Tuoreen perunamehun haitta ja hyöty. Perunamehun edut ja haitat: hoito ilman sivuvaikutuksia

Paras tapa kuluttaa vihannesta ilman lämpökäsittelyä on käyttää perunamehua, jolla on hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita. Tässä materiaalissa keskustellaan siitä, kuinka perunamehu on hyödyllistä ja kuinka sitä käytetään erilaisiin sairauksiin.

Vasta-aiheet

Raakaperunamehulla on voimakkaita bakteereja tappavia, haavoja parantavia, kipua lievittäviä ominaisuuksia. Kansanlääkkeiden käyttö on esitetty kohdassa monimutkainen hoito maha-suolikanavan sairaudet, sydän- ja verisuoni- ja hermostojärjestelmät, aineenvaihduntahäiriöt. Mutta mukuloiden korkean hiilihydraattipitoisuuden ja tuotteen alkalisointiominaisuuksien vuoksi joissakin patologioissa vihannesten syöminen voi olla haitallista. Perunamehuhoidon vasta-aiheet ovat:

• gastriitti, jolla on alhainen happamuus;
• diabetes;
• ilmavaivat.

Myös mehuhoitoa tulee käyttää varoen 2 ja 3 asteen lihavuuteen.

Käsittely perunamehulla. Reseptit perunamehulla

Ennen hoidon aloittamista on parempi tutustua siihen, kuinka perunamehua juodaan oikein. Hoidon onnistuminen riippuu tästä. On suositeltavaa neuvotella lääkärin kanssa, jotta menetelmät perinteinen lääke ei mennyt vastaan perinteisillä tavoilla. Jos vasta-aiheita ei ole, voit kääntyä lääkinnällisiä ominaisuuksia perunamehu eduksesi. parantavaa toimintaa tuore johtuu siitä, että mukuloissa on suuri määrä vastustuskykyistä tärkkelystä, C-vitamiinia, kaliumia ja magnesiumia.

• Kalium säätelee vesi-suola-aineenvaihduntaa, vahvistaa sydänlihasta.
• Magnesium vaikuttaa suotuisasti hermostoon ja vähentää makean ruoan himoa.
• C-vitamiini vahvistaa immuunijärjestelmää, sillä on vilustumista estäviä ominaisuuksia.
• Kestävä tärkkelys vähentää mahanesteen happamuutta, ympäröi hellästi seinämiä Ruoansulatuskanava auttaa pääsemään eroon närästystä.

Lisäksi työkalulla on diureettisia, anti-inflammatorisia ja regeneroivia ominaisuuksia.

Tuoreet perunat toimivat erinomaisena lääkkeenä raskaana oleville naisille. Turvallinen ja edullinen lääke lievittää närästystä ja ummetusta, parantaa ruoansulatusta ja lievittää päänsärkyä.

Tuorepuristettu perunamehu tuo suurin hyöty jos keho on valmisteltu ennen hoidon aloittamista. Rajoita tätä varten savustettujen, suolaisten, rasvaisten ja jalostettujen ruokien käyttöä kahden viikon ajan. Tässä tapauksessa on toivottavaa suosia kasviperäisiä ruokia.

Saada haltuunsa lisää vitamiineja, ja myös tehokkaaseen kehon puhdistamiseen voit valmistaa seoksen perunoita, selleriä ja porkkanoita. Ota tätä varten yksi osa sellerimehua ja kaksi osaa tuoretta porkkanaa ja perunaa. Voit puhdistaa kehon myrkkyistä kahden viikon detox-kurssin aikana.

Hyödyllistä tietoa! Tuote soveltuu ulkokäyttöön. Parantaa palovammoja, pieniä haavoja ja viiltoja. Voit käyttää mehua myös osana kasvojen ja dekolteen ihon puhdistusnaamioita.

Monille on havainto, että tutulla vihanneksella on niin laaja valikoima parantavia ominaisuuksia, jotka auttavat vatsakipujen lisäksi myös gastriittien ja haavaumien hoidossa.

Perunamehu painonpudotukseen

Painonpudotusperunat yhdistetään rapeisiin perunoihin tai herkulliseen perunamuusiin. Tästä syystä vihannes sisältyy ansaitsemattomasti kaikkien suosittujen ruokajärjestelmien "mustalle listalle". Mutta toisin kuin ravitsemusstereotypiat, raa'at mukulat voivat auttaa kehon painon korjaamisessa. Opi juomaan perunamehua laihtuaksesi.

Tuorepuristettu perunamehu on hyödyllinen painonpudotuksessa, koska sillä on diureettisia, laksatiivisia, tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia ja se pystyy säätelemään aineenvaihduntaprosesseja. Suuri määrä kaliumia poistaa ylimääräistä vettä kehosta. Ja resistentti tärkkelys, jota löytyy ylimäärin raakamukuloista:

• Lisää solujen herkkyyttä insuliinille.
• Edistää hyödyllisen mikroflooran kehittymistä suolistossa.
• Vähentää nopeiden hiilihydraattien himoa.

Lääkkeen käyttö on perusteltua ruokavalion alussa sekä tarvittaessa tasannevaikutuksen voittamiseksi.

Kuinka ottaa perunamehua painon lisäämiseksi? klo integroitu lähestymistapa painonpudotusta varten he juovat lääkettä 4 kertaa päivässä ¼ kupillista puoli tuntia ennen ateriaa. Perinteisen lääketieteen käyttöönoton myötä saavutetaan pysyvä vaikutus. Arvostelujen mukaan painonpudotus kahden viikon mehuterapiajaksolla vaihtelee 3-10 kg, jos jauhot ja makeiset jätetään pois ruokavaliosta ja fyysinen aktiivisuus lisääntyy.

Perunamehun käyttö

Raakaperunamehun käyttö on perusteltua useimmissa sairauksissa Ruoansulatuskanava. Tuore tulee valmistaa keskikokoisista mukuloista, joissa ei ole ituja, vihreitä ja mustia täpliä. Ne sisältävät maksimimäärän hyödyllisiä aineita. On parempi antaa etusija vaaleanpunaisille lajikkeille, joissa on keltainen liha. Esimerkiksi, kuten Aurora tai Zhuravinka. Vihannes soveltuu kulutukseen heinäkuusta maaliskuuhun. Perunamehun valmistamiseksi tarvitset:

• Pese mukulat juoksevan veden alla.
• Kuori perunat, poista ohut kerros kuorta.
• Laita vihannekset mehupuristimen läpi.
• Tai tee mehua käsin hieromalla mukuloita hienolle raastimelle ja puristamalla neste kaksinkertaisen sideharsokerroksen läpi.

Huomio! Mehulasillisen valmistamiseksi tarvitset 4 keskikokoista mukulaa.

Tuote on käytettävä viimeistään 10 minuutin kuluttua valmistuksesta. Muuten tuote tummuu ja häviää parantavia ominaisuuksia. raaka perunamehu tehokas lääke vatsalle ja suolelle. Tuorekasvis verrataan suotuisasti valmiisiin farmaseuttisiin valmisteisiin alhaisilla kustannuksillaan ja sivuvaikutusten puuttumisella.

Vatsan hoito

Jos haluat parantaa sairaan vatsan perunamehulla, sinun on viritettävä pitkä hoitojakso. Gastriitti kanssa liikahappoisuus ja mahahaavat ja pohjukaissuoli lääke otetaan aamulla puoli kupillista 1 tunti ennen ateriaa. Lääkkeen ottamisen jälkeen sinun tulee makaamaan vähintään puoli tuntia. Hoitojakso koostuu kolmesta 10 päivän jaksosta, joissa on 10 päivän tauko.

Banaalinen närästys voi olla merkki vakavasta sairaudesta. Siksi, kun tällainen oire ilmenee, on parempi kääntyä asiantuntijan puoleen. Mutta lääke vaihtoehtoisen lääketieteen arsenaalista tulee olemaan hätähoito polttaminen ruokatorvessa ja kipu vatsassa. Tämä pätee erityisesti silloin, kun elimistö reagoi pillereiden ottamiseen oksentaen ja pahoinvointiin. Joten kuinka juoda perunamehua närästykseen? On tarpeen ottaa 0,5 kupillista tuoretta kasvismehua epämukavuuden varalta.

Antispasmodisten ja analgeettisten ominaisuuksiensa vuoksi lääke on erinomainen lääke migreenistä. Päänsärkykohtauksen yhteydessä ota noin 5 kupillista 3 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa tai oireiden mukaan.

Diureettinen vaikutus tuoreen ja lisääntynyt sisältö sellaisen mikroelementin, kuten kaliumin, mukuloissa ne mahdollistavat lääkkeen menestyksellisen käytön hypertension hoidossa. Korkean verenpaineen kanssa tuore peruna ota 2/3 kupillista kahdesti päivässä.

Kolekystiitin ja haimatulehduksen yhteydessä tuoreen perunan anti-inflammatoriset ja uudistavat ominaisuudet ovat korvaamattomia. Näiden sairauksien hoitotoimenpiteiden kompleksissa lääkettä juodaan 2 viikon ajan 14 päivän tauolla. Suositeltu annos on 150 ml kahdesti päivässä.

Terveyden ja kauneuden säilyttäminen ja lisääminen on todellista yksinkertaisten ja halpojen perinteisen lääketieteen reseptien avulla. Tavallisista perunoista tulee elämää antava lääke ruoansulatuskanavan sairauksien hoidossa, sydän- ja verisuonijärjestelmästä, aineenvaihduntahäiriöt ja monet muut sairaudet.

Perunat ovat todellinen ravinteiden varasto. Se sisältää B-ryhmän vitamiineja (mukaan lukien foolihappo) ja C-vitamiineja, aminohappoja sekä fosforia, piitä, kaliumia, kalsiumia, sinkkiä, kuparia ja muita tärkeitä hivenaineita ihmiselle välttämätön. Ongelmana on, että jopa kaikkein säästäväisin lämpökäsittely(höyrytys tai "univormuissa", kuoressa paistaminen) on mahdollista säästää enintään 70% mukulan hyödyllisistä aineista.

Tämän ongelman ratkaisemiseksi naturopaattiset lääkärit suosittelevat raakaperunamehun juomista terapeuttisena ja profylaktisena lääkkeenä eri sairauksiin: se sulautuu helposti ja kyllästää kehon immuniteettia lisäävillä yhdisteillä.

Perunamehun edut

Perunamehussa on monia parantavia ominaisuuksia:

• vahvistaa immuunijärjestelmää;
• toimii lievänä laksatiivina, normalisoi suolen puhdistusprosessia;
• sillä on diureettinen vaikutus;
• normalisoi aineenvaihduntaa;
• auttaa pääsemään eroon närästystä;
• lievittää mustelmien, tulehtuneiden nivelten ja migreenin aiheuttamaa kipua;
• on antibakteerinen vaikutus;
• auttaa tulehduksellisissa prosesseissa;
• nopeuttaa kudosten uudistumisprosessia;
• edistää haavan paranemista;
• vähentää valtimopaine;
• vahvistaa verisuonia;
• estää hiustenlähtöä;
• vahvistaa heikkoja ja löysät ikenet;
• poistaa ihoärsytystä, akne;
• kirkastaa ympyröitä silmien alla;
• tasoittaa hienoja ryppyjä.

Huomio! Itsehoito voi olla haitallista terveydelle, neuvottele lääkärisi kanssa ennen tuotteen käyttöä.

Valmistelu perunamehuhoitoon

Perunamehu on voimakas lääke. Siksi sinun on valmistauduttava vakavasti sen vastaanottoon. Hoidon aikana alkoholi, liha- ja kalatuotteet tulisi sulkea pois ruokavaliosta sekä makeiset, kahvi, hiilihapotettu vesi ja sokeripitoiset juomat. On suositeltavaa syödä raa'at vihannekset, hedelmät, tattari. Maitotuotteista on suosittava fermentoitua leivottua maitoa, kefiiriä, luonnollisia jogurtteja.

Muutama päivä ennen hoitojakson alkua on suositeltavaa tehdä yksi tai kaksi puhdistavaa peräruisketta (joka toinen päivä). Ne voidaan korvata ottamalla risiiniöljykapseleita.

Kuinka tehdä terveellistä perunamehua

Jotta perunamehu tuo mahdollisimman paljon hyötyä, sinun on valittava mukulat seuraavien sääntöjen mukaisesti:

• nuorten perunoiden mehu on hyödyllisin (kesäkuusta syyskuuhun). Vähemmän hyödyllisiä, mutta käyttökelpoisia ovat mukulat, joita on säilytetty helmikuuhun asti. Vanhojen perunoiden mehu (maaliskuusta alkaen) voi olla haitallista terveydelle;
• itäneitä tai vihreitä perunoita ei missään tapauksessa saa käyttää mehun valmistukseen;
• Suurin osa ravintoaineista löytyy vaaleanpunaisista kuorisista mukuloista. Perunat, joissa on keltainen massa, sopivat vähiten mehuun;
• jotta mehu ei aiheuta haittaa terveydelle, on toivottavaa, että perunoita kasvatettaessa käytetään vain orgaanisia lannoitteita ja erilaisia ​​torjunta-aineita ei käytetä.

Suurin osa ravintoaineista löytyy mukuloiden kuoren alta. Siksi mehun valmistamiseksi on parempi olla kuorimatta mukuloita, vaan yksinkertaisesti pestä ne perusteellisesti. Perunamehu menettää parantavat ominaisuudet 10-15 minuutissa valmistuksen jälkeen. Siksi se on juotava välittömästi puristamisen jälkeen.

Paras tapa valmistaa mehua on käyttää mehupuristinta. Jos sitä ei ole, perunat voidaan pilkkoa hienolla raastimella ja puristaa syntynyt liete useiden sidekerrosten läpi.

Perunamehu maha-suolikanavan sairauksiin

Perunamehu on äärimmäisen hyödyllinen gastriittien, jolla on korkea happamuus, mahalaukun ja pohjukaissuolihaavan hoitoon. On suositeltavaa ottaa se ummetukseen, dyspepsiaan, närästykseen.

Mehun sisältämä tärkkelys peittää mahalaukun limakalvon ja estää vammoja. Mehulla on masentava vaikutus gastriitin aiheuttajaan - Helicobacter pylori -bakteeriin, lievittää tulehdusta ja nopeuttaa haavan arpeutumisprosessia.

Sairauden heikentämälle keholle on annettava aikaa sopeutua epätavalliseen tuotteeseen. Siksi he alkavat ottaa mehua yhdellä ruokalusikalla kaksi tai kolme kertaa päivässä. Sinun täytyy juoda mehua 30-40 minuuttia ennen ateriaa. Lääkkeen ottamisen jälkeen sinun tulee makaamaan vähintään puoli tuntia. Työssäkäyvät ihmiset voivat ottaa perunamehua kahdesti päivässä: aamulla ja illalla, mutta tässä tapauksessa heidän on lisättävä lisäkurssi.

Mehu ei maistu kovin hyvältä. Jos se aiheuttaa pahoinvointia, voit lisätä hieman hunajaa, punajuurta tai Porkkanamehu. Niille, jotka eivät pidä makeisista, on suositeltavaa sekoittaa perunan ja sellerijuuren mehu.

Kolme päivää myöhemmin, kun elimistö sopeutuu tuntemattomaan tuotteeseen, annos nostetaan 50 grammaan, kolmen päivän kuluttua - jopa 100 grammaan. Korkean happamuuden omaavaa gastriittia varten he juovat perunamehua 10 päivän kurssein, jolloin saadaan kymmenen -päivätauko heidän välillään. Yhteensä tarvitaan kolmesta neljään kurssia.

Maha- tai pohjukaissuolihaavalla kurssi on 20 päivää, kurssien välinen tauko on 10 päivää. Ensimmäisen kurssin aikana annosta nostetaan asteittain ruokalusikallisesta 100 grammaan (puoli lasillista) kahdesta kolmeen kertaan päivässä. Kaikki seuraavat kurssit juo 100 g kahdesta neljään kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa. Kuten gastriitin hoidossa, mehun ottamisen jälkeen on suositeltavaa makaamaan puoli tuntia. Parantumiseen tarvitaan kahdesta kolmeen kurssia.

Närästys, dyspepsia, krooninen ummetus, perunamehu otetaan myös 10 päivän kursseilla kymmenen päivän tauolla. Sitä juodaan 200-250 g kerran päivässä (mieluiten aamulla, puoli tuntia ennen ateriaa). Perunamehua saa sekoittaa kurpitsamehun kanssa suhteessa 1: 1 sekä lisätä 50-100 g vastapuristettua omena mehu. Jos henkilöllä ei ole gastriittia tai mahahaavaa, on suositeltavaa lisätä seokseen 50 g karpalomehua.

Koska migreeni voi olla seurausta kehon kuonasta ja krooninen ummetus, perunamehuhoidon jälkeen päänsärky joko loppuu kokonaan tai kohtaukset heikkenevät ja harvenevat.

Perunamehu kolekystiittiin ja haimatulehdukseen

Perunamehu auttaa tulehdusprosesseissa sappirakko ja haima. Tämä parantava neste normalisoi ruoansulatusentsyymien erittymisprosessia. Ainoa ehto: mehua saa ottaa vain remission aikana, mutta ei missään tapauksessa pahenemisen aikana.

Mehunottokurssi - 10 päivää, jonka aikana sinun täytyy juoda kerran päivässä, aamulla, tyhjään vatsaan, puolitoista tuntia ennen ateriaa, 200 g perunamehu. Maun vuoksi siihen saa lisätä 50-100 g porkkanamehua tai 50 g sellerijuurimehua. Myönteisten tulosten saavuttamiseksi tarvitset 3-4 kurssia. Kahden kurssin välinen tauko on 10 päivää.

Perunamehu sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksissa

Korkean B- ja C-vitamiinipitoisuuden sekä kaliumin ansiosta perunamehu vahvistaa verisuonten seinämiä ja sydänlihasta.

Verenpainetaudin yhteydessä on suositeltavaa juoda 200 g peruna-juurimehuseosta kymmenen päivän ajan aamulla, tyhjään vatsaan, tunti ennen ateriaa.
Takykardiassa sinun tulee juoda 100 g perunamehua aamulla, tunti ennen ateriaa, 14 päivän ajan. Kurssien välinen tauko on viikko, kursseja tarvitaan 3-4.

Saman järjestelmän mukaan he juovat perunamehua ja suonikohjut suonet. Yöllä mehupakkauksia laitetaan kipeisiin kohtiin.

Perunamehu raskauden aikana ja gynekologiset sairaudet

Raskaana olevat naiset kärsivät usein ummetuksesta. Perunamehu toimii sekä lievänä laksatiivina että turvotusta poistavana diureettina. Sen kiistaton etu on korkea kaliumpitoisuus. Mikä tahansa diureettinen lääke yhdessä nesteen kanssa poistaa välttämättä tämän aineen kehosta. hyödyllinen hivenaine. Perunamehu samanaikaisesti nesteen erittymisen kanssa kyllästää kehon kaliumilla, jolla on myönteinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmän tilaan.

Mehu sisältää suuren määrän foolihappo tarvitaan sikiön kehitykseen. Siksi perunamehun juominen on hyödyllistä missä tahansa raskauden vaiheessa, mutta erityisesti toisella kolmanneksella. On suositeltavaa juoda 100 g mehua aamulla tuntia ennen ateriaa. Kurssin kesto on 21 päivää, tauon kesto kurssien välillä on 7-10 päivää.

Kohdunkaulan eroosion ja lisäkkeiden tulehduksen yhteydessä on tarpeen juoda tyhjään vatsaan kahden viikon ajan, 30 minuuttia ennen aamiaista, 200 g perunamehua tl hunajalla (jos olet allerginen hunajalle, voit korvata sen siihen teelusikallinen sokeria, ja vielä parempi - jäähdytetty stevia-infuusio). Kurssien väli on viikko. Toista kurssit täydelliseen toipumiseen asti. Kastelu perunamehulla on myös suositeltavaa.

Myooman kanssa 100 g vastapuristettua vaaleanpunaista perunamehua tulisi juoda tyhjään vatsaan, puoli tuntia ennen aamiaista, 6 kuukauden ajan. Sitten he pitävät 4-6 kuukauden tauon ja toistavat tarvittaessa kurssin. Lääkkeen ottamisen vaikutus on yleensä havaittavissa kuukauden kuluessa hoidon aloittamisesta. Kuitenkin mehua voidaan ottaa vain alkuvaiheessa sairaudet, kun kasvain on vielä pieni ja kirurginen interventio ei vaadittu.

Naturopaatit hoitavat munasarjakystaa perunamehun ja rikin seoksella, mutta tässä tapauksessa sinun on ensin otettava yhteys lääkäriin.

Perunamehu ja jotkut muut sairaudet

Ennen vanhaan murskattuja raakoja perunoita oli eniten tehokkaita keinoja keripukkia vastaan. Korkean C-vitamiinipitoisuuden ansiosta mehu vahvistaa löystyneitä ikeniä ja estää hampaiden löystymistä. On tarpeen kahdesti päivässä, aamulla ja illalla, hampaiden harjauksen jälkeen pitää mehu suussa 5-10 minuuttia. Sivuvaikutus tällainen menettely - mehu tappaa kariesta aiheuttavat bakteerit jopa niissä paikoissa, joissa hammasharjaa ei voitu saavuttaa. Hammassärkyssä perunamehulla huuhtelu tuo konkreettista helpotusta.

klo vilustuminen on suositeltavaa kurlata vastapuristetulla perunamehulla useita kertoja päivässä. Se pysäyttää tulehdusprosessin, lievittää kipua, tappaa taudinaiheuttajia. Tehostaaksesi vaikutusta, voit lisätä mehuun yhden tai kaksi tippaa jodia. Kun jodi reagoi tärkkelyksen kanssa, mehu muuttuu välittömästi siniseksi. Tärkkelyksen ansiosta jodi desinfioi kurkun limakalvoa ja suuontelon mutta ei polta sitä. Jodin sijasta mehuun lisätään joskus 4-5 tippaa vetyperoksidia.

stressi ja syndrooma krooninen väsymys- kaupunkilaisten vitsaus. Samaan aikaan useimmiten se johtuu vain vitamiinien puutteesta. Stressin, unettomuuden, liiallisen hermostuneisuuden vuoksi on tarpeen juoda seos, jossa on 50 g perunamehua, 50 g porkkanamehua ja 20-30 g sellerimehua 2-3 kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa. Tällä lääkkeellä on myönteinen vaikutus hermostoon.

Perunamehun juominen parantaa merkittävästi tyypin II diabetespotilaiden tilaa. Tässä tapauksessa on tarpeen juoda 50-100 g mehua (normi valitaan kehon reaktiosta riippuen) 2-3 kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa. Kurssi on 21 päivää, kahden kurssin väli on viikko. Kurssia tulisi pitää 2-5 vuodessa.

Parkinsonin taudin ehkäisyyn vanhuksilla ja niillä, joilla on heikot alukset, on suositeltavaa käsitellä kerran vuodessa perunamehulla yllä kuvatun järjestelmän mukaisesti.

Perunamehu painonpudotukseen

Useimmiten läsnäolo ylipaino aliravitsemuksesta ja istumista elämäntavoista johtuvien aineenvaihduntahäiriöiden vuoksi. Ravitsemusterapeutit väittävät jatkuva tunne nälkä johtuu vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteesta kehossa. Tästä näkökulmasta perunamehu on ihanteellinen ruokavaliotuote: se on vähäkalorinen, mutta erittäin ravintoainerikas.

Perunamehun ottaminen mahdollistaa painonpudotuksen asteittaisen. Mutta kurssin lopussa ylipainoa ei saada pitkään aikaan. Korkean B- ja C-vitamiinipitoisuuksien ansiosta ongelma-alueiden iho muuttuu joustavammaksi eikä laskostu laskostumaan, kuten normaalin paaston aikana, vaan kiristyy hellästi.

Perunamehuruokavalio ei ole liian tiukka, siitä ei tarvitse irrottautua erikoisella tavalla, ja jos pitää syödä jotain maukasta, mutta ei ollenkaan terveellistä, juhlissa mehun ottamisen aikana, mitään pahaa ei tapahdu, vain ruokavaliota pitää jatkaa viikolla.

Kahden viikon kuluessa on tarpeen juoda 100-150 g vastapuristettua perunamehua aamulla ja illalla puoli tuntia ennen ateriaa. Jotta maku olisi miellyttävämpi, siihen saa lisätä hieman kurpitsa-, omena- tai porkkanamehua. Jos ei huvita syödä aamulla, voit olla ilman aamiaista tai yhdistää sen iltapäivän välipalaan. Illalliseksi sinun tulee syödä kevyttä ruokaa, mieluiten kasviksia. Kahden viikon aikana tällaisella ruokavaliolla voit laihtua 3-4 kg. Haluttaessa kurssi toistetaan kuukauden kuluttua.

Perunamehu kosmetologiassa

Niille, jotka nauttivat vähintään muutaman kerran vuodessa perunamehua, kasvojen verisuonet katoavat vähitellen. Päästäksesi eroon aknesta, sinun on pyyhittävä kasvosi joka ilta tuorepuristettuun perunamehuun kastetulla vanupuikolla. Samalla sinun tulee pyyhkiä niska ja dekoltealue: tämä on erinomainen ryppyjen ehkäisy. Mehu pehmentää ja valkaisee ihoa. Sillä on erityisen suotuisa vaikutus auringon rasittamalle tai polttaneelle iholle.

Jos levität perunamehuun kastettuja tamponeja silmäluomillesi 20 minuutin ajan joka päivä, voit päästä eroon pysyvästi tummat kehät silmien alla.

Vasta-aiheet perunamehun ottamiseen

Perunamehu ei ole ihmelääke, eivätkä kaikki voi kestää sitä. Se on vasta-aiheinen:

• gastriitti, jolla on alhainen happamuus;
• haimatulehduksen ja kolekystiitin pahenemisen kanssa;
• diabeteksen vaikeissa muodoissa.

Perunamehun vaarat onkologiset sairaudet sen takia, mitä voi odottaa positiivinen vaikutus kallisarvoisen ajan tuhlaamista. Siksi itsehoito on vaarallista. Vakavan sairauden tapauksessa sinun tulee kääntyä lääkärin puoleen ja noudattaa tiukasti hänen ohjeitaan.

Raaka-aine varten parantava juoma palvelee raakoja perunoita. Sillä on rikas kompleksi kemiallinen koostumus. Tuore raakaperunajuoma sisältää tunnettujen ryhmien PP, B, E, C vitamiineja, kaliumia, natriumia, rautasuoloja, karoteenia ja hyödyllisiä aminohappoja. Myös perunamehussa on fenoliaineita, perunaproteiinia, pektiinejä.

Perunan mukulasta peräisin olevalla mehulla on kipua lievittävä, haavoja parantava, diureetti, kouristuksia estävä, uudistava, vahvistava, antimikrobinen vaikutus kehoon ja se on erittäin hyödyllinen ruoansulatuksessa.

Perinteisissä lääketieteen resepteissä perunamehu kulutetaan yksinomaan raa'assa muodossa, ja juoma on nautittava välittömästi, muuten se tummuu nopeasti ja menettää lääkeominaisuudet.

Tätä mehua käytetään virallisessa kansanlääketieteessä. Vahvistettu virallisilla tutkimuksilla fysiologinen toiminta tämän parantavan juoman keholle, joka perustuu korkeaan tärkkelyspitoisuuteen. Se ympäröi maha-suolikanavan seinämät, sen limakalvon mahanesteen pepsiinistä ja muodostaa seinille suojakalvon, joka edistää haavan paranemista. Se neutraloi myrkyllisiä aineita, poistaa ne kehosta.

Vahingoittaa

Perunamehu: vasta-aiheet

Vihannesten luonnollisuudesta ja harmittomuudesta huolimatta perunamehun vasta-aiheet liittyvät pääasiassa alhaiseen mahan happamuuteen. Juoma on korkea alkalinen tasapaino ja voi olla erittäin ärsyttävää limakalvoille. ruoansulatuselimet. Siksi korkean happamuuden omaavalla gastriitilla on mahdotonta ottaa perunamehua, koska se neutraloi jo riittämättömän hapon mahassa.

Perunamehun vasta-aiheet:

• Akuutti haimatulehdus
• Vaikea muoto diabetes
• Emalikaries
• Suoliston taipumus käymiseen, turvotus
• Yksilöllinen suvaitsemattomuus tai allerginen tälle kasvikselle
• Taipumus ummetukseen tai ripuliin
• Akuutti vaihe lihavuus
• Virtsatiejärjestelmän sairaudet

Koska juoma on valmistettu raa'ista perunoista, sinun tulee kiinnittää huomiota vihannesten laatuun. Loppujen lopuksi hän, kuten sieni, imee valtavan määrän arvokkaita aineita maasta ja ilmasta. Ihannetapauksessa mukulat kerättiin omalta paikaltaan eikä niitä käsitelty kemikaaleilla. Kaupasta ostetut kasvikset voivat sisältää haitallisia epäpuhtauksia, torjunta-aineita, joita lisätään mukuloiden kasvatuksen yhteydessä.

Et voi käyttää epäsuotuisilla alueilla kasvatettujen perunoiden mehua: saastuneita, lähellä moottoriteitä ja teollisuuslaitoksia. Vihannes pyrkii imemään haitallisia yhdisteitä maaperästä, ja mehun ottaminen sellaisesta perunasta voi olla haitallista, ei hyödyllistä. On kiellettyä juoda mehua vihreistä mukuloista - se sisältää suuren pitoisuuden solaniinia ja voi johtaa kehon myrkytykseen.

Hyöty

Perunamehun edut

Tuoreperunan mehun käyttö laittaa hemoglobiinitason kuntoon, lievittää kouristuksia ja stimuloi suolen motiliteettia. Se auttaa kyllästämään kehoa arvokkailla vitamiineilla, kivennäisaineilla (erityisesti kaliumilla ja magnesiumilla).

Mitä hyötyä perunamehusta on? Juoma sopii erinomaisesti ruoansulatushäiriöihin, vesi-suola-aineenvaihdunnan ongelmiin.

Perunamehun hyödylliset ominaisuudet keholle:

• Päällystävä ja haavaa parantava vaikutus. Mehu tuottaa hyödyllinen vaikutus ruoansulatuselimiin, ympäröi hellävaraisesti limakalvoja, vähentää happamuutta. Sitä suositellaan mahahaavaan, gastriittiin, jossa on korkean happamuuden oireita.
• Lievittää närästystä.
• Poistaa kehosta ylimääräistä nestettä, poistaa turvotusta.
• Parantaa maksan toimintaa.
• Se auttaa pääsemään eroon säännöllisestä ummetuksesta, lievittää peräpukamien ilmenemismuotoja - se edistää hyvin sen pehmenemistä ja paranemista, vähentää tämän taudin kipuoireita.
• Alentaa verenpainetta.
• Puhdistaa elimet myrkyistä, haitallisista yhdisteistä, radionuklideista.
• Sitä käytetään laajalti kosmetologiassa aknen poistamiseen, ihon valkaisuun ja ärsytyksen lievittämiseen.
• Sitä käytetään palovammojen, troofisten haavaumien hoitoon, niiden kiristämiseen.
• Tasapainottaa aineenvaihduntaa.
• Poistaa tulehdusprosessit kudoksissa.
• Sitä käytetään naisten sairauksien (eroosio, fibroidit) hoitoon.
• Parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa, vahvistaa sydänlihasta.
• Lievittää tulehdusta vilustumisen ja virustaudit.
• Edistää painonpudotusta.

Se auttaa niihin liittyviin vaivoihin tulehdukselliset sairaudet, munuaisten, maksan puhdistamiseen.

Kuten lääketieteellinen terapia mukulamehua käytetään pyelonefriitin hoitoon yhdessä karpalomehun kanssa, mikä tehostaa tämän terveellistä juomaa.

Perunamehu maksalle

Perunamehu on hyödyllinen maksan puhdistamiseen, koska sen aktiiviset komponentit poistavat elimestä kertyneet toksiinit ja haitallisten aineiden kerrostumat. Juoman emäksiset aineosat sitoutuvat Virtsahappo ja poista se kehosta. Hoidona sinun tulee juoda 1 lasillinen joka aamu tyhjään vatsaan. tuoremehu perunoista.

Jotta keho ei vahingoittuisi, sinun tulee ennen ensimmäistä annosta tutkia perunamehun vasta-aiheita. Pitkäaikainen käyttö keskeytymätön juominen on myös vaarallista ja voi olla täynnä aineenvaihduntahäiriöitä, haiman toimintahäiriöitä ja pahenemista yleiskunto organismi.

Kuinka tehdä perunamehua

Kohtaamme tätä suosittua vihannesta lähes päivittäin, joten tämän juoman valmistuksessa ei ole innovaatioita. Joitakin sääntöjä on kuitenkin noudatettava sen varmistamiseksi oikea keskittyminen parannuskeino ja tietää perunamehun vasta-aiheet.

Ruoanlaitto:

1. Pese perunat harjalla, kuori silmät, älä poista kuorta
2. Leikkaa perunat kuutioiksi ja lähetä prosessoriin (voit myös raastaa vihanneksen)
3. Purista saatu seos sideharson läpi (hieno seula)
4. Anna seistä muutama minuutti, jotta samea tärkkelyspitoinen sisältö laskeutuu.
5. Juo viimeistään 10 minuuttia valmistuksen jälkeen

Sinun tulee lähestyä mukuloiden valintaa huolellisesti. Vanhat, ryppyiset perunat eivät sovellu mehun raaka-aineeksi. Mukuloiden tulee olla sileitä, tuoreita, ilman pienintäkin merkkiä mätää tai tautien aiheuttamia vaurioita, pilaantumista.

On pidettävä mielessä, että helmikuussa perunasta tulee sopimaton lääketieteellisiin tarkoituksiin - se menettää parantavat ominaisuudet ja kerää soluihinsa ihmisille myrkyllistä solaniinia, koska. mukuloiden aktiivinen itäminen alkaa.

Kuinka juoda perunamehua

Tämä mehu tulee juoda vain raakana ja tuoreena. Jopa pienellä lämpökäsittelyllä perunamehu menettää hyödyllisiä ominaisuuksia(osa arvoaineista hajoaa, muuttuu). Ja mitä nopeammin juot vastapuristettua perunamehua, sitä enemmän elimistö saa terapeuttisen vaikutuksen hyödyllisistä aineistaan.

Taudin vakavuudesta ja ominaisuuksista riippuen perunamukuloista valmistettu juoma otetaan tiukasti annoksena kursseilla.

Ei hyväksyttävää pitkä aika juo tätä mehua - sillä on haitallinen vaikutus haimaan.Jos ylität sallitut annokset, keho voi olla täynnä aineita (jotka ovat hyödyllisiä elimistölle vain pieninä määrinä), jotka aiheuttavat myrkytyksen.

Jotta elimistö saisi perunamehuhoidosta vain hyötyä eikä haittaa, on suositeltavaa valmistautua perusteellisesti etukäteen sen hoitoon. Kotieläintuotteet, mausteet, kuumat mausteet, suolakurkku ja suolakurkku tulee jättää ruokavalion ulkopuolelle (jotta hoito on tehokkain). Puhdistava peräruiske on suositeltavaa ennen kurssin alkua.

Ota perunamehujuoma seuraavina annoksina:

Närästys: 100 ml mehua aikana akuutti ilmentymä epämukavuutta

Kohdun fibroidit: 4-5 kuukauden kurssi, otettu tyhjään mahaan 200 ml mehua

Kolekystiitti: kahdesti päivässä, 200 ml kerrallaan ennen ateriaa

Ummetus: juoma juodaan yöllä 150-200 ml:n tilavuudessa

Lisääntynyt mahalaukun happamuus: 100 ml 4 kertaa päivässä ennen ateriaa

Sairauksien vuoksi hengitysteitä, ientulehdus: huuhtele perunamehulla 4-5 kertaa päivässä

Jos perunamehun ottaminen on alkuvaiheessa inhottavaa, voit yhdistää sen porkkana-, kaali-, selleri- ja punajuurimehun kanssa.

Perunajuoma on parempi ottaa pilin läpi, jotta sen tuhoava vaikutus hammaskiillettä ei poisteta.

On suositeltavaa ottaa mehu ennen ateriaa, aikaisintaan 30 minuuttia. Normaali hoitojakso on 10 päivää, jonka jälkeen tulee pitää viikon mittainen tauko. Mutta voit pitää 20 päivän tauon, jos sinulla on epäilyttäviä reaktioita tämän mehun käsittelyyn.

Perunamehu vatsaan

Hyvin usein juomaa mukuloista suositellaan mahahaavaan, gastriittiin ja korkeaan happamuuteen. Kuinka hyödyllinen perunamehu on tällaisille sairauksille ja miten se otetaan? Vain muutaman päivän hoito auttaa pääsemään eroon vatsakivuista, lievittämään närästystä, pahoinvointia ja parantamaan ruoansulatusta.

klo haavaiset vauriot mahassa näkyy seuraava perunamehun saanti:

• On suositeltavaa aloittaa mehun ottaminen vähimmäismäärällä - 1 ruokalusikallinen (3 päivää ennen ateriaa)
• Lisää mehun määrää seuraavien kolmen päivän aikana 2 rkl. lusikat yhdellä kertaa
• Kurssin keskellä juo 1/2 kuppia
• Koko hoitojakso - 3 viikkoa, jonka jälkeen hoito on keskeytettävä 7 päiväksi
• Kurssi toistetaan, kunnes saavutetaan vakaa terapeuttinen vaikutus.

Perunamehu raskauden ja imetyksen aikana

Se auttaa vähentämään toksikoosia raskaana olevalla naisella, selviytymään pahoinvoinnista. Nainen voi ottaa perunamehua kantaessaan lasta lääketieteellisiin tarkoituksiin estämään ummetusta ja närästystä. Ruoansulatuksen normalisoimiseksi ja ulosteen säätämiseksi on suositeltavaa ottaa 100 g juomaa 10 päivän aikana ennen ateriaa. Mutta jos positiivinen tulos saavutetaan ensimmäisellä kerralla, sinun ei pitäisi käyttää sitä väärin.

Myös raskaana oleva nainen voi turvallisesti käyttää mukula-mehua hengitysteiden tulehdukseen. Yhdessä kamomilla-infuusion kanssa mehua käytetään kurlaamiseen. Kamomillan antiseptinen vaikutus yhdistettynä perunamehun tärkkelyspitoisiin komponentteihin tuottaa voimakkaan parantava vaikutus ja lievittää vilustumisen oireita.

Imetyksen aikana perunamehu ei myöskään ole vasta-aiheinen. Sitä voidaan ottaa pieninä annoksina (50-100 ml) ruoansulatuksen normalisoimiseksi ja aineenvaihdunnan palauttamiseksi.

LISÄKSI

Perunamehu kosmetologiassa

Kosmetologiassa perunamehua käytetään kasvojen valkaisuun, öljyisen kiillon poistamiseen ja aknen eroon. Mukulamehu selviytyy täydellisesti pigmentaatiosta ja palauttaa ihon terveen, hyvin hoidetun ulkonäön.

Perunamehusta ja hunajasta valmistettu naamio on erittäin tehokas:

• 50 g tuoretta juomaa sekoitetaan teelusikalliseen hunajaa ja levitetään kasvoille.
• 20-30 minuutin kuluttua seos tulee pestä pois vedellä ja levittää kosteusvoidetta.

Yhdessä smetanan kanssa perunamehu nuorentaa ihoa, uudistaa pieniä halkeamia ja lievittää auringonpolttaman vaikutuksia.

Vastapuristettujen mehujen eduista kuulemme syntymästä lähtien: appelsiini, omena, selleri... Mutta on myös tuotteita, joista kenellekään ei tulisi mieleenkään puristaa terveellistä nektaria. Otetaan perunat: keitetään, paistetaan, paistetaan - tämä on suloiselle sielulle. Mutta laittaa mehupuristimeen??? Mutta raakaperunamehu, jonka hyödyt ja haitat on tiedetty Katariinan ajoista lähtien, on täydellinen lääke, joka voi parantaa gastriittia, parantaa hermoja ja päästä eroon ylipainosta.

Tärkkelys ja yritys

Jokaisessa tuotteessa, erityisesti hedelmissä ja vihanneksissa, on yksi hyödyllisin ja korvaamattomin ainesosa. rakastamme karoteenia, tomaatteja lykopeenia, kaliumia ja muuta. Ja mikä perunassa on niin erikoista, miksi perinteinen lääketiede kiittää sitä niin paljon?

"Tärkkelys", sanot ja olet täysin oikeassa. Raaka peruna on kuitenkin arvokas vitamiinien, kivennäisaineiden ja aminohappojen varasto, jotka yhdessä tärkkelyksen kanssa tekevät ihmeitä terveydellemme.

Tuore perunamehu sisältää paljon:

• kalium;
• fosfori ja rikki;
• magnesium ja kalsium;
• C-vitamiini;
• PP-vitamiini;
• glukoosi ja sakkaroosi.

Ja lasillinen perunamehua on cocktail 12 välttämättömästä aminohaposta: tryptofaanista, lysiinistä ja muista.

Perunamehun parantava voima

Perunamehua tuskin voi kutsua maukkaaksi, se ei todellakaan sovi joka päivä. Jälkiruoaksi valmistamme mieluummin lasillisen omenamehua tai tuoksuvan sitruskoktailin. Paksu kurpitsa-porkkana smoothiekin käy - kirkas juoma sopii ihanteellisesti kylmään vuodenaikaan, ja miten se tukee näköäsi! Ja milloin juoda perunamehua, mihin sairauksiin tämä juoma on hyödyllinen?

Tuoretta perunaa suositellaan paitsi perinteiset parantajat. Yleislääkärin, gastroenterologin ja ravitsemusterapeutin vastaanotolla kuulee jatkuvasti neuvoja yhdistää tavanomainen hoito lasilliseen tärkkelyslääkettä. Ja kaikki raa'an perunamehun hyödyllisten ominaisuuksien ansiosta:

• ympäröi hellävaraisesti mahan seinämiä, parantaa pieniä haavaumia ja estää uusien muodostumisen;
• vähentää maha-suolikanavan happamuutta ja poistaa epämukavuutta(kipu ja närästys);
• on lievä diureettinen vaikutus ja poistaa ylimääräistä vettä kehosta;
• vähentää glukoosin imeytymisnopeutta ja säästää matala taso sokeri diabeteksessa;
• lievittää tulehdusta ja sillä on antimikrobinen vaikutus;
• parantaa suoliston motiliteettia ja auttaa muodostamaan ulostetta;
• aktivoi kudosten uudistumisen;
• rauhoittaa hermoja ja parantaa unta.

Tuorepuristettu perunamehu on ikivanha resepti, korkeintaan tehokas erilaisia ​​sairauksia. Siksi suosittu huhu antaa sille usein aivan uskomattomia ominaisuuksia, esimerkiksi kyvyn liuottaa syöpäkasvaimia.

Tässä tapauksessa lääkärit eivät väsy muistuttamaan: ei yksikään kansan resepti ei voi parantaa syöpää kokonaan. Parhaimmillaan vaihtoehtoisen lääketieteen menetelmät mahdollistavat nopeamman toipumisen leikkauksen jälkeen, mutta sinun on valittava "vaihtoehtoinen" lääke vain yhdessä lääkärisi kanssa.

Tuoreen perunan vasta-aiheet

Lääketieteellisiltä ja lähes lääketieteellisiltä sivustoilta löydät kuumimmat oodit ihmemehulle, joissa potilaiden kiitollisia arvosteluja tukevat lääkäreiden positiiviset mielipiteet. Mutta perunamehu ei ole niin yksinkertaista: sen vasta-aiheet on tiedettävä erittäin selvästi.

• Suurin osa suuri kielto- tämä on gastriitti ja haavauma, jonka happamuus on alhainen.
• On myös turha ottaa perunamehua, jos ruoansulatuskanavan ongelmat Helicobacter pylori -bakteerin aiheuttama. Tässä tapauksessa sinun on juotava antibiootteja, ei tärkkelys-vitamiini-cocktailia.
• Toinen rajoitus on diabeteksen vakava muoto.

Siksi lääkärit pyytävät potilaita: älä määrää perunamehua itsellesi, etenkään mahalaukun, endokriinisten ja gynekologisten ongelmien vuoksi. Ensin sinun on diagnosoitava tarkasti, määritettävä hoitotaktiikka ja päätettävä sitten, auttavatko raa'at perunat tällaisissa ongelmissa, vai sinun on harkittava muita menetelmiä.

Perunamehu närästykseen tai mahahaavaan on täydellinen hoito, joka on suoritettava sen mukaan erityisiä sääntöjä. Jotta parantava smoothie auttaa selviytymään taudista, on tärkeää noudattaa yksinkertaiset säännöt sovellukset.

1. Muista omasi terapeuttinen ruokavalio . Jotkut lähteet neuvovat vähentämään merkittävästi proteiiniruokien määrää "peruna"-hoidon aikana ja keskittymään hedelmiin ja vihanneksiin. Mutta haavaumien ja gastriitin kanssa useimmat hedelmät ja vihannekset ovat yksinkertaisesti mahdottomia, mutta oikein proteiiniruokaa- tärkein tuki immuniteetille.
2. Juo perunajuomaa vain sisään tuoretta . Muutaman minuutin kuluttua tärkkelys laskeutuu pohjalle ja hyödylliset aineet hapettuvat menettäen parantavan voimansa.
3. Yritä suorittaa käsittely perunoilla toukokuusta tammikuun loppuun. Jo helmikuussa perunan mukulat vanhenevat ja alkavat tuottaa myrkyllistä solaniinia. Keisarillisella Venäjällä perunat saivat huonon maineen juuri jatkuvan solaniinimyrkytyksen vuoksi.
4. Perunamehu tulee ottaa vain tyhjään vatsaan. Ja kun olet juonut lasin, muista makaa puoli tuntia - ennen pääateriaa.
5. Laimenna perunat muilla mehuilla. Mehu perunoista, porkkanoista ja (2:2:1) auttaa parantamaan unettomuutta. Ja unohtaa ummetus mahdollistaa seoksen tuoretta perunaa ja hilloketta.

Ruoansulatuskanavan ongelmiin...

Tunnetuin erikoisala luonnon lääketiede- Tämä on perunamehu gastriittiin. Kuinka ottaa se oikein ja mitä eroa on gastriitin ja haavaumien "perunahoidolla"?

• Jos sinulla on gastriitti, närästys tai vaikea ruoansulatus, hoito on suoritettava kolmessa 10 päivän jaksossa. Mehua tulee juoda 200 ml (pieni lasi) aamulla. Jaksojen välinen tauko on 10 päivää.
• Perunamehu, jolla on korkea happamuus gastriitti, on juotava eri järjestelmän mukaan. Pienennämme annosta 150 ml:aan ja lisäämme aikaa ennen ateriaa - sinun on juotava mehua tuntia ennen aamiaista. Hoitojakson kesto on sama kuin edellisessä reseptissä.
• Haavan kanssa joudut juomaan tuoretta perunaa 20 päivää peräkkäin puoli tuntia ennen aamiaista. On parempi lisätä annosta vähitellen, jotta vatsa ei vahingoitu, 50 - 150 ml päivässä.
• Haimatulehduksen ja kolekystiitin perunamehu valmistetaan parhaiten vaaleanpunaisista lajikkeista. Sinun täytyy juoda 14 päivää, sitten kahden viikon tauko. Optimaalinen annos on 150 ml.

…ja gynekologiassa

Perunamehu gynekologiassa on erittäin kiistanalainen aihe.

Perinteinen lääketiede käyttää aktiivisesti tuoretta tärkkelystä kohdun fibroidien, kohdunkaulan eroosion ja umpilisäkkeiden tulehduksen hoidossa. Normaali fibroidin hoitojakso on 6 kuukautta + 4 kuukauden tauko, annostus on puoli kuppia. Eroosion sattuessa on suositeltavaa yhdistää perunamehun sisäinen saanti huuhtelun kanssa.

Mutta harjoittelevat gynekologit kotihoito kiistää voimakkaasti. hoitaa myoomaa aikainen vaihe on tarpeen käyttää farmaseuttisia valmisteita yhdessä jatkuvan seurannan kanssa myöhäisiä vaiheita välttämätön ilman leikkausta.

Lääkärit määräävät varovasti "myooman" diagnoosiin jopa niin voimakkaan ja todistetun luonnollinen lääke, Miten . Ja he epäilevät suoraan perunamehun tehokkuutta, koska perunamehun ominaisuuksista naisten sairauksien torjunnassa ei ole virallisia tutkimuksia.

Kauneusreseptejä perunamehulla

Mutta missä kaikki asiantuntijat vahvistavat perunamehun edut, se on kosmetologiassa. Muistatko kuinka äitisi neuvoi sinua levittämään raakoja perunoita kasvoillesi, kun kävelit liian kauan paahtavan kesäauringon alla? Mutta ei vain keväällä ja kesällä, kasvojen perunamehu auttaa: tämä lääke on välttämätön milloin tahansa vuoden aikana ja missä tahansa tilanteessa.

1. Kompressiot auttavat selviytymään tummista silmänalusista: kostutamme vanupuikkoja tuorepuristettuun mehuun ja laita alaluomille 20 minuutiksi.
2. Huokosten kaventamiseksi yksinkertainen naamio on tehokas: levitä tuoretta koko kasvoille siveltimellä, huuhtele pois lämpimällä vedellä 20 minuutin kuluttua. Perunat myös kuivattavat näppylöitä ja lievittävät pieniä tulehduksia iholla.
3. Voit valkaista kasvosi pyyhkimällä ne säännöllisesti peruna- ja sitruunamehuseoksella. Kurkku-peruna-cocktail-kompressit poistavat öljyisen kiillon ja tekevät ihosta mattapintaisen.

Tuore perunamehu painonpudotukseen

Painonpudotukseen tarkoitetusta perunamehusta keskustellaan yhä enemmän naisten foorumeilla ja kauneutta ja terveyttä käsittelevillä sivustoilla. Perunaa ei voida kutsua ruokavaliotuotteeksi - se ei ole vain sitä, että se on kielletty melkein kaikissa ruokavalioissa. Myöskään raakaperunamehussa ei löytynyt painonpudotusominaisuuksia - ei rasvaa polttava vaikutus eikä voimakas laksatiivinen vaikutus. Miksi perunamehu on niin hyvää?

Tuoreen raa'an perunan terveyshyödyt kaunis figuuri ilmeinen: tuotteella on lievä diureettinen vaikutus, se parantaa suoliston toimintaa, lievittää tulehdusta ja rauhoittaa hermoja. Jotkut ruokavaliot tarjoavat aktiivisen laihduttamisen aloittaa päivä lasillisella perunamehua - tietysti samalla vähentäen ruokavaliota rasvaiset ruuat, kaikenlaisia ​​pullia, piirakoita ja makeisia.

Peruna on maailman yleisin ruoka. Sen käytöstä on tullut jokapäiväinen tapa, vaikka monet eivät edes ajattele sitä. parantavia ominaisuuksia. Korkean tärkkelyspitoisuuden lisäksi perunamukuloissa on B-vitamiineja ja hyödyllisimmät hapot orgaanista alkuperää.

Ainoa ongelma näiden arvokkaiden hivenaineiden saamisessa perunoista on se, että ne tuhoutuvat lämpökäsittelyn aikana. Raakojen mukuloiden syömistä ei suositella, koska ne voivat aiheuttaa turvotusta, ilmavaivat ja muita ruoansulatuskanavan häiriöitä. Samaan aikaan kansanlääketieteessä perunaa käytetään laajalti torjumiseen erilaisia ​​sairauksia, mutta sinun on käytettävä sitä hoitoon vain mehun muodossa.

Terapeuttinen toiminta

Perunamehun käyttö on erittäin laajaa, kansanlääketieteessä sitä käytetään monenlaisiin tarkoituksiin. Se palauttaa eheyden iho sekä mekaanisten ja termisten vaurioiden, että kroonisen ekseeman ja aknen kanssa. Jos raa'at perunat vahingoittavat ruoansulatusta, sen mehu saa ruoansulatuskanavan kuntoon.

Lisäksi perunamehulla on seuraavat ominaisuudet:

• mahahaavojen paranemista
• rauhoittaa hermostoa
• alentunut happamuus gastriitissa
• taistella ummetusta vastaan
• lisääntynyt virtsan tuotanto
• veren punasolujen lisääntyminen
• kroonisen migreenin lievitys
• sydämen normalisointi

Perunaa käytetään myös mm kosmetiikka perinteisen lääketieteen reseptien mukaan. Sen sisältämät hivenaineet ravitsevat ihoa, tasoittavat sen väriä ja ehkäisevät aknea sekä lievittävät turvotusta silmänympärysalueella.

Vasta-aiheet

Kuten kaikilla muillakin lääkkeillä, perunamehulla on joitain vasta-aiheita. Koska se alentaa mahalaukun happamuutta, sitä eivät saa käyttää diabeetikot ja ne, jotka joutuvat lisäämään mahanesteen happotasoa lääkkeiden avulla. Haimasiraudet ovat myös vasta-aihe perunamehun ottamiseen.

Valmistella kansanhoidot tarvitset vain puhtaista perunoista, joihin ei ole vaikuttanut hometta tai letargiaa. Myös mukula, jossa vihertyminen havaitaan, ei sovellu kulutukseen. Vaikka leikkaat vihreän osan pois, perunaan jää paljon myrkkyjä, joten vihreä mukula tulee heti heittää pois. Peruna saavuttaa parantavien ominaisuuksiensa huippunsa elokuun alusta helmikuun alkuun, joten on parempi suorittaa hoito tähän aikaan.

ruoanlaittoreseptejä

Hoitoa varten sinun on valmistettava joka kerta tuore annos mehua. Se, että se huononee nopeasti, on havaittavissa myös paljaalla silmällä - kirjaimellisesti muutaman minuutin kuluttua mehu tummuu, mikä tarkoittaa, että sen hyödylliset aineet ovat tuhoutuneet ja uusi annos on valmistettava. On olemassa useita reseptejä mehun valmistamiseksi perunoista. Ne näyttävät tältä:

1. Helpoin ja nopein tapa on mehupuristin. Tämä kone toimii erittäin nopeasti, eikä mehulla ole aikaa menettää parantavia ominaisuuksiaan.
2. Hyvä tapa on hankausta erityisellä muoviraastimella. Tämä materiaali ei hapeta mehua, ja se säilyttää koko ravintoarsenaalinsa. Tämän menetelmän haittana on tarve hieroa mukuloita mahdollisimman nopeasti. Hankaamisen jälkeen ne on puristettava ulos sideharsolla.

Tällä tavalla valmistettu mehu tulee käyttää välittömästi yhdessä perinteisen lääketieteen resepteistä.

Unettomuutta vastaan

Jatkuvalla stressillä väsymys, hermoston häiriöt ja äkilliset mielialan vaihtelut, perunamehuun perustuva tuoremehu auttaa hyvin. Sen valmistukseen tarvitset:

• 25 gr porkkanamehua
• 25 gr sellerimehua
• 50 perunamehua

Kaikki nämä mehut tulee sekoittaa ja juoda yksi annos 30 minuuttia ennen jokaista ateriaa.

haavaumia vastaan

Perunamehu parantaa tehokkaasti sekä ulkoisia että sisäisiä haavoja. Tämä koskee myös mahahaava maha ja pohjukaissuoli. Näiden sairauksien hoito on seuraava:

1. 100 ml mehua valmistetaan perunoista.
2. Mehu juodaan neljä kertaa päivässä tyhjään vatsaan, vähintään 30 minuuttia ennen ateriaa.

Kurssi kestää 3 viikkoa. Tarvittaessa se voidaan toistaa 2 viikon tauon jälkeen.

Kurkkukipulla

Tämä resepti sopii minkä tahansa hoitoon tulehdusprosessit kurkussa ja suussa. Sitä voidaan käyttää lievittämään ientulehdusta, tonsilliittia, nielutulehdusta ja vain vilustumista. Hoito menee näin:

1. Perunamehua valmistellaan. Sen tulee olla huoneenlämpöistä, ei koskaan kylmää. Voit lämmittää lisäämällä hieman kiehuvaa vettä.
2. Suu tai kurkku tulee huuhdella mehulla juomatta sitä.

Huuhtelu tulee suorittaa tarpeen mukaan, mutta vähintään neljä kertaa päivässä.

Umpilisäkkeiden tulehdusta vastaan

Perunamehua käytetään menestyksekkäästi gynekologiassa, mukaan lukien lisäkkeiden tulehdus. Sillä on antiseptinen vaikutus, se ilmenee parhaiten nuorten perunoiden mehussa. Niitä pitäisi kohdella näin:

1. Valmista 250 ml mehua.
2. Juo se puoli tuntia ennen jokaista ateriaa. Miellyttävämmän maun saamiseksi voit lisätä sokeritonta hunajaa.
3. Hoitojakso on 14 päivää.

Yleensä yksi kurssi riittää poistamiseen epämiellyttäviä oireita, mutta 7 päivän kuluttua se voidaan toistaa. Voit parantaa terapeuttista vaikutusta huuhtelemalla mehulla.

Aknen hoitoon

Perunamehu on välttämätön tehokas ratkaisu iho-ongelmia, se ei vain anna sille sileyttä ja yhtenäistä väriä, vaan myös taistelee aknea vastaan. Jopa eniten vaikea ihottuma voidaan poistaa seuraavien ainesosien reseptillä:

• 100 ml perunamehua
• 1 tl nestemäistä hunajaa

Kaikki tämä on sekoitettava huolellisesti ja levitettävä kasvojen iholle. Anna naamion vaikuttaa puoli tuntia ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä ilman saippuaa. Hoitojakso on kaksi viikkoa, seitsemän päivän tauon jälkeen se voidaan toistaa. Aknen ehkäisyyn voit pyyhkiä kasvosi mehulla aamulla ja illalla vanupuikolla.

Pigmentaatiota vastaan ​​kasvoilla

Perunamehu voi varovasti valkaista kasvojasi, päästäen eroon ikään liittyvistä tai hormonaalisista vaikutuksista ikätäplät sekä pisamia ja ärsytystä. Tätä varten maski valmistetaan seuraavista osista:

• 1 osa perunamehua
• 1 osa kotitekoista smetanaa

Kun olet sekoittanut kaiken tämän, sinun on levitettävä naamio puhtaalle iholle ja pidettävä sitä puoli tuntia. Naamio pestään pois lämpimällä vedellä ja vauvan saippualla, kahden viikon hoitojaksoja tulee vuorotellen viikoittaisilla tauoilla.

Kompressiot suonikohjuihin

Perunamehusta peräisin olevilla ravintoaineilla on kyky tunkeutua syvälle ihoon, tarjoten terapeuttinen vaikutus suonikohjujen vuoksi tukkeutuneissa suonissa. Kompressio tehdään seuraavasti:

1. valmistautua vaadittava määrä mehua, se riippuu vaurioituneen alueen koosta.
2. Pala puhdasta puuvillakangasta tai sideharsoa kastetaan mehuihin ja levitetään turvonneille suonille, kääritään kuivalla liinalla päälle kiinnittämiseksi.
3. Kompressiota vanhennetaan noin kaksi tuntia, minkä jälkeen se poistetaan.

Tämä menetelmä antaa tuloksen ensimmäisestä kerrasta lähtien, mutta kestävän vaikutuksen saavuttamiseksi sinun on käytettävä sitä 14 päivän ajan.

Närästystä ja gastriittia vastaan

Närästystä ja gastriittia hoidetaan myös perunamehulla. Ainoa poikkeus on, kun näihin sairauksiin liittyy liikalihavuus. Muuten tämä menetelmä on melko turvallinen. Hoito suoritetaan seuraavasti:

1. Aamulla heräämällä valmista 250 ml mehua ja juo se. Tänä aikana ei ole sallittua muuta ruokaa tai juomaa.
2. Välittömästi mehun juomisen jälkeen sinun on asetuttava makuulle ja peitettävä itsesi lämpimällä peitolla, viettäkää 30 minuuttia tässä asennossa.
3. Tunnin kuluttua mehun ottamisesta voit syödä aamiaista.

Tällainen hoito suoritetaan kymmenen päivän ajan, minkä jälkeen he pitävät saman pituisen tauon. Täydelliseen paranemiseen taudin komplisoitumattomissa muodoissa riittää kolme tällaista kurssia peräkkäin.

Video: Perunamehu kansanlääketieteessä

Ummetusta ja päänsärkyä vastaan

Säännöllinen päänsärky ja suolisto-ongelmat hoidetaan yhdellä tehokas resepti perustuu perunamehuun ja muihin vihanneksiin. Tuoreen parantavan lääkkeen valmistamiseksi sinun on otettava:

• 50 ml perunamehua
• 25 ml punajuurimehua
• 25 ml porkkanamehua

Kaikkien näiden mehujen on oltava vastapuristettuja. Hoitava seos sinun täytyy juoda kolme kertaa päivässä ennen ateriaa. Se voi myös auttaa alentamaan verenpainetta.

Kohdun fibroidien ehkäisy

kohdun fibroidit on hyvänlaatuinen kasvain, joka voi kasvaa 1 kg:n painoiseksi ja aiheuttaa monia tuskallisia oireita. Poista se käyttämällä kirurgiset menetelmät, mutta tämä tauti on paljon helpompi estää perunamehulla. Kaikkien naisten tulisi säännöllisesti ottaa se 35 vuoden jälkeen, erityisesti niiden, jotka viettävät paljon aikaa tietokoneen edessä istuma-asennossa. Ennaltaehkäisy suoritetaan seuraavasti:

1. 125 ml perunamehua hierotaan.
2. Kaikki tämä määrä juodaan kerralla, ennen aamiaista.
3. Kurssin kesto - 6 kuukautta.

Tämä resepti auttaa myös niitä, joilla on jo diagnosoitu fibroidit. Perunamehu estää sen kasvua, mikä puolestaan ​​auttaa välttämään leikkausta. Tämä menetelmä on erityisen tehokas taudin alkuvaiheessa.