מה לעשות ואיך לשרוד, לתמוך כאשר הכי הרבה מאוד אדם קרוב?

✦✦✦ איך לראות אותך במסע האחרון? ✦✦✦

✦ מה לעשות כשאדם אהוב נפטר?
✦ איך לעזור לו?
✦ כיצד להקל את דרך נפשו?
כל אחד מאיתנו שואל את השאלות הללו לפחות פעם אחת בחייו.

חשוב מאוד לאישה לקבל את הידע כיצד לעזור לאהובים לאחר המוות, כי היא כוהנת האח. באמצעותה ניתן לבצע טקסי ריפוי וטקסים רוחניים. בנוסף, אישה שבבעלותה הידע הזה מעבירה אותו לילדיה ובכך מונעת מהם את הפחד מהמוות, עונה על אחת השאלות החשובות בחיים.

כולנו היינו בהלוויות. אנחנו יודעים מה קורה שם: דמעות, קינות, אזכור של אלכוהול, שחור אדמה לחהותחושת ריקנות וחוסר תקווה. אבל האם זה עוזר לנפשו של הנפטר? האם חוטים כאלה עוזרים לנשמה להתרומם ולהגיע עולמות עליונים? האם הנשמה הזו קלילה ורגועה?

בואו נסתכל מה קורה לאדם לאחר המוות, ונראה מה בעצם מקל על דרכם של יקירינו בעולמות אחרים.

✦ בנקודת המוות

לעתים קרובות יש לנו הזדמנות לתקשר או להיות עם אדם כמה ימים לפני המוות. בשלב זה כבר נוכל לעזור לאדם אם נבוא אליו עם מצב רוח רגוע וטוב לב. אם אדם בהכרה, אז אתה יכול לדבר איתו, להבטיח לו שאין ממה לפחד, לספר לו על אלוהים, לבקש ממנו לחשוב עליו.

אחרי הכל, המחשבה האחרונה שלנו קובעת במידה רבה את הגלגול הבא שלנו. הניחו את העלים של עץ הטולסי ליד מיטתם של הגוססים, הוא מבריח רוחות רעות ורוחות רפאים, ומנקה את הנשמה, עוזר ללכת לספירות הגבוהות כאשר עוזבים את הגוף. זה יהיה טוב מאוד אם תשים חרוזי טולסי על האדם הגוסס.

אם אהובך מחוסר הכרה, אז קרא את התפילות במסורת שלך, דבר על אלוהים, על לאן הולכות נשמות לאחר המוות וכיצד להתנהג שם. בתרבות הוודית ניתן לקרוא את הפרק ה-9 של הבהגווד גיטה, במסורת הבודהיסטית נהוג לקרוא את ספר המתים הטיבטי, ניתן לקרוא את התנ"ך (שם מתוארת דרך הנשמה לאחר המוות). אתה יכול להפעיל מוזיקה רוחנית רגועה. תנודות המילים הקדושות משפיעות רבות על התודעה.

אם אדם חולה מאוד לפני המוות, חווה כאב פיזי חזק מאוד, אז אתה צריך לתרום לאנשים קדושים, לעזור לנזקקים לכבודו, להאכיל אנשים - זה יקל על הקארמה שלו, ובזמן המוות הכאב ישחרר אותו כדי שיוכל לחשוב על אלוהים.

אין צורך לבכות, לקונן, לומר: "מה אעשה בלעדיך?". זה רק מסבך את תהליך ההפרדה בין הנשמה לגוף. לכל אחד יש זמן מסוים. כשזה נגמר, הנשמה חייבת לעזוב את הגוף. זהו תהליך טבעי. אל תתערבו בנפשם של יקיריכם בדמעות ובצרחות. להיפך, צריך להרגיע את האדם, להגיד שאתה יכול להתמודד עם זה, שתדאג למי שאתה צריך, כדי שהאדם הגוסס יעזוב ברוגע ובקלות.

✦ כאשר מגיע מותו של הגוף

כאשר הנשמה עזבה את הגוף, חשוב מאוד לקרובים להיות רגועים ושלווים אם הם רוצים טוב לעזוב. 40 יום לאחר עזיבת הגוף, הנשמה נמצאת על כדור הארץ בגוף עדין. היא מרגישה ורואה הכל, אבל לא יכולה להשפיע פיזית.

אם לאדם יש גוף עדין חזק מאוד, אז הוא יכול אפילו לבצע פעולות פיזיות, אבל זה נדיר מאוד. לכן, לעתים קרובות מאוד לאחר המוות בפועל יש תחושה שהאדם נמצא איפשהו בקרבת מקום. במהלך 40 הימים הללו אדם מגיע לאותם מקומות ולאותם אנשים שאליהם הוא היה קשור בחיים הפיזיים.

לעתים קרובות הם נשארים בביתם, מגיעים אל יקיריהם. לכן 40 יום לאחר המוות לא צריך לזרוק דברים, לסדר מחדש, לחלק רכוש, כדי לא לפגוע בנפש היוצאת. חשוב גם לסגור את המראות, כי הנשמה בגוף העדין עדיין משייכת את עצמה לגוף שמת מזה זמן מה. אבל אם היא תתקרב למראה, היא לא תראה את עצמה (הגוף הרזה אינו נראה), וזה יפחיד אותה או אפילו יכעיס אותה, יגרום לה לפאניקה, מה שגם ימנע ממנה לעזוב את העולם בשלווה.

ביום הראשון לאחר המוות, הנשמה בגוף העדין ממוקמת בדרך כלל ליד הגוף הפיזי, מכיוון שלרוב האנשים יש הזדהות עצמית חזקה מאוד עם הגוף. עבור נשמות רבות, זהו הלם עצום. במסורות עתיקות רבות, נהוג לשרוף את הגוף כדי שהנשמה תהיה מזוהה מהגוף.

אחרת, היא מתחברת לגוף המת ולעתים קרובות אינה יכולה לעזוב את העולם עד שהגוף מתפרק לחלוטין. לכן יש אנרגיה כל כך נוראית בבתי קברות, לעתים קרובות חיות שם נשמות בגופות של רוחות רפאים, מחכות להרס מוחלט של הגוף הפיזי. הם מאוד אומללים, וקשה להם מאוד לחיות נפשית. אחרי הכל, הנפש ממוקמת בגוף העדין, כך שרוחות רפאים מסוגלות להרגיש אפילו יותר מאנשים.

אם אין לך אמונות נוקשות, אז עדיף להשתמש בשריפה כקבורת גוף, והאפר יכול להתפזר על נהרות קדושים או לקבור ליד מקומות נקיים מבחינה אנרגטית. אולם אם נאלצתם, לפי אמונת קרוביכם, לקבור את הגופה באדמה, אז אני ממליץ לפזר על הקבר מים מנהרות קדושים ולפזר שם מעט גללי פרות יבשים או אבק ממקומות קדושים. זה יקל מאוד על האנרגיה של המקום הזה.

✦ אז, יום אחד…
מה אנחנו יכולים לעשות למען הנשמה שזה עתה עזבה את הגוף?

יש להבין שאדם בגוף עדין חווה אימה גדולה. המשימה שלנו היא לא להרבות את הזוועה הזו, אלא להרגיע אותה ולקרוא את הכתובים כיצד לחיות לאחר המוות. הכי חשוב זה להירגע. אתה תרגיש כשהנשמה תירגע. האנרגיה בחדר תשתנה מיד, יהיה קל וחופשי יותר לנשום, תופיע תחושת אור.

אתה יכול לרשום בשקט תיעוד של תפילותיו של מאמין אמיתי או אדם קדוש. זה ייתן שלווה לנשמה. זכור, האדם עדיין שומע ורואה אותך, אז דבר איתו. הרגעו אותה בידע שלכם, תגידו לה שתעשו טקסים ותתפללו עבורה, תמכו בה לאורך כל הדרך, שהכל יהיה בסדר, העיקר שתזכרו את ה'.

לאחר זמן מה, הנשמה תירגע, אז אתה צריך להציע לה מזון ומים. אחרי הכל, צמא, רעב ותחושות רבות אחרות נמצאים למעשה בגוף העדין, ולכן קרובי המשפחה והאהובים שלנו שעזבו רוצים לאכול ולשתות במשך זמן מה. עסקתי בעבר בשיטות מדיום שונות, ובאמצעותי לעתים קרובות מאוד פנו הנשמות שעדיין לא עזבו ללקוחות שלי, וביקשו להאכיל.

אני זוכר את המקרה כשראיתי רוח רפאים של איזה סבא. הוא סיפר לי שהנכדה, קראה בשמה, האכילה אותו שהוא מאוד רעב. ביקשו אורז או תבשיל. כתבתי לבחורה הזאת, היא אומרת שסבא שלה לא מת, הוא פשוט גר מאוד רחוק. היא התחילה להתקשר. מסתבר שהוא פשוט מת לפני כמה ימים.

להרתיח אורז (זה אחד מ המנות הטובות ביותרליוצאים) ולהכין מים נקיים, להציע את הכל לאלוהים מול האייקון, ולאחר מכן, בצלחת נפרדת, להציע תצלומים של הנפטר.
הימים הבאים הם בדרך כלל הלוויות. שוב, אני חוזר, אתה צריך להישאר רגוע ושליו. אתה לא צריך שום נאומים טרגיים, שימו לו את המוזיקה האהובה עליכם והשתכרו. זה לא רק קושר את האדם לעולם החומר, אלא גם מחמיר את מצבו.
הוודות אומרות שכל פעולות חטאות בזמן טקסי הלוויה מחמירות את מצבו של הנפטר, כך שאם כל האהובים שותים אלכוהול, אוכלים בשר ומרגישים עצובים, אז הנשמה היוצאת לוקחת על עצמה את כל זה. זו עזרה, לא?

חשוב במיוחד לשמר את הצמחונות בעקבותיו, כי אם אוכלים חיה כלשהי לכבוד הנפטר, אז האנרגיה הזו עוברת אליו, והוא יכול אפילו להתגלם בחיים הבאים בגוף של חיה כזו. לכן, שיהיה כמה שיותר אוכל צמחוני מקודש על שולחן הזיכרון. ככל שאוכלים יותר אוכל מקודש, כך טוב יותר לעזוב.

מיום הפטירה ועד היום ה-9, משמח מאוד להציע אוכל מקודש מדי יום לצילומי הנפטרים. אתה יכול גם לקרוא הכתבים הקדושיםהמכינים אותו למסע לספירות אחרות, מבצעים צום או צנע לאדם זה ונותנים לו את הפירות. כל זה משפר את הקארמה האדוקה ועוזר ללכת לעולמות הבהירים.

בסנסקריט, הבן נקרא פוטרה, והבת היא פוטרי, שתרגום מילולי הוא "משחרר מכבלי הגיהנום". וזה לא במקרה. צאצאים יכולים לחלץ את אבותיהם מהגיהנום בכל שלב של שהותם שם. זה קורה באמצעות טיהור הקארמה של המשפחה ומעשים אדוקים. כאשר אנו משחררים את אבותינו וקרובינו מהמחוזות הנמוכים, הם נותנים לנו את ברכותיהם. השבט מתחיל לפרוח. לכן, בתרבויות עתיקות, נטפלו תמיד לנפשם של אבות.

גם אנחנו יכולים לעשות את זה.

מה לעשות ואיך לשרוד, לתמוך כשהאדם הכי קרוב מאוד מת פתאום

במשך 40 יום, הנשמה עלי אדמות זוכרת את שיעוריה, מבינה את טעויותיה, מגיעות אליה הבנות והכרות חשובות. לכן, ככל שיהיו יותר אנרגיה רוחנית לקרוביה, כך יהיו לה מימושים עמוקים ומוארים יותר.

ברמה קדושה עמוקה עוד יותר, 40 הימים הראשונים הרוח הולכת אל אלוהי המוות או אל המצרף, שם יוכרע גורלו בהקשר לאופן בו חי את חייו. ובדרך זו הוא רואה את הטעויות שלו, החטאים. הרבה תלוי בעזרה של קרובי משפחה, הם יכולים להקל מאוד על הקארמה שלו עם ההצעות שלהם ולהפוך את הדרך הזו לקלה ורגועה. לכן ב-40 הימים הראשונים אתה צריך להתפלל קשה במיוחד עבור יקירך.

ביום ה-41 ניתן פסק דין.

וגם היום הזה חשוב מאוד. עכשיו אתה צריך לתרום רציני, להאכיל היטב מספר גדול שלאנשים עם אוכל מקודש, נותנים נדבה, נוטעים עצים, עוזרים לאנשי הדת, מקיימים צנע רציני או מתייבשים לכבודו, מקדמים בניית מקדשים ומפגשים רוחניים. זה ישפר את הקארמה האדוקה שלו, כי שם אנחנו משלמים בכוח האדיקות שלנו.

"הבה ננסה, ככל האפשר, לעזור לנפטרים, במקום דמעות, במקום יבבות, במקום קברים מפוארים, בתפילותינו, נדבותינו ומנחותינו עבורם, כדי שבדרך זו גם הם וגם אנחנו נקבל את הבטיח ברכות", כותב סנט ג'ון כריסוסטום.

ב-41 ימים נקבע גורלו של יקירכם, הגלגול הבא שלו מבוסס על מה שהוא עשה בחיים ועל מלאי הקארמה הטובה.

לאחר 41 יום, נשמות רבות זוכות לגלגולים חדשים, כך שניתן להתחיל לסדר את חפציהן, לרוקן את החדרים וכו'.

אבל גם לאחר התגלמות בגוף אחר, הקשר האנרגטי עם קרובי משפחה נשאר ומשפיע עליכם, לכן, לא משנה כמה זמן עבר מאז עזיבתם של קרוביכם, אף פעם לא מאוחר מדי להתחיל לעזור להם באמצעות מתן אוכל וקריאת תפילות.

אני מצטט את המנטור שלי: "לאישה יש תפקיד מיוחד בהצעת מזון לקרובים שנפטרו. הקשר בין נפטרים לצאצאיהם נותר מאוד במשך זמן רב. ואיכות החיים בכוכבי לכת עדינים תלויה ישירות בתכונות הצאצאים החיים בעולם הזה. אם הצאצאים חוטאים, אז האבות הקדמונים יכולים ללכת לגיהנום בגלל שהם לא מסוגלים לגדל צאצאים ראויים.

חיבור האנרגיה אינו נעלם גם כאשר האבות הקדמונים התגלמו בגופים חדשים. הקשר הזה נשאר, והאישה צריכה לארגן את הגברים שיציעו למתים. המתים אינם זקוקים למזון פיזי גס, הם זקוקים למרכיב העדין של המנחות הללו. התרבות של סין וקוריאה היא מאוד חכמה. הם דואגים לאבותיהם, עושים מנחות גדולות לאורך כל חייהם. בהודו, אוכל מקודש מוצע לנפטר מדי יום. האוכל המקודש עוזר לחיות על כוכבי הלכת העדינים ואפילו לעבור ליד הגיהינום שהיה מיועד לו".

טקסים יכולים להיעשות על ידי כל המשפחה ואחד אחד, בכל מקרה יהיה להם כוח.

שוב אני כותב רשימה של מה שטוב לעשות עבור הנפטר:

✦ להציע מזון ומים מקודשים;
✦ להתפלל עבורם;
✦ בכל פעם שהמנוח "יגיע" לראשכם, קראו תפילה או מנטרה לכבודו;
✦ לשתול עצים;
✦ להאכיל אנשים באוכל מקודש;
✦ לתרום לכמרים ולמען פיתוח הרוחניות;
✦ שמור על תשובה או מהר;
✦ שלח להם אור ואהבה;
✦ קרא את התנ"ך / בהגווד גיטה פרק 9 / ספר המתים הטיבטי
✦ הפעל את הקלטת קולו של אדם קדוש החוזר על מנטרות או תפילות;
✦ הישארו רגועים ואסירי תודה;
✦ הימנעו מבשר, דגים, ביצים ואלכוהול.
✦ כדאי מאוד להאכיל את הפרות בשם הנפטר;
✦ זה נחשב לחסך חמור לגזור את השיער.

כל זה יכול להיעשות לא רק עבור מבוגרים שנפטרו, אלא גם עבור מתאבדים וילדים שהופלו, מכיוון שהם גם חברים במשפחה.

חשוב מאוד לשמר את התרבות של טקסי הלוויה, הרבה תלוי בזה לא רק בחיים העתידיים של קרוב משפחתנו, אלא גם בחיי המשפחה שלנו וילדינו! ואת, אישה, כוהנת האח, החזיקי את הרווחה הזו בידיך! תנהל את זה. הפוך למגדלור במשפחה שלך!

באהבה, יוליה סודאקובה!

הכנתי את המאמר הזה בהתבסס על הסיפורים של המנטור שלי, העצות וההנחיות של קישורי קישור דאס, המתרגלת של Sogyal Rinpoche, הצהרותיהם של קדושים נוצריים ונשמות טהורות אחרות שתקשרו איתי בנושא זה. אני מציע לכולם קשתות נמוכות והכרת תודה מעומק הלב על חשיפת ידע כה חשוב!

אנו מקווים שנהניתם מהמאמר על מה לעשות ואיך לשרוד, לתמוך כשהאדם הקרוב ביותר מת לפתע, הישארו איתנו בפורטל של תקשורת ושיפור עצמי וקראו חומרים שימושיים ומעניינים נוספים בנושא זה!

"אבל הופך לאמיתי רק כאשר הוא נוגע בך באופן אישי" (אריך מריה רמרק).

נושא המוות קשה מאוד, אבל חשוב מאוד. זו טרגדיה מהממת, בלתי צפויה, פתאומית. במיוחד אם זה קורה לאדם קרוב ויקר. אובדן כזה הוא תמיד הלם עמוק, ההלם של המכה המנוסה מותיר צלקות בנשמה לכל החיים. אדם ברגע של אבל מרגיש אובדן קשר רגשי, מרגיש תחושת חובה ואשמה שלא ממלאים. איך להתמודד עם חוויות, רגשות, רגשות וללמוד לחיות? איך להתמודד עם מוות של אדם אהוב? איך ואיך לעזור למי שחווה את כאב האובדן?

היחס של החברה המודרנית למוות

"אתה לא צריך לבכות כל הזמן", "תחזיק מעמד", "הוא טוב יותר שם", "כולנו נהיה שם" - לכל הנחמות האלה אדם אבל מתבקש להקשיב. לפעמים הוא נשאר לבד. וזה קורה לא בגלל שחברים ועמיתים הם אנשים אכזריים ואדישים, אלא אנשים רבים מפחדים מהמוות ומצערם של אחרים. רבים רוצים לעזור, אבל לא יודעים איך ועם מה. הם מפחדים להראות מזויפים, הם לא מוצאים מילים נכונות. והסוד לא טמון במילים מרפאות ומנחמות, אלא ביכולת להקשיב ולהודיע ​​לך שאתה בקרבת מקום.

החברה המודרנית נמנעת מכל מה שקשור למוות: נמנעת משיחות, מסרבת להתאבל, מנסה לא להראות את צערה. ילדים מפחדים לענות על שאלותיהם על המוות. בחברה קיימת אמונה שביטוי ארוך מדי של אבל הוא סימן למחלת נפש או הפרעה. הדמעות נחשבות כהתקף עצבים.

אדם בצערו נשאר לבדו: הטלפון לא מצלצל בביתו, אנשים נמנעים ממנו, הוא מבודד מהחברה. למה זה קורה? כי אנחנו לא יודעים איך לעזור, איך לנחם, מה להגיד. אנחנו חוששים לא רק מהמוות, אלא גם מהאבלים. כמובן שהתקשורת איתם לא לגמרי נוחה מבחינה פסיכולוגית, יש הרבה אי נוחות. הוא יכול לבכות, יש לנחם אותו, אבל איך? על מה לדבר איתו? האם תגרום לזה לכאוב עוד יותר? רבים מאיתנו לא יכולים למצוא תשובות לשאלות אלו, נסוגים אחורה וממתינים לזמן עד שהאדם עצמו יתמודד עם אובדנו ויחזור לשגרה. רק מבחינה רוחנית אנשים חזקיםלהישאר לצידו של האבל ברגע כה טרגי.

טקסי הלוויות והאבל בחברה אבדו ונתפסים כשריד מהעבר. אנחנו "אנשים מתורבתים, אינטליגנטים ותרבותיים". אבל המסורות העתיקות הללו הן שעזרו לשרוד כראוי את כאב האובדן. למשל, אבלים שהוזמנו לארון הקבורה כדי לחזור על נוסחאות מילוליות מסוימות גרמו לדמעות באותם קרובי משפחה שהיו מבולבלים או בהלם.

נכון להיום זה נחשב לא נכון לבכות על הקבר. היה רעיון שדמעות מביאות אסונות רבים לנפשו של הנפטר, שהן מטביעות אותו בעולם הבא. מסיבה זו, נהוג לבכות כמה שפחות ולהתאפק. לדחיית האבל וליחס המודרני של אנשים למוות יש מאוד השלכות מסוכנותעבור הנפש.

אבל בנפרד

כל אחד חווה את כאב האובדן בצורה שונה. לכן, חלוקת האבל לשלבים (תקופות), שאומצה בפסיכולוגיה, מותנית וחופפת לתאריכי הנצחת המתים בדתות עולם רבות.

גורמים רבים משפיעים על השלבים שעובר האדם: מין, גיל, מצב בריאותי, רגשיות, חינוך, קשר רגשי עם הנפטר.

אבל יש חוקים כללייםשאתה צריך לדעת כדי להעריך את מצבו הנפשי והרגשי של אדם שחווה אבל. יש צורך לקבל מושג כיצד לשרוד את מותו של האדם הקרוב ביותר, כיצד וכיצד לעזור למי שקרה לו. הכללים והדפוסים הבאים חלים על ילדים שחווים את כאב האובדן. אבל צריך להתייחס אליהם ביתר תשומת לב ובזהירות.

אז, אדם אהוב מת, איך להתמודד עם אבל? כדי לענות על שאלה זו, יש צורך להבין מה קורה עם האבלים בזמן הזה.

מכה

התחושה הראשונה שחווה אדם שאיבד במפתיע אדם אהוב היא חוסר הבנה של מה ואיך זה קרה. מחשבה אחת מסתובבת בראשו: "זה לא יכול להיות!" התגובה הראשונה שהוא חווה היא הלם. למעשה, זוהי תגובה מגוננת של הגוף שלנו, כזו "הרדמה פסיכולוגית".

הלם מגיע בשתי צורות:

• חוסר תחושה, חוסר יכולת לבצע פעולות רגילות.
• פעילות מוגזמת, תסיסה, צרחות, טרחה.

יתר על כן, מצבים אלה יכולים להתחלף.

אדם לא מאמין למה שקרה, הוא לפעמים מתחיל להתחמק מהאמת. במקרים רבים, יש דחייה של מה שקרה. ואז האדם:

• מחפש את פניו של המנוח בהמון אנשים.
• מדבר איתו.
• שומע את קולו של הנפטר, מרגיש את נוכחותו.
• מתכנן איתו כמה אירועים משותפים.
• שומר על אי הפרה של חפציו, בגדיו וכל מה שקשור אליו.

אם אדם מכחיש את עובדת האובדן במשך זמן רב, אז מנגנון ההונאה העצמית נדלק. הוא לא מקבל את האובדן, כי הוא לא מוכן לחוות כאב נפשי בלתי נסבל.

איך להתמודד עם מוות של אדם אהוב? עצות, שיטות בתקופה הראשונית מסתכמים בדבר אחד - להאמין במה שקרה, לאפשר לרגשות לפרוץ החוצה, לדבר עליהם עם מי שמוכן להקשיב, לבכות. בדרך כלל המחזור נמשך כ-40 יום. אם זה נמשך חודשים ואפילו שנים, כדאי לפנות לפסיכולוג או לכומר.

קחו בחשבון את מחזורי האבל.

7 שלבים של אבל

איך להתמודד עם מוות של יקיריהם? מהם שלבי האבל, כיצד הם באים לידי ביטוי? פסיכולוגים מזהים שלבים מסוימים של אבל שחווים כל האנשים שאיבדו את יקיריהם. הם לא הולכים אחד אחרי השני ברצף קפדני, לכל אדם יש תקופות פסיכולוגיות משלו. הבנת מה קורה לאדם האבל תעזור לך להתמודד עם האבל.

התגובה הראשונה, הלם והלם, כבר נדונה, להלן שלבי האבל הבאים:

1. הכחשה של מה שקורה."זה לא יכול לקרות" - הסיבה העיקרית לתגובה כזו היא פחד. אדם מפחד ממה שקרה, ממה שיקרה אחר כך. התבונה מכחישה את המציאות, אדם משכנע את עצמו שלא קרה כלום. כלפי חוץ, הוא נראה קהה או בררן, ומארגן באופן פעיל את ההלוויה. אבל זה בכלל לא אומר שהוא עובר בקלות את האובדן, הוא פשוט עדיין לא הבין לגמרי מה קרה. אדם שנמצא מבולבל אינו צריך להיות מוגן מפני הדאגות והטרדות של הלוויה. ניירת, ארגון הלוויות והנצחות, הזמנת שירותי הלוויה גורמים לך לתקשר עם אנשים ולעזור לך לצאת ממצב של הלם. קורה שבמצב של הכחשה אדם מפסיק לתפוס את המציאות ואת העולם בצורה מספקת. תגובה כזו היא קצרת מועד, אבל יש צורך להוציא אותו מהמצב הזה. לשם כך כדאי לדבר איתו, לקרוא לו בשמו כל הזמן, לא להשאיר אותו לבד, להסיח את דעתו מהמחשבות. אבל לא צריך לנחם ולהרגיע, כי זה לא יעזור.השלב הזה קצר. זה, כביכול, הכנה, אדם מכין את עצמו נפשית לעובדה שהאדם האהוב כבר לא שם. וברגע שהוא יבין מה קרה, הוא יעבור לשלב הבא.
2. זעם, טינה, כעס.הרגשות האלה משתלטים על האדם לחלוטין. הוא עצבני בכל הגוף העולם, בשבילו לא אנשים טובים, הכל שגוי. הוא משוכנע פנימית שכל מה שקורה סביבו הוא אי צדק. עוצמתם של רגשות אלו תלויה באדם עצמו. ברגע שתחושת הכעס חולפת, היא מתחלפת מיד בשלב הבא של האבל.
3. אַשׁמָה.לעתים קרובות הוא נזכר בנפטר, ברגעים של תקשורת איתו ומתחיל להבין שהוא הקדיש מעט תשומת לב, דיבר בחומרה או בגסות, לא ביקש סליחה, לא אמר שהוא אוהב וכו'. עולה בראש המחשבה: "האם עשיתי הכל כדי למנוע את המוות הזה?" לפעמים התחושה הזו נשארת עם האדם עד סוף חייו.
4. דִכָּאוֹן.שלב זה קשה מאוד לאנשים שרגילים לשמור את כל רגשותיהם לעצמם ולא להראות אותם לאחרים. הם מתישים אותם מבפנים, אדם מאבד תקווה שהחיים יהפכו לנורמליים. הוא מסרב לקבל אהדה, יש לו מצב רוח קודר, הוא לא יוצר קשר עם אנשים אחרים, הוא מנסה להדחיק את רגשותיו כל הזמן, אבל זה גורם לו עוד יותר אומלל. דיכאון לאחר אובדן אדם אהוב משאיר חותם בכל תחומי החיים.
5. קבלה של מה שקרה.עם הזמן, אדם משלים עם מה שקרה. הוא מתחיל להתעשת, החיים פחות או יותר משתפרים. בכל יום מצבו משתפר, הטינה והדיכאון ייחלשו.
6. שלב התחייה.במהלך תקופה זו, אדם אינו תקשורתי, שותק הרבה ובמשך זמן רב, לעתים קרובות נסוג לתוך עצמו. התקופה ארוכה למדי ויכולה להימשך עד מספר שנים.
7. ארגון החיים ללא אדם אהוב.לאחר שעבר את כל השלבים בחייו של אדם שחווה אבל, דברים רבים משתנים, וכמובן, הוא עצמו הופך להיות שונה. רבים מנסים לשנות את אורח החיים הישן, למצוא חברים חדשים, להחליף עבודה, לפעמים מקום מגורים. אדם, כביכול, בונה מודל חיים חדש.

תסמינים של אבל "רגיל".

לינדמן אריך ציין את הסימפטומים של אבל "נורמלי", כלומר, התחושה שכל אדם מתפתח כאשר אובד אדם אהוב. אז התסמינים הם:

• פִיסִיוֹלוֹגִי,כלומר, התקפים חוזרים ונשנים של סבל פיזי: תחושה של התכווצות פנימה חזה, התקפי ריקנות בבטן, חולשה, יובש בפה, עוויתות בגרון.
• התנהגותי- זה חיפזון או איטיות של קצב הדיבור, חוסר עקביות, הקפאה, חוסר עניין בעסקים, עצבנות, נדודי שינה, הכל יוצא משליטה.
• סימפטומים קוגניטיביים- בלבול מחשבות, חוסר אמון בעצמו, קושי בקשב וריכוז.
• רִגשִׁי- תחושות של חוסר אונים, בדידות, חרדה ואשמה.

זמן של צער

• ההלם וההכחשה לאובדן נמשכים כ-48 שעות.
• במהלך השבוע הראשון נצפית תשישות רגשית (היו הלוויות, הלוויות, פגישות, הנצחות).
• משבועיים עד 5 שבועות, חלק מהאנשים חוזרים לפעילויות יומיומיות: עבודה, לימודים, חיים רגילים. אבל הקרובים אליך מתחילים להרגיש את האובדן בצורה החריפה ביותר. יש להם ייסורים חריפים יותר, צער, כעס. זוהי תקופה של אבל חריף, שעלול להימשך זמן רב.
• האבל נמשך בין שלושה חודשים לשנה, זוהי תקופה של חוסר אונים. מישהו נכבש על ידי דיכאון, מישהו צריך טיפול נוסף.
• יום נישואין הוא מאוד אירוע משמעותיכאשר מבוצעת ההשלמה הטקסית של האבל. כלומר, פולחן, טיול לבית הקברות, הנצחה. קרובי משפחה מתאספים, ואבל משותף מקל על אבלם של יקיריהם. זה קורה אם אין ריבה. כלומר, אם אדם אינו יכול להשלים עם האובדן, אינו מסוגל לחזור לחיי היום-יום, הוא, כביכול, נתלה בצערו, נשאר בצערו.

מבחן חיים קשה

איך אפשר להתגבר על מותו של אדם אהוב? איך אני יכול להוציא הכל ולא להישבר? אובדן של אדם אהוב הוא אחד הנסיונות הקשים והרציניים ביותר בחיים. כל מבוגר חווה אובדן בדרך זו או אחרת. זה טיפשי לייעץ לאדם להתרכז במצב זה. בהתחלה קשה מאוד לקבל את האובדן, אבל יש הזדמנות לא להחמיר את מצבך ולנסות להתמודד עם לחץ.

למרבה הצער, אין מהיר ו דרך אוניברסליתאיך לשרוד את מותו של אדם אהוב, אבל יש לנקוט בכל האמצעים כדי שהאבל הזה לא יגרום צורה חמורהדִכָּאוֹן.

כאשר אתה צריך עזרה מומחים

יש אנשים ש"מסתובבים" בכבד שלהם מצב נפשי, אינם יכולים להתמודד עם האבל בכוחות עצמם ואינם יודעים כיצד לשרוד את מותו של אדם אהוב. הפסיכולוגיה מזהה סימנים שצריכים להזהיר אחרים, לאלץ אותם לפנות מיד למומחה. יש לעשות זאת אם לאבל יש:

• מחשבות אובססיביות מתמדות על חוסר הערך וחוסר המטרה של החיים;
• הימנעות מכוונת מאנשים;
• מחשבות מתמשכות על התאבדות או מוות;
• יש חוסר יכולת לחזור לאורח החיים הרגיל במשך זמן רב;
• תגובות איטיות, התמוטטויות רגשיות מתמידות, פעולות לא הולמות, צחוק או בכי בלתי נשלטים;
• הפרעות שינה, ירידה או עלייה חמורה במשקל.

אם יש לפחות ספק או דאגה לגבי אדם שחווה לאחרונה מוות של אדם אהוב, עדיף לפנות לפסיכולוג. זה יעזור לאבל להבין את עצמו ואת רגשותיו.

• אתה לא צריך לסרב לתמיכה של אחרים וחברים.
• תשמור על עצמך ועל שלך מצבו הפיזי.
• תן דרור לרגשות ולרגשות שלך.
• נסה לבטא את הרגשות והרגשות שלך באמצעות יצירתיות.
• אל תציב גבולות זמן לאבל.
• אל תדחיק רגשות, תצעק צער.
• להיות מוסחת על ידי אלה היקרים והאהובים, כלומר החיים.

איך להתמודד עם מוות של אדם אהוב? פסיכולוגים ממליצים לכתוב מכתב לנפטר. זה צריך להגיד מה הם לא הספיקו לעשות או לדווח במהלך חייהם, להתוודות על משהו. בעיקרון, תורידו הכל על הנייר. אתה יכול לכתוב על כמה חסר אדם, על מה אתה מתחרט.

מי שמאמין בקסם יכול לפנות למדומים לעזרה ועצות כיצד לשרוד את מותו של אדם אהוב. הם גם ידועים כפסיכולוגים טובים.

בזמנים קשים, אנשים רבים פונים אל ה' לעזרה. איך להתמודד עם מוות של אדם אהוב? כוהנים מייעצים למאמין ולאבל הרחוק מהדת לבוא למקדש לעתים קרובות יותר, להתפלל עבור הנפטר, להנציח אותו בימים מסוימים.

איך לעזור למישהו להתמודד עם כאב האובדן

כואב מאוד לראות אדם אהוב, חבר, מכר שזה עתה איבד קרוב משפחה. איך לעזור לאדם לשרוד מותו של אדם אהוב, מה להגיד לו, איך להתנהג, איך להקל על סבלו?

מנסים לסבול את הכאב, אנשים רבים מנסים להסיח את דעתו ממה שקרה ולהימנע מלדבר על המוות. אבל זה שגוי.

מה עליך לומר או לעשות כדי לעזור לך להתגבר על מותו של אדם אהוב? דרכים יעילות:

• אין להתעלם משיחות על הנפטר. אם עברו פחות מ-6 חודשים מאז המוות, אז כל המחשבות של חבר או קרוב משפחה סובבות סביב הנפטר. מאוד חשוב לו לדבר ולבכות. אתה לא יכול להכריח אותו להדחיק את רגשותיו ורגשותיו. עם זאת, אם חלפה יותר משנה מאז הטרגדיה, וכל השיחות עדיין מגיעות למנוח, אזי יש לשנות את נושא השיחה.
• להסיח את דעת האבל מצערו. מיד לאחר הטרגדיה, לא ניתן להסיח את דעתו של אדם משום דבר, הוא זקוק רק לתמיכה מוסרית. אבל אחרי כמה שבועות, כדאי להתחיל לתת למחשבותיו של אדם כיוון אחר. כדאי להזמין אותו לכמה מקומות, להירשם לקורסים משותפים וכדומה.
• החלף את תשומת הלב של האדם. הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לבקש ממנו עזרה. הראה לו שדרושה לו עזרתו. ובכן מאיץ את תהליך היציאה מהדיכאון בטיפול בבעל החיים.

איך לקבל את מותו של אדם אהוב

איך להתרגל לאובדן ואיך לשרוד את מותו של אדם אהוב? האורתודוקסיה והכנסייה נותנות עצות כאלה:

• יש צורך להאמין ברחמי האדון;
• לקרוא תפילות עבור הנפטר;
• לשים נרות במקדש למנוחת הנשמה;
• לתת צדקה ולעזור לסבל;
• אם יש צורך בעזרה רוחנית, אתה צריך ללכת לכנסייה ולפנות לכומר.

האם אפשר להיות מוכנים למותו של אדם אהוב

מוות הוא אירוע נורא, אי אפשר להתרגל אליו. למשל, שוטרים, פתולוגים, חוקרים, רופאים שנאלצים לראות הרבה מקרי מוות לומדים במשך השנים לתפוס את המוות של מישהו אחר ללא רגשות, אבל כולם מפחדים מהעזיבה שלהם, וכמו כל האנשים, לא. לדעת לסבול מותו של אדם קרוב מאוד.

אתה לא יכול להתרגל למוות, אבל אתה יכול להכין את עצמך פסיכולוגית לעזיבת אדם אהוב:

אובדן ההורים הוא תמיד טרגדיה גדולה. הקשר הפסיכולוגי שנוצר בין קרובים הופך את אובדנם למבחן קשה מאוד. איך לשרוד את מותו של אדם אהוב, אמא? מה אתה עושה כשהיא איננה? איך להתמודד עם אבל? ומה לעשות ואיך לשרוד את מותו של אדם אהוב, אבא? ואיך לשרוד את האבל אם הם מתים ביחד?

לא משנה בני כמה אנחנו, ההתמודדות עם אובדן הורה היא אף פעם לא קלה. נראה לנו שהם עזבו מוקדם מדי, אבל זה תמיד יהיה הזמן הלא נכון. אתה צריך לקבל את האובדן, אתה צריך ללמוד לחיות איתו. במשך זמן רב במחשבותינו אנו פונים אל האב או האם שהלכו לעולמם, מבקשים מהם עצות, אך עלינו ללמוד לחיות ללא תמיכתם.

משנה באופן קיצוני את החיים. בנוסף למרירות, אבל ואובדן, יש תחושה שהחיים קרסו לתהום. איך לשרוד את מותו של אדם אהוב ולחזור לחיים:

1. יש לקבל את עובדת האובדן. וככל שזה יקרה מוקדם יותר, כך ייטב. אתה צריך להבין שאדם לעולם לא יהיה איתך, לא דמעות ולא עוגמת נפש יחזירו אותו. עלינו ללמוד לחיות ללא אמא או אבא.
2. זיכרון הוא הערך הגדול ביותר של אדם, הורינו שנפטרו ממשיכים לחיות בו. לזכור אותם, אל תשכח את עצמך, על התוכניות, המעשים, השאיפות שלך.
3. בהדרגה, כדאי להיפטר מזיכרונות המוות הכואבים. הם גורמים לאנשים לדיכאון. פסיכולוגים ממליצים לבכות, אתה יכול ללכת לפסיכולוג או לכומר. אתה יכול להתחיל לנהל יומן, העיקר לא לשמור הכל בעצמך.
4. אם הבדידות מתגברת, אתה צריך למצוא מישהו שזקוק לטיפול ותשומת לב. ניתן להתחיל חיית מחמד. אהבתם ללא תנאים ו אנרגיה חיוניתלעזור להתגבר על האבל.

אין מתכונים מוכנים כיצד לשרוד את מותו של אדם אהוב, המתאימים לחלוטין לכל האנשים. מצבי אובדן וקשרים רגשיים שונים אצל כל אחד. וכל אחד חווה אבל אחרת.

מהי הדרך הקלה ביותר להתמודד עם מוות של אדם אהוב? יש צורך למצוא משהו שיקל על הנשמה, אל תתביישו להראות רגשות ורגשות. פסיכולוגים מאמינים שהאבל חייב להיות "חולה", ורק אז תבוא הקלה.

זכור במילים ובמעשים טובים

לעתים קרובות אנשים שואלים כיצד להקל על האבל שלהם לאחר מותו של אדם אהוב. איך לחיות עם זה? הקלה על כאב האובדן היא לפעמים בלתי אפשרית ומיותר. יבוא זמן שבו תוכל לנהל את האבל שלך. כדי להקל מעט על הכאב, אפשר לעשות משהו לזכר הנפטר. אולי הוא חלם לעשות משהו בעצמו, אתה יכול להביא את העניין הזה לסוף. אתה יכול לעשות עבודת צדקה לזכרו, להקדיש איזו יצירה לכבודו.

איך להתמודד עם מוות של אדם אהוב? אין אוניברסלי עצה פשוטההוא תהליך רב פנים ואינדיווידואלי. אבל הכי חשוב:

• יש צורך לתת לעצמך זמן כדי שהפצע הרגשי יחלים.
• אל תפחד לבקש עזרה אם אתה זקוק לה.
• יש צורך לעקוב אחר התזונה ולהקפיד על שגרת היומיום.
• אל תמהר להרגיע את עצמך עם אלכוהול או סמים.
• אין לעשות תרופות עצמיות. אם אינך יכול להסתדר בלי תרופות הרגעה, עדיף להתייעץ עם רופא לקבלת מרשם והמלצות.
• אתה צריך לדבר על האהוב שנפטר עם כל מי שמוכן להקשיב.

והכי חשוב, לקבל את האובדן וללמוד לחיות איתו לא אומר שכחה או בגידה. זהו ריפוי, כלומר תהליך נכון וטבעי.

סיכום

כל אחד מאיתנו, עוד לפני הלידה, מקבל את מקומו במבנה מסוגו. אבל איזו אנרגיה ישאיר אדם לקרוביו, מתברר רק כשחייו מסתיימים. אל לנו לפחד לדבר על אדם שנפטר, לספר עליו יותר לילדים, לנכדים ולנינים. זה טוב מאוד אם יש אגדות של הסוג. אם אדם חי את חייו בראוי, הוא נשאר לעד בלב החיים, ותהליך האבל יופנה לזיכרון טוב שלו.

כשאנשים אהובים מתיםאנחנו מיואשים. צער, דמעות, כאב ודחייה, כעס על אלוהים, הרגשה של עוול נוראי. וחוסר רצון להמשיך לחיות, געגוע וחוסר משמעות של הקיום. אילו רק היינו יודעים את ההשלכות של רגשותינו. אם מישהו אמר לנו שדמעות הן מוות של נשמה שהלכה...

אנחנו באים לעולם הזה עם שליחות מסוימת, וכשאנחנו ממלאים אותה, אנחנו עוזבים. גם אם נלך ל גיל מוקדם, אין זמן להכיר את החיים, בנוער, כשהכל, כך נראה, רק מתחיל, בבגרות, כשאתה רק מתחיל להבין את משמעות החיים... גם אם נמות ממחלות איומות, נמות כאדם תוצאה של תאונה או מזקנה... זה לא רצון . זהו רצון הנשמה שלנו, אשר בהיותה נולדה בגופה, יודעת מה היא עושה. היא זקוקה לחוויה זו על מנת להשתפר, להתפתח ולהגיע לרמה רוחנית גבוהה יותר. ו הנשמה תוכל לבחור גוף חדש לעבור דרך חדשהולחיות חיים חדשים. היא יכולה, אם לא תרגיש את הסבל של אנשים קרובים במהלך חייה. לכן, עם כל הכבוד לצערכם ולהבנת הרגשות שלכם, אני אגיד לכם מה בהחלט לא ניתן לעשות, כאשר יקיריהם מתיםלך אֲנָשִׁים.

כאשר אדם מת, הנשמה מתחילה לעזוב את הגוף. ובשום מקרה אין להשליך את עצמך על החזה של המנוחה, שכן הדבר מפריע לשחרורה. הנשמה ברגע זה מנסה ליצור קשר עם האדם הסובל, להודיע ​​לו שהכל בסדר, שאין צורך להתאבד כך, שיש רק שלווה, שמחה ואהבה מסביב. אבל אדם אהוב מותש רגשית, שקוע בצערו ואינו שומע את הקול החלש של האינטואיציה.

מכיוון שהנשמה קשורה עם אהוביה על ידי ערוצי אנרגיה, אם הם ימשיכו לסבול, לבכות, לזכור כל הזמן את הנפטר, או אפילו גרוע מכך, לדבר איתו כאילו הוא אדם חי, הנשמה תחווה סבל. היא לא תוכל לבצע את המשימה שלה יותר, מכיוון שהם פשוט לא יתנו לה ללכת. העובדה שיקירכם עזב היא החלטת נפשו, וייטב לו אם לא תסבלו, אלא תקבלו זאת כרצונו.

הקשיבו לחלומות שלכם כאשר יקיריהם מתים, לעתים קרובות נשמתם מנסה לומר או לבקש משהו דרך חלום. אולי קר להם, הם רעבים, או שהם חולמים לחזור לכדור הארץ. אין צורך לפחד, רק זכור מה אמר לך הנפטר בחלום, בין אם הוא בכה או חייך, סבל או שמח. כמובן, חלומות כאלה פותחים פצעים, אבל נסו לא לאבד את הלב!

אם אתה רוצה לעזור, התפלל. עוזר לנשמה להיפטר מהחזקות של החיים הארציים ולהתקרב לאלוהים. תפילה מרגיעה את הנשמה, מעניקה לה שלווה, עוזרת להסתגל לעולם אחר, לכפר על חטאיך.

אם אתה רוצה לעזור, שחרר את האדם, תחיה ותהיה מאושר. בלעדיו. זו לא בגידה, כפי שחלק מאמינים, אלא הדרך שלך, השליחות שלך, שלאחריה תעזוב.

אם אתה רוצה לעזור, זכור רק את הטוב, חווה את השמחה ממה שהיה.

ולהעריך כל רגע בחיים עם אהובים אחרים, כי אף אחד לא יודע מתי המשימה שלהם תסתיים.

יוליה קרבצ'נקו

אם יש לך שאלות במהלך קריאת המאמר, אתה יכול לשאול אותי. אענה לך בהנאה!

איך לשרוד מותו של אדם אהוב?

איך להתמודד עם מוות של אדם אהוב?
אדם מת או מת לאחר מחלה ממושכת - כמעט תמיד אצלנו זה במובן מסוים מוות פתאומי. זהו משבר.
אבל משבר אינו אסון. זה הסבל שעלינו לעבור כדי לצמוח.
בעל, אב מת, אישה או אמא מתו, ילדה מתה, בן מת, ילד מת - אף אחד מהמצבים הללו לא אמור לגרום לדיכאון, מחלה. יקירנו, שהלך לעולמו, מאחל לנו לשמור על אומץ וכוח. ורק על ידי הצלת עצמנו, נוכל לעזור לנפטר.

רקימובה אירינה אנטולייבנה, פסיכולוגית.

כאשר אדם חווה מוות של אדם אהוב, זה אך טבעי שהוא סובל. סבל מסיבות רבות. זהו צער על אותו אדם, אהוב, קרוב, יקר, ממנו הוא נפרד. קורה שרחמים עצמיים חונקים מי שאיבד תמיכה באדם שמת, נפטר. זו עשויה להיות תחושת אשמה בשל העובדה שאדם אינו יכול לתת לו את מה שהיה רוצה לתת או חייב, כי הוא לא ראה צורך לעשות טוב ולאהוב בבת אחת. בעיות מתעוררות כאשר אנו לא נותנים לאדם ללכת ...

ארכימנדריט אוגוסטינוס (פידאנוב).

אנשים אבלים רבים מכירים את הרצון ליצור קשר עם נפשו של אדם אהוב שנפטר, חלקם מחכים לתקשורת זו בחלום. על הטבע חלומות נבואייםלגבי האם לעבור את הגבול שלאחר המוות, ומה שאתה צריך לדעת בו זמנית, כמו גם דברים רבים אחרים, הרקטור של המטוכיון הפטריארכלי, כנסיית תחיית ישו על Semenovskaya, ארכימנדריט אוגוסטינוס (Pidanov) משקף

הכומר איגור גגרין.

יש ציווי "אל תעשה את עצמך לאליל". אליל לאדם הוא כל ערך, אם הוא מוצב גבוה מאלוהים. והערכים האלה יכולים להיות כל דבר - בעל, ילד, עבודה. כלומר, אם לאדם יש היררכיה של ערכים, אלוהים צריך להיות מעל כל דבר בו, ואחר כך כל השאר. ואז אתה יכול לשרוד את המוות. אז לא תאבד אף אחד, כי באלוהים הכל נשמר. כל קרובינו, החברים, הם אבודים עבור כופר, הם שוכבים בקבר וזהו. ועבור המאמין, הם עם אלוהים.

לעתים קרובות, לאחר מותו של אדם אהוב, אנשים כמעט מפסיקים להתעניין באירועי חיי היומיום, צוללים נפשית לעבר וחיים רק בזיכרונות. אנו מביאים לידיעתכם שיחה חדשה של פסיכולוג המשבר מיכאיל חסמינסקי בנושא החשוב ביותר מה לעשות כדי לא לטבוע בבור יגון ולהפסיק לחיות בעבר. קשה להפריז בחשיבותו וברלוונטיות של חומר זה.

גנזדילוב אנדריי ולדימירוביץ', דוקטור למדעי הרפואה.

מותו של אדם אהוב תמיד מגיע בפתאומיות, גם אם אתה מחכה לו ומתכונן אליו. אוי רחב מכדי להסתובב, גבוה מכדי לקפוץ מעליו, ועמוק מכדי לזחול תחתיו; אתה יכול רק לעבור אבל, - אומר חוכמה עממית. אבל איך לעשות את זה? מה צריך לדעת כדי להתמודד עם זה?

פוראיבה סבטלנה סרגייבנה, פסיכולוגית.

שפוב סרגיי אלכסנדרוביץ', פסיכולוג.

לשרוד מותו של אדם אהוב היא אחת החוויות הקשות בחייו של אדם. ההבנה שאדם מת ואי אפשר להחזירו לחיים גורמת לתגובה של אבל. בעת עיבוד עזרה פסיכולוגיתהשכול נעזר בהכרת דפוסי האבל. מצד אחד, אבל הוא תהליך אינדיבידואלי עמוק ומורכב. מצד שני, ישנם שלבים אוניברסליים יחסית שהוא עובר במהלך שלו.

פוראיבה סבטלנה סרגייבנה, פסיכולוגית.

אם פנית למאמר זה, אז אתה או יקיריכם במשפחה היה ביש מזל - מותו של אדם אהוב. אם הילד שלך, בן זוג, הורה, קרוב משפחה שלך מת, ילדה מתה, חבר זה תמיד צער גדול. מוות של אדם אהוב הוא תמיד מוות פתאומי, גם אם האדם היה חולה קשה במשך זמן רב. אי אפשר להכין את עצמך פסיכולוגית לאירוע הזה. המוח שלנו שואל שאלות: "מה הלאה?", "איך אסתדר בלעדיו (היא)?". במאמר זה אנסה לספר לכם על המשימות, על ידי פתרון אשר תוכלו לקבל תשובות לשאלות מסוג זה.

חסמינסקי מיכאיל איגורביץ', פסיכולוג משברים.

בתקופות קשות בחיים, כמעט כל האנשים סובלים מהפלישה מחשבות חודרניות. המחשבות הנוראיות, המגעילות והדביקות הללו נצמדות בכוח מיוחד לאדם שחווה את מותו של אדם אהוב. אז מה הם?

ברנצ'יקוב אלכסנדר ולדימירוביץ', פסיכותרפיסט.

ראיון עם פסיכותרפיסט על תרופותשיתמוך באדם באבל ויעזור לשרוד את מותו של אדם אהוב. וגם על הסכנות של טיפול עצמי לא כשיר.

חסמינסקי מיכאיל איגורביץ', פסיכולוג משברים.

אלה שאינם מאמינים באל האחד ו חיי נצחנוטים לחוות אבל קשה מאוד. אנשים מאמינים באמת חווים אבל הרבה פעמים קל יותר.

מתוך הספר "הבוקר שאחרי האובדן" מאת בוב דייטס.

כאשר אדם מת, אבל הוא האנרגיה הגרעינית של הרגשות שלנו. אם תבינו אותו, תבלומו ותכוונו אותו, הוא יהפוך לכוח יצירתי, יעזור לכם לשרוד את המוות. אבל אם האבל יוצא משליטה, אם הוא מעוות ולא מובן, הוא יכול להפוך לכוח הרסני. לכן, כל כך חשוב לזהות מתי אבל הוא תהליך בריא, ומתי הוא מעוות. אם אתה מצונן ואתה מתעטש, אתה יודע איך לשמור על עצמך, אתה לא צריך רופא. אבל אם אתה מצטננת ויש לך דלקת ריאות, זה טיפשי לסרב לעזרה של איש מקצוע. הדבר נכון גם לגבי צער.

הבישוף הרמוגנס (Dobronravin).

שקול את הסיבות שגורמות לנו להזיל דמעות על אפר יקיריהם, ואלוהים יעזור לנו למצוא את המקור הזה לעצמנו. אז, על מה אנחנו בוכים כשאנחנו נפרדים מהאהוב שלנו?