Paano maiwasan ang init. Pag-iwas sa sobrang init ng katawan

Ginawa:

mag-aaral 1.3.20 pangkat

medical faculty

Aksenova Anastasia Sergeevna

Guro:

Tikhonova Yulia Leonidovna

Moscow, 2018-19 akademikong taon taon
NILALAMAN

PANIMULA

KABANATA 3. IMPLUWENSYA NG MICROCLIMATE NG HOT SHOP SA ORGANISMO NG MGA MANGGAGAWA. MGA ANYO NG OVERHEATING

Ang heating microclimate ay naiiba sa normal na microclimate. Ito ay isang kumbinasyon ng mga microclimatic na mga parameter, kung saan mayroong pagbabago sa pagpapalitan ng init ng isang taong nagtatrabaho sa kanyang kapaligiran, na nagpapakita ng sarili sa akumulasyon ng init sa katawan ng tao (> 2 W) at / o sa isang pagtaas sa ang proporsyon ng pagkawala ng init sa pamamagitan ng moisture evaporation (> 30%).!!

temperatura ng balat ng katawan.

Sa ilalim ng impluwensya ng mga microclimatic na kondisyon sa katawan ng tao, ang isang bilang ng mga pag-andar ng mga sistema at organo na kasangkot sa pagbibigay ng temperatura homeostasis ay maaaring magbago. Ang isa sa mga mahalagang mahalagang tagapagpahiwatig ng thermal state ng katawan ng tao ay ang average na temperatura ng katawan. Depende ito sa antas ng paglabag sa balanse ng init at ang antas ng pagkonsumo ng enerhiya kapag gumaganap pisikal na trabaho.

Kapag gumagawa ng trabaho Katamtaman at matindi sa mga kondisyon ng mataas na temperatura ng hangin, ang temperatura ng katawan ay maaaring tumaas mula sa ilang tenth ng isang degree hanggang 1 - 2 ° C o higit pa (na may mga sintomas ng hyperthermia).

Ang temperatura ng balat ay talagang sumasalamin sa reaksyon ng katawan sa epekto ng thermal factor, dahil ito rehimen ng temperatura gumaganap ng malaking papel sa paglipat ng init. Bilang isang mas marami o hindi gaanong pare-parehong halaga sa ilalim ng normal na mga kondisyon sa parehong lugar, ang temperatura ng balat ng tao ay malayong maging pareho sa iba't ibang lugar. Ang temperatura ng balat ng noo ay mula sa 32.5 - 34 ° C, dibdib - 31 - 33.5 ° C, ang balat ng mga daliri sa paa ay may pinakamababang temperatura - 24.4 C, brush - 28.5 ° C.

Mula sa isang kalinisan na punto ng view, para sa isang tinatayang pagtatasa ng thermal state ng isang tao na nasa isang estado ng kamag-anak na pisikal na pahinga, ang pagkakaiba sa temperatura sa pagitan ng balat ng mga malalayong bahagi ng ibabaw ng katawan (dibdib - paa) at ang puno ng kahoy. mahalaga: kung ito ay mas mababa sa 2 - 1.8 ° C, ito ay tumutugma sa isang pakiramdam ng init , sa pagkakaiba ng 2 - 4 ° C, mayroong mabuting kalusugan, at sa itaas ng 6 ° C ay may pakiramdam ng lamig. Sa pagtaas ng temperatura ng hangin, bumababa ang pagkakaiba sa pagitan ng temperatura ng katawan at paa.

Overheating at paghinga.

Kapag nalantad sa mataas na temperatura at thermal radiation, ang mga pagbabago sa paghinga ay sinusunod. Ang excitability ng respiratory center ay makabuluhang nadagdagan, na ipinahayag ng isang pagtaas sa dalas ng paghinga. Sa mga manggagawa sa pandayan, ang paghinga ay maaaring tumaas ng hanggang 50% ng orihinal, habang nasa katulad na gawain, ngunit may normal na temperatura ang rate ng paghinga ay tumataas ng 11%. Kahit na ang panandaliang trabaho sa mataas na temperatura ng hangin at matinding thermal radiation ay sinamahan ng pagtaas ng paghinga ng 2 beses. Ang paghinga ay nagiging mababaw.

KONGKLUSYON

Ang isa sa mga kinakailangang kondisyon para sa normal na buhay ng tao ay upang matiyak ang normal na kondisyon ng meteorolohiko sa lugar, na may malaking epekto sa thermal well-being ng isang tao. Ang mga kondisyon ng meteorolohiko, o microclimate, ay nakasalalay sa mga katangiang thermophysical teknolohikal na proseso, klima, panahon ng taon, bentilasyon at mga kondisyon ng pag-init.

Ang normal na thermal well-being ay nagaganap kapag ang paglabas ng init ng isang tao ay ganap na nakikita ng kapaligiran. Kung ang produksyon ng init ng katawan ay hindi ganap na mailipat sa kapaligiran, tumataas ang temperatura. lamang loob at ang gayong thermal well-being ay nailalarawan sa pamamagitan ng konsepto ng mainit. Kung hindi, ito ay malamig.

Ang pagpapalitan ng init sa pagitan ng isang tao at ng kapaligiran ay isinasagawa sa pamamagitan ng kombeksyon bilang isang resulta ng paghuhugas ng katawan gamit ang hangin, thermal conductivity, radiation sa nakapalibot na mga bagay at sa proseso ng init at paglipat ng masa sa panahon ng pagsingaw ng kahalumigmigan, na inalis sa ibabaw ng balat sa pamamagitan ng mga glandula ng pawis at habang humihinga.

Ang magnitude at direksyon ng convective heat exchange sa pagitan ng isang tao at ng kapaligiran ay pangunahing tinutukoy ng ambient temperature, atmospheric pressure, air mobility at moisture content.

Ang thermal conductivity ng mga tisyu ng tao ay mababa, kaya ang pangunahing papel sa proseso ng transportasyon ng init ay nilalaro ng convective transfer na may daloy ng dugo.

Ang nagliliwanag na pagkilos ng bagay sa panahon ng pagpapalitan ng init sa pamamagitan ng radiation ay mas malaki, mas mababa ang temperatura ng mga ibabaw na nakapalibot sa isang tao.

Ang dami ng init na ibinibigay sa nakapaligid na hangin mula sa ibabaw ng katawan sa panahon ng pagsingaw ng pawis, ay nakasalalay hindi lamang sa temperatura ng hangin at

intensity ng trabaho, ngunit din sa bilis ng nakapaligid na hangin at ang kamag-anak na kahalumigmigan nito.

Ang dami ng init na inilalabas ng isang tao na may humihingang hangin ay depende sa kanyang pisikal na aktibidad, halumigmig, at ang temperatura ng hangin na nilalanghap.

yun. ang thermal well-being ng isang tao, o ang thermal balance sa human-environment system, ay depende sa temperatura ng kapaligiran, ang mobility at relative humidity ng hangin, atmospheric pressure, ang temperatura ng nakapalibot na mga bagay at ang intensity ng physical aktibidad.

PANITIKAN

1. Arustamov E. A., Voloshchenko A. E., Prokopenko N. A., Kosolapova N. V., Kaligtasan sa buhay: Dashkov i K Publishing House, Moscow, 2018.

2. Patnubay R 2.2.4/2.1.8 Pagsusuri at kontrol sa kalinisan pisikal na mga kadahilanan produksyon at kapaligiran.

3. Mga panuntunan at pamantayan sa kalusugan SanPiN 2.2.4.548-96 "Mga kinakailangan sa kalinisan para sa microclimate ng mga pang-industriyang lugar".

4. Ed. S.V. Belova, Kaligtasan sa buhay. Teksbuk para sa mga mag-aaral ng pangalawang prof. aklat-aralin Mga Institusyon: Higher School Publishing House, Moscow, 2000.

5. Feoktistova O.G., Feoktistova T.G., Ekzertseva E.V. Kaligtasan sa buhay (medikal at biyolohikal na pundasyon): Phoenix Publishing House, Moscow, 2006.

MICROCLIMATE NG HOT SHOP AT IMPLUWENSYA NITO SA ORGANISMO. MGA PREVENTIVE MEASURE PARA SA OVERHEATING

Ginawa:

mag-aaral 1.3.20 pangkat

medical faculty

Aksenova Anastasia Sergeevna

Guro:

Tikhonova Yulia Leonidovna

Moscow, 2018-19 akademikong taon taon
NILALAMAN

Kabanata 1. Mga katangian ng microclimatic na kondisyon sa mga maiinit na tindahan ........................................ ...................... ................................ ..................... ...................pahina 5

Kabanata 2 9

Kabanata 3. Ang impluwensya ng microclimate ng mga maiinit na tindahan sa katawan ng mga manggagawa. Mga anyo ng sobrang pag-init .............................................. ................... ................................ ..pahina labing-isa

Kabanata 4 20

Kabanata 5. Mga hakbang upang maiwasan ang sobrang init ng katawan .... p. 24

Panitikan................................................. ................................................. pahina . 32

PANIMULA

Ang aktibidad sa produksyon ay isang mahalagang bahagi ng buhay ng isang may sapat na gulang na tao. Kasabay nito, ang proseso ng produksyon at mga kadahilanan ng kapaligiran ng produksyon ay may multilateral na epekto sa katawan ng tao. Ang pang-agham na direksyon ng pang-iwas na gamot sa larangan ng mga aspeto ng kalinisan ng aktibidad ng paggawa ng tao ay ang kalinisan sa trabaho, o, sa mga nakaraang taon, - gamot sa trabaho. Ang aktibidad ng paggawa ng tao ay nagaganap sa isang tiyak na kapaligiran ng produksyon, na, kung hindi sinusunod ang mga kinakailangan sa kalinisan, ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa pagganap at kalusugan ng tao. Ang kapaligiran ng produksyon bilang bahagi ng kapaligiran ng tao ang panlabas na kapaligiran ay binubuo ng natural at klimatiko na mga salik at mga salik na nauugnay sa propesyonal na aktibidad(ingay, panginginig ng boses, nakakalason na usok, mga gas, atbp.), na karaniwang tinatawag na mga nakakapinsalang salik. Ang parehong mga kadahilanan ay maaaring mapanganib, na humahantong sa ilang mga kaso sa pag-unlad mga sakit sa trabaho. Isa sa mahahalagang kondisyon Ang normal na buhay ng tao sa pagganap ng mga propesyonal na pag-andar ay ang pagpapanatili ng thermal balanse ng katawan na may makabuluhang pagbabagu-bago sa iba't ibang mga parameter microclimate sa industriya, na may malaking epekto sa estado ng pagpapalitan ng init sa pagitan ng isang tao at ng kapaligiran. Ang makabuluhang kalubhaan ng mga indibidwal na kadahilanan ng microclimate sa trabaho ay maaaring maging sanhi ng mga pagbabago sa physiological sa katawan ng mga manggagawa, at sa ilang mga kaso mga kondisyon ng pathological at mga sakit sa trabaho. Ang paglabag sa thermoregulation dahil sa patuloy na overheating o hypothermia ng katawan ng tao ay nagdudulot ng maraming sakit. Sa ilalim ng mga kondisyon ng labis na thermal energy, ang paghihigpit o kahit na kumpletong pagbubukod ng mga indibidwal na mga daanan ng paglipat ng init ay maaaring humantong sa isang paglabag sa thermoregulation, bilang isang resulta kung saan ang katawan ay maaaring mag-overheat, i.e., isang pagtaas sa temperatura ng katawan, isang pagtaas sa rate ng puso, labis na pagpapawis, at may malakas na antas ng sobrang pag-init - heat stroke- disorder ng koordinasyon ng mga paggalaw, adynamia, pagbaba ng presyon ng dugo, pagkawala ng malay.

Dahil sa paglabag balanse ng tubig-asin maaaring magkaroon ng convulsive na sakit, na nagpapakita ng sarili sa anyo ng tonic convulsions ng mga limbs, kahinaan, pananakit ng ulo, atbp. Samakatuwid, napakahalagang sundin ang mga pag-iingat at kinakailangan ng SanPiN upang maiwasan ang mga ganitong kahihinatnan. Ang aking gawain ay upang maunawaan ang mga kondisyon ng pagtatrabaho ng mga maiinit na tindahan at alamin ang tungkol sa mga hakbang sa pag-iwas para sa mga taong nagtatrabaho doon.

Ang paglaban sa masamang epekto ng pang-industriya na microclimate ay isinasagawa gamit ang mga teknolohikal, sanitary-technical at medical-preventive na mga hakbang.

Sa pag-iwas mapaminsalang impluwensya mataas na temperatura ng infrared radiation, ang nangungunang papel ay kabilang sa mga teknolohikal na hakbang.

Ang mga hakbang na naglalayong pabutihin ang mga kondisyon ng microclimate ay kinokontrol ng Sanitary Rules para sa Organisasyon ng mga Prosesong Teknolohikal at Mga Kinakailangan sa Kalinisan para sa Produksyon ng Kagamitan. No. 1042 - 73, seksyon "Mga proseso ng produksyon at kagamitan na nailalarawan sa pamamagitan ng paglabas ng init". Ang pagpapalit ng luma at ang pagpapakilala ng mga bagong teknolohikal na proseso at kagamitan ay nag-aambag sa pagpapabuti ng hindi kanais-nais na mga kondisyon sa pagtatrabaho. Ang automation at mekanisasyon ng mga proseso, ang remote control ay nagbibigay ng pagkakataon para sa mga manggagawa na lumayo sa pinagmumulan ng radiation at convection heat.

Ang pangkat ng mga hakbang na ito mula sa isang kalinisan na pananaw ay ang pinaka-radikal. Halimbawa, ang paggamit ng tuluy-tuloy na paghahagis ng mga halaman at awtomatikong sistema ang mga pinagsamang kontrol ng metal ay nag-aambag sa pag-aalis ng mabibigat na operasyon na isinasagawa sa mga kondisyon ng matinding infrared radiation.

Ang mga pangunahing grupo ng propesyonal ay mga operator, na ang mga trabaho ay matatagpuan sa mga espesyal na kagamitan sa mga poste ng kontrol.

Kasama sa mga teknolohikal na hakbang ang pagpapalit ng mga ring furnace na may tunnel furnaces sa paggawa ng ladrilyo, porselana at faience, sa pagpapatuyo ng mga hulma at core sa produksyon ng pandayan, ang paggamit ng mga electric furnace sa paggawa ng bakal, ang paggamit ng panlililak sa halip na pag-forging, induction heating ng mga metal na may mataas na dalas ng alon.

Kasama sa pangkat ng mga sanitary measure ang mga paraan ng lokalisasyon ng mga paglabas ng init at thermal insulation, na naglalayong bawasan ang intensity ng thermal radiation at paglabas ng init mula sa kagamitan.

Ang mga paglabas ng init sa lugar ng pagtatrabaho mula sa mga pinainit na ibabaw at mga pipeline ng singaw-gas ay makabuluhang nabawasan kapag natatakpan sila ng mga materyales na nakakapag-init ng init (glass wool, asbestos mastic, asbestos, atbp.) - Thermal insulation ng mga dingding ng mga thermal furnace, na binabawasan ang kanilang temperatura ng ibabaw mula 130 hanggang 80 ° C, binabawasan ang mga paglabas ng init ng 5 beses.

Ang mga hakbang upang matiyak ang higpit ng kagamitan ay nakakatulong din sa pagbawas ng pagpasok ng init sa pagawaan. Mahigpit na nilagyan ng mga pinto, shutter, pagharang sa pagsasara ng mga teknolohikal na pagbubukas sa pagpapatakbo ng kagamitan - lahat ng ito ay makabuluhang binabawasan ang paglabas ng init mula sa mga bukas na mapagkukunan. Makabuluhang binabawasan ang radiation ng init at ang daloy ng init ng convection sa lugar ng pagtatrabaho sa pamamagitan ng paggamit ng mga screen, na, ayon sa likas na katangian ng pagkilos, ay nahahati sa init-absorbing, init-pag-alis at init-sumasalamin. Ginagamit ang mga reflective screen upang i-localize ang paglabas ng init mula sa ibabaw ng mga furnace, upang takpan ang mga panlabas na ibabaw ng mga control cabin at crane. Ang iba't ibang uri ng salamin ay ginagamit para sa mga screen na sumisipsip ng init: silicate - para sa proteksyon mula sa mga mapagkukunan na may temperatura na 700 ° C; organikong baso - para sa proteksyon mula sa isang mapagkukunan na may temperatura na 900 ° C. Ang mga transparent na screen na ito ay ginagamit upang protektahan ang mga operator ng crane sa mga maiinit na tindahan, mga operator ng control post mula sa thermal radiation. Sa mga bukas na mapagkukunan ng radiation (mga bintana ng mga hurno, pagtingin sa mga bintana ng mga control post sa mga maiinit na tindahan), ipinapayong gumamit ng mga screen ng tubig, dahil ang isang salamin na kurtina ng tubig ay binabawasan ang intensity ng radiation ng 5-10 beses.

Ang mga screen na nag-aalis ng init, na mga hollow steel plate kung saan umiikot ang tubig o pinaghalong tubig-hangin, ay nagbibigay ng temperatura sa panlabas na ibabaw ng screen na hindi mas mataas sa 30-35 °C. Ang mga ito ay naka-install sa mga dingding ng open-hearth, glass-melting furnaces. Para sa pagkumpuni sa mga maiinit na tindahan, ginagamit ang mga ladle, heat-shielding metal chambers-caissons. Upang labanan ang infrared radiation ng pangalawang pagkakasunud-sunod (mula sa mga pinainit na materyales, nagtatrabaho na mga platform ng metal, atbp.), Maipapayo na gumamit ng spray ng tubig sa hangin.

Upang bawasan ang temperatura ng hangin sa mga lugar ng trabaho sa mga maiinit na tindahan, ang makatuwirang bentilasyon ay gumaganap ng isang mahalagang papel. Ang aeration ay ang pinaka-epektibong paraan ng pag-alis ng init na ginagamit, tulad ng ibinibigay nito lugar ng pagtatrabaho 40 - 60 pagbabago ng hangin kada oras. Sa pagkakaroon ng thermal radiation na may intensity na 348 W / m 2 o higit pa sa lugar ng trabaho, kinakailangan ang isang air shower: Sa kasong ito, ang temperatura at bilis ng ibinibigay na hangin ay nakasalalay sa oras ng taon, ang kategorya ng trabaho at ang intensity ng thermal radiation.

Ang mga air shower ay nakakatulong upang mapataas ang paglipat ng init mula sa katawan ng tao sa pamamagitan ng convection at evaporation. Ang mga air, water-air shower, water half-shower, base ay inirerekomenda na gamitin sa mga rest area ng mga manggagawa upang mapabilis ang pagbawi ng mga physiological function upang maiwasan ang overheating sa mga manggagawa sa maiinit na propesyon. Sa ilang mga lugar ng trabaho (mga poste at control panel ng rolling mill, mga taksi ng machine crane), ang mga screen na pinalamig hanggang 5 ° C ay naka-install na nagpapahusay sa paglipat ng init sa pamamagitan ng radiation (nalilikha ang mga kondisyon ng "radiation cooling").

Ang personal na kagamitan sa proteksyon ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pag-iwas sa sobrang init.

Ang mga oberol ay dapat na makahinga at natatagusan ng kahalumigmigan (cotton, linen; coarse-woolen na tela), magkaroon ng komportableng hiwa. Upang maprotektahan laban sa infrared radiation, ginagamit ang mga reflective na tela, sa ibabaw kung saan ang isang manipis na layer ng mga metal ay na-spray. Para sa trabaho sa matinding mga kondisyon (pag-aalis ng mga apoy, atbp.), Ang mga espesyal na suit ay ginagamit na nagpapataas ng init at liwanag na output. Ang dural, fiber helmet, felt hat ay ginagamit upang protektahan ang ulo mula sa radiation; upang protektahan ang mga mata - baso (madilim o may isang transparent na layer ng metal), mga maskara na may natitiklop na screen. Kapag nagtatrabaho sa labas sa mga permanenteng lugar ng trabaho, ibinibigay ang mga awning at awning. Ang mga cabin ng mga sasakyan ay pininturahan ng mga mapusyaw na kulay, nilagyan ng mga air conditioner, at thermally insulated.

Pang-organisasyon at medikal na pag-iwas na mga hakbang. Ang isang mahalagang kadahilanan na nag-aambag sa pagtaas ng kahusayan ng mga manggagawa sa mga maiinit na tindahan ay isang makatwirang rehimen ng trabaho at pahinga.

Ang mode ng trabaho ay binuo na may kaugnayan sa mga tiyak na kondisyon sa pagtatrabaho. Tinutukoy nito ang kabuuang tagal ng pahinga sa araw ng trabaho, ang tagal ng mga indibidwal na panahon ng pahinga. Ang madalas na maikling pahinga ay mas epektibo para sa pagpapanatili ng pagganap kaysa sa madalang ngunit mahabang pahinga.

Para sa trabahong isinagawa sa labas sa katimugang mga rehiyon, ang mga rehimen sa trabaho at pahinga ay binuo, na isinasaalang-alang ang oras ng pinakamalaking insolation.

Sa isang mainit na klima, iminumungkahi na simulan ang araw ng trabaho nang mas maaga, at magpahinga sa pinakamainit na oras (mula 12 hanggang 18 oras).

Ang mga makatwirang rehimen sa trabaho at pahinga ay binuo para sa mga tagapagtayo na nagtatrabaho sa iba't ibang mga klimatiko zone ng bansa.

Para sa pisikal na trabaho na may katamtamang kalubhaan at panlabas na temperatura hanggang sa 25 ° C, ang intra-shift mode ay nagbibigay ng 10 minutong pahinga pagkatapos ng 60-50 minuto ng trabaho; sa isang panlabas na temperatura na 25 hanggang 33 ° C, ang 15 minutong pahinga ay inirerekomenda pagkatapos ng 45 minuto ng trabaho at isang shift break na 4 hanggang 5 oras para sa panahon ng pinakamainit na oras.

Mataas na kahusayan sa kalinisan ng mga silid ng pahingahan na may artipisyal na sistema ng paglamig para sa mga panel. Ang pananatili sa silid na ito ng mga manggagawa sa mga maikling pahinga ay humahantong sa isang mas mabilis na pagbawi ng mga pisyolohikal na pag-andar kaysa sa maginoo na mga silid na pahingahan nang walang paglamig.

Sa panahon ng panandaliang trabaho sa mataas na temperatura (pagpatay ng mga apoy sa ilalim ng lupa, pag-aayos ng mga metalurhiko na hurno), kung saan ang temperatura ay 80 - 100 ° C, ang thermal training ay napakahalaga.

Paglaban sa mataas na temperatura maaaring tumaas sa ilang lawak sa paggamit ng mga pharmacological agent (pagkuha ng Dibazol, ascorbic acid, isang halo ng mga sangkap na ito at glucose), paglanghap ng oxygen, air ionization.

mahalaga para sa pag-iwas sa overheating regimen sa pag-inom. Sa mga maiinit na tindahan, kapag nagsasagawa ng pisikal na trabaho, sa ilalim ng mga kondisyon ng matagal (50% o higit pa) infrared irradiation, kapag ang pagkawala ng kahalumigmigan ay lumampas sa 3.5 - 5 litro bawat shift, pinalamig (hanggang sa 15 - 20 ° C), inasnan (0.5% sodium chloride). solusyon) carbonated na tubig na may pagdaragdag ng potassium salts, mga bitamina na natutunaw sa tubig. Sa mas kaunting pagkawala ng kahalumigmigan, ang pagkonsumo ng mga asing-gamot ay pinupunan sa pamamagitan ng pagkain. Sa katimugang mga rehiyon ng bansa, sa halip na inasnan na tubig, ang mga inuming protina-bitamina, pinatibay na berdeng mahabang dahon ng tsaa, yandak - tsaa na naglalaman ng mga mineral na asing-gamot, mga elemento ng bakas, at mga bitamina ay ginagamit. Ang mga inuming ito ay may tonic na epekto sa katawan at bumubuo sa pagkawala ng mga bitamina at asin. Sa pamamagitan ng Decree ng Konseho ng mga Ministro ng USSR at Presidium ng Central Council of Trade Unions noong Pebrero 10, 1961, No. 122/3, ang mga manggagawa sa mga maiinit na tindahan ng mga metalurhiko na halaman ay binibigyan ng bitamina A, B1 araw-araw, B2, C at PP nang walang bayad.

Alinsunod sa utos ng Ministri ng Kalusugan ng USSR No. 700 na may petsang Hunyo 19, 1984, ang mga manggagawa at empleyado ay sumasailalim sa paunang at pana-panahong medikal na eksaminasyon isang beses bawat 24 na buwan.

Ang mga kontraindikasyon para sa pagtatrabaho sa mga kondisyon ng pagkakalantad sa mataas na temperatura at infrared radiation ay mga organikong sakit ng cardiovascular system, bato, tiyan, balat, mga karamdaman ng ovarian-menstrual function.

Ang mga hakbang upang maiwasan ang masamang epekto ng malamig ay dapat kasama ang pagpapanatili ng init - pag-iwas sa paglamig ng mga pang-industriyang lugar, pagpili ng mga makatwirang paraan ng trabaho at pahinga, paggamit ng mga paraan Personal na proteksyon at mga hakbang upang mapabuti mga puwersang nagtatanggol organismo.

Ang mga pamantayan ng sanitary ay kinokontrol ang pagtatayo ng mga gate, openings - mga kurtina ng hangin, mga kandado, double glazing ng mga bintana, thermal insulation ng mga sahig at dingding. Sa malalaking workshop sa mga lugar ng trabaho, ang microclimate ay pinananatili ng lokal na pag-init - hangin o radiation (lokal na nagliliwanag).

Para sa mga hindi naayos na lugar ng trabaho (trabaho sa mga refrigerator) at panlabas na trabaho sa malamig na klimatiko na mga zone, ang mga espesyal na silid para sa pagpainit ay nakaayos. Maaari silang maging nakatigil o mobile - uri ng lalagyan. Ang temperatura sa kanila ay pinananatili sa 21 - 23 ° C at ang mga espesyal na aparato ay ibinigay para sa mabilis na pag-init ng itaas at mas mababang paa't kamay(lokal na radiant-contact heating 696 - 1044 W / m 2). Ginagamit din ang isang floor heating system gamit ang heating mat na gawa sa carbon graphite fabric. Sa magkahiwalay na bukas na mga lugar (mga gawaing konstruksyon, pagtatayo ng mga kalsada, tulay), ang lokal na nagliliwanag na pagpainit mula sa mga pinagmumulan ng kuryente ay naka-install, na nagbibigay ng patuloy na intensity ng radiation anuman ang lakas ng hangin.

Sa paglaban sa paglamig, ang isang makatwirang paraan ng trabaho at pahinga ay napakahalaga. Nag-aambag ito sa pagpapalakas ng dynamic na stereotype, pinipigilan ang napaaga na pagkapagod, pinatataas ang panahon ng matatag na pagganap, pinatataas ang produktibidad ng paggawa. Kapag nagtatrabaho sa labas sa malamig na panahon (sa ibaba 10 ° C), ang mode ng trabaho at pahinga ay itinakda depende sa mga parameter ng hangin sa labas, at sa Hilaga - din sa kalubhaan ng panahon. Ang antas ng kalubhaan ng panahon ay tinutukoy ng temperatura at bilis ng hangin - ang pagtaas ng bilis ng hangin ng 1 m/s ay tumutugma sa pagbaba ng temperatura ng hangin ng 2 °C. Itigil ang pagtatrabaho sa labas mababang temperatura ginawa batay sa desisyon ng mga lokal na Konseho. Sa ilalim ng hindi kanais-nais na mga kondisyon ng meteorolohiko - temperatura ng hangin - 10 ° C at mas mababa - ang mga pahinga para sa pagpainit na tumatagal ng 10 - 15 minuto bawat oras ay obligado. Sa temperatura ng hangin sa labas na -30 hanggang -45 ° C, ang 15 minutong pahinga ay isinaayos pagkatapos ng 60 minuto. mula sa simula ng shift sa trabaho at pagkatapos ng tanghalian, at pagkatapos ay bawat 45 minuto ng trabaho.

Sa mga silid para sa pagpainit, kinakailangan na magbigay para sa posibilidad ng pag-inom ng mainit na tsaa. Makatwiran na bigyan ang mga kuwartong ito ng mga dry-air shower, na nagpapataas ng heating effect ng 4-6 na beses. Pagkatapos magtrabaho sa mga malamig na silid, ipinapayong kumuha ng shower ng tubig sa 38 - 40 ° C.

Ang personal na kagamitan sa proteksyon ay may malaking kahalagahan sa pag-iwas sa paglamig ng katawan. Ang mga materyales sa pananamit ay dapat magkaroon ng mahusay na mga katangian ng panangga sa init (fur, lana, balat ng tupa, cotton wool, synthetic fur). Kapag nagtatrabaho sa matinding temperatura, inirerekumenda na gumamit ng multi-layered at electrically heated na damit.

Dapat tandaan na ang basa, kontaminadong oberols ay nawawala ang kanilang mga proteksiyon na katangian, samakatuwid, ang mga amenity room ay dapat na nilagyan ng mga dryer at mga kagamitan sa paglilinis.

Upang maiwasan ang paglamig at pagtaas ng resistensya sa lamig, inirerekomendang patigasin ang katawan sa pamamagitan ng hydrotherapy, hangin at sunbathing, pataasin ang resistensya ng katawan sa tulong ng UV irradiation, at ehersisyo.

Ang mga kontraindikasyon sa medikal na magtrabaho sa malamig na mga kondisyon ay mga sakit ng mga glandula ng endocrine, mga sakit na metaboliko, mga organo ng hematopoietic, mga malalang sakit ng respiratory tract, bato, peripheral vessel, joints, atbp.

Ang pangunahing problema ng isang tao sa tag-araw ay init. Ang nakakapasong araw, mataas na hangin ay maaaring humantong sa sobrang init ng katawan. Mahirap lalo na sa panahong ito para sa mga taong napakataba, mahina, maliliit na bata at matatanda, gayundin sa mga may problema sa kalusugan, lalo na sa mga sakit sa puso at vascular.

Ang overheating ay nangyayari dahil sa matagal na pagkakalantad sa araw nang walang proteksiyon na damit. Ito ay pinalala ng hindi sapat na paggamit ng tubig, pisikal na Aktibidad at basa pa ang hangin. Ang katawan ay nagbibigay ng mga mekanismo upang maprotektahan laban sa labis na pagkakalantad sa init: lumalawak ang mga daluyan ng dugo, tumataas ang pagpapawis, at tibok ng puso. Lumilikha ito ng karagdagang pasanin sa katawan. Kahit na malusog na tao ito ay maaaring magdulot ng igsi ng paghinga, isang pakiramdam ng kakulangan ng hangin, isang pakiramdam ng presyon sa dibdib. mga taong may sakit ng cardio-vascular system lalo na mahina: sa init, mas malala ang pakiramdam ng mga pasyenteng hypertensive, ang mga pasyenteng may sakit sa puso (CHD) ay kadalasang nakakaranas ng mga pag-atake ng angina. Samakatuwid, kapag ang temperatura ng hangin ay higit sa 250C, ang mga taong may sakit sa cardiovascular ay hindi dapat lumabas mula 12:00 hanggang 16:00, o mas mabuti para sa kanila na patuloy na manatili sa lilim, sa medyo malamig na mga lugar, upang maiwasan ang sobrang init. ng katawan.

Mayroong ilang mga antas ng sobrang pag-init ng katawan.

Bahagyang sobrang pag-init, kapag sa pagtatapos ng araw ang isang tao ay nagtala ng pagkahilo, pagkapagod, sakit ng ulo, pagkauhaw, pagkawala ng gana, lagnat. Minsan ang mga paglabag na ito ay hindi ibinibigay espesyal na kahalagahan, na nagpapaliwanag sa kanila sa pamamagitan ng pagkapagod o acclimatization. Ang pagtaas lamang ng temperatura ng katawan ay nakakaalarma. Ang mga kundisyong ito ay karaniwang hindi nangangailangan ng medikal na atensyon. Ang isang malamig na shower pagkatapos ng trabaho, nagpapahinga sa isang malamig na lugar na may sapat na sirkulasyon ng hangin (natural na bentilasyon o may tulong) ay nakakatulong sa pagbawi ng katawan. Hindi kanais-nais na mga phenomena sa paglipas ng gabi, at ang biktima ay nakakaramdam ng kasiyahan sa umaga.

Higit pa malubhang degree Ang sobrang init ng katawan ay inuri bilang heat stroke o sunstroke.

Ang heat stroke ay nangyayari bilang resulta ng sobrang pag-init ng katawan sa ilalim ng impluwensya ng labis na pagtaas sa temperatura ng kapaligiran at isang paglabag sa thermoregulation ng katawan. Ang ganitong kondisyon ay maaaring mangyari kapag nagsasagawa ng matapang na pisikal na trabaho, kapag ang pagbuo ng init ay tumaas ng 4-5 beses, at ang masikip na pananamit ay pumipigil sa paglipat ng init, halimbawa, sa mga manggagawa sa kalsada, mga tagapagtayo, atbp. Gayundin, ang mataas na kahalumigmigan at kawalan ay humahantong sa mabilis na pag-init ng ang katawan.

Ang sunstroke ay maaaring mangyari sa mainit at walang hangin na panahon sa isang tao kung hindi siya gumagamit at mananatili sa direktang sikat ng araw sa loob ng mahabang panahon.

palatandaan ng init o sunstroke ay: pamumula ng balat, mabilis na pulso, igsi ng paghinga, pagkahilo, antok, pangkalahatang kahinaan, malakas sakit ng ulo, ingay sa tainga, pagduduwal, pagsusuka, pagkauhaw, lagnat, pagdurugo ng ilong.

Ang pangunang lunas sa mga biktima ay maaaring ibigay ng sinumang tao na nasa malapit. Ang biktima ay dapat ilagay sa lilim, punasan o kahit na doused malamig na tubig, balutin ang isang sheet na binasa ng malamig na tubig, lagyan ng malamig na compress sa ulo, bigyan ito ng malamig na inumin, bigyan ng isang singhot ng cotton swab na binasa. ammonia uminom ng malamig na tubig. Kung ang aktibidad ng puso ay nabalisa, kinakailangan na magbigay ng mga patak sa puso at tumawag " ambulansya". Kapag huminto ang paghinga, kailangan mong mag-adjust artipisyal na paghinga(mouth-to-mouth method) at agad na tumawag ng health worker.

Mahalagang maiwasan ang sobrang init ng katawan. Sa panahon ng init, mas mainam na tumanggi na magtrabaho sa bansa, para sa mga taong may sakit sa puso at mga daluyan ng dugo sa unang lugar. Kung hindi ito maiiwasan, magtrabaho lamang sa malilim na lugar sa loob ng 30-40 minuto na may pahinga ng 15-20 minuto. Huwag kalimutan na hindi ka maaaring magbunot ng damo sa mga kama, malakas na yumuko at ibababa ang iyong ulo. Ang posisyon na ito ay nakakagambala sa pag-agos ng dugo mula sa ulo, maaaring humantong sa pagkawala ng kamalayan hanggang sa pagbuo ng isang stroke. Kung ang igsi ng paghinga, pagkabigo sa puso, panghihina, pagkahilo, o mas malala pang pananakit ng dibdib ay lumitaw, ihinto kaagad ang trabaho, umupo sa lilim, hugasan ang iyong sarili ng malamig na tubig, uminom ng mga kinakailangang gamot. Kailangan mong tiyakin na sa personal na first-aid kit ng residente ng tag-araw ay palaging mayroong mga remedyo sa puso at mga gamot. tulong pang-emergency inirerekomenda ng dumadating na manggagamot (mga gamot upang mabawasan ang presyon, valocordin, validol, nitroglycerin, atbp.).

Maipapayo para sa mga taong may mga problema sa cardiovascular system na makasama sila. Kapag lumilitaw ang pananakit ng ulo, dapat mo munang sukatin ang presyon, at pagkatapos lamang uminom ng mga gamot. Kung ang sakit ng ulo ay sanhi ng sobrang trabaho, walang kontrol na pagtanggap ang mga gamot ay maaaring makabuluhang bawasan presyon ng arterial at humantong sa pagkahimatay.

Upang maiwasan ang sobrang pag-init, dapat ka ring magsuot ng magaan, mapusyaw na kulay na cotton na damit na mahusay na nagpoprotekta mula sa masamang epekto ultraviolet rays (nagpapadala ito ng hindi hihigit sa 1% ng mga sinag ng init, at sintetikong tela - 25-50%). Dapat ka ring magsuot ng komportableng sapatos at siguraduhing magsuot ng sumbrero, manatili sa lilim nang higit pa, uminom ng sapat na tubig, pana-panahong maghugas ng iyong sarili at magpahinga sa lilim.

Kung malapit ka, huwag magmadaling bumulusok malamig na tubig pagkatapos ng malakas na overheating sa araw, kailangan mo munang magpahinga ng kaunti sa lilim. Ang isang mabilis na pagbaba ng temperatura ay nagiging sanhi ng isang matalim na pagbawas mga daluyan ng dugo at maaaring humantong sa pagkahimatay.

Ang sunbathing ay hindi kanais-nais na kumuha ng walang laman na tiyan o kaagad pagkatapos kumain, sila ay ganap na hindi tugma sa alkohol. Mas mabuti para sa mga matatanda, kababaihan at bata na manatili sa lilim sa lahat ng oras, ang sobrang pag-init ay lubhang mapanganib para sa kanila.

Pagkuha sunbathing ang mga sumusunod na pag-iingat ay dapat na mahigpit na sundin:

Ang pinaka-angkop na oras para sa pamamaraang ito ay mula 9 hanggang 11 ng umaga at mula 16 hanggang 18 ng hapon, kapag may mas kaunting mga sinag ng init sa solar spectrum na maaaring magdulot ng sobrang init ng katawan;

Ang mga mata ay dapat na protektado ng madilim (mausok, berde, dilaw-berde) salaming pang-araw ito ay mas mahusay na may salamin na baso (huwag hayaang dumaan ang ultraviolet light) na magkasya nang mahigpit sa tulay ng ilong, habang sa ulo ay dapat mayroong isang magaan (puting) sumbrero o scarf, o ang ulo ay dapat na nasa lilim (para sa halimbawa, isang payong);

Ang tagal ng pagkakalantad sa direktang sikat ng araw sa unang 2-3 araw ay dapat na hindi hihigit sa 30 minuto at tumaas ng 5-10 minuto araw-araw;

Inirerekomenda na sistematikong baguhin ang posisyon ng katawan at maiwasan ang labis na pagpapawis, dahil ang basa-basa na balat ay mas sensitibo sa ultraviolet rays, at gayundin tuwing 10-15 minuto ng sunbathing, buhusan ang buong katawan ng tubig sa 20-250C o lumangoy;

Kinakailangan na mag-ingat sa mahangin na panahon, kapag ang katawan ay hindi uminit, at ang isang tao, na nasa direktang sikat ng araw sa mas mahabang panahon, ay maaaring makakuha ng paso sa balat. Ang mga batang wala pang dalawang taong gulang sa pangkalahatan ay dapat na protektado mula sa direktang sikat ng araw.

Sa pamamagitan ng paraan, para sa mga taong may mga problema sa kalusugan ay napakahusay na gumamit ng alternating stay sa araw, pagkatapos ay sa lilim. Nakakakuha tayo ng katulad na pagkakalantad kapag naglalakad sa isang kalat-kalat na kagubatan. Ang higit na matipid ay ang tinatawag na diffuse sunbathing, na kinuha sa ilalim ng canopy o sa lilim ng mga puno.

Sa mainit na panahon, dapat mong obserbahan ang regimen sa pag-inom. Inirerekomenda na uminom ng hindi bababa sa 1.0 at hindi hihigit sa 3 litro ng likido bawat araw. Sa tag-araw, kailangan mo ring kumain ng mas maraming gulay at prutas, dapat itong bumubuo sa 80% ng diyeta ng isang tao. Gayunpaman, sa tag-araw hindi ka dapat masyadong madala sa ice cream at patuloy na pawiin ang iyong uhaw sa mga inumin na may yelo. Ang katawan ay maaaring maging malamig, na humahantong sa hindi pagkatunaw ng pagkain, pagtatae, pag-aantok, pagkawala ng lakas at pagbaba ng kaligtasan sa sakit. Ang mga taong may mahinang panunaw, kahit na sa tag-araw, ito ay kapaki-pakinabang na pana-panahong kumain ng mainit na pagkain.

Palaging isaalang-alang ang iyong mga indibidwal na kakayahan, kundisyon, obserbahan ang pagmo-moderate at pag-iingat. Pagkatapos ang tag-araw at ang maliwanag na araw ng tag-araw ay magiging iyong mga kaibigan at kaalyado sa pagtataguyod ng kalusugan at paglikha Magkaroon ng magandang kalooban. Magkaroon ng isang maligayang bakasyon.

Ang itinatag na mainit na panahon ay humahantong sa isang pagkasira sa mga kondisyon ng pagtatrabaho para sa mga nagtatrabaho sa mga bukas na lugar, sa mga pang-industriya at pampublikong gusali na walang air conditioning. Ang pagtatrabaho sa isang microclimate ng pag-init ay dapat isagawa napapailalim sa mga hakbang sa pag-iwas sa overheating at mga rekomendasyon tungkol sa operating mode: Kung ang temperatura sa working room ay lumalapit sa 28.5 degrees, inirerekomenda na bawasan ang araw ng pagtatrabaho ng isang oras ...

Magtrabaho sa mga kondisyon ng mataas na temperatura

Ang itinatag na mainit na panahon ay humahantong sa isang pagkasira sa mga kondisyon ng pagtatrabaho para sa mga nagtatrabaho sa mga bukas na lugar, sa mga pang-industriya at pampublikong gusali na walang air conditioning.

Ang trabaho sa isang microclimate ng pag-init ay dapat isagawa napapailalim sa mga hakbang sa pag-iwas sa sobrang init at mga rekomendasyon tungkol sa operating mode:

1. Kung ang temperatura sa working room ay lumalapit sa marka 28.5 degrees inirerekomenda na bawasan ang oras ng trabaho para sa isang oras. Kapag tumaas ang temperatura sa 29 degrees - para sa dalawang oras, sa isang temperatura 30.5 degrees - para sa apat na oras.

2. Upang maiwasan ang overheating ng katawan (hyperthermia), kinakailangan upang ayusin ang isang makatwirang paraan ng operasyon. Kapag nagtatrabaho sa labas at sa labas ng temperatura ng hangin na 32.5 °C pataas, ang tagal ng mga panahon ng tuluy-tuloy na trabaho ay dapat na 15 - 20 minuto, na sinusundan ng pahinga na hindi bababa sa 10 - 12 minuto sa mga refrigerated room. Kasabay nito, ang pinahihintulutang kabuuang tagal ng thermal load bawat shift sa trabaho ay hindi dapat lumampas sa 4-5 na oras para sa mga taong gumagamit ng espesyal na damit upang maprotektahan laban sa thermal radiation at 1.5-2 na oras para sa mga taong walang espesyal na damit.

3. Sa silid kung saan ang normalisasyon ng thermal state ng isang tao pagkatapos magtrabaho sa isang heating medium ay isinasagawa, ang temperatura ng hangin, upang maiwasan ang paglamig ng katawan dahil sa isang malaking pagkakaiba sa temperatura (ibabaw ng katawan - nakapaligid na hangin) at tumaas na paglipat ng init sa pamamagitan ng pagsingaw ng pawis, ay dapat mapanatili sa 24 - 25 ° C.

4. Ang operasyon sa panlabas na temperatura ng hangin na higit sa 32.5 °C ay inuri bilang mapanganib (matinding) sa mga tuntunin ng microclimate. Hindi inirerekomenda na magtrabaho sa labas sa temperaturang higit sa 32.5 °C. Ang pagkakasunud-sunod ng araw ng pagtatrabaho ay dapat baguhin, ilipat ang naturang trabaho sa umaga o gabi.

5. Upang maprotektahan laban sa labis na radiation ng init, kinakailangang gumamit ng espesyal na damit o damit na gawa sa siksik na tela. Inirerekomenda na ang mga taong hindi mas bata sa 25 at hindi mas matanda sa 40 ay tanggapin sa naturang trabaho.

6. Upang maiwasan ang dehydration ng katawan, inirerekumenda na maayos na ayusin at obserbahan ang regimen sa pag-inom. Ang inuming tubig ay dapat tama na at abot-kamay. Inirerekomendang temperatura Inuming Tubig, inumin, tsaa +10 - 15 °C. Para sa pinakamainam na supply ng tubig, inirerekomenda din na mabayaran ang pagkawala ng mga asing-gamot at microelement na pinalabas mula sa katawan na may pawis, na nagbibigay para sa pagpapalabas ng inasnan na tubig, mineral. alkalina na tubig, mga inuming lactic acid (skimmed milk, whey), mga juice, pinatibay na inumin, mga cocktail na may oxygen-protein.

7. Uminom ng tubig nang madalas at paunti-unti upang mapanatili ang magandang hydration ng katawan (ang pinakamainam na nilalaman ng tubig sa katawan, na nagsisiguro sa normal na paggana nito, metabolismo). Sa temperaturang higit sa 30 °C at katamtamang trabaho, dapat kang uminom ng hindi bababa sa 0.5 litro ng tubig kada oras - humigit-kumulang isang tasa bawat 20 minuto.

8. Upang mapanatili ang kaligtasan sa sakit at mabawasan ang pagkalasing ng katawan, inirerekomenda, kung maaari, ang paggamit ng mga prutas at gulay, ang pagpapakilala ng fortification ng mga rasyon ng pagkain.

3. Pag-iwas sa sobrang init at hypothermia

3.1 Upang maiwasan ang sobrang pag-init ng mga manggagawa sa mga temperatura ng hangin sa itaas ng mga pinahihintulutang halaga, ang oras na ginugol sa mga lugar ng trabaho ay dapat na limitado sa mga halagang tinukoy sa Talahanayan. 9, habang ang average na shift air temperature ay hindi dapat lumampas sa pinapayagang temperatura ng hangin para sa mga nauugnay na kategorya ng trabaho na itinatag ng sanitary rules at regulation para sa mga kinakailangan sa kalinisan sa microclimate ng mga pang-industriyang lugar.

Ang sobrang init ng manggagawa ay pinapayagan sa itaas katanggap-tanggap na antas kapag kinokontrol ang mga panahon ng patuloy na pananatili sa lugar ng trabaho at mga panahon ng pahinga sa mga kondisyon ng thermal comfort. Sa temperatura ng hangin na 50 - 40 ° C, hindi hihigit sa tatlong pananatili sa bawat shift ng trabaho sa tinukoy na tagal ang pinapayagan.

Ang oras ng tuluy-tuloy na pananatili sa lugar ng trabaho, na ipinahiwatig sa Talahanayan 9 para sa mga taong hindi inangkop sa heating microclimate (bagong natanggap, pansamantalang naantala sa trabaho dahil sa bakasyon, sakit, atbp.), ay nababawasan ng 5 minuto, at ang tagal ng pahinga ay nadagdagan ng 5 minuto.

Kapag nagtatrabaho sa espesyal na proteksiyon na damit, ang mga materyales na kung saan ay air- at moisture-proof, ang temperatura ng hangin (Talahanayan 9) ay bumababa sa rate na 1.0 °C para sa bawat 10% ng ibabaw ng katawan na hindi kasama sa init at mass transfer.

Ang mga empleyadong nalantad sa thermal radiation, depende sa intensity nito, ay binibigyan ng naaangkop na mga oberols na may positibong sanitary at epidemiological na konklusyon.

Ang kolektibong kagamitang pang-proteksyon na ginamit ay dapat sumunod sa mga kinakailangan ng mga normatibong dokumento sa paraan ng sama-samang proteksyon laban sa infrared radiation(IR radiation).

Upang mabawasan ang pagkarga ng init sa mga manggagawa, pinapayagan na gumamit ng air showering.

Para sa isang mahalagang pagtatasa ng thermal load ng kapaligiran, dahil sa isang kumplikadong mga kadahilanan (temperatura ng hangin, bilis ng paggalaw nito, kamag-anak na kahalumigmigan, thermal radiation), dapat gamitin ng isa ang thermal load index ng kapaligiran (THS-index), ang mga halaga kung saan, isinasaalang-alang ang antas ng pagkonsumo ng enerhiya at ang tagal ng pagkakalantad sa panahon ng shift ng trabaho ay ipinapakita sa talahanayan 6.

Pag-iwas sa paglabag balanse ng tubig ang mga manggagawa sa isang microclimate ng pag-init ay nag-aambag sa pagkakaloob ng ganap na pagpapalit ng mga likido, iba't ibang mga asing-gamot, mga elemento ng bakas (magnesium, tanso, sink, yodo, atbp.), Mga bitamina na nalulusaw sa tubig na pinalabas mula sa katawan na may pawis.

Para sa pinakamainam na supply ng tubig sa mga manggagawa, ipinapayong ilagay ang mga kagamitan sa supply ng inuming tubig (mga carbonated water saturator, drinking fountain, tangke, atbp.) nang mas malapit hangga't maaari sa mga lugar ng trabaho, na nagbibigay ng libreng access sa kanila.

Upang mabayaran ang kakulangan ng likido, ipinapayong magbigay para sa pagpapalabas ng tsaa, mineral na alkalina na tubig, cranberry juice, inuming lactic acid (skimmed milk, buttermilk, whey), decoctions mula sa pinatuyong prutas, napapailalim sa sanitary norms at mga panuntunan para sa kanilang paggawa, pag-iimbak at pagbebenta.

Upang madagdagan ang pagiging epektibo ng kabayaran para sa kakulangan ng mga bitamina, asing-gamot, microelement, dapat baguhin ang mga inuming ginamit. Ang mga manggagawa ay hindi dapat limitahan sa kabuuang dami ng likidong natupok, ngunit ang dami ng isang dosis ay kinokontrol (isang baso). Ang pinakamainam ay ang temperatura ng likido, katumbas ng

3.2 Ang mga nagtatrabaho sa isang bukas na lugar sa panahon ng malamig na panahon ay binibigyan ng isang set ng personal protective equipment (PPE) mula sa lamig, na isinasaalang-alang ang klimatiko na rehiyon (zone). Kasabay nito, ang isang set ng PPE ay dapat magkaroon ng positibong sanitary at epidemiological na konklusyon na nagpapahiwatig ng halaga ng thermal insulation nito.

Upang maiwasan ang lokal na paglamig, ang mga manggagawa ay dapat bigyan ng mga guwantes, sapatos, headgear na may kaugnayan sa isang partikular na klimatiko na rehiyon (belt). Ang mga guwantes, sapatos, headgear ay dapat magkaroon ng positibong sanitary at epidemiological na konklusyon na nagpapahiwatig ng mga halaga ng kanilang thermal insulation.

Kapag bumubuo ng isang intra-shift mode ng operasyon, dapat tumuon ang isa sa pinahihintulutang antas ng paglamig ng mga manggagawa, na kinokontrol ng oras ng patuloy na pagkakalantad sa lamig at ang oras ng pag-init upang gawing normal ang thermal state ng katawan.

Upang gawing normal ang thermal state ng empleyado, ang temperatura ng hangin sa mga lugar ng pag-init ay pinananatili sa antas ng 21 - 25 ° C. Ang silid ay dapat ding nilagyan ng mga aparato, na ang temperatura ay hindi dapat lumampas sa 40 ° C (35 - 40 ° C), para sa pagpainit ng mga kamay at paa.

Ang tagal ng unang panahon ng pahinga ay maaaring limitado sa 10 minuto, ang tagal ng bawat kasunod na panahon ay dapat tumaas ng 5 minuto.

Upang mas mabilis na gawing normal ang thermal state at babaan ang rate ng paglamig ng katawan sa kasunod na panahon ng pananatili sa malamig, sa silid para sa pagpainit, dapat mong alisin ang panlabas na insulated na damit.

Upang maiwasan ang hypothermia, ang mga manggagawa ay hindi dapat manatili sa malamig (sa mga bukas na lugar) sa panahon ng mga pahinga sa trabaho nang higit sa 10 minuto sa temperatura ng hangin hanggang sa -10°C at hindi hihigit sa 5 minuto sa temperatura ng hangin sa ibaba -10°C.

Ang mga heat break ay maaaring isama sa mga recovery break functional na estado empleyado pagkatapos gumawa ng pisikal na gawain. Sa panahon ng pahinga sa tanghalian, ang empleyado ay binibigyan ng "mainit" na pagkain. Ang trabaho sa malamig ay dapat magsimula nang hindi mas maaga kaysa sa 10 minuto pagkatapos kumuha ng "mainit" na pagkain (tsaa, atbp.).

0.3-0.7 Hindi hihigit sa 1, ngunit hindi bababa sa 0.5 Hindi hihigit sa 3 "C sa itaas ng average na panlabas na temperatura sa 13:00 ng pinakamainit na buwan Ang parehong 3. Proteksyon mula sa abnormal na kondisyon ng meteorolohiko thermal equilibrium sa pagitan ng katawan at ng kapaligiran. Pagpapanatili sa isang naibigay na antas ng mga parameter na tumutukoy sa microclimate...

Ang lahat ng mga pag-aaral at pagsusuri ay isinagawa sa mga halaman at butil na masa ng fodder beans ng iba't ibang Maria. Ang iba't-ibang ito ay ang pinaka-promising para sa paglilinang ng fodder beans sa mga kondisyon ng forest-steppe zone. Rehiyon ng Chelyabinsk. Kasama sa Rehistro ng Estado para sa 9th Ural Region Pederasyon ng Russia. Halaman ng katamtamang taas, semi-determinant na uri ng pag-unlad. Mahaba ang bulaklak. Ang layag ng bulaklak ay may melanin...