Pikaajalise külmetuse põhjused ja ravi kodus. Mida teha külmetusega

Fraas "Ma külmetasin ja tunnen end kohutavalt" tunneb valusalt iga tüdruk, naine. Külmetuse all ei kannata mitte ainult naissugu, vaid ka täiskasvanud, tugeva välimusega mehed, aga ka kaitsetud lapsed.

Külmetada võib peaaegu kõikjal, kus elab palju inimesi – poes, sees ühistransport, apteegis või kliinikus, isegi kinos ja kohvikus. Kuid kaugeltki mitte alati pole teie nohu, külma ja valuliku seisundi allikaks teised inimesed.

Väga sageli oleme külmas süüdi. Suvel istusime autos või korteris konditsioneeri all, olime väga kergelt riides, külmetasime väga, jäime tugeva vihma kätte. Olukordi on palju, kuid peamine on kiiresti vajalikud meetmed kasutusele võtta kerge külm ei arenenud kõrgeks temperatuuriks, tugev nohu ja ei jäta teid pikaks ajaks tegevusest välja. Külmetust on vaja ravida, kui seda ei tehta, võivad tagajärjed olla palju kahetsusväärsemad ja raskemad.

Millised on külmetuse peamised sümptomid?

Külmetuse sümptomid ja tunnused on üldiselt kõigil inimestel ühesugused. Mis lastel, mis täiskasvanutel, võib eristada järgmisi külmetusnähte:

1. Üks esimesi märke lapse või enda lähenevast külmetusest on nina ärritus. Kõik sügeleb ninas, tahaks aevastada, aga tugevat nohu veel pole. Nohu, kinnine nina on külmetuse kõige olulisem sümptom.

2. Järgmine märk lähenevast nohust on kurguvalu. Kurk ei paista veel eriti valutavat, kuid tunned selle turset, sügelust ja kuivust.

3. Üks külmetuse esimesi sümptomeid on valu, raskustunne silmades. Mõnel külmetunud inimesel võivad olla vesised silmad, halb nägemine ja väline maailmataju.

4. Samuti on haiguse esimesteks tunnusteks nõrkus, soovi puudumine midagi teha, teha seda, mida armastad, maitse-eelistuste muutus – isu kaob.

5. Pidev peavalu, mida te varem ei mäletanud, on ka üks esimesi eredalt sümptomaatiline külmetushaigus.

Kui märkate enda juures vähemalt 1-2 sümptomit, siis olete suure tõenäosusega külmetanud ja vajate ravi.

Kuidas mitte külmetada?

Nohu tabab meid kõige sagedamini kõige ebasobivamal hetkel. Kõige sagedamini haigestuvad inimesed külmal aastaajal, oktoobrist märtsini-aprillini. Muidugi on sügisel, talvel ja kevadel ilm Venemaal väga ettearvamatu. Eile oli soe, aga täna on hirmus näljane tuul ja äge külm.

Mida teha, kui pole ilmale vastavat riietust, on väga külm ja kuidas mitte haigeks jääda?

Täna hommikul oli piisavalt soe, aga õhtuks läks jahedamaks ning tööle naastes on väga külm ja tunned, et võid haigeks jääda. See olukord on tuttav peaaegu kõigile.

Me ütleme teile, milliseid meetmeid peate kodus võtma, et mitte haigeks jääda:

1. Joo kuuma teed mee või sidruniga, tee võib asendada piimaga meega.

2. Võtke sooja vanni, eelistatavalt koos meresool või aromaatsed õlid 15-20 minuti jooksul.

3. Pärast vannis käimist riietu soojalt, kanna eelistatavalt villaseid sokke, söö hästi ja saatke voodisse. Teie keha on alajahtumisest tingitud tõsist stressi, see vajab puhkamist.

Tulevikus, et mitte korrata see olukord, tööl kaasas sooje riideid tagavarakomplekt - tuulejope, vest, soe sall, jope ja kampsun, varu soojemaid jalanõusid. Need tulevad väga kasuks järsu ilmamuutuse korral.

Et mitte külmetada, on perioodil sügisest kevadeni vaja:

· Riietu soojalt. Ilu on muidugi ohverdamist väärt, kuid mitte tervise hinnaga.

· Pese hoolikalt käsi mitte ainult enne söömist, vaid ka pärast tänavalt naasmist ja töölt.

Võtke vitamiine või sööge sisse piisav Puuviljad ja köögiviljad.

Loputa soolaga või erivahenditega nina kaudu, saate kõige kiiremini nakatuda õhu kaudu.

Proovige magada vähemalt 7-8 tundi päevas. Unine, väsinud inimene on külmetushaigustele vastuvõtlikum.

Rohkem kõndimist värske õhk, samas kui periood massilised haigused püüdke vältida rahvarohkeid kohti.

Kuidas ravida külmetust, milliseid vahendeid on parem kodus kasutada?

Kuid ülaltoodud meetmed ei aita alati. Mida teha külmetuse korral, kuidas end kõige paremini kodus ravida.

Esitame mõned lihtsaid näpunäiteid mis aitab teil külmetushaigust kiiresti kodus ravida, ilma mingeid ravimeid kasutamata kallid ravimid ja antibiootikumid.

Paljud mõtlevad oma lapse ja enda tervise eest hoolitsedes: milliseid antibiootikume on parem lastele anda või külmetuse korral ise juua.

Meie vastus on lihtne: külmetus ei ole gripp ega kurguvalu, nii et kui te seda ei tee kõrge temperatuur(üle 38 kraadi), siis pole vaja antibiootikume juua. Reeglina saate külmetust ravida rahvapäraste ravimite, homöopaatia abil. Antibiootikumid vähendavad täiskasvanute ja laste immuunsust, rasedatest rääkimata, häirivad mao tööd, tapavad soolestikus kasulikku mikrofloorat, põhjustavad düsbakterioosi ja tõsiseid ärritusi. Kui ravite külmetushaigust õigesti, saab ilma antibiootikumideta täielikult ravida 5-7 päevaga.

Kuidas ravida külmetust kodus?

Külmetust tuleb ravida kohe, kui olete asendanud selle esimesed nähud ja sümptomid, millest me varem rääkisime:

1. Esimeste külmetusnähtude korral aitab lagritsasiirup palju. imeline ja odav abinõu(maksab umbes 25-30 rubla), mida saab hõlpsasti apteegis osta. Lisa 1 spl siirupit ja klaas sooja vett, sega läbi ja joo pool tundi enne sööki. Soovitatav on juua 3-4 korda päevas hea ravim aitab köha vastu ja omab immunostimuleerivat toimet. Autojuhid peavad sellega ettevaatlikud olema, see sisaldab alkoholi. Loomulikult ei parane 1 päevaga, kuid järgmisel päeval tunnete end palju paremini.

2. Külmetushaigust saab kodus kiiresti välja ravida kuuma jalavanniga. Valage basseini kuum vesi, lisage kuivale sinepile (kui seda pole käepärast, võite sinna paariks minutiks paar sinepiplaastrit visata), asetage ettevaatlikult, asetage jalad sinna (vesi peaks olema pahkluu sügavune) ja istuge. 15-20 minutiks. Seejärel kuivata jalad rätikuga, pane jalga soojad sokid ja mine magama, joo teed sidruni või meega. Sel viisil külmetuse algstaadiumis saab kiiresti ravida 1-2 päevaga. Peaasi on pärast vanni magama minna, soovitav on magada.

3. Sees varajases staadiumis Aflubin aitab paljudel lastel ja tüdrukutel külmetushaiguste korral. Aflubin - looduslik homöopaatiline ravim, mis on efektiivne haiguse alguses. Kui teil on tugev nohu, palavik ja köha, on ta jõuetu.

4. Paljud mehed jagavad oma sõpradega järgmist retsepti, et aidata neil kiiresti taastuda. Klaasis viina segage pool teelusikatäit punast kuuma pipart. Enne magamaminekut joome ühe sõõmuga ja järgmisel päeval pole külmetusest jälgegi. Kuid kas see abinõu töötab või mitte, me ei kontrollinud.

5. Järgmine retsept kodune ravi külmetushaigused on piisavalt lihtsad. Nimelt: joo ja söö nii palju kui jaksad rohkem vitamiini C, kui te pole selle suhtes allergiline. Väga kasulik on haiguse korral juua teed sidruniga või pruulida ja kibuvitsamarju termosesse tõmmata. Kibuvits sisaldab lisaks rohkele C-vitamiini sisaldusele ka palju A-, P-, E-, B-vitamiini ning palju mikroelemente, sealhulgas rauda, ​​kaltsiumi, fosforit.

Kui teile sidruniga tee ei meeldi, kerige sidrun hakklihamasinas või kahvatuks, segage suhkruga ja sööge. Hankige maitsev magustoit.

6. Suurepärane võitlus nohu vastu lihtnõelad. Ostke apteegist kuivatatud männiokkaid, pruulige see termoses, laske mitu tundi tõmmata. Joo keedust soojalt iga 3-4 tunni järel poole klaasi kohta, segatuna teelusikatäie meega.

7. Külmetuse ajal on meie keha nõrgenenud, sa ei taha süüa ja see on arusaadav. Kuid selleks, et ravi oleks edukas, ei tohiks te toidust keelduda. Joo nii palju kui võimalik taimetee, sööge puuvilju ja vitamiine, mett ja proovige veeta vähemalt 1 - 2 päeva kodus, voodil lõõgastudes. Õhutage ruumi regulaarselt, peske sageli käsi ja loputage tila soolase veega. Nii saate kiiresti paraneda.

Oleme toonud erinevaid rahvapäraseid abinõusid, mis aitavad kaasa tõhus ravi külmetushaigused kodus. Ravis on peamine puhata rohkem, süüa vitamiine ja puuvilju ning proovida ka mitte enam külmetada.

Külma aastaajal ja väljaspool hooaega haigestuvad paljud inimesed ägedatesse hingamisteede viirusnakkustesse (ARVI) või kõnekeeles nohusse. ARVI avaldub peamiselt põletikulised haigusedüleval hingamisteed. Areneb viirusliku iseloomuga riniit, trahheobronhiit. Viiruslikud haigused põhjustada kehatemperatuuri tõusu ja keha mürgistust.

Sageli ei tea haiged esimeste külmetusnähtude ilmnemisel, mida teha, kuidas sümptomeid leevendada ja paranemist kiirendada, hakatakse kontrollimatult vitamiine võtma. Mida tuleks teha haigusnähtude ilmnemisel? Räägime sellest selles artiklis.

Esimesed külmetuse sümptomid täiskasvanutel ja lastel

Esimesed külmetuse sümptomid on nohu, kurguvalu, aevastamine, kuiv köha, üldine nõrkus.

Esimesed külmetuse sümptomid võivad olla sügelus ja põletustunne ninas, higistamine ja muud. ebamugavustunne kurgus, silmade sügelus, aevastamine, mõnikord kuiv köha. Kiiresti tekib nohu ja ninakinnisus, lisandub pisaravool. Haige inimene on mures külmavärinate, nõrkuse, peavalu, väsimuse, unisuse, lihas- ja liigesvalu pärast ilma ilmne põhjus. Mõnikord on SARS-i esimene märk kehatemperatuuri tõus 38 ° C-ni ja kõrgemale.

Esimesed külmetuse sümptomid lapsel on kõige sagedamini oksendamine ja palavik. Laps keeldub toidust, ei maga hästi, on loid, väsib kiiresti. On köha, nohu, aevastamine. Temperatuuri kiire tõusuga võivad kaasneda krambid ja teadvusehäired. Sellistel juhtudel peate viivitamatult konsulteerima arstiga.

Mida teha esimeste külmetusnähtude ilmnemisel

1. Võimalusel järgi kodurežiimi, kõrge kehatemperatuuriga – voodi. Et mitte teisi nakatada, on soovitatav kanda meditsiinilist maski. Ärge unustage seda vahetada iga 3 tunni järel. Võite kasutada ka korduvkasutatavat sidet, mis koosneb 6 kihist marli, triigides seda triikrauaga iga 3 tunni järel.
2. Patsiendi puudumisel ventileerige ruumi sagedamini, tagage valgustus päikesevalgusega.
3. Joo rohkem vedelikku. See võib olla kuivatatud puuviljakompott, kibuvitsapuljong, kummelitõmmis, pärnaõis, tee vaarika-mustsõstramoosiga, roheline tee. Nohuga ei ole soovitatav juua kohvi, kanget teed, kuuma šokolaadi. Hea juua sooja piima meega.
4. Söö kerge toit kus ülekaalus on fermenteeritud piimatooted, köögiviljad, puuviljad, kala, nõrgad puljongid.
5. Loputage nina soojade soolalahustega. Need võivad olla apteegis ostetud tilgad ja pihustid ("Aquamaris", "Salin" ja teised). Ninapesulahuse saate ise valmistada, lahjendades 1 tl lauasoola 1 liitris vees ja lisades paar tilka joodi. Ninaloputust võib teha mitu korda päevas.
6. Kuristage lahusega söögisooda(1 tl klaasi vee kohta), furatsilina, muud antiseptikumid. Nina kuristamine ja loputamine aitavad limaskesti mehaaniliselt viirusosakestest puhastada, niisutavad limaskesti, parandavad nende verevarustust, pakkudes kaudset põletikuvastast toimet.
7. Tehke auru sissehingamist koos eeterlikud õlid okaspuutaimed, eukalüpt. Aitab ja vanaviisi auru sissehingamine keedetud kartulite kohal.
8. Pärast nina pesemist on soovitatav tilgutada ninna leukotsüütide interferooni lahust, 5 tilka igasse ninasõõrmesse iga 2 tunni järel. Interferooni asemel võite kasutada Derinati tilka, 2-3 tilka igasse ninakäiku iga 2 tunni järel.
9. Kasulik on nohu ennetamiseks tilgutada ninna peedi toormahla, lahjendatud küüslaugumahla.
10. Limaskestaga nohu korral (kui seda ei kahtlusta) võid nina soojendada sooja keedumunaga, “veeretades” seda mööda ninatiibu. Samal eesmärgil võite kasutada soojendusega puuvillaseid kotte lauasool.
11. Esimeste külmetusnähtude ilmnemisel on soovitatav võtta 1 tablett Kagoceli ja sama päeva õhtul veel üks tablett. Järgmisel päeval võtke 1 tablett seda ravimit 2 korda päevas ja järgmise kahe päeva jooksul - 1 tablett 1 kord päevas (6 tabletti kuuri kohta).
12. Millal normaalne temperatuur enne magamaminekut peate võtma 15 minutit kuuma vanni kummeli, naistepuna või okaspuu eeterlike õlidega, seejärel hõõruge end rätikuga ja heitke pikali sooja voodisse. Õhtul joo higistamiseks teed vaarikamoosiga.
13. Soovitatav on teha kuuma sinepiga jalavanni. Selleks pange basseini mõned sinepiplaastrid, valage kuum vesi ja pane jalad vette. Lisage veekeetjast kuuma vett, kui see jahtub, olge ettevaatlik, et mitte põletada. Selle protseduuri kestus on 10-15 minutit. Pärast vanni pühkige jalad kuivaks, pange jalga soojad sokid.
14. Haiguse kiire arenguga, millega kaasneb kehatemperatuuri tõus, võite öösel võtta mis tahes kombineeritud ravimit. sümptomaatiline ravi külmetushaigused - Fervex, Coldrex, Pentaflucin jne.
15. Teostage nina tiibadel, nasolaabiaalsete voltide ülemistes osades asuvate reflekspunktide isemassaaži. sisemised servad kulmud, kõrvade traguse lähedal, kägisälgus (rindu ülemine serv) ja ka käel kõõluse väljumiskohas pöial. Saate neid punkte masseerida igas suunas, 5-10 sekundit, mitu korda päeva jooksul. Sellist isemassaaži on kasulik teha koos eukalüptiõli, Golden Star palsam, Doctor Mom salv jne.

Mida teha lastel esimeste külmetusnähtude korral

Esimeste külmetusnähtude ilmnemisel peaks patsient jooma rohkem vedelikku.

Letargia, unisus, isutus, oksendamine on kõige levinumad esimesed sümptomid. Sageli kaasneb nendega kehatemperatuuri tõus. Üsna kiiresti liituvad ka teised külmetusnähud - aevastamine, nohu, kuiv köha, peavalu.

Nende märkide ilmnemisel saab läbi viia enamiku ülaltoodud protseduuridest, välja arvatud soojendavad vannid. Kõrge kehatemperatuuri korral ei tohi lapsi auru sisse hingata. Sinepi jalavannid on parem asendada kuiva sinepipulbriga (pulber valatakse puhastesse õhukestesse sokkidesse, pannakse lapsele jalga, peale pannakse soojad villased sokid), lasta lapsel õhtu läbi.

Enamus kombineeritud fondid külmetushaiguste ja muude ravimite puhul on vanusepiirangud või erivormid lastele. Enne selliste fondide ostmist peate konsulteerima apteekriga või apteekriga. "Kagocel" on alla 3-aastastel lastel vastunäidustatud. Lastel alates sünnist võite kasutada "Derinat" ja alates 6 kuust - "Ergoferon".

Kui kehatemperatuur tõuseb üle 38,5 ° C, võib lapsele anda paratsetamooli suposiitidena ("Cefecon D") või Nurofeni siirupit sees. Rakendus atsetüülsalitsüülhape(aspiriini) lastel on väga piiratud. Kõrge palaviku korral võivad üle 3-aastased lapsed lisaks pühkida kaela, küünarnukke, kubemepiirkonnad, jäsemed, selg, rind 40˚ alkoholilahuse või viinaga, samuti nõrga lahusega äädikhape(1 spl 9% äädikat 1 liitri sooja vee kohta).

Mida teha rasedate naiste esimeste külmetusnähtude ilmnemisel

Kuumad vannid, eriti jalavannid, on rasedatele vastunäidustatud, kuna need võivad põhjustada emaka hüpertoonilisust.
Piiratud kasutamine rasedatel naistel ravimid. Küll aga võivad nad pärast arstiga konsulteerimist kasutada ninna tilgutamiseks Derinati tilku vastavalt raviskeemile.

Vastasel juhul saavad lapseootel emad esimeste külmetusnähtude korral ülaltoodud protseduure läbi viia.

Millise arsti poole pöörduda

Tavaliselt ei pöörduta esimeste külmetusnähtude ilmnemisel arsti juurde, vaid püütakse haigusest ise jagu saada. Kui see ei õnnestu ja jääte haigeks, võtke ühendust oma terapeudi või lastearstiga. Rasedatel on võimalik lisaks konsulteerida ka sünnitusabi-günekoloogiga (telefoni teel). Kell sagedased külmetushaigused külastage immunoloogi ja kontrollige oma immuunsuse seisundit.

Mida teha külmetusega, kui see tabas teid ootamatult, kuid pole aega ja võimalust arsti juurde minna?

Kuna külmetus ei ole väga keeruline haigus, on seda täiesti võimalik ise ravida. Peate lihtsalt tegema seda õigesti ja õigeaegselt.

Kas ma saan külmaga vanni minna? See on võimalik, kuid ainult siis, kui haigusega ei kaasne palavik.

Ägeda hingamisteede haiguse esimeste märkide ilmnemisel peate võtma kuuma dušši. Protseduuri ajal peaksite proovima kaela, rindkere ja nägu hästi soojendada.

Kui rikkumist pole südamerütm, duši saab asendada kuuma vanniga, kuid peate vees lamama mitte rohkem kui 10-15 minutit. Kuna patsient on sellistes olukordades sageli uimane, on parem, kui keegi teine ​​ta vannist välja aitab.

Pärast vannis käimist tuleks kohe magama minna, end sooja teki sisse mässida ja korralikult higistada.

Laske kellelgi leibkonnast patsiendile voodisse sooja jooki tuua, see võib olla:

• ravimtaimede keetmine;
• tee vaarikate ja sidruniga;
• kuum piim meega võid;
• kummeli tee.

Muideks, ravimtaimede infusioon kummelist võib vanni lisada naistepuna ja kaselehte. Kui pärast protseduuri kehatemperatuur tõuseb, ei tohiks seda alla lüüa, tegelikult oli vann selleks mõeldud.

Hüpertermia korral on immuunorganitel kergem võidelda patogeensete mikroorganismidega. Seetõttu ei alandata palavikku alandavate ravimitega kunagi temperatuuri 38,5-ni. Kehatemperatuuri alandamine on soovitatav ainult järgmistel juhtudel:

1. kui temperatuur on üle 38,5-39 ° C;
2. keha saab vähe vedelikku;
3. patsient ei talu isegi kerget temperatuuri tõusu;
4. kui esineb krambivalmidus.

Päeva jooksul peaks patsient võtma homöopaatilisi ravimeid, mida saab apteegist osta.

Millistel juhtudel ja mis aitab:

• Kurguvaluga - lachesis.
• Kell kõrgendatud temperatuur(kui puuduvad väljendunud põletikunähud) - akoniit.
• Sagedaste ägedate viirusnakkused domineerisid vesine eritis ninakäikudest - baptisia.
• Kurgu, nina limaskesta ja konjunktiivi põletikuga - belladonna.

Kui patsient ei kannata allergiat, peate aeglaselt lahustama supilusikatäis mett. Küüslauk on hea antibakteriaalne aine. AT meditsiinilistel eesmärkidel võite lihtsalt süüa nelki või jahvatada seda leivakoorikul.

Enne magamaminekut pange põsele tükk taruvaiku. Ainult toode peab olema ehtne, seda saab määrata iseloomuliku kerge põletustunde ja keele vähese tuimuse järgi.

Kui inimene külmetab ja tal on kõrge temperatuur, on vaja iga kahe tunni järel võtta kolm hernest lachesis. See homöopaatiline ravim asendab kõik palavikuvastased ravimid. Kuid sellisel viisil saate ravida mitte rohkem kui viis päeva.

Kiirjooke ei soovitata öösel juua. kihisevad tabletid. Selline ravi viib neerukivide moodustumiseni. Kui aga hõõruda keha 3% äädikaga vee (1:1) või viinaga, langeb temperatuur kindlasti.

Isegi tavaline külm vesi aitab temperatuuri alandada. Pärast jaheda duši all käimist ei pea te kohe riietuma, keha peaks loomulikult veidi jahtuma.

Joomine külmetuse vastu

Kui inimene külmetab, vajab ta ohtralt ja eelistatavalt kuuma jooki. Vedelik eemaldab kehast toksiine ja reguleerib soojusülekannet. Lisaks on olemas joogid, mis tugevdavad immuunsüsteemi. Neid juues saab patsient viirusevastases võitluses täiendava eelise.

1. Selles osas on see hästi toiminud ingveri tee. Saate seda ise valmistada, kuna selle ainulaadse joogi jaoks on palju retsepte. Ingver annab haigele kehale põletikuvastase toime.
2. Jõhvikamahl pole mitte ainult tervislik, vaid ka väga maitsev jook. Pealegi on see tõeline vitamiinikokteil. Jõhvikas on looduslik antibiootikum.
3. Kummeli tee on klassika. Isegi arst soovitab sellist jooki külmetuse korral. Selle teega võid ka kuristada.
4. Looduslike hulka kuulub ka tee vaarikate või värskete sõstardega antibakteriaalsed ained. Üks tingimus - moosi tuleb lisada mitte keevasse vette, vaid veidi jahutatud vette. Nii et paremini säilinud kasulikud omadused marjad.
5. Tee mee ja sidruniga peab olema soe, mitte kuum. Kui vedeliku temperatuur on üle 50, kaovad mee kasulikud ained.

Meest võib palju rääkida, sest see on tõeliselt unikaalne toode. Kõik selles sisalduvad komponendid on kehale vajalikud ja imenduvad selles hästi. Seetõttu ei saa seda tervendavat allikat tähelepanuta jätta.

Muide, kõiki mesilaste jääkaineid kasutatakse erinevates rahvapärased retseptid. See võib olla:

• otse mesi;
• mesilaste kogutud õietolm;
• zabrus;
• perga;
• taruvaik.

Kurgu ja nina jaoks

Mida veel külmaga teha? Kui inimene äkki külmetab, peab ta kindlasti kuristama ja nina loputama. Pealegi tuleks mõlemat protseduuri teha nii sageli kui võimalik, sõna otseses mõttes iga poole tunni järel.

Enamik tõhus abinõu loputamiseks - sooda ja soola lahus. Vedelikule on soovitatav lisada paar tilka joodi. soolalahus tõmbab suurepäraselt haavadest mäda ja see on tingitud selle terapeutilisest toimest põletikulistele mandlitele. Suurepärane kasutada selles olukorras.

Vaatamata sellele, et see on maitsetu, ei ole see siiski nii vastik – kannatab ära. Seetõttu ei tohiks seda meetodit tähelepanuta jätta. Vastasel juhul võib infektsioon kõri kaudu edasi minna bronhidesse ja kopsudesse ning neid elundeid on palju raskem ravida.

Propolisi tinktuur - looduslik antibiootikum mida saate ise süüa teha. Kuna toode on väga tugev, tuleb seda lahjendada soojaga keedetud vett. Peate seda ravimit võtma väikeste portsjonitena, kuid regulaarselt, siis on efekt vajalik.

Lisaks peate apteegist ostma desinfitseeriva kurgupihusti, näiteks Stopangin, see on kõige populaarsem. Imenduvad pastillid kurku leevendavad põletikunähte ja leevendavad patsiendi seisundit.

Kõik seesama sool ja sooda (aga ainult väiksemas kontsentratsioonis) külmetuse korral aitavad nohu ravida. Protseduur seisneb siinuste pesemises. Klaasis soojas vees tuleb lahjendada ½ osa teelusikatäit soola ja ¼ teelusikatäit soodat.

Nina pesemiseks võite kasutada kummist süstalt või suurt süstalt ilma nõelata. Põskkoobaste pesemine aitab neist eemaldada limane ja mädane sisu.

Nakkuse tee on blokeeritud ja see ei tungi ninakäikudest alumistesse hingamisteedesse.

Muud protseduurid

See protseduur annab kerge soojendava efekti, mille tulemusena veri tormab hingamisteedesse ja antikehad täidavad oma funktsiooni. Ühtlasi desinfitseerib lenduv eeterlik õli õhku ja kergendab hingamist.

Vahepeal saab ka hõõrumiseks kasutada farmatseutilised preparaadid. Arst ema on väga tõhus.

Joodivõrk annab soojendava efekti. Seda on kõige parem kanda öösel seljale, rinnale ja kaelale. Kuid samal ajal tuleks vältida südame ja kilpnäärme piirkondi.

Võrgusilma pealekandmiseks kasutatakse tavalist kõrvapulka. See kastetakse joodiviaali ja kantakse nahale kõigepealt horisontaalsete, seejärel vertikaalsete joontega. Selline protseduur on aga vastunäidustatud neile patsientidele, kelle joodisisaldus organismis ületab juba normi.

Seda on üsna lihtne teada saada. Reie või küünarnuki pinnale tuleks kanda väike joodiriba. Kui 10 tunni pärast jälg ei kao, siis on parem joodivõrku mitte joonistada. Mida teha esimeste külmetusnähtude korral, kirjeldatakse selle artikli videos.

Mida teha, kui teil on külm? Kõik teavad, et külmetushaigust võib saada igal aastaajal. See ei pea olema Külm talv või vihmane sügis.

Saate viirusi korjata kõikjal ja igal ajal. Suured rahvahulgad, keha kui terviku hüpotermia, tuuletõmbed, sagedased ja järsk muutus temperatuur - kõik need tegurid võivad olla haiguse põhjused.

Viirusi ei saa ennustada. Nad võivad varitseda isegi oma maja nurga taga. Kuidas külmetushaigust õigesti ravida?

Tundes esimesi külmetuse sümptomeid, on oluline alustada ravi õigeaegselt. Kui teete seda varakult, saate seda ennetada tõsised tüsistused. Lõppude lõpuks võib tähelepanuta jäetud külmetus areneda bronhiidiks või kopsupõletikuks.

Ja see raskendab veelgi südame tööd (sellele on kuhjatud märkimisväärsed koormused) ja kogu organismi kui terviku tööd. Korduvalt tähelepanuta jäetud külmetuse kerged vormid, mis seejärel arenevad rasketeks vormideks, lõppevad surmaga.

Apteekidest saab palju osta viirusevastased ained. Need on erinevatel eesmärkidel ja kasutusaladel. Mõnda tuleb võtta külma esimesest päevast, teisi - tulevikus, kui infektsioonist ei olnud võimalik kohe üle saada.

Nina jaoks pakuvad nad mitmesuguseid tilku, kurguvalu korral - siirupeid, soojendavaid salve rind, palavikku alandavad tabletid ja ravimid.

Kuid seda tasub meeles pidada palavikuvastaseid ravimeid ei saa võtta, kui see ei ületa 38 kraadi. Ainult siis, kui termomeeter on selle piiri ületanud, peate ravi osas aktiivsemalt tegutsema.

Kuid meil ei ole alati võimalust ravida ravimid. Mõnikord pole neil lihtsalt piisavalt raha. Lõppude lõpuks maksavad välismaised reklaamitud fondid palju raha.

Mõnikord ei ole nende kasutamine nii tõhus, mõnikord ei saa neid kasutada (näiteks rasedad naised). Tule siis appi rahvapärased abinõud. Siiski on oluline meeles pidada, et kui mõne päeva pärast paranemist ei toimu, peaksite abi otsima arstilt.

1) Kui külmetuse ajal on nohu, siis tuleks kasutada apteegitilku. Kuid ei ole soovitav neid kasutada rohkem kui viis päeva järjest. Kui paranemist ei toimu, lõpetage nende kasutamine kohe. Ostetud ninatilgad tapavad haistmis- ja maitsmispungad.

2) Saate ravida nohu abi kasutamata farmaatsiatooted. Tilku saab teha kodus (retseptid - artiklis ""), peate ka nina soojendama, tehke aurude sissehingamist(hingake üle keedetud kartulite).

Hea külmetuse ennetamine on teatud funktsioonide järgimine interjööri paigutuses. Puista sibula- või küüslaugutükid mööda maja laiali. Lõika parem, siis on efekt märgatavam.

Pane vaasi kimp lavendlit, võid kasutada kuivatatud lavendlit. Tilk paberile eeterlik õli(mentool, astelpaju, nulg või muud) ja asetage igasse tuppa.

3) Ka kurguvalu ja köha on külmetuse tunnused. Lisaks apteegisiirupitele ja -jookidele on kurgu raviks ka teisi võimalusi. Joo rohkem teed, parim looduslikest koostisosadest. Linden, vaarikas, astelpaju, sõstar - see pole täielik nimekiri.

Sellist teed saab teha nii nende marjade moosist (võta pärnast kuivatatud õisikud) kui ka keeda keevas vees oksi (võib kasutada ka lehti, aga mõju on nõrgem). Tingimata lisa teele mett. Kuid ärge üle pingutage, sest kuiva köhaga ei tohiks seda kuritarvitada. Mesi kuivatab juba hingamisteed.

Samuti ärge kahetsege viilu sidrunit. Kui sul on kurgus raspel, siis ära ka sellega üle pinguta, sidrun tüütab seda veelgi rohkem.

4) Kurguvalu vastu tuntud retsept aitab palju. Peate värske piima keema, veidi jahutama, lisama üks või kaks teelusikatäit mett ja veidi võid. Selline jook ei sobi kõigile, kuid see aitab suurepäraselt.

5) Rinna soojendamiseks on ka erinevatel viisidel. Apteegist saab osta soojendavaid salve ja spetsiaalseid tinktuure. Ja saate kodus soojendada. Kasulik on hingata üle keeva vee, mähituna rätikuga üle pea. Parim on see, kui see on taimne keetmine.

Kapsa lehed aitavad rindkere hästi soojendada. Keeda need läbi ja salli sisse mähkides pane rinnale. Kui lehed hakkavad jahtuma, eemaldage sall. Pärast selliseid protseduure peate end korralikult tekiga katma ja higistama. kapsa leht Keedetud kartulit saab kasutada samamoodi.

7) Külmetushaiguste korral on soovitatav käia vannis. Kastke enne magamaminekut kuuma vette. Peida siis kohe teki alla. Kasulik on ka jalgu aurutada keeva veega, teha spetsiaalseid jalavanne. Vette võib lisada veidi soola ja sinepit.

Üldiselt sinep on hea abiline külmetushaiguste vastu võitlemisel. Tehakse sellega inhalatsioone, soojendatakse jalgu ja rindkere, pannakse sinepiplaastreid. Sellel on soojendavad omadused, mis on hea külmetushaiguste raviks.

Pärast mistahes vanni võtmist peaksite magama minema, kattes end peaaegu sooja tekiga. Suurema efekti saavutamiseks võite kanda isegi sooje sokke. Esiteks peate oma jalad soojas hoidma.

8) Kõik teavad seda külmetusega tuleb palju juua. Joo rohkem kuuma teed, mahla, puuviljajooki. Koos vedelikuga väljuvad organismist kahjulikud mikroobid. Teel on ka diaphoreetilised omadused. Seetõttu lama võimalusel pärast selle joomist vähemalt pool tundi soojas voodis.

Nii et higistate ja väljutate viirused kehast. Kuid oluline on end täielikult, pealaest jalatallani mähkida. Ja siis lapsepõlves torkasime alati käe või jala välja. Ärge tehke seda, mõju väheneb oluliselt. Parem on kannatada nelikümmend minutit, kuid saate terveks.

9) Välja arvatud rikkalik jook, söö palju värskeid puu- ja köögivilju. Puuvili number üks on tsitrusviljad. Sööge neid toorelt, jooge värskelt pressitud mahla, visake koor tervelt tee sisse või hõõruge seda. Samuti väga kasulik, sisaldab ka arvestatavas koguses C-vitamiini, õunu, vaarikaid, kiivi.

Ärge olge liiga laisk, et suvel mett varuda, külmutage värskeid puuvilju, kuivatage õisikuid tee jaoks, et teil oleks õigel ajal midagi, millega külmetuse vastu võidelda. Olge terved ja ärge haigeks jääge!

Nohu on levinud nimetus ägedate hingamisteede haiguste rühmale, mida võivad põhjustada nii viirused kui ka bakterid.

Esimesed külmetusnähud:

• temperatuuri tõus,
• peavalu,
• käre kurk,
• nõrkus,
• Valu silmades

Mida teha esimeste külmetusnähtude ilmnemisel, kuidas haigust peatada? Vestlusest arstiga.

Haiguse vältimiseks niipea, kui tunnete esimesi külmetusnähte:

1. Hakka kohe võtma tee pärnaõitest või kuivatatud puuviljadest ja (või) vaarikalehtedest. 1 st. l. klaasi keeva veega. Joo teed klaasiga 4-5 korda päevas.
2. Alustage kohe loputama suu ja kurgu infusioon saialille, kummeli, naistepuna, eukalüpti, salvei, eukalüpti lilledest. Taimi saab kasutada üksikult või komplektina.
3. Väga tõhus külma sissehingamine küüslaugu, mädarõika, sibulaga - tükelda taimed, pane purki, sulge tihedalt kaas, hinga 5-6 korda nina ja suuga sisse, hoides väljahingamist, tee protseduuri iga 30-60 minuti järel.
4. Kuumad inhalatsioonid. Efektiivsed on ka inhalatsioonid eeterlike õlidega: tilgutage 2-3 tilka teepuud või eukalüpti 100 ml keevasse vette. Auru inhalatsioonid tehakse kartulite, puljongiga männi pungad ja taimede infusioon punktist 1.
5. Kohalikud protseduurid: kuumad jalavannid sinepi või sinepiplaastritega jalgadele – tehke öösel, siis magage soojades sokkides.
6. Taruvaik- närige öösel tükk taruvaiku, kuni suus tekib põletustunne ja kerge tuimus.
7. Sidrun. Närige sidrunit koos koorega, jooge teed sidruniga, kuristage sellega. (HLS 2014, nr 15 lk 22-23).

Esimesed külmetuse sümptomid - kasutage ingveri teed.
Külmetuse algstaadium on see külmavärinate staadium. Selles staadiumis ei ole veel nohu, köha, temperatuuri pole, kuid inimese enesetunne on halb ja külmavärinad. Hingestavaid teesid vaarikate ja meega on veel vara juua, kuid tee ingveriga (pulber või värske juur) tuleb just siia. Samuti aitab tee punase pipraga. Teele võib lisada ka akoniiditinktuuri, kuid mitte rohkem kui 3 tilka ja mitte rohkem kui kolm klaasi sellist akoniidiga teed päevas, sest see on mürgine.
Need vahendid hajutavad verd hästi, sageli on võimalik külmetushaigust algstaadiumis peatada ja ennetada edasine areng haigus. Rohkem tee retsepte on kirjeldatud artikli lõpus.

Kui temperatuur on juba tõusnud, siis sobivad tõestatud vahendid: vaarikad, eukalüpt, kummel, pärn. Väga tõhus gripiviiruse vastu Värske mahl Antonovi õunad, viburnumi marjad igal kujul. (HLS 2006, nr 21 lk 12).

Kui teil on väga külm ja kardate haigestuda.
Kell raske hüpotermia selline tööriist aitab: lisage klaasile teele 1-2 tl mett, 2 spl. l. viina ja 0,5 aspiriini tabletti. Selle tervendava teeõhtu ajal soojendame jalad sisse kuum vesi soola, sooda ja sinepipulbri lisamisega. Pärast seda soojendage voodis. (HLS 2007, nr 23 lk 32).

• Mesi viinaga külmetuse vastu.
  Niipea, kui tunnete esimesi külmetusnähte: kurguvalu, ninakinnisus, valmistage ööseks järgmine segu: segage 50 g alkoholi või viina 1 tl. mesi, lisa 100 ml-ni kuuma keedetud vett ja joo. Heitke voodis pikali, hästi kaetud, et higistada. Ärka hommikul ilma külmetuse jälgedeta. (HLS 2003, nr 14 lk 11).
• Kohe, kui tundsite külmetuse esimesi sümptomeid, peate riivima 2-3 küüslauguküünt, pane mass marlitükile või vatipadjale, pane teekannu põhja. Sulgege veekeetja kaanega, hingake küüslauguaurud suu kaudu sisse, hingake nina kaudu välja. (HLS 2014, nr 4 lk 40).
• Veelgi tõhusam rahva abinõu alates külmetuse algusest: koorige küüslaugu pea, lõigake iga nelk, pange kaussi. Istu voodile, kata end linaga, purusta küüslauk ja hinga samal ajal. Lapsed 5-7 minutit, täiskasvanud 7-10 minutit. Seejärel vala purustatud küüslaugu hulka. keedetud vett toatemperatuur, segada, kurnata. Loputage selle veega suud 2-3 korda ja kurku vähemalt 1 kord. Isegi kui patsiendil oli temperatuur 40 kraadi, langeb see pärast küüslaugu sissehingamist kohe. 3-4 sellist sissehingamist ja inimene on täiesti terve. (HLS 2010, nr 13 lk 27).
• Saate oma pea katta riivi küüslauk või sibul, hingake tervendavat õhku 20-30 minutit. Leevendus tuleb pärast esimest seanssi. (HLS 2005, nr 21, lk 24)
• Närige kiiresti sibulat ja hinga suuga sügavalt sisse, et õhk sibulamassist läbi läheks. (2003, nr 22, lk 25)
• Kohe kui külm hakkas naine võtab peotäie sibula koor, paneb kuivale praepannile ja kuumutab madalal kuumusel. Kui kestast hakkab suitsu voolama, hingake vaheldumisi nina ja suuga üle selle - haigus möödub ilma, et hakkaks minema. (HLS 2014, nr 6, lk 38, 2000, nr 9, lk 18-19).
• Mees teeb küüslaugu tinktuuri: haki küüslauk peeneks, vala viina väikesesse viaali. Esimeste külmetusnähtude ilmnemisel hingab ta vaheldumisi ühest, siis teisest ninasõõrmest. (HLS 2012, nr 22 lk 38-39).
• Niipea kui ninas suriseb, tuleb küüslaugupulk pea keskelt võtta ja põlema panna ja kustutada, siis tuleb suitsu välja. Hingake seda suitsu 2-3 minutit. See suits tapab kõik kahjulikud mikroobid, mis kogunevad ninaneelus. (HLS 2012, nr 23 lk 30).
• Paar tõrva.
  Tõrva aurud toimivad sarnaselt. Tõrva saab osta apteegist, see tapab igasuguseid mikroobe.
  Naine külmetas, tundis kurguvalu. Poja soovitusel võttis ta 1 tl. mesi, tilgutas sinna tilga tõrva, pani keele alla ja imes enne magamaminekut. Hingasin ka üle vatitups tõrva sisse kastetud (hoida ühekordses anumas). Hommikul tõusin täiesti tervena - sain juba varajases staadiumis nohust lahti. (HLS 2014, nr 9 lk 33).
• Echinacea tinktuur külmetushaiguste korral.
  Mida teha, kui ilmnevad esimesed külmetusnähud – nina sügelus, kurk kinni? Võtke viivitamatult koduseid erakorralisi meetmeid:
  Iga 2 tunni järel:
  1. 30-50 tilka ehhiaatsia ekstrakti.
  2. 500 mg C-vitamiini
  3. 1 küüslaugu tablett või värske küüslauk.
• Söö 3-4 korda päevas kana puljong, see aitab eemaldada kehast toksiine, mis tekivad pärast viiruste surma mõju all immuunsussüsteem. Kõik need meetmed aitavad peatada külmetushaiguse varases staadiumis. (HLS 2000, nr 18 lk 7).
• Päevalilleõli.
  Naine tänu omale kroonilised haigused elab alaliselt koos avatud aknad(veres ei ole piisavalt hapnikku), korteris on tuuletõmbus, ta külmetas sageli, kuni leidis esimese külmetusmärgi korral oma ravimi. Ja nüüd on ta juba 6 aastat elanud ilma külmetushaigusteta. seda päevalilleõli, sellel on hea soojendav toime. Niipea, kui see kurku kinni jääb, võtab ta supilusikatäie, soojendab selle gaasipõleti tulel ja valab sinna päevalilleõli. Seda õli joob ta lusikast väikeste lonksudena, 4-5 lonksu kaupa. Kui kõditamine jätkub, joob ta veel ühe lusikatäie, aga tavaliselt piisab esimesest lusikatäiest. Peaasi on ravi kohe alustada.
  Sellel naisel hakkas bussipeatuses kuidagi väga külm, kurgus hakkas kõditama, köhima. Tulin koju ja jõin 1 spl õli. Siis jõi ta 1 kruusi kuuma teed ja jälle 1 spl. l. õlid. 20 minuti pärast sõi ta õhtust, sõi õhtusöögil 2 küüslauguküünt, siis soojendas käed radiaatoril ja külm taandus. (HLS 2000, nr 18, lk 13)
• Jahiravim külmetushaiguste vastu.
  Niipea, kui tunnete end halvasti, ilmnevad esimesed külmetuse sümptomid, peate valama 1 spl raudkruusi või -tassi. l. granuleeritud suhkur, pane tulele või pliidile, kuumuta aeg-ajalt segades, kuni suhkur muutub pruuniks karamelliks. Tõsta tulelt, lisa kõrbenud suhkrule 100 g viina, sega kuni kogu suhkur on lahustunud. Viin peaks samal ajal olema piisavalt kuum, kuid mitte kõrvetav. See tähendab juua ühe sõõmuga, 2-3 lonksuga (4. lonks on juba peaaegu võimatu juua, sest maitse on üsna vastik). Pärast seda minge kohe magama ja proovige kohe magama jääda. Ärka hommikul higisena, kuid terve
• Nelgi tinktuur.
  Naine joob 1 tl. nelgi tinktuuri, määrib joodiga sääremarja ja jalataldu ning Asteriski palsamiga määrib nahka sõrmede ja varvaste vahel, jalga paneb villased sokid. Tõuse hommikul tervena. Peaasi on haigus kohe alguses tabada ja ravi alustada.
  Kuidas valmistada nelgi tinktuuri.
  See tinktuur peaks alati käepärast olema. Võtke 10 pakki nelki, valage tumedasse pudelisse, valage viina 3-5 cm kõrgusele nelgi tasapinnast.Laske seista vähemalt 5 päeva, soovitavalt vähemalt 21 päeva. Ärge pingutage. Sellest lugeja sugulaste ja sõprade osast piisab pikaks ajaks. Kui tinktuur on pooleldi valmis, lisage viina eelmisele tasemele. (HLS 2014, nr 5 lk 31).
• Mida teha stenokardia esimeste nähtude ilmnemisel.
  Niipea, kui tunnete kurguvalu ja higistamist, peate tegema kompressi, mille kurgus on searasv ja sinep. Lõika peekonist õhuke tükk (soovitavalt mitte soolane, kui soolane - pese sool maha), aga piisavalt suur ala (või võta mitu tükki). Pühkige kõri selle tükiga, et poleks põletust. Pange sinep rasvale (võtke kuivaks sinepipulber ja lahjendada vees hapukoore tiheduseni). Kandke see sinepivõileib kurgu ja mandlite nahale, katke polüetüleeniga ja kinnitage salliga. Hoidke kompressi 15-20 minutit, tehke seda 3 korda päevas, peale iga kompressi juua kuuma piima mee ja võiga. (HLS 2014, nr 6 lk 39).
• Niipea kui halb enesetunne algab, võtab naine 5-6 viigimarja ja hautatakse tasasel tulel klaasis piimas 30 minutit, kuni piim muutub Roosa värv. Joomine enne magamaminekut on väga tõhus vahend. (HLS 2013, nr 11 lk 33).
• Vaarika tinktuur.
  Esimeste haigusnähtude ilmnemisel võtab naine oma ravimi külmkapist välja. Lisab 1 spl. l. seda ravimit klaasis tees + 1 tl. kallis. Ja hommikul juba terve!
  Ravim teeb seda: 1 liiter vaarikaid valatakse 0,5 liitrisse viina. Hoiab külmkapis. (HLS 2012, nr 19 lk 33).
• Vitamiinijook.
  Ajalehelugeja teeb niipea, kui ta tunneb esimesi külmetuse märke, joogi. 1,5 liitris keedetud vees lisage 1 spl. l. (ilma slaidita) jäme sool, 1 g askorbiinhape, 1 sidruni mahl. Kõik segatakse ja jootakse poolteist tundi enne magamaminekut. Hommikul ärgates terve ja erksana. (HLS 2012, nr 20 lk 39).
• Esimeste külmetusnähtude ilmnemisel tuleks ära süüa terve koorega sidrun. Saate seda süüa suhkru või meega. (HLS 2008, nr 11 lk 33).
  Sidrun aitab muul viisil. Pigista tervest sidrunist mahl välja. Lisa see mahl kuumale teele, lisaks tee 1-2 tl. kallis. See rahvapärane ravim mõjub hästi juba esimeste külmetusnähtude korral, peab olema aega haigusest kinni püüda (HLS 2004, nr 21, lk 9).
• Sidrunihape.
  Doktor Naumov D.V. leiab, et vastupidi, sidrunit ei tohiks külmetuse korral võtta. Sidrunimahl on leeliselise reaktsiooniga ja külmetusega tuleb keha hapestada. 1 liitri vee kohta lisa 1/3 tl. sidrunhape ja 3-4 spl. l. vaarika- või sõstramoos. Seda jooki juuakse 1-2 liitrit päevas 5-7 päeva jooksul. Lisaks võtan askorutiini (vitamiinide C ja P segu) 2 tabletti 3 korda päevas - 5 päeva. Ja niisutage kogu keha 3% äädikaga. Kui temperatuuri pole, siis kuumutatakse äädikat 40 kraadini, et see kiiresti nahka imenduks. Temperatuuril pühitakse patsient külma äädikaga. Kui kehas pole piisavalt hapet, siis immuunsus väheneb ja äädikaga pühkimine aitab taastada happesust ja immuunsust. (HLS 2004, nr 23 lk 6-7).
• Sissehingamine Vietnami palsamiga "Asterisk".
  Retseptiravi külmetushaigused peal esialgsed etapid kuni temperatuur tõuseb üle 37,2 kraadi.
  Keeda emaili kausis 1 liiter vett, viska 1 spl. l. kuiv piparmünt, 1 spl. l. sool, 1 tl. sooda ja hernesuurune tükk Asteriski palsamit. Hingake üle auru, olles kaetud peaga tekiga 15 minutit. Hoidke silmad kinni. Protseduurid, mida teha vahetult enne magamaminekut. (HLS 2008, nr 16 lk 33).
• Esimeste haigusnähtude ilmnemisel on kasulik võtta kuum soolane vann (0,5 kg soola vanni kohta, parem mereline), temperatuur - 37-39 kraadi, kestus ligikaudu 20 minutit. Pärast vanni tehke nahk rätikuga märjaks ja minge kohe soojalt peidus magama. (HLS 2014, nr 3 lk 31).

Külm tee.

Kui teil on külm, peate jooma nii palju vedelikku kui võimalik. Kui hakkasite haigust ravima selle esimeste tunnuste ilmnemisel, kuigi kõrget temperatuuri pole, on parem juua mitte ainult vett, vaid kuuma teed. Ja mitte lihtsate, vaid tervendavate külmetusvastaste ürtide, ingveri ja mee baasil. Kui temperatuur on tõusnud üle 38 kraadi, tuleks kuum tee asendada jahedate puuviljajookidega jõhvikatest, pohladest, viburnumist.

Tervislike eluviiside lugeja kirjutab, et niipea, kui tunneb esimesi külmetusnähte, teeb ta sooja voodi, paneb varuks pesu lähedale, keedab pärnateed, paneb sinna vaarikamoosi ja veidi sidrunit. Lahjendage veidi äädikat jahedas vees ja hõõruge see peale. alustades jalgadest. Siis ruttu riidesse. mine magama ja joo suur kruus pärnateed. Samuti mähib ta pea salli või salliga. Algab 15-20 minuti pärast tugev higistamine kui see vaibub, tõuseb naine püsti, kuivatab end kuivaks, paneb selga kuiva pesu ja läheb tagasi voodisse. 40-60 minuti pärast võib seda protseduuri korrata: hõõrumine, soe voodi, pärnatee. Külmetushaigused kaovad 1 päevaga, kuid ennetamiseks on parem ravi jätkata veel 1-2 päeva. (HLS 2012, nr 17 lk 32).

Tee retseptid:

• Pärnatee külmetushaiguste vastu.
  Pärnaõie leotis on suurepärane diaphoreetiline ja palavikku alandav aine. Selle valmistamiseks 1 tl. pärnaõied vala 1 kl keeva veega ja joo öösel kuumalt.
  (HLS 2011, nr 21 lk 32).
  Tee on veelgi tõhusam, kui pärnaõiele lisatakse võrdses vahekorras vaarikaid. Sellist higipoodi saab osta apteegist. (HLS 2013, nr 13 lk 25).
• Ingveriga.
  • Tervendav tee ingveriga - ingver + mesi + ehhiaatsia.
    Kui temperatuur tõuseb, tuleks esimesel päeval hakata jooma teed ingveriga, retsept on selline: klaasi tavalise tee jaoks lisa 1/4 tl jahvatatud ingverit, 1 spl. l. ehhiaatsia tinktuur, mesi maitse järgi. Seda tervendavat kompositsiooni tuleks võtta iga tund, vähemalt 6 korda päevas, s.o vähemalt 6 klaasi. Hommikul oled nagu “kurk” (retsept tervislikust eluviisist 2007, nr 20 lk 8,).
  • Retsept ingveri ja sidruniga.
    Tee ingveri ja sidruniga aitab ravida nohu, nohu ja köha ühe päevaga.
    Retsept: võta 1 tl peeneks hakitud ingverit, pane kruusi, lisa teepakk, vala peale keev vesi, lase jahtuda 70-80 kraadini, lisa sidruniviil ja mett. Jooge seda teed, vahetage kott ja jätke sidrun ja ingver kruusi, valage uuesti keeva veega, nõudke, lisage mett ja jooge. Söö ingverit ja sidrunit. Joo 6-8 klaasi teed ingveri ja sidruniga õhtul. Nina läheb puhtaks, köha läheb üle, viirused surevad.
  • Külmavastane tee ingveri ja vürtsidega.
    Retsept: 600 ml vee jaoks võtke jahvatatud ingver - 0,5 tl, nelk - 7 tk., Kurkum - 1/6 tl, kardemon - 3/4 tl. või 7 tera, 1/3 tl. kaneeli. Keeda tasasel tulel 2-3 minutit. Joo päeva jooksul, lahjendades kuuma teega 1:1. (HLS 2008, nr 3 lk 30).
• Kõige tõhusam ravimtaimede kombinatsioon.
  4 spl. l. kuivatatud vaarikad, 4 spl. l. varrelehed, 2 spl. l pune - segage see kõik põhjalikult. 2 spl. l. kogumine, valage 0,5 liitrit keeva veega, sulgege tihedalt, jätke 30 minutiks. Joo pool klaasi 3 korda päevas. (HLS 2005, nr 4 lk 16, vestlusest fütoterapeudiga, DMN, professor V. F Korsun)
• Oregano tee.
  Valage teekannu 2-3 spl. l. pune, võid lisada näpuotsatäie pärnaõisi. Vala peale 2 tassi keeva vett ja jäta jahtuma. Enne magamaminekut soojendage infusiooni, valage see 3/4 võrra kruusi, lisage kuum keedetud piim ja 2 spl. l. kallis. 3-4 tunni pärast hakkab higi voolama suurtes kogustes, tuleb vahetada voodi ja riided. Hommikuks pole temperatuuri ja õhtuks taastub keha täielikult. (HLS 2008, nr 3 lk 30).
• Mündi jook.
  Kui te võtate seda jooki esimeste külmetusnähtude ilmnemisel, pole hommikul haigusest jälgegi.
  1 st. l. piparmünt, vala 1 tassi keeva veega, nõuda, mähitud 15 minutit, jahutada.
  Riivi küüslauguküüs, pigista 1/4 sidruni mahl. Segage kõik, lisage 1 tl. mett ja juua enne magamaminekut soojalt. (retsept pärit HLS 2005, nr 19 lk 31).
• Rindade kollektsioon.
  Aitab köha vastu rindade kollektsioon. Selle valmistamiseks jahvatage ja segage võrdses vahekorras võsa-, jahubanaani- ja lagritsajuure lehed (lagritsa võib ära jätta). 1 st. l. Valage 2 tassi keeva veega, laske 30-40 minutit tõmmata, jooge 1/2 tassi soojalt. 3-4 korda päevas enne sööki.
  (retsept pärit HLS 2011, nr 21 lk 32).
• Metsroosist ja pihlakast.
  Kibuvitsa- ja pihlakamarjad sisaldavad suur hulk C-vitamiini, mis parandab immuunsust ja kiiret paranemist. Pihlakamarjadel on ka diaforeetiline ja diureetiline toime, mis võimaldab kiiresti organismist eemaldada haigust põhjustanud viiruste jääkained.
  1 st. l. kibuvitsamarja ja 1 spl. l. Valage punane pihlakas termosesse 0,5 liitri keeva veega, jätke 40 minutiks, jooge teed, mitte 3-4 korda päevas. (HLS 2013, nr 21, lk 30).
• Tee külmetuse vastu kibuvitsamarjadest, sõstardest ja vaarikatest.
  Te peaksite valmistama teed järgmise retsepti järgi: võtke 1 spl. l. must sõstar, vaarikas ja metsik roos, vala 300 ml keeva veega, lase keema tõusta, lase 30 minutit tõmmata. Lisa 1 spl. l. kallis, sega. Joo soojalt pool klaasi 3 korda päevas enne sööki. (HLS 2010, nr 21, lk 31).
  Väga tõhusalt võitleb haigustega kibuvitsa-, vaarika- ja sõstratee, mis sisaldab šokidoosi immuunsust parandavat C-vitamiini. (HLS 2007, nr 22, lk 28).
• Eukalüptiga.
  Valmistage kruusis 1 kott rohelist teed, lisades 1 tl. kuivad eukalüpti lehed. Enne joomist hinga üle selle tee. See vahend leevendab põletikku ja tapab baktereid.
• Taimetee.
  Tee segatud 1 tl kuivadest piparmündilehtedest, jahubanaani- ja pärnaõitest aitab leevendada esimesi külmetuse sümptomeid. See tee leevendab nina ja kurgu limaskestade turset ja põletikku.
• Köhast.
  See tee on hea rinnus vilistava hingamise ja köha vastu. Kollektsioon puhastab kopsud ja bronhid rögast.
  Tee retsept: sega võrdselt aniisiseemneid, võsa lehti, hakitud lagritsajuurt 1 spl. l. kollektsioon vala termosesse 2 tassi keeva veega. Jätke 1 tund. Joo seda teed 1/3 tassi 3 korda päevas. (2013, nr 20, lk 38).
• Ennetamiseks.
  Naine on 10 aastat joonud seda teed detsembrist maini 3 korda päevas ja pole haige olnud 10 aastat:
  1 tl must tee, 1 tl. salvei lehed, 2-3 saialilleõit. Valage 300 ml keeva veega, nõudke ja jooge piimaga. Tee on maitsev ja ilus. (HLS 2004, nr 24 lk 24).