Komposisyon ng prun, pinatuyong mga aprikot, pulot, limon. "Vitamin bomb" - isang pinaghalong pinatuyong mga aprikot, prun, pasas, mani, lemon at pulot

Ang mga benepisyo ng fruit-nut-honey mix ay ipinaliwanag nutritional at bitamina na halaga ng mga sangkap nito. Upang suriin ang therapeutic at preventive effect ng pinaghalong, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa bawat bahagi nang hiwalay.

honey

Ito at ang iba pang mga produkto ng pag-aalaga ng pukyutan ay matagal nang matagumpay na ginagamit para sa paggamot at pag-iwas sa iba't ibang sakit. Siya perpektong hinihigop, nagpapalakas at makabuluhang nagpapataas ng tono ng katawan. Napakahalaga ng pulot mapagkukunan ng enerhiya: carbohydrates ay nagbibigay ng isang pagsabog ng enerhiya at pagpapabuti ng pagganap.

Ang tanging disbentaha ng produkto ay ang allergenicity nito. Samakatuwid, ang pulot ay dapat kainin sa maliit na dami, At kailan indibidwal na hindi pagpaparaan– at ganap na ibukod ito mula sa diyeta.

Mga nogales

Isa sila sa pinaka kapaki-pakinabang na mga varieties. Salamat sa mataas nilalaman, mga fatty acid at ardilya pasiglahin ang aktibidad utak at pagbutihin ang mga function ng cognitive. Ang bakal at mangganeso ay may kapaki-pakinabang na epekto sa komposisyon ng dugo, pagpapababa ng antas at pinipigilan ang pag-unlad ng sakit sa puso, hypertension at atherosclerosis.

Ang mga kontraindikasyon para sa pagkonsumo ay kinabibilangan ng pagiging sobra sa timbang (ang mga walnut ay napakataas sa calories), pati na rin nadagdagan ang coagulability dugo.

pasas

Mga pinatuyong aprikot

Isa pang pinatuyong prutas, lubhang kapaki-pakinabang para sa iba't-ibang vascular pathologies at atherosclerosis. Ang regular na pagkonsumo ng pinatuyong mga aprikot ay makakatulong tanggalin mo mga plake ng kolesterol , mapabuti ang paggana ng digestive system at mapabuti ang paningin. Mayaman na komposisyon ng bitamina at malaking bilang ng Ang mga mahahalagang microelement ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan, kaya lalo na ang mga pinatuyong aprikot kapaki-pakinabang para sa mga buntis na kababaihan. Contraindications- katulad ng para sa mga pasas.

Mga prun

Isa sa pinakamahalagang pinatuyong prutas, na nakuha mula sa mga plum ng iba't ibang Hungarian. B bitamina, iron, calcium, ascorbic acid at maraming iba pang micronutrients sa prun ang nagpapaliwanag nito nakapagpapagaling na katangian. Siya ay ipinapakita para sa anemia, hypertension, mga karamdaman ng central nervous system at puso. Ang nilalaman ng potasa ay isa at kalahating beses na mas mataas kaysa sa saging.

Sikat positibong epekto prunes sa panahon ng therapy, iba't ibang sakit gastrointestinal tract At

Para sa ulcerative pagkatalo digestive tract Ang lemon ay kontraindikado.

Gayundin, hindi ka dapat madala dito kung nadagdagan mo ang sensitivity ng ngipin ( lemon acid sumisira ng enamel) o kumain sa mga bunga ng sitrus.

Recipe

Upang ang timpla ay maging tunay na kapaki-pakinabang, ang lahat ng mga sangkap ay dapat na mataas na kalidad at natural hangga't maaari. Dapat kang bumili ng mga pinatuyong prutas mula sa isang kagalang-galang na tindahan o mula sa isang pinagkakatiwalaang nagbebenta. Pinakamalaking benepisyo namumunga ng mga prutas na hindi ginagamot ng mga kemikal. Pagpili sa pagitan ng masarap na maliwanag na orange at katamtamang brownish na tuyo na mga aprikot, ito ay mas mahusay na mas gusto ang huli - ito ay ang isa na tuyo natural.

Maipapayo rin na bumili ng pulot mula sa "iyong" supplier, dahil ang produktong ito ay madalas na natunaw at namemeke. Mga nogales Maaari mong bilhin ang mga ito sa mga shell o na peeled, kahit na sa huling kaso ang kalidad ng produkto ay mas madaling masuri. Mga limon dapat sariwa na may manipis at buo na balat.

90 sa 100% na nagpasyang basahin ang artikulong ito ay naging interesado dito dahil naunawaan nila na ito ay tungkol sa lakas ng lalaki. At ito ay tama. Kailangang tingnan ang problema mula sa isang preventive na anggulo. Mayroon bang mga pamantayan na tumutukoy sa pamantayan, kung ano ang dapat gawin upang mapanatili ito mahalaga mga tungkulin ng lalaki kung paano nagbabago ang potency sa edad. Talakayin natin ang mga ito at ang iba pang mga isyu na mahalaga sa mga lalaki.

Ano ang potency - isang pangkalahatang konsepto

Ang salitang "potency" ay nagmula sa Latin. Isinalin, nangangahulugan ito ng "pagkakataon" o ang pagkakaroon ng lakas, kakayahang magsagawa ng mga aksyon. Upang bigyan ng kasalungat na kahulugan ang salita, idinagdag ng mga Latin ang unlaping “im.” Ang resulta ay ang salitang "impotence", iyon ay, imposibilidad.

Ang pagkakaroon ng naiintindihan ang mga termino - potency, kung ano ito, tapusin natin ang iskursiyon sa etimolohiya. Bumaba tayo sa negosyo, mas tiyak ang katawan, mas tiyak ang katawan ng lalaki at ang mga sekswal na kakayahan nito.

Lakas ng lalaki

Kung paano ipinakikita ng normal na potency ang sarili nito sa mga lalaki ay ang kakayahang magsagawa ng buong pakikipagtalik, na kinabibilangan ng:

• sekswal na pagnanasa - ;
• sekswal na pagpukaw;
• paninigas;
• alitan;
• bulalas.

Ang pagbuo ng potency ay nangyayari sa pagdadalaga kapag ang isang batang lalaki ay naging isang lalaki. Ibig sabihin:

• pag-unlad ng pangalawang sekswal na katangian;
• pagpapakita ng libido;
• hindi sinasadya.

Ano ang nakasalalay sa lakas ng lalaki?

Kung hindi natin pinag-uusapan ang mga sakit sa ari ng lalaki: Ang sakit na Peyronie, oncology o ang mga kahihinatnan ng pinsala, kung gayon ang listahan ng kung ano ang nakasalalay sa potensyal ay ganito:

• sikolohikal na estado ng lalaki;
• ang kondisyon ng mga daluyan ng ari ng lalaki, na tinitiyak ang mahusay na daloy ng dugo;
• ang kondisyon ng mga kalamnan na responsable para sa "pag-lock" ng dugo sa mga cavernous na katawan;
• estado rehiyon ng lumbar spinal cord, na nakakaapekto sa pagpukaw at pagiging sensitibo ng mga ari.

Isang lohikal na tanong - ano ang tungkol sa pangunahing antas? hormone ng lalaki testosterone? Ito ay lubhang mahalagang hormone, ngunit higit pa para sa sekswal na pagnanais, para sa pagnanais, kaysa sa kakayahang makipagtalik. Ang mga lalaking iyon na nagsisimulang mawalan ng interes sa kabaligtaran na kasarian ay dapat mag-alala tungkol sa pagtaas ng testosterone - kaya niya, ngunit ayaw niya.

Maaari kang maghinala ng pagbaba sa testosterone sa pamamagitan lamang ng pagsukat ng circumference ng iyong baywang. Ang kritikal na pigura para sa mga lalaki ay 102 cm. Kung ito ang iyong sukat, oras na para mawala ang labis na pounds.

Paano nakakaapekto ang iba't ibang mga kadahilanan sa potency sa mga lalaki?

Potensiya sa mga lalaki na higit sa 50

Ang pagbaba sa sekswal na aktibidad depende sa edad ay isang natural na proseso ng physiological.

• Kung bago ang edad na 30 ang isang lalaki ay may 5-7 na pakikipagtalik sa isang linggo, pagkatapos pagkatapos ng 50 para sa marami ang pagnanais na makipagtalik sa isang babae ay lumitaw nang isang beses.
• Pagkatapos ng 40 taon, ang mga antas ng testosterone ay nagsisimulang bumaba, at ang mga problema sa benign hyperplasia ay lilitaw prostate gland, ang ilan ay nanganganib sa pag-aalis nito dahil sa prostate adenoma.
• Ang kalidad ng potency ay naghihirap. Minsan, ang tanging kundisyon para sa pakikipagtalik ay ang pagtaas ng paninigas sa pamamagitan ng pag-inom ng tableta o paggamit ng spray.

Ang isang kapabayaan na saloobin sa kalusugan ng isang tao sa kabataan ay ipinahayag sa katandaan:

• metabolic syndrome na may atherosclerosis,
• type 2 diabetes,
• labis na katabaan at iba pang mga sakit sa somatic.

Palakasin Negatibong impluwensya sa potency ay ang paggamot ng mga sakit na ito sa mga gamot na may negatibong epekto para sa isang paninigas.

Pharmacological at katutubong mga remedyo

Ang industriya ng pharmaceutical ay nag-aalok ng isang malaking seleksyon ng mga gamot para sa potency: mga tablet, spray, injection. Mga gamot nahahati sa mga pangkat ng pharmacological:

• Phosphodiesterase inhibitors (Viagra at mga generic nito, Levitra);
• WALANG synthase activators (Impaza);
• alpha-blockers (yohimbine);
• antispasmodics para sa iniksyon sa titi (papaverine, no-shpa).

1. Ang ilan ay iniinom sa isang dosis kaagad bago ang pakikipagtalik at hindi nakakaapekto sa libido. Ito ay isang pangkat ng mga PDE inhibitor na mayroon pinakamalaking bilang contraindications at side effects.
2. Ang Impaza ay kinuha sa isang kurso, may banayad na epekto, at angkop para sa paggamot ng kawalan ng lakas sa mga matatandang pasyente dahil sa kawalan ng mga kontraindiksyon. Nagpapataas ng libido. Ang Impaza ay isang gamot na may kaugnayan sa homeopathy.
3. Ang mga pandagdag sa pandiyeta ay isang hiwalay na grupo - hindi sila mga gamot. Ang mga de-kalidad na suplemento ay may pang-iwas na epekto, na binabad ang katawan natural na bitamina at mineral.

Ang mga katutubong remedyo para sa paggamot sa sekswal na kawalan ng lakas ay lumitaw nang mas huli kaysa sa sekswal na kawalan ng lakas mismo. Ayon sa alamat, ang unang pasyente na may erectile dysfunction ay si Haring David. Siya ay pinarusahan ng Diyos dahil sa pakikipagtalik kasama ang asawa ng kanyang mandirigma. Sa mahabang panahon Ito ay pinaniniwalaan na ang kasawiang ito ay sanhi ng mga mangkukulam, kung saan sila ay walang awa na sinunog sa tulos, nagbabasa ng mga panalangin at pagsasabwatan.

Nalutas ng mga tao sa mundo ang tanong kung paano dagdagan ang lakas ng lalaki sa iba't ibang paraan:

• Inihanda ng mga Indian ang inuming Chocolatl: cocoa beans, alak, tubig, paminta, banilya. Ito ay magagamit lamang sa matataas na kasta.
• Gumamit ang mga Intsik sa ginseng at acupuncture.
• Ginamit ng mga tribong Aprikano ang damong Zalloukh o Vuka-Vuka, na isinasalin bilang "Bumangon ka, bumangon ka," upang mapataas ang potency. Sa gamot na ibinebenta sa mga parmasya ay isa lamang karaniwang tampok- Pangalan.
• Sa Rus' ito ay iminungkahi malusog na pagtulog, Russian bath, sunbathing, mga salad mula sa mga gulay at mga ugat na gulay, pagsuko ng alak, mga contrast bath, paglalagay ng durog na yelo.

Ang mga modernong opsyon ay hindi masyadong naiiba sa mga gawi ng ating mga ninuno:

• ang tsokolate ay isang magandang aprodisyak;
• acupuncture at qigong gymnastics ay mahusay sa pagpigil sa reproductive disorder;
• Ang mga malusog na pagkain ay nagpapabuti sa parehong paninigas at libido:
  • luya;
  • ginseng;
  • kintsay;
  • perehil;
  • mga walnut na may pulot;
  • Balak ng oak.

Ano ang mas mahalaga: maiwasan ang kawalan ng lakas o mapanatili ang potency?

Mas madaling maiwasan ang anumang problema sa kalusugan kaysa gamutin ito. Ang lahat ng lalaki, anuman ang edad at kakayahan sa seks, ay kasalukuyang inaalok ng dalawang pantulong na opsyon na napatunayan ang kanilang pagiging epektibo.

Mahalaga rin ang mga ito para sa paggamot ng ED:

• pagsasanay para sa potency;
• diyeta para sa potency;

Pisikal na edukasyon at ehersisyo therapy

• Paggamit ng isang hanay ng mga indibidwal na pagsasanay o complex pisikal na therapy posible na makamit ang pinabuting suplay ng dugo sa mga pelvic organ, pelvic muscles, kalamnan ng pubococcygeus. Ang resulta ay kasama ng regular na ehersisyo at dosed load, na tumataas pangkalahatang tono katawan.
• Ang isang walang alinlangan na kalamangan ay maaari kang magsanay sa bahay, at ang ilang mga ehersisyo ay maaaring isagawa sa trabaho, sa transportasyon, kahit saan.
• Kilalanin ang Kegel at Norbekov complex, ang pamamaraan ni Dr. Bubnovsky, at ang karanasan ni Yuri Aleksin.
• Mga tagahanga oriental na gamot maaaring gumamit ng qigong gymnastics.
• Mayroong mga espesyal na asana para sa mga mahilig sa yoga.

Listahan ng mga kapaki-pakinabang na produkto

Maaari mong payuhan ang pagkain ng truffle bilang isa sa mga makapangyarihang aphrodisiac, ngunit hindi ito masyadong makatotohanan. Ngunit ang hanay ng 10 mga produktong pagkain na kinain mismo ni Casanova ay hindi walang kaugnayan:

• tuna, sa aming bersyon isda at pagkaing-dagat;
• karne ng usa, isang walang taba na karne para sa atin;
• itlog;
• gatas;
• bawang;
• repolyo;
• granada;
• abukado;
• pulang ubas.

Ano ang sabi ng doktor

• Ang pamantayan para sa pamantayan o bilang ng mga pagtayo sa isang tiyak na oras ay medyo indibidwal at depende sa ugali, nakaraang pag-iwas, at mga antas ng hormone. Sa pagsasagawa ng mga sex therapist, may mga kaso ng paghanap ng paggamot para sa kawalan ng lakas dahil sa ang katunayan na dati ang isang lalaki ay maaaring gumawa ng 8 beses sa isang gabi, ngunit ngayon ay 3 na lamang.
• Ang pagpili ng paggamot ay depende sa anyo ng potency disorder - sikolohikal o organic.

• Sa paggamot sa una, ang reaksyon ng babae sa mga pagkabigo sa kama ay napakahalaga. Inirerekomenda ng mga psychologist ang hiwalay at magkasanib na psychotherapy at sex therapy. Ang kakanyahan nito ay ang babae ay gumagamit ng mga elemento ng estriptis, at ang lalaki ay "pinag-isipan" ang mga mapang-akit na pose ng kanyang kapareha nang hindi hinahawakan siya hanggang sa isang tiyak na oras.

Kung ano ang reaksyon ng mga lalaki

Konklusyon

Tinatrato ng modernong gamot ang halos anumang anyo ng erectile dysfunction, kabilang ang pagwawasto ng kirurhiko. Ang pag-iwas sa kawalan ng lakas ng lalaki ay nagbibigay ng pagkakataon na ang mga posibilidad ay palaging magkakasabay sa iyong mga hinahangad.

Doktor Evdokimenko tungkol sa tunay at naisip na mga problema ng lalaki

Mayo-4-2012

Ang mga pinatuyong prutas ay malusog - alam ito ng lahat. Alam mo ba ang tungkol sa gayong ulam, na isang tunay na cocktail ng bitamina: pinatuyong mga aprikot, pasas, mani, pulot? Hindi? Well, alamin natin kung anong uri ng delicacy ito at kung paano ito kapaki-pakinabang.

Ano ang kanilang mga benepisyo:

Ang mga asul ng taglagas na bumababa sa amin, naghihintay para sa mga hamog na nagyelo sa taglamig at ang unang niyebe, ay uurong lamang sa mga may mahusay na kaligtasan sa sakit.

Ang paglaban ng ating katawan sa iba't ibang sakit mga tradisyunal na manggagamot Ito ay pinapayuhan na palakasin sa tulong ng isang simple, ngunit napaka masarap na recipe– pinatuyong mga aprikot, pasas, mani, pulot. Ang kailangan mo lang gawin ay maghanda ng gayong ulam at ikaw ay bibigyan ng pagpapalakas ng kalusugan.

Ang pagkain na ito ay magiging kapaki-pakinabang din para sa mga nasa hustong gulang na may sakit sa puso at arrhythmia, dahil ang mga pinatuyong aprikot ay isang mayamang mapagkukunan ng potasa.

Sa pamamagitan ng paghahanda ng bitamina cocktail na ito: pinatuyong mga aprikot, pasas, mani, pulot, maaari mong taasan ang antas ng iyong hemoglobin at gawing normal ang iyong presyon ng dugo. Ang mga maliliit na matamis na ngipin ay pahalagahan ang delicacy at gamot na ito sa parehong oras. Ang "gamot" ay dapat inumin sa umaga bago kumain - 1 kutsarita.

Ang mga allergy sa alinman sa mga produktong kasama sa ulam at mga batang wala pang tatlong taong gulang ay dapat mag-ingat.

Paano magluto:

Mga sangkap:

• - 150 g honey
• - 100 g pinatuyong mga aprikot
• - 1 malaking lemon
• - 100 g mga pasas
• - 100 g nucleoli mga walnut

Ang isang pantay na kapaki-pakinabang na timpla ay pinatuyong mga aprikot, pasas, mani, pulot, limon.

Paano ihanda ang timpla - mga mani, pinatuyong mga aprikot, pasas, pulot, limon:

Hugasan ang isang malaking lemon gamit ang sabong panlaba at buhusan ito ng kumukulong tubig. Ang kumukulong tubig ay kailangan upang mapahusay ang aroma ng prutas. Ang mga pinatuyong aprikot at pasas ay unang inilagay sa maligamgam na tubig, pagkatapos ay hugasan ng tubig na tumatakbo. Ang mga butil ng nut, pinatuyong mga aprikot, mga pasas at lemon ay giniling sa isang gilingan ng karne at pagkatapos ay hinaluan ng pulot (likido). Ilagay ang nagresultang ulam sa isang garapon ng salamin at ilagay ito sa isang cool na lugar.

Paano kainin ang delicacy na ito? Ang iba't ibang mga mapagkukunan ay nagbibigay ng iba't ibang mga dosis, ngunit ang average na pang-araw-araw na halaga para sa isang may sapat na gulang ay 1 kutsara, 1-2 beses, halos kalahating oras bago kumain. Bahagi ng mga bata - 1 kutsarita 1-2 beses sa isang araw. Ang mga bata ay unang binibigyan ng kaunting mga bahagi at lamang kapag ang iyong anak ay pinahihintulutan ang lahat ng mga produkto na kasama sa recipe na ito nang maayos (walang allergy sa kanila, atbp.). Kung ito ang unang kakilala ng iyong anak sa pulot, mani o anumang iba pang sangkap ng ulam na ito, kung gayon, siyempre, hindi ka dapat agad na magsimula sa halo.

Pinaghalong mga pinatuyong aprikot nuts honey raisins prunes:

Ang recipe na ito ay hindi lamang masarap, ngunit malusog din para sa puso. Hindi mahirap maghanda ng gayong pinaghalong iba't ibang pinatuyong prutas.
Ang delicacy na ito ay hindi lamang mabuti para sa puso, ngunit mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng katawan sa pangkalahatan. Ito ay may pangkalahatang pagpapalakas at tonic effect, pinapalakas ang immune system, nagbibigay ng bagong lakas sa mental at pisikal na Aktibidad, ay gawing normal ang nilalaman ng hemoglobin sa dugo, makakatulong na maiwasan ang pag-unlad ng mga sakit sa cardiovascular, at mapabuti ang paggana ng bituka.

Anong mga produkto ang kakailanganin mo:

prun - 200 gr.

mga pasas - 200 gr.

pinatuyong mga aprikot - 200 gr.

mga walnut - 200 gr.

pulot - 250 gr.

Ang mga pinatuyong prutas at mani ay dinudurog gamit ang isang gilingan ng karne. Pagkatapos ay idinagdag ang pulot sa kanila. Ang nagresultang timpla ay halo-halong mabuti. Itabi ang ulam sa refrigerator.

Kainin ang treat na ito bago kumain, 3 beses sa buong araw. Para sa mga matatanda - 1 kutsara, at para sa mga bata - 1 kutsarita. Ang halo ay dapat ibigay sa mga batang wala pang tatlong taong gulang nang may pag-iingat, dahil ang bata ay maaaring magkaroon ng mga reaksiyong alerdyi sa mga produktong kasama sa recipe. Ang ulam na ito ay magiging kapaki-pakinabang lalo na para sa mga taong sangkot sa sports, o sa mga taong ang trabaho ay nagsasangkot ng matinding mental o pisikal na stress.

Ngunit tandaan na bago mo simulan ang pagkonsumo ng nutritional mixture na ito, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor. Ito ay kontraindikado para sa mga taong nagdurusa sa diyabetis. Dapat mo ring maging maingat dito sa kaso ng labis na katabaan at talamak malalang sakit. At, siyempre, hindi ka dapat maging allergy sa pulot.

May mga matatamis na napakabuti para sa ating kalusugan. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga pinatuyong prutas at natural na pulot. Ang mga produktong ito ay maaaring kainin sa iba't ibang mga kumbinasyon; ang mga walnut ay madalas na idinagdag sa kanila. Ang pinakasikat na kumbinasyon ng prun, pinatuyong mga aprikot, pasas, walnut, pulot at lemon.

Ang ulam na ito ay nagbabad sa katawan ng marami kapaki-pakinabang na mga sangkap at tumutulong palakasin ang immune system.

Ginawa ang mga pinatuyong prutas sa natural na paraan, nagdudulot ng malaking benepisyo sa katawan:

• Ang mga pinatuyong aprikot ay magandang source bitamina, lalo na ang grupo B. Naglalaman din ito ng maraming microelement (sodium, potassium, magnesium, mangganeso, tanso). Salamat sa nilalaman ng naturang mga sangkap, ang mga pinatuyong aprikot ay lubhang kapaki-pakinabang para sa paningin, puso at panunaw. Pinapabuti din ng mga pinatuyong aprikot ang komposisyon at paggana ng dugo endocrine system, tumutulong sa pagpapababa ng presyon ng dugo sa mga pasyenteng hypertensive.
• Ang mga pasas ay may humigit-kumulang kaparehong hanay ng mga bitamina at microelement gaya ng mga pinatuyong aprikot. Ang mga pasas ay lalong mataas sa potasa. Ang pinatuyong prutas na ito ay inirerekomenda para sa anemia, mga problema sa pagtunaw at mga karamdaman sistema ng nerbiyos. Isa pang bagay mahalagang ari-arian– Ang mga pasas ay naglalaman ng maraming carbohydrates. Samakatuwid, ang mga pasas ay inirerekomenda para sa matinding mental at pisikal na stress.
• Ang mga prun ay napakayaman sa bitamina B at A at naglalaman ng isang buong hanay ng mga kapaki-pakinabang mineral, mayaman sa fiber at organic acids. Ang mga prun ay ginagamit para sa patuloy na mga problema sa pagtunaw, upang gawing normal ang presyon ng dugo at metabolismo sa katawan.

Ang mga walnut ay perpektong umakma sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga pinatuyong prutas. Sa katunayan, bilang karagdagan sa mga bitamina at microelement, ang mga mani ay naglalaman ng malaking halaga ng taba at protina. Iyon ay, gagawin ng nut ang iyong timpla na hindi kapani-paniwalang masustansya. At kung idagdag mo sa komposisyon nakapagpapagaling na pulot at lemon na mayaman sa bitamina C, makakakuha ka ng masarap, kasiya-siya at kakaibang produkto sa mga benepisyo nito!

Paano pumili ng tamang mga bahagi para sa pinaghalong bitamina?

Upang madala ang timpla pinakamataas na benepisyo, kailangan mong lapitan nang matalino ang pagpili ng mga sangkap. Narito ang ilang simpleng panuntunan:

• Mas mainam na pumili ng pinatuyong prun, hindi pinausukan. Pagkatapos ng lahat, napakahalaga na ang likidong usok at iba pang mga nakakapinsalang additives ay hindi ginagamit sa paggawa nito.
• Ang mga walnuts ay dapat bilhin nang walang shell - ang walnut ay nagpapanatili ng mas maraming nutrients sa shell. Huwag gumamit ng iba pang mga mani para sa pinaghalong, hindi sila malusog.
• Dapat mong malaman na ang mga ubas ng anumang uri ay nagpapadilim pagkatapos ng pagpapatayo. Samakatuwid, ang natural na kulay ng mga pasas ay madilim o mapusyaw na kayumanggi. Ang isang magandang gintong kulay ay nagpapahiwatig na ang mga pasas ay inihanda gamit ang mga artipisyal na additives. Hindi karapat-dapat ang pagbili ng gayong mga pasas; magkakaroon ng kaunting pakinabang mula sa kanila. Ang parehong panuntunan ay nalalapat sa pinatuyong mga aprikot - ang paggamot sa kemikal ay nagbibigay sa kanila ng isang kaakit-akit na maliwanag na lilim. Ang hindi magandang tingnan na maitim na pinatuyong mga aprikot ay mas malusog.

Paghahanda ng pinaghalong bitamina

Ang wastong paghahanda ng isang halo ng bitamina sa bahay ay hindi mahirap, at ang proseso mismo ay tumatagal ng kaunting oras. Upang gawin ang timpla ayon sa pinakakaraniwang recipe kakailanganin mo:

• prun, pinatuyong mga aprikot, pasas - 1 baso bawat isa;
• nut - 1 baso;
• medium lemon - 1 piraso;
• natural na pulot - 200 gr.

Ang mga sangkap para sa healing mixture ay dapat na maayos na inihanda. Ang mga prun, pasas at pinatuyong mga aprikot ay hinuhugasan at itinatago mainit na tubig ilang minuto, pagkatapos ay matuyo nang lubusan. Ang hugasan na lemon ay pinutol at ang lahat ng mga buto ay tinanggal - binibigyan nila ang timpla ng isang binibigkas na mapait na lasa. Ang walnut ay nililinis at maingat na pinagsunod-sunod upang walang maliliit na piraso ng shell na naiwan dito. Upang mapabuti ang lasa, ang nut ay maaaring bahagyang tuyo sa oven. Ngunit sa anumang pagkakataon dapat mong inihaw ang nut! Ang mga inihaw na mani ay nawawala ang kanilang nutritional value.

Ang mga handa na produkto ay durog sa pamamagitan ng pagdaan sa isang gilingan ng karne. (Maaari ka ring gumamit ng isang malakas na blender para sa mga layuning ito, ngunit ang pagkakapare-pareho ng pinaghalong nutritional ay magiging bahagyang naiiba, at hindi lahat ay gusto ito). Pagkatapos ay idinagdag ang natural na pulot sa nagresultang komposisyon at halo-halong lubusan. Ang isang bitamina na masustansyang ulam para sa pagpapagaling ng buong katawan ay handa na! Para sa pag-iimbak, ang mga pinatuyong prutas, mani, pulot at lemon ay inilalagay sa isang malinis na lalagyan ng salamin at mahigpit na sarado. Ang timpla ay dapat lamang itago sa refrigerator.

• SA klasikong recipe Ang lemon ay hindi binalatan dahil ang balat nito ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap. Ngunit kung hindi mo gusto ang lasa ng zest, gamitin lamang ang lemon pulp. Maaari mo ring pisilin ang lemon at idagdag lamang ang katas.
• Kung hindi ka magdagdag ng lemon sa lahat, ang komposisyon ay magiging mas makapal. Madali kang makagawa ng mga bola mula dito at iwiwisik ang mga ito ng mga buto ng linga - makakakuha ka ng malusog na mga kendi para sa mga bata.
• Ang mga prun ay hindi palaging ginagamit sa halo na ito. Ngunit kung mayroon kang mga problema sa pagtunaw at madaling kapitan ng tibi, hindi mo dapat ibukod ang mga prun mula sa recipe - nagdadala sila ng mahusay na mga benepisyo sa mga bituka.
• Kung ikaw ay alerdye sa mga produkto ng pukyutan, gumamit ng jam sa halip na pulot. Ngunit sa kasong ito, mawawala ang ilan sa bitamina cocktail kapaki-pakinabang na mga katangian, dahil ang pulot ay isang natatanging natural na produkto.

Paggamit ng handa na pinaghalong

Ang regular na pagkonsumo ng pinaghalong "mga mani, pinatuyong prutas, pulot, lemon" ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng maraming mga organo. Ito ay lalong kapaki-pakinabang na kainin ito panahon ng taglamig. Nakakatulong itong makayanan sipon at binubusog ang katawan ng marami mga kinakailangang sangkap. Samakatuwid, sa pagdating ng tagsibol, hindi ka magdurusa mula sa karaniwang kakulangan sa bitamina, pagkahilo at kawalang-interes. Ang halo na ito ay napaka-angkop para sa mga atleta, mga taong nangunguna aktibong larawan buhay at pagsusumikap. Pagkatapos ng lahat, siya ay napaka masustansyang produkto, ay nagbibigay ng isang mahusay na tulong ng enerhiya, nagiging sanhi ng isang surge ng sigla at sigla.

Ang pinaghalong bitamina ay magdadala ng pinakamataas na benepisyo kung dadalhin mo ito 2-3 beses sa isang araw sa isang walang laman na tiyan (kung gayon ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na bahagi nito ay mas mahusay na masisipsip). Kalahating oras pagkatapos kunin ang timpla maaari ka nang kumain. Tandaan na hindi ipinapayong ubusin ang labis na pinaghalong, dahil ito ay napakatamis, masustansya at maaaring pigilan ang iyong gana. Ang mga matatanda ay gumagamit ng 1 kutsara sa isang pagkakataon, at isang kutsarita ay sapat na para sa mga bata. Ang ilang mga tao ay gustong uminom ng lunas na ito sa gabi sa halip na magkaroon ng late dinner. Hindi ito dapat gawin, dahil ang halo ay napakataas sa calories, mayaman sa taba at carbohydrates.

Contraindications

Ang pinaghalong bitamina ng mga pinatuyong prutas, pulot, mani at lemon ay natural at ganap ligtas na lunas. Pinagtitiisan ito ng karamihan ng mga tao. Ngunit ang anumang produkto ay may mga limitasyon at contraindications nito. Sa kasong ito, ang pinaka-malamang na komplikasyon ay reaksiyong alerdyi. Kung alam mo kung aling sangkap ang iyong allergy, ibukod lamang ito sa recipe. Ang halo na ito ay dapat ihandog sa mga bata na may matinding pag-iingat. Magsimula sa isang napakaliit na bahagi at panoorin ang reaksyon ng iyong katawan. Kung pinahihintulutan ng bata ang pinaghalong bitamina, maaari mo itong bigyan ng regular.

Mahalaga! Ganap na kontraindikasyon para gamitin pinaghalong bitamina ay diabetes mellitus. Pagkatapos ng lahat, ang diyeta na may tulad malubhang sakit hindi kasama ang pulot at matamis na uri ng pinatuyong prutas.

Hindi inirerekomenda na madala sa halo na ito at sa mga taong nagdurusa urolithiasis at mga problema sa apdo. Ang gamot ay iniinom nang walang laman ang tiyan, kaya hindi ito inirerekomenda para sa mga na-diagnose na may ulser sa tiyan o pancreatitis. Alam ng lahat na ang mga pinatuyong prutas, lalo na ang mga pinatuyong aprikot, ay mabuti para sa puso. Pero kailan pinag-uusapan natin tungkol sa talamak na pagpalya ng puso, mas mahusay na maiwasan ang mga mixtures ng bitamina.

Kung wala kang mga kontraindiksyon at pinahihintulutan mong mabuti ang mga mani, pinatuyong prutas, pulot at lemon, huwag maging tamad na maghanda at kunin ang pinaghalong regular. Ang tagal ng kurso ay walang limitasyon at ang iyong katawan ay palaging makakatanggap ng mga sangkap na kailangan nito nang husto!

Ang masa, na kinabibilangan ng prun, pinatuyong mga aprikot, pasas, walnut, pulot, lemon, ay natatangi sa dami ng kapaki-pakinabang at mga sangkap na panggamot. Ang pangunahing gawain ng pinaghalong ay upang mapanatili immune cells, binubusog ang katawan ng enerhiya at lakas.

Ang pag-inom ng pinaghalong bitamina ay makakatulong na mapalakas ang kaligtasan sa sakit

Mga nakapagpapagaling na katangian ng mga produkto

Ang mga pinatuyong prutas na pinagsama sa lemon, walnuts at honey ay nakakatulong na mapabuti ang paggana ng digestive tract, palakasin ang puso at mga daluyan ng dugo, pasiglahin mga pwersang proteksiyon. Ang bawat sangkap ay naglalaman ng mga bitamina, kapaki-pakinabang na macro- at microelements, na nagpapahintulot sa kanila na magamit nang magkasama at hiwalay.

Ang mga pakinabang ng prun

Ang mga prun ay pinahahalagahan para sa kanilang mayaman na komposisyon. Ang pinatuyong prutas ay pinagkalooban ng:

• bitamina ng grupo B, PP, A, C;
• glucose, fructose;
• malic, citric, oxalic acid;
• potasa, kaltsyum, magnesiyo, posporus;
• pectin, hibla.

Ang mga prun ay may malakas na epekto sa paglilinis

Dahil sa iba't ibang mga bahagi, ang pinatuyong plum ay may mga sumusunod na epekto sa katawan:

• antiseptikong epekto- ginagamit sa paggamot ng mga nakakahawang sakit;
• epekto ng paglilinis- nag-aalis ng paninigas ng dumi, nagpapabuti sa paggana ng sistema ng ihi at choleretic function;
• stimulating effect- nakakaapekto sa paggawa ng gastric juice, pinasisigla ang gana.

Ang masarap na pinatuyong prutas ay may positibong epekto sa buong katawan - pinapa-normalize nito ang metabolismo, pinapatatag ang presyon ng dugo at pulso, at inaalis ang kakulangan sa ginhawa sa mga bituka. Ang produkto ay kailangang-kailangan para sa kakulangan sa bitamina at hematopoietic disorder.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng pinatuyong mga aprikot

Ang pinatuyong aprikot ay isang mahalagang mapagkukunan ng potasa (isang mahalagang mineral para sa kalamnan ng puso). Ang mga pinatuyong aprikot ay naglalaman ng maraming iba pang mahahalagang sangkap:

• mga grupo ng bitamina (PP, A, C, B5, B1, B2);
• mineral - kobalt, magnesiyo, kaltsyum, tanso, bakal, mangganeso, posporus, yodo;
• asukal - fructose, glucose;
• dietary fiber, carboxylic acids, pectins, carotene.

Ang mga pinatuyong aprikot ay naglalaman ng dami ng potasa na kailangan ng katawan.

Ang regular na pagkonsumo ng pinatuyong mga aprikot ay nakakatulong na palakasin ang buong katawan, mapabuti ang komposisyon ng dugo at mapataas ang hemoglobin. Ang pinatuyong aprikot ay may:

• banayad na laxative effect- normalizes bituka contractility;
• adsorbent– nag-aalis ng mabibigat na metal na asing-gamot at nakakalason na flora;
• antisclerotic– binabawasan ang antas ng kolesterol sa dugo, pinipigilan ang pagbuo ng mga plake ng kolesterol sa mga daluyan ng dugo;
• immunostimulating– pinapataas ang proteksiyon na hadlang laban sa mga impeksyon, mga virus, pinipigilan ang paglaki ng mga selula ng kanser (kung mayroon man).

Ang regular na pagkonsumo ng pinatuyong mga aprikot ay nagpapabuti ng paningin at pinipigilan ang pag-unlad ng mga pathology ng thyroid. Ang pinatuyong aprikot ay may positibong epekto sa katawan ng mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis at sa panahon ng pagpapasuso.

Ano ang mga benepisyo ng mga pasas?

Ang pinakasikat na pinatuyong prutas ay mga pasas, na, bilang karagdagan sa panlasa, ay may isang bilang ng kailangan ng katawan mga sangkap:

• bitamina complexes (A, C, B1, B5, B6, B2);
• mga nitrogenous na sangkap;
• mga organikong acid - oleanolic, tartaric;
• abo, hibla;
• iron, magnesium, phosphorus, boron, chlorine, potassium, calcium;
• glucose, fructose.

Ang mga pasas ay naglalaman ng isang kumplikado kapaki-pakinabang na bitamina at microelements

Ang mga nakapagpapagaling na bahagi ng mga pasas ay ginagawang posible na gamitin ito upang mapabuti ang paggana ng lahat ng mga organo at sistema:

• palakasin ang puso, gawing normal ang kondaktibiti nito, patatagin ang presyon ng dugo, alisin ang pamamaga;
• dagdagan ang hemoglobin;
• dagdagan ang paggagatas sa panahon ng pagpapasuso;
• lagyang muli ang pangangailangan ng katawan para sa bakal sa panahon ng pagbubuntis;
• suporta sa bato, atay;
• palakasin ang may sira na sistema, mapawi ang pagkapagod at pag-igting, pagbutihin ang pagtulog.

Ang mga pasas ay pinagkalooban ng antitussive at antioxidant effect, na nagpapahintulot sa kanila na magamit para sa pharyngitis, stomatitis, pneumonia, at bronchitis.

Mga benepisyo ng mga walnuts

Ang mga walnuts ay isang hindi mapapalitang mapagkukunan ng enerhiya para sa buong katawan. Naglalaman ito ng:

• bitamina - A, grupo B, C, E, PP;
• mineral - iron, zinc, cobalt, sodium;
• protina;
• unsaturated mataba acids;
• flavonoids.

Ang mga walnuts ay makakatulong sa katawan na maglagay muli ng mga reserbang enerhiya

Ang lahat sa isang walnut ay kapaki-pakinabang - ang kernel, partisyon, shell.

Ang mga kapaki-pakinabang na epekto ng prutas ay ang mga sumusunod:

1. Ang pagganap ng utak at katawan sa kabuuan ay tumataas. Pinapabilis ng mga mani ang mga proseso sa katawan na nangyayari sa panahon ng asimilasyon ng pagkain, na nagbibigay ng isang pakiramdam ng kasiglahan at enerhiya.
2. Ang mga daluyan ng dugo at kalamnan ng puso ay pinalakas. Ang pagkain ng mga walnut ay nakakatulong upang malutas ang mga sclerotic plaque at mabawasan ang mga antas ng kolesterol sa dugo.
3. Bumababa ang konsentrasyon ng glucose, na lubhang kapaki-pakinabang para sa mga pasyente na may diyabetis. Ang shell lamang ang ginagamit sa paggamot, nang walang mga butil.
4. Ang proteksiyon na hadlang ng katawan laban sa mga impeksyon, bakterya at mga virus ay lumalakas, at tumataas ang sigla.
5. Bumubuti ang mga bilang ng dugo, tumataas ang hemoglobin, na lalong mahalaga para sa anemia.
6. Ang paggana ng tiyan at bituka ay na-normalize, nawawala ang dysbiosis at paninigas ng dumi.

Ang mga walnuts ay lubhang kapaki-pakinabang sa panahon ng pagbubuntis. pagpapasuso, pati na rin ang maliliit na bata. Ang prutas ay kilala sa mga lalaki bilang isang malakas na aphrodisiac - ang langis ay ginagamit upang mapabuti ang potency at pangkalahatang kondisyon sekswal na kalusugan.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng pulot

Bilang karagdagan sa natatanging lasa nito, ang pulot ay may mahalaga at natatanging komposisyon:

• bitamina - pangkat B, PP, C, E;
• asukal - fructose, glucose;
• mga acid - malic, tartaric, sitriko;
• mineral - kobalt, sink, tanso, potasa, magnesiyo, bakal, kaltsyum, posporus, kromo, silikon, boron, nikel, titanium, osmium.

honey - kapaki-pakinabang na produkto na may kakaibang komposisyon

Ang pagkakaiba-iba sa mga sangkap na bumubuo nito ay nagpapahintulot sa honey na magkaroon ng antibacterial, tonic effect, at labanan ang pamamaga. iba't ibang lokalisasyon. Regular na pagkonsumo ng pagkain natural na produkto Ang pag-aalaga ng pukyutan ay nagpapahintulot sa iyo na:

• palakasin ang kaligtasan sa sakit, labanan ang mga sipon at mga impeksyon sa viral;
• ayusin ang mga proseso ng metabolic sa katawan;
• pagpapabuti ng komposisyon ng dugo;
• ibalik ang enerhiya at mabawi ang lakas;
• gawing normal ang paggana ng mga bato, atay, puso at mga daluyan ng dugo;
• alisin ang mga patolohiya respiratory tract, nagpapagaan sa kondisyon ng mga nagpapaalab na proseso.

Ang pulot ay ginagamit hindi lamang sa loob, kundi pati na rin sa paggamot sa mga sugat, paso, at impeksyon sa fungal. Ang produkto ay tumutulong sa ginekologiko at mga sakit sa bituka.

Ano ang mga benepisyo ng lemon?

Ang lemon ay ang unang tulong sa pag-iwas at paggamot ng mga sakit sa paghinga. Ang pangunahing pag-aari ng citrus - antiseptic - ay pumipigil sa pag-unlad ng mga pathogen virus at bakterya. Salamat sa mayamang komposisyon - mga organikong asido, pectin, mineral (calcium, potassium, magnesium, iron, phosphorus), bitamina B, C, A, P, saccharides - ang prutas ay may nakapagpapagaling na epekto sa buong katawan:

• nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo, puso, abnormal na mga selula at may kapaki-pakinabang na epekto sa aktibidad ng utak;
• nililinis at pinapanipis ang dugo, sinisira ang kolesterol;
• ginagawang mas malakas ang mga kuko at buto, pinipigilan ang pagkawala ng buhok;
• normalizes metabolismo sa atay, nagtataguyod ng normal na paglabas ng apdo;
• inaalis ang paninigas ng dumi at nadagdagan ang pagbuo ng gas.

Ang lemon ay may binibigkas na antiseptikong epekto

Para sa mga sipon at respiratory pathologies ng respiratory tract, ang mga mixtures at teas na may lemon ay pinipigilan ang pag-unlad ng mga pathogenic virus at bacteria at dagdagan ang paglaban ng immune system.

Mga recipe para sa bitamina at nutritional mixtures

Ang kumbinasyon ng lemon, pinatuyong mga aprikot, pulot, prun, mani at pasas ay nagpapahintulot sa iyo na maghanda malusog na timpla, mayaman sa bitamina, mineral, amino acids at enzymes. Ang mga sangkap ay umakma sa bawat isa, na nagbibigay ng isang kumplikadong therapeutic effect sa katawan ng tao.

Ang tradisyunal na gamot ay may isang bilang ng mga pagkakaiba-iba sa kumbinasyon ng mga pinatuyong prutas, pulot at lemon, depende sa sakit at kondisyon ng tao.

Pinaghalong bitamina para sa kaligtasan sa sakit

Regular na uminom ng pinaghalong bitamina upang palakasin ang iyong immune system

Gupitin ang mga pinatuyong aprikot (250 g), 1 lemon na may balat at 250 g ng mga peeled nuts. Magdagdag ng 260 g ng mga pasas at ibuhos ang isang baso ng pulot. Paghaluin ang lahat nang lubusan at ilagay sa isang lalagyan ng salamin. Gamot gumamit ng 1-2 tbsp. l. sa umaga 30 minuto bago mag-almusal. Ang timpla ay nagpapalakas sa immune system, pinipigilan ang kakulangan sa bitamina, at pinupuno ang katawan ng enerhiya at lakas.

Laxative mass para sa paglilinis ng bituka

Sa isang gilingan ng karne, gilingin ang 300 g ng prun at 100 g ng mga pasas, pinatuyong mga aprikot, at lemon. Maaari kang magdagdag ng 50 g ng mga mani at 30 ML ng pulot. Ang handa na timpla ay kinukuha nang maaga sa umaga at sa gabi bago ang oras ng pagtulog, 1 tbsp. l. katutubong lunas malumanay na nililinis ang mga bituka, pinapa-normalize ang pag-urong ng kalamnan ng excretory organ, inaalis ang utot at dysbiosis.

Pinaghalong puso na may rosehip syrup

Ang pagdaragdag ng rosehip syrup ay magkakaroon ng positibong epekto sa paggana ng puso

Ipasa ang mga pinatuyong prutas (100 g bawat isa), lemon na may balat at mga walnuts (100 g) sa pamamagitan ng isang blender. Magdagdag ng kalahating baso ng pulot at isang bote ng pharmaceutical rosehip syrup sa pinaghalong, ihalo. Gumamit ng 1-2 tbsp ng kapaki-pakinabang na masa. l. sa umaga bago kumain nang regular.

Recipe para sa mga lalaki

Gilingin ang mga walnut kernels upang makagawa ng 300 g, magdagdag ng isang halo ng mga pinatuyong prutas at ibuhos sa 100 ML ng pulot. Gumamit ng 1 tbsp. l. sa umaga bago mag-almusal at kalahating oras bago matulog.

Therapeutic mass na may pinatuyong prutas at luya laban sa kakulangan sa bitamina

Ang ugat ng luya ay makakatulong na makayanan ang kakulangan sa bitamina

Gilingin ang mga pinatuyong prutas, walnut at lemon (150 g ng bawat bahagi) hanggang malambot. Gilingin ang ugat ng luya (200 g) sa isang blender, idagdag sa pinaghalong prutas at magdagdag ng isang baso ng pulot. Maingat na pagsamahin ang lahat ng mga sangkap. Kumain ng malusog na masa sa umaga at gabi, 1 tsp.

Pinaghalong prutas na may senna para sa pagbaba ng timbang

Kumuha ng 100 g ng mga pinatuyong prutas at gilingin sa isang gilingan ng karne. Grind 1 lemon, 150 g walnuts, pagsamahin ang mga sangkap. Ibuhos ang 15 ML ng pulot at 120 g ng tuyo na senna sa pinaghalong. Uminom ng 10-15 ml sa isang walang laman na tiyan sa umaga at gabi. Ang produkto ay nililinis ng mabuti ang katawan at pinapalusog ito ng enerhiya, tumutulong sa pag-alis labis na timbang nang walang pinsala sa kalusugan.

Paghaluin ang mga pinatuyong prutas na may honey, lemon at hawthorn tincture para sa puso

Magdagdag ng hawthorn tincture sa pinaghalong upang maiwasan ang mga pathology ng puso

Gilingin ang pinatuyong prutas, mani at lemon sa isang gilingan ng karne. Kumuha ng 220 g ng lahat ng mga produkto at idagdag sa pinaghalong isa-isa. Ibuhos ang 150 ML ng pulot at 25 ML ng hawthorn sa pinaghalong at ihalo. Iwanan ang katutubong lunas sa isang malamig na lugar sa loob ng 7 araw. Araw-araw na dosis– 1 tbsp. l. sa walang laman na tiyan. Ulitin ang mga kurso 2 beses bawat 12 buwan.

Therapeutic mixture upang mapataas ang hemoglobin

Gilingin ang mga pinatuyong prutas (200 g ng bawat uri) at 2 medium lemon hanggang makinis. Magdagdag ng 6 tbsp. l. honey, ihalo. Ang masa ay dapat na kinuha 1-2 tbsp. l. 2 beses sa isang araw regular. Kapaki-pakinabang na lunas tumutulong sa pagpapabuti ng komposisyon ng dugo, pagtaas ng hemoglobin, at gawing normal ang kondisyon ng anemia.

Mass ng enerhiya na may mga igos

Ang mga igos ay magbibigay ng tonic effect

Gamit ang isang blender, katas ang mga igos, pinatuyong prutas at lemon. Kumuha ng 200 g ng lahat ng sangkap, 2 lemon na may zest. Ibuhos ang pinaghalong may 1 baso ng pulot at haluin. Itago ang gamot sa sarado sa temperatura na +3–+5 degrees. Gumamit ng 2 tsp. 3 beses sa isang araw kalahating oras bago kumain. Ang produkto ay nagbibigay ng sigla, nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo, nagpapalakas sa kalamnan ng puso, at nagpapataas ng resistensya ng katawan sa mga impeksiyon at bakterya.

Ang mga halo batay sa mga pinatuyong prutas, pulot, mani at lemon ay maaaring gamitin sa iba't ibang mga kumbinasyon, magdagdag ng mga petsa, igos, luya. Ang mga benepisyo ng kumbinasyong ito ay halos hindi masusukat - ang gawain ng mga immune cell ay pinasigla, ang puso at mga daluyan ng dugo ay sinusuportahan, at nangyayari ang normalisasyon. sistema ng pagtunaw at excretory organs.

Contraindications para sa paggamit

Ang nakapagpapagaling na masa ng mga pinatuyong prutas, pulot at lemon ay maaaring kainin ng mga matatanda at bata. Ang pangunahing bagay ay isaalang-alang ang mga umiiral na contraindications.

1. Negatibong tugon ng katawan sa isang produkto ng pukyutan, mga pinatuyong prutas o mga bunga ng sitrus sa anyo ng isang pantal, ubo, runny nose.
2. Malubhang dysfunction ng puso.
3. Talamak na ulcerative at nagpapasiklab na proseso sa digestive system.
4. Diabetes.

Iwasan ang pag-inom ng mga suplementong bitamina kung mayroon kang diabetes