תרופות עממיות לניקוי המעיים מרעלים. #11 ניקוי עם זרעי פשתן

המעי הוא חלק העיכול של מערכת העיכול, בעקבות הקיבה. בְּ מעי דקתהליך העיכול עובר את השלב האחרון, שבמהלכו חומרים מזיניםלהתפרק לפני תרכובות כימיותקטן מספיק כדי לעבור דרך דופן המעי לתוך הדם. מזון לא מעוכל עובר מהמעי הדק למעי הגס ולאחר מכן נפלט.

אבל במציאות, "פסולת ייצור" לא מסולקת לחלוטין, חלק מהמזון נשאר במעיים ומתחיל להירקב, נוצרים רעלים שמזהמים את כל הגוף דרך הדם. תפקוד מעיים תקין מופרע, וכתוצאה מכך כל הגוף סובל. ורק ניקוי יכול לעזור במקרה זה. כיצד לנקות את המעיים בצורה יעילה נספר במאמר זה.

ניקוי בעזרת קולון הידרותרפיה

זהו ניקוי מעיים באמצעות מכשיר מיוחד, המתבצע רק ב מוסדות רפואיים. ההליך צריך להתבצע על ידי רופא מנוסה שיפקח על רווחתך וישלוט בכל התהליך. במהלך ההליך, המעיים מאוכלסים במיקרופלורה שימושית, ולכן, כתוצאה מניקוי כזה, המיקרופלורה הטבעית של המעי אינה סובלת, אלא להיפך, מתחדשת בביפידובקטריה.

יש גם הידרומסאז' רך של דפנות המעי הגס, המשפר את מצבו.

מטופלים בדרך כלל יורדים כמה קילוגרמים לאחר מכן ומרגישים הרבה יותר טוב. אבל הליך אחד ברוב המקרים אינו מספיק. מספרם תלוי במצב המעי, מחלתו, נוכחות מחלות, גיל ורווחה.

ניקוי עם חוקן

הכינו את הדברים הבאים: ספל של Esmarch, הנמכר בכל בית מרקחת, וכן שעוונית והנוזל בפועל למתן - מים רתוחים עם תוספים (חליטות צמחים וכו'). חודנית להחדרה פִּי הַטַבַּעַת, לפני ההליך, הקפד להרתיח.

רצוי לבצע את ההליך לאחר פעולת מעיים. בדרך כלל, 1.5 עד 2 ליטר מים מוזרקים. המים לא צריכים להיות קרים או חמים. יש להביא אותו לטמפרטורה של כ-38-39 מעלות צלזיוס, שהיא מעט גבוהה יותר מהטמפרטורה של גוף האדם. זה הכרחי על מנת לגרום להתכווצות של שרירי המעי. עם מים קרים זה לא יקרה, אבל מים חמים ישרפו את הקרום הרירי.

כדי לבצע את ההליך, יש צורך לשפוך מים לתוך הספל של Esmarch ולתלות אותו בגובה של 1.5 מ' אתה יכול לשים חוקן שוכב על הצד השמאלי שלך, לאחר שהנחת בעבר שעוונית מתחתיך, או עומד על ארבע. במקרה זה, אתה צריך להוריד את הראש למטה וביד אחת להכניס בזהירות את הקצה ב-5-7 ס"מ, ואז לפתוח את הברז על הצינור. שמור את הראש למטה כל הזמן. נשמו דרך הפה, הבטן רגועה. לאחר שכל המים נכנסו, הסר את החוד ונסו לשמור את המים בפנים למשך 5-10 דקות.

כדי לשפר את האפקט, אתה יכול בנוסף להדק את הבטן. בשל כך, הנוזל דרך החלק היורד של המעי הגס חודר לרוחב. שכב לאט על הגב והתהפך לצד ימין. הנוזל מהחתך הרוחבי של המעי הגס נכנס לקטע העולה שקשה להגיע אליו ובהמשך לתוך המעי הגס. טכניקה זו היא המאפשרת לך לנקות באותה מידה את כל המעי הגס.

לאחר מכן, אתה צריך לשכב בשקט על הגב או על הצד הימני במשך 5-15 דקות, אם אין דחף חזק. ואז אתה יכול לעלות ולהסתובב. כאשר תתבקש, לך לשירותים. בתחילת ההליך ייתכנו אי נוחות וכאבים במעיים. זאת בשל העובדה שהמעיים המלאים בצואה נכנסים מספר גדול שלמים ועוד מותח את קירותיו. אבל אז המתח הזה ישכך והכאב ייעלם.הליכים נוספים יהיו ללא כאבים.

ניקוי מעיים חודשי

שיטה זו תימשך רק 4 ימים. יום ראשון. רצוי לעשות חוקן ניקוי על בטן ריקה. במהלך היום, אל תאכל כלום, אלא רק שתה את הקפיר הרגיל ביותר בשומן בינוני ללא תוספות, בערך כוס אחת בכל שעה - מ 1.5 עד 3 ליטר בסך הכל. אם מופיעות צמרמורות וחולשה, שתו כוס תה חם עם דבש.

אימה ביום השני - חוקן או משלשל בבוקר, ולאורך כל היום אתה צריך לשתות מיץ תפוחים סחוט טרי - כוס אחת כל שעתיים, בסך הכל - 1-1.5 ליטר. בערך בשעה 17:00, אתה צריך לשתות תה עם דבש וקרקרים ולא לאכול שום דבר אחר.

יום 3 - בזמן הרגיל של ארוחת בוקר, צהריים וערב, אתה יכול לאכול ירקות בכל הצורות: סלטים, מרקי ירקות, תבשילי ירקות, אך ללא הוספת שמן. בנוסף לירקות, לא לאכול כלום, לשתות רק מיצים - תפוח וגזר. היום הרביעי. שוב דיאטת ירקות, אבל עכשיו אתה יכול להוסיף שמן צמחי. לאחר שעזבת את הניקוי לארבעה ימים, ארגנו לעצמכם דיאטה חסכונית - אפשר להוסיף לירקות גם מנות חלבון וגם פחמימות, אבל בכמויות מתונות מאוד.

ביצוע ההליך לדיסבקטריוזיס

לניקוי בשיטה זו שימושי: ב-2 ליטר מים רתוחים, הוסף 1-2 כפות. כפות חומץ תפוחים או מיץ לימון. לאחר מכן מכינים את מי השום: יוצקים את שן השום הטחונה ל-2 כוסות מים קרים, מערבבים, משאירים לשעה, מסננים ויוצקים לתמיסה המוכנה עם חומץ תפוחים.

יש צורך במדיום אצטי חומצי כדי לעכב חיידקים פעילי ריקבון הנמצאים במעיים, ומי שום נחוצים כדי לעכב חיידקים פתוגניים. לניקוי המעיים השתמשו בספל של Esmarch. ניתן לעשות חוקנים אלו 2-3 פעמים בשבוע לפי הצורך.

ניקוי חוקן לעצירות

חוקן שמן טוב לעצירות. מחממים 50-100 מ"ל שמן צמחי ל-37 מעלות צלזיוס ומזריקים אותו לפי הטבעת ממזרק או מזרק עם צנתר גומי. חוקן יכול להיעשות אפילו עם טחורים, רק בזהירות רבה בהחדרת הקצה. אתה לא צריך לעשות חוקן אם עברת לאחרונה ניתוח מעי. אבל יש התוויות נגד אחרות לניקוי המעיים.

התוויות נגד חוקן:
לב ו אי ספיקת כליות;
יתר לחץ דם III תואר;
התקף לב או שבץ לאחרונה תקופה שלאחר הניתוח;
מחלות של המעי הגס;
מפשעתי או בקע בטן;
החמרה של מחלות כרוניות;
כאב בטן;
דימום מהחלחולת;
אצל נשים, צניחת הנרתיק;
טמפרטורת גוף גבוהה;
כאב ראש חזק;
חולשה כללית;
בחילות והפרעות עיכול.

בנוסף, יש להימנע מביצוע ההליך במצב של עבודה יתר ומתח, עם כאבי בטן, ולנשים במהלך הריון, הנקה ובזמן הווסת.

תרגילים לניקוי המעיים

כדי לנקות ביעילות את המעיים ולהיפטר מהצואה מהר יותר, עליך להכין אותה מראש. זה יעזור תרגיל מיוחד, אשר נעשה מיד לפני חוקן.

עמוד ישר, רגליים ברוחב הכתפיים. שאפו עמוק, ואז נשפו בכוח. עצור את הנשימה, הדק את שרירי הבטן ובמאמץ אנרגטי משוך את הבטן פנימה כך שייווצר שקע מתחת לצלעות. הניחו את הידיים על הירכיים, כופפו מעט את הרגליים והישענו מעט קדימה עם פלג הגוף העליון מבלי להתכופף. במקרה זה, הדיאפרגמה תעלה בקלות. הישאר במצב זה ללא נשימה זמן רב ככל האפשר. לאחר מכן הירגע, עמוד זקוף וחזור לנשום.

לפני החוקן הראשון, בצע את התרגיל הזה 1-2 פעמים, ולאחר מכן הגדל את מספר התרגילים, והביא אותם לשבעה. לספק שטיפה טובהמים מחלקים שונים של מערכת העיכול, לבצע תנועות כאלה לסירוגין בעמידה, בישיבה, בשכיבה על צד שמאל, על הגב, על צד ימין ועל ארבע. כדי לשפר את האפקט לפני האימון, שתו מספר כוסות מים מומלחים בטמפרטורת החדר.

כיצד לשטוף את המעיים בתמיסת צמחים

פתרון זה משמש עבור dysbacteriosis חמור. יש לו אפקט אספטי ומסיר רעלים. ניתן להשתמש בעשב אחד או כמה בכל שילוב, כמו גם תערובת של עשבי תיבול הבאים: פלנטיין, קנטורי, זנב סוס, לענה, רוזמרין, סרפד, שן הארי, יערה, קמומיל, עלי גפן, טרפיל.

יוצקים מהם שתי כוסות מים רותחים ומניחים על אש קטנה למשך 10 דקות. לאחר מכן מסננים ומוסיפים למי חוקן (2 ליטר). בצע את ניקוי המעיים הזה עם עשבי תיבול מדי יום במשך שבוע.

שטיפת המעי הגס עם מי גבינה וסודה

חוקן זה נותן אפקט ניקוי מצוין. בנוסף, הוא מוחל פעם בשבוע, וזה לא מתיש כמו חוקנים יומיומיים. אבל מהלך הטיפול נמשך 1.5 חודשים.

מכינים 2 ליטר מי גבינה, מוסיפים 2 כפות סודה לשתייה ומערבבים (יופיע קצף קל). להעצמת האפקט אפשר להוסיף מעט מים מושרים בשום (1 ​​שן כתושה בכוס מים).

קמומיל עבור חוקנים

לחלוט כף 1 של עלים יבשים ופרחי קמומיל עם 1 כוס מים רותחים, לכסות, ולאחר 10-15 דקות לסנן את העירוי שנוצר. בתמיסה חמה, מוסיפים את החלמון, טרופה עם 1 כפית מלח. הוסף 2 כפות גליצרין. מערבבים היטב ומוסיפים למי חוקן.

ניקוי מהיר של המעיים

הקורס מתאים למי שעדיין לא סובל מבעיות רציניות ודיסבקטריוזיס מתקדם. באמצעות אפשרות זו, ניתן לשחזר את תפקוד המעיים תוך שלושה ימים בלבד, לנרמל את המיקרופלורה, למנוע תחילת התפתחות או החמרה של מחלות כרוניות.

קליפת הדרים

לימון הוא אחד הממיסים הטבעיים היעילים ביותר והוא ממיס בקלות את מה שצריך להסיר מגוף האדם. אבל לימון הוא לא רק ממס, אלא גם חומר מפחית. זה ממלא את הגוף עם ויטמינים ו חומרים חיוניים, מגביר חסינות, מפחית את פעילותם של חיידקים פתוגניים ומשחזר את התפקוד התקין של איברים ורקמות רבים.

לימון, כמו כל שאר פירות ההדר, מתמודד היטב עם תהליכי ריקבון בגוף. במקרים רבים, זה עוזר להסיר ביעילות את הפיקדונות הללו. חומרים רעילים, שלא ניתן לגזור בדרכים אחרות.

טוב לנקות את הגוף באמצעות תערובת מיצים מפירות הדר שונים: לימון, תפוז, אשכולית. יש לשתות מיצים אלו מדי יום. אבל בנוסף להכללה המתמדת של פירות הדר בתזונה שלך, רצוי לנקות מעת לעת עם מיצי הדר למשך יום אחד. תצטרך 4-6 אשכוליות, 2-3 לימונים וכ-2-2.5 ק"ג תפוזים.

בחרו יום שתוכלו לבלות בשלווה בבית. בבוקר על קיבה ריקה, שתו עירוי משלשל של צמחי מרפא (סנה או אשחר). לאחר מכן הכינו מיץ משלכם על ידי סחיטתו מכל פירות ההדר שיש לכם (כדאי לקבל כ-2 ליטר מיץ). מיץ לניקוי צריך לשמש רק מוכן טרי, לא לרכוש!

מדללים את 2 ליטר המיץ המתקבלים עם אותה כמות מים ומערבבים. כך תקבלו 4 ליטר נוזל לניקוי המעיים. כחצי שעה לאחר נטילת עירוי המשלשל, שתו כוס מהתערובת. קחו הפסקה של 20-30 דקות ושתו כוס נוספת, לאחר 20-30 דקות כוס נוספת וכו'. לכן, לסירוגין, שתו את כל המיץ במהלך היום.

לקראת ערב תבוא לידי ביטוי השפעתו של חומר משלשל ויתחיל ניקוי אינטנסיבי של הגוף. לפני השינה רצוי להכין חוקן של 2 ליטר מים פושרים בתוספת קטנה של מיץ לימון. למחרת אתה צריך לאכול רק מחית ירקות ופירות.

סיבים לעזרה למעיים

סיבים הם מרכיב חשוב במזון, שבלעדיו אי אפשר לעיכול תקין. העובדה היא שסיבים מתפרקים רק במעי הגס.

לכן, על מנת לנקות את המעיים על ידי הגברת הפריסטלטיקה, יש צורך לצרוך כמה שיותר מזונות המכילים סיבים. אלה כוללים: כרוב, מלפפונים, סלק, חסה, סלק, רוטבגס, לפת, גזר, דלעת, שעועית צהובה וירוקה בתרמילים. סובין מכיל הרבה סיבים.

יש צורך לאכול סיבים 3 פעמים ביום, ובמנות גדולות למדי. לכן, הכי נוח להשתמש בעוגה לפי המתכון של בולוטוב. כדורים קטנים מכילים די הרבה סיבים.

תמיסת המלח של גלאובר

ממיסים כף מלח גלאובר בכוס מים, מערבבים היטב. לשתות בבוקר על בטן ריקה. פתרון זה שוטף היטב לא רק את המעיים, אלא גם את הלימפה. עם זאת, במהלך ההליך, הגוף מאבד הרבה מים. יש לפצות את ההפסדים במיצים טריים של לימון, אשכוליות או תפוזים, מדוללים למחצה במים. במהלך היום אתה צריך לשתות 2 ליטר מיץ, לקחת חצי כוס ממנו כל חצי שעה. יש צורך להתחיל לשתות מיץ חצי שעה לאחר נטילת תמיסת המלח.

ביום ניקוי המעיים, אין לאכול אלא פרי הדר אחד בלילה. בערב, לפני השינה, קח חוקן עם מיץ של 1-2 לימונים מדולל ב-2 ליטר מים חמימים. בצע את הניקוי הזה במשך 3 ימים, ולאחר מכן עקוב אחר דיאטת מיץ פירות.

ניקוי שושנים

טוחנים ורדים מאודים היטב במטחנת בשר או בלנדר. על מנת לנקות את המעיים, קח דייסה של ורדים שעתיים לאחר ארוחת הערב. סיבי ורדרד מתנפחים בן לילה במעיים, ובבוקר הם ינקו אותו מרעלים. במקום ורדים, אתה יכול להשתמש גרגירים דשא יםאַצוֹת יָם.

איך לנקות את המעיים עם celandine

לשפשף עלים טרייםוגבעולי סילאן במכתש או לעבור במטחנת בשר. יוצקים את המסה שהתקבלה עם מים חמים ביחס של 1:10. מצננים ומסננים. הוסף למים חוקן. בצע את ההליך הזה מדי יום או כל יום אחר. ניקוי זה שימושי במיוחד עבור פוליפים במעי הגס.

ניקוי המעי הדק (עם enterocolitis)

דלקת מעיים היא דלקת כרונית מחלקה דקהקְרָבַיִם. הסימפטומים שלו, כלומר נטייה לשלשולים, רעמים וכאבים בבטן, תחושת בחילה וגיהוקים כעדות למחלה של מחלקה זו, אינם כה נדירים.

נטילת חליטות צמחים היא הדרך הטובה ביותר לניקוי המעיים. חליטת קלנדולה (1 כף לכל כוס מים רותחים) לשתות 1/2 כוס בין הארוחות, חליטת קמומיל לקחת 2 כפות לאחר הארוחות, חליטת פלנטיין - לשתות כוס בלגימות קטנות למשך שעה. תוצאה טובהנותן שימוש בחליטה של ​​קונוסים אלמון (4 כפיות לכל כוס מים רותחים, לשתות 1/2 כוס 3 פעמים ביום) או מרתח של קונוסים לאחר 15 דקות של רתיחה - כף 2-3 פעמים ביום.

דייסה לפני ואחרי הניקוי

חשוב מאוד לשים לב לתזונה. העובדה היא שאחרי הניקוי, יש צורך לעזור למעיים לקבל צורה טבעית, "ללמד אותו לעבוד" ולהזיז המוני מזון. בשביל זה, כדאי לאכול הרבה דגנים מלאים: כוסמת, דוחן, שיבולת שועל, אורז חום.

דייסה צריכה להיות מבושל רק במים, מנסה לא לבשל יתר על המידה, כדי למנוע היווצרות של ריר. השתדלו לאכול בעיקר דגנים, מבלי לערבב אותם עם מנות אחרות. בנוסף, מסה הומוגנית של דייסה תתפוס באופן שווה את נפח המעי הגס, תיתן לו צורה רצויהולגרום לזה לעבוד. ירקות ופירות טובים גם למעיים.

ניקוי מעיים יוגה

אתה צריך לערבב 60 גרם של מיץ לימון ו 15 גרם של מלח אכיל, ולהמיס את התערובת ב 1.5 ליטר מים חמים, ולאחר מכן לשתות את הפתרון שנוצר. מיד לאחר מכן, אתה צריך לשכב על הגב ולבצע את תנוחת ה"ליבנה" במשך 4-5 דקות:

שכבו על הגב, מתחו את הידיים לאורך הגוף. שמור את הרגליים ביחד.
נשפו, וכפוף את הברכיים, הרם אותן כך שהברכיים יהיו בגובה הבטן.
קח 1-2 נשימות, נשף והרם את האגן, תמך בו בידיים. המרפקים לא צריכים להיות מרווחים, מיקום הידיים צריך להיות יציב.
קחו 1-2 נשימות, נשפו ומותחו את הרגליים למעלה.
שאפו, נשפו והרם את הגוף עוד יותר, נשען על הידיים כך שהחזה מונח על הסנטר, בעוד כפות הידיים מונחות על הצלעות האחוריות. משקל הגוף נופל על החלק האחורי של הראש, הצוואר והכתפיים, הזרועות תומכות רק בפלג הגוף העליון. וודאו שהצוואר אינו מסתובב הצידה. הסנטר צריך לנוח בדיוק על עצם החזה.
שמרו על התנוחה למשך 5-15 דקות, הנשימה נמוכה יותר. התמקד בצוואר מתחת לסנטר.
נשפו, וכופפו לאט את הברכיים, הורידו אותן תוך תמיכה באגן בידיים.
להירגע.

תרגיל יוגי זה, שנעשה לאחר שתיית התמיסה, מאפשר לנוזל הריפוי לעבור דרך הקיבה והמעיים. מים שוטפים את המרה והחומצות המפורקות מהקיבה והמעיים, ואז נכנסים למעי הגס ומנוזלים שם את התוכן, המופרש לאחר מכן מהגוף. עם לחץ מוגבר, עדיף לא לבצע ניקוי כזה. רצוי לבצע תרגיל זה פעמיים ביום, למשך 10 דקות.כאשר התרגיל מבוצע פחות מ-5 דקות ההשפעה פוחתת בצורה ניכרת.

כיצד לנקות את המעי עם שתן

המרפא הידוע ג' מלאכוב מייעץ לנקות את המעיים בחוקני מים מחומצנים, וכן להשתמש בשתן עבורם. במקרה זה, אבני צואה המחוברות לדפנות המעיים נשטפות טוב יותר והניקוי יהיה יסודי יותר.

עדיף להתחיל לנקות את המעיים באמצעות שתן רגיל. אז אתה יכול לנסות שתן אחד מופשט, שיש לו השפעה חזקה יותר. הוא מוכן באופן הבא: לאחר שנאסף 2 ליטר שתן, יוצקים אותו לסיר אמייל ומרתיחים מבלי לסגור את המכסה עד שנשאר 0.5 גרם. השתן שנוצר נקרא אידוי ל-0.25 מהנפח המקורי. כדי לשפר את האפקט, אתה יכול לאדות אותו לנפח של 0.5.

במהלך הליך אחד, אתה יכול להשתמש בחוקן כדי לשפוך תחילה 1-2 ליטר של מים מומלחים קלות או מחומצים במיץ לימון (חומץ תפוחים), לשחרר אותם, ואז שוב לשים חוקן עם מים, ולאחר שחרור חלק זה, להחדיר 1- 1.5 ליטר שתן. 2-4 הליטרים הראשונים של מים ישטפו את הלכלוך רק ממחצית המעי הגס, ולא ישפיעו לחלוטין על החלק העולה שלו. ורק חוקן 3-4-I עם שתן יכול למלא לחלוטין את כל חלל המעי הגס ולנקות אותו. תוכנית כזו נותנת את האפקט הבולט ביותר.

יש לחזור על הליך זה 2 פעמים בשנה - בתחילת האביבובתחילת הסתיו (ביוריתמים של המעי הגס פעילים במיוחד בסתיו). כשבוע לאחר המחזור הנ"ל, ניתן לעשות מחזור ניקוי עם שתן אידוי לעבודה טובה יותר או להשתמש בו כמחזור ניקוי עצמאי.

מומלץ להתחיל את מחזור הניקוי עם 100 מ"ל של שתן אידוי. תוך יום, הגדל את המינון בעוד 50-100 מ"ל. לאחר שהנפח גדל ל-300-500 מ"ל בכל פעם, בצע 2-4 מהחוקנים הללו, ולאחר מכן התחל להפחית את המינון ב-50-100 מ"ל כל יומיים עד שתגיע ל-100 מ"ל ההתחלתיים.

השתמש בנורת גומי רגילה בקיבולת 100 מ"ל. אז אתה יכול לעשות מיקרוקליסטר של 100-150 מ"ג כל 1-2 שבועות. חזור על מחזור זה, כמו גם על הקודם, באותו הזמן. אם מתעוררים סיבוכים, אין להגדיל את המינון, אלא לתת מספר חוקנים באותו מינון, ואז להתחיל להפחית.

דגנים מונבטים

סלט עם דגנים מבית ג' מלאכוב. מערבבים 100 גרם גרגירים מונבטים טחונים, פירה סלק, גזר, משמש מיובש. מוסיפים 50 גר' חמוציות (או מיץ מלימון אחד), מעט דבש. כדי לנקות את המעיים, השתמש בסלט כמנה נפרדת.

משקאות מפ. בראג. מוסיפים חליטות של עשבי תיבול, כמון, מיצים שונים, דבש לגרגרי החיטה שעברו במטחנת בשר. אם קוקטייל כזה מוקצף במיקסר, הוא יהיה טעים יותר מכל משקה שנקנה בחנות.

שיטה נ. Semenova

כדי לשטוף את המעיים, הכינו 2 ליטר מים חמים, הוסיפו 1-2 כפות. כפיות של מיץ לימון או חומץ תפוחים (כדי לתת למים תכונות חומציות) ולהיכנס למעי הגס עם הספל של אסמארך.

בשבוע הראשון, בצע חוקן מדי יום, בשני - כל יומיים, בשלישי - לאחר יומיים, ברביעי - לאחר 3 ימים, ולאחר מכן - פעם בשבוע. הליך זה יחסוך ממך חדירת חומרים מזיקים לדם, יעצור את התפתחות כל המחלות, ותהליך ההתאוששות של הגוף מתחיל איתו.

בנוסף, צריכת חומץ תפוחים עוזרת ליצור מחדש מיקרופלורה בריאה במעיים (שתו 2 כוסות ביום: כפית חומץ לכל כוס מים). כדי לשחזר את פעילות העיכול, N. Semenova מייעץ להשתמש בחליטות שיבולת שועל. הם מגבירים את יכולת הספיגה של מערכת העיכול, מעוררים מערכת החיסוןאורגניזם, אשר, כידוע, קשור לעבודת המעי.

Semenova מציעה את המתכון הבא להכנת חליטת שיבולת שועל לניקוי המעיים. קח 2 כפות. כפות של שיבולת שועל שטופה היטב ומיובשת (לא נתונה לשום טיפול כימי) וטוחנת במטחנת קפה, ואז יוצקים לתרמוס. לחלוט 0.5 ליטר מים רותחים ולהתעקש 4 שעות במצב סגור.

שתו עירוי של 0.5 כוסות 30 דקות לפני נטילת מזון כלשהו. אפשר להכין חליטת שיבולת שועל בדרך אחרת. יוצקים 0.5 כוסות שיבולת שועל לא קלופה עם 3 כוסות מים קרים בסיר אמייל ומניחים על אש נמוכה.

כאשר זה רותח, להסיר את הקצף שלוש פעמים, ולאחר מכן לשים את המחבת במשך 2.5 שעות באמבט מים. לאחר מכן, מצננים את ג'לי שיבולת השועל ומסננים דרך מסננת דקה, משפשפים את גרגירי שיבולת השועל המרוככים. קח 0.5 כוס 30 דקות לפני הארוחות. ג'לי שיבולת שועלהכרחי במהלך תקופת הניקוי האינטנסיבי של המעיים והיפטרות מדיסבקטריוזיס: כחומר עוטף, יש לו השפעה מרגיעה על הריריות, נספג בקלות ובעל אפקט טיפולי בולט.

השיטה של ​​שחדילוב

ניקוי בדבש א' שחדילוב מאמין שהמשימה העיקרית בניקוי המעיים היא לשחרר אותו מרעלים על מנת לנרמל את העבודה. מוצע להסיר רעלים בעזרת חוקניות ניקוי עדינות שתוכננו במיוחד. אבל קודם אתה צריך להכין את הגוף לניקוי המעיים, באמצעות טיפול רפואי.

על מנת להכין את הגוף, קח דבש על ידי המסתו במים כדי שהחומרים האורגניים יקרי הערך הכלולים בו לא ייהרסו. עם חומציות מוגברת של הקיבה, המים צריכים להיות חמים, בטמפרטורה של 40-42 מעלות צלזיוס, ועם חומציות נמוכה ואפסית, יש להמיס דבש במים קרים (טמפרטורת החדר). יש צורך לקחת 100-150 גרם דבש ליום, לוותר על סוכר ומוצרים המכילים סוכר. אתה יכול לקבוע את כמות הדבש בבת אחת בעצמך: 1-3 כפיות.

חולים עם חומציות אפסית צריכים לקחת דבש מומס במים 5-10 דקות לפני הארוחות, עם חומציות נמוכה - 15-20 דקות לפני הארוחות, עם נורמלי - שעה לפני הארוחות, חולים עם חומציות גבוהה צריכים לשתות דבש 1.5-2 שעות לפני הארוחות. מהלך הטיפול הרפואי הוא 1.5-2 חודשים, ניתן לחזור עליו תוך שישה חודשים. יש צורך לבצע חוקן ניקוי ברצף מסוים: המרווח בין חוקנים 1 ל-2 הוא 5 ימים, בין ה-2 ל-3 - 4, בין ה-3 ל-4 - 3, בין ה-4 ל-5 - ה-2, בין ה-5 ל-6 - יום אחד. לאחר מכן נותנים חוקנים כל יום במשך 5 ימים.

בסך הכל, במהלך הניקוי אתה צריך לשים 11 חוקנים. ככלל, ניקוי המעי הגס מתחיל לאחר חוקן 5-6. החוקנים הראשונים נחוצים לכניסה עדינה הדרגתית של הגוף לתוכנית הניקוי והרגילה של המעי הגס להליך הניקוי.

להעצמת פעולת הניקוי במים ניתן להוסיף 2 כפות. כפות שמן צמחי או 1 כף. כף סבון תינוק מגורר. קומפוזיציות לחקני ניקוי עדין: עם חומציות אפסית של הקיבה: מים רתוחים - 2 ליטר, מלח שולחן - 20-30 גרם, מיץ לימון - 100-150 מ"ל; עם חומציות נמוכה של הקיבה: מים רתוחים - 2 ליטר, מלח שולחן - 20-30 גרם, לימון, תפוז, מיץ אשכוליות - 75-100 מ"ל; עם חומציות מוגברת של הקיבה: מים רתוחים - 2 ליטר, מלח שולחן - 15-20 גרם, סודה לשתייה - 20-30 גרם; עם חומציות קיבה רגילה: מוזר (1, 3 וכו') חוקן: מים רתוחים - 2 ליטר, מלח שולחן - 20-30 גרם, סודה לשתייה - 15-20 גרם; אפילו (2, 4 וכו') חוקן: מים רתוחים - 2 ליטר, מלח שולחני - 20-30 גרם, לימון, תפוז, מיץ אשכוליות - 50-75 מ"ל. לשיפור התהליך וסילוק רעלים מהגוף, מציעה א' שחדילוב מתכון לסלט בשם המקורי - "מטאטא". יש לו אפקט ניקוי מעולה.

כיצד לנקות את המעי על פי שיטת ה-Walker. טיפול במיצים.

נ ווקר המליץ ​​לנקות את המעי הגס בעזרת מיצים ו דיאטה מיוחדת. למהדרין, זו לא דיאטה במובן הרגיל של המילה. אתה רק צריך להגביל מזון בשר, מבושל ומעודן בתזונה שלך, אבל הקפד לכלול מזונות עשירים בסיבים: ירקות, פירות ו דגנים מלאים, שכן לכולם יש השפעה משלשלת.

לכן, ההמלצות של ד"ר ווקר הן פשוטות מאוד. שתו תערובת של מיצי גזר ותרד סחוטים טריים (280 ו-170 מ"ל בהתאמה) או גזר, סלק ומלפפונים (280, 80 ו-80 מ"ל בהתאמה) מדי יום. כלול בתזונה פירות וירקות כאלה: תאנים, שזיפים, ענבים, פירות יבשים; גזר, סלק, כרוב לבן. תשומת הלב! סלטי כרוב אינם מומלצים לקוליטיס. אכלו לחם ותבשילים עשויים מחיטה מונבטת. אתה יכול לשתות מיץ של כרוב נא, אשר מנקה בצורה מושלמת את הקרום הרירי של הקיבה והמעיים. אבל אתה צריך להתרגל לזה בהדרגה. .

לאחר מכן, אתה צריך להפחית בהדרגה את שיעור מיץ הגזר, להגדיל את שיעור מיץ הכרוב. אם מיצים ומנות ירקות חיים גורמים לנפיחות והיווצרות גזים מוגברת, אפשר לאכול ירקות מבושלים, אך כדאי להפחית בצריכת הפירות.

מתכונים בריאים מאת ד"ר ווקר

נבטים עם עלי סלק ומלפפונים לניקוי המעיים. שוטפים 100 גרם עלי סלק וחותכים אותם לרצועות צרות, קוצצים את אותו מספר המלפפונים לקוביות קטנות, מוסיפים 2-3 גבעולי שום ירוק ושמיר קצוצים דק. יוצקים הכל עם חלב מוקצף (שמנת או שמנת חמוצה), מעורבב עם דבש ונבטים, מערבבים ומגישים מיד. (שתילים - 4-5 כפות, חלב מקופח - 200 גרם, דבש - כף אחת.)

נבטים עם פירות או פירות יער לניקוי המעיים. קח 100 גרם נבטים, 100-150 גרם פירות או פירות יער (תפוחים, אגסים, שזיפים, דובדבנים, תותים, פטל, דומדמניות, לינגונברי וכו'), 1 כף. כף דבש או שמן חמניות. מערבבים נבטים עם פירות (קצוצים) או פירות יער, מוסיפים דבש או שמן חמניות. נבטים עם פירות יבשים משרים 50 גרם מכל פרי יבש (תאנים, צימוקים, תמרים, תפוחים, אגסים וכו'), לאחר מכן מעבירים אותם במטחנת בשר ומערבבים עם 100 גרם נבטים.

נבטים עם סלק ושום. על מנת לנקות את המעיים, מערבבים 5-7 כפות. כפות נבטים עם סלק (גולמי, אפוי או מאודה), מגוררים על פומפיה דקה, מוסיפים שום קצוץ, שמן צמחי ועשבי תיבול לפי הטעם. הפרופורציות שרירותיות.

סלטים מסלק נא לניקוי המעיים. זני בורדו, ללא פסים לבנים, מתאימים להם ביותר. סלק נשטף היטב, מנוקה, שפשף על פומפיה דקה. לאחר מכן מוסיפים שום פירה (עדיף להשתמש במכבש שום מיוחד), ממליחים ומתבלים בשמנת חמוצה או מיונז. איך אתה מקשט את זה תלוי בך. לבסיס זה אפשר להוסיף אגוזי מלך מרוסקים ולצקת מיץ לימון (או יין) מעורבב בדבש. אם אוהבים תבלינים - מוסיפים. תשומת הלב! בסלק נא, החנקות הופכות מהר לרעילות, ולכן אחסון חסה במשך 2-3 ימים, אפילו במקרר, אינו רצוי. עדיף לאכול אותו תוך 12 שעות.

סלט סלק עם שזיפים מיובשים ו אֱגוזי מלךמבחינת הפופולריות שלו, אולי, זה לא נחות מ"אוליבייה" המפורסם. האם ניסית לבשל סלט עם חזרת מסלק מבושל; אורז מבושל, ביצה מבושלת, צימוקים; עם תפוחים חיים או גזר מגוררים, עם כרוב לבן, דומדמניות שחורות ומיץ לימון; עם אגוזים וגבינה מגוררת? כל אחד מהסלטים הללו טוב לשימושיותו ולטעמו המקורי. אבל יחד עם זאת, אתה בעצמך בוחר את הפרופורציות ובאיזה סלק להשתמש - מגורר או קצוץ.

הטכניקה של מיקולין

כמו פיזיולוגים אחרים, א' מיקולין (מחבר הטכניקה) ציין את אחד התפקידים העיקריים של המעי במערכת הגוף הכללית: אחרי הכל, שם, במעי הגס, נמצא מעין מפעל לייצור של גופי חיסון נמצאים.

לכן, סתימת המעי, שנסתם בעיקר במוצרי פסולת שונים, מביאה מיד למספר של השלכות שליליות: ראשית, שקיעה במעיים, שפכים מרעילים את הגוף, ושנית, הם מפריעים לספיגה תקינה של חומרי הזנה, ולבסוף, במעיים הנגועים, תהליך ייצור הגוף החיסוני מפריע.

על סמך זה הציע מיקולין פעמיים בשנה לניקוי מערכת עיכוללנהל צום שבועי, שבמהלכו יש צורך להחיל חוקן. כך מציע א' מיקולין להיכנס לצום ולנקות את גופך. בערב, ערב יום הצום, לעשות חוקן עם מים בטמפרטורת החדר. למחרת בבוקר, יש לחזור על הליך זה. לאחר חוקן - יומי אימון בוקרוללכת 1-2 ק"מ.

ככלל, בשלב זה לאדם יש תחושת רעב. אבל במקום לאכול, כדאי לשתות 1-2 כוסות מים רתוחים. מים ממלאים את הקיבה ותחושת הרעב נעלמת. אין צורך לשנות את קצב החיים הרגיל. העיקר הוא שכל שבעת ימי הצום כל יום בבוקר ובערב אתה צריך לעשות חוקנים כדי לנקות את המעיים ולשתות 10-12 כוסות מים. אם אתה הולך לאנשהו, קח איתך בקבוק מים ושתה כוס כשאתה מרגיש רעב.

העובדה היא שבמצב זה, מים לא רק מקלים על תחושת הרעב, כפי שכבר הוזכר, אלא גם מנקים את הגוף, כולל המעיים. במהלך תקופה זו, אי אפשר לקחת תרופות, לשתות תה, במיוחד עם סוכר וכו'. ביום השלישי זה מפסיק להפריש, והגוף מתחיל לאכול את התאים שלו".

בדרך כלל חושבים שהגוף מתחיל להשתמש בשומן קודם, אבל זה בכלל לא המקרה. קודם כל, הגוף צורך תאים חולים! בגלל זה מגיע הריפוי. קורה שבמהלך צום יש חולשה. ואז, בהקדם האפשרי, אתה צריך לעשות חוקן יוצא דופן. אתה צריך לצאת בזהירות מתהליך הצום, הקפד לעקוב אחר כמה כללים פשוטים.

אז, לאחר צום של שבעה ימים ביום הראשון, מותר לשתות מיצים, תה עם חתיכת סוכר, חלב מכורבל טרי, אתה יכול לאכול גבינת קוטג '. ביום השני אפשר להוסיף ירקות מבושלים וקרקרים. אבל אל תשכח שאתה צריך לאכול מעט מכל זה כל 2-3 שעות אתה יכול להשלים את התזונה שלך עם עוף מבושל, תפוחי אדמה ואורז רק ביום השלישי. ואז אתה עובר לאכילה רגילה ורגילה.

לפני תחילת הצום, אתה יכול לבצע אימונים מיוחדים, שהם כדלקמן. ביום הראשון לפני הצום צריך לאכול רק מזון ירקות; השימוש בכל שומנים ופחמימות אינו נכלל. לפניכם תפריט לדוגמא להיום.

ארוחת הבוקר היא סלט פירות. למנה אחת - 1 התפוח הגדול, ניו יורק, 1 תפוז, 5 תותים גדולים (אפשר להשתמש בקפואים). קוצצים הכל דק ומערבבים היטב. מוסיפים לסלט כוס מים עם מיץ לימון (לכוס 1 - מיץ מ-0.5 לימון).

ארוחת צהריים: תבשיל ירקות מבושל על מים (למנה אחת - 200 גרם קישואים או דלעת, 1 בצל גדול, 1 עגבנייה, 1 גזר וצרור עשבי תיבול טריים קצוצים דק), כוס חליטת תפוחים (שופכים תפוח קצוץ עם מים חמימים ו להשאיר לחצי שעה).

ארוחת ערב: סלט כרוב וגזר (למנה אחת - 200 גרם כרוב לבן, 150 גרם גזר, מיץ מחצי לימון, עשבי תיבול קצוצים - לפי הטעם), 1 כוס תה מנטה; בין הארוחות, שתו 1 כוס מרק ורדים (ללא סוכר). בלילה - חוקן (קח 2 כפות מיץ לימון סחוט טרי עבור 2 ליטר מים).

יום שני לפני הצום. ארוחת בוקר: מחית גזר, כוס מיץ תפוחים סחוט טרי. ארוחת צהריים: כרוב פירה שעלה על המים, כוס סחוט טרי מיץ תפוזים. ארוחת ערב: פירה תפוחים עלומים על המים; כוס תה עם נענע ומיץ לימון; בין הארוחות, שתו כוס אחת של מרק שושנים ללא סוכר. בלילה - חוקן עם מיץ לימון (ראה לעיל).

יום שלישי לפני הצום: לשתות כוס מיץ תפוחים סחוט טרי כל שעתיים; בלילה - חוקן. לאחר מכן 7 ימים של צום מים. במהלך היום יש לשתות לפחות 3 ליטר מי פרוטיום בטמפרטורת החדר (כלומר מים נמסים, שלמשל הוקפאו במקפיא בערב והופשרו בבוקר). בצע חוקן כל ערב לפני השינה.

בשלושת הימים הראשונים לאחר סיום הצום, עליך גם להקפיד על תזונה מיוחדת. היום הראשון לאחר הצום הוא כמו היום השלישי לפני הצום. היום השני לאחר הצום הוא כמו היום השני לפני הצום. היום השלישי לאחר הצום הוא כמו היום הראשון לפני הצום. החל מהיום הרביעי, נכנסים לאוכל מוצרי חלבון, ביום החמישי - פחמימות. כך, תוכנית הצום והניקוי נמתחת במשך כמעט שבועיים. באופן עקרוני, אם מספיק קשה לך לעמוד בצום של שבוע על המים בבת אחת, אפשר להתחיל בצום של 5 ימים, זה גם נותן תוצאות טובות. תשומת הלב! במהלך הצום, צריכת כל תרופה אינה נכללת בהחלט! אתה יכול להתחיל לצום במהלך תקופת החמרה של מחלות כרוניות; בשלב זה זה רק יועיל לך.

ניקוי עם קפיר

לא תמיד ניתן לנקות את המעיים עם מספר חוקנים. ואז זה יעזור לך קפיר רגיל. ניקוי כזה צריך להתבצע באופן קבוע - 1-2 פעמים בחודש, אחרת לא תהיה שום תועלת ממנו. היום הראשון. לעשות חוקן עם מים קרירים על בטן ריקה, במהלך היום לשתות רק קפיר (מ 1.5 עד 3 ליטר) עם קרקרים שחורים.

יום שני. קח חוקן בבוקר, שתה לפחות 1 ליטר מיץ תפוחים סחוט טרי במהלך היום. אפשר להוסיף גזר, סלק או מיץ כרובאו תערובת שלהם.

היום השלישי. אין לעשות חוקן ולהקפיד על תזונה צמחונית. בבוקר, מבלי לקום מהמיטה, שפשפו את הבטן במשך 3-4 דקות (אזור פי הטבעת - משמאל לטבור באלכסון לאזור המפשעה; כופפו מעט את הרגליים בברכיים, הרפי את הבטן ). אצבע מורה יד ימיןלחץ על הטבור והחזק אותו עד שהדופק מואץ, ואז שחרר.

לאחר מכן בצעו תרגילים לחיזוק שרירי המעיים (הטיות, הליכה על ארבע, "רכיבה על אופניים" וכו').

ניקוי המעי הגס עם קפיר ומיץ תפוחים

טכניקה זו מומלצת לחולי סוכרת, אך ניתן לבצע ניקוי רק בפיקוח אנדוקרינולוג.

היום הראשון. קח חוקן ניקוי (2-4 ליטר מים) על בטן ריקה. במהלך היום מותר רק קפיר בינוני שומן (עד 3 ליטר, אך לא פחות מ-1.5 ליטר, כוס אחת בכל שעה). היפוגליקמיה (צמרמורות, חולשה, זיעה קרה) לשתות כוס תה חם עם כף דבש, למרוח כרית חימום על כפות הרגליים ולשפשף את הגוף בחומץ מדולל; אתה יכול להוסיף קרוטונים מלחם שחור לקפיר.

יום שני. לעשות חוקן ניקוי על בטן ריקה. בשעה 9 בבוקר, ולאחר מכן כל שעתיים (עד 17:00), שתו כוס מיץ סחוט טרי, מיץ תפוחים עדיף, אבל אפשר גם לשתות כרוב, גזר, מלפפון או תערובות שלהם. אין דבר שאתה לא יכול.

היום השלישי. ארוחת הבוקר צריכה להיות קלילה, אבל עדיף לשתות תערובת של מיצים. במהלך היום יש לאכול רק סלטי ירקות, מרקים ותבשילים ללא שמן. היום הרביעי. אותו אוכל כמו ביום השלישי, אבל בתוספת שמן. תשומת הלב! ניקוי חוקנים ניתן לעשות בערב אם אין מספיק זמן בבוקר. אם אתה מרגיש טוב ויש לך מספיק זמן, עשה חוקנים בבוקר ובערב עם 2 ליטר מים.

ניקוי עם חימר

חימר לא רק סופג את כל הרעלים והסיגים מהגוף, אלא גם מספק לגוף את המינרלים ויסודות קורט הדרושים. השתמש בחימר שמן טהור ללא זיהומים. ראשית אתה צריך להכין אבקת חימר. מייבשים פיסת חימר, טוחנים אותה לאבקה, מנפים אותה דרך מסננת והחזיקו אותה בשמש במשך מספר שעות. האבקה המוגמרת מדוללת במים קרים או משמשת להכנת כדורי חימר.

זכור כמה כללים: בעת דילול חימר במים, אל תשתמש בכפות מתכת כדי לערבב. שתו מי חימר לא בלגימה אחת, אלא בלגימות. ניתן ליטול חימר עם עירוי של נענע או אחר עשב מרפאהוספת מעט דבש וכמה טיפות מיץ לימון. חימר עם סוכר, חלב וקפה אינו נכלל.

דרך ראשונה. מהלך הטיהור הוא חודש אחד. שבוע ראשון. דלל 0.5 כפית אבקת חימר בכוס מים רתוחים חמים. קח בוקר וערב לפני הארוחות. שבוע שני. הגדל את המינון ל-1 כפית. שבוע שלישי. מדללים בכוס מים 1 כף. כף אבקה. שבוע רביעי. קח 3 - 4 פעמים ביום כדורי חימר (גודל - כ 5 B 7 מ"מ). בבת אחת, אתה צריך לבלוע 10-15 כדורים.

ניתן להחליף אותם בהשעיה - 2 כפות. כפות חימר לערבב היטב בכוס מים. יכול להיות שיש לך אחרת תסמינים לא נעימים. אתה לא צריך לפחד מהם: ראשית, הם יחלפו בקרוב, ושנית, הם מצביעים על כך שתהליך הניקוי מתנהל כשורה. הניקוי יימשך גם לאחר שתסיים לקחת את החימר. בממוצע, תהליך זה יכול להימשך עד 2-2.5 חודשים. לאחר תקופה זו, ניתן לקחת כדורי חימר פעם בשבוע למשך 10-15 יח'.

הדרך השנייה. הקורס הוא 3-4 שבועות. שבוע ראשון. מדללים בכוס מים רותחים חמים 2-3 כפות. כפות חימר ולקחת בבוקר על בטן ריקה ובערב 2 שעות לאחר ארוחת הערב (ניתן להחליף את ההשעיה בכדורים - קח 3 פעמים ביום, 10-15 יח'). לאחר נטילת זה בערב, אל תאכל שום דבר אחר. שבוע שני. הפחיתו את המינון ל-1-1.5 כף. כפיות בכוס מים. שבוע שלישי. הפחיתו את המינון ל-1 כפית לכל כוס מים. מהלך הטיהור מסתיים כאן. אבל רצוי לשתות תמיסה חלשה של חימר במשך שבוע נוסף - 0.5 כפית לכוס מים 2 פעמים ביום. ניתן להפחית את מועד הקבלה לשבוע אחד אם אתה לוקח את המינונים המצוינים של חימר במשך 3 ימים.

מדוע צריך לנקות את המעי הגס באופן קבוע

לניקוי המעיים חשיבות רבה לטיפול ומניעה של לא רק מחלות מערכת העיכול, אלא גם פתולוגיות של איברים קשורים - הכבד, הלבלב, הטחול, הכליות. אם אתה חושב על מה שקורה בגוף בהיעדר יציאות יומיות, אז תמונה מכוערת לחלוטין מתבררת.

המוני צואה המופקדים על דפנות המעי מצטברים בהדרגה ומכפילים את עובי הדפנות שלו (יש תחושת נפיחות, עצירות), משבשים את ספיגת החומרים המזינים. עם הזמן נוצרות כאן אבני צואה, מתרחשת הרעלה עצמית של הגוף עם מוצרי ריקבון. עקב עלייה בנפח המעי, איברים שכנים מעוותים, אספקת הדם שלהם מתדרדרת ותפקודם נפגע עם הזמן. כתוצאה מכך מתפתחות מחלות חריפות וכרוניות באיברים אלו. ככל שמצטברים יותר רעלים, ככל שהמעיים ואיברים אחרים סובלים יותר, כך האדם מרגיש יותר גרוע.

סיגת מעיים מובילה להפרעה בפעילות הנוירו-פסיכית: דיכאון, אדישות, נדודי שינה, וגם להזדקנות מוקדמת. העור סובל קודם כל - זה אינדיקטור למצב הפנימי של הגוף. עור חיוור, קמטים מוקדמים ועור נפול הם כולם תסמינים של מעי סתום המייצר רעלים שהגוף לא יכול להתמודד איתם.

כאשר הוא סתום בצואה מוקשה, חילוף החומרים מופרע בו. וזה מוביל לירידה בתפקוד של מערכת העצבים, החיסון והאנדוקרינית. כתוצאה מחוסר ספיגה של ויטמינים, יסודות קורט וחומרים מזינים, חילוף החומרים בגוף סובל וכתוצאה מכך החסינות יורדת, מופיעות תגובות אלרגיות, בצקות, פצעונים ומורסות.

גם אם יש לך צואה רגילה, אז רעלים עדיין מופקדים במעיים, אם כי לא כל כך מהר. לכן הטיפול במחלות אלו צריך להתחיל בניקוי עמוק של המעיים, שמתחיל תהליך של ריפוי עצמי בגוף.

אתה יכול לנקות את המעיים שלך דרכים שונות: במשרד הרפואי בשיטה של ​​שטיפת מעיים, כמו גם בבית בעזרת חוקנים, חומרים משלשלים, חליטות צמחיםוקוואס אנזימטי.

הגורם העיקרי למרבית המחלות הוא ספיגת הגוף. שונה חומרים מזיקיםמופקדים ומצטברים מעוררים חולשה, הצטננות תכופה, ישנוניות ועייפות יתר.

על מנת למנוע באופן ישיר כזה תופעות לא נעימותיש לנקות באופן קבוע. מומחים ממליצים לשים לב, קודם כל, למעיים. אחרי הכל, דרכו חודרים פנימה חומרים מזיקים שונים. אנשים רבים לא ממש רוצים ללכת לרופא ולחשוב איך לנקות במהירות וביעילות את המעיים בבית.

למעשה, ניתן להבחין בשלושה שלבים עיקריים בניקוי המעיים: ויסות המזון, שימוש בחוקנים וסופגים והתיישבות של צמחייה בריאה. אחד או יותר מהתסמינים הבאים מצביעים על הצורך בניקוי מעיים:

• מריחות רעות;
• ציפוי לבן על הלשון ריח רעמהפה;
• הפרה של הרגולציה התקינה של המעי (תוך 1-2 ימים אין צואה);
• עייפות כללית, חולשה, חוסר שינה גלוי ועייפות בפנים;
• עור בעייתי על הצוואר, הסנטר, סביב הפה.

המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על השלבים והשיטות של ניקוי המעיים.

כמה מילים על סכנות הרעלים

לפני שמתחילים לנקות, כדאי להבין את מהות הבעיה.

במעי גס מאוד יכולים להיות עד 25 קילוגרם של אבני סיגים. תצורות כאלה מתפרקות בהדרגה, ומשחררות תוצרי ריקבון הנקראים רעלים, הנכנסים לאחר מכן לזרם הדם. בתורו, הדם נושא את כל החומרים בכל הגוף. בהיותם ברקמות ובאיברים, רעלים מעוררים את התרחשותן של מחלות מסוכנות.

בנוסף נוצרים גידולים במעיים המזוהמים, מופיעים גושים של ריר ועובש. מסיבה זו, כל מי שרוצה לשמור על בריאותו ולהאריך את הנעורים צריך לדעת איך לנקות נכון את המעיים ולעקוב אחר הטכניקות הנכונות.

מאמר זה מתאר דרכים יעילות, שבזכותו אתה יכול לא רק לנקות את המעיים שלך מבלי לצאת מהבית, אלא גם לרדת במשקל. במהלך הניקוי יש לדאוג לשיניים ולכל חלל הפה, להימנע מלקבל חיידקים מיותרים, פטריות, זיהומים דרך מזון שלא נשטף.

כללים כלליים לניקוי מעיים ישיר בבית

1. דיאטה מאוזנת. התזונה חייבת לכלול פירות טריים, ירקות, ירקות. דבש גם עוזר מאוד.
2. הגבלת השימוש בשומני, קמח ומתוק.
3. לפחות פעם בשבוע, אתה צריך לאכול דגים ובשר רזה.
4. באוכל, יש להקפיד על מידה. להתאמן תזונה חלקית 5-6 פעמים ביום במנות קטנות.
5. שתו מים נקיים רגילים מדי יום (לפחות שני ליטר). למים נמסים יש אפקט מרפא. מים מינרליים ומוגזים יכולים לשמש רק כתוספת לשני הליטרים שהוזכרו לעיל, אך לא להחליפם.
6. אין לתת נהלים למחלה זמנית או קבועה. אלה כוללים כאבים בזמן הווסת, כאבי שיניים ואחרים, כדי לא להחמיר את המצב.

כל ניקוי רציני יותר או פחות של הגוף צריך להתחיל במעי הגס. זה לא יהיה מיותר להשתמש בחוקן או בהליך ניקוי מעי מוניטור.

ניתן להגיע לתפקוד תקין של המעיים בעזרת עירוי שיבולת שועל. כדי להכין תרופה כזו, יש צורך לשפוך שיבולת שועל טחונה עם מים ולהתעקש במשך שלוש עד ארבע שעות.

חומר ניקוי טוב הוא תערובת של גזר ותרד: במהלך היום צריך להשתמש בתערובת של 300 גרם מיץ גזר ו-200 גרם תרד.

הדרך הטובה ביותר לפתור בעיות עם עצירות היא לאכול מזונות המכילים חלבון, כמו גם יוגורט וקפיר.
וידאו: ניקוי מעיים

מוצרים, אמצעים ותכשירים לניקוי מעיים

מה אוכלים במהלך ניקוי המעי הגס?

• ברוקולי
• שורש סלק
• תרד
• תפוחים (ירוק ואדום)
• פירות יער (אוכמניות, דומדמניות, לינגונברי, תותים ופטל)
• אבוקדו
• זרעי פשתן
• זרעי סלרי
• אשכוליות
• קטניות
• גַרגִיר
• אלוורה
• לימון
• מיץ פירות
• ירקות עלים ירוקים
• שום
• תה ירוק

מה אסור לאכול במהלך ניקוי המעי הגס?

• חמאה
• גבינת קוטג
• בשר (חזיר, בקר, נקניקיות, נקניקיות, מעדניות, בשר עגל, דגים, בשר משומר)
• כּוֹהֶל
• סיגריות
• עוגות
• מוצרי מאפה
• עוּגִיָה
• סוכר
• גלידה
• שמנת חמוצה
• מיונז
• רוטב לסטייק
• רטבים לסלט
• שוקולד
• קטשופ
• משקאות קלים או משקאות אנרגיה
• אֱגוֹזִים

# 1 ניקוי המעי הגס עם תפוחים

כדי לשפר את מצב הגוף, אתה יכול לבלות יום צום על פירות טריים. הם יצטרכו לפחות 2 קילוגרם. במהלך היום, אתה צריך לאכול רק תפוחים, תה צמחים ומים מינרלים יכולים להיות תוספת. שיטה דומה של ניקוי מעיים מומלץ להתארגן פעם בחודש.

#2 ניקוי דייסה

דייסה מספקת הזדמנות להסיר כל מיותר מהגוף (שאריות מזון, אבני צואה). בנוסף, שימוש זה בצלחת כזו מסייע לחיזוק דפנות מערכת העיכול כולה ואף לרפא את נזקיהם. דייסה טובהניתן להכין לפי המתכון הבא. אתה צריך לקחת באופן שווה אורז ושיבולת שועל, הכמות הכוללת שלהם צריכה להיות 1 כוס. לאחר שטיפת כל זה, יש צורך לבשל דייסה, אם יש צורך, זה יכול להיות מלוח. אין להוסיף שמן.

דייסת דגנים היא חומר ניקוי טוב. יש צורך בערב להכין תערובת של 1 כף. זרעי פשתן, אותה כמות של סובין ו-3 כפות. "הרקולס", שופכים אותו במים חמים. בבוקר אפשר להוסיף דבש, פירות יבשים, אגוזים לפי הטעם ולאכול דייסה על בטן ריקה.

#3 ניקוי מרתח

קח כף קולטספוט וכשות, הוסף כמה כפות קלנדולה. לחלוט כוס מים רותחים.

#4 ניקוי סובין

קורס הניקוי הזה הוא די ארוך. משך הזמן שלו יהיה חודש אחד. אתה צריך לקחת שתי כפות סובין שלוש פעמים ביום לפני הארוחות. משקה סובין פשוט מים נקיים. אגב, כך תוכלו לא רק לנקות היטב את המעיים, אלא גם להפחית במשקל.

#5 קולון הידרותרפיה עם תמיסת מלח

יש צורך להכין תמיסת מלח בעקביות הנכונה. לשים 1 כף מלח לליטר מים. במשך שעה וחצי אתה צריך לשתות 10-12 כוסות של תמיסה זו. לנוזל תהיה השפעה משלשלת חזקה. כל החומרים המזיקים ייצאו במהירות.

מומלץ לשתות את תמיסת המלח עד שהיא יוצאת שקופה כמו שהייתה במקור. יש ניואנס מסוים: המים צריכים להיות קצת יותר מלוחים מדם. אחרת, האפקט הרצוי לא יושג. ניקוי זה נעשה בצורה הטובה ביותר בבוקר על בטן ריקה. לאחר השלמת ההליך, מותרת ארוחת בוקר קלה. דייסה, ירקות או פירות יצליחו.

#6 ניקוי עם ירקות

ארגן יום צום על ירקות. אתה צריך לאכול 2 ק"ג של ירקות. כל מוצר אחר אינו נכלל לחלוטין. אתה יכול לשתות מים מינרליים לא מוגזים.

עדיף ביום זה לאכול ירקות כמו גזר, כרוב, מלפפונים, גמבה. מותר להוסיף ירקות ותפוחים ירוקים. אפשרות זו מצוינת גם לניקוי הקיבה, הקשורה קשר הדוק למעיים.

אפשרות מצוינת תהיה סלט ירקות מהמרכיבים המפורטים. אתה יכול להמליח אותו ולמלא אותו בשמן צמחי.

# 7 ניקוי חוקן

עם ניתוחים גרועים, מסתבר שימוש הכרחיחוקנים. עדיף לעשות אותם מוקדם בבוקר. טמפרטורת הנוזל צריכה להיות 30-35 מעלות.
ניתן לעשות חוקן באמצעות הספל של Esmarch. זה זמין בחינם, במידת הצורך, מכשיר כזה ניתן לקנות בבית מרקחת. יש לשפוך לגוף לפחות 2 ליטר מים.

כיום, ישנם מתכונים שונים לחוקנים שבהם אתה יכול להשתמש. אבל זה יהיה מספיק כדי לבצע את ההליך הרגיל באמצעות מים מחוממים פשוטים.

יש אנשים שמחליטים בבת אחת על סדרה שלמה של נהלים. לדוגמה, שלוש עד ארבע חוקניות מים מבוצעות בשבוע אחד. עם זאת, כמה מומחים אינם ממליצים על עוצמה כזו, שכן זה מוביל לשטיפה של חיידקים מועילים מהגוף.

# 8 ניקוי טרי

יש לבצע ניקוי לא יותר מפעם בחודש. אפשר להכין מיצים טריים מאפרסקים, תפוחים או פירות הדר. במהלך היום כדאי לשתות לפחות שני ליטר מיץ (כמובן בכמה מנות). אין דבר שאתה לא יכול. בנוסף למים מתוקים, מותר לשתות מים (מינרל ללא גז ומים נקיים רגילים).

שיטה זו גם עוזרת בצורה מושלמת, כולל החזקה. אל תשכח שהמעיים מחוברים חזק מבחינה תפקודית לכבד שלך. לכן, רצוי לנקות אותם יחד.

#9 ניקוי עם פירות יבשים

יש צורך לקחת 300 גרם של משמש מיובש, תאנים ושזיפים מיובשים. טוחנים הכל ומערבבים עם אלוורה (100 גר') ודבש (100 גר'). תקבל מסה שימושית וטעימה מאוד. אתה צריך לאכול כמה כפות של תערובת זו פעמיים ביום. משך הקורס 10 ימים בלבד. במהלך תקופה זו, אתה צריך לשתות כמות גדושהמים. ניתן לשמור את המסה במקרר.

#10 ניקוי עם מיצים וקפיר

ביום הראשון של הניקוי, אתה צריך לעשות חוקן על בטן ריקה. ואז עד הערב לשתות רק קפיר. אפשר לאכול פרוסה קטנה של לחם בורודינו. בבוקר היום השני, לשים גם חוקן. לאחר מכן, אתה צריך לשתות מיצים טריים סחוטים שונים. היום השלישי מוקדש לתזונה צמחונית נפרדת (רק ירקות, פירות, מיצים, עשבי תיבול). ניתן להשתמש בשיטת טיפול זו פעם בחודש.

#11 ניקוי עם זרעי פשתן

יש להרתיח כף זרעי פשתן בליטר מים למשך 20 דקות. לאחר מכן מצננים את המרק, מוסיפים כמה כפות שמן חרדל (כפית אבקת חרדל מערבבים היטב עם 200 גר'. שמן זית). החדרת הסוכן למעיים בערב באמצעות הספל של Esmarch.

ביום השני יש להגדיל את נפח חוקן הניקוי בחצי ליטר. יום שלישי - 2 ליטר. מים, שתי כפות זרעי פשתן, אותה כמות של שמן חרדל. ביום הרביעי כדאי לקחת הפסקה. אז אתה צריך לחזור על הניקוי של שלושה ימים ושוב לארגן הפסקה של יום אחד.

#12 ניקוי עם מי אשוח

פתרון טיפולי: יוצקים 500 גר'. מים רותחים 2 חופנים מחטי אשוח, הניחו לו להתבשל במשך חצי שעה מתחת למכסה. לאחר מכן, יש לסנן את העירוי ולאסוף בחוקן. זה צריך להיות חם, לא חם. בגוף, התרופה חייבת להישמר במשך 3 דקות.

מהלך הטיפול נמשך שבוע. ראשית, אתה צריך להשתמש בחצי ליטר עירוי, ביום השני - 1 ליטר, השלישי - הפסקה. ביום הרביעי - ליטר וחצי של עירוי, ואז הפסקה של יומיים. היום השביעי - 2 ליטר ( מינון מקסימלי). ניקוי חוזר עם מי אשוח מתבצע שוב בעוד חודש, אז אתה צריך להוסיף אותו במשך חודש, להגדיל בהדרגה את המרווח בין הניקוי עד שישה חודשים.

#13 שימוש בחומרי ספיגה

סורבנטים הם תכשירים רפואיים, ולכן עדיף ליטול אותם באישור הרופא, ולהגדיל את צריכת הנוזלים בחצי ליטר ליום לפחות. מהלך הטיפול עם השימוש בהם לא יעלה על שבועיים.

בדרך כלל נעשה שימוש בחומרים הסופחים הבאים: polysorb, selikogel, פחם פעיל, enterosgel ואחרים.

תוכנית דיאטה טבעית לניקוי המעי הגס ל-7 ימים לניקוי רעלים מלא

על פי דרישה פופולרית מהקוראים שלנו, מגזין LadyWow ודיאטנית פיתחו תוכנית דיאטה שבועית לניקוי המעי הגס לגמילה מלאה. התוכנית מוצגת בצורת טבלה להלן.

הסבר לטבלה:

• שתו כמה שיותר מי שתייה נקיים במהלך היום;
• עמודת "חטיף" בטבלה פירושה שאם אתה רעב בין הארוחות, אתה יכול להשתמש בחטיף.
• חשוב מאוד!רק ביום הראשון בשעה 7 בבוקר, אתה צריך לערבב 2 כפות של לא מזוקק מלח ים(אין להשתמש במלח שולחן) עם 250 מ"ל מים חמימים. שתו את הפתרון הזה. לאחר שתיית מי מלח, אתה עלול להרגיש כְּאֵב רֹאשׁ, בחילות ואפילו הקאות - אחרי הכל, מי מלח מסירים את כל הרעלים. מכיוון שתהליך זה קורה במהירות, תתחיל לבקר בשירותים לעתים קרובות יותר.

טבלה: תוכנית דיאטה טבעית לניקוי המעי הגס ל-7 ימים לניקוי רעלים מלא של המעי הגס

יְוֹם	ארוחת בוקר (8.00)	ארוחת צהריים (13.00)	ארוחת ערב (19:00)	חטיף (בין הארוחות)
יום N1	1 כוס מיץ ירקות סחוט טרי + 1 אבוקדו + 1/2 כוס פטל.	1 קערת ירקות מבושלים + כוס פירה מרק ירקות.	1 בננה קטנה + חצי כוס פטל + תפוח אחד.	1/2 כוס פטל + 1 תפוח
יום N2	1 כוס מיץ תפוחים טרי, מכיוון שהוא מסלק את כל הרעלים, ממריץ את תנועתיות המעיים ומשפר מצב כללי מערכת עיכול+ קערה אחת של סלט ירוק.	1 תפוח ירוק + 1 כוס פטל + 1 כוס מיץ גזר טרי (ללא סוכר) + 1 קערה עלים ירוקים קצוצים.	1/4 אבוקדו + 1/2 כוס מנגו (או אננס) + 1/4 כפית פלפל קאיין + 1 כוס אוכמניות + 1/2 קיווי.	1 מלפפון בגודל בינוני (אכלו אותו נא) + 1 כוס מיץ סחוט טרי.
יום N3	1 כוס פטל + 1 אגס + 1 כוס אננס + 1 כפית זרעי פשתן.	1 קערה מרק ירקות טרי + 1/2 אבוקדו + 1 תפוז + 3 גבעולי סלרי.	1 בננה + 1 כוס פטל + 1 כף זרעי פשתן + 1/2 כוס ברוקולי מאודה.	1 תפוח + 1/2 כוס שעועית ירוקה מבושלת
יום N4	אוכלים צלחת סלט ירוק מ: אפונה, תרד, ברוקולי + 1 תפוח + 1 מלפפון + 2 גזרים.	1 תפוח + 1 מלפפון + 1 צרור סלרי + 1 כפית ג'ינג'ר + 1/2 קערת תרד.	1 כוס מים + 1 כוס מרק ירקות חם + 5-6 נבטי ברוקולי + 1 גזר חי.	1 כוס פטל + מעט שזיפים מיובשים זה יעזור לך להיפטר מרעלנים מהמעי הגס שלך.
יום N5	אנו משתמשים ב-1/2 פרי פפאיה + 1/2 בננה + 2 כפות זרעי פשתן (טחונים).	1 מלפפון + 1 חופן כוסברה + 1 עגבנייה + 1 סלק גולמי בינוני.	1 כוס מיץ תפוזים טרי + 1 כוס פירות יער + 1/2 כוס אורז חום מאודה (להרתיח). שתו כוס מים לפני השינה.	1 בננה + 1 תפוח קטן.
יום N6	הוסף כף 1 של זרעי פשתן (טחונים דק) ל 1 כוס מים. מערבבים היטב ושותים. לאחר 30 דקות, אכלו תפוח ירוק טרי, לא אדום. לאחר מכן, אכלו צלחת של חסה עלים ירוקים.	לשתות כוס מיץ ירקות טרי (כל) + לאכול צלחת של ירקות חיים + 1 פרי (כל) לאחר 10 דקות.	הכינו חליטת זרעי פשתן (1 כף אבקת זרעי פשתן לכוס מים) ושתו 30 דקות לפני ארוחת הערב. לאחר מכן, לאחר 30 דקות, אכלו קערה של סלט ירוק או מרק ירקות חם.	1 אבוקדו + 1 כוס פטל.
יום N7	1/4 כוס תרד + 1 בננה + 1 כוס אוכמניות + 1 כף. כף זרעי פשתן.	1 אגס + 1 כוס ענבים + 1 רימון + 1/2 סלק + 1/2 גזר.	לאכול 1 כוס כרוב מוקפץ + 1/4 כוס אפונה ירוקה + 1/2 כוס ברוקולי + 1 כוס פטל.	1 תפוח + 1 כוס ענבים ירוקים.

מניעת סייג לנשים בהריון

יש צורך לחשוב על ניקוי נכון והכי חשוב, קפדני של הגוף הן בזמן שמתחילים לתכנן הריון והן במהלכו. ישנן שיטות רבות ושונות, עד הרדיקליות ביותר, הדורשות השגחה רפואית. מאמר זה יספק מידע על דרכים עדינות ועדינות לניקוי המעיים בבית.

כדי למנוע סייג, נשים בהריון לא צריכות לאכול:

• אוכל שמן;
• קקאו וכל נגזרות שלו (חמאת שוקולד, ממתקים, שוקולד);
• מלוח יתר על המידה, חמוץ, חריף;
• פטריות;
• מוצרי שמרים טריים;
• אפונה;
• קונדיטוריה עם מספר גדולמ קרם חמאה.

נשים בהריון צריכות לאכול את המזונות הבאים:

1. ירקות (במיוחד מלפפונים ותפוחי אדמה);
2. פירות: תפוחים, אגסים וכו';
3. פירות יער: דובדבנים, ענבים, דובדבנים וכו';
4. מַחלָבָה;
5. בשר רזה, דגים טריים;
6. משמשים מיובשים, צימוקים, שזיפים מיובשים;
7. קומפוט פירות יבשים.

לְסַכֵּם:

עם תזונה נכונה עם מעי נקי, גם אישה בהריון וגם אישה רגילה ירגישו קלילות, יבחינו בשיפור במצב העור, ישנו וירגישו גל של כוח ומרץ.

לכל אחת מהשיטות המפורטות לניקוי המעיים בבית יש את היתרונות שלה. חכם יותר לתת עדיפות לטכניקה כזו, שהשימוש בה יביא לפחות אי נוחות. אם המעיים מנקים באופן קבוע, אז כל התהליכים מנורמלים, רווחה ומושכים. מראה חיצונימוּבטָח.

כיום, מדפי המגזינים ומסכי הטלוויזיה, כולם מדברים על הליך כה חשוב, הכרחי ואופנתי כמו ניקוי מעיים. איך לנקות את המעיים והאם זה הכרחי, בואו ננסה להבין את זה.

למה אתה צריך ניקוי המעי הגס?

המעי הוא צינור ארוך עם משטח פנימי גלי. במהלך שנות אכילת המזון הלא נכון, צואה וליחה מצטברת בקפליו. משקלם של שאריות אלו יכול להגיע למספר קילוגרמים. זה מחמיר אם אדם סובל מעצירות קבועה. נוכחות ארוכת טווח של צואה במעיים מובילה להרעלת הגוף, מכיוון שהיא מכילה רעלים וסיגים המיועדים להפרשה.

מתי יש צורך בניקוי מעיים?

שיכרון כזה מוביל להידרדרות ברווחתו של אדם. להלן מספר סימנים המעידים על כך שגוף האדם מורעל ברעלים ומסוגג.

אם לא תנקוט פעולה ולא תגיב לתסמינים אלו, אתה עלול לפתח בעיות חמורות יותר בבריאות הכבד, הכליות והלב לאורך זמן.

לכן, במידת הצורך, או אחת לחצי שנה, אתה צריך לנקות את המעיים. הליך כזה צריך להיות קבוע, כמו ללכת לרופא השיניים. ישנן דרכים רבות ושונות לניקוי המעיים, ביניהן תוכלו לבחור את המתאימה לכם. כבר לאחר ההליך הראשון תרגישו קלילות ובריאות מצוינת.

המעיים שלנו הם מה שאנחנו אוכלים. לכן, הדרך הטובה ביותר לנקות אותו היא לשנות את התזונה שלך. ישנם מספר מוצרים אשר, כמו מברשת, מנקים את המעיים ממשקעים לא רצויים.

1. שמן קיקיון.למוצר הזה יש הרכב ייחודי. שמן קיק שימש מאז ימי קדם לטיפול בכל מחלות מעיים. שמן קיק משמש נגד עצירות - שימוש לטווח ארוךשמן משפר את תפקוד המעיים, ההתרוקנות הופכת לסדירה ולא קשה. כמו כן, לשמן תכונות חיטוי, המאפשרות לו להילחם בכל דלקת במעי הגס ובמעי הדק. שמן קיק צריך לקחת כף אחת על בטן ריקה. ואחרי כמה ימים, הגוף יתחיל להתנקות.
2. קפיר ויוגורט.מוצרי חלב תורמים לרוויה של המעיים בחיידקים חיים. מיקרואורגניזמים מועילים מרפדים את דופן המעי בסרט דק כדי להגן עליו מפני חיידקים מזיקים. עם זאת, יש לזכור כי קפיר, חלב אפוי מותסס, איירן, יוגורט חייבים להיות טריים, לא יותר מיום מיום הייצור. רק מוצר חלב מותסס טרי תורם לניקוי. קפיר, בן יותר משלושה ימים, להיפך, מתחזק.
3. זרעי פשתן.זרעי פשתן מכילים כמות עצומה של חומצות שומן אומגה 3, הנחוצות לתפקוד תקין של המוח. זרעי פשתןלהשפיע על הפרילסטטיקה של המעי, ומאלצת אותו "לעבוד". לאחר פנימה עם מספיק מים, הזרעים מתנפחים ומופרשים יחד עם צואה ורעלנים עומדים. ניתן להוסיף זרעי פשתן לסלטים ולמנות עיקריות, וגם לאכול בנפרד.
4. אבקת סודה לשתייה.סודה לשתייה משמשת בחיי היומיום כמנקה משטחים. עם זאת, מעטים יודעים שסודה יכולה גם לנקות את המעיים. כדי לעשות זאת, אתה צריך לשתות מי סודה בבוקר על בטן ריקה (כפית סודה בכוס מים חמימים). לאחר כמה טריקים, אתה יכול להיפטר מעצירות ולנקות לחלוטין את המעיים בבית.
5. פחמן פעיל.כולם יודעים שפחם סופג חומרים רעיליםורעלים. עם זאת, הוא סופח אותם לא רק בבטן במהלך הרעלת מזון. אם תגדיל את המינון, הפחם יגיע למעיים, שזקוקים כל כך לניקוי. ביום אתה צריך לשתות 5-8 טבליות של פחם פעיל (טבליה אחת לכל 10 ק"ג משקל) בכל פעם. אתה צריך לקחת פחם במשך שבוע כדי לקבל תוצאה אמיתית.
6. סוּבִּין.ניקוי סובין הוא אחד היעילים והפופולריים ביותר. סובין אינו מתעכל בקיבה ומופרש כמעט באותה צורה. לכן הסיבים הגסים שלהם מנקים את דפנות המעיים כמו מברשת. כדי לנקות את הגוף, יש צורך לאכול כמה כפות סובין עם מים או קפיר כל יום לפני הארוחות. זה לא רק ינקה את מערכת העיכול, אלא גם יקדם ירידה במשקל.
7. מים מלוחים.לתמיסת מלח חלשה בכמויות גדולות יש השפעה משלשלת חזקה. מוסיפים כפית מלח לליטר מים. בבוקר על קיבה ריקה, שתו לפחות שני ליטר מים כאלה (רצוי שלושה) למשך שעה וחצי. המים חייבים להיות חמים. ואחרי זמן מה הגוף יתנקה.
8. יום צום.ליום צום יש השפעה רבה על הגוף. אתה יכול לפרוק על ירקות, קפיר או כוסמת. את המוצר הנבחר יש לאכול לאורך כל היום בכמויות בלתי מוגבלות. שטפו את המונומוצר עם הרבה מים.
9. מַכבֵּד.סלט ירקות "פאניקל" עוזר לנקות את המעיים. זה כולל כרוב, צנון, גזר, לפת, מלפפונים, סלק, שזיפים מיובשים. צריך להכין סלט כמות קטנהשמן צמחי, אבל לא ממליחים. סלט זה מנקה בצורה מושלמת את המעיים ואינו גורם לאי נוחות ועוויתות.
10. מיצים טריים.ירקות ופירות בעלי טעם חמצמץ מכילים בהרכבם חומצות מיוחדות, שבכניסתם למעיים מפרקות ומרסקות מסות צואה מוצקות. אתה צריך לשתות בבוקר על בטן ריקה מיצים מדובדבנים, פירות הדר, תפוחים חמוצים, שזיפים ודובדבנים. מיצים סחוטים טריים הם התווית נגד לאנשים הסובלים מכיבים ודלקת קיבה.
11. פירות יבשים, דבש ואלוורה.יש מתכון אחד שנבדק בזמן שיעזור לנקות לחלוטין את המעיים. מהלך הניקוי המלא הוא 10 ימים, אבל התוצאה שווה את זה. יש צורך לערבב בכמויות שוות משמשים מיובשים קצוצים, צימוקים, תאנים מיובשות ואגוזים. הוסף קצת מיץ אלוורה ודבש. מערבבים הכל היטב ומגלגלים לכדורים קטנים. אכלו מספר כדורים ביום. לאחר 2-3 ימים תרגישו שהמעיים מתעוררים ומתחילים לעבוד כמו שעון. מתכון זה עוזר לא רק לנקות את המעיים, אלא גם לחזק את המערכת החיסונית.
12. אבטיח.ברי טעים ועסיסי זה שימושי מאוד לגוף - אבטיח מכיל ויטמינים ומינרלים רבים. אבטיח עוזר להסיר רעלים מהגוף, וגם מקל בצורה מושלמת על נפיחות. ניקוי המעיים באבטיחים חייב להיעשות במהלך ההבשלה הטבעית של פירות יער, כלומר באוגוסט וספטמבר. כמות גדולה של אבטיח אסורה בסוכרת.

בנוסף לאכילת מזונות אלו, כדאי לשנות את התזונה. צריך לאכול יותר מזונות המכילים סיבים גסים בהרכבם - כרוב, גזר, דגנים גסים, ירוקים. חשוב מאוד לעמוד בדרישות משטר שתייה- גוף מיובש פשוט לא יכול לנקות את עצמו. הקפידו על הכללים של תזונה בריאה - יותר ירקות ופירות, דגנים, בשר. הגבל או הסר מלח מהתזונה - הוא שומר על מים ותורם לנפיחות. הגבילו את צריכת הפחמימות המהירות, אל תאכלו מזון חריף, מעושן ושומני. הימנעו מאוכל מהיר ומאוכל רחוב.

דרך יעילה נוספת לניקוי המעיים היא חוקן. עם זאת, יש לזכור כי לא ניתן לעשות חוקן עבור כל מחלות מעיים - דלקות, דימום, גידולים. ההליך מתבצע באמצעות הספל של Esmarch. זהו מיכל קטן, צינור לזרימת נוזל וקצה קטן. הניקוי מתבצע בהדרגה, אתה צריך להתחיל עם כמויות קטנות של נוזל מוזרק. עבור ההליך הראשון, אתה יכול להשתמש בחצי ליטר מים חמים נקיים, ובימים הבאים ניתן להגדיל את הנפח לשני ליטר.

זה די קשה לבצע את ההליך בעצמך, אז אתה צריך למצוא אחות או אהובלעזרה. אדם שוכב על משטח שטוח וקשיח, מיכל מים עולה מעל מפלס חולה שוכב. משומן עם ג'לי או שמן, הקצה מוחדר לפי הטבעת. לאחר מכן פותחים את הברז כך שהנוזל זורם בהדרגה למעיים. יש צורך להבטיח כי לאחר עירוי אוויר לא נכנס לגוף - זה לא רצוי. יש לשמור מים במעיים לפחות 10 דקות. כדי לשפר את האפקט, אתה יכול להשתמש בתמיסות וניסוחים אחרים במקום מים.

משלשלים מנקים בצורה מושלמת את המעיים. ישנן תרופות משלשלות רבות הנבדלות בעקרון השפעתם. כמה משלשלים משפיעים על תנועתיות המעיים ומאיצים אותה - Bisacodyl, Gutalax. אחרים מגדילים את נפח הצואה כך שיהיה קל ומהיר יותר להיות מופרש, למשל, Dufalac. משלשלים נלקחים בדרך כלל לפני השינה כדי לקבל תוצאות בבוקר. חומרים משלשלים מצוינים לניקוי המעיים, אבל לא כדאי ליטול אותם כל הזמן - הם יכולים להיות ממכרים.

יש ליטול חומרים משלשלים בזהירות - הם אסורים בילדות ובזקנה ללא מרשם רופא. כמו כן, אתה לא יכול לקחת חומרים משלשלים במהלך הווסת ודימום רחם.

לצד תרופות, ישנן תרופות טבעיות לניקוי המעיים. אלה סלק מבושל, שזיפים מיובשים, משמשים מיובשים. לסנה יש השפעה משלשלת חזקה בקרב צמחים. כדי להכין ממנו מרתח, אתה צריך לשפוך כמה כפות של עלי סנה עם מים רותחים ולכסות היטב. תן מספיק כדי לחלוט ולבשל, ​​ואז לסנן. אם לאחר נטילת המרתח אתה מרגיש אי נוחות או כאב בבטן, יש להפחית את המינון. ובהיעדר האפקט הצפוי - להגדיל.

התוויות נגד לניקוי המעיים

כמו כל הליך אחר, לניקוי המעי יש מספר התוויות נגד.

אין לעשות ניקוי מעיים עם מחלות הקשורות למערכת העיכול. במקרה זה, עדיף להתייעץ עם רופא מראש לגבי הפעילויות המתוכננות. ואכן, במחלות מסוימות, ניקוי יכול להיות מזיק ואף מסוכן.

• הֵרָיוֹן
• שִׁלשׁוּל
• דַלֶקֶת הַתוֹסֶפתָן
• החמרה של מחלות כרוניות
• טמפרטורת גוף גבוהה
• מהלך חריף של הצטננות ומחלות אחרות (חולשה, כאב)
• טְחוֹרִים
• דימום במעיים ובבטן

אנו מנקים את הבית באופן קבוע ומשתדלים לשמור עליו נקי. אבל למה הגוף שלנו גרוע יותר? יש צורך לפקח לא רק על העור והשיער, אלא גם על המצב הפנימי של הגוף. תשמור על הבריאות שלך, ואז זה יענה לך בריאות טובה, גל של מרץ וכוח.

וידאו: אחת הדרכים הטובות ביותר לניקוי המעיים

הרופאים אומרים כי הגורם לרוב המחלות שלנו, מאקנה בפנים ועד מחלה רצינית, - בסיגוג של הגוף, כלומר ב עבודה לא נכונהקְרָבַיִם. איך להימנע מהם?

מדוע יש צורך לנקות את המעיים באופן קבוע? הרופאים אומרים שבכל ארוחה מתיישבת כמות קטנה של שאריות מזון על דפנות המעי וגורמת להצטברות ליחה במעי הגס. עם הזמן, הצטברות זו של ריר מובילה להיווצרות רעלנים שמסתובבים בכל הגוף דרך זרם הדם ובסופו של דבר מרעילים את הגוף. ניקוי המעי הגס נחוץ גם לפני כמה פרוצדורות רפואיות. לא משנה למה אתה צריך לעשות ניקוי המעי הגס, יש כמה דרכים לעשות את זה בעצמך בבית.

ניקוי מעיים מהיר עם מיץ תפוחים

ניקוי המעי הגס עם מיץ תפוחים.
מיץ תפוחים טרי הוא אחד מהם האמצעי הטוב ביותרלניקוי המעיים. צריכה קבועה של מיץ תפוחים מעוררת פריסטלטיקה (ניקוי טבעי), מפרקת רעלים ומשפרת את התפקוד הבריא של הכבד ומערכת העיכול. אז התחילו את היום שלכם עם מיץ תפוחים.

• הכינו מיץ סחוט טרי עם בלנדר או מסחטת מיצים
• שתו כוס מיץ והמתינו כ-30 דקות
• עכשיו שתו כוס מים
• יש צורך לבצע הליך זה מספר פעמים ביום במשך 2-3 ימים.
• אפשר להשתמש גם בתפוחים טריים בכל כמות.
• מומלץ להימנע ממזון מוצק בתקופת הניקוי.

ניקוי מעי גס עדין עם מיץ לימון

ניקוי המעי הגס עם מיץ לימון
ללימון יש תכונות נוגדות חמצון והוא עשיר בויטמין C, המסייע למערכת העיכול לפעול כראוי.

• סוחטים מיץ מלימון אחד, מוסיפים מעט דבש
• מערבבים היטב את המיץ עם הדבש בכוס מים רתוחים חמימים.
• שתו את הפתרון הזה בבוקר על בטן ריקה
• מיץ לימוןיעניק לך אנרגיה, ישפר את יציאות ויגרום לעור שלך להיראות בריא יותר. לחילופין, ניתן להוסיף 2 כפות מיץ לימון סחוט טרי לכוס מיץ תפוחים ולשתות 3-4 פעמים ביום

ניקוי המעיים עם תרופות עממיות. מתכונים לניקוי המעי הגס

מזון, עשיר בסיבים, מנקה את המעיים, מסיר רעלים מזיקים, הופך את הצואה לרכה יותר ותהליך עשיית הצרכים קל יותר.
מה להוסיף לתזונה שלך:

• פירות טריים (פטל, אגסים, תפוחים)
• ירקות טריים (ארטישוק, אפונה, ברוקולי)
• דגנים, דגנים מלאים, אגוזים, זרעים ושעועית.
• אתה יכול להשתמש במוצרים אלה בצורה של תוסף לכל מנה.

ניקוי המעי הגס במים

כמות גדולה של מים שתשתה במהלך היום תמריץ את התהליכים הפריסטלטיים הטבעיים, כמו גם תשטוף רעלים מזיקים ותגן על הגוף מפני התייבשות.

• כדי להשיג את האפקט הטיפולי המקסימלי, אתה צריך לשתות לפחות 10-14 כוסות ביום.
• בתור התחלה, אפשר להחליף חלקית את המים במיץ פירות או ירקות סחוט טרי.

ג'ינג'ר לא רק מפחית נפיחות, אלא גם ממריץ את תפקוד המעיים ושומר אותו נקי מרעלים ורעלים מזיקים.
שיטה מספר 1:

• מערבבים כפית אחת של מיץ ג'ינג'ר ומעט דבש בכוס.
• שתו 2-3 כוסות ביום
• ניתן להוסיף ג'ינג'ר לכל תה צמחים, או להשתמש בצורת צלחות לעיסה.
• תרופה זו אינה מומלצת לנשים הרות ומניקות.

שיטה מספר 2:

• בכוס מיץ תפוחים סחוט טרי, מוסיפים כפית ג'ינג'ר טחון וזרעי פסיליום ומערבבים
• לצרוך בבוקר על בטן ריקה
• לאחר מכן, במהלך היום אתה צריך לשתות 8-10 כוסות מים כדי להעביר את זרעי הפסיליום דרך המעי הגס. פסיליום קושר פסולת יחד בעוד ג'ינג'ר מסייע בניקוי רעלים של המעי הגס.
• עד סוף היום, אתה יכול לאכול רק מזון קל לעיכול מהיר.

פאניקה לסלט לניקוי המעיים

נסו לאכול רק ירקות ופירות חיים למשך יום או יומיים. תקבלו סט טבעי של ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו ואנזימים המסייעים בפירוק ופינוי פסולת מהגוף.

• מניחים בבלנדר גזר נא, כרוב, תרד, עגבניות, מלפפון, סלרי, ברוקולי, סלק, פטרוזיליה
• מערבבים פירה או מיץ
• כדי להשיג את האפקט הטוב ביותר, קוקטייל כזה צריך להיות נצרך לפחות 3-4 פעמים ביום.

ניקוי קולון אלוורה

אלוורה ידועה בזכות תכונותיו משחררות רעלים ואנטי דלקתיות, מה שהופך אותה למוצר מאוד כלי יעיללניקוי המעיים.

• חותכים עלה אלוורה, חותכים אותו לאורכו וסוחטים את המיץ
• מוסיפים מיץ מלימון אחד, מערבבים היטב
• מכניסים למקרר ל-2-3 שעות
• שתו את הפתרון הזה בכפית או בכף כמה פעמים ביום.

ניקוי מעיים עם קפיר

יוגורט ומוצרי חלב מותסס אחרים מכילים פרוביוטיקה וחיידקים מועילים המסייעים בחיסול חיידקים מזיקים. הוא מכיל גם כמות גדולה של סידן, המעכב את הצמיחה של תאי רירית המעי הגס. יוגורט מסייע בהפרעות עיכול והפרעות בצואה.

• צרכו כוס יוגורט טבעי לפחות 4-5 פעמים ביום
• ניתן להוסיף פירות טריים ומוזלי להעצמת הטעם.

זרעי פשתן לניקוי המעי הגס

זרעי פשתן עשירים בחומצות שומן אומגה 3, נוגדי חמצון וסיבים טבעיים המסייעים בניקוי המעי הגס. באופן טבעי. כשהם עוברים דרך המעי הגס, זרעי הפשתן סופגים עודפי מים ורעלים, גדלים בגודלם ומסייעים בהסרת הריר.

• מוסיפים כף זרעי פשתן טחונים לכוס מים ומערבבים היטב
• שתו 30 דקות לפני ארוחת הבוקר ו-30 דקות לפני השינה
• אתה יכול גם להוסיף זרעי פשתן טחונים לדגנים, יוגורט, פירות, סלטי ירקות ומנות אחרות.

ניקוי המעי הגס עם מי מלח

מלח ים ממריץ את התכווצות המעיים ומסייע בסילוק כל הרעלים המזיקים המצטברים בגוף.

• מרתיחים כף מלח ים בכוס מים
• תנו להתקרר, ואז שתו בבוקר על בטן ריקה
• המתן מספר דקות עד שהתמיסה תרד דרך הוושט והקיבה אל המעיים, ואז עסה את הבטן התחתונה

שיטה זו תעזור להסיר את כל הרעלים המזיקים מהמעי הגס וממערכת העיכול. עם זאת, הוא אינו מתאים לסובלים ממחלות לב או יתר לחץ דם.

ניקוי המעי הגס עם חימר: מתכון

חימר כחול סופח לחות, סופג רעלים במערכת העיכול ומסלק מהגוף באופן טבעי. קליפות פסיליום, כשהן מעורבות במים, הופכות להיות דומות לג'לטין ועוזרות למסת החימר לעבור דרך המעיים בצורה העדינה ביותר.

• מערבבים כפית כל אחת מחימר כחול וקליפת פסיליום בכוס מים או מיץ תפוחים (220-250 מ"ל)
• שתו את התערובת מיד כמו חימר הופך במהירות לסמיך, ויש לשתות את המשקה לפני העיבוי
• שתו כוס נוספת של מים או מיץ מיד לאחר מכן. שתו הרבה מים במהלך היום כדי לעזור להמיס את התערובת במעיים.
• אכלו רק פירות טריים וירקות מבושלים למחצה ביום זה.

ניקוי מעיים עם משלשלים, חציר

סנה הוא צמח פורח הפועל כחומר משלשל. התרמילים והעלים של צמח זה מכילים אנתרקינונים, שהם ממריצי מעיים רבי עוצמה.

מעי בריא קובע במידה רבה את בריאות הגוף בכללותו. אז נסה את התרופות והטיפים הביתיים האלה כדי לנקות את המעי הגס ולמנוע הרעלה איטית. עם זאת, אם אי נוחות במעיים נמשכת, נא להתייעץ עם הרופא שלך.

וִידֵאוֹ: ניקוי המעי הגס בבית עם זרעי פשתן

סרטון: הלם!!! מה הרופאים אומרים

היום נסתכל על כמה יעילים דרכים עממיותניקוי מעיים בבית ואומר לך כיצד להסיר רעלים מהגוף ביעילות ללא חוקן.

ניקוי המעי הגס עם מי מלח

השלם ניקוי המעי הגס עם מי מלח (או שיטת היוגים ההודיים שאנק פרוקשלאנה) היא אחת הדרכים המפורסמות והיעילות ביותר להיפטר מרעלים וממשקעים מזיקים אחרים (כגון צואה) בבית. שיטה זו תעזור לנקות במהירות את המעיים, שכן הדבר ידרוש רק 2-3 הליכים המתבצעים לא יותר מ-2 פעמים בשנה.

את הגוף מנקים רק בעזרת מים רתוחים ומסננים בטמפרטורת החדר ומלח.בדרך כלל משתמשים במלח סלע שולחן פשוט, אך ניתן לרכוש גם משלשלים מלוחים בבית המרקחת. מלח מונע ספיגה והפרשה של מים בזמן מתן שתן.

עבור ההליך, אנחנו צריכים בערך 2-3 ליטר מים ו-2-3 כפות מלח, בהתאמה. ניתן להוסיף למים גם מיץ לימון, בעל תכונות ניקוי מצוינות.

נוהל שאנק פרוקשאלן נמשך שעה עד שלוש שעותונלקח בבוקר על בטן ריקה. כמו כן, יום הניקיון צריך להיות חופשי לחלוטין.

שיטת ניקוי מי מלח:

1. שתו 200 גרם מים ועשו סדרת תרגילים מיוחדת.
2. שתו עוד 200 גרם מים וחזרו על התרגילים הבאים. לפיכך, אתה שותה כ-5 - 6 כוסות מים עד שהמעי הגס מתרוקן.
3. לאחר הריקון, יש צורך לשטוף במים חמים ולשמן את פי הטבעת בקרם או בשמן מיוחד.
4. אחר כך אתה שותה 200 גרם מים, ובכל פעם אתה עושה את התרגילים. אם אין חשק להתרוקן, אז שתו עוד מים.
5. לפי צבע המים והמראה שלהם בריקון, תראה שיש להשלים את ההליך. נוזל הריקון חייב להיות שקוף. לא מומלץ לשתות יותר מ-3 ליטר מים בתהליך אחד.
6. בסוף אתה שותה 2-3 כוסות מים חמים ומעורר בעצמך הקאות על מנת לעצור את תהליך הניקוי ו"לכבות" את הסוגר.
7. הארוחה הראשונה צריכה להיות לא לפני 30-60 דקות מאוחר יותר.

כמו כן ניקוי יעיל מאוד עם סודה ומלח: יש להמיס 1/2 כפית סודה ב-200-250 מ"ל. מים. קח 2 פעמים ביום לפני הארוחות.

ניקוי המעי הגס עם דבש ומים

דרך אחת.דבש ומים מנקים את המעיים בנוכחות מחלה כמו קוליטיס. לשם כך, קח 200 גרם מים קרים והמיס בתוכם כף דבש ושתה אותו לפני הארוחות. ההליך מתבצע 3 פעמים ביום לפני הארוחות. משך הניקוי הוא בין 1.5 לחודשיים.

מִלָה קוליטיסהגיע משניים מילים ביוונית: "זה" - תהליך דלקתי, "המעי הגס"- המעי הגס. זוהי מחלה של המעי הגס, המופיעה כתוצאה מדלקת של הקרום הרירי שלו.

2 כיוונים.ניקוי שבועי עם חומץ תפוחים.

1. מוסיפים 2 כפות לכוס מים. חומץ תפוחים ושתייה בבוקר על בטן ריקה.
2. אנחנו מכינים את אותו משקה ושותים אותו לפני הארוחות בבוקר ובערב.
3. לשבור!
4. מוסיפים 3 כפות לכוס מים. חומץ ושתה לפני הארוחות 3 פעמים ביום.
5. מוסיפים 2 כפות לכוס מים. חומץ ושתייה לפני הארוחות בבוקר ובערב.
6. מוסיפים 2 כפות לכוס מים. חומץ ולשתות לפני הארוחות בבוקר על בטן ריקה.

זרעי פשתן עם קפיר לניקוי המעיים

מומלץ על ידי תזונאים, מכיוון שזה יעזור תוך 3 שבועות לנקות לחלוטין את המעייםמפיקדונות שונים. קמח פשתן (זרעים טחונים במטחנת קפה) עוזר להסיר רעלים (סיגים) מזיקים מהמעי הגס ולהוריד את רמות הכולסטרול בגוף.

אופן היישום:

• ב-7 הימים הראשונים, קח כף קינוח אחת של קמח פשתן עם 100 גר'. קפיר.
• ב-7 הימים השניים - 2 כפות קינוח קמח עם 100 גר'. קפיר.
• בשבוע השלישי - 3 כפות קינוח קמח עם 150 גר'. קפיר.

קח את התערובת הזו במקום ארוחת בוקר. במהלך תקופת הניקוי, אתה צריך לשתות הרבה מים.

אתה יכול גם להכין סלטים שונים, מנות ירקות, רטבים ואפילו מאפים עם זרעי פשתן כדי להפוך את תקופת ניקוי המעיים שלך ליעילה יותר.

ניקוי המעי הגס עם ירקות, פירות, עשבי תיבול

שיטה 1.עבור 1 ליטר מים נמסים אנו לוקחים 2 כוסות שזיפים מיובשים יבשים. אנחנו מתעקשים על 12 שעות. לאחר מכן אנו סוחטים את הפירות הנפוחים של שזיפים מיובשים ומקבלים עירוי טיהור תרופתי, אותו יש ליטול מדי יום ב-200-250 גרם בבוקר לפני הארוחות.

שיטה 2.אחד מ מתכוני סופרהוא ניקוי סלט "מטלקה", איזה כמו מברשת מסירה את כל החומרים המזיקים מהמעיים.

לסלט אתה צריך לקחת:

• 250 גרם כרוב קצוץ;
• גזר אחד;
• סלק אחד קטן;
• תפוח אחד חמוץ;
• 3 אמנות. כפיות של מיץ לימון;
• 4 כפות. כפות שמן זית לא מזוקק;
• 1 כפית דבש;
• 1-2 ענפי שמיר ופטרוזיליה.

כל הירקות והפירות חייבים להיות מגוררים, קוצצים דק את הירוקים ומאחדים את כל זה בסלט אחד. מערבבים, מוסיפים דבש, מיץ לימון ושמן.

שיטה 3.יש צורך לקחת 30 גרם שום, לקצוץ אותו ולקחת אותו בין הארוחות 3 פעמים ביום עם כוס כל מיץ ירקות סחוט טרי. בהדרגה, מינון השום מותאם ל-120 גרם ליום.

שיטה 4. עשבי תיבולהם גם מצוינים לניקוי המעיים. תה מטהר מאימורטל, ניצני ליבנה, סנט ג'ון וורט, קמומיל יעזור לך להיפטר מרעלים.להכנת העירוי צריך לקחת 100 גרם מכל עשבי התיבול ולערבב אותם. ואז 1. כף אוסף צמחי מרפאיוצקים 0.5 ליטר מים רותחים ונותנים לזה להתבשל כ-30-40 דקות. קח את העירוי בלילה למשך 200-250 מיליליטר עם 1 כפית דבש מומסת בתוכה. את החלק השני בבוקר צריך לחמם מעט, להוסיף דבש וגם לשתות על בטן ריקה. מהלך הניקוי נמשך עד לסיום כל אוסף הצמחים.

שיטה 5.ישנן 3 דרכים לנקות את המעיים עם דלעת.

1. כדי לנקות את המעיים, לוקחים גרעיני דלעת, כותשים ומוזגים לכוס מים רותחים(בערך 60 מעלות צלזיוס). התעקש 7 ימים במקום קריר. עירוי השתמש ב-1 כף. כפית לפני הארוחות. ההליך אורך כחודש.
2. יש צורך להסיר את הזרעים מהדלעת ולעשות מיכל שאליו אתה צריך לשפוך דבש. השאירו את הדלעת עם דבש במקום חמים למשך 9-10 ימים. לאחר מכן, קח את עיסת הדלעת ספוגה בדבש למשך 1 כף. כפית למשך 3 שבועות על בטן ריקה.
3. מיץ דלעת סחוט טרי (כוס אחת) שותים על בטן ריקה לפני הארוחות. אתה יכול גם לאכול 0.5 ק"ג עיסה גולמית במקום מיץ.

שיטה 6.ורדרד (סירופ חולוסה), סנה וצימוקים לבנים יסייעו לניקוי מהיר ויעיל של המעיים.

מרכיבי עירוי:

• יוצקים 250 גרם צימוקים לבנים ו-200 גרם סנה בנפרד עם 2 ליטר מים רותחים.
• אנחנו מתעקשים שעה אחת.
• מערבבים עם 300 גרם סירופ הולוסאס.
• העירוי נשמר במקרר.
• השתמש 60 - 100 גרם לפני השינה.

תהליך הניקוי חייב להתחיל במינונים קטנים על מנת שהגוף יתרגל לתזונה כזו. עדיף לקחת את העירוי אחרי 22:00. מהלך הניקוי נמשך כשבועיים (אך לא פחות מ-10 ימים). מומלץ לבצע 2 פעמים בשנה. גם בשלב זה, דיאטה חסכונית לא תפריע, מה שלא יאפשר למעיים "לסתום" אפילו יותר.

שמן קיק הוא חומר שומני וחריף שהגוף אינו מסוגל לספוג בצורתו הטהורה, ולכן ניקוי המעי הגס מתבצע באמצעות מיץ לימון סחוט טרי, המאפשר לא רק לפרק את השומנים המצויים בשמן קיק, אלא גם לדכא את רפלקס הגאג.

הליך ניקוי זה חייב להתבצע לפני השינה !!!

כמו כן, להשפעה המלאה, לפני נטילת התרופה, יש צורך להפסיק לאכול למשך 4 עד 5 שעות כדי שהקיבה תוכל לעכל את כל האוכל ולהתרוקן.

עבור הליך הניקוי, המינון מחושב שמן קיקיון: 1 גרם לכל 1 ק"ג משקל גוף. עם חישובים שגויים, ייתכן שלא תשיג את התוצאה הרצויה.

אם מינון שמן קיק אינו מוערך, אז המעיים לא יוכלו להתנקות לחלוטין, ואם הוא גבוה מדי, עלולים להופיע כאבי ראש עזים, בחילות ושלשולים.

לאחר נטילת שמן קיק, יש לשטוף אותו מיד עם מיץ לימון טבעי (בערך 100-150 מיליליטר) עם כמות קטנה של סוכר. אתה יכול גם לאכול קצת צימוקים. הקורס נמשך רק 1-2 ימים לא יותר, שכן אם חריגה ממנו, התכונות המועילות של שמן קיק עלולות להפוך לפגיעה בגוף ולהוביל למחסור בויטמינים וחומרי מזון שיוסרו יחד עם רעלים.

ניקוי כזה אסור לנשים בהריון, אנשים הסובלים מכאבים בבטן של אטימולוגיה לא ידועה, עם חסימת מעיים כרונית, עם מחלות של מערכת הלב וכלי הדם.

ניקוי מעיים עם אקליפטוס

כדי להכין מרתח, אתה צריך:

• קח 30 גרם עלי אקליפטוס ושופכים אותם עם 1 ליטר מים.
• מביאים לרתיחה ומבשלים את התערובת על אש נמוכה במשך 10-15 דקות.
• סוגרים את המכסה ומשאירים עד הבוקר.

גם לניקוי תזדקק ל-2-3 קילוגרמים של לימונים טריים, שמן אקליפטוס, מלח ים, מסחטה וספל אסמארך.

לפני השינה אנו שותים כ-150 גרם מיץ לימון.

יום 1.בבוקר אנו עושים חוקן ניקוי (2 ליטר מים חמים), ולאחר מכן אנו מזריקים פי הטבעת 1 ליטר מרתח אקליפטוס (40 - 42 מעלות צלזיוס) עם 5 טיפות שמן אקליפטוס. לאחר הריקון, חזור על הפעולה ולאחר מכן הזרקת 150 מ"ל עם מזרק. מיץ לימון.

יום 2אנו חוזרים על הליך דומה, מוסיפים רק 1 כף לשמן אקליפטוס. כף מלח ים. בלילה אנו שותים 150 גרם מיץ לימון (לא להיכנס רקטלי בבוקר).

יום 3ההליך חוזר על עצמו (הוסף 10 טיפות שמן). מיץ לימון ניתן דרך פי הטבעת.

יום 4ההליך חוזר על עצמו (הוסף 15 טיפות שמן). בלילה אנו שותים 150 גרם מיץ לימון.

אז אנחנו חוזרים על ההליכים לסירוגין במשך 8 ימים, מוסיפים 5 טיפות שמן כל יום, ומגיעים לא יותר מ-30 טיפות.

ניקוי מעיים עם סילאן

מזיגה טרייה וגבעולים של celandine נחוצים טוחנים במכתש ויוצקיםמים חמים בפרופורציות 1:10. מצננים ומשתמשים כחוקן.

לפני הצגת עירוי של celandine, יש צורך לעשות חוקן מים ניקוי קבוע 2-3 שעות לפני. לסבול כמה שאפשר תמיסה רפואיתבמעי הגס למשך 1-2 שעות וריק.

ההליכים מבוצעים פעם ביום במשך מספר ימים.עם עוד מקרים קשיםעשוי להימשך 10 -20 ימים.