Luonnollisiin ainesosiin perustuvat vitamiinit. Mitä ovat vitamiinit? Luonnolliset vitamiinikompleksit

Tässä katsauksessa puhun todella parhaat luonnolliset monivitamiinit aikuisille - noin komplekseista sekä naisille, myös raskaana oleville, imettäville ja yli 40-50-vuotiaille sekä miehille, myös eri ikäisille. Ja jos joskus arvosteluissani ominaisuus "paras" on osittain subjektiivinen, niin tässä tapauksessa se on 99% objektiivinen, no, melkein ilman vaihtoehtoja. Yksi prosentti jäljellä varmuuden vuoksi. 🙂

Kerron sinulle useista monivitamiinikomplekseista, joiden välillä liikuin ja löysin enemmän ja enemmän hyvä vaihtoehto, saavuttaa lopulta parhaimman - ainakin verkkokaupasta ostettavien monivitamiinivalikoiman joukossa. Vaikka unohdatkin iHerbin, en ole varma, että vitamiini- ja kivennäisvalmisteiden joukossa on nykyään jotain ihanampaa.

Kaikki kompleksit, joista keskustellaan tässä katsauksessa, sisältävät vitamiinien lisäksi myös kivennäisaineita sekä monia muita terveellisiä komponentteja. Joten voit kutsua niitä monimineraaleiksi.

Hintaluokka on erilainen: parilla monivitamiinilla on melko korkea hinta, mutta ne ovat sen arvoisia - positiivinen vaikutus kattaa kustannukset yksi kompleksi on erittäin halpa ja myös tehokas. Vertailen myös kokeilemani vitamiini-/kivennäislisäravinteita muihin iHerbin parhaisiin luonnollisiin monivitamiinivaihtoehtoihin osoittaakseni, miksi valitsin nämä, mutta en valinnut niitä.

No sitten mennään.

Vibrant Health Green Vibrance

Kun törmäsin Green Vibranceen, unelmoin vain, aloin odottaa taloudellista tilaisuutta ostaa se - se näytti minusta niin siistiltä.

Mikä sarjassa on kiinnostavaa Vitamiinikoodi monivitamiini vanhemmille aikuisille on 50+ ja MyKind Organics on 40+.

Ainoa mitä en ymmärrä on hinta. Katso, siellä on miesten kerran päivässä kompleksi, jonka ostin itselleni. Se sisältää 60 tablettia 60 päivän käyttöön. Kannattaa nyt $36,39 . Miehille on toinenkin vitamiinikompleksi, jossa annos on 2 tablettia, joista purkissa on 120 kappaletta (tässä se on iHerbissä), eli jälleen kerran 2 kuukauden sisäänpääsylle ja sen hinta $58,79 - Se osoittautuu 61,5% kalliimmaksi kuin ensimmäinen. Samaan aikaan vitamiinien ja muiden aineiden määrä päivittäisessä annoksessa on pääosin 30 prosenttia enemmän, ja jotkut ovat täsmälleen samat, ja lisäksi jodia lisätään lähteensä - rakkolevä - kanssa. Jodi tai rakkolevä eivät kuitenkaan sinänsä ole kalliita tuotteita – hyvä vahvistus tälle on tämä Now Foodsin rakkolevä. Siellä jo 1135 (!!!) annosta jodia 270 mikrogrammaa (180 % päivittäisestä tarpeesta) joillekin $5,98 . Joten tilasin Mens 1 Dailyn ja tämän Now Foods rakkolevän. Myös suoraan merilevää Syön joskus, jopa kalaa.

Kuitenkin iHerbin uusien toimitussääntöjen yhteydessä mieskompleksin toinen versio on tavallaan "halvempi". Hän alentaa toimituskuluja enemmän, joten hintaero "kerran päivässä" pienenee jonkin verran.

klo naisten monivitamiinit sarja MyKind Organics hintatilanne on samanlainen.

Miksi Garden of Life MyKind Organics -kompleksit ovat niin erikoisia, hyviä ja jopa kannattavia

Kuten ylempänä kirjoitin, MyKind Organics Garden of Lifen vitamiini- ja kivennäiskompleksien erikoisuus on se, että niiden sisältämät vitamiinit ja kivennäisaineet saadaan luonnonmukaisesti viljellyt kokonaiset kasviruoat. Itse asiassa itse komplekseille on myönnetty luomusertifikaatti. Koostumus sisältää myös suoraan ekotuotteita.

Ainoa asia on, että B12-vitamiinia saadaan hiivasta, koska sitä ei periaatteessa saada kasveista. Mutta samaan aikaan Garden of Life -monivitamiinivalmisteissa ei ole eläviä hiivoja.

Ei, mutta sitä ei tarvita sen kanssa - on parempi ottaa nämä kaksi hivenainetta erikseen. Hieman ja - tämä on periaatteessa standardi vitamiini- ja mineraalikomplekseille. vähän, vaikka on osoitettu, että se on jo 250% päivittäinen tarve (normi), mutta tämä on taas monivitamiinien standardi. Kaikki muu lääkkeen koostumuksessa tarvittava on saatavilla.

Mitä muuta on hyvää ja hyödyllistä:

1. Garden of Life -monivitamiinien poikkeuksellisen luonnollisuuden ansiosta ne sisältävät hyödyllistä materiaalia ne imeytyvät paljon paremmin elimistöön. Yleensä otan puoli tablettia päivässä. Näen järkevän ottaa kokonaisuuden vain lisääntyneiden kuormien, stressin, sairauksien, pahoinvoinnin, beriberin, no, tai erittäin huonon tuoreen kasvisruoan kanssa. Lisäksi joka päivä käytettäväksi 100 % lisäaineilla päiväraha beetakaroteeni - no, henkilökohtaisesti, minulla ei vain ole jäätä (jopa pienestä ylimäärästä, käteni ja kasvoni voivat muuttua keltaisiksi 🙂). Näin ollen yksi pankki kestää 4 kuukautta jatkuvaa käyttöä kahden sijaan. Ja se on etu nro 1.
2. Toinen kohta on, että nämä monivitamiinit ovat todella hyviä: sekä hyvinvointi että mieliala lisääntyvät tuntuvasti, energiaa tulee lisää. Samaan aikaan kaikki tämä tapahtuu jotenkin rauhallisesti, ilman räjähdyksiä, kuten joistakin komplekseista, joihin täytetään tappavia annoksia B-vitamiineja, no tai sekoitetaan jonkinlaista rikkaruohoa. Rauhallista, rauhallista ja hyvin. Erityisesti tässä tilassa on parempi työskennellä ja siten ansaita enemmän. Ja se on etu nro 2.

Olen kokenut ja arvostanut eron siirtyessä erittäin hyvästä monivitamiinista parhaaseen. Ja ero on merkittävä! Täysin eri tasoinen kunto - ainakin minun ja tyttöystäväni tapauksessa. Äiti tuntuu myös hyvältä, mutta hänellä ei ole mitään verrattavaa - hän ei aiemmin ottanut monivitamiinikomplekseja. Joten suosittelen, että maksat kerran yli ja ostat sinulle sopivimman Garden of -sarjan kokonaisuuden. Elämä MyKind Orgaaniset - ehkä, kuten minä, vain rakastua siihen.

Miksi valitsen MyKind Organicsin vitamiinikoodin sijaan

Tähän on useita syitä:

1. Kuvauksesta (Venäjän kieli iHerbissä joskus ontua, selvempää tietoa löytyy englanniksi) Vitamiinikoodikompleksit käyvät selväksi, että vitamiinit ja kivennäisaineet saadaan raakaruoasta, mutta ei luomutuotteista. Orgaanisten kanssa ne sekoitetaan suoraan kompleksiin. MyKindissä on kaikki ravintoaineet luomukasvituotteista (paitsi B12, mutta hiivakin on ilmeisesti ekoa). Siksi on luomusertifikaatti.
2. Nuo ei-1 päivittäiset Vitamin Code -monivitamiinit sisältävät elävää hiivaa, jota vältän ruokavaliossani. Miksi - kirjoitin yksityiskohtaisesti vastaavassa artikkelissa.
3. Sellaisia, jotka ovat "1 kapseli päivässä", vaikkakin halvempia kuin MyKind Organics -vastineensa, ja eroavat myös esimerkiksi kuparin, molybdeenin, hieman probioottien koostumuksesta, ja niissä on omat haittapuolensa. Ensinnäkin miesten monivitamiinit sisältävät vain 40 mg luomukasvipohjaisia ​​sekoituksia, kun taas naisten monivitamiinit eivät sisällä sitä ollenkaan! Toiseksi, arvosteluissa ostajat valittavat kapseleiden kauheasta mätä hajusta, sisällön voimakkaasti happamasta mausta (MyKind tuoksuu ja maistuu hyvältä, pureskelen niitä, kun otan vain puolet pilleristä), pahoinvointia ja päänsärkyä sen ottamisen jälkeen. Yhdessä naisten "kerran päivässä" -arvioinnissa tyttö kirjoitti, että hän "päässi pois candidasta" sen ottamisen seurauksena - tässä valmisteessa muuten, toisin kuin miesten "kerran päivässä", hiivasieniä on taas koostumus. Lisäksi Saccharomyces cerevisiaen lisäksi lisättiin myös niiden "probioottinen" alalaji Saccharomyces boulardii.

Pelkästään ensimmäinen syy riittää minulle MyKind Organicsin ostamiseen, eikä Vitamin Code, mutta toinen ja kolmas vakuuttavat minut vieläkin enemmän oikeasta valinnasta (minulle henkilökohtaisesti).

Lopuksi kerron lyhyesti kolmen muun merkin vitamiini-kivennäisainekomplekseista, joita voi tilata myös iHerbistä ja jotka jostain syystä joskus asetetaan Garden of Lifen tasolle, mukaan lukien MyKind Organics, vaikka näin tehdäänkin. on selvästi virhe.

Muita luonnollisia, edullisia monivitamiinivalmisteita iHerbistä

Käyn läpi monivitamiinikompleksit sekä miehille että naisille - kaikki on myös valmistettu Yhdysvalloissa. Vertailen "1 päivittäin", koska Garden of Life osti itselleen tämän tyyppisen monivitamiinin. Tässä mainituilla valmistajilla on kuitenkin myynnissä komplekseja, ei "1 päivässä", sekä vitamiineja vanhuksille, synnytystä varten (raskauden aikana otettaviksi), lapsille - katso itse, jos olet kiinnostunut.

Luontaiset vastekaavat

Tässä miesten sivu Inte Response Formulas Miesten One Daily ja tässä on iHerb Innate Response Formulas Women's One Daily -sivu.

Kuvauksessa lukee koko ruoka ravinteita Vai niin. Ainesosaluetteloa tarkasteltaessa on kuitenkin selvää, että vain muutama vitamiini on peräisin kokonaisista kasviperäisistä elintarvikkeista, ei luonnonmukaisesti viljeltyjä: A-vitamiini beetakaroteenina porkkanoista, C-vitamiini appelsiineista, E-vitamiini ja biotiinia (B7) ruskeasta riisistä, K-vitamiinia kurpitsasta ja foolihappoa (B9) parsakaalista. Kaiken muun lähde on tavallinen leipomooluthiiva Saccharomyces cerevisiae. No, se on myös kokonainen ravintolähde, vain, kuten edellä mainitsin, en henkilökohtaisesti käytä hiivaa, ainakaan eläviä, mutta niitä on melko paljon. Ja vaikka ei, en silti voi laittaa luomukasviruoan ja hiivan ravintoaineita samaan riviin.

Lisäksi 2 kuukauden purkin hinta on hieman kalliimpi ja vitamiinien ja kivennäisaineiden määrä on yleensä pienempi kuin MyKind Organics Once Daily -monivitamiinien.

Urospuoliseen lisätään kaikenlaisia ​​yrttejä, juuria ja muita komponentteja, mutta naaraspuolisessa niitä on hyvin vähän. No, jos ne ovat sinulle tärkeitä, voit mieluummin käyttää Inte Response -komplekseja, vaikka ne ovat edelleen niukkoja määriä.

Mega ruokaa

Tässä linkki mieskompleksiin Megafood miesten kerran päivässä ja tässä naisessa Megafood naisten kerran päivässä.

Tarra, jossa on kuvattu vihanneksia ja yrttejä, on suoraan sanottuna harhaanjohtava, mitä korostaa edelleen merkintä "Tuore tilalta tabletille" - "Tuore maatilalta tabletille". No jos me puhumme hiivatilasta tämä kirjoitus ei ole niin petollinen. 🙂 Koska se sisältää taas hiivaa, hiivaa, taas hiivaa, no ja vähän kasviksia yrteillä. Ja jos katsot tarkemmin, käy selväksi, että Megafood-monivitamiinit ovat tarkka kopio yllä kuvatuista Inte Response Formulas -komplekseista (ilmeisesti molemmat yritykset toimittavat sama laboratorio).

Mies Megafoodilla on erilainen lisäainelajittelu, mutta ne ovat samat. Inte Response Formulas selvitti asian ja mainitsi jälleen parsakaalin kesäkurpitsan, mikä lisäsi ylimääräisten ainesosien kokonaispainoa. No, kaikenlaiset komponentit, joissa on kaksi tähteä Inte Response Formulasissa, eivät käsittääkseni ole mitään lisättyjä, vaan yksinkertaisesti aineita, jotka luonnollisesti ainesosissa ilman tähtiä. Jos näin on, niiden pitäisi tietysti olla myös Megafoodissa, mutta Innate Responsin täytyi jotenkin erottua suotuisasti Megafoodista - arvostelujen lukumäärästä päätellen ne tulivat markkinoille myöhemmin.

Yleensä nämä kaksi yritystä tuotteineen ovat kilpailijoita keskenään (Megafoodin ostaminen on muuten halvempaa), mutta eivät Garden of Life MyKind Organics ja Vitamin Code myöskään.

uusi luku

Tässä miesten sivu Uusi luku Jokaisen miehen yksi päivittäinen multi, ja tässä on naisten sivu Uusi luku Jokaisen naisen yksi päivittäinen multi iHerbissä. Myynnissä on myös samanlaisia ​​komplekseja 96 tabletille, eikä myöskään "yhdelle päivässä".

Nämä monivitamiinivalmisteet näyttävät paremmilta kuin Megafood- ja Innate Response Formulas -vitamiini-/kivennäislisät, joissa on vain sertifioituja luomuainesosia. Totta, niiden valikoima ja kokonaispaino on paljon pienempi kuin Garden of Life MyKind Organicsilla. Ja tässä pohjimmiltaan kaikenlaisia ​​yrttejä-juuria, ja MyKindissä on vihreitä, vihanneksia, hedelmiä, marjoja, joista pidän enemmän, koska tämä on 100% kehollemme tuttua ruokaa - näitä tuotteita syömme jo säännöllisesti. Keho hyväksyy ne rauhallisesti ja imee ne hyvin. Ja kuinka hyvin hän selviytyy hänelle epätavallisista omituisista tuotteista - FIG tietää.

Se eroaa kilpailijoista (mukaan lukien MyKind Organics, mutta ei Vitamin Code) siinä, että se sisältää hyvän annoksen kuparia. Tämä hivenaine kuitenkin kilpailee sinkin kanssa imeytymisestä, joten sen läsnäolo on kiistanalainen plus.

Uuden luvun monivitamiinivalmisteissa taas osa ravintoaineista on peräisin hiivasta. Siinä ei määritellä, mitkä aineet, mutta lähdeluettelossa hiiva on toisella sijalla soijan jälkeen. Mutta on ilmoitettu, että koostumuksessa oleva hiiva on myös elävää, joten luovun ehdottomasti tämän valmistajan komplekseista. No, ne eivät todennäköisesti sovi ihmisille, joilla on soija-intoleranssi, vaikka se näyttää käyneen täällä. MyKind Organicsissa ei muuten ole soijaa, mutta Vitamin Code -vitamiinit voivat sisältää jäämiä siitä.

Mitä tulee hintaan, New Chapter -monivitamiinien tilaaminen on halvempaa kuin Garden of Life.

Yhteenveto

Yleensä en löytänyt mitään parempaa kuin Garden of Lifen MyKind Organics vitamiini-mineraalikompleksit iHerbistä. Ja mistä muualta venäläinen voi etsiä niitä? Ei meidän apteekeissa. Kyllä, ja venäläiset ravintolisien valmistajat ovat yksinkertaisesti edelleen erittäin kaukana tällaisten luonnollisten ja laadukkaiden monivitamiinien tuotannosta, kuten luultavasti periaatteessa kaikki muutkin lisäaineet. Joten tässä on mitä suosittelen!

Onnea ostoksille!



Jos et ole koskaan tehnyt ostoksia iHerb-verkkokaupassa, tutustu osioon. Ominaisuuksia on useita.

Lukijan tulee ymmärtää, että alla olevat tiedot ovat luonteeltaan kuvailevia eivätkä ole lääketieteellisiä neuvoja käytettäväksi. Sivusto ei ole vastuussa mahdollisista kielteisistä seurauksista, jos käytetään tämän resurssin tietoja. Ennen lääkkeen ottamista tarvitaan asiantuntijan kuuleminen.

"avaa tämän päivän parhaiden monivitamiinivalmisteiden listan. Kompleksi on määrätty pääsyä varten henkilöille, joilla on huono näkö säännöllistä henkistä ja fyysistä stressiä. "Undevit" otetaan kuntoutusjakson aikana leikkauksen jälkeen, hypovitaminoosin, vitamiinipuutosten, pitkän antibioottien käytön jälkeen jne. Kurssivastaanotto täydentää kehon elinvoimaa ja vahvistaa immuunijärjestelmää.

"sijaitsee yhdeksännellä sijalla parhaiden monivitamiinivalmisteiden joukossa. Se on tarkoitettu henkilöille, jotka kokevat lisääntynyttä henkistä ja fyysistä stressiä. Sen käyttö on välttämätöntä vanhuksille, tupakoitsijoille, ympäristön saastuneilla alueilla asuville. Oikean puuttuessa tasapainoinen ravitsemus"Triovit" täydentää kehon päivittäistä vitamiiniannosta ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Sitä voidaan käyttää kymmenen vuoden iästä alkaen. Diabeetikot voivat ottaa vitamiinikompleksin, koska sen koostumuksessa ei ole sokeria.

» pidetään yhtenä parhaista polylääkkeistä lapsille ja nuorille. Sitä käytetään sairauksien ehkäisyyn, puutostilojen hoitoon aktiivisen kasvun aikana. Lääke täydentää kehon kaikilla tarvittavilla hivenaineilla ja tarjoaa normaalia kehitystä ja kaikkien kudosten toimintaa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja parantaa henkistä suorituskykyä. klo säännöllinen saanti kehittää vastustuskykyä virustaudeille.

"myös pääsi kymmenen parhaan joukkoon monivitamiini- ja polymineraalivalmistetta. Kompleksin vastaanotto on mahdollista 12-vuotiaasta alkaen. Lääkkeen tärkein etu on, että alhaisesta hinnasta huolimatta se ei ole millään tavalla teholtaan huonompi kuin enemmän kalliita analogeja. Sitä käytetään vitamiinin puutteen ja hypovitaminoosin ehkäisyyn, raskauden aikana, kroonisissa sairauksissa sekä lisääntyneen henkisen, henkisen ja fyysisen stressin aikana. Myös Centrum A:sta sinkkiin suositellaan otettavaksi leikkauksen jälkeisellä kaudella, alkoholismin ja diabeteksen hoidossa. Kompleksia ei tule ottaa muiden vitamiinivalmisteiden kanssa, koska se sisältää jo päivittäisen annoksen kaikkia tarvittavia elementtejä.

"- paras vitamiini- ja kivennäisainekompleksi lapsille. Kasvava elimistö tarvitsee enemmän vitamiineja ja kivennäisaineita kuin aikuisella. Tämä lääke selviää hyvin tästä tehtävästä ja tarjoaa kaikki tarvittavat aineet kaikille biologisille kudoksille. "Pikovit" parantaa henkistä toimintaa, vähentää väsymystä, mikä on erittäin tärkeää lapsille kouluikä. Säännöllinen monivitamiinien saanti vahvistaa immuunijärjestelmää ja vähentää virus- ja tartuntatautien riskiä. Kompleksi on myös vastuussa kaikkien kudosten kasvusta ja täydellisestä kehityksestä.

» on yksi viidestä parhaasta vitamiini- ja kivennäiskompleksista. Valmistettujen lääkkeiden joukossa on vitamiineja lapsille, nuorille, raskaana oleville naisille sekä aikuisille miehille ja naisille. Säännöllisesti nauttimalla voit olla varma, että keho saa kaikki tarvittavat elementit terveyden ylläpitämiseksi. Koostumukseen sisältyvät vitamiinit ja hivenaineet eivät vain paranna yleinen tila mutta myös edistää parempaa hiusten kasvua, vahvistumista luukudosta lisää vastustuskykyä monille sairauksille.

"- vitamiini- ja kivennäisainekompleksi, joka sisältää tärkeimmät elementit ihmisten terveyden ylläpitämiseksi. Lisäksi se sisältää erityisiä entsyymejä, jotka ovat vastuussa parempi assimilaatio ruoasta saatavat ravintoaineet. Biologisesti aktiivinen lisäaine parantaa henkistä toimintaa ja kehon yleiskuntoa. Säännöllinen kurssi lisää vastustuskykyä ja vähentää eri sairauksien riskiä. Sitä voidaan käyttää sekä naisille että mies sukupuoli. Kaikkien sairauksien esiintyessä on tarpeen kääntyä lääkärin puoleen saadakseen "Päivittäisen kaavan".

"avautuu kolme parasta monivitamiini- ja polymineraalivalmistetta, joita nykyään on olemassa. Vitamiini-mineraalikompleksin tehokkuutta vahvistavat monet positiiviset arvostelut siitä. Yksi tabletti päivässä tyydyttää päivittäinen tarve elintärkeissä aineissa. "Supradin" parantaa aineenvaihduntaprosesseja, energisoi, vahvistaa luukudosta, lisää henkistä toimintaa, käynnistää uudistumisprosessit ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Sen vastaanotto on erityisen tarpeen keväällä, jolloin kehon varannot ovat lopussa ja vaativat täydennystä. Ennen käyttöä sinun tulee lukea ohjeet, koska niillä on joitain vasta-aiheita.

Vitamiini-mineraalikompleksi "" sijaitsee toisella sijalla. Tämän ryhmän vitamiinit on suunniteltu sekä lapsille että aikuisille. Sekä miehet että naiset voivat ottaa sen vastaan. Poly vitamiinien valmistus sisältää kaikki elementit, joita keho toimii kunnolla. Sitä voidaan käyttää sekä ennaltaehkäisyyn että tarvittavien aineiden täydentämiseen sairauden jälkeisen kuntoutusjakson aikana. "Aakkoset" ei ole tarkoitettu vain suojaamaan kehoa sairauksilta - se stimuloi myös henkistä ja fyysistä toimintaa. Erityisesti suunniteltu vitamiiniryhmä valitaan siten, että kolmen kerran nauttiminen täydentää päiväannoksen optimaalisesti.

"johtaa parhaiden vitamiini- ja kivennäisyhdisteiden listaa. Tämän tuotemerkin alla valmistettu vitamiinisarja on tarkoitettu kaikille ikäryhmille sekä raskaana oleville naisille. "Complivit" sisältää kaikki tarvittavat kivennäisaineet ja vitamiinit. Sitä ei tulisi ottaa vain kaikkien elintärkeiden elementtien täydentämiseksi, vaan myös lisääntyneen henkisen ja fyysisen toiminnan aikana. Kompleksi sisältää tärkeän ryhmän B-vitamiineja, jotka ovat vastuussa ihon, hiusten ja yleisen psykoemotionaalisesta tilasta. Päivittäinen Complivitin saanti vähentää riskiä virustaudit 30 prosentilla.

Kauneuden ja nuoruuden säilyttämiseksi nainen ei tarvitse vain positiivisia tunteita ja hyvä tuuli. Vitamiinit ovat tässä asiassa välttämättömiä. Niiden puuttuessa ilmaantuu ongelmia, kuten huulten kuivuminen, hauraat kynnet, ihon kuoriutuminen, ja lista on loputon. Luonnollisia vitamiinilähteitä ovat tuoreet ruoat, hedelmät, vihannekset, liha- ja kalatuotteet.

Mutta niiden sisältämät vitamiinit eivät aina riitä ylläpitämään kehon sisäisiä voimia. Siksi lääkäreitä kaikkialla maailmassa kehotetaan säännöllisesti valmistamaan ja ottamaan vitamiinikomplekseja kauneuden, terveyden ja nuoruuden vuoksi.

Mitä vitamiineja tarvitaan naisen terveydelle ja kauneudelle?

Tieteellisesti todistettu olevan useita tärkeimpiä vitamiineja, jotka varmistavat hiusten, kynsien ja ihon kimmoisuuden.

• E-vitamiini on antioksidantti - se otetaan ikääntymisprosessin ja syntymän myötä pahanlaatuiset kasvaimet. Tämä aine tukee naisten sukupuolirauhasten toimintaa, estrogeenihormonien määrä lisääntyy. Ilman tokoferolia naishahmo muuttuu vähitellen maskuliiniseksi.
• C-vitamiini kauneusvitamiini. Sillä on myös antioksidanttinen vaikutus. Lisäksi askorbiinihappo säätelee melaniinin muodostumista ja tuhoutumista. Siksi, koska sitä ei ole suuria määriä, ilmestyy pisamia, ikäpisteitä ja luomia.
• A-vitamiini löytyy porkkanoista, aprikooseista, kurpitsoista sekä kalanlihasta, eläimen muista osista ja kananmunista. Tämän aineen puute johtaa halkeamien muodostumiseen jaloissa ja kämmenissä. Samaan aikaan käsien iho muuttuu ikään kuin pergamentiksi, ja huulten kulmiin ilmestyy haavaumia - tukoksia.
• B-vitamiinit vaikuttaa hermoston toimintaan. Niiden puute, väsymys, uneliaisuus, usein masennus ja hermoromahdukset. Näkö heikkenee, silmissä on polttavaa tunnetta ja silmäluomien ihon punoitusta. B5-vitamiini ehkäisee hiustenlähtöä, ja B9-vitamiini on välttämätön lisääntymisjärjestelmän normaalille toiminnalle.
• H-vitamiini tarpeellinen kaunis iho ja limakalvojen terveyteen. Tätä vitamiinia löytyy panimohiivasta, maapähkinän ytimistä ja maksasta.
• D-vitamiini on vastuussa luiden kovuudesta, hampaiden valkoisuudesta ja terveydestä sekä kynsien ja hiusten kauneudesta.

9 parasta vitamiinikompleksia naisen terveydelle ja nuorelle - valitse kauneusvitamiinit

Et voi ottaa vitamiineja ollenkaan ja käyttää vain luonnollisia elämän aineiden lähteitä. Ja voit ajoittain ottaa täydennyskurssin monimutkaisilla vitamiineilla. Tällainen ehkäisy antaa keholle mahdollisuuden olla täydessä "taisteluvalmiudessa", vastustaa vaarallisia viruksia ja bakteerit sekä aggressiiviset ympäristöolosuhteet.

Mutta nykyaikaiset apteekit ovat ylikyllästetty erilaisilla vitamiinikomplekseilla. Ja kuinka valita paras tällaisesta lajikkeesta?

1. Anti-aging-kompleksi Famvital. "Älykkäiden" kapseleiden ansiosta sen aktiiviset komponentit tulevat naisen kehoon ottaen huomioon päivittäiset biorytmit. Kompleksin 16 komponenttia - antioksidantit, hivenaineet ja vitamiinit - yhdistyvät optimaalisesti keskenään ja auttavat estämään ennenaikaista ikääntymistä, parantavat rakennetta ja ulkomuoto ihoa, hiuksia ja kynsiä, auttaa hidastamaan ryppyjen ilmaantumista, lisäämään lämpösyntymistä ja lisäämään kalorienpolttoa, mikä auttaa ylläpitämään normaalia ruumiinpainoa.
2. 
   Imedin. Tämä ei ole vain yksi monista vitamiinikomplekseista, joita tarvitsevat ensisijaisesti muut elimet - sydän, keuhkot, hermosto. Tämä on kompleksi, joka sisältää biologisesti aktiivisia aineita, jotka toimivat suoraan ihosoluissa.
   IMEDEEN®-kompleksit sisältävät ainutlaatuisen Biomarine Complexin®. Se sisältää runsaasti proteiineja, jotka ovat koostumukseltaan samanlaisia ​​kuin ihmisen ihon komponentit, ja biologisesti aktiivisia aineita, jotka stimuloivat kollageenin tuotantoa, joka on tärkein ihon kimmoisuutta ylläpitävä proteiini.
3. Supradin . Sitä on monissa muodoissa: kumeja, vesiliukoisia tabletteja, tavallisia tabletteja ja siirappia. Tämä kompleksi sisältää tarvittavat C-vitamiinit, A-, B6-, B12-, B9-, E- ja C-vitamiinit sekä koentsyymi Q10. Supradin tulee ottaa 1 tabletti tai karkki kahdesti päivässä 1 kuukauden ajan. Ennaltaehkäisy tulee toistaa enintään kahdesti vuodessa. Mieluiten keväällä ja syksyllä. 10 tabletin hinta on 250 ruplaa. 25 makeisia - 200 ruplaa
   
4. Aakkoset kosmetiikka - sarja, joka on suunniteltu naisten kauneuden hoitoon. Sisältää kaiken välttämättömät vitamiinit ihon, silmien, hiusten, kynsien terveydelle - A-, E-, C-vitamiini, D-vitamiini ja koentsyymi Q10. Vastaanoton ominaisuudet ovat, että kaikki aineet on jaettu kolmeen ryhmään. Tabletit eri väriä otettava peräkkäin aamulla, iltapäivällä ja illalla. Tämä järjestys mahdollistaa tehokkaamman ehkäisyn. Aakkosten kurssi on enintään kaksi viikkoa. Se tulee toistaa enintään kahdesti vuodessa. 60 tabletin pakkauksen hinta on 320 ruplaa.
5. Vitrum Beauty -vitamiinikompleksi - suosittu tuotemerkki nykyajan kuluttajien keskuudessa. Häntä neuvoo noin 57 % terapeuteista, mikä vahvistaa Vitrum-brändin uskottavuutta. Se sisältää valtavan määrän tarvittavat vitamiinit ja hivenaineet: C-, A-, E-, D-, K-, H-, B-vitamiinit sekä bioflavonoidit ja antioksidantit. Tätä luetteloa täydentävät jodi, kalium, kalsium, magnesium, fosfori, sinkki, mangaani, rauta, boori, seleeni. Tämä kompleksi sopii vain nuorille naisille. Kypsemmille naisille Vitrum tuottaa antioksidantti-, Beauty Lusk- ja Beauty Elite -komplekseja. 30 tabletin paketin hinta on 610 ruplaa.
   
6. Complivit . Tämä tuotemerkki tuottaa valtavan määrän vitamiinikompleksien nimiä. varten naisen kauneus erityisesti keksitty kaava "Radiance". Se sisältää kauneusvitamiineja A, E, C, B-vitamiineja, foolihappoa, nikotiiniamidia, kuparia, sinkkiä, seleeniä, magnesiumia ja flavonoliglykosideja. Tämän koostumuksen avulla voit tukea kollageenin tuotantoa, ihosolujen uudistumista, suojata niitä haitallinen toiminta UV-säteet lisäävät kehon vastustuskykyä aggressiivisia ympäristövaikutuksia vastaan. Complivit tulee ottaa yksi tabletti päivässä kuukauden ajan. 30 tabletin paketin hinta on 271 ruplaa.
   
7. Laura Evalarista . Se on biologisesti aktiivinen ravintolisä. Se sisältää vähintään kaikkia kauneuden kannalta välttämättömiä vitamiineja. Tämän lääkkeen tärkein valttikortti on hyaluronihappo, jota on täydennetty E- ja C-vitamiinilla. Tämän koostumuksen ansiosta ihon kosteutus ja kollageenin tuotanto paranevat, minkä seurauksena kasvojen iho saa tasaisen värin ja luonnollisen hehkua, ryppyjä katoavat ja pienenevät. Tällaisen lääkkeen hinta 36 tabletissa on 271 ruplaa.
8. Perfectil englantilaiselta Vitabiotics-yritykseltä . Tämä työkalu toimii tehokkaana ikääntymisen estäjänä. Se on myös määrätty dermatologiset sairaudet parantaa kehon vastustuskykyä viruksia tai bakteereja vastaan. Profectil-gelatiinikapseli sisältää A-, E-, C-, B5-, B6-, B12-vitamiinia, biotiinia sekä rautaa, sinkkiä, magnesiumia, mangaania, piitä ja kromia. 30 kapselin pakkauksen hinta on 420 ruplaa.
9. Espanjan huipputuote Revidox ei sisällä puhtaita synteettisiä vitamiineja. Se koostuu puristuksesta kasviuutteita - vitamiinien lähteitä: rypäleuutetta ja granaattiomenan siemeniä. Tämä koostumus sisältää shokkiannoksen antioksidantteja, jotka hidastavat ikääntymistä, parantavat ihon väriä ja kimmoisuutta. Tämän kompleksin hinta 30 tabletissa on noin 2100 ruplaa.

9. Biocomplex Lady's kaava "Vaihdevuodet Strengthened formula"

Tarjouksen hormonaalisen säädön ongelma naisen vartalo on lakannut olemasta ongelma, kun biokompleksi Lady's kaava "Menopause Enhanced Formula" on tullut. Tämä lääke on jo onnistunut voittamaan ihmiskunnan kauniin puolen luottamuksen, koska se on suunniteltu vaikuttamaan kokonaisvaltaisesti koko kehoon kokonaisuutena ilman sivuvaikutuksia.

Kaikki maailman lääkärit varoittavat, että et voi ottaa vitamiinikomplekseja koko ajan. Ennen jokaista kurssia on myös otettava yhteys lääkäriin vasta-aiheiden varalta. Tässä tapauksessa et vahingoita terveyttäsi ja lisää onnistuneesti kauneuttasi.

Ei ole mikään salaisuus, että ihmiskeho tarvitsee vitamiineja. Ilman riittävää määrää kaikkien elinten ja järjestelmien normaali toiminta on mahdotonta. Mitkä vitamiinit ovat edullisia ja tehokkaita? Juuri tästä artikkelissa keskustellaan.

Vitamiinitukea vaativat elämänjaksot

Jokaisella ihmisellä on elämässään monia jaksoja, jolloin hän tarvitsee tehostettua vitamiinitukea. Nämä sisältävät:

• lapsuus, kun keho on lisääntyneen kasvun prosessissa;
• koulu ja nuori ikä, kun henkilö kokee lisääntynyttä henkistä ja emotionaalista stressiä;
• työikä;
• vanha ikä.

Jokaista elinaikaa varten käytetään erilaisia ​​vitamiinikomplekseja.

Mitä vitamiinit ovat?

Luettelo kehon normaalille toiminnalle välttämättömistä vitamiineista:

• A-vitamiini - retinoli. Omistaa tärkeitä toimintoja: solujen uudistumisen stimulointi, antioksidanttivaikutus, sukurauhasten toiminnan säätely, osallistuminen näkötoimintoihin.
• Tiamiini on vitamiini, joka tukee hermoston toimintaa. Tarvitaan hermosolujen täyden toiminnan kannalta. Osallistuu välittäjän asetyylikoliinin muodostumiseen. Parantaa mahanesteen eritystä. Osallistuu kaikenlaiseen aineenvaihduntaan.
• Riboflaviini on B2-vitamiini. Osallistuu hormonien, ATP:n, synteesiin. Auttaa parantamaan näön toimintaa. Parantaa ihon ja kynsien tilaa.
• B5-vitamiini - pantoteenihappo. Osallistuu suoliston toimintaan ja hermostoon. Vastuu immuniteetista. Se on osa joitakin ruoansulatusentsyymejä.
• B6-vitamiini - pyridoksiini. Vastaa ääreishermoston toiminnasta. Osallistuu nukleiinihappojen synteesiin.
• Foolihappo. Välttämätön riittävälle hematopoieesille. Se on välttämätön raskaana olevan naisen keholle sikiön hermoston täydelliseen kypsymiseen.
• Syanokobalamiini. Tarjoaa riittävän verenkierron. Keho käyttää sitä DNA-molekyylien syntetisoimiseen.
• C-vitamiini. Monikäyttöinen vitamiini. Sillä on myrkkyjä poistava vaikutus. Osallistuu kollageenin synteesiin. Sillä on positiivinen vaikutus aineenvaihduntaan.
• Välttämätön riisitautien kehittymisen estämiseksi. Vahvistaa luukudoksen rakennetta. Käytetään tiettyjen ihosairauksien hoitoon.
• E-vitamiini - tokoferoli. Tärkein antioksidantti kehossa. Osallistuu sukupuolirauhasten toiminnan säätelyyn. Parantaa kudosten uusiutumista.
• K-vitamiini. Hemostaattinen vitamiini. Vahvistaa luukudosta. Välttämätön munuaisjärjestelmän moitteettoman toiminnan kannalta.

Yllä oli luettelo tunnetuimmista vitamiineista, mutta siellä on myös suuri joukko muita aineita, joita myös keho tarvitsee.

Monimutkaiset vitamiinit

Vitamiineja käytetään harvoin erikseen. Niiden tehokkuuden lisäämiseksi luodaan erilaisia ​​tasapainoisia komplekseja. Toiminnallisesta tarkoituksesta riippuen niillä on erilainen koostumus.

Nyt jokaisessa apteekissa voit nähdä suuren määrän erilaisia ​​vitamiinikomplekseja eri hinnoilla.

Vitamiinien ja vitamiinikompleksien nimi:

• Vitrum.
• "Complivit".
• "Aakkoset".
• "Duovit".
• Gerimaks.
• Solgar.
• "Triovit".
• "Pikovit".
• Biomax.
• "Monivälilehti".
• "Revit".
• "Gendevit".
• "Undevit".

Mistä vitamiineista pidät enemmän?

Luonnollisesti haluat valita edullisia ja tehokkaita vitamiineja. Ymmärtääksesi kaiken tämän monimuotoisuuden, sinun on tiedettävä, millä periaatteilla vitamiinikompleksit erotetaan. Yllä oleva vitamiiniluettelo voidaan jakaa ikäjaksojen, toiminnallisen tarkoituksen ja terapeuttisen vaikutuksen mukaan.

Vitamiinikompleksien luokittelu

Mitkä vitamiinit ovat edullisia ja tehokkaimpia? Katsotaanpa, miten ne luokitellaan:

• Vitamiinit pienimmille, jopa vuodeksi. Tällaisia ​​koostumuksia on vähän, ne valmistetaan tippojen tai siirappien muodossa. Mitä vitamiineja tämän ikäisille lapsille lääkärit suosittelevat? On lääkkeitä - "Vigantol", "Akvadetrim". Ne sisältävät ja niitä käytetään riisitautien ehkäisyyn ja hoitoon. On olemassa monimutkaisia ​​vitamiineja - "Multi-tabs Baby", "Aakkoset: Meidän vauva."
• esikouluikäinen. Tänä aikana keho tarvitsee eniten vitamiinitukea, koska kasvuprosessit ja henkistä kehitystä. Tälle ikäiselle tarjotaan vitamiineja, kuten Multi-tabs Malysh, Pikovit 1+, Alphabet: Kindergarten, Vitrum Baby, Complivit for Kids, Vitamins.
• Vitamiinit nuorille ja vanhemmille opiskelijoille. Tue lapsen kehoa voimakkaan henkisen stressin aikana. Näitä ovat Multi-Tabs Junior, Pikovit 7+, Alfavit Shkolnik ja Alfavit Teenager, Vitrum Junior, Complivit Active, Univit Kids.
• Vitamiinit nuorille ja keski-ikäisille. Tämä ikäkausi tunnusomaista henkinen stressi, fyysinen aktiivisuus, toistuva emotionaalinen stressi. Kehon tukemiseksi tässä tapauksessa on Vitrum, Complivit Antistress, Multi-tabs Intensive, Alphabet Classic, Duovit, Triovit, Biomax.
• Vitamiinit vanhuksille. Ne auttavat parantamaan muistia, sisältävät optimaalisen joukon aineita, joita keho tarvitsee ikääntymisen aikana. Vitrum Centuri, Multimax, Complivit 50+, Multi-tabs Classic.

On vitamiineja, jotka ovat edullisia ja tehokkaita vain terapeuttinen vaikutus. Niitä käytetään lääkärin määräyksestä. Yleensä nämä ovat B-vitamiineja - Compligam, Milgamma, Binovit, Kombilipen. Ne myönnetään vuonna injektiomuoto, Kombilipenillä on myös tablettimuoto.

Muista: ennen kuin alat käyttää mitään lääkettä sinun on otettava yhteys lääkäriin!

Erikoistuneet vitamiinit

Ihminen käy läpi elämänsä aikana monia olosuhteita, joiden aikana elimistö käyttää intensiivisesti vitamiineja. Tällaisissa olosuhteissa valmistetaan myös erityisiä vitamiinikomplekseja.

• Prenataaliset vitamiinit. Vitamiinien nimi: Vitrum Prenatal, Complivit Mom, Multi-tabs Perinatal, Elevit Pronatal, Femibion, Alphabet Mom's Health. Nämä vitamiinikompleksit erottuvat ainesosien lisääntyneistä annoksista, niihin on lisätty foolihappoa, joka on välttämätön sikiön täydelliselle kehitykselle.
• Vitamiinit kehon palauttamiseksi sairauksien jälkeen - "Multi-tabs Immuno Plus", "Aakkoset vilustumisen aikana", "Biomax".
• Vitamiinit, jotka auttavat hiustenlähtöä, ihon ja kynsien heikkenemistä - "Pantovigar", "Merz", "Revalid".

Miesten ja naisten vitamiinit

Vitamiinit ovat edullisia ja tehokkaita, ja ne voivat olla myös erikseen miehille ja naisille. Ne eroavat koostumuksesta, jonka tarkoituksena on ylläpitää terveyttä ja liikunta. Yritys "Pharmamed" tuottaa erilaisia ​​​​vitamiinilinjoja miehille ja naisille - "Lady Formula" ja "Mens Formula". "Duovit miehille" ja "Duovit naisille".

On myös yksinkertaisia, jotka eivät sisällä mineraaleja- Ne sisältävät 3-6 välttämätöntä vitamiinia. Nämä ovat Undevit, Gendevit, Revit. Tällaiset vitamiinit ovat halpoja, mutta niillä on oikea vaikutus.

Vitamiiniluokitus

Ymmärtääksesi, mikä lääke on parempi, kannattaa tutkia vitamiini-mineraalikompleksien luokitusta.

1. Multi-tabs-vitamiinit avaa tämän luokituksen. Laajin valikoima vitamiinikomplekseja - imeväisistä vanhuksiin, on vitamiineja raskaana oleville naisille, urheilijoille, jotka tukevat kehoa vilustumisen jälkeen, vitamiineja voimakkaan henkisen stressin ja henkisen stressin aikana. Tasapainoinen rikas koostumus, helppokäyttöisyys, miellyttävä hedelmämaku mahdollistivat Multi-tabs-vitamiinien ykköspaikan.
2. Vitrum. Toisella sijalla on Vitrum-vitamiinien sarja. He tarjoavat myös paketteja erilaisia ​​tapauksia life - vitamiinit lapsille ja aikuisille, ihon ja hiusten kauneuden ylläpitämiseksi, luiden ja näön ylläpitämiseksi. Hieman vähemmän kätevä vastaanottotila ja vähemmän laaja koostumus antaa Vitrum-vitamiineille toisen sijan rankingissa.
3. "Aakkoset". Nämä ovat niitä, jotka tulevat tabletteina. eri värejä otettava aamulla, iltapäivällä ja illalla. Jokainen tabletti sisältää tietyn yhdistelmän vitamiineja, jotka imeytyvät paremmin yhdessä. Tämän ansiosta "Alfavit" on kolmannella sijalla rankingissa.
4. "Complivit". Hintaluokan suosituimmat vitamiinit. Mutta niiden koostumus on hieman huonompi kuin edellä lueteltujen kompleksien. He ovat kuitenkin neljännellä sijalla.
5. Ja viidennen sijan jakavat sellaiset monimutkaiset vitamiinit kuin Triovit ja Biomax. Ei liian laaja, mutta melko tasapainoinen koostumus, mukaan lukien tärkeimmät välttämättömät vitamiinit. Heillä ei ole divisioonaa, joten he saavat viidennen sijan.

Tarvitsevatko ihmiset vitamiineja

Joten nyt voit sanoa varmasti, juotko vitamiineja. Ehdottomasti! Ne ovat välttämättömiä, jotta elimistö voi ylläpitää toimintansa eri elämänjaksoina. Aina ei ole mahdollista saada vaadittava määrä vitamiinit ruoan kanssa, joten tasapainoiset vitamiini-mineraalikompleksit tulevat apuun.

Joka kerta kun kyse on apteekkien vitamiinikomplekseista, aina ilmaantuu skeptikko, joka uskoo, että monivitamiinit ovat lääkeyritysten täydellisen salaliiton tuotetta, jotka eivät tiedä, miten muutoin voi saada rahaa kuluttajilta. Mutta huolimatta siitä, että lääketeollisuus on todellakin toisella sijalla vain lääkkeiden ja aseiden myynnin jälkeen kannattavuuden kannalta, kaikki ei ole niin yksinkertaista vitamiinivalmisteiden kanssa.

Ihminen kehittyi olosuhteissa, joissa ruoka oli joko otettava talteen tai kasvatettava ja kaivettava. Molemmat vaativat nykystandardien mukaan huomattavaa fyysistä ponnistelua, ja näin ollen ruuan tarve oli paljon suurempi kuin nyt, jolloin ruokaa saa yksinkertaisesti avaamalla jääkaapin. Vielä 1900-luvun puolivälissä kansalaisten ravintoannokset laskettiin perustuen naisten 2 000 kcal ja miesten 3 000 kcal. Eikä harjoita fyysistä työtä.

Nykyään keskimääräinen tyttö, joka ei halua lihoa, pakotetaan kuluttamaan enintään 1500 kcal päivässä, ja miesten normi on laskenut 2000 kcal:iin. Lisäksi suurin osa näistä kaloreista on "tyhjiä": valmisruoat, sokeripitoiset juomat, puhdistetut hiilihydraatit. Ei missään nimessä kritisoimalla ruokailutottumuksia maanmiehimme, meidän on myönnettävä: soittaa tarvittava korko vitamiinien saaminen sellaisesta ruoasta on yksinkertaisesti epärealistista. Lääkärit puhuvat myös samasta huomauttaen, että 1900-luvun loppuun mennessä maassamme oli C-vitamiinin puutos (vaikka näyttää siltä, hapankaali ja jokaisella puutarhurilla on mustaherukkaa) havaittiin 100 %:lla väestöstä ja 60-80 %:lla lapsista B-ryhmän hypovitaminoosi havaittiin tutkimuksen aikana.

Tarjoamme monivitamiinivalmisteemme luokituksen. Emme sisällyttäneet siihen "vain vitamiineja", toisin sanoen monivitamiinikomplekseja yleisiin tarkoituksiin. Ehkä ne ansaitsevat erityistä huomiota, mutta haluaisimme tarkastella uudelleen parhaat tuotteet keskittyä tiettyjen ryhmien erityistarpeisiin. Valinnassa keskityimme lääkäreiden ja tavallisten ihmisten arvosteluihin.

On olemassa vasta-aiheita. Tarkista lääkäriltäsi.

Parhaat monivitamiinit raskaana oleville naisille

Ennen vanhaan uskottiin, että vauvaa kantavan naisen tulisi syödä kahdesta. Nykyaikaiset lääkärit varoittavat tästä: ylimääräiset kalorit eivät hyödytä äitiä eikä lasta. Mutta osittain vanha uskomus piti paikkansa: raskauden aikana naisen vitamiinitarve kasvaa 1,5-kertaiseksi. C-vitamiinin puutos voi johtaa keskenmenoon aikaiset päivämäärät, foolihapon ja B2-vitamiinin puute - aiheuttaa sikiön epämuodostumia, B6:n puute - lisää preeklampsian ilmenemismuotoja. Toisaalta A-vitamiinin ylimäärällä ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana voi olla teratogeeninen vaikutus. Juuri siksi, että raskaana olevan naisen keho on erittäin herkkä ulkoisille vaikutuksille, naisille on luotu tänä aikana erityisiä monivitamiinikomplekseja.

3 Doppelhertz V.I.P. raskaana oleville ja imettäville

Huomattavin vaikutus
Maa: Saksa
Keskihinta: 780 ruplaa.
Arvio (2018): 4.7

Tunnetun saksalaisen vitamiinivalmistajan tasapainoinen monivitamiinikompleksi on erityisen suosittu naisten keskuudessa mielenkiintoinen asema. Omega-3:a, kalsiumia, D3:a, foolihappoa, vitamiineja ja kivennäisaineita sisältävän optimaalisen koostumuksen ansiosta lääke auttaa ylläpitämään naisen terveyttä, sikiön harmonista kehitystä ja minimoi synnynnäisten sairauksien todennäköisyyden.

Monivitamiinikompleksi on saatavana 30 kappaleen pakkauksissa. Ota 1 tabletti päivässä suoraan aterian yhteydessä. Arvosteluissa naiset kutsuvat näitä vitamiineja parhaiksi koko apteekkivalikoiman joukossa. He todella tuntevat tehokkuutensa itsestään - noin kuukauden kuluttua sen ottamisesta ilmaantuu eloisuutta, hiusten ja ihon kunto paranee ja vastustuskyky lisääntyy. Arvosteluissa ei ole valituksia yleisestä sivuvaikutuksesta pahoinvoinnin muodossa. Naisten mukaan ainoa haittapuoli on vitamiinien korkea hinta ja pieni pakkaus, joka kestää vain kuukauden.

2 Elevit pronatal

Parhaat monivitamiinit raskaana oleville naisille
Maa: Saksa
Keskihinta: 1860 ruplaa.
Arvio (2018): 4.8

Nykyään se on yksi parhaista vitamiinikomplekseista: 12 vitamiinia, 4 mineraalia ja hivenaineita annoksina, jotka ovat välttämättömiä raskaana olevan naisen keholle. Perinteisen foolihapon lisäksi, joka on välttämätön sikiön hermoputken kehittymiselle ja punasolujen muodostumiselle, kompleksi sisältää E-vitamiinia, jonka puute voi aiheuttaa abortin, magnesiumia, jota tarvitaan paitsi kehitykselle. lihas- ja luukudoksesta, mutta myös anti-stressiä ja muita aineita .

Tasapainoisen koostumuksen ansiosta lääkettä voidaan ottaa suunnitteluvaiheessa koko raskauden ja imetyksen ajan. Yksi tabletti päivässä riittää. Naiset arvosteluissa kirjoittavat, että on kannattavampaa ostaa heti 100 tabletin pakkaus kuin kolme kertaa 30. Koostumuksen ja vaikutuksen suhteen odottavat äidit pitävät lääkkeestä, lisäksi sinun on otettava vain jodi- ja kalsiumvalmisteita.

1 Femibion ​​​​Natalcare 2

Monivitamiinikompleksi omega-3:lla raskaana oleville naisille
Maa: Itävalta
Keskihinta: 1000 ruplaa.
Arvio (2018): 4,9

Omega-3-monityydyttymättömät rasvahapot ovat välttämättömiä aineita, joita tarvitaan hermoston (dokosaheksaeenihappo) ja sydän- ja verisuonijärjestelmän (eikosapentaeenihappo) normaalille toiminnalle. Ihmiskeho pystyy syntetisoimaan niitä pienen määrän, mutta normaalisti sen pitäisi saada ne ruoasta rasvainen kala. Raskauden ja imetyksen aikana niiden ja erityisesti dokosaheksaeenihapon tarve kasvaa: se on välttämätöntä lapsen aivojen ja verkkokalvon muodostumiselle.

Femibion ​​​​Natalker 2 sisältää kapseleita, joissa on omega-3-monityydyttymättömiä rasvahappoja - toistaiseksi tämä on valitettavasti harvinaisuus monivitamiinien joukossa. Siksi kompleksi kuuluu ansaitusti parhaiden joukkoon. Omega-3:n lisäksi koostumus sisältää täyden valikoiman aineita, joita tarvitaan sikiön ja sikiön täydelliseen muodostumiseen hyvinvointiaäiti. Arvosteluissa tulevat äidit osoittavat tasapainoisen koostumuksen, saatavuuden apteekeissa. Ainoa haittapuoli, jonka he pitävät, on vitamiinivalmisteen korkea hinta, koska sitä suositellaan käytettäväksi 13. raskausviikosta loppuun asti. imetys. Yksi paketti, jonka arvo on noin 1000 ruplaa, riittää vain 30 päivän käyttöön.

Parhaat monivitamiinit lapsille

Aktiivisen kasvun ja kehityksen aikana myös vitamiinien tarve kasvaa. Vuonna 2016 Pediatrics-lehti julkaisi artikkelin Moskovan alueen lasten vitamiinitilan tutkimuksesta. Artikkelin kirjoittajat määrittelivät C-, B1-, B2- ja B6-vitamiinipitoisuuden 4-7-vuotiaiden lasten kehossa. Kävi ilmi, että 34,7 %:lla lapsista puuttuu C- ja B2-vitamiini, 62,1 % - B1 ja 71,4 % - B6. Tee omat johtopäätöksesi. Muista, että C-vitamiini on välttämätön muodostumiselle sidekudos nivelet ja nivelsiteet sekä B-vitamiinit hermoston toimintaan. Luvut vitamiinien saatavuudesta ja kouluikäisten lasten saatavuudesta voisi mainita, mutta koska emme otamme tietoomme lääketieteellisen abstraktin, vaan monivitamiiniluokituksen, ota sanani - toisissa ikäryhmät asiat eivät ole paremmin. Siksi lääkärit suosittelevat katsauksissa säännöllisesti vitamiinivalmisteiden antamista lapsille.

3 Vitrum teini

Tasapainoinen monivitamiini teinille
Maa: USA
Keskihinta: 470 ruplaa.
Arvio (2018): 4.6

Nuoruus ei ole vain nopean kasvun aikaa, vaan myös hormonaalisia muutoksia, jotka vaikuttavat kaikkiin kehon järjestelmiin. Vitrum teenager sisältää rikkaan, amerikkalaisille vitamiineille perinteisen koostumuksen, joka on suljettu purutabletteihin: ei ole niin helppoa saada teini ottamaan pillereitä. Erityisen huomionarvoista on luuston muodostumiselle välttämätön D-vitamiini, C-, E-vitamiinien ja seleenin antioksidanttikompleksi, rauta, jota tarvitaan tämän ikäisille tytöille anemian ehkäisyyn ja pojille myoglobiinin muodostumisen kehittämiseen. ; kromi, joka on välttämätön haiman normaalille toiminnalle ja säätelylle rasva-aineenvaihduntaa, magnesium, joka säätelee verenpainetta (monet teini-ikäiset tietävät omakohtaisesti, mitä vegetatiiv-vaskulaarinen dystonia on: diagnoosi, jonka virallinen lääketiede on kumonnut, mutta joka ei ole menettänyt merkitystään). Sanalla sanoen tämä parhaat monivitamiinit teini-ikäisille.

Niitä suositellaan 12–18-vuotiaille lapsille ja nuorille, yksi imeskelytabletti päivässä. Vastaanoton aikana virtsan värjäytyminen on mahdollista, mikä on helppo selittää riboflaviinin läsnäololla koostumuksessa. Yksi laatikko sisältää 30 imeskelytablettia, eli se riittää kuukausittain.

2 Pikovit-siirappia

Halpoja monivitamiinivalmisteita pienille
Maa: Slovenia
Keskihinta: 365 ruplaa.
Arvio (2018): 4.8

Lapsen juottaminen maailman hyödyllisintäkin pilleriä on monimutkaisuudeltaan vain kissan pesemiseen verrattavissa oleva tehtävä. Lisäksi alle 3-vuotiaille lapsille ei saa antaa tabletteja eikä purutabletteja – uskotaan, että tässä iässä he eivät vielä osaa tietoisesti ottaa lääkkeitä ja voivat tukehtua niihin. Makea siirappi, jota voidaan lisätä myös teehen tai hedelmäsoseeseen, ratkaisee tämän ongelman ja tekee siitä parhaan lääkkeen vauvoille. Lääkkeen annostus riippuu iästä. Vitamiinien luettelo ei ensi silmäyksellä ole liian pitkä - "vain" yhdeksän, mutta se sisältää suurimman osan kasvuun ja kehitykseen tarvittavista aineista. Hyväksytty käyttöön 1 vuoden iästä alkaen.

Lisäksi lastenlääkärit määräävät sitä kouluikäisille lapsille lisääntyneen henkisen stressin aikoina, joilla on heikko immuniteetti, huono ruokahalu, aiempien sairauksien jälkeen ja immunomoduloivana aineena toistuviin vilustumiseen. Saatavuudesta ja alhaisista kustannuksista huolimatta vanhemmat ovat tyytyväisiä lääkkeen vaikutukseen. Säännölliset pääsykurssit auttavat välttämään sairauksia sesongin ulkopuolella, edistävät lasten harmonista kehitystä.

1 Doppelhertz Kinder

Paras vitamiini- ja kivennäisainekompleksi lapsille
Maa: Saksa
Keskihinta: 488 ruplaa.
Arvio (2018): 4,9

Vadelman makuiset purutabletit on tarkoitettu yli 4-vuotiaille lapsille. Vitamiinikompleksin lisäksi, jossa koliini kiinnittää huomiota - B4-vitamiini, joka on välttämätön maksan, munuaisten, aivojen terveyden ylläpitämiseksi, lääke sisältää jodia kilpirauhaselle ja sinkkiä. Kompleksia täydentää joukko "klassisia" vitamiineja ja elementtejä.

Saksalaisen valmistajan lääkettä suositellaan vitamiinien apulähteeksi. Yli 4-vuotiaille lapsille annetaan yksi imeskelytabletti päivässä, 11-vuotiaille lapsille - kahdesti päivässä. Vanhempien arvostelujen perusteella kuukausittaisen monivitamiinikompleksin ottamisen jälkeen he huomaavat positiivisia muutoksia - lapset sairastuvat vähemmän, tulevat aktiivisemmiksi ja tasapainoisemmiksi.

Parhaat monivitamiinit naisille

Kaikki ovat kuulleet naisen kehon ominaisuuksista. Mutta harvat ihmiset ajattelevat, mihin nämä ominaisuudet johtavat. Olemme jo puhuneet naisen erityistarpeista vitamiinien suhteen raskauden aikana. Ja raskauden ulkopuolella yleinen naisten ongelma on kuukautisten verenhukan aiheuttama raudanpuuteanemia (tilastojen mukaan noin 40% naisista kärsii siitä muodossa tai toisessa). Myös synnytysiästä poistumiseen liittyy omat vaikeutensa: hormonaaliset muutokset eivät aiheuta vain tunnettuja vegetatiivisia ongelmia (kuumia aaltoja) - luuston vahvuus heikkenee. Arvostelussamme yritimme huomioida vitamiinit eri ikäkausien tarpeiden perusteella.

3 Complivit 45 plus

Pelastuslääke Balzac-ikäisille naisille
Maa Venäjä
Keskihinta: 355 ruplaa.
Arvio (2018): 4.7

A- ja E-vitamiinit ylläpitävät ihon kuntoa, rutiini vahvistaa verisuonten seinämiä, seleeni ja magnesium suojaavat stressiltä, ​​B-vitamiinit parantavat hermoston tilaa, L-karnitiini stimuloi aineenvaihduntaa. Mutta kaikkein mielenkiintoisimmat kypsän ikäisille naisille, nämä monivitamiinit ovat emojuuren ja cimicifuga-uutteita. Motherwort normalisoi neuropsyykkistä tilaa, kärsien usein ikään liittyvien hormonaalisten muutosten taustasta. Ja cimicifuga-uute säätelee estrogeenitasoa tasaamalla tasaisesti hormonaalinen tasapaino. Lisäksi se pystyy alentamaan verenpainetta ja säätelemään verensokeria, mikä on myös usein tarpeen aikuisille naisille.

Mutta päätarkoitus on hypovitaminoosin ehkäisy 40-45 vuoden jälkeen hormonaalisten muutosten taustalla. Selkeän tuloksen saavuttamiseksi on suositeltavaa noudattaa kursseja 3-4 kuukauden ajan yhdellä lääkeannoksella. Lääkärin harkinnan mukaan päivittäinen annos voidaan nostaa kahteen tablettiin päivässä.

2 Duovit naisille

Universaali kompleksi kaiken ikäisille naisille
Maa: Slovenia
Keskihinta: 465 ruplaa.
Arvio (2018): 4.8

Vitamiini-mineraalikompleksi, joka on koottu "ei mitään muuta" -periaatteen mukaisesti. A-, E-, C-vitamiinit terveelle iholle ja hiuksille, kalsium, D-vitamiini ja magnesium osteoporoosia vastaan, rauta ja C-vitamiini anemiaa vastaan. Koostumus sisältää myös joukon muita vitamiineja ja hivenaineita, jotka sisältyvät yleensä useimpiin monivitamiinivalmisteisiin. Tätä kompleksia voidaan suositella jopa 40-45-vuotiaille naisille, kun hormonaaliset muutokset eivät ole vielä alkaneet kehossa tulevan vaihdevuosien vuoksi. Ota se kursseina enintään kuukauden ajan, yksi tabletti päivässä.

Naiset, jotka ottavat säännöllisesti "Duovitia" arvosteluissa, huomauttavat lääkkeen myönteisestä vaikutuksesta terveyteen. Terveydentila paranee, energiaa ilmaantuu, lisääntynyt fyysinen ja henkinen stressi helpottuu, vilustumisen esiintymistiheys vähenee. Bonuksena kynsien, ihon ja hiusten kunto paranee.

1 Lady's kaava Enemmän kuin monivitamiini

Parhaat vitamiinit nuorille naisille
Maa: USA
Keskihinta: 866 ruplaa.
Arvio (2018): 4,9

Vitamiini- ja kivennäisainekompleksi naisille kasviuutteiden lisäyksellä. Se sisältää riittävän määrän rautaa puhtaasti naisten ongelmien ehkäisyyn, C-vitamiinia, joka mahdollistaa sen imeytymisen, muita kivennäisaineita ja vitamiineja. Mutta otteet tekevät siitä parhaan. lääkekasvit. Betaiini suojaa maksaa haitalliset vaikutukset ja joidenkin raporttien mukaan se vähentää riskiä sairastua rintasyöpään. Quercetin on voimakas antioksidantti, joka säilyttää paitsi terveyden myös kauneuden. Inositoli, joka säätelee rasva-aineenvaihduntaa, normalisoi muistia ja unta. Maitoohdake, joka tunnetaan paremmin maidon ohdakkeena, on maksan suojaava vaikutus, kun taas ginkgo ja echinacea ovat kuuluisia adaptogeenejä.

Valitettavasti kaksi viimeistä kasviuutetta voivat lisätä verenpainetta. Lisäksi on näyttöä siitä, että ginkgon pitkäaikainen käyttö yhdessä askanssa, jota usein suositellaan iäkkäille naisille sydän- ja verisuonisairauksien ehkäisyyn, voi lisätä verenvuotohalvauksen riskiä. Nämä kaksi tekijää tekevät epäilemättä erinomaisen vitamiini- ja kivennäiskompleksin, jota ei voida hyväksyä vanhemmille naisille. Mutta nuorille alle 40-vuotiaille naisille Lady's Formula: More Than a Multivitamin on yksi parhaista vaihtoehdoista.

Parhaat monivitamiinit miehille

Naisia ​​kutsutaan perinteisesti "heikommaksi sukupuoleksi". Mutta myös miehillä on omat haavoittuvuutensa. He sopeutuvat huonommin äkillisiin muutoksiin, kiinnittävät vähemmän huomiota omaan terveyteensä kuin tuovat itsensä nopeasti kroonisiin sairauksiin. Miehet tarvitsevat usein lisäenergian lähteitä, jotka he yrittävät korvata alkoholilla, savukkeella ja piristeillä. Yritimme poimia monivitamiinivalmisteita, jotka voivat korvata ne ainakin osittain.

3 VP Laboratory Ultra Miesten Sport

Monivitamiinikompleksi urheilijoille
Maa: UK
Keskihinta: 1050 ruplaa.
Arvio (2018): 4,9

Tasapainoinen kokonaisuus, joka sisältää laajan valikoiman välttämättömät aineet. Arvokkaimmat yhdisteet ovat jodi, kalsium, foolihappo, molybdeeni, seleeni, sinkki. Lisäksi kompleksi on rikastettu kasvikomponenteilla - mustikoilla, seljanmarjoilla, acai-marjoilla, karpaloilla ja monilla muilla. Suositellaan tukemaan immuunijärjestelmää, eturauhasen, sydämen ja verisuonten tyydyttävää tilaa sietämättömien rasitteiden ja stressaavien elämänjaksojen aikana. Ilmeisistä korkeista kustannuksista huolimatta lääkkeen ostaminen on melko edullista - yhdessä purkissa on 90 kapselia. Ottaen huomioon, että sinun tarvitsee ottaa vain yksi kapseli päivässä, pakkaus riittää kolmeksi kuukaudeksi.

VPLab- kuuluisa merkki urheiluravinto, joten miehet kohtelevat häntä luottavaisemmin kuin muiden valmistajien vitamiinivalmisteet. Arvostelujen perusteella se on täydellinen sekä urheilijoille että ihmisille, jotka eivät vietä aktiivisinta elämäntapaa. Monet miehet tuntevat lääkkeen vaikutuksen itseensä antojakson jälkeen - eloisuutta ilmenee, on helpompi herätä aamulla. Ainoa haittapuoli on, että jotkut ihmiset eivät pidä siitä tarpeeksi vahva haju tulee vitamiineista.

2 aakkoset miehille

Edullinen monivitamiinikompleksi miehille
Maa Venäjä
Keskihinta: 476 ruplaa.
Arvio (2018): 4.8

Venäjän tuotanto ja sen seurauksena suhteellisen edullinen hinta eivät ole näiden monivitamiinivalmisteiden ainoa etu. Beetakaroteeni, luteiini, likopidi, tauriini parantavat verkkokalvon aineenvaihduntaa ja stimuloivat näköä. Lisäksi tauriini yhdessä L-karnitiinin kanssa parantaa energia- ja aineenvaihduntaprosesseja. Siperian ginseng (Eleutherococcus) on tunnettu adaptogeeni ja stimulantti, joka parantaa vastustuskykyä, antaa aktiivisuutta ja elinvoimaa. Foolihappo hematopoieesiin vaikuttavan vaikutuksensa lisäksi stimuloi hedelmällisyyttä: sen valmisteita käytetään usein spermogrammin parametrien parantamiseen. Samoihin tarkoituksiin käytetään myös antioksidanttikomplekseja sinkin, seleenin ja magnesiumin kanssa, joita myös tämä kompleksi sisältää.

Päivänä sinun on otettava kaksi tablettia - aamulla ja illalla, pitäen niiden välillä 4-6 tunnin tauko. Pieni miinus käyttäjien arvostelujen mukaan on pääsyn vasta-aiheiden olemassaolo. Esimerkiksi ei ole suositeltavaa ottaa lääkettä kilpirauhasen liikatoimintaan, korkeaan verenpaineeseen, hermostuneeseen ärtyneisyyteen ja unettomuuteen.

1 Miesten stressintorjuntakaava

Parhaat monivitamiinit aktiivisille miehille
Maa: USA
Keskihinta: 751 ruplaa.
Arvio (2018): 4,9

B-vitamiinikompleksia ja antioksidantteja kuten C-, E-vitamiinia, seleeniä, magnesiumia täydennetään foolihappo ja sinkki. Mäkikuisma on luonnollinen masennuslääke, jonka tehokkuus on vahvistettu lukuisilla tutkimuksilla - valeriaana ja humala normalisoivat neuropsyykkistä tilaa, auttaen todella torjumaan stressiä. Sarviapilauute normalisoi veren kolesterolia, suojaa verisuonia ja sydäntä. Eleutherococcus, joka tunnetaan myös nimellä Siperian ginseng, stimuloi immuunijärjestelmää. Vitamiinien ja kasviuutteiden harmoninen yhdistelmä tekee tästä monivitamiinikompleksista todella parhaan.

Kasvikomponenttien lisäksi kompleksi sisältää melko täydellisen sarjan tavallisia vitamiineja ja hivenaineita, jotka estävät hypovitaminoosin kehittymisen missä tahansa iässä. Mutta stimuloivien yrttien vuoksi tätä vitamiinivalmistetta ei suositella kohonneeseen verenpaineeseen, unettomuuteen, lisääntyneeseen hermostoon, vakavaan ateroskleroosiin. Sinun tulee ottaa se 1 kapseli aamulla ja illalla kuukauden ajan. 30 päivän kuluttua kurssi voidaan toistaa tarvittaessa.

Parhaat monivitamiinit kauneudenhoitoon

Joskus immuunijärjestelmän yleisen heikkenemisen, toistuvien sairauksien, epätasapainoisen ravinnon, stressin ja muiden vaikutuksena haitallisia tekijöitä kynnet, hiukset ja iho ovat surkeassa tilassa. Kauneuden säilyttämiseksi vitamiinivalmistajat ovat kehittäneet erityisiä komplekseja. Olemme sisällyttäneet niistä parhaat arvioon.

3 "Evalar" Iholle, hiuksille ja kynsille

Kattava vaikutus ulkonäköön ja terveyteen
Maa Venäjä
Keskihinta: 1000 ruplaa.
Arvio (2018): 4.7

Monivitamiinikompleksi, jolla on yksinkertainen nimi tunnetulta "Evalar" -yritykseltä, on suosittu tehokkuutensa vuoksi. Sen toiminta johtuu paitsi hivenaineiden ja vitamiinien pääjoukosta, myös ainutlaatuisista aineista, joita muut valmistajat eivät käytä. Tämä on metyylisulfonyylimetaani - elintarvikkeiden orgaanisen rikin lähde, joka on tärkein rakennusmateriaali kollageenia ja keratiinia. Koostumus sisältää myös lysiiniä, kystiiniä, joita elimistö ei syntetisoi itsestään, mutta jotka ovat välttämättömiä ihon ikääntymisen estämiseksi ja kollageenin tuottamiseksi.

Naisten mukaan kynsien, ihon ja hiusten kunto paranee huomattavasti pitkäaikaisessa käytössä. Lisäksi he huomauttavat hyödyllinen vaikutus terveydelle - energiaa tulee enemmän, väsymys vähenee lisääntyneen henkisen ja liikunta. Sinun on otettava lääke 2 tablettia kerran päivässä kahden kuukauden ajan.

2 Doppelhertz Beauty Hiusten kauneus ja terveys

Nopea hiusten parannus
Maa: Saksa
Keskihinta: 808 ruplaa.
Arvio (2018): 4,9

Tunnetun Doppelherz-yhtiön vitamiineja voidaan suositella naisille, jotka haluavat parantaa hiustensa kuntoa. Lääkkeen koostumus sisältää linoli- ja linoleenihappoa, sinkkiä, karotenoideja sekä runsaasti vitamiineja ja hivenaineita. Tehostaakseen vaikutusta valmistaja käytti vehnänalkioöljyä, rypäleen puristemassauutetta, purasruohoa ja muita kasviperäisiä ainesosia.

Selkeän vaikutuksen saavuttamiseksi lääkettä suositellaan otettavaksi kuukausittain - yksi tabletti kahdesti päivässä. Tämän seurauksena 30 kapselin laatikko riittää vain kahdeksi viikoksi, joten tuote on melko kallis. Tästä huolimatta naiset jättävät hänestä vain positiivista palautetta, mikä osoittaa hiusten kunnon merkittävän paranemisen muutaman viikon kuluessa monivitamiinikompleksin käytön aloittamisesta.

1 Vitrum Beauty

Paras monivitamiinikompleksi kauneudelle
Maa: USA
Keskihinta: 1770 ruplaa.
Arvio (2018): 5,0

Kallis, mutta laadukas ja tehokas monivitamiinivalmiste kynsien, hiusten ja ihon kunnostamiseen. Lääke ei koostu vain perusaineista, vaan myös aminohapoista, jotka edistävät kollageenin ja muiden proteiinien muodostumista ja joilla on antioksidanttivaikutus. Täydellä tarvittavien elementtien sarjalla on myönteinen vaikutus ulkonäköön ja terveyteen. Lisäksi muiden vitamiinien ottamista ei suositella, koska tässä valmisteessa on kaikki mitä tarvitset hypovitaminoosin estämiseen, immuniteetin vahvistamiseen ja tehokkuuden lisäämiseen.

Ota 2 tablettia päivässä kuukauden ajan. klo vahva laskeuma hiusten tai hauraiden kynsien lisääntyminen, annos voidaan suurentaa kolmeen tablettiin. Arvosteluissa naiset huomauttavat, että he ovat huomanneet monivitamiinivalmisteen ottamisen vaikutuksen omasta kokemuksestaan. Ainoa haittapuoli on korkea hinta. Yksi yli 1500 ruplan arvoinen laatikko riittää vain kuukaudeksi.

Parhaat monivitamiinit yli 50-vuotiaille

Jos alle 30-40-vuotiaat voivat ottaa lähes mitä tahansa vitamiineja, 50 vuoden virstanpylvään ylittymisen jälkeen kehon tarpeet muuttuvat suuresti. Vanhemmille miehille ja naisille on parempi antaa etusija erityisille monivitamiinivalmisteille, jotka on suunniteltu erityisesti ikään liittyviä muutoksia kehossa.

3 Doppelhertz Active 50+

Paras hinta saksalaiselle laadulle
Maa: Saksa
Keskihinta: 273 ruplaa.
Arvio (2018): 4.7

Tätä saksalaista vitamiinikompleksia suositellaan usein mielialan parantamiseen, elinvoimaa ja kestävyys yli 50-vuotiailla. Se sisältää 9 vitamiinia ja 4 kivennäisainetta, jotka ovat välttämättömiä viidenkymmenen vuoden rajan ylittäneiden ihmisten terveyden ylläpitämiseksi ja nuoruuden pidentämiseksi. Kiitos erityisesti suunniteltu mineraalikompleksi ehkäisee osteoporoosin kehittymistä, vähentää riskiä sairastua sydänsairauksiin ja ateroskleroosiin. Biotiini normalisoi verensokeritasoja, mikä vähentää diabeteksen todennäköisyyttä. B-vitamiinikompleksi tukee hermostoa.

Vastaanottoaikataulu - yksi tabletti päivässä kuukauden ajan. 30 päivän kuluttua kurssia voidaan jatkaa. Monivitamiinikompleksin edut ihmiset pitävät lääkkeen suhteellisen alhaisesta hinnasta, sen tehokkuudesta. Iso plussa on, että diabeetikot voivat ottaa vitamiineja, ei ole vasta-aiheita, paitsi yksilöllinen intoleranssi.

2 Vitrum Centuri

Rikkain sarja vitamiineja, mikro- ja makroelementtejä
Maa: USA
Keskihinta: 592 ruplaa.
Arvio (2018): 4.8

Tasapainoisen koostumuksen ansiosta aine osallistuu kehon tärkeimpiin redox-prosesseihin. Monivitamiinikompleksin säännöllisillä kursseilla ateroskleroosin, sydänsairauksien ja muiden ikään liittyvien ongelmien kehittymisen todennäköisyys pienenee. Ihmiset, jotka ottavat tämän monimutkaisen, huomaavat muistin ja henkisen suorituskyvyn paranemisen.

Koostumus sisältää täyden valikoiman vitamiineja ja hivenaineita annoksina, jotka ovat välttämättömiä ikääntyvälle organismille. Ota yksi tabletti päivässä, pitkiä 3-4 kuukauden kursseja. Pidemmät kurssit ovat mahdollisia toipumisjakson aikana vakavien sairauksien, lisääntyneen fyysisen ja henkisen stressin jälkeen.

1 aakkoset 50+

Verisuonten suojaus ja osteoporoosin ehkäisy
Maa Venäjä
Keskihinta: 368 ruplaa.
Arvio (2018): 4,9

Alphabet 50+ suositellaan välttämättömien aineiden lähteeksi yli 50-vuotiaille ikään liittyvien sairauksien - osteoporoosin, sydänsairauksien, näkövamman - ehkäisyyn. D3-vitamiini edistää luukudoksen tilan normalisoitumista ja lisää kalsiumin imeytymistä. Tietyt aineet suojaavat verisuonia oksidatiiviselta stressiltä. Lykopeeni ja luteiini edistävät normaalin näön ylläpitämistä ja säilyttämistä.

Päivittäinen annos on jaettu kolmeen tablettiin, mikä varmistaa kompleksin muodostavien aineiden paremman imeytymisen. Eli sinun on otettava lääke kolme kertaa päivässä. Kurssin suositeltu kesto on 1 kuukausi. Ainoa vasta-aihe on kilpirauhasen liikatoiminta. Arviot lääkkeestä ovat hyviä - monet huomaavat yleisen hyvinvoinnin paranemisen, keveyden ja elinvoiman.