איך להיפטר בקלות מהצטננות. אנו מטפלים בנזלת ובתופעות אחרות במהירות וביעילות

אם קר לכם, הדבר הראשון שאתם צריכים לעשות הוא להתחמם. רגליים קפואות יתחממו בצורה מושלמת על ידי אמבטיה חמה עם חרדל - מה שאנו מכנים בפשטות "רגליים קיטור". באגן עם מים חמים(לא נמוך מ-+40-42 מעלות צלזיוס) ממיסים כף וחצי אבקת חרדל ושומרים על הרגליים למשך 15 דקות, מוסיפים מים חמים לפי הצורך. לאחר מכן, אתה צריך לייבש היטב את הרגליים, לשים גרבי צמר ולשכב מתחת לשמיכה חמה. במקום אמבט חם לרגליים, אתה יכול פשוט לשפוך אבקת חרדל לתוך הגרביים שלך וללכת לישון. ואם אין לכם חרדל יבש בהישג יד, שפשפו את הרגליים בוודקה ותלבשו גרביים חמות.

אנו מחממים את הידיים הקרות תחת זרם מים חמים: במשך כחמש דקות, מעלים את הטמפרטורה מחמימה נעימה לחמה (+42-43 מעלות צלזיוס). ואז אנחנו מנגבים את הידיים שלנו ושמים משהו חם עם שרוולים ארוכים. כדי להעצים את האפקט, אפשר לשים כפפות חמות על הידיים ולבלות את 60 הדקות הבאות עטופים בשמיכת צמר.

כדי להזיע, ולכן, להיפטר מרעלים ולנסות לרפא הצטננות ביום, הגוף זקוק ליותר נוזלים מהרגיל. לכן נשתה - חם אך ורק: תה עם ריבת פטל, תה עם לימון ודבש, מרתח של פריחת ליים, טימין, פרחי קמומיל או סמבוק עם נענע. הכן מרתחים צמחים רפואייםקל: כוס מים רותחים קח 2 כפות. כפות של צבע יבש או עשבי תיבול, לחלוט עם מים רותחים, לסגור את המכסה ולאפשר לו להתבשל במשך 15-20 דקות. תה צמחים להצטננות לשתות 0.5 ליטר ליום. והנפח היומי הכולל של נוזלים לתסמיני הצטננות או ODS צריך להיות לפחות שני ליטר.

"למקרה" מדדתם את הטמפרטורה וראיתם שהמדחום עלה - אל תיבהלו. אם טמפרטורת הגוף אינה עולה על + 38 מעלות צלזיוס, אז הרופאים לא ממליצים להפיל אותה, כי עלייה בטמפרטורה היא עדות לכך שהחסינות של האדם החלה להילחם במחלה. ואנחנו יכולים וצריכים לעזור לו לרפא הצטננות ביום אחד, למשל על ידי שתיית תה חם עם שורש ג'ינג'ר שמחזק מערכת החיסוןהגוף ומונע התפתחות זיהום. להכנת תה ג'ינג'ר, מקלפים חתיכת שורש באורך 2 ס"מ, חותכים דק, שמים יחד עם עלי תה בכוס, יוצקים 200-250 מ"ל מים רותחים ונותנים לו להתבשל במשך 15 דקות. בתוך זה משקה מרפאאתה יכול להוסיף פרוסת לימון וכפית דבש טבעי.

אגב, אחרי שהזעת, הקפידי לנגב את העור במגבת חמה סחוטה היטב כדי להסיר את הרעלים המשתחררים, ולהחליף לבגדים יבשים.

איך לרפא במהירות נזלת עם הצטננות?

אם הצטננות עשתה את עצמה עם גודש באף, אתה צריך לקחת יוזמה וליישם שיטות שנבדקו דור כדי להתמודד עם התסמינים הראשונים של נזלת.

בין הרבים תרופות עממיותטיפול בנזלת עם הצטננות מספיקיעיל מאוד, במיוחד שלב ראשונימחלה.

מומלץ לשמן באף מיץ קלנצ'ו- 2-3 פעמים ביום (או לטפטף 2 טיפות מיץ לכל נחיר). בשימוש נפוץ מלחשמעורבבים עם חמאה. עם המשחה הזאת בישול ביתי(שליש כפית שמן מערבבים עם אותה כמות מלח ומחממים מעט) משמנים את האף מבחוץ. ולשטיפת האף, המעניק לחות לקרום הרירי ומקל נשימה באף, כפית מלח מומסת ב-0.5 כוסות מים חמימים. השטיפה מתבצעת באופן הבא: נחיר אחד נסגר באצבע, והשני נמשך לתוך האף עם תמיסת מלח (אותו הדבר נעשה עם הנחיר השני).

תרופה עממית ישנה להצטננות עם הצטננות - נפוץ בצל.

מספיק לחתוך את הבצל לשניים ולנשום פנימה את הפיטונסידים הבולטים מהחתך. לפיטונצידי בצל יש תכונה קוטלנית והם מסוגלים לנטרל אפילו את חיידק הדיפתריה ואת הגורם הסיבתי לשחפת, חיידק קוך. אז הם יכולים להתמודד בקלות עם נזלת: אתה צריך לשמור אותה בנחיריים מספר פעמים ביום למשך 10 דקות מקלוני כותנהמורטבים במיץ בצל.

תרופה יעילה לנזלת עם הצטננות היא לקבור את האף עם כל שמן חם (לדוגמה, זית, אשחר ים, מנטול) או תמיסת שמןרטינול אצטט (ויטמין A). מזור הכוכבית אמור לעזור גם אם מורחים את גשר האף וכנפי האף לפני השינה.

מבין תרופות האף בבית המרקחת לאף סתום, טיפות של Galazolin, Naphthyzin, Nazol, Nazivin ותרסיסים Sanorin, Otrivin, Vibrocil, Delufen וכו' הוכיחו את עצמן היטב.

איך לרפא שיעול עם הצטננות ביום?

כאשר שיעול הוא הסימן הראשון להצטננות, כדאי להתחיל בשפשוף הגב ו חזהמשחות, המכילות שמנים אתריים, ואשר בעלות השפעה מחטאת, מסיחה ומגרה.

אתה יכול לשפשף את אזור החזה בלילה עם תערובת שמן קיקיון(2 כפות) עם טרפנטין (1 כף) או בית מרקחת מוכן משחת טרפנטין. תרופה זו נמשכת לתוך עור החזה (למעט אזור הלב) ואל כפות הרגליים, עטופה בחום. בעזרת שתיים או שלוש שפשוף, אתה יכול לרפא שיעול עם הצטננות כמעט יום. אבל יש לזכור כי לא ניתן לבצע הליכים כאלה בטמפרטורות גבוהות.

שומן גירית הוכח כתרופה חיונית לשיעול (ולא רק). בשל הרכבו, לשומן הגירית יש השפעה טוניקית, אנטי דלקתית ואף מגרה חיסונית על גוף האדם. את השומן הזה יש למרוח בלילה על אזור הגב והחזה. וברפואה העממית, מתכון כזה פופולרי מאוד: 100 גרם שומן גירית, דבש ואבקת קקאו מעורבבים עם 50 גרם חמאה ו-50 גרם עלי אלוורה מרוסקים (אגבה). הוסף 5 גרם מומיה ופרופוליס, וכן 50 גרם אלכוהול רפואי. מערבבים את כל החומרים עד לקבלת מרקם חלק.

לטיפול בשיעול עם הצטננות, 1 כפית מתערובת זו מדוללת בכוס מים ומשפשפת למשך הלילה על הגב, החזה והשוקיים של שרירי הרגליים. ועבור שימוש פנימי- כטוניק כללי חזק - 1 כף. כף מהתערובת מומסת בכוס חלב חם ושותה בלגימות קטנות (לפני הארוחות).

במקום תה לטיפול בשיעול עם הצטננות, אתה צריך לשתות מרתחים צמחי מרפא: אורגנו, קולטספוט, אלקמפן, תלתן מתוק, טימין, מנטה. חופן עשבי תיבול נלקח לכוס מים רותחים ונרקח כמו תה, שאחרי 15 דקות של חליטה מוכן לשימוש - כוס שלוש פעמים ביום. תכשירים מיוחדים לשיעול חזה נמכרים בבתי המרקחת. לדוגמה, ב" הנקהמס' 1 "מכיל שורש מרשמלו, עלי קולטפוס ועשב אורגנו; וב"אוסף חזה מס' 2" - עלי קולט, עלי לחך גדולים ושורש ליקריץ. תרופות צמחיות אלו זמינות בשקיות סינון והן קלות מאוד לחליטה.

תרופה טובה עבור שיעול חמור - מיץ טריצנון שחור, בעל תכונות אנטי דלקתיות ומכייח. את הצנון יש לשטוף, לקלף ולקצוץ דק. לאחר מכן מערבבים עם סוכרביחס של 1: 1 ומכניסים לצנצנת, סוגרים היטב את המכסה. לאחר 4-5 שעות, הצנון ייתן מיץ מרפא, אותו אתה צריך לקחת - 1 כף לפחות שלוש פעמים במהלך היום.

אחד מ שיטות יעילותטיפול בשיעול - שאיפת קיטור. למשל עם שמן אקליפטוס, נענע, ערער או אורן. שים כמה טיפות שמן לתוך קערת מים רותחים, שב, הטה את הראש מעל המיכל, התכסה במגבת ונשום פנימה את האדים. לטיפולים ביתיים פשוטים אלו השפעות אנטי מיקרוביאליות, אנטי דלקתיות, מכיחות ומרחיבות סימפונות.

גם שאיפות אירוסול שימושיות, המבוצעות באמצעות משאפי כיס. לרוב, התערובות כוללות שמנים אתריים (מנטול, אניס, אקליפטוס, אפרסק), כמו גם דבש טבעי ופרופוליס (תמיסת אלכוהול). הנה מתכון לשאיפת דבש עם פרופוליס: ממיסים 1-2 כפיות דבש ב-0.5 כוס מים רותחיםולטפטף 6-8 טיפות פרופוליס. ניתן להחליף מים בתמיסה של 0.2% של furacilin. משך ההליך הוא 5 דקות.

אם לדבר על תרופותשיעול, אז תרופות כגון Glauvent, Libexin או Tusuprex מעכבות את רפלקס השיעול, אך אינן מדכאות את הנשימה. ול"Tusuprex" יש לא רק השפעה נגד שיעול, אלא גם מכייח חלש. רופאים ממליצים ליטול תרופות אלו שלוש פעמים ביום, טבליה אחת.

קבוצת התרופות בעלות פעולת עוטפת, מכייח ומוקוליטית (ליחה מדללת) כוללת את "אצטילציסטאין", "ברומהקסין", "אמברוקסול" (שם נרדף ל"לזולבן") וכו'. זכור שלתרופות רבות יש תופעות לוואיולרוב לא לבד. מסיבה זו מומלץ ליטול תרופות נגד הצטננות לאחר התייעצות עם רופא.

אם אתה מרגיש לא טוב, סימנים ראשונים של נזלת ותסמינים אחרים של הצטננות, עליך ללכת מיד הביתה ולהתחיל בטיפול. בשלב הראשוני של המחלה, לא קשה כלל להיפטר מהצטננות. אתה רק צריך להכיר כמה שיטות יעילות ובטוחות.

5 טיפים להיפטר מצום הצטננות

אז בואו נתחיל עם הכללים העיקריים שכל אדם חייב לעקוב אחריהם כאשר הוא מתמודד עם מחלה פשוטה למדי, אך בו זמנית ערמומית, כמו הצטננות.

1 לעולם, בשום פנים ואופן, אל תסבול הצטננות בכפות הרגליים על ידי עבודה בזיעת מצחך. אף אחד לא יעריך את הקורבנות שלך בכל מקרה, אלא להרוויח זוג סיבוכים מסוכניםאתה מסתכן. אז בסימן ראשון להצטננות, בקשו מהממונים עליכם חופש ולכו הביתה לטיפול. כן, כן, זה הבית, כי עדיין לא ידוע מה יותר מסוכן: עבודה בזמן מחלה או תורים ארוכים של קילומטרים של התעטשות ושיעול של חולים מול משרדו של המטפל.

2 אחרי שאתה מגיע הביתה, הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא למדוד את חום הגוף שלך. ואם זה מתחת ל-38 C, אז אל תיקח תרופות. לכל תרופות ההצטננות יש השפעה אנטי-פירטית, והפלת טמפרטורה נמוכה כבר היא אירוע חסר תועלת ואפילו מסוכן.

3 כל מה שאתה צריך כרגע הוא מנת הלם של ויטמין C כדי לחזק את המערכת החיסונית שלך. אופציונלי, זה יכול להיות ויטמין סיבטבליות ובדראג'ים או בכמה לימונים או תפוזים (כמובן, בהיעדר אלרגיה לפירות הדר).

4 השלב הבא הוא מספר גדול שלנוזלים (מלבד משקאות אלכוהוליים). אתה יכול לשתות תה, משקאות פירות, מיצים או סתם מים חמימים. כל זה יעזור להסיר רעלים מהגוף שלך במהירות. אבל בשום מקרה אל תשתה משקאות חמים, כפי שרבים מייעצים, מכיוון שאתה יכול להזיק לרירית הגרון המגורה ברגע זה.

5 לאחר השלמת כל השלבים המפורטים לעיל, לבש גרביים חמים, בגדים נוחים ושכב מתחת לשמיכה. חולם - התרופה הטובה ביותר, ואי אפשר שלא להסכים עם הקביעה הזו. סביר להניח שבבוקר תרגיש מצוין, תשכח מהכאב הגרון הלא נעים ותחילתה של נזלת.

אם לקחתם יום חופש לכמה ימים, ובבוקר אין צורך ללכת לעבודה, עברו את כל היום בהנאה ובמצב רוח מרומם. יש לך טמפרטורה? אז בשום מקרה אל תנעל את עצמך בתוך ארבעה קירות, וצאי לטיול קצר: אוויר צח יעזור מאוד ויעזור לגבש את התוצאות שהושגו.

אם הקור שלך סירב לוותר למרות מאמציך, נסה כמה שיטות עממיות מוכחות.

עיסוי פנים להיפטר מהיר מהצטננות

הוכח כי עיסוי פנים המבוצע כהלכה הוא תרופה מצוינת להצטננות. אתה יכול לבצע את זה בבית, לבזבז רק 20 דקות עבור הליך אחד.

1 הִתעַקְמוּת אצבעות מורה, עסו קלות את כנפי האף, בצעו כמה תנועות סיבוביות מהירות.

2 במקביל, בשתי הידיים (כפות הידיים), עסו את העור מתחת לעיניים תוך ביצוע תנועות מעגליות מהחלק האחורי של האף ועד לזוויות הפה.

3 לאחר מכן עברו לאזור המצח. עסו את העור באזור זה בקצות האצבעות, תוך ביצוע תנועות מעגליות מהאמצע אל הרקות.

4 לבסוף, שפשפו בעדינות את העור בתחתית הסנטר עם כפות הידיים. ליעילות רבה יותר, מומחים ממליצים לחזור על הליך העיסוי שלוש עד ארבע פעמים במהלך היום.

תרופות עממיות להיפטר במהירות מהצטננות

1 כפי שכבר ציינו, בזמן הצטננות, ויטמין C חיוני לאדם, בזכותו אנו מתחילים את עבודת המערכת החיסונית שלנו ומאלצים את הגוף להילחם במחלה בעצמו. אז כדאי לוותר טיפול תרופתי, ובמקום זאת לחדש את התזונה בתפוחים, פירות הדר וחמוציות, ואל תשכחו את התה עם לימון. מעניין שתה חם (או סתם מים) עם לימון יעזור להיפטר מהצטננות תוך מספר ימים בלבד אם תשתה אותו כל שעתיים עד שלוש במשך היום. נכון, אם אתה אלרגי לפירות הדר, האפשרות הזו לא תעבוד.

2 לשורש ג'ינג'ר יש גם השפעה אנטי ויראלית. אז השימוש בו כדי להילחם בהצטננות היא ההחלטה הנכונה. חותכים כמה חתיכות של שורש ג'ינג'ר ושופכים עליה כוס מים רותחים, משאירים אותה לזמן מה. כשזה יהיה מוכן תה ג'ינג'רלצנן, להוסיף סוכר או דבש לפי הטעם וליהנות ממשקה ריחני ובריא.

3 השפעה מועילה על הגוף שלנו ו שמני ארומה. השתמש בהם במקום בושם על ידי טפטוף על פרק כף היד שלך, או הוסף אותם למנורה ריחנית. לשמן אורן, לימון והל יש השפעה אנטיבקטריאלית ואנטי ויראלית.

4 אם כבר מדברים על הל. זהו כלי סביר וחיוני לטיפול בהצטננות. תה בתוספת הל מקל ביעילות על תסמיני הצטננות, מבטל צרידות, הביטויים הראשונים של דלקת הלוע ו אפקט מרפאבמערכת יחסים כאב גרון. נכון, אתה צריך לשתות תה לא חם וכאשר מופיעים התסמינים הראשונים. כדי להכין את התה הזה תזדקקו ל-8 תרמילי הל וליטר וחצי מים. יוצקים את ההל למים, מביאים לרתיחה ומשאירים על אש קטנה כחמש דקות. תנו למשקה להתבשל ולהתקרר בו זמנית. אם רוצים, אפשר להוסיף לתה לימון, חלב או דבש.

5 בנוסף לתה עם הל, הרפואה המסורתית מציעה לטפל בהצטננות עם חליטות טיליה וקמומיל, דבש עם חלב, כמו גם תה עם לימון, ויבורנום ופטל. אם יש לך חום, שימו לב לפטל ולוויבורנום. משקאות חמים בשילוב עם מקורות אלה של ויטמין C נהדרים להורדת חום. אז כוס שתייה חמה, שמיכה חמה ו שינה עמוקה- זה יספיק כדי לגרום לך להרגיש בריא לחלוטין בבוקר.

אבל להמריא את הרגליים ולשים פלסטר חרדל בטמפרטורה מאוד לא מומלץ. הגוף שלך כבר התחיל להילחם בזיהום, וסוג כזה של הפרעה יכולה רק למנוע ממנו לעשות זאת, ולהחמיר את המצב.

כמעט בכל המקרים הצטננות מלווה בנזלת. כדי להיפטר מגודש באף בבית, המתכונים הבאים יעזרו לך:

• יש לשטוף את חלל האף בתמיסת מלח ים, ולשחרר את מעברי האף מליחה מצטברת וחיידקים.
• מרתיחים שתי ביצים ועוטפים אותן במטפחת מצמידים לאף משני הצדדים.
• השתמש במיץ סלק כטיפות אף, כמה טיפות בכל נחיר. עם זאת, לפני השימוש, יש לדלל את המיץ במים ביחס של 1: 1.

אבל עבור כאבי גרון, בנוסף לתרופות שכבר המפורטות לעיל, מומלץ להשתמש במתכונים הבאים:

1 עירוי על ניצני אורן. כדי להכין אותו, 1 כף. יוצקים ניצני אורן עם שתי כוסות מים רותחים ומניחים להחדיר למשך שעה. רצוי להשתמש בתרמוס למטרה זו, אבל גם סיר, מכסה וזוג מגבות יעבדו. קח את עירוי סיים צריך להיות שלוש פעמים ביום ב ¼ כוס. אפשר להוסיף קצת סוכר או דבש אם תרצו.

2 מיץ סלק. בנוסף להזלפה לאף, יש ליטול גם מיץ סלק דרך הפה, חצי כוס מספר פעמים במהלך היום. לשם כך, יש לדלל אותו גם ביחס של 1: 1, אך רצוי לא במים, אלא במיץ גזר. גם ב כאב חמורבגרון, השתמש במיץ סלק לשטיפה, הוספת כף חומץ שולחן לכוס מיץ.

3 דבש מעורבב עם מיץ צנון טוב לשיעול. ישנן שתי דרכים לקבל מדכא שיעול. האפשרות הראשונה: מגררים את הצנון וסוחטים את המיץ, מערבבים עם דבש. הדרך השנייה: עושים שקע בצמח השורש, לאחר שטיפתו וחיתוך החלק העליון. הוסף לחור הזה כמות קטנה שלדבש ומחכים עד שהצנונית משחררת מיץ מעצמו. מיץ זה צריך להילקח שלוש פעמים ביום, 1 כפית.

4 וכמובן, אל תשכח את השטיפה. לגרגר עבור הצטננות ואחרים מחלות ויראליותלעתים קרובות, לפחות כל שעתיים. עבור שטיפה, אתה יכול להשתמש באותו חליטות צמחים(לדוגמה, קמומיל ומרווה) או תמיסת יוד-מלח (עבור 200 מ"ל מים חמימים, 1 כפית מלח וסודה, 3 טיפות יוד). גם תרופה מוכחת היא תמיסת ביצים. כדי להכין אותו, מערבבים חלבון אחד בחצי כוס מים חמימים. לאחר מכן נוסיף מלח וסודה לאותו מקום, 1 כפית כל אחד. לאחר ערבוב טוב, מתחילים בהדרגה להוסיף מים חמים, ומביאים את הנפח ל-200 מ"ל. השתמש בתמיסה שהתקבלה לשטיפה לפי התוכנית המסורתית, כלומר, חזור על ההליך כל שעתיים.

והעצה האחרונה ל"לוחמים" עם הצטננות: אווררו את החדר בו אתם נמצאים. גִישָׁה אוויר צחגם הגוף שלך צריך, כמו כל האמצעים האחרים.

סתיו בוצי, חורף סוער, אביב מופשר משלג - זמן הצטננות עונתית. לעתים קרובות הצטננות מתרחשת באופן לא מתאים. זה היה בזמן הזה שמתעוררת השאלה: איך לרפא במהירות הצטננות וכמובן ללא סיבוכים?

העיקר הוא להירגע ובתסמינים הראשונים להתחיל לנקוט באמצעים כדי למנוע מעצמך לחלות. כמו שאומרים, "מחצים את המחלה כבר בהתחלה". אני מציע לך תזכורת קטנה לגבי מהי הצטננות, הסיבות והתסמינים שלה, כמו גם הטיפול בהצטננות ללא תרופות.

הדבר הראשון שצריך להבין הוא מה בדיוק יש לך: הצטננות או שפעת. אם יש לך שפעת, אז יום אחד לא תוכל להתמודד איתה, וזה מסוכן - השפעת הנישאת על הרגליים גורמת כמעט תמיד לסיבוכים.

אז בואו נתחיל מההתחלה.

מה זה הצטננות

הצטננות היא מערכת נשימה חריפה זיהום ויראליאו מחלה של החלק העליון דרכי הנשימהאטיולוגיה ויראלית. שימו לב - זה נְגִיפִיזיהום (למשל אדנו-וירוס, רינו-וירוס וכו'). יש הרבה וירוסים סביבנו ובדרך כלל אדם לא חולה. אבל ברגע שהחסינות של אדם נחלשת והוא עצמו מקורר, אז מתרחשת הצטננות.

גורמים להצטננות

• קשר עם אדם חולהבזמן מערכת חיסון מוחלשת
  • מוטס (במהלך שיחה, התעטשות של חולה קרוב והימצאות במקומות צפופים)
  • מגע ישיר (לחיצת יד, מעקות בתחבורה, כניסות)
• חסינות מוחלשת
  • לא מספיק דיאטה מאוזנתובעיקר מחסור בוויטמין
  • תפקוד לקוי של המעי
  • החמרה של מחלות כרוניות
  • אַלֶרגִיָה
  • מצבים מלחיצים
• היפותרמיה
  • שהייה ארוכה בקור לא לבושה כראוי
  • דַמקָה
  • משקאות קרים, במיוחד חלב, גם בחדר קר וגם בחדר חם
  • רגליים רטובות וקרות

תסמיני הצטננות

• גודש באף או נזלת
• הִתעַטְשׁוּת
• עיניים דומעות
• כאב גרון ואז כאב גרון
• שיעול יבש
• כְּאֵב רֹאשׁ
• לפעמים עלייה בטמפרטורה מ-37.1 ל-38.5
• חוּלשָׁה
• מצב רוח מדוכא

הופעת התסמינים הללו מעידה על כך שהגוף שלנו נלחם בזיהום. ובתחילת תחילת הצטננות, אנחנו צריכים לעזור לו להתמודד במהירות עם וירוסים. ככל שנתחיל לפעול מהר יותר, כך יהיה קל יותר ומהיר יותר הקור יעבור. לפני שאתה אומר מה בדיוק לעשות ואיך לטפל בהצטננות, אתה צריך לברר:

מה לא לעשות בזמן הצטננות

1. הקל על הסימפטומים מיד עם הופעת הסימנים הראשונים של המחלה. למה? כי הגוף מתחיל להילחם בעצמו ובכך לפתח חסינות. זה כמו חיסון כשמזריקים לנו מנה קטנהחיידקים פתוגניים והגוף מייצר נוגדנים למחלה זו, כלומר. הוא כבר מוכן להתעמת עם החיידקים האלה בכל עת. אנחנו, מנסים להקל במהירות על הסימפטומים, משתמשים בעוצמה הכנות רפואיות, ובכך להפחית את החסינות.
2. קח אנטיביוטיקה. הצטננות היא מחלה ויראלית. אנטיביוטיקה פועלת רק על חיידקים, אך במקביל מחלישה את המערכת החיסונית, שכן היא הורגת לא רק חיידקים פתוגניים, אלא גם מועילים.
3. הפחת את הטמפרטורה אם היא מתחת ל-38.1 מעלות. מאותה הסיבה. טמפרטורה בינונית גבוהה (עד 38.1 מעלות) היא תגובה טבעית של הגוף. אינדיקטור לכך כוחות הגנהאורגניזם בפעולה.
4. במהלך הטמפרטורה, בצע הליכים תרמיים (פלסטר חרדל, צנצנות, אמבטיות חמות) ושתה משקאות חמים וחזקים
5. השתמש בטיפות כלי דם להצטננות. טיפות אלו מהצטננות מפריעות לתהליך ההפרשה של לא רק את הריר המצטבר, אלא גם רעלים יחד איתו. אם נשארים רעלים בגוף, אז אפשר לדחות את המחלה לתקופה ארוכה יותר, וחמור מכך, עלולות להופיע מחלות מורכבות יותר.

מתי לפנות לרופא בדחיפות

אם מופיעים התסמינים הבאים:

1. טמפרטורת גוף מעל 38.5 מעלות נמשכת יותר מיום אחד
2. בְּ- טמפרטורה גבוהה, האדם חיוור
3. כְּאֵב:
   • מאחורי עצם החזה בעת שאיפה
   • כאבי ראש חזקים מאוד
   • בעיניים
   • בסינוסים
   • בבטן
4. קוצר נשימה, קשיי נשימה
5. קושי בבליעה
6. ריר ירוק או חלוד מהאף או הגרון בעת ​​שיעול
7. שיעול צפצופים

טיפול בקור

כאשר אתה מגלה את הסימנים הראשונים לכך שאתה חולה, הדבר הראשון שצריך לעשות הוא להישאר בבית ולא ללכת לעבודה. אז אתה יכול לרפא הצטננות במהירות ולא להדביק את הקולגות שלך.

כפי שהוזכר קודם, המטרה שלנו היא לעזור לגוף להתמודד עם וירוסים ולסלק רעלים. כדי לעשות זאת, עליך ליצור את התנאים הבאים:

• קרירות בחדר
• היעדר טיוטות
• מנוחה במיטה מתחת לשמיכה חמה
• משקה בשפע
• אוכל קל, אפשר בלי אוכל (תקשיבי לגוף שלך)
• מינון טעינה של ויטמין C
• מדי פעם שטיפה של האף תמיסת מלחומגרגר
• חותכים שום ובצל לפרוסות, שמים צלוחית ומכניסים לחדר שבו אתם נמצאים
• השתמש במזור וייטנאמי "כוכב הזהב" על ידי מריחת נקודות דיקור איתו

ועכשיו ביתר פירוט:

אוויר פנימי קריר וללא טיוטות

בדוק שכל הדלתות והחלונות סגורים היטב עבור טיוטה. אם אתה מתחיל להזיע, אז זה המקור הראשון לסיבוכים. אבל יחד עם זאת, החדר שבו אתה נמצא לא צריך להיות חם, אלא קריר (אי שם בסביבות 18-20 מעלות). פתחו מעט את החלון וכבו את החימום (אם יש לכם דירה אז זרקו מגבת רטובה מעל הרדיאטור). האוויר חייב להיות לח.

אגב, כדי לשמור על הבריאות, טוב שיהיו הידרומטר ומכשיר אדים בבית. התקנים אלו נחוצים כדי לנטר את מצב הלחות באוויר ולשמור עליה בגבולות הרגילים. בדרך כלל בחורף בדירות שלנו האוויר יבש מאוד וכאן נוח מאוד להתרבות חיידקים ווירוסים. לכן, כדי להישאר בריא, לשמור על חסינות, אתה חייב תמיד לאוורר את החדר, לשמור על טמפרטורה מתונה ולחות.

מנוחה במיטה מתחת לשמיכה חמה

אין צורך לסבול הצטננות על הרגליים. ראשית, כך תעכב את ההחלמה, ושנית, אתה עלול להרוויח סיבוכים.

• שמלה: שמור על כפות הרגליים (גרביים חמות) והגרון (צעיף או סוודר) חמים במיוחד. אפשר לשים חרדל בגרביים או להדביק פלסטר חרדל ישירות על הרגליים. אם הטמפרטורה לא גבוהה, אז הקדים את הרגליים לפני זה.
• שתו תה דיאפורי חם או מחזק את מערכת החיסון
• שכבו במיטה והתעטפו היטב כדי שתזיעו היטב. נסה לישון.

משקה בשפע

צריך להיות משקה חם ליד המיטה. אתה צריך לשתות הרבה. התכוונו אליו. לשתות לא בכוסות, כדי לא להעמיס על הכליות, אלא בלגימות, אבל באותו זמן לעתים קרובות מאוד. בסך הכל, אתה צריך לשתות לפחות שני ליטר נוזלים. יש שכרות ושתייה מרובה של מים תאיץ את סילוק הרעלים באמצעות זיעה ושתן.

זה יכול להיות לא רק מים רגילים, אלא גם:

• מים מינרלים ללא גז, אלקליין טוב יותר, וירוסים מתים בהם מהר יותר
• מורס. למשל, חמוציות או דומדמניות
• תה צמחים ומרתיחים. למשל, תה עם ריבת פטל או תה ג'ינג'ר, או מרתח של תערובת של: פרחי טיליה, עלי דומדמניות, קמומיל וקלנדולה
• לפתן פירות יבשים, רצוי ללא סוכר
• מיץ ענבים
• סירופ ורדים מדולל במים
• חלב עם דבש

אוכל קל

אפשר ואפילו עדיף להסתדר בלי אוכל ביום זה. תאמין לי, אם יש לך מספיק שתייה, השינה מאורגנת, אז אתה לא תשים לב למחסור באוכל. אבל כל הכוחות שהגוף יוציא על המאבק בחיידקים, ולא על עיכול מזון כבד.

אם אתה באמת רוצה לאכול, אז שתה מרק עוף עשיר עם חתיכת ביצה מבושלת, עשבי תיבול ושיני שום.

וזה טעים ובריא לבשל ולאכול מעט מיץ צנון עם דבש. ניתן להשתמש גם בצנון שחור מר וגם בצנון דייקון. שוטפים את יבול השורש, חותכים את החלק העליון ועושים בו שקע. תכניס לשם דבש. תנו למיץ הצנון והדבש להתבשל מעט - מצוין חומר אנטי ויראלי. ומרפא, ומציל מרעב. אם אתה אלרגי לדבש, החלף אותו בסוכר.

מינון טעינה של ויטמין C

כידוע, ויטמין C הוא מקור אנרגיה ובזמן הצטננות חשוב מאוד לתת כוח להילחם בווירוסים. בדרך כלל מומלץ כבר בתחילת המחלה לקחת מינון הלם (גדול) של ויטמין C. אך ראשית, זכור או ברר אם יש לך התוויות נגד. בדרך כלל מנת טעינה בודדת היא 1000 מ"ג. אבל אין צורך לשתות ויטמין מסונתז מבית מרקחת. ויטמין C ניתן למצוא במזונות שאנו אוכלים.

• לימון עם דבש (לימון שלם, או שאפשר לחתוך שניים לפרוסות, לשפוך מעל שתי כפות דבש ולאכול את התערובת הזו במשך כל היום)
• אשכוליות
• פלפל ירוק
• כְּרוּב כָּבוּשׁ
• עַנָב

אם הכל נעשה נכון בשלב זה, סימני המחלה נסוגים במהירות, ואין כמעט סיבוכים של המחלה.

התנאי היחיד הוא לדעת את הכללים שיעזרו לך להיפטר במהירות מתחושות לא נוחות ולהוציא אותן לפועל.

איפה להתחיל?

כל אדם עם הצטננות צריך להימנע מלשאת את המחלה "על רגליו" ולהמשיך בפעילות העבודה הרגילה שלו. אם טמפרטורת הגוף עלתה, יש לנרמל אותה על ידי נטילת תרופות להורדת חום.

יש ניואנס בנקודה זו: טמפרטורה מתחת ל-38.5 מעלות מצביעה על כך שהגוף מתמודד בהצלחה עם הנגיף בעצמו. לכן, רצוי ליטול תרופות רק כאשר המדחום מראה מספרים גבוהים יותר.

1. טבליות פרמצבטיות;
2. פירות עשירים בויטמין זה (לימונים, תפוזים).

השלב הבא הוא לשתות הרבה מים. משקאות פירות יער מצוינים, מיצים, תה צמחים, מים חמים עם דבש, חלב. אם אתה שותה הרבה נוזלים בזמן הצטננות, אתה יכול לסמוך על שטיפה מהירה של רעלים ורעלים.

נקודה חשובה: המשקה צריך להיות חם בדיוק, לא חם. אחרת, קיים סיכון לפגיעה בגרון ולהחמרת דלקת.

בימים הראשונים של המחלה, כדאי לסרב למזונות שומניים וחלבונים, מכיוון שהגוף זקוק להרבה אנרגיה וכוח כדי לעכל אותו. כדאי להמר על אוכל ש:

• מתעכל במהירות;
• לא נשאר במעיים.

יעילות מוכחת מרק עוףבמאבק נגד הצטננות ומחלות ויראליות. נוזלים כאלה מאופיינים בתכונות אנטי דלקתיות חזקות.

המרק יעזור להקל על הנשימה במהירות אם האף חסום. זה מוסבר כמות גדולהתרכובות מיוחדות המפסיקות את ייצור הריר בלוע האף ובגרון.

עיסוי פנים

האם יש דרכים אחרות להיפטר במהירות מהצטננות? כמובן! הוכח מדעית שעיסוי פנים המבוצע כהלכה יעשה זאת כלי מצויןממחלה. יתר על כן, ניתן לבצע עיסוי בבית. אגב, אנו מזמינים את הקורא להכיר את המידע כיצד להתנהל.

הטכנולוגיה של ההליך פשוטה:

1. לכופף את האצבעות, לעסות איתן את כנפי האף, לבצע מספר תנועות מעגליות;
2. בשתי כפות ידיים עסו את הכיסויים מתחת לעיניים, בצעו תנועות מעגליות מהאף לזוויות הפה;
3. ללכת לאזור המצח. במהלך זה, העור הוא לעסות בקצות האצבעות, נע בצורה חלקה אל הרקות;
4. השלם את הפגישה על ידי שפשוף העור על הסנטר.

תרופות עממיות

כפי שהוזכר לעיל, בזמן הצטננות, ויטמין C הוא פשוט הכרחי, הוא מפעיל את המערכת החיסונית, ומאלץ את גופו של החולה להילחם בנגיף בכל הכוח.

בעל השפעה אנטי ויראלית שורש ג'ינג'ר. תצטרך לחתוך חתיכה קטנה של ג'ינג'ר, למזוג כוס מים רותחים ולתת למשקה להתבשל. כשהוא מוכן, מוסיפים לחליטה דבש, סוכר, ממתיק לפי הטעם.

לטובה על מצב הגוף עם קר, שמנים ארומטיים טבעיים משפיעים. ניתן להשתמש בהם במנורה ארומטית או לטפטף על פרק כף היד במקום או דה טואלט, בשמים יעילים מאוד בכל מקרה.

אידיאלי עבור מחלות ויראליות שמנים:

• הל;
• אורנים;
• לימון.

הל הוא תרופה הכרחית להצטננות, והיא זולה וזמינה לכל מטופל. אם בשחור או תה ירוקהוסף את התבלין הזה, אפשר להסיר את הסימפטומים הראשונים של דלקת הלוע, להקל על דלקת ולחסל צרידות.

אפשר להכין חליטה, המתכון שלו פשוט: יוצקים 8 קופסאות הל ל-500 מ"ל מים, מביאים לרתיחה, מרתיחים על אש קטנה 5 דקות. המשקה מתעקש עד שהוא מתקרר. לאחר מכן נצרך עם חלב, דבש, לימון.

בנוסף, חליטות לינדן וקמומיל נעשות בבית. אם טמפרטורת הגוף עלתה, עדיף לשים לב לוויבורנום ופטל. על ידי הכנת משקה חם עם פירות יער מועשרים אלה, אתה יכול להוריד את הטמפרטורה.

לכאב גרון, נזלת

כמעט תמיד, הצטננות מלווה בנזלת, דמעות. אפשר בהחלט להיפטר מהתסמינים הללו בבית. העצות הבאות יבואו להציל:

1. שטיפת האף בתמיסת מלח (אפשר לנקות את מעברי האף מליחה וחיידקים;
2. החדרת אף מיץ סלק(הנוזל מדולל 1 עד 1 במים ומטפטפים 3 טיפות לכל נחיר);
3. קומפרסים חמים (למטרה זו משתמשים בביצים חמות מבושלות).

אתה יכול להקל על אי נוחות בגרון בעזרת חליטות על ניצני אורן. הכן תרופה מ 1 כף כליות, 2 כוסות מים רותחים. הרכיבים מעורבבים, מושרים למשך שעה. רצוי להשתמש בתרמוס לשם כך.

מרק מוכן נלקח 3 פעמים ביום למשך רבע כוס. אם אין אלרגיה, ניתן לשפר את טעם המשקה עם דבש דבורים.

אתה יכול לשתות מיץ סלק עבור כאב גרון. זה שימושי לדלל את זה עם מיץ גזרבפרופורציות שוות. כמו כן, משקה זה מותר לגרגר, אך מוסיפים לו כף חומץ (רצוי תפוח טבעי).

עוד מתכון שעוזר להתאושש מהר. גרגור כל שעתיים:

• חליטות צמחים (מרווה, קמומיל);
• תמיסות יוד-מלח (על כל 200 מ"ל מים רתוחים חמים, קח 3 טיפות יוד, 1 כפית מלח מטבח).

עוזר להקל על כאב תמיסת ביצה. מכינים את זה כך: מערבבים את החלבון של ביצה אחת בחצי כוס מים חמימים. לאחר מכן, סודה ומלח מוזגים לתמיסה, 1 כפית כל אחד, מעורבבים היטב. אז אתה צריך להביא את הנוזל ל 200 מ"ל עם מים חמים. לגרגר עם הפתרון שנוצר.

נגד שיעול

אתה יכול להיפטר במהירות משיעול עם הצטננות הודות לדבש עם מיץ צנון. אתה יכול לקבל תרופה ב-2 דרכים:

• צנון הוא שפשף, מיץ הוא סחוט החוצה, מעורבב עם דבש;
• לעשות העמקה בירק, לאחר שחותכים את החלק העליון, יוצקים לתוכו דבש וממתינים עד שהמיץ ישתחרר.

המיץ שנוצר נדרש לשתות 3 פעמים ביום, מבלי לשתות דבר.

זה גם שימושי לשתות חלב חם מדולל עם אלקליין מים מינרלים. לדוגמה, זה יכול להיות בורג'ומי.

הרפואה המסורתית ממליצה להשתמש בבצל לשיעול. זה צריך להיות מטוגן חמאהואוכלים עם דבש. שהתקבל במהלך טיפול בחוםירקות מגרגרים עם נוזל.

תרופה נוספת עשויה מבצל: 2 בצלים קוצצים, מבושלים בכוס חלב, מתעקשים במשך 4 שעות ושותים כף אחת כל 3 שעות.

כמה שיותר מהר כדי להתגבר על שיעול יבש עם הצטננות, מרתח של 10 בצלים וראש שום יעזור. דבש, מיץ נענע כלבים מוסיפים למשקה וצורכים אותם בכף כל שעה.

מה אסור לעשות עם הצטננות?

כדי שהקור יעבור כמה שיותר מהר, בלי לתת סיבוכים, צריך לדעת מה לא לעשות. כן, אחד הכי הרבה טעויות נפוצות- הרגל של סגירת חלונות בחוזקה עם סימני מחלה ראשונים, מניעת היפותרמיה.

באופן טבעי, כאשר אתה מצונן, אתה צריך להיות חם. אבל שהייה ארוכה בחדר לא מאוורר מזיקה לבריאות. וירוסים שהחולה מפריש:

1. נמצאים באוויר בריכוז גבוה;
2. לעכב את ההחלמה.

נכון במצב זה לצאת מהחדר ולאוורר את החדר. לְנַקוֹת אוויר קרלעזור לגרש את הנגועים.

טעות נפוצה נוספת היא לא נהלי מיםבזמן המחלה, שימוש לא מורשה באנטיביוטיקה. כאשר המטופל מתקלח מדי יום, נשטפים חומרי הפסולת של הנגיפים שנמצאים על הכיסויים, ותהליך ההחלמה מואץ.

לגבי אנטיביוטיקה, הם חסרי תועלת להצטננות ויכולים להזיק! תרופות כאלה אינן מסוגלות להילחם בווירוסים. מומלץ לחבר אותם רק אם:

• קור מתקדם;
• קשור לזיהום חיידקי.

בנוסף, כאשר טמפרטורת הגוף מוגברת במהלך הצטננות, אתה לא יכול להמריא את הרגליים, לשים פלסטרים חרדל. הליכים אלה יעלו עוד יותר את החום.

נסה לא להשתמש טיפות כלי דם. למרות העובדה שעם גודש באף חמור מאוד, הם עוזרים להקל על מצבו של החולה, עם זאת, תרופות כאלה אינן מסוגלות לחסל את המקור העיקרי שלה. אם משתמשים בתרופה כזו זמן רב מדי, מתפתחת מה שנקרא נזלת ריבאונד. במצב זה, הטיפות אינן מסוגלות לבצע את תפקידיהן, אך החולה אינו יכול עוד בלעדיהם.

ובכן, לסיכום, יש לציין שאם לא מטפלים בהצטננות, אין לסמוך על היפטרות ממנה במהירות. אם אתה מתחיל טיפול מוקדם ככל האפשר, לאחר יומיים אתה יכול להתאושש. אחרת, המחלה תתעכב וקיימת אפשרות לסיבוכים.

על תרופות עממיות שחרור מהירמהצטננות בסרטון במאמר זה.

יום טוב לכל מי שהסתכל לתוך "העולם היפה" עבור אור! אז הקיץ הסתיים (אבוי!) והסתיו הגיע, עם הגשמים הבלתי פוסקים, הצטננות ו- הצטננות. האם אתה משווה גם את המילים "קר" ו"סתיו"? אבל זה ממש מעצבן להיות חולה! אם אתה, כמוני, לא אוהב לבלות ימים בחופשת מחלה ולנטוש את התוכניות הרגילות שלך, קרא כיצד לרפא במהירות הצטננות!

מהמאמר תלמדו:

איך לרפא במהירות הצטננות ושיעול

מה זה הצטננות?

מהות התופעה היא בשם עצמו: המחלה מתרחשת עקב היפותרמיה של הגוף (כן, לא בכדי האמהות הזכירו לכולנו כובעים!) ומתבטאת בנפיחות של רירית האף (במילים אחרות). , נזלת), התעטשות, שיעול וחולשה כללית.

זה קורה ו קור ויראלימופץ על ידי טיפות מוטסות. במקרה זה, המחלה חודרת לגוף מבחוץ מאדם שכבר חולה, ומתפתחת די מהר.

כך או כך, הסיבה העיקרית להתפתחות המחלה היא תמיד חסינות נמוכה: במקרה של היפותרמיה, אינך מסוגל לגייס את הכוחות הפנימיים של הגוף ולהתנגד למחלה, ובמקרה של וירוס, אתה לא מונע מחיידקים זרים לחדור פנימה.

אז אפשר למנוע הצטננות?

כמובן! הטיפול הטוב ביותר- זוהי מניעה, כלומר אתה צריך לדאוג לבריאות שלך מראש, מבלי לחכות לתחילת מזג האוויר הקר.

1. בראש ובראשונה, התלבשו בהתאם למזג האוויר.
2. שנית, לתמוך בחסינות עם חומרים ממריצים וטוניקים שונים ממקור טבעי.

הרפואה המסורתית במהלך השנים צברה הרבה נפלאים ו מתכונים פשוטיםלחיזוק חסינות. זה אותו מרק שושנים שכבר כתבתי עליו, ולפתנים של אשחר ים שאת המתכונים שלהם נתתי ...

1. חֲדָשׁוֹת תמונה פעילהחיים, ללכת יותר, לשתות מים נקייםולאכול נכון - במילים אחרות, לחיות בריא!

אבל אם בכל זאת קרתה אי הבנה מצערת והצטננת, אל ייאוש - יש מתכונים יעילים רפואה מסורתיתאיך לרפא צום הצטננות!

איך להיפטר מהצטננות?

רבים מאיתנו כלל לא רואים בהצטננות מחלה וממשיכים ללכת לעבודה, לחנויות ובכלל לחיות חיים נורמליים. ובכן, אם לפחות שמים מסכה קוטל חיידקים באותו הזמן...

עם זאת, חולשה בגוף, התעטשות ושיעול, כמו גם נזלת שופעת, מרעילים חיים ברצינות, ואדם קר שואל את השאלה: "איך לרפא במהירות הצטננות?"

10 מתכונים פשוטים לריפוי הצטננות בבית

למרבה הצער, רוב הרופאים כותבים רשימה של תרופות בהתעטשות הקטנה ביותר, אך אין צורך לרוץ מיד לבית המרקחת עם רשימה זו. בואו לחסוך את הכסף, הזמן והמאמץ שלך ונפנה לכוחו של הטבע ונפנה לתרופות עממיות להצטננות!

מתכון 1:הפופולרי ביותר הוא, כמובן, דבש. אני מקווה שהצטיידת בצנצנת דבש טובלזמנים קרים? פירטתי כאן על תכונות ריפוידבש וכיצד לבחור דבש איכותי.

עבור הצטננות, דבש מתווסף לתה חם לשתייה (רצוי ירוק), מעורבב עם לימון מגולגל במטחנת בשר ביחס של 1: 1 ונצרך בתוך כף 3 פעמים ביום.

מתכון 2:המתכון האהוב על אמא שלי: בצל קצוץ עם דבשמערבבים ושותים כפית אחת 3 פעמים ביום. הטעם, כמובן, הוא קצת כמו שוקולדים, אבל...

זה מאוד תרופה יעילה, עוזר באופן מיידי להקל על כאב גרון בעת ​​שיעול, ובאופן כללי פועל כמו חיזוק ויטמין אמיתי.

מתכון 3:נהדר עבור הצטננות ו אבקת חרדל - הוסף אותו לאמבטיית רגליים חמה (אתה צריך את המים כדי לכסות את הרגליים עד הקרסוליים). מחממים את הרגליים במשך 10-15 דקות (אם המים מתקררים, הוסיפו מים חמים - בשביל זה פשוט שימו קומקום חם ליד). לאחר אמבטיה כזו, שפשפו את כפות הרגליים בכל מזור מחמם (כגון כוכבית או ד"ר אמא), שימו גרבי כותנה ולכו לישון.

מתכון 4:אל תשכח לשתות יותר - הרעלים של המחלה ממש "נשטפים החוצה" עם משקה חם. לִשְׁתוֹת תה צמחים ופירות יער, למשל, עם פטל. זֶה ברי טעיםיחליף בהצלחה כל אספירין מבעבע! יש בו כל כך הרבה ויטמין C שתה פטל ירים אותך על רגליך תוך יום בלבד.

לחלוט פטל מיובש עם מים רותחים ולשתות בלילה (לפני היציאה מהבית - בשום מקרה, כי הפטל "עובד" כחומר דיאפורי חזק!) במקום פטל מיובש מתאימה גם ריבת פטל.

בנוסף לפטל, לינגונברי, ויבורנום, chokeberry, ובאופן עקרוני, כל פירות יער (מצוין אם מקפידים על הכפור מראש, אם לא, קונים פירות יער קפואים בסופר ותכינו תה).

מתכון 5:טוב להצטננות ו תה קמומיל- פרחי קמומיל יבש נמכרים בכל בית מרקחת בכסף מגוחך, ובשילוב עם דבש הם יחזירו אותך במהירות לחיים. נסו לחלוט כף קמומיל וטיליה, להוסיף דבש - ולשתות חם!

מתכון 6:מעולה גם להצטננות ושיעול. מרתח ג'ינג'ר. חותכים את שורש הג'ינג'ר הטרי לפרוסות, מרתיחים במים רותחים ונותנים לו להתבשל כ-20 דקות.לאחר מכן שתו אותו חם בתוספת דבש. גם מאוד יעיל ו תה עם ג'ינג'ר ולימוןהתרופה האהובה עליי

מתכון 7:לעשות נגד גודש באף שְׁאִיפָה: לנשום פנימה אדים המומסים ב מים חמים שמנים חיוניים. אני ממליץ על שמן נענע, אקליפטוס או אשוח.

מתכון 8:בנוסף לאינהלציות, לשטוף את האף במי מלחאו תמיסת מלח שנקנתה בבית מרקחת. שים טיפה של מיץ אלוורה סחוט טרי לכל סינוס (זו דרך מצוינת לנקות את הגרון ולהקל על גודש באף).

מתכונים עממיים לשיעול

מתכון 9.אַחֵר סימפטום לא נעים- שיעול. זה יעזור למנוע מהשיעול להתפתח ולהיכנס לסמפונות מיץ צנון שחור. לוקחים פרי אחד, חותכים את העיסה מהאמצע ומכניסים לשקע כף דבש. במהלך היום יצטבר מיץ צנון במשפך - שתו אותו בכפית שלוש פעמים ביום.

דרך נוספת להשיג מיץ צנון: גללו את הפרוסות במטחנת בשר, סוחטים את המיץ מהעיסה ומערבבים עם דבש.

מתכון 10.בנוסף לצנון, הוא נלחם עם כאב גרון שטיפה עם מלח ים . ממיסים כפית מלח בכוס מים חמימים ומגרגרים שלוש פעמים ביום.

שלבו את כל השיטות הנ"ל והיפטרו מהצטננות בערב אחד!

סמבוק שחור מופלא

למרות, למרבה הצער, יש מקרים שבהם שום דבר, כך נראה, מהאמצעים היעילים ביותר עוזר.

אני זוכר שפעם, לפני ראש השנה, חבר שלי התקרר מאוד. "חבל - יש מהומה חגיגית מסביב, כולם בוחרים מתנות לאהובים ושמלות לחגיגה, ואת שוכבת עם חום ונזלת!", אמרה.

ואז עזרה לה תרופת קסם אחת, עליה היא ממליצה כעת לכולם בסימן הראשון של הצטננות.

זוהי תרופה לשפעת ולהצטננות על בסיס סמבוק שחור מהחנות המקוונת iherb. ההערה לתרופה אמרה שהיא מקלה על 6 תסמינים של הצטננות: שיעול, התעטשות, נזלת, צמרמורות, כאב גרון וגודש בסינוסים.

כפי שחבר מבטיח, כל הצרות הללו השאירו אותה בזו אחר זו במהלך היום הראשון של נטילת התרופה! בהתחלה היה קל יותר לנשום, ואז כאב הגרון נרגע כמעט מיד, ובערב הילדה כבר עמדה על הרגליים!

אפקט דומה הוא די מובן, כי סמבוק שחור הוא "הסמכות" בין תרופות עממיות להצטננות. קל מאוד לקחת את התרופה - היא זמינה בצורה של טבליות מסיסות, 30 חתיכות בחפיסה. אתה יכול להזמין מוצר זה על ידי הקישור הזהוהזדרז כל עוד הוא זמין.

תהיו בריאים וסתיו נעים!