit bihira nating matandaan na nangangailangan ng mahabang panahon upang ma-settle ang lahat ng crystallized na deposito. Kasama ng kumukulong tubig na ibinuhos sa isang tasa ng tsaa o kape, nagdaragdag din kami ng isang makabuluhang proporsyon ng mga kemikal na sangkap(draft). Ang ganitong "additive" na may isang daang porsyento na posibilidad ay tumira sa mga bato at pagkaraan ng ilang sandali ay magiging mga bato.

Ang pagkikristal ng mga calcium at magnesium salt ay maaaring magpapalambot ng matigas na tubig. Ngunit ang prosesong ito ay may mga kalamangan at kahinaan. Ang pinaka-kapaki-pakinabang para sa mga tao ay tubig ng katamtamang tigas, ang komposisyon nito ay balanse.

Pinakuluang tubig - mga benepisyo at pinsala ayon sa pananaliksik

Ang mga kalaban sa pagkulo ay emosyonal na naglalarawan sa proseso ng pagdadala ng tubig sa +100 °C. Sinasabi nila na ang ilan sa mga ito ay na-convert sa mabigat na tubig. Sa pormula ng kemikal ng naturang sangkap, ang hydrogen (H) ay pinalitan ng isotope nito, deuterium (D). Malaking bilang ng D 2 O sa katawan ay puno malalang kahihinatnan. Gayunpaman, ang akademikong Sobyet na si Petryanov-Sokolov sa kanyang pananaliksik ay nagpakita na upang makakuha ng isang litro ng tubig na naglalaman ng isang mataas na porsyento ng D 2 O katumbas ng hindi bababa sa 0.15 (sampung beses na mas mataas kaysa sa nakuha sa isang takure sa ilalim ng normal na mga kondisyon), ito kakailanganing pakuluan ang dami ng tubig nang tatlong daang milyong beses na mas malaki kaysa sa masa ng planetang Earth.

Pinsala ng pinakuluang tubig

Ang mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang tubig para sa katawan ay nakasalalay sa tagal ng pagkakalantad sa temperatura. Hindi lahat ng microorganism ay pinapatay sa temperaturang mababa sa +100 °C o sa pamamagitan ng pagkulo sa loob ng maikling panahon. Ang pinsala ng tubig na naglalaman ng mga pathogenic microbes ay halata.

Sa proseso ng tubig na kumukulo ay nawawala ang kinakailangan para sa katawan ng tao oxygen. Ang mga molekula ng gas na ito ay nakakabit ng iba pang mga sangkap sa kanilang sarili at naghahatid sa kanila sa dugo at mga selula ng buong katawan. Ang tubig na walang libreng oxygen ay walang pinsala, ngunit walang pakinabang pagkatapos ng naturang pagkulo.

Iba ang pagsasalita ng mga doktor tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang tubig. Halimbawa, binibigyang diin ng pediatrician na si Yevgeny Komarovsky ang katotohanan na ang pinakuluang tubig ay hindi natural para sa mga nabubuhay na organismo. Sa iba't ibang uri ng hayop sa ating planeta, walang umiinom ng gayong tubig. Ito ay muling nagpapatunay na ang pinakuluang tubig ay hindi kailangan para sa buhay.

Ang pinsala sa kalusugan ay may sukat sa mga dingding at ilalim ng takure. Ngunit kahit na ang lahat ng mga kondisyon ng pagkulo (tagal at rehimen ng temperatura), pati na rin ang masusing pagsasala mula sa mga partikulo ng sukat madalas na paggamit nakakapinsala sa kalusugan ng tao. pinakuluang tubig naglalabas ng mga mineral na asing-gamot mula sa mga buto at iba pang mga tisyu at hindi pinapakain ang mga ito ng anumang iba pang mga elemento ng bakas. Ang sitwasyong ito ay maaaring itama lamang sa pamamagitan ng patuloy na paggamit ng mga elemento ng bakas at bitamina sa anyo ng mga pandagdag sa pagkain.

Mga benepisyo ng pinakuluang tubig

Hindi ito nangangahulugan na ang pinakuluang tubig ay hindi nakikinabang sa katawan. Ang likidong naproseso ng thermally, tulad ng anumang iba pang produkto, ay may mga kalamangan at kahinaan nito.

Ang lahat ng nasa itaas ay nakakatulong sa pagbaba ng timbang. Ang mga pamamaraang ito, kasama ng ehersisyo at wastong nutrisyon, ay nagdudulot ng mas malaking epekto.

Ang mainit na pinakuluang tubig ay nakakatulong na mapawi ang namamagang lalamunan at mapupuksa ang nasal congestion. Sa kaso ng isang neutral na komposisyon ng likido na sumailalim sa kumukulo, ang pagpapabuti ay hindi posible.

Ang isang baso ng pinakuluang tubig na lasing sa walang laman na tiyan ay nagbibigay ng mabilis na paggising ng lahat ng mga sistema ng katawan at nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na lumipat sa isang gumaganang estado. Ang ganitong ugali sa umaga ay kapaki-pakinabang para sa panunaw, ang mga nervous at endocrine system, at kapaki-pakinabang din para sa tono ng balat at kalamnan.

Batay sa mga argumento sa itaas, maaari nating tapusin na ang pinakuluang tubig ay malusog! Pinakamataas na benepisyo ay nakakamit sa pamamagitan ng pagkulo hindi gripo, ngunit de-boteng spring o artesian na tubig.

Dalawang beses na pinakuluang tubig: mga benepisyo at pinsala

Upang maghanda ng kape at tsaa, sa payo ng mga doktor, dapat isa lamang gumamit ng tubig na pinakuluang isang beses, iyon ay, bago ang bawat pagkain, kinakailangan na alisan ng laman ang takure at punan ito ng bagong tubig.

Ngunit bakit hindi inirerekomenda ng mga doktor ang pagpapakulo muli? Ano ang mga benepisyo at pinsala para sa katawan ng pinakuluang tubig na dalawang beses na sumailalim sa heat treatment? Mangangailangan ito ng pagsasaalang-alang sa parehong pisikal at Mga katangian ng kemikal nagbibigay-buhay na kahalumigmigan. Tingnan natin kung anong pinsala ang maaaring idulot ng muling pagkulo.

Bakit paulit-ulit na kumukulo ng tubig? Pagkatapos ng lahat, kahit na sa unang pigsa, lahat ng bakterya ay namamatay. Hindi na kailangan para sa re-heat treatment. Ang katamaran ba ang dapat sisihin sa lahat, kapag ayaw mong mapuno muli ang takure? Titingnan natin ang mga isyung ito.

1. Ang tubig pagkatapos kumukulo ay nagiging walang lasa.

Kapag paulit-ulit na pinakuluan, ang tubig ay nagiging ganap na walang lasa. Ang ilan ay magsasabi na ang hilaw na tubig ay walang lasa rin. Ngunit gawin natin ang isang maliit na eksperimento.

Subukang uminom ng tubig mula sa gripo, tubig mula sa filter, sa sandaling pinakuluan at paulit-ulit na pinakuluan, sa mga regular na pagitan. Ang lahat ng mga likidong ito ay may iba't ibang lasa. Kapag uminom ka ng tubig na ilang beses na pinakuluan, nananatili ang hindi kasiya-siyang aftertaste (metallic taste) sa iyong bibig.

1. Ang kumukulong "pumapatay" ng tubig.

Ang mas maraming tubig ay pinakuluan, mas hindi gaanong kapaki-pakinabang ito. Ang pagsingaw ng oxygen ay nangyayari, na nakakagambala sa normal pormula ng kemikal H 2 O. Samakatuwid, ang gayong tubig ay tinatawag na patay.

1. Hindi inaalis ng pagkulo ang tubig ng mga dumi at asin.

Ano ang mangyayari sa tubig kapag ito ay muling pinainit? Kasabay ng oxygen, umaalis din ang tubig. Para sa kadahilanang ito, ang konsentrasyon ng mga asin ay tumataas. Ang ganitong mga pagbabago ay hindi agad nararamdaman ng katawan.

Ang ganitong inumin ay mababa ang nakakalason. Ngunit ang mabigat na tubig ay nagpapabagal sa lahat ng mga reaksyon. Ang isang isotope ng hydrogen (deuterium) ay naipon sa katawan, at ito ay maaaring makapinsala dito.

1. Ang pagkulo ay kadalasang napapailalim sa chlorinated na tubig.

Ang proseso ng pag-init hanggang sa +100 °C ay nagtataguyod ng reaksyon ng chlorine sa mga organikong sangkap. Ang resulta ng pakikipag-ugnayan na ito ay ang pagbuo ng mga carcinogens, at ang madalas na pagkulo ay humahantong sa isang pagtaas sa kanilang konsentrasyon. Ang ganitong mga sangkap ay nakakapinsala sa katawan ng tao at humantong sa pag-unlad ng mga kanser.

Nasa unang pigsa, ang tubig ay hindi masyadong kapaki-pakinabang, at ang paulit-ulit na pagkulo ay ginagawang mas nakakapinsala. Dapat gabayan simpleng tuntunin:

sa bawat oras na ganap na i-renew ang tubig sa takure;

huwag hayaang muling kumulo at huwag ihalo ang pinakuluang tubig sa tubig mula sa gripo;

hayaang tumayo ang tubig ng ilang oras bago kumulo;

kapag naghahanda ng mga inuming panggamot, isara lamang ang takip ng termos pagkatapos ng ilang sandali.

Paano gawing hindi nakakapinsala ang pinakuluang tubig

Kung ang tubig ay hindi pinakuluang "nang maayos", pagkatapos ay isang puting foam ang bumubuo sa ibabaw ng isang baso ng tsaa. Iniuugnay ng ilan ang hitsura nito sa isang maikling oras ng pagkulo, ngunit sa katunayan ito ay oxygen na pinamamahalaang lumabas sa tubig. Para sa kadahilanang ito, ang mga isda ay hindi maaaring mabuhay sa isang aquarium na puno ng pinakuluang tubig. Sa ganitong mga kondisyon walang oxygen, walang huminga, walang pagkain.

Sa kaso ng muling pagkulo ng pinalamig na pinakuluang tubig, ang puting foam ay nabuo muli sa itaas, na nakakagulat. Lumalabas na ang tubig ay kumukuha ng oxygen, at muli natin itong ilalabas kapag kumukulo. Upang maiwasang maulit ang mapanirang prosesong ito, inirerekumenda na painitin ang tubig nais na temperatura ngunit huwag pakuluan. Ngayon, maraming mga tagagawa ang nag-aalok ng isang malaking seleksyon ng mga kettle, thermoses at cooler na nagpapahintulot sa pagpainit sa nais na temperatura.

Upang magsimulang tumubo ang isang buto ng karot na nakatanim sa lupa, kinakailangan na diligan ito. Bakit ito nangyayari? Anumang selula o organismo, maging karot man o tao, ay nangangailangan ng tubig para sa pag-unlad nito. Ang tubig ay nagbibigay sa mga selula ng katawan ng mahahalagang elemento ng bakas. Ang mga karot ay mataas sa mangganeso at ang mga beet ay mataas sa tanso. Ang carrot DNA ay umaakit ng mas maraming mangganeso at sa kadahilanang ito ay lumalaki ito bilang mga karot at hindi mga beets. Tumutulong ang tubig na magpadala ng signal sa lupa na kailangan nitong lumaki.

Pinagsasama ng bawat gulay ang mga sangkap na kailangan nito, saanman ito tumutubo (sa lupa o sa itaas nito). Ganun din sa atin. Kung pinapakain natin ang katawan sa parehong paraan, pagkatapos ay sa halip na 250 na uri ng mga selula, magkakaroon lamang tayo ng 150. Ito ay katulad ng katotohanan na naghahasik tayo ng iba't ibang mga gulay, at isang karot lamang ang tutubo.

Ang hilaw na tubig ay nakikinabang sa mga selula sa anyo ng sustansya at ito ay nangangailangan ng paggamit nito.

Ang presensya sa katawan ng libre, aktibo, hindi nakatali ng slag na tubig ay nagpapahintulot sa mga fragment ng pagkain na madaling makapasok sa cell. Kasabay nito, ang cell ay puspos at gumaganap ng function nito, o nagdodoble upang alisin ang anumang basurang sangkap mula sa katawan. Ang malayang umiikot na tubig ay kailangan upang maihatid ang isang enzyme o hormone na nilikha ng selula.

Karamihan sa mga problema sa katawan ay nalulutas sa tubig. Ang ating balat ay nakaka-absorb din ng tubig sa loob, ibig sabihin mga pamamaraan ng tubig nakikinabang din sa kalusugan ng tao. Ang mga supply ng tubig ay maaaring bahagyang mapunan sa pamamagitan lamang ng pagligo gamit ang malinis na tubig temperatura ng katawan sa loob ng 10-15 minuto. Samakatuwid, kung hindi mo mapipilit ang iyong sarili na uminom ng maraming tubig, gawin itong ugali ng mga pamamaraan ng tubig - isang paliguan at isang pool. Dagdag pa, ang mga paggamot na ito ay mahusay para sa pag-alis ng tensyon at stress, at maaari kang magpakasawa sa mga ito nang madalas hangga't gusto mo.

inumin magandang tubig at maging malusog. Upang linisin ang tubig sa bahay, maaari mong gamitin hindi lamang ang kumukulo, kundi pati na rin ang iba't ibang mga filter. Sa merkado ng Russia Mayroong maraming mga kumpanya na bumuo ng mga sistema ng paggamot ng tubig. Medyo mahirap pumili ng isa o ibang uri ng filter ng tubig sa iyong sarili, nang walang tulong ng isang propesyonal. At higit pa, hindi mo dapat subukang mag-mount ng isang sistema ng paggamot ng tubig sa iyong sarili, kahit na nabasa mo ang ilang mga artikulo sa Internet at tila sa iyo na naisip mo na ang lahat.

Mas ligtas na makipag-ugnayan sa isang kumpanya ng pag-install ng filter na nagbibigay ng buong hanay ng mga serbisyo - payo ng eksperto, pagsusuri ng tubig mula sa isang balon o balon, pagpili ng angkop na kagamitan, paghahatid at koneksyon ng system. Bilang karagdagan, mahalaga na ang kumpanya ay nagbibigay ng serbisyo ng filter.

aming kompanya Biokit nag-aalok ng malawak na hanay ng mga sistema ng reverse osmosis, mga filter ng tubig at iba pang kagamitan na may kakayahang ibalik ang tubig sa gripo sa mga likas na katangian nito.

Ang aming mga espesyalista ay handang tumulong sa iyo:

ikonekta ang sistema ng pagsasala sa iyong sarili;

maunawaan ang proseso ng pagpili ng mga filter ng tubig;

pumili ng mga kapalit na materyales;

i-troubleshoot o lutasin ang mga problema sa paglahok ng mga espesyalistang installer;

maghanap ng mga sagot sa iyong mga tanong sa telepono.

Ipagkatiwala ang mga sistema ng paglilinis ng tubig mula sa Biokit - hayaang maging malusog ang iyong pamilya!

Sa pakikipag-ugnayan sa

Ang isang tao na ang katawan ay binubuo ng 70% likido, ito ay mahalaga upang uminom ng sapat na tubig. Ito ay kinakailangan para sa normal na takbo ng lahat ng proseso sa ating katawan. Ngunit ano ang pinakamagandang tubig na inumin? Ang likido na dumadaloy mula sa gripo sa malalaking lungsod ay hindi angkop para sa pag-inom, kaya mas gusto ng maraming tao na pakuluan ang tubig. Ngunit ang lahat ba ay napakasimple? Mabuti bang uminom ng pinakuluang tubig o ito ba ay ganap na pinsala? Ang mga tanong na ito ay kailangang harapin nang mas detalyado.

Sa pisika, ang pagkulo ay nauunawaan bilang proseso ng paglipat estado ng likido sa singaw, na sinamahan ng paglitaw ng mga bula sa temperatura na 100 degrees. Conventionally, ang proseso ng pagkulo ay nahahati sa mga sumusunod na yugto:

• Lumilitaw ang maliliit na solong bula sa ilalim ng lalagyan, na pagkatapos ay tumataas sa ibabaw ng tubig at pinag-grupo pangunahin sa mga dingding ng sisidlan.
• Mayroong maraming mga bula. Pinipukaw nila ang labo, at pagkatapos ay pagpaputi ng likido. Ang yugtong ito ay kilala rin bilang "white key" dahil ang proseso ay katulad ng pagtakbo ng tubig sa bukal. Ang mga mahilig sa tsaa ay madalas na nag-aalis ng takure mula sa kalan sa yugtong ito, na pinipigilan ang tubig na kumulo.
• Pagkatapos ay mayroong matinding pagbuga, pagsabog ng malalaking bula at malakas na paglabas ng singaw. Tumalsik ang tubig sa mga pinggan.

Ang mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang tubig ay nagpapataas pa rin ng maraming pagdududa. Malulutas ng kumukulong tubig sa gripo ang mga sumusunod na problema:

• Pinapatay ang mga mikroorganismo;
• Binabawasan ang katigasan ng tubig;
• Binabawasan ang nilalaman ng chlorine.

Ito ang pangunahing benepisyo ng pinakuluang tubig. Ang mga matitigas na asin ay nananatili sa anyo ng sediment sa ilalim ng lalagyan, karamihan sa mga bakterya ay namamatay. Sa partikular, ang pagkulo ay may kaugnayan sa mainit na panahon, kapag, sa kabila ng chlorination, ang bilang ng mga microorganism sa tubig ay nagiging mas malaki.

Gayunpaman, hindi sinisira ng pagkulo ang hepatitis A virus, ang botulism bacillus. Bilang karagdagan, kung ang tubig ay nakatayo nang mahabang panahon, ang bakterya ay maaaring makapasok muli dito. Samakatuwid, ang pinakuluang tubig, ang mga benepisyo at pinsala na kung saan ay hindi masyadong halata, ay hindi maiimbak ng ilang araw. Ang pagpapakulo ay ginagawang mas malambot ang tubig. Kasabay nito, ang konsentrasyon ng ilang mga asing-gamot ay nagiging mas mataas dahil sa pagsingaw ng likido.

Panganib at pinsala ng pinakuluang tubig

Gayunpaman, ipinapakita ng mga pag-aaral na ang pagkulo ay hindi nakayanan ang lahat ng microbes. Kaya, upang mapatay ang hepatitis virus, kailangan mong pakuluan ng tubig sa loob ng kalahating oras. Ang isang botulism stick ay maaaring mawala lamang pagkatapos ng labinlimang minuto ng pagkulo, at ang mga spores nito ay namamatay sa loob ng hindi bababa sa limang oras! Siyempre, walang magpapakulo ng tubig nang ganoon karami. Gayundin, ang pinsala ng pinakuluang tubig ay nakasalalay sa katotohanan na ang mga aktibong pestisidyo, nitrates, mabibigat na metal, phenol, mga produktong langis ay hindi nawasak dito. Hanay kapaki-pakinabang na mga bahagi sa tubig, tulad ng calcium at magnesium salts, ay naninirahan sa mga dingding ng sisidlan.

Ito rin ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang pagkulo, lalo na sa mahabang panahon, ay nagiging sanhi ng isang malinaw na pagbaba sa dami ng tubig. Nabubuo ang isang precipitate sa likidong nananatili. Kung magdagdag ka ng hilaw na tubig sa naayos na tubig at pakuluan ang mga ito nang sama-sama, tataas ang porsyento at konsentrasyon ng mabigat na tubig. At ito ay kumakatawan sa kalusugan seryosong banta. Samakatuwid, iginiit ng mga eksperto na hindi posible na palabnawin ang pinakuluang tubig na may hindi pinakuluang tubig.

Marami ang naniniwala na ang mga benepisyo ng pinakuluang tubig para sa katawan ay na ito ay nadalisay mula sa murang luntian. Ngunit ipinakita ng mga pag-aaral na ang microelement na ito, kapag pinakuluan, ay nagsisimulang makipag-ugnayan sa iba pang mga compound, na maaaring maging sanhi ng pagbuo ng mga mapanganib na trihalomethanes. Gayundin, ang pag-init ng tubig ay nagiging sanhi ng paglabas ng oxygen mula dito.

Ang pagsagot sa tanong kung ang pinakuluang tubig ay malusog, maraming mga eksperto ang naniniwala na ito ay nagiging "patay", kaya hindi ito maaaring magdala ng anumang halaga. Hindi nito binabad ang katawan ng mahahalagang mineral at ang kahalumigmigan na kailangan nito. Nabatid din na ilang sandali matapos kumulo, ang tubig ay muling nahawaan ng iba't ibang microorganism na maaaring nasa takure o lumipad lamang sa hangin. Bagaman, siyempre, ito ay isang makabuluhang oras para sa amin upang magkaroon ng oras upang uminom ng tsaa. Magkagayunman, ang pagpapakulo ay hindi maituturing na isang 100% na paraan upang linisin ang tubig sa lahat ng bagay na maaaring makasama sa ating katawan.

May benepisyo ba ang pinakuluang tubig?

Ang pag-unawa kung ang pinakuluang tubig ay mabuti para sa pag-inom, ito ay nagkakahalaga ng noting na ito ay mas malambot kaysa sa gripo ng tubig. Ang pag-inom ng tubig na minsang pinakuluan ay pinaniniwalaang makakabuti sa pag-iisip at pisikal na Aktibidad, nag-aalis ng mga lason sa katawan, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo.

Ang ilan mga tradisyunal na manggagamot Inirerekomenda ang pag-inom ng mainit na pinakuluang tubig, lalo na kapag walang laman ang tiyan. Sa pagsasalita tungkol sa mga benepisyo ng pinakuluang tubig sa form na ito, itinatampok nila ang kakayahang mapabuti metabolic proseso at mapabilis ang pagkasira ng mga taba. Sa katunayan, anuman Purong tubig, kung painitin mo ito, dahil ang punto ay hindi sa pagkulo.

Mabuti ba o masama ang pinakuluang tubig? Ang prosesong ito ay talagang ginagawang mas mahusay para sa katawan kaysa sa gripo o tubig ng balon, na naglalaman ng maraming bakterya at mga agresibong particle. Ngunit ang pagkulo ay hindi gumagawa ng tubig sa anyo kung saan ito ay ganap na malusog at ligtas. Inirerekomenda na gamitin lamang ito kung wala kang ibang paraan upang linisin ang tubig. Pagkatapos ay makakatulong ito na mabawasan ang panganib ng pagkalason at iba pa negatibong kahihinatnan. Ngunit inirerekumenda na pakuluan ang tubig nang hindi bababa sa 8-10 minuto, kung saan ang aming karaniwang mga electric kettle ay hindi idinisenyo. Kapag gumagamit ng pinakuluang tubig, tandaan na hindi kanais-nais na itabi ito sa isang lalagyan kung saan ito pinakuluan. Pinakamainam na ibuhos ito sa isang lalagyan ng salamin. Ang takure ay dapat na descale bago ito buksan.

Ang isa pang mahalagang tanong ay kung nakakapinsala ba ang pagpapakulo ng tubig sa pangalawang pagkakataon. Narito ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa mga sumusunod na puntos:

• Inaalis ng kumukulo ang lasa ng tubig. Ang tubig na ilang beses mong pinakuluan ay hindi magiging masarap. Maaari itong magkaroon ng hindi kasiya-siyang lasa ng metal.
• Ang pagkulo ay hindi pumapatay ng mga dumi at asin. Kung mas madalas ang tubig ay pinakuluan, mas maraming oxygen ang sumingaw mula dito, at mas mataas ang konsentrasyon ng mga asing-gamot na ito. Ang inumin ay nagiging nakakalason at, kahit na ang toxicity na ito ay maliit, ito ay may posibilidad na maipon, kaya ang negatibong epekto ay naroroon.
• Karaniwan kaming nagpapakulo ng chlorinated na tubig. Ang klorin, tulad ng nasabi na natin, kapag pinainit, ay tumutugon sa mga organikong sangkap at bumubuo ng mga mapanganib na lason. Ang mas maraming tubig ay pinakuluan, mas mataas ang kanilang konsentrasyon. Batay dito, ang sagot sa tanong kung ang paulit-ulit na pagpapakulo ng tubig ay nakakapinsala o hindi ay maaaring maging positibo.

Kaya, ang tubig na pinakuluang ilang beses ay napapanatili ang napakakaunting benepisyo na kailangan ng ating katawan mula sa inuming tubig. At kapag pinakuluan mo ito, mas nagiging "patay" ito. Nang malaman kung nakakapinsala ang pakuluan ng tubig nang maraming beses, maaari nating tapusin na mas mahusay na limitahan ang iyong sarili sa isang pigsa.

Kaya ano ang pinakamahusay na tubig na inumin?

Kung nais mong uminom ng tubig na may mga benepisyo sa kalusugan, pagkatapos ay pinakamahusay na gumamit ng hindi pinakuluang, ngunit espesyal na purified na tubig. Para dito, maaaring gumamit ng mga espesyal na filter, na hindi isang problema na bilhin ngayon. Tinutulungan nila ang paglilinis ng tubig mula sa mabibigat na metal, chlorine, bacteria at iba pang nakakapinsalang sangkap. Mayroong mga filter sa anyo ng mga jug, pati na rin ang mga filter na direktang naka-install sa pipe ng tubig, at na-purified na tubig na dumadaloy mula sa gripo. Ang isa pang magandang pagpipilian ay ang pag-inom ng de-boteng tubig. Ito ay garantisadong malinis at hindi nagdudulot ng anumang pinsala sa katawan.

Kung ang tubig na mayroon ka ngayon ay hindi nagbibigay inspirasyon sa pagtitiwala, mas mahusay na pakuluan ito at protektahan ang iyong sarili mula sa pagkalason at iba pang hindi kasiya-siyang kahihinatnan. Sa katunayan, kung saan ang tubig ay mas kapaki-pakinabang: pinakuluang o hilaw, ang pagpipilian ay tiyak sa pinakuluang bahagi (siyempre, kung ang hilaw na tubig ay hindi pa nalinis). Samakatuwid, mahigpit na hindi inirerekomenda na gumamit ng tubig sa gripo, ngunit maaari kang kumukulo - kung minsan ay ginagawang mas madali ang buhay at pinoprotektahan tayo. Subaybayan ang kalidad ng tubig na iyong inumin.

Mula sa artikulong ito matututunan mo ang:

• Ano ang mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang tubig
• Anong tubig ang mas mabuting inumin - pinakuluang o hilaw
• Paano maayos na gamitin at iimbak ang pinakuluang tubig
• Posible bang mawalan ng timbang sa pinakuluang tubig
• Posible bang hugasan ang iyong buhok ng pinakuluang tubig
• Posible bang magpakulo ng tubig nang dalawang beses

Alam ng lahat ang katotohanan na ang katawan ng tao ay humigit-kumulang 80% ng tubig. Bukod dito, ang mga molekula nito ay nakikibahagi sa karamihan ng mga prosesong nagaganap sa ating katawan. Upang ang katawan ay gumana nang normal, ang bawat may sapat na gulang ay dapat kumonsumo ng halos dalawang litro ng tubig bawat araw. Sa mga kalapit na bansa, ang pinakuluang tubig ay itinuturing na pinakamalinis at pinakaligtas na likido para sa mga tao. Totoo ba ito? Sa artikulong ito susubukan naming pag-aralan nang detalyado ang paksa: "pinakuluang tubig - mabuti o masama?"

Ano ang mangyayari sa tubig kapag kumukulo

Upang malaman ang tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng pagpapakulo, kailangan mong maunawaan kung paano nagpapatuloy ang prosesong ito. Ito ay kilala na ang isang bahagi ng likido sa oras na ito ay nagiging singaw, at ang natitira sa temperatura na +100 ° C ay nagsisimula sa bubble.

Ang pagkulo ay maaaring nahahati sa mga sumusunod na yugto:

1. Lumilitaw ang maliliit na solong bula sa ilalim ng lalagyan, unti-unting tumataas at lumilipat paitaas. Sa mas malaking lawak, naipon sila sa mga dingding ng mga pinggan.
2. Ang bilang ng mga bula ay tumataas, dahil sa kung saan ang likido ay nagiging bahagyang maulap, at pagkatapos ay nagiging transparent muli. Ito ay kung paano nagsisimula ang proseso ng pagkulo, na tinatawag ding "white key" dahil sa pagkakatulad sa daloy ng tubig sa isang bukal.
3. Sa huling yugto, nangyayari ang matinding pagbuga, nabubuo ang malalaking bula sa mga pinggan at aktibong inilabas ang singaw.

Ang pakinabang ng pagpapakulo ay ang paglilinis ng pagkain mula sa mapanganib na bakterya at mga mikroorganismo, pati na rin binabawasan ang katigasan at binabawasan ang nilalaman ng chlorine. Pagkatapos kumukulo sa ilalim ng lalagyan, makikita ang matitigas na asin na namuo.

Gayunpaman, hindi maaaring patayin ng pagkulo ang botulism bacillus at hepatitis A. Bukod dito, ang pinakuluang tubig ay maaaring makapinsala kung iiwan sa temperatura ng silid sa loob ng mahabang panahon, habang ang bakterya ay muling naninirahan dito.

Mga benepisyo ng pinakuluang tubig

Tingnan natin ang mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang tubig para sa katawan. Ang tap fluid ay isang sobrang chlorine-rich compound, ang pinsala nito ay tumaas ang tigas dahil sa mahusay na nilalaman magnesiyo at kaltsyum na mga asing-gamot. Kung ang naturang produkto ay ginagamit sa dalisay nitong anyo, maaari kang magdusa mula sa mga negatibong kahihinatnan.

At kung gumamit ka ng tubig na may ganitong komposisyon sa pagluluto, maaari itong masira ang lasa ng mga inumin at pinggan. Bilang karagdagan, ang pinsala nito ay ipinahayag sa isang negatibong epekto sa kalusugan ng mga kuko at buhok. Bilang karagdagan, ito ang sanhi ng pagbuo ng isang siksik na plaka sa mga ibabaw ng mga gamit sa sambahayan.

Maraming naniniwala na ang potassium permanganate crystals na idinagdag sa kumukulong tubig ay makikinabang. Sa pamamaraang ito, talagang posible na makamit ang higit na kadalisayan ng likido. Ngunit sa parehong oras, nangyayari ang mga reaksiyong kemikal, bilang isang resulta kung saan maaaring mabuo ang mga bagong asing-gamot. At maaari silang makapinsala sa kalusugan ng tao. Ayon sa mga doktor, mas mabuting iwasan ang ganitong panganib at limitahan ang iyong sarili sa paggamit ng ordinaryong pinakuluang tubig.

Mga benepisyo ng pinakuluang tubig:

1. Ang mga pathogen microorganism ay inaalis at ang bakterya ay namamatay.
2. Ang nilalaman ng chlorine ay nabawasan, ang tiyak na amoy ay nawawala.
3. Ang katigasan ng tubig ay nabawasan bilang resulta ng pag-ulan ng mga asing-gamot ng mabibigat na metal sa ilalim ng ulam.
4. Ang mga metabolic process sa katawan ay nagpapabuti.
5. Gumaganda ang panunaw.
6. Ang mga lason ay inaalis sa pamamagitan ng pawis sa pamamagitan ng mga pores.
7. Nagpapabuti ang sirkulasyon ng dugo.
8. Tumaas na pisikal na produktibidad at ang kalidad ng intelektwal na aktibidad.

Pinakuluang tubig: benepisyo o pinsala? Ang regular na muling pagdadagdag ng balanse ng tubig ay nakakatulong upang mabawasan ang timbang. At kung susundin mo ito kasabay ng pisikal na aktibidad at malusog na pagkain, makakalimutan mo ang tungkol sa dagdag na pounds magpakailanman. Gayundin, ang mga benepisyo ng pinakuluang tubig ay ipinahayag sa pag-alis ng mga lason at paglilinis ng mga bituka.

Ang mga benepisyo ng maligamgam na tubig, na pinalamig pagkatapos kumukulo, ay upang maalis ang mga sintomas ng sipon. Pinapaginhawa nito ang namamagang lalamunan at pinapaginhawa ang pagsisikip ng ilong, at pinupunan ang mga selula ng katawan ng likidong nawala dahil sa init.

Kasabay nito, ang masyadong mainit na tubig ay hindi angkop para sa paggamot. Maaari itong magdulot ng pinsala sa pamamagitan ng paso sa isang namamagang lalamunan.

Ang mga benepisyo ng mainit na pinakuluang tubig, kung kinukuha nang walang laman ang tiyan tuwing umaga, ay matagal nang kilala. Ginagawa nitong gumana ang lahat ng proseso sa katawan. Gayundin, ang mga benepisyo nito ay ipinahayag sa isang positibong epekto sa mga organ ng pagtunaw, kinakabahan at endocrine system, pati na rin sa mga tisyu ng kalamnan at turgor ng balat. Pinakamataas na epekto maaaring makuha sa pamamagitan ng kumukulong tubig mula sa bukal, balon o natural na pinagmumulan.

Ang pinakuluang tubig ay napaka-kaugnay sa panahon ng tag-init, dahil sa oras na ito ang posibilidad ng pagpaparami at pagkalat ng nakakapinsalang microflora ay tumataas. Ang isang minutong pagkulo ay hindi magdadala ng maraming benepisyo, dahil hindi ito makakatulong upang sirain ang lahat ng bakterya, lalo na ang mga pinaka-mapanganib. Aabutin ka nito ng hindi bababa sa 10 minuto. Ang isang kagiliw-giliw na katotohanan ay na pagkatapos ng unang minuto ng pagproseso, ang lasa ng likido ay kapansin-pansing lumalala. Ginagawa nitong mahirap na piliin ang pinakamainam na opsyon sa pagkulo.

Maaari bang makasama ang pinakuluang tubig?

Ipinakita ng mga resulta ng pananaliksik na ang proseso ng pagkulo ay hindi makayanan ang lahat ng bakterya. Halimbawa, upang maalis ang hepatitis virus, ang tubig ay kailangang pakuluan ng hindi bababa sa 30 minuto. Ang botulism stick ay nawawala lamang pagkatapos ng 15 minuto ng paggamot, at upang sirain ang mga spores nito, ang prosesong ito ay dapat tumagal ng hindi bababa sa 5 oras! Malinaw, walang sinuman ang magsasagawa ng pagpoproseso nang ganoon katagal. Ang pinsala ng pinakuluang tubig ay ipinahayag sa katotohanan na ito ay puno ng mga aktibong pestisidyo, nitrates, mabibigat na metal, phenol, mga produktong langis. Kasabay nito, ang mga kapaki-pakinabang na elemento (magnesium at calcium salts) ay tumira sa mga dingding ng lalagyan.

Sa pagsasalita tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang tubig para sa katawan, kinakailangang isaalang-alang ang katotohanan na ang paggamot sa init, lalo na ang pangmatagalang isa, ay humahantong sa isang malinaw na pagbaba sa dami ng likido. At sa natitira ay may namuo. Kapag nagdagdag ka ng hilaw na tubig sa naayos na bahagi at pinakuluang magkasama, ang konsentrasyon at porsyento ng mabigat na tubig ay tumataas. Ang komposisyon ng likidong ito ay maaari nang magdulot ng malubhang pinsala sa kalusugan. Iyon ang dahilan kung bakit hindi inirerekomenda ng mga eksperto ang pagpapalabnaw ng pinakuluang tubig na may hilaw na tubig.

Mayroong malawak na opinyon tungkol sa mga benepisyo ng pinakuluang tubig dahil sa kadalisayan nito mula sa murang luntian. Gayunpaman, ang mga resulta ng mga pag-aaral ay nagpapahiwatig ng pakikipag-ugnayan ng mga elemento ng bakas sa iba pang mga compound sa panahon ng proseso ng pagkulo, na maaaring bumuo ng mga mapanganib na trihalomethanes. Kapag ang tubig ay pinainit, ang oxygen ay inilabas mula dito.

Karamihan sa mga eksperto, na sumasagot sa mga tanong tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang tubig, ay nagsasabi na ito ay "patay", at samakatuwid ay hindi maaaring magkaroon ng anumang halaga. Ang pinakuluang tubig ay hindi kayang ibabad ang katawan ng mga kinakailangang mineral, pati na rin ang kinakailangang kahalumigmigan. Muli, ilang oras pagkatapos kumukulo, muling tumira ang mga mikroorganismo sa tubig. Maaari silang makapasok sa tubig mula sa takure o kahit na mula sa hangin. Siyempre, ang oras na ito ay sapat na upang magkaroon ng oras upang uminom ng tsaa. Ang pangunahing bagay ay huwag kalimutan na ang mga benepisyo ng kumukulo ay kamag-anak. Pagkatapos ng lahat, hindi nito ganap na linisin ang tubig mula sa mga nakakapinsalang elemento ng bakas.

Anong uri ng tubig ang maiinom - pinakuluan o hilaw

Ngayon alam mo na kung ito ay nagkakahalaga ng pag-inom ng pinakuluang tubig, isinasaalang-alang na namin ang mga benepisyo at pinsala nito sa katawan. Panahon na upang masusing tingnan ang mga katangian ng hilaw na tubig.

Halos lahat ng mga eksperto ay sumasang-ayon na ang mga benepisyo ng hilaw na tubig para sa mga tao ay mas malaki. Naglalaman ito ng mga trace elements sa anyo ng mga salts (magnesium, copper, calcium at iba pa), na mahalaga para sa malusog na paggana ng ating katawan. At ang pinsala ng kumukulo ay ang karamihan sa mga kapaki-pakinabang na asing-gamot ay tumira. Bilang karagdagan, kadalasang nananatili sila sa ibabaw ng mga pinggan na ginamit.

Ang konklusyon ay nagmumungkahi sa sarili nito na pinakamahusay na patayin ang takure sa sandaling magsimula itong kumulo. Pagkatapos ang tubig ay madidisimpekta na, at karamihan sa mga mineral ay mapangalagaan.

Ang natural na tubig na hindi nakapasa sa pamamaraan ng pagdidisimpekta ay tinatawag na "live". Ang lahat ay tungkol sa kakaibang istraktura ng mga molekula nito. Ang epekto nito ay nakikinabang sa lahat ng sistema at organo ng ating katawan. Nag-aayos din sila ng mga nasirang selula at pinipigilan ang paglitaw ng mga libreng radikal, kaya pinapanatili ang epekto ng "pagpapabata". kumukulo Inuming Tubig binabago ang istraktura ng mga molekula nito, na ginagawa itong isang "patay" na hindi nagdudulot ng anumang pakinabang.

Ang kumukulong tubig sa gripo ay maaari ding makasama sa kalusugan. Binabago nito ang mga chlorine compound na ginagamit para sa pagdidisimpekta ng tubig sa halos lahat ng rehiyon ng Russia, at ginagawa itong mga nakakalason na elemento na pumipinsala sa katawan. Ang ganitong mga sangkap ay nag-aambag sa pagbuo ng mga malignant neoplasms at urolithiasis.

At kahit na ang tubig ay hindi naglalaman ng murang luntian, ang istraktura nito ay nagbabago sa ilalim ng impluwensya ng mataas na temperatura sa panahon ng kumukulo. Sa mas mababa sa isang araw, ito ay nagiging isang kanais-nais na kapaligiran para sa paglitaw at pagpaparami ng mga pathogenic microbes. Upang hindi makapinsala sa iyong katawan, uminom lamang ng sariwang pinakuluang tubig at walang awang ibuhos ang natitira.

Kung hindi ka sigurado kung ang hilaw na tubig ay walang mikrobyo at hindi makakasama sa iyo, pinakamahusay na pakuluan ito. Sa sitwasyong ito, mas mahalaga na maiwasan ang panganib ng impeksyon kaysa harapin ang malamang na negatibong epekto ng pinakuluang tubig sa katawan.

Sa konklusyon, ang isang detalyadong sagot ay dapat na formulated sa tanong na: "pinakuluang tubig - mabuti o masama?". Gumamit ng hilaw na tubig kung sigurado kang ligtas ito. Kung hindi, dapat mong dalhin ito sa isang pigsa at inumin ito sa lalong madaling panahon, huwag iimbak ito ng mahabang panahon.

Mga panuntunan para sa paggamit ng pinakuluang tubig

Magmasid simpleng tuntunin kumukulo upang uminom ng tubig nang hindi nakakasama sa iyong katawan. Una, huwag panatilihing apoy ang tubig sa loob ng mahabang panahon. Sa sandaling mabuo ang mga unang bula, ang mga mapanganib na microelement ay gagawing hindi nakakapinsala. Sa pamamagitan ng pag-iwas sa mahabang paggamot sa init, napapanatili mo ang karamihan sa mga kapaki-pakinabang na elemento.

Sa pangmatagalang pagkulo, nawawalan ng benepisyo ang sariwang tubig. Nangangahulugan ito ng tagsibol. Sa ibang mga kaso, ang likido ay dapat na pinainit nang mas matagal upang sirain ang mga mikrobyo. Ang pagpapakulo ay dapat gawin nang isang beses. Ang paulit-ulit na pagkakalantad sa mataas na temperatura ay magdadala lamang ng pinsala - dagdagan ang toxicity at ang antas ng mga nakakalason na sangkap.

Mga pakinabang ng pagpapakulo:

• ang paninigas ay pinalambot;
• ang mga nakakapinsalang sangkap ay neutralisado;
• ang mga mikrobyo at bakterya ay tinanggal.

Ang pinakamahusay na pagpipilian ay pakuluan ang na-filter o naayos na likido, kung saan walang mga impurities na maaaring magdulot ng pinsala. Ang sirang teknolohiyang kumukulo ay ginagawang nakakalason ang produkto.

Ang mga tagahanga ng paggamot sa init ay dapat malaman na ang pinaka malaking pinsala dinadala ng pinakuluang tubig ang maling paggamit nito. Sundin ang mga simpleng alituntunin upang maiwasan ang panganib na ito.

Ang mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang tubig para sa katawan ay maaaring depende sa lalagyan kung saan isinasagawa ang paggamot. Huwag gumamit ng mababang kalidad na mga electric kettle. Ito ay lubhang mapanganib, dahil ang ilang mga walang prinsipyong tagagawa ay gumagamit ng mga nakakalason na materyales.

Ang pinsala ng naturang mga materyales ay kapag mataas na temperatura naglalabas sila ng mga nakakalason na compound sa likido. At maaari silang humantong sa pag-unlad mga mapanganib na sakit. Subukang bumili ng mga pinggan mula sa mga mapagkakatiwalaang supplier, upang maprotektahan mo ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay mula sa mga posibleng negatibong kahihinatnan.

Huwag hintayin na ganap na lumamig ang likido. Subukang inumin ito kapag medyo lumamig na ito. Ang mga kapaki-pakinabang na elemento ay nasa maligamgam na tubig. At ang tubig na kumukulo ay maaaring magdulot ng pinsala sa pamamagitan ng pagdudulot ng mga paso, ulser, pamamaga ng gastric mucosa, pancreatitis.

Ang patuloy na paggamit ng tubig na kumukulo ay nakakapinsala din, umuunlad malalang sakit gastrointestinal tract, na nagiging sanhi ng pagkabulok ng ngipin at iba pang mga problema sa kalusugan.

Kung kailangan mong maghanda ng pinakuluang tubig para magamit sa hinaharap, ibuhos ito sa anumang lalagyan ng salamin at isara nang mahigpit ang takip. Mahigpit na ipinagbabawal na iimbak ang likido sa lalagyan kung saan ito pinakuluan. Linisin ang takure mula sa sukat at sediment pagkatapos ng bawat pigsa. Ang isang produkto na sumailalim sa paggamot sa init ay hindi inirerekomenda na iimbak nang higit sa tatlong oras. Ang pinakuluang likido na hinaluan ng hilaw na likido ay maaari ding makasama.

Tiyak na nakabuo ka na ng iyong sariling opinyon tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang tubig para sa katawan. Sa anumang kaso, subukang huwag maging limitado lamang dito, dahil para sa normal na buhay kailangan natin ng mga elemento na nakikinabang sa katawan. Ang mga taong malapit na sumusubaybay sa kanilang kalusugan ay maaaring magpalit-palit sa pagitan ng pag-inom ng de-boteng tubig at pinakuluang tubig.

Kung gagamit ka ng filter, siguraduhing palitan nang regular ang mga cartridge. Kailangang pakuluan ang tubig sa gripo.

Imbakan ng pinakuluang tubig

Napag-usapan na natin ang tungkol sa mga panganib ng pinakuluang tubig pagkatapos ng mahabang imbakan nito. Ang maximum na panahon ng paggamit nito ay isang araw, anuman ang uri ng lalagyan. Ang kundisyong ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng istraktura ng tubig na binago dahil sa pagkulo. Ang kanyang pagkamaramdamin sa iba't ibang bakterya at mga virus ay tumataas, na umaakit sa kanila nang mas malakas.

Maaari mong pahabain ang imbakan sa maikling panahon sa tulong ng refrigerator. Ang temperatura na +4 °C at mas mababa ay nagpapabagal sa pagpapalitan ng bakterya sa kapaligiran. Ang likidong nakaimbak sa ganitong mga kondisyon ay maaaring gamitin sa loob ng dalawang araw, ngunit hindi na.

Ang kapasidad ay may malaking epekto sa mga benepisyo ng likido at sa tagal ng imbakan nito. Mag-ingat sa mga plastic na lalagyan, maaari silang maging lason at ilabas sa tubig Nakakalason na sangkap kapag nalantad mataas na temperatura. Upang mag-imbak ng tubig, pumili ng mga lalagyan na gawa sa polyethylene terephthalate, na partikular na idinisenyo para sa pagkain.

Ang mga enameled na lalagyan ay pinakaangkop para sa pag-iimbak ng pinakuluang likido. Tandaan na panatilihing sarado ang mga ito. Ang mga bote ng salamin ay perpekto para sa na-filter na tubig at hindi ito makakasama. Ang nasabing lalagyan, na nilagyan ng takip ng cork, ay itinuturing na pinakamahusay na pagpipilian para sa pag-iimbak ng anumang inuming likido. Ang mga plastik na takip ay maaaring makapinsala habang naglalabas sila ng mga nakakalason na sangkap.

Maaari kang gumamit ng ceramic o earthenware. Pati na rin ang mga lalagyan na gawa sa anumang mga materyales na hindi tumutugon sa mga likido at hindi naglalabas ng mga karagdagang sangkap sa kanilang mga komposisyon. Ang lahat ng mga nuances na ito ay maaaring makaapekto sa kung ano ang eksaktong nakukuha mo mula sa pag-inom ng pinakuluang tubig - benepisyo o pinsala.

Ang mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang tubig para sa pagbaba ng timbang

Ang susunod na tanong na dapat isaalang-alang ay kung ang pinakuluang tubig ay nakakatulong sa pagbaba ng timbang, kung ano ang dulot nito sa ating kalusugan - benepisyo o pinsala. Ang likido ay talagang nakakatulong sa pagbaba ng timbang. Ito ay hindi isang kathang-isip na kondisyon, ang kahalagahan nito ay pinalaki ng mga nutrisyunista. Ang katotohanang ito ay napatunayang siyentipiko at kinumpirma ng maraming mga pag-aaral sa laboratoryo. Ang kanilang mga resulta ay nagpakita na ang mga benepisyo ng regular at sapat na pagkonsumo ng tubig ay ipinahayag sa pagtatatag ng mga proseso ng katawan na kinakailangan para sa pagbaba ng timbang:

• Ang pagpapabilis ng metabolismo ng 20% ​​ay nagtataguyod ng pagkasira ng mga taba at pinipigilan ang mga ito na maiimbak sa reserba.
• Saturation ng katawan na may isang bilang ng mga microelement na nilalaman sa tubig at pagkuha ng pinaka-aktibong bahagi sa metabolic process: sodium, calcium, fluorine, potassium, zinc, iron, magnesium at iba pa.
• Higit na epektibong kasiyahan sa gutom: kung nais mong kumain ng meryenda, uminom ka ng isang malusog na likido at magagawa mong hindi kumain nang mas matagal, kaya maiwasan ang labis na pagkain.
• Sa pamamagitan ng pag-inom ng isang basong tubig bago kumain, mababawasan mo ang dami ng mga servings na maaari mong kainin pansamantala. busog. Kaya, ang bilang ng mga calorie na natupok ay awtomatikong nabawasan.
• Tumaas na pag-ihi (lalo na sa mga unang araw). Ang pakinabang ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay, kasama ng ihi, ang mga hindi kinakailangang carcinogens, mga lason at mga asing-gamot ay aalis sa katawan, na kadalasang nananatili sa katawan at pagkatapos ay nagiging hindi kanais-nais na mga fold.
• Seguridad kagalingan, mahirap makamit kapag nagdidiyeta: hindi mo mararamdaman ang pagkasira sa konsentrasyon at pagganap, hindi ka magiging magagalitin, tulad ng kaso sa karamihan ng mga diyeta.
• Pagwawakas ng pagpapanatili ng likido sa mga tisyu. Ang katawan ay humihinto sa paggawa nito kapag ito ay puspos ng kahalumigmigan sa sapat na dami. Dahil dito, nawawala ang puffiness, na isang malaking porsyento ng labis na timbang.

Ngayon ay alam mo na ang tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang tubig para sa katawan kapag nawalan ng timbang. Sa katunayan, ito ay maraming mga plus sa kawalan ng anumang pinsala. Maingat na pag-aralan ang lahat ng magagamit na impormasyon tungkol sa kawili-wiling diyeta na ito. Magugulat ka kapag hindi mo nakita side effects, pati na rin ang isang listahan ng mga contraindications. Ngunit para makuha ang benepisyo, kailangan mong laging malaman ang panukala at malinaw na sundin ang mga rekomendasyon. Halimbawa, kung magsisimula kang uminom ng 4-5 litro ng tubig bawat araw sa halip na ang ipinahiwatig na 1.5-2, ang iyong katawan ay magrerebelde laban sa gayong karahasan. Ito ay tiyak na makakasama sa kanya sa anyo ng hindi pagkatunaw ng pagkain, na hindi madaling maibalik.

Sa pamamagitan ng pag-aaral kung paano gumamit ng tubig para sa pagbaba ng timbang, maaari mong bawasan ang hanggang 5 kg ng timbang bawat buwan, habang pinapalakas ang iyong kaligtasan sa sakit at kalusugan. Upang makamit ito, sundin ang ilang mga patakaran. Ayon sa kategorya, hindi mo dapat ubusin ang pang-araw-araw na dami ng likido nang sabay-sabay sa isang pag-upo, o kahit na palitan ito ng isang regular na diyeta.

Alam ng lahat na dapat kang regular na uminom ng maraming likido upang mawalan ng timbang. Gayunpaman, ang iba't ibang mga mapagkukunan ng impormasyon ay nagpapahiwatig ng iba't ibang mga halaga. Tingnan natin ang ilan sa mga opsyong ito.

• 40 ml bawat kg ng timbang ng katawan.

Ang mga figure na ito ay madalas na matatagpuan sa Internet. Mukhang mapagkakatiwalaan sila. Pagkatapos ng lahat, ang pangangailangan para sa ibang dami ng likido para sa mga taong may iba't ibang timbang ay halata. At medyo lohikal na ang halaga nito ay dapat na proporsyonal sa kanilang mga sukat. Gayunpaman, kailangan lamang magsimula ng mga simpleng kalkulasyon (40 ml bawat 120 kg ng timbang = 4,800 ml = 4.8 litro), at makikita mo ang halatang kahangalan ng mga iminungkahing kondisyon. Ang ganitong mga volume ay hahantong sa iyo hindi sa pagbaba ng timbang, ngunit sa oversaturation na may kahalumigmigan at kasunod na pag-ospital. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng paghahanap para sa iba pang mga tagapagpahiwatig.

• 1.5–2.5 litro.

Karamihan sa mga pinagmumulan ay nagpapahiwatig ng gayong mga numero. Dapat pansinin na ang itaas na limitasyon ay natukoy nang tumpak, dahil ang mga pinaka-mataba na tao lamang (halimbawa, tumitimbang ng 120 kg) ay maaaring uminom ng 3 litro ng likido bawat araw para sa pagbaba ng timbang. Ngunit magagawa lamang nila ito sa pag-apruba ng kanilang personal na nutrisyonista. Ang 2.5 litro ng likido ay halos 12 baso na may dami ng 200 ML. Sa unang pagkakataon, ito ay sobrang dami kahit para sa pagbaba ng timbang.

Mangyaring tandaan na ang mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang tubig para sa katawan ay nakasalalay sa dami nito. Kung ang paggamit ng malalaking dami ng likido ay masyadong biglaan, magiging napakahirap para sa mga organo na makayanan ito. Tatakbo ka sa palikuran tuwing 30 minuto, at ang genitourinary system na may mga bato ay hindi laging makayanan ang pagkarga na ito. Sa ganitong mga sitwasyon, mayroong hitsura ng pagduduwal, kawalan ng ginhawa sa tiyan, pati na rin ang labis na puffiness sa umaga. Samakatuwid, mas mahusay na magsimula sa karaniwang pang-araw-araw na 1.5 litro (7-8 baso).

Ang mga pagtatalo ng mga eksperto tungkol sa temperatura ng tubig na ginamit bilang isang paraan para sa pagbaba ng timbang ay nagpapatuloy. Alam ang mga tampok ng bawat pagpipilian, maaari mong piliin ang pinaka-angkop para sa iyong sarili:

• Ang mainit na tubig ay perpektong naghahanda ng mga organo digestive tract sa paggamit ng pagkain, at nagpapabilis din ng metabolismo. Gayunpaman, ito ay tiyak na hindi inirerekomenda para sa mga taong may anumang mga problema sa gastrointestinal tract.
• Ang likido sa temperatura ng silid ay itinuturing na pinakamahusay na pagpipilian para sa lahat, dahil hindi ito nagiging sanhi ng anumang abala o kakulangan sa ginhawa.
• Ang malamig na tubig ay madalas na inirerekomenda para sa pagbaba ng timbang, dahil upang mapainit ito sa loob, ang katawan ay gumugugol ng enerhiya.
• Ang perpektong opsyon para sa pagbaba ng timbang, ayon sa mga nutrisyunista, ay isang mainit na likido. Ang temperatura nito ay sapat na upang mapabilis ang mga proseso ng metabolic, at mahusay na natanggap ng mga pader ng bituka nang hindi nanggagalit sa kanila.

Dahil sa ibinigay na impormasyon, maaari mo nang malaya na piliin ang pinakamainam at komportableng temperatura ng tubig para sa pagbaba ng timbang. Masarap subukan muna iba't ibang mga pagpipilian at makinig sa mga sensasyon ng iyong katawan. Sa ganoong paraan mas malalaman mo kapag nahanap mo ang tama.

At sa konklusyon, sasagutin namin ang tanong na dapat malutas muna sa lahat - anong uri ng tubig ang dapat mong inumin para sa pagbaba ng timbang? Dahil sa lahat ng data sa mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang tubig para sa katawan, hindi inirerekomenda ng mga eksperto na gamitin ito para sa mga layuning ito. Dahil kapag pinakuluan, ang ilang mga elemento ng tubig na kapaki-pakinabang bilang isang paraan para sa pagbaba ng timbang ay inalis. Gayunpaman, kung mayroon ka lamang tubig sa gripo, siguraduhing pakuluan ito.

Posible bang magbigay ng pinakuluang tubig sa mga bata

Imposibleng malinaw na sagutin ang tanong kung ang mga bagong panganak na sanggol ay dapat bigyan ng pinakuluang tubig, dahil hindi maabot ng mga doktor ang isang karaniwang opinyon. Maaaring depende rin ito sa nutrisyon ng sanggol. bata sa artipisyal na pagpapakain maaari kang mag-alok ng tubig. Pero nasa kanya na ang desisyon kung gusto niya itong inumin. Sa anumang pagkakataon ay dapat pilitin ang tubig dito.

Ang sitwasyon ay mas mahirap sa mga bata na nasa pagpapasuso. Pagkatapos ng lahat, ang labis na suplemento ay maaaring makagambala sa marupok na proseso ng paggagatas. Bukod dito, karamihan sa mga doktor ay sumasang-ayon na ang mga sanggol mula sa kapanganakan hanggang anim na buwan ay hindi nangangailangan ng anumang pandagdag sa pisyolohikal, kailangan lang nila gatas ng ina. At sa mainit na panahon, kailangan lang itong pakainin ng mas madalas.

Ang pinakuluang tubig mismo ay hindi nagdudulot ng anumang pinsala sa mga bagong silang, ngunit dapat ka pa ring kumunsulta sa isang doktor bago ito ibigay sa isang bata. Huwag kalimutang sundin ang ilang pangunahing tuntunin kung magpasya ka pa ring dagdagan ang iyong sanggol ng tubig:

1. Huwag gawin ito nang direkta bago o pagkatapos kumain. Ang ganitong pamamaraan ay makagambala sa panunaw, at dahil sa tiyan na puno ng likido, ang bata ay maaaring hindi matapos kumain, at samakatuwid ay hindi nakakakuha ng sapat.
2. Ang mga sanggol na pinasuso ay dapat lamang bigyan ng kaunting tubig kung kinakailangan, dahil maaaring bumaba ang pag-inom ng gatas pagkatapos ipasok ang supplementation.
3. Simulan ang pagpapakain sa iyong sanggol hindi mula sa isang bote, ngunit mula sa isang kutsarita.
4. Kung lumitaw ang mga sintomas ng dysfunction ng bituka, kumunsulta kaagad sa doktor, dahil ang labis na dami ng tubig ay maaaring makagambala sa microflora nito.

Hindi mahirap matukoy ang dami ng tubig para sa pagpapakain ng bagong panganak. Hindi lang iinom ang bata kung hindi siya nauuhaw. Karaniwang sapat na para sa isang sanggol na humigit-kumulang isang buwang gulang na mag-alok ng 1-2 kutsarita ng likido sa isang pagkakataon.

Sa pinakamainit na araw, iniisip ng sinumang ina kung iaalok ang kanyang bagong panganak na pinakuluang tubig sa mas malaking volume. Sa kasamaang palad, walang iisang sagot. Depende ito sa gana, kagalingan, aktibidad ng bata, pati na rin sa temperatura ng kapaligiran.

Kaya, ngayon alam mo na ang lahat tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang tubig para sa katawan ng isang bagong panganak. At ang bawat magulang ay dapat magpasya para sa kanyang sarili, isinasaalang-alang ang kanyang karanasan, kung ito ay nagkakahalaga ng karagdagang pagtutubig para sa sanggol. Pinakamainam na i-coordinate ang desisyong ito sa iyong pedyatrisyan at posibleng isang consultant sa paggagatas.

Paghuhugas ng ulo gamit ang pinakuluang tubig

Halos lahat ng tao ay naghuhugas ng kanilang buhok gamit ang mainit na tubig sa gripo. May mga taong gustong gumamit sabong panlaba, dahil ito ay itinuturing na natural, at samakatuwid ay kapaki-pakinabang. At bilang isang resulta, nakakakuha tayo ng malutong, mapurol, malutong na buhok na nahati sa mga dulo, at ang anit ay nagsisimulang mag-alis, na humahantong sa balakubak at pagtaas ng katabaan ng buhok. Ngunit pagkatapos ng lahat, ang tamang shampooing ay dapat mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, mga proseso ng metabolic sa balat, at gawing normal ang trabaho. sebaceous glands. Anong problema?

Una sa lahat, kailangan mong malaman na hindi mo maaaring hugasan ang iyong buhok ng tubig mula sa aming mga gripo. Naglalaman ito ng napakaraming bleach at iba't ibang mga dumi na ito ay isang himala na mayroon pa tayong buhok sa lahat. Tiyak na narinig mo ang payo na kailangan mong gumamit ng tubig na natutunaw o ulan. Kung tutuusin, may kinalaman talaga ito noon, ngunit ngayon ay masyadong polluted ang hangin, lalo na sa malalaking lungsod.

Pinakuluang tubig - benepisyo o pinsala sa kalusugan ng buhok? Ito ay lumiliko na ang paggamit ng naturang likido ay ang pinaka pinakamahusay na pagpipilian. Maaari itong palambutin: baking soda (1 kutsarita kada 1 litro ng tubig), ammonia (1 kutsarita kada 2 litro ng tubig), gliserin (1 kutsarita kada 1 litro ng tubig), kayumanggi (1 kutsarita kada 2 litro ng tubig).

Ang isa pang tanyag na pagkakamali ay ang paghuhugas ng iyong buhok. mainit na tubig. Huwag kalimutan na ginagawa nitong mas aktibo ang mga sebaceous glandula. Dahil dito, nagiging masyadong mamantika ang buhok. Bukod dito, ang sabon sa komposisyon ng mga shampoo ay "brewed" sa ilalim ng impluwensya ng mainit na likido, at pagkatapos ay tumira sa anyo ng isang kulay-abo na patong sa buhok. At ang plaka na ito ay hindi madaling hugasan.

Ang mga benepisyo at pinsala ng dalawang beses na pinakuluang tubig

Matagal nang alam ng lahat na ang inuming tubig ay maaaring pakuluan ng isang beses lamang. Ngunit ang mga espesyalista lamang na nakakaunawa sa molecular chemistry at physics ang makakapagpaliwanag sa mekanismo ng kondisyong ito sa isang madaling paraan. Sa katunayan, sa panahon ng proseso ng pagkulo, ang likido ay nagpapanatili ng mga organoleptic na katangian nito, ngunit ang istraktura at komposisyon ng sangkap ay nagbabago. At kinumpirma ng mga siyentipikong eksperimento ang katotohanan na ang tubig ay hindi maaaring pakuluan ng dalawang beses. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay dahil sa maraming mga kadahilanan.

Kaya, pinag-aralan ng lahat ang istraktura ng molekula ng tubig sa mga aralin sa kimika sa paaralan. Binubuo ito ng dalawang hydrogen atoms na konektado sa isang oxygen atom. Ang formula para sa tubig sa kimika ay tinutukoy bilang "H 2 O". Ang likidong ito ay may mga sumusunod na katangian: walang kulay, transparency, wala itong lasa at amoy. Ang gripo at natural na tubig (ilog, lawa, tagsibol) ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga dissolved mineral chemical impurities, karamihan sa mga ito ay mapanganib para sa katawan ng tao. Gayundin, ang komposisyon ng natural na tubig ay may kasamang kumplikadong macromolecular mga organikong compound, microflora at microfauna.

Kapag pinag-aaralan ang mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang tubig para sa katawan, tandaan ang tungkol sa pangunahing layunin paggamot sa init - ang pagkasira ng nakakapinsala, pati na rin ang mga pathogenic microorganism. Gayunpaman:

1. Sa panahon ng muling paglilinis ng tubig, ang mga organikong bagay (pathogenic bacteria) ay hindi nasisira. Sa unang paggamot lamang, ito ay namamatay at nabubulok. At pagkatapos ay mayroong isang masinsinang paglabas ng singaw ng tubig, na nagpapataas ng konsentrasyon ng mga bahagi ng mineral. Ang natitirang bahagi ng likido ay mas puro, na nangangahulugan na maaari itong magdulot ng higit na pinsala sa kalusugan.
2. Bilang karagdagan sa mga asing-gamot, mineral, alkaline at acid radical, ang tubig ay naglalaman ng dissolved oxygen at hydrogen atoms. Dahil sa aktibong pagsingaw ng tubig, atomic hydrogen, kasama ng maliit na halaga Ang tritium at deuterium isotopes ay tumira sa ibaba. Kaya, ang likido ay nagiging mas siksik.
3. At sa konklusyon tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang tubig para sa katawan, dapat tandaan na ang paulit-ulit, pati na rin ang masyadong mahabang paggamot sa init ay humahantong sa mga sumusunod: ang aktibong kloro na nilalaman ng tubig ay pumapasok sa kemikal na reaksyon mineral dissolved substance, pati na rin ang mga residues organikong bagay. Mahirap hulaan ang kahihinatnan ng gayong reaksyon. Sa maraming aspeto, magdedepende ito sa kung gaano kadalisay ang tubig sa mga water intake station. Mayroong palaging isang sistema ng malalim na paglilinis (pagsala), pati na rin ang kasunod na paggamot na may murang luntian.

Alam din natin mula sa mga aralin sa paaralan sa kimika at pisika na ang pag-init ng mga panimulang sangkap ay nagpapabilis ng anumang reaksyon. Kaya, ang paulit-ulit na pagkulo ng tubig ay tumataas posibleng mga opsyon mga reaksiyong kemikal. At bilang resulta, maaaring lumitaw ang iba't ibang mga carcinogenic substance at dioxin.

Kung ang kalidad ng tubig ay nag-iiwan ng maraming naisin ...

Ang problema ng maruming tubig sa bahay ay maaaring bahagyang malutas sa pamamagitan ng pag-install ng isang de-kalidad na filter, ngunit sa mga naturang sistema ay pana-panahong kinakailangan upang palitan ang mga bahagi, dahil ito ay direktang nakasalalay sa kung gaano kahusay ang pag-inom ng likido.

Kasabay nito, ang tanong ay nananatiling hindi nalutas: kung paano matiyak na ang aming lugar ng trabaho o ang bata sa paaralan ay may tubig. pinakamahusay na kalidad? Ang pinakamahusay na solusyon ay bilhin ito nang may paghahatid.

Nag-aalok ang kumpanya ng Iceberg ng mga paborableng kondisyon para sa paglilingkod sa mga customer nito:

• libreng paghahatid ng tubig sa iyong tahanan o opisina: ang mga mamimili ay nagbabayad lamang ng halaga ng mga kalakal;
• ang mga balon kung saan kumukuha ang ating tubig ay may mga dokumento sa pagpaparehistro sa State Water Cadastre ng Russian Federation;
• para sa pagkuha at bottling ng tubig, ang mga advanced na teknolohiya ay ginagamit, na tumutulong upang mapanatili at madagdagan ang kalidad at natural na kadalisayan nito;
• nagbebenta din kami ng mga modernong water cooler at iba pang kagamitan na ginawa ng mga kilalang European brand, na isinasaalang-alang umiiral na mga pamantayan kalidad. Ang mga sukat ng mga bomba at rack para sa mga bote ay nag-iiba, na nagpapahintulot sa iyo na mag-install ng mga aparato kahit na sa maliliit na silid;
• ang paghahatid ng inuming tubig sa iyong tahanan o opisina ay isinasagawa sa pinakamababang presyo, salamat sa patuloy na promosyon mula sa aming kumpanya;
• kasama ng tubig na maaari mong bilhin disposable tableware, tsaa, kape at iba pang mga pantulong na produkto.

Ang malinis na tubig ay mahalaga, ngunit hindi ito dapat katumbas ng timbang nito sa ginto. Ang aming misyon ay ibigay ang bawat tahanan at lugar ng trabaho kalidad Inuming Tubig Samakatuwid, inihanda namin ang pinaka-kanais-nais na mga kondisyon para sa aming mga customer.

Ngayon, alam at lubos na nauunawaan ng lahat na ang pagpapanatili ng balanse ng tubig sa katawan ay isa sa mga pangunahing salik para sa pagpapanatili ng kalusugan. Laban sa background na ito, madalas na pinag-uusapan ng mga tao ang mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang tubig.

Itinuturing ng ilan na ang inuming ito ay isang perpektong komposisyon para sa pagpapanatili ng mga tisyu sa perpektong kondisyon. Ang iba ay tiyak na sumasalungat sa produkto at nag-uugnay ng maraming nakakapinsalang katangian dito. Upang maunawaan kung alin sa kanila ang tama, kailangan mong maging pamilyar sa mga katangian ng naturang likido.

Paglalarawan ng proseso ng pagkulo

Dahil sa mga kakaibang uri ng paggamot sa tubig, matagal nang tinalikuran ng mga tao ang paggamit ng likidong dumadaloy mula sa gripo ng tubig. Ngayon ang ilang mga tao ay bumili ng mga filter at direktang i-install ang mga ito sa mga tubo at gripo, ang iba ay gumagamit ng mga produktong uri ng jug. Ang mga tagapagtaguyod ng konserbatibong pamamaraan ay mas gusto pa ring pakuluan ang tubig mula sa gripo upang disimpektahin at mapabuti ang lasa. Kapansin-pansin na marami sa kanila ang hindi man lang naghinala na mali ang kanilang ginagawa, i.e. huwag dalhin ang masa sa nais na temperatura.

Ang pamamaraan para sa tubig na kumukulo ay maaaring nahahati sa 3 yugto:

1. Lumilitaw ang maliliit na bula sa ilalim ng lalagyan, na naipon malapit sa mga dingding at nagsisimulang tumaas sa ibabaw.
2. May mga bula pa. Ang likido ay nagiging maulap, pagkatapos ay nagiging puti. Maraming tao ang naniniwala na ang pagdadala nito hanggang sa puntong ito ay sapat na upang ma-decontaminate ang produkto. Sa katunayan, ang tubig sa oras na ito ay hindi pa kumukulo.
3. Lumalabas ang malalaking bula sa ibabaw. Kapag pumuputok, naglalabas sila ng singaw at nag-spray ng tubig sa paligid nila. Ito ay nagdadala ng likido sa yugtong ito ay nangangahulugan na ito ay kumukulo.

Ang mga eksperto ay hindi nagsasawa sa pagpapaalala na kung ang tubig ay hindi dinala sa huling yugto, ang nais na epekto ay hindi makakamit. Ang ganitong produkto ay hindi lamang nakakatanggap ng kinakailangang antas ng paglilinis, ito rin ay kumakatawan sa isang potensyal na panganib. Para sa maraming tao, ang produktong ito ay nagdudulot ng hindi pagkatunaw ng pagkain.

Mga pakinabang ng tubig na kumukulo

Ngayon, ang isang mataas na chlorinated compound ay higit na dumadaloy mula sa mga gripo ng tubig, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng labis na katigasan dahil sa mataas na nilalaman mga asing-gamot ng calcium at magnesium. Ang paggamit ng naturang produkto sa dalisay nitong anyo ay maaaring humantong sa isang bilang ng mga masamang epekto.

Ang komposisyon ay hindi lamang negatibong nakakaapekto sa kondisyon ng buhok at mga kuko, ngunit pinalala din ang lasa ng mga pinggan at inumin na inihanda mula dito. Ang gayong masa ay nagiging sanhi ng paglitaw ng isang siksik na plaka sa mga dingding ng mga kasangkapan sa bahay.

Tip: Ang ilang mga maybahay ay hindi lamang kumukulo ng tubig, ngunit magdagdag din ng ilang mga kristal ng potassium permanganate dito. Sa isang banda, ang diskarte na ito ay nagbibigay-daan upang makamit ang higit na kadalisayan ng komposisyon. Sa kabilang banda, ang mga reaksiyong kemikal ay na-trigger, na maaaring humantong sa pagbuo ng mga bagong asin, na negatibong makakaapekto sa estado ng katawan. Inirerekomenda ng mga doktor na huwag makipagsapalaran at limitahan ang iyong sarili sa karaniwang diskarte.

Ang tubig na kumukulo ay maaaring malutas ang ilang mga problema nang sabay-sabay:

1. Ang mga pathogenic microorganism ay tinanggal, ang bakterya ay namamatay.
2. Ang nilalaman ng klorin ay bumababa, ang likido ay nawawala ang hindi kanais-nais na tiyak na amoy.
3. Ang mga mabibigat na metal na asing-gamot ay naninirahan, na naipon sa ilalim, dahil sa kung saan bumababa ang katigasan ng tubig.

Ang tubig na kumukulo ay itinuturing na pinaka-kaugnay sa mga buwan ng tag-init. Sa panahong ito na ang panganib ng pagpaparami at pagkalat ng pathogenic microflora ay tumataas. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang isang minuto ng pagkulo ay hindi sapat upang sirain ang lahat ng bakterya, lalo na ang mga pinaka-mapanganib. Ito ay dapat tumagal ng hindi bababa sa 10 minuto. Kapansin-pansin na pagkatapos ng 1 minuto ng paggamot, ang lasa ng likido ay lumalala nang kapansin-pansin, kaya mahirap sabihin kung aling pagpipilian para sa pagpapakulo ng komposisyon ang pinakamainam.

Mga panganib sa kalusugan ng pinakuluang tubig

Ngayon, ang pinakuluang tubig, ang mga benepisyo at pinsala na kung saan ay aktibong tinalakay, ay ginagamit para sa isang layunin o iba pa sa halos bawat tahanan.

Kapag gumagamit ng produkto, kailangan mong tandaan ang mga sumusunod na puntos:

• Ang halaga ng murang luntian sa komposisyon ay kapansin-pansing nabawasan, ngunit imposibleng ganap na mapupuksa ito.
• Ang mga asin na namuo sa proseso ng pagkulo ay maaaring ihalo sa sariwang tubig. Dahil dito, lalong nagiging matigas ang bagong ibinuhos na produkto.
• Ang mga bakterya na may ganitong paraan ay hindi rin ganap na nawasak. Siyempre, maliban kung pakuluan mo ang komposisyon sa loob ng 10 minuto kasama ang pagdaragdag ng mga pantulong na sangkap.
• Ang pang-araw-araw na paggamit ng naturang likido sa malalaking volume ay maaaring maging sanhi ng pagbuo ng mga bato sa bato, mga deposito ng asin sa mga kasukasuan.
• Bilang resulta ng pagkulo, halos lahat ng oxygen ay tinanggal mula sa tubig. Ngunit nananatili ang iba't ibang nitrates, asin ng bakal at mercury.

Ito ay lumiliko na ang pinsala mula sa pag-inom ng pinakuluang tubig ay hindi mas mababa sa benepisyo. Karaniwang inirerekomenda ng mga eksperto ang pag-inom at paghahanda ng pagkain mula sa likidong nakuha bilang resulta ng pagsasala ng komposisyon, o inuming tubig. Ang isa pang magandang opsyon ay . Siyempre, kakailanganin ng ilang oras upang maihanda ito. Ngunit kung ilalagay mo ang prosesong ito sa stream at patuloy na sinusubaybayan ang mga stock, hindi ka maaaring mag-alala tungkol sa lasa at kalidad ng produktong ginamit.

Mga panuntunan para sa pag-inom ng pinakuluang tubig

Para sa ilang mga kadahilanan, ang ilang mga tao ay patuloy pa rin sa paggamit ng pinakuluang tubig. Sa kasong ito, ang lahat ng posible ay dapat gawin upang mabawasan ang mga potensyal na panganib at mapabuti ang kalidad ng komposisyon.

Magagawa ito kung susundin mo ang mga panuntunan at rekomendasyong ito:

1. Kailangan mong uminom kaagad ng gayong tubig pagkatapos kumukulo, nang hindi naghihintay na lumamig ito. Ngunit mula sa paggamit ng pinalamig na pinakuluang likido ay mas mahusay na tumanggi nang buo at hindi ipagsapalaran ang iyong kalusugan.
2. Kung ang produkto ay hindi kailangan sa anyo ng tubig na kumukulo, dapat itong ibuhos sa isa pang lalagyan. Well, kung ito ay gawa sa salamin.
3. Mahigpit na ipinagbabawal na mag-imbak ng tubig sa parehong lalagyan kung saan ito pinakuluan. Kung hindi ito kailangan para sa karagdagang paggamit, dapat itong ibuhos kaagad.
4. Ang takure o lalagyan para sa kumukulong tubig ay dapat na regular na linisin mula sa plaka.
5. Kung 2-3 oras na ang lumipas mula nang kumulo ang tubig, dapat ibuhos ang komposisyon at maghanda ng bago.
6. Hindi mo maaaring paghaluin ang pinakuluang tubig sa hilaw (kahit na purified) para sa layunin ng paggamit nito o muling pagkulo.
7. Ang mga taong umiinom ng pinakuluang tubig ay dapat ding tumanggap ng mga hilaw, purified na produkto sa sapat na dami. Pipigilan nito ang akumulasyon ng mga metal at asin sa katawan.

Kung titingnan mo ang mga paraan ng paggamot na ginagamit katutubong remedyong, pagkatapos ay makakahanap ka ng paraan upang linisin ang katawan sa pamamagitan ng pag-inom ng pinakuluang tubig sa umaga nang walang laman ang tiyan. Ayon sa mga manggagamot, ang diskarte na ito ay nagpapasigla sa metabolismo, nagpapagaan ng paninigas ng dumi at nag-normalize ng sirkulasyon ng dugo. Sa kasamaang palad, walang siyentipikong ebidensya ang natagpuan para sa teoryang ito. Sa kabilang banda, hindi rin napatunayan ang pinsala ng naturang kaganapan.

Pagkatapos ng lahat, alam ng lahat na ang hilaw na tubig ay naglalaman ng mga mapanganib na dumi at mga compound (bakterya, mabibigat na metal, pestisidyo, nitrates, mga produkto ng langis, atbp.), Kaya't dapat itong sumailalim sa mga disinfectant (sa mga kondisyon ng lunsod na ito ay chlorination).

Kung ang tubig ay hindi nalinis ng mga ahente ng pag-filter, kung gayon ang pagkulo ay nagiging isang kinakailangan para sa pagkonsumo nito.

Kapag kumukulo ang tubig, nagbabago ang komposisyon nito nang naaayon. Ang mga mapanganib na pabagu-bagong bahagi sa likido, nagiging singaw, ay sumingaw. At pagkatapos ay ang tubig pagkatapos nitong kumulo ay magiging ligtas na inumin. Ngunit ano ang masama sa pag-inom ng pinakuluang tubig?

Mapahamak

Pinakuluang tubig: pinsala

Ang ilang mga tao ay hindi kasama ang pinsala ng pinakuluang tubig, bukod dito, naniniwala sila na ang dobleng pagkulo ay sisira sa lahat ng mga mikrobyo at nakakapinsalang sangkap. Gayunpaman, napatunayan ng mga eksperto na ang pagkulo ay hindi nagdidisimpekta ng tubig, ngunit ginagawang mas malambot ang tubig. At ang tubig na kumukulo ng dalawang beses ay nangangahulugan ng hindi na mapananauli na pinsala sa katawan.

Napatunayan ng mga siyentipiko na pagkatapos ng paggamot sa init, ang tubig ay nagiging "patay", dahil ang mga mapanganib na impurities ay nananatili sa komposisyon nito at ang oxygen ay ganap na sumingaw. Ang "patay" na tubig ay hindi nagdudulot ng anumang benepisyo sa katawan, at talagang may pinsala mula sa naturang pinakuluang tubig.

Ang hindi maikakaila na mga katotohanan ay nagpapatunay sa mga panganib ng pinakuluang tubig:

• Ang mga herbicide, nitrates, pestisidyo, phenol, mabibigat na metal at produktong petrolyo ay hindi nasisira sa proseso ng pagkulo.
• Kapag ang tubig ay umabot sa temperatura na 100 ° C, ang mga elementong naglalaman ng chlorine ay nawasak at namuo, pinagsama sa iba pang mga sangkap at bumubuo ng mga trihalomethanes, dioxins (carcinogens). Ang mga sangkap na ito ay mas mapanganib kaysa sa murang luntian, nagdudulot sila ng kanser! Kahit na sa napapabayaan na mga konsentrasyon, ang mga dioxin ay maaaring maging sanhi ng mga pagbabago sa genetic cellular, mayroon silang mutagenic na epekto sa isang buhay na organismo.
• Ang sukat na nabuo sa mga dingding ng electric kettle, kapag pinakuluang muli, ay pinagsama sa tubig at pumapasok sa katawan. Mga particle mga nakakapinsalang sangkap maipon sa katawan, na nagiging sanhi ng mga sakit sa dugo, kasukasuan, bato, puso, at maging sanhi ng atake sa puso!
• Upang sirain ang hepatitis A virus, ang botulism sticks ay nangangailangan ng hindi bababa sa 15-30 minuto ng tuluy-tuloy na pagkulo. Sa mga ordinaryong kettle, nakatakda ang awtomatikong shutdown mode kapag umabot sa 100 degrees ang temperatura ng tubig.

Mapanganib! Ang mga taong nagdaragdag ng hilaw na tubig sa pinakuluang tubig at muling kumukulo ay nasa malaking panganib sa kanilang kalusugan. Ang unang tubig ay naglalaman ng mabibigat na isotopes ng hydrogen, na muling tumutugon sa mga hilaw na sangkap ng tubig. Ang Deuterium na inilabas mula sa hydrogen habang kumukulo ay may posibilidad na maipon.

Kung mas madalas ang heat treatment ay nangyayari, mas nakakapinsala ang naturang likido sa katagalan. Ang tubig pagkatapos ng doble o maraming heat treatment ay nagiging hindi na maiinom, hindi lang nito binabago ang lasa nito negatibong panig(isang tiyak na lasa ng metal), ang paggamit nito ay nagpapabagal sa proseso ng pagbabagong-buhay ng tissue at nakakapinsala sa aktibidad ng mahahalagang mahahalagang sistema organismo. Mula sa punto ng view ng kimika, paulit-ulit na pinakuluang tubig pagkatapos ng pagsingaw ay nagbabago sa normal na formula na H2O.

Sa bawat pag-init ng tubig, ang oxygen ay sumingaw, at ang konsentrasyon ng mga dumi ng mapanganib na mga asing-gamot ng mabibigat na metal sa naturang tubig ay tumataas (ito ay malinaw na ipinapakita ng sukat na nabuo sa mga pinggan). Dahil dito, tinawag ng mga tao ang inuming ito na "patay na tubig". Siyempre, napakaliit ng toxicity ng nagreresultang inumin, maliban kung regular mong ginagamit ito. Pagkatapos ng lahat, ang mga asin ay may kakayahang maipon sa katawan at hindi maalis dito sa loob ng mahabang panahon.

Benepisyo

Pinakuluang tubig: mga benepisyo

Ang pangunahing benepisyo ng pinakuluang tubig para sa mga tao ay ang kakayahang "mag-flush" ng mga lason mula sa katawan. Ang tubig na kumukulo minsan ay nakakatulong mga organ ng pagtunaw makayanan ang pagsipsip ng pagkain, pinipigilan ang paninigas ng dumi, nililinis ang mga bituka. Ang mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang tubig ay hindi masyadong pinalaki - ang ating katawan ay pangunahing binubuo ng likido at kailangan nating mag-ingat sa ating inumin.

Ang heat treatment ay ginagawang mas malambot ang tubig sa gripo, at sa kaso ng spring o well water, na maaaring kontaminado ng bacteria, ang pagkulo ay nananatiling paraan 1 para sa paglilinis. Upang ganap na ma-neutralize ang kanilang epekto, ang tubig ay dapat na pinakuluan para sa mga 10 minuto.

Kapaki-pakinabang ang pag-inom ng mainit na pinakuluang tubig - pinapabuti nito ang metabolismo, pinapawi ang uhaw, tinutulungan ang katawan na masira ang mga lipid at nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo. Ang katawan ay nangangailangan ng likido para sa mahusay na paggana ng utak, enerhiya, pagtitiis.

Gayunpaman, tandaan na ang mga benepisyo ng pinakuluang tubig ay maaari lamang pakuluan ng isang beses.

Pinakuluang tubig sa panahon ng pagbubuntis

Upang gawing madali ang 9 na buwan ng pagbubuntis, ang isang babae ay kailangang maging matulungin hindi lamang sa kanyang diyeta, kundi pati na rin sa kalidad ng tubig. Ang paggamit ng likido sa katawan ay nagbibigay ng magandang daloy ng dugo sa fetus, bumubuo ng isang normal na dami amniotic fluid, pinapataas ang dami ng dugo ng isang buntis at pinapabuti ang pagkalastiko ng tissue.

Ang pag-inom ng pinakuluang tubig mula sa gripo ay hindi inirerekomenda para sa mga buntis na kababaihan. Naglalaman ito ng mabibigat na impurities, salts at organic compounds na maaaring makapinsala sa sanggol. Pinakamahusay na Pagpipilian para sa pagsuporta rehimen ng pag-inom buntis ay de-boteng tubig ng pinakamataas na kategorya at oxygenated (enriched na may oxygen). Ang mga uri ng tubig na ito ay perpektong hinihigop ng katawan, nag-aambag sa normal na kurso ng pagbubuntis at pagsilang ng isang malusog na sanggol.

Pinakuluang tubig para sa pagbaba ng timbang

Upang simulan ang metabolismo at matustusan ang katawan ng enerhiya, sa umaga kailangan mong uminom ng isang baso ng mainit na pinakuluang tubig. Nililinis ng likido ang mauhog na lamad ng mga organ ng pagtunaw, sinimulan ang aktibidad genitourinary system at pinupuno ang tiyan.

Ano ang mga benepisyo ng pinakuluang tubig para sa pagbaba ng timbang? Upang mawalan ng ilang dagdag na pounds, kailangan mong magdagdag ng isang kutsarita ng lemon juice dito. Ang pinakuluang tubig ay may isang tiyak na lasa, at kahit na ang isang maliit na hiwa ng lemon ay ganap na neutralisahin ito.

Kailangan mong uminom ng pinakuluang tubig para sa pagbaba ng timbang bago kumain na may pagitan ng kalahating oras at dalawang oras pagkatapos kumain. Sa araw kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 8 baso ng likido. Sa kumbinasyon ng kanan balanseng diyeta at pisikal na aktibidad, ang sapat na dami ng tubig (hindi bababa sa 2 litro bawat araw) ay talagang makakatulong upang mawalan ng timbang at pasiglahin ang katawan.

Paano pakuluan ang tubig

Mga simpleng patakaran para sa kumukulong tubig:

1. Ibuhos lamang ang sariwang tubig sa takure para kumulo.
2. Huwag hayaang kumulo ang likido sa pangalawang pagkakataon at huwag magdagdag ng hilaw na tubig sa natitirang tubig na kumukulo.
3. Pinakamainam na pakuluan ang na-filter o "naayos" na tubig kung saan ang mga mapanganib na compound ay lumabas (nang hindi pinapayagan ang sediment na maubos).