Peppermint - mga katangian ng panggamot, mga recipe, gamit. Makakatulong ang herbal tea na mapawi ang pananakit ng regla

Sa panahon ng regla, hindi tayo nakakatuwa, at ang sakit ay nagpapalala lamang sa sitwasyon. Minsan nakakaramdam tayo ng sakit (cramps, headache) bago pa man ang simula ng regla mismo - ganito ang pagpapakita ng tinatawag na premenstrual syndrome (PMS), bilang karagdagan, ang sakit na ito ay maaaring bumalik paminsan-minsan sa panahon ng regla. Mayroong ilang mga hakbang na maaaring gawin upang maiwasan ang paglitaw ng isang sintomas ng pananakit. Bilang karagdagan, kung ang sakit ay nahuli ka pa rin sa maling oras, may mga paraan upang maibsan ito. Dapat tandaan na ang pagkamaramdamin ng organismo ng bawat babae ay indibidwal, kaya sulit na subukan ang maraming iba't ibang mga pamamaraan hanggang sa mahanap mo ang isa na pinakamahusay na gumagana para sa iyo.

Mga hakbang

Mga simpleng paraan na may improvised na paraan

Balansehin ang iyong diyeta. Mahalagang mapanatili ang balanseng diyeta at regular na kumain, na gumagawa ng mga pagitan sa pagitan ng mga pagkain na humigit-kumulang pareho sa oras - makakatulong ito na maiwasan (o mabawasan) ang sintomas ng pananakit sa panahon ng regla. Ang balanseng diyeta ay dapat maglaman ng buong butil, munggo, gulay at prutas.

Bigyan ng kagustuhan ang mga pagkaing may mababang glycemic load. Ang glycemic load ay isang halaga batay sa glycemic index. Sa turn, tinutukoy ng glycemic index kung gaano kabilis ang pagkain (at samakatuwid ang mga sustansya) ay dumaan sa gastrointestinal tract at nasisipsip sa daluyan ng dugo. Ang isang mababang glycemic index ay nagpapahiwatig na ang mga sustansya ay dahan-dahang natutunaw at hinihigop sa daloy ng dugo nang dahan-dahan, nang hindi nagdudulot ng malalaking spike sa mga antas ng asukal.

• Kabilang sa mga halimbawa ng mga pagkaing may mababang glycemic load ang whole grain na tinapay, mansanas, suha, dalandan, peach, pakwan, karot, lentil, gisantes, at soybeans.
• Ang mga pagkaing may mataas na glycemic load ay ang mga sumusunod: mga donut at bagel, corn flakes, baked patatas, kamote.
• Higit pang impormasyon sa karamihan sa mga pinakasikat na pagkain at ang kanilang glycemic index ay matatagpuan dito:

1. Tanggalin ang mga pagkaing mataas sa taba at sodium sa iyong diyeta. Ang mga pagkaing naglalaman ng malaking halaga ng taba (pati na rin ang mga naprosesong pagkain) ay dapat na hindi kasama sa iyong diyeta. Bilang karagdagan, ito ay magiging lubhang kapaki-pakinabang upang bawasan ang iyong paggamit ng sodium. Ang mga pagkaing naglalaman ng sodium sa malalaking dami ay maaaring magpapataas ng sintomas ng pananakit sa panahon ng regla.

   Uminom ng mas kaunting inuming may alkohol. Sa mga araw na humahantong sa iyong regla, subukang makabuluhang bawasan ang iyong pag-inom ng alak. Ang alkohol ay naiulat na nagpapataas ng sakit, kakulangan sa ginhawa, at iba pang sintomas ng regla.

   Isuko ang caffeine. Ang mga inumin at pagkain na naglalaman ng caffeine ay maaari ring magpalala ng cramps at bloating. Pinipigilan ng caffeine ang mga daluyan ng dugo, pinatataas ang presyon ng dugo at pinapataas ang mga seizure. Sa pag-alis ng caffeine, ang mga epektong ito ay hindi nangyayari.

   • Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pagbubukod ng kape at malakas na tsaa mula sa iyong diyeta sa isang linggo bago ang inaasahang pagsisimula ng regla.

2. Subukan ang mga diskarte sa pagpapahinga. Kadalasan, ang pananakit sa panahon ng regla, na isa sa mga sintomas ng PMS (premenstrual syndrome), ay maaaring lumala ng stress, pagkabalisa, at iba pang negatibong emosyon na nagdudulot ng tugon mula sa buong katawan. Subukan ang iba't ibang mga diskarte sa pagpapahinga upang mapawi ang tensyon, na maaaring makatulong na mabawasan ang sakit at kakulangan sa ginhawa.

   • Kasama sa mga diskarte sa pagpapahinga ang mga pagsasanay sa paghinga, pagmumuni-muni, at yoga. Mag-sign up para sa mga klase sa yoga sa ilang sports studio o recreation at fitness center - doon ay tuturuan ka nila kung paano magsagawa ng mga espesyal na ehersisyo sa paghinga at magpapakita sa iyo ng iba pang nakakarelaks na mga diskarte sa pagmumuni-muni.
   • Ang masahe ay isa pang magandang paraan para mawala ang stress at makapagpahinga. Bawat buwan, mag-sign up para sa isang masahe bago ang inaasahang pagsisimula ng regla - makakatulong ito upang makayanan ang sakit at kakulangan sa ginhawa sa panahon ng regla.

3. Matuto ng acupuncture massage. Ang katotohanan ay mayroong ilang mga punto ng acupuncture sa ating katawan, halimbawa, sa loob ng binti (mga tatlong cm sa itaas ng bukung-bukong). Posible na ang pagpapasigla sa mga puntong ito ay makakatulong na mabawasan ang sakit at mga cramp.

   Upang maibsan ang pananakit ng ulo, subukang maglagay ng maliliit na piraso ng yelo. Ang katotohanan ay na bago ang pagsisimula ng regla, ang hormonal background ay nagbabago nang malaki, na nagiging sanhi ng pananakit ng ulo, at kung minsan ay mga migraine. Ang isang paraan para maibsan ang pananakit ng ulo ay ang paglalagay ng basa, malamig na piraso ng tela o yelo sa ulo o leeg (sa lugar kung saan mas nararamdaman ang sakit).

   • Kung magpasya ka pa ring maglagay ng yelo, dapat mo muna itong balutin ng tuwalya. Huwag kailanman maglagay ng yelo (o mga nakapirming bagay) nang direkta sa balat, dahil maaari itong magdulot ng pangangati at maging ang lokal na frostbite!

4. Mag-ehersisyo nang regular. Ang pag-eehersisyo ay isang mahalagang bahagi ng isang malusog na pamumuhay, at ang pisikal na aktibidad ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga cramp at iba pang kakulangan sa ginhawa sa panahon ng iyong regla. Ang dalawang pinaka-epektibong uri ng ehersisyo ay yoga at aerobics.

   Maligo o maglagay ng heating pad sa iyong tiyan. Ang isang mainit na paliguan (o shower) at isang heating pad ay maaaring makatulong na bawasan ang dalas at tagal ng mga cramp sa panahon ng iyong regla. Ang heating pad ay dapat ilapat sa tiyan (sa ibaba lamang ng pusod).

   • Mag-ingat na huwag makatulog na may heating pad sa iyong tiyan! Kung maaari, mas mahusay na bumili ng heating pad para sa layuning ito na may awtomatikong pagsara pagkatapos ng isang tiyak na oras.

5. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pag-inom ng mga iniresetang gamot. Kung ang sakit sa panahon ng iyong regla ay napakalubha na ito ay humahadlang sa iyo na mamuhay ng iyong normal na buhay at gawin ang iyong mga karaniwang gawain, maaaring sulit na hilingin sa iyong doktor na sumulat sa iyo ng reseta para sa mas malalakas na gamot.

   Isaalang-alang ang pagsisimula ng mga regular na hormonal oral contraceptive. Kahit na hindi ka gumagamit ng mga contraceptive para sa pagpipigil sa pagbubuntis, malaki pa rin ang maitutulong nila sa pag-alis ng marami sa mga hindi kanais-nais na sintomas ng PMS (kabilang ang pananakit). Mayroong ilang mahahalagang bagay na dapat malaman tungkol sa mga gamot na ito:

   • Kabilang sa mga hormonal contraceptive ang mga oral contraceptive (sa anyo ng tableta), patches, vaginal rings, at Depo-Provera injection.
   • Ang mga birth control pills (para sa isang buwan) ay karaniwang naglalaman ng 21 active pill at 7 placebo pill. Ang ilang mga gamot ay walang pitong placebo pill na iyon, sa halip, ang mga tagubilin ay nagsasabi na kailangan mo lang umiwas sa tableta sa loob ng pitong araw. Sa pamamagitan ng pagbabawas ng bilang ng mga araw na dapat kang uminom ng placebo pills, maaari mong bawasan ang mga sintomas ng PMS.
   • Ang isang alternatibong solusyon ay maaaring ihinto ang pag-inom ng mga placebo na tabletas. Nangangahulugan ito na kakailanganin mong uminom ng mga tablet na may aktibong sangkap sa loob ng 21 araw, at pagkatapos ay agad na simulan ang susunod na pakete (na naglalaman ng mga tablet na may aktibong sangkap).
   • Ang mga birth control pills mula sa iba't ibang mga tagagawa ay maaaring maglaman ng iba't ibang antas ng estrogen (bilang ang aktibong sangkap). Sa pamamagitan ng pagpapababa ng iyong mga antas ng estrogen (sa pamamagitan ng pagpapalit ng gamot o uri ng contraceptive), maiiwasan mo ang maraming discomfort sa panahon ng iyong regla dahil ang iyong mga antas ng estrogen ay hindi gaanong magbabago.
   • Maaaring palitan ang mga placebo tablet ng mga conventional non-steroidal anti-inflammatory na gamot, mababang lakas na estrogen tablet, o estrogen patch. Muli, makakatulong ito na makontrol ang iyong mga antas ng estrogen bago at sa panahon ng iyong regla, at makakatulong din na mabawasan ang mga hindi komportableng sintomas.
   • Tandaan na iba-iba ang reaksyon ng katawan ng bawat babae at babae sa mga contraceptive! Bago magpasyang lumipat sa mga contraceptive, LAGING KUMUNSULTA SA DOKTOR, dahil ang dosis at uri ng kinakailangang gamot ay dapat piliin nang isa-isa at ng doktor lamang. Tandaan na ang mga gamot na ito ay may sariling mga side effect at contraindications. Kung nalaman mong hindi gumagana ang paraang ito para sa iyo (o hindi mo na kailangan ng birth control), kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagpapahinto nito.

Magdagdag ng mga bitamina at iba pang nutrients sa iyong diyeta

1. Kumuha ng mas maraming calcium. Ang kaltsyum ay nakakatulong na maiwasan (o mabawasan) hindi lamang ang sakit, kundi pati na rin ang iba pang hindi kasiya-siyang sintomas ng PMS. Ang ating mga katawan ay nakakakuha ng calcium mula sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, pinatibay na inuming toyo, de-latang salmon at sardinas, at madahong mga gulay.

   • Bilang karagdagan, ang mga antas ng calcium sa katawan ay maaaring gawing normal sa pamamagitan ng mga suplementong calcium (500–1200 mg bawat araw).

2. Magdagdag ng higit pang magnesiyo sa iyong diyeta. Ang mababang antas ng magnesiyo ay maaaring magpalala sa marami sa mga hindi kasiya-siyang sintomas ng PMS, kabilang ang pananakit ng ulo at pulikat. Simulan ang pagkonsumo ng mas maraming magnesium-fortified na pagkain, tulad ng sunflower seeds, nuts, lentils, beans, whole grains, at berdeng gulay.

Salamat

Talaan ng nilalaman

1. Mga halamang gamot upang gawing normal ang mga antas ng hormonal sa panahon ng masakit na regla
   • Posible bang gumamit ng mga halamang gamot para sa hormonal failure na may masakit na regla?
   • Mga halamang gamot para sa paggamot ng hormonal failure na may functional algomenorrhea
2. Mga halamang gamot na ginagamit para sa hormonal disruptions, na ipinakikita ng mabigat at / o matagal na regla
   • Posible bang magsagawa ng herbal na paggamot para sa hormonal failure, na ipinakita ng mabigat at / o matagal na regla?
   • Mga halamang gamot na ginagamit bilang isang paggamot para sa mabigat at/o matagal na panahon na nagreresulta mula sa hormonal imbalance
3. Mga halamang gamot na nag-normalize ng mga antas ng hormonal sa amenorrhea
   • Mga tampok ng paggamit ng mga halamang gamot upang gawing normal ang mga antas ng hormonal sa amenorrhea
   • Inirerekomenda ang mga herbal na paghahanda sa kawalan ng regla na dulot ng mga hormonal disorder
4. Mga halamang gamot upang maibalik ang mga antas ng hormonal na may kakaunti at bihirang regla
   • Posible bang ibalik ang hormonal background na may mga halamang gamot para sa kakarampot at / o bihirang regla?
   • Herbal na paggamot para sa mga hormonal disorder, na ipinakita ng kaunti at / o bihirang regla
5. Posible bang ibalik ang hormonal background na may mga halamang gamot para sa dysfunctional uterine bleeding?
   • Paano ako dapat kumuha ng mga halamang gamot upang maibalik ang mga antas ng hormonal sa dysfunctional uterine bleeding?
   • Anong mga halamang gamot ang kinuha para gawing normal ang hormonal balance sa dysfunctional uterine bleeding?
6. Mga halamang gamot na tumutulong na mapawi ang mga sintomas ng hormonal imbalance sa panahon ng menopause
   • Anong mga sintomas ng hormonal imbalance sa menopause ang maaaring alisin sa tulong ng mga halamang gamot?
   • Isang decoction ng herb motherwort five-lobed para sa paggamot ng neurosis laban sa background ng hormonal disorder

Sa lahat ng oras, ang mga tao ay nagpakita ng malaking interes sa alternatibo, katutubong gamot, at halamang gamot ay palaging napakapopular. At ito ay hindi nakakagulat, dahil phytotherapy ay may isang bilang ng mga pakinabang:
1. Libu-libong taon ng karanasan.
2. Minimum na epekto at komplikasyon.
3. Ang kakayahang malayang mangolekta ng mga hilaw na materyales at maghanda ng gamot.

Gayunpaman, dapat tandaan na, una, hindi lahat ng mga halaman ay ganap na hindi nakakapinsala, at pangalawa, kung minsan ang hindi pagkilos ay maaaring hindi gaanong mapanganib kaysa sa paggamit ng isang lason na sangkap.

Maraming mga sakit sa endocrine ang nakamamatay na pagdurusa ng katawan na hindi maaaring pagalingin nang konserbatibo - pinag-uusapan natin, una sa lahat, ang tungkol sa mga neoplasma na gumagawa ng hormone. Ang ganitong mga sakit ay ginagamot ng eksklusibo sa pamamagitan ng mga pamamaraan ng kirurhiko.

Sa ibang mga kaso, kailangan ang panghabambuhay na hormone therapy. Ang mga naturang sakit ay kinabibilangan, halimbawa, congenital hypothyroidism (congenital insufficiency ng thyroid gland) - kung ang paggamot ay nagsimula sa oras, ang bata ay lalaki na maging ganap na miyembro ng lipunan, at kung hindi man, hanggang sa katapusan ng kanyang mga araw siya ay mananatiling isang di-wastong pagdurusa mula sa isang malalim na antas ng mental retardation.

Samakatuwid, ang herbal na paggamot ng mga hormonal na sakit ay dapat isagawa pagkatapos ng konsultasyon sa iyong doktor. Sa kaso ng endocrine pathology, ang phytotherapy, bilang panuntunan, ay inireseta para sa mahabang kurso, kasama ang iba pang mga therapeutic na hakbang upang maibalik ang hormonal background.

Siyempre, ang papel ng herbal na paggamot sa iba't ibang mga sakit sa hormonal ay hindi pareho. Sa ilang mga kaso, ang mga kurso sa phytotherapy ay inireseta bilang isang pandiwang pantulong na therapy (sakit sa thyroid, diabetes mellitus), habang sa iba, ang herbal na paggamot ay maaaring ang pangunahing paraan ng pagpapanumbalik ng hormonal imbalance (pathological menopause ng banayad hanggang katamtamang kalubhaan, ilang mga iregularidad sa panregla).

Dapat pansinin na madalas na ang herbal na paggamot para sa mga endocrine disorder ay ginagamit bilang isang karagdagang paraan sa pangkalahatang kumplikado ng mga therapeutic na hakbang upang maibalik ang hormonal imbalance.

Mga halamang gamot upang gawing normal ang mga antas ng hormonal na may masakit
regla

Posible bang gumamit ng mga halamang gamot para sa hormonal failure na may masakit na regla?

Ang pananakit sa panahon ng regla ay gumagaling na ang tradisyunal na gamot mula pa noong unang panahon. Ngayon, ang isang malaking bilang ng mga herbal na recipe ay kilala upang makatulong sa babaeng karamdaman na ito. Bilang isang patakaran, ang therapeutic effect ng naturang mga gamot ay batay sa isang banayad na analgesic, antispasmodic at restorative effect.

Sa kasamaang palad, itinuturing ng maraming kababaihan ang sakit sa panahon ng regla na isang pangkaraniwang pangyayari, at hindi nagmamadaling magpatingin sa doktor. Samantala, mayroong:
1. Functional (pangunahing) algomenorrhea na sanhi ng hormonal imbalance.
2. Pangalawang algomenorrhea dahil sa mga organikong pagbabago sa babaeng genital area.

Ang mga sanhi ng organic algomenorrhea ay maaaring congenital o nakuha na mga karamdaman ng istraktura ng pelvic organs (hindi tamang posisyon ng matris, mga proseso ng malagkit na dulot ng talamak na pamamaga, ilang congenital anomalya, endometriosis, atbp.). Ang paggamot sa organikong algomenorrhea ay dapat, una sa lahat, ay nakadirekta sa paggamot ng pinagbabatayan na sakit, na kumplikado ng cyclic pain syndrome.

Ang functional dysmenorrhea ay resulta ng hormonal imbalance. Kadalasan ito ay sinamahan ng malubhang neurovascular at psycho-emotional disorder (premenstrual syndrome).

Sa mga kaso ng functional algomenorrhea, herbal na paggamot mga hormonal disorder ay maaaring maging pinakamahalaga sa isang hanay ng mga hakbang para sa pangkalahatang pagpapabuti ng katawan (makatuwirang nutrisyon, tamang mode ng trabaho at pahinga, ang pag-aalis ng mga kadahilanan ng stress, dosed na pisikal na aktibidad).

Mga halamang gamot para sa paggamot ng hormonal failure na may functional algomenorrhea

St. John's wort herb infusion para sa paggamot ng mga hormonal disorder, na ipinakita sa pamamagitan ng masakit na regla
Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng St. John's wort ay kilala mula pa noong unang panahon. Ayon sa kaugalian, ginagamit ito sa labas para sa pagdurugo, at sa loob "upang linisin ang dugo." Ito ay bahagyang dahil sa pulang dugo na kulay ng langis na nakuha mula sa mga bulaklak ng halaman.

Ang mga sumusunod na epekto ng mga gamot mula sa St. John's wort ay napatunayang siyentipiko: astringent, hemostatic, anti-inflammatory, analgesic, antiseptic, pagpapagaling ng sugat, diuretic at choleretic.

Bilang karagdagan, ang mga gamot na inihanda mula sa St. John's wort ay nagpapabuti ng gana sa pagkain, nagpapataas ng pagtatago ng mga digestive juice at nagtataguyod ng pagbabagong-buhay ng nervous tissue.

Kaya, ang St. John's wort ay ginagamit sa labas para sa iba't ibang mga sugat sa balat, lalo na para sa pangmatagalang di-nakapagpapagaling na mga sugat, at sa loob - para sa paghihirap mula sa digestive tract at urogenital area, para sa neurasthenia, bilang isang tonic para sa mga malalang sakit na humahantong sa pangkalahatang pagkaubos. ng katawan.

Bilang karagdagan, ang St. John's wort ay ginagamit upang gamutin ang mga hormonal disruptions, na may masakit na regla sa mga kababaihan at iba pang mga sakit na ginekologiko.

Kolektahin ang namumulaklak na tuktok ng mga halaman (St. John's wort blooms mula Mayo hanggang Agosto). Itinuturing ng tradisyunal na gamot ang Midsummer Day (Hulyo 7) bilang ang pinakamahusay na oras upang mangolekta ng St. John's wort. Ang maginoo na gamot ay hindi gaanong hinihingi, at inirerekomenda ang pagpili ng damo sa maaraw na araw sa panahon ng pamumulaklak bago lumitaw ang mga unang bunga.

Para sa masakit na regla na nauugnay sa hormonal imbalance, kumuha ng pagbubuhos ng St. John's wort: 2 tablespoons ng mga hilaw na materyales ay ibinuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo, at infused para sa 30 minuto. Pagkatapos ng straining, kumuha ng isang third ng isang baso 3 beses sa isang araw, 30 minuto bago kumain. Mas mainam na sumailalim sa isang kurso ng paggamot (6-8 na linggo).

Ang halaman ay bahagyang lason, samakatuwid, sa anumang kaso ay hindi dapat lumampas ang mga dosis na ipinahiwatig sa recipe. Pagkatapos uminom ng makabuluhang dosis ng St. John's wort, hindi dapat manatili sa araw ng mahabang panahon, dahil tumataas ang panganib na magkaroon ng sunstroke.

Wormwood herb at root (Chernobyl) upang mapawi ang sakit sa premenstrual syndrome na dulot ng hormonal disorder
Matagal nang ginagamit ang Artemisia vulgaris (Chernobyl) para sa iba't ibang pagdurusa ng babaeng genital area. Kaya, ang isang decoction ng damo ay ginamit sa mahirap na panganganak, kumplikado ng puerperal fever, na may mga nakakahawang at nagpapaalab na sakit ng maliit na pelvis, pati na rin sa mga hormonal disorder, kabilang ang amenorrhea at masakit na regla.

Pinag-aralan ng modernong medisina ang kemikal na komposisyon ng Chernobyl, at natagpuan ang mga sumusunod na epekto ng mga gamot nito:

• hemostatic;
• antipirina;
• anticonvulsant;
• pampamanhid;
• pagpapagaling ng sugat;
• gamot na pampalakas;
• pagpapatahimik;
• choleretic;
• pambawi.

Bilang karagdagan sa mga sakit na ginekologiko na dulot ng mga hormonal disorder, ang mga paghahanda ng wormwood herb ay tumutulong sa mga nagpapaalab na sakit ng digestive tract, na may urolithiasis, na may iba't ibang mga nervous pathologies, pati na rin sa anumang malubhang talamak na pagdurusa (bilang isang tonic at tonic).

Ang wormwood na damo ay inaani sa panahon ng pamumulaklak (ang mga namumulaklak na tuktok na 15-20 cm ang haba ay pinutol), at ang mga ugat ay hinukay sa taglagas.

Bilang karagdagan, ang mga gamot mula sa knotweed ay ginagamit upang ihinto ang pagdurugo mula sa almuranas, pati na rin ang isang choleretic at diuretic.

Para sa paggamot ng mabigat at / o matagal na regla na nauugnay sa mga hormonal disorder, ginagamit ang singaw ng damo ng mountaineer pepper. Upang gawin ito, 2 kutsara ng mga hilaw na materyales sa bawat baso ng tubig ay pinainit sa isang paliguan ng tubig na may madalas na pagpapakilos sa loob ng 15 minuto, pagkatapos ay i-infuse sa loob ng 45 minuto, sinala at pinakuluang tubig ay idinagdag sa orihinal na dami. Uminom ng isang kutsara 3-4 beses sa isang araw, bago kumain.

Ang pagkuha ng anumang paghahanda ng mountaineer pepper sa loob ay kontraindikado sa kaso ng pagtaas ng pamumuo ng dugo at isang pagkahilig sa paninigas ng dumi.

Mga halamang Napar herbs Shepherd's purse para sa paggamot ng mabigat at matagal na regla na nauugnay sa hormonal imbalance
Ang pitaka ng Shepherd ay isang taunang mababang mala-damo na halaman (hanggang kalahating metro ang taas), lumalaki kahit saan, maliban sa mga rehiyon ng Far North (damo).

Ang damo ay inani sa panahon ng pamumulaklak (Abril-Mayo) bago ang hitsura ng mas mababang mga prutas (pods). Ang sariwang damo ay may mas malinaw na mga katangian ng pagpapagaling.

Sa katutubong gamot, ang pitaka ng pastol ay ginagamit bilang isang hemostatic agent para sa pulmonary, renal, gastric at uterine bleeding.

Ang mga halamang damo ng Napar ay napakabisa para sa paggamot ng mabigat at matagal na regla na nauugnay sa hormonal imbalance. Ang halaman ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina K - ang pinakamahalagang kadahilanan ng pamumuo ng dugo. Bilang karagdagan, ang mga biologically active substance ng pitaka ng pastol ay nagpapataas ng tono ng mga kalamnan ng matris at paliitin ang mga peripheral vessel, na tumutulong din na ihinto ang pagdurugo ng matris.

Ang Napar ay inihanda tulad ng sumusunod: 2 kutsara ng mga hilaw na materyales ay ibinuhos sa isang baso ng tubig at pinainit sa isang paliguan ng tubig na may madalas na pagpapakilos sa loob ng 45 minuto, pagkatapos ay pilitin, nilagyan ng pinakuluang tubig sa orihinal na dami. Uminom ng isang kutsara 3 beses sa isang araw hanggang sa tumigil ang pagdurugo.

Dapat pansinin na ang mga paghahanda ng pitaka ng pastol ay kontraindikado sa kaso ng pagtaas ng pamumuo ng dugo, pati na rin sa panahon ng pagbubuntis. Ang pag-iingat ay dapat gawin nang may posibilidad na magkaroon ng hypotension (ang pitaka ng pastol ay ginagamit upang gamutin ang mataas na presyon ng dugo).

Mga halamang gamot na nag-normalize ng mga antas ng hormonal sa amenorrhea

Mga tampok ng paggamit ng mga halamang gamot upang gawing normal ang mga antas ng hormonal sa amenorrhea

Ang amenorrhea (kawalan ng regla na walang kaugnayan sa pagbubuntis sa mga kababaihan ng edad ng reproductive) ay isang sintomas ng isang partikular na patolohiya ng babaeng genital area.

Sa mga kaso kung saan ang isang babae ay hindi pa nagreregla, nagsasalita sila ng pangunahing amenorrhea, na maaaring sanhi ng congenital anomalya sa istraktura ng babaeng genital area (ovarian aplasia) o patolohiya ng neuroendocrine regulation (hyperproduction ng mga hormone ng adrenal cortex, polycystic ovary. syndrome, mga sakit ng hypothalamic-pituitary system). Sa ganitong mga kaso, bilang panuntunan, ang paggamot sa kirurhiko ay isinasagawa (tumor ng adrenal glands) o inireseta ang therapy sa pagpapalit ng hormone, at ang paggamot ng mga hormonal disorder na may mga halamang gamot ay maaaring gamitin bilang isang pantulong na paraan.

Ang pangalawang amenorrhea ay nangyayari kapag ang isang babae ay nagkaroon ng normal na cycle ng regla at pagkatapos ay biglang huminto. Ang pinakakaraniwang sanhi ng hormonal failure ay malubhang sakit sa somatic, nervous shocks, pisikal na overstrain. Sa ganitong mga kaso, ang therapy ay inireseta nang paisa-isa, kaya kung minsan ang herbal na paggamot ay maaaring maging pangunahing paraan ng pag-normalize ng mga antas ng hormonal.

Kamakailan, ang mga kaso ng pangunahin at pangalawang amenorrhea na sanhi ng iba't ibang mga naka-istilong diyeta na nakakaubos ng katawan ay naging mas madalas. Siyempre, sa gayong patolohiya, ang pangunahing gawain ay upang gawing normal ang nutrisyon at ibalik ang katawan. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa anorexia nervosa (pag-ayaw sa pagkain), kailangan ang kagyat na tulong mula sa isang psychologist. Ang herbal na paggamot ay magiging isang kinakailangang bahagi din sa kumplikadong therapy ng hormonal failure.

Inirerekomenda ang mga herbal na paghahanda sa kawalan ng regla na dulot ng mga hormonal disorder

Sa amenorrhea na dulot ng mga hormonal disorder, inirerekomenda ang mga herbal na paghahanda na gawing normal ang aktibidad ng neuroendocrine system, na nagbibigay ng mga sumusunod na epekto:
1. Detoxification (paglilinis ng katawan).
2. Pambawi.
3. Tonic.

Bilang karagdagan, ang koleksyon ay kinabibilangan ng mga halamang gamot na naglalaman ng mga natural na estrogen (analogues ng mga babaeng sex hormone), na nagpapanumbalik ng hormonal imbalance at may kapaki-pakinabang na epekto sa estado ng babaeng genital area.

Narito ang isang halimbawa ng isa sa mga herbal na koleksyon na ito:

• oregano (damo);
• Hypericum perforatum (damo);
• nakatutuya nettle (damo);
• nakapagpapagaling na marigolds (bulaklak).

Magluto ng isang kutsara ng mga hilaw na materyales na may isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng isang oras, pilitin at kumuha ng kalahating baso ng tatlong beses sa isang araw, bago kumain.

Mga halamang gamot upang maibalik ang mga antas ng hormonal na mahirap makuha at bihira
regla

Posible bang ibalik ang hormonal background na may mga halamang gamot para sa kakarampot at / o bihirang regla?

Ang kaunti at bihirang regla ay kadalasang nagpapahiwatig ng mga paglabag sa regulasyon ng neuroendocrine. Ang sanhi ng naturang patolohiya ay maaaring ang pangkalahatang pagkapagod ng katawan na nagreresulta mula sa mga malalang sakit, pisikal na overstrain, malubhang sikolohikal na stress.

Ang pinakakaraniwang sanhi ng ganitong uri ng hormonal disruption ay ang epekto ng ilang salungat na salik (nervous stress + violation of the daily regimen + irrational nutrition).

Dapat alalahanin na kadalasan ang regla ay nagiging mahirap makuha, at kahit na ganap na nawawala, na may iba't ibang mga pathologies sa pag-iisip (ilang mga psychoses, anorexia nervosa, pagkagumon sa droga, alkoholismo). Sa ganitong mga kaso, ang dumadating na manggagamot ay dapat na isang psychiatrist, narcologist o psychologist, at ang mga kurso ng mga halamang gamot upang maibalik ang mga antas ng hormonal ay mahalaga, ngunit pantulong.

At sa wakas, ang mahinang regla ay maaaring sanhi ng isang organikong patolohiya ng babaeng genital area (infantile uterus) o malubhang sakit ng mga endocrine organ, kung saan ang herbal na gamot ay hindi magiging epektibo.

Samakatuwid, ang isang kumpletong sagot sa tanong na "posible bang gawing normal ang hormonal background na may kakaunting regla sa tulong ng mga halamang gamot?" maaari lamang ibigay ng dumadating na manggagamot pagkatapos ng masusing pagsusuri.

Herbal na paggamot para sa mga hormonal disorder, na ipinakita ng kaunti at / o bihirang regla

Pagbubuhos ng damo (dahon) ng sambong para sa paggamot ng hormonal failure
Kahit na ang ama ng modernong gamot, itinuturing ni Hippocrates ang sage bilang isang milagrong lunas, lalo na kapaki-pakinabang para sa kawalan ng katabaan sa mga kababaihan. Ang ganitong mga katangian ay dahil sa pagkakaroon ng binibigkas na estrogenic na aktibidad, iyon ay, ang mga herbal na paghahanda ay kumikilos tulad ng mga babaeng sex hormones - estrogen. Bilang karagdagan, pinahuhusay ng sage ang aktibidad ng mga glandula ng endocrine, kabilang ang mga ovary.

Sa panlabas, ang mga paghahanda ng sage ay ginagamit para sa paghuhugas at paghuhugas ng mga sugat, dahil mayroon silang binibigkas na anti-inflammatory, antiseptic at softening effect.

Para sa paggamot ng hormonal failure, isang pagbubuhos ng sage herb (dahon) ay ginagamit, na inihanda tulad ng sumusunod: magluto ng 50 g ng sage na may isang litro ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 20 minuto at pilay. Uminom ng kalahating baso ng tatlong beses sa isang araw, pagkatapos kumain.

Pagbubuhos ng herb oregano para sa paggamot ng hormonal failure, na ipinakita ng kaunti at / o bihirang regla
Ang oregano ay tinatawag ding ina - ang halaman ay tradisyonal na ginagamit para sa halos lahat ng mga karamdaman ng kababaihan. Matagal nang ginagamit ang ina upang mapahusay ang paggagatas, ihinto ang pagdurugo pagkatapos ng panganganak at pagpapalaglag, upang mapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng isang babae sa panahon ng menopause, pati na rin upang gawing normal ang cycle ng panregla.

Oregano herb ay may estrogenic effect, kaya ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga karamdaman na dulot ng hormonal failure.

Bilang karagdagan, ang oregano ay ginagamit para sa mga sipon, bilang isang anti-inflammatory at expectorant, para sa mga sakit ng digestive system upang mapawi ang sakit at spasms, para sa neuroses at insomnia upang gawing normal ang aktibidad ng central nervous system.

Ang perennial herbaceous na halaman na ito ay malawak na ipinamamahagi sa buong (maliban sa Far North), lumalaki sa maliwanag na bukas na mga lugar (glades, hillsides, atbp.). Ang karaniwang oregano ay ani sa panahon ng pamumulaklak (ang buong halaman ay pinutol, maaari mo itong gapas ng scythe).

Para sa paggamot ng hormonal failure, na ipinakita ng kaunti at / o bihirang regla, ang isang pagbubuhos ng mga halamang gamot ay inihanda: isang kutsara ng hilaw na materyal ay ibinuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo, pinapayagan na magluto ng kalahating oras, pagkatapos ay sinala. Dapat itong inumin sa isang katlo ng isang baso 3 beses sa isang araw, kalahating oras bago kumain.

Ang ina ay kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis (may abortive effect), pati na rin sa mga malubhang sakit ng cardiovascular system.

Paano gumamit ng isang decoction ng mabangong rue herb para sa hormonal disruptions, na ipinakita sa pamamagitan ng kakaunti at / o bihirang regla
Ang Ruta fragrant ay isang evergreen herbaceous subshrub na tumutubo sa mabato na lupa. Gustung-gusto niya ang init at ang araw, kaya hindi siya lumalaki sa lilim. Ang mga hilaw na materyales (damo) ay inaani sa panahon ng pamumulaklak (namumulaklak sa buong tag-araw).

Ang mga paghahanda ng halaman ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina at iba pang mga biologically active substance, samakatuwid ay normalize nila ang metabolismo at may tonic at tonic effect.

Bilang karagdagan, ang ibon ng highlander ay nag-normalize ng metabolismo ng tubig-asin, at mayroon ding diuretic at choleretic effect, samakatuwid ito ay madalas na ginagamit para sa urolithiasis, pathologies ng gallbladder at biliary tract.

Upang ihinto ang dysfunctional uterine bleeding, ang mga naturang katangian ng mountaineer ay mahalaga bilang ang kakayahang magdulot ng pag-urong ng matris at pagtaas ng pamumuo ng dugo. Bilang karagdagan, ang knotweed grass ay nagpapabuti ng mga proseso ng metabolic sa katawan at may tonic na epekto, na nag-aambag sa normalisasyon ng mga antas ng hormonal.

Ang Knotweed na damo ay inaani sa panahon ng pamumulaklak (halos buong tag-araw), pinuputol ang halaman sa ugat. Patuyuin sa dryer o sa isang well-ventilated na lugar. Iimbak sa tela o paper bag.

Ang pagbubuhos ng herb mountaineer para sa paggamot ng hormonal failure, na humantong sa dysfunctional uterine bleeding, ay inihanda nang napakasimple: isang kutsara ng hilaw na materyal ay ibinuhos sa 0.5 litro ng tubig na kumukulo, iginiit ng 10 minuto at sinala.

Uminom ng isang paghigop kada oras hanggang sa tumigil ang pagdurugo.

Ang mga paghahanda ng Knotweed ay naglalaman ng isang malaking halaga ng silikon, kaya hindi sila inirerekomenda para sa paggamit sa mga talamak na nagpapaalab na sakit ng mga bato at pantog.

Isang decoction ng karaniwang yarrow para sa hormonal disruptions, na ipinakita ng dysfunctional uterine bleeding
Ang Yarrow ay tradisyonal na ginagamit para sa panloob at panlabas na pagdurugo, dahil mayroon itong malakas na hemostatic na epekto, na maihahambing sa mga gamot ng siyentipikong gamot (ang antihemorrhagic na epekto ay higit na mataas sa solusyon ng calcium chloride).

Bilang karagdagan, ang yarrow ay may binibigkas na anti-inflammatory, choleretic at tonic properties. Samakatuwid, ito ay malawakang ginagamit sa pang-agham at katutubong gamot.

Ang damo ng yarrow ay inani sa panahon ng pamumulaklak (Hunyo-Hulyo), pinutol ang mga inflorescences na may katabing mga dahon.

Ang isang decoction ng karaniwang yarrow para sa hormonal failure, na ipinakita ng dysfunctional uterine bleeding, ay inihanda tulad ng sumusunod: 1-2 kutsarita ng mga hilaw na materyales ay pinakuluan sa isang baso ng tubig sa loob ng 3-5 minuto, iginiit ng 30 minuto, at pagkatapos ay sinala. Uminom ng ikatlong tasa 3 beses sa isang araw hanggang sa tumigil ang pagdurugo.

Mga koleksyon ng mga halamang gamot upang maibalik ang mga antas ng hormonal sa dysfunctional na pagdurugo ng matris
Upang maibalik ang hormonal background na may dysfunctional uterine bleeding, ang mga decoction mula sa mga herbal na paghahanda ay makakatulong:

Pagtitipon 1

• peppermint (damo) 2 bahagi;

  Mga halamang gamot upang makatulong na mapawi ang mga sintomas ng hormonal imbalance
  menopause

  

  Anong mga sintomas ng hormonal imbalance sa menopause ang maaaring alisin sa tulong ng mga halamang gamot?

  Sa medisina, ang menopause ay isang panahon sa buhay ng isang babae na nauugnay sa pagkalipol ng reproductive function. Karaniwan, ang menopause ay nagsisimula sa karaniwan sa mga 45 taong gulang, at lumilipas nang walang anumang hindi kasiya-siyang sintomas.

  Gayunpaman, ayon sa mga istatistika, ngayon ang pamantayan ay medyo bihira - sa karamihan ng mga kababaihan, ang climacteric na panahon ay nagpapatuloy sa isa o isa pang hindi kasiya-siyang tanda ng isang paglabag sa regulasyon ng neuroendocrine.

  Sa panahon ng premenopause (iyon ay, bago matapos ang paggana ng regla), ang mga sumusunod na sintomas ay pinakakaraniwan:

  • Iba't ibang mga sakit sa panregla (dysfunctional uterine bleeding, masyadong mahaba at mabigat na regla, o, sa kabaligtaran, masyadong kakaunti at bihirang regla).
  • Mga paglabag sa vegetative-vascular regulation ("hot flashes", palpitations, sakit sa rehiyon ng puso, pagkahilo, sakit ng ulo).
  • Patolohiya ng psycho-emotional sphere (pagkairita, pagkahilig sa depresyon, kawalang-interes, biglaang pagbabago sa mood).
  • Pangkalahatang mga palatandaan ng pagkahapo ng sistema ng nerbiyos (mga kaguluhan sa pagtulog - pag-aantok sa araw at hindi pagkakatulog sa gabi, pagkapagod, pagbaba ng mga kakayahan sa intelektwal at nagbibigay-malay).
  Ang mga karamdaman sa pagreregla sa panahon ng menopause ay sanhi ng hormonal disruptions, kaya maaari silang gamutin ng mga halamang gamot na inirerekomenda sa mga nauugnay na seksyon ng artikulong ito.

  Bilang karagdagan, ang mga halamang gamot ay inirerekomenda na gawing normal ang aktibidad ng central nervous system, magkaroon ng isang detoxifying effect (purify ang dugo), gawing normal ang metabolismo at, sa gayon, mag-ambag sa pagpapanumbalik ng mga antas ng hormonal.

  Dapat alalahanin na ang mga sintomas ng pathological menopause ay higit na hindi tiyak, at maaaring magpahiwatig ng mga malubhang sakit. Samakatuwid, bago simulan ang pagpapanumbalik ng hormonal background na may mga damo, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor upang linawin ang diagnosis.

  Sa ilang mga kaso, ang pathological menopause ay lalong mahirap, kaya ang herbal na gamot ay hindi epektibo, at ang hormone replacement therapy ay dapat na inireseta. Samakatuwid, ang herbal na paggamot ay dapat isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot, hanggang sa kumpletong pagkawala ng mga sintomas ng hormonal imbalance sa katawan.

  Isang decoction ng herb motherwort five-lobed para sa paggamot ng neurosis laban sa background ng hormonal disorder

  Dahil ang pathological menopause, bilang isang patakaran, ay nagpapatuloy sa malubhang karamdaman ng aktibidad ng gitnang nerbiyos at regulasyon ng neuroendocrine, ang mga damo na tradisyonal na ginagamit upang patatagin ang sistema ng nerbiyos ay inirerekomenda upang gawing normal ang hormonal background.

  Ang Motherwort ay nakatanggap ng pinakatanyag na pagkilala bilang isang manggagamot ng mga neuroses. Napatunayan ng modernong pananaliksik na ito ay maraming beses na mas epektibo kaysa sa tradisyonal na "valerian", kaya sa US at Canada ay ganap nitong pinalitan ang gamot na ito.

  Ang damo ng motherwort ay kinokolekta sa panahon ng pamumulaklak sa Hulyo. Kasabay nito, ang itaas na bahagi ng halaman ay pinutol, nang walang makapal na mas mababang mga tangkay.

  Binabawasan ng Motherwort ang excitability ng nervous system, nagpapabuti ng pagtulog, ay lalong epektibo para sa pagkamayamutin, isang pagkahilig sa isterismo at mga sintomas ng "puso" (palpitations, lability ng presyon ng dugo na may posibilidad na magkaroon ng hypertension).

  Ang isang decoction ng motherwort ay inihanda tulad ng sumusunod: 2 kutsara ng mga hilaw na materyales ay pinakuluan sa isang baso ng tubig sa loob ng 30 minuto, iginiit hanggang sa lumamig at na-filter. Uminom ng isang kutsara tatlong beses sa isang araw, 30 minuto bago kumain.

  16 Sintomas ng Hormonal Failure na Dapat Malaman ng Lahat Para Kumilos sa Oras - Video

  Bago gamitin, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista.

Ang Mint ay isang mabangong damo na natagpuan ang aplikasyon nito kapwa sa pang-araw-araw na buhay at sa cosmetology. Pag-usapan natin ito nang mas detalyado.

Marahil ito ang pinakasikat at minamahal na damo. Kabilang sa malaking bilang ng mga species nito, ang paminta at kulot ay mas madalas na ginagamit. Ano ang mga kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na katangian nito?

• Una, ang mint ay naglalaman ng 60% menthol essential oil, pati na rin ang ascorbic acid, tannins, carotene, atbp.
• Pangalawa, naglalaman ito ng bitamina A, C at B.
• Pangatlo, kabilang dito ang mga macro- at microelement, tulad ng potassium, calcium, magnesium, manganese, iron, phosphorus, atbp.

Mint - kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na mga katangian at contraindications para sa mga kalalakihan at kababaihan

1. Pinapaginhawa ang pananakit ng ulo, pagkabalisa ng nerbiyos, pinapawi ang insomnia at pinapabuti ang mood
2. Mayroon itong mga katangian ng bactericidal: ginagamit ito para sa pag-iwas at paggamot ng mga sipon, pinapawi ang pamamaga ng mga gilagid
3. Binabawasan ang pag-utot ng bituka, pagduduwal at pagsusuka, at pinapaginhawa ang paninigas ng dumi, colitis at pagtatae
4. Nagagawang pagalingin ang maliliit na sugat, alisin ang pamamaga sa balat at mapawi ang pangangati
5. May diuretic at choleretic effect
6. Normalizes ang gawain ng cardiac system - nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo
7. Pinapalakas ang katawan at pinapabuti ang gana

MAHALAGA: tulad ng anumang lunas, ang mint ay may mga kontraindikasyon para sa paggamit. At hindi sila dapat abusuhin!

Babae ang mga dumaranas ng sakit tulad ng varicose veins ay hindi dapat gumamit ng mint sa anumang anyo. mga lalaki ito ay nagkakahalaga ng paglilimita sa paggamit ng damo, upang hindi abalahin ang iyong sekswal na kalusugan. Ngunit pareho ang kalahating babae at kalahating lalaki, kontraindikado ang paggamit ng mint para sa hypotension. Gayundin, huwag gumamit ng mint na may patuloy na pagkahilo at pag-aantok.

Paano nakakaapekto ang mint sa testosterone sa mga lalaki?

Mayroong paniniwala na ang mint ay may negatibong epekto sa potency sa mga lalaki, na binabawasan ang mga antas ng testosterone. Walang pinagkasunduan sa mga eksperto sa isyung ito. Ngunit kung ano ang sasabihin ng sinumang doktor nang may kumpiyansa ay ang pang-araw-araw na paggamit lamang nito ay maaaring humantong sa pagbaba ng potency, at hindi sa maliit na dami. Sa kabaligtaran, pinapataas ng mint ang sekswal na pag-andar ng mga lalaki, lalo na sa mga nagdurusa sa neurosis at patuloy na depresyon.

Mint: nagpapababa o nagpapataas ng presyon ng dugo?

Ang menthol sa komposisyon ng mint, lalo na sa mga dahon, ay may nakakarelaks at tonic na epekto. Pinapalawak nito ang mga daluyan ng dugo at pinapaginhawa ang kanilang mga spasms, pinapakalma ang pagtaas ng tibok ng puso at sa gayon ay nag-normalize ng presyon ng dugo. Kaya, ang mint ay nagpapababa ng presyon ng dugo.

MAHALAGA: ang mga taong may hypotension ay hindi dapat uminom ng peppermint tea upang hindi lumala ang kanilang kondisyon

Mint - kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na mga katangian at contraindications sa panahon ng pagbubuntis

Hindi lahat ng buntis ay nagtataka kung posible bang uminom ng mint tea o kumain ng mga produktong naglalaman nito. Kung tutuusin, masarap! Ang mga doktor ay may iba't ibang opinyon sa tanong na ito. Ang iba ay nagbabala, ang iba ay nagpapayo. Ano ang kapaki-pakinabang na mint sa panahon ng pagbubuntis?

• nag-aalis ng pagduduwal
• pinapaginhawa ang heartburn
• lumalaban sa utot ng bituka
• ginagamot ang paninigas ng dumi at pagtatae

Ang peppermint ay naglalaman ng mga steroid hormones tulad ng estrogen. Nagagawa nilang pasiglahin ang aktibidad ng paggawa, na humahantong sa napaaga na kapanganakan. Kaya naman hindi inirerekomenda ng ilang doktor ang paggamit ng mabangong halamang ito. Ngunit hanggang ngayon, walang mga pagsusuri o mga kaso na magsasabi ng anumang negatibong kahihinatnan para sa bata at sa buntis. Ang tanging kontraindikasyon- gumamit ng peppermint essential oil.

MAHALAGA: para sa paghahanda ng mga inumin, dapat gamitin ang mint ng parmasya, na hindi naglalaman ng mga impurities at lasa

Mga benepisyo ng mint habang nagpapasuso

Mint at GW

Kapag nagpapasuso, napakahalaga na isama sa iyong diyeta ang mga pagkaing makakatulong dito. Ang peppermint tea ay isang mahusay na lunas para dito. Pero kapag nagpapasuso, kailangan mong magtimpla ng inumin kulot mint. Hindi ito naglalaman ng menthol, at sa gayon ay walang epekto sa kondisyon ng bata.
Ngunit kung ikaw ay isang mahilig sa mabangong mint tea, pagkatapos ay maaari mong kayang uminom ng isang tasa isang beses sa isang linggo. Sa kasong ito, tataas din ang paggagatas.

MAHALAGA: ang regular na pag-inom ng peppermint tea sa maliliit na dosis ay hahantong sa paghinto ng paggagatas

Bakit mas mabuting uminom ng spearmint tea sa halip na peppermint tea?

1. Hindi nito pinababa ang presyon ng dugo ng sanggol
2. Hindi nakakaapekto sa kanyang hormonal system, na mahalaga kapag nagpapakain sa mga lalaki

Paano gamitin ang mint na may luya para sa pagbaba ng timbang: mga recipe

Ang luya ay naglalaman ng isang aktibong sangkap - gingerol, na kinokontrol ang metabolismo at nagtataguyod ng pagbaba ng timbang. Ang mint sa komposisyon ng inumin ay nagpapabuti sa panunaw at nagpapagaling sa bituka mucosa at tiyan.

Recipe ng tsaa ng ginger mint

Mga sangkap para sa inumin, batay sa 400 ML ng tubig:

• 4 cm ugat ng luya
• 2 sprigs ng mint
• 3-4 na hiwa ng lemon
• 1 tbsp honey

Nagluluto:

1. Ang luya ay hiwa sa hiwa o tinadtad sa isang kudkuran
2. Ilagay sa tubig at pakuluan
3. Magluto sa mababang init sa loob ng 10 minuto. at patayin ang kalan
4. Magdagdag ng mint, lemon at honey
5. Hinahayaan namin itong magluto ng 20 min.

Para sa isang nakikitang resulta, ang natapos na inumin ay natupok 4 beses sa isang araw para sa kalahating oras bago kumain. Uminom ng 100-150 ml sa loob ng isang buwan. Mainit sa taglamig, malamig sa tag-araw.

Tubig Sassi mula sa luya

Mga sangkap:

• 2 litro ng malinis na inuming tubig
• 1 tsp luya
• 1 pipino
• 8-10 dahon ng mint
• 1 limon

Paraan ng pagluluto:

1. Pinong tinadtad o tinadtad ang luya
2. balat ng pipino
3. Gupitin ang lemon sa mga hiwa
4. Ilagay ang lahat ng sangkap sa isang lalagyan ng salamin
5. Ilagay sa refrigerator hanggang umaga

Paano mapabuti ang sirkulasyon ng dugo na may mint: isang recipe

Ang dugo ay nagbibigay ng sustansya at oxygen sa mga selula ng katawan. Ang paglabag sa sirkulasyon ng dugo ay humahantong sa pagbuo ng hypertension at atherosclerosis, na sa hinaharap ay maaaring humantong sa stroke at atake sa puso. Para sa pag-iwas at pagpapabuti ng daloy ng dugo, inirerekumenda na gumamit ng herbal infusion.

Mga sangkap:

• 25 ML mint tincture
• 30 ML "Corvalol"
• 50 ML makulayan ng eucalyptus
• 100 ML tincture ng evasive peony
• 100 ML makulayan ng hawthorn
• 100 ML valerian root tincture
• 10 cloves

Nagluluto:

1. Paghaluin ang lahat ng sangkap sa isang mangkok na salamin
2. Ilagay siya sa isang madilim na lugar sa loob ng ilang linggo
3. Iling panaka-nakang

Bago gamitin, palabnawin ang tincture sa tubig (30 patak / 100 ml). Uminom sa loob ng 30 min. bago kumain 3 beses sa isang araw.

Recipe para sa paggamit ng mint para sa hypertension at mataas na presyon ng dugo

Upang mabawasan ang mataas na presyon ng dugo, kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap:

• sariwang dahon ng mint (2-3 piraso) o 1 tsp tuyong pharmaceutical mint
• isang baso ng tubig na kumukulo
• 1 tsp pulot (opsyonal)

Paraan ng pagluluto:

1. ibuhos ang mint sa tubig na kumukulo
2. hayaan itong magluto ng 10 min.

Para sa pag-iwas sa hypertension, ang inumin ay natupok sa isang kurso ng 2 linggo. Dapat kang uminom ng kalahating baso sa tanghalian at sa gabi.

Mga recipe para sa paggamit ng mint para sa sipon, ubo, runny nose, lagnat, tonsilitis

Ang isang decoction o syrup ng mint ay may bactericidal effect sa sipon at tonsilitis, nagpapababa ng temperatura at nagpapabuti ng paglabas ng plema. Kaya't sa tuyong ubo ay makakatulong inuming gatas ng mint:

Mga sangkap:

• mga 5 litro ng gatas
• 20 gr mint

Nagluluto:

1. Sa isang tsarera, magluto ng mint na may pinakuluang gatas
2. I-wrap sa isang tuwalya at ilagay sa isang madilim na lugar
3. Ipilit namin ang 30 min.

Uminom ng natapos na pagbubuhos ay dapat na tatlong beses sa isang araw, preheated.

mint syrup pinapadali ang paghinga sa rhinitis at inaalis ang ubo. Ang mga matatanda ay pinapayuhan na kumain ng hindi hihigit sa 5 tbsp. bawat araw, mga bata 1 tsp. at pagkatapos lamang kumonsulta sa doktor.

Mga sangkap ng Mint Syrup:

• bungkos ng sariwang mint

Nagluluto:

1. Kumuha ng mint at punuin ito ng malamig na tubig, banlawan ito ng 3 beses (palitan ang tubig sa bawat oras).
2. Pagkatapos ay kailangan mong tuyo ang mint, pagkatapos ay gilingin ito (ang dami nito ay dapat na 1 tasa).
3. Ibuhos ang tubig sa isang lalagyan at magdagdag ng mint, pakuluan. Magdagdag ng asukal sa panlasa. Pakuluan ng 20 min.
4. Palamig at pilitin. Ang syrup ay handa na.

Isang mahusay na lunas kapag lumitaw ito mga unang palatandaan ng sipon, ay maliligo sa mga langis. Upang gawin ito, kakailanganin mo: i-dissolve ang 4 na patak ng mint at eucalyptus essential oil sa 1 tbsp. gatas at idagdag sa tubig.

Ang paggamit ng mint para sa gastritis, pancreatitis, cholecystitis: recipe

Ang mint tincture ay nagpapabuti sa paggana ng digestive system, normalizes ang gawain ng tiyan at bituka. Kapaki-pakinabang na inumin ito para sa pag-iwas sa gastritis, pancreatitis at cholecystitis. Ang recipe na ito para sa paggawa ng tincture ay ang pinakamadali.

Para sa pag-iwas sa gastritis:

Mga sangkap:

• 5 gr mint
• isang baso ng tubig na kumukulo

Nagluluto:

1. Ibuhos ang tubig na kumukulo sa mint
2. Isara nang mahigpit at hayaang maluto
3. Uminom ng 1/3 tasa sa loob ng 30 minuto. bago kumain, tatlong beses sa isang araw

Sa pancreatitis at cholecystitis inihahanda ang herbal na paghahanda. Mga sangkap:

• 1 bahagi ng mga buto ng dill
• 1 bahagi ng chamomile
• 3 bahagi ng peppermint

Nagluluto:

1. Ibuhos ang mga sangkap sa 1 litro ng tubig na kumukulo
2. Inalis namin ang tincture sa isang cool na lugar para sa isang araw at hayaan itong magluto
3. Nag-filter at umiinom kami ng 200 ML bawat araw, sa isang mainit na anyo

Panatilihin ang koleksyon sa refrigerator nang hindi hihigit sa isang linggo upang hindi mawala ang mga katangian nito.

Ang paggamit ng mint para sa pagkalason, pagtatae, pagsusuka sa mga bata: isang recipe

Ang pagsusuka sa isang bata ay maaaring magbukas na may pagkalason, mga nakakahawang sakit, o bilang resulta ng pangmatagalang paggamit ng anumang gamot. Upang ihinto ang isang pag-atake, ang isang bata ay maaaring bigyan ng pagbubuhos ng mint, na napaka-simple: 1 tbsp. brewed na may 1 tasa ng tubig na kumukulo. Ang sabaw ay dapat igiit at bigyan ng 1 tbsp. 3 beses sa isang araw.

Mint para sa bloating

Ang patuloy na pag-utot ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa, pangunahin ito dahil sa nutrisyon. Ang pagbubuhos ng mint ay makakatulong na mabawasan ang pagbuo ng gas. Upang gawin ito, magluto ng sariwang tinadtad na mint na may isang baso ng tubig na kumukulo at inumin sa halip na tsaa. Maaari kang magdagdag ng lemon o pulot.

Ang paggamit ng mint para sa toxicosis, pagduduwal: isang recipe

Marahil ang bawat babae ay nakaranas ng toxicosis sa panahon ng pagbubuntis. Maaari niyang ipakita ang kanyang sarili sa iba't ibang antas ng kalubhaan. Maaari mong tulungan ang iyong sarili hindi lamang sa mga gamot, kundi pati na rin sa mga remedyo ng mga tao. Para dito, halimbawa, ang mint tea ay angkop.

Recipe: Nagluluto kami ng 15 g ng mint sa 200 ML ng pinakuluang tubig. Hayaang magtimpla ng kaunti at uminom sa maliliit na sips kapag lumitaw ang pagduduwal.

Ngunit hindi lamang mga buntis na kababaihan ang pamilyar sa pakiramdam ng pagduduwal. Upang mapupuksa ang pakiramdam na ito, ang mint tincture sa vodka ay angkop.

Mga sangkap:

• 10 g sariwang mint o 30 g parmasya
• 200 ML vodka

Nagluluto:

1. Ibuhos ang vodka sa mint
2. Alisin ang pinaghalong sa isang madilim na lugar para sa isang linggo
3. Uminom ng 20 patak sa isang basong tubig 1-2 beses sa isang araw

Ang paggamit ng mint para sa cystitis

Ang sedentary bath na gawa sa mga halamang gamot tulad ng calamus root, hop cones, chamomile flowers, St. John's wort at mint ay makakatulong na mapawi ang sakit mula sa cystitis. Kunin ang bawat damo 5 tbsp. at ibuhos ang 2 litro ng pinakuluang tubig. Hayaang magluto ng 1 oras. Salain at idagdag sa isang mangkok ng tubig. Ang ganitong paliguan ay dapat na 3 beses sa loob ng 15 minuto.

Ang paggamit ng mint para sa edema

Ang diuretic na ari-arian ng mint ay nakakatulong na alisin ang labis na likido mula sa katawan, at sa gayon ay pinapawi ang puffiness, at pinapa-normalize din ang paggana ng mga bato. Upang gawin ito, maghanda ng isang tuyong koleksyon ng mga halamang gamot:

• 2 tbsp peppermint
• 2 tbsp calamus rhizomes
• 2 tbsp itim na mga bulaklak ng elderberry
• 3 tbsp bulaklak ng linden
• 1 tbsp dahon ng kulitis

Sa 250 ML ng tubig na kumukulo, magdagdag ng 2 tbsp. timpla, agad na alisin mula sa init at mag-iwan ng 1 oras. Uminom ng 1/2 tasa 2 beses sa isang araw.

Ang paggamit ng mint para sa isang hangover, alkoholismo

Bilang isang patakaran, ang hangover cider ay inalis ng mga remedyo ng katutubong: sabaw, brine, soda, atbp. Ang inuming mint ay magpapaginhawa sa pananakit ng ulo, gawing normal ang digestive tract at mapawi ang pagduduwal. Ang mint tincture na diluted sa tubig (20 patak bawat baso ng tubig) o mint tea brewed ayon sa klasikong recipe ay makakatulong upang mabilis na maibsan ang kondisyon.

Ang peppermint ay hindi lamang nakakatulong sa isang hangover, ngunit nakakatulong din upang mapupuksa ang pagkagumon sa alkohol. Inaalis nito ang mga lason sa katawan, at sa gayon ay nagpapagaling sa mga organo nito. Isa sa mga recipe, ang sumusunod na koleksyon ng herbal:

Mga sangkap:

• 3 bahagi ng mint
• 3 bahagi ng St. John's wort
• 3 bahagi ng thyme
• 3 bahagi ang mga ugat ng dandelion
• 1.5 bahagi dahon ng wormwood
• 1 bahagi centaury
• 1 bahagi ang mga ugat ng angelica
• 1 bahagi ng juniper fruit

Nagluluto:

1. Paghaluin ang lahat ng bahagi
2. Kumuha ng 1 tbsp. koleksyon at ibuhos ang 250 ML ng tubig na kumukulo
3. I-wrap ang lalagyan, mag-iwan ng 30 minuto. pilitin

Kumuha ng isang decoction ng 1-2 tablespoons. hanggang 10 beses sa isang araw. Ang kurso ng naturang paggamot ay 2 buwan

Isang decoction ng ligaw na rosas at mint para sa hepatosis ng atay

Posibleng pagalingin ang hepatosis ng atay sa mga unang yugto ng mga remedyo ng mga tao, habang mahalaga na sundin ang isang diyeta at uminom ng mga herbal na paghahanda, at hindi mga halamang gamot nang hiwalay.

Isang decoction ng rose hips at mint. Mga sangkap (sa pantay na bahagi):

• Rose hip
• Mga putot ng birch
• Immortelle
• stigma ng mais

Nagluluto:

1. Gumiling ng mga bahagi
2. Brew sa 1 litro ng tubig
3. Mag-iwan ng halos 3 oras, salain at inumin sa halip na tsaa

Peppermint para sa Type 2 Diabetes

Sa diyabetis, ang karaniwang pagbubuhos ng mint ay ginagamit, ngunit mas malakas. Magdagdag ng 3 tbsp sa isang baso ng tubig na kumukulo. mint ng parmasya. Ipilit at uminom ng 3-4 beses sa isang araw bago kumain.

Ang paggamit ng mint para sa tachycardia, arrhythmia

Upang mapupuksa ang mga problema sa sakit sa puso, tulad ng tachycardia at arrhythmia, makakatulong ang mga herbal na paghahanda at tincture sa bahay. Upang maibalik ang ritmo at dalas ng pag-urong ng puso, maaari mong gawin ang sumusunod na koleksyon:

Mga sangkap:

• 1 kutsarang tatlong dahong dahon ng relo
• 1 tbsp dahon ng peppermint
• 1 tbsp ugat ng valerian

Nagluluto:

1. Paghaluin ang mga sangkap
2. Brew 1 tbsp. pinaghalong may isang baso ng tubig na kumukulo
3. Ipilit

Kumuha ng pagbubuhos ng 1 tbsp kalahating oras bago kumain.

MAHALAGA: ang paggamot ng arrhythmia at tachycardia ay isang mahabang proseso, kaya mahalagang sundin ang kurso ng paggamot.

Pagkolekta ng inireresetang gamot para sa tachycardia.

Mga sangkap (sa pantay na bahagi):

• dahon ng mint
• ugat ng valerian
• Melissa inflorescence
• hawthorn inflorescence
• yarrow

Nagluluto:

1. Ikonekta ang mga bahagi
2. Ibuhos ang tubig na kumukulo
3. Ipilit ang 40 min. at pilitin

Uminom ng medicinal collection 1/2 cup 3 beses sa isang araw.

Ang paggamit ng mint para sa mabibigat na panahon

Sa mabigat at masakit na mga panahon, makakatulong ang pagbubuhos ng mint. Upang gawin ito, kailangan mong magluto ng 20 gramo na may isang baso ng tubig na kumukulo at igiit. Pagkatapos ng 2 oras, pisilin ang mga dahon at inumin sa araw tuwing tatlong oras, 1 tbsp.

Paggamit ng peppermint para sa pananakit ng ulo

Ang isang decoction ng herbs basil, cloves at mint ay makakatulong na mapupuksa ang sakit ng ulo. Ang mga sangkap ay halo-halong 1: 1. Maaari kang gumawa ng tincture ng alkohol ng mint at pahid ng whisky dito.

Mga sangkap para sa Spirit Mint Tincture:

• 40 gr mint
• 300 ML triple cologne

Paghahanda: paghaluin ang mga sangkap at ilagay sa isang madilim na lugar sa loob ng 10 araw. Pagkatapos ay pisilin ang mga dahon at ilapat ang pagbubuhos.

Mint para sa hindi pagkakatulog: recipe

Ang mga phytotherapeutic herbs, isa sa mga ito ay mint, ay makakatulong upang mapaglabanan ang insomnia. Kung pipiliin mong uminom ng mint tea, ang kurso ng pagpasok ay mula 2 linggo hanggang isang buwan. Maaari mong gamitin ang mint kasama ng iba pang mga halamang gamot. Halimbawa, ang isang may lasa na unan ay nakakatulong nang husto sa insomnia sa parehong mga matatanda at bata. Upang gawin ito, kakailanganin ng van ang mga halamang gamot tulad ng: mint, valerian, yarrow, sage at lavender. Gilingin ang lahat ng sangkap at ilagay sa punda ng unan. Maaari kang matulog sa gayong unan at ilagay ito sa tabi mo.

Mint para sa makati na balat: recipe

Ang paliguan na may sariwang dahon ng mint at ilang patak ng mahahalagang langis nito ay makakatulong na mapawi ang pangangati. Maaari mo ring ilapat ang mahahalagang langis ng peppermint nang direkta sa apektadong lugar ng balat o punasan ito ng isang decoction ng damo.

Mint para sa acne: isang recipe

Upang matuyo ang acne sa mukha at mapawi ang pamamaga, makakatulong ang isang cleansing mint mask.

Mga sangkap:

• 1 tbsp dilaw na luwad
• 2 tsp langis ng ubas
• 2 tsp langis ng almendras
• 1 patak ng lemon oil
• 2 patak ng peppermint essential oil
• 1 tbsp tubig

Nagluluto:

1. Dilute ang luad sa isang estado ng kulay-gatas
2. Magdagdag ng mga langis
3. Ilapat ang timpla sa mukha sa loob ng 15 minuto.
4. Banlawan ng maligamgam na tubig at lagyan ng moisturizer

Mint para sa balakubak: recipe

Ang banlawan ng mint ay makakatulong na labanan ang balakubak, at nagbibigay din ng lambot at silkiness ng mga kulot. Palakasin nito ang mga ugat at alisin ang proseso ng kanilang pagkawala, mapabuti ang microcirculation ng dugo at linisin ang balat ng mga sebaceous deposits.

Banlawan ang mga sangkap:

• tuyong dahon ng mint

1. Ibuhos ang mga dahon ng mainit na tubig, sa isang ratio ng 1: 4
2. Hayaang magluto ng 30 min.
3. Banlawan ang buhok nang hindi nagbanlaw

Mosquito mint: recipe

Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng ilang patak ng mint essential oil sa body cream, mapupuksa nito ang "pagkayamot" ng mga midge at lamok. Ngunit kung ang insekto ay nakagat pa rin, kung gayon ang recipe na ito ay makakatulong upang alisin ang reaksiyong alerdyi sa kagat:

Mga sangkap:

• 10 patak ng langis ng puno ng tsaa
• 10 patak ng peppermint
• 5 patak ng bergamot

Paghahanda at paggamit: paghaluin ang mga bahagi at ilapat sa apektadong lugar, maaari mo itong ulitin nang maraming beses.

Mint para sa mga pulgas, sa apartment: isang recipe para sa paggamit

Makakatulong ang mga sariwang tangkay ng peppermint na itaboy ang mga pulgas palabas ng apartment. Kailangang ilatag ang mga ito sa buong bahay, lalo na sa ilalim ng mga karpet at kasangkapan. Kung hindi posible na gumamit ng sariwang mint, maaari kang gumawa ng isang sachet mula sa dry mint.

Mint mula sa mga daga sa apartment: isang recipe para sa paggamit

Ang mga rodent ay hindi pinahihintulutan ang patuloy na amoy ng peppermint essential oil, kaya maaari itong ligtas na magamit upang labanan ang mga ito. Pag-usapan natin ang tungkol sa ilang mga recipe.

Numero ng recipe 1. Mga sangkap:

• 50 ML mataba langis ng gulay
• 20 patak ng peppermint essential oil

Paghahanda at paggamit:

1. Magbasa-basa ng cotton pad o piraso ng cotton na may pinaghalong
2. Sa lugar ng outing ng hayop, ilagay ang cotton wool at ayusin ito gamit ang tape.

Numero ng recipe 2. Mga sangkap:

• 15 patak ng peppermint essential oil
• 400 ML ng tubig
• 10 ML ng alkohol

Paghahanda at paggamit:

1. Paghaluin ang mga sangkap at ibuhos sa isang spray bottle
2. Iproseso ang mga ito sa lahat ng posibleng paglabas, plinth at mga lugar na imbakan ng pagkain

MAHALAGA: gawin ang pamamaraan 2-3 beses sa isang linggo, isang beses ay hindi sapat

Sa pagtatapos ng artikulo, nais kong tandaan ang malaking saklaw ng mint. Kung wala ka pang mahahalagang langis o tuyong mint sa iyong istante, siguraduhing kunin ito.

Video. Hindi pangkaraniwang katangian ng mint

Ang halaman na ito ay hindi na nakikilala sa pamamagitan ng hitsura nito, ngunit sa pamamagitan ng kanyang aroma, na hindi maihahambing sa anumang mabango, mabango. Ang amoy ng mint ay mabango, bahagyang paglamig - isang symphony ng mga aroma at pagiging bago - ay hindi nakalimutan sa loob ng mahabang panahon at nananatili sa memorya.

Maraming tao ang gustong uminom ng mint tea para huminahon at makapagpahinga ng kaunti. Ang mabangong halamang ito, na minamahal ng marami, ang paksa ng ating pag-uusap ngayon. Siyempre, magsasalita din ako tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng pagpapagaling ng peppermint.

Paglago at kemikal na komposisyon ng mint

Ang peppermint ay lumalaki sa hardin, sa parang. Ang pag-aani ay isinasagawa kapag ito ay namumulaklak. Patuyuin sa isang maaliwalas na lugar. Ang Mint ay naglalaman ng pagkakaroon ng mahahalagang langis, kapaitan, mga organikong acid, flavonoids, mga elemento ng bakas (zinc, selenium, molibdenum, tanso, mangganeso, strontium).

Ang pangunahing sangkap sa langis ng peppermint ay menthol- gumagawa ng: nakapapawi, analgesic at antiseptic na epekto at aktwal na tinutukoy ang mga pangunahing katangian ng pagpapagaling ng mint mismo. Ang epekto ng menthol at ang mga pharmacological na katangian ng mint sa pangkalahatan, ay umaakma sa pagkakaroon ng mga organikong acid na may mga adaptive na katangian at gawing normal ang nervous system. Ang mga flavonoid ay may mga katangian ng antispasmodic. Ang aerial na bahagi ng mint ay ginagamit upang makakuha ng mahahalagang langis sa pamamagitan ng steam distillation ng tubig.

Ang Menthol ay ang pangunahing bahagi ng mga ointment (menovazin, efkamon), mga solusyon, mga patak na ginagamit upang gamutin ang angina pectoris, neurosis, isterismo, makati dermatoses. Validol at Corvalol, Zelenin drops at menthol pencils, mint tablets na ginagamit para sa pagduduwal, tooth drop at marami pang ibang gamot at produkto na naglalaman ng menthol.

Mint: kapaki-pakinabang na mga katangian ng panggamot

Ang mga benepisyo ng peppermint ay walang pag-aalinlangan, dahil ang damong ito ay may mahabang kasaysayan sa katutubong gamot.

• Peppermint at peppermint oil ay may mga antiseptikong katangian, na may kaugnayan sa buong bituka microflora, dahil sa pagkakaroon ng menthol. Kapag gumagamit ng mga paghahanda ng mint, ang pancreas at bato ay normalize at mapabuti ang kanilang trabaho.

• Ang mint tincture ay ginagamit para sa pagbabanlaw at lotion: para sa mga sakit sa lalamunan, para sa mga sugat sa bibig.

• Ang halaman na ito ay nag-aambag sa: pagpapabuti ng mood, pagtaas ng kahusayan, pag-alis ng stress, pagkabalisa, pagkamayamutin, normalizes.

• Ang mabuting mint ay nakakaapekto rin sa cardiovascular system, nakakatulong na gawing normal ang presyon, mapawi ang sobrang sakit ng ulo.

• Ang mga paliguan na may pagdaragdag ng isang decoction ng mga dahon nito ay nagpapaginhawa sa nerbiyos na kaguluhan.

Ang Mint ay isang babaeng damo, ito ay nagpapabuti sa paggana ng babaeng genital area, tumutulong sa menopause at kasangkot sa regulasyon ng menstrual cycle, pinapaginhawa ang spasms at kahit na bahagyang binabawasan ang dami ng hindi gustong buhok.

Ngunit ang malakas na kalahati ng sangkatauhan na makibahagi dito Hindi inirerekomenda- ito ay lubos na binabawasan ang antas ng testosterone sa dugo, at samakatuwid ay binabawasan ang sekswal na pagnanais.

Ang paggamit ng mint sa katutubong gamot

Gumawa ng out pagbubuhos ng mint at patak sa alkohol.

Pagbubuhos ng mint- paraan ng paghahanda: ibuhos ang 1 litro sa isang kasirola. tubig ilagay 2 tablespoons tinadtad herbs. Takpan ang kawali na may takip, gumawa ng isang maliit na apoy at pakuluan para sa isang-kapat ng isang oras, pagkatapos ay igiit ng kalahating oras. Pilitin. Uminom - isang baso apat na beses sa isang araw. Ang oras ng pagkain ay hindi mahalaga.

patak ng mint- Ibuhos ang 1 litro sa 100 g ng pinatuyong mint. 40% alak. Panatilihin ang 1 buwan sa dilim. Pagkatapos ng tinukoy na panahon, pilitin. Pagtanggap - tatlong beses sa isang araw, 5-20 patak. Ang kurso ng pagkuha ng paghahanda ng mint ay hanggang anim na buwan.

Mint tea - ang mga kapaki-pakinabang na katangian at paghahanda nito

Mayroong dalawang bersyon ng healing infusion - ang aktwal na brewed peppermint herb, at isang halo ng berde o itim na may mint. Ang mga connoisseurs ay maaaring magdagdag ng pulot at lemon sa inumin.

Ito ay mas kapaki-pakinabang kapag ang isang bagong pinutol na sanga ng mint ay idinagdag sa sariwang timplang tsaa, ang mga tuyong hilaw na materyales ay wala nang hindi maipaliwanag na halimuyak, at sa panahon ng pag-iimbak, ang pabagu-bago ng mahahalagang sangkap ng halamang gamot ay mabilis na nawawala.

Kapag naghahanda ng tsaa na may mint, ang mga sangkap ay kinuha sa isang ratio ng 1: 1, kumuha ng parehong halaga ng durog na tuyong mint na hilaw na materyales o sariwang dahon 5-6 bawat kutsarita. Ibuhos ang hindi matarik na tubig na kumukulo, ngunit bahagyang pinalamig, sa halos 90 degrees. Bago gamitin, hayaan itong magluto ng isang-kapat ng isang oras.

Mayroon ding malamig na uri ng mint tea, kapag idinagdag ang yelo, lemon o dayap sa inumin. Gusto nilang inumin ito para ma-refresh at mapawi ang kanilang uhaw sa init ng tag-araw.

Ang paggamit ng mint sa pagluluto

Ang mga dahon ng peppermint ay isang mahusay na pampalasa para sa mga pinggan, dahil sa pagkakaroon ng isang mabango at mabangong amoy. Ang isang dakot ng mga tinadtad na damo ay nagdaragdag ng nakakapreskong lasa sa anumang kasiyahan sa pagluluto. Hindi kumpleto ang mga national Caucasian dish kung walang mint. Ito ay ginagamit sa lasa ng isang pinalamig na inumin, pinaghalong tsaa. Hindi magiging maasim ang gatas kapag nilagyan mo ito ng dahon ng mint.

Gayundin, ang langis ng kahanga-hangang damong ito ay ginagamit sa paggawa ng ilang uri ng sabon at pulbos ng ngipin.

Mga kontraindikasyon sa mint

Bilang karagdagan sa mga hindi mapag-aalinlanganang nakapagpapagaling na katangian, ang mint ay maaaring magdulot ng malaking pinsala sa ating katawan.

• hindi ito dapat abusuhin na may hypotension;
• mint ay hindi masyadong mabuti para sa lalaki potency, lalo na sa regular na paggamit ng higit sa tatlong tasa sa isang araw;
• ang bilis ng pagtugon ay medyo nabawasan, kaya ang mga driver ay hindi nangangailangan ng tsaa na may mint nang maaga sa umaga;
• kapag gumagamit ng mga paghahanda sa pharmacological na may menthol, mag-ingat na hindi ito maipasok sa mga mata, sa mga nasirang ibabaw ng balat;
• huwag siyang payuhan sa maliliit na bata sa ilalim ng tatlong taong gulang;
• na may tumaas na kaasiman ng gastric juice na may gastritis, maaari itong maging sanhi ng heartburn.

Sa humigit-kumulang isa sa sampung kababaihan na nakakaranas ng discomfort sa regla, ang mga sintomas na ito—tinatawag na premenstrual syndrome (PMS)—ay lumilitaw halos bawat buwan bago sila magsimula. regla, sa natitirang siyam - paminsan-minsan.
Ang sakit sa panahon ng regla ay nangyayari sa 30-50% ng mga kababaihan, ngunit sa 5-10% lamang ng mga kaso ang sakit ay masyadong malakas (dysmenorrhea) at humahantong sa pagbaba sa kapasidad ng pagtatrabaho. Bagama't maraming kababaihan ang nakakaranas ng panregla sa kawalan ng nakikitang abnormalidad ng mga genital organ, kung minsan ang masakit na regla ay nagsisimula dahil sa impeksyon sa pelvic cavity, endometriosis, o pinsala sa matris. Para sa mga masakit na panahon, pinakamahusay na kumunsulta sa isang doktor upang matiyak na walang malubhang problema sa kalusugan. Kung walang mga komplikasyon, ang tamang napiling diyeta at bitamina ay makakatulong na mapupuksa ang sakit sa panahon ng regla.

Algodysmenorrhea- masakit na regla, na madalas na nakikita sa mga batang babae at kabataang walang asawa. Lumilitaw ang sakit 2-3 araw bago ang regla. Ang mga ito ay cramping o aching sa kalikasan, naisalokal sa ibabang tiyan at lumbosacral na rehiyon. Sinamahan ng pangkalahatang karamdaman, sakit ng ulo, pakiramdam ng panghihina, pagduduwal o pagsusuka.

Maglagay ng tuyong mainit na tuwalya, mga bag ng mainit na buhangin o bran sa tiyan at mga binti.
- Maaari kang maglagay ng isang bag na puno ng mainit na gruel mula sa mga buto ng flax, o mga compress na may mainit na semi-luto na barley o hay dust sa ibabang bahagi ng tiyan.
- Restorative treatment (paglalakad, skiing at skating, tempering bathing)

Mga recipe para sa masakit na regla

1 kutsara ng horsetail brew 300 g ng tubig. Ipilit ang 1 oras, pilitin. Uminom ng 50-100 g tuwing dalawang oras. Kapag ang sakit ay nagsimulang humupa, uminom ng 50 g tatlong beses sa isang araw. - 2 tablespoons ng durog dahon at stems ng tubig paminta ibuhos 0.5 liters ng tubig na kumukulo, pakuluan para sa 10 minuto sa isang selyadong lalagyan, cool, pilay. Uminom ng 100 g tatlong beses sa isang araw bago kumain.
Dalawang kutsarita ng tuyong durog na ugat ng gentian cruciform ay ibuhos ang tatlong tasa ng tubig na kumukulo, pakuluan sa mababang init sa loob ng 10 minuto, mag-iwan ng 1 oras, pilitin. Uminom ng 100 g tatlong beses sa isang araw 30 minuto bago kumain.
Knotweed damo, horsetail damo, centaury damo, goose cinquefoil damo - sa ratio 1:1:3:5. Brew isang kutsara ng pinaghalong may isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 1 oras, pilitin. Uminom sa mga sips sa buong araw. Kumuha ng 10 araw para sa masakit na regla.
Ibuhos ang isang kutsarita ng durog na ugat ng elecampane na may isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 1 oras, pilitin. Uminom ng 1 kutsara 4 beses sa isang araw.
1 kutsarita ng karaniwang mga buto ng lilac ay nagbuhos ng 0.5 litro ng tubig, pakuluan sa mababang init sa isang selyadong lalagyan sa loob ng 15 minuto, cool, pilay. Uminom ng 100 g tuwing umaga 15-20 minuto bago kumain.
Pakuluan ang 50 g ng black cohosh rhizomes sa loob ng 15 minuto sa 1 litro ng tubig, mag-iwan ng 15 minuto, pilitin. Uminom ng 1 baso tatlong beses sa isang araw 20 minuto bago kumain.
Cinnamon - 5 g, cloves - 3 g, bulaklak ng mansanilya - 50 g Koleksyon ng mga damo ibuhos ang 1 litro ng tubig at pakuluan sa mababang init sa isang selyadong lalagyan sa loob ng 30 minuto. Pilitin. Uminom sa oras ng pananakit 1/2 tasa 3 beses sa isang araw.

Mga halamang gamot para sa masakit na regla

Lovage officinalis (ugat). Ibuhos ang 1 kutsarita ng mahusay na tinadtad na mga ugat na may 1 tasa ng mainit na tubig, itago sa isang saradong enamel bowl sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 30 minuto, palamig sa loob ng 10 minuto, salain sa pamamagitan ng 2-3 layer ng gauze at dalhin ang dami ng nagresultang sabaw. na may pinakuluang tubig sa orihinal. Uminom ng 1-2 tablespoons 3 beses sa isang araw sa loob ng 30 minuto. bago kumain.

Mabangong kintsay (ugat). Ibuhos ang 2 kutsara ng tinadtad na mga ugat na may isang baso ng malamig na pinakuluang tubig, hayaang tumayo ng 2 oras at pilitin sa pamamagitan ng 2-3 layer ng gauze. Uminom ng 1/3 tasa 3 beses sa isang araw.

Elecampane. Ang isang decoction ng ugat ay ginagamit para sa masakit at hindi regular na regla, pati na rin para sa pag-iwas sa napaaga na kapanganakan (ibuhos ang isang kutsarita ng durog na ugat na may isang baso ng tubig na kumukulo, pakuluan ng 10-15 minuto sa mababang init, mag-iwan ng 4 na oras Uminom ng isang kutsara 3-4 beses sa isang araw).

Ligaw na strawberry. Ibuhos ang isang kutsara ng mga dahon na may 2 tasa ng malamig na pinakuluang tubig, mag-iwan ng 6-8 na oras, pilitin. Uminom ng 1/2 tasa ng pagbubuhos araw-araw para sa labis na regla. Maghanda ng pagbubuhos ng mga dahon ayon sa isa pang recipe: magluto ng isang kutsara ng durog na dahon na may isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 30 minuto, pilay. Uminom ng isang kutsara 3-4 beses sa isang araw.

Calendula officinalis. Ang 2% na solusyon ng calendula tincture (isang kutsarita ng calendula tincture sa 1/4 tasa ng tubig) ay ginagamit bilang isang douche upang gamutin ang cervical erosion at trichomonas colpitis.

Bato berry. Ang isang decoction ng mga dahon ay ginagamit upang ihinto ang regla, leucorrhoea at iba pang mga sakit na ginekologiko.

Nakakatusok na kulitis. a) Ang sariwang nettle leaf juice ay iniinom nang pasalita 1 kutsarita 3 beses sa isang araw sa 1/4 baso ng tubig 20 minuto bago kumain para sa labis na regla at iba't ibang pagdurugo.
b) Liquid extract ng nettle (pharmaceutical preparation). Uminom ng 30-40 patak 30 minuto bago kumain sa 1/4 tasa ng tubig upang maiwasan ang pagdurugo ng matris.
c) Isang cotton swab na binasa ng katas mula sa sariwang dahon ng kulitis, o isang slurry ng mga dahon sa isang pamunas papunta sa ari na may pagguho ng cervix.

Sea buckthorn. Sa mga sakit na ginekologiko - cervical erosion, endocervicitis, colpitis - sea buckthorn oil ay ginagamit sa anyo ng mga tampon. Ang paggamot ay mahaba, ang epithelialization ay nangyayari sa 8-12 araw, minsan mas maaga. Ang mga resulta ay paulit-ulit.

Horsetail (damo). Brew 1 kutsara ng hilaw na materyales sa bawat tsarera. Kung ang regla ay lalong malakas, uminom ng 1 tbsp. isang kutsarang decoction tuwing 2 oras, mamaya 3 beses sa isang araw at 1 kutsara.

Melissa officinalis (dahon). Ibuhos ang 2 kutsara ng durog na dahon na may 2 tasa ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 1 oras. Tanggapin ni? baso 3 beses sa isang araw bago kumain.

Paminta ng tubig (herb). Ibuhos ang 1 kutsara ng damo na may 1 tasa ng kumukulong tubig at hayaang maluto ito ng 1 oras. Uminom ng 1 table spoon 3 beses sa isang araw.

Sa pagdurugo ng may isang ina, ang mga pilikmata ng pipino ay ginagamit na may mahusay na epekto, na nakolekta sa taglagas pagkatapos ng pag-aani ng mga pipino. Ang damo ay tuyo, pinong pinutol, hugasan sa malamig na tubig mula sa alikabok. 50 gr. herbs ibuhos 1/2 litro ng tubig, dalhin sa isang pigsa. Ipilit at uminom ng 3 beses sa isang araw para sa kalahating tasa. Ang pahinga sa kama para sa 2-3 araw ay kanais-nais.

Ang isang babae ay maaaring maistorbo din mabigat na regla (menorrhagia), pati na rin ang pagdurugo ng matris ( metrorrhagia) sa pagitan ng mga panahon. Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran kung ang cycle ay tumatagal ng mas mababa sa 21 araw - sa kasong ito, kinakailangan na agad na makipag-ugnay sa isang gynecologist-endocrinologist o hematologist (espesyalista sa mga sakit sa dugo), na malalaman ang sanhi ng dysfunction.

Ang mga sanhi ng pagdurugo ng matris, mabigat na regla ay maaaring mga abnormalidad sa hormonal, mga sakit sa dugo, mga sakit na ginekologiko at mga nagpapaalab na sakit ng mga pelvic organ.
Nakakatulong ang mga bayarin upang makayanan ang mabibigat na panahon. Damo ng pitaka ng pastol - 30 g, damo ng knotweed - 30 g, damo ng puting mistletoe - 30 g, ugat ng valerian - 30 g. 1 tbsp. magluto ng pinaghalong halamang gamot na may isang basong tubig na kumukulo at uminom ng isang baso sa umaga at gabi.
Kung ang halo na ito ay hindi makakatulong, subukan ang isa pa.

Paghaluin ang 10 g ng bark ng oak, 25 g ng herb ng shepherd's purse, 25 g ng yarrow herb at 25 g ng cinquefoil root. 1 tbsp ihalo sa isang basong kumukulong tubig at inumin. Uminom ng isang baso ng decoction sa umaga at gabi.

Masakit na regla. Paghaluin ang ugat ng valerian, dahon ng mint at kulay ng mansanilya sa isang ratio ng 1: 1: 2, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng 30 minuto sa isang mainit na lugar. Pilitin. Uminom ng 2 tbsp. 3 beses sa isang araw pagkatapos kumain.