Mikä on hyödyllinen seos kuivattuja aprikooseja rusinoita luumuja. Lääkeseokset hunajalla - kuinka valmistaa ja miksi ottaa

vahvistaminen immuunijärjestelmä ei ehkä pelkästään ottamalla lukuisia lääkkeitä. Yhtäkään menestyksellä tämän tehtävän suorittaa makea ja maukas sekoitus, joka liittyy enemmän kulinaaristen nautintojen määrään kuin tiukkaan ja ankaraan luokkaan. lääkkeet. Kuitenkin se tosiasia, että immuniteetin tasoa lisätään hunajaa, sitruunaa, kuivattuja aprikooseja ja luumuja sisältävien seosten avulla, on todistettu tosiasia.

Sekoita: pähkinät, kuivatut aprikoosit, rusinat, hunaja, sitruuna - yksittäisten komponenttien ominaisuudet

Sitruuna on C-vitamiinin varasto

Monivitamiiniseos on arvokas elimistölle sen "tähti" koostumuksella: jokainen ainesosa on rikas vitamiinicocktail, ja yhdessä se ei ole vain makuräjähdys, vaan myös erittäin vahva katalysaattori, joka nopeuttaa hyödyllisiä vaikutuksia. hyödyllisiä aineita kehon päällä. Ensinnäkin se koskee koskemattomuutta.

Tässä ovat kaikki "tähtiemme" "ansiot":

• Sitruuna on pitkään hallussa sisällön mestarin titteliä askorbiinihappo. Lisäksi hän on yksi vahvimmista luonnollisista antiseptisistä aineista. Sitruunat omistavat harvinaisen hyödyllisten aineiden kompleksin, mukaan lukien ryhmien B, A, P vitamiinit, pektiinit, erilaiset orgaaniset hapot. Se on tunnettu tonic, joka auttaa vahvistamaan sydän- ja verisuonijärjestelmästä ja vastustuskyvyn lisääminen. Tämän aktiivinen alku hyödyllinen tuote virkistää kehoa, normalisoi aineenvaihduntaprosesseja, tulee apuun maha-suolikanavan ja sappikivien sairauksissa.
• Yhdiste saksanpähkinät voi "kehutella" C-, B-, PP-vitamiinien, kuidun ja karoteenin, hivenainekompleksin, läsnäolossa. Saksanpähkinöiden tärkein etu on, että ne sisältävät runsaasti kertatyydyttymättömiä ja monityydyttymättömiä rasvahapot. He ovat todella pähkinöitä velkaa ainutlaatuinen kyky alentaa huomattavasti vereä ja vahvistaa verisuonten seinämiä. Korkeasta kaloripitoisuudesta huolimatta ne edistävät painonpudotusta ja nuorentavat kehoa.
• Kuivatut aprikoosit ovat arvokkaita A- ja C-vitamiinipitoisuuden, B-ryhmän, sydämen terveydelle välttämättömien alkuaineiden, kuten kaliumin ja raudan, fosforin ja kalsiumin vuoksi. Kun kuivattuja aprikooseja käytetään järjestelmällisesti, sydän vahvistuu ja palautuu normaaliksi hormonaalinen tasapaino. Ne auttavat myös vahvistamaan heikkoa näköä ja estämään anemiaa.
• Kaikki tietävät hunajan koostumuksen ainutlaatuisuudesta. Hänen "näytteidensä" ovat E-, A-, K-, B-ryhmän vitamiinit ja lähes 300 mineraaleja. Hunajalla on useita ominaisuuksia, kuten bakteereja tappavia, anti-inflammatorisia ja immuunijärjestelmää vahvistavia ominaisuuksia.

Lue myös:

Seborrooinen ihottuma, ruokavalio: miten järjestää asianmukainen ravitsemus hoitoon

Syömällä kaikkia näitä erittäin arvokkaita ruokia päivittäin, voit vahvistaa immuunijärjestelmää ja suojata itseäsi monilta sairauksilta.

Miksi seos on hyödyllinen: kuivatut aprikoosit, rusinat, pähkinät, hunaja

Erilaisten pähkinöiden ja hunajan seosten terapeuttiset ominaisuudet ovat olleet tiedossa jo pitkään. Jopa muinaiset parantajat suosittelivat niitä hoitoon ja ehkäisyyn:

• päänsäryt
• migreeni
• korkea verenpaine
• beriberi
• reumatismi
• erilaisia ​​tuberkuloosin muotoja
• anemia
• verisuonitaudit
• vilustuminen
• maha-suolikanavan sairaudet
• sydänsairaus

Kaikki reseptit, joiden ainesosat sisältävät hunajaa ja saksanpähkinöitä, on suunniteltu ensisijaisesti lisäämään immuniteettia. Hunajan ja pähkinöiden voiman yhdistelmä antaa keholle voimaa ja energiaa. Niiden sisältämä fantastinen kirjo ehkäisee monia sairauksia ja lisää myös libidoa. Niiden päivittäinen käyttö parantaa ihonväriä ja tekee hiuksista terveet ja kiiltävät.

Seosten käyttö soveltuu myös kulinaarisiin tarkoituksiin. Lisäämällä pähkinöitä ja hunajaa voit valmistaa voiteita kakkuihin ja täytteitä kakkuihin. Tätä varten esipaahdetut pähkinät jauhetaan hunajalla ja lisätään valmiiseen kermaan. Ei edes suuri määrä seos tarjoaa makeiset loistava maku ja ainutlaatuinen tuoksu.

Ennen kuin aloitat seoksen käytön, sinun tulee tarkistaa allergiset reaktiot jollekin seoksen komponentille.

Käytettävissä on joitain komponentteja:

1. Saksanpähkinät voivat pahentaa ekseemaa ja psoriaasia. Niiden käyttö on vasta-aiheista sairauksissa, kuten lisääntynyt hyytyminen veri, suolistohäiriöt.
2. Kuivatut aprikoosit voivat alentaa verenpainetta hypotensiivisillä potilailla. Se on vasta-aiheinen lihavuudelle ja diabetekselle.
3. Sitruunan käyttö on vasta-aiheista haimatulehduksessa, gastriittissa, mahahaava vatsa. Sen mehu voi vaikuttaa haitallisesti hammaskiilleen.
4. Hunajalla on myös rajoituksia diabeetikoille ja se voi olla haitallista hampaille.

Lue myös:

Cifran ST ja alkoholi: yhdistelmän seuraukset, yliannostus

Jos jollekin tuotteelle on allergia, se voidaan sulkea pois seosten koostumuksesta.

Vaikka seos on yleensä käyttökelpoinen sydän-ja verisuonitaudit, sen käyttö akuutin sydämen vajaatoiminnan yhteydessä uhkaa komplikaatioita.

Älä kokeile seoksen käyttöä diabeetikoille. Makeat kuivatut hedelmät ja hunaja ovat vasta-aiheisia tässä taudissa. Seosta tulee käyttää varoen myös maha-suolikanavan sairauksissa.

Hunaja, pähkinät, kuivatut aprikoosit, sitruuna - resepti nuoruuden paluun

Joitakin reseptejä eri ainesosia sisältäville parantaville sekoituksille:

• Jauha sitruunat, kuivatut aprikoosit, rusinat ja saksanpähkinät kokonaisina tehosekoittimessa tai lihamyllyssä, lisää hunajaa. Kaikki komponentit otetaan yhtä suuressa suhteessa.
• Jauha kuivatut aprikoosit ja saksanpähkinät, leikkaa sitruuna viipaleiksi kuorineen. Sekoita kaikki hunajalla yhtä suuressa osassa. Vastaanotto: jopa useita kertoja päivässä Art. lusikka.
• Yhdistä saksanpähkinät samaan määrään hunajaa. Tarkoittaa hyväksymistä 30 minuutissa. ennen ateriaa, 30 g jopa useita kertoja päivässä.
• Kuivatut hedelmät 200 g kutakin lajia, hunaja 300 g, pähkinät 400 g, 1 sitruuna. Pidä kuivattuja hedelmiä 5 minuuttia ennen munimista. kiehuvassa vedessä, kuivaa. Poista sitruunasta siemenet ja poista kuori. Jauha kaikki tehosekoittimessa tai lihamyllyssä, sekoita hunajaan. Säilytä lasisäiliössä viileässä paikassa.
• Kuivatut aprikoosit, saksanpähkinät, luumut (200 g kukin) sekoitetaan hyvin lasilliseen hunajaa. Vastaanotto: ruokalusikallinen aamulla ja illalla.
• Laajalti tunnettu Hippokrateen resepti, jota kutsutaan "nuoruuden eliksiiriksi", sisältää viikunoiden käytön. Sen valmistamiseksi sinun on otettava kuivatut aprikoosit, saksanpähkinät, luumut ja viikunat (300 g kukin), lisätään puoli lasillista hunajaa. Seoksen komponentit liotetaan, murskataan ja sekoitetaan. Ota vitamiiniseos teelusikallisilla, 1-2, 25-30 minuuttia. ennen ateriaa, päivän aikana noin 2-3 kertaa.

Saksanpähkinät ovat melko monipuolinen tuote, josta voit valmistaa erilaisia kulinaarisia erikoisuuksia. Useimmiten näitä pähkinöitä käytetään leivonnassa. Joidenkin kala- ja liharuokien makua voi parantaa saksanpähkinöillä.

AT perinteinen lääke, saksanpähkinöitä hunajalla pidetään erinomainen työkalu immuniteetin ylläpitämiseksi kauden aikana virustaudit. Lisäksi tällainen työkalu voi auttaa miehiä palauttamaan menetetyt "voimat" sängyssä.

Aito hillo valmistetaan maitomaisen kypsyysasteen saavuttaneista saksanpähkinöistä.

• klo oikea tekniikka Siitä tulee erittäin maukas ja terveellinen herkkutuote. Kaukasuksella tätä herkkua pidetään oikeutetusti "hillon kuninkaana"
• Vihreillä pähkinöillä, toisin kuin kypsillä pähkinöillä, on pehmeät kuoret ja hyytelömäiset ytimet. Tällaisen jälkiruoan valmistamiseksi kokonaiset hedelmät kerätään ja niistä poistetaan iho. Jos aiot käyttää vain vihreitä saksanpähkinöitä, tarvitset niiden lisäksi vettä, sokeria, sitruunahappoa, neilikka ja lime
• Tällaisen hillon valmistustekniikka ei ole kovin yksinkertainen, mutta sitä ei myöskään voida kutsua monimutkaiseksi. Ensimmäisessä vaiheessa kypsymättömät hedelmät kuoritaan yläkerroksesta - kuoresta. Sitten ne on liotettava kylmä vesi ja anna olla 48 tuntia. Vesi on vaihdettava säännöllisesti
• Toinen vaihe on erittäin tärkeä. Vihreistä saksanpähkinöistä saatavan kalkin avulla sinun on poistettava katkeruus. Tätä varten ne upotetaan päiväksi kalkkimaitoon. Siinä hedelmien tulisi olla 24 tuntia. Sen jälkeen ne on pestävä perusteellisesti, lävistettävä useissa paikoissa ja liotettava uudelleen puhtaassa kylmässä vedessä. Niiden on oltava siinä vähintään 6 päivää. Vesi on vaihdettava säännöllisesti

TÄRKEÄÄ: Kalkkimaidon valmistamiseksi laimennetaan poltettua kalkkia (0,5 kg) 5 litraan kylmää vettä. Sekoita maito hyvin ja siivilöi juustokankaan läpi. Tällaista liuosta käytetään poistamaan katkeruutta valmistettaessa ruokia kypsymättömistä vesimeloneista, meloneista, munakoisoista ja muista hedelmistä ja vihanneksista.

Sellaisen jälkeen valmistelutoimia saksanpähkinät tulee kastaa kiehuvaan veteen ja jättää siihen 10 minuutiksi. Sen jälkeen pähkinät laskeutuvat siivilä.

Tätä varten pähkinät upotetaan useita kertoja kuumaan veteen. sokerisiirappia. Kaukasuksella pähkinähilloon laitetaan mausteita ja muita ainesosia makua parantamaan.

Tässä on kyse teoriasta. Ja nyt harjoittele.

• Poistamme vihreät saksanpähkinät (50 kpl) kuoresta. Tämä prosessi on työläs, varsinkin jos joudut kuorimaan paljon pähkinöitä. Jotta kätesi eivät likaannu, voit käyttää kumikäsineitä. Vihreät pähkinät sisältävät erittäin paljon jodia. Kiistattoman hyödynsä lisäksi se värjää kädet erittäin hyvin.
• Liota pähkinät kylmässä vedessä kaksi päivää. Vesi on vaihdettava säännöllisesti, jotta voit vähentää katkeruuden määrää jo ennen kalkin käyttöä tähän tarkoitukseen.
• Limetin maidon keittäminen. Tätä varten menemme rautakauppaan ja ostamme tämän materiaalin. Tätä reseptiä varten tarvitset 300 grammaa poltettua kalkkia. Sitä myydään harvoin tällaisissa määrissä. Joten sinun on otettava vähän enemmän
• Täytä pähkinät yllä olevan reseptin mukaan valmistetulla maidolla ja odota päivä. Tyhjennä sitten kalkki, pese pähkinät perusteellisesti ja lävistä ne puisella vartaalla joka puolelta. Kaada puhtaaksi kylmä vesi ja anna olla 3-6 päivää. Vesi on suositeltavaa vaihtaa 4-5 tunnin välein
• Ripottele pähkinät pannulle ja keitä 10 minuuttia. Voit lisätä alunaa (1/2 ruokalusikallista), joita myydään apteekissa. Sen jälkeen vesi on valutettava ja kaada jo kiehuvat pähkinät puhdas vesi ja keitä siinä 10 minuuttia
• Valmistamme siirapin sokerista (1 kg) ja kaada siihen saksanpähkinät. Sinun on kypsennettävä niitä kolmessa vaiheessa 15 minuutin ajan. Muutama minuutti ennen kypsennystä voit halutessasi lisätä hilloon kardemummaa, kanelia ja muita mausteita.

TÄRKEÄÄ: Tämä hillo saavuttaa parhaan maun 15-20 päivässä. Sitä voidaan syödä sellaisenaan tai osana leivontaa.

Vihreä pähkinähillo: hyödyt

• Jopa lämpökäsittelyn ja hillosta peräisin olevan sokerin kanssa yhdistämisen jälkeen tämä immuunijärjestelmälle erittäin tärkeä aine säilyy hyvin paljon. C-vitamiini tulee avuksi elimistölle virustautien kasvun aikana. Se on erityisen tärkeää talvella, jolloin on suuri todennäköisyys saada flunssa tai SARS.
• Myös niiden saksanpähkinöiden ytimissä, jotka eivät ole saavuttaneet kypsyyttään, on suuri määrä jodia. Tämä aine on välttämätön kehon asianmukaiselle toiminnalle. kilpirauhanen. Jodin puutteessa vihreä pähkinähillo on erittäin hyödyllinen
• Voit käyttää tätä hilloa ennen nukkumaanmenoa unettomuuden torjumiseksi. Saksanpähkinöissä on runsaasti tryptofaania, ainetta, jolle voimme nukahtaa hyvin ja nukahtaa upeasti.
• Lisäksi tämä tuote sisältää paljon B-vitamiineja, tokoferolia ja muita elimistölle tärkeitä yhdisteitä. Lisäksi tällaisen pähkinäisen jälkiruoan avulla voit täydentää niiden tarjontaa kehossa suurella ilolla.
• Pieninä määrinä pähkinähillo voi puhdistaa maksan myrkkyistä, parantaa hermoston ja sydän- ja verisuonijärjestelmän tilaa. Verenpainetaudin ja ateroskleroosin kanssa tämä hillo on myös erittäin hyödyllinen.
• Koska saksanpähkinöitä käytetään parantamaan henkistä toimintaa, tätä niistä makeaa herkkua, voi suositella myös opiskelijoille ennen kokeita, hakijoille haastatteluissa ja kun tarvitaan kovaa henkistä työtä
• Täydentämään energiavarastoja harjoituksen tai raskaan harjoituksen jälkeen fyysinen työ voit myös käyttää tätä hilloa. Niitä ei tietenkään pidä käyttää väärin. Tämän tuotteen kaloripitoisuus on erittäin korkea ja figuuriaan seuraavien ihmisten ei tulisi käyttää enempää kuin 2-3 ruokalusikallista pähkinähilloa

Pähkinähillo: hyödyt

Tämä hillo on ihmisille hyödyllisten aineiden varasto.

• Se sisältää sellaisia ​​keholle välttämättömiä yhdisteitä, kuten alkaloideja, glykosideja, hartsipitoisia aineita ja mikä tärkeintä, jodia.
• Saksanpähkinähilloa voidaan käyttää keinona lisätä vastustuskykyä, ehkäistä kilpirauhassairauksia ja parantaa aivosuonten toimintaa
• Tällaista maukasta herkkua pieninä määrinä voivat käyttää raskaana olevat naiset ja lapset. Tämän hillon edut luonnontuotteet tarkoitettu ihmisille, joilla on ongelmia verenpaine raskaan palveluksessa fyysistä työtä ja alttiina hermostuneelle ja henkiselle stressille

Kuivatut aprikoosit, rusinat, saksanpähkinät, hunaja

Monet meistä ostavat säännöllisesti vitamiinikompleksin apteekista ylläpitääkseen terveyttämme. Mutta, hyvä kompleksi vitamiinit ovat kalliita. Ja kaikki eivät luota tällaisiin apteekin lääkkeisiin.

Niiden hyödyllisyyttä on erittäin vaikea määrittää. Joten näiden vitamiinien ostaminen voi olla kuin sian ostaminen säkissä. Jos et halua tehdä tätä, valmistaudu vitamiinikompleksi omillaan. Tätä varten tarvitset saksanpähkinöitä, rusinoita, kuivattuja aprikooseja ja hunajaa.

• Tällainen seos valmistetaan seuraavasti. Kuivatut aprikoosit (1 kuppi) ja rusinat (1 kuppi) tulee pestä perusteellisesti ja jättää talouspaperin päälle hetkeksi ylimääräisen veden poistamiseksi.
• Kun kuivatut aprikoosit ja rusinat kuivuvat, sinun on kuorittava pähkinät (1 kuppi) kuoresta ja lajiteltava ne. Kaada kiehuvaa vettä sitruunan päälle (1 kpl), leikkaa se viipaleiksi ja poista siemenet.
• Kaikki valmistetut tuotteet on kuljettava lihamyllyn läpi. Sitruuna iholla. Lisää sitten hunaja (1 kuppi) ja sekoita kaikki
• Sinun on säilytettävä tällainen luonnollinen immuniteetin aktivaattori säiliöissä, joissa on uudelleensuljettava kansi jääkaapissa.

Sinun on otettava tämä lääke 1 rkl 2 kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa.

Kuivatut aprikoosit, luumut, saksanpähkinät, hunaja

Yllä kuvattu luonnollinen "vitamiini"-kompleksi auttaa immuunijärjestelmää hyvin ja on erityisen hyödyllinen vilustumisen ehkäisyyn.

• Mutta jos haluat parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa ja vähentää riskiä sairastua onkologiset sairaudet, korvaa sitten rusinat luumuilla. Kuivatulla luumulla on vain sellainen etu
• Voit myös valmistaa tällaisen seoksen lihamyllyllä. Ja voit käyttää tehosekoitinta tähän tarkoitukseen. Tätä varten pähkinät murskataan ensin ja sitten lisätään kuivatut hedelmät ja hunaja.
• Ainesosien määrä ja annostus tulee jättää täsmälleen samaksi kuin edellisessä reseptissä.

Hunajaa, saksanpähkinöitä, rusinoita

• Kaikki tietävät hunajan ja saksanpähkinöiden edut. Rusinat ovat myös erittäin hyödyllinen tuote keholle. Kaikki nämä kolme ainesosaa sisältävät aineita, jotka vaikuttavat ensisijaisesti hermostoon. Siksi tällaista seosta voidaan käyttää vakavaan stressiin ja ahdistukseen.
• Lisäksi hunajan ja saksanpähkinöiden avulla anemiaa voidaan ehkäistä. Rusinat vain parantavat vaikutusta tämän taudin torjunnassa.
• Rusinoilla täydennetty hunaja-pähkinäseos auttaa hyvin leikkaukselle tai vakava sairaus. Tähän seokseen sisältyvät aineet auttavat palauttamaan nopeasti voiman urheilijoille ja voimakasta fyysistä työtä tekeville ihmisille.

Nämä tuotteet sisältävät yhdisteitä, jotka auttavat immuunijärjestelmää vastustamaan bakteereja ja viruksia.

Tällaisen seoksen valmistamiseksi sinun on sekoitettava nämä tuotteet yhtä suuressa määrin. Pääsykurssi on 1 ruokalusikallinen 2 kertaa päivässä.

Hunaja, pähkinä, kuivatut aprikoosit

Tämä poikkeuksellinen seos auttaa vahvistamaan kehoa ja valmistamaan sitä virusinfektion leviämiskautta varten.

Mutta ihmiskunnan kauniin puoliskon edustajien tulisi säännöllisesti kuluttaa 1-2 ruokalusikallista hunajaa pähkinöiden kanssa. Tämä työkalu voi parantaa elinvoimaa ja auttaa itseäsi stressin ja masennuksen aikana.

Muuten, kuivatuilla aprikooseilla on tärkeä rooli tässä. Lisäksi se puhdistaa maksan erinomaisesti ja on tarkoitettu anemiaan.

Hunaja, pähkinä, sitruuna

• Yllä olevassa seoksessa kuivatut aprikoosit ovat yksi suositun pohjan lisäainesosista: hunaja ja pähkinät. Monet käyttävät tätä seosta kyllästämään kehoa hyödyllisillä aineilla.
• Mutta jos ikenesi alkavat vuotaa verta, ilmaantuu heikkoutta ja apatiaa, tehokkuutesi laskee ja nenä vuotaa heti ensimmäisellä flunssalla, sinulla on todennäköisesti C-vitamiinin puute.
• Sen voi kompensoida sitruunalla. Tätä tarkoitusta varten lisää tämä sitrushedelmä yllä olevaan seokseen. Poista siitä siemenet ja vie yhdessä kuoren kanssa lihamyllyn läpi

Hunajakuivattuja aprikooseja sitruunapähkinä

• Näiden neljän ruuan sekoitus tehostaa immuunijärjestelmää. Sitruuna, yksi parhaista C-vitamiinin lähteistä
• Saksanpähkinät sisältävät paljon tokoferolia ja välttämättömiä aminohappoja. Kuivatut aprikoosit sisältävät yhdisteitä, jotka vaikuttavat positiivisesti hermostoon. Lisäksi tämä kuivattu hedelmä on erinomainen beetakaroteenin lähde.
• Mitä tulee hunajaan, tämän tuotteen koostumus on niin ainutlaatuinen, että jopa ilman "ulkopuolista" apua se voi parantaa kehon ja sen tilaa. yksittäisiä elimiä. Mutta sitruunan, kuivattujen aprikoosien ja pähkinöiden kanssa sekoitettuna sen vahvuus kasvaa monta kertaa.
• "Vitamiinipurkin" valmistamiseksi sinun on laitettava pähkinät, kuivatut aprikoosit ja sitruuna yhtä suuret määrät lihamyllyn läpi ja lisättävä seokseen hunajaa (25% kokonaistilavuudesta). Säilytä tätä tuotetta purkki jääkaapissa. Kehon vahvistamiseksi sinun tulee syödä 1 rkl seosta aamulla ja 1 rkl illalla.

Saksanpähkinöiden hyödyt naisille

• Se sisältää monia elementtejä, jotka auttavat stressissä ja rauhoittavat hermostoa. Siksi naisten tulisi kuluttaa saksanpähkinöitä PMS:n aikana.
• Tämän tyyppisiä pähkinöitä pidetään myös ykköstuotteena syövän ehkäisyssä. Mukaan lukien rintasyöpä. Siksi naisten tulisi ehdottomasti sisällyttää saksanpähkinät ruokavalioonsa.
• Tällaiset pähkinät ovat hyödyllisiä myös raskauden aikana. Saksanpähkinäöljy on hyvä toksikoosiin. Ja loput aineet auttavat sikiötä kehittymään kunnolla
• Saksanpähkinät auttavat imetykseen. Ne aktivoivat maidon virtausta ja parantavat sen laatukoostumusta.
• Nämä pähkinät sisältävät paljon E-vitamiinia. Se on välttämätön normaalille toiminnalle. lisääntymisjärjestelmä ja voi normalisoitua hormonaalinen tausta. Lisäksi tokoferoli on hyvä iholle ja hiuksille. Tekemällä niistä kauniita ja houkuttelevia
• Useimmilla saksanpähkinäöljyn yhdisteillä on antioksidanttisia ominaisuuksia. Ne auttavat naisia ​​säilyttämään luonnollisen kauneutensa pidempään. Tämän aineen perusteella valmistetaan monia kosmeettisia valmisteita.
• Jodi, joka sisältää runsaasti tätä pähkinää, auttaa kilpirauhasen kunnollista toimintaa. Tämä on erittäin tärkeä elin naisen vartalo vaikuttaa useimpiin prosesseihin. Älä unohda, että monia aineita, jotka estävät kohdun fibroidien kehittymistä, löytyy myös saksanpähkinöistä.

Reseptejä saksanpähkinöillä naisille

• Siksi, parhaita ruokia hyödyllinen ja terveellinen ruoka ovat salaatteja. Naiset voivat heidän avullaan kyllästää kehonsa aineilla, joita he tarvitsevat terveyden ylläpitämiseksi.
• Ranskalaiset naiset, joita monet pitävät standardina naisen kauneus sellaisen salaatin valmistaminen. He jauhavat vihreää omenaa, sellerinvarsia ja saksanpähkinöitä. Lisää polttoainetta oliiviöljy ja sitruunamehua. Tämä vitamiinisalaatti on erinomainen tapa parantaa ihon ja hiusten tilaa.
• Jos naisella on alhainen hemoglobiini, välipala naudan kieli. Tätä varten se on keitetty, kuorittava ja leikattava ohuiksi nauhoiksi. Sitten sinun on hienonnettava valkosipuli (3 kynttä) ja puoli lasillista saksanpähkinän ytimiä. Ainesosat on sekoitettava keskenään, maustettava viinietikalla ja pieni määrä majoneesi

Saksanpähkinöiden hyödyt miehille

• AT Antiikin Rooma pojille annettiin sellaisia ​​pähkinöitä sisältäviä ruokia varhainen ikä. Ja itämaiset parantajat määräsivät saksanpähkinöitä parantamaan miesten impotenssia
• Nykyaikaiset tutkijat ovat vahvistaneet tämän pähkinän hyödyt tehokkuudelle. Lisäksi tätä tuotetta voidaan käyttää energian ja voiman palauttamiseen. Ja saadaksesi vielä paremman vaikutuksen, sinun on käytettävä pähkinöitä hunajan ja seesamiöljyn kanssa.
• Koska kaikki tällaisen seoksen tuotteet ovat korkeakalorisia, päivittäinen annos tätä lääkettä ei saa ylittää 2 ruokalusikallista. Ja on toivottavaa käyttää niitä aamiaiseksi.
• Saksanpähkinät kuivattujen hedelmien kanssa auttavat hyvin yllä olevista ongelmista. Tätä seosta voidaan käyttää miesten sairauksien ehkäisyyn.
• Pähkinöiden sijaan voidaan käyttää saksanpähkinäöljyä miehen voiman palauttamiseen. Se imeytyy paremmin elimistöön ja sillä on myös positiivinen vaikutus tehon palautumiseen. Kyse on sellaisesta yhdisteestä kuin entymyriaas
• Sitä löytyy saksanpähkinäöljystä suuria määriä. Kun se on joutunut kehoon, se lisää verenkiertoa sukuelinten alueella. Siksi pähkinäöljyä voidaan pitää afrodisiaakina.
• Luultavasti kaikki tietävät, että tehon heikkeneminen voi vaikuttaa ylipaino. Saksanpähkinät sisältävät yhdisteitä, jotka aktivoivat rasvanpolttoprosessia. Tämän prosessin "käynnistämiseksi" jotkut pähkinät eivät riitä. Mutta niiden sisällyttäminen ruokaan voi johtaa myönteisiin seurauksiin.
• Älä luovu saksanpähkinöistä miehille, joilla ei ole ongelmia sängyssä. Tehoongelmien ehkäisyssä saksanpähkinät voivat olla parempia kuin monet lääkkeet

Reseptejä saksanpähkinöillä miehille

Universaali hoitokeino miehille on sekoitus viikunoita, rusinoita, luumuja ja pähkinöitä

• Lihamyllyn läpi on kuljettava 200 g kuivattuja hedelmiä ja 12 saksanpähkinäydintä. Ainesosat on sekoitettava ja lähetettävä jääkaappiin.
• Ennen käyttöä kaada 2 ruokalusikallista kefiiriä, anna hautua ja syö. On suositeltavaa tehdä tämä iltapäivällä
• Toinen yksinkertainen lääke tehon palauttamiseksi on saksanpähkinät maidolla. Sinun ei tarvitse sekoittaa mitään. Riittää, että pähkinät kuoritaan. Päivittäisen annoksen tulisi olla lasillinen kuorittuja saksanpähkinän ytimiä. Ne on jaettava kolmeen osaan ja nautittava aamulla, iltapäivällä ja illalla. Jokainen pähkinöiden osa tulee pestä lasillisella maitoa.

Seos: hunaja saksanpähkinöiden kanssa miehille

• Niiden perusteella valmistetaan monia lääkkeitä, mukaan lukien tehon palauttamiseen tarkoitetut. Tämän pitkälle erikoistuneen vaikutuksen lisäksi hunaja-pähkinä-seos on maultaan miellyttävä, on koko kehon yleisvoide ja samalla erittäin nopea vaikutus.
• Pähkinät ovat erittäin runsaasti sinkkiä. Testosteronin tuotantoon välttämätön elementti - miessukuhormoni, jonka puutteesta kehossa teho kärsii
• Lisäksi pähkinät sisältävät ainetta, kuten arginiinia. Se vahvistaa verisuonia, laajentaa niitä ja lisää verenkiertoa. Veren mikroverenkierto paranee onkaloinen ruumis sukupuolielin vaikuttaa suoraan tehoon

TÄRKEÄÄ: Kaikki edellä mainitut saksanpähkinöiden edut miehen teho Sama koskee muitakin pähkinöitä. Mutta toisin kuin ne, saksanpähkinät imeytyvät paremmin. Joten heidän toimintansa on välitön.

• Mitä tulee hunajaan, se on pitkään ollut tunnettu afrodisiakki. Se sisältää runsaasti hyödyllisiä aineita, jotka myös parantavat miehen voima. Lisäksi hunaja virkistää, vahvistaa ja aktivoi kehon verenkiertoa. Tämän tuotteen säännöllinen käyttö on erinomainen erektiohäiriöiden ehkäisy.
• Pähkinät hunajalla tehokkuutta voi olla positiivinen vaikutus silloinkin, kun varat virallinen lääketiede ei antanut tulosta
• Tällaisen lääkkeen valmistamiseksi sinun on sekoitettava 100 grammaa pähkinöitä ruokalusikalliseen hunajaa. Se on otettava 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa.

Olga. Kuulin jostain, että 4-5 saksanpähkinää päivässä voi suojata sinua säteilyltä. Kuten tiedät, tänään "fonit" monilta rakennusmateriaalit. Jos et asu puutalo, niin todennäköisesti seinäsi "tartuttaa" sinut. Taistelen tällaista negatiivisuutta vastaan ​​saksanpähkinöillä. Ja neuvon sinua.

Natalia. Olen luopunut eläinruoasta pitkään. Nyt vain pähkinät korvaavat proteiinin tarpeen. Tietenkin ihannetapauksessa sinun täytyy syödä erilaisia ​​pähkinöitä. Mutta paljon rahaa käytetään manteleihin ja setriin. Syön enimmäkseen saksanpähkinöitä. Ja en kadu sitä.

Video. Saksanpähkinöiden edut. jumalien ruokaa

Klassinen immuniteettiseoksen resepti on yksinkertainen, kuten kaikki nerokas. Ota 1 keskikokoinen sitruuna, huuhtele se hyvin (voit jopa kaataa sen päälle kiehuvaa vettä). Tarvitset myös 100 g kuivattuja aprikooseja ja saksanpähkinöitä. Liota kuivatut aprikoosit vedessä ja huuhtele. Kierrä nyt sitruuna, kuivatut aprikoosit ja pähkinät lihamyllyssä. Lisää seokseen 150 g hunajaa ja sekoita kaikki.

Kaada vitamiiniseos puolen litran purkkiin ja jäähdytä. Tämä ihmelääke on tarpeen ottaa 1-2 tl. 2- 3 kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa. Vitamiiniseos säilyy jääkaapissa jopa 6 kuukautta. Ilmoitettujen ainesosien seos riittää 3:lle- 4 viikkoa. Kun se päättyy, voit pitää 10 päivän tauon ja toistaa kurssin.

Voit kokata vielä ravitsevampaa ja hyödyllinen seos lisäämällä edellä mainittuihin ainesosiin luumuja ja rusinoita. Tässä tapauksessa käytetään seuraavia suhteita: 1 rkl. kuivattuja aprikooseja, luumut, rusinoita, saksanpähkinöitä, hunajaa ja 1 sitruuna.

Hippokraattinen resepti

Yhtä suosittu ja tehokas on Hippokrateen muinainen resepti, jota kutsutaan vain nuoruuden eliksiiriksi. Se koostuu kuivatuista aprikooseista, viikunoista, luumuista, saksanpähkinöistä (kaikki 300 g kukin) ja 100 g hunajaa. Jauha liotetut kuivatut hedelmät ja pähkinät tehosekoittimessa hunajan kanssa tahnamaiseksi tai laita lihamyllyn läpi. Ota 1 tl. 2 kertaa päivässä. Säilytä myös jääkaapissa lasipurkissa.

Miksi "vitamiinipommi" auttaa immuunijärjestelmää?

Vitamiiniseoksella on suotuisa vaikutus kehoon sen koostumuksen vuoksi: luonnolliset kuivatut hedelmät ja pähkinät, jotka eivät sisällä väriaineita, säilöntäaineita ja muita haitallisia lisäaineita mutta runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita.

Kuivattuja aprikooseja- arvokas B-, A-, C-vitamiinien sekä kaliumin, magnesiumin, kalsiumin, fosforin ja raudan lähde. Tämän aurinkoisen kuivatun hedelmän säännöllinen käyttö auttaa pitämään sydämen terveenä, ehkäisee anemiaa, normalisoi hormonitasapainoa ja vahvistaa näköä.

Saksanpähkinät- tuote, joka sisältää runsaasti C-vitamiinia, B-vitamiinia, PP-vitamiinia, karoteenia, kuitua, rautaa, kalsiumia, kaliumia, magnesiumia, mangaania ja mikä tärkeintä, kertatyydyttymättömiä ja monityydyttymättömiä rasvahappoja. Tämän ansiosta saksanpähkinät korkeakaloripitoisuuksineen vahvistavat verisuonia ja alentavat veren kolesterolitasoja, edistävät painonpudotusta ja nuorentavat kehoa (tietysti kohtuullisella käytöllä).

Sitruuna- tunnustettu antiseptinen aine, C-vitamiinipitoisuuden ennätys. Lisäksi sitruuna sisältää A-, P-, B-vitamiineja, orgaanisia happoja, pektiinejä, kaliumia, kuparia. Sitruuna virkistää kehoa, vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmää ja vastustuskykyä, normalisoi aineenvaihduntaa, auttaa sappikivitautiin ja sairauksiin Ruoansulatuskanava.

Viimeinen ainesosa vitamiinipommi - hunaja. Jopa lapset tietävät, että hunaja on hyödyllistä. Tämä ainutlaatuinen tuote sisältää A-, K-, E-, B-ryhmän vitamiineja, foolihappo, ja sen koostumuksessa olevien kivennäisaineiden määrä on 300. Hunajalla on anti-inflammatorisia ja bakteereja tappavia ominaisuuksia, se vahvistaa ja nukuttaa.

Vitamiiniseos: vasta-aiheet

Ainoa vasta-aihe luonnollisen käytön käytölle vitamiiniseos - yksilöllinen suvaitsemattomuus reseptin ainesosat. Muista, että saksanpähkinät, sitruuna ja hunaja ovat allergiaa aiheuttavia ruokia.Älä myöskään unohda seoksen suositeltua annostusta: makeasta mausta huolimatta tätä seosta ei tule käyttää makeisena teelle, koska pähkinöillä on korkea kaloripitoisuus.

Vilustumisen välttäminen, immuunijärjestelmän vahvistaminen on jokaisen ihmisen normaali toive. Tätä varten käytetään erilaisia ​​​​lisäaineita, lääkkeitä, keinotekoisia vitamiineja. Jotta vartalo pysyisi hyvässä kunnossa, sitä ei tarvitse ottaa farmaseuttiset tuotteet. Voit ratkaista terveysongelmia tuttujen tuotteiden tai niiden seosten avulla.

Harvat ihmiset ajattelevat kuinka monta vitamiinia ja lääkeaineita löytyy kuivatuista hedelmistä. Kuivatut aprikoosit, rusinat, pähkinät, hunaja ja sitruunat voivat olla immunomoduloivien lääkkeiden korvikkeita. Heillä on jopa yksittäin valtava määrä vitamiineja. Kaikki tietävät sitruunan ja hunajan eduista lapsuudesta lähtien, kukaan ei tule toimeen ilman niitä. kotihoito. Kuivatut hedelmät ja pähkinät ovat vaihtoehto karkeille ja makeisille.

Ravitsemukselliset vitamiinisekoitukset ovat erittäin suosittuja viime aikoina. Niillä on suotuisia vaikutuksia koko kehoon - verenpainetaudin hoidosta löystyneiden hermojen palauttamiseen, ne ovat erittäin maukkaita, edistävät aktiivista aineenvaihduntaa, mikä puolestaan ​​auttaa normalisoimaan painoa.

Seoksen komponenttien vaikuttavat aineet

Kuivattujen aprikoosien, rusinoiden, pähkinöiden, hunajan ja sitruunan sekoituksen etuja on vaikea yliarvioida. Jokainen ainesosa itsessään on arvokas keholle.

1. Kuivatut aprikoosit immuniteetille - sisältää B-vitamiineja, erilaisia hienoa sisältöä kalium, natrium, magnesium. Säännöllinen käyttö auttaa vahvistamaan sydänlihaksia, normalisoi mahalaukun ja kilpirauhasen toimintaa. Auttaa torjumaan verenpainetautia ja anemiaa.
2. Rusinat ovat A- ja C-vitamiinin lähde. Kalium- ja natriumpitoisuus auttaa vahvistamaan hermosto, henkisen toiminnan normalisointi. Sitä käytetään veren, munuaisten, maha-suolikanavan sairauksiin. Rusinoiden käyttö aikana liikunta auttaa nopea toipuminen voimat.
3. Pähkinät - kaikki tyypit sisältävät monia hivenaineita. Leveysasteillamme suosikki on pähkinä. Se sisältää ryhmiä vitamiineja - A, C, B, E ja K. Rauta ja koboltti parantavat hyödyllisiä ominaisuuksia. Niitä suositellaan käytettäväksi anemiassa, hypovitaminoosissa, maksan, sydämen ja verisuonten sairauksissa.
4. Hunaja on yleinen lääke. Lukuisat tutkimukset vain vahvistavat sen arvokkaat ominaisuudet. Hunaja sisältää yli 300 vaikuttavat aineet jotka ovat välttämättömiä kehon normaalille toiminnalle. Immuniteetin ylläpitäminen, hermoston vahvistaminen, rauhoittava, bakterisidinen vaikutus, muistin parantaminen - tämä on vain pieni osa hunajan hyödyllisistä ominaisuuksista. Ainoa rajoitus sen vastaanottamiselle on yksittäiset allergiset reaktiot.
5. Sitruuna on C-vitamiinin toimittaja, tärkeä elementti tervettä immuniteettia. Se sisältää kuitenkin myös sellaisia ​​arvokkaita alkuaineita kuin fosfori, magnesium, mangaani, rikki. Harvinaisia ​​D- ja P-ryhmien vitamiineja, joita ilman normaali toiminta on mahdotonta verenkiertoelimistö. On vaikea kuvitella vilustumisen hoitoa ilman tätä sitrushedelmää.

Vitamiinien ja hivenaineiden lisäksi luetellut tuotteet sisältävät suuren määrän hiilihydraatteja, kuituja, aminohappoja - kaikkia komponentteja, jotka ovat välttämättömiä lääkkeiden helppoon ja täydelliseen assimilaatioon. ravinteita. Yhdessä ne muodostavat ainutlaatuisen sekoituksen, joka ei vain maistu hyvältä, vaan on kiistatta terveellistä. Sen avulla voit lyhyt aika vahvistaa immuunijärjestelmää, mikä suojaa vilustumista vastaan.

Vitamiinikoostumuksen resepti

Ei ole vaikeaa valmistaa terveellistä, ravitsevaa ja maukasta seosta. Ainesosien saatavuus ja reseptin yksinkertaisuus antavat kaikille mahdollisuuden hyötyä terapeuttisesta koostumuksesta.

Joten, resepti kuivatuille aprikooseille, rusinoille, pähkinöille, hunajalle ja sitruunalle aikuisen immuniteetin parantamiseksi. On tarpeen valmistaa tehosekoitin tai lihamylly, sekoituskulho, kaikki kannelliset lasitavarat säilytystä varten ja tarvittavat ainesosien suhteet (suhteet):

• rusinat - 250 grammaa;
• kuivatut aprikoosit - 250 grammaa;
• kuoritut saksanpähkinän ytimet - 250 grammaa;
• hunaja - 250 grammaa;
• iso sitruuna - 1 kpl.

Huuhtele rusinat ja kuivatut aprikoosit huolellisesti ja kaada kiehuvaa vettä 2 minuutin ajan. Kuivaa talouspaperilla.

Kuori pähkinät ja valitse kokonaiset pilaantumattomat ytimet.

Kaada kiehuvaa vettä sitruunan päälle, leikkaa neljään osaan ja valitse kaikki siemenet.

LUKIJAMME SUOSITTELEE!

Kierrä kaikki komponentit lihamyllyssä. Blenderin läsnäolo helpottaa prosessia ja auttaa saavuttamaan miellyttävämmän koostumuksen. Hunaja lisätään tuloksena olevaan lietteeseen ja sekoitetaan huolellisesti. Nyt on jäljellä valmis seos hajottaa etukäteen valmistettuun lasiastiaan ja jäähdyttää.

Reseptiä ei tarvitse noudattaa. Lisää hunajaa maun mukaan - vähemmän tai enemmän. Älä lisää koko sitruunaa, vaan vain sen mehu. Jos valmistat seosta jatkuvasti, voit ajan myötä ymmärtää, mikä konsistenssi ja suhteet sopivat parhaiten yksilöllisiin vaatimuksiin.

Kuinka ottaa

Seos edistää monien talteenottoprosessien käynnistämistä. Saavutus maksimaalinen vaikutus se on otettava oikein.

Immuniteettiin ja vilustumisen ehkäisyyn - 1 ruokalusikallinen kerran päivässä ennen ateriaa.

Sydän- ja verisuonijärjestelmän parantamiseksi - 1 ruokalusikallinen 3 kertaa päivässä, vähintään 1 tunti aterian jälkeen.

Painonpudotukseen - 1 tl ennen jokaista ateriaa.

Suoliston puhdistamiseen - 1 ruokalusikallinen 3 kertaa päivässä aterian jälkeen.

Tätä seosta suositellaan lasten ruumis, varsinkin syksyllä talvikausi. 1 tl aamulla auttaa suojaamaan lasta viruksilta lasten tiimissä. Makuominaisuudet hyödyllinen koostumus Ne näyttävät makeilta, joten kaikki pitävät niistä. Mutta ennen kuin annat sen lapsille, sinun tulee varmistaa, että komponenteille ei ole negatiivisia reaktioita.

Vasta-aiheet

Huolimatta vitamiiniseoksen poikkeuksellisesta hyödyllisyydestä ja luonnollisuudesta, saannissa on joitain rajoituksia.

Ensinnäkin tämä seos ei sovellu ihmisille, jotka ovat allergisia hunajalle, pähkinöille tai sitrushedelmille. Yleensä rusinoihin ja kuivattuihin aprikooseihin ei ole reaktioita. Jos taudin tarkka syy tiedetään, allergeeni voidaan sulkea pois koostumuksesta korvaamalla se toisella ominaisuuksiltaan sopivalla ainesosalla.

LUKIJAMME SUOSITTELEE!
Lukijamme neuvovat immuniteetin ylläpitämiseksi ja vahvistamiseksi vaikeana kevätkautena Luotettava parannuskeino vahvistaa immuniteettia "Immuniteetti". Lääkkeen koostumus sisältää vain luonnolliset ainesosat ja aineet, joilla on maksimaalinen tehokkuus. Lääke "Immuniteetti" on täysin turvallinen. Sillä ei ole sivuvaikutuksia.

Koostumus on vasta-aiheinen diabeetikoille. Taudin ruokavalio sulkee pois kaikentyyppiset hunajaa ja makeita kuivattuja hedelmiä.

Seoksen ottamisesta tulee kieltäytyä tällaisten sairauksien yhteydessä: haimatulehdus, haavaumat, munuaiskivet ja virtsarakon, teräviä muotoja suoliston ja mahan sairaudet.

Kaikki poikkeuksetta eivät saa ottaa seosta illalla tai ennen nukkumaanmenoa. Mahtavaa sisältöä hiilihydraatit vaativat kehon tuottamaan suuren määrän energiaa imeytymistä varten. Tämä on ei-toivottu prosessi yöllä.

Vaarallisin aika on tulossa - kevät. Onko immuunijärjestelmäsi valmis?

Keväällä, vuoden vaarallisimpana aikana, erilaisia vaarallisia viruksia ja sairaudet. Tällä hetkellä on erityisen tärkeää vahvistaa koko perheen immuniteettia..

Kaikista testaamistamme immuniteetin vahvistamiskeinoista olemme valinneet tehokkaimman ja samalla edullisimman ja siten edullisen ratkaisun - Immunity drops.

• Vahvistaa vastustuskykyä;
• Suojaa sinua ja perhettäsi tunnetuilta kevään virusuhkilta;
• Kun virukset tulevat kehoon, se pysäyttää tartuntaprosessin;
• Sisältää vain luonnollista luonnolliset ainesosat. Ilman kemiaa;
• Sertifioitu tuote.

On makeisia, jotka ovat erittäin hyödyllisiä terveydellemme. Puhumme kuivatuista hedelmistä ja luonnollisesta hunajasta. Voit käyttää näitä tuotteita monissa yhdistelmissä, hyvin usein niihin lisätään saksanpähkinöitä. Suosituin yhdistelmä luumuja, kuivattuja aprikooseja, rusinoita, saksanpähkinöitä, hunajaa ja sitruunaa.

Tämä ruokalaji kyllästää kehon monilla hyödyllisillä aineilla ja auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää.

Valmistetut kuivatut hedelmät luonnollisella tavalla ovat erittäin hyödyllisiä keholle:

• Kuivatut aprikoosit on hyvä lähde vitamiinit, erityisesti ryhmä B. Se sisältää myös paljon hivenaineita (natrium, kalium, magnesium, mangaani, kupari). Tällaisten aineiden sisällöstä johtuen kuivatut aprikoosit ovat erittäin hyödyllisiä näön, sydämen ja ruoansulatuksen kannalta. Ja kuivatut aprikoosit parantavat veren koostumusta ja työtä. endokriininen järjestelmä Auttaa alentamaan verenpainetta hypertensiivisillä potilailla.
• Rusinoissa on suunnilleen sama sarja vitamiineja ja kivennäisaineita kuin kuivatuissa aprikooseissa. Rusinoissa on erityisen paljon kaliumia. Tätä kuivattua hedelmää suositellaan anemiaan, ruoansulatusongelmiin ja hermostohäiriöihin. Yksi asia vielä tärkeä omaisuus- rusinat sisältävät paljon hiilihydraatteja. Siksi rusinoita suositellaan intensiiviseen henkiseen ja fyysiseen rasitukseen.
• Luumut ovat erittäin runsaasti B- ja A-vitamiineja, sisältävät monia hyödyllisiä kivennäisaineita, runsaasti kuitua ja orgaaniset hapot. He käyttävät luumuja, joilla on jatkuvia ruoansulatusongelmia, normalisoimaan kehon painetta ja aineenvaihduntaa.

Saksanpähkinät täydentävät täydellisesti kuivattujen hedelmien hyödyllisiä ominaisuuksia. Todellakin, vitamiinien ja hivenaineiden lisäksi pähkinät sisältävät suuren määrän rasvoja ja proteiineja. Eli pähkinä tekee sekoituksestasi uskomattoman ravitsevan. Ja jos lisäät koostumukseen parantavaa hunajaa ja runsaasti C-vitamiinia sisältävä sitruuna, saat maukkaan, tyydyttävän ja ainutlaatuisen tuotteen eduissaan!

Kuinka valita oikeat komponentit vitamiiniseokseen?

Jotta seos tuo suurin hyöty, ainesosien valintaa on lähestyttävä viisaasti. Tässä muutamia helppoja sääntöjä:

• On parempi valita luumut, jotka eivät ole savustettuja, vaan kuivattuja. Loppujen lopuksi on erittäin tärkeää, että sen valmistuksessa ei käytetä nestemäistä savua ja muita haitallisia lisäaineita.
• Pähkinä sinun on ostettava kuorimaton - kuoressa pähkinä säilyttää enemmän ravintoaineita. Älä käytä muita pähkinöitä seokseen, ne eivät ole niin hyödyllisiä.
• Sinun pitäisi tietää, että minkä tahansa lajikkeen viinirypäleet tummuvat kuivauksen jälkeen. Siksi rusinoiden luonnollinen väri on tumma tai vaaleanruskea. Kaunis kultainen sävy osoittaa, että rusinat valmistettiin keinotekoisilla lisäaineilla. Sinun ei pitäisi ostaa tällaisia ​​rusinoita, siitä on vähän hyötyä. Sama sääntö koskee kuivattuja aprikooseja - kemiallinen käsittely antaa sille houkuttelevan kirkkaan sävyn. Rumat tummat kuivatut aprikoosit ovat paljon terveellisempiä.

Vitamiiniseoksen valmistaminen

Vitamiinisekoituksen oikea valmistaminen kotona ei ole ollenkaan vaikeaa, ja itse prosessi vie vähän aikaa. Seoksen valmistamiseksi yleisimmän reseptin mukaan tarvitset:

• luumut, kuivatut aprikoosit, rusinat - 1 lasi kukin;
• saksanpähkinä - 1 kuppi;
• keskikokoinen sitruuna - 1 kpl;
• luonnollinen hunaja - 200 gr.

Hoitoseoksen ainesosat on valmisteltava asianmukaisesti. Luumut, rusinat ja kuivatut aprikoosit pestään ja säilytetään kuuma vesi muutama minuutti ja kuivaa sitten hyvin. Pesty sitruuna leikataan ja siitä poistetaan kaikki siemenet - ne antavat seokselle selvän katkeran maun. Pähkinä kuoritaan ja lajitellaan huolellisesti, jotta siihen ei jää pieniä kuoren paloja. Makuominaisuuksien parantamiseksi pähkinää voidaan kuivata hieman uunissa. Mutta älä missään tapauksessa paista pähkinää! Paahdetut pähkinät menettävät ravintoarvonsa.

Valmistuotteet murskataan lihamyllyn läpi. (Voit käyttää myös tehokasta tehosekoitinta näihin tarkoituksiin, mutta sitten ravinneseoksen konsistenssi muuttuu hieman erilaiseksi, eivätkä kaikki pidä siitä). Sitten luonnollinen hunaja lisätään tuloksena olevaan koostumukseen ja sekoitetaan hyvin. Vitamiineja sisältävä ravintoruoka koko kehon parantamiseen on valmis! Säilytystä varten kuivatut hedelmät, pähkinät, hunaja ja sitruuna asetetaan puhtaisiin lasitavaroihin ja suljetaan tiiviisti. Säilytä seos vain jääkaapissa.

• AT klassinen resepti Sitruunaa ei kuorita, koska sen kuori sisältää monia hyödyllisiä aineita. Mutta jos et pidä kuoren mausta, käytä vain sitruunan hedelmälihaa. Voit myös puristaa sitruunan ja lisätä vain mehun.
• Jos sitruunaa ei lisätä ollenkaan, koostumus on paksumpi. Siitä on helppo muotoilla palloja ja ripotella ne seesaminsiemenillä - saat terveellisiä makeisia lapsille.
• Luumuja ei aina käytetä tässä sekoituksessa. Mutta jos sinulla on ruoansulatusongelmia ja olet altis ummetukselle, sinun ei pitäisi sulkea luumut pois reseptistä - ne tuovat suuria etuja suolistolle.
• Jos olet allerginen mehiläistuotteista, käytä hilloa hunajan sijaan. Mutta tässä tapauksessa vitamiinicocktail menettää osan hyödyllisiä ominaisuuksia koska hunaja on ainutlaatuinen luonnontuote.

Valmisseoksen käyttö

Seoksen "pähkinät, kuivatut hedelmät, hunaja, sitruuna" säännöllinen käyttö vaikuttaa myönteisesti monien elinten työhön. On erityisen hyödyllistä syödä sitä talvella. Se auttaa käsittelemään vilustuminen ja kyllästää kehon monilla välttämättömät aineet. Siksi kevään tullessa et kärsi tavanomaisesta beriberistä, letargiasta ja apatiasta. Erittäin hyvin tämä seos sopii urheilijoille, johtaville ihmisille aktiivinen kuva elämää ja paljon työtä. Loppujen lopuksi hän on erittäin ravitsevaa ruokaa, antaa hyvän energiansyötön, herättää eloisuutta ja elinvoimaa.

Vitamiiniseos tuottaa maksimaalisen hyödyn, jos käytät sitä 2-3 kertaa päivässä tyhjään vatsaan (sitten kaikki hyödyllisiä komponentteja paljon parempi.) Puoli tuntia seoksen ottamisen jälkeen voit jo syödä. Muista, että seosta ei kannata käyttää liikaa, koska se on erittäin makeaa, ravitsevaa ja voi tappaa ruokahalun. Aikuiset käyttävät 1 ruokalusikallinen kerrallaan, lapsille riittää teelusikallinen. Jotkut ihmiset haluavat ottaa tätä lääkettä illalla myöhäisen illallisen sijaan. Tätä ei pidä tehdä, koska seos on erittäin kaloririkas, runsaasti rasvoja ja hiilihydraatteja.

Vasta-aiheet

Kuivattujen hedelmien, hunajan, pähkinöiden ja sitruunan vitamiiniseos on luonnollinen ja täydellinen turvallinen lääke. Suurin osa ihmisistä sietää sitä hyvin. Mutta kaikilla tuotteilla on rajoituksensa ja vasta-aiheensa. Tässä tapauksessa todennäköisin komplikaatio on allerginen reaktio. Jos tiedät tarkalleen, mille ainesosalle olet allerginen, jätä se pois reseptistä. Äärimmäisen varovaisesti sinun on tarjottava tämä seos lapsille. Aloita hyvin pienestä annoksesta ja katso kuinka kehosi reagoi. Jos lapsi sietää vitamiiniseosta hyvin, sitä voidaan antaa säännöllisesti.

Tärkeä! Absoluuttinen vasta-aihe vitamiiniseoksen käyttöön diabetes. Loppujen lopuksi ruokavalio sellaisella vakava sairaus ei sisällä hunajaa ja makeita kuivattuja hedelmiä.

Ei ole suositeltavaa osallistua tähän sekoitukseen ja ihmisille, jotka kärsivät virtsakivitauti ja ongelmia sappirakko. Lääke otetaan tyhjään mahaan, joten sitä ei pidä suositella niille, joilla on diagnosoitu mahahaava tai haimatulehdus. Kaikki tietävät, että kuivatut hedelmät, erityisesti kuivatut aprikoosit, ovat hyviä sydämelle. Mutta kun me puhumme akuutista sydämen vajaatoiminnasta, vitamiiniseosta on parasta välttää.

Jos sinulla ei ole vasta-aiheita ja siedät hyvin pähkinöitä, kuivattuja hedelmiä, hunajaa ja sitruunaa, älä ole liian laiska valmistamaan ja nauttimaan seosta säännöllisesti. Kurssin kestoa ei ole rajoitettu ja elimistö saa aina siihen elintärkeät aineet!