הצטננות רגילה. הצטננות: לנצח אחת ולתמיד

במהלך העונה הקרה ומחוץ לעונה, אנשים רבים חולים בזיהומים ויראליים נשימתיים חריפים (ARVI) או, בשפת הדיבור, בהצטננות. ARVI מתבטא בעיקר מחלות דלקתיותחלק עליון דרכי הנשימה. נזלת, tracheobronchitis בעל אופי ויראלי מתפתח. מחלות ויראליותלגרום לעלייה בטמפרטורת הגוף ולהרעלת הגוף.

לעתים קרובות, אלה שחולים אינם יודעים מה לעשות בסימן הראשון של הצטננות, כיצד להקל על הסימפטומים ולהאיץ את ההחלמה, הם מתחילים לקחת ויטמינים באופן בלתי נשלט. מה צריך לעשות במקרה של תסמיני מחלה? בואו נדבר על זה במאמר זה.

התסמינים הראשונים של הצטננות אצל מבוגרים וילדים

התסמינים הראשונים של הצטננות הם נזלת, כאב גרון, התעטשות, שיעול יבש, חולשה כללית.

התסמינים הראשונים של הצטננות עשויים להיות גירוד וצריבה באף, הזעה ואי נוחות אחרת בגרון, גירוד בעיניים, התעטשות ולעיתים שיעול יבש. נזלת וגודש באף מופיעים במהירות, דמעות מצטרפות. אדם חולה מודאג מצמרמורות, חולשה, כְּאֵב רֹאשׁ, עייפות, נמנום, כאבים בשרירים ובמפרקים ללא סיבה נראית לעין. לפעמים הסימן הראשון ל-SARS הוא עלייה בטמפרטורת הגוף ל-38 מעלות צלזיוס ומעלה.

התסמינים הראשונים של הצטננות אצל ילד הם לרוב הקאות וחום. הילד מסרב לאוכל, לא ישן טוב, הוא רדום, מתעייף מהר. יש שיעול, נזלת, התעטשות. עלייה מהירה בטמפרטורה עלולה להיות מלווה בעוויתות ופגיעה בהכרה. במקרים אלה, עליך לפנות מיד לרופא.

מה לעשות בסימן הראשון של הצטננות

1. במידת האפשר, הקפידו על המשטר הביתי, עם טמפרטורת גוף גבוהה - מיטה. כדי לא להדביק אחרים, רצוי לחבוש מסכה רפואית. זכור לשנות אותו כל 3 שעות. ניתן גם להשתמש בתחבושת רב פעמית של 6 שכבות גזה, לגהץ אותה כל 3 שעות עם מגהץ.
2. לאוורר את החדר לעתים קרובות יותר בהיעדר המטופל, לספק תאורה עם אור שמש.
3. שתו יותר נוזלים. זה יכול להיות לפתן פירות יבשים, מרק שושנים, חליטת קמומיל, פריחת ליים, תה עם ריבת פטל ודומדמניות שחורות, תה ירוק. עם הצטננות, לא מומלץ לשתות קפה, תה חזק, שוקו חם. טוב לשתות חלב חםעם דבש.
4. לאכול אוכל קלעם דומיננטיות של מוצרי חלב מותססים, ירקות, פירות, דגים, מרק חלש.
5. לשטוף את האף בתמיסות מלח חמות. אלה יכולים להיות טיפות ותרסיסים הנרכשים בבית מרקחת ("Aquamaris", "Salin" ואחרים). אתה יכול להכין תמיסה לשטיפת האף בעצמך על ידי דילול 1 כפית מלח שולחן בליטר מים והוספת כמה טיפות יוד. ניתן לבצע שטיפת אף מספר פעמים ביום.
6. לגרגר עם תמיסה אבקת סודה לשתייה(1 כפית לכל כוס מים), furatsilina, חומרי חיטוי אחרים. גרגור ושטיפה של האף עוזרים לנקות באופן מכני את הריריות מחלקיקים ויראליים, להרטיב את הריריות, לשפר את אספקת הדם שלהם, לספק אפקט אנטי דלקתי עקיף.
7. לעשות שאיפות קיטור עם שמנים אתריים של צמחים מחטניים, אקליפטוס. יעזור ו בדרך הישנהשאיפת אדים על תפוחי אדמה מבושלים.
8. לאחר שטיפת האף, מומלץ להחדיר לאף תמיסה של אינטרפרון לויקוציטים, 5 טיפות בכל נחיר כל שעתיים. במקום אינטרפרון ניתן להשתמש בטיפות Derinat, 2-3 טיפות בכל מעבר אף כל שעתיים.
9. כדאי לטפטף מיץ סלק נא, מיץ שום מדולל לאף כדי למנוע הצטננות.
10. עם נזלת רירית (אם אין חשד לכך), ניתן לחמם את האף עם ביצה חמה מבושלת, "לגלגל" אותו לאורך כנפי האף. לאותה מטרה, אתה יכול להשתמש בשקיות כותנה עם מחומם מלח שולחן.
11. כאשר מופיעים סימנים ראשונים להצטננות, רצוי ליטול טבליה אחת של קגוצל, ועוד אחת בערב של אותו היום. למחרת, קח טבליה אחת של תרופה זו 2 פעמים ביום, ובמשך היומיים הבאים - טבליה אחת פעם ביום (6 טבליות לכל קורס).
12. מתי טמפרטורה רגילהלפני השינה, אתה צריך לעשות אמבטיה חמה עם עירוי של קמומיל, סנט ג'ון wort או שמנים אתריים של צמחים מחטניים במשך 15 דקות, ואז לשפשף את עצמך עם מגבת ולשכב במיטה חמה. בערב, שתו תה עם ריבת פטל כדי להזיע.
13. מומלץ לעשות אמבט חרדל חם לרגליים. כדי לעשות זאת, לשים כמה פלסטרים חרדל באגן, לשפוך מים חמיםותכניס את רגליך למים. מים חמיםהוסיפו מהקומקום כשהוא מתקרר, היזהרו לא לשרוף את עצמכם. משך הליך זה הוא 10 - 15 דקות. לאחר האמבטיה, נגב את כפות הרגליים יבשות, לבש גרביים חמות.
14. עם ההתפתחות המהירה של המחלה, המלווה בעלייה בטמפרטורת הגוף, אתה יכול לקחת בלילה כל תרופה משולבת עבור טיפול סימפטומטיהצטננות - Fervex, Coldrex, Pentaflucin וכו'.
15. בצעו עיסוי עצמי של נקודות רפלקס הממוקמות על כנפי האף, בחלקים העליונים של קפלי האף, קצוות פנימייםגבות, ליד הטראגוס של האוזניים, בחריץ הצוואר (קצה העליון של עצם החזה), וגם על היד במקום שבו הגיד יוצא אֲגוּדָל. ניתן לעסות את הנקודות הללו לכל כיוון, למשך 5-10 שניות, מספר פעמים במהלך היום. זה שימושי לבצע עיסוי עצמי כזה עם שמן אקליפטוס, מזור גולדן סטאר, משחת דוקטור אמא וכו'.

מה לעשות בסימן הראשון של הצטננות אצל ילדים

כאשר מופיעים התסמינים הראשונים של הצטננות, המטופל צריך לשתות יותר נוזלים.

עייפות, נמנום, חוסר תיאבון, הקאות הם התסמינים הראשונים הנפוצים ביותר. לעתים קרובות הם מלווים בעלייה בטמפרטורת הגוף. די מהר מצטרפים סימנים נוספים להצטננות - התעטשות, נזלת, שיעול יבש, כאבי ראש.

כאשר מופיעים סימנים אלה, ניתן לבצע את רוב ההליכים לעיל, למעט אמבטיות מחממות. בטמפרטורת גוף גבוהה, אין לשאוף קיטור לילדים. אמבטיות רגליים חרדל עדיף להחליף באמבטיות יבשות. אבקת חרדל(האבקה מוזגת לגרביים דקות נקיות, לשים על רגליו של הילד, גרבי צמר חמים מונחים מעל), לתת לילד לעבור את הערב.

רוֹב קרנות משולבותלהצטננות ולתרופות אחרות יש הגבלות גיל או טפסים מיוחדים לילדים. לפני רכישת כספים כאלה, עליך להתייעץ עם רוקח או רוקח. "Kagocel" אסור לילדים מתחת לגיל 3 שנים. בילדים מלידה, אתה יכול להשתמש "Derinat", ומגיל 6 חודשים - "Ergoferon".

עם עלייה בטמפרטורת הגוף מעל 38.5 מעלות צלזיוס, ניתן לתת לילד אקמול בנרות ("Cefecon D") או סירופ נורופן בפנים. יישום חומצה אצטילסליצילית(אספירין) בילדים מוגבל מאוד. עם חום גבוה, ילדים מעל גיל 3 יכולים לנגב בנוסף את הצוואר, המרפקים, אזורי המפשעה, גפיים, גב, חזה עם תמיסת אלכוהול 40˚ או וודקה, כמו גם תמיסה חלשה חומצה אצטית(כף חומץ 9% לליטר מים חמימים).

מה לעשות בסימן הראשון של הצטננות בנשים בהריון

לנשים בהריון אין התווית באמבטיות חמות, במיוחד אמבטיות רגליים, מכיוון שהן עלולות לגרום להיפרטוניות של הרחם.
שימוש מוגבל בנשים בהריון תרופות. עם זאת, לאחר התייעצות עם רופא, הם יכולים להשתמש בטיפות Derinat להזלפה לאף בהתאם למשטר הטיפול.

אחרת, בסימן הראשון של הצטננות, אמהות לעתיד יכולות לבצע את ההליכים לעיל.

לאיזה רופא לפנות

בדרך כלל, בסימן הראשון של הצטננות, אנשים לא הולכים לרופא, אלא מנסים להביס את המחלה בכוחות עצמם. אם זה נכשל, ואתה חולה, צור קשר עם המטפל שלך, רופא הילדים. נשים בהריון יכולות גם להתייעץ עם רופא מיילד-גינקולוג (בטלפון). בְּ הצטננות תכופהבקר באימונולוג ובדוק את מצב החסינות שלך.

יום טוב, קוראים יקרים!

במאמר של היום נשקול איתך מחלה שיש לה עונתיות סתיו-חורף-אביב משלה - הצטננות.

קַר(דיבור) - מחלה שהתפתחותה מעוררת.

מיד נציין כי המושג "קר" הוא דיבור, בעוד שמתחתיו מסתתרים מחלות מדבקות- (זיהומים נגיפיים חריפים בדרכי הנשימה), לעיתים רחוקות - (מחלות דרכי נשימה חריפות). לפעמים אפשר לשמוע את האמת שלאדם יש הצטננות על השפה, אבל כאן, זה הרפס על השפה. בפרקטיקה הרפואית, אבחנה כזו כמו "קר" או "הצטננות" אינה קיימת.

בהתבסס על האמור לעיל, במאמר זה נשקול הצטננות כמילה נרדפת ל-SARS, ובמידה פחותה, זיהומים חריפים בדרכי הנשימה. כך…

התסמינים האופייניים להצטננות הם התעטשות, גודש באף ונזלת, דלקת בריריות של חלל האף והגרון, חולשה כללית, חום קל וצמרמורות.

הגורם העיקרי להצטננות הוא ההשפעה על הגוף של מיקרואורגניזמים פתוגניים () על רקע מערכת חיסונית מוחלשת, אשר נגרמת לרוב מהיפותרמיה או מחסור בויטמינים ו-(). למעשה, מהסתיו ועד האביב, רגליים רטובות או כל הגוף, במקרים רבים מסתיימים בהצטננות.

איך אפשר להצטנן?

כדי להידבק בהצטננות, או ב-SARS, יש להקפיד על שני כללים בסיסיים - חסינות מוחלשת ובליעה של הזיהום. בואו נשקול אותם בפירוט קטן יותר.

חסינות מוחלשת.בעונה הקרירה, אדם נוטה להיפותרמיה, הנגרמת על ידי ירידה בסתיו בטמפרטורת הגוף, הגשם והרטיבות. בנוסף, בתקופה מהסתיו עד האביב, על המדפים כבר אין את אותם מזונות עשירים בוויטמינים - פירות יער, פירות, ירקות. אסור לשכוח שאחרי חופשת הקיץ, השתרשות בסביבת העבודה, והילדים בכיתה, אדם חווה מבנה מחדש של הגוף, או מתח. גורמים אלו מביאים לירידה בתפקוד של מערכת החיסון, והגוף הופך פגיע לזיהומים שונים.

התפשטות של זיהום.מזג אוויר לח וחם בינוני הוא סביבה מועילה לרבייה בשפע של מיקרואורגניזמים פתוגניים - זיהום שמספרם באוויר עולה לרמה גבוהה להפליא. בעת הנשימה, מיקרואורגניזמים אלה מתיישבים בבני אדם על הממברנות הריריות של דרכי הנשימה העליונות - חלל האף והפה. אם מערכת החיסון בריאה, מחוזקת, היא הורסת את הזיהום מהריריות ומונעת את התפשטותו לכל הגוף. אם הוא נחלש, הזיהום נכנס לאדם ומתחיל לעורר את התפתחות הסימפטומים הראשונים של הצטננות.

תקופת דגירה של הצטננות(מהדבקה לקרום הרירי ועד להופעת הסימנים הראשונים של המחלה) הוא כיומיים.

תוֹצָאָה.לאחר מכן, אדם קר הולך לעבודה או לבית הספר, גן ילדים. כאשר מתעטש ומשתעל, הוא ממש זורק את הזיהום במקום מגוריו, ההבדל היחיד הוא שבליחה של אדם כזה ריכוז המיקרופלורה הפתוגנית גבוה בהרבה מאשר באוויר.

לפיכך, האמצעים העיקריים למניעת הצטננות הם חיזוק מערכת החיסון והימנעות משהייה במקומות בהם יש מספר רב של אנשים - תחבורה ציבורית, אירועים חגיגיים, משרדים, בית ספר, שווקים.

הופעת הצטננות מאופיינת בחולשה כללית, התעטשות, גודש באף עם הפרשה נוזלית וצלולה, אדמומיות בעיניים ועלייה בטמפרטורת הגוף עד 37°C-37.5°C.

התסמינים העיקריים של הצטננות הם:

• כאבי שרירים ו;
• הזעה ואדמומיות של הגרון;
• כאבי עיניים, דמעות;
• הזעה מוגברת,;
• חוסר תיאבון;

הצטננות בילדים צעירים עשויה להיות מלווה גם באי שקט ובכי תכופים, שלשולים () וירידה במשקל.

סיבוכים של הצטננות

אם הסימנים הראשונים של הצטננות אינם ניתנים לתשומת לב ראויה ולא ננקטת כל פעולה אמצעים רפואיים, קיים סיכון לפתח מחלות מורכבות יותר:,, ואיברים אחרים.

גורמים להצטננות

דנו בהרחבה במנגנון ההדבקה והתפתחות הצטננות בפסקה "על הדבקה בהצטננות". עכשיו בואו נשקול בקצרה את הגורמים והגורמים המובילים להתפתחות הצטננות:

• מערכת חיסון מוחלשת;
• אי ספיקה של צריכת ויטמינים ומיקרואלמנטים (היפווויטמינוזיס);
• שימוש בלתי מבוקר בתרופות;
• אורח חיים בישיבה;
• עבודה או שהייה תכופה במקומות עם קהל גדול של אנשים;
• מצב אקולוגי לא נוח במקומות מגוריו או שהייה של אדם;
• שיתוף מוצרי היגיינה אישית וכלי מטבח עם אדם חולה;
• נוכחות של מחלות כרוניות;
• הרגלים רעים - עישון.

בין הגורמים הנפוצים ביותר של הצטננות הם רינו-וירוס, אדנו-וירוס, וירוס סינציטי נשימתי (RSV), ריאו-וירוס, אנטרו-וירוס (קוקסאקי), וירוסי שפעת ופארא-אינפלואנזה.

אבחון הצטננות

אבחון הצטננות כולל:

• בדיקת המטופל;
• אבחון אימונופלואורסצנטי;
• מחקר בקטריולוגי.

בנוסף, ניתן להזמין צילומי רנטגן. סינוסים פרה-אנזאלייםאף (סינוסים) וחזה.

הטיפול בהצטננות כולל את הדברים הבאים:

1. מנוחה למיטה ומיטה למחצה.זה הכרחי לגוף לצבור כוח כדי להילחם בזיהום, כמו גם כדי למנוע מזיהום משני להיצמד לאדם. גם זה אמצעי מניעהעל אי-התפשטות של מיקרופלורה פתוגנית במקומות של שהייה תכופה של המטופל.

2. שתייה בשפע.שתו כ-3 ליטר נוזלים מדי יום. זה יאפשר לגוף להסיר במהירות מיקרואורגניזמים פתוגניים ואת מוצרי הפסולת שלהם, שהם רעלים לבני אדם. בעת שתייה, העדיפו משקאות עם תוכן גבוהבהם (חומצה אסקורבית) המחזקת את מערכת החיסון ועוזרת לגוף בכללותו להילחם במחלה. מרתח של, תה עם פטל, וכן, תה עם, מיצי תפוזים, לינגונברי וחמוציות הוכיחו את עצמם היטב.

3. חימום האף.הליך זה עוזר להקל על נפיחות ולשפר את הפרשת ליחה נגועה מחלל האף.

4. שטיפת האף.שטפו את האף כדי לחטא אותו מפתוגנים ומוצרי הפסולת שלהם. לכביסה, תמיסות מלח חלשות ו"שטיפות" רפואיות שונות מבית מרקחת הוכיחו את עצמם היטב.

5. גרגור.זה צריך להיעשות לאותה מטרה כמו שטיפת האף - לחיטוי והסרה של מיקרופלורה פתוגנית מהאף. בנוסף, כמה מרתחים, למשל, מרווה, עוזרים להקל על השיעול ומעבירים אותו מצורה יבשה לרטובה (פרודוקטיבית). צריך גם לזכור את זה שיעול לחהוא תפקוד מגןאורגניזם שבמקרה של נוכחות של מיקרופלורה פתוגנית בדרכי הנשימה, דוחק אותה החוצה מעצמו, מנקה את עצמו.

6. אינהלציות.הכרחי כדי להקל על שיעול, להעביר אותו מצורה יבשה לרטובה והסרה מהירה של זיהום מהגוף.

7. דיאטה.במקרה של מחלות בדרכי הנשימה של דרכי הנשימה העליונות, אל תעמיס את עצמך על תזונה שכבדה לגוף לעבד מזון. סרב לבשרים מטוגנים, חריפים, שומניים ומעושנים. בחר ירקות ומזונות מועשרים אחרים. מוצרים עדיף מאודים או מבושלים.

8. ויטמינים.עם הצטננות, יש לו השפעה מועילה על הגוף קבלה נוספתקומפלקסים של ויטמינים.

9. אוורור החדר.זה חייב להיעשות כדי להפחית את ריכוז המיקרופלורה הפתוגנית באוויר שבו נמצא החולה.

10. טיפול סימפטומטי.מכוון לדיכוי תסמיני הצטננות על מנת להקל על מהלכו.

תרופה קרה

תרופות אנטי-ויראליות. אנטי ויראליםמהצטננות, הם עוצרים את הפעילות החיונית של זיהום ויראלי בגוף והתפשטות נוספת שלו, וגם תורמים החלמה מהירהחוֹלֶה.

בין תרופות אנטי-ויראליותלהצטננות (ARVI), למשל, ניתן להבחין בתרופה האנטי-ויראלית החדשנית Ingavirin, אשר הראתה את יעילותה נגד וירוסי שפעת A ו-B, אדנו-וירוס, וירוס פארא-אינפלואנזה וזיהומים ויראליים חריפים אחרים בדרכי הנשימה. השימוש בתרופה ביומיים הראשונים של המחלה תורם לסילוק מואץ של נגיפים מהגוף, להפחתת משך המחלה ולהפחתת הסיכון לסיבוכים. התרופה זמינה בשני מינונים: Ingavirin 60 מ"ג - לטיפול ומניעה של שפעת ו-SARS בילדים מגיל 7 עד 17 ואינגווירין 90 מ"ג למבוגרים.

טמפרטורה קרה. טמפרטורה גבוההלא מתפרק עם הצטננות. זאת בשל העובדה שעליית טמפרטורה היא מנגנון הגנה של מערכת החיסון בתגובה לזיהום, שמת בתנאים אלו. יש להוריד את טמפרטורת הגוף אם היא עוברת את הסף של 39 מעלות צלזיוס למשך 5 ימים - במבוגרים, 38 מעלות צלזיוס - בילדים.

משככי חום ומשככי כאבים נלקחים נגד הטמפרטורה עם הצטננות: "", "".

גודש באף.משמש כדי להקל על הנשימה מכווצי כלי דם: Naphthyzin, Knoxprey, Farmazolin.

לְהִשְׁתַעֵל.עם שיעול יבש חזק, יש למרוח: "קודלק", "סינקוד". להנזלת כיח - "אסקוריל", "ACC" (ACC). להוצאת ליחה מדרכי הנשימה - סירופ, טוסין.

כְּאֵב רֹאשׁ.עם כאב ראש אפשר לשתות: אסקופן, אספירין.

נדודי שינה.אם אדם מודאג מנדודי שינה, אתה יכול לקחת תרופות הרגעה: "ברבמיל", "לומינל" או לשתות אוסף תרופות הרגעה.

אנטיביוטיקה להצטננות.אנטיביוטיקה להצטננות יכולה להירשם רק על ידי הרופא המטפל. ככלל, זה נעשה לאחר בדיקה אישית של המטופל, או מחקר בקטריולוגיאם יאושר למטופל זיהום חיידקי. אם משתמשים באנטיביוטיקה לזיהום ויראלי, התוצאה יכולה להיות רק מסובכת תמונה קליניתהצטננות, שכן אנטיביוטיקה יכולה רק להחליש עוד יותר מערכת החיסוןוהאורגניזם כולו בכללותו. כמו כן, רצוי להשתמש באנטיביוטיקה אם זיהום חיידקי הצטרף לזיהום הנגיפי הראשוני, והחלו סיבוכים - דלקת גרון, ברונכיטיס, דלקת ריאות, דלקת קרום המוח ועוד.

אם יש חשד לזיהום חיידקי, לרוב רושמים אנטיביוטיקה. טווח רחבפעולות - פניצילינים, צפלוספורינים, כמו גם מקרולידים.

כלים מקיפים עוזרים לחסל תסמינים לא נעימים ARVI, שומרים על יעילות, אך לרוב מכילים פנילפרין, חומר שעולה לחץ עורקי, מה שנותן תחושה של עליזות, אבל יכול לגרום תופעות לוואימהצד של מערכת הלב וכלי הדם. לכן, במקרים מסוימים עדיף לבחור בתרופה ללא רכיבים מסוג זה, למשל, AntiGrippin מבית NaturProduct, המסייעת להקל על התסמינים הלא נעימים של SARS מבלי לעורר עלייה בלחץ.
יש התוויות נגד. צריך להתייעץ עם מומחה

מניעת הצטננות כוללת מספר מההמלצות הבאות:

• אל תאפשר היפותרמיה של הגוף, רגליים רטובות והגוף בכללותו;
• נסו לאכול מזונות עשירים בויטמינים ומינרלים, במיוחד ויטמין C. אכלו בצל,.
• מהסתיו עד האביב, קח מתחמי ויטמינים נוספים;
• עוֹפֶרֶת תמונה פעילהחַיִים;
• לצפות;
• אל תשאיר את זה ליד המקרה מחלות כרוניות;
• למנוע מתח;
• כאשר מכריזים על מגיפה של זיהומים חריפים בדרכי הנשימה, ללבוש במקומות ציבורייםמסכת מגן, ולהימנע ממקומות אשכול גדולשל אנשים; לאחר החזרה הביתה, שטפו את האף ו חלל פהתמיסת מלח חלשה, לגרגר;
• תפסיק לעשן;
• אם אדם חולה עם תסמינים גר בבית או

הצטננות היא המחלה השכיחה ביותר. לעתים קרובות הם מתרחשים בסתיו ובאביב, כאשר לרוב נצפתה ירידה חדה. מחווני טמפרטורה. כיצד לזהות את הסימנים הראשונים של הצטננות ובאילו אמצעים לנקוט?

ברגע שהמטופל מראה את התסמינים הלא נעימים הראשונים, הוא חושב שהתרחשה היפותרמיה. אבל בעצם זה לא. הרופאים אומרים שבתשעים אחוז מהמקרים, הצטננות מתרחשת על רקע זיהום ויראלי שנכנס לגוף.

זיהום בחיידקים מתרחש במהלך מגע עם אדם חולה. אבל לא כולם יכולים לחלות. אחד התפקידים העיקריים ממלא את התפקוד החיסוני. אם הוא נחלש מאוד, אז הצטננות תתבטא כבר ביום הראשון או השלישי.

התסמינים הראשונים של הצטננות הם:

• בגירוד וצריבה במעברי האף;
• בהתעטשות התקפית;
• בקריעה;
• בגודש באף;
• בהופעת ריר באף;
• בכאב גרון ו תחושה כואבת;
• בשיעול קל;
• בהעלאת מדדי טמפרטורה;
• מחניקה באוזניים, צלצולים או רעש;
• בגירוד באזור הרקות והחך;
• בחולשה, עייפות וחולשה כללית;
• בתחושה כואבת במבני הראש, השרירים והמפרקים;
• לְצַנֵן.

לעתים קרובות, התסמינים הראשונים הם התעטשות ותחושה לא נוחה. הם מופיעים תוך כמה שעות לאחר ההדבקה. יום לאחר מכן מצטרפים סימנים נוספים בצורה של גודש באף, הזעה וחולשה.

אם החולה לא מתחיל תהליך החלמה, אז ההצטננות תופסת תאוצה. מדדי הטמפרטורה עולים: אצל מבוגר הם יכולים להגיע עד 38 מעלות, בילדים עד 39 מעלות. במקרה זה, המחלה מאופיינת בצמרמורות, נזלת, נמנום. זה מצביע על כך שהיה שיכרון חזק של הגוף.
בילדות, יכול להיות שיש כְּאֵבבבטן, הקאות ובחילות. תינוקות מתחת לגיל שנתיים מסרבים לעתים קרובות לא רק לאוכל, אלא גם לשתות.

צעדים לנקוט בתסמינים הראשונים של הצטננות

מטופלים רבים תוהים מה לעשות בסימן הראשון של הצטננות? האם ניתן לעצור את התפתחות המחלה ומה צריך לקחת במקרים כאלה?
רופאים מאמינים שחולים מבוגרים יכולים להתמודד במהירות ובאופן עצמאי עם הצטננות ללא שימוש בתרופות כלשהן. זה מספיק כדי לדבוק בשיטות עממיות.

אם מופיעים הסימנים הראשונים של הצטננות, מה עלי לעשות? הנה כמה המלצות.

1. קודם כל, אתה צריך לשנות את המצב הרגיל עדין.
2. שימו לב למנוחה במיטה. כדאי לוותר על כל הטיולים, הקניות והעבודה. היצמד לזה במשך יומיים או שלושה.
3. שתו הרבה נוזלים. נפח הנוזל למבוגרים צריך להיות לפחות שני ליטר, לתינוקות - לפחות ליטר אחד. עם זאת, אל תגביל את עצמך למים. אלה יכולים להיות משקאות פירות יער, לפתן פירות יבשים, תה עם לימון, דבש ופטל, מים מינרלים, מרקי מרק עוף.
4. אל תשכח תזונה נכונה. ללא מזון מהיר, מזון מעובד ומשקאות מוגזים. התזונה צריכה לכלול מזונות עשירים בויטמינים ומינרלים. זה כולל ירקות, פירות, דגנים קלים ומרקים.
5. הרטיבו את האוויר בכל דרך שהיא. למטרות כאלה, אתה יכול להשתמש במכשיר מיוחד, או לתלות מגבות רטובות בכל הדירה. יחד עם זאת, חשוב להקפיד לא רק על לחות, אלא גם לאוורור של החדר. כדאי לזכור כי וירוסים מפחדים מאוויר קר ולח.

פעילויות אלו יסייעו לגוף להתאושש בפרק זמן קצר יותר.

טיפול בסימנים הראשונים של הצטננות

כיצד לטפל בסימנים הראשונים של הצטננות? אם המחלה רק מתחילה להסתובב, אבל יש כבר כמה תסמינים, אז כדאי לפנות למשטר טיפול כזה.

1. עם עלייה של מחווני הטמפרטורה ל-38.5 מעלות, ניתן לבצע ניגוב במים חמים. מבוגרים יכולים להוסיף מעט חומץ לנוזל, ובילדות הם מקלים בצורה מושלמת על החום חליטות צמחיםמקלנדולה, קמומיל או מרווה.

   אם הטמפרטורה עולה מעל 38.5 מעלות, אז אתה צריך לפנות לתרופות להורדת חום. עם הצטננות אצל מבוגר, אספירין, אנאלגין, קולדרקס או פרבקס יבואו להציל. עדיף לילדים לתת יותר אמצעי בטוחבצורה של אקמול או איבופרופן בסירופ או Cefecon ונורודן בנרות.

2. אם למטופל יש גודש באף ונזלת, אז אפשר לשטוף את האף בתמיסת מלח. למטרות כאלה, אתה יכול לרכוש תרופות בקיוסקים של בתי מרקחת או להכין פתרון בעצמך.

   יש צורך לבצע את ההליך כל שעתיים. לפני ביצוע מניפולציות, לטפטף טיפות כלי דם. אבל משך השימוש בהם לא יעלה על שלושה ימים.

3. עם תחושה כואבת בגרון, כדאי לשטוף בתמיסות שונות. למטרות כאלה מתאימות חליטות של עשבי תיבול, furatsilin, סודה ומלח. אתה צריך לבצע מניפולציות אלה כל שעתיים.

   לאחר ההליך, יש להשתמש בתרופות להשקיית הגרון. אלה כוללים Miramistin, Geksoral, Lugol, Tantum Verde.
   עבור כאבי גרון, אתה יכול להמיס טבליות ולכסניות בצורה של Lizobakt, Faringosept, Strepsisl, Grammidin.

4. כדי להסיר נפיחות מהרקמות, אתה צריך לשתות אנטיהיסטמינים. לילדים רושמים טיפות בצורה של Fenistil, Zodak, Zirtek. מבוגרים ממליצים על Erius, Suprastin, Claritin.

אסור בהחלט לקחת בתסמינים הראשונים של הצטננות חומרים אנטיבקטריאליים. הם אינם יעילים נגד וירוסים ומחלישים עוד יותר את תפקוד מערכת החיסון.

תרופות אנטי-וירוס בסימן הראשון של הצטננות

מה לקחת בסימן הראשון של הצטננות? תרופות אנטי-ויראליות הראו יעילות טובה. ניתן לשתות אותם כאמצעי מרפא ומניעה. אבל אם הקור נמשך כבר כמה ימים והוא בעיצומו, אז הם לא יהיו יעילים.

מה לשתות לאחר הופעת התסמינים הראשונים? למבוגרים מומלץ לקחת:

• ארגופרון. תרופה מהדור החדש, הכוללת אינטרפרון סינטטי. מיוצר בצורה של טבליות. במנה הראשונה, אתה צריך לקחת חמש טבליות עם מרווח של שלושים דקות.
• קגוצל. תרופה מצוינתמה שמאפשר להתמודד עם הצטננותגם עם דחיית טיפול. הוא מיוצר בצורה של טבליות והוא מיועד לילדים מגיל ארבע.
• אינגווירין. זמין בצורה של כמוסות.

בילדות, לעתים קרובות נקבע:

• אנאפרון. מאושר לשימוש בתינוקות מהחודש הראשון לחיים. זמין בצורת טבליות המתמוססות היטב במים.
• ויפרון. התרופה זמינה בצורה של נרות.
• ציטוביר-3. מיוצר בצורת סירופ. מאושר לשימוש בילדים החל משנה.

תרופות עממיות לסימנים הראשונים של הצטננות

איך להתנהל בלי להזדקק טיפול תרופתי? יכול לשמש שיטות עממיותיַחַס.
אם התסמינים אינם בולטים במיוחד, שאיפה, דחיסה, התחממות ונטילת עירוי יעזרו.

כדי לא לחלות, מספיק לשתות מרתח של קמומיל, טיליה ופטל. אתה צריך להשתמש בו כל שעתיים עד שלוש שעות. אפשר להחליף גם בלינגונברי או בתוספת דבש.

אם למטופל אין טמפרטורה גבוהה, אז בסימן הראשון של המחלה, ניתן לקחת אמבטיה חמה בתוספת חליטות של עשבי תיבול, מלח או שמנים אתריים. הליך זה מאפשר לך להקל באופן מיידי על גודש באף, עייפות וחולשה כללית. לאחר האמבטיה, אתה צריך ללבוש גרביים חמות וללכת לישון.

תרופה מצוינת לתסמיני הצטננות היא שאיפה. אדים חודרים עמוק לתוך הממברנות והרקמות הריריות, ובכך מקלים על הגודש במעברי האף ומפסיקים תהליך דלקתי. אתה יכול לפנות לשאיפת קיטור או שימוש ב-nebulizer. שאיפות עם קיטור יכולות להתבצע על ידי מבוגרים וילדים מעל גיל חמש ללא היעדרות טמפרטורה גבוהה. ניתן להוסיף למים שמנים חיוניים, עשבי תיבול או סודה עם יוד.

אם למטופל יש טמפרטורה מעל 37.3 מעלות או שגילו הוא פחות מחמש שנים, אז עדיף להשתמש ב-nebulizer. יכול לשמש כפתרון מִלְחִית, תמיסת מלח, חליטות צמחים, מים מינרליים.

עם תחושה כואבת בגרון, עושים קומפרסים על הצוואר. הם משני סוגים: יבש ורטוב. הראשון כרוך בחימום האזור הפגוע עם צעיף חם. קומפרסים רטובים נעשים עם תרופותאו חליטות. הכי טוב לעשות אותם בלילה.

ל קומפרסים יעיליםכוללים חמאה, קצף ודבש. תחבושת מוחלת על האזור הפגוע, ועליו יש לשים שקית וצעיף חם בהכרח. אתה צריך ללכת עם תחבושות כאלה לפחות שעתיים.

מניעת קור

איך לא לחלות בעונת הצטננות? כדי לעשות זאת, אתה צריך לעקוב אחר כמה כללי מניעה.

• מגיעים מהרחוב, שטפו היטב את הידיים והפנים עם סבון. למטרות כאלה, סבון אנטיבקטריאלי או כביסה מושלם.
• במהלך תקופת הצטננות, קח מנת הלם של ויטמין C. אתה יכול לרכוש חומצה אסקורבית. המינון ליום לא יעלה על מיליגרם חלקי.
• לחזק את המערכת החיסונית עם הליכי התקשות, ויטמינים וספורט.
• צאו לטיולים הלאה אוויר צח. אסור לבקר במקומות הומי אדם, אבל אפשר לטייל בחצר, רק להתלבש לפי מזג האוויר.

אם מתרחשת הצטננות, הרופא יודע איך להתגבר עליה במהירות. אבל עדיף לעקוב אחר אמצעי מניעה בסיסיים.

הסימנים העיקריים להצטננות הם: כאב גרון, חום קל, נזלת (לעיתים חמורה), דמעות וכאבים בעיניים (בתחילת המחלה), כאבי ראש (לרוב מגודש באף), שיעול. בימים הראשונים של המחלה אנו חשים בדרך כלל עייפות ורפיון.

הצטננות מתפתחת לרוב בהדרגה: בהתחלה זה מתחיל לדגדג בגרון, אבל האדם עדיין לא בטוח אם הוא חולה או לא. ואז מופיעה נזלת, מתגברת על "התעטשות", שיעול מתרחש לאחר מספר ימים. ייתכן שלא תהיה עלייה בטמפרטורה, או שהיא תעלה מעט - עד 37.5-38 מעלות - ולא לאורך זמן: ליום או יומיים. אין צורך להפיל אותה.

לאחר הצטננות ברגליים עלולה להופיע דלקת אוזן תיכונה - דלקת באוזן, סינוסיטיס - דלקת בסינוסים הפאראנזאליים או ברונכיטיס. אבל באופן כללי, סיבוכים לאחר הצטננות אצל אנשים ללא מחלות כרוניות הם די נדירים.

על פתק

העונה הקרה נמשכת ברוסיה יותר משישה חודשים - מספטמבר-אוקטובר עד מרץ-אפריל. במהלך תקופה זו, רוסי מבוגר מתקרר בממוצע 2-3 פעמים. זה קורה עשרות פעמים במהלך החיים. אז איך לטפל בהצטננות, אנחנו יודעים שלכולם יש ניסיון כזה.

ועדיין, כבר מימי המחלה הראשונים עדיף להתייעץ עם רופא ולקחת חופשת מחלה- כדי למנוע סיבוכים ולא להדביק אחרים.

דרך אגב

בתוך הבית, נגיפי SARS התפשטו סביב אדם חולה לאורך 7 מטרים. בין שעתיים ל-9 שעות הם חיים באוויר החדר שבו שהה המטופל. הריכוז הגבוה ביותר של וירוסים באוויר סביב החולה הוא ביומיים הראשונים למחלה.

יַחַס

עד לאחרונה, כשלא היו תרופות אנטי-ויראליות, טופלה הצטננות תרופות עממיות, שלא נלחם בנגיפים, אלא רק הקל על תסמיני המחלה.

עכשיו אנשים רבים סומכים על הקלה כזו. תכשירים פרמצבטיים: משככי כאבים וטבליות להורדת חום, טיפות ותרסיסים מכווצי כלי דם, תרופות ומרתחים לשיעול ...

עוזר בהצטננות:

• שטיפותעם כאב גרון עם טינקטורות ומרתחים של מרווה, קמומיל, קלנדולה. תמיסת מלח בתוספת סודה.
• אינהלציותכאשר משתעלים עם אדים של תפוחי אדמה מבושלים במדים. קיטור של טבליות validol מדוללות במים רותחים. מרתח קיטור של קמומיל, נענע, קלנדולה ועשבי מרפא אחרים.
• מחמם את האףקוריזה עם ביצים חמות וקשות. שקי מלח מחומם.
• שטיפת אףעם נזלת עם תמיסת מלח חלשה, תרסיסים מיוחדים לבית מרקחת.

בתקופת המחלה רצוי לשתות עד 3-4 ליטר נוזלים ביום. הנגיף מפחד מאלקלי, אז בחר מים מינרליים אלקליים.

הישענו על משקאות ומיצי פירות: לינגונברי, חמוציות, תפוז - הם מכילים במספרים גדוליםויטמין C, המחזק את מערכת החיסון. מקל על מצבו של תה חם עם פטל, דבש ולימון.

כאשר יש אדם חולה בבית, על שאר בני המשפחה להקפיד על אמצעי בטיחות:

• ללבוש מסכות;
• לאוורר את הדירה לעתים קרובות יותר;
• לנגב את ידיות הדלת בתמיסות חיטוי מספר פעמים ביום;
• להקצות כלים וסכו"ם נפרדים, מגבות נפרדות לכלים ולידיים למטופל.

הכנות

קור הוא שם כולל קבוצה גדולהחַד זיהומים בדרכי הנשימה, המתבטאת בדלקת קטרלית של הממברנות הריריות של דרכי הנשימה העליונות וסימפטומטולוגיה מגוונת מאוד. אם יש לאדם מספיק בריאות טובהו חסינות טובהלעתים רחוקות הוא חולה. ואורגניזם עם מערכת חיסונית מוחלשת הוא מוקד מתמיד של זיהום בחיידקים נגועים.

במאמר, נשקול כיצד מתרחשת הצטננות, מהם הסימנים והתסמינים הראשונים, כמו גם איזה טיפול למבוגרים הוא היעיל ביותר.

מה זה הצטננות?

הצטננות היא זיהום ויראלי הפוגע בדרכי הנשימה העליונות. מיד, נציין כי המונח הוא דיבור, בעוד מחלות זיהומיות מוסתרות מתחתיו - SARS (), לעתים רחוקות -.

זיהום מתרחש על ידי טיפות מוטסות או דרכי קשר-ביתלכן, רצוי להיות ליד האדם הנגוע במסכה רפואית ולחטא מדי יום את כל המשטחים בחדר.

לפי ארגון הבריאות העולמי, מבוגר חולה בהצטננות שלוש פעמים בשנה, ילד כ-4 פעמים בשנה וילד בגיל הגן עד 6 פעמים בשנה.

חמישה אחוזים מאלו שלקחו זיהום ויראלימצננים, ורק 75 אחוז מרגישים את הסימפטומים שלו. אותו פתוגן יכול לגרום למישהו בלבד כאב ראש קלכאב, ולמישהו יש נזלת ושיעול חמורים.

הסיבות

הצטננות היא זיהום מאוד מדבק שמתפשט בקלות בין אנשים דרך אפילו כמות מינימליתפתוגנים החודרים לממברנות המטמעות של דרכי הנשימה. מדבקות כזו מוסברת על ידי הטרופיזם (זיקה) של הסוכן הנגיפי לרקמות גוף האדם.

בין הגורמים הנפוצים ביותר של הצטננות הם וירוסים - רינו-וירוסים, אדנו-וירוסים, וירוסים סינציטיאליים נשימתיים (RSV), ריאו-וירוסים, אנטרו-וירוסים (), נגיפי שפעת ופרא-אינפלואנזה.

כדי להידבק בהצטננות, או ב-SARS, יש להקפיד על שני כללים בסיסיים:

• מערכת חיסון מוחלשת
• כניסה לזיהום.

חסינות מוחלשתיכול להתרחש לא רק עם היפותרמיה, אלא גם במצבים אחרים:

• מתח חזק. הלם עצבי וחרדה מפחיתים את יכולת הגוף להגן, ולכן הם עלולים להוביל למחלות קשות.
• עייפות מתמדת. חוסר שינה, מתח מוגזם במהלך העבודה גם מפחיתים את ההתנגדות.
• הפרעות במערכת העיכול. תזונה סדירה נכונה לא רק עוזרת לשלוט במשקל, אלא גם מסייעת בהגנה מפני הצטננות.

מקור ההדבקה:לעתים קרובות יותר מדובר בחולה עם תסמינים של הצטננות, לפעמים נשא של וירוס (אדנוווירוס וכו') או חיידקים (פנאומוקוקוס, המופילוס אינפלואנזה,). הידבקות מרבית בימי המחלה הראשונים, לעומת זאת, התקופה המדבקת יכולה להתחיל 1-2 ימים לפני הופעת התסמינים ונמשכת 1.5-2, ולעיתים יותר משבועות (למשל זיהום באדנוווירוס).

לפי סוג הזיהום:

1. זיהום ויראלימועבר רק מאדם לאדם. כלומר, לפני המחלה היה צריך להיות מגע עם אדם חולה.
2. זיהום חיידקייכול להיות מועבר לא רק מאדם לאדם. חיידקים נמצאים בכל מקום סביבנו. לפעמים אפילו אותם חיידקים שעד כה חיו בשלווה בתוך הגוף הם האשמים במחלות נשימתיות חריפות. אלא שמערכת החיסון נחלשה כתוצאה מהיפותרמיה, וחיידק שכיח גרם למחלה.

תקופת דגירה של הצטננות(מהדבקה לקרום הרירי ועד להופעת הסימנים הראשונים) הוא כיומיים.

סימנים ראשונים

הצטננות רק לעתים נדירות מתחילה בפתאומיות עם טמפרטורת גוף גבוהה וחולשה "להפיל". זה בדרך כלל מתחיל פתאום עם כאב גרון ואחריו תסמינים אחרים:

• הפרשות מימיות מהאף
• הִתעַטְשׁוּת
• עייפות וחולשה מוגברת
• שיעול - יבש או רטוב

המחלה מתגברת בהדרגה, הטמפרטורה עולה במהלך היום הראשון לאחר הופעת תסמיני הצטננות. יתכנו כאבים בשרירים ובמפרקים.

תסמיני הצטננות אצל מבוגרים

כך, רשימה משותפתהתסמינים לכל סוג של הצטננות הם:

• חולשה כללית, חולשה;
• כאבים בשרירים ובמפרקים;
• כאב גרון וכאב גרון, אדמומיות של הגרון;
• לְהִשְׁתַעֵל;
• כאבי עיניים, דמעות;
• כְּאֵב רֹאשׁ;
• טמפרטורת גוף מוגברת עד 38.5 מעלות צלזיוס;
• הזעה מוגברת, צמרמורת;
• חוסר תיאבון;
• נדודי שינה;
• להגביר בלוטות לימפה.

בזמן הצטננות מופרעת עבודת הבלוטות האחראיות על הפרדת ריר המגן, המאוחסן במספר חללים בגולגולת. כאשר המערכת החיסונית מתחילה להילחם בווירוסים, נוצרת הרבה "פסולת" - רעלים שצריך לשטוף מהגוף. כתוצאה מכך, כמות ההפרשות הריריות עולה פי כמה, אך הבלוטות אינן יכולות לווסת אותן כרגיל, ולכן הנוזל עומד בסינוסים.

לכן הצטננות אופיינית בו זמנית נזלת חמורהבעזרתו הגוף מבקש להיפטר מהזיהום.

בטבלה נסתכל מקרוב על כל אחד מהתסמינים.

	תסמינים
טֶמפֶּרָטוּרָה	טמפרטורה עם הצטננות היא אחד הסימנים העיקריים של המחלה. בהתאם לגודל המספרים, נהוג להבחין: ערכי תת-חום (37.1-38.0 מעלות צלזיוס), חום (38.1-39.0 מעלות צלזיוס), חום (39.1-40.0 מעלות צלזיוס) והיפרפירטי (מעל 40.0 מעלות צלזיוס). תגובת הטמפרטורה תלויה בתפקוד מערכת החיסון האנושית. במקרה אחד, הוא כמעט לא יכול לעלות, ובמקרה השני הוא יכול "לקפוץ" בחדות כבר בשעות הראשונות של המחלה.
הַרעָלָה	סימפטום הנגרם מחשיפה לאיברים ורקמות של רעלים של פתוגנים או חומרים משלהם המיוצרים על מנת להילחם בזיהום. שיכרון מתבטא בצורה של: מיאלגיה (כאב בשרירים), סְחַרחוֹרֶת חוּלשָׁה, בחילה, הפרעת שינה.
לְהִשְׁתַעֵל	שיעול הוא לעתים רחוקות הסימן הראשון להצטננות. לרוב, זה מתחיל זמן מה לאחר הופעת נזלת, כאב גרון וחום.
כאב גרון	תחושות כואבות יכולות להשתנות בעוצמתן - מסבילות לחזקה מאוד, מה שמקשה על בליעת מזון ודיבור. החולים מודאגים גם מכאב גרון, שיעול.
נזלת	גודש באף הוא לא רק התסמין הראשון, אלא גם כמעט הסימפטום העיקרי של הצטננות, שבאמצעותו ניתן להבחין, למשל, מ. ביום הראשון להתקדמות המחלה, הסוד המופרד שקוף ונוזל. ההפרשות הן בשפע, לעתים קרובות גורמת להתעטשות, כמו גם גירוד באף עם אדמומיות בעיניים. אם תסמינים כגון: כאבים בימין ובשמאל של האף, באזור גשר האף; קול אף; גודש באף אינו חולף גם לאחר נטילת תרופות. אז, הנזלת הרגילה הפכה ל סיבוך רציני- סינוסיטיס וכו'. במקרה זה, יש צורך לרשום אנטיביוטיקה.
כְּאֵב רֹאשׁ	זה יכול להיות קבוע, להתעצם עם עליית הטמפרטורה. כאב ראש מייסר אופייני להחמרה והוא אחד התסמינים האופייניים.

ביום השני או השלישי, הסימפטומים מתחילים להתפוגג, והמטופל מתחיל להרגיש טוב יותר. ביום השלישי, החולה עם הצטננות מתחיל להתאושש. להחלמה מלאה מרגע המחלה נדרשים 5-7 ימים, תלוי בדרגה, במצב מערכת החיסון ובגישה לטיפול במחלה.

אז, בסיכום כל האמור לעיל, סיבה לפנות לרופא בגלל הצטננותצריך לשרת:

• מוקדם יַלדוּתחולה (עד 3 שנים, במיוחד תינוקות);
• טמפרטורה בלתי ניתנת לפתרון מעל 38 מעלות במשך יותר מ-3 ימים;
• כאב ראש בלתי נסבל, כאב ראש מקומי פועם;
• הופעת פריחה על תא המטען והגפיים;
• הופעת מרכיב חיידקי של ההפרשה (ליחה צהבהבה וירקרקה מהאף, ליחה, כאב גרון חמור), שיעול נובח;
• חולשה וכאב ניכרים ב חזהבעת שיעול;
• חולים קשישים מעל גיל 65;
• אנשים עם מוקדי חיידקים כרוניים (סינוסיטיס ואחרים);
• אנשים עם מחלות נלוות(חולים אונקו, המטולוגיים, פתולוגיה של הכבד, הכליות).

סיבוכים

הצטננות היא אחת המחלות שבהן חלה החלמה מלאה ברוב המוחלט של המקרים, אך מתרחשים סיבוכים. השכיח ביותר הוא הצטננות ממושכת, כלומר נוכחות של תסמינים לאחר שבועיים.

סיבוכים אפשריים של הצטננות במבוגרים:

• מראה חיצוני כאב חמורבאוזן אחת או בשתיהן, אובדן שמיעה, חום מצביע על כך. סימפטומים פירושם שהזיהום עבר מחלל האף לחלל האוזן.
• דלקת של הסינוסים הפרנאסאליים (, סינוסיטיס, סינוסיטיס חזיתית) היא סיבוך נוסף של הצטננות. יחד עם זאת, אדם חווה גודש חמור באף, נזלת לא נעלמת במשך זמן רב, אלא רק מחמירה. הקול הופך לאף, כאבים מופיעים במקום המחלה (במצח ובגשר האף, משמאל או צד ימיןאף).
• שכן כתוצאה מהצטננות, שיעול שמחמיר בלילה הוא אופייני. בהתחלה הוא עשוי להיות יבש ומחוספס, ואז הוא הופך לח ומתחיל להיווצר ריר. עם ברונכיטיס, להבדיל, ומחוספסים, מופיעים זרמים יבשים שורקים וזמזומים, נשימה קשה, כמו גם רלס לח מבעבע גס.
• סיבוכים של הצטננות כוללים דלקת של בלוטות הלימפה - לימפדניטיס. בלוטות הלימפה בצוואר מושפעות לרוב.

אבחון

אם יש לך או רק חושד בהתפתחות של הצטננות, אין להתעכב זמן רב כדי לפנות לייעוץ מרופאים כגון רופא כללי. רופא לרוב יאבחן הצטננות על סמך תיאור התסמינים והממצאים במהלך בדיקה גופנית.

חקירות מעבדה בדרך כלל אינן מבוצעות אלא אם כן יש חששות לגבי מצב רפואי אחר, כגון מחלה חיידקיתאו סיבוכים אפשריים.

טיפול בקור בבית

בעצם גוף בריאהוא עצמו מסוגל להתמודד עם המחלה, כך שכל מה שהמטופל צריך לעשות הוא לעזור לגופו להתמודד עם המחלה. יש צורך להבטיח מנוחה במיטה, למעט מאמץ פיזי רציני.

ישנם מספר כללים שאסור להפר בעת טיפול בהצטננות:

1. מנוחה למיטה ומיטה למחצה. זה הכרחי לגוף לצבור כוח כדי להילחם בזיהום, כמו גם כדי למנוע מזיהום משני להיצמד לאדם. זהו גם אמצעי מניעה למניעת התפשטות מיקרופלורה פתוגנית במקומות של שהייה תכופה של המטופל;
2. אם ללכת לעבודה היא בלתי נמנעת, אז אתה צריך להיזהר מגדילה פעילות גופנית, שכן הדבר עלול להשפיע לרעה על פעילות הלב וכלי הדם;
3. משקה חם בשפע- תה ירוק או שחור מרתח צמחים- מקדם את סילוק הרעלים מהגוף;
4. דיאטה מאוזנתעם עלייה בכמות הוויטמינים, דחיית אלכוהול, מזון חריף, שומני ומטוגן. אפשרות הבישול חשובה גם היא - כדי לא לפצוע את כאב הגרון, עדיף לבחור מרק, מזון רך בטמפרטורה מתונה, שלא יגרה את הקרום הרירי;
5. לא ניתן להוריד את הטמפרטורה אם היא לא הגיעה ל-38 מעלות. למרות שהעלייה שלו קשורה לצמרמורות ואחרות תחושות לא נעימות, בעזרתו הגוף נלחם בחיידקים ובנגיפים. בזמן צמרמורת הגוף מייצר אינטרפרון, חלבון שמתנגד ביעילות לזיהום. ככל שהטמפרטורה גבוהה יותר, כך היא גבוהה יותר, וכן גוף מהיר יותרלהתמודד עם מחלה;
6. במקרה של גודש חמור באף ושיעולחשוב למקם את הראש גבוה יותר בזמן מנוחת לילה, כלומר לישון בחצי ישיבה. עם המיקום הזה של הגוף, ריר האף ושיעול הרבה פחות מעצבנים.

תרופות לטיפול

על מדפי בית המרקחת תרופות אנטי-ויראליות שנקבעו להצטננות:

• אמיזון;
• אנאפרון;
• ארבידול;
• Ingavirin;
• Influcid;
• קגוצל;
• אוסלטמיביר;
• רימנטדין;
• טמיפלו.

אנו עוקבים כל הזמן אחר הטמפרטורה בזמן הצטננות, אם היא לא עולה מעל 38 ומצב הבריאות תקין בו זמנית - אין ליטול תרופות להורדת חום, החום הורס וירוסים וחיידקים. יש צורך לפנות לתרופות להורדת חום לטיפול בהצטננות רק במקרים שבהם הטמפרטורה היא מעל 38 מעלות צלזיוס

נפוץ ו אמצעים יעיליםלהורדת הטמפרטורה יש תכשירים מסיסים המבוססים על אקמול:

• קולדרקס;
• Theraflu;
• Fervex;
• פרמציטרון.

• Nazol - תרסיס נוח, 2-3 r / יום משמש;
• Nazol Advance - נוחות בצורה של תרסיס, מכיל שמנים אתריים, 2 r / יום משמש;
• Nazivin - צורות נוחות למבוגרים, תינוקות;
• טיזין - טיפות, מכילות שמנים אתריים, יעילה להפרשה צמיגית מהאף.
• תרסיס לאף Lazolvan (מדלל ריר האף).
• פינוסול ( תמיסת שמן) טיפות ומרססים.

תכונת קבלה טיפות כלי דםלתוך האף: הקורס לא יעלה על 5-7 ימים, אחרת התרופות יפסיקו לפעול, ורירית האף תתנוון.

אנטיהיסטמינים הם תרופות המשמשות לטיפול באלרגיות. יש להם השפעה אנטי דלקתית בולטת, ולכן הם מקלים על סימני דלקת: נפיחות של הריריות, גודש באף. תרופות מהדור החדש כגון סמפרקס (קלריטין), zyrtec, fenistil אינן גורמות לנמנום.

לְהִשְׁתַעֵל. עם שיעול יבש חזק, יש למרוח: "קודלק", "סינקוד". להנזלת כיח - "אסקוריל", "ACC" (ACC). להסרת ליחה מדרכי הנשימה - סירופ פלנטיין, טוסין.

אנטיביוטיקה משמשת רק כאשר סיבוכים חיידקיים , ביחס לוירוסים, הם חסרי תועלת לחלוטין. לכן, במהלך הצטננות הם אינם נרשמים.

העובדה היא שאנטיביוטיקה מדכאת את המערכת החיסונית, הורסת את מיקרופלורת המעיים המועילה, כך שרק מומחה יכול להחליט אם התועלת הצפויה משימוש באנטיביוטיקה עולה על הנזק שהם גורמים.

שטיפת האף בגלל הצטננות

1. תמיסה איזוטונית (מלח). המינון צריך להיות 0.5-1 כפית לכל 200 מ"ל מים רותחים. מלח מונע צמיחה ורבייה של פתוגנים, מדלל ליחה ומקדם את הסרתו.
2. סודה או תמיסת יוד-סודה. מוכן באותו ריכוז. סודה יוצרת סביבה בסיסית בחלל האף, שאינה חיובית לצמיחה של מושבות של מיקרואורגניזמים פתוגניים.

גִרגוּר

לגרגור עם הצטננות בבית, אתה יכול להשתמש ב:

• מלח, תמיסות סודה;
• דמי חזה שהוכנו באופן עצמאי או נרכש בבית מרקחת;
• תמיסת פרופוליס;
• לגרגר עם מי חמצן. יש לדלל אותו על ידי נטילת 2 כפיות ב-50 מ"ל מים חמימים. אתה צריך להשתמש בתרופה 3-5 פעמים ביום עד שאתה מרגיש שזה נעשה קל יותר.

תרופות עממיות

תרופות עממיות להצטננות נכללות כמעט תמיד בטיפול במחלות בדרכי הנשימה, בשל תכונותיהן המועילות.

1. בתסמינים הראשונים, כדאי להתכונן לטיפול מיץ גזרומערבבים בו דייסה של 3-5 שיני שום. קח תרופה לחצי כוס 3-4 פעמים ביום, שעה לפני הארוחות במשך חמישה ימים.
2. אמבטיות לרגליים. אם המחלה מלווה ללא חום, אז ניתן להוסיף חרדל למים. לשם כך, הוסף כף אחת של אבקה יבשה לכל 7 ליטר. טבלו את הרגליים במים והחזיקו עד שהמים מתחילים להתקרר. לאחר מכן, יבש אותם היטב והניח גרבי צמר על הרגליים.
3. מערבבים 30 גרם שמן אשחר ים , 20 גרם מיץ ציפורני חתול טרי, 15 גרם חמאת קקאו מומסת, 10 גרם דבש, 5 גרם פרופוליס. עם נזלת, להרטיב צמר גפן בהרכב זה ולהכניס אותו לאף למשך 20 דקות.
4. יוצקים 1 כפיתשורשי שן הארי מרוסקים יבשים 1 כוס מים רותחים, מתעקשים במיכל אטום באמבט מים רותחים למשך חצי שעה, מגניב, מסננים. קח באותו אופן כמו עירוי עבור הצטננות.
5. Viburnum ברי הוא מסוגל לספק ייחודי השפעה טיפולית. בשביל לקבל אפקט חיוביאתה יכול להכין מרתח מהמוצר, להשתמש לשם כך בכף פירות יער בכוס מים. רצוי לשתות את משקה הפירות שנוצר בצורה חמימה ועם דבש.
6. עם נזלת, לטפטף 3-5 טיפות אלוורהבכל נחיר 4-5 פעמים ביום, הטיית הראש לאחור ועיסוי כנפי האף לאחר ההזלפה.
7. להקל על כאבי גרוןופרחי הטיליה יעזרו להיפטר מהשיעול. תה לינדן: שתי כפיות פריחת ליים לכל כוס מים.

איך להגן על עצמך מפני הצטננות?

הצטננות היא תוצאה של ירידה זמנית בחסינות ומגע עם זיהום. בהתאם, מניעה מכוונת למניעת גורמי סיכון אלו.

מה אפשר לעשות כדי להימנע מהצטננות?

• הימנעו ממקומות צפופים בהם הסיכון להידבקות גבוה בהרבה.
• אם אפשר, התרחק מאנשים עם הצטננות.
• הימנע מלגעת באף או בעיניים שלך לאחר שהיית במגע פיזי עם מישהו חולה.
• שטפו את הידיים ביסודיות, במיוחד כאשר אתם מצוננים.
• אוורר את החדר שלך היטב.

אם לא מתחילים טיפול בהצטננות בזמן, אז קיים סיכון לקבל סיבוכים, אשר עם הזמן יכולים להפוך למחלות כרוניות. לכן, שמרו על עצמכם, עם הסימפטומים הראשונים, התחילו לעזור לגוף שלכם ובאופן כללי, עקבו אחר בריאותכם כל השנה.