מה לעשות כדי להחלים מהר יותר מהצטננות. תרופות לפי נקודת פעולה

האביב הוא לא רק ימים בהירים, אלא גם מזג אוויר בלתי צפוי. לעתים קרובות אנו חולים בתקופה זו של השנה. מה לעשות? איך לרפא במהירות הצטננות?

טיפול מהיר ביתי בהצטננות ותכונותיה

המחלה היא זיהום ויראלי נשימתי חריף, אשר מקוצר בשם SARS. זיהום המועבר בהצטננות על ידי טיפות מוטסותעובר דרך האף-לוע ו חלל פה. לעתים קרובות יותר, סיבוכים מיוחדיםהצטננות לא באה בעקבותיו. הצטננות מלווה בטמפרטורה נמוכה, שיעול, נזלת. טיפול ביתי אפשרי בהחלט ולעתים קרובות מוצדק.

חיידקי קור נמצאים בכמות גדולה באזור דרכי הנשימה. הדבר היחיד שמחזיק אותם הוא חסינות. במקרה של ירידה בתכונות המגן שלו, חיידקים הופכים פעילים, ואנו חולים. גם היפותרמיה, שתיית משקאות קרים מדי וגם טיוטה עלולים להוביל לירידה בחסינות ולהצטננות. כמו כן, במגע עם אדם חולה או במגע עם חפצים בהם השתמש אדם עם זיהום זה.

אם יש לאדם מספיק בריאות טובהו חסינות טובהלעתים רחוקות הוא חולה. והגוף עם מערכת חיסונית מוחלשת הוא מוקד מתמיד של הדבקה בחיידקים נגועים וזקוק לטיפול ביתי בהצטננות.

מאז הצטננות היא לא מחלה רצינית, יש הרבה דרכים ביתיות מעשיות. אתה יכול ממש להעמיד את עצמך ואת יקיריכם על הרגליים תוך מספר ימים בלבד.

בשביל מה לעשות טיפול מהירהצטננות בבית?

עם הצטננות, כדאי לזכור שהגוף שלנו פיתח אמצעים משלו להילחם במחלה במהלך השנים. המשימה שלנו היא לא להפריע לו במאבק הזה, אלא לעזור לו בכל דרך אפשרית. אתה תתמודד במהירות עם הצטננות אם, בהתחלה של הסימפטומים שלה, פנה לעזרה מרופא או מומחה. מומחים ממליצים:

ראשית, אין להכריח את החולה לאכול בכוח אם אין לו תיאבון, כיון שעיקר כוחו יושקע לא בעיכול מזון, אלא במלחמה במחלה.

אבל אסור להגביל את השתייה. בעזרת כמות גדולה של נוזל, המטופל מסיר את תוצרי הפסולת של וירוסים מהגוף. נהלים פשוטים בבית: קח משקאות חמים בכמויות גדולות - תה עם פטל, ויבורנום, מרק שושנים, אלקליין מחומם מים מינרליםללא גז.

אל תשכח את האוורור הרגיל של החדר בו נמצא המטופל. יחד עם זאת, הוא לא צריך לצאת מחדר מאוורר - מספיק להתכסות בשמיכה.

בלילה, טוב להשאיר בצל קצוץ ליד המיטה. זה לא רק ינקה את החדר מווירוסים, אלא גם יגן על החיים בו מפניהם, וגם יעזור לרפא במהירות הצטננות.

טמפרטורת גוף מוגברת: עם טמפרטורה גבוהההגוף מעל 38.5 C, רצוי לקחת תרופות להורדת חום. אם טמפרטורת הגוף נסבלת בדרך כלל ומתחת ל-38 מעלות (לא כאב חזקבמפרקים, בשרירים, אין כאב ראש), אז במצב כזה לא רצוי לקחת תרופות אלו. הסיבה לכך היא שטמפרטורת גוף מוגברת היא מנגנון הגנה נורמלי הנלחם בזיהום.

אם יש לך נזלת - מומלץ תמיסות מלח (שימוש בתרופות לכיווץ כלי דם גם לגודש באף), אם יש לך כאב גרון, מומלץ לגרגור עם מרתחים של עשבי תיבול (נענע, קמומיל, טימין), להשתמש גם בתרסיסים, ולוליפופס עם אפקט משכך כאבים ואנטי דלקתי גם עוזר היטב.

חשוב לזכור: אל תשכח כי, ככלל, הסימפטומים של הצטננות מפסיקים להפריע לאדם לאחר חמישה או שבעה ימים. ובמצב בו התסמינים אינם חולפים או ממשיכים להתקדם (שיעול, נזלת, כאב גרון), וטמפרטורת הגוף עולה ויורדת כל הזמן, חובה לפנות לרופא או מומחה. אל תזלזלו בהצטננות, מחלה זו אינה פשוטה כפי שהיא באמת נראית, ואם לא תנקוט באמצעים הדרושים להעלמת המחלה ולא תיתן לה תשומת לב ראויה, הדבר עלול להוביל לסיבוכים שלא יהיו כל כך קלים להתמודד עם. אתה צריך לדאוג לבריאות שלך ולבריאות של הסובבים אותך. טיפול מהיר בהצטננות חייב להתבצע בזמן.

מתי אסור לעשות תרופות עצמיות בבית? כדאי לבקש עזרה מרופאים לטיפול בהצטננות אם טמפרטורת הגוף מתחילה להגיע ל-40. אינדיקטורים כאלה לגוף הם קריטיים, עם סימן כזה, תפקוד המוח נפגע.

איך להתמודד במהירות עם חום גבוה עם הצטננות בבית?

מכיוון שטמפרטורת גוף גבוהה מובילה להתייבשות, הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא אפילו לא לתפוס טיפול ביתיהצטננות לתרופות נוגדות חום, ולתת לגופך כמות מספקת של נוזלים. מומלץ במיוחד במקרים כאלה לקחת משקאות עם צמחי מרפא נוגדי חום או אנטי דלקתיים. כמו כן, להורדת הטמפרטורה, כדאי להשתמש בניגוב עם אלכוהול או וודקה. האזורים בעלי פיזור החום הגדול ביותר ושיש לתת להם תשומת לב מיוחדת בעת הניגוב הם:

אזור בית השחי;

אזור המקדש.

גם אם טמפרטורת הגוף בזמן הצטננות מגיעה לערכים קריטיים, לדעתך, אל תדאג. טמפרטורה גבוהה היא סימן לכך שמערכת החיסון נלחמת בחיידקים מזיקים בגוף. וככל שהטמפרטורה גבוהה יותר, הגוף מייצר יותר אינטרפרון. אינטרפרון הוא חלבון ספציפי המנטרל זיהומים ויראליים.

הפעלת חסינות בטיפול בהצטננות

לחלות תמיד היה יקר למדי, וכיום אפילו הצטננות פשוטה היא מותרות שלא משתלם עבור רבים. אנו מגיעים למסקנה זו על ידי ביקור בקיוסק של בית מרקחת, שבו טיפות אף פשוטות בתוספת טבליות להורדת חום, כמו גם חומר חיטוי לגרון, הם די יקרים ולפעמים לא כולם יכולים להרשות לעצמם. איך אפשר לטפל בהצטננות במהירות? הפעלת מערכת החיסון יכולה להציל אותך משפעת והצטננות תוך סיכון מינימלי לתקציב המשפחתי.

לפני תחילת הטיפול בהצטננות, יש צורך להפעיל את מערכת החיסון, ולכן יש צורך בפעולות הבאות:

אין ליטול תרופות נגד חום לטיפול בהצטננות. מאז הוא האמין כי טמפרטורה יעילההגוף להילחם במחלה, זה נחשב לטמפרטורה מעל 38 מעלות צלזיוס. בטמפרטורת גוף מוגברת, התאים של מערכת החיסון האנושית הופכים פעילים ככל האפשר, וסביבת הגוף הופכת אגרסיבית יותר כלפי וירוסים. יש לנקוט באמצעים להורדת הטמפרטורה כאשר היא עולה על 39.5 מעלות צלזיוס. כדי לעשות זאת, יש צורך לטחון עם תערובת (אלכוהול, חומץ ומים, אנו מביאים את הפתרון בפרופורציות שוות). לאחר הפניית התמיסה יש לשפשף אותה בזהירות בגוף המטופל למשך כ-30 דקות, לאחר שפשוף מטופל זה יש צורך להחליף לבגדים נקיים, רעננים ויבשים, ולהשכיב לישון.

ארוחות כבדות אינן מומלצות. כבר בימים הראשונים של המחלה, יש צורך לסרב למזון עשיר בחלבון (חזיר, בקר, גבינת קוטג', ביצים, דגים). לאורך כל המחלה לגוף האדם המטרה העיקריתזה להילחם בווירוסים. מזון כבד מפעיל עומס על מערכת העיכול, ובכך לוקח כוח מגוף האדם, כמו גם מסיח את דעתו מהמשימה העיקרית, כמו השמדת וירוסים. על מנת להפעיל את המערכת החיסונית יש צורך לאכול מאכלים קלים בתקופה זו, כגון שיבולת שועל, דייסת דלעת, מיץ סחוט טרי, תפוחים אפויים (לא כולל סוכר).

כדי לטפל בהצטננות במהירות, אתה צריך לצרוך יותר נוזלים. בטמפרטורות גבוהות, גוף האדם, ככלל, מתייבש. אתה יכול לשתות כל דבר, למשל, תה מדומדמניות שחורות, פטל שחור, פטל, אוכמניות (עם סוכר) כדי להפעיל את המערכת החיסונית, בנוסף, זה די טוב לשתות תה מנר הרקפת, ויברנום עם דבש, ורדים, לינדן.

אל תקבור את האף. על שלב ראשוניטיפול בהצטננות, כלומר ביום הראשון של המחלה, אין להחדיר אותו לאף, עדיף לנסות להפחית את הנפיחות של הקרום הרירי, לשם כך אתה יכול להשתמש ברשת יוד. על עקבי כפות הרגליים (בשתי הרגליים), עם צמר גפן, צייר רשת יוד באמצעות תמיסת יוד 5%.

שְׁאִיפָה. אם טמפרטורת הגוף של החולה תקינה, אך הנזלת אינה משאירה אותו לבד, אזי שאיפות באמצעות שמנים אתריים יבואו לעזרה בטיפול בהצטננות: אשוח, ברוש, אורן, אקליפטוס. הם גם פועלים במהירות עבור הצטננות כדי להפעיל חסינות. מרתח צמחים(קמומיל ומרווה).

אוורר את החדר.

מנוחה במיטה בטיפול בהצטננות.

מתכונים מיידיים לטיפול בהצטננות בבית - מתכונים

עם הצטננות, תרופות עממיות עוזרות היטב.

למשל, מתי נזלת חמורהאתה יכול להשתמש שמן אשחר ים;

למי ים יש השפעה אנטי-מיקרוביאלית חזקה.

כדי לשמור על חסינות רמה גבוהה, אתה יכול לשתות קומפוט אשחר ים, דבש-לימון או תה צמחים. כל המשקאות האלה עוזרים מאוד בהצטננות, ומכילים גם הרבה ויטמינים ואחרים חומרים שימושיים.

תערובת של אלוורה ודבש עוזרת בהצטננות. כדי להכין אותו, יש צורך להעביר כמה עלים של הצמח דרך מטחנת בשר (עדיף להשתמש בעלים צעירים). את המסה המתקבלת יש לערבב עם שתי כפות דבש ולקחת שתי כפיות כל שעתיים.

אם הקור הוא בשלב הראשוני, אז אתה יכול לקחת מנת הלם של ויטמין C. רצוי לשתות אותו עם חלב. במקום תרופות, אתה יכול לאכול לימון עם דבש. עם זאת, כדאי לזכור שלימון יש לאכול רק אם הכל בסדר עם הבטן.

בזמן הצטננות נוצרים בגוף תוצרי הפסולת של הנגיף. יש להסיר אותם בזמן. כדי לרפא הצטננות במהירות, מתאים לפתן פירות יבשים. צימוקים מכילים גלוקוז ופרוקטוז, שהם מקורות כוח. ברזל וחומצות אמינו, הכלולים בתפוחים ובמשמשים מיובשים, משפיעים לטובה על הדם, ושזיפים מיובשים - על מערכת העיכול. הדבר החשוב ביותר לזכור הוא לשתות אותו בכמויות גדולות ובצורה חמימה. רצוי להתעטף לאחר מכן בשמיכה על מנת להזיע ביסודיות.

אם הצטננות ממש תפסה את הגרון, אז כדאי לקחת דבש עם חלב חם כדי להתאושש במהירות. עם זאת, אנשים רבים עושים טעות חמורה כאשר הם מערבבים דבש וחלב ישירות על הכיריים. הכי טוב ובריא לאכול דבש עם חלב. במקרה זה, המוצרים שומרים על כל שלהם תכונות מועילות. אל תשכחו מחליטות של צמחי מרפא שונים, כמו קמומיל או מרווה.

בעת שיעול, פלסטר חרדל יעזור במהירות. הם חייבים להיות מונחים על החזה והגב. אם חרדל פלסטר פנימה ערכת עזרה ראשונה ביתיתלא, אפשר להכין "בצק" של דבש וחרדל, לגלגל אותו לעוגה ולהשתמש בו בתור פלסטר חרדל. בתור מכייח, אתה יכול להשתמש בצנון עם דבש.

נגד הצטננות, זה עוזר לרפא הצטננות עם התחממות (אפשר להשתמש בחום ביצה מבושלתאו אבן). עם זאת, אתה צריך להיזהר לא להישרף.

כתרופה להורדת חום, לילדים נקבעו מרתח דובדבנים מיובשים. להכנת מרתח של 100 גרם פרי, יוצקים 0.5 ליטר מים ומאדים שליש מנפח הנוזל על אש נמוכה מתחת למכסה.

להצטננות, חיזוק תה ויטמין מחלקים שווים של ורדים מיובשים ודובדבן ציפורים שימושי: יוצקים 1 כף מהתערובת עם 2 כוסות מים רותחים ומרתיחים במשך 5-10 דקות, ולאחר מכן התעקש במקום קריר במשך 3-4 שעות . או לעשות כך: יוצקים מים רותחים על הפירות ומניחים בתרמוס. לאחר 1-1.5 שעות, לסנן, לשתות במקום תה רגיל.

בעת שיעול, הצטננות רצינית, משתמשים בחליטה של ​​סיגליות יער: כף אחת של פרחים יבשים מוזגת לכוס חם מים רותחים, לנמק באמבט מים למשך 15 דקות, להתעקש, לסנן, לשתות 3 פעמים ביום למשך חצי כוס.

לטיפול בהצטננות משתמשים בפרופוליס לאינהלציה: 55 גרם פרופוליס ו-35 גרם שעווה מונחים במחבת קטנה עם אמייל, סגורים ומניחים בקערה נוספת, יוצקים במים רותחים. מחממים באמבט מים (מים צריכים לרתוח), תוך ערבוב לעתים קרובות מקל עץ. אתה צריך להרתיח במשך חצי שעה. כל 5 דקות מוסיפים לתערובת 5-6 טיפות מרתח משורש האלקמפן. השאיפה נעשית לא יותר מ-15 דקות בבוקר ובערב.

תרופות עממיות עם סמבוק לטיפול בהצטננות

להלן המתכונים שבהם משתמשים טיפול עממיהצטננות שניתן ליישם בבית.

פרחים של סמבוק, קמומיל, מוליין, קוץ, פריחת הטיליה, קליפת ערבה (כולם באותה מידה). לחלוט כף חומרי גלם קצוצים עם כוס מים רותחים, להשאיר 15 דקות, לסנן. חליטה לשתות חם 2-3 כוסות מדי יום.

פרחי בית מרקחת סמבוק וקמומיל (באופן שווה). שיטת הבישול זהה. * פרחי סמבוק וקמומיל, פריחת ליים, עלה מנטה (כולם באותה מידה). שיטת הבישול זהה.

פרחי סמבוק - 2 חלקים, פריחת ליים - 2 חלקים, קליפת ערבה - 3 חלקים, פרחי אדמונית - חלק אחד, שורש ליקוריץ - חלק אחד, פרחי קמומיל - חלק אחד. לחלוט 2 כפות של אוסף כתוש של 0.5 ליטר מים רותחים, להשאיר למשך 15 דקות, לסנן. עירוי לשתייה חמימה במהלך היום.

פריחת ליים, פרחי סמבוק, פטל מיובש או עלי פטל ומרווה מעורבבים בפרופורציות שוות. יוצקים 2 כפות מהתערובת המוכנה עם 2 כוסות מים רותחים ונותנים לה להתבשל מתחת למכסה למשך שעה. לשתות חם לפני השינה. העירוי משמש כחומר סחרחורת ומכייח לברונכיטיס, קטאר של דרכי הנשימה העליונות והצטננות.

חשוב גם לא לתלות את האף, שכן מצב הרוח הפנימי לרוב חשוב לא פחות מהטיפול הנכון.

חולשה, התעטשות, עלייה קלה בטמפרטורה - כל אלה הם התסמינים הראשונים של מחלה שיכולה להתרחש בכל עת של השנה - הצטננות. לכן ל-90% מהאנשים יש רצון מובן לדעת איך לרפא הצטננות הביתה במהירותוללא ביקורים מיותרים אצל הרופא.

אדם, בהתאם לגיל, סובל מזיהומים חריפים בדרכי הנשימה 1-8 פעמים בשנה. אפשר לטפל במהירות בהצטננות, אבל רק למטרה זו נדרש להתחיל פעולות מסוימות בזמן. ישנן מספר דרכים שיכולות להפחית את תסמיני החולשה ביום. מומלץ לנקוט בפעולה מיד עם הבחינה של התסמינים הראשונים, כי ככל שלא מתחילים בטיפול זמן רב יותר, כך גדל הסיכוי שלא תצליחו להיפטר מההצטננות במהירות.

יש לשים לב לסיבה לכך מרגיש לא טובעם זיהומים חריפים בדרכי הנשימה, ייתכן שיש וירוסים שונים, לכן חשוב להפסיק מיד את פעילותם. הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לקחת ויטמינים מורכבים, כפי שאתה צריך לחזק מערכת החיסוןכך שהוא מעורב באופן פעיל יותר בהגנה על הגוף. לאחר מכן, מומלץ לשים לב לתסמינים הקיימים ולפעול על פיהם כבר:

1. שיעול ידרוש התחממות (שאיפה, שפשוף עם משחה עם אפקט מחמם).
2. הגודש מסולק על ידי השפעה על הסינוסים האףיים (עליך למרוח עליהם תרכובות מיוחדות המפחיתות נפיחות, מפחיתות הפרשות), באמצעות טיפות (יש לבחור אותן בהתאם לגיל, בהתחשב בכך שהאפקט מכווץ כלי הדם אינו תמיד שימושי).
3. כאבים וגרד בגרון - מוסרים בחימום, מריחה אמצעים מיוחדים, כולל כאלה המכילים מנטול או אקליפטוס.
4. חולשה המתרחשת בשרירים וכל הגוף מבטל מנוחה טובה- אתה צריך להירגע לחלוטין ולישון במשך 1-2 שעות. להעלאת כוחכם, מומלץ לשתות תה חם עם ריבת פטל.
5. אם יש כאבי ראש, אתה צריך לקחת כדור - משכך כאבים.
6. ביטול התעטשות יעזור לשימוש בטיפות.

אין להפחית באופן ספציפי עלייה קלה בטמפרטורת הגוף (לא יותר מ-38 מעלות), מכיוון שבמקרה זה הגוף, המערכת החיסונית שלו, מתמודדים באופן עצמאי עם מקור הבעיה.

ב-90% מהמקרים אנשים מתעלמים מהתסמינים הראשונים, מה שמקשה על ההחלמה לאחר מכן טווח קצר. חשוב לזכור שהטיפול בהצטננות עם תרופות עממיות בבית לא צריך להיות מוגבל רק לשימוש בעשבי תיבול וצמחים - זה עובד היטב גישה מורכבת, שילוב שיטות עממיותושיטות שמציעה הרפואה. עוזר לעצור התפתחות וירוסים ותהליכים דלקתיים משקה בשפע- תה צמחים, חליטות של צמחי מרפא, משקאות חמים עם לימון ודבש. אם יש הזדמנות כזו, אז כדי להגביר את היעילות, עליך לפנות למטפל / רופא ילדים (לפי גיל), שכן תסמיני הצטננות עשויים להשתנות בהתאם לאזור.

חשוב לדעת מראש מה עוזר מהר מהצטננות, שכן בזמן הופעת התסמינים הראשונים, אתה צריך פעולה מהירה. שיטות רפואיותטיפול בזיהומים חריפים בדרכי הנשימה כרוך בשימוש בתרופות בבית, אם אין חשדות ל-SARS או שפעת - במקרה זה, הדבר הראשון שצריך לעשות הוא לעבור בדיקה אבחנתית. כמו כן, לא ניתן לבצע ניסיונות עצמאיים לטיפול אם אישה בהריון או תינוק נתקלו בבעיה, כל התורים מתבצעים על ידי רופא.

בין ההמלצות הראשונות להתאוששות יהיו השימוש בנוזלים חמים, מספר זה כולל לא רק תה, אלא גם מרק (בשר, עופות), לפתנים ומשקאות פירות (טמפרטורת החדר). אין להשתמש במים חמים, במיוחד עם כאב גרון, שכן במקרה זה, הריריות שנפגעו מדלקת יהיו מופרעות עוד יותר.

ביום הראשון לאחר הופעת התסמינים יש להקפיד על מנוחה מלאה (מנוחה במיטה, במידת האפשר, הפחתת מתח נפשי וגופני כאחד). על מנת להתגבר במהירות על הבעיה, צריך לשים לב לטמפרטורה בחדר - מומלץ אוורור, אך אסור לתת לחדר להיות קר. אם אדם מתחיל להזיע במהלך הופעת התסמינים, תצטרך להחליף לבגדים נקיים ויבשים.

התרופות המומלצות לשימוש הן טבליות מורכבות או אבקות שמעלימות תסמינים. אם תחושות כואבות בשרירים מתווספות לכאבי ראש, אז משקה חם יעזור להקל על התסמינים הללו. צריך לקחת גם תרופות שמפחיתות את הטמפרטורה (אם היא עלתה מעל 38 מעלות).

חשוב לזכור! השימוש בנוזל חם אך ורק אינו מסוגל להתמודד עם הגורם העיקרי שגרם להופעת הצטננות.

יש להשתמש בתה מרפא ומשקאות צמחיים בטיפול לא יותר מ-5 ימים מהופעת התסמינים הראשונים, ומספר השקיות לא יעלה על 4 חתיכות. דוגמה לטיפול ב-24 השעות הראשונות:

1. שימוש ב-Fervex בשיעור של שקית 1 לכל 200 מ"ל מים חמים. אתה צריך לשתות את זה מיד. הכמות המקסימלית היא 3-4 שקיות ליום לאחר הארוחות, תלוי בגיל. תינוקות יכולים לכלול תרופה זו בתוכנית הטיפול כאשר הם מגיעים לגיל 6, המקסימום מותר להשתמש בשקית 1 2 פעמים ביום.
2. Pharmacitron - יש להשתמש בתרופה זו בשק אחד מדולל בכוס מים. הכמות המקסימלית של התרופה היא 3 מנות ליום, מהלך הטיפול המרבי הוא 5 ימים, מגבלת הגיל היא מ-14 שנים.

מרכיבים נוספים בתכנית הטיפול - אינהלציות, חימום.

אם התסמינים מופיעים בבהירות מהימים הראשונים, אך הוכח שלא מדובר ב-SARS או בשפעת, אזי תוכנית ההחלמה כוללת הכנות מיוחדות- אימונומודולטורים. הם עובדים ביעילות ומאפשרים לך להחלים מהר יותר. תרופות אלו מסייעות להפעיל את היכולות הטבעיות של המערכת החיסונית ללא לחץ מיותר עליה. בהתאם לכך, התרופות בהן נעשה שימוש יראו את יכולותיהן בצורה רחבה יותר. אתה גם צריך לזכור שמומחים ממליצים לבחור תרופות אימונומודולטוריות להחלמה מהירה, שלפי תוצאות המחקר הראו שיש להן טווח רחבפעולות. לתרופות כאלה יש השפעה חיובית מהירה, כגון:

1. ציקלופרון.הוא מומלץ לשימוש, מכיוון שהוא פועל ביעילות, אך בטוח לחלוטין לכל המערכות והאיברים. מותר להשתמש בטיפול מרגע שהילד בן 4 שנים. ערכת נטילת התרופה היא כדלקמן - מגיל 4 עד 6 - טבליה אחת ליום, מגיל 6 עד 11 - כבר 2 טבליות כל אחת (בוקר וערב). לאחר הגעה לגיל 12 שנים ניתן להשתמש ב-3 טבליות לשחזור, כמו בטיפול במבוגר. הטיפול בקורס עם תרופה זו נמשך בין 10 ל-20 ימים (מקסימום).
2. אמיקסין.תרופה זו יכולה לשמש לטיפול בהצטננות בילדים מעל גיל 7. ב-95% מהמקרים, צריכת הקורס היא 6 טבליות. במקרה זה, שיטת הניהול תהיה כדלקמן: 1-2 ימים - 1 טבליה ליום, ולאחר מכן 1 טבליה למשך יומיים. חשוב לקחת בחשבון שעבור ילדים מגיל 7 עד 14, צריכת הקורס היא 3 טבליות, המשטר הוא 1 טבליה אחת ליומיים.

התייעצות עם מומחה תעזור למנוע טעויות במהלך הטיפול, שכן הוא יכול לרשום תרופות נוספות המבטיחות התאוששות מהירהכוח ובריאות.

על מנת לעזור במהירות בביטויים הראשונים של הצטננות, יש צורך להוסיף ויטמינים (אלמנטים או קומפלקסים בודדים, שנבחרו לפי גיל) לתרופות ולמתכונים עממיים. ויטמינים (המרכיבים האישיים שלהם או קומפלקסים מוכנים למבוגרים וילדים) יעזרו להאיץ את תהליך הריפוי. חשוב לזכור כי יהיה צורך לקחת אותם לא רק ביום הראשון, אלא גם לאחר שהסימפטומים נרגעו - 3-4 ימים.

יש לקחת בחשבון גם שבנוסף ל תכשירים פרמצבטייםכדאי להגדיל את כמות הפירות והירקות הטריים בתפריט. ויטמיני B העיקריים המועילים להצטננות, שכן הם עוזרים להגביר את הספיגה של חומרים שימושיים ומרפאים, מאיצים את הסינתזה של נוגדנים הנחוצים לשיקום וחיזוק המערכת החיסונית. חשוב לא פחות לתהליך החלמה מהירהויטמין D. נוכחותו בטיפול הכרחית להפעלה תהליכים מטבולייםספיגה של יסודות קורט כמו זרחן וסידן. ויטמין C פועל ישירות על וירוסים, מפעיל ומחזק עוד יותר את מערכת החיסון. ויטמין E פועל בתאים, מונע התפתחות וירוסים ותהליכים המובילים לתגובות דלקתיות. נחושת וברזל הם גם משתתפים חשובים בתהליך הריפוי - יש להם השפעה אנטי-מיקרוביאלית, אנטי דלקתית, שומרים על רמת החמצן הדרושה לכל התגובות הביוכימיות.

אנו מטפלים במהירות וביעילות בנזלת ובתסמינים נוספים

בתהליך של גישה משולבת לטיפול בהצטננות, צריך לשים לב שזה לא מספיק כדי לחזק את המערכת החיסונית, צריך להסיר במהירות את התסמינים העיקריים כמו כאב גרון, שיעול או נזלת. הביטויים האלה הם שמטרידים אנשים מהשעות הראשונות של הצטננות.

חָשׁוּב! יש לטפל בכל אחד מהתסמינים הקיימים בנפרד - טיפות/תרסיס משמשים להיפטר מהנזלת, טבליות, סירופים ומשחות משמשים לטיפול בשיעול, כאב גרון מטופל בשיקויים או תרסיסים מיוחדים.

אפשר גם לחסל באופן מקיף את הסימפטומים של הצטננות, אבל היעילות של פעולות כאלה תהיה נמוכה יותר. תשומת - לב מיוחדתיש לתת שיעול, מומלץ להשתמש בתרופות מיוחדות כמו ד"ר אמא (חימום), מוקלטין או סינקוד. כל אחת מהכספים נלקחת על פי ההוראות או על פי התוכנית שנקבעה על ידי הרופא. לכסניות מיוחדות, הכוללות אכינצאה, מנטול או אקליפטוס, עוזרות גם הן. צריך לשים לב מגבלות גיללכל תרופה - אז, ד"ר אמא נמכרת צורות שונות, שכל אחד מהם יכול לשמש עם גילאים שונים. סינקוד מתאים לטיפול בתינוקות מגיל 3 שנים. במקרה זה, משטר המינון יהיה כדלקמן - 1 כפית שלוש פעמים ביום, לגיל הרך ולתלמידים צעירים יותר, כמו גם לילדים מתחת לגיל 12, אתה יכול להשתמש בתרופה במינון של 2 כפיות שלוש פעמים ביום.

עם נזלת, תזדקק לעזרה גם כדי להתמודד עם גודש והתעטשות. טיפות ותרסיסים, כגון Naphthyzin, Xymelin, Galazolin, Nazol, מתמודדים עם משימה זו. תכונה - כל אחת מהתרופות זמינה בשתי צורות המיועדות לילדים ולמבוגרים (תמיסה של 0.05% ו-0.1% בהתאמה). מינון (למבוגרים) - 1, לעתים רחוקות יותר 2 טיפות 2-3 פעמים ביום. ילדים - 1-2 טיפות ביום בכל נחיר. ביעילות ובמהירות מעבירים נפיחות, תהליכים דלקתייםוגודש, ירידה בהפרשת ריר והתעטשות. שאיפה חזקה, אבל שיטה זו מומלץ לדון עם הרופא שלך.

סימפטום נוסף המופיע ב-95% מהמקרים הוא כאב גרון. כדי להיפטר ממנו משתמשים בסוכריות (Strepsils) או לכסניות. הגבלות - עד 8 יח' ליום או לפי הוראות התרופה הנרכשת.

מועיל להצטננות מתכונים עממיים, שניתן לכלול בקורס הטיפולי העיקרי, ולשמש גם כמרכיב מניעתי נוסף. היתרון העיקרי של הרפואה המסורתית - מספר גדול שלויטמינים, אלמנטים מיקרו ומקרו המחזקים את הגוף ותורמים להכללת תהליכי הגנה טבעיים.

מתכון מוכח מובטח שיביס את כל הביטויים של הצטננות בבית - חלב חם, שבה מוסיפים ריבת פטל או דבש טבעי. יש להשתמש במשקה כזה לטיפול ומניעה רק לפני השינה, שכן ב-90% מהמקרים הגוף מגיב ברגיעה, חימום אקטיבי והזעה מתחילים. משקה זה עוזר להקל על התוצאה כְּאֵב רֹאשׁותחושות שליליות בתהליך הבליעה. אפשר לשתות חלב עם דבש או פטל בתנאים קשים פעמיים ביום.

ידע עממי מאפשר לך להיפטר, כולל הצטננות, שכן יש הליך כמו כביסה. למטרה זו משתמשים במים עם מלח מומס (זה יכול להיות מלח שולחן רגיל או מלח ים). פרופורציות - 500 מ"ל מים וכף מלח. הכביסה מתבצעת בממוצע 4 פעמים ביום (כל נחיר).

אינהלציות המכילות שמנים חיונייםו צמחים רפואיים, מאפשרים לך להקל במהירות על גילויי הסימפטומים, להחזיר כוח וסיבולת לאדם. הרפואה המסורתית מציעה לכלול בהליך עשב אחד או יותר - מנטה, מרווה, לבנדר. אורן, אקליפטוס וטיליה מצליחים בטיפול בהצטננות. עבור 300 מ"ל מים, תצטרך לקחת 1 כפית של צמחים (כל אחד מהמוצעים). את הנוזל שנוצר יהיה צורך להרתיח. לאחר מכן מתבצע תהליך השאיפה - שאיפת אדים עם אלמנטים של צמחי מרפא.

כשחושבים על איך אפשר לרפא הצטננות, אסור לשכוח שלפטל (טרי או בצורת ריבה) יש מאפיינים ייחודיים, המאפשר להתנגד ביעילות לתסמינים הנוכחיים. זה מקל על חום, מחזק את הגוף. אם תתחיל בטיפול מיד, ניתן יהיה להביס את ARI תוך יום אחד בלבד. תה עם ריבת פטל תְרוּפָהאתה יכול לשתות עד 7 פעמים ביום, כאמצעי מניעה - 1-2 פעמים.

עוד דרך להתמודד הצטננות- שפשוף השוקיים וכפות הרגליים עם קלן או אלכוהול. ההליך מומלץ להתבצע בערב (ממש לפני השינה), בנוסף תצטרך להשתמש בגרביים חמות. הקורס יומי עד להחלמה מלאה, בתנאי שהטמפרטורה לא תעלה על 38 מעלות.

לפיכך, ניתן להתאושש מהביטויים של זיהומים חריפים בדרכי הנשימה תוך 1-2 ימים. לצורך כך, יהיה צורך ליישם גישה משולבת – שילוב של ידע רפואי מסורתי ועממי. לחזק את מה שהושג תוצאה חיוביתמניעה תעזור.

תמיד התעניינתי בשאלה, איך חלק מהאנשים מצליחים לא לחלות במגיפת הסארס? אל תכאב בכלל. רק שנים רבות לאחר מכן הבנתי שהאנשים האלה חולים, אבל מהתסמינים הראשונים של המחלה הם נלחמים בה, מנסים לשמור על בריאותם ולרפא את ה"הצטננות" כמה שיותר מהר.

הדבר החשוב ביותר הוא לא לפספס את הופעת המחלה. כמה פעמים אתה צריך להתגבר כדי לא לקחת חופשת מחלהבעבודה, לא להרגיז את יקיריכם ולסבול חום, נזלת, כאבים.

ישנן תרופות שאנו יכולים לקחת מהתסמינים הראשונים של המחלה על מנת להחלים מהר יותר. זה לא רק תרופות, אבל עיסוי, כולל אקופרסורה, צמחי מרפא, ויטמינים, משחות. אנחנו יודעים את כל זה, אבל לעתים קרובות חסר לנו כוח הרצון להביא את המחלה לשליטה.

הכי סיבה נפוצהחולה היא הצטננות או SARS. ישנם וירוסי ARVI שונים, כך שההדבקה ממשיכה מרפאה אחרת. תיתכן טמפרטורה גבוהה עם תסמיני קטרליה מינימליים (ללא נזלת ושיעול), להיפך, ייתכן גודש באף, כאב גרון והטמפרטורה נמוכה.

חלק מהאנשים סובלים SARS ללא חום כלל. זה חל גם על קשישים מוחלשים, שאצלם הצטננות יכולה להתבטא כלפי חוץ בתור עייפות, נמנום. עבור אנשים כאלה, הכרחי להתקשר לרופא כדי שיקשיב לריאות, יסתכל על הגרון, ואם יש סימנים לזיהום ויראלי, יקבע את הטיפול המתאים.

היה לי מקרה כשהייתי מטפל מקומי. סבא אחד מתקשר, ובשיחה בבית כתוב - נזלת. ובכן, אני חושב שזה נגרם מנזלת? הבקר כנראה עשה טעות. אני מגיע לשיחה - אכן, סבי מתלונן על גודש באף, בלי חום, בלי שיעול. הסתכלתי על סבא שלי. מונה או מועמד לטיפול בנזלת.

ומה? אני שומע שיעול מהחדר הסמוך, ושם סבתא שלי, עם חום של 40 מעלות, שוכבת, משתעלת, יש לה דלקת ריאות. בריאות הכל צונח. מינה או מינה טיפול ולסבתא. הנה דוגמה. אחד עם נזלת מתקשר לרופא, והשני מצב רצינימחזיק מעמד.

אתה לא צריך לעשות את זה בכל מקרה. צריך לדעת איך לטפל בנזלת ולדעת מתי לפנות לעזרה על מנת לרפא במהירות הצטננות ולהימנע מסיבוכים.

אם אתה רוצה לרפא הצטננות מהר יותר, אתה צריך מניעה

נתחיל עם העובדה שבמהלך המגיפה יש צורך לנקוט באמצעי מניעה:

1. חיסון נגד שפעת - ללא תשלום במרפאה במקום ההתקשרות של הצ"י או במרפאות פרטיות;

2. חבישת מסכה פנימה במקומות ציבוריים, במיוחד אם אתה מגיע למרפאה, שבה יש הרבה אנשים חולים;

3. למרוח באף משחה אוקסוליניתכל תקופת המגיפה, כשאתה יוצא;

4. קח קורסים מניעתיים של תרופות אנטי-ויראליות: לאבומקס (אמיקסין, טילורם), קגוצל, ינגאווירין, ארבידול, ארגופרון, טמיפלו. ההוראות לכל תרופה מתארות בבירור כיצד ליטול אותה מטרת מניעה. בדרך כלל קבלה מניעתית ממספר ימים עד מספר שבועות. נלקח באופן מניעתי במגע עם חולה (מישהו חלה בבית) או בעבודה הקשורה לתקשורת עם כמות גדולהאנשים, שבהם הסיכון להידבקות עולה פעמים רבות (מוכרים, מפעילי בנקים, מורים, מחנכים ב גן ילדיםוכו.)

5. לשטוף ידיים לעתים קרובות עם סבון או מְחַטֵא! לפעמים הפעולה הפשוטה הזו יכולה להגן עלינו מפני זיהום. לא רק לשטוף ידיים, אלא גם לחטא ידיות דלת, לשמור על הבית נקי.

6. במהלך המגיפה, הדירה יכולה להיות קוורץ. כעת נמכרים מכשירי קרינה אולטרה סגולים ניידים כגון "לוך", "שמש". בעזרתם, אתה יכול לחטא את הדירה, אתה יכול להשתמש בו כמו סיועבתחילת המחלה. אם אין קוורץ, ניתן לאוורר את החדרים, לפתוח חלונות למשך 15 - 20 דקות. אתה יכול לאוורר וקוורץ בו זמנית.

איך להבריא בקרוב אם יש לך הצטננות

אם אתה עדיין חולה ומרגיש צמרמורת, אתה צריך לא לתת למצב לצאת משליטה, אלא לפעול בדחיפות.

1. תרופות אנטי-ויראליות אינן עוד כמניעה, אלא כטיפול. התרופות נלקחות כמו למניעה, רק על פי תכנית אחרת. בדרך כלל, משטר המינון מתואר בפירוט בהוראות או באתר האינטרנט של התרופה. לפעמים לאחר טיפול תרופות אנטי-ויראליותהתסמינים הראשוניים של ARVI נעצרים והאדם מתאושש מהר מאוד. לנשים בהריון, אנו רושמים לילדים מינונים של viferon או geneferon מתרופות אנטי-ויראליות.

2. גרגור 5-6 פעמים ביום עם מרתח של קמומיל או קלנדולה, כלורהקסידין, פורצילין. בעבר, תרופה יעילה אך בעלת טעם לא נעים בשם " מי ים". אנחנו לוקחים כוס מים חמימים, מטפטפים לתוכו 5 טיפות יוד, כף מלח, כף סודה. כמה שטיפות - והגרון מחוטא. כעת יוד אינו נמצא בשימוש כה נרחב בשל השכיחות המוגברת של אלרגיות. אבל היו הרבה סוכריות על מקל לגרון. הם נוחים לשימוש, אבל עדיין עדיף לא להתעלל בהם, כי בניגוד לשטיפה, הם לא מנקים את פני הלוע, וחלקם גורמים לגירוי, כי הם מכילים הרבה שמנים אתריים וחומרים משמרים.

3. שטיפת האף בתמיסות מלח. הרבה מוכנים פתרונות היפרטונייםלשטיפת האף, אתה יכול להכין תמיסת מלח משלך ולשטוף איתה את האף מקומקום תה. יש, סוף סוף, "דולפין" - צנצנת מיוחדת ואבקות לשטיפת האף במלח וקמומיל. בעת שטיפת האף, הנגיפים נשטפים בצורה מכנית במים והמחלה אינה מתפתחת. לאחר הכביסה, אתה יכול לשים טורונדות עם מיץ אלוורה או מזור Vitaon באף שלך, תרופות אלה לא רק מקלות על דלקת, אלא גם מעוררות חסינות מקומית.

4. העמסת מינונים של ויטמינים. ויטמיני B מגבירים את החסינות. ויטמין סיעוזר להילחם בנגיף. ויטמינים נמכרים כיום במגוון דרכים, החל ממתחמים יקרים ועד חומצה אסקורבית פרוטה וסירופ שושנים, המוכרים לנו מילדות.

5. תרופות עממיות בנוסף לטיפול העיקרי להחלמה מהירה יותר:

• חלב עם דבש;
• קוצצים דק את הבצל ומכסים בסוכר, שותים את המיץ הבולט;
• לחמם את הרגליים עם חרדל בקערה;
• לחלוט עשבי תיבול: אורגנו, סנט ג'ון wort, ליקריץ, קמומיל, מרווה, קלנדולה. עשבי תיבול מתעקשים על אמבט מים למשך 20 דקות, לאחר מכן מכסים בכרית חימום ומשאירים למשך 40 דקות, ולאחר מכן, כאשר הוא מתקרר, מתנקז ומאוחסן במקרר, מוסיפים מעט מים מחוממים או רותחים. ניתן לבשל תכשירים צמחיים, אתה יכול ואיזה עשב אחד. צמחי מרפא טובים מכיוון שיש להם השפעות קוטל חיידקים, אנטי דלקתיות ומכייח. כלומר, אנו מקבלים השפעה מורכבת על הגוף. אפשר להוסיף כף דבש לעשבי התיבול. מבין עשבי התיבול לנשים בהריון, קמומיל וקלנדולה מתאימים;
• לשאת שן שום על הצוואר על חוט, לשים צלוחיות עם דייסה שום ברחבי הדירה;
• לשתות תה ג'ינג'ר. תה ג'ינג'ר נרקח מג'ינג'ר מגורד או יבש, אפשר להוסיף מעט דבש. ניתן להמליץ ​​על תה ג'ינג'ר לנשים בהריון לטיפול בהצטננות.

6. אקופרסורהמאוד עוזר עם הסימפטומים הראשונים של המחלה. להלן תרשים. אנחנו משפיעים על גדול או אצבעות מורהמבחינה ביולוגית נקודות פעילותנגד כיוון השעון עד 21 פעמים, עבור האפקט הטוב ביותראפשרי בבוקר ובערב.

7. מזור "כוכב זהב" ומשחות וטלאים דומים עם שמנים אתריים מורחים בדרך כלל על האזור הסמוך לנחיריים או על עצם החזה, שם ממוקמות נקודות פעילות. תרופות אלו מקלות היטב על גודש באף, יש להן גם השפעה חיידקית.

6. פיזיותרפיה ביתית. עכשיו יש כל כך הרבה מכשירים ניידים במבצע שאתה יכול לארגן ארון פיזי אמיתי בבית. אלה קוורץ עב"מים (כבר הוזכרו), מגנט, דנוס, נבולייזר. לפני השימוש בהם, עליך לקרוא בעיון את ההוראות ולהשתמש רק אם אין לך התוויות נגד לפיזיותרפיה.

אם נתגבר על המחלה באמצעים אלו, זה טוב מאוד ויאפשר לנו לרפא הצטננות הרבה יותר מהר. אבל אם התסמינים נשארים לאחר 5 ימי טיפול או מחמירים - שיעול עם ליחה ירוקה, הפרשות מאף מוגלתיות, כאבים ואוזניים סתומות, חולשה כללית, עליית טמפרטורה מעל 39 מעלות, כל זה הוא אינדיקציה למינוי אנטיביוטיקה.

אתה צריך רופא כדי לרשום אנטיביוטיקה. לא מומלץ לרשום תרופות אלו לבד, כי בדרך כלל אנשים נוטלים את התרופה שעזרה פעם, כלומר כבר נטלו אותה. אסור לעשות זאת, מכיוון שהחיידקים שלנו עשויים להיות עמידים לאנטיביוטיקה הספציפית הזו.

כדי לרשום טיפול כזה, הרופא לוקח בחשבון גורמים רבים: אילו תרופות נטלת לאחרונה, האם אתה מעשן, האם העבודה שלך כוללת אנשים, באיזו תדירות אתה חולה, מה מצבך של מערכת הלב וכלי הדם, כליה, מערכת עיכול, באיזו תקופה בשנה, איך אתה סובל טיפול אנטיביוטי, תופעות לוואי של תרופות.

לכן, אנטיביוטיקה נמכרת בבתי המרקחת במרשם רופא. כמה רוקחים חסרי מצפון עדיין מוכרים אנטיביוטיקה, אבל זה שגוי. אם מדובר בנטילת אנטיביוטיקה, עדיף להגיע לבדיקה אצל רופא כדי לא לפספס סיבוך.

אני מאחל לך וליקיריכם לא לחלות!

מטפלת לוגינובה מריה פבלובנה

סתיו בוצי, חורף סוער, אביב מופשר משלג - זמן הצטננות עונתית. לעתים קרובות הצטננות מתרחשת באופן לא מתאים. זה היה בזמן הזה שמתעוררת השאלה: איך לרפא במהירות הצטננות, וכמובן, ללא סיבוכים?

העיקר הוא להירגע ובתסמינים הראשונים להתחיל לנקוט באמצעים כדי למנוע מעצמך לחלות. כמו שאומרים, "מחצו את המחלה כבר בהתחלה". אני מציע לך תזכורת קטנה לגבי מהי הצטננות, הסיבות והתסמינים שלה, כמו גם הטיפול בהצטננות ללא תרופות.

הדבר הראשון שצריך להבין הוא מה בדיוק יש לך: הצטננות או שפעת. אם יש לך שפעת, אז יום אחד לא תוכל להתמודד איתה, וזה מסוכן - השפעת הנישאת על הרגליים גורמת כמעט תמיד לסיבוכים.

אז בואו נתחיל מההתחלה.

מה זה הצטננות

הצטננות היא מערכת נשימה חריפה זיהום ויראליאו מחלה בדרכי הנשימה העליונות של אטיולוגיה ויראלית. שימו לב - זה נְגִיפִיזיהום (למשל אדנו-וירוס, רינו-וירוס וכו'). יש הרבה וירוסים סביבנו ובדרך כלל אדם לא חולה. אבל ברגע שהחסינות של אדם נחלשת והוא עצמו מקורר, אז מתרחשת הצטננות.

גורמים להצטננות

• קשר עם אדם חולהבזמן מערכת חיסון מוחלשת
  • מוטס (במהלך שיחה, התעטשות של חולה קרוב והימצאות במקומות צפופים)
  • מגע ישיר (לחיצת יד, מעקות בהובלה, כניסות)
• חסינות מוחלשת
  • לא מספיק דיאטה מאוזנתובעיקר מחסור בוויטמין
  • תפקוד לקוי של המעי
  • החמרה של מחלות כרוניות
  • אַלֶרגִיָה
  • מצבים מלחיצים
• היפותרמיה
  • שהייה ארוכה בקור לא לבושה כראוי
  • דַמקָה
  • משקאות קרים, במיוחד חלב, גם בחדר קר וגם בחדר חם
  • רגליים רטובות וקרות

תסמיני הצטננות

• גודש באף או נזלת
• הִתעַטְשׁוּת
• עיניים דומעות
• כאב גרון ואז כאב גרון
• שיעול יבש
• כְּאֵב רֹאשׁ
• לפעמים עלייה בטמפרטורה מ-37.1 ל-38.5
• חוּלשָׁה
• מצב רוח מדוכא

הופעת התסמינים הללו מעידה על כך שהגוף שלנו נלחם בזיהום. ובתחילת תחילת הצטננות, אנחנו צריכים לעזור לו להתמודד במהירות עם וירוסים. ככל שנתחיל לפעול מהר יותר, כך יהיה קל יותר ומהיר יותר הקור יעבור. לפני שאתה אומר מה בדיוק לעשות ואיך לטפל בהצטננות, אתה צריך לברר:

מה לא לעשות בזמן הצטננות

1. הקל על הסימפטומים מיד עם הופעת הסימנים הראשונים של המחלה. למה? כי הגוף מתחיל להילחם בעצמו ובכך לפתח חסינות. זה כמו חיסון כשמזריקים לנו מנה קטנהחיידקים פתוגניים והגוף מייצר נוגדנים למחלה זו, כלומר. הוא כבר מוכן להתעמת עם החיידקים האלה בכל עת. אנחנו, מנסים להקל במהירות על הסימפטומים, משתמשים בעוצמה הכנות רפואיות, ובכך להפחית את החסינות.
2. קח אנטיביוטיקה. קַר מחלה נגיפית. אנטיביוטיקה פועלת רק על חיידקים, אך במקביל מחלישה את המערכת החיסונית, שכן היא הורגת לא רק חיידקים פתוגניים, אלא גם מועילים.
3. הפחת את הטמפרטורה אם היא מתחת ל-38.1 מעלות. מאותה הסיבה. טמפרטורה בינונית גבוהה (עד 38.1 מעלות) היא תגובה טבעית של הגוף. אינדיקטור לכך כוחות הגנהאורגניזם בפעולה.
4. במהלך הטמפרטורה, בצע הליכים תרמיים (פלסטר חרדל, צנצנות, אמבטיות חמות) ושתה משקאות חמים וחזקים
5. השתמש בהצטננות טיפות כלי דם. טיפות אלו מהצטננות מפריעות לתהליך ההפרשה של לא רק את הריר המצטבר, אלא גם רעלים יחד איתו. אם נשארים רעלים בגוף, אז אפשר לדחות את המחלה לתקופה ארוכה יותר, וחמור מכך, עלולות להופיע מחלות מורכבות יותר.

מתי לפנות לרופא בדחיפות

אם מופיעים התסמינים הבאים:

1. טמפרטורת גוף מעל 38.5 מעלות נמשכת יותר מיום אחד
2. בְּ- טמפרטורה גבוהה, האדם חיוור
3. כְּאֵב:
   • מאחורי עצם החזה בעת שאיפה
   • כאבי ראש חזקים מאוד
   • בעיניים
   • בסינוסים
   • בבטן
4. קוצר נשימה, קשיי נשימה
5. קושי בבליעה
6. ריר ירוק או חלוד מהאף או הגרון בעת ​​שיעול
7. שיעול צפצופים

טיפול בקור

כאשר אתה מגלה את הסימנים הראשונים לכך שאתה חולה, הדבר הראשון שצריך לעשות הוא להישאר בבית ולא ללכת לעבודה. אז אתה יכול לרפא הצטננות במהירות ולא להדביק את הקולגות שלך.

כפי שצוין קודם, המטרה שלנו היא לעזור לגוף להתמודד עם וירוסים ולסלק רעלים. כדי לעשות זאת, עליך ליצור את התנאים הבאים:

• קרירות בחדר
• היעדר טיוטות
• מנוחה במיטה מתחת לשמיכה חמה
• משקה בשפע
• אוכל קל, אפשר בלי אוכל (תקשיבי לגוף שלך)
• מינון טעינה של ויטמין C
• מדי פעם שטיפה של האף תמיסת מלחומגרגר
• חותכים שום ובצל לפרוסות, שמים צלוחית ומכניסים לחדר שבו אתם נמצאים
• השתמש במזור וייטנאמי "כוכב הזהב" על ידי מריחת נקודות דיקור איתו

ועכשיו בפירוט רב יותר:

אוויר פנימי קריר וללא טיוטות

בדוק שכל הדלתות והחלונות סגורים היטב עבור טיוטה. אם אתה מתחיל להזיע, אז זה המקור הראשון לסיבוכים. אבל יחד עם זאת, החדר שבו אתה נמצא לא צריך להיות חם, אלא קריר (אי שם בסביבות 18-20 מעלות). פתחו מעט את החלון וכבו את החימום (אם יש לכם דירה אז זרקו מגבת רטובה מעל הרדיאטור). האוויר חייב להיות לח.

אגב, כדי לשמור על הבריאות, טוב שיהיו הידרומטר ומכשיר אדים בבית. התקנים אלה נחוצים כדי לנטר את מצב הלחות באוויר ולשמור עליה בגבולות הרגילים. בדרך כלל בחורף בדירות שלנו האוויר יבש מאוד וכאן נוח מאוד להתרבות חיידקים ווירוסים. לכן, כדי להישאר בריא, לשמור על חסינות, אתה חייב תמיד לאוורר את החדר, לשמור על טמפרטורה מתונה ולחות.

מנוחה במיטה מתחת לשמיכה חמה

אין צורך לסבול הצטננות על הרגליים. ראשית, כך תעכב את ההחלמה, ושנית, אתה עלול להרוויח סיבוכים.

• שמלה: שמור על כפות הרגליים (גרביים חמות) ועל הגרון (צעיף או סוודר) חמים במיוחד. אפשר לשים חרדל בגרביים או להדביק פלסטר חרדל ישירות על הרגליים. אם הטמפרטורה לא גבוהה, אז הקדים את הרגליים לפני זה.
• שתו תה דיאפורי חם או מחזק את מערכת החיסון
• שכבו במיטה והתעטפו היטב כך שתזיעו היטב. נסה לישון.

משקה בשפע

צריך להיות משקה חם ליד המיטה. אתה צריך לשתות הרבה. התכוונו אליו. לשתות לא בכוסות, כדי לא להעמיס על הכליות, אלא בלגימות, אבל באותו זמן לעתים קרובות מאוד. בסך הכל, אתה צריך לשתות לפחות שני ליטר נוזלים. יש שכרות ושתייה מרובה של מים תאיץ את סילוק הרעלים באמצעות זיעה ושתן.

זה יכול להיות לא רק מים רגילים, אלא גם:

• מים מינרליים ללא גז, אלקליין טוב יותר, וירוסים מתים בהם מהר יותר
• מורס. למשל, חמוציות או דומדמניות
• תה צמחיםומרתיחים. למשל, תה עם ריבת פטל או תה ג'ינג'ר, או מרתח של תערובת של: פרחי טיליה, עלי דומדמניות, קמומיל וקלנדולה
• לפתן פירות יבשים, רצוי ללא סוכר
• מיץ ענבים
• סירופ ורדים מדולל במים
• חלב עם דבש

אוכל קל

אפשר ואפילו עדיף להסתדר בלי אוכל ביום זה. תאמין לי, אם יש לך מספיק שתייה, השינה מאורגנת, אז אתה לא תשים לב למחסור באוכל. אבל כל הכוחות שהגוף יוציא על המאבק בחיידקים, ולא על עיכול מזון כבד.

אם אתה באמת רוצה לאכול, אז שתה עשיר ציר עוףעם חתיכת ביצה מבושלת, עשבי תיבול ושיני שום.

וזה טעים ובריא לבשל ולאכול מעט מיץ צנון עם דבש. ניתן להשתמש גם בצנון שחור מר וגם בצנון דייקון. שוטפים את יבול השורש, חותכים את החלק העליון ועושים בו שקע. תכניס לשם דבש. תנו למיץ הצנון ולדבש להתבשל מעט - מצוין חומר אנטי ויראלי. ומרפא, ומציל מרעב. אם אתה אלרגי לדבש, החלף אותו בסוכר.

מינון טעינה של ויטמין C

כידוע, ויטמין C הוא מקור אנרגיה ובזמן הצטננות חשוב מאוד לתת כוח להילחם בווירוסים. בדרך כלל מומלץ כבר בתחילת המחלה לקחת מינון הלם (גדול) של ויטמין C. אך ראשית, זכור או ברר אם יש לך התוויות נגד. בדרך כלל מנת טעינה בודדת היא 1000 מ"ג. אבל אין צורך לשתות ויטמין מסונתז מבית מרקחת. ויטמין C ניתן למצוא במזונות שאנו אוכלים.

• לימון עם דבש (לימון שלם, או שאתה יכול לחתוך שניים לפרוסות, לשפוך מעל שתי כפות דבש ולאכול את התערובת הזו במשך כל היום)
• אשכוליות
• פלפל ירוק
• כְּרוּב כָּבוּשׁ
• עַנָב

אם קר לכם, הדבר הראשון שאתם צריכים לעשות הוא להתחמם. רגליים קפואות יתחממו בצורה מושלמת על ידי אמבטיה חמה עם חרדל - מה שאנו מכנים בפשטות "רגליים קיטור". באגן עם מים חמים(לא נמוך מ-+40-42 מעלות צלזיוס) ממיסים כף וחצי אבקת חרדל ושומרים על הרגליים למשך 15 דקות, מוסיפים מים חמים לפי הצורך. לאחר מכן, אתה צריך לייבש היטב את הרגליים, לשים גרבי צמר ולשכב מתחת לשמיכה חמה. במקום אמבטיית רגליים חמה, אפשר פשוט למזוג אבקת חרדלבגרביים וכך ללכת לישון. ואם לא היה חרדל יבש בהישג יד, שפשפו את הרגליים בוודקה ותלבשו גרביים חמות.

אנו מחממים את הידיים הקרות תחת זרם מים חמים: במשך כחמש דקות, מעלים את הטמפרטורה מחמימה נעימה לחמה (+42-43 מעלות צלזיוס). ואז אנחנו מנגבים את הידיים שלנו ושמים משהו חם עם שרוולים ארוכים. כדי להעצים את האפקט, אפשר לשים כפפות חמות על הידיים ולבלות את 60 הדקות הבאות עטופים בשמיכת צמר.

כדי להזיע, ולכן, להיפטר מרעלים ולנסות לרפא הצטננות ביום, הגוף זקוק ליותר נוזלים מהרגיל. לכן נשתה - חם אך ורק: תה עם ריבת פטל, תה עם לימון ודבש, מרתח של פריחת ליים, טימין, פרחי קמומיל או סמבוק עם נענע. הכן מרתחים צמחים רפואייםקל: קח 2 כפות לכוס מים רותחים. כפות של צבע יבש או עשבי תיבול, לחלוט עם מים רותחים, לסגור את המכסה ולאפשר לו להתבשל במשך 15-20 דקות. תה צמחים להצטננות לשתות 0.5 ליטר ליום. והנפח היומי הכולל של נוזלים לתסמיני הצטננות או ODS צריך להיות לפחות שני ליטר.

"למקרה" מדדתם את הטמפרטורה וראיתם שהמדחום עלה - אל תיבהלו. אם טמפרטורת הגוף אינה עולה על + 38 מעלות צלזיוס, אז הרופאים לא ממליצים להפיל אותה, כי עלייה בטמפרטורה היא עדות לכך שהחסינות של האדם החלה להילחם במחלה. ואנחנו יכולים וצריכים לעזור לו לרפא הצטננות ביום אחד, למשל על ידי שתיית תה חם עם שורש ג'ינג'ר, המחזק את המערכת החיסונית של הגוף ומונע התפתחות זיהומים. לבישול תה ג'ינג'רמקלפים חתיכת שורש באורך 2 ס"מ, חותכים אותה דק, שמים אותה יחד עם עלי התה בכוס, יוצקים 200-250 מ"ל מים רותחים ונותנים לה להתבשל במשך 15 דקות. בתוך זה משקה מרפאאתה יכול להוסיף פרוסת לימון וכפית דבש טבעי.

אגב, אחרי שהזעת, הקפידי לנגב את העור במגבת חמה סחוטה היטב - כדי להסיר את הרעלים המשתחררים, ולהחליף לבגדים יבשים.

איך לרפא במהירות נזלת עם הצטננות?

אם הצטננות עשתה את עצמה עם גודש באף, אתה צריך לקחת יוזמה וליישם שיטות שנבדקו דור כדי להתמודד עם התסמינים הראשונים של נזלת.

בין התרופות העממיות הרבות לטיפול בנזלת עם הצטננות, ישנן מספיקיעיל מאוד - במיוחד בשלב הראשוני של המחלה.

מומלץ לשמן באף מיץ קלנצ'ו- 2-3 פעמים ביום (או לטפטף 2 טיפות מיץ לכל נחיר). מיושם לעתים קרובות מלחשמעורבבים עם חמאה. עם המשחה הזאת בישול ביתי(שליש כפית שמן מערבבים עם אותה כמות מלח ומחממים מעט) משמנים את האף מבחוץ. ולשטיפת האף, המעניק לחות לקרום הרירי ומקל נשימה באף, כפית מלח מומסת ב-0.5 כוסות מים חמימים. השטיפה מתבצעת באופן הבא: נחיר אחד נסגר באצבע, והשני נמשך לתוך האף עם תמיסת מלח (אותו הדבר נעשה עם הנחיר השני).

עָתִיק תרופה עממיתמנזלת עם הצטננות - בצל רגיל.

מספיק לחתוך את הבצל לשניים ולנשום פנימה את הפיטונסידים הבולטים מהחתך. לפיטונצידי בצל יש תכונה קוטל חיידקים והם מסוגלים לנטרל אפילו את חיידק הדיפתריה ואת הגורם הסיבתי לשחפת, חיידק קוך. אז הם יכולים להתמודד בקלות עם נזלת: אתה צריך לשמור את זה בנחיריים כמה פעמים ביום במשך 10 דקות מקלוני כותנהמורטבים במיץ בצל.

תרופה יעילה לנזלת עם הצטננות היא לקבור את האף עם כל שמן חם (לדוגמה, זית, אשחר ים, מנטול) או תמיסת שמןרטינול אצטט (ויטמין A). מזור הכוכבית אמור לעזור גם אם מורחים את גשר האף וכנפי האף לפני השינה.

מבין תרופות האף בבית המרקחת לאף סתום, טיפות של גלאזולין, נפתזין, נאזול, נזיבין ותרסיסים Sanorin, Otrivin, Vibrocil, Delufen וכו' הוכיחו את עצמן היטב.

איך לרפא שיעול עם הצטננות ביום?

כאשר שיעול הוא הסימן הראשון להצטננות, כדאי להתחיל בשפשוף הגב ו חזהמשחות, המכילות שמנים אתריים, ואשר בעלות השפעה מחטאת, מסיחה ומגרה.

אתה יכול לשפשף את אזור החזה בלילה עם תערובת שמן קיקיון(2 כפות) עם טרפנטין (1 כף) או בית מרקחת מוכן משחת טרפנטין. תרופה זו משופשפת לתוך עור החזה (למעט אזור הלב) ואל כפות הרגליים, עטופה בחום. בעזרת שתיים או שלוש שפשוף, אתה יכול לרפא שיעול עם הצטננות כמעט יום. אבל יש לזכור כי לא ניתן לבצע הליכים כאלה בטמפרטורות גבוהות.

שומן גירית הוכח כתרופה הכרחית לשיעול (ולא רק). בשל הרכבו, לשומן הגירית יש השפעה טוניקית, אנטי דלקתית ואפילו מגרה חיסונית על גוף האדם. את השומן הזה יש למרוח בלילה על אזור הגב והחזה. ובתוך רפואה עממיתמתכון זה פופולרי מאוד: 100 גרם שומן גירית, דבש ואבקת קקאו מעורבבים עם 50 גרם חמאהו-50 גרם עלי אלוורה מרוסקים (אגבה). הוסף 5 גרם מומיה ופרופוליס, כמו גם 50 גרם אלכוהול רפואי. מערבבים את כל החומרים עד לקבלת מרקם חלק.

לטיפול בשיעול עם הצטננות, 1 כפית מתערובת זו מדוללת בכוס מים ומשפשפת למשך הלילה על הגב, החזה והשוקיים של שרירי הרגליים. ועבור שימוש פנימי- כטוניק כללי חזק - 1 כף. כף מהתערובת מומסת בכוס חלב חם ושותה בלגימות קטנות (לפני הארוחות).

במקום תה לטיפול בשיעול עם הצטננות, אתה צריך לשתות מרתחים צמחי מרפא: אורגנו, קולטפוס, אלקמפן, תלתן מתוק, טימין, מנטה. חופן עשבי תיבול נלקח לכוס מים רותחים ונרקח כמו תה, שאחרי 15 דקות של חליטה מוכן לשימוש - כוס שלוש פעמים ביום. תכשירים מיוחדים לשיעול חזה נמכרים בבתי המרקחת. לדוגמה, ב" הנקהמס' 1 "מכיל שורש מרשמלו, עלי קולט פוט ועשב אורגנו; וב"אוסף חזה מס' 2" - עלי קולט, עלי לחך גדולים ושורש ליקריץ. תרופות צמחיות אלו זמינות בשקיות סינון והן קלות מאוד לחליטה.

תרופה טובה עבור שיעול חמור- מיץ צנון שחור טרי, בעל תכונות אנטי דלקתיות ומכייח. את הצנון יש לשטוף, לקלף ולקצוץ דק. לאחר מכן מערבבים עם סוכרביחס של 1: 1 ומכניסים לצנצנת, סוגרים היטב את המכסה. לאחר 4-5 שעות, הצנון ייתן מיץ מרפא, אותו אתה צריך לקחת - 1 כף לפחות שלוש פעמים במהלך היום.

אחד מ שיטות יעילותטיפול בשיעול - שאיפת קיטור. למשל עם שמן אקליפטוס, נענע, ערער או אורן. שים כמה טיפות שמן לתוך קערת מים רותחים, שב, הטה את הראש מעל המיכל, התכסה במגבת ונשום פנימה את האדים. לטיפולים ביתיים פשוטים אלו השפעות אנטי-מיקרוביאליות, אנטי דלקתיות, מכיחות ומרחיבות סימפונות.

גם שאיפות אירוסול שימושיות, המבוצעות באמצעות משאפי כיס. לרוב, התערובות כוללות שמנים אתריים (מנטול, אניס, אקליפטוס, אפרסק), כמו גם דבש טבעי ופרופוליס (תמיסת אלכוהול). הנה מתכון לשאיפת דבש עם פרופוליס: ממיסים 1-2 כפיות דבש ב-0.5 כוסות מים רתוחים ומטפטפים 6-8 טיפות פרופוליס. ניתן להחליף מים בתמיסה של 0.2% של furacilin. משך ההליך הוא 5 דקות.

אם לדבר על תרופותשיעול, אז תרופות כמו Glauvent, Libexin או Tusuprex מעכבות את רפלקס השיעול, אך אינן מדכאות את הנשימה. ול"Tusuprex" יש לא רק השפעה נגד שיעול, אלא גם מכייח חלש. רופאים ממליצים ליטול תרופות אלו שלוש פעמים ביום, טבליה אחת.

קבוצת התרופות בעלות פעולת עוטפת, מכייח ומוקוליטית (ליחה מדללת) כוללת את "אצטילציסטאין", "ברומהקסין", "אמברוקסול" (שם נרדף ל"לזולבן") וכו'. זכור שלתרופות רבות יש תופעות לוואיולרוב לא לבד. מסיבה זו מומלץ ליטול תרופות נגד הצטננות לאחר התייעצות עם רופא.