Hiina meditsiin. leviala atlas

Vana-Hiina meditsiinis on eriline viis ravida üsna lai valik haigused. Seda meetodit nimetatakse nõelraviks. See on nõelte sisestamine spetsiaalsetesse punktidesse, mis asuvad kogu inimkehas.

Nõelravi ja akupressur

Koos nõelraviga kasutatakse teist meditsiinilist meetodit, mida nimetatakse akupressuuriks. Selle meetodi puhul tehakse löök samadele aktiivsetele punktidele. Erinevus seisneb selles, et nendesse tsoonidesse ei torgata nõela, vaid avaldatakse nimetis- ja pöidlasõrmega survet.

Kahe seotud kokkupuute mõjud on üsna sarnased. Nad võivad normaliseerida keha funktsionaalseid häireid, aidata kaasa kiiret paranemist, leevendada stressi, kõrvaldada selle tagajärjed ja isegi aidata võidelda ülekaaluga.

Ametlik meditsiin ei eita nõelravi ja akupressuuri efektiivsust, kuid nende protsesside mehhanism pole täielikult mõistetav.

Hiina meditsiin ja nõelravi

Aasia koolides õpetatakse õppeainena Hiina nõelravi, punkte ja ravimeetodeid. Selle tehnika valdamiseks ei ole vaja eriharidust ja meditsiinitöötaja staatust. Piisab selle paranemismeetodi lihtsate oskuste õppimisest ja saate igal ajal iseseisvalt end erinevates valulikes tingimustes aidata. Samuti peate meeles pidama, kus asuvad inimkeha peamised nõelravi punktid.

Hiina meditsiin väidab, et nõelraviga saab ravida peaaegu kõiki haigusi. Praegu puuduvad tõendid nõelraviga ravimise kohta. rasked tingimused inimene, näiteks vähk, kuid sellegipoolest on muude vaevuste puhul selline ravi väga tõhus.

Nõelravi võib ravida elundite ja süsteemide haigusi. Samuti viib see mõjutatud närvisüsteemi stabiilsesse olekusse. Manipulatsioonide tegemiseks asetatakse nõelravi punktidele rangelt steriilsed nõelad, mis välistab infektsioonide sattumise inimkehasse. Kuid aseptilistest instrumentidest üksi ei piisa. Oluline on omada piisavaid teadmisi ja oskusi, et suuta enda ja teiste inimeste elu iidse Hiina ravimeetodi abil lihtsamaks teha.

Kuidas leida nõelravi punkte?

Praeguseks on inimkehal tuhandeid nõelravipunkte, kuid ainult kogenud spetsialist suudab neid kõiki meeles pidada. Need teadmised tulevad alles pärast mitmeaastast praktikat. Kuid ärge arvake, et see teadus on kättesaadav ainult eliidile. Neile, kes alles alustavad nii Hiina meditsiin, on oluline teada kõige olulisemaid nõelravi punkte.

Nende aktiivsete tsoonide asukohta inimkehal on uuritud sajandeid ja nüüd on üsna selge ettekujutus, kuidas neid tuvastada. Nõelravi punktid paiknevad doktriini järgi 14 meridiaanil.

Igal neist on oma eriline nimi ja oma ulatus. Mõjutades neid erilisel viisil, on võimalik saavutada erinevaid mõjusid tervislikule seisundile.

Kas kõik punktid töötavad ühtemoodi?

Kõik inimkeha nõelravi punktid võib jagada järgmistesse põhirühmadesse.

• Ühtlustamine. Need asuvad meridiaanide algus- ja lõpp-punktis. Mõju neile aitab taastada inimkeha kõigi organite ja süsteemide tasakaalu.
• Stimuleerivad nõelravi punktid asuvad meridiaanidel ainsus. Kui neid õigesti mõjutada, saate aktiveerida inimese energiavarud haigusega võitlemiseks.
• Rahustav. Need on vajalikud närvisüsteemi harmooniasse viimiseks. Paljude patsientide sõnul toovad mõju nendele punktidele kõige meeldivamad aistingud.
• Igal siseorganil on oma häirepunkt. Kui seda oskuslikult mõjutada, siis valu selles organis rahuneb ja see toimib normaalselt.
• Inimese spetsiaalsed nõelravi punktid nõuavad erilist kokkupuudet. Nendes piirkondades tehakse manipulatsioone iseloomulik meetod. Iga punkt võib aidata konkreetse haiguse korral.

Häirepunktid ja diagnostika

Inimese kehal on sellised nõelravi punktid, mida nimetatakse "mo-punktideks". Igal organil on oma murevaldkond. Kui see kehaosa kogeb talitlushäireid, hakkab sellega seotud punkt inimest häirima. Kui seda teooriat hästi uurida, saab haigusi sel viisil ära tunda. Näiteks nagu nõelravi kirjeldab, hakkavad neeruhaiguse ajal häirima punktid seljal või õigemini nimmepiirkonnas ning ebamugavustunne kõhupiirkonnas viitab kõhuhaigusele.

Nõelravi punktide paiknemine peopesadel

Peopesad on Hiina meditsiini seisukohalt meie keha täielik projektsioon. Meie käte siseküljel on palju punkte, mis vastutavad töö eest siseorganid ja kehaosad. Nende asukoht on üsna kontsentreeritud, nii et peate tegema väga täpset mõju. See on tõelisele professionaalile. Nõela kontaktpind on väga väike, nagu ka nõelravi punktid käel. Seetõttu sobib see konkreetne tööriist ideaalselt peopesade aktiivsete tsoonide mõjutamiseks.

Joonisel on kujutatud inimese käed nõelravi seisukohalt.

Selle pildi järgi asuvad piimanäärmete töö eest vastutavad tsoonid randmel. Veidi madalamal ja peopesa keskosa poole on südamepiirkond ning äärtest vasakul ja paremal kopsupiirkonnad. Allpool on toodud seedeorganite piirkonnad: magu, maks ja sapipõis, kõhunääre, kõik soolestiku piirkonnad. Sõrmed on omamoodi jäsemete projektsioon. Nimetis- ja keskmine sõrm vastutavad jalgade eest ning pöial ja väike sõrm on käed. Keskmise sõrme põhjas ja selle pikkuses kuni keskmise falangini on urogenitaalsüsteemi tsoonid. Allpool on keele retseptorite piirkonnad, emakakaela ja aju.

Need on peamised nõelravi punktid inimese käel. Nendega oskuslikult tegutsedes saate stimuleerida kõigi keha organite ja süsteemide tööd. Nõelravi nendes piirkondades nõuab professionaalset täpsust, kuna kõik alad on üksteisele üsna lähedal. Mis tahes organiga sihipäraseks tegutsemiseks on vaja üsna palju kogemusi.

Punktid jalgadel

Inimese jalad on ka nõelravi punktide koondumiskohad. Alloleval joonisel on kõik tsoonid selgelt nähtavad.

Varvaste otstes on eesmiste siinuste alad.

Edasi on sõrmedel meeleelundite projektsioonid: silmad, kõrvad ja nina, samuti ajupiirkonnad. Pöidla põhjas on vererõhu langetamiseks väga oluline punkt. All all pöial paiknevad söögitoru ja kõrvalkilpnäärme projektsioonid. Teiste falangide all on trapetslihase, südame, kopsude ja neerude tsoonid. Elunditsoonid asuvad jala keskosa all seedetrakt. Kanna alaosas on punkt, mille löök aitab leevendada unehäireid. Selle all on reproduktiivsüsteemi tsoonid ja istmikunärvi piirkond.

Seega on väga selgelt näha, et inimese nõelravi punktid paiknevad jalgadel pigem kontsentreeritult. Täpne ja suunatud tegutsemine võib leevendada mis tahes haigust. Kõik teavad legendaarset jalamassaaži. See ei ole mitte ainult suurepärane viis lõõgastumiseks, vaid ka heaolu ja taastav protseduur.

Tagaküljel täpid

Seal on nimekiri kõige tavalisematest aktiivsetest tsoonidest, mida saab iseseisvalt stimuleerida ilma erioskusteta sellistes teadustes nagu Hiina nõelravi.

Allpool kirjeldatud punktid tasub meeles pidada ja proovida oskusi praktikas rakendada.

• Ajavahemikus 3.–4 rindkere selgroolülid seal on tsoon, mis aitab kõrvaldada väsimust ja aitab ravida hingamisteede haigusi. Samuti on teada mitmeid juhtumeid selle nõelravipunkti stimuleerimise kasutamisest laste ja isegi täiskasvanute kasvuks.
• 11. ja 12. rindkere selgroolüli vahel mõlemal pool 3-4 cm kaugusel on paarispunktid, mida põrnahaiguse korral on vaja stimuleerida. Samuti aitab see üle saada hirmudest ja muredest.
• 2. ja 3. nimmelüli tasemel, mõlemal küljel 3-4 cm kaugusel, on punktid, millele toimides saate suurendada verevoolu ja normaliseerida mehe tervis. Samuti avaldab see positiivset mõju neerufunktsioonile, parandab kuulmist ja vähendab keha väsimust.
• 2. ristluulüli piirkonnas on aktiivne tsoon, mida stimuleerides saab ravida günekoloogilisi vaevusi, aidata liigesehaiguste ja jäsemete halvatuse korral.

Ülaltoodud aktiivseid tsoone kasutatakse üsna sageli sellises ravimeetodis nagu nõelravi. Seljal olevaid punkte saab masseerida iseseisvalt ja oma kätega tõhusalt leevendada.

Nõelravi punktid peavalude korral

Kui teil on peavalu erinev olemus ja genees, see on kehale väga väsitav. Tablettide ja pulbrite kujul olevad farmaatsiatooted on ainult ajutise toimega. Eriti kurnav on migreen. Seda tüüpi peavalu on oma olemuselt perioodiline, ebameeldivate aistingute lained kas rulluvad sisse või taanduvad veidi.

See on eriti raske rasedatele naistele. Sellel perioodil sissepääs ravimid ebasoovitav, kuna see võib provotseerida ohtlikud tagajärjed emal ja lootel. Selle ja teiste peavalude puhul aitab nõelravi.

Allolev joonis illustreerib peamisi nõelravi punkte.

Mõju neile aitab päästa teid migreenist ja muu päritoluga valudest. Need punktid asuvad järgmistes tsoonides:

• templite piirkonnas, kus tunnete auku sõrmega;
• kulmu välisküljel, sümmeetriliselt ajalise punkti suhtes;
• silma välisnurgas, pealispunkti all; selle tsooniga kokku puutudes tuleks masseerivad liigutused välistada; manipulatsioonid tuleks siin läbi viia kerge surve kujul;
• Kulmude siseservadel ninasillal; seda punkti nimetatakse ka "kolmandaks silmaks";
• Kõrva ees, traguse kohal; seal on tunda väikest masendust;
• silma sisenurga ja nina vahelises augus; seda punkti ei lubata ka masseerida, ainult kergelt vajutada;
• oimusluu piirkonnas kõrva äärest kõrgemal peanahal.

Need nõelravi aktiivsed tsoonid töötavad väga tõhusalt. Kuid ainult neid migreeni ravis ei tohiks piirata. Järgmised peavalude nõelravi punktid käes on väga kasulikud.

• Käel esimese ja teise kämblaluu ​​vahel. See punkt on sümmeetriline ja asub mõlemal jäsemel. Selle mõjutamiseks asetatakse pintsel kõvale horisontaalsele pinnale ning masseeritakse vaheldumisi parema ja vasaku käe punkte.
• Küünarvarre süvendis raadiuse ja küünarluu vahel, kolm sõrme randme kortsu kohal.
• Küünarliigese paindest moodustunud volti välisküljel.

Kõige tugevama peavaluga toimetulemine aitab vaheldumisi kokku puutuda nende kolme põhipunktiga. Nõelravi ei piira migreeni ravi nõelraviga ülemised jäsemed. Samuti on jalgadel aktiivsed tsoonid, mille mõju on võimalik kõrvaldada peavalu:

• jalas koos tagakülg 2 cm kõrgemal piki esimese ja teise sõrme vahelist joont;
• teisel varbal umbes 2 mm kaugusel küüneplaadi alusest;
• neljanda sõrme ja väikese sõrme vahel 1 cm kõrgemal pahkluu suunas;
• pöidlal küünepõhjast 3 mm kõrgemal nihkega teise sõrme poole;
• väikese sõrme välisserva joonel phalanxi aluse ja pöialuu vahel.

Rakendades nendes piirkondades nõelravi ja akupressuuri tehnikaid, saate aidata peavalu leevendada. Sellised kohad ei asu aga ainult peas ja jäsemetel. Inimkehal on ka nõelravi punktid, mis saavad kurnava migreeniga toime mitte vähem tõhusalt kui ülaltoodud aktiivsed keskused. Need asuvad järgmistes kohtades:

• piki eesmist kõhuseina, 2 cm nabast allapoole; on väga oluline seda aktiivset keskust õigesti mõjutada ja selleks peab patsient võtma lamavasse asendisse ja lõdvestama pressi nii palju kui võimalik;
• keskjoonel epigastimaalses depressioonis xiphoid protsessi all kõhu eespinnal.

Tundub uskumatu, kuid kõik need punktid, mis on inimkehas hajutatud, võivad aidata peavalu vastu.

Nõelravi kehakaalu langetamiseks

Seda on raske uskuda, kuid nõelravi ja nõelravi punktid võivad aidata ülekaalulisi inimesi. Üsna sageli juhtub, et paksud inimesed, kes soovivad kaalust alla võtta, ei aita dieedid ja sport. Arstid soovitavad uurida keha ainevahetushäirete ja kaasuvate haiguste suhtes.

Nõelravi on end hästi tõestanud võitluses ülekaaluga. Sel eesmärgil kasutavad arstid kahte peamist meetodit. Esimene neist on spetsiaalse nõela kandmine kõrvas. Seega on kontakt pikk ja tulemus muljetavaldav. Teine meetod põhineb nõelte sisestamisel inimkeha spetsiaalsetesse aktiivsetesse keskustesse. Sellise protseduuri kestus sõltub sellest, mitu kilogrammi patsient soovib kaalust alla võtta.

Seal on spetsiaalsed nõelravi punktid, millele toimides saate tõhusalt söögiisu vähendada.

Kogu saladus seisneb selles, et nende simulatsiooni tulemusena aktiivsed punktid Tekivad "õnnehormoonid" endorfiinid ja inimene unustab mõneks ajaks toidu sootuks. Hea boonus kaalu langetamiseks hea tuju, mida dieedi ajal alati vähendatakse.

Nende punktide leidmiseks peate teadma mõnda nõelravis kasutatavat mõõtühikut. Kõige sagedamini kasutavad nõelravi spetsialistid mõistet "kaval". See on pikkuse ühik, mis võrdub ühe phalanxi või pöidla läbimõõduga. Olles selle reegli selgeks õppinud, võite üsna hõlpsalt leida oma kehal mis tahes nõelravi punkti. Mugavuse huvides pidage meeles ka seda, et kokkuvolditud käe neli sõrme, välja arvatud pöial, moodustavad kolm cunni.

Keha aktiivsed keskused, mis vastutavad kehakaalu langetamise eest, asuvad järgmiselt.

• Kõige tõhusam punkt, nimega Kuan-Yuan, asub nabast 3 cun kaugusel. Sellega on vaja tegutseda teatud tingimustel: manipulatsioonid viiakse läbi tühja kõhuga lamavas asendis. Masseerivad liigutused peaksid olema kerged ja sujuvad. See punkt vastutab näljatunde eest.
• Lau Gongi punkt asub peopesa keskosas ja vastutab mao ja soolte tegevuse eest. Masseerides seda rangelt päripäeva kuni käe keskkohani, saate tõhusalt vähendada söögiisu.
• Punkt nimega Zu-San-Li asub põlvekedra all. Peate sellele peopesa panema ja sõrmusesõrmega leiate süvendi. Seda punkti tuleb masseerida 20 minutit.

Kaalu normaliseerimiseks peate meeles pidama neid kolme põhipunkti. Nõelravi näitab ka mitmeid aktiivsemaid keskusi, mida stimuleerides olete alati ideaalses vormis.

• Shao-Shani punkt, mis asub pisipildi lähedal. Seda tuleb masseerida mitu minutit päevas.
• Tagakülje õlgade ja kaela ristmikul on Jian-Jingi punkt. Samuti piisab, kui ta pühendab hea tulemuse saavutamiseks paar minutit päevas.
• Nabast veidi allpool asuvas Tian-Shu punktis ei ole soovitatav tegutseda kauem kui üks minut.
• Lou Gu punkt asub reie välisküljel taga, tõustes pahkluust 6 cun.
• Keskel küünarnuki ja õlaliigese vahel käe välisküljel on Yu-Pe punkt. See on ühendatud küllastuskeskusega. Seda tasub stimuleerida 30 sekundit, perioodiliselt käsi vahetades.

Seega kombineerides Tasakaalustatud toitumine ja nõelravi, saate tõhusalt kehakaalu normaliseerida ja teil on endiselt suurepärane tuju.

Hiina meetodite rakendamine traditsiooniline meditsiin, saate valutult ja tõhusalt leevendada ebamugavustunnet, normaliseerida inimkeha kõigi organite ja süsteemide tööd, kõrvaldada stressi tagajärjed ja parandada emotsionaalset tausta. Nõelravi abil saate kaotada liigsed kilod, taastada keha ja vaimu harmoonia.

Haara jalad...

Tuntud on ütlus, et saapadallal kodumaad kanda ei saa... Aga Hiinas ja üldse idas ollakse kindlad, et taldadel muidugi mitte saapad, vaid meie jalad, inimene võib oma tervise ära kanda!

Tark hiinlane nende jaoks sajandite pikkune ajalugu leiutas mitte ainult paberit, kompassi, siidi, klaasi ja püssirohtu. Nad leidsid, et teatud jalataldade piirkondi masseerides on võimalik valu üldiselt pehmendada või isegi kaotada. erinevad osad keha: liigesed, lihased, siseorganid. Sel viisil pakute takistamatut juurdepääsu elutähtsale energiale Qi igale oma keha organile ja punktile.

Traditsioonilise hiina meditsiini teooria järgi on jalgadel üle 60 aktiivse tsooni ja punkti, samuti on olulised Jingluo kanalid, samuti on koondunud “räbu”. Inimkeha. Pikaajaliselt inimkehas kogunevad toksiinid häirivad normaalset vereringet ja võivad põhjustada erinevaid haigusi.

Jalamassaaž mõjub jala reflekspunktidele, stimuleerides ja tasakaalustades üldine seisund siseorganeid ja keha tervikuna. Eemaldab närviline stress, väsimus, psühho-emotsionaalne erutus, rahustab ja teeb korda närvisüsteemi, parandab ainevahetust ja tugevdab organismi kaitsevõimet.

Tänaseks on refleksoloogia kui üks mitteravimiteraapia meetodeid kindlalt sisenenud lääne meditsiini arsenali ning jalamassaaž on vajalik nii patsientidele kui ka patsientidele. terved inimesed kes hoolib oma immuunsuse ja närvisüsteemi seisukorrast. Teatavasti on jalal punktid – kõikide siseorganite projektsioonid ning neid mõjutades mõjutame õrnalt ja tõhusalt organismi talitlust.

Süstemaatiline jalamassaaž aitab kiiresti taastada keha ja hinge harmoonia. Pidage meeles, et peavalu korral peate masseerima pöialt, silmahaiguse korral - kaks keskmist sõrme, valu kõrvades - välimised varbad, lülisamba probleemidega - talla sisekülg. Ülejäänud valikud on ülaltoodud diagrammil selgelt nähtavad.

Parem jalg

Vasak jalg

Parem peopesa

Vasak peopesa

Reflekstsoonid ja -piirkonnad

Akupressuuri kasutamine kodus

Nõelravi on tuntud juba üle 5000 aasta – Hiina ravimeetod kuldsete nõeltega. Viimasel ajal on ilmunud kaasaegne analoog selline tehnika - elektropunktsioon. Kuid mitte kõik ei tea, et on veel üks meetod - akupressur. Jaapanis nimetatakse sarnast tehnikat shi-atsu (shi - sõrmed, atsu - surve).

Akupressur ravib sõrmevajutusega. Akupressur on nõelravi edasiarendus. See kasutab samu punkte ja meridiaane, millesse nõelad sisestatakse nõelravi puhul, kuid akupressur keeldub metalli kasutamisest ravis, mis muudab tehnika pehmemaks ja ohutumaks, ilma et selle tõhusus väheneks või üldse mitte. Metallnõelte asemel kasutatakse sama efektiga pöialt ja nimetissõrme (olemasolu korral võite kasutada ka oma).

Sõrmede vajutamine-vajutamine õigetele punktidele leevendab paljusid vaevusi ja häireid. Punktmassaaž mitte ainult ei leevenda valu, vaid vähendab ka haigestumise aega, kõrvaldab elundite funktsionaalse aktiivsuse rikkumise, kõrvaldab neuroosi orgaanilised tagajärjed: ärevus, rahutus, hirm.

Iga inimene, kes teab tähtsamaid punkte kehal ja meditsiinilised näidustused, järgides kergesti meeldejäävaid accupresu reegleid, saab end ise aidata!

Punktmassaaž leevendab valu ja ravib tõhusalt neid haigusi, mis on põhjustatud närvisüsteemi häiretest ja see on meie kiirel ajal iga teine ​​haigus. Kuid ennekõike on akupressur usaldusväärne, ohutu ja tõhus meetod valuga tegelemine – ja seda ilma kõrvalmõjud. See meetod on eriti tõhus, kui see on edukalt valitud ja, seda meeldivam, mõju kandja.

Akupressur ei põhjusta valu nõelatorkest, ei põhjusta verejooksu ja välistab infektsiooni sattumise kehasse. Kuid mis kõige tähtsam, see arst on alati teiega!

Reflekspunktide sordid

Nõelravi ja akupressuuri punktide asukohad on täpselt teada. Need asuvad 14 meridiaani joonel, mida on ammu uuritud. Nendel meridiaanidel on teatud nimed, näiteks "Suur süda" ("Südamemeister"), "Kolmekraadine küttekeha" või "Guverneuri meridiaan", samas kui igal meridiaanil kasutatakse kolme tüüpi punkte:

• "Harmoniseerivad punktid" - lebamine meridiaani alguses ja lõpus. Nende akupressur annab harmoonilise kaja kõigis selle meridiaaniga seotud elundites.
• "Põnev punkt" – igal meridiaanil ainult üks. Selle akupressur aktiveerib selle meridiaaniga seotud organite reaktsiooni ja efektiivsust.
• "Rahustav punkt" - samuti ainult üks igal meridiaanil. See punkt pärsib, rahustab, leevendab närviseisundit; aistingud tema akupressuuri ajal on kõige meeldivamad.

Leevendust toob nn "signaali (häire) punktide ("kuupunktide") süsteemi tõhustatud akupressur. Igal suuremal organil on oma signaalipunkt. Selle punkti õige akupressur aitab kaasa inimese kohesele paranemisele. seisund ja eriti valu vähenemine.

AT viimased aastad Pekingi Traditsioonilise Hiina Meditsiini Ülikoolis on avatud mitmeid "eripunkte", mis on seotud teatud vaevuste (haigustega).

Allpool on pildid akupressuuri kõige olulisematest punktidest. See võib olla "rahustav punkt" unehäirete korral ja "põnev punkt" madala vererõhu korral ja "harmoneeriv punkt" üldise neuroosi ärevusseisundi korral ning "signaalpunkt" koolikute ja liigesevalu korral ja "Eriline punkt" koos tugevuse vähenemisega.

Allolevad joonised näitavad tüüpilisi leviala asukohti. Vaates individuaalsed omadused punktide asukoha kehaehitus võib erineda ühe sentimeetri piires. Spetsiaalse naha takistust mõõtva seadme abil määratakse punkti asukoht ühe millimeetri täpsusega vähendatud takistuse väärtuse järgi. Akupressuuri puhul on selline täpsus aga üleliigne (sõrme suurus on suurem). Reeglina reageerib akupressuuripunkt tugevale survele selge valuimpulsiga, mis hõlbustab selle leidmist soovitud kehapiirkonnast.

Kuidas akupressuuri punkti mõjutada?

Traditsioonilise hiina meditsiini arstid eristavad ravipunktidele kolme mõjuastet:

• ägeda valu korral ja esmatasandi arstiabi näitab kerge ringikujulise punktmassaaži kasutamist, mida tehakse otsaga nimetissõrm käed. Massaaži kestus on üks kuni viis minutit.
• juures kroonilised haigused, olenevalt patsiendi üldisest seisundist on kõige parem ja ohutum kasutada akupressur keskmise tugevusega. Soovitatav on mitmekordne massaaž päeva jooksul, akupressuuri kestus on kuni 30-40 sekundit.
• tugevat akupressuuri tehakse peamiselt pöidlaga, kuid võimalikud on ka muud variatsioonid.

Kui kehal on leitud soovitud aktiivne punkt, puudutavad nad nimetis- või pöidlaotsaga nahka, seejärel hakkavad sõrmega tegema ringjaid liigutusi, liigutades nahka luu- või lihaskoe suhtes kahekordses rütmis. pööret sekundis. Samas tuleks tähelepanu pöörata sellele, et eksponeerimisel jääks sõrm pidevalt vajalikule kehapunktile.

Sümmeetrilise mõjuga akupressuuripunktidele tuleks olla eriti ettevaatlik.

Vastunäidustused:

Akupressur selle lihtsustatud kujul ei saa asendada vajalikku ravi hädaolukordades saab seda aga kasutada täiendava valuravina, aga ka esmaabina. - Punktmassaaž on vastunäidustatud: - südame- ja vereringeelundite raskete orgaaniliste haiguste korral - raseduse ajal - tugeva ületöötamisega - kuni akupressuuripunkti nahahaiguse paranemiseni (näiteks mädanemine, samblik jne)

Elus tuleb ette erinevaid ettenägematuid juhtumeid, mil võib hädasti vaja minna tervishoid. Traditsioonilises hiina meditsiinis on seitse maagilist punkti, mille abil saate kriitilises olukorras aidata. /veebisait/

Traditsioonilise hiina meditsiini järgi asuvad bioloogiliselt aktiivsed punktid (xuewei). energia meridiaanid(Jingluo) keha. Iga põhimeridiaan on seotud elundiga ja koos moodustuvad ühtne süsteem. Toimides meridiaanide bioloogiliselt aktiivsetele punktidele, on võimalik mõjutada elundite talitlust.

Punkte saab mõjutada nõelravi (nõelravi) või akupressuuriga sõrmedega vajutades. Mõnel juhul, kui ei ole käepärast ei ravimit ega arsti, võib surve bioloogiliselt aktiivsetele punktidele päästa elu või lihtsalt vaevusest vabaneda.

Siin on Hiina meditsiini järgi seitse olulist punkti, mis võivad mõnel juhul aidata.

Minestamine

Xuewei "ren-zhong" (elustamispunkt). Seda nimetatakse ka "shui-kou". See kuulub du-mai kanalisse (jookseb mööda selga silmade ja ninani). Asub suu ja nina vahelise lohu keskel. Vajutage sõrmeotsaga või nõelaga, äratab ellu päikesepiste, minestamise, šoki, hingamise seiskumise, rõhulanguse, mürgistuse vingugaas jne.

Hüpertensiivne kriis

Punkt "lao-gun". See asub peopesa keskosas 2. ja 3. kämbla vahel, kolmandale veidi lähemal. Kui teete rusika, siis see punkt on koht, kus keskmise sõrme ots on. Vajutage sellele punktile pöidla ja seejärel vajutage omakorda selle käe kõigi sõrmede otstele, seejärel korrake teisel käel.

Verejooks ninast

Punkt kannal (ala hüppeliigese ja calcaneus). Kui veri tuleb vasakust ninasõõrmest, siis tuleb vajutada paremal kannal olevat punkti ja vastupidi, see peatab verejooksu.

Neerukoolikud (kivid)

Punkt "san yin (jiao)". Asub pahkluu siseküljel (3 cun up). Rünnaku ajal vajutage kergelt pöidlaga, vabastage ja vajutage 3–5 minutit.

Stenokardia ( stenokardia, südameatakk)

Punkt "zhi-yang (xue)". See asub 6. ja 7. selgroolüli vahelises lohus. Võite võtta mündi ja serva. Vajutage 3 kuni 6 minutit või selliste rünnakute vältimiseks vajutage 3-4 korda iga päev samal ajal.

luksumine

Punkt "shao-shan (xue)". See on kopsumeridiaani viimane punkt. Asub aadressil väljaspool pöial küünenurga lähedal, kus kopsumeridiaan kohtub käärsoole meridiaaniga. Luksumise ajal vajutage sellele punktile tugevalt pöidla või nimetissõrmega (võib tekkida valutav valu) ja ärge laske lahti 30–60 sekundi jooksul.

Kõhuvalu (gastriidi rünnak)

Punkt "zu-san-li". See asub sääreluu välisküljel 3 cun (12 cm) põlvest allpool. Masseerige pöialdega mõlema jala punkti 3-5 minutit. Naised võivad sel viisil ka düsmenorröa valu leevendada. Vajutage pöidlate padjanditega kergelt ja masseerige punkti, kuni tunnete end tuimana.

Tervitused kõigile lugejatele. Tõenäoliselt on kõik juba kuulnud, et kaalust alla võtta saab, kui tead kaalu langetamise punkte. Kas see on nii, kus sellised punktid asuvad, mida nendega teha ja kuidas need töötavad.

Kas paksud inimesed saavad kaalust alla võtta?

See probleem muretseb miljoneid inimesi paksud inimesed mida kogu maailmas on üha rohkem. Ja täielikkus, nagu teate, viib paljude arenguni rasked haigused.

Kas inimkonda saab aidata? Me ei ole pühendunud kõigi abistamisele. Aga neile, kes seda väga tahavad - palun!

Nõelravi omadused

Inimese kehal on nõelravi punktid, pressimine, mis aktiveerib ainevahetusprotsesse organismis, parandab vereringet ja seedimist, lagundab rasvu, vähendab söögiisu, alandab veresuhkrut, parandab siseorganite tööd.

Teatud kehaosadele vajutades täheldatakse õnnehormooni vabanemist, samal ajal kui inimene unustab kohe, et ta tahab süüa.

Ülekaalulisuse põhjused

• Suures koguses toidu tarbimine
• Hormonaalne rike organismis
• Elu ilma liikumiseta
• Stress ja sellest tulenev depressioon
• Unehäired ja sellest tulenev unetus
• Krooniline väsimus, emotsionaalne kurnatus

Üks viise nendest probleemidest vabanemiseks ja seega ka sellest ülekaal, on bioloogiliselt aktiivsete punktide massaaž.

Kaalukaotuse nõelravil on palju positiivseid aspekte:

• Parandab kogu organismi seisundit.
• Tal pole vanusepiiranguid.
• Seda kasutatakse edukalt koos selliste lisakilodest vabanemise meetoditega, nagu massaaž, võimlemine ja toitumispiirangud.
• Nõelravi on täiesti ohutu meetod.

Selleks, et akupressuurist oleks kasu, peate teadma, kuhu on inimkehale asunud bioloogiliselt aktiivsed punktid.

Seda on kasulik teada

Kauguse mõõtmiseks idamaade meditsiinis on mõõtühikuks kavalus. Kuidas teha kindlaks üks nukk? See on käe pöidla esimese falanksi laius.

Nii et üks cun on ühe phalanxi laius ja kolm cun tähendab kolme falangi jne. Ja kuna igaühe sõrmed on erinevad, on üldiselt aktsepteeritud, et mõõtühikuks on 2,4 sentimeetrit.

Vastunäidustused

Massaažiprotseduuride kasutamisel on väga vähe vastunäidustusi:

• Rasedus varases staadiumis.
• Närvilise põnevusega.
• Healoomuliste või pahaloomulised kasvajad.
• Verehaiguste, reuma, kopsu- või südamepuudulikkusega.

Üks punkt Guan-Yuanist aitab vabaneda ülekaalust

Hea tulemuse saavutamiseks peate hästi uurima soovitud tsoonide asukohta. Leiame peamised kaalulangetamise valdkonnad.

Näiteks punkti nimega Kuan-Yuan peetakse kõige tõhusamaks kogu kehal.

Kus ta on? Naised peaksid mõõtma nabast allapoole kolm cunni ja mehed nelja phalanxit.

Võtke lamamisasend, lõdvestage kõhtu, leidke põhifookus, mis aitab kaalust alla võtta, alustage seda ühtlase, kuid mitte väga kiirete liigutustega masseerima.

Masseerige seda kohta 5 minutit 2 korda päevas. Varsti tunned, et sul hakkab isu kaduma. Ja see on see, mida me vajame! Masseerige umbes 25 päeva ja te kaotate 3-3,5 kilogrammi. Manipuleerimine toimub ainult hommikul enne sööki.

Punkt Lau Gong

Leiad selle peopesa keskelt. See aitab seedetrakti. Masseerige seda iga päev 5 minutit rangelt päripäeva ja varsti märkate, kuidas teie isu on vähenenud, olete hakanud vähem sööma, mis tähendab, et olete hakanud kaalust alla võtma.

Zu-San-Li punkt

Väga kasulik piirkond on jalal, otsi seda põlvepiirkonnast. Haara peopesaga põlvest, otsi sõrmusesõrmega põlvekedra all väike süvend. Masseerige seda 20 minutit iga päev, eelistatavalt hommikul.

Hiina eksperdid peavad seda kõige tõhusamaks bioaktiivseks punktiks, mida sageli kutsutakse keha jaoks ženšenniks! Miks ta nii hea on?

Seda masseerides parandate mälu, suurendate immuunsust, parandate seedimist, vabanete hirmudest, pikendate oma eluiga. hea tervis. Selle mõju aitab ka:

• osteokondroos,
• jalakrambid,
• minestamine
• vaimuhaigus,
• veresoonte vaevused,
• müraga peas
• kõigi naiste suguelundite piirkonna haigustega.

Väga abiks lastele! Massaaž peaks toimuma päripäeva ringjate liigutustega 9 korda, kõigepealt koo üks jalg, seejärel teine ​​jalg 8-10 minutit.

Massaaži ajal võid tunda kergelt ebameeldivat kipitust otsmikul, abaluudes või jalgades, kuid protseduuri lõpus saabub kogu kehasse enneolematu kergus.

Ja kaalu langetamiseks masseeri Zu-san-li punkti 20 minutit päevas, kaotad nädalas 400 grammi!

Maagiline punkt kõrvas

Väärib märkimist, et kõige rohkem suur hulk punktid kehakaalu langetamiseks, mis asuvad kõrvadel. Väga tõhus on selle piirkonna massaaž, kus kõrv ühendub lõualuuga. Niipea kui istute laua taha, masseerige seda paar minutit, teie isu taandub, kuid te ei tunne nälga.

Üldiselt on kasulik masseerida kogu kõrva, kuna seal on palju valdkondi, mis vastutavad metaboolsed protsessid.

On veel üks valdkond, mis kontrollib söögiisu. Kuidas seda leida? Kõrva eendub väike kõhr, mida nimetatakse "traagiks", see on selle ees olev tsoon. Näpista seda sõrmedega 3 minutit enne laua taha istumist, et näljatunne kaoks.

Su Joki teraapia – ohutus ja tõhusus

Kui te seda ravi õigesti rakendate, saate vabaneda mitte ainult näljatundest, vaid ka paljudest haigustest. Praegu populaarsele ravile pani aluse Lõuna-Korea teadlane Pak Je-woo.

Iga inimene, kes on õppinud Su Joki teraapia põhitõdesid, võib endale pakkuda kiire abi mis tahes haiguse puhul. Meie puhul on olulised lisakilodest vabanemise tsoonid.

Niisiis, leiame soovitud piirkonna, seejärel viime läbi massaaži. See on esimene (peopesale lähemal) pöidla sõrmenukk. Töötage sellega iga päev 2 minutit. 7 või 10 päeva pärast tunnete, et te ei tunne nälga, sööte vähem ja kaotate kaalu.

Ülekaalulisus hormonaalse tasakaalutuse tõttu

Selle probleemi lahendamiseks aitab ka Kuan-yuani b punkti stimuleerimine, millest me eespool kirjutasime. Selle tõhususe suurendamiseks peate selle harjutuse tegema: asetage jalad õlgade laiusele, kõigepealt hingake sisse, tõmmake väljahingamisel kõht sisse, painutage veidi põlvi ja kallutage pead. Vajutage seda piirkonda pöidlaga. Masseerige 5 sekundit, vabastage. Korrake seda toimingut 30 korda.

Ülekaalulisus alatoitumise tõttu

Kahe punkti massaaž jalgadel aitab vabaneda liigsetest kilodest, jalgade tursest, eemaldada kehast toksiine, toksiine.

Esimene neist - San-yin-jayu, asus säärele (3 qin üle väljaulatuva luu).

Vajutage seda pöidlaga, hoidke seda 30 sekundit.

Teine on põlve kõvera kurrutuses.

Et talle rohkem laenata tõhus tegevus, kasutage järgmist tehnikat: seisvas asendis tõstke esmalt üks jalg, seejärel teine ​​jalg, lüües vastaskäe rusikaga punkti yin-ling-quan.

Tehke 30 lööki.

Saavutama kiire mõju korrake seda protseduuri 3 korda päevas.

Massaaž stressi ja emotsionaalse ülepinge korral

Paljud inimesed “söövad” oma stressi ära, et seda ei juhtuks, lähtudes kahest punktist - Nei-guan ja Tai-chun. Nende punktidega massaažiprotseduur aitab mitte ainult leevendada emotsionaalset stressi, vaid aitab vabaneda ka ebameeldivast kipitusest südames, peavaludest, valudest kõhus, rinnus. See tõstab isegi tuju.

Neiguani punkt

Mõõtke randme keskosast kuni küünarvarreni 2 cun.

Suurema efektiivsuse saavutamiseks tehke harjutust: seisvas asendis leidke see punkt pöidlaga. Hingake sisse, tõstke käed üles.

Väljahingamisel langetage käed ja peatage need rindkere tasemel.

Samal ajal vajutage sellele alale tugevalt, hoidke 30 sekundit.

Korda 30 korda iga käega.

See asub jalal esimese ja teise varba vahelises süvendis.

Tegutsege sellega 5 sekundit istumisasendis.

Korda 30 korda iga jala jaoks.

Kui masseerite seda piirkonda enne magamaminekut, saate kiiresti unetusest lahti.

Feng Shi punkt

Feng-shi massaaž aitab vabaneda unetusest, aga ka inetutest rasvakurrudest reitel.

Langetage käed mööda keha.

Sealt, kus asub teie harja keskmine sõrm, leiate soovitud punkti.

Masseerige seda 5 sekundit 30 korda mõlemale jalale.

Kroonilisest väsimusest põhjustatud ülekaalust vabanemine

On kaks maagilised täpid meie kehale, millele toimides saate leevendada peavalu, viia keha jõulisesse olekusse ning ainevahetuse parandamine toob kaasa rasvapõletuse kõhu- ja vöökohas.



Tzu-san-li punkt leiad, kui mõõdad põlvekedrast allapoole 3 cun ja sääreluust 1 cun. Kuna punkt asub sügaval kudedes, vajutage sellele väljahingamise ajal suure survega, hoidke survet 5 sekundit. Tehke manipuleerimist iga jala jaoks 30 korda.

Bai Hui punkt asub pea ülaosas.

Seisa varvastel, vajuta sõrmeotstega pea ülaosale, hoia 5 sekundit, vabasta, seisa terve jala peal.

Tehke seda protseduuri 30 korda.

No siis idamaine meditsiin on kasutanud meie keha võimalusi iidsetest aegadest saadik, võite kasutada ka neid lihtsaid meetodeid võitluses ülekaaluga. Kuid täpid täpid, kuid ärge unustage fitnessi, sööge rohkem tooreid köögivilju, vähem suitsutatud liha ja maiustusi.

Kui olete nõelravi juba kasutanud, kirjutage oma ülevaated.

© Koval D., 2015

© LLC AST kirjastus, 2015

* * *

"Tänu dr Kovalile – tema raamatud panid mind sõna otseses mõttes jalule."

Ignatov Vassili Pavlovitš, 76 aastat vana

"Aitäh, Dmitri Koval! Teie koputamismeetod aitas mul depressioonist üle saada, lõpetasin joomise ja nüüd olen taas kasulik ühiskonnaliige."

Fedor Ostapov, 42 aastat vana

“Enesediagnoos on väga lihtne ja väga õige. Kontrollisime seda kõiki pereliikmeid. Ja mu emal diagnoositi põrnahaigus, mida keegi ei kahtlustanud. Ta läks arsti juurde ja pärast läbivaatust sai diagnoos kinnitust.

Svetlana, 28 aastat vana

“Akupressur on sportlasele kõige mugavam kokkupuuteviis. Ragbi ei ole lihtne, kuid väga põnev spordiala. Ja nüüd kasutab kogu meie meeskond teie meetodeid. Väga tõhus. Isegi meie arst nõustus sellega.

Slava, 24 aastat vana

«Varem arvasin, et kui liigesed haigeks jäävad, siis kõik, ots, valutab. Kuid dr Kovali raamat muutis mu meelt radikaalselt. Ja nüüd ütlen kõigile oma sõpradele: visake oma salvid ja pillid minema, parem on õigetele punktidele survet avaldada ja valu kaob!

Nadezhda Bibena, 57 aastat vana

"Mul on halb vahetus ained. Arstid hoiatasid, et pean oma toitumisega väga ettevaatlik olema, muidu on rasked patoloogiad vältimatud – rasvumisest diabeedi ja muude haigusteni. Ja nii tõi mu abikaasa teie raamatu ja hakkasin õppima. Muidugi mitte ühe päevaga, kuid ainevahetus hakkas normaliseeruma nädala pärast ja pärast kolmekuulist tundi oli mu arst testitulemusi vaadates üllatunud. Aitäh, Dmitri, pikki aastaid ja head tervist!

Oksana, 35 aastat vana

Idamaine teraapia igaühele meist

Kui oled valmis enesetervendamiseks ja õppimiseks, kui otsid võimalust ravida ilma kallite kemikaalideta ja usud oma keha võimetesse – avastame need võimalused koos, idamaise refleksoloogia abiga!

Meetodi tõhusust on tuhandeid aastaid kinnitanud Hiina, Jaapan ja Korea. Alles pool sajandit tagasi laiendas traditsiooniline idamaine meditsiin oluliselt oma geograafiat ja hakkas kõikjal konkureerima ametlik meditsiin. Ja nüüd on see läänes muutumas täieõiguslikuks ravivahendiks.

Idamaine refleksoloogia on viis, kuidas jõuda meie haige kehani ilma pillide ja süstideta, ilma keerulise diagnostikata. Ja see on selle peamine eelis.

Võite kasutada refleksoloogiat üksinda kodus. Ja see on veel üks eelis. See raamat on kirjutatud neile, kes soovivad mõlemat ära kasutada. Samm-sammult tutvustame Sulle idamaise refleksoloogia ja enesediagnostika kulgu, kusjuures käed on peamiseks keha mõjutamise vahendiks. Või lihtne abivahendid: soojendavad salvid, tavalised vene pangad.

Kui ravimteraapia on jõuetu, tuleb allergoloogile appi nõelravi. Ja neuropatoloogid taastavad häiritud motoorseid funktsioone, mõjutades keha reflekstsoone väikeseid voolusid või kuumust.

Raamatu iga peatükk on pühendatud eraldi idapraktika meetodile.

Töötamine ravipunktidega paljude krooniliste haiguste korral.

Intensiivne reflekstsoonide koputamine üldiseks tervenemiseks ja psühholoogiliseks terviseks.

Energia ennetamine ja taastamine, mõjutades kõiki keha energiakanaleid.

Hiina kupumassaaži elemendid mis tahes neuroloogiliste häirete ja liigesevalude raviks.

Meetodina töö elundite projektsioonidega peopesal ja jalalabal kiire ravi kitsastes tingimustes.

Lõpuks idapoolne enesediagnoos vastavalt emotsionaalne seisund ja väliseid märke.

Meie giidiga saate vajalikku ja kättesaadavat teavet meie keha energiasüsteemi kohta, mis on sama reaalne ja tundlik nagu vereringe- või närvisüsteem. Õppige töötama tervendavate tsoonidega lihtsate atlastega. Enda teadmata omandage enese- ja vastastikuse abistamise võtted kogu perele. Õppige kuulama oma keha ja vastama selle vajadustele. peamine eesmärk Ida praktika.

Kust algab refleksoloogia?

Refleksoloogia on amet, ilma milleta ei saa inimene elada päevagi. Ta on meie jaoks tingimusteta refleks. Me lihtsalt ei pane tähele, kuidas hõõrume närvisüsteemi rahustades käsi, käsivarsi või silitame põlve, tunneme valu korral alaselga. Rasket ülesannet lahendades hõõrume jõuliselt otsaesist, ninasillat ja turritame pea tagaosa, et suurendada verevoolu ajusse. Mõnikord tekitame valuga ühes kehaosas instinktiivselt valu ka teistes kehaosades, uskudes, et nii saame "tähelepanu kõrvale juhtida" esialgsetest kurnavatest aistingutest. Ja meie spontaansed liigutused toovad leevendust, sest keha soovitab ravimeetodit ja äge valu paneb meid alluma instinktidele.

Meie enda käed, ilma igasuguse käsuta, aktiveerivad või tuimastavad märkamatult kehaosi ja me ei pane nende abi tähelegi. Refleksoloogia ülesanne on õppida, kuidas keha kõige tõhusamalt aidata!

Selleks, et "sinikakoha hõõrumisest" (ehk kaugetest, kuid haigustega seotud aladest) saaks tervenduspraktika, on tervendamispunktide asukohta uuritud palju sajandeid. Tänaseks on meil nii laialdased teadmised, et saame aidata kõiki keha organeid ja süsteeme.

Ida meditsiini peamised postulaadid on järgmised: inimene on täielik süsteem, ja mõju energiapunktile on võrdne mõjuga haigele elundile – justkui ulatuksime käega neeru, veresoonte, lümfisõlmed, südamed.

Pääste on teie enda kätes!

Igal süsteemil või organil on "väljapääsud" ehk väljaulatuvad osad keha pinnal. Projektsioonid on organitega seotud tuhande erineva iseloomuga, peamiselt energiaga. Mis iganes meile haiget teeb, otsime ühendatud punkti ja õpetame oma käsi, kuidas sellega õigesti tegutseda.

On kogemusi süstimisest mitte ainult intramuskulaarselt või subkutaanselt, vaid teatud haige elundiga seotud energiatsooni. Sellised süstid osutusid palju tõhusamaks kui traditsioonilised süstid. sest toimeaine jõuab sihtkohta mitte ainult veresoonte kaudu, kus suurem osa ainest paratamatult kaob, vaid ka otse energiakanali kaudu.

Tervendavad punktid on võimelised paljudeks asjadeks, esiteks taastavad nad elundite või süsteemide õige toimimise. Mõnikord võivad ainsaks sihtmärgiks olla tervendavatsoonid! Näiteks kurgu- ja ninapõletiku korral on pea soojendamine ohtlik ning massaažile või sõrmede soojendamisele pole vastunäidustusi. Samas on aktiivne kümneminutiline suurte varvaste massaaž võrdväärne kõigi ninakõrvalurgete valulike piirkondade “raviga”.

Huvitav on see, et paranemispunktid sõltuvad kokkupuutest üksteisest. Näiteks käte pinnal on luustiku siseorganite ja luude projektsioonid. Seega, kui käed masseerivad teatud piirkondi rinnal, seljal, jalal, saavad nad ise mõjutusimpulsi! Kätel olevad punktid käivituvad ja suunavad impulsi edasi seotud organid. Massaaži käigus muutub “ootamatult” seisund tasapisi: pinge seljas, peas kaob, silmadelt langeb loor. Ja see kõik on tänu meie kätele, mis hõlmasid nii "võõraid" kui ka "meie" ravipiirkonnad.

Mida teeb kontaktravi? Mis on selle olemus? Sõrmesurve või aktiivsete tsoonide massaaž edastab haigele elundile impulsse, mis korrigeerivad selle energiat. Osakeste normaalne liikumine koe sees taastub kõige peenemal tasemel. Tõenäoliselt on seda teoreetiliselt raske ette kujutada, kuid praktikas on seda väga lihtne rakendada!

Kasutage võimalust oma kätega tervist taastada, kui haigus on muutunud krooniliseks. Seda ravides teete samaaegselt tohutut ennetustööd kogu organismile, sest kasutate kümneid ravitsoone.

Kontrollige kindlasti, kuidas teie käte “kiirabi” kriitilistes olukordades töötab: säästke end seljavalust, migreenihoost, et saaksite rahuldavas seisundis põhjalikku ravi alustada. Enne arsti juurde minekut leevendage hambavalu. Kui päästmine on teie enda kätes, pole mõtet avaldada närvisüsteemi valu kurnavale mõjule!

See raamat ütleb teile, kus asuvad teie ravitsoonid ja -punktid. Õpetage erinevaid kokkupuutetehnikaid, millel pole soovimatuid kõrvalmõjusid. Ravi efektiivsust saate ise hinnata – ja üsna pea!

1. peatükk
Me kanname oma käte energiat kehale

Esimesed küsimused, mida praktikaga alustades endale esitame, on: kuidas refleksoloogia toimib, millest ravi tingitud on? Selgitame välja!

Refleksoloogia mõjuteema on energiavoog. Keha energiasüsteem on sama materiaalne kui vereringe-, seede- ja närvisüsteem. See koosneb energiakanalitest ja nende kaudu liikuvast energiast, mis täidab meie keha eluga. Refleksoloogia aitab hallata neid keha põhiressursse.

Refleksoloogia ei saa parandada luumurdude, kasvajate või elundite kahjustusi. See taastab elundite funktsioonid. Kuid lõppude lõpuks algab haigus elundite ja süsteemide funktsioonide kerge rikkumisega! Refleksoloog mõjutab energiakanalit füüsiliselt. Kuid patsient saab energia stimuleerimiseks edukalt kasutada ka paljusid refleksoloogia meetodeid.

energiakanalid

Energiasüsteem läbib kogu keha, kuid refleksoloogia jaoks on saadaval ainult pindmised kanalite jooned (muidu nimetatakse neid meridiaanidele). Tegutseme pindmistes punktides, näiteks käel, parandades seeläbi südamelöögid, seedimise funktsioon, vereloome, paljunemine ja palju muud. Saame lähemalt teada, mis on kanalite eesmärk, millised võimalused nendega töötamiseks avanevad Peatükid 4. Kõik 12 põhikanali saladused.

Energiakanalid on aktiivsete punktide jada. Hiinas nimetatakse neid punkte shu-xue, mida saab tõlkida kui koobas, kus voolab elu qi.

Igal kanalipunktil on oma nimi, mis kirjeldab piltlikult ja täpselt selle asukohta või funktsiooni. Esialgu tunduvad nimed eristamatud, kuid aegamööda tulevad sagedasti kasutatavad (“omad”) punktid välja ja jäävad meelde.

Teatud shu-xue on täpselt kehale kinnitatud, neid saab leida individuaalsete proportsioonide abil (teabe saamiseks selle kohta, kuidas vajalikke punkte Atlasest oma kehale üle kanda, lugege sissejuhatusest Peatükk 2. Akupressur (surve) .../Kuidas leida aktiivseid kanalipunkte).

Igal kanalil on mitu põhipunkti, mis on seotud nende teatud energiailmingutega. Tegutseme selliste punktidega.

Põnev punkt kanal stimuleerib energiat selle puudumisel, suurendab elundi vähenenud talitlust, stimuleerib südamerütmi.

Rahustav (rahustav) punkt kanal vähendab liigset kanalienergiat, suurendab elundite tööd, aeglustab südame löögisagedust.

Valupunkt muutub ägedaks valulikuks põletikuline protsess seotud konkreetse kanaliga. Kasutatakse ägeda valu sündroomi raviks, koos kõrge temperatuur ja muudes kriitilistes tingimustes.

Ärge ajage segi kanali valuvaigistavat punkti ja valupunkti. Valulikud punktid ei ole enamasti kanalid. Hiinas nimetatakse neid a-shi, mis tähendab "ah! valusalt!" Ja need tsoonid on nende eemaldamiseks mõjutatud valu sündroom, see parandab oluliselt elukvaliteeti. Kui a-shi ei ole enam haige, on tema ülesanne täidetud. Kuid energia stagnatsioon eemaldatakse kanali aktiivsete punktide kaudu.

Aktiivsete punktide mõjutamise viisid

Iidsed energiakanalite mõjutamise meetodid olid märgatavalt valusad. Usuti, et mida kõvemini tuumaga tegeleme, seda kiirem on parandussignaal. Tänapäeval kasutab idamaine meditsiin pehmet, peaaegu tundetut toimet, kuid selle mõju ei ole väiksem. Vastupidi, mida parem on patsiendi tuju, seda rohkem ravimeetod talle meeldib, seda kiiremini paraneb!

Nõelravi on refleksoloogia vanim vorm.

Nõelravi nimetatakse Euroopas nõelraviks, ladina sõnadest acus (nõel) ja pungo, pungere (torke, nõelamine). Seda ravimeetodit kasutab ainult arst, kes teab meie kehal umbes 700 bioloogiliselt aktiivset punkti. Ja töötab ravi ajal kahe kuni kolme või isegi tosina nõelaga.

Kui teil on võimalus läbida arsti juures nõelravi (nõelravi) kuur, siis võtke arvesse, et nõelravi vastunäidustused on: mis tahes päritolu ja mis tahes asukoha ja lokaliseerimisega kasvajad; ägedad nakkus-, viirus- ja seenhaigused; keha kurnatus, vaimuhaigus ja närvilised erutusseisundid (sealhulgas seisundid ajal alkoholimürgistus); rasked haigused südame-veresoonkonna süsteemist, maks ja neerud, kopsupuudulikkus; olek pärast suurt kehaline aktiivsus ja pärast kuuma vanni ja muude termiliste protseduuride võtmist. Rasedus on nõelravi VASTUNÄIDUSTUS.

Pöörduge ravile ainult usaldusväärsete spetsialistide poole! Kui asjatundmatu inimene hakkab teid ravima, siis te mitte ainult ei saa terveks, vaid seate ka oma keha ohtu. Kahjuks on samal põhjusel võimatu nõelraviga iseseisvalt tegeleda.

Aktiivsete punktide punktmassaaž ja massaaž

Punktmassaaž on bioloogiliselt aktiivsetele punktidele löömine sõrmede (pöial, nimetissõrme või kahe sõrme kombineeritud pingutus, vt foto 1.1, a, b), peopesa tugiosa või spetsiaalsete seadmete abil, kui löögipiirkonnad nõuavad erilist täpsust. . Räägime seadmetest töö käigus, sest akupressur on meie peamine mõjutamismeetod!

Foto 1.1, a, b. Kahekordne sõrme surve

Sõrmedega punktidele vajutamise mõju on sama, mis nõelravi puhul – haigusest vabanemine. Me võime kasutada akupressuuri täiesti kartmatult iseseisvalt, kuni täieliku paranemiseni, ilma arsti abita. Bioloogiliselt aktiivsete punktide tundmine võimaldab teil mõneks ajaks valu leevendada mis tahes tingimustes.

Kui nõelravi loob patsiendile psühholoogilisi barjääre: hirmutab süstimisest tekkivat valu ja nakatumise tõenäosust, siis akupressur kõrvaldab kõik psühholoogilised ebamugavused.

Hiina soojusteraapia

Teine viis aktiivsete punktide mõjutamiseks on soojendamine. Kaasaegne arst soojendab nahka mõõduka kaugema kuumusega, vältides ebamugavust. Vanasti kasutati süüdatud pressitud koirohu soojust.

Koirohu asemel hakkame kasutama praktilisemaid meetodeid, sh hõõrume teravilju soojendavaid olulisi ühendeid.

vaakummassaaž

Vaakummassaaž on aktiivsetele tsoonidele mõjumine meile hästi tuntud purkide, sh klaasist meditsiiniliste purkide abil (foto 1.2).

Foto 1.2. Meditsiinilised purgid vaakumteraapiaks

Vaakummassaažil ja staatilisel kuputamisel on aga põhimõtteline erinevus. Meditsiinilised pangad, nagu sinepiplaastrid, asetatakse põletikualale, et tekitada kohalikku verevoolu. Vaakummassaaži ajal liigutatakse purke mööda patsiendi keha ringikujuliselt, siksakiliselt või lineaarselt. Nii staatilise kui ka kineetilise protseduuri tulemusena aktiveerub verevool ja lümfivool nendes kohtades, kus purk keha külge kleepub. Kudede toitumine paraneb, närvilõpmete kokkusurumisest tingitud valulikud refleksid kaovad.

Ja mis kõige tähtsam, stimuleeritakse organismi bioloogiliselt aktiivseid tsoone ning organismis tekib märkimisväärne kogus immunostimuleerivaid ühendeid. Miks see juhtub, sellest me õpime Peatükid 6. Aktiivsete tsoonide vaakummassaaž.

2. peatükk
Akupressur (surve) krooniliste haiguste raviks

Akupressur ehk käega surve aktiivsetele kehapiirkondadele on kõige mugavam töömeetod. Tööriist on alati kaasas, pole vaja nahka vigastada või infektsiooni tekitada võivaid võõrmõjusid.

Akupressur ei tekita hirmu ja valu. Vastupidi, see on viis endalt stressi maandamiseks. Ja teadmised bioloogiliselt aktiivsete tsoonide kohta võivad alguses olla väga ligikaudsed. Mõju "valele" punktile ei põhjusta tüsistusi. Tasapisi tuleb ka vajalik hulk teadmisi.

Nahahaiguste, nagu furunkuloos, seeninfektsioonid, marrastused, põletused jm puhul massaaži ei kasutata ning punktpunktmassaaži kasutatakse edukalt.

Kuid akupressuuri vastunäidustused on endiselt olemas, ravige neid hoolikalt!

Akupressuuri vastunäidustused!

Raseduse ajal ärge kasutage kõhu lähedal asuvaid punkte ja mõnda punkti, millel on erilised vastunäidustused (need anname kindlasti punktide kirjeldustes).

Jala- ja sääre veenide tromboflebiidi korral on võimatu jalgade aktiivseid tsoone masseerida, et mitte provotseerida verehüübe eraldumist.

Kuidas alustada akupressuuri seanssi

Energiakanalid läbivad kogu keha, kuid meile on kättesaadavad vaid kanalite pindmised punktid. Töötame järgmiselt.

Aktsepteerime mugavat asendit, välistades võimalusel väliste stiimulite mõju. Valuliku seisundi valime välja vastavalt peatüki sisule ning joonise järgi leiame üles vajalikud bioloogiliselt aktiivsed punktid või tsoonid ning märgime need oma kehale.

Me tegutseme punktis, pöörates indeksi või pöidla ringikujuliselt kiirusega 2 pööret sekundis. Naha katmine samal ajal nihkub see intensiivselt lihase või liigese (luu) koe suhtes. Püüdke mitte kogu kokkupuute ajal oma sõrme keha küljest lahti rebida.

Säriaeg ühe punkti kohta ei tohiks ületada 5 minutit.

Surve aste bioloogiliselt aktiivsesse punkti:

Esmase akupressuuriga kokkupuute korral kasutatakse akupressuuripunkti kerget ringmassaaži. Seda toodetakse nimetissõrme padjaga 1-5 minutit;

Keskmise tugevusega massaaži tehakse korduvalt päeva jooksul 30 sekundi jooksul. Seda kasutatakse krooniliste haiguste korral, kui pärast akupressuuri seanssi üldine seisund ei halvene;

Akupressuuriga harjudes võite kasutada tugevat pöidla survet.

Akupressuuri jaoks kasutame ühtlustavad(sümmeetriline keha keskjoone suhtes) elundite punktid.

punktid erutus(reeglina ka sümmeetriline keha vertikaalse keskjoone suhtes). Nad sunnivad sellesse meridiaani kuuluvaid organeid kiiresti reageerima.

rahustav(sümmeetrilised) punktid, millele toimides saate leevendada närvipinget, kogeda meeldivaid aistinguid.

Signaal punktid (ei pruugi olla sümmeetrilised keha keskkoha suhtes). Neil on otsene seos konkreetse elundiga, mistõttu mõju signaalipunktile toob kaasa kiire leevenduse. valu ja parandab üldist tervist.

Eriline punktid on punktid, mis ei ole seotud organitega, vaid teatud vaevustega. Ja neid kasutatakse diagnoosimisel.

Kõik punktid on multifunktsionaalsed. Iga punktiga töötamine võimaldab normaliseerida mitmeid kehas toimuvaid protsesse. Punktide omadused on toodud atlaste kirjeldustes.

Kuidas leida aktiivseid kanalipunkte

Atlasele on kantud kanalite ja reflekstsoonide aktiivsed punktid. Akupressur nõuab kanalipunktide üsna täpset ülekandmist kehasse. Keha märgistamiseks kasutame proportsionaalset mõõtu, mis on meil alati käepärast või õigemini käe peal. See on pöidla laius, Hiinas nimetatakse seda cun.

Olenemata sellest, kas olete mees või naine, tiheda või asteenilise kehaehitusega inimene, proportsionaalne sõltuvus punktide leidmiseks üldiselt: vahemaad kehale määratakse pöidlaga. Veelgi enam, mees peaks rakendama ainult vasaku käe sõrme ja naine - mis tahes käe sõrme.

1 cun on vasaku käe pöidla laius piki küünealuse nurka läbivat joont (joonis 2.1).

3 cun mõõtmiseks lisame sirgendatud peopesa neli suletud sõrme (joonis 2.2).

Riis. 2.1

Riis. 2.2

Süda ja veresooned: hüpertensioon, arütmia, abi südamevalu vastu

Tõsist südamehaigust ravib arst. Kahjuks ei aita refleksoloogia, kui diagnoositakse stenokardia, luumenuse ahenemine koronaararterid ja teised.

Ägeda või püsiva valu korral südame piirkonnas võtke ühendust raviasutus. Kui on oht haigestuda stenokardia ja selle kohutavad tüsistused(kaasa arvatud müokardiinfarkt), ärge ise ravige!

Kasutage akupressuuri ja massaaži kardioneuroosist põhjustatud valu, vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia, hüpertensiooni, mõningate arütmiatega - tahhükardia, ekstrasüstoolia korral.

Tähelepanu!

Kui äge valu südames kestab üle 5 minuti - see võib olla stenokardiahoog! Kui äge valu poole tunni jooksul ei kao, võib oletada müokardiinfarkti väljakujunemist!

Täpid peas

bai hui("ristumiskohtade ühendus") asub võra keskosas, pea keskjoone ja kõrvaotsi ühendava joone ristumiskohas. Mõju punktile hoiab ära pearingluse, tinnituse, aitab sagedase õhupuuduse, südamepekslemise, menopausi neuroosi korral, arteriaalne hüpertensioon(joon. 2.3, b ja joon. 2.3, d).

Väga oluline punkt. Seda kasutatakse ka kõhulahtisuse, oksendamise, uriinipidamatuse, pärasoole ja emaka väljalangemise, siseorganite prolapsi korral; juures päikesepiste, teadvusekaotus; juures närvisüsteemi häired ja jne.

Riis. 2.3, a

Riis. 2.3, b

Riis. 2,3, g

Riis. 2,3, tolli

Riis. 2.3, e

Han-yan("raputage pead" ja "rahusta (raputage)") asub oimu peal, 3 cun kõrvast kõrgemal karvakasvu suunas (joon. 2.3, d). Punkti kasutatakse ka rõhu suurenemise, peavalu, pearingluse, krampide, tinnituse, pideva rõhu tõusust tingitud nägemisteravuse languse korral.