Znížená telesná teplota. Znížená teplota ľudského tela dôvody, čo robiť v takejto situácii

Ideálna teplota je 36,6. Ale rozpätie od 35,5 do 37 stupňov sa tiež považuje za normálne. Samozrejme, pre niekoho je už 37 stupňov príznakom prechladnutia. Ale vo všeobecnosti je to interval, ktorý je zdravý, ak necítite slabosť alebo zimnicu.

Ale ak teplomer ukazuje menej ako 35,5, je to už abnormálne. Keď klesne na 30 stupňov, človek stratí vedomie - v tomto prípade hrozí vážne nebezpečenstvo pre život. Môže byť aj 34,5 stupňa nebezpečný príznak niektoré choroby. Prečo teda môže byť na vašom teplomere nízka telesná teplota?

Nízka telesná teplota: príčiny

1. Stres.Áno, je dosť možné, že ste v práci len veľmi unavení. V tomto prípade je nízka teplota ľudského tela sprevádzaná pocitom všeobecná slabosť a apatia. Aby známky únavy prešli, musíte sa vyspať a vziať si deň voľna. Alebo ešte lepšie, dovolenka.
2. Exacerbácia chronických ochorení. Telesná teplota pod 36 je signálom, že je čas brať svoje zdravie vážne, najmä ak už o nejakých problémoch viete.
3. Tehotenstvo. 35 na teplomere je jedným z príznakov možného tehotenstva. Je čas kúpiť si test!
4. Kolísanie menštruačného cyklu. Počas dňa sa teplota môže pohybovať v rozmedzí jedného stupňa, najmä ak máte teraz menštruáciu. Stačí teda skontrolovať teplomer o deň neskôr – s najväčšou pravdepodobnosťou vám ukáže obvyklé čísla.

Čo robiť s nízkou telesnou teplotou

Vo väčšine prípadov je nízka teplota dôsledkom únavy a zníženej imunity. Kvalitný odpočinok, dobrý spánok, vitamíny a vyvážená strava rýchlo vrátiť situáciu do normálu.

Ale medzi príčinami telesnej teploty pod 36 môžu byť vážne ochorenia, ako sú ochorenia obličiek a nadobličiek, dysfunkcia štítna žľaza, anorexia, AIDS a iné. Preto, ak sa po niekoľkých dňoch nezvýši na normálnu úroveň 36,6 stupňov Celzia, určite sa poraďte s lekárom.

Mimochodom, pre niektorých je nízka telesná teplota normou. Sú ľudia, ktorým teplomer celý život ukazuje napríklad 35,8. Toto nie je signál pre žiadnu chorobu, je to len individuálna vlastnosť. Ak však niekoľko dní vidíte na teplomere menej ako 35 stupňov, je to zlé znamenie, ktoré naznačuje vývoj choroby.

Nízka teplotaľudské telo: dôvody, čo robiť - takéto otázky sú zaujímavé pre ľudí, ktorí majú tento príznak. V medicíne sa to nazýva hypotermia.
Takéto príznaky, najmä trvalé dlho je dôvod navštíviť terapeuta.

Príčinou hypotermie je často banálna hypotermia, prepracovanie.
Ale v niektorých prípadoch symptóm naznačuje vývoj ťažkých patológií, latentných infekčných procesov.

Všeobecné informácie o termoregulácii

Priemerný teplotný index kolíše medzi 36,6-37,2 ° C. Ale ich pokles nie vždy naznačuje patológiu.
Ak sú čísla dlhodobo podhodnotené o jeden alebo dva stupne, kým sa človek cíti dobre, môže to byť individuálna vlastnosť tela, nič viac.
Nízka teplota - menej ako 35 ° C.

V závislosti od týchto faktorov môže dôjsť k zníženiu t:

• rôzne časy dni;
• zdravotný stav;
• zmeny súvisiace s vekom;
• vplyv na telo vonkajšieho prostredia;
• obdobie tehotenstva;
• individuálne vlastnosti organizmu;
• iné faktory.

Nižšie čísla nie sú o nič menej nebezpečné ako vyššie. Za kritické sa považujú čísla 32-27 ° C. V tomto prípade môže dôjsť k smrteľnému výsledku.

Zaujímavé! Psychosomatické skoky v tele t sú veľmi časté javy. Človek na podvedomej úrovni sám seba presviedča, že t rastie a po chvíli naozaj stúpa. Sú známe prípady opačného účinku.
Najnižšia telesná teplota na svete – 14,2 °C bola zaznamenaná vo februári 1994 u dvojročného kanadského dieťaťa, ktoré strávilo v mraze asi šesť hodín.

Prečo sa vyvíja hypotermia

Ak je teplota u dospelého človeka 35 5, dôvodom je to fyziologický znak organizmov alebo vývoj patologické procesy.

znížená imunita
Po chorobách, s častým stresom, nervové kmene imunita výrazne klesá (prečítajte si tu), čo sa prejavuje poklesom ukazovateľov na teplomere. Môžu sa pohybovať od 35 do 36,40 C.

Vegeta-vaskulárna dystónia
Prerušenia práce vegetatívny systém je porušením termoregulácie. S takouto patológiou sa okrem hypotermie pozoruje slabosť; poklesy tlaku; záchvaty nevoľnosti, závraty, silné bolesti hlavy; neznášanlivosť jasné svetlo, hlasné zvuky.

prenesená vírusová resp bakteriálne ochorenia
Akákoľvek infekcia, ktorá sa dostane do tela, sťažuje boj proti nej. Súčasne sa zvyšuje teplota. Toto je reakcia tela na prítomnosť patogénnych mikroorganizmov.
Ale keď príde zotavenie, telo je vyčerpané, pretože všetky sily boli venované eliminácii infekčných agens.
Okrem toho môže tento stav trvať dva až tri týždne po zotavení.

Anémia
Indikátory t 35,5-360 C, ktoré sú sprevádzané slabosťou, závratmi, bledosťou koža, únava, hovoria o nedostatku železa v tele.
V tomto prípade budete musieť piť kurz liekov obsahujúcich železo. Celkový stav tela je normalizovaný.

Endokrinný systém človeka ovplyvňuje absolútne všetky procesy vrátane termoregulácie. Nádory, poranenia mozgu spôsobujú narušenie hypotalamu, ktorý následne riadi konštantnú vnútornú teplotu človeka.

Okrem znížených čísel na teplomere sa rozvíja porucha vedomia, reči, zraku, sluchu, objavujú sa problémy s koordináciou pohybov, bolesti hlavy, záchvaty zvracania.

Bežná príčina hypotermia - hypotyreóza. Táto patológia je spôsobená ostrým nedostatkom alebo úplná absencia hormóny štítnej žľazy.

Vyvíja sa na pozadí dysfunkcie tohto orgánu. Sprevádzané slabosťou; znížený výkon; nabrať váhu; opuch; chilliness; suchosť, svrbenie kože; krehkosť vlasov, nechtov; ospalosť; pokles pamäti.

Vonkajšie faktory
V prípade, že je u dospelého človeka teplota 35 5, príčinou je slabosť. Môže sa vyskytnúť na pozadí zníženej imunity alebo banálnej únavy, nedostatku spánku.

Pri dlhom pobyte v chlade, pri dlhej plavbe v studená voda, teplota klesá.

V tomto prípade stačí piť horúci čaj alebo sa len teplo obliecť. Skóre sa vráti do normálu.

diéty, pôst

Akákoľvek dlhotrvajúca rigidná diéta alebo hladovka je sprevádzaná stratou veľkého množstva tukových zásob. Tuky spolu s polysacharidmi sú zodpovedné za termoreguláciu organizmu.

Výsledkom je, že chudí, vychudnutí ľudia vždy bez zjavného dôvodu zamrznú.

Sepsa
Ak je telesná teplota človeka nízka, príčiny môžu spočívať v sepse.

Táto patológia je zápalová reakcia na infekčný proces, ktorý sa vyskytuje na pozadí aktívnej reprodukcie baktérií v krvi, otravy tela produktmi ich vitálnej činnosti.

Ak zápalový proces ovplyvňuje centrálny nervový systém, centrum termoregulácie, naopak, čísla klesajú na 34 ° C a nižšie.

Tento štát so sepsou je dosť nepriaznivý znak. Sprevádzaný celkovým ťažkým stavom, útlakom procesu vedomia, dysfunkciou všetkých orgánov.

otravy

Alkoholické nápoje v veľké množstvá a niektoré psychotropné látky môžu spôsobiť podchladenie. Je to spôsobené vazodilatáciou.

Navyše, v stave alkoholickej, drogovej intoxikácie mnohí jednoducho zaspia na ulici počas chladného dňa.

Otrava jedlom alebo prítomnosť črevná infekcia sa stáva príčinou intoxikácie tela.

Pravidelné vracanie, hnačka vedú k masívnej strate tekutín, ktorá je sprevádzaná silná slabosť, výrazný pokles výkonu.

Kritické čísla vyžadujú okamžitú lekársku pomoc, pretože to môže viesť ku kŕčom, prudkému poklesu krvného tlaku, bezvedomiu, dehydratačnému šoku.

Tehotenstvo, menopauza

Ak je telesná teplota nižšia ako 36 stupňov: dôvodom môže byť tehotenstvo, menopauza. V týchto obdobiach majú ženy často nižšie čísla v dôsledku poruchy hormonálne pozadie.

Takéto príčiny nízkej telesnej teploty u žien nepredstavujú hrozbu pre život, ukazovatele sa nepovažujú za kritické.

Akútna nedostatočnosť nadobličiek
Je to pikantné vážny stav, ku ktorému dochádza v dôsledku prudkého poklesu alebo zastavenia produkcie hormónov kôrou nadobličiek.
To spôsobuje závraty; záchvat nevoľnosti, končiaci zvracaním; bolesť brucha; zvýšiť tep srdca, strata vedomia v dôsledku prudkého poklesu tlaku.

So žalúdočným vredom sa môže vyvinúť okultné krvácanie, dvanástnik, zranenia vnútorné orgány, onkológia.

Okrem zníženého t sa pozoruje bledosť kože, slabosť, potenie, bolesť brucha, nevoľnosť, vracanie, hnačka, mdloby.

Dermatologické patológie

Pri psoriáze, dermatitíde, ekzéme, ichtyóze sú postihnuté rozsiahle oblasti kože, do ktorých prúdi krv vo veľkom počte. To vyvoláva porušenie termoregulácie, hypotermie.

Hypotermia u detí
Ak je u dieťaťa nízka telesná teplota, dôvody, rovnako ako u dospelých, môžu byť odlišné.

U detí do jedného roka sa za normálne považujú ukazovatele od 36,4 do 37,20 C. Čísla menej svedčia o anémii, beriberi a zníženej imunite.

Príznaky, ktoré pomáhajú identifikovať hypotermiu

zvýšená teplotaľudia sa cítia veľmi dobre – telo začína páliť, bolí hlava a svaly. Príznaky hypotermie sú často vnímané vo väčšine prípadov ako prejavy únavy.

vážny dôvod vyhľadať lekársku pomoc by mali byť nasledujúce príznaky:

• strata sily, slabosť aj pri absencii fyzickej aktivity;
• apatia;
• chvenie tela;
• bledosť, chlad kože;
• studený pot;
• záchvaty závratov;
• zvýšená ospalosť;
• zníženie srdcovej frekvencie; PEKLO.

Objavujú sa teploty pod 34°C:

• silné chvenie;
• poruchy reči - stáva sa nezreteľná;
• ťažkosti s pohybom až po imobilizáciu;
• popolavo-šedá, cyanotická farba kože;
• slabý pulz;
• halucinácie;
• strata vedomia.

Údaje, ktoré dosahujú hranicu 32 °C, vedú k smrti v 97 %.

Ako prebieha diagnostika

Vyšetrenie na identifikáciu príčin hypotermie zahŕňa nasledujúce diagnostické metódy :

• generálna inšpekcia, rozhovor s pacientom na identifikáciu symptómov;
• meranie telesného t v rôznych časoch dňa;
• meranie krvného tlaku;
• analýza krvi, moču;
• elektrokardiografia;
• röntgen;
• stanovenie frekvencie srdcových úderov;
• hodinový zber moču.

Diagnóza sa robí na identifikáciu pravý dôvod, čím sa znížili čísla na teplomere. Na základe výsledkov testov môžete urobiť diagnózu, predpísať liečbu.
Je to čisto individuálne a závisí priamo od patológie alebo iných faktorov, ktoré vyvolávajú porušenia.

Ako zlepšiť výkon

Niekedy na normalizáciu celkového stavu stačí prehodnotiť životný štýl a stravu.
Každodenný fyzický, psychický stres, stres, podvýživa môže vyvolať hypotermiu. Prepätie by sa malo čo najviac eliminovať alebo minimalizovať, stresové situácie zasýtiť stravu čerstvá zelenina, ovocie.
Obzvlášť užitočné produkty s skvelý obsah vitamín C, bielkovinové potraviny.

Lieky, ktoré vám pomôžu zbaviť sa hypotermie
Oslabená imunita je jednou z príčin hypotermie.
Ak podstúpite priebeh liečby určitými liekmi, ukazovatele sa čoskoro normalizujú. Môžete si vziať "Pyrogenal" (cena od 555 do 715 rubľov), "Echinacea" (cena od 60 rubľov), tinktúru ľubovníka bodkovaného (cena od 5 rubľov).

Ako sa odraziť po prechladnutí
Ak sú hodnoty na teplomere nižšie ako 34 ° C, musíte najskôr zavolať ambulancia.

V tom čase, kým neprišli lekári, by ste mali vykonávať takéto akcie:

1. Vložte osobu horizontálna poloha, zakryte to, hlavne si dajte pozor na ruky a nohy.
2. Obmedzte prívod studeného vzduchu.
3. Ak bol človek dlhší čas v studenej vode, napríklad po páde do vody a jeho oblečenie je mokré, treba si ho vyzliecť.
4. Ak má človek na tvári známky omrzlín, treba použiť tepelnoizolačný obväz. To znamená, že končatiny uzavrite látkou, ktorá neprepúšťa vzduch (celofán, igelitové vrecko, handrička). Potom na látku naneste hrubú vrstvu bavlnenej gázy alebo vlneného (šál, vreckovka) obväzu.
5. Dajte osobe čaj (môžete). Kategoricky v tomto stave nie je dovolené „zahrievať sa“ alkoholom alebo kávou.
6. Ak hodnoty na teplomere nie sú nižšie ako 35,5 ° C, môžete osobe ponúknuť teplý kúpeľ, pričom teplota vody by nemala byť vyššia alebo nižšia ako 37 ° C.
7. Ak osoba nemá dýchanie, pulz, je potrebné urobiť pred príchodom sanitky umelé dýchanie, nepriama masáž srdiečka.Výrazný pokles ukazovateľov na teplomere vyžaduje aktívne otepľovanie, ale len postupné.

Čo robiť s hypotermiou v dôsledku choroby
Ak spolu s nižšie skóre, ktoré sú dlhodobo fixované, sú príznaky ako bolesť, kolika, záchvaty závratov, nádcha, halucinogénne, kŕčovité stavy, určite sa musíte poradiť s lekárom, ktorý vám vypíše odporúčanie na diagnostické vyšetrenie a následne predpíše liečbu.

Sťažnosť na telesnú teplotu pod 36,0 je často vnímaná lekármi ako dôsledok prílišnej starostlivosti o svoje zdravie, a ak je telesná teplota 35 alebo mierne vyššia, jednoducho odporúčajú zahriať sa a piť horúci čaj. Toto odporúčanie však nie vždy prináša vytúženú úľavu a nepríjemné symptómy nielenže nezmiznú, ale majú tendenciu pribúdať.

štandardné normálna teplotaľudské telo prijalo ukazovateľ 36,6. V mnohých prípadoch sa však konkrétne údaje z tohto čísla budú výrazne líšiť. Faktom je, že indikátor teploty závisí od mnohých faktorov.

• Denná doba (ráno a večer je nižšia).
• Intenzita práce všetkých systémov tela, na vrchole pracovného dňa, bude ukazovateľ vyšší.
• Od teploty životné prostredie, ak je človeku teplo, teplota bude vyššia a ak je mu zima, klesne.
• Zo zdravotného stavu, pri množstve ochorení, dochádza k narušeniu termoregulácie a poklesu teploty.
• z charakteristík jednotlivca. Nejakí ľudia nízke sadzby- to je vrodený faktor, ktorý im nebráni v živote.

Normálna (štandardná) pre osobu sa považuje za telesnú teplotu 35,5-36,9. Odchýlka od tohto ukazovateľa smerom nadol sa nazýva hypotermia. A nárast je hypertermia.

Jeden z najviac dôležité aspekty v tomto prípade dôjde k stabilite ukazovateľov. Ak teplota naďalej klesá, potom je volanie lekára povinné a okamžité.

V závislosti od dôvodov poklesu teploty pod 35,4 by sa mali prijať opatrenia. V niektorých prípadoch bude naozaj stačiť len horúci čaj a pekne si oddýchnite zatiaľ čo iné vyžadujú dlhodobú liečbu.

Keď je teplotný index 35,0, výsledok našich nedostatkov

Hodnoty teplomera 35,2 - 35,9 sa stanú odchýlkou ​​od normy, iba ak to nebolo predtým pozorované, to znamená, že zvyčajne mala osoba teplotu 36,6, ale teraz teplomer neustále ukazuje 35,4. Zároveň existuje množstvo nepríjemné príznaky, ktoré narúšajú pokojnú prácu a narúšajú zaužívaný rytmus života.

Zníženie teploty môže byť výsledkom nedbanlivého postoja k zdraviu. V tomto prípade sa medzi príznakmi okrem hypotermie objavia aj tieto príznaky:

• Pocit chladu, chladu, chvenia.
• Bolesť hlavy.
• Letargia a únava.
• Necitlivosť prstov a rúk.

Môžu existovať ďalšie nepohodlie ako je nevoľnosť, závrat.

Medzi príčiny hypotermie, keď bude teplota 35.

Podchladenie tela

Vzniká ako dôsledok nevhodného správania sa v mraze alebo nekvalitného oblečenia.

Najčastejšie sa hypotermia vyskytuje pri teplotách vzduchu od +10 do -12. Tu treba obeť zohriať, dobre prikryť, piť horúci čaj s malinami, medom, citrónom.

Na zahriatie použite horúci kúpeľ nôh s horčicou alebo horúcu sprchu, bežný kúpeľ. Je dobré nechať postihnutého spať a potom sa najesť.

Dlhodobá diéta

Teplota 35,3 môže byť spôsobená dlhou diétou, najmä ak táto diéta pozostáva iba z rastlinná potrava. Pri takejto strave telo neprijíma dosť správne bielkoviny a minerálov je nebezpečný najmä nedostatok železa - spôsobuje chudokrvnosť. A to narúša prísun živín a kyslíka do tela, metabolické procesy spomaliť a dochádza k porušeniu termoregulácie (pokles teploty).

Ak chcete začať, budete potrebovať tento problém objaviť. Pri dlhotrvajúcich diétach sa odporúča sledovať krvný obraz (darovať klinická analýza), pokles hemoglobínu je signálom na obnovenie rovnováhy vo výžive. Hodnoty teplomera však bude možné normalizovať až po obnovení normálna úroveň hemoglobín (špeciálna výživa).

Vyčerpanie sily

Môže to byť dôsledok nedávnej infekcie (ARI, chrípka, rubeola), príliš intenzívneho rytmu života, nadmerného ťažké bremená(fyzický alebo duševný), neustály stres.

Povinné príznaky v tomto prípade budú: bolesť hlavy, zimnica a únava.

Tu hodnoty teplomera klesnú asi o stupeň pod normál, ak sú zvyčajne hodnoty normálne 36,4, potom v prípade poruchy budú - 35,4.

Ak chcete odstrániť podchladenie, budete musieť dobre spať a tiež v budúcnosti spať najmenej 8 hodín, odpočívať, užívať si zdravá strava s dostatkom kalórií a správnym súborom vitamínov a minerálov, viac času na odpočinok, viesť mobilný životný štýl.

Zneužívanie antipyretík

Pri liečbe infekcie doma je možné aj zníženie teploty. Je to spôsobené užívaním príliš veľkého množstva antipyretického lieku, najmä bežného u detí. U dospelého môže niekedy užívanie antipyretika na prevenciu spôsobiť takúto reakciu tela, napríklad užívanie lieku proti chrípke s paracetamolom, keď má nádchu a kašeľ, ale nemá horúčku.

Zvyčajne teplota klesne na 35,2-35,4. Ak sa však ukázalo, že ukazovatele sú ešte nižšie a naďalej klesajú, musíte urýchlene zavolať lekára.

V ostatných prípadoch treba pacienta dobre prikryť a dať mu teplý nápoj. Nemôžete robiť príliš intenzívne postupy, aby ste nezavolali.

Kedy je hypotermia príznakom choroby?

Ak je teplota 35 a 5 dlhodobo (2-3 týždne), ale predtým bola normálne vyššia, povedzme 36,6, mali by ste starostlivo sledovať svoje zdravie.

Asymptomatický dlhodobý pokles teda môže byť príznakom začínajúceho ochorenia: nádor na mozgu postihujúci centrum termoregulácie, porucha nadobličiek, štítnej žľazy (tu chýba tvorba hormónov).

Nezabudnite venovať pozornosť, aj keď je telesná teplota 35,9, ak existujú ďalšie príznaky:

• Podráždenosť alebo naopak nezvyčajná letargia.
• Neustály pocit zimomriavky.
• Poruchy pamäti.
• V prítomnosti mierneho chvenia prstov alebo rúk.
• Častá nevoľnosť.
• Bolesť hlavy a únava.

Medzi viac nebezpečné dôvody hypotermia bude vnútorné krvácanie, hypotyreóza (ochorenie štítnej žľazy), náhle alebo trvalo nízke arteriálny tlak, úrazy hlavy, nádory, ťažká anémia. V tomto prípade dochádza k nižšej telesnej teplote 35 8 , ale iné príznaky: slabosť, nevoľnosť, zimnica sú výraznejšie.

Ak chcete objasniť, prečo došlo k hypotermii, mali by ste sa poradiť s terapeutom. Aj keď hovorí, že to nie je nebezpečné, ale pacient sa cíti zle pri teplote 35, musíte trvať na vyšetrení: všeobecné testy, návšteva endokrinológa, neurológa atď.

Takáto vytrvalosť pomôže odhaliť ochorenie skôr a začať s jeho skoršou liečbou, čo výrazne zvýši šance na uzdravenie.

Ako správne merať teplotu

Na meranie telesnej teploty sa najčastejšie používajú ortuťové a elektronické teplomery. Elektronické majú veľké percento chyby a pri indikátoroch 35,8 sa meranie musí opakovať trikrát s intervalom 10-15 minút. Ortuť sa dá „pomýliť“ aj o 2-3 desatiny stupňa. Držte ich pod pažou aspoň 10 minút.

Preto pri prvom meraní určite berte do úvahy všeobecný stav a možnosť podchladenia, únavy, užívania antipyretiká.

Ak sa ukazovatele po činnostiach odpočinku a otepľovania nevrátili do normálu, potom by sa malo vykonať niekoľko kontrolných meraní. Pritom musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:

• Teplotu merajte vždy v rovnakom čase
• Urobte to s rovnakým teplomerom.
• Merajte na rovnakom mieste: vždy pod ľavou alebo pravou pazuchou, (najprijateľnejšie) v ústach (trochu ťažké), v slabinách (používa sa u dojčiat a ťažko chorých pacientov).
• Nerobte merania „len tak“, iba ak existujú predpoklady: zimnica, bolesť hlavy, nevoľnosť atď.

Čo robiť, ak máte podozrenie na patológiu?

Ak teplota klesne na 35 stupňov a naďalej klesá, musíte urýchlene zavolať lekára (sanitku). Ďalší pokles bude nebezpečný nielen pre zdravie, ale aj pre život pacienta.

Nízke hodnoty (telesná teplota pod 35) môžu vyvolať kŕče, stratu vedomia, halucinácie.

Pri teplotách do 35,2 a prítomnosti pochopiteľné dôvody jeho zníženie (podchladenie, únava a pod.) musíte urobiť domáce opatrenia na jeho normalizáciu:

• Pacienta teplo prikryte.
• Pite teplý nápoj.
• Teplé nohy (vaňa, vyhrievacia podložka)
• Dajte príležitosť spať.
• Kŕmte výdatne.

Pri dlhodobých údajoch teplomeru v rozmedzí 35,1-35,7 bude potrebné vyšetrenie a určenie príčiny.

Pri porušení termoregulácie a výskytu stabilnej hypotermie v tele sú metabolické procesy narušené - spomaľujú sa. V tomto prípade vnútorné orgány dostávajú menej živiny, v dôsledku čoho začnú tvrdo pracovať vo veľmi nepríjemných podmienkach, čo je nebezpečné pre výskyt množstva chorôb.

Tvrdenie, že nízka teplota prispieva k zachovaniu mladosti, je zásadne nesprávne.

Uzdravte sa a buďte zdraví!

Každý môže čeliť stavu, keď náhle začne mať horúčku. Dôvody môžu byť veľmi odlišné, od prechladnutia až po infekčná choroba. Čo robiť v tomto prípade nie je tajomstvom. Je potrebné merať teplotu, a ak presiahne 38 stupňov, užite antipyretikum.

Ale môže sa stať presný opak. Pacient môže pociťovať príliš nízku telesnú teplotu (hypotermia). Tento stav je sprevádzaný nasledujúcimi príznakmi:

• poklona;
• všeobecná slabosť;
• ospalosť;
• závraty;
• stav mdloby;
• letargia;
• triaška;
• inhibícia reakcie;
• Podráždenosť;
• slabý pulz;
• hypotenzia;
• strata vedomia;
• ťažkosti s pohybom;
• halucinácie (v obzvlášť extrémnych prípadoch).

Napriek tomu, že stav, pri ktorom je nízka teplota u dospelého alebo dieťaťa zriedkavá, treba tomuto problému venovať náležitú pozornosť.

Existuje nejaká norma?

Dlhodobá hypotermia môže viesť k nezvratné následky v tele, počnúc narušením vnútorných orgánov a končiac smrteľným výsledkom.

Ak je pre človeka normou 35 stupňov, potom to naznačuje prítomnosť chronického ochorenia v jeho tele. Ak teplomer neukazuje viac ako 32 stupňov, potom pacient pravdepodobne upadne do kómy a na 29 - zomrie.

Vzhľadom na to, že všetci ľudia majú svoje vlastné individuálne vlastnosti tela, je pravdepodobné, že môžu existovať mierne odchýlky od normy. Ak sa pacient cíti dobre, vyšetrenia neodhalili žiadne patológie, neexistujú žiadne sťažnosti a chronické ochorenia, potom je to s najväčšou pravdepodobnosťou výnimka, ktorá potvrdzuje pravidlo.

rozprávanie lekársky jazyk, priemerné štatistické hranice normálnej teploty sú od 35,5 do 37 stupňov. Výkyvy môžu byť ovplyvnené rôznymi faktormi:

• Denná doba;
• fáza menštruačného cyklu;
• Vek;
• vplyv prostredia;
• tehotenstvo;
• individuálne vlastnosti tela.

Čo znamená takýto stav?

Ľudia, ktorí po prvýkrát zažijú podchladenie, sa čudujú, prečo sa to deje. V skutočnosti môže byť veľa dôvodov, zamerajme sa na tie najbežnejšie:

• znížená imunita - ak ste prestali jesť správne alebo ste trpeli nejakou chorobou, potom je pravdepodobné, že obranné sily telo je oslabené a zotavenie si vyžaduje čas;
• nedostatok vitamínov - podvýživa, dodržiavanie mono-diéty, vylúčenie akýchkoľvek produktov, ako aj nedostatok tukov, uhľohydrátov;
• infekčné choroby - akékoľvek choroby oslabujú imunitný systém, a ak boli sprevádzané aj horúčkou, nadmerný príjem antipyretických liekov môže viesť k vedľajším účinkom a výrazne znížiť teplotu;
• podchladenie tela - keď nastane chladné počasie, buďte obzvlášť opatrní a vyhnite sa omrzlinám;
• dlhý pobyt v studenej vode - ak chcete studená a horúca sprcha alebo zimné plávanie, potom majte na pamäti, že studená voda môže znížiť telesnú teplotu;
• prepracovanosť;
• otrava jedlom alebo intoxikácia v dôsledku nadmerné používanie alkohol;
• nízka hladina hemoglobínu;
• vnútorné krvácanie;
• prijatie určitých lieky- užívanie antidepresív alebo liekov na spanie môže spôsobiť hypotermiu;
• predávkovanie drogami;
• hormonálna nerovnováha - ak je žena tehotná alebo ovuluje, potom sú možné poklesy teploty;
• ochorenie štítnej žľazy;
• chronické choroby obličky, pečeň;
• choroby mozgu;
• hypertenzia alebo hypotenzia;
• onkológia;
• HIV AIDS;
• cukrovka;
• zápal pľúc;
• sepsa;
• hlísty;
• ARI - u detí predškolského veku môže byť jedným z príznakov ochorenia dýchacích ciest nízka teplota.

Diagnostika

Ak máte zjavnú hypotermiu, váš lekár vám môže nariadiť nasledujúce testy:

• všeobecná analýza moč;
• všeobecná analýza krvi;
• meranie teploty;
• meranie tlaku;
• elektrokardiogram;
• röntgen;
• hodinová diuréza;
• pulzná oxymetria.

Ako normalizovať štát?

Keď poznáte príznaky a príčiny hypotermie, musíte pochopiť, ako konať a aké opatrenia je potrebné vykonať na zvýšenie teploty.

1. Ak teplomer ukazuje menej ako 34 stupňov, okamžite volajte záchranku.
2. Položte osobu do postele alebo ju umiestnite na miesto, ktoré je chránené pred chladom.
3. Zabaľte si celé telo, alebo aspoň končatiny, ak je to možné. Nechajte hlavu otvorenú.
4. Ak sa vám oblečenie namočí, ihneď si ho vyzlečte a oblečte do sucha.
5. Ak sa pacient cíti dobre, môžete sa kúpať s teplotou nie vyššou ako 37 stupňov.
6. Na hruď si môžete dať vyhrievaciu podložku s teplou vodou alebo termodeku.
7. Uistite sa, že pacient pije dostatok tekutín. Uprednostnite teplý čaj alebo ovocný nápoj.
8. Na zvýšenie teploty nikdy nepoužívajte kávu alebo alkohol.
9. Ak pacient upadol do bezvedomia alebo stratil vedomie a pulz mu nebolo cítiť, začnite s umelým dýchaním a stláčaním hrudníka ešte pred príchodom sanitky.

Ak spozorujete kolísanie teploty, potom v prípade akýchkoľvek odchýlok od normy okamžite vyhľadajte lekára. Najmä ak sa u dieťaťa vyskytla hypotermia. Detské telo oveľa citlivejšie ako dospelý a prudšie reaguje na zmeny vo fungovaní vnútorných orgánov.

Prevažná väčšina ľudí sa začína obávať, keď telesná teplota stúpne nad normál. Znížená telesná teplota - dosť vzácna udalosť. Mnoho ľudí túto udalosť ignoruje, no ak takáto teplota trvá dlhodobo, treba navštíviť lekára. Dôvody takejto odchýlky od normy môžu byť únava, prepracovanie alebo choroba. Ale často nízka telesná teplota, ktorej príčiny sú skryté vo vážnom ochorení, môže byť "zvončekom" tela.

Aká telesná teplota sa považuje za nízku?

Za výraznú odchýlku od normy lekári považujú telesnú teplotu 35,5 stupňov a menej. Prečo môže byť nízka telesná teplota nebezpečná? Ide o to, že odchýlka od teplotná norma spôsobené poruchou termoregulačného centra, ktoré sa nachádza v mozgu každého človeka. Toto porušenie je dôsledkom vyčerpania. nervový systém alebo znakom priebehu niektorých chorôb, o ktorých sa bude diskutovať nižšie.

Nízka teplotaľudské telo: rozum

Zvážte hlavné dôvody:

• Exacerbácia chronických ochorení už prítomných v ľudskom tele. Ak máte vážne chronické ochorenia, nízka telesná teplota by mala byť vážnym dôvodom na návštevu lekára. Príčiny nízkej teploty sa môžu skrývať v nepríjemnej komplikácii.
• Rozvoj hypotyreózy je ochorenie, ktoré je charakterizované poruchou štítnej žľazy. Môže to byť spôsobené hormonálnymi a inými problémami v ľudskom tele.
• Nízka teplota môže byť pozorovaná v dôsledku poškodenia nadobličiek. Ak máte problémy s nadobličkami, skúste piť viac vody, častejšie jesť vodné melóny a melóny.
• Užívanie drog vo veľkých množstvách. Ak používate silné lieky bez rozdielu a bez konzultácie s kompetentným lekárom, nečudujte sa, že sa u vás objaví nízka telesná teplota. Dôvody spočívajú v nevhodne zvolených liekoch, ktoré znefunkčnili celé telo.
• Nízka teplota často naznačuje prepracovanosť. Netlačte sa do vyčerpania. Ak ignorujete toto znamenie, ktoré vám dalo vlastné telo, nadmerná únava sa môže zmeniť na vážne choroby.
• Ak ste práve prekonali ťažkú ​​vírusovú resp bakteriálne infekcie napríklad chrípka alebo prechladnutie, nízka teplota môže byť výsledkom prirodzeného zotavenia tela.
• Dôvodom nízkej teploty môže byť tehotenstvo. Toxikóza, ktorá sa vyskytuje počas tehotenstva, môže byť sprevádzaná nízkou teplotou. Nemusíte sa toho báť, ale mali by ste starostlivo sledovať stav svojho tela v tomto ťažkom období pre ženu.
• Niekedy je dôsledkom odchýlka od teplotnej normy vnútorné krvácanie. Ak je nízka teplota sprevádzaná nevoľnosťou a závratmi, mali by ste okamžite zavolať lekára.
• Pri fyzickej hypotermii sa pozoruje aj nízka telesná teplota. Dôvody tejto odchýlky sú plávanie v príliš studenej vode alebo pobyt v chlade.
• A posledným obľúbeným dôvodom na zníženie teploty je nedostatok vitamínu C.

Treba mať na pamäti, že teploty pod 35,5 stupňov nie sú normálne! Musíme pochopiť jej príčiny a urobiť všetko pre ich odstránenie! Nemyslite si, že všetko sa vyrieši samo. Nízka teplota – dôsledok toho, že si telo nevie poradiť! Existujú však prípady, keď sa teplota 35,5 stala individuálnou vlastnosťou človeka. V takýchto situáciách sa táto teplota nepovažuje za nízku a nie je dôvodom na obavy.

Telesná teplota 35 - čo to znamená?

Každý to vie normálna sadzba telesná teplota je 36,6 °C. Pre mnohých ľudí však normou môžu byť hodnoty nad alebo pod všeobecne akceptovanou normou, čo je vysvetlené individuálnych charakteristík organizmu. Zároveň si zachovávajú normálne zdravie, neexistujú žiadne odchýlky vo fungovaní tela.

Ak sa pri meraní telesnej teploty hodnota blíži k 35 stupňom a nie je to norma pre vaše telo, môže to signalizovať patologických stavov organizmu. Pri tejto teplote ľudia často pociťujú letargiu, slabosť, apatiu, ospalosť. V tomto prípade by ste mali určite zistiť, čo to znamená, prečo telesná teplota klesne na 35 stupňov.

Dôvody na zníženie telesnej teploty na 35 stupňov

Ak telesná teplota klesla na 35 stupňov Celzia, môže to byť v takýchto prípadoch normálny fyziologický jav:

• s hypotermiou;
• počas tehotenstva;
• počas dojčenia;
• V ranné hodiny hneď po prebudení.

Tiež môže byť zníženie telesnej teploty vedľajší účinok po užití určitých liekov.

Patologické príčiny nízkej telesnej teploty u dospelého človeka sú dosť rôznorodé. Uvádzame tie hlavné:

Teplota 35,5 je normálna

Svetlana

normálna telesná teplota, ktorá je 36,6°C. Pre väčšinu ľudí však môžu byť štandardom čísla nad alebo pod všeobecne uznávaným štandardom. Zároveň sa cítia normálne a takáto odchýlka nijako neovplyvňuje ich pohodu.

Ak pri určovaní poklesu teploty pociťujete určité nepohodlie a stratu sily (telesná teplota 35,5 ° C trvá viac ako dva alebo tri dni a nie je pre vaše telo normou), musíte začať pátrať po príčinách tohto fenoménu.

Často sú takéto stavy celkom typické pre tehotné alebo dojčiace ženy. Ak sú tieto faktory absolútne vylúčené, stojí za to hľadať príčiny nízkej teploty
V:
znížená imunita (pre radu musíte kontaktovať imunológa, urobiť imunogram);

znížený hemoglobín (stojí za to urobiť kompletný krvný obraz);
neurocirkulačná dystónia hypotenzného typu (kvôli nedostatku spánku, prepracovaniu, zvýšenému fyzická aktivita alebo nesprávna strava);
astenický syndróm;
vnútorné krvácanie;
intoxikácia tela;
porušenie činnosti endokrinný systém, hypotyreóza, ochorenia nadobličiek (vykonajte analýzu hormónov, urobte ultrazvukové vyšetrenie);
sklon k znížený tlak(kontaktujte kardiológa);
silná únava, preťaženie spojené s novými povinnosťami (materstvo, nedostatok spánku v noci, určité vyčerpanie organizmu v dôsledku dojčenia).

Ak v dôsledku vyšetrení nie závažné porušenia nebol nájdený, liečba bude založená hlavne na lekárske metódy spojené s normalizáciou životného štýlu, otužovacími procedúrami, fyzická terapia, mierne cvičenie.

Tiež sa dá použiť Kúpeľná liečba, balneoterapia, fyzioterapia.

Ak je telesná teplota 35,5 sprevádzaná neustálym stresom
, potom je potrebné zvoliť efektívne
sedatíva. Spravidla sa v prvom rade uprednostňujú prípravky obsahujúce rastlinné materiály. Eleuterokok, ženšen a aralia vykazovali vynikajúce výsledky v boji proti stresu (skupina tonizačných liekov,
ktoré sa užívajú ráno a na obed, pretože majú stimulačné vlastnosti); materina dúška, valeriána, chmeľ, hloh (skupina sedatív, ktoré sa užívajú na noc). Priebeh liečby trvá mesiac.

Ak prírodné liečivá nedokázal problém vyriešiť, mali by ste sa poradiť s lekárom, aby vám predpísal lieky.

http://www.zdobra.ru/eto-polezno-znat/temperatura-tela-355-chto-delat.html

Teplota 35, 3 - čo robiť pri tejto teplote?

Normálna telesná teplota sa považuje za od 35,5 do 37,0 ° C. Avšak pre 5% ľudí sú ukazovatele nad alebo pod priemerom normálne, neustále žijú so zvýšenou alebo mierne nižšou teplotou.
Príčiny nízkej telesnej teploty
Telesná teplota je vonkajším indikátorom telesných problémov. Bez dodatočných testov a detekcie ďalších príznakov je takmer nemožné diagnostikovať konkrétne ochorenie iba nízkou teplotou.
Najčastejšou príčinou je znížená imunita, nedávne ochorenie (ARI, chrípka) alebo operácia, infekcia, fyzické vyčerpanie organizmu, nedostatok vitamínov.
Okrem toho môže spôsobiť zníženie teploty nízky level hemoglobín, poruchy endokrinného systému, Chronická bronchitída, hypotermia, intoxikácia, anorexia, niektoré ochorenia mozgu, šokový stav, zápalové procesy v tele, AIDS.
Dočasná choroba aj vážna choroba môžu znížiť telesnú teplotu. Prvými príznakmi nízkej teploty sú slabosť, ospalosť, podráždenosť, znížená duševná aktivita.
Čo robiť s nízkou telesnou teplotou?
Zvyčajne sa dospelí rýchlo diagnostikujú s nízkou teplotou, ale nedávajú to osobitný význam. Ak sa teplota udržiava na nízkej úrovni dlhšie ako 1-2 dni, je to už dôvod na obavy a mali by sa preskúmať dôvody nízkej teploty.
Ak chcete zistiť príčiny nízkej teploty, musíte sa poradiť s lekárom, podstúpiť EKG, urobiť krvný test na biochémiu. Ak ide o oslabený imunitný systém, malátnosť, potom terapeut naordinuje šetrnejší denný režim, správna strava výživa. V prípade, že predpoklady na viac vážnych chorôb, lekár odporučí návštevu špecializovaných odborníkov - endokrinológa, neurológa, onkológa, gastroenterológa. Dôvody môžu byť niekedy vážne onkologické ochorenia, preto vymenovať tomografiu.

Timur davletbaev davletbaev

Všetci poznáme ukazovateľ normálnej telesnej teploty, ktorý je 36,6 °C. Pre väčšinu ľudí však môžu byť štandardom čísla nad alebo pod všeobecne uznávaným štandardom. Zároveň sa cítia normálne a takáto odchýlka nijako neovplyvňuje ich pohodu.
Ak pri určovaní poklesu teploty pociťujete určité nepohodlie a stratu sily (telesná teplota 35,5 ° C trvá dlhšie ako dva alebo tri dni a nie je pre vaše telo normou), musíte hľadať príčiny tohto fenoménu.
Často sú takéto stavy celkom typické pre tehotné alebo dojčiace ženy. Ak sú tieto faktory absolútne vylúčené, stojí za to hľadať príčiny nízkej teploty v:
znížená imunita (pre radu musíte kontaktovať imunológa, urobiť imunogram);
nedávne ochorenie;
znížený hemoglobín (stojí za to urobiť kompletný krvný obraz);
neurocirkulačná dystónia hypotenzného typu (kvôli nedostatku spánku, prepracovaniu, zvýšenej fyzickej aktivite alebo nesprávnej strave);
astenický syndróm;
vnútorné krvácanie;
intoxikácia tela;
poruchy endokrinného systému, hypotyreóza, ochorenia nadobličiek (vykonajte analýzu hormónov, urobte ultrazvukové vyšetrenie);
sklon k nízkemu krvnému tlaku (kontaktujte kardiológa);
silná únava, preťaženie spojené s novými povinnosťami (materstvo, nedostatok spánku v noci, určité vyčerpanie organizmu v dôsledku dojčenia).

Lee lu

Táto teplota môže byť normálna. Stáva sa to môjmu manželovi počas podchladenia (mimochodom s príchodom jesene, je to veľmi dôležité): po prvé, jeho telesná teplota klesá a potom stúpa a navyše sú cítiť všetky príznaky prechladnutia. Potom ho hneď začnem liečiť (nedávno som si v takýchto prípadoch kupovala Antigrippin od NaturProduct - je zdravotne nezávadný, nezaťažuje srdce, všetko prejde za pár dní, manžel bez problémov znáša všetky nádchy na jeho nohy) sprievodné príznaky pozri, a z tohto už takpovediac tancuj. Každý je iný

Oľga Šulimová

Ak prudko klesla, potom samozrejme musíte navštíviť lekára. Urobte si krvný test na hemoglobín. Možno kvôli nedostatku výživy. U mňa to tak bolo, keď som sa v mladosti stal vegánom) Potom klesol aj tlak. Vysoké tempo je však oveľa horšie.

Tanya Berezina

Piť silný čaj a merať ho, v zásade to nie je zlé tempo, to sa stáva. Tu bolo vyssie spravne napisane, ze sa treba bat, ked je vyvysena, ked sa stane orvi. Pijem aj Antigrippin z prírodných produktov na prechladnutie a vysoká teplota, uľavuje veľmi rýchlo. Je dôležité, aby v kompozícii nebol fenylefrín, ako v rinze alebo teraflu, inak sú tieto látky škodlivé pre srdce.