Ang masasamang epekto ng paninigarilyo sa katawan ng tao. Pinsala ng mga elektronikong sigarilyo

Ang mga sigarilyo para sa marami ay kung ano ang nagsisimula sa araw at kung wala ito ay hindi mabubuhay. Kahit na mula sa bangko ng paaralan ay binibigyang inspirasyon nila kami,

na ang paninigarilyo at ang epekto nito sa kalusugan ng tao ay lubhang negatibo. Gayunpaman, sa ilang kadahilanan, bihirang sinuman ang nakikinig sa mga salitang ito. Ngunit walang kabuluhan! Halos lahat ng organ at system ay dumaranas ng nikotina.

Anong pinsala ang naidudulot ng paninigarilyo sa katawan?

Tingnan natin ang paninigarilyo at ang epekto nito sa kalusugan ng tao. Dapat pansinin kaagad na ang negatibong epekto ay nakakaapekto sa maraming mga sistema at organo. Tingnan natin ang bawat partikular na kaso.

1. Mga organo ng paghinga. Ang mga tar na nakapaloob sa usok ng sigarilyo ay pumapasok sa bronchi at pumukaw sa kanilang spasm. Bilang karagdagan, ang hypertrophy ng mauhog lamad ay nangyayari, dahil sa kung saan ang plema ay nagsisimulang mabuo. Bilang isang resulta, ang paglaban ng sistema ng paghinga sa mga impeksyon ay bumababa, ang mga sakit sa paghinga ay nangyayari nang mas madalas. At ang ilang mga produkto ng pagkabulok ay tumira sa baga, kaya ang paggana ang katawan na ito nabalisa, nagkakaroon ng mga malalang sakit.

2. Sistema ng pagtunaw. Oo, naaangkop din ito sa kanya. Ang nikotina at alkitran ay pumapasok sa esophagus at tiyan. Kapag ang usok ay nasa bibig, sila ay naiirita at nagsimulang magtrabaho nang husto, naglalabas ng laway, na pinipilit na patuloy na dumura ng isang tao. Maaaring makaapekto ang nikotina aktibidad ng contractile tiyan at dagdagan ang katas. Dahil dito, bumababa ang gana sa pagkain, nagkakaroon ng pagduduwal, nagkakaroon ng gastritis o ulcer.

3. Ang epekto ng paninigarilyo sa kalusugan ay negatibong nakakaapekto sa cardiovascular system. Sa partikular, ang mga sisidlan sa ilalim ng impluwensya ng ilang mga sangkap ay nabawasan at nagsisimulang unti-unting makitid. Lumalala ang sirkulasyon ng dugo, ang puso ay gumagana halos sa punto ng pagkasira. Bumibilis ang pulso, at kadalasang tumataas ang presyon. May panganib na magkaroon ng namuong dugo na maaaring maputol at magmadali sa baga o puso. Ito ay nagbabanta sa buhay!

4. Isaalang-alang ang paninigarilyo at ang epekto nito sa kalusugan ng tao gamit ang halimbawa ng musculoskeletal system. Ang katotohanan ay ang mga sangkap na nakapaloob sa mga sigarilyo ay nakakaapekto tissue ng buto, ginagawa itong mahina at madaling kapitan ng mga degenerative na proseso. Dahil dito, tumataas ang panganib ng mga bali, at bumabagal ang proseso ng pagsasanib ng buto.

5. Ngipin. Ang usok ay nasa oral cavity, ang mga bahagi nito ay idineposito sa gilagid at ngipin. Nabubuo ang isang plaka, lumilitaw ang isang madilaw na tint. Nanghihina ang gilagid, nabubulok ang ngipin. Ang mga karies ay hindi maiiwasan.

6. Ang proseso ng pagpapalitan ng carbon dioxide ay nagambala, na humahadlang sa pag-access ng oxygen sa halos lahat ng mga organo at tisyu. Bilang resulta, lahat mahahalagang sistema huminto sa normal na paggana ang mga organismo, kalusugan at pangkalahatang estado mas lumala.

7. Ang nikotina ay may direktang epekto sa nervous system at utak. Ang mga neuron ay inis, nagiging nerbiyos at balisa. Ang aktibidad ng utak ay nabalisa: lumalala ang memorya, naghihirap ang konsentrasyon.

8. Ang paninigarilyo at ang epekto nito sa kalusugan ng tao ay makikita sa kalagayan ng mga mata. nawawalan ng linaw ang mundo sa paligid.

9. Pagdurusa at sekswal na globo. Ang libido ay lubhang nabawasan. Mapanganib na impluwensya nalantad din ang potency ng lalaki.

10. Nakakaapekto ang nikotina at tar hormonal background at mga proseso ng pagpapalitan.

Tumigil sa paninigarilyo bago tuluyang lumala ang iyong kalusugan!

Matagal na itong pinag-aralan ng mga nangungunang siyentipiko sa buong mundo. Sa kasamaang palad, ang mga resulta ng kanilang pananaliksik ay hindi nakaaaliw - ang tabako at ang mga bahagi ng usok nito ay dahan-dahan ngunit tiyak na sisirain ang katawan at papatayin ito.
Susuriin namin nang mas detalyado ang tungkol sa epekto ng mga produktong tabako sa katawan ng tao at ang paggamot ng pagkagumon sa mga kalalakihan at kababaihan sa artikulong ito.

Epekto sa kalusugan

Ang paninigarilyo ng tabako ay nasa loob ng daan-daang taon. Sa una, ito ay nakaposisyon bilang isang lunas para sa paggamot ng maraming mga karamdaman: sagabal gastrointestinal tract, nervous tension, vasoconstriction at mababang presyon ng dugo.

Pagkatapos, ang mga nakagawiang gumagamit ng tabako ay nagkaroon ng pagkagumon na unti-unting kumalat sa buong mundo. Ang simula ng pandaigdigang pamamahagi ng mga produktong tabako ay ibinigay ng sikat na Christopher Columbus, na nagdala ng halaman sa kanya mula sa isang paglalakbay sa baybayin ng Amerika.

Ngayon ay matagal nang naiintindihan na ang mga benepisyo ng paninigarilyo ay hindi isang iota na maihahambing sa lahat ng pinsala na dulot ng katawan. Sa proseso ng paninigarilyo, ang isang pagkagumon sa nikotina ay unang lumilitaw, pagkatapos ang mga baga ay unti-unting nagsisimulang magbara, mamatay. mga selula ng nerbiyos, tiklupin ang gawain ng gastrointestinal tract at ang cardiovascular system.

Nagkakaroon ng mga karanasang naninigarilyo patuloy na pagkapagod at nerbiyos na pag-igting, mayroong pagbaba sa antas ng pisikal na kakayahan. Pagpapakita malalang kahihinatnan pagkagumon sa nikotina maaaring ilista nang medyo matagal.

Ang pinakamasamang bagay na maaaring makuha ng mga naninigarilyo sa proseso ng paninigarilyo ay kanser. Ang kanilang porsyento sa mga pinuno malusog na Pamumuhay Ang mga buhay ay makabuluhang mas mababa kaysa sa mga taong humihithit ng sigarilyo kahit isang beses sa kanilang buhay.

Ang mga sakit na nakuha ng mga naninigarilyo sa panahon ng pagkagumon ay maaaring mamana, upang hindi lamang sila ang magdurusa, kundi pati na rin ang kanilang mga anak at apo. Suriin natin ang pinsala mula sa paninigarilyo na may kaugnayan sa bawat organ at sistema ng katawan ng tao.

Pagsubok para sa mga naninigarilyo

Pinsala mula sa sigarilyo sa mga lalaki at babae

Para sa isang naninigarilyo, kahit na maagang yugto mga pagkagumon, lumilitaw ang ilang mga problema sa katawan, napakahalaga na huwag palalain ang mga ito at iwanan pagkagumon. Ang babaeng kalahati ng populasyon ay dapat maging maingat lalo na. Sa mga lalaki, ang mga cell ng mikrobyo ay ganap na na-renew sa loob ng isang buwan, habang sa mga kababaihan, ang mga lason, lason at mga carcinogen mula sa usok ng tabako ay nananatili magpakailanman sa itlog.

Pinsala na dulot ng mga organo ng naninigarilyo:

1. Sistema ng paghinga. Ang mauhog lamad ng bronchi at alveoli sa baga ay kontaminado. Ang natural na paggana ng system ay nagambala, bilang isang resulta kung saan ang katawan sa kabuuan ay naghihirap, dahil hindi ito tumatanggap ng enerhiya mula sa mga bahagi nito. tama na oxygen.
2. Central nervous system. Kapag naninigarilyo, namamatay ang mga selula ng nerbiyos, gayundin ang mga selula ng utak na responsable para sa iba't ibang mga pag-andar. Ang partikular na apektado ay ang mga bahagi ng utak na responsable para sa emosyonal na aktibidad, kaya naman, bilang panuntunan, ang mga naninigarilyo ay hindi gaanong emosyonal at mas magagalitin kaysa sa mga hindi naninigarilyo.
3. Ang cardiovascular system. Ang gutom sa oxygen, na dulot ng patuloy na paggamit ng tar at nikotina, ay pinipilit ang puso na gumana nang mas aktibo, na nagpapataas ng karga nito at sa mga sisidlan. Sa paglipas ng panahon sa mabibigat na naninigarilyo Ang patuloy na hypertension ay bubuo.
4. Gastrointestinal tract. Dahil ang nikotina ay medyo nagpapahina sa mga dingding ng mga bituka, sa patuloy na paggamit nito sa katawan, ang mga problema sa mga sakit tulad ng almuranas ay maaaring magsimula. Tulad ng para sa tiyan, pinatataas nito ang posibilidad ng gastritis at mga ulser ng isang ikatlo. Dahil sa malaking slagging, mahirap ang gawain ng gallbladder.
5. Atay at bato. Ang kaasiman sa tiyan, na kapansin-pansing nagbabago sa panahon ng paninigarilyo, ay makikita rin sa dalawang organ na ito, sa gawain kung saan posible rin ang mga pagkabigo.
6. Ang immune system. Sa mga naninigarilyo na may karanasan ng ilang taon, sa ilalim ng impluwensya ng mga lason sa usok ng tabako, ang kaligtasan sa sakit ay makabuluhang nabawasan, na humahantong sa pag-unlad ng iba pang mga sakit na hindi kahit na nauugnay sa pagkagumon sa nikotina.

Ang nasa itaas ay ang pangunahing mga kahihinatnan lamang, ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit ng pagkasira sa kalidad ng ngipin at balat. Ang huli ay nagiging tuyo at dilaw, at ang isang madilaw-dilaw na kayumanggi na patong ay lilitaw sa mga ngipin, sa paglipas ng panahon ay nagsisimula silang masira, dahil kulang sila ng mga kinakailangang sangkap para sa normal na buhay.

Kumuha ng pagsusulit sa paninigarilyo

Maagang pagtigil at sa mga mabibigat na naninigarilyo

Sa kabutihang palad, mayroong sapat na bilang ng mga pamamaraan para maalis ang paninigarilyo sa tulong ng:

• mga gamot;
• coding;
• laser therapy;
• katutubong remedyong;
• alternatibong pamamaraan.

Ang lahat ng mga pamamaraan na ito ay may kanilang mga pakinabang at disadvantages, ngunit karamihan sa kanila ay batay sa moral at mental na impluwensya sa naninigarilyo, upang sirain ang kanyang pagnanais na "pumulot ng isang sigarilyo." Kaayon ng pag-aalis ng sikolohikal na pag-asa, kinakailangang bigyang-pansin ang paglilinis ng katawan, upang maiayos ito pagkatapos ng isang malubhang "usok".

Sa maraming panggamot at katutubong remedyong kasama ang mga paghahanda aktibong sangkap, nagpapadali at nakakaangat . Para sa pinakamahusay na epekto paglilinis ng katawan, dapat mong gawing normal ang nutrisyon, pagtulog / pagpupuyat at bigyang pansin pisikal na Aktibidad: exercise, running exercises, fitness, active sports at higit pa.

Mga kalamangan at kahinaan ng pagsira ng ugali gamit ang coding

Ang paraan ng coding sa paninigarilyo sa paninigarilyo ay batay sa prinsipyo ng nagpapahiwatig na impluwensya sa sikolohikal na kalagayan may sakit. Para sa tagumpay positibong resulta sa ganitong uri ng pag-alis ng mga adiksyon, ang pasyente ay dapat na 100% sigurado sa kanilang pagiging epektibo.

Mayroong ilang dosenang mga paraan, ngunit lahat sila ay halos magkapareho sa isa't isa. Walang tunay na interbensyon sa katawan ng pasyente, kaya lahat sila ay nakabatay sa epekto ng "placebo".

Ang coding ng tabako ay may ilang mga kawalan:

• ganap na hindi mahuhulaan na resulta;
• mataas na panganib ng pandaraya;
• ang panganib ng panghihimasok sa pag-iisip ng tao;
• ang medyo mataas na halaga ng naturang pamamaraan;
• Ang isang mahalagang kadahilanan ay ang kwalipikasyon ng espesyalista na nagsasagawa ng pamamaraan.

Gayunpaman, marami sa mga gustong makayanan ang paninigarilyo ay pumili ng paraan ng pag-encode, dahil mayroon itong maraming mga pakinabang:

• kakulangan ng kakulangan sa ginhawa;
• ang posibilidad na makamit ang nais na resulta pagkatapos ng unang pamamaraan;
• walang invasive na interbensyon;
• ang pasyente ay hindi nakapag-iisa na kasangkot sa proseso, hindi niya kailangan ang alinman sa kanyang sariling mga pagsisikap.

Ang pinaka-karaniwang paraan ng paninigarilyo coding sa sandaling ito ay: ayon sa paraan ng Dovzhenko, ayon sa paraan ng Nikolaev, at sa tulong ng hypnotic na interbensyon. Ang mga serbisyo para sa ganitong uri ng pagkakalantad sa naninigarilyo ay parehong inaalok sa publiko mga institusyong medikal, at sa mga pribadong klinika, gayundin sa mga pribadong espesyalista.

Ang mga bentahe ng mga institusyon ng estado ay ang kanilang kakayahang magamit at medyo mababang presyo para sa mga serbisyo, sa mga pribadong klinika maaari mong matugunan ang mga pinaka-kwalipikadong mga espesyalista, ngunit ito ay pinakamahusay na huwag makitungo sa mga self-taught na mga espesyalista, dahil sa karamihan ng mga kaso sila ay simpleng mga ordinaryong manloloko.

Kapaki-pakinabang na video sa paksa

Mga gamot at tabletas para makatulong

Ang mga tabletas sa pagtigil sa paninigarilyo ay ang pinakakaraniwang lunas para sa pagkagumon sa nikotina. Ang kanilang kadalian ng paggamit, kamag-anak na mura at matiyagang pagtitiwala sa kanila ay ginawa ang mga tabletas na pangunahing manlalaban para sa kalayaan mula sa paninigarilyo.

Ang pagkilos ng karamihan sa mga tablet ay batay sa pagpapalit ng nikotina ng sigarilyo. nikotinic acid. Nakakatulong ito upang makayanan ang matinding pananabik at mga sintomas ng withdrawal, at sa maliit na halaga halos hindi nakakapinsala sa katawan.

Ngunit sa kabuuan mayroong 5 uri ng mga gamot:

1. Batay sa pagkilos ng mga alkaloid ng halaman (Gamebasin, Lobelin). Ang mga ganoong gamot lang ang ginagamit para sa replacement therapy.
2. Nagdudulot ng hindi pagkagusto sa tabako at pagkasuklam sa usok ng tabako. Ang mga ito ay tinatawag na paraan ng aversive therapy at naglalaman ng ilang mga bayarin, kapag nakikipag-ugnayan sa kung saan ang mga sigarilyo ay nagbabago ng kanilang lasa sa isang lubhang hindi kasiya-siya. Ang isang kilalang kinatawan ng ganitong uri ay ang gamot na "Corrida-plus".
3. Lozenges para sa resorption (Nicorette). Katulad sa pagkilos sa mga produkto batay sa mga alkaloid ng halaman, ngunit may mas kaunting natural na komposisyon.
4. Psychoanalytic antidepressants na makabuluhang nagpapagaan sa withdrawal syndrome. Sa tulong ng mga gamot na ito, maaari mong mapabuti ang moral at maiwasan ang isang matalim na hanay labis na timbang na karaniwan para sa mga taong kamakailan ay tumigil sa paninigarilyo. Ang mga pangunahing gamot ng ganitong uri ay Bupropion, Zyban at Voxra.
5. Sa isang hiwalay na grupo, ang mga tablet "" ay maaaring makilala. Ang pagkilos ng varenicline, na bahagi ng Champix, ay naiiba sa epekto nito sa katawan mula sa mga bahagi ng iba pang mga gamot. Ang Varenicline ay isang nicotine antagonist na pinipigilan ang pagnanais ng isang naninigarilyo na makapulot ng sigarilyo. Bilang karagdagan sa pangunahing sangkap, ang Champix ay naglalaman ng isang bilang ng mga halamang gamot na tumutulong sa paglilinis ng katawan mula sa mga epekto ng "usok".

Walang mga unibersal na tabletas para sa paninigarilyo. Sa lahat ng gustong "magtali", ang pinaka mabisang aksyon magkakaroon lamang ng isang uri ng mga tabletas. Upang malaman kung alin, kailangan mong kumunsulta sa mga medikal na espesyalista.

Epektibong paggamot sa acupuncture

Ang Acupuncture ay ang pinakasikat sa mga alternatibong paraan paggamot sa pagkagumon sa tabako.

Ang mga dahilan para dito ay nakasalalay sa maraming mga pakinabang ng pamamaraang ito:

• walang moral at sikolohikal na impluwensya ang ginawa sa pasyente;
• ang mga naninigarilyo ay nagpaparaya nang mabuti, dahil kapag pumipili ng isang karampatang espesyalista, ang pamamaraan ay halos walang sakit;
• Ang acupuncture ay isang kinikilalang pamamaraan sa halos lahat ng sulok ng planeta, ang naturang therapy ay isinasagawa ng mga espesyalista na may naaangkop na mga diploma na nagpapatunay ng mga kwalipikasyon;
• ang naninigarilyo ay ganap na hindi nangangailangan ng anumang pagsisikap sa kanyang bahagi;
• ang presyo ng acupuncture ay nag-iiba sa loob ng mga limitasyon na kayang bayaran ng sinumang naninigarilyo;
• nagpapakita ng medyo mahusay na kahusayan, maihahambing sa iba pang mga sikat na paraan ng pagtigil sa paninigarilyo.

Sa kasamaang palad, ang acupuncture ay mayroon ding mga downsides:

• isang makabuluhang bilang ng mga contraindications;
• kahanga-hangang pag-aaksaya ng oras para sa mga pamamaraan, na maaaring mangailangan ng ilang dosena;
• invasiveness - kapag ang isang karayom ​​ay ipinasok, ang isang paglabag sa balat ay nangyayari, na nagreresulta sa isang panganib ng pinsala sa mga daluyan ng dugo at impeksyon.

Ang kakanyahan ng acupuncture ay ang pagpapakilala ng mga espesyal na napaka manipis na karayom ​​sa ilang mga punto ng epithelium ng balat, na nagpapagana ng mga impulses ng nerve. Sa tulong ng diskarteng ito, makakamit mo ang napakalaking tagumpay sa paglaban sa paninigarilyo: makabuluhang bawasan ang mga cravings para sa mga sigarilyo, patatagin ang lahat ng mga proseso sa katawan, antas ng withdrawal syndrome. Ang mga karayom ​​ay ipinasok sa pasyente sa iba't ibang lugar at sa isang tiyak na lalim, ang mga parameter na ito ay kinokontrol ng isang medikal na espesyalista sa acupuncture.

Ang mga pangunahing sanhi ng pagkagumon

Mga sagot sa tanong na "bakit naninigarilyo ang mga tao?" maaaring maging napakaiba na imposibleng ilarawan ang lahat, ngunit may ilang pangunahing dahilan kung bakit nagpasya ang mga tinedyer o may sapat na gulang na kumuha ng sigarilyo:

1. Ang paninigarilyo ay sunod sa moda at naka-istilong. Sa ating panahon, ang mga pamahalaan ng mga bansa ay nagsisikap hangga't maaari upang neutralisahin ang gayong dahilan, na katangian, sa karamihan, ng mga kabataan. Ang fashion ng paninigarilyo ay naitanim nang mas maaga sa tulong ng iba't ibang mga pamamaraan, halimbawa, cinematography. Ang mga bayani ng mga sikat na pelikula, cartoon o serial ay naninigarilyo, at ang mga teenager ay nagsisimulang isipin ito bilang "kalamigan" at nagpasya na manigarilyo sa kanilang sarili. Gayundin, iniisip ng mga lalaki na maaari silang magmukhang mas matanda na may sigarilyo sa kanilang kamay.
2. stress at mga karamdaman sa nerbiyos. Ang modernong mataas na bilis ng buhay ay humahantong sa katotohanan na ang ilan ay hindi makayanan ito. Napipilitan silang magdiskarga mula sa naipong kaguluhan. Kadalasan sa kasong ito, ang pagpipilian ay pabor sa alkohol o sigarilyo bilang isang antidepressant.
3. Pakiramdam ng kawan. Marami sa mga naninigarilyo ngayon ay nalulong sa nikotina dahil lang sa marami sa kanilang kumpanya ay naninigarilyo. Ang tao, tulad ng iba pang mga kinatawan ng mundo ng hayop, ay may pakiramdam ng kawan: "ginagawa nila ito, kaya gagawin ko!"
4. Isang pagkakataon na kahit papaano ay magpalipas ng oras.

Ang pangunahing bahagi ng lahat ng naninigarilyo ay bumili ng isang pakete ng mga sigarilyo sa unang pagkakataon para sa mga dahilan sa itaas. Sa kabutihang palad, halos lahat sila ngayon ay walang epekto dahil sa pandaigdigang anti-smoking propaganda.

Mga kahihinatnan para sa katawan

Maraming sakit ang nauugnay sa mga produktong tabako. Ang usok ng tabako ay negatibong nakakaapekto sa buong katawan, sinisira at unti-unting pinapatay ito. Ang sistema ng paghinga, at ang cardiovascular, at ang central nervous system, at marami pang iba ay nagdurusa.

Bilang karagdagan sa mga sakit na direkta mula sa paninigarilyo, ito bisyo maaaring magdulot ng ilang side disease, gaya ng cancer, brain tumor, infertility at marami pang iba. Bawat taon humigit-kumulang kalahating milyong tao ang namamatay mula sa mga sakit na "tabako" sa mundo.

Sa pag-unlad ng mga teknolohiya ng tabako, ang figure na ito ay maaaring maging mas mataas, dahil ang mga tagagawa, na hindi nagmamalasakit sa pagiging natural at kalidad ng kanilang produkto, ay nagpapakilala ng isang malaking halaga ng mga additives ng kemikal sa mga sigarilyo. Bilang isang resulta, isang pagpapabuti sa lasa ng sigarilyo at isang makabuluhang pagtaas sa kanilang pinsala.

Ang mga problemang dulot ng paninigarilyo ay namamana, upang ang mga nasa hustong gulang na naninigarilyo ay makakaapekto rin sa kanilang mga inapo. Napansin ng mga siyentipiko na sa mga bagong silang na kung saan ang hindi bababa sa isa sa mga magulang ay naninigarilyo, ang panganib ng mga talamak na pathologies ay tumataas ng 20% ​​at iba't ibang mga alerdyi ng 35%.

Ang lahat ng mga datos na ito ay nagsasabi lamang ng isang bagay - kinakailangan na magpaalam sa paninigarilyo sa lalong madaling panahon. Ang haka-haka na kasiyahan na nagmula sa paninigarilyo ng sigarilyo ay hindi gaanong maihahambing sa pinsala sa katawan, pananalapi, gastos sa oras at hindi kasiya-siyang amoy na bumabagabag sa lahat ng naninigarilyo.

Ang paninigarilyo ay ang pinakakaraniwang masamang bisyo sa mundo. Tungkol sa kung gaano negatibong nakakaapekto ang nikotina at tar sa kalusugan ng tao, nagsusulat sila sa mga pakete ng sigarilyo, sinasabi ito ng mga doktor, kinukumbinsi ng mga magulang ang kanilang mga anak na huwag magsimulang manigarilyo. At paano naman ang mga taong, labag sa kanilang kalooban, ay nilason ng usok ng sigarilyo? Ang passive smoking, ayon sa mga siyentipiko, ay hindi gaanong mapanganib kaysa sa aktibong paninigarilyo.

Passive smoking at ang epekto nito sa kalusugan

Ang terminong "segunda-manong usok" ay tumutukoy sa hindi sinasadya at hindi gustong paglanghap ng hangin na kontaminado ng mga sangkap na inilalabas habang naninigarilyo. Iyon ay, ang isang naninigarilyo, sinasadya na humihinga ng usok ng isang sigarilyo, nang walang pag-aatubili ay nakakalason nakatayo sa malapit mga hindi naninigarilyo!

Ito ay nakakalason, dahil ang mga taong malapit sa kanya, halimbawa, sa sakayan ng bus o sa isang cafe sa kalye, ay napipilitang huminga ng hanggang 60% ng mga lason na nasa usok ng tabako.

Mga nakakapinsalang sangkap tumayo bilang mga sumusunod:

• Carbon monoxide. Ang pagiging nasa isang mausok na silid, ang isang hindi naninigarilyo ay madalas na nakakaranas ng malakas sakit ng ulo, pagduduwal. Ito ang resulta ng pagkilos ng carbon monoxide sa katawan. Kapag nilalanghap ang nakakapinsalang sangkap na ito, ang isang tao ay nakakaranas ng tunay na gutom sa oxygen.
• Nitrogen oxide. Kung nilalanghap, ito ay napakalason, nakakaapekto sa respiratory tract.
• Ang mga aldehydes ay mga nakakalason na sangkap. Kapag ito ay pumasok sa respiratory tract ng isang tao, ito ay nagdudulot ng matinding pangangati, bilang karagdagan, ang aldehydes ay may depressant effect sa nervous system. Lalo na mapanganib ang formaldehyde, dahil ang konsentrasyon nito sa hangin ay ilang beses na mas mataas kaysa sa halaga na pumasok sa katawan ng isang naninigarilyo.
• Hydrogen cyanide. Isang lubhang nakakalason na sangkap na may mapanirang epekto sa katawan sa kabuuan.
• Acrolein. Ang produkto ng hindi kumpletong pagkasunog ng tabako ay nagdudulot ng matinding pangangati ng mauhog lamad ng ilong at bronchi.
• Nitrosamine. Ang pinakamalakas na carcinogen na nasa usok ng tabako. Ito ay may mapanirang epekto sa utak.

Bilang karagdagan sa mga ito, ang usok ng tabako ay naglalaman ng karagdagang 4,000 mga sangkap na nakakapinsala sa kalusugan, kung saan higit sa limampu ay mga carcinogens - mga sangkap na maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng mga malignant neoplasms.
Sa video ng panganib passive na paninigarilyo:

Ano ang pinsala

Ang usok ng tabako mismo ay napaka hindi kanais-nais - agad itong nasisipsip sa mga damit, buhok, may isang tiyak na amoy. sa katawan ay maaaring panandalian at pangmatagalan. Ang paglanghap ng mga produkto ng pagkasunog ng tabako para sa isang maikling panahon ay hindi magiging sanhi ng malaking pinsala sa katawan at kalusugan, ang lahat ng mga nakakapinsalang sangkap ay mabilis na neutralisahin ang immune system. Ngunit ang mahabang pananatili sa isang silid kung saan sila ay patuloy na naninigarilyo ay nagdudulot ng malaking pinsala sa katawan ng isang hindi naninigarilyo.

Halos lahat ng mga sistema ng katawan ay apektado:

• Sistema ng paghinga. Ang usok ng tabako ay nakakairita sa mga receptor ng olpaktoryo, pinatuyo ang mauhog na lamad ng itaas. respiratory tract, na humahantong sa matinding pananakit ng lalamunan at ubo. Sa paglipas ng panahon, maaaring magkaroon ng isang hindi mapag-aalinlangan na hindi naninigarilyo allergic rhinitis, unti-unting nagbabago sa vasomotor rhinitis. Malayo ito sa hindi nakakapinsalang estado, na sinamahan ng patuloy na pamamaga at paglabas mula sa ilong, ay maaaring humantong sa pagkagutom ng oxygen ng mga selula ng utak, paghinto sa paghinga habang natutulog, at iba pa. backfire. Hindi gaanong mapanganib ang isang sakit tulad ng hika. Ang asthma sa mga passive smokers ay nangyayari nang limang beses na mas madalas kaysa sa mga taong nasa isang kapaligiran kung saan walang usok ng tabako. Huwag laktawan ang iyong pansin at tulad ng nakamamatay mga mapanganib na sakit tulad ng chronic obstructive pulmonary disease at cancer.
• . Ang mga lason na nasa usok na inilalabas ng isang naninigarilyo ay may masamang epekto mga daluyan ng dugo: bumababa ang pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo, tumataas ang panganib na magkaroon ng atherosclerosis at angina pectoris, na humahantong naman sa coronary heart disease. Hindi sapat na supply ng oxygen sa mga tisyu ng utak dahil sa paglanghap ng mga nakakalason na produkto ng usok ng sigarilyo tumaas ang panganib ang pag-unlad ng stroke ay labis malalang kundisyon kung saan namamatay ang mga selula ng utak.
• Sistema ng nerbiyos. Ang matagal na paglanghap ng hangin na puspos ng usok ng sigarilyo ay nakakainis sa isang hindi naninigarilyo, humahantong sa talamak na stress, na walang pinakamahusay na epekto sa kondisyon. sistema ng nerbiyos. Lalo na nakakapinsala sa nervous system ang isang malaking halaga ng nikotina, na nakapaloob sa usok ng tabako. Ang nikotina ay unang nag-activate at pagkatapos ay pinipigilan ang sistema ng nerbiyos, na may kaugnayan sa kung saan maaaring lumitaw ang labis na pagganyak at hindi pagkakatulog, pagduduwal, pagkahilo at iba pang hindi kasiya-siyang pagpapakita.
• reproductive system. Ang ganitong mga katotohanan ay kilala - ang mga asawa ng mabibigat na naninigarilyo, lalo na ang mga naninigarilyo sa bahay, sa kalaunan ay nawalan ng kakayahang magbuntis, ang kanilang cycle ng regla, mayroong maagang pagkaubos ng mga obaryo.

Mayroong isang opinyon na ang passive smoking ay mas nakakapinsala kaysa sa aktibong paninigarilyo - at ang problemang ito ay isinasaalang-alang ng mga mananaliksik ng International Agency for Research on Cancer. At ito ay totoo. Sa unang sulyap, parehong aktibo at passive na naninigarilyo ang humihinga ng parehong usok. Ngunit, may mga hindi maikakaila na mga katotohanan na nagpapakilala sa katotohanan na ang isang taong walang pagkagumon sa nikotina ay ilang beses na mas nasa panganib na magkaroon ng kanser.

Ayon sa data, ang sidestream na usok ay naglalaman ng humigit-kumulang 400 libong mga kemikal, at 69 sa kanila ay nahulog sa mga carcinogens, na naroroon sa mausok na hangin sa mas mataas na konsentrasyon kaysa sa direktang paninigarilyo. Halimbawa: mayroong 3-4 na beses na mas maraming benzopyrene sa side stream, 50-100 beses na mas pabagu-bago ng isip nitrosamines. Ang lahat ng ito ay isang direktang sagot sa tanong kung bakit ang passive smoking ay mas nakakapinsala kaysa sa aktibong paninigarilyo.

Para sa mga bata

Ang mga may sapat na gulang ay maaaring kahit paano iligtas ang kanilang sarili mula sa hindi gustong paglanghap ng mga produktong paninigarilyo. Hindi ito magagawa ng maliliit na bata. Ang pinsala mula sa usok ng sigarilyo na kanilang natatanggap ay napakalaki. Ang dami ng toxins Maliit na bata tumatanggap kasama ng usok ng tabako, maaaring ganap na patayin ang kanyang kaligtasan sa sakit. Dapat itong isaalang-alang ang katotohanan na ang bata ay patuloy na nasa ilalim ng impluwensya ng tabako, dahil hindi niya magawang umalis o mag-ventilate sa silid.

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang panganib ng isang bata na magkaroon ng sipon, mga sakit sa paghinga, mga allergy ay tumataas ng 95% kung ang isang naninigarilyo na ina ay nagpapasuso sa isang bata, at ng 70% kung ang isang ina ay humawak ng isang sanggol sa kanyang mga bisig habang naninigarilyo.

Ganap na lahat ng mga sakit na katangian ng mga nasa hustong gulang ay nangyayari sa mga maliliit na naninigarilyo - hika, brongkitis, pulmonya, rhinitis at otitis, mga problema sa gastrointestinal tract, respiratory at mga allergic na sakit, malignant neoplasms.

Ang mga bata na ang mga magulang ay naninigarilyo sa kanilang presensya ay nasa mataas na panganib na magkaroon ng mga problema sa neurological. Nasa isang maagang edad, ang mga naturang bata ay naiiba sa kanilang mga kapantay sa isang mabagal na tulin ng pisikal na pag-unlad, na nangangailangan ng isang paglabag sa psycho-emosyonal na globo, pagkatapos ng lahat, ang parehong mga lugar na ito ay malapit na magkakaugnay sa isang maagang edad.

Ang sanggol, na nasa ilalim ng patuloy na pagkilos ng mga lason, ay nagiging labis na matamlay, walang pakialam at masakit, o, sa kabaligtaran, hindi nag-iingat, agresibo at hyperactive na bata. Sa dakong huli, ito ay kinakailangang makakaapekto sa edukasyon ng bata sa paaralan at sa kanyang mga relasyon sa mga kapantay.

Para sa buntis

Ang passive smoking ay lubhang mapanganib para sa buhay at kalusugan ng isang hindi pa isinisilang na tao. Ang mga buntis na kababaihan na naglalantad sa kanilang sarili at sa kanilang hindi pa isinisilang na anak sa pagkalason sa usok ng sigarilyo ay dapat na maunawaan na sila ay may malapit na biological na koneksyon sa bata, at ang mga lason na kanilang nalalanghap ay tiyak na papasok sa dugo ng bata.

Paano ito nagbabanta sa fetus:

• ang pinakamalaking panganib ay ang pagkamatay ng isang sanggol sa sinapupunan;
• nagpapabagal sa paglaki at pag-unlad ng bata. Ang mga passive smokers, pati na rin ang mga naninigarilyo na ina, ay kadalasang may maliliit na bata;
• mas mataas na panganib na magkaroon ng isang bata na may mga depekto sa kapanganakan: cleft lip, cleft palate, clubfoot, strabismus;
• paglabag sa daloy ng dugo ng inunan ay humahantong sa pangsanggol na hypoxia, na nangangailangan ng kapanganakan ng isang bata na may posibleng mga paglihis sa intelektwal na pag-unlad.

Bilang karagdagan, ang mga kababaihan na napipilitan matagal na panahon huminga usok ng tabako, marami pa malubhang problema sa pagbubuntis, ang toxicosis ay madalas, ang panganib ng napaaga na kapanganakan ay mataas, na mangangailangan ng karagdagang maingat na pangangalaga at espesyal na atensyon sa bagong panganak.
Sa video tungkol sa mga panganib ng passive smoking para sa mga buntis na kababaihan:

Epekto

Sa buong mundo, humigit-kumulang 600,000 katao ang namamatay bawat taon mula sa kakila-kilabot na mga kahihinatnan ng passive smoking. Ang mga istatistikang ito ay ibinigay ng World Health Organization. Humigit-kumulang 400,000 sa bilang na ito ang namamatay mula sa sakit sa puso, sa pangalawang lugar ay ang rate ng pagkamatay mula sa mga sakit ng respiratory tract - 165,000 katao, ang hika ay matatag na pumapangatlo sa kamatayan mula sa mga epekto ng passive smoking. At kumpleto ito nakakatakot na istatistika pagkamatay mula sa kanser sa baga - humigit-kumulang 22,000 katao sa isang taon.

Mayroong maraming mga bata sa mga biktima ng passive smoking - higit sa 150,000 katao. Ito ang mga bata na hindi inisip ng mga magulang ang katotohanan na ang usok ng tabako ay nagdudulot ng mortal na pinsala sa kanilang sanggol at naninigarilyo sa harap niya mismo. Kadalasan, ang mga bata ay namamatay mula sa mga sakit sa paghinga na sanhi ng paglanghap ng nakakalason na usok ng sigarilyo, bilang karagdagan, ang dami ng namamatay mula sa SIDS, pneumonia at hika ay mataas.

Napag-alaman na ang mga kababaihan sa buong mundo ay mas madaling kapitan ng mga sakit na dulot ng paglanghap ng second-hand smoke. Ang ratio ng bilang ng mga namatay na babae sa mga lalaki, sayang, ay hindi pabor sa una. Ibig sabihin nito ay kasariang babae karaniwang hindi inirerekomenda na nasa mausok na mga silid.

Paano protektahan ang iyong sarili?

Kung hindi posible na alisin sa iyong tahanan at lugar ng trabaho ang mga naninigarilyo, maaari mong hindi bababa sa pagaanin ang mga kahihinatnan ng paglanghap ng usok ng sigarilyo sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simpleng patakaran:

• Ang bentilasyon at humidification ng silid.
• Pag-install ng mga karagdagang kagamitan sa bentilasyon sa mga lugar ng paninigarilyo.
• Mga nakalaang lugar sa paninigarilyo at pagbabawal sa paninigarilyo sa mga pampublikong lugar.
• Pumili ng mga non-smoking establishment.
• Maligo at magpalit ng damit pagkatapos na nasa mausok na lugar.

Ang isa sa mga pinaka-mapanganib at laganap na pagkagumon ng sangkatauhan ay ang paninigarilyo. Maraming lalaki at babae araw-araw, humihithit ng sigarilyo pagkatapos ng sigarilyo, ang nawawalan ng kalusugan. Siyempre, ang manigarilyo o hindi manigarilyo, sa isang banda, ay isang personal na bagay para sa lahat, ngunit, sa kabilang banda, ang bansa ay lalong nagkakasakit bawat taon, at ang paninigarilyo ay gumaganap ng isang mahalagang papel dito. Ang pangunahing bagay ay walang sinuman ang tumatanggi na ang paninigarilyo ay pumapatay sa maaga o huli, ngunit tapusin ito mapanganib na ugali hindi para sa lahat. Bilang isang resulta, habang milyon-milyong mga tao ang namamatay mula sa kanser at talamak na brongkitis, ang isang tao ay tumatanggap ng malaking kita mula sa produksyon at pagbebenta ng mga produktong tabako, nang hindi iniisip ang moral na bahagi ng naturang negosyo.

Ang konsepto ng passive smoking

Bilang karagdagan, kapag nagpapasya kung manigarilyo o hindi manigarilyo, isipin ang tungkol sa mga mahal sa buhay, dahil ang usok ng sigarilyo ay negatibong nakakaapekto hindi lamang sa naninigarilyo mismo, ngunit nagdudulot din ng hindi maibabalik na pinsala sa kalusugan ng mga tao sa malapit. Kaya, hanggang ngayon, napatunayan na na ang mga tao sa paligid ng isang taong naninigarilyo, na humihinga ng usok, ay maaaring magkasakit sa lahat ng mga sakit na katangian ng isang naninigarilyo. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na isang-kapat lamang ng nakakapinsalang usok ng tabako ang pumapasok sa katawan ng naninigarilyo, habang ang iba pa ay lumilipad sa hangin, na pumipinsala sa mga mahal sa buhay. Ang mga siyentipiko ay nagbigay ng pangalang "passive smoking" sa hindi pangkaraniwang bagay na ito.

Sa mga silid na may mga saradong bintana, ang isang mapanganib na konsentrasyon ng usok para sa katawan ng mga hindi naninigarilyo ay nakakamit kapag ang paninigarilyo lamang ng dalawang sigarilyo. Kaya, kahit na isang tao lamang ang naninigarilyo, ang natitirang bahagi ng pamilya ay "naninigarilyo" ng halos sampung sigarilyo sa isang araw.

sa Russia

Sa Russia sa mahabang panahon ang paggamit ng tabako ay nasiraan ng loob. Kaya, sa simula ng ika-17 siglo, ito ay pinarusahan ng corporal punishment, at sa pagtatapos ng siglo, ang mga naninigarilyo ay pinagbantaan ng ang parusang kamatayan o pagputol ng ilong. Bukod dito, ang tabako ay hindi lamang maaaring pinausukan, ngunit din ikalakal dito, pati na rin ang naka-imbak sa bahay. Ang paggamit ng tabako ay ipinagbabawal hanggang si Peter the Great ay napunta sa kapangyarihan. Tulad ng alam mo, mahal ng emperador ang mga kaugalian ng Europa at sinubukang dalhin sila sa lupain ng Russia, at tungkol sa tabako, inalis din niya ang lahat ng mga pagbabawal. Si Peter mismo ay naging gumon sa nikotina, bilang isang resulta kung saan ang paninigarilyo ay napakabilis na naging sunod sa moda. Gumawa pa siya ng serye ng mga kautusan na kumokontrol sa pamamahagi at paninigarilyo ng tabako. Halimbawa, ang paglanghap at pagbuga ng usok ay pinapayagan lamang sa pamamagitan ng mga espesyal na tubo na idinisenyo para sa paninigarilyo. Ang posisyon ng tabako sa Russia ay nagpatuloy hanggang sa katapusan ng ika-20 siglo.

Ang unang mga pabrika sa pagpoproseso ng tabako ay itinayo noong 1705 sa St. Petersburg at Akhtyrka. Bilang karagdagan, sa parehong taon, isang utos ang inilabas sa pamamahagi ng tabako sa pamamagitan ng mga burmister.

Sa kalagitnaan ng ika-18 siglo, laganap na ang paninigarilyo sa Russia. Walang isang holiday at walang isang pulong ang magagawa kung wala ang gamot na ito.

Patuloy na hinikayat ni Catherine ang paggamit ng tabako, na nagpapahintulot sa libreng pagbebenta, na humantong sa paglitaw ng mga pribadong pagawaan ng tabako. Sa pamamagitan ng paraan, sa oras na iyon ang tanong kung manigarilyo o hindi manigarilyo ay may kaugnayan lalo na, dahil ang tabako ay hindi lamang pinausukan, ngunit din sniffed.

Dapat pansinin na noong una ay gumamit sila ng imported na tabako, ngunit sa pagtatapos ng ika-18 siglo, ang lokal na tabako ay hindi mas masama kaysa sa banyagang tabako. Ang pinakasikat na uri ng pinaghalong paninigarilyo ay Ammersford tobacco, na sikat na tinatawag na "shag".

Simula noon, ang paninigarilyo sa Russia ay patuloy na nagkakaroon ng momentum, na nagpapailalim sa parami nang paraming tao sa pagkalulong sa droga.

Mga dahilan kung bakit nagsisimulang manigarilyo ang mga tao

Kadalasan, ang mga tao ay nagsisimulang manigarilyo, gayahin ang mga kaibigan at kakilala, at pagkatapos ay bubuo. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa pangmatagalang paninigarilyo, kung gayon ang pinag-uusapan natin ay ang pagkalulong sa droga.

Karamihan sa mga tao ay naninigarilyo dahil lang sa nasanay na sila. Hindi sila nakakakuha ng anumang kasiyahan mula sa nikotina, gayunpaman, walang sapat na lakas upang ihinto ang ugali na ito. Sa totoo lang, wala silang sapat na dahilan para isuko ang mga sigarilyo. Ito ay pinatunayan ng katotohanan na ang mga taong ginagamot para sa mga malubhang sakit na dulot ng paninigarilyo ay agad na nakakalimutan ang kanilang masamang bisyo. Humigit-kumulang 70% ng mga tao ang walang tunay na pangangailangan para sa tabako, at samakatuwid ay madaling huminto sa paninigarilyo. Ito ay pinatunayan din ng maraming mga pagsusuri ng mga taong naninigarilyo dati, na madaling humiwalay sa ugali na ito. Samakatuwid, kailangan mong mapagtanto ang panganib ng libangan na ito sa lalong madaling panahon at huminto sa paninigarilyo.

naninigarilyo ng narcotic weed

Sa unang pagkakataon, nagsimulang gamitin ang cannabis para sa paninigarilyo sa Amerika noong dekada 70. Bago ito, ang halaman ay ginamit nang eksklusibo sa gamot at para sa paggawa ng langis ng abaka. Ang mga kabataan na lumikha ng kilusang hippie ay nagsimulang magsanay ng paninigarilyo ng marihuwana bilang isang paraan ng pagpapahinga. Bilang resulta, ang gamot na ito ay pumapangalawa sa mundo sa mga tuntunin ng paggamit, pangalawa lamang sa tabako.

Kung iyong natatandaan panahon ng Sobyet, malayang tumubo ang abaka sa mga hardin ng mga residente sa kanayunan bilang isang damo at feed ng ibon. Sa ngayon, ang paglilinang ng halaman na ito ay inusig ng batas, dahil ito ay naglalaman ng abaka narcotic substance"cannabinoids" na maaaring magbago ng isip at pag-iisip ng isang naninigarilyo. Bilang karagdagan, pagkatapos nilang makapasok sa katawan ng tao, mayroong pagbaba sa presyon ng dugo, sakit sa puso, pagkawala ng memorya, mabilis na pulso, na maaaring humantong sa kamatayan. Gayundin, ang pangmatagalang paninigarilyo ng marijuana ay nagdudulot ng kanser sa baga at larynx, kawalan ng katabaan, mental disorder, isang pakiramdam ng kawalang-kabuluhan ng buhay, na nagtatapos sa malalim na depresyon at kadalasang pagpapakamatay. Ang umiiral na opinyon na ang paninigarilyo ng cannabis ay ligtas ay walang iba kundi isang gawa-gawa.

Paano nakakaapekto ang tabako sa kalusugan ng tao

Bago magpasya kung manigarilyo o hindi manigarilyo, kailangan mong malaman iyon sa katawan ng tao Walang mga organo na hindi apektado ng usok ng tabako.

Dahil ang nilalaman ng oxygen sa dugo ng isang naninigarilyo ay nabawasan, ang isang spasm ng mga cerebral vessel ay nangyayari, na nakakaapekto sa memorya, pagganap at ang estado ng nervous system. Ang tao ay nakadarama ng pagkamayamutin, naghihirap mula sa pananakit ng ulo at hindi pagkakatulog.

Ang pagpasa sa sistema ng paghinga, ang usok na naglalaman ng mga nakakapinsalang sangkap ay may negatibong epekto sa lahat ng mga organ ng paghinga, na nanggagalit sa mauhog na lamad ng ilong, bibig, larynx, at bronchi. Ang pinaka-hindi nakapipinsalang mga kahihinatnan ng naturang pagkakalantad ay maaaring madalas sipon Sa mas malalang kaso, ang paninigarilyo ay humahantong sa kanser.

Bilang karagdagan, sa matagal na paninigarilyo, ang glottis ay lumiliit, at ang boses, na nawawala ang sonority nito, ay nagiging paos.

Gayundin, ang mga taong patuloy na naninigarilyo ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang katangian ng ubo, na nagpapahiwatig ng pamamaga ng respiratory tract, na kalaunan ay nagiging talamak na anyo nagiging sanhi ng pulmonya at hika.

Bilang karagdagan, ang isang sistematikong naninigarilyo ay naghihirap iba't ibang sakit circulatory system: maaaring makaranas siya ng pagtaas presyon ng arterial, pati na rin ang isang paglabag sa aktibidad ng puso, kabilang ang pagsisimula ng mga atake sa puso.

Ang gastrointestinal system ng isang naninigarilyo ay naghihirap ng hindi bababa sa Nakakalason na sangkap nakapaloob sa nikotina. Ang usok ng tabako ay nakakainis mga glandula ng laway, na nagiging sanhi ng mas mataas na paghihiwalay ng laway, na, na pumapasok sa tiyan, ay may nakakapinsalang epekto sa sistema ng pagtunaw. Bilang karagdagan, ang mga ngipin ng isang tao ay nagiging dilaw, ang mga gilagid ay dumudugo, lumilitaw ang mga karies at mabaho mula sa bibig.

Bilang karagdagan, ito ay kilala Negatibong impluwensya paninigarilyo sa sekswal na aktibidad at function ng panganganak mga lalaki.

Ang epekto ng sigarilyo sa hitsura ng mga batang babae

Napatunayan na ang mga nakakapinsalang elemento na nilalaman ng tabako ay negatibong nakakaapekto hindi lamang lamang loob, ngunit din sa hitsura tao. Una sa lahat, ang mga kababaihan ay nalantad sa nikotina, kung saan ang balat ay nag-iiwan ng mga nakikitang bakas ng gamot. Napatunayang siyentipiko na ang mga batang babae na naninigarilyo ay may tuyo, makalupang balat na madaling kapitan ng kulubot. Bilang karagdagan, ang balat ay nawawalan ng pagkalastiko, ang mga nasolabial folds at mga bag sa ilalim ng mga mata ay lumilitaw, ang mga pisngi ay lumulubog, at ang proseso ng pagtanda ay nagsisimula. Sa mga kababaihang dumaranas ng pagkagumon na ito, ang mga ngipin ay lumala, ang buhok ay nahati at mapurol, ang mga kuko ay nagiging dilaw at nag-exfoliate.

Bilang karagdagan, ang paninigarilyo ay makabuluhang binabawasan ang produksyon ng mga estrogen hormones, ang kakulangan nito ay hindi lamang nag-aambag sa mabilis na pagtanda, ngunit nakakagambala rin sa cycle ng regla, na humahantong sa kawalan ng katabaan.

Ang mga batang babae na naninigarilyo ay dapat mag-ingat sa araw, ang kanilang balat sa ilalim ng impluwensya ng sinag ng araw ay sumasailalim sa mga proseso ng oxidative sa loob ng ilang minuto. Para sa parehong dahilan, ang isang solarium ay kontraindikado para sa kanila, pati na rin ang ilan mga pamamaraan sa kosmetiko. Halimbawa, ang mga batang babae na naninigarilyo ay hindi dapat gumawa ng pagbabalat ng mukha gamit ang mga nakasasakit na particle at iba't ibang mga acid, dahil ang manipis na balat ay maaaring malubhang nasugatan.

Naninigarilyo habang buntis

Ang paninigarilyo, sa prinsipyo, ay isang napakasamang ugali para sa sinumang babae. Ito ay mas mapanganib kung ang isang babae ay umaasa ng isang bata, dahil sa kasong ito ay inilalantad niya hindi lamang ang kanyang sariling kalusugan sa isang hindi makatarungang panganib, kundi pati na rin ang panganib sa mahalagang kalusugan, at madalas ang buhay, ng isang hindi pa isinisilang na sanggol. Napatunayan ng mga doktor na habang ang isang buntis sa kanyang sinapupunan ay umuubo at bumabahing, nasasakal sa usok. Bilang isang resulta, ang oxygen ay humihinto sa pagdaloy dito sa sapat na dami para sa normal na pag-unlad dami, na humahantong hindi lamang sa mas maagang panganganak deadline ngunit maaari ring mag-ambag sa pagkamatay ng sanggol. Bilang karagdagan, ang mga nanay na naninigarilyo ay nasa panganib na magkaroon ng hindi malusog, kulang sa timbang na sanggol.

May isang opinyon na kung ang isang batang babae ay naninigarilyo bago ang pagbubuntis, kung gayon ang pagtigil sa paggamit ng nikotina sa katawan ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto. Ang pagsunod sa teoryang ito, maraming mga batang babae sa posisyon ang patuloy na naninigarilyo, sa pinakamagandang kaso sa pamamagitan ng bahagyang pagbabawas ng bilang ng mga sigarilyo. Sa katunayan, kung ang isang buntis ay naninigarilyo, kung gayon maaari itong palaging magkaroon ng higit pa mapanganib na kahihinatnan para sa isang bata kaysa biglang pagtanggi mula sa nikotina.

Paninigarilyo sa mga bata at kabataan

Dahil ang karamihan sa mga tao ay nagsimulang manigarilyo sa pagkabata at edad ng paaralan Ang paglaban sa paninigarilyo ay dapat magsimula sa simula pa lamang. maagang edad. Dapat malaman ng mga bata ang mga nakakapinsalang epekto ng nikotina sa katawan ng isang naninigarilyo. Ang pakikipag-usap tungkol sa mga nakakapinsalang epekto ng tabako, kinakailangan upang kumbinsihin ang mga bata na ang paninigarilyo ay lubhang mapanganib para sa kalusugan, kung saan ipinapayong hindi lamang magsagawa ng mga pag-uusap, ngunit gumamit din ng mga litrato at poster, pati na rin ang magpakita ng mga dokumentaryo sa paksang ito. .

Ang gawain ay dapat isagawa sa malapit na pakikipagtulungan sa mga magulang, guro at pampublikong organisasyon. Bilang resulta, dapat na maunawaan ng mga mag-aaral na ang paninigarilyo ay hindi isang tagapagpahiwatig ng kapanahunan at prestihiyo, ngunit ang pagpapakamatay na umaabot sa paglipas ng panahon.

Nakakadismaya na mga istatistika

AT modernong mundo Bawat taon mga tatlong milyong tao ang namamatay mula sa paninigarilyo, at tinatayang sa loob ng tatlumpung taon ang bilang na ito ay tataas sa sampung milyon. Kinakalkula ng mga siyentipiko na, mula noong 1950, ang paninigarilyo ay kumitil sa buhay ng animnapu't dalawang milyong tao, na higit na malaki kaysa namatay noong Ikalawang Digmaang Pandaigdig. Ang problema sa paninigarilyo ay pinakatalamak sa Gitnang at Silangang Europa, kung saan humigit-kumulang 700 libong tao ang namamatay mula sa pagkagumon na ito bawat taon, na isang quarter ng lahat ng pagkamatay sa mundo.

Sa Russia, ang paggamit ng nikotina ay lumalaki din bawat taon. Kaya, sa nakalipas na labing pitong taon, ang bilang ng mga sigarilyong natupok ng populasyon ay lumaki mula sa isang daan at pitumpu hanggang pitong daang bilyon sa isang taon.

Pag-alis ng pagkagumon sa tabako

Habang tumatagal ang isang tao ay naninigarilyo, lalo siyang nalulong sa nikotina. Bilang karagdagan, bawat taon ang posibilidad ng pagtatapon sa sarili ng pagkagumon ay makabuluhang nabawasan. Maraming mga tao, hindi maalis ang pagkagumon, naninigarilyo sa loob ng ilang dekada. At ang punto ay hindi sa lahat na hindi nila nauunawaan na ang paninigarilyo at kalusugan ay hindi magkatugma na mga konsepto, ngunit sa una ay walang sapat na lakas, pagkatapos ay ang pagkagumon sa droga sa tabako, kung saan ang medikal na paggamot lamang ang makakatulong.

Walang alinlangan, mayroong isang maliit na porsyento ng mga tao na, na minsang nagpasya na talikuran ang tabako, hindi na bumalik sa paninigarilyo. Sa karamihan ng mga kaso, ang isang naninigarilyo ay nagbibigay ng nikotina sa ilang sandali lamang, at sa kaunting stress, o kapag siya ay nakapasok sa naaangkop na kumpanya, bumalik siya sa mga sigarilyo. Bilang karagdagan, ang pagbabalik ng pag-asa sa tabako ay maaaring mangyari kahit ilang taon matapos ang huling sigarilyo ay pinausukan. Kadalasan nangyayari ito sa ilalim ng impluwensya ng alkohol o isang nakababahalang sitwasyon. At para bumalik ang ugali, isang sigarilyo lang ay sapat na.

Kung para sa isang tao ang sagot sa tanong. Ang paninigarilyo o hindi paninigarilyo ay tiyak na negatibo, ngunit hindi mo maaalis ang pagkagumon sa iyong sarili, hindi ka dapat mag-aksaya ng oras at ipagpaliban ang pagbisita sa isang institusyong medikal.

Syempre meron iba't ibang gamot, na walang reseta at reseta ng doktor ay mabibili sa anumang parmasya, ngunit hindi sila palaging nakakatulong na maalis ang pagkagumon, bukod pa sa ilang mga gamot may mga kontraindiksyon at malubhang epekto. Samakatuwid, mas ligtas at mas maaasahan na bumaling sa mga espesyalista. Bilang isang patakaran, ang mga klinika sa paggamot sa pagkagumon sa nikotina ay gumagamit ng hindi lamang mga gamot, ngunit din hypnotic na paraan, pati na rin ang mga psychotherapeutic na pamamaraan. Ang pakikipagtulungan sa mga psychologist ay lalong mahalaga, dahil ang mga sesyon ng mga mungkahi ay nagbibigay-daan sa iyo na buuin muli ang isip ng isang naninigarilyo at turuan kang masiyahan sa buhay na walang nikotina. Eksaktong ganito Isang kumplikadong diskarte nagbibigay-daan sa iyo na permanenteng alisin ang isang tao sa pagkagumon sa tabako at ibalik ang nawalang kalusugan.

Ang paninigarilyo ay isa sa mga pangunahing sanhi ng maraming nakamamatay na sakit. Ayon sa istatistika ng WHO, humigit-kumulang 6 na milyong tao sa buong mundo ang namamatay mula rito bawat taon. Ang mga panganib ng paninigarilyo ay hindi maaaring labis na tantiyahin. Kapag ang usok ng tabako ay pumasok sa katawan, ang pagpapadaloy mga impulses ng nerve, na responsable para sa estado ng karamihan sa mga organo at sistema. Ang kinahinatnan ng paninigarilyo ay ang pagbuo ng maraming mga pathologies.

Anong mga sangkap ang matatagpuan sa usok ng sigarilyo

Ang sigarilyo ay malayo sa isang hindi nakakapinsalang laruan, na binubuo ng mga dahon ng tabako at papel. Kapag nasunog ito, mahigit 4,000 mapanganib na kemikal ang inilalabas. Sila ang nagiging sanhi ng pangunahing pinsala sa katawan kapag naninigarilyo.

Kapag nakalanghap ka ng usok ng sigarilyo:

• dagta- isang pinaghalong solid particle. Karamihan sa kanila ay mga carcinogens at naninirahan sa baga;
• arsenic- ang pinaka nakakapinsala elemento ng kemikal sa sigarilyo. May negatibong epekto sa cardiovascular system, pinasisigla ang pag-unlad mga tumor na may kanser;
• bensina– nakakalason tambalang kemikal organikong pinagmulan. Nagdudulot ng leukemia at iba pang uri ng kanser;
• polonium- isang radioactive na elemento. Ito ay may epekto sa radiation sa katawan mula sa loob;
• formaldehyde– nakakalason Kemikal na sangkap. Nagdudulot ng mga sakit sa baga at respiratory tract;
• iba pang mga sangkap- mga nakakapinsalang compound na nilalanghap ng usok ng tabako daluyan ng dugo sa katawan dumaan sa buong katawan ng tao, na nagiging sanhi ng malubhang pinsala sa mga panloob na organo.

Ang epekto ng paninigarilyo sa katawan ng tao

Ang iyong mga baga at daanan ng hangin

Ang pangunahing pinsala mula sa paninigarilyo sa katawan ay nahuhulog sa sistema ng paghinga, dahil ang usok ng tabako ay tumagos doon sa unang lugar. Ang mga nakakapinsalang sangkap ay nakakaapekto sa mga tisyu ng respiratory tract, nagpapabagal sa gawain ng cilia ng trachea. Ang mga resin ay naninirahan sa alveoli ng mga baga, na humahantong sa pagbawas sa lugar para sa palitan ng gas. Pinipigilan ng nitric oxide ang bronchi, na nagpapahirap sa paghinga. Ang carbon monoxide, ammonia, at hydrogen cyanide ay nagpapahirap sa pag-alis ng mga lason mula sa respiratory tract. Bilang isang resulta, ang lahat ng mga inhaled na sangkap at microorganism ay tumira sa mga tisyu ng baga, mula sa kung saan sila ay nasisipsip sa dugo at kumalat sa buong katawan, na pumukaw sa isang malawak na hanay ng mga sakit.

Ang iyong puso at mga daluyan ng dugo

Ang nikotina ay nag-aambag sa vasoconstriction, na kalaunan ay humahantong sa pagkasayang ng maliliit na capillary ng mga paa't kamay. Ang carbon monoxide, na naipon sa mga arterya, ay nagpapabagal sa daloy ng dugo, at nagbubuklod sa hemoglobin, ay naghihimok ng isang estado ng hypoxia - isang kakulangan ng oxygen. Ang pagtaas ng pagtatago ng adrenaline ay nagpapataas ng presyon ng dugo at humahantong sa isang pagbilis ng tibok ng puso. Ang mga epektong ito ng paninigarilyo ay hindi lamang lumalala pangkalahatang kagalingan, bawasan ang aktibidad at pagganap, ngunit nakakapinsala din sa lahat ng mga organo at sistema sa katawan. Bilang karagdagan, ang paninigarilyo ay mapanganib dahil sa pagtaas ng mga antas ng kolesterol sa dugo, na humahantong sa panganib ng mga clots ng dugo, atake sa puso at stroke.

Ang epekto ng paninigarilyo sa kalusugan: anong mga sakit ang nabubuo dahil sa paninigarilyo

ulang. Ang pinaka-negatibong kahihinatnan ng pagkagumon sa sigarilyo ay ang mga sakit sa oncological ng bronchi, baga, trachea, larynx, esophagus, Pantog at pancreas. Bilang karagdagan, ang mga bato, mga organo ng reproductive at hematopoietic system ay nagdurusa.

Mga sakit ng cardiovascular system. Ito ang mga epekto ng paninigarilyo sakit na ischemic sakit sa puso, Buerger's disease, peripheral vascular disorder, stroke, trombosis, atbp.

Mga pathologies ng mga organ ng pagtunaw. Ang paninigarilyo ay nakakapinsala din sa kalusugan ng gastrointestinal tract, na nagiging sanhi ng pagbuo ng mga colon polyp, mga ulser sa tiyan at duodenum, gastritis, gastroduodenitis, atbp.

Mga sakit sa respiratory system. Ang paninigarilyo ay nagdudulot ng pag-unlad o nagpapalubha sa kurso bronchial hika, talamak na rhinitis, tuberculosis, talamak na nakahahadlang na sakit sa baga at brongkitis, at pinapataas din ang saklaw ng mga impeksyon sa talamak na paghinga at trangkaso.

Mga sakit sa oral cavity. Ang kahihinatnan ng paninigarilyo ng sigarilyo ay maaaring hindi lamang pag-yellowing ng enamel, kundi pati na rin ito malubhang pathologies, bilang necrotizing ulcerative gingivitis, periodontitis, oncological lesyon ng mauhog lamad.

Musculoskeletal disorders. Ang paninigarilyo ng sigarilyo ay may negatibong epekto sa balangkas ng tao. Masama itong nakakaapekto sa kondisyon ng mga tendon at ligaments, pati na rin ang tissue ng kalamnan. Sa ilalim ng impluwensya ng paninigarilyo sa katawan, lumalala ang pagsipsip ng calcium, bubuo ang osteoporosis, ang dalas ng mga bali at ang panganib ng rheumatoid arthritis ay tumaas.

Mga sakit sa mata. Ang panganib ng paninigarilyo ay nakasalalay din sa pagpukaw ng mga pathology tulad ng macular degeneration (retinal damage), nystagmus (abnormal na paggalaw. mga eyeballs), tabako amblyopia (pagkawala ng paningin), diabetic retinopathy(pinsala sa mga sisidlan ng retina sa diabetes mellitus), katarata, atbp.

Mga sakit sa reproductive system. Ang paninigarilyo ay nakakasama rin sa ari. Ang pinakakaraniwang epekto sa kababaihan ay ang menstrual dysfunction, pagbaba ng fertility, anovulatory cycles, at maagang menopause. Sa ilalim ng impluwensya ng paninigarilyo, ang kalusugan ng mga lalaki ay nagdurusa nang hindi gaanong. Mayroon silang pagbaba sa pagkamayabong, erectile dysfunction, isang pagbawas sa bilang ng spermatozoa sa seminal fluid, isang pagkasira sa kanilang kalidad at kadaliang kumilos.

Iba pang mga sakit. Ang mga kahihinatnan ng mga nakakapinsalang epekto ng paninigarilyo sa katawan ay malawak. Bilang karagdagan sa mga pathology sa itaas, ang mga naninigarilyo ay nasa panganib na makuha diabetes type II depression multiple sclerosis, pagkawala ng pandinig at iba pang karamdaman.

Ano ang pinsala sa paninigarilyo sa hitsura

Balat. Paano mapanganib ang paninigarilyo para sa iyong balat? Talamak na hypoxia at ang pagpapaliit ng lumen ng mga sisidlan ay humantong sa isang paglabag sa suplay ng dugo sa mga dermis ng naninigarilyo, bilang isang resulta kung saan ito ay nawawala. sustansya at oxygen. Ang balat ay kumukuha ng isang kulay-abo na hitsura, nagiging dehydrated, mukhang haggard. Dahil sa pagkawala ng pagkalastiko, ang bilang ng mga gayahin ang mga wrinkles ay tumataas, iba pa Mga negatibong kahihinatnan paninigarilyo.

Pigura. Tila, anong pinsala ang idinudulot ng paninigarilyo sa pigura? Ngunit salungat sa tanyag na alamat na ang mga sigarilyo ay nakakatulong sa iyo na mawalan ng timbang, ang pamamahagi ng taba ng katawan ng naninigarilyo ay lumihis nang malaki mula sa pamantayan: ang taba ay ipinamamahagi pangunahin sa paligid ng baywang at dibdib. Sa mga hita, nababawasan ang pagtitiwalag. Mayroong disproporsyon sa pagitan ng circumference ng hips at baywang.

Oral cavity. Bilang karagdagan sa binibigkas na halitosis (bad breath), ang mga kahihinatnan ng paninigarilyo ay ipinahayag ng mga aesthetic defect: pag-yellowing ng enamel ng ngipin, paglamlam ng gilagid. Ang paninigarilyo ay nakakapinsala din sa oral mucosa: humahantong ito sa nagpapaalab na sakit at maging ang pagkawala ng ngipin. Ang isa pang aspeto ng pinsala mula sa paninigarilyo ay ang paglabag sa balanse ng acid-base ng oral cavity. Pinatataas nito ang panganib ng mga karies, enamel crack at iba pang mga pathologies. Bilang karagdagan, ang paninigarilyo ay nakakapinsala sa kalusugan ng periodontium: higit sa kalahati ng lahat ng periodontal na sakit ay sanhi ng pagkonsumo ng sigarilyo.