mga adaptogen na nakabatay sa halaman. Ang Pinakamahusay na Plant Based Adaptogens

Hello mahal! Lahat tayo minsan ay nahaharap sa isang problema - walang lakas, ang "mga baterya" ay pinalabas, ang kape ay hindi nakakatulong. Ang mga inuming enerhiya at mga gamot ay mas madalas na nakakapinsala sa katawan kaysa sa mabuti, negatibong nakakaapekto sa atay, mga daluyan ng dugo, puso at pangkalahatang estado ng kaisipan. Ano ang daan palabas? Lahat maraming tao lumiko sa natural na sangkap hindi lamang upang mapupuksa ang mga nakababahalang kondisyon, kundi pati na rin upang mapabuti at suportahan ang katawan hangga't maaari. Ang mga adaptogen ay sumagip, isang listahan na aming isasaalang-alang.

Ito halamang paghahanda na nagpapataas ng resistensya ng katawan sa nakababahalang mga sitwasyon, masamang panlabas na salik at iba pang problema. Balanse nila, tono at iangkop ang katawan, kaya ang termino.

Palakasin ang immune system, magsagawa ng pangkalahatang pagpapagaling. Ang mekanismo ng pagkilos ng adaptogens ay hindi lubos na kilala.

Mayroon silang isang tiyak na epekto sa mga proseso ng metabolic ng tao, ang central nervous at endocrine system. Binabasa din nila ang mga tisyu ng oxygen, pinapalakas ang mga daluyan ng puso at dugo.

Protektahan ang mga lamad ng cell at mga selula ng DNA mula sa pagkasira, salamat sa mga antioxidant na taglay nito.

Kinokontrol ng mga tool na ito ang antas ng kapangyarihan at enerhiya sa katawan, na nagbibigay-daan sa iyong pakiramdam na puno ng lakas at kalusugan.

Mahaba ang listahan ng adaptogens at nahahati sila sa 4 na grupo.

gulay

Karamihan sa mga kaalaman ay nagmumula sa iba't ibang kultura na may kinalaman sa mga halamang gamot at ang mga epekto nito sa ating kalusugan. May mga adaptive grasses kapaki-pakinabang epekto sa lahat ng mga sistema sa katawan - gawing normal physiological function. Inuulit nila ang mga aksyon ng aming homeostatic system, na tumutulong upang makayanan ang iba't ibang mahihirap na panahon sa buhay sa natural na paraan.

Kabilang sa mga pinakamahusay na adaptogen ng halaman ay:

Maraming nagkakamali na iniisip na ang mga halamang gamot ay ganap na hindi nakakapinsala at maaaring kainin nang hindi makontrol - hindi ito ganoon! Kinakailangan na i-coordinate ang lahat ng iyong mga aksyon sa iyong doktor.

Mga adaptogen ng hayop

Paraan na ginawa mula sa mga produkto ng pukyutan:

• propolis;
• apilak atbp.

Mayroon ding mga adaptogenic na produkto na ginawa mula sa mga sungay ng reindeer:

• pantocrine;
• mga gypsies.

Mga adaptogenic na sangkap ng pinagmulan ng mineral

• nanay
• langis ng bato

Sintetiko

Ang mga bagong henerasyong adaptogens, na sa mahihirap na natural na kondisyon at nakababahalang sitwasyon dahil sa pagbilis ng takbo ng buhay, ay mga immunomodulators at suporta para sa nervous system, gumagana laban sa mga sakit sa oncological, gawing normal ang metabolismo sa katawan.

Siyempre, ako ay laban sa synthetics, ngunit may mga eksepsiyon kapag ito ay mahalaga lamang upang matulungan ang iyong katawan, at ang mga adaptogen ng halaman ay alinman ay hindi makakatulong o maaari kang maging alerdye sa kanila.

• Trekrezan
• Citruline at ilang iba pa.

Mga katangian ng adaptogens ng halaman

Ang industriya ay gumagawa iba't ibang anyo adaptogenic na paghahanda: mga tablet, pulbos, syrup, essences at tincture.

Ang pinakasikat na anyo ay mga tincture ng ginseng, eleutherococcus, leuzea, magnolia vine, aralia.

Makulayan ng ginseng

Nakakaapekto ito sa maraming mga sistema ng katawan: pinasisigla ang immune system, ay isang mahusay na cardiotonic at anti-inflammatory agent, nagpapabuti sa paggana ng utak at nervous system. Napakahusay na lunas sa depresyon at bronchial hika, tumutulong sa kawalan ng gana at pinoprotektahan laban sa mga lason at nakakalason na sangkap.

Pinakamahusay na kinuha sa taglagas at taglamig. Kalahating oras bago kumain, 15-20 patak 3 beses sa isang araw. Ang kurso ay hindi bababa sa 3-4 na buwan.

Eleutherococcus tincture

Pinasisigla at pinapalakas ang mental at pisikal na aktibidad (na may talamak na pagkapagod, pagkapagod). Kailangang-kailangan para sa rehabilitasyon pagkatapos malubhang sakit(chemotherapy, atbp.), ay sumusuporta sa parehong anorexia (pagkawala ng gana) at labis na katabaan.

Sa matinding sakit ng nervous system, immunodeficiencies, hypotension, diabetes mellitus, maaari mong ligtas na gamitin ang gamot na ito.

Mga matatanda 3 beses sa isang araw, 30-40 patak kalahating oras bago kumain nang hindi bababa sa 1 buwan, at mga bata - 1 patak para sa isang taon ng buhay.

Leuzea tincture

Nag-iimbak ng glycogen mga kalamnan ng kalansay, atay at puso, pinipigilan ang pagbuo ng hypoglycemia kapag gumagamit ng insulin. Mayroon itong pangkalahatang tonic na pag-aari, nagpapabuti ng memorya, aktibidad ng kaisipan, konsentrasyon.

Lumalaban sa pagkapagod at talamak na stress, pinatataas ang paglaban sa pisikal na stress at masamang impluwensya kapaligiran.

Ang kurso ng paggamot ay hindi bababa sa 2 - 3 linggo, 20 -30 patak 3 beses sa isang araw sa panahon ng pagkain.

Chinese lemongrass tincture

Pangunahing nakakaapekto sa sentral sistema ng nerbiyos: nagpapabuti ng mood, bahagyang nagpapagaan depressive states, pinapahusay ang pagganap.

Ito ay kanais-nais na kumuha sa umaga 20 - 25 patak kalahating oras bago kumain para sa hindi bababa sa isang gasuklay.

Manchurian aralia tincture

Nakakatulong ito nang maayos sa atherosclerosis at vasospasm, ay inireseta para sa mga pasyente na kasangkot sa mabigat, maraming oras pisikal na trabaho o sports, na naglalayong i-activate pisikal na Aktibidad higit pa sa mental.

Kinukuha ito ng 10 - 15 patak sa umaga 2 beses sa isang araw nang hindi bababa sa isang buwan.

Contraindications

• mga batang wala pang 12 taong gulang;
• sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas;
• indibidwal na hindi pagpaparaan sa gamot;
• sa panahon ng exacerbation ng mga sakit;
• na may atherosclerosis at may kapansanan sa aktibidad ng cardiovascular;
• mga taong dumaranas ng talamak na insomnia.

Mga adaptogenic na paghahanda para sa mga bata

Marami sila, tumutok tayo sa mga pangunahing sumusuporta sa kaligtasan sa sakit ng bata, tumaas mga puwersang nagtatanggol katawan, labanan ang mga mikrobyo at mga virus, gawing normal ang kondisyon ng tiyan at bituka, ang nervous system.

• Echinacin, immunal, tuyo at likidong echinacea extract, echinacea-vilar (juice), pati na rin ang mga tablet, pulbos, kapsula na may katas ng echinacea purpurea. Ang mga pondong ito ay magpapataas ng kaligtasan sa sakit ng bata.
• Ginseng honey. Ang gamot ay nasa anyo ng pinaghalong natural at ginseng powder. Magagamit sa mga kapsula. Sinusuportahan ang kaligtasan sa sakit, tono, sinusubaybayan ang metabolismo.
• Apilactose, Apilicrivit, Cernilton, Politabs - isang hindi kumpletong listahan ng mga adaptogenic na ahente batay sa mga produkto ng pukyutan: royal jelly, propolis, pollen ng pukyutan.

Ang mga gamot na ito ay makakatulong sa bata na labanan ang higit sa 100 mga uri ng mga virus, fungi at microbes, ganap na nagpoprotekta sa immune system.

Maraming mahahalagang amino acid, bitamina, enzyme, biologically active substance na susuporta sa katawan at mapoprotektahan laban sa marami, lalo na sa mga sakit sa paghinga.

Gamitin nang may pag-iingat sa mga bata na madaling kapitan ng mga alerdyi.

Ang aking anak na babae ay nasisiyahan sa pagkain ng bee pollen, ito ay matamis. Dinidiligan ko ito ng lugaw o idinagdag. Nagwiwisik ng ilang popsicle.

Tulong para sa mga atleta

Ang Rhodiola rosea ay epektibo, na nag-aambag sa mas kaunting pinsala sa kalamnan sa panahon ng pagsasanay, ay nakakatulong upang makabawi nang mas mabilis.

Para sa tibay at katumpakan ng mga paggalaw - tanglad.

Tumutulong ang Eleutherococcus sa mataas na aktibidad ng kalamnan, kinokontrol ang pH ng dugo, mga proseso ng metabolic.

Ang ginseng ay makabuluhang nagpapataas ng kahusayan, aktibidad at binabawasan ang pakiramdam ng pagkapagod at kawalang-interes.

Aktibidad at kagalakan - kahit sa pagreretiro!

Ang mga natatanging adaptogen na ito ay magpapahaba ng kabataan, magpapagaan sa kurso ng mga sakit na nauugnay sa edad, sumusuporta sa puso, kaligtasan sa sakit, magpapalakas ng paningin, gawing normal ang mga proseso ng panunaw, at mapawi ang pagkapagod.

Mula sa personal na karanasan

Kapag marami akong gustong gawin, mas mababa ang tulog ko sa loob ng 5-6 na oras, ayon sa pagkakabanggit. Sa kasong ito, malaki ang naitutulong sa akin ng Peruvian maca. Bilang karagdagan, ito ay may positibong epekto sa hormonal background ng isang babae.

Ngunit, sa anumang kaso, ang lahat ng ito ay pansamantalang mga pondo na hindi maaaring kunin sa patuloy na batayan. Sinusuportahan lamang nila tayo sa mahihirap na yugto ng buhay.

Bumili ako ng maca dito.

Mga kaibigan, kung mayroon kang maidaragdag sa aking listahan ng mga adaptogens o may karanasan sa paggamit ng alinman sa mga ito, ibahagi ang mga ito sa mga komento sa artikulo. Ikalulugod kong sagutin ang lahat ng iyong mga katanungan.

Kapag pumipili ng adaptogen, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor upang ang mga gamot na ito ay magdala ng kalusugan sa iyong pamilya! Mag-subscribe para sa mga update at ibahagi kapaki-pakinabang na impormasyon sa social media kasama ang mga kaibigan. Bye sa lahat!

Mayroong ilang mga halaman na gayahin ang gawain ng cellular immunity at neurostimulators. Ang mga halaman na ito sa isang tiyak na paraan ay nakakaapekto sa paggana ng gitnang sistema ng nerbiyos, kinokontrol ang mga proseso ng metabolic, dagdagan ang mga kakayahang umangkop ng katawan, iyon ay, sa isang salita, mayroon silang tonic na epekto sa katawan sa kabuuan. Ang isang pangkat ng mga naturang halaman ay tinatawag adaptogens».

Ang biochemical effect ng adaptogens sa katawan ng tao ay hindi pa sapat na pinag-aralan, ngunit ang ilan sa mga subtleties ng kanilang aksyon ay sinisiyasat. Sa partikular, nakuha ang data na ang mga adaptogen ay nakakaapekto sa mga neurotransmitter ng utak (sa partikular, gamma-aminobutyric acid, na gumaganap ng isang mahalagang papel sa mga adaptive na reaksyon ng utak at pinipigilan ang mga proseso ng overexcitation kapag ang mga anti-stress system ng katawan ay naka-on), at pinapagana din ang emergency synthesis ng RNA at mga istruktura ng protina sa ilalim ng stress upang mabayaran at maibalik. metabolic proseso.

Lahat ng halaman ng grupo adaptogens bilang karagdagan sa mga pakinabang (isang pagsabog ng enerhiya, isang pakiramdam ng kagalakan at emosyonal na pagtaas, isang immunostimulating effect), mayroon din silang mga disadvantages na tumutukoy sa isang hanay ng mga kontraindikasyon sa kanilang paggamit. Ang mga halaman na ito ay maaaring magpataas ng presyon ng dugo, maging sanhi ng hindi pagkakatulog, pagkamayamutin, pagiging agresibo; bawasan ang epekto ng hypnotics at sedatives; mapahusay ang epekto ng caffeine; maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi sa mga bahagi ng halaman, pati na rin ang pagtatae. Kapag sila ay kinuha, ang pamamaga ay posible, dahil ang mga adaptogen ay may posibilidad na mapanatili ang likido sa katawan. Ang ilan ay kontraindikado herbal adaptogens mga taong higit sa 50 taong gulang, pati na rin ang mga may kasaysayan ng hypertension, convulsive syndromes, mga disturbo sa ritmo ng puso. Mga tincture ng alkohol kontraindikado sa mga taong may sakit sa bato at atay. Mga halaman - ang mga adaptogen ay hindi kinukuha sa gabi, huwag gumamit ng mahabang panahon.

Karaniwan, ang mga adaptogenic na halaman ay ibinaling kung nais nilang pasiglahin ang katawan nang kaunti: magdagdag ng lakas dito sa panahon ng mga sakit sa paghinga, dagdagan ang kahusayan, pawiin ang stress, bawasan ang pagkapagod.

Kasama sa mga herbal adaptogens ang:

• echinacea purpurea (aerial na bahagi ng halaman)
• Eleutherococcus senticosus (ugat)
• ginseng (ugat)
• Schisandra chinensis (mga prutas at buto)
• Aralia Manchurian (dahon, balat, ugat)
• mataas na pang-akit (ugat)
• Leuzea safflower (ugat)
• Rhodiola rosea (ugat)

Echinacea purpurea- ito ay marahil ang tanging adaptogen na halaman na ginagamit sa labas at para sa oral administration. Ang mga tsaa, decoction, extract ay ginawa mula dito. Ang industriya ng pharmaceutical ay gumagawa ng echinacea sa anyo ng mga water-alcohol extract, mga tablet, na nakabalot. Kapag gumagamit ng echinacea, posible na bumuo mga reaksiyong alerdyi(lalo na urticaria), tumaas na presyon, pagkahilo. Ito ay pinaniniwalaan na ang halaman na ito ay nakapagpapasigla sa mga immune agent ng cellular immunity. Nagsagawa ng pag-aaral ng mga lectin na nakapaloob sa mga inflorescences ng echinacea at binigyang pansin ang reaksyon ng mga erythrocytes (lalo na ang ikatlong pangkat ng dugo) ng isang tao sa mga lectin na ito. Ngunit maraming magkasalungat na pag-aaral at opinyon sa paksang ito. Karaniwan, ang echinacea tincture ay ginagamit sa loob bilang bahagi ng kumplikadong therapy para sa sipon o impeksyon sa balat at mauhog na lamad para sa patubig, pagbabanlaw, lotion, compress.

Eleutherococcus senticosus(Freeberry) ay ginagamit sa anyo ng mga extract na ginawa industriya ng pharmaceutical. Karaniwan sa pagbebenta mayroong isang solusyon sa tubig-alkohol o isang katas ng alkohol mula sa mga ugat sa isang 1: 1 na ratio ng alkohol at mga hilaw na materyales. Ginamit bilang gamot na pampalakas may asthenic syndrome, nadagdagan ang antok pagkapagod ng nervous system.

Ginseng ay ginawa sa anyo ng mga hilaw na materyales ng gulay, tincture, elixir, capsule, tablet. Mga render tonic effect. Pinapataas ang presyon ng dugo sa hypotension, pinapaginhawa nerbiyos na pag-igting. Bilang karagdagan sa mga karaniwang contraindications na inilarawan sa itaas, ito ay may posibilidad na madagdagan ang pagdurugo, na mapanganib para sa mga ulser sa tiyan at duodenum, hindi gumaling na mga sugat. Tumutugon sa mga barbiturates, tranquilizer at antiepileptic na gamot.

Schisandra chinensis ginawa sa anyo ng mga tincture ng mga buto upang mapataas ang tono ng nervous system at pasiglahin ang puso. Ang mga extract ng halaman ng Schizandra chinensis ay ginagamit para sa asthenia at vegetative dystonia uri ng hipotonik. Contraindicated sa epilepsy at convulsive syndromes, hypertension, mga karamdaman sa pagtulog.

Aralia Manchurian ginawa sa anyo ng mga tincture, tuyong hilaw na materyales. Ipinahiwatig para sa hypotension at asthenic syndrome. Ang pangkalahatang tonic effect ay mas malakas kaysa sa ginseng.

mataas ang pang-akit parmasyutiko na katulad ng ginseng, ay may nakapagpapasigla na epekto sa sistema ng nerbiyos, nagpapataas ng presyon ng dugo, binabawasan ang antok. Ang mga parmasya ay nagbebenta ng mga hilaw na materyales, at para sa pagluluto sa sarili ang koleksyon ng halaman ay ipinagbabawal, dahil ito ay nakalista sa Red Book.

Leuzea safflower ibinebenta sa mga parmasya sa anyo ng mga herbal na hilaw na materyales at mga likidong katas. Ang halaman na ito ay may pangkalahatang tonic effect, tumataas ang tono, binabawasan ang pag-aantok, pinatataas ang presyon ng dugo.

Rhodiola rosea ginawa ng industriya ng parmasyutiko sa anyo ng mga tuyong hilaw na materyales, mga likidong extract. Pinasisigla ang gawain ng central nervous system, binabawasan ang mga sintomas ng mga vegetovascular disorder, pinatataas ang kahusayan. Contraindicated sa mga pasyente ng hypertensive, mga buntis na kababaihan, mga pasyente na may epilepsy.

Paano gumawa ng tincture ng alkohol mula sa isang halaman sa bahay.

Pinong gupitin ang bahaging iyon ng halaman, na kadalasang ginagamit sa anyo produktong panggamot. Dalawang tablespoons ay ibinuhos na may 500 ML ng vodka o isang baso ng alkohol (200 ml) (siyempre, hindi teknikal, ngunit pagkain - 70-96%). Ang mga pinggan para sa tincture ay hermetically selyadong upang ang alkohol ay hindi sumingaw, at inilagay para sa isang buwan sa isang madilim, malamig na lugar. Pagkalipas ng isang buwan, ang mga nilalaman ay sinala sa pamamagitan ng isang pinong salaan o cheesecloth, na nakatiklop sa ilang mga layer. Ang tincture ng alkohol (o vodka tincture) ay natunaw ng tubig sa mga kinakailangang proporsyon (mula 5% hanggang 80%) bago gamitin upang makakuha ng solusyon sa tubig-alkohol at lasing ayon sa mga scheme ng magkatulad na paghahanda sa parmasya.

Minamahal na bisita, ito ay isang artikulong isinalin ng makina. Makatuwiran ito sa orihinal na wika (Czech), at ganap na sinusuportahan ng independiyenteng siyentipikong panitikan. Ang pagsasalin, gayunpaman, ay malayo sa perpekto at nangangailangan ng pasensya at imahinasyon kung magpasya kang basahin ito.

Pag-navigate sa Drobeckova

Ang sirkulasyon ng tao ay isang hydraulic circuit na binubuo ng isang pump (puso), isang branched channel (arteries, capillaries, veins) at regulasyon. Ang pangunahing gawain nito ay ang pagbibigay ng mga tisyu ng oxygen. Ang mga pangunahing kondisyon para sa suplay ng dugo ng anumang organ ay, bilang panuntunan, dalawa:

1. sapat na cardiac output
2. kapasidad ng pagdadala ng mga daluyan ng dugo

Samakatuwid, ang regulasyon ng presyon ng dugo para sa katawan ay hindi isang priyoridad sa maikling panahon. Ito ay isang supply ng oxygen. Ito ay naiintindihan - ang hindi pagbibigay ng oxygen sa utak ay magreresulta sa agarang pagkawala ng malay at mabilis na kamatayan. Ito ay batay sa mekanikal na pagtutol ng mga arterya, na nagpapahintulot sa katawan na pansamantalang tumaas presyon ng dugo sa panahon ng stress, stress, pagkonsumo malamig na tubig atbp. Maaaring tumaas ang presyon ng tatlong pangunahing mekanismo:

• pangangati ng puso (tulad ng stress)
• pag-urong ng mga daluyan ng dugo (hal., sipon)
• pagbara ng mga daluyan ng dugo (atherosclerosis, trombosis ...)

Para sa hypertension (hypertension) mataas na presyon nangyayari sa pahinga, nang walang stress. Ang hypertension ay napaka-pangkaraniwan at kadalasan (95% ng mga kaso) ay walang malinaw na dahilan - kung saan ito ay tinatawag na pangunahin o hypertension. Ang natitirang 5% ng mga kaso ay nabuo pangalawang hypertension, na may malinaw na dahilan sa ibang sakit.

Pangunahing hypertension

Ang sanhi ng pangunahing hypertension ay hindi alam. Ang pangunahing hypertension ay madalas na nauugnay sa arteriosclerosis, stress, at epinephrine/adrenaline (Floras1992egh), ngunit tama na sabihin na totoong dahilan hindi kilala (Shimbo2010edr, Wilkinson2009aag, Krieger1991mbh). Ang pangunahing hypertension ay humigit-kumulang 30% na minana, na ang iba ay nakasalalay sa diyeta. Ang mga pangunahing kadahilanan ng panganib para sa pangunahing hypertension ay:

• Pag-inom ng sodium (asin, monosodium glutamate):
  • ang sodium ay direktang nakakairita at nag-iiba sa makinis na kalamnan ng mga daluyan ng dugo
  • pinapagana ng sodium ang natriuretic hormone, na lalong nagpapataas ng pagkamayamutin ng vascular muscle
• Ang Atherosclerosis at atherosclerosis ay halos natural na bahagi ng pagtanda sa atin.
• Obesity at insulin resistance (= type II diabetes) - ang mga mast cell ay huminto sa pagtugon sa insulin, ang desperasyon na katawan ay abnormal na tumataas ang mga antas nito:
  • pinapataas ng insulin ang mga antas ng sodium sa katawan
  • Ang insulin mismo ay nagpapataas ng presyon ng dugo sa pamamagitan ng pag-activate ng iba pang mga hormone
  • Ang insulin ay nagdudulot ng hypertrophy ng musculature ng vascular wall
  • pinalala ng insulin ang arteriosclerosis
• Stress. Sa mga taong may sensitibong cardiovascular system, ang stress sa simula ay nagpapataas ng aktibidad ng puso at pagkatapos ay ang vascular resistance (nabawasan ang daloy ng dugo), ang stress ay nagpapalala din ng tendency sa obesity.
• Mga adiksyon sa sibilisasyon (alkohol, caffeine, paninigarilyo, iba't ibang "pulbos" at iba pa).

Ang mga kadahilanan ng panganib sa listahan sa itaas ay kapwa nagpapatibay kung ano ang naging mga ito metabolic syndrome. Bilang karagdagan sa pangunahing hypertension, ang metabolic syndrome ay kinabibilangan ng labis na katabaan, diabetes mellitus (diabetes mellitus), at labis na karga ng nitrogen. Ang hypertension ay maaari ding madaling maranasan ng mga payat, malusog na indibidwal. Ang manometer ay nalalapat sa lahat. Ang hypertension at cardiovascular disorder ay kadalasang nagkakaroon ng hindi natukoy, at ang kanilang unang sintomas ay kadalasang myocardial infarction o stroke.

Pangalawang hypertension

Sa mas mababa sa 5% ng mga kaso, ang mataas na presyon ng dugo ay isang malinaw na sanhi ng isa pang sakit: coarctation ng aorta, sakit sa bato, sobrang produksyon ng mga hormone (catecholamines, corticosterone, aldosterone, cortisol, thyroxine, growth hormone, parathyroid hormone, renin, endothelin ..), pagbubuntis, mga gamot (ilang antibiotic, antidepressant, mga tabletas para sa birth control), mga sakit sa tserebral (trauma, pamamaga, polio, tumor, atbp.).

Paggamot ng hypertension

Ang tamang diagnosis ay isang mahalagang kadahilanan sa paggamot ng hypertension. Ang presyon ay maaaring masukat ng ilan, ngunit ang pagkakaiba-iba ng diagnosis ng mga kaso ng pangalawang hypertension dapat palaging nasa kamay ng isang doktor .

Paggamot ng pangunahing hypertension

Ang mga proseso ng sakit na humahantong sa arteriosclerosis at pangunahing hypertension ay hindi lubos na malinaw. Ang paggamot para sa pangunahing hypertension ay natukoy sa empirically: pagbaba ng timbang (Sorof2002ohc), aerobic exercise (Duijnhoven2010ibr), pag-iwas sa arteriosclerosis, pagbabawas ng asin, pagbabawas ng caffeine, hindi naninigarilyo, alkohol maximum na 30 g bawat araw, sapat na mineral (K, Ca, Mg ) at kolesterol. Sa isang bahagyang pagmamalabis, ang paggamot ng hypertension ay dapat magsimula ng hindi bababa sa 30 taon bago ang simula ng mga unang sintomas. Ang cardiovascular system ay may malaking reserba, kaya ang mga sintomas ng unti-unting pagbaba nito ay hindi mapapansin sa lahat. Kapag ang reserba ng sirkulasyon ng sistema ng sirkulasyon ay ganap na naubos at ang hindi mapakali na hypertension ay nangyayari, nangangahulugan ito na ang pakikibaka para sa isang malusog na cardiovascular system ay nagtatapos at ang paglaban sa isang nalalapit na kaganapan sa vascular ay nagsisimula.

Mga gamot sa mataas na presyon ng dugo (antihypertensives)

Overwhelming majority mga hypertonic na gamot huwag alisin ang sanhi, ngunit isang sintomas lamang na pagbaba sa presyon ng dugo upang maiwasan ang mga komplikasyon, lalo na ang stroke. Pangkalahatang paggamit ito:

• Ang mga blocker ng channel ng calcium (halimbawa, amlodipine) - ihanay ang pangunahing kurso ng pag-activate ng vascular muscle,
• Angiotensin-converting enzyme blockers - inaalis ang angiotensin (blood hormone).
• Binabawasan ng diuretics ang dami ng dugo.

Mga komplikasyon ng hypertension

Ang pagpapababa ng presyon ng dugo na may gamot ay may pampakalma, nagpapakilalang epekto. Ngunit ito ay mahalaga dahil ito ay nagpoprotekta laban sa biglaang mga kaganapan sa vascular. Ang hypertension mismo ay nanganganib sa pamamagitan ng isang stroke (brain hemorrhage). Ang hypertension ay lalong nagpapalala sa kurso ng atherosclerosis. Ang Atherosclerosis mismo ay nagdudulot ng panganib ng pagbabara ng mga daluyan ng dugo at mga atake sa puso, lalo na ang myocardial infarction. Ang mga pasyente na may advanced na atherosclerosis ay dapat na umiwas higit pa ehersisyo, na salungat sa pangangailangan ng aerobic exercise upang maiwasan ang hypertension. makabagong gamot hindi gumagaling ng mga daluyan ng dugo.

(Maliban kung iba ang nabanggit, ang pinagmulan ng impormasyong ito ay higit sa lahat ang hindi kilalang lecture na "Hypertension at Hypotension", tingnan, malayang makukuha sa website.)

Ang ginseng ay nagpapataas ng mga daluyan ng dugo at nagpapababa ng presyon ng dugo

Ang epekto ng pagpapahinga ng saponin fraction ng ginseng sa mga daluyan ng dugo ay kilala noong 1970s (Hah1978epg , Kang1995gpg). Ang hypotensive effect ng ginseng extract ay nakumpirma sa wart rats (Chow1976psc), hypertensive rats (Jeon2000ekr) at gayundin sa hypertensive patients (Han1998erg, Sung2000erg). Ang mga resultang ito ay kinumpirma ng mga bagong eksperimental (Lee2016aek, Zhao2015epn, Lee2014rmp) at klinikal (Jovanovski2014erk) na pag-aaral.

Ang bentahe ng ginseng sa paggamot ng hypertension ay ang pagbaba ng presyon ng dugo na dulot nito ay hindi isang panig. Sa mga pasyente na may normal o pinababang presyon Ang ginseng ay hindi nagiging sanhi ng hypotension. Samakatuwid, maaari itong gamitin bilang isang pantulong na gamot - halimbawa, upang mapabuti ang pisikal na pagganap ng mga atleta (Ping2011eas, Liang2005pns). Sa mga pasyenteng may hypotension pagkatapos ng dialysis, pinapataas ng ginseng ang presyon ng dugo (Chen2012krg). Ang dalawahan, magkasalungat na epekto na ito, na nagbabalik ng mga physiological parameter pabalik sa kalusugan anuman ang direksyon ng paglihis, ay tipikal ng kategorya ng mga adaptogen na nagbigay inspirasyon sa ginseng.

Ang ginseng ay kumikilos sa nitric oxide (NO) cascade

Ang pananaliksik sa epekto ng panaxoxides sa nitric oxide (NO) pathway ay nagsimula sa pagtuklas na pinapataas nila ang NO level sa blood vessels (Chen1996cpg) at ang epektong ito ay maaaring harangan ng NO synthase inhibitors. Para sa epekto na ito, ang ginsenosides Rb 1 (Yu2007spn), Rg 1 (Lu2004gra) at, ngunit higit sa lahat Rg3, ay responsable para sa epekto na ito, ang epekto nito sa hypertension ay ang pinakamalakas sa lahat ng panaxosides (Kim1999grm, Kim2003gri, Kim2006seg). Panaxosides upregulate parehong alosteric NO synthase (Xia2011grp) at gene expression expression (Furukawa2006grm). GSSD. Ang Rg 3 ay may dalawahan, kabaligtaran na epekto sa nagpapasiklab na NO synthase 2, na pumipigil sa (Yoon2015grr) at vascular NO synthase 3, na ina-activate nito (Hien2010gri). GSSD. Ang Rg 3 ay (tulad ng karamihan sa mga panaxoxide) chiral, ang mga epekto ng epimer at epimer nito ay magkaiba (Jeong2004sgr).

Ang ginseng ay lumalaban sa stress at nagpapagaling sa pangkalahatan

Sa pag-iwas sa hypertension, isang mahalagang papel ang ginagampanan ng epekto nito sa stress, iyon ay, ang stabilizing effect nito sa generalised adaptation syndrome(kaya ang prefix na "adapt"). Ang epekto ng antistress ay may gssd. Rb 1 (Churchill2002npg), mayososide R2 (Huong1998aem), gssd. (Kim2003egs) at malakas na vasorelaxation gssd. Rg 3 (Kim2003iii). Ayon sa mga aklat-aralin, ang stress ng hypertension ay pangunahing lumilipas, na higit na humahantong sa pagkawala ng vascular ng vascular wall, pagtaas ng presyon ng dugo at hypertension. Ang mga stress hormone blocker (β-blockers) ay karaniwang inireseta para sa mataas na presyon ng dugo.

Pinoprotektahan ng ginseng ang mga panloob na organo (puso, atay, bato, utak, retina...) mula sa pagkasira ng oxidative. Ang kakanyahan ng epekto nito ay wala sa radikal na pagsipsip, ngunit sa proteksyon laban sa apoptosis at suporta para sa pagbabagong-buhay ng mga tisyu, sisidlan at choroid (He2007peg, Chen2012peg). Pinapabilis ng pulang ginseng ang pagbabagong-buhay ng capillary sa mga dosis ng ilang gramo bawat araw (

Ang terminong "adaptogen" ay nagmula sa salitang "adaptation", na nangangahulugang "adaptation". Ang paggamit ng adaptogens ay nagpapahintulot sa katawan na umangkop sa ganoon hindi kanais-nais na mga kadahilanan panlabas na kapaligiran, tulad ng malamig, init, kakulangan ng oxygen (hypoxia), malaki mag-ehersisyo ng stress atbp.

Ang mga adaptogen ay hindi lamang umaangkop sa katawan upang magsagawa ng mas maraming pisikal at mental na gawain, ngunit mayroon ding magandang pangkalahatang pagpapalakas na epekto. Ang mga adaptogen ay hindi nakakapagpagaling ng anumang sakit. Pinapalakas lamang nila ang katawan sa isang lawak na ito mismo ay nakakayanan ang sakit.

Ang mga adaptogen ay ginamit sa gamot nang hindi bababa sa 10 libong taon at may karapatang pumasok sa gintong pondo ng pharmacology.

Napakahalaga ng mga adaptogen para sa mga manggagawang may kaalaman - pinapataas nila ang pagtagos ng glucose sa mga tisyu na sumisipsip ng glucose sa paraan ng sobrang insulin, at ito ay makabuluhang nagpapabuti sa nutrisyon ng utak - ang utak ay maaari na ngayong kumonsumo ng mas maraming glucose.

Napakahalaga ng mga ito para sa lahat na gustong mawalan ng timbang - na nagpapahintulot sa iyo na buhayin ang pagsipsip ng glucose ng mga selula ng katawan. Ito ay kapansin-pansing nagpapalakas ng metabolismo, dahil ang mga protina at taba ay hindi maaaring ma-oxidize nang walang glucose. Ito ay ang oksihenasyon ng glucose na nagbibigay ng enerhiya para sa pagsunog (oxidation) ng mga taba. Ang mga biochemist ay may kasabihan: "Ang mga taba ay nasusunog sa apoy ng mga carbohydrates."

Ang mga maliliit na dosis ng adaptogens ay may nagbabawal na epekto sa sistema ng nerbiyos, ang mga katamtamang dosis ay may tonic na epekto, ang malalaking dosis ay may isang pag-activate at matinding kapana-panabik na epekto. At ito ay mahalaga sa pagpili ng mga dosis! Ang prinsipyo ng isang mas malaking dosis - ang epekto ay darating nang mas mabilis - ay hindi naaangkop dito. Kadalasan, maraming tao ang nagsasabi na ang mga gamot na ito ay hindi angkop para sa kanila, dahil pinapataas nila ang presyon. Kung ang presyon ay tumaas, kung gayon ang dosis ay hindi napili nang tama.

Malayo ito sa buong listahan mga aksyon ng grupong ito ng mga gamot.

Maganda rin ang grupong ito dahil halos lahat ng paghahanda dito ay halaman o hayop, ngunit sa ngayon ay herbal na paghahanda lamang ang pinag-uusapan.

Ang lahat ng mga gamot ay ginawa sa anyo ng mga tincture ng alkohol at ginagamit 1-2 beses sa isang araw nang hindi lalampas sa 14-16 na oras. dissolving sa isang maliit na halaga ng tubig.

Upang mapahusay ang mga proseso ng pagbabawal sa gitnang sistema ng nerbiyos, ang pagpili ng pinakamainam na dosis ay nagsisimula sa 5-10 patak. Upang makakuha ng tonic at stimulating effect, ang pagpili ay nagsisimula sa 10-15 patak. Ang mga dosis ay mahigpit na tinatayang. Ang eksaktong dosis ay pinili nang isa-isa, empirically.

Ngunit kung kukuha ka ng anumang sangguniang libro at basahin ang mga katangian ng bawat gamot, sa tingin mo ay lahat sila ay may parehong mukha. Ngunit hindi ito ang kaso. Pag-usapan natin ang bawat gamot nang hiwalay.

1. Schisandra Chinese.

Ang isang natatanging tampok ng tanglad ay na bukod sa iba pang mga adaptogens, pinahuhusay nito ang mga proseso ng paggulo sa central nervous system sa pinakamalaking lawak. Bukod dito, ang nakapagpapasigla na epekto ng tanglad ay napakalakas na hindi ito mas mababa sa lakas sa ilang mga doping na gamot.
Sa gamot, ang tanglad ay ginagamit upang gamutin depresyon ng nerbiyos at pangkalahatang kawalang-interes.

Ang isa pang tampok ng tanglad ay ang kakayahang tumaas ang visual acuity sa myopia, glaucoma at iba pang sakit sa mata. Napapabuti ang visual acuity sa pamamagitan ng pagtaas ng sensitivity ng retina sa light stimuli.

Ang tanglad ay makabuluhang pinatataas ang kaasiman ng gastric juice, nagpapabuti ng panunaw. Samakatuwid, ang tanglad ay maaaring gamitin upang mapabuti ang panunaw.

Maipapayo na gamitin ang malakas na nakapagpapasigla na epekto ng tanglad sa panahon ng mahihirap na pagsusulit, sa panahon ng mapagkumpitensya at sa iba pang mga kaso kung kinakailangan upang mapakilos ang lahat ng mga mapagkukunan ng katawan.

Ang tanglad ay nagpapataas ng presyon ng dugo, kaya ito ay napakabuti para sa hypotension.

Ngayon sa mga parmasya pangunahin nilang ibinebenta ang lemongrass tincture mula sa mga buto, kahit na mas gusto ko ang tincture ng prutas.

2. Leuzea safflower (ugat ng maral)

Ang aktibidad na anabolic (protein-synthetic) ang nagpapakilala sa Leuzea sa iba pang adaptogens. Ang Leuzea ay nagtataguyod ng pagbuo ng kalamnan. Ito ay napakahalaga para sa mga atleta at mga taong mahirap pisikal na paggawa.

Ang kakayahan ng Leuzea na mapahusay ang synthesis ng protina ay may kapaki-pakinabang na epekto sa estado ng atay. Sa pangmatagalang paggamit Ang Leuzea ay nagpapabuti sa komposisyon ng dugo: ang bilang ng mga leukocytes at erythrocytes ay tumataas, ang nilalaman ng hemoglobin ay tumataas. Ang Leuzea ay mayroon ding banayad, pisyolohikal na vasodilating na epekto. Sa regular na pagkonsumo nito, ang pagtaas sa lumen ng vascular bed ay nangyayari at ang lakas ng kalamnan ng puso ay tumataas (bumababa ang rate ng puso).

Ang Leuzea ay makabuluhang pinapataas ang sekswal na aktibidad ng mga lalaki. Ito ay dahil sa parehong nakapagpapasigla na epekto sa mga sentro ng nerbiyos, at sa isang pagtaas sa pangkalahatang anabolismo.

3. Eleutherococcus prickly.

Ang Eleutherococcus ay may kakayahang pataasin ang pagkamatagusin mga lamad ng cell para sa glucose. Ito ay dahil sa ilang hypoglycemic na epekto ng Eleutherococcus, bagaman ito ay hindi gaanong binibigkas kaysa sa Leuzea. Makabuluhang pinahuhusay ang oksihenasyon ng mga fatty acid.

Mapabuti pangitain ng kulay, bahagyang tumataas din ang visual acuity.

Ang Eleutherococcus ay itinuturing na isang gamot na nagpapabuti sa thermoregulation dahil sa mas matinding oksihenasyon ng glucose at fatty acid. Pinapayagan nito ang paggamit ng Eleutherococcus para sa pag-iwas sipon. Ang mga isinagawang pag-aaral ay nagpakita ng mataas na aktibidad sa pag-iwas ng Eleutherococcus.

Ang bilang ng mga sipon sa eksperimentong grupo, na kumuha ng eleutherococcus, ay bumaba ng 2 beses kumpara sa control group.

Ang Eleutherococcus ay may pinakamainam na epekto ng buong pangkat ng mga adaptogens at malawakang ginagamit sa pagsasanay sa bata.

4. Ginseng.

Ang isang natatanging tampok ng ginseng ay ang kakayahang madagdagan ang gana sa pagkain at, bilang isang resulta, ang kabuuang timbang ng katawan. Ang ginseng ay medyo nagpapabuti sa panunaw at may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng atay. Mayroon ding bahagyang pagbaba sa asukal sa dugo, nagpapabuti ang paningin ng kulay.

Taliwas sa popular na paniniwala, ang tonic effect ng ginseng at ang kakayahang pigilan ang pag-unlad iba't ibang sakit hindi lamang hindi mas mataas, ngunit kahit na medyo mas mababa kaysa sa iba pang mga kinatawan ng pangkat na ito. Bilang karagdagan, ang artipisyal na ginseng ay kasalukuyang lumaki para sa produksyon ng parmasyutiko, at ang epekto nito ay naiiba sa natural.

5. Radiola pink (Golden root)

Ang Rhodiola rosea ay tinatawag na gintong ugat dahil ang mga tuyo at nahugasan na rhizome ay bahagyang makintab at may kulay na "old gilding", at kung ang ugat ay nabali, ito ay amoy rosas at may kulay-rosas na tint. Ang positibong epekto ng radiola sa katawan ay napakalakas. Noong sinaunang panahon, nagpadala ang mga emperador ng Tsina ng mga espesyal na ekspedisyon sa Altai para sa Ginintuang Ugat. Ngunit hindi maaaring magreklamo ang China tungkol sa dami at kalidad halamang gamot kung dahil lamang sa higit sa kalahati ng lahat ng adaptogens ay nagmula sa China. Mayroong buong detatsment ng mga smuggler na eksklusibong nakikibahagi sa transportasyon sa hangganan ng Golden Root. Ang ugat ng radiola rosea ay itinuturing na pinakamalaking halaga, at ang presyo nito ay maraming beses na mas mataas kaysa sa presyo ng ginto.

Ang isang natatanging katangian ng radiola mula sa iba pang adaptogens ay mayroon ito malakas na impact sa striated tissue ng kalamnan pati na rin sa kalamnan ng puso. Kahit na pagkatapos ng isang dosis ng radiola, tumataas ang lakas ng kalamnan at tibay. Tumataas din ang contractility ng kalamnan ng puso. Ang Radiola rosea ay nagdudulot ng natatanging pag-activate ng cell bioenergetics. Ang laki ng mitochondria ay tumataas, ang kanilang kakayahang gumamit ng mga karbohidrat ay tumataas, fatty acid, lactic acid. Pinapataas ang nilalaman ng glycogen sa mga kalamnan at atay. Kasabay ng pagpapalakas ng proseso ng pag-urong ng kalamnan, ang pagpapahinga ng kalamnan ay nagiging mas malakas din. Bilang resulta, mas mabilis na bumabawi ang pagganap ng kalamnan.

Sa lakas ng restorative at tonic effect nito, ang radiol ay marahil ang pinakamakapangyarihang adaptogen.

Sa pamamagitan ng paraan, ang radiola ay perpektong lumaki sa isang personal na balangkas, ngunit maaari lamang itong anihin pagkatapos ng 3 taong "edad"

6. Aralia Manchurian.

Ang Aralia ay may maraming nalalaman na epekto sa katawan ng tao: ay may tonic at tonic effect, pinapagana ang synthesis ng protina, binabawasan ang asukal sa dugo sa pamamagitan ng makabuluhang pagtaas ng pagkamatagusin ng mga lamad ng cell para sa glucose. Ang intensity ng glucose oxidation sa loob ng cell ay tumataas din. Ang Aralia ay naiiba sa iba pang mga halaman - adaptogens dahil mayroon itong pinakamalakas na hypoglycemic effect. Ginagamit pa itong panggamot diabetes. Ang mga rhizome na may mga ugat ng aralia ay bahagi ng maraming paghahanda ng antidiabetic.

Ang lakas ng tonic action ng Aralia ay mas mataas kaysa sa karamihan ng adaptogens at pangalawa lamang sa lakas ng Rhodiola.

7. Saparal.

Ang Saparal ay hindi hihigit sa pinaghalong ammonium base ng mga asin ng triterpene glycosides (aralosides) na nakuha mula sa mga ugat ng Manchurian aralia. Ang Saparal ay may pangunahing tonic at restorative effect ng aralia, gayunpaman, dahil sa mas maliit na spectrum ng mga aktibong sangkap, hindi ito nagiging sanhi ng pagbaba ng asukal sa dugo. Ang Saparal ay maaaring gamitin sa halip na alkohol na tincture ng aralia sa mga kaso kung saan ang pagtaas ng gana ay hindi kanais-nais, o kapag ang pag-inom ng alkohol ay kontraindikado kahit na sa napakaliit na dami.
Ang Saparal ay kinukuha ng 1 beses bawat araw, sa umaga sa walang laman na tiyan, pag-inom maliit na halaga tubig. Minsan, kapag kinuha sa isang malaking dosis sa isang walang laman na tiyan, maaari itong maging sanhi ng banayad na pagduduwal. Sa ganitong mga kaso, ang saparal ay dapat inumin pagkatapos kumain.

8. Sterculia sycamore.

Ang Sterculia ay may tonic at restorative effect, katulad ng pagkilos ng Eleutherococcus senticosus, ngunit mas mahina kaysa dito. Ngayon ay malamang na hindi mo mahahanap ang tincture na ito sa mga parmasya.

9. Mataas ang pang-akit.

Ayon sa spectrum ng epekto nito sa katawan at ang lakas ng tonic effect, ang zamaniha ay malapit sa ginseng.

Sa pamamagitan ng pamilyar sa mga paghahanda, maaari mong gamitin ang eksaktong mga adaptogen na pinaka-angkop para sa iyong mga layunin pagkatapos kumonsulta sa iyong doktor.

Para sa mga gustong pumayat, mas magandang gamitin Eleutherococcus, Radiola, Aralia.

Kung umiinom ka ng mga gamot na ito at biglang nasasabik sa mga oras ng gabi (na may labis na dosis o isang malaking nerbiyos na pagkarga), pagkatapos ay uminom lamang ng motherwort. Dapat pansinin na ang motherwort ay 4-5 beses na mas malakas kaysa sa valerian sa mga tuntunin ng pagpapatahimik na epekto nito. Medyo bumababa ang motherwort presyon ng arterial na may pagbagal ng rate ng puso, samakatuwid ito ay kapaki-pakinabang para sa hypertension at angina pectoris. 30-40 patak sa gabi.

Ngunit kung sa tingin mo ay mahihirapan kang makatulog, kumuha ng pinaghalong valerian at motherwort.

Tandaan, hindi mo maaaring gamitin ang parehong tincture nang higit sa 1-1.5 na buwan. Yung. bawat 1-1.5 buwan kailangan mong baguhin ang isang remedyo para sa isa pang remedyo ng parehong grupo.

Ang katawan ng tao ay araw-araw na nakalantad sa iba't ibang biyolohikal, kemikal at pisikal na mga kadahilanan. Lahat sila ay nakakapagbigay ng positibo at negatibong epekto upang gumana nang mahalaga mahahalagang organo at mga sistema. Ang mga adaptogen ay isang pangkat ng mga gamot na maaaring suportahan ang gawain immune system ang isang tao sa isang sapat na antas at dagdagan ang kanyang paglaban sa mga pathological na kadahilanan.

Pangkalahatang konsepto

Ang pagbagay ng katawan sa mga pagbabago sa panlabas na kapaligiran ay kinokontrol ng gawain ng nerbiyos, endocrine at ng cardio-vascular system. Ang bawat isa sa kanila ay tumutugon sa pagkilos ng stimuli na may isang tiyak na tugon. Halimbawa, ang mga pagbabago sa rate ng puso, presyon ng dugo, vasoconstriction, hormonal surges.

Ang pagkilos ng adaptogens ay batay sa kakayahang dagdagan ang mga di-tiyak na puwersa at balansehin ang estado ng katawan sa panlabas na kapaligiran. Ang epekto ng mga gamot ay tinutukoy ng kanilang kemikal na komposisyon at ang komposisyon ng mga pondo ay kinabibilangan ng mga partikular na sangkap:

• glycosides;
• flavonoid;
• polysaccharides;
• glycopeptides.

Adaptogens: isang listahan ng mga pondo

Ang paghahati ng adaptogens sa mga grupo ay nangyayari batay sa kanilang pinagmulan:

1. Mga paghahanda ng pinagmulan ng halaman - luya, astragalus, sea buckthorn, tanglad, echinacea, leuzea.
2. Mga Natural na Adaptogen na Nakabatay sa Fossil pinagmulan ng halaman- mga sangkap ng humic.
3. Ang ibig sabihin ng pinagmulan ng mineral - mumiyo.
4. Adaptogens ng pinagmulan ng hayop - "Cygapan", "Pantokrin" (batay sa mga batang sungay ng reindeer), "Apilak" (isang produkto ng paggawa ng pukyutan).
5. Mga sintetikong paghahanda - "Trekrezan".

Ang lahat ng mga pondong ito ay inilabas sa iba't ibang anyo: sa mga pulbos, kapsula at tableta, mga tincture ng alkohol, infusions at extracts.

Ang mekanismo ng pagkilos ng mga gamot sa katawan

Ang mga adaptogen ay isang mekanismo kung saan nadaragdagan ang paglaban sa mga nakakapinsalang salik sa kapaligiran. Hindi sila nalalapat sa mga gamot o bitamina. Ang paggamit ng mga pondong ito ay kinabibilangan ng mga panloob na reserba ng mga puwersa ng immune, na tumutulong upang gawing normal ang antas ng glucose at kolesterol, kalmado ang sistema ng nerbiyos, at mabilis na mag-rehabilitate pagkatapos ng isang masakit na kondisyon.

Ang mga adaptogen ay mga gamot na tumutulong sa pagpapanumbalik ng katawan sa mga ganitong kaso:

• pagkatapos Nakakahawang sakit;
• sa kaso ng isang matalim na pagbaba ng temperatura;
• pagkatapos ng makabuluhang pisikal na pagsusumikap;
• pagkatapos ng gutom sa oxygen;
• sa kaso ng pagkalason sa mga nakakalason na sangkap.

Ang mga adaptogens ng pinagmulan ng halaman (listahan) ay nakapagpapabuti ng metabolismo ng cellular, gumising sa mga nakatagong puwersa ng trabaho lamang loob, dagdagan ang kahusayan ng katawan ng tao, magbigay ng isang anti-stress na epekto sa pamamagitan ng pagharang sa oksihenasyon sa mga talamak na nakababahalang sitwasyon. Ang papel ng mga gamot ay napatunayan ng mga obserbasyon at medikal na istatistika.

Ang mga paraan ay hindi lamang nakapagpapasigla sa gitnang sistema ng nerbiyos, kundi pati na rin upang kalmado ito. Ang paggamit ng mga average o mataas na dosis pinahuhusay ng gamot ang mga proseso ng pag-iisip at ang mga dosis ay maaaring maging sanhi ng pagkamayamutin, labis na pagkasabik at pagkawala ng tulog. Ang paggamit ng maliliit na dosis, sa kabaligtaran, ay may pagpapatahimik na epekto at nagpapabuti ng pagtulog.

Ginseng

Herbaceous na halaman na kabilang sa pamilya Araliaceae. Ang isang gamot batay dito ay ginagamit bilang isang adaptogen, pangkalahatang tonic at immunostimulating agent. Ang tool ay pinasisigla ang gana, pinahuhusay metabolic proseso, ay may aktibidad na antiemetic. ginagamit para sa paghahanda ng mga panggamot na tsaa, tincture, infusions, extracts.

Nakuha ng halaman ang impluwensya nito sa katawan ng tao dahil sa mayamang istraktura ng kemikal. Kabilang sa mga aktibong sangkap nito ang saponins, peptides, polysaccharides, mahahalagang langis, bitamina ng mga grupo B, C, PP, folic at macro- at microelements.

Mga indikasyon para sa paggamit ng mga gamot batay sa ginseng:

• arterial hypertension;
• neurasthenia;
• neurosis;
• pagbawi pagkatapos ng mga sakit;
• hypotonic dystonia.

Ang tool ay nagpapasigla sa gitnang sistema ng nerbiyos, nag-normalize ng presyon ng dugo, nagpapababa ng kolesterol at asukal sa dugo, pinapagana ang mga adrenal glandula, pinasisigla ang reproductive system.

Eleutherococcus senticosus

Ang mga tincture ng adaptogens, kabilang ang prickly eleutherococcus, ay ang pinakakaraniwang paraan ng paggamit ng stimulant. Ang lunas na ito, tulad ng ginseng, ay kabilang sa mga Araliev. Maaaring makaapekto ang Eleutherococcus sa katawan ng tao sa mga sumusunod na paraan:

• nagpapataas ng presyon ng dugo;
• ginagamit para sa labis na trabaho ng central nervous system at pisikal na pagsusumikap;
• tono ang katawan sa paglala ng kahinaan.

Ang pagiging epektibo ng gamot ay mataas, ngunit ang epekto ay maikli. Sa mga nakakahawang sakit, mga karamdaman sa pagtulog, hyperthermia at nervous overexcitation, ang gamot ay kontraindikado.

Rhodiola rosea

Ang halaman ay kilala bilang "gintong ugat". Nakuha ang pangalan ng Rhodiola dahil sa ginintuang kulay ng rhizome nito. Ang kanilang nakapagpapagaling na katangian nakatanggap ang halaman salamat sa mga aktibong sangkap ng kemikal sa komposisyon. Ang Rhodiola ay naglalaman ng mahahalagang langis, glucose, mga organikong asido, flavonoids, mga elemento ng bakas.

Ang alkohol na katas ng halaman ay ginagamit sa paggamot ng mga kondisyon:

• upang pasiglahin ang nervous system;
• may mga sakit na neurasthenic at asthenia;
• upang madagdagan ang kahusayan at gawing normal ang pagtulog;
• Para sa ;
• sa psychiatry;
• para sa rehabilitasyon pagkatapos ng malubhang sakit ng somatic o nakakahawang pinagmulan.

Ang gamot ay may antitumor, antiviral at antibacterial action. Ang hydroalcoholic extract ay ginagamit upang labanan ang pagkagumon sa droga. narcotic drugs. Bilang karagdagan, ang gamot ay ginagamit sa paggamot mga sakit sa gastrointestinal, tuberculosis, mga sakit sa balat, bali, jaundice, conjunctivitis at iba pang mga pathological na kondisyon.

Luya

Ito ay isang pangmatagalang halaman na ang rhizome ay matatagpuan malawak na aplikasyon sa medikal at pharmacological na larangan. Sa anyo ng isang tincture, ang lunas ay ginagamit upang gamutin ang arthritis, arthrosis, peptic ulcer, atherosclerosis, normalisasyon ng mga proseso ng metabolic.

Ang isang decoction ng ugat ng luya na may pagdaragdag ng pulot at lemon ay nagpapalakas sa katawan, nagpapalakas ng immune system, ay ginagamit bilang karagdagang pondo sa paggamot ng acute respiratory viral disease.

Chinese lemongrass

Ang tool ay may mas malinaw na stimulating effect kaysa sa iba pang adaptogens na pinagmulan ng halaman. Dapat itong kunin sa mga panahon ng pinakamalaking aktibidad sa pag-iisip at pisikal. Halimbawa, sa panahon ng pagpasa sa mga pagsusulit o mga kumpetisyon sa palakasan.

Makulayan Chinese magnolia vine ginagamit upang mapabuti ang pagganap. gastrointestinal tract, mga proseso ng pagtunaw. Bilang karagdagan, ang gamot ay ginagamit upang maibalik ang visual acuity.

Zamaniha

Ang halaman ay katulad sa istraktura at kemikal na komposisyon nito sa ginseng, kaya ang epekto nito ay halos pareho. Mga indikasyon para sa paggamit ng mga gamot batay sa pang-akit: mataas na presyon ng dugo, mga karamdaman sa pagtulog, mga sakit sa neurological, ang pangangailangang i-regulate ang mga metabolic process.

Mumiyo

Hindi lamang ang mga herbal adaptogens ay maaaring magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng tao, pagpapalakas nito at pagtaas ng kahusayan, kundi pati na rin ang mga paghahanda ng pinagmulan ng mineral. Ang Shilajit ay isang organikong produkto sa anyo ng mga madilim na piraso ng isang siksik na pagkakapare-pareho, na naka-frame ng isang resinous substance. Ang paghahanda ay may espesyal na tiyak na amoy.

Ginagamit ang Mumiyo upang palakasin ang immune system para sa mga pasyente pagkatapos ng malubhang nakakahawang sakit, mga proseso ng oncological, sa postoperative period at sa panahon ng pagbawi. Ang gamot ay magagamit sa anyo ng mga tablet. Dalhin ito sa pagkabata Hindi inirerekomenda.

"Trekrezan"

Ang mga sintetikong adaptogen ay mga gamot na binuo sa laboratoryo na may katulad na istraktura sa mga natural na immunomodulators. Ang pagiging epektibo ng gamot ay batay sa pagpapasigla ng paggawa ng interferon at cellular immunity.

Nagagawa ng "Trekrezan" na mapataas ang pagganap ng kaisipan at pisikal, mapabilis ang proseso ng pagbagay sa mga pagbabago sa mga kondisyon ng klimatiko, pati na rin ang pagtaas ng paglaban sa mga nakababahalang sitwasyon.

"Apilak"

Ang "Animal" adaptogens ay mga paghahanda batay sa mga extract mula sa mga organismo ng hayop, na isang biogenic stimulant ng metabolic process at isang tonic. Ang "Apilak" ay nilikha batay sa pinatuyong lihim na ginawa ng mga bubuyog. Ito ay nasa komposisyon nito malaking bilang ng bitamina, amino acids, trace elements, cholinesterase at acetylcholine.

Mga indikasyon para sa paggamit ng "Apilak":

• malnutrisyon at anorexia;
• menopause sa mga kababaihan;
• talamak na pathologies ng panunaw;
• iba't ibang etiologies;
• sa kumbinasyon ng iba pang mga gamot para sa paggamot ng neurasthenia;
• seborrhea;
• paglabag sa potency sa mga lalaki laban sa background ng mga nakababahalang sitwasyon.

Ang gamot ay magagamit sa anyo ng mga tablet at ointment para sa panlabas na paggamit. Eksema, neurodermatitis, dermatoses, diaper rash - mga indikasyon para sa therapy sakit sa balat gamit ang isang produkto batay sa royal jelly. Ang gamot ay pinapayagan na inumin ng mga sanggol at maliliit na bata.

Mga side effect ng paggamit ng adaptogens

Kahit na ang pinakamahusay na adaptogens ay maaaring magkaroon ng ilang mga side effect kapag ginamit. Karamihan sa mga stimulant na gamot ay mahusay na pinahihintulutan, gayunpaman, ang kanilang hindi wastong paggamit ay maaaring magdulot ng mga abala sa pagtulog at paggising, pananakit ng ulo, tachycardia, arterial hypertension, mababang antas ng asukal sa dugo, at mga allergic na pagpapakita.

Buong listahan side effects ipinahiwatig sa mga tagubilin na nakalakip sa bawat isa sa mga gamot.

Paano uminom ng gamot?

Ang paggamot na may adaptogens ay nangyayari ayon sa isang pamamaraan na pinili para sa bawat partikular na lunas. Ang pagpili ng dosis ay isinasagawa ng isang espesyalista, dahil ang sensitivity sa mga gamot sa bawat pasyente ay indibidwal. Sa mga unang araw ng paggamit, kinakailangang gamitin ang pinakamababang inirekumendang dosis sa umaga o bago ang tanghalian.

Kailangan mong sundin ang reaksyon ng iyong katawan pagkatapos kunin ang mga paunang dosis. Kung epektibo ang gamot, maaari mong dagdagan ang dosis ng isang patak. Kaya magpatuloy hanggang sa ang pinakamainam na stimulating effect ay mapanatili nang walang paglitaw ng mga side effect.

Kung mangyari ang mga sintomas ng nervous overexcitation o insomnia, kailangang itigil ang gamot bago kumonsulta sa doktor o bawasan ang dosis na ginamit.

Ang mga adaptogens ng pinagmulan ng halaman (listahan) ay may ilang mga rekomendasyon para sa paggamit:

1. Ang mga tincture ng mga gamot ay dapat inumin bago ang tanghalian upang maiwasan ang mga abala sa pagtulog.
2. Ang mga adaptogens ay dapat kunin sa mga kurso, kumukuha ng mga pahinga.
3. Mahigpit na sundin ang mga tagubilin o payo ng doktor tungkol sa dosis, dalas ng paggamit at tagal ng paggamot.
4. Ang bawat adaptogen ng pinagmulan ng halaman ay natatangi aktibong sangkap sa komposisyon nito. Kinakailangan ang mga alternatibong gamot para sa pinakamainam na bisa.
5. Ang resulta ng paggamit ng mga gamot ay karaniwang lumilitaw pagkatapos ng ilang sandali, at hindi sa mga unang araw ng paggamit.
6. Ang dosis ng gamot ay pinili nang paisa-isa para sa bawat tao.

Contraindications

Ang bawat isa sa mga gamot ay may sariling contraindications, ngunit mayroon pangkalahatang listahan mga kondisyon kung saan hindi inirerekomenda ang mga adaptogen:

• arterial hypertension;
• mga sakit sa cardiovascular;
• sakit sa atay;
• hypersensitivity sa mga bahagi ng gamot;
• talamak na sakit ng nakakahawang etiology;
• sakit sa pagtulog.