Anong tubig ang mas magandang inumin. Pinakuluang tubig: benepisyo o pinsala para sa mga bata at matatanda

Alam ng lahat na ang sinumang tao ay 80% tubig. Ang mga molekula nito ay kasangkot sa halos lahat ng mga prosesong nagaganap sa katawan. Upang matiyak ang normal na buhay, ang bawat indibidwal na nasa hustong gulang ay kailangang uminom ng humigit-kumulang 2 litro ng likido bawat araw. Sa mga bansang post-Soviet, karaniwang tinatanggap na ang pinakuluang tubig ang pinakamalinis at pinakaligtas para sa katawan ng tao. Pero ganun ba talaga? Upang masagot ang tanong na ito, kailangan mong maunawaan ang mga kalamangan at kahinaan ng kumukulo.

Tungkol sa buhay at patay na tubig

Ang hilaw na tubig ay naglalaman ng malaking bilang ng mga elemento ng bakas na kinakailangan para sa mga tao (tanso, magnesiyo, kaltsyum, atbp.) na nasa loob nito sa anyo ng mga asing-gamot. Ang paggamit nito sa orihinal, hindi pinakuluang anyo ay may kapaki-pakinabang na epekto sa lahat ng mga organo at sistema ng katawan, ay may nakapagpapasiglang epekto dito. Gayunpaman, kapag paggamot sa init karamihan sa mga asing-gamot ay namuo, na idineposito sa ilalim at mga dingding ng takure sa anyo ng isang mahinang hugasan ng maputing patong.

Bilang karagdagan, sa proseso ng pagkulo, ang oxygen ay sumingaw mula sa tubig, at lahat kapaki-pakinabang na materyal naroroon sa loob nito, sa ilalim ng impluwensya ng mataas na temperatura ay nawasak. Ang mga taong mas gustong uminom ng ganitong likido ay hindi nakakakuha ng anumang benepisyo mula dito para sa kanilang katawan. Ito ay hindi para sa wala na ang hilaw na tubig ay matagal nang tinatawag na buhay, at ang tubig na ginagamot sa init ay tinatawag na patay.

Maliban sa kapaki-pakinabang na mga elemento ng bakas Ang hilaw na tubig ay maaaring maglaman ng nitrates, mercury at iba pang mga sangkap na hindi matatawag na friendly sa katawan ng tao. Ang kumukulong likido upang mapupuksa ang mga ito ay walang silbi. Sa kabaligtaran, kung mas matagal ang takure ay nananatili sa kalan, mas mataas ang konsentrasyon ng mga nakakapinsalang elemento na negatibong nakakaapekto sa kalusugan ay magiging sa loob nito.

Ang pinsala ng chlorine

Ang pinakuluang tubig sa gripo, na ginagamit ng mga naninirahan sa lungsod para sa pagluluto at tsaa, ay nararapat na espesyal na pansin. Ang ganitong likido ay hindi lamang magdadala ng anumang benepisyo sa isang tao, ngunit maaari ring maging mapanganib sa kanyang kalusugan. Sa ating bansa, kaugalian na i-chlorinate ang tubig na pumapasok sa apartment sa pamamagitan ng mga tubo. Salamat sa ito, posible na disimpektahin ito, pagpatay ng mga pathogenic microbes sa loob nito. Ngunit ang mga taong sanay sa pag-iigib ng tubig para sa paggawa ng tsaa at pagkain mula sa gripo ay dapat magkaroon ng kamalayan na ang klorin na nasa loob nito ay nasa ilalim ng impluwensya. mataas na temperatura nagiging isang nakakalason na tambalan na maaaring makapukaw ng pagbuo ng mga bato sa bato sa isang tao o maging sanhi ng pag-unlad ng kanser.

Ang pinsala ng pinakuluang tubig, hindi alintana kung ang klorin ay naroroon o wala, ay nakasalalay sa katotohanan na pagkatapos ng paggamot sa init ay hindi ito maiimbak ng mahabang panahon. Pagkatapos ng maximum na isang araw, ang mga pathogenic microorganism ay nagsisimulang dumami nang husto sa loob nito, at ang paggamit nito ay maaaring humantong sa isang pagkasira sa kalusugan ng tao.

Ang ilang mga salita tungkol sa tsarera

pinakuluang tubig magiging talagang mapanganib kung gagamit ka ng mababang kalidad na electric kettle para sa paghahanda nito. Ang mga murang gamit sa bahay ngayon ay kadalasang gawa sa mga nakakalason na materyales. Kung pakuluan mo ang tubig sa naturang takure, ang mga nakakapinsalang compound mula sa plastik ay papasok dito, at pagkatapos, kasama ang tsaa o kape, ay papasok sa katawan, na nagiging sanhi ng pagbuo ng isang tao. malubhang karamdaman. Upang maiwasan ang gayong mga problema, kailangan mong bumili lamang ng mga kagamitan sa kusina mula sa mga maaasahang tagagawa.

Bakit kailangan ang heat treatment?

Ngunit bakit sinasabi sa lahat ng dako: "Uminom ng pinakuluang tubig"? Ano ang silbi nito, kung napakaraming katotohanan ang nagpapatotoo sa mga panganib ng paggamot sa init? Ang katotohanan ay sa hilaw na tubig, lalo na kung ito ay nakuha mula sa gripo, maraming mga mikrobyo ang namamatay kapag mataas na temperatura. Ang likidong ibinuhos mula sa takure na nagsimulang kumulo ay ganap na nadidisimpekta. Maaari kang uminom ng gayong tubig nang walang takot na makahuli ng mga nakakatusok na sakit tulad ng impeksyon sa bituka, hepatitis, atbp. Hindi kanais-nais na gamitin ito nang hilaw.

Ang pakinabang ng pinakuluang tubig ay hindi lamang ang lahat ng mga pathogen ay nawasak dito. Ang heat treatment ng likido ay ginagawang posible na bawasan ang higpit nito na nauugnay sa isang mataas na konsentrasyon ng potassium at magnesium salts dito. Kapag pinakuluan, ang ilan sa kanila ay tumira sa mga dingding ng mga pinggan sa anyo ng plaka, na nangangahulugang hindi sila pumapasok sa katawan ng tao at hindi nagiging sanhi ng pagbuo ng buhangin at bato sa bato.

Mga pangunahing patakaran para sa pagkulo

Kung naobserbahan mo ang dalawang pangunahing kondisyon, maaari kang uminom ng pinakuluang tubig nang walang takot na makakasama ito sa iyong kalusugan sa anumang paraan.

Una, hindi mo kailangang panatilihin itong sunog sa loob ng mahabang panahon. Dapat alisin ang takure mula sa kalan sa sandaling magsimulang lumitaw ang mga unang bula sa tubig. Ito ay sapat na upang patayin ang lahat ng mga nakakapinsalang mikrobyo sa loob nito. Kasabay nito, ang kawalan ng pangmatagalang paggamot sa init ay makakatulong na mapanatili ang maximum na kapaki-pakinabang na mga elemento ng bakas sa tsaa o kape.

Pangalawa, sa anumang kaso ay hindi dapat pakuluan muli ang tubig, dahil habang ito ay sumingaw, ang dami ng mga nakakalason na sangkap na nakakaapekto sa kalusugan ay tataas dito. Ang takure ay dapat na puno ng sapat na sapat upang tumagal ng isang beses. Ang natitirang tubig ay dapat ibuhos dito nang walang pagsisisi, at sa susunod na pakuluan ang bagong tubig.

Kaya pinakuluang tubig o hilaw?

Ngayon, karamihan sa mga doktor ay naniniwala na ang tubig ay pinaka-kapaki-pakinabang na inuming hilaw. Gayunpaman, hindi nila ibig sabihin ang likidong may lasa ng chlorine na dumadaloy mula sa mga gripo ng mga apartment ng lungsod, ngunit de-boteng o tagsibol. Kung ang isang tao ay gumagamit ng tubig na dumarating sa kanyang bahay sa pamamagitan ng mga tubo, dapat itong pakuluan, dahil pinapatay ng paggamot sa init ang lahat ng mga mikrobyo sa loob nito.

Sinusubukang alagaan ang kanyang katawan at mapanatili mabuting kalusugan. Ang pag-inom ay mahalaga at mahalaga mahalagang tungkulin. Kung ang isang tao ay maaaring gawin nang walang pagkain sa loob ng halos lima o pitong araw, kung gayon ang kakulangan ng tubig ay magsisimulang negatibong makaapekto sa kagalingan pagkatapos ng 24 na oras. Sasabihin sa iyo ng artikulong ito ang tungkol sa pinsala at benepisyo ng pinakuluang tubig. Magagawa mong malaman kung aling likido ang mas mahusay na gamitin at sa kung anong dami. Makakagawa ka rin ng mga konklusyon tungkol sa kapaki-pakinabang at mapaminsalang katangian pinakuluang tubig. Ito ay nagkakahalaga ng pag-aaral nang detalyado sa bawat kadahilanan na nakakaapekto sa estado ng pag-inom ng likido.

Ang muling pagpapakulo ng tubig ay kadalasang ginagawa sa parehong lalagyan gaya ng dati. Ang nabuong plaka sa mga dingding ng takure o kawali ay muling umiinit at tumutugon sa mga gumuguhong likidong molekula. Ang lahat ng ito ay hindi lamang hindi kapaki-pakinabang, ngunit maaari ding maging lubhang mapanganib para sa mga tao.

Paano protektahan ang iyong sarili kapag umiinom ng pinakuluang tubig?

Kung mas gusto mo pa ring uminom ng thermally processed liquid, kailangan mong gawin ito ng tama. Obserbahan ang mga sumusunod na kondisyon:

• uminom kaagad ng tubig pagkatapos kumulo, huwag maghintay hanggang sa ganap itong lumamig;
• pagkatapos ng pagproseso, ibuhos ang mga nilalaman ng takure sa isang hiwalay na lalagyan (mas mabuti na salamin);
• huwag mag-imbak ng tubig sa parehong sisidlan kung saan ito pinakuluan;
• regular na hugasan ang takure mula sa sukat at plaka;
• huwag uminom ng likido pagkatapos ng 2-3 oras pagkatapos kumukulo, ngunit maghanda ng isang bagong bahagi;
• pana-panahong ubusin ang hilaw na purified liquid.

Pagbubuod at konklusyon

Kaya, ngayon alam mo kung ano ang pinakuluang tubig (ang mga benepisyo at pinsala ng produkto ay inilarawan sa itaas). Sa pagtatapos, maaari nating sabihin na ang hilaw na likido ay hindi gaanong mapanganib kaysa sa naprosesong thermally. Kaya anong uri ng tubig ang dapat mong inumin? Naproseso o hindi?

Ang lahat ay nakasalalay sa rehiyon kung saan ka nakatira at ang kondisyon ng tap fluid. Alamin kung anong uri ng pinakuluang tubig ang mayroon ka. Ang mga benepisyo at pinsala ng produktong ito ay maaaring masuri sa isang espesyal na laboratoryo. AT kamakailang mga panahon Ang paglilinis ng mga filter ay naging napakapopular. Inaalis nila ang likido ng mga nakakapinsalang compound at pinupuno kapaki-pakinabang na mga katangian. Inom lang magandang tubig at laging malusog!

Ngayon ay napakabihirang makakita ng mga taong umiinom ng tubig mula sa gripo. Maliban kung ang mga gripo ay nilagyan ng mga sistema ng paglilinis. Alam na alam ng lahat ang sitwasyong ekolohikal sa bansa at ang estado ng suplay ng tubig sa lunsod, kaya marami ang mas gusto ang de-boteng tubig, gumamit ng mga espesyal na filter, o pakuluan ang tap liquid.

Sa pisika, ang konsepto ng pagkulo ay nagpapahiwatig ng paglipat ng isang sangkap mula sa isang estado ng pagsasama-sama patungo sa isa pa, sa kasong ito mula sa likido sa singaw sinamahan ng pagbuo ng mga bula sa temperatura na 100 degrees Celsius. Conventionally, ang buong proseso ay nahahati sa mga sumusunod na yugto:

1. Sa ilalim ng lalagyan, ang mga maliliit na bula ay nagsisimulang mabuo, na unti-unting tumataas sa ibabaw ng likido, pangunahin ang pagpapangkat sa mga dingding ng lalagyan;
2. Maraming bula ang nabubuo. Sila ang nagiging sanhi ng labo, at pagkatapos ay pagpaputi ng likido. Ang yugtong ito ay tinatawag na "white key", dahil ang proseso ay kahawig ng pagtakbo ng spring water. Ang mga mahilig sa kape at tsaa ay may posibilidad na alisin ang takure mula sa kalan sa yugtong ito, na ginagawang imposible para sa likido na kumulo;
3. Ang huling yugto ay matinding pagbuga, saganang paglabas ng singaw at pagsabog ng mga bula.

Ang mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang tubig ay nagpapalaki pa rin ng maraming pagdududa. Sa pamamagitan ng pagpapakulo ng gripo ng likido, malulutas namin ang mga sumusunod na problema:

• Ang nilalaman ng chlorine ay nabawasan;
• Ang likido ay nagiging mas malambot;
• Namamatay ang mga pathogen / nakakapinsalang mikroorganismo.

Ito ang buong benepisyo ng pinakuluang tubig. Karamihan sa mga bakterya ay namamatay, at ang mga matitigas na asin ay namuo, na makikita sa ilalim ng lalagyan. Ang pagkulo ay lalong mahalaga sa mainit na panahon, kapag ang dami mga pathogen tumataas nang malaki, anuman ang chlorination.

Gayunpaman, ang kawalan ay ang pagkulo ay hindi kayang sirain ang botulism bacillus at ang hepatitis A virus. Bilang karagdagan, kung ang likido ay naiwan sa mahabang panahon, kung gayon ang bakterya ay maaaring makapasok muli dito, kaya hindi ipinapayong iimbak ito. higit sa dalawang araw. Dahil sa pagsingaw ng likido, ang konsentrasyon ng ilang mga asing-gamot sa lalagyan ay nagiging mas mataas.

Kung ito ay kapaki-pakinabang na uminom ng pinakuluang tubig ay depende sa kalidad nito. Ang kumukulong likido mula sa isang bukal / balon, na walang mabibigat na asing-gamot at murang luntian, ay nag-aalis mga pathogenic microorganism. Upang mapanatili ang lasa, inirerekumenda na pakuluan nang hindi hihigit sa isang minuto, at hindi sapat ang 10 minuto upang patayin ang bakterya.

Pinsala at panganib

Maraming mga tao ang kumbinsido na ang pinakuluang likido ay hindi maaaring makapinsala, bukod dito, naniniwala sila na ang paulit-ulit na paggamot sa init ay ganap na sirain ang lahat ng mga nakakapinsalang sangkap at mikrobyo. Natuklasan ng mga eksperto sa kurso ng pananaliksik na ang paggamot sa init ay hindi ganap na madidisimpekta ang likido, ginagawa lamang itong mas malambot. At ang patuloy na "kumukulo na tubig" ay nangangahulugang nagiging sanhi ng hindi na maibabalik na pinsala sa iyong kalusugan.

Napatunayan ng mga siyentipiko na ang hindi pinakuluang likido ay naiiba sa pinakuluang isa na pagkatapos ng pagproseso ay nagiging "patay", dahil ang oxygen ay tumatakas din mula dito kasama ang mga nakakapinsalang dumi. Patay na likido ay hindi nagdudulot ng ganap na walang pakinabang sa katawan ng tao, sa kabaligtaran, pinsala lamang.

Ang pag-inom ng pinakuluang likido ay nakakapinsala, at ang mga sumusunod na katotohanan ay nagpapatotoo dito:

• Upang sirain ang botulism bacillus at hepatitis A, hindi bababa sa 15-30 minuto ng tuluy-tuloy na paggamot sa init ay kinakailangan. Nakatakdang awtomatikong patayin ang mga electric kettle kapag umabot sa 100 degrees ang temperatura.
• Ang timbangan na naninirahan sa mga dingding ng lalagyan, kapag pinakuluang muli, ay natutunaw sa tubig at pumapasok sa katawan ng tao kasama ng likido. Mga nakakapinsalang sangkap maipon, nag-aambag sa pag-unlad ng mga sakit sa puso, bato, kasukasuan, at nagdudulot din ng mga atake sa puso.
• Sa pag-abot sa isang temperatura ng 100 degrees sa tubig, ang mga sangkap na naglalaman ng kloro ay nawasak at namuo, pinagsama sa iba pang mga sangkap, na bumubuo ng mga carcinogens - dioxins, trihalomethanes. Ang mga segment na ito ay mas mapanganib kaysa sa chlorine, dahil sila ang sanhi ng pag-unlad mga sakit sa oncological. Ang mga dioxin, kahit na sa mababang konsentrasyon, ay nagdudulot ng mutagenic na pagbabago ng mga selula.
• Ang mga produktong petrolyo, mabibigat na metal, phenol, pestisidyo, nitrates at herbicide ay hindi nasisira sa proseso ng pagkulo.

Tandaan na ang pinakuluang likido ay hindi dapat iproseso muli, dahil ang pagkulo ay nagiging mas nakakapinsala. Ang likido pagkatapos ng paulit-ulit na paggamot sa init ay nagiging hindi angkop para sa pagkonsumo, hindi lamang nito binabago ang lasa nito, ngunit pinalala rin ang gawain ng mahahalagang mahahalagang organo at mga sistema sinuspinde mga proseso ng pagbabagong-buhay ng tissue. Sinasabi ng mga chemist na ang paulit-ulit na pagsingaw ay humahantong sa pagbabago sa normal na pormula ng tubig.

Kapag pinainit muli, lumalabas ang oxygen, at tumataas ang konsentrasyon ng mga mapanganib na asin. Ang toxicity ng naturang inumin ay bale-wala, ngunit mayroon itong pinagsama-samang epekto.

Mga benepisyo ng pinakuluang tubig

Karaniwang tinatanggap na ang isang likido na pinakuluang minsan ay nagpapabuti ng pisikal at mental na aktibidad, nagpo-promote mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at nag-aalis ng mga lason / mabibigat na metal compound mula sa katawan.

Sinasabi ng mga tradisyunal na manggagamot na ang mainit na pinakuluang tubig ay dapat na regular na ubusin nang walang laman ang tiyan, na nangangatwiran na maaari itong mapabilis pagkasira ng taba at mapabuti ang metabolismo. Sa katunayan, ang anumang mainit, malinis na likido ay may ganitong mga katangian, kaya ang "magic" ay hindi kumukulo.

Aling tubig ang mas malusog: pinakuluang o hilaw? Ang proseso ng pagkulo ay ginagawang mas mahusay sa pamamagitan ng pag-alis ng katigasan at bakterya, ngunit sa parehong oras ay hindi ito ganap na ligtas at malusog. Dapat lamang itong gamitin kung ang ibang mga opsyon para sa paglilinis ng tubig ay kasalukuyang hindi magagamit. Sa kasong ito, mababawasan nito ang pag-aangkin ng pagkalason at iba pang hindi kanais-nais na mga phenomena. Ngunit ang likido ay dapat na pinakuluan nang hindi bababa sa 10-15 minuto, at ang aming mga electric kettle ay hindi idinisenyo para dito.

Tandaan na ang pinakuluang tubig ay hindi dapat itabi kung saan ito pinainit. Inirerekomenda na ibuhos ito sa isang lalagyan ng salamin. Tulad ng para sa takure, kinakailangang alisin ang natitirang sukat sa bawat oras.

Anong tubig ang mas magandang inumin

Kung gusto mong dalhin pinakamataas na benepisyo iyong katawan, pagkatapos ay bigyan lamang ng kagustuhan ang purified water. Upang gawin ito, maaari kang gumamit ng mga espesyal na filter na maaaring mabili nang walang mga problema. Pinapayagan nila ang hilaw na tubig na "tama" na malinis ng mga nakakapinsalang sangkap, bakterya, murang luntian, mabibigat na metal. Mayroong ilang mga uri ng mga filter: ang ilan ay nasa hugis ng isang pitsel, habang ang iba ay naka-install sa isang gripo ng tubig, at ang dalisay na tubig ay agad na dumadaloy mula dito. Alternatibong opsyon- de-boteng tubig. Ito ay ginagarantiyahan na hindi makapinsala sa katawan ng tao at dumaan sa lahat ng kinakailangang yugto ng paglilinis.

Kung ikaw ay pinagkaitan pa rin ng gayong pagkakataon, pagkatapos ay bigyan ang kagustuhan hindi sa hilaw, ngunit sa pinakuluang likido.

Ang paggamit ng pinakuluang likido sa panahon ng pagbubuntis

Upang ang pagbubuntis ay magpatuloy nang maayos, ang isang babae ay dapat magbigay Espesyal na atensyon hindi lamang sa kanilang diyeta, kundi pati na rin sa kalidad ng tubig na kanilang iniinom. Pagpasok kinakailangang halaga Ang likido ay nagbibigay ng tamang daloy ng dugo sa fetus, nagpapabuti sa pagkalastiko ng tissue, pinatataas ang dami ng dugo ng umaasam na ina at bumubuo ng isang normal na dami amniotic fluid.

Huwag uminom ng pinakuluang tubig sa gripo sa panahon ng pagbubuntis. Kasama sa komposisyon nito mga organikong compound, mga asing-gamot at mabibigat na dumi na masamang nakakaapekto pisikal na kalagayan babae at ang bata na nabuo sa kanyang sinapupunan. Ang kinakailangang dami ng likido ay ibibigay ng de-boteng tubig ng pinakamataas na kategorya, na pinayaman ng oxygen. Ito ay perpektong nakikita ng katawan ng tao, na nag-aambag hindi lamang sa normal na kurso ng pagbubuntis, kundi pati na rin sa buong pag-unlad ng fetus.

Sa umaga sa isang walang laman na tiyan, inirerekumenda na ubusin ang isang baso ng mainit na purified liquid upang simulan ang metabolismo at magbigay ng enerhiya sa katawan. Pinakamainam na Antas balanse ng tubig nagbibigay-daan sa iyo upang i-clear ang mauhog lamad lamang loob, pati na rin punan ang tiyan at simulan ang aktibidad ng genitourinary system.

Sa pag-asa na mapupuksa ang labis na pounds, ang isang babae ay dapat na tiyak na magdagdag ng lemon juice sa isang baso. Ang pinakuluang likido ay may isang tiyak na lasa na maaaring neutralisahin salamat sa prutas ng sitrus.

Siyempre, mas mahusay na gumamit ng purified o de-boteng tubig, ngunit kung hindi ito posible, kung gayon ang likido na ginagamot sa init ay dapat na lasing kalahating oras bago kumain, at pagkatapos din ng 2 oras. Sa araw kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 8 baso. Sa kumbinasyon ng ehersisyo at balanseng diyeta ang pinakamainam na balanse ng tubig ay makakatulong na mapupuksa ang labis na sentimetro sa baywang at pasiglahin.

Pansin, NGAYON lang!

Dahil ang katawan ng tao ay 70% na tubig, ang likidong ito ay mahalaga para sa lahat ng mga prosesong nagaganap dito.

Iyon ang dahilan kung bakit ang produkto sa dalisay nitong anyo ay dapat pumasok sa katawan araw-araw at gumanap ng mga karaniwang tungkulin nito.

Ngayon ay isasaalang-alang natin kung aling tubig ang mas malusog - hilaw o pinakuluang, at kung paano ito inirerekomenda na inumin ito.

Ano ang mangyayari sa tubig kapag kumukulo

Sa proseso ng pagkulo, ang bahagi ng produkto ay nakakakuha ng estado ng singaw, at ang mga bula ay aktibong lumilitaw sa ikalawang bahagi kapag ang temperatura ay umabot sa 100 degrees.

Ang prosesong ito ay nahahati sa maraming yugto:

1. Ang ilalim ng sisidlan ay natatakpan ng maliliit na solong bula, na nagiging mas malaki sa oras at lumilipat patungo sa ibabaw, na naipon pangunahin sa mga dingding ng sisidlan.
2. Ang bilang ng mga bula ay mabilis na tumataas, na nagiging sanhi ng bahagyang labo ng likido, na nawawala sa paglipas ng panahon, at sinamahan ng simula ng pagkulo. Ang prosesong ito ay tinatawag na "white key" dahil ito ay kahawig ng daloy ng spring water.
3. Ang huling yugto ay nailalarawan sa pamamagitan ng matinding pagbuga, ang pagbuo ng malalaking bula sa tangke at ang aktibong pagpapalabas ng singaw.

Nililinis ng pagkulo ang produkto ng mga nakakapinsalang mikroorganismo, binabawasan ang katigasan nito at binabawasan ang dami ng murang luntian. Ang mga matitigas na asin ay namuo at nananatili sa ilalim ng sisidlan.

Mahalaga! Ito ay nagkakahalaga na tandaan na ang proseso ng pagkulo ay hindi maaaring sirain ang hepatitis A at botulinum bacillus. At kung ang pinakuluang tubig ay matagal na panahon sa temperatura ng silid, ang bakterya ay muling manirahan doon.

Mga benepisyo ng produkto

Una sa lahat, ito ay nagkakahalaga ng noting na ang proseso ng kumukulo ay nagiging tubig sa isang mas malambot na likido, hindi tulad ng gripo ng tubig. Tinutukoy ng mga siyentipiko ang ilang benepisyo mula sa pagkonsumo ng pinakuluang produkto, sa kondisyon na iyon itong proseso isang beses nangyari. Ang ganitong likido ay nagpapabuti sa mental at pisikal na mga kakayahan, nag-aalis ng mga nakakalason na sangkap mula sa katawan, at nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo.

Ang paggamit ng mainit na pinakuluang likido sa walang laman na tiyan ay nagpapabuti ng mga proseso ng metabolic sa katawan at nagtataguyod ng pagkasira ng adipose tissue.

Inirerekomenda na gumamit ng tubig na kumukulo panahon ng tag-init, kapag ang bakterya ay dumami sa napakalaking bilis dahil sa init, kaya ang pagkulo ay isang uri ng proseso ng paglilinis ng likido mula sa mga nakakapinsalang mikroorganismo. Upang mapupuksa ang likido ng pathogenic microflora, kinakailangan upang pakuluan ito hindi bababa sa 10 minuto- ito ang oras na ito na papatayin kahit na ang pinaka-mapanganib na bakterya.

Pinsala at contraindications

Sa kabila ng mga benepisyo ng proseso ng pagkulo, ang naprosesong likido ay maaaring makapinsala sa katawan, kaya't ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang tanong nito higit pa.

Alam mo ba? Ang tao ay hindi maaaring umiral nang walang tubig sa mahabang panahon. Kung hindi mo ito gagamitin, ang katawan ng tao ay mamamatay sa ikapitong araw. Sa buong buhay, ang isang tao ay umiinom ng humigit-kumulang 35 tonelada ng tubig.

Kung gagamitin mo ang produktong ito araw-araw, kailangan mong isaalang-alang ang ilang mga punto:

• sa panahon ng pagproseso, ang konsentrasyon ng murang luntian, na nasa likido, ay maaaring bumaba nang malaki, ngunit hindi pa rin posible na ganap na mapupuksa ito;
• Ang paggamot sa init ay naghihikayat ng aktibong pagpapalabas ng singaw, kaya madalas na nagdaragdag kami ng hilaw na tubig sa pinakuluang tubig upang madagdagan ang volume, na talagang imposibleng gawin, dahil ang higpit ng likido ay tumataas nang malaki;
• patungkol sa pagkasira ng bakterya sa panahon ng paggamot sa init, nararapat na tandaan na ang mga pathogen, lalo na ang ilan sa kanilang mga species, ay napaka-lumalaban, at nangangailangan ng higit sa 3 oras ng pagkulo upang patayin sila;
• kung ubusin mo ang naprosesong likido araw-araw, maaari itong pukawin ang pagbuo ng mga bato sa bato, ang pagtitiwalag ng mga asing-gamot sa mga kasukasuan;
• ang paggamot sa init ay maaaring mag-alis ng karamihan sa oxygen, na lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao, at ang dami ng nitrates, salts, iron at mercury ay mananatiling pareho;
• pagkatapos ng pagproseso, nawawala sa produkto ang lahat ng mahahalagang mineral na kailangan katawan ng tao. Tinatawag ng mga eksperto ang gayong likido na "patay", iyon ay, ganap na hindi kapaki-pakinabang.

Ang pinsala mula sa produkto ay maaaring makuha kung ito ay pinainit nang higit sa isang beses, at ang masyadong mainit na likido ay maaaring makapukaw ng pangangati ng gastric mucosa, ang pagbuo ng mga ulser at pancreatitis.

Walang direktang contraindications sa pagkonsumo ng isang pinakuluang produkto, dapat mo lamang iwasan ang labis na pagkonsumo nito ng mga taong nagdurusa sa mga sakit ng bato at cardiovascular system.

Alam mo ba? Ang pinakamahal na tubig sa mundo ay de-boteng likido, na ginawa sa Los Angeles, habang ang bote ay pinalamutian ng mga sikat na Swarovski na kristal at ang presyo nito ay $ 90 bawat 1 litro.

Mga pangunahing patakaran para sa pag-inom ng pinakuluang tubig

Ang ilang mga tao ay hindi maaaring isipin ang kanilang buhay nang walang pinakuluang tubig, dahil inumin nila ito dahil itinuturing nila itong mas ligtas, kaya kinakailangang isaalang-alang ang lahat ng mga pangunahing alituntunin ng pagkonsumo upang hindi malantad ang katawan sa mga nakakapinsalang epekto.

• Simulan kaagad ang pag-inom ng likido pagkatapos ng paggamot sa init, nang hindi naghihintay na ganap itong lumamig, para makuha mo ang pinakamataas na benepisyo sa kalusugan.
• Kung sa sandaling hindi mo kailangan ang pinakuluang produkto, inirerekumenda na ibuhos ito sa isang lalagyan ng salamin, na dapat panatilihing sarado.
• Ipinagbabawal na iwanan ang produkto sa parehong sisidlan kung saan naganap ang pagkulo.
• Upang ang ginagamot na likido ay hindi makapinsala sa kalusugan, kinakailangang regular na linisin ang takure o lalagyan kung saan nagaganap ang paggamot mula sa nabuong plaka.
• Ang ginagamot na tubig ay hindi dapat mag-imbak ng higit sa 3 oras, mas mahusay na regular na maghanda ng sariwang likido para sa iyong sarili.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na imposibleng ubusin ang eksklusibong pinakuluang produkto, kinakailangan na ang katawan ay tumatanggap din ng isang hilaw na purified na produkto - ang mga naturang hakbang ay kinakailangan upang maiwasan ang akumulasyon ng mga asing-gamot at metal sa katawan.

Ano ang dapat inumin - pinakuluang o hilaw

Upang makuha ang pinakamataas na benepisyo sa kalusugan mula sa inuming tubig, inirerekumenda na uminom ng hilaw na purified liquid. Upang gawin ito, maaari kang bumili ng tubig mula sa mga balon ng artesian, na ibinebenta ng mga dalubhasang tindahan, kadalasang may sariling mga serbisyo sa paghahatid.
Kung nais mong makatipid, maaari kang bumili ng mga filter na naka-install sa tubo ng tubig, at bilang isang resulta, nakakakuha ka ng purified na tubig mula sa gripo. Ang isang de-boteng produkto, na ibinebenta sa lahat ng mga tindahan, ay magiging kapaki-pakinabang din, ito ay nalinis na at hindi makapinsala sa katawan.

Mahalaga! Kapag hindi posible na bumili ng filter o bumili ng tubig sa isang tindahan, mahigpit na hindi inirerekomenda na gumamit ng gripo na likido, mas mahusay na pakuluan ito - sa ganitong paraan ginagarantiyahan mong linisin ito mula sa mga pangunahing mikroorganismo at maiwasan ang posibleng pagkalason o hindi kasiya-siyang kahihinatnan.

Kaya, ang pag-inom ng pinakuluang tubig ay posible, at sa ilang mga kaso ay mas ligtas, kaysa sa hilaw na tubig. Ang pangunahing bagay ay upang masubaybayan ang kalidad ng tubig na natupok upang mabawasan ang pag-unlad posibleng mga sakit at mga problema sa kalusugan.

Ngayon ay hindi madalas na makita ang isang tao na umiinom ng ordinaryong, tubig na gripo ng lungsod. Sa kasamaang palad, ang kalidad ng tubig sa gripo ay nag-iiwan ng maraming bagay na naisin, tulad ng sitwasyon sa kapaligiran, kaya karamihan ay mas gusto ang de-boteng tubig, bumili ng mga espesyal na filter, o pakuluan ang isang mahalagang likido. Ito ay mahalaga kung gusto mong protektahan ang iyong sarili mula sa Nakakahawang sakit, bato sa bato, ngipin at iba pang problema sa kalusugan. Ito ay tungkol sa pinakuluang tubig na pinag-uusapan natin sa artikulong ito ngayon. Totoo bang malusog ang pinakuluang tubig? O nakakasama ba ito sa katawan? Paano pakuluan ang nagbibigay-buhay na kahalumigmigan? Magbasa at makakuha ng mga sagot sa mga tanong na ito.

Pagkatapos basahin ang artikulo, matututunan mo:

Anong tubig ang mas magandang inumin

Alamin natin kung aling tubig ang mas mabuting inuming pinakuluan o hilaw. Dahil ang hilaw na tubig ay naglalaman ng maraming mga elemento ng bakas sa anyo ng mga asing-gamot, ipinapayong inumin ito sa form na ito. Ang mga molekula sa loob nito ay nakaayos sa isang kakaibang paraan, samakatuwid ito ay tinatawag na nagbibigay-buhay. Buhay, kristal Purong tubig pinasisigla ang pagbabagong-buhay ng cell, pinipigilan ang pagbuo ng mga libreng radikal sa katawan. Ngunit kadalasan kailangan itong pakuluan, dahil maaaring may bacteria ito kapag hilaw.

Ngunit tandaan namin na ang pinakuluang likido ay hindi nagdadala ng anumang mga kapaki-pakinabang na sangkap sa katawan ng tao, ito ay ganap na walang silbi. Tinatawag nila siyang "patay".

Ang pangalang ito ay nakuha batay sa mga sumusunod na kadahilanan:

• pagkatapos kumukulo, ang nilalaman ng oxygen ay bumababa nang malaki;
• ang mga asing-gamot na may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan sa panahon ng paggamot sa init ay namuo sa isang hindi matutunaw na namuo;
• kapag kumukulo ng tubig sa gripo, ang chlorine na nakapaloob sa likido ay na-convert sa mga nakakalason na compound na pumukaw sa pag-unlad ng oncology;
• pagkatapos ng proseso ng pagkulo, nagbabago ang istraktura, kaya pagkatapos ng mga 12 oras, ang microbacteria ay nagsisimulang dumami sa inuming likido.

Oo, walang gamit sa "patay" na tubig, ngunit walang nagsasabi na marami nito sa hindi pinakuluang tubig. Walang garantiya na walang mga sangkap na nakakapinsala at mapanganib sa katawan sa hilaw. Samakatuwid, kung interesado ka sa tanong kung ang pag-inom ng pinakuluang tubig ay malusog, makakakuha ka ng isang malinaw na sagot: hindi, ngunit ito ay tiyak na ligtas!

Kung magpasya kang pumili ng pinakuluang tubig, sumunod sa ilang mga kondisyon ng pagkonsumo. Kinakailangan na hayaang tumayo ang hilaw na likido sa loob ng ilang oras, pagkatapos ay maaari itong pakuluan. Sa sandaling magsimulang kumulo ang tubig, patayin agad ang takure. Pagkatapos ang likido ay madidisimpekta, ngunit hindi lahat ng mineral na kapaki-pakinabang sa katawan ay aalisin.

Inirerekomenda na inumin ang pinakuluang likido na sariwa lamang at hindi ito iimbak. sa mahabang panahon. Sa parehong oras, mapagtanto na lamang sa nagbibigay-buhay na likido likas na pinagmulan may mga kapaki-pakinabang na sangkap para sa katawan, maraming microelement at macroelement.

Ano ang nangyayari sa tubig habang kumukulo

Sa pisika, ang konsepto ng pagkulo ay binibigyang kahulugan bilang ang paglipat ng isang likido mula sa isang estado ng pagsasama-sama patungo sa isa pa, sa kasong ito, ang pagsasama mula sa isang likidong sangkap sa isang singaw, na sinamahan ng maraming mga bula sa temperatura na 100 degrees Celsius. Karaniwan, ang pagkulo ay nahahati sa tatlong magkakasunod na pagkilos:

1. Nabubuo ang maliliit na bula sa ilalim ng lalagyan, unti-unting tumataas sa ibabaw ng tubig, na nagsasama-sama malapit sa mga dingding ng palayok, tasa, mangkok, o iba pang lalagyan.
2. Maraming mga bula ang nabuo, na siyang sanhi ng labo. Dagdag pa, ang likido ay nagiging puti. Mas gusto ng mga mahilig sa kape at tsaa na patayin ang takure (alisin sa kalan) sa sandaling ito. Ang tubig sa yugtong ito ay hindi pa kumukulo, ngunit ang mga inumin ay maaari nang itimpla.
3. Ang huling yugto ay aktibong umuusok, labis na paglabas pares. Ang tubig ay kumukulo, bula, bula ay sumabog.

Mga benepisyo ng pinakuluang tubig

Sa tingin mo ba masarap uminom ng pinakuluang tubig? Ang bawat tao'y may sariling opinyon sa bagay na ito, ngunit tiyak na masasabi natin na ito ay nakakaapekto sa katawan nang mabuti kung ito ay pinakuluang tama:

• Nakakatulong ito upang mapabuti ang mga proseso ng metabolismo sa katawan.
• Normalizes ang proseso ng panunaw.
• Nagpapakita Nakakalason na sangkap sa pamamagitan ng mga pores na may pawis.
• Pinapatatag ang pag-ikot ng dugo.
• Pinapataas ang aktibidad ng kaisipan at pisikal na pagganap.

Ang regular na muling pagdadagdag ng balanse ng tubig sa katawan ay nakakatulong sa pagbaba ng timbang. Kasabay ng kaunting ehersisyo at masustansyang pagkain, posible na mapupuksa ang labis na timbang magpakailanman, at kalimutan ang tungkol sa problemang ito. Ang pinakuluang tubig ay nag-aalis ng mga lason at tumutulong na linisin ang gastrointestinal tract.

Ang tubig na pinalamig pagkatapos kumukulo sa temperatura ng silid ay ginagamit upang mapawi ang mga sintomas ng sipon. Siya ay nag-alis sakit na sindrom sa larynx, at pinapaginhawa ang nasopharynx ng kasikipan, pinupunan din ang mga reserba ng katawan ng likidong nawala bilang resulta ng init.

Pansin! Hindi katanggap-tanggap na gumamit ng kumukulong tubig bilang a produktong panggamot. Ang epekto ng var sa inflamed mauhog lamad ng lalamunan provokes Burns.

Ang pag-inom ng pinalamig na pinakuluang tubig araw-araw bago kumain, lahat ng mahahalagang proseso sa katawan ng tao ay nagpapatatag. Napatunayang positibong epekto sa digestive, endocrine at sistema ng nerbiyos, nagre-render kapaki-pakinabang na impluwensya para sa turgor ng balat at kalamnan tissue. Para masulit maximum na epekto inirerekumenda na gumamit ng pinakuluang tubig na kinuha mula sa likas na pinagmumulan(mga bukal o balon).

Tamang pagpapakulo

Mga simpleng tip para sa kumukulong tubig:

• Ibuhos lamang ang sariwang tubig sa kumukulong palayok.
• Iwasan ang pangalawang pagkulo at huwag magdagdag ng hilaw na tubig sa kumukulong tubig.
• Kinakailangang pakuluan ang na-filter o "naayos" na tubig, kung saan walang nakakapinsalang mga dumi(walang sediment).

Pinsala at panganib

Kung ang teknolohiya ng pagkulo ay hindi sinusunod, ang tubig ay maaaring makaapekto nang masama pangkalahatang kondisyon Kalusugan ng tao. Mayroong maraming iba't ibang microbacteria na lumalaban sa pinakamataas na temperatura sa loob ng mahabang panahon. Ibig sabihin, isang maliit na porsyento ang namamatay na may limang minutong pagkulo, at ang ilan ay nananatiling aktibo kahit pakuluan mo ang tubig sa loob ng 10 minuto. Ang mga pathogen microbes ay lalong lumalaban sa pagkulo. Nang hindi dinadala ang likido sa 100 degrees, at hindi natiis ang tagal ng panahon na 10-15 minuto, may panganib na makapinsala sa kalusugan ng isang tao.

Ang proseso ng pagkulo ay pinapalitan ang oxygen, na may napaka positibong epekto sa katawan ng mamimili. Salamat sa kanya sa daluyan ng dugo sa katawan ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay inihahatid. Ito ay hindi isang pangunahing daluyan ng transportasyon para sa katawan, ngunit ang positibong epekto ng oxygen ay hindi bumababa mula dito.

Mayroong isang palagay na ang tubig ay may kakayahang masingil ng mga positibong panginginig ng boses, ay maaaring maipon mga katangian ng pagpapagaling. Pagkatapos kumukulo, ang pagpipiliang ito ay hindi gumagana, ito ay nararapat na itinuturing na "patay".

Ang paggamit ng pinakuluang likido sa panahon ng pagbubuntis

Upang ang buong panahon ng pagbubuntis ay pumasa nang normal, ang isang babae ay kailangang maingat na subaybayan hindi lamang ang kanyang diyeta, ngunit piliin din ang tama Inuming Tubig. Ang paggamit ng likido sa katawan ay ginagarantiyahan ang isang buong daloy ng dugo sa embryo, nagpapatatag sa buong dami ng amniotic fluid, nagpapataas ng daloy ng dugo at nag-normalize ng pagkalastiko ng kalamnan.

Hindi inirerekomenda para sa mga buntis na uminom ng pinakuluang tubig sa gripo. Naglalaman ito ng mabibigat na elemento ng bakas (mga asin at organikong bagay), na maaaring makaapekto sa sanggol. Ang pinakamainam para sa pagkain ng pag-inom ng isang buntis ay ang de-boteng tubig na may pinakamataas na kategorya at isang likidong may oxygen. Ang mga ganitong uri ng likido ay perpektong nakikita ng katawan, may positibong epekto sa kurso ng pagbubuntis at pagsilang ng isang malusog na sanggol.

Pinakuluang tubig para sa pagbaba ng timbang

Ano ang mga benepisyo ng pinakuluang tubig para sa pagbaba ng timbang? Upang mapupuksa ang labis na timbang, kailangan mong magdagdag ng isang kutsara dito. lemon juice. Ang pinakuluang tubig ay may kakaibang lasa, at ang isang maliit na hiwa ng lemon ay perpektong neutralisahin ang mga ito.

Kinakailangan na gumamit ng pinakuluang tubig sa paglaban sa labis na timbang bago kumain na may 30 minutong pahinga at ilang oras pagkatapos kumain. Inirerekomenda na uminom ng hindi bababa sa walong baso ng likido sa buong araw. Sa kumbinasyon ng isang maayos na napiling diyeta at ehersisyo, dalawang litro ng likido bawat araw ay itinuturing na sapat, na talagang nag-aambag sa pagbaba ng timbang at nagpapasigla sa katawan.