מה לקחת כדי לרפא במהירות הצטננות. אנו מטפלים בהצטננות בבית - שגרת יומיום, תרופות עממיות ואמצעים טיפוליים לטיפול מהיר בשפעת ו-SARS

עם תחילת מזג האוויר הקר, אני מתחיל להתקרב לגוף הצטננותושפעת. אתה יכול לאסוף אותם בכל מקום: בהובלה ובחנות, ברחוב או בעבודה. אבל לא כולם יודעים איך להתאושש במהירות ולחזור לאורח החיים הרגיל שלהם.

במאמר זה תקבלו טיפים ועצות כיצד להתגבר במהירות על ההצטננות או השפעת. אתה יכול לעשות זאת בשתי דרכים: טיפול תרופתי - "לסחוב" את הגוף שלך תרופות הפועלות במהירות, אשר רק יקל באופן זמני על התסמינים, ולא יקל על המחלה עצמה; ועם, שיעזור להתמודד עם המחלה ולתמוך בחסינות שלך.

אנחנו מטופלים בהצטננות

אתה התחלת קור קל. ואין רצון לקחת חופשת מחלה ולעמוד בתורים ארוכים במרפאה. אז ההמלצות שלנו יועילו.

1. קח יום חופש על חשבונך ותנוח קצת.
2. אל תוריד את הטמפרטורה, במיוחד אם היא מתחת ל-38. אחרת, אתה רק תעכב את ההתאוששות.
3. קח מנה גדולה של ויטמין C, הקפד לשתות אותו עם חלב, או לאכול כמה לימונים עם דבש. מיץ הדרים טבעי יתאים.
4. שתו מאוד מספר גדול שלנוזל חם (מרתח לימון, קומפוט, תה עם ריבה או נענע, חלב עם דבש, מרתח קמומיל), זה יסיר רעלים מהגוף.
5. לישון כמה שיותר.
6. החלה נזלת - אנחנו מתכוננים לשטוף את הנחיריים. מדללים את החלב מרתח מנטהומעט חם, מוסיפים מעט שום עם פלפל והרבה מלח. אנחנו נושפים את התערובת הנפלאה הזו דרך הנחיריים דרך קשית. חזור על הפעולה מספר פעמים עבור כל נחיר. זה יהיה קשה, אבל זה יעבוד 100%
7. שתו קוקטייל בריא. רכיבים: 50 גרם וודקה ו-50 גרם מיץ סחוט טרי בצל, 1 כף דבש ומיץ של 1/3 לימון. שתו בלגימות קטנות והתעטפו בשמיכה חמה.
8. אל תוותר. אם אתה מרגיש טוב יותר ביום השני, לך לעבודה או ללמוד. העיקר הוא להסיח את דעתך מהמחלה, ולעצמך לא יהיה לך זמן להתעשת, שכן עקבות המחלה יתקררו.

המאבק בשפעת

כעת אנו מציעים לשקול דרכים להחלמה מהירה מהשפעת. זה מחלה מדבקתקשה מאוד לנשיאה ברגל. מנוחה במיטה חשובה, בלעדיה לא ניתן יהיה להיפטר במהירות מהמחלה. חסינות האדם משחקת תפקיד גדול, אבל אתה יכול לעזור לגוף שלך להתמודד עם המחלה בעצמך.

מנוחה במיטה

המחלה עלולה לגרום לסיבוכים אם אתה נושא אותה על הרגליים. נדרשת מנוחה למיטה שלושה ימים. חשוב במיוחד בריא שינה טובה. במהלך השינה יש טיפול ישיר בגוף.

משקה בשפע

שתו הרבה נוזלים כדי לשטוף את הרעילות הנגרמת על ידי שפעת. טוב בשביל זה תה צמחיםומרתח של ורד בר.

טיפות אף

אחד מ התרופות הטובות ביותרמשפעת - מיץ שום. לשם כך, כותשים את הציפורן כדי להוציא מהן נוזל. זה מעורבב עם שמן חמניותולהתעקש במשך 6 שעות. על שלב ראשונייש לטפטף טיפות שום לאף 3 פעמים ביום, 2 טיפות כל אחת. זה יעצור את התפשטות המחלה. כטיפול מונע, אנו מפחיתים את המינון בחצי.

טיפול עם לימון ודבש

פשוט מכניסים דבש לפה ומתמוססים לאט. אנחנו זורקים לימון לתה ואוכלים אותו לאחר שתיית משקה.

שפעת משפיעה באופן שונה על כל אדם. אם המחלה לא חולפת תוך מספר ימים, אז החלו סיבוכים ואתה צריך לראות רופא. אם אתה מרגיש יותר גרוע, הפסיק לעשות תרופות עצמיות.

טעויות נפוצות

ישנן טעויות נפוצות בטיפול עצמי שאינן תורמות בשום צורה החלמה מהירה. זכור אותם ולעולם אל תאפשר.

• הורדת טמפרטורה נמוכה. טמפרטורה גבוהה פירושה שהגוף שלך נלחם בנגיף. אם תפחית את זה מיד עם תרופות, אז זה יהיה הרבה יותר קשה למערכת החיסונית להילחם במחלה. אם אפשר, סבול את הטמפרטורה, אבל זה לא חל על אותם מקרים שבהם העלייה שלו מלווה בכאב ראש או מפרקים כואבים.
• אכילת מתוקים. אל תיסחף במהלך המחלה עם ממתקים ומוצרי מאפה. סוכר הוא הסביבה הטובה ביותר עבור חיידקים פתוגניים, ולכן השימוש הפעיל בו מאיים להוביל לסיבוכים חיידקיים.
• אוכל כבד. בזמן שפעת, אכלו רק מזונות חלבונים שקל לעיכול (עוף מבושל, ביצים, בשר רזה) וירקות, רצוי מבושלים.
• שתייה מרובה של משקאות חומציים. עם מהלך חמור של המחלה, עדיף להשתמש במשקה אלקליין - מים מינרלים. מאז חיידקים שליליים מתחילים לגדול באופן פעיל בסביבה חומצית.

מהמאמר שלנו למדת איך להתאושש במהירות מהצטננות ושפעת בלי שיטות רפואיות. שמרו על הגוף שלכם ותהיו בריאים!

הצטננות מגיעה בפתאומיות ובכל עת של השנה. אדם עשוי לאכול גביע גלידה, לשתות קוקטייל קר או להיחשף לגשם קר ולקום למחרת בבוקר עם כאב ראש, אף סתום וגרון שרוט. חום ונזלת מטופלים במרתחים ושטיפות. וחסינות מתחזקת על ידי מנות ויטמינים ומשקאות. אסור להתחיל הצטננות, כי מחלה פשוטה ולא מסוכנת מובילה לסיבוכים חמורים.

מנוחה, אוויר צח וחיטוי

נזלת וכאב גרון - סיבה לקחת חופשת מחלה. הגוף, שנאלץ להילחם בווירוסים, הוא התווית נגד בעומסים נוספים. באוטובוס או במשרד, אדם יכול לחטוף זיהום או לשבת בטיוטה, דבר שיוביל להידרדרות ברווחה ולהגברת הדלקת. והמטופל עצמו במהלך הצטננות הופך למקור לחיידקים ווירוסים.

מערכת החיסון תתמודד במהירות עם נזלת ושיעול אם המטופל יישאר בבית ויבלה מספר ימים מתחת לשמיכה או שמיכה. בטמפרטורה של 36.6 עד 37.2, מתון אימון בוקר. חימום פשוט מפעיל את זרימת הדם והזעה. אבל לאחר פעילות גופנית, אתה לא יכול לקחת מקלחת קרה וחמה, צאו החוצה או פתחו חלון. עדיף לזחול מתחת לשמיכה ולישון קצת. הגוף מתאושש בזמן מנוחה, מייצר יותר אנרגיה ותאי דם לבנים כדי להילחם בווירוסים.

פעמיים ביום, החדר בו המטופל מאוורר כל הזמן. בעונה החמה, החלונות נפתחים למשך 1-1.5 שעות, בחורף - למשך 10-20 דקות. האדם יוצא מחדר השינה או הסלון למטבח או לחדר חם אחר. הוחזר לאחר סגירת חלונות. אי אפשר לשבת או לישון בטיוטה, כדי שלא יתחילו סיבוכים.

אוורור לפעמים משלים מנורות קוורץ. החדר מוקרן באור אולטרה סגול כדי להפחית את ריכוז הנגיפים באוויר. חלונות במקרה זה נפתחים לאחר חיטוי. החדר יתמלא בחמצן, והאוזון העודף הנוצר עקב המנורה יתנדף.

למטופל עם תסמיני הצטננות מומלץ לעשות אמבטיות חמות פעמיים ביום, לשטוף ידיים באופן קבוע ולשטוף את הפנים כדי שלא יצטברו חיידקים על העור. בזמן מחלה, מצעים מוחלפים לעתים קרובות ככל האפשר, ומאווררים כריות ושמיכות במרפסת.

תה ג'ינג'ר ומשקאות פירות יער

הגוף מתנקה מרעלים ווירוסים כאשר אנו מזיעים. הטמפרטורה יורדת, הדלקת יורדת והרווחה משתפרת. התחל את תהליך ההזעה יכול להתחמם מרתח צמחים. להצטננות מומלץ לחלוט:

• זרעי שמיר;
• מרווה;
• שורש מרשמלו;
• כף רגל;
• ניצני ליבנה;
• תפרחת קמומיל;
• שורש ברדוק;
• סנט ג'ון וורט.

תה אנטי דלקתי מוכן מ-30 גרם מהצמח וכוס מים קרים. עדיף לחמם את המרק באמבט מים, אבל לא להביא לרתיחה. מוציאים כשהמשקה הופך לחום או צהבהב. להשרות בתרמוס או במיכל עטוף במגבת מגבת. שתו עם סוכר, ריבת פטל או דבש.

חום מסיר מיץ חמוציות:

• פירות יער קפואים יוצקים לתוך צלחת או מחבת עם אמייל, לישה עם מזלג.
• יוצקים מחית חמוציות לתוך שקית גזה, מפרידים את המיץ מהפירות המרוסקים.
• את העוגה מחזירים לתבנית ויוצקים במים.
• את המסה מביאים לרתיחה, מצננים ל-60 מעלות ויוצקים פנימה את המיץ.

מיץ טיפולי מתובל בדבש, לעתים רחוקות יותר בסוכר. באופן דומה מכינים משקאות ויטמינים מפטל שחור, לינגונברי וויברנום. חליטות פירות יער מעורבבות עם מיצי הדרים סחוטים טריים כדי להגביר את ריכוז ויטמין C. הגוף הופך חומצה אסקורביתבחומרים המחזקים את מערכת החיסון והורסים את מקור התהליך הדלקתי.

קאלינה, חמוציות ולינגונברי נכווים במים רותחים, ולאחר מכן כותשים בבלנדר יחד עם כמה כפות של דבש מחומם. אכלו 5-6 כפות ריבה טרייה ליום. 30-40 גרם של אשחר ים מגורר עם סוכר מוסיפים למרתח צמחים.

חשוב: לא ניתן לחמם דבש מעל 60 מעלות, והגרגרים לא רותחים יותר מ-5 דקות. מוצרים מכילים ויטמינים, אשר, עם לטווח ארוך טיפול בחוםלהתפרק ולהיות מסרטנים.

שורש הג'ינג'ר מאיץ תהליכים מטבולייםומחמם את הגוף מבפנים. על ידי הגברת זרימת הדם, התבלין מסייע למערכת החיסון להילחם בנגיפים שגרמו להצטננות. ג'ינג'ר טרי מתווסף לדגנים ולמנות ראשונות, ומשמש גם להכנת חומר אנטי דלקתי:

1. חתיכת שורש באורך 5-6 ס"מ נחתכת לפרוסות דקות. הקליפה מוסרת לפני הטחינה.
2. יוצקים ג'ינג'ר לתוך קומקום או מחבת, מוסיפים 2 ליטר מים.
3. את המשקה מביאים לרתיחה, מתבלים ב-20 גר' הל ו-3 כוכבי אניס. לפעמים מוסיפים למרתח קורט קינמון.
4. תרופת ג'ינג'ר מוסרת מהכיריים 10 דקות לאחר הרתיחה. מתעקשים 40 דקות ומסננים.
5. מיץ מלימון קטן יוצקים למשקה חם, או פשוט מוסיפים פרוסות הדרים דקות.

תה ג'ינג'ר מאוחסן בתרמוס. מעט דבש מתווסף לכל כוס של המשקה, שיש תכונות חיטוי, ו-10-15 טיפות אכינצאה. תמיסת אלכוהול מחזקת את המערכת החיסונית, וג'ינג'ר ממריץ את סילוק הרעלים מהגוף.

כאבי גרון ונזלת מוסרים עם מרק חלב. חותכים דק חתיכה שורש ג'ינג'רבמשקל 25-30 גרם ומוזגים לקערת אמייל. יוצקים שתי כוסות חלב ושולחים את התערובת לאמבט מים. כשהמשקה נעשה חם מוסיפים לו 2-3 קורטות של שחור או פלפל אנגלי. מרתיחים 10-15 דקות, מסננים ומצננים ל-45-50 מעלות. כף דבש מומסת במרק חלב-ג'ינג'ר חם.

לאחר נטילת תרופה כזו, מתרחשת תחושת צריבה קלה בפנים. אז הרכיבים עובדים. המשקה אסור בכיב פפטי, דלקת קיבה ובעיות כבד. חלב סחוט טרי מתווסף למרק החלב יחד עם דבש. מיץ תפוזיםהמעשיר את הגוף בויטמין C.

בְּ שיעול רטוברכיב ההדר מוחלף בשתי קורטות כורכום. התבלין ממריץ את הפרשת כיח ומסייע בדלקת ברונכיטיס, דלקת הלוע ודלקת שקדים.

משחות לחיזוק חסינות

לחולים עם הצטננות מומלץ להימנע מאכלים שומניים. מרק בקר וחזיר, קציצות, נקניקים ומוצרים מוגמרים למחצה הם התווית נגד. גוף מוחלש אינו זקוק לשומנים וקלוריות נוספות. מרקי בשר מוחלפים בירקות ופירות, כמו גם משקאות חלב חמוץ. Ryazhenka, קפיר ויוגורט טבעי משחזרים את המיקרופלורה של המעיים, מגבירים את החסינות.

חלק מהמטופלים מתרגלים צום של יום אחד, אך שיטת טיפול זו מעוררת ספקות בקרב הרופאים. אסור להעמיס על אורגניזם הנלחם בזיהום במזון, אבל אסור לסרב לחלוטין למזון.

תפוחים, תפוזים, פלפלים, כרוב, דגי יםותרד הם מקורות לויטמינים האחראים לייצור תאי דם לבנים. התאים הללו הם שהורסים וירוסים ומטפלים בדלקת. סלטי ירקות ופירות מתווספים עם משחות קלות ומזינות המגבירות את החסינות.

הראשון, לימון, מוכן מ-1 הדר גדול. החסר הצהוב טובלים למשך 2-3 דקות פנימה מים חמיםלהתרכך מעט. הפרי, חתוך לחתיכות גדולות, מועבר דרך מטחנת בשר, ולאחר מכן מוסיפים 100 גרם חמאה למסה החמוצה. מוצר חלבלרכך באמבט מים. חומר העבודה מלא ב-4-5 כפות. ל. דבש. יוצקים לצנצנת עם מכסה אטום ומקררים. כריכים מלחם סובין מוכנים מדי יום עם משחת לימון.

חטיף ויטמין מלוח מורכב מ-100 גרם גבינה קשה או מעובדת ואותה כמות חמאה. המוצרים נמעכים, מערבבים ומבשלים באמבט מים במשך 5-10 דקות, כך שהם נמסים והופכים למסה הומוגנית. חומר העבודה מתובל ב- slurry של 4 שיני שוםו-10 גרעיני אגוז או צנוברים. לפסטה, שהתקררה ל-60 מעלות, מוסיפים צרור של פטרוזיליה קצוצה דק ובצל ירוק. אחסן חטיפים בפנים צנצנת זכוכית 3-4 ימים.

משחת שום וגבינה מכילה ויטמין C, פיטונסידים וחומצות אמינו, הממריצים, מקלים על דלקות, נזלת ושיעול. לאחר שהתרופה לא נשארת ריח רע. פטרוזיליה מנטרלת את זה.

פתרונות לשטיפה ואמבטיות

רגליים עם הצטננות צריכות להיות חמות. אם טמפרטורת הגוף אינה עולה מעל 37.2, מותרות אמבטיות חרדל. הם מחממים ומגבירים את זרימת הדם. שפכו 2-3 ליטר מים חמים לאגן. אין מים רותחים, הרגליים צריכות להיות נוחות. ממיסים 50 גרם בנוזל אבקת חרדל. מורידים את כפות הרגליים לתוך האמבט המוכן ונשמרות במשך 20 דקות, ומוסיפים מעת לעת מים חמים. מיד לאחר ההליך, גרבי צמר או טרי עבים מונחים על הרגליים. למטופל מומלץ לשכב 30-40 דקות ולא לרוץ עם רגליים מאודות על הרצפה הקרה. נעלי עקב ניתן למרוח ב"כוכבית". הכלי מחמם ומחטא, מסיר את תסמיני הצטננות תוך 3-4 ימים.

נגיפים וחיידקים רבים מצטברים במעברי האף ובגרון. הם גורמים לנזלת, לדלקת בקרום הרירי ולהזעה. הזיהום נשטף עם תמיסה הכוללת:

• מים רתוחים - 300 מ"ל;
• רגיל או מלח ים- 25 גרם;
• סודה לשתייה - 15 גרם;
• יוד רגיל או כחול - 3-4 טיפות.

במקום תמיסת מלחהשתמשו במרתח צמחים: קמומיל, אקליפטוס, מרווה או כף רגל. לאחר השטיפה משמנים את מעברי האף והגרון שמן אשחר ים, מיץ סלק, צנון עם דבש או אלוורה.

עם כאב גרון ונזלת, מתבצעות שאיפות שום-בצל. ירקות נחתכים, יוצקים מים קריםומתעקשים מתחת למכסה למשך 5-10 דקות. לאחר מכן פתחו ושאפו את המופרש שמנים חיונייםאף ופה.

הסינוסים המקסילריים מחוממים עם ביצים מבושלות או שקיות בד מלאות בכוסמת חמה. למרוח על הגרון עלה כרוב, ספוג בדבש, או חתיכת גזה ספוגה בתמיסת מים-אלכוהול.

לאחר השטיפה, לטפטף לאף מיץ קלנצ'ו. כנפיים וגשרי אף משופשפים בכוכבית, משחה אוקסוליניתאו דוקטור אמא.

מתכונים נוספים

1. עם כאב גרון, התעטשות וסימנים ראשונים של נזלת, הם שותים כוס וודקה או קוניאק. קורט פלפל אדום או שחור מתווסף לאלכוהול לאפקט מחמם. לאחר שתיית אלכוהול, אדם הולך לישון, ובבוקר מתעורר נמרץ ובריא. השיטה אסורה עבור כיבים, בעיות לב ולחץ.
2. בחדר המטופל מוצבת מנורה ארומטית, אליה מוסיפים שמן אתרי. השתמש בברגמוט, רוזמרין, אקליפטוס או נענע. עץ התה או שמן ארז יצליחו. הרכיב החיוני מוחל על סוללה חמה אם אין מנורה. התוסף מחטא את האוויר בחדר ואת הקרום הרירי של דרכי הנשימה העליונות.
3. הסימפטומים של הצטננות מוסרים על ידי שאיפת קיטור. מכינים לה מרתח מפרחי טיליה וקמומיל, ענפי נענע, מרווה ועלי אקליפטוס. בקומקום תה עם מים חמיםיוצקים 40-50 גרם של תערובת של צמחים. מסירים את המרק הרותח, מכסים את המיכל בקונוס נייר ושואפים את האדים למשך 5 עד 10 דקות.
4. דגדוג ושיעול מוסרים עם חמאת קקאו. לתוך כוס חלב חםלהוסיף 1 כפית. מוצר מגורר. המשקה נלקח לפני השינה. השמן נספג גם לאחר האכילה כדי לרכך את רירית הגרון ולהסיר אי נוחות.
5. קומפרסים מאבקת חרדל ודבש מאיצים את ההחלמה. הרכיבים משולבים ולישה בצק אלסטי. לפעמים מוסיפים למסה כחומר מעבה עמילן תפוחי אדמהאו קמח מ קְוֵקֶר. חומר העבודה מחולק ל-2-3 חלקים, עוגות נוצרות ומוחלות על החזה. אל תלכוד את אזור הלב. המריא לאחר 1-1.5 שעות.
6. החסינות מתחזקת עם מרתח של ורדים ו סלטי ירקותעם שום ושמן זית.
7. שלוש פעמים ביום קח 1 כף. ל. חלב בצל. הוא מכיל הרבה phytoncides ורכיבים אנטי דלקתיים. מכינים תרופה מ-3 בצלים קצוצים דק וכוס חלב חם. הרכיבים משולבים ומוזלפים במשך שעתיים.

הצטננות היא אחד מסימני האזהרה למערכת חיסונית מוחלשת. לאחר ההחלמה, מומלץ לאדם לשפר את בריאותו: לצרוך הרבה פירות הדר ודבש, להתאמן ולהתקלח בניגוד. וגם לא לעשן או להתעלל באלכוהול, שנחלש כוחות הגנהאורגניזם.

וידאו: באילו תרופות קרות ניתן להשתמש במהלך ההריון

קשה להתאושש מהצטננות ביום אחד, אבל זה אפשרי. אתה רק צריך לנקוט בפעולה מתאימה מיד. לעתים קרובות, הצטננות עם שיעול, נזלת, כאב גרון, פריחה ויראלית על השפה והאף, חום מופתעת. זה בדרך כלל לוקח בערך שבוע להחלים. אבל לפעמים אתה צריך לעשות סדר ביום אחד בלבד. במקרה זה, חימום בבית עוזר, הכנות מיוחדותו תרופות עממיות.

צעדים ראשונים

בְּ הצטננותקודם כל, אתה צריך להישאר בבית לפחות יום אחד. הזמן הזה נדרש לגוף להתאושש, להיפטר ממנו תסמינים לא נעימים.

לאחר סיום הנושא של יום החופש הנוסף, יש צורך להתחיל טיפול בבית. הטיפול בכללותו יהיה אינטנסיבי למדי, מכיוון שאתה צריך להספיק להתאושש תוך יום בלבד ולהשלים תוכנית טיפולית המיועדת למעשה לשבוע.

כדי להיפטר במהירות מהצטננות, עליך לבצע את השלבים הבאים:

1. 1. להתלבש חם ולאוורר היטב את החדר. עדיף להיות בחדר אחר בזמן זה. ההליך חייב להיעשות על מנת להיפטר מוירוסים ולהרוות את האוויר בחדר בחמצן. סגור חלונות ודלתות לאחר אוורור. יתר על כן, אין לאפשר אוויר קר. בנוסף, בדרך כלל ביום הראשון אדם סובל מצמרמורות, ולכן חום הכרחי ביותר.
2. 2. לבשי צמר או גרביים חמים מאוד אחרים, סוודרים, צעיף, התכסי בשמיכה. זה יעזור לחמם אותך.
3. 3. מניחים פלסטרים של חרדל בגרביים. הכלי מתרחב כלי דם. אם אין טלאים כאלה, מומלץ לאסוף מים חמים בקערה קטנה. חממו בו את הרגליים. לאחר האידוי, שים גרביים כדי להתחמם זמן רב יותר. לאחר החימום, לכו לישון.

אם הטמפרטורה עלתה, אבל לא יותר מ 38 0 C, אז במקרה זה אין צורך להוריד אותה, שכן הגוף נלחם בזיהומים בדרך זו. נטילת תרופות נגד חום רק תחמיר את המצב.

חשוב לשתות נוזלים חמים ככל האפשר. תה מתאים:

טיפול בנזלת, שיעול וכאבי גרון עם הצטננות

ברוב המקרים הצטננות מלווה בנזלת. כדי להיפטר ממנו במהירות, מומלץ להשתמש בטיפים הבאים:

1. 1. יש לשמן את מעברי האף פנימה במיץ אלוורה או קלנצ'ו. אתה יכול לקבור את המיץ של הצמח - 3 טיפות כל אחת.
2. 2. ממיסים 1 כפית. מלח ב-100 מ"ל מים חמימים והשתמש בו כדי לשטוף את האף - שואבים את הנוזל דרך נחיר אחד, סוגרים את השני, ואז להיפך.
3. 3. מערבבים חם חמאהומלח. השתמש בתערובת כדי לשמן את האף מבחוץ.
4. 4. חותכים את הבצל ושואפים את האדים שלו.
5. 5. טוחנים את השום ושואפים את אדיו.
6. 6. להניח באף טורונדה (גזה מקופלת בכמה שכבות) טבולה פנימה תמיסת שמןויטמין A (אפשר לקנות אותו בבית המרקחת).

מבין התרופות להצטננות, Nazol, Delufen, Sanorin, Nazivin, Naphthyzin, Galazolin יעילות.

אתה יכול להיפטר במהירות משיעול עם שומן גירית:

1. 1. ממיסים 100 גרם מהמוצר.
2. 2. מוסיפים מעט אבקת קקאו, דבש ו-50 גר' חמאה ועלי אלוורה קצוצים.
3. 3. משלימים את ההרכב עם 5 גרם פרופוליס ומומיה, 50 גרם אלכוהול.
4. 4. ללוש היטב לקבלת מסה הומוגנית.
5. 5. טפלו בחזה, גב, רגליים במשחה.

עשבי תיבול עוזרים גם לשיעול: טימין, תלתן מתוק, אלקמפן, פלנטיין, מרשמלו, קולטפוס, אורגנו:

1. 1. יוצקים 1 כפית. כל עשב 200 מ"ל מים רותחים.
2. 2. להשרות 15 דקות.
3. 3. שתו 20 מ"ל לאחר כל ארוחה.

1. 1. יוצקים מים רותחים למחבת.
2. 2. מוסיפים כמה טיפות שמן אקליפטוס אתרי.
3. 3. שאפו אדים למשך 10 דקות.

אפשר פשוט להרתיח את תפוחי האדמה עם הקליפה ולנשום מעל המחבת, מכוסה במגבת.

אם הגרון מתחיל לכאוב, אז מומלץ לשטוף אותו עם Furacilin, מרתח של קמומיל, מרווה (1 כפית של חומרי גלם מתעקשים על 200 מ"ל מים רותחים). ניתן להמיס ב-200 מ"ל מים חמימים 8 טיפות יוד תמיסת אלכוהולולהוסיף 1 כפית. מלח. לחלופין, ממיסים 2 כפות. ל. חומץ תפוחיםבכוס מים.

תרופות עממיות להצטננות

הרבה תרופות שניתן להכין משמנים אתריים, עשבי תיבול ומזונות שונים עוזרות בהצטננות:

כל התרופות הללו יעילות מאוד ויעמידו אדם במהירות על רגליו גם עם הצטננות קשה. הם מקלים על הצטננות, שיעול, כאבי גרון. אבל אסור לתת לילדים כספים על בסיס משקאות אלכוהוליים- קומפוזיציות כאלה מתאימות רק למבוגרים.

כדי לרפא במהירות אף קר ונזלת בבית, אין צורך להשתמש תרופות יקרות, אתה יכול להשתמש באמצעים מאולתרים שיהיו בעלי אותה השפעה יעילה ויעזרו להיפטר מתסמינים לא נעימים תוך 24 שעות. עם זאת, ההליכים צריכים להתבצע ברצף מסוים, תוך הקפדה על הכללים ליישומם. במידה והמתודולוגיה תופר, לא ניתן יהיה להשיג את התוצאה במהירות כפי שהיינו רוצים.

תראה הכול

סימני הצטננות

לפני שמתחילים בטיפול, חשוב לוודא שאכן מדובר במחלה נשימתית חריפה (מחלה נשימתית חריפה), ולא יותר מכך. כאב גרון מסוכןאו דלקת ריאות. אז, עבור הצטננות זה אופייני:

• זרימה חזקה מהאף הפרשות ברורות(נַזֶלֶת);
• כאב גרון, אדמומיות קלה שלו;
• עלייה קלה (עד 37.9) בטמפרטורה, אך בהתחלה היא עשויה להיעדר;
• תחושת כאב בכל הגוף;
• דמעות.

בנוכחות כאב חמורבגרון, טמפרטורת גוף גבוהה או עלייה מהירה שלה, משמעותי חולשה כלליתובחילות מחייבות התייעצות עם מטפל.

לא משנה מי חולה - מבוגר או ילד - על מנת להחלים במהירות, תצטרך לפעול לפי מספר כללים מחייבים:

1. 1. במקרה של הצטננות, חשוב להישאר בבית ולהקפיד על משטר חצי מיטה: לשכב ולנוח כמה שאפשר, לישון הרבה. זה יאפשר מערכת החיסוןלהתמודד עם הנגיף שחדר לגוף.
2. 2. במהלך הטיפול נדרש משקה בשפע: זה יכול להיות מרתחים של עשבי תיבול, תה רגיל עם לימון ודבש, חליטת שושנים, ויבורנום, חמוציות וכל מיצים. חשוב רק שהמשקה יהיה בטמפרטורת החדר ולא יגרה את כאב הגרון.
3. 3. במהלך הטיפול יש להקפיד על תזונה חלבית-צמחונית. אכלו מזון לא חריף ולא חמוץ, אל תכלול בשר מעושן, חמוצים, צ'יפס, קרקרים ומוצרים חצי מוגמרים אחרים.
4. 4. אכילה ושתייה צריכים להכיל כמות גדולה של ויטמין C. אלו יכולים להיות פירות (תפוזים, קלמנטינות, לימונים) ומשקאות (מרק ורדים, תה עם לימון, תה עם ג'ינג'ר). אם אין אלרגיה למוצרי דבורים, רצוי להוסיף דבש לתה חם, זהו ממריץ חיסוני טבעי.
5. 5. יהיה צורך לאוורר את המקום בו נמצא המטופל. זה יעזור לך לא לקבל זיהום מחדשאת עצמו ולא להדביק אחרים.
6. 6. ביום הראשון לטיפול, אין ליטול מינוני הלם של תרופות. אנטיביוטיקה לא תעזור כלל בהצטננות, ובטמפרטורה מתחת ל-37.8 אסור לשתות אקמול או תרופות אחרות להורדת חום. הם רק יאריכו את תקופת ההחלמה.



איך להיפטר מהצטננות כמבוגר



בשימוש נפוץ שיטות יעילותטיפול בהצטננות אצל מבוגרים וילדים

אם מתגלים סימנים של הצטננות מתקרבת, מבוגרים צריכים לדבוק במנוחה למחצה, שתאפשר לגוף עצמו לעסוק באופן פעיל במאבק נגד וירוסים. כדי לעשות זאת, אתה צריך לקחת חופש מהעבודה או לקחת חופשת מחלה.

הם יעזרו להיפטר מתסמינים לא נעימים תוך יום אחד ומספר הליכים.



שטיפת אף

הפרשות שופעות מהאף מעידות על נוכחות של וירוסים בחלל האף. אתה יכול פשוט לשטוף אותם החוצה, זה יקל על הנשימה ויעזור במאבק נגד הצטננות.

לכביסה, השתמש בתמיסת מלח הרגילה (פתרון של מלח מטבח 1 כפית לכל 1 ליטר מים) או קח מרתחים של קמומיל, קלנדולה. ניתן לשטוף את האף, או פשוט להפיל תמיסת מלח (3-4 טיפות) עם פיפטה לאחר 2-3 שעות. לאחר הזלפת מי מלח, מעברי האף משתחררים מהסוד (מפוצצים היטב החוצה).

כדי לחסל זרם חזק, אתה יכול להשתמש טיפות כלי דם: נפתיזין, גלאזולין וכו', אבל הם מתחלפים במלח. לחלופין, ראשית, משתמשים בתמיסת מלח, נושפים את האף, ואז מטפטפים נפטיזינום.

טיפול בגרון

עם SARS, הגרון כואב לעתים קרובות. כאב גרון מתחיל להיות מטופל בשלב הראשוני של המחלה. בהיעדר טיפול בזמן, דלקת הלוע תצטרף לקור.

ובכן עוזר מהזעה וגרגור כאב גרון. עבורו משתמשים בהרכב של מלח, סודה (כפית כל אחת) ויוד (3-4 טיפות), התערובת מוזגת לכוס מים חמימים והגרון נשטף כל שעה או שעתיים. ככל שאתה שוטף לעתים קרובות יותר, כך יעבור מהר יותרקַר. משך הליך אחד הוא עד דקה.

ניתן להשתמש בתמיסות בית מרקחת לשטיפה: תמיסת מירמיסטין, לוגול או קלנדולה. אבל הם גדלים במים לפי ההוראות. זה טוב לסירוגין שטיפות: תמיסת מלח - Miramistin - קלנדולה.

ביצוע אינהלציות

ביצוע אינהלציות דרך יעילהלהיפטר מהצטננות. במחלות דרכי הנשימה, העליון כיווני אווירועד שצריך לחמם את הסמפונות והריאות. מספיק שאיפת אדים רגילה מעל סיר או קומקום, או שימוש משאף מדחסמכוון ל גודל מקסימליחלקיקים.

דרך פופולרית היא להשתמש בתפוחי אדמה מבושלים וסודה. לשם כך, תפוחי אדמה בקליפתם נשטפים ומרתיחים, ואז מועכים ומוסיפים כפית סודה. אתה צריך לנשום את ההרכב במשך 10-15 דקות לפחות שלוש פעמים ביום, תמיד לשאוף דרך האף ולנשוף דרך הפה במהלך השאיפה. בעת ביצוע שאיפות, יש להיזהר לא לשרוף את הריריות של הלוע האף באדים חמים.

אתה יכול להשתמש מרתחים: קמומיל, אקליפטוס, ורד בר עבור נהלים מעל הקומקום. או לקחת שמנים אתריים: אקליפטוס, אשחר ים, נענע. השפעה טובהלתת אינהלציות באמצעות בורג'ומי ומיץ ענבים.

חימום על הקיטור יוסר אִי נוֹחוּת, לחסל דלקת, להפוך את הפרשת ליחה לנוחה יותר. התנהלות נכונהנהלים אלה יסייעו במניעת שיעול.

ג'קוזים

עם מחלות בדרכי הנשימה, חשוב להתחמם היטב. כדי לא לקפוא, התלבשו בבגדים נוחים, גרביים חמות. יוצקים לתוכם חרדל יבש - זהו תרופה יעילהלהתחממות.

יעזרו גם אמבטיות רגליים חמות עם חרדל, אמבטיות חמות מאוד (עד 38.5) עם תמציות מחטניות. לאחר הליכים אלה אל תצא החוצה במשך 3-4 השעות הבאות. הקפידו לשכב, לנוח לפחות חצי שעה.

האפשרות הטובה ביותר היא אמבטיה ואחריה שאיפות לפני השינה.

כאשר הטמפרטורה עולה מעל 37.9, אי אפשר לבצע שאיפות, חימום והליכים תרמיים אחרים.

על הטיפול בנשים בהריון

במהלך ההריון חשוב לא לפגוע בתינוק. אם ARVI קיים באישה בהריון, יש צורך בהתייעצות עם רופא. בטיפול בנשים בהריון עולים לראש המנוחה, שתיית מים מרובה, שטיפת האף וגרגור.

אישה בהריון לא צריכה:

• לבצע אינהלציות ואמבטיות רגליים;
• החל נהלים באמצעות יוד;
• להחדיר טיפות כלי דם לאף;
• השתמש בוויבורנום, מרווה, אשחר ים.

איך לטפל בילדים



שמנים אתריים משמשים לשאיפה מעל קומקום או מונחים בחדר עם ילד חולה.

למרות שילדים מצננים לעתים קרובות יותר ממבוגרים, הם סובלים אותם בקלות רבה יותר. אם יש סימני הצטננות בילד, רצוי לספק לו מנוחה לחצי מיטה, למשל, להציע לצפות בסרטים מצוירים, לקרוא. לבשו בגדים נוחים אך חמים. תינוק עם חום נמוך (עד 38.0) אין לשלוח לגן. זה מראה את כל אותם נהלים כמו למבוגרים.

ילדים יכולים לבצע שאיפות מגיל 4-5, ברגע שהם יכולים להבין את עיקרון ההליך. אותו כלל חל על השימוש בשטיפות. לא מומלץ לילדים קטנים מתחת לגיל 5 לשטוף עם יוד (יש סיכון לעווית גרון). מוצגות אמבטיות חרדל חמות לתינוקות.

כל הליך חייב להיות בפיקוח מבוגר. בעת השטיפה, עליך לוודא בנוסף שהילד לא יבלע את התמיסה.

בהצטננות התינוק לא אוכל טוב, לא ניתן להאכיל אותו בכפייה, אבל חשוב שיאכל. לשם כך, הכינו מנות שהוא אוהב (במעברים של הדיאטה). ילדים גם צריכים לשתות הרבה.

לילדים חשובים במיוחד אוורור טוב של החדר וניקוי רטוב תכוף.

שיטות לטיפול דחוף בתינוק

אצל תינוקות, הצטננות היא נדירה ביותר, הם עדיין תחת הגנת חסינות שקיבלה מאמם. לכן, הנוכחות הפרשות רבותמהאף והתעטשות לעתים קרובות יותר לעורר תגובות אלרגיותעל אבק, שיער בעלי חיים, אבקת פרחים. אם יש תסמינים של הצטננות, הקפידו להתקשר לרופא הילדים והטיפול מתבצע על פי הנחיותיו.

לילדים מתחת לגיל שנה מחדירים לאף תמיסת מלח (ורצוי לקנות בבית מרקחת), ניקוי האף עם אספירטור ושאיפות ארומטיות. אפשר פשוט לשפוך את השמן בצלוחית ולהניח בחדר בו הילד נמצא. נהלים אחרים צריכים להיות מומלצים על ידי הרופא.

כדי לרפא במהירות הצטננות ולהחלים ביום אחד, עליך להקפיד על מנוחה בחצי מיטה, לקבור את האף, לבצע שאיפות קיטור ולגרגר. במהלך הטיפול, חשוב מאוד לשמור על חום ולהפעיל נהלי חימום.

ברגע שאנחנו מרגישים שאנחנו מתחילים לחלות, אנחנו מיד רוצים מהר להתאושש מהצטננות. וזה טבעי, שכן איש אינו רוצה לחלות, ואין זמן למחלה. למרבה הצער, אפילו הפנסיונר החכם ביותר לא יודע איך לרפא הצטננותמה לעשות ומה לא לעשות.

היום נבחן את הסימנים העיקריים של הצטננות, היכן להתחיל לטפל בהצטננות, ומה עוזר נגד הצטננות. אני מציע להתחיל בטעויות ממשיות שנעשות לעתים קרובות כל כך לא רק על ידי צעירים, אלא גם על ידי מבוגרים.

עכשיו אני אגיד לך איך לא לטפל בהצטננות ואיך לעשות החלמה לא רק מהירה, אלא גם נעימה. שגיאות המתרחשות לרוב:

• הטעות הראשונה. בתים וחומות מתרפאים

טיפול בהצטננות בבית נראה כמו פעילות מהנה. גם למרות העובדה שהוא מחזיק כבר שבועיים חוֹם, בכל זאת יש צורך לשבת ולחכות להחלמה. צמחי מרפא הם רופא טוב אם אתה לוקח אותם לא כפי שאתה רוצה, אלא כפי שאתה צריך. התייעצו עם מרפאים או עם סבתא שלכם - אלה האנשים שכנראה יודעים יותר על צמחי מרפא מאשר הדור החדש. נסו לעשות כמיטב יכולתכם בבית. אבל אם סימני המחלה והטמפרטורה אינם חולפים במשך יותר משלושה ימים, פנה לבית החולים.

• שגיאה שנייה. יותר גדול יותר טוב

אם אתה בטוח שמגוון רחב של תרופות יעזור לך לרפא במהירות הצטננות, אתה בכלל לא בכיוון הנכון. האינטראקציה של תרופות מסוימות יכולה להיות אסורה בהחלט, והתוצאות מצערות. אם אתם מתכוונים לשלב נטילת מספר תרופות, הקפידו לקרוא את ההוראות לכל תרופה פעילה.

• שגיאה שלוש. מאכילים את רגליו של הזאב

רגליים מאכילות לא רק זאבים, אלא גם מחלות. קל יותר לרפא הצטננות כשהגוף שלך בפנים מצב רגועולא בתנועה מתמדת. כשמגיע אליך הצטננות הגוף נחלש לזמן מה, שכן המערכת החיסונית מנסה להתמודד עם הנגיף בעצמה, ולכן היא מוציאה כמות גדולה של אנרגיה שצריך לחדש. אם אתה כל הזמן על הרגליים בתקופה כל כך קשה לגוף, החלמה מהירהאתה לא יכול לחכות.

• טעות ארבע. האם גם אתם נוטלים אנטיביוטיקה בסימן ראשון להצטננות?

אנשים שרוצים מהר לרפא הצטננות , הזנחה מצב כלליאורגניזם. הגוף הוא בית בו עליו להיות נקי, מסודר, רענן והכל במקום. עכשיו תארו לעצמכם שגנב נכנס לבית הזה ומנסה לקחת רק את התריסים מהמטבח. אתה רוצה להרוג את הגנב ולגרום נזק גם לבית שלך. לדוגמה, הרג אותך יהרוס חצי מהמטבח ואת כל הסלון. זה מאוד פיגורטיבי, אבל השוואה כזו מבהירה שיש ליטול אנטיביוטיקה רק במקרים קיצוניים. אחרי הכל, אנטיביוטיקה לא פועלת באופן מקומי, אלא על הגוף כולו. בפרט, על המעיים, הקיבה, הכבד והכליות. הצטננותמטופל בטבליות, אבקות ותה. העיקר להתחיל את הטיפול בזמן.

רוב תרופות פעילות, שיסייעו לכם להתאושש במהירות מהצטננות, נמצאים לידכם. אציג לתשומת לבך את המוצרים והתרופות הפעילים שאתה צריך לקחת קודם כל, ברגע שאתה הולך לטפל בהצטננות.

מזונות שכדאי לקחת עם הצטננות:

1. לימון, תפוזים, קלמנטינות, אשכוליות. באופן כללי, יש להוסיף את כל פירות ההדר לתזונה ברגע שהם מבינים שהם מצוננים. ובכלל, ויטמין C צריך לקחת לא רק בזמן הצטננות, אלא לאורך כל השנה.
2. ג'ינג'ר. הוסף חתיכות ג'ינג'ר לסלטים, מרקים ותה. לג'ינג'ר יש את ההשפעה היעילה ביותר אם הוא מבושל עם תה. ג'ינג'ר יפזר את הדם בכל הגוף, מה שיעורר החלמה מהירה.
3. דבש. דבש יעזור לרפא הצטננות במפץ. דבש הוא העוזר הראשון לשיעול וכאבי גרון. וזה לא מפתיע, כי גם ילדים וגם מבוגרים אוהבים את זה בגלל הטעם המתוק והשימושיות שלו.

להישאר בבית. כדי לרפא במהירות הצטננות, נסו להקדיש זמן רב ככל האפשר לשינה ולמנוחת המיטה. אם העבודה שלכם בעיצומה ואתם צריכים לשמור על קשר, שמרו על קשר, רק בבית. עכשיו כבר אין בעיה לעבוד במצב גישה מרחוק. אם אתה לווה עמדת מנהיגות- הפקידו את ענייניכם לסגנו והישארו באינטרנט כדי לנהל את המצב. אם אתה עדיין לא הבוס, קח חופשת מחלה. בריאות תמיד חשובה יותר מכל עבודה.

מי לא היה רוצה לרפא הצטננות בבית? אני חושב שכל אחד מאיתנו מנסה קודם כל להתאושש בבית, ורק אחר כך הולך לרופא. או לא - איזה מזל. יותר קל לטפל בהצטננות בבית, כי הכל איתך. אז מה אפשר לעשות כדי לרפא הצטננות מבלי לצאת מהבית?

אינהלציות. כל סוג של השפעה תרמית על מערכת נשימהברוך הבא. אפשרויות אפשריותאינהלציות - פרוטה תריסר. אני אספר לך רק על אלה שיעזרו לך לרפא הצטננות במהירות.

• אינהלציה מס' 1. תפוח אדמה.

מרתח של תפוחי אדמה, או יותר נכון קיטור, עוזר לרפא הצטננות בבית. לשם כך קחו 3 תפוחי אדמה בינוניים, ממלאים במים ומרתיחים אותם כ-15 דקות, לאחר מכן פותחים את מכסה המחבת ושופכים את יתר המים - לא תזדקקו להם. לאחר מכן יש לשבת במצב נוח מעל תפוחי האדמה ולכסות היטב את הראש (כדי שלא יהיו רווחים) במגבת. עליך לנשום לפחות 70 נשימות פנימה והחוצה. ליעילות השאיפה ניתן להוסיף שמן בטעמים. הוסף טוב יותר שמן תפוזיםאו ערער.

• אינהלציה מס' 2. חרדל.

מרתיחים מים ומוסיפים לזה כף חרדל. עשו לעצמכם גם "בית" מעל הראש ונשמו עמוק. רק מספר השאיפות והנשיפות צריך להיות לא יותר מ-50, מכיוון שקל לשרוף את הריריות עם חרדל.

• אינהלציה מס' 3. שום.

שאיפה עם שום תעזור לטפל בהצטננות. קח את הענף שמחזיק את שן השום, יבש אותו והעלה אותו באש בעדינות. העשן הזה, שיפלוט שום, תשאף לעצמך ונשוף. קח כ-30 נשימות.

כדי לרפא הצטננות בבית ביום אחד, הישאר בבית באותו יום. יותר טוב, בחדר שלך ועל המיטה שלך. לא תעשה כלום ביום הזה. אתה אפילו לא צריך לסדר את המיטה שלך. קח יום חופש מהכל, מהחיים הרגילים שלך. הבית יעזור להיפטר מהצטננות.

1. גוף חלק. ממלאים את האמבט במים חמים, מוסיפים שמן בטעמים, קינמון וקליפות תפוזים. אפשר להוסיף גם קצף רחצה, אבל בלי הריח החזק. כל חשיפה כימית לדרכי הנשימה עלולה לגבות מחיר ולגרום לגוף שלך להיתקע באמצע ההתאוששות.
2. רגלי חלק. שופכים מים חמים לקערה ומניחים לידך קומקום עם אותם מים חמים. ליעילות, אפשר להוסיף כף חרדל. ברגע שמרגישים שהמים התחילו להתקרר, הוסיפו מים חמים מהקומקום. שב כך לפחות 20 דקות. זהירות - אם יש לך טמפרטורה גבוהה, כל סוג של אידוי אסור!

תהליך יעיל לא פחות שיעזור לרפא הצטננות בבית הוא גרגור. אם הזמן לא שם לב לאדמומיות וצפצופים בגרון, זה יכול להפוך לא רק לשיעול, אלא גם לברונכיטיס וכן הלאה. הדבר החשוב ביותר הוא להסיר וירוסים מכל הגוף בבת אחת. כביכול, פגע בכל חלקי הגוף המושפעים.

יש צורך לטפל בהצטננות לא רק עם תרופות ביתיות, אלא גם עם תרופות. אם אתה רוצה מוצרים שימושייםמזון ( ירקות טרייםופירות, לפתנים תוצרת עצמית ומרקים) מוסיפים אבקת תה וטבליות אנטי-ויראליות, המחלה תיסוג תוך מספר שעות.

ל לרפא הצטננותביום אחד, הוסף לכל ההיבטים של הטיפול (בית ותרופות) שינה. חלום טובלאחר תה טעים ואידוי כל הגוף או הרגליים, זה ייתן לך מרץ ובריאות. אז, אל תתעצלו ותעשו כמיטב יכולתכם ביום הראשון. לעולם אל תמשוך עד כדי כך שאתה לא יכול להסתדר בלי בית חולים.

בואו נהיה כנים: ריפוי מהיר של הצטננות לא אומר לשכוח אותה לנצח. הנקודה היא כל כך מהר טיפול בטוח קור ממושךיפגע בכל הגוף אפילו יותר מהקור עצמו. ראשית, לעולם אל תישאר בבית עד הרגע האחרון, עד שזה נהיה ממש גרוע. אם אתה יודע שאתה לא יכול לטפל בהצטננות בבית, התקשר לרופא שלך מיד. או בקר במרפאה הקרובה אליך.

שנית, אם אתה אלרגי לחומרים מסוימים, בשום מקרה אל תקנה תרופות לטיפול בעצמך. הקפד להתייעץ עם הרופא שלך. רופאים, ככלל, יודעים יותר על הרכב התרופות ויוכלו לרשום לך את הטיפול הנכון.

כדי שתוכל להיפטר מהר יחסית מהצטננות, הזמן את הכדורים והתה שלך. קח כדורים בהתאם ללוח הזמנים, ושתה תה אחת לשעה. כך אתה מתמודד עם המכה המוחלטת של המחלה שלך.

מה שמבוגר יכול לקחת עם הצטננות לא תמיד מותר לילדים. אז, לתרופות ידועות לטיפול בילדים מעל גיל 12 יש אנלוגים משלהם לילדים. למשל, בהכנות למבוגר, כמות גדולהאקמול, שאינו מתאים לגוף הילד.

נשפו עם ויטמינים. איך אפשר לרפא הצטננות אצל ילד בלי להזיק לתינוק. החשוב מכל, כמובן, כל התרופות הביתיות. לא רע להכין תה מריבות פטל, אוכמניות ודומדמניות. בתה הזה אפשר להוסיף פרוסה דקה של לימון טרי. אוסף כזה הוא שילוב מצוין של ויטמין C, שהוא כל כך הכרחי להצטננות.

קמע שימושי. קנו לילדכם הפתעה חביבה כדי לעודד אותו וקחו קופסה צהובה לקמיע העתידי. שמים בו כמה שיני שום קצוצות. עשו שני חורים אחד מול השני בקופסה הצהובה, השחילו את החוט ותלו אותו על הילד. הילד יהיה גם מעניין וגם שימושי - הוא אפילו לא ישים לב איך הוא ינשום ריח שוםמה שיעזור לרפא במהירות הצטננות אצל ילד.

אוויר צח יכול לרפא הצטננות אצל ילדים. מאה אחוז מידע, שאגב, מתייחס למבוגרים. האוויר המצטבר בחדר בו שוהים בזמן מחלה רווי בווירוסים ובחיידקים. בשאיפה הם נשארים בגוף הילד, מה שמשפיע לרעה על המערכת החיסונית. אווררו את החדר בבוקר ולפני השינה למשך 20-30 דקות בעונות חמות ו-10 דקות בזמנים של כפור והיו רגועים לגבי בריאותו של תינוקכם.

חלב יכול לעזור לרפא הצטננות במהירות. אתה יכול לשתות אותו גם בלילה וגם במהלך היום. על מנת שהחלב יהפוך למרפא, מביאים אותו לרתיחה, מוסיפים שומן (חמאה תתאים) וסוכר. כמו כן, כשהחלב התקרר, אפשר להוסיף מעט דבש. אתה צריך לשתות תמיסה כזו לפני שאתה הולך לשכב במיטה במשך שעתיים. אם אתה מתכוון לרוץ לבית המרקחת לתרופות, דחה את נטילת החלב החם למועד מאוחר יותר.

יין כעוזר ראשון להצטננות.יין חם עוזר לרפא הצטננות בערב אחד. כשתרגישו לראשונה שאתם מתחילים לחלות, מחממים מיד את היין האדום. אני ממליץ לך לא לחסוך בכסף ולא לקנות יין זול, כי האבקה היא לא מה שאתה צריך עכשיו. יין חם הוא המשקה הראשון שנלקח להצטננות. יש הרבה מתכונים בישול טעים. את חלקם, הטעימים ביותר, אחלוק אתכם כבר עכשיו.

• יין חם קפה. ל-6 מנות: 2 כוסות אספרסו, שליש כוס קוניאק או ברנדי, כוס סוכר וחצי ליטר יין אדום. מערבבים את כל החומרים בסיר ומניחים על אש איטית. מוציאים ברגע שהתערובת מגיעה לרתיחה.
• יין חם עם תפוז. תפוז אחד, חפיסת מיץ תפוזים, בקבוק יין אדום, כוס סוכר. זהו משקה עשיר מאוד בויטמינים וסוכר שיעזור לכם להתעודד. אגב, לא הוספתי מיץ תפוזים ואהבתי יותר. אני חושב שזה נובע מריכוז החומצה המוגבר שנמצא במיצים.
• יין חם "חג המולד".על סמך השם אפשר לחשוב שמדובר במשקה חגיגי במיוחד. בכלל לא, להיפך, זה הקוקטייל הכי שימושי ומחוזק. למה - אתה תבין עכשיו.

רכיבים: 300 מ"ל. מים, 300 מ"ל. יין אדום, קינמון, כף דבש, חצי כוס סוכר, שני תפוחים, שני תפוזים, חצי אשכולית, כוכב אניס, ציפורן, תה שחור והיביסקוס - כף כל אחד.

אתה צריך להתחיל עם מים. מביאים לרתיחה, מוסיפים פירות. מיד מנמיכים את האש, יוצקים פנימה את היין ומוסיפים את התבלינים. לאחר שהתערובת מתחילה לרתוח, מסירים את הסיר מהכיריים. הניחו ליין החם להתבשל במשך עשר דקות, ולאחר מכן תוכלו ליהנות מהטעם המעולה של המשקה.

אם אתם אוהבים משקאות קלים, החליפו את היין במיץ רימונים או דובדבנים. אבל זכרו שפיזור יין יעזור לרפא במהירות הצטננות.

כדי להיפטר במהירות מהצטננות, קח כל מה שאתה צריך, חוץ מאנשים. אנשים יכולים לשמש נשאים של זיהום ווירוסים מיותרים מבלי לדעת זאת. כשאתה מארח אנשים כאורח, קשר את עצמך תחבושת גזהולהציע לרכוש את אותה תחבושת עבור האורח שלך. כך, תגן על עצמך ועל חברך מפני זיהום ויראלי.

ל לרפא הצטננותלקחת ויטמינים. תשאל בבית המרקחת קומפלקס יעילויטמין שיחזק את החסינות שלך ויעזור לגוף להתמודד עם המחלה מהר יותר.

1. מוכסף. באופן מוזר, כלי כסף עוזרים להיפטר מהצטננות. כסף הורג חיידקים - עובדה. כסף ניתן להשתמש בכל מקום. למשל, לשבת לאכול מרק – לאכול מרק עם כפית כסף. מערבבים תה עם כפית כסף וסלטים עם מזלג כסף. אם אפשר, קחו סכין כסף לחתוך איתה אוכל. היזהר: פירות הדר לא ניתנים לחיתוך בסכין כסף - מתרחשת חמצון וכסף לא יכול להרוג חיידקים. אגב, כסף יכול להפוך לשחור מהשפעת החומצה.
2. פלסטרים ומשחות חרדל. משחות מריחות לא נעים, אבל איך הן משפיעות ועוזרות בטיפול בהצטננות. לכן, אם אתם לא הולכים לעבודה מחר, מרחו את החזה, הרגליים, האזור מאחורי האוזניים וכנפי האף במשחה מחממת. ניתן לערבב את המשחה עם כמה טיפות שמן ריחני. שימו פלסטרים של חרדל בלילה אם אין לכם טמפרטורה. הם יעזרו להיפטר משיעול וצפצופים בגרון.
3. שטיפת אף. נזלת היא "החבר הראשון" של הצטננות. הוא תמיד בא איתה. כדי לגרום לנזלת להיעלם במהירות, שטפו את האף בתמיסה או במים חמים רגילים. מכינים תמיסה של סודה ומלח (חצי כפית סודה + כפית מלח בכוס מים חמימים). פתרון מסוג זה ינקה את האף היטב. לאחר הליך זה, המתן 30 דקות והניח טיפות אף או תרסיס.
4. לגרגר את הגרון. לגרגר עם אותה תמיסה לאורך כל היום. במיוחד אל תשכח לשטוף לפני הארוחות ואחרי הארוחות. לפני האוכל, אתה צריך לשטוף כך שהנגיפים שנמצאים בפנים חלל פה. לאחר האכילה צריך לשטוף על מנת לנקות את כאב הגרון משאריות האוכל.

מציל מים. אם אתה רוצה לרפא הצטננות בבית, אל תשכח מים רגילים! המים הם המקור חיים בריאים. עדיף לשתות מים מומסים. כשאתם שותים מים, תמיד חשבו על דברים נעימים ותגידו לעצמכם “אני בריא, אני הכי איש בריא". זו אינה הונאה עצמית, אלא היפנוזה עצמית, אשר ב בתקופה האחרונהתרגול בכל הסמינרים וההרצאות ברחבי העולם.

להתחמם. אל תיתן לגוף שלך לקפוא. עקבו כל הזמן אחר טמפרטורת האוויר בחדר שבו אתם נמצאים. הגוף חלש ורגיש לכל סוג של שינויים באוויר. אם תתקרר אפילו קצת, הקור שלך עלול לחזור.

הקול שלי נעלם. תופעה שכיחה עם הצטננות, שמשום מה מפחידה חולים. מיתרי קוללהחליש עם המחלה הקלה ביותר. השקדים יכולים להיות דלקתיים ולהיות גדולים יותר - אל תיבהלו, זו תגובת הגוף ל זיהום ויראלי. ללבוש צעיף חם לא רק ברחוב, אלא גם בדירה. אל תשכח את הכובע. הכובע יגן על האוזניים והראש שלך מהרוח הקרה.

במאמר זה סקרנו הכי הרבה שיטות יעילות טיפול מורכב, נחשב לכל הטעויות שאנשים עושים לעתים קרובות כל כך, אשר מעכבות החלמה מהירה מלאה. הכלל החשוב ביותר לכל מחלה: אל תאבד את הלב. כל המחלות חולפות.

חשוב מאוד לשמור על נפש רגועה ומפוכחת. אל תשכח את זה חשוב יותר מבריאותשום דבר לא קורה, במיוחד עבודה. אם אינך יכול לעבוד במלוא הכוח כעת, עבד עשרה אחוזים. הגוף מוציא אנרגיה בזמן הצטננות כדי להילחם בנגיף. אז קח הפסקה ותבריא!